風邪は状態を深刻に悪化させる可能性があることを知っておく価値があります。 同時に、風邪の症状はそれほど悪くはありません。主な害はウイルス自体によって引き起こされ、弱体化した体に追加の負担をかけます. 結局のところ、風邪によって引き起こされるストレスは、糖尿病患者の血糖値を上昇させる可能性があります.
健康を維持するために誰もが覚えておくべきことは次のとおりです。
風邪で血糖値が上がる理由
糖尿病患者の風邪は、常に血糖値の上昇の可能性があります。 これは、体が感染と戦うためにホルモンを動員するために起こります。 そして、それらはウイルスと戦うのを助け、あなたの体がインスリンを適切に使用するのを防ぎます.
風邪などで血糖値がコントロールできなくなったとき、 深刻な問題- 1 型糖尿病の場合はケトアシドーシス、2 型糖尿病の場合は高浸透圧非ケトン性昏睡。 同時に、ケトアシドーシスは血液中の大量の酸の蓄積であり、生命を脅かす可能性があります. 高浸透圧性非ケトン性昏睡、別名 糖尿病性昏睡、非常に深刻な高血糖状態であり、結果が良好であっても、体に深刻な合併症を引き起こす恐れがあります。
風邪をひいたとき、どのくらいの頻度で血糖値をチェックする必要がありますか?
風邪に感染している場合は、3 ～ 4 時間ごとに血糖値をチェックしてください。 血糖値が非常に高くなった場合、医師はインスリンの使用量を増やすよう勧める場合があります。 したがって、健康な状態では、血糖値を常に監視することが非常に重要です。なぜなら、「働く」糖レベルを知ることで、体がウイルスと闘っている間に必要なインスリンの投与量の計算が大幅に容易になるからです。
糖尿病患者が風邪に必要な食事は？
通常、風邪の最初の症状では、人は食欲を失いますが、糖尿病は食物摂取が必須の病気です。 通常の食事に固有の食品を選択できます。
推奨割合は約15グラムです。 毎時間炭水化物。 100グラムのヨーグルトを半分飲むことができます。 フルーツ ジュースを飲むか、半カップの調理済みシリアルを食べます。 食べることは必須です。そうしないと、血糖値が臨界レベルまで低下します。
病気に発熱、嘔吐、または下痢が伴う場合は、1時間ごとにコップ1杯の水分を必ず飲んでください。 水分を補給している限り、飲み込む代わりに飲むことができます。
糖度には細心の注意を払ってください。 値が高い場合は、水やハーブティーなどの水分をより多く飲んでください。 砂糖が「落ちた」場合は、グラスで標準まで上げてください リンゴジュースまたは甘い ハーブティー. 食べ物や飲み物が風邪を悪化させないように、何を食べたり飲んだりするかを確認してください。
糖尿病でも飲める風邪薬は？
糖尿病の人は多くの市販薬を服用できます 薬風邪から。 ただし、砂糖の含有量が示されている調剤は避ける必要があります。 そのため、ホットドリンク用の咳止めシロップやインスタントパウダーには砂糖が含まれていることがよくあります.
「組成と放出形態」セクションの薬物の説明を必ずお読みください。 読みにくい場合は、遠慮なく薬局の薬剤師または医師にご相談ください。
風邪の症状に対する治療法を使用できますし、使用する必要があります 伝統医学: 苦いハーブの注入、吸入。
高血圧に苦しんでいる場合は、血圧をさらに上昇させるうっ血除去薬を避けてください。
糖尿病の風邪予防対策は？
風邪やインフルエンザなどのウイルス性疾患の感染予防対策は、糖尿病患者さんも含め、万人共通です。 厳格な個人衛生は、呼吸器感染症を防ぐのに役立ちます。手をよく洗い、家族もこの条件に従っていることを確認してください。
一般的な風邪に対するワクチンはありませんが、医師は毎年インフルエンザの予防接種を行うことがあります。 流行状況が宣言された（または個人的な評価で）風邪の季節には、ためらわずに呼吸用マスクを着用し、病気の人から離れてください。 私を信じてください、感染中に制御されていない砂糖の急増に対処するよりも、親戚や友人にあなたの行動を説明する方がはるかに簡単です. ウイルス感染.
研究している状況で 脱酸素血液、分析を行う研究室の基準によって、上限は5.7-6.2mmol / lにシフトします。
血糖値の上昇は高血糖と呼ばれます。 それは一時的、一時的、または永続的です。 糖代謝異常の有無によって血糖値が変化します。
以下の臨床状況があります。
- 風邪の背景に一過性の高血糖。
- ウイルス感染による糖尿病の発症。
- 病気の期間中の既存の糖尿病の代償不全。
一過性高血糖
健康な人でも、風邪をひいて鼻水が出ると血糖値が上昇することがあります。 これは、代謝障害、免疫機能の強化、 内分泌系、ウイルスの毒性効果。
通常、高血糖は低く、回復後に自然に消失します。 しかし、分析におけるそのような変化は、たとえ風邪を引いたばかりであっても、炭水化物代謝の違反を除外するために患者の検査を必要とします.
このため、主治医は回復後に耐糖能検査を推奨しています。 患者は空腹時に血液検査を受け、75 gのブドウ糖（溶液の形で）を摂取し、2時間後に研究を繰り返します。 この場合、砂糖のレベルに応じて、次の診断を確立できます。
- 糖尿病。
- 空腹時血糖障害。
- 炭水化物に対する耐性の障害。
それらはすべてグルコース代謝の違反を示しており、動的モニタリング、特別な食事または治療が必要です. しかし、多くの場合、一過性高血糖では、耐糖能検査で異常が明らかになりません。
糖尿病の登場
1 型糖尿病は、SARS や風邪の後に発症する可能性があります。 その後に発症することが多い 重度の感染症– インフルエンザ、はしか、風疹など。 その発症はまた、細菌性疾患を引き起こす可能性があります。
糖尿病は、血糖値の特定の変化によって特徴付けられます。 空腹時に献血する場合、糖濃度は7.0mmol / l（静脈血）を超えてはならず、食事後は11.1mmol / lを超えてはなりません。
しかし、単一の分析は示唆的ではありません。 有意なレベルのブドウ糖増加では、医師は最初に研究を繰り返し、必要に応じて耐糖能試験を実施することを推奨します.
