V živote každej ženy prichádza fáza, kedy telo začne prechádzať nejakými zmenami. Aby problémy s menopauzou neboli prekvapené, stojí za to pripraviť sa vopred a naučiť sa metódy liečby všetkých jej prejavov.
Prečo sa menopauza objavuje v živote ženy?
Začiatok tohto procesu začína výrazným znížením produkcie ženských pohlavných hormónov. Faktom je, že v priebehu rokov sa funkcia vaječníkov postupne vytráca a môže sa dokonca úplne zastaviť. Tento proces môže trvať osem až desať rokov a u žien sa nazýva menopauza. Nezabúdajte však, že práve v období pred menopauzou hrozí žene neželané tehotenstvo. Tehotenstvo počas menopauzy je veľmi častý výskyt Preto je počet potratov v tejto vekovej kategórii veľmi vysoký. Tehotenstvo, podobne ako potrat, je pre ženy pred menopauzou oveľa náročnejšie ako pre mladšie ženy. Preto by sa otázka antikoncepcie mala brať veľmi vážne.
Známky menopauzy
Menopauza u žien môže byť sprevádzaná mnohými príznakmi a nie je vždy ľahké ich rozpoznať. Zvážte hlavné zmeny v tele, ktoré môžu určiť nástup menopauzy.
- Porušenia menštruačný cyklus. Jedným z prvých príznakov menopauzy je nepravidelné menštruačné krvácanie. Hojnosť straty krvi a intervaly medzi menštruáciou sa stávajú nepredvídateľnými. Pri prvom podobné príznaky mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, aby mohol presne určiť príčinu.
- Často sa ženy pred menopauzou sťažujú na návaly horúčavy. Zrazu je tu pocit silného tepla, koža sčervenie a z tela vyteká pot. Tento príznak je zaskočený, ženy sa často prebúdzajú uprostred noci z takého tepla. Dôvodom je reakcia hypofýzy a prudký pokles hladiny estrogénu.
- Medzi príznaky menopauzy u žien sú veľmi časté poruchy spánku a bolesti hlavy. Je veľmi ťažké zaspať, v hlave sa neustále točia myšlienky a zrýchľuje sa tep. Pravidelne a prílivy neumožňujú zaspať. Bolesti hlavy začínajú s rôzne dôvody. Niekedy je to dôsledok depresie, ktorá sa tiež často stáva predzvesťou klimatického obdobia.
- Dysfunkčné krvácanie z maternice počas menopauzy je u žien čoraz bežnejšie. Najprv začne meškanie menštruácie a potom náhle krvácanie. krvácanie z maternice v menopauza sprevádzané slabosťou, podráždenosťou a neustálymi bolesťami hlavy. Spravidla sa spolu s takýmto krvácaním u pacientov zaznamenáva aj klimatický syndróm.
Menopauza: liečba
Liečbu je potrebné začať len pod dohľadom lekára a vtedy, keď jej prejavy výrazne skomplikujú život ženy. Stojí za zmienku, že väčšina príznakov je sprevádzaná nedostatkom pohlavných hormónov. Preto odborníci navrhujú nahradiť prirodzenú funkciu vaječníkov umelou, teda pomocou hormónov. Všetky lieky sa vyberajú individuálne.
Ale jeden z dôležité faktoryúspešnou liečbou je režim dňa v menopauze. Vyhýbanie sa stresovým situáciám 
správnej výživy a zdravý životný štýl by sa v tomto období mal stať normou. Prepracovanosť v práci alebo príliš silný zážitok opäť vyvolajú poruchy spánku a bolesti hlavy.
Výživa v menopauze má tiež svoje vlastné charakteristiky. Stojí za to venovať pozornosť surovej zelenine a ovociu, mliečnym výrobkom a hovädziemu mäsu, pohánke a ovsené vločky. ale rôzne druhy polievky alebo druhé jedlá s množstvom korenín by ste sa mali vyhnúť. Je tiež nežiaduce zneužívať soľ a cukor, chlieb a múku, výrobky s cholesterolom.