1 型糖尿病は高血糖を伴うことがあり、糖分は 15 ～ 30 mmol/l に上昇することがあります。 多くの場合、その症状はウイルス感染による中毒症状と間違われます。 この病気の特徴は次のとおりです。
- 頻尿（多尿）。
- 喉の渇き（多飲症）。
- 空腹（多食症）。
- 減量。
- 腹痛。
- 皮膚の乾燥。
その中で 一般的な状態患者は著しく悪化しています。 そのような症状の出現には、砂糖の必須の血液検査が必要です。
風邪による糖尿病の代償不全
人がすでに真性糖尿病と診断されている場合-最初または2番目のタイプの場合、風邪を背景に病気が複雑になる可能性があることを知っておく必要があります。 医学では、この劣化を代償不全と呼びます。
非代償性糖尿病は、時には有意なグルコースレベルの上昇を特徴としています。 糖度が臨界値に達すると、昏睡状態になります。 それは通常ケトアシドーシス（糖尿病）です - アセトンの蓄積と 代謝性アシドーシス（血液の酸性度の増加）。 ケトアシドーシス昏睡には、グルコースレベルの迅速な正常化と輸液の導入が必要です。
患者が風邪をひき、病気に高熱、下痢、または嘔吐が伴う場合、患者は急速に脱水状態になる可能性があります。 これが高浸透圧性昏睡の主な原因です。 同時に、グルコースレベルは30mmol / l以上上昇しますが、血液の酸性度は正常範囲内にとどまります.
高浸透圧性昏睡では、患者は失われた体液量を迅速に回復する必要があり、これは血糖値を正常化するのに役立ちます.
低温処理
砂糖のレベルに影響を与えないように風邪を治療する方法は？ 健康な人であれば、薬の服用に制限はありません。 必要な薬を正確に服用することが重要です。 これについては、医師の診察を受けることをお勧めします。
しかし、糖尿病の場合、風邪をひいている人は薬の注釈を注意深く読む必要があります。 一部の錠剤またはシロップには、グルコース、スクロース、またはラクトースが含まれており、炭水化物の代謝に違反して禁忌となる場合があります。
以前は、スルホンアミド系の薬剤が細菌性疾患の治療に使用されていました。 それらには糖レベルを下げる能力があり、低血糖（低血糖濃度）につながる可能性があります. 白パン、チョコレート、甘いジュースですぐに増やすことができます。
特に寒さに脱水症状が伴う場合、治療を行わない糖尿病の代償不全が昏睡状態につながることを忘れてはなりません。 そのような患者は適時に熱を止め、多量の水を飲む必要があります。 必要に応じて、静脈内注入液が投与されます。
代償のない 糖尿病多くの場合、患者をピルからインスリン療法に切り替える必要がありますが、これは常に望ましいとは限りません。 そのため、糖尿病の風邪は危険であり、そのタイムリーな治療は患者にとって非常に重要です.内分泌病理学の合併症に対処するよりも予防する方が簡単です.
SARSと糖尿病
糖尿病では、ホルモン系が絶えず機能不全に陥り、疲れていることを背景に、ウイルス感染に対する感受性のために、人々は何倍も頻繁に風邪をひきます 高糖体の血液中。 あ 副作用、そのうち 速いジャンプ血糖、ケトアシドーシス、過モル高血糖は、すでに不安定な健康状態を悪化させるだけでなく、死に至ることもあります。
急性呼吸器感染症における糖尿病の合併症
すべての糖尿病患者にとって、例外なく、急性呼吸器感染症の最も重要な問題は血糖値の急激な上昇です。 病気の瞬間から、内分泌系は、一般的な風邪に打ち勝つためのホルモンの生成と、インスリンの生成と使用の間で引き裂かれます. システムに障害があり、そこから最初に血糖値が上昇します。 糖尿病には2つのタイプがあり、1つ目の糖尿病に苦しむ人は、死を脅かすケトアシドーシスのリスクがあります. 2 型真性糖尿病は、糖尿病性昏睡に似た高モル低血糖を合併します。
風邪を示す症状
疾患の複雑さにもよりますが、糖尿病の ARVI は、体液の顕著な喪失と口渇から始まります。 子供の場合、糖尿病を伴う風邪は成人の糖尿病患者よりも悪化しますが、いくつかの指標については、 医療機関すべての人に義務付けられています。 危険：
- 血糖値の上昇 - 17 mmol / l;
- 治療の失敗、劣化および体重減少;
- ケトアシドーシス;
- 痙攣または意識喪失;
- 止められない高い体温;
- 下痢と嘔吐が 1 日の 4 分の 1 以上続きます。
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糖尿病の風邪治療
糖尿病患者が風邪をひいているときに最も重要なことは、血糖値をコントロールすることです。
中毒を取り除くには、より頻繁に飲む必要があります。
2〜3時間ごとに測定し、必要に応じて血糖降下薬を使用することをお勧めします。 風邪の状態を適切に評価し、治療方法を採用するために、糖尿病患者は主治医に相談します。 特に子供の場合、その状態はより危険であるため、急性呼吸器感染症の経過を注意深く監視する必要があります。 風邪の4日目に、医師は尿中のアセトンを監視します. グルコースは常に測定されます。3.9-7.8 mmol / lに進む必要があります。 目標を達成するために、一定の投与量を最大20％増やすことができます。これは、偏差がいずれの場合にも良い結果をもたらすわけではなく、安定した結果が確実に体が風邪やインフルエンザに迅速に対処するのに役立つためです。 中毒、脱水症、高熱と戦うために、予約に加えて、頻繁に、 温かい飲み物非炭酸飲料または水。 どの段階でも、専門家のアドバイスなしに、独立した措置を講じることは危険です。
錠剤、ドロップ、シロップ、ハーブ
糖尿病患者のコンプレックス 医療措置風邪を治すだけでなく、体の強さを回復させ、血液中の糖のバランスを正常化することも目的としています。 医師だけが合併症の程度を適切に評価して処方することができます 薬物治療：点滴、ウイルスの丸薬、発熱、咳。 糖尿病の風邪薬は、医師のアドバイスがなくても、通常の薬と同じように服用できます。 しかし、砂糖を含むものとは別に、これらは喉の治療のためのシロップ、トローチです. 多くの場合、ハーブ製剤に置き換えることができます。 通常、パッケージには「無糖」と記載されています。 使用説明書を読むことは必須であり、疑問がある場合は医師のアドバイスが重要です。
吸入による効果的な治療。
ビタミンCは免疫システムを強化し、風邪を早く治すのに役立ちます. それは果物（糖尿病患者の場合は無糖でなければなりません！）、野菜、または 医薬品. アレルギーを引き起こさない薬やハーブを選択して、吸入で治療することができ、抗菌効果と抗炎症効果があります。 吸入は喉を完全に整え、点鼻薬を補完し、あらゆる病因の咳の症状で吐き出すのに役立ちます。 吸入は、ネブライザーまたは民間療法で行われます。ニンニクまたはタマネギを細かく切り、病人が吸入するためにプレートに残します。
医師は、痛みの原因を取り除くためのうがいに最適なハーブについても説明します。 風邪の滴を適切に使用する方法を知ることが重要です。使用する前に、鼻腔をよくきれいにし、保管条件の説明を読み、膵臓の働きに影響を与える有毒物質を含まないものを選択し、投与規則に従ってください。 そうしないと、健康をさらに害する可能性があります。
高血圧で
うっ血除去薬（α-アドレナリン作動薬）を含まない薬で治療するには、より頻繁に圧力を測定することが重要です。 それらは、一般的な風邪と組み合わせた準備からの多数の滴の一部であり、血管を収縮させ、鼻づまりと腫れを軽減し、同時に圧力が上昇します。 点鼻薬に関しては、糖尿病患者の場合、代替手段は消毒剤です. しかし、ここでも、医師だけが合併症を評価し、風邪や丸薬からの滴を正しく選択することができます. 神経質になったり、塩辛いものや脂っこいものを食べたりするのは有害です。
栄養機能
ARVI は食欲を抑えますが、糖尿病患者が飢えることはありません。体は戦うために多くのエネルギーを必要とします。 砂糖の増加を防ぐために、食事を通常の形のままにしておくことが重要です。 炭水化物を含む食品は、必要なエネルギー源です（お粥、ジュース、ヨーグルト）。 1時間ごとに1 XE（15 g）の炭水化物を摂取することをお勧めします.
スティルミネラルウォーターまたはジンジャーティー、血糖値を上げるドライフルーツのコンポート、グラス半分のリンゴジュース、または同じもの ジンジャーティー、 にんにく、特に緑、玉ねぎ、赤ビートジュース、パセリ、キャベツのジュース、じゃがいも、ハナミズキ、ラズベリー、ナシ - 下げる。 最大数風邪の予防に役立つビタミンは、皮の固い野菜や果物に含まれています。 ブドウは禁止されています。ブドウ糖が多く含まれており、そのレベルはすでに上昇しています。 急性呼吸器感染症では、重い食べ物は食事から除外されます：揚げ物、味付け、塩辛い、脂肪。 野菜の煮込み、スープ、シリアル、肉や魚の煮物を食べると便利です。 糖尿病患者の食事は医師と調整されます。
糖尿病における急性呼吸器ウイルス感染症の予防方法
多くの 信頼できる方法- 低体温症や病気の人、特に群衆との接触を避けてください。 ウイルスはドアノブや階段、 公共交通機関. 鼻や目をこすったり、汚れた手で食事をしたりしないでください。ウイルスは粘膜から体内に入ります。 頻繁に手を洗い、ウェットワイプで拭く必要があります。 ハウスクリーニングにおいても清潔感は重要です。 親戚の誰かが病気になっている場合は、できるだけ頻繁に部屋の水洗いと換気を行ってください。 ウイルスは空気中の飛沫によって拡散するため、他の人にくしゃみや咳をしないようにしてください。 糖尿病患者は、インフルエンザのシーズン前にインフルエンザの予防接種を受ける必要があります。 SARSの予防接種はできません。
この情報は一般的な情報としてのみ提供されており、自己治療には使用しないでください。 自己治療しないでください。危険な場合があります。 必ず医師に相談してください。 サイトから資料を部分的または完全にコピーする場合は、それへのアクティブなリンクが必要です。
風邪と糖尿病
糖尿病は風邪をひきやすい体質なので、夏でも風邪をひきやすい病気です。
理解できます：糖尿病患者の免疫力が低下します
そしてしばしば風邪は合併症を伴います。 受けるリスクがある 急性気管支炎、肺炎、中耳炎、扁桃炎。 タイムリーに治療しないと、これらの病気のいずれかが次のようになる可能性があります 慢性型. これはどのように終わることができますか？ 慢性中耳炎、たとえば、難聴までの難聴の恐れがあります。 慢性気管支炎喘息につながる可能性があり、喉の痛みは膿瘍につながる可能性があります。 したがって、風邪をひいている場合は、必ず医師に相談してください。 抗生物質が必要な場合があります。
体温が上昇すると、インスリンの体による認識が異なることを知っておくことは非常に重要です。 ほとんどの場合、別の用量が必要になります。 したがって、特に高温では、血糖測定をより頻繁に行う必要があります。
発熱の薬を服用している糖尿病患者が、血糖値を正常に戻せない場合があります。 これが抗生物質の体内での働きです。 多くの 最良の選択肢- 病気にならず、風邪をひかず、すでに感染している場合は風邪をひかないでください。 どんな風邪でも、状態を深刻に悪化させる可能性があります。 風邪の症状はそれほど悪くありません。 ウイルスが主な害を引き起こし、弱体化した体に追加の負担をかけます。
風邪をひくと血糖値が上がるのはなぜ？
体は、感染症と戦うためにすべての力とホルモンを動員します。 その結果、彼らはひどく不足しています - 血中の砂糖のレベルはほとんど制御不能になります. 深刻な問題が始まります-I型糖尿病のケトアシドーシスとII型糖尿病の糖尿病性昏睡。 ケトアシドーシスは、生命を脅かす血液中の大量の酸の蓄積を伴います。 糖尿病性昏睡は非常に深刻な高血糖状態であり、たとえ良好な結果が得られたとしても、深刻な合併症を引き起こす恐れがあります。
風邪をひいたとき、どのくらいの頻度で血糖値をチェックする必要がありますか?
風邪の感染が検出された場合は、3〜4時間ごとに血中の糖レベルを確認する必要があります. 値が非常に高くなった場合、医師はより多量のインスリンの使用を勧める場合があります。 したがって、健康なときに測定して「働く」糖レベルを知ることは非常に重要です。 そうすれば、体がウイルスと戦っている間に必要なインスリンの投与量を簡単に計算できます。
風邪のために糖尿病患者が必要とする食事は何ですか
通常、風邪の最初の症状で、人は食欲を失います。 しかし、糖尿病では、食物を摂取する必要があります。そうしないと、糖レベルが臨界レベルまで低下します。 通常、食事に含まれる食品を選択できます。 推奨される割合は、1 時間あたり約 15 g の炭水化物です。 たとえば、ケフィアまたはフルーツ ジュースをコップ半分飲み、シリアルをコップ半分食べます。
風邪に発熱、嘔吐、または下痢が伴う場合は、1 時間ごとにコップ 1 杯の水分を必ず摂取してください。 がぶ飲みする代わりに、すすることができます。 主なことは、脱水を避けることです。 血糖値が高い場合は、水やハーブティーなどの水分をより多く飲んでください。 血糖値が下がっている場合は、コップ一杯のリンゴジュースまたは甘いハーブティーで通常よりも上げてください.