Climax je fyziologické obdobie prechodu z puberty do obdobia zániku generatívnej funkcie.
Menopauza u žien pokrýva obdobie od 45 do 60 rokov a je charakterizovaná postupným zastavením menštruačnej funkcie a potom hormonálnej funkcie vaječníkov na pozadí všeobecných zmien v tele súvisiacich s vekom. Klimakterické obdobie je neoddeliteľne spojené s procesom starnutia kortikálnych nervových centier a hypotalamických štruktúr, ktoré regulujú činnosť hypofýzy a vaječníkov.
V prvej fáze menopauzy - vo fáze menopauzálnej dysfunkcie vaječníkov, alebo premenopauzy - sú zmeny vo funkcii vaječníkov charakterizované nepravidelnou luteinizáciou folikulov, znížením sekrécie progesterónu a estrogénu, zaznamenáva sa nepravidelná menštruácia. Čas po poslednom krvácaní z maternice vplyvom ovariálnych hormónov sa nazýva menopauza. Jej nástupu predchádza obdobie zníženej schopnosti oplodnenia ženského tela. Termín "menopauza" sa používa aj na označenie druhej fázy - postmenopauzy, keď sa funkcia žltého telieska vaječníkov úplne zastaví, na pozadí výrazného zníženia produkcie estrogénov je zaznamenaná ich zvyšková sekrécia v tkanive vaječníkov a menštruačná funkcia sa zastaví.
Trvanie funkcie vaječníkov patrí medzi geneticky naprogramované fiziol. procesy. Do 40. roku života zostáva vo vaječníkoch 30 000 - 40 000 folikulov, v ďalšom desaťročí ich počet výrazne klesá. Dystrofické zmeny vo vaječníkoch začínajú zhrubnutím bazálnej membrány folikulov, po ktorej nasleduje jej vláknitá premena.
U väčšiny žien sú obe fázy vyjadrené a obdobie menopauzálnych zmien menštruačnej funkcie predchádza nástupu menopauzy: intervaly medzi menštruáciou sa postupne zvyšujú a intenzita menštruačného výtoku sa znižuje. Menej často sú zmeny menštruačnej funkcie charakterizované výskytom nepravidelného, hojného a dlhotrvajúceho krvácania podobného menštruácii. U tretiny žien sa menštruácia náhle zastaví. Skoršiemu ukončeniu menštruačnej funkcie napomáhajú časté opakované pôrody, potraty, predĺžená laktácia, aj keď asi u polovice žien ide o primárne poruchy hypotalamu. Menopauza nastáva neskôr u pacientok s myómom maternice, hypertenziou atď.
Stav nedostatku estrogénu, ktorý sa zvyčajne rozvíja v neskorších štádiách postmenopauzálneho obdobia, prispieva k rozvoju atrofických zmien v pošve, vagíne a močových cestách, ateroskleróze, systémovej osteoporóze a dystrofickej artropatii. Pri zachovaní estrogénnych vplyvov v tomto období je tendencia k hypertenzii, cukrovke, rozvoju hyperplastické procesy v endometriu a mliečnych žľazách.
V klimaktériu veľa žien pociťuje obezitu, rozvoj chronickej zápchy a celkové oslabenie organizmu. K prevencii týchto javov prispieva chôdza, gymnastika, masáže, obmedzenie množstva jedla, najmä mäsitých jedál. Je potrebné vylúčiť alkohol, koreniny, ktoré prudko stimulujú nervový systém. Činnosť čriev je najlepšie regulovaná vymenovaním vhodnej stravy.