風邪薬には砂糖が含まれている場合があります
糖尿病の場合、多くの市販の風邪薬を服用できます。 ただし、砂糖の含有量が説明書に示されているものは避ける必要があります。 そのため、熱い飲み物のために咳止めシロップや可溶性粉末に砂糖が加えられることがよくあります. お薬の説明書を必ずお読みください。 ご不明な点がございましたら、お気軽に薬局の薬剤師または医師にご相談ください。
風邪の間は、苦いハーブの注入と吸入が効果的です。 高血圧に苦しんでいる場合は、充血除去剤を避けてください。 彼らは血圧をさらに高くすることができます。
風邪のワクチンはありませんが、毎年インフルエンザの予防接種を受けることができます。 インフルエンザが流行している間は、ためらわずに呼吸用マスクを着用し、くしゃみや鼻をかむ人から離れてください。 自分の行動を友人に説明することは、ウイルス感染に感染したときに制御不能な血糖値の急上昇に対処するよりも簡単です.
N. M. Lysenko、内分泌学者、医学の候補者
糖尿病の風邪
糖尿病の風邪は患者の状態を悪化させます。 これは、次の理由だけではありません。 不快な症状病気 - ウイルスはあなたの体にさらなるストレスを与えます。 糖尿病性風邪は、高血糖につながる可能性があります。 以下は、この状態に効果的に対処するために役立ついくつかの事実です。
糖尿病性風邪で血糖値が上がるのはなぜ？
風邪を引くと、血糖値が上昇する可能性があります。 これは、あなたの体が感染と戦うのに役立つ物質を生成するときに起こります. これらの事実にもかかわらず、 活性物質糖尿病の風邪と闘う、彼らはまたそれを難しくすることができます 正しい実行インスリンの機能。
血糖値が制御不能になると、1 型糖尿病の場合、ケトアシドーシスと呼ばれる問題が発生する可能性があります。 ケトアシドーシスは生命を脅かす可能性のある状態です。 2 型糖尿病で風邪をひいた場合、次のような症状が現れることがあります。 危険な状態、高浸透圧性高血糖性非ケトン性昏睡として、糖尿病性昏睡としても知られています。 これは高齢者にとって特に危険です。
糖尿病の風邪: どのくらいの頻度で血糖値をチェックする必要がありますか?
風邪をひいている場合は、少なくとも 3 ～ 4 時間ごとに血糖値をチェックしてください。 血糖値が高すぎる場合、医師は糖尿病性風邪の際により多くのインスリンを摂取することを勧める場合があります。
自分の血糖値を知っていれば、行動戦略を変更し、基準を満たしていない場合に必要な措置を講じることができます。
糖尿病の風邪：この時期の食べ方は？
風邪をひいている間、最初はお腹が空かないかもしれません。 しかし、糖尿病性風邪の場合でも、何か食べてみることが重要です。 食事は、通常の糖尿病メニューに基づいて選択できます。
米国糖尿病協会は、毎時 15g の炭水化物を含む食事をとることを推奨しています。 果物90g、チルドヨーグルト1/2カップ、またはシリアル1/2カップを食べることができます. 糖尿病の風邪の最中に何も食べないと、血糖値が下がりすぎる可能性があります。
高熱、嘔吐、または下痢がある場合は、1 時間ごとにコップ 1 杯の水分を飲むようにしてください。 グラス全体を一度に飲む代わりに、複数回飲むこともできますが、糖尿病性風邪に伴う脱水症状を避けるために、必ずそうする必要があります.
糖度が高すぎる場合は、水または無糖のジンジャー ドリンクを少しずつ飲みましょう。 通常の糖尿病食に加えて、何を食べたり飲んだりするかを常にチェックして、これらの食べ物や飲み物があなたの状況に適していることを確認してください.
糖尿病の風邪：どの薬を使用できますか？
いくつかのOTC 薬糖尿病の人に適しています。 ただし、糖分の多い食品を避けるように注意する必要があります。 可溶性 風邪薬、 原則として、砂糖が多く含まれており、糖尿病の風邪には適していません。 砂糖が含まれているかどうかを判断するには、必ず薬の組成を読んでください。 疑問がある場合は、医師に相談してください。
また、糖尿病性風邪をひいている場合は、従来の咳止めシロップは通常糖分が多いため、避ける必要があります。 これらの製品を購入するときは、「無糖」というフレーズを探してください。
高架がある場合 動脈圧、血圧をさらに上昇させるうっ血除去剤を含む薬の服用は避けてください。 アメリカ心臓協会によると、1 億人を超える高血圧のアメリカ人はうっ血除去薬を使用すべきではありません。 を持つ人々 高血圧うっ血除去剤を含まない薬を使用する必要があります (例: Coldrex 夜行性)。
糖尿病の風邪：予防策は？
糖尿病にかかっているかどうかに関係なく、適切な衛生習慣は呼吸器感染症にかかるのを防ぐのに役立ちます. 意識的な手洗いは、糖尿病の有無にかかわらず風邪の予防に役立ちます。 家族全員が定期的に手を洗うようにすることで、ウイルスの拡散を大幅に減らすことができます。 糖尿病の一般的な風邪に対するワクチンはありませんが、体に余分なストレスを与え、正常な血糖値を維持するのが難しくなる可能性があるインフルエンザの予防接種を受ける可能性について医師と話し合う必要があります.
このサイトに掲載されている推奨事項や意見は、参照用または人気のあるものであり、幅広い読者に提供されて議論されています。 提供される情報は、有資格者の代わりになるものではありません。 医療病歴と診断結果に基づいています。 必ず医師に相談してください。
糖尿病の風邪
糖尿病の場合、風邪で症状が悪化することがあります。 風邪の症状だけでなく、ウイルスが体にさらなる負担をかけるという事実にも対処することになります。 糖尿病では、風邪による余分なストレスが血糖値の上昇を引き起こします。 糖尿病や風邪を治すために知っておきたいことをご紹介します。
風邪をひくと糖尿病患者の血糖値が上がるのはなぜですか?
風邪をひくと、血糖値が上がりやすくなります。 これは、あなたの体がウイルス感染を撃退するためにホルモンを送り出すときに起こります. ホルモンは風邪と戦うのに役立ちますが、体がインスリンを適切に使用するのを妨げます.
風邪などで血糖値の管理が困難になると、1型糖尿病の場合、ケトアシドーシスなどの問題が生じることがあります。 ケトアシドーシスは、血液中の酸の過剰な蓄積であり、生命を脅かす可能性があります. 2 型糖尿病の場合、特に高齢の場合、高血糖性高浸透圧性非ケトン性昏睡（糖尿病性昏睡とも呼ばれる）と呼ばれる深刻な状態を発症する可能性があります。この合併症は、非常に高い血糖値によって引き起こされます。
風邪をひいたとき、どのくらいの頻度で血糖値をチェックする必要がありますか?