Menopauza u mužov je určená vekom podmienenými involučnými procesmi vyskytujúcimi sa v pohlavných žľazách a najčastejšie sa vyskytuje vo veku 50 až 60 rokov. Atrofické zmeny v testikulárnych glandulocytoch (Leydigove bunky) u mužov v tomto veku vedú k zníženiu syntézy testosterónu a zníženiu úrovne androgénnej saturácie tela. Zároveň má tendenciu stúpať produkcia gonadotropných hormónov hypofýzy. Zníženie endokrinnej funkcie semenníkov zohráva úlohu takzvaného spúšťacieho faktora pri narušení mechanizmov regulácie hypotalamus-hypofýza-gonadálny systém. V dôsledku toho dochádza ku komplexným neuroendokrinným zmenám, vrátane dysfunkcie centrálneho nervového systému a určovania vzoru mužskej menopauzy. U prevažnej väčšiny mužov vekom podmienený pokles funkcie pohlavných žliaz nie je sprevádzaný žiadnymi klinickými prejavmi, aj keď niekedy sa vyskytujú charakteristické symptómy menopauzy a v takýchto prípadoch sa priebeh menopauzy považuje za patologický. Klinické prejavy patologickej menopauzy u mužov sú charakterizované kardiovaskulárnymi, neuropsychiatrickými a genitourinárnymi poruchami. Srdcovo-cievne poruchy sa prejavujú pocitom sčervenania hlavy, náhlym začervenaním tváre a krku, búšením srdca, bolesťou pri srdci, dýchavičnosťou, nadmerným potením, závratmi atď. Niekedy sa vyskytuje intermitentná arteriálna hypertenzia.
Psychoneurologické poruchy v menopauze môžu byť mierne alebo výrazné. Pacienti sa sťažujú na miernu excitabilitu, poruchy spánku, svalovú slabosť, bolesti hlavy. Existuje depresia, bezdôvodná úzkosť a strach, strata bývalých záujmov, zvýšená podozrievavosť, plačlivosť.
Medzi príznakmi dysfunkcie genitourinárnych orgánov sú zaznamenané rôzne stupne dysúrie. Porušenie sexuálnej potencie sa pozoruje u veľkej väčšiny mužov.
Liečba patologickej menopauzy u mužov zahŕňa normalizáciu režimu práce a odpočinku, dávkovanie fyzickej aktivity a vytvorenie najpriaznivejšej psychologickej klímy. Psychoterapia je nevyhnutnou súčasťou liečby. Medikamentózna liečba zahŕňa lieky, ktoré normalizujú funkciu centrálneho nervového systému (sedatíva, psychostimulačné antidepresíva, trankvilizéry atď.), vitamíny, biogénne stimulanty, lieky s obsahom fosforu, spazmolytiká. V niektorých prípadoch je znázornené vymenovanie pohlavných a gonadotropných hormónov, aby sa napravili endokrinné vzťahy, ako aj použitie anabolických hormónov.
klimakterický syndróm (CS) - ide o druh komplexu symptómov, ktorý sa vyskytuje na pozadí zmien v tele súvisiacich s vekom, charakterizovaných neuropsychickými, vazomotorickými a metabolicko-endokrinnými poruchami, ktoré komplikujú prirodzený priebeh menopauzy.
Dôvody rozvoja CS spočívajú v tom, že univerzálnou hormonálnou charakteristikou postmenopauzy je zvýšenie hladiny gonadotropínov a nedostatok estrogénu. Tieto zmeny sa vyskytujú v premenopauze. V reprodukčnom období života ženy estrogény neustále ovplyvňujú rôzne orgány a tkanivá, interagujú so špecifickými estrogénovými receptormi, ktoré sú lokalizované okrem maternice a mliečnych žliaz aj v močovej rúre, močovom mechúre, bunkách vagíny a svaloch panvového dna. , v bunkách mozgu, srdca a tepien, kostiach, koži, v slizniciach úst, hrtana, spojoviek.
V tomto ohľade sa na pozadí nedostatku estrogénu v menopauze môžu vyskytnúť patologické stavy vyššie uvedených orgánov a tkanív.
Všetky hlavné klinické príznaky menopauzálnych porúch sú rozdelené do 3 skupín:
|
Vazomotorické |
návaly tepla, nadmerné potenie, bolesti hlavy, hypotenzia alebo hypertenzia, triaška, búšenie srdca. |
|
|
Emocionálno-psychické |
Podráždenosť, ospalosť, slabosť, úzkosť, depresia, zábudlivosť, nepozornosť, znížené libido. |
|
|
II skupina |
Urogenitálny |
Suchosť v pošve, bolesť pri pohlavnom styku, svrbenie a pálenie, uretrálny syndróm (časté močenie). |
|
Koža a jej prílohy |
Suchosť, lámavé nechty, vrásky, suchosť a vypadávanie vlasov. |
|
|
III skupina |
Neskoré metabolické poruchy |
Osteoporóza, kardiovaskulárne ochorenia. |
LIEČBA menopauzy komplexná a zahŕňa neliekovú, liekovú a hormonálnu terapiu.
Nemedikamentózna liečba znamená a ranné cvičenia(15-20 minút), liečebná gymnastika v "zdravotných" skupinách 2-3x týždenne 40-45 minút, celková masáž, prechádzky pred spaním. V strave by malo dominovať ovocie a zelenina, rastlinné tuky, obmedzenie sacharidov. Hydroterapia doma je zobrazená: oblievanie, umývanie, sprcha, kúpele (ihličnaté, šalviové, horúce kúpele na nohy). Balneoterapia zahŕňa použitie minerálnych a radónových vôd, prírodných alebo napodobňujúcich zodpovedajúce prírodné faktory v umelo pripravených náprotivkoch. Liečba sanatória a kúpeľov sa prednostne vykonáva v obvyklom klimatickom pásme alebo na južnom pobreží Krymu (počas mimohorúcej sezóny).
S typickým CS tvarom ( mierna forma a mierne) perličkové, kyslíkové, penové a dusíkové kúpele sú pomerne účinné a u pacientov s myómom maternice, endometriózou, mastopatiou, tyreotoxikózou - radónové alebo jód-brómové kúpele.
V poslednom desaťročí sa na úspešnú liečbu menopauzálneho syndrómu používa dlhodobá hormonálna substitučná liečba. Výber spôsobu hormonálnej terapie je výsadou pôrodníka-gynekológa.
Pacientky s menopauzálnym syndrómom by mali byť pod dynamickým pozorovaním. Gynekológ by mal vyšetrovať pacienta raz za 3 mesiace, terapeut - 2 krát ročne.
Zdravý životný štýl pomáha vyhnúť sa mnohým poruchám spojeným s menopauzou. Pri správnom režime práce a odpočinku si žena môže udržať zdravie, pracovnú schopnosť a veselosť po mnoho rokov.
Čerstvý vzduch pomáha vyrovnať sa s mnohými neduhmi. Preto sa žene v dospelosti a starobe odporúča byť na vzduchu každý deň (aspoň 1 hodinu) a viac sa hýbať. Platí to najmä pre ženy, ktoré sú v službe nútené tráviť väčšinu svojho pracovného dňa pri stole alebo počítači. Na prechádzky je najlepšie zvoliť večerné hodiny - potom bude spánok pokojnejší a zdravý. Ak nie je možné vyhradiť špeciálny čas na prechádzku, odporúča sa prejsť časť cesty domov alebo do práce pešo.
Denne fyzické cvičenia na čerstvý vzduch(alebo aspoň dlhá prechádzka) s menopauzou sú jednoducho nevyhnutné. Zlepšujú krvný obeh a dýchanie, normalizujú činnosť čriev. Treba si však uvedomiť, že ženy trpiace návalmi horúčavy by sa mali vyhýbať zohýbaniu sa a iným cvikom, ktoré spôsobujú nával krvi do hlavy, pretože to môže viesť k zhoršeniu pohody