風邪をひいているときは、少なくとも 3 ～ 4 時間ごとに血糖値をチェックしてください。 血糖値が高すぎる場合、医師はインスリンの使用量を増やすよう勧める場合があります。
血糖値を知ることで、血糖値が健康的な範囲からかけ離れている場合に、糖尿病管理戦略を変更することができます.
糖尿病と風邪の場合、何を食べればよいですか？
風邪の初期症状では、食欲がなくなることがあります。 しかし、糖尿病では、少なくとも何かを食べようとすることが重要です. 通常のフードシステムからフードを選択できます。
毎時約 15 グラムの炭水化物を消費することをお勧めします。 フルーツ ジュース 100 グラム、ケフィア グラス半分、調理済みシリアル カップ半分を飲むことができます。 食べないと、血糖値が下がりすぎる可能性があります。
発熱、嘔吐、または下痢がある場合は、1 時間ごとにコップ 1 杯の水分を必ず飲んでください。 一度に全部飲むのではなく、液体をすすることもできます。重要なのは、風邪をひいているときは水分をとることです。
血糖値が高すぎる場合は、より多くの水分、水、またはハーブティーを飲みましょう。 血糖値を上げる必要がある場合は、リンゴジュースを 1 杯、または甘いハーブティーを 1 杯飲みましょう。 通常の糖尿病食で何を食べたり飲んだりするかを常にチェックして、これらの食べ物や水分があなたの状況に適していることを確認してください.
糖尿病の場合、どのような風邪薬を服用できますか?
糖尿病の人は、市販の風邪薬を服用することがあります。 ただし、糖分の多い薬は避けてください。 液体の風邪薬には砂糖が含まれていることがよくあります。 説明書を読んで、薬に砂糖が含まれているかどうかを判断してください。 疑問がある場合は、医師に相談してください。 使用することもできます 民間療法風邪の咳、鼻水、吸入に対して。
糖尿病の人は、伝統的な砂糖入りの咳止めドロップ、咳止めシロップ、および液体の風邪薬を避けるべきです. これらの製品を購入するときは、「無糖」という言葉を探してください。 高血圧がある場合は、うっ血除去薬を避けてください。 血圧さらに。
糖尿病の風邪を予防するには？
糖尿病の有無にかかわらず、風邪やインフルエンザなどの呼吸器感染症を減らすために、常に細心の注意を払って衛生管理を行ってください。 あなたとあなたの家族が定期的に手を洗うようにして、風邪の蔓延を防ぎましょう。 風邪のワクチンはありませんが、接種については医師に相談してください 毎年の予防接種体にストレスを与え、血糖管理を妨げる可能性があるインフルエンザウイルスに感染するのを避けるためです。
今フォーラムに
私が覚えている限り、健康上の問題があり、それに加えて風邪が加わった場合、解決策はハーブの煎じ薬をたくさん飲み、回復薬を服用することです.
読むのは面白いです-あなたの医者に相談してください. したがって、医者に行くには、セラピストに予約する必要があり（1週間待ちます）、セラピストに予約を入れたときにのみ、彼は内分泌専門医に予約します。これはさらに1〜2週間です。 これらは、私たちの医療システムが糖尿病患者のために思いついた地獄のステップです. くしゃみや咳に合わせて座ってください。その後、内分泌学者や神経科医に手紙を書きます。 したがって、すべての記事や脚などの場合は、内分泌専門医に行くのは簡単ではありません. そして今、彼らはすでに潰瘍があるときに糖尿病の足のオフィスに送られます.
バレンタイン、私はあなたに同意します。 しかし、私たちの医療制度には抜け穴があります。 たとえば、私たちの市では、インターネット記録が導入されました。 以前は内分泌専門医の診察に 1 か月間並んでいましたが、今ではインターネット経由で翌日に予約が取れます。
1 か月前に別の 3 番目のポリクリニックが市内に開設されましたが、現在は 5 つのポリクリニックがあり、5 つのポリクリニックすべてに人が割り当てられ、列はすぐになくなりました。 現在、予約を通じて内分泌専門医との予約を取得するには、わずか2〜3日待つ必要があります. そして、インターネットを介して、次の日に行くことができます。
一般に、内分泌専門医に登録している場合は、この場合は「あなたの」医師に予約を取ることに問題はないと思います.
薬局は糖尿病にかかっているかどうかを尋ねないため、風邪薬の選択には慎重に取り組む必要があることがわかりました。 したがって、不用意にお菓子を与えないように、すぐに警告することをお勧めします。
薬局では、全員にすべてを説明する時間がないほどの列が時々あるため、彼らは尋ねません。 したがって、糖尿病の存在についてすぐに警告するか、主治医が処方したものだけを服用する必要があります。
通常、糖尿病患者の薬は医師が処方し、処方箋に従って人が購入するため、理論的には、糖尿病患者自身がこれらの規則に従う必要があります。まず、糖尿病患者は必ず医師に相談する必要があります。
糖尿病では、最も無害なにきびでさえ危険な場合がありますが、まったく病気になるべきではなく、感染を恐れるべきではありません.
私は予防接種の問題に興味があります。 結局のところ、健康な人が必ずしも容易に耐えられるわけではありませんが、糖尿病はどうでしょうか? 予防接種の準備は可能ですか、それとも価値がありませんか？
はい、私の祖母は糖尿病を患っており、風邪をひいたときはハーブティーを飲むことがあり、さらには普通のお湯を飲むこともよくあります.
すべてのウイルスと 感染症砂糖の患者にとって、特に風邪は危険です。 糖尿病患者は、予防により多くの時間を割く必要があります。
最悪の事態は、糖尿病患者が薬の広告に頼って、医者に相談せずに風邪を自己治療することに決めたときです! ほとんどの場合、そのような行動の結果は少なくとも嘆かわしいものです アレルギー反応最大の致命的な結果として。
真性糖尿病は、人間の内分泌系の重度の慢性疾患であり、患者はホルモンのインスリンの産生に違反しています。 これは、代謝の失敗と患者の状態の一般的な悪化につながります。
すでに糖尿病を患っている人は、 インフルエンザは彼の状態をさらに悪化させる可能性があります. これは、風邪が体のシステムに追加の負担をかけ、ストレスを引き起こし、その直接的な結果として血糖値が上昇するという事実によって正当化されます.
このため、糖尿病におけるインフルエンザの治療方法と、そのために何をする必要があるかを知っておく必要があります。
風邪は高血糖を引き起こす
上記のように、 糖尿病のインフルエンザは良い前兆ではありませんしたがって、このウイルス性疾患の最初の兆候が見られたら、すぐに観察療法士に連絡する必要があります。
糖尿病患者は、そうでない人と同じようにインフルエンザにかかります。 慢性疾患（病気の人とコミュニケーションをとるとき、病原菌を含む食べ物を食べるとき、手を洗っていないことから病気にかかるときなど）。
糖尿病におけるインフルエンザの特徴は、そのような診断を受けた人が以下の合併症を起こしやすいことです。 この病気、彼らの体はすでに深刻な病状に苦しんでいるため、新しい呼吸器疾患に対する通常の抵抗力を提供できないことを意味します.
結果 高糖嘆かわしいかもしれません
さらに、SARSの敗北中の糖尿病自体は、その経過を悪化させ、人の血中の糖レベルが急激に上昇するという形で悪化する可能性があります。 これは、今度は悲惨な結果につながる可能性があります（患者がタイムリーに投与されない場合 医療扶助）。 これは、特に 2 型糖尿病のインフルエンザに当てはまります。
人が 1 型糖尿病を患っている場合、インフルエンザはケトアシドーシスと呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。 同時に、患者は血液中に非常に大量の酸を蓄積し始め、人の命を危険にさらす可能性があります.
それが理由です どのような糖尿病でも、インフルエンザの治療開始を遅らせることは不可能です.
インフルエンザで血糖値を測定する必要がありますか
糖尿病におけるインフルエンザの治療には、義務的かつ定期的な血糖値の測定が含まれます。 一般に、この指標は非常に急速に変化し、人を重大な状態に導く可能性があるため、医師は夜間であっても4時間ごとにこれを行うことをお勧めします.
同時に、患者は最後の指標を記録し、それらが増加した場合はすぐに医師に報告する必要があります。
さらに、糖尿病が悪化している患者は、主治医によって状態が監視される病院で治療を受けることが推奨されます。
入院治療なしではできないこともあります
糖尿病におけるインフルエンザの治療法
主治医は、患者の状態の重症度と彼が経験している症状に応じて、真性糖尿病におけるインフルエンザの治療方法を決定する必要があります。
ただし、糖尿病にそのようなインフルエンザ薬を使用することは許可されています。
- 咳止め（Sinupret、Bronchipret）。
- 鼻呼吸を改善する薬。
- 抗ウイルス薬。
- のどのうがいと消毒鼻うがい。
アスピリンは有害です - 特に子供にとっては！
さらに、この病気の治療中は、次のことを覚えておく必要があります。
- インフルエンザはウイルス性疾患であるため、抗生物質で治療することはできません。 主治医は、病気が進行した場合にのみこれらの薬を処方できます。 重症型化膿性痰などの形で危険な細菌性合併症を引き起こし始めました。
- 付属疾患でよくある頭痛から、 アスピリンを使用しないでください. 特に子供には有害です。
- パラセタモールで温度を下げることができます。 同時に、ラズベリーの温かいチンキも悪くありません。
- 高齢の糖尿病患者は、肺炎を発症するリスクが非常に高くなります。 そのため、彼らの治療は病院で行われるべきです。
- 薬を選ぶときは、そのような薬に砂糖が含まれているかどうかに注意を払う必要があります。. 糖度の高い薬は、糖尿病の人には禁忌です。 特に咳止めシロップには砂糖が加えられることが多いので、注意が必要です。
- 3時間ごとに、ケトンのレベルについて血液をチェックする必要があります。ケトンが上昇すると、人に昏睡状態が発生する可能性があるためです。
- 患者の状態がどれほど深刻であっても、血糖値を下げるためにインスリンや薬の服用をやめるべきではありません。
- 糖尿病患者のインフルエンザは食欲を低下させますが、これは患者が食事を拒否する必要があるという意味ではありません.
インフルエンザによる脱水症状を防ぐ方法
多くの患者は、インフルエンザが持続した場合に何をすべきかを知りません。 高熱が2日以上続いた場合、口からアセトンの刺激臭がする。 強い痛み胸部、咳、息切れがあり、緊急に医師の診察を受ける必要があります。
おそらく、インフルエンザが合併症を引き起こしたため、胎盤の状態が悪化しました。 重要な理由でもある 緊急アピール医師に相談するか、血糖値が急激に上昇している（12.9mmol / l以上）。
インフルエンザにかかった糖尿病患者の中には、 頻繁な嘔吐そして下痢。 同時に、彼らの体は急速に水分を失い、衰弱します。
脱水を防ぐために、患者は 1 時間に 200 ml の液体を飲む必要があります。 同時に、液体自体は無糖でなければなりません。
水を飲むことで脱水症状を防ぐ
それは普通の水、ドライフルーツの煎じ薬、生姜のチンキまたはカモミールです。 無糖のフルーツコンポートも可。
インフルエンザが血糖値を下げるのに役立つ場合、患者は4分の1グラスのグレープジュースまたは1グラスのリンゴジュースを飲むことができます. それらには消化しやすい砂糖が含まれており、必要な指標を非常に迅速に正常に戻します。
糖尿病におけるインフルエンザの予防
糖尿病に苦しむ人々をインフルエンザウイルスから救う方法は？ これを行うには、彼らは従う必要があります 推奨事項に従う医者：
- 野菜や果物などで食生活を豊かに 発酵乳製品免疫系にプラスの効果があります。 キウイ（ビタミンCの貯蔵庫）、野菜、黒スグリを食べると特に便利です。 このベリーから煎じ薬を飲むことも非常に便利です。
- もっと歩いて 新鮮な空気、しかし、インフルエンザの発生期間中は、屋外で保護マスクを着用する価値があります.
- アクティブだからスポーツに行く 体操免疫システムの強化に貢献します。 これには、ランニング、フィットネス、ヨガ、その他のスポーツが適しています。
- 通りを訪れるたびに、石鹸と消毒剤で手を洗います。
- インフルエンザやその他の風邪をひいている人との外部接触を完全に制限します。
- 居間の定期的な換気と、頻繁な水洗いを行います。
- インフルエンザウイルスに簡単に感染する可能性があるため、洗っていない手で鼻や唇に触れないでください。
さらに、医師は、糖尿病患者が毎年インフルエンザウイルスの予防接種を受けるように主張することがよくあります. このようにしてのみ、感染の可能性を大幅に減らすことができます。 考えられる結果そんな病気から。
糖尿病の風邪は問題になる可能性があります.
寒い気候が始まると、風邪の数も増えることは周知の事実です。 この時期に糖尿病を患っている人は、風邪が基礎疾患の経過を悪化させる可能性があるため、より慎重に自分自身を管理する必要があります. もしあなたが 健康な人風邪の間に生成される「ストレス」ホルモンは、この病気に対処するのに役立ちます。糖尿病の人では、高血糖の状態につながる可能性があります。 血中の糖のレベルが上昇します。 では、「風邪と糖尿病」の問題を考えてみましょう。
比喩的に言えば、血液中の高レベルの糖は、私たちの体を「過労」させると言えます。 免疫系そして彼女はウイルスとの戦いをやめます。 これはすべて、中耳炎や副鼻腔炎から肺炎の発症まで、風邪の合併症の発症を伴います。
糖尿病のわずかな鼻水または重度のインフルエンザ。
病気になった場合は、風邪やインフルエンザが血糖値を上昇させる可能性があることを忘れないでください. したがって、そのような状況で何をすべきかをタイムリーに医師と話し合う必要があります。
重要なヒントは次のとおりです。
1.この期間中、血中のブドウ糖のレベルを注意深く監視します-1日4〜5回。 これは、以前に血糖値をめったに測定しなかった人にも当てはまります。 これにより、血糖値の変化をタイムリーに監視し、適切な対策を講じることができます。
2. 風邪をひいてから 2 ～ 3 日後に、尿中のアセトンを検査します。 これにより、初期の代謝障害についてタイムリーに学ぶことができます。 1型糖尿病患者だけでなく、2型糖尿病患者の尿にも検出されます。 尿中にアセトンが検出された場合の対処法について、事前に医師に相談してください。
3. 急性ウイルス性疾患およびインフルエンザでは、インスリンの必要量が増加します。 通常の用量では、血糖値を安定に保つのに十分でないことがよくあります。 そして、患者は一時的に、病気の期間中、インスリンの投与量を増やすことを余儀なくされます。 血糖値の薬を服用している 2 型糖尿病の人は、血糖値を均一にするために、この期間中にインスリンを注射することがあります。
これがどの程度の用量であるかは、厳密に個人の決定です。 多くの場合、1 日あたりのインスリンの基本投与量が計算され、基本値のさらに 20% がそれに追加されます。 3.9 - 7.8 mmol / lのレベルで適切なグルコース補償を達成する必要があります。これにより、体が寒さとよりよく戦うことができます.
血糖値が高すぎると、糖尿病性（1型糖尿病でより一般的）または高血糖性（2型糖尿病で）昏睡のリスクが高まります.
4.体温が高い場合は、ガスのない、できれば温かい水を飲むことを忘れないでください。 これにより、高温で体から体液が失われる結果として起こる脱水のリスクを回避できます。さらに、高血糖によって悪化する可能性があります。 そして一般的に、風邪のときに飲む液体が多いほど、解毒効果も得られるため、毒素が尿中に排泄されます。
5.食べ物を忘れないでください。 高温では本当に食べたくないことは明らかですが、この期間中はエネルギーが大幅に失われるため、お腹を空かせたままにしないでください。
米国糖尿病協会は、1 時間あたり 1XE の食物を食べることを推奨していますが、通常の食事を大幅に変更しないことをお勧めします。 . 血糖値を慎重に管理してください。
血糖値が高い場合は、生姜入りのお茶や ミネラルウォーターガスがなく、血糖値が低下します-リンゴジュースの半分のガラス。
そして覚える！ 糖尿病の子供の風邪は、大人よりも重症です。 体が若ければ若いほど、高血糖症やケトアシドーシスを発症するリスクが高くなります。 したがって、子供の感染過程が非常に困難で、脱水症、けいれん、ケトアシドーシスの発症によって悪化する場合は、すぐに病院に行く必要があります。
風邪と糖尿病：特に注意すべきことは？
何かがおかしいと感じたら、もう一度医師に相談することをお勧めします。 あなたが家にいるよりも良いでしょう。
次の場合は、特に注意を払う必要があります。
- 温度は非常に高く保たれ、実際には低下しません。
・体温とともに、息切れの悩み、息苦しくなった、
- あなたまたはあなたの子供があまりにも少ない水分を摂取し始めた、
- けいれんまたは意識消失、嘔吐または下痢のエピソードが 6 時間以上あります。
- 病気の症状は消えませんが、激化するだけです。
- 17 mmol / l以上のグルコースレベル、
- ケトアシドーシス、
- 体重が減少する
他国で病気になった。
上記のような場合は、すぐに医師に相談してください。
風邪にはどんな薬を飲むべきですか？
基本的に症状は ウイルス性疾患（のどの痛み、咳、発熱、鼻水）は、 普通の人々. 少し修正して - 砂糖を含む薬を避けるようにしてください。 これらには、喉の痛みのためのほとんどの咳止めシロップとロゼンジが含まれます.
したがって、購入する前に、薬の説明書を注意深く読み、医師または薬剤師に相談してください. 代替として、植物ベースの医薬品（例えば、アイビー、シナノキ、ショウガをベースにした製剤）。 それらは病気の症状を取り除き、その経過を緩和するのに役立ちます。
ビタミン、特にビタミンCも忘れないでください。病気に対する体の抵抗力を高め、免疫システムを強化します。 ビタミン複合体（Centrum、Theravit）の一部として、または単独で（ アスコルビン酸）、および果物の組成（この問題については別の記事で以前に触れました）。
風邪の治療に関する完全な情報については、当社のウェブサイトの特別セクションをご覧ください。
コーヒーを飲むと、カフェインのおかげで、カロリーのないブラック コーヒーでも血糖値が上昇することがあります。 紅茶や緑茶、エナジードリンクも同様です。
糖尿病患者はそれぞれ、食べ物や飲み物に対する反応が異なるため、自分自身を追跡するのが最善です. 皮肉なことに、コーヒーに含まれる他の化合物は、健康な人の 2 型糖尿病の予防に役立つ可能性があります。
無糖製品
無糖食品の多くは血糖値を上昇させます。
彼らはまだデンプンの形で炭水化物が豊富です. 食べる前に、食品ラベルの総炭水化物含有量を確認してください。
ソルビトールやキシリトールなどの糖アルコールにも注意が必要です。 彼らは砂糖（スクロース）よりも少ない炭水化物で甘味を加えますが、それでもあなたのブドウ糖レベルを上げます.
ごま油で和えた牛肉や酢鶏をお皿で食べるときだけでなく、 白米問題を引き起こす可能性があります。 脂肪が豊富な食品は、血糖値を恒久的に上昇させる可能性があります。
同じことが、ピザ、フライドポテト、および炭水化物と脂肪が多い他のグッズにも当てはまります. 食事の 2 時間後に血糖値をチェックして、食事が血糖値にどのように影響するかを確認します。
寒い
体が病気と闘うと、血糖値が上昇します。 水分補給のために十分な量の水やその他の液体を飲みましょう。
下痢や嘔吐が 2 時間以上続く場合、または 2 日間病気が治らない場合は、医師に連絡してください。
副鼻腔をきれいにすることができる抗生物質やうっ血除去薬などの一部の薬は、血糖値に影響を与える可能性があることに注意してください.
仕事でのストレス
仕事は喜びと喜びをもたらしませんか？ これはストレスにつながる可能性があります。 ストレスを感じると、血糖値を上げるホルモンが分泌されます。
2 型糖尿病患者でより一般的です。 深呼吸と運動でリラックスすることを学びましょう。 また、可能であれば、ストレスの原因となっているものを変えてみてください。
ベーグル
白パンのスライスとベーグルの違いは何ですか? ベーグルには、パンのスライスよりも多くの炭水化物が含まれています。 また、より多くのカロリーが含まれています。 だからどうしてもベーグルが食べたいなら、小さいものを買ってください。
スポーツドリンクは体をすばやく水分補給するのに役立つように設計されていますが、中にはソーダと同じくらいの糖分が含まれているものもあります.
中強度のトレーニングを 1 時間行うのに必要なのは、 普通の水. スポーツドリンクは、長時間のより激しい運動中に有益な場合があります.
ただし、まず、医師に相談して、これらの飲み物のカロリー、炭水化物、ミネラルが安全かどうかを確認してください.
果物は健康に良いですが、ドライフルーツには、より少ない量でより多くの炭水化物が含まれていることを覚えておいてください.
レーズン、ドライクランベリー、またはドライチェリーの大さじ 2 杯には、少量の果物と同じ量の炭水化物が含まれています。 干しナツメヤシ 3 個で 15 グラムの炭水化物が得られます。
発疹、関節炎、喘息、および他の多くの状態を治療するためにプレドニゾロンなどのコルチコステロイドを服用している人は、大きなリスクにさらされています.
彼らはあなたの血糖値を上昇させ、一部の人々では糖尿病を引き起こす可能性があるからです.
血圧を下げるのに役立つ利尿薬も同じことができます。
抗うつ薬の中には、血糖値を上げたり下げたりするものもあります。
いくつかの風邪薬
プソイドエフェドリンまたはフェニレフリンを含む充血除去剤は、血糖値を上昇させる可能性があります。 かぜ薬には少量の砂糖やアルコールが含まれている場合もありますので、これらの成分が含まれていない製品を探してください。
風邪薬
抗ヒスタミン剤は、血糖値に問題を引き起こしません。 医師または薬剤師に相談してください 考えられる効果服用前の薬。
エストロゲンを含む経口避妊薬は、体がインスリンを使用する方法に影響を与える可能性があります。 しかし、糖尿病の女性にとって経口避妊薬は安全です。
アメリカ糖尿病協会は、 配合錠ノルゲスチメートと合成エストロゲンを配合。 科学者はまた、避妊注射とインプラントは、血糖値に影響を与える可能性がありますが、この状態の女性にとって安全であると言います.
血糖値を下げる方法
ハウスクリーニングや芝刈りができる 役に立つ人々糖尿病の場合 - 血糖値を下げます。
あなたが毎週行うことの多くは、中程度の身体活動とみなされ、非常に健康的です. 食料品店まで徒歩で行くか、店の入り口から離れた場所に車を駐車してください。 少量の運動は互いに補完し合い、適度な活動を構成します。
多くの種類のヨーグルトなど、健康な細菌を含む食品はプロバイオティクスと呼ばれます。 消化を改善し、血糖値をコントロールするのにも役立ちます。
一部のヨーグルトには砂糖や果物が含まれているため、炭水化物を数えるときは注意してください. 最善の選択あなたのために - 砂糖を加えていないプレーンまたは軽いヨーグルト。
ビーガンダイエット
ビーガンダイエット
ある研究では、2 型糖尿病患者がビーガン (厳密には野菜) 食に切り替えた場合、血糖コントロールが改善され、必要なインスリンが少なくなることがわかりました。 炭水化物の消化を遅くする全粒穀物からの繊維の摂取量を増やすことは、これに役割を果たす可能性があります. しかし科学者たちは、ビーガン食が糖尿病に本当に役立つかどうかを調べるために、さらに研究を行う必要があります. 大幅な食事の変更を行う前に、医師に確認してください。
このスパイスは、塩分、炭水化物、カロリーを追加せずに風味を追加します. いくつかの研究では、シナモンは体がインスリンをよりよく使用するのにも役立ち、2型糖尿病患者の血糖値を下げる可能性があることを示唆しています. 医師が必要とする 追加研究確かめる。 栄養補助食品高用量のシナモンを含む、副作用を引き起こす可能性があります. したがって、シナモンを摂取する前に医師に確認することをお勧めします.
糖尿病患者の中には、特にインスリンを服用している場合、就寝時に血糖値が危険なレベルまで低下することがあります。 就寝前と起床後に指標を確認することをお勧めします。 一部の人々では、ホルモンの変化やインスリンレベルの低下により、朝食前であっても朝に血糖値が上昇します. 定期的に血糖値をチェックすることが重要です。 可能性の 1 つは、継続的な血糖モニタリングを使用することです。これにより、高すぎる値または低すぎる値を警告することができます。
体操
体操
身体活動は、誰にとっても素晴らしい健康増進剤です。 しかし、糖尿病の人は自分のニーズに合わせて調整する必要があります. 汗をかいて心拍数を上げるほど激しい運動をすると、血糖値が急上昇してから急激に低下することがあります。 持久力や激しい運動は、それを行ってから最大 24 時間、血糖値を下げることができます。 その前に一口 エクササイズ. 運動前、運動中、運動後に血糖値をチェックしてください。
アルコール
アルコール
アルコール飲料は炭水化物が多いため、最初に血糖値を上げます。 しかし、飲酒後12時間は血糖値が下がることがあります。
食事と一緒にアルコールを飲み、血糖値をチェックすることをお勧めします。 米国糖尿病協会は、女性は 1 日あたり標準的な飲み物を 1 杯まで、男性は 2 杯までを推奨しています。 1 つの標準的な飲み物は、150 ml のワイン、360 ml のビール、または 45 ml のリキュール、ウォッカ、ウィスキーです。
外が暑い場合は、冷房の効いた室内にいる方が安全です。 暑さは血糖値のコントロールを難しくします。 それらを頻繁に確認し、水分を保つために十分な水を飲む必要があります。 熱また、薬、測定器、テスト ストリップにも影響を与える可能性があります。 高温の車内に放置しないでください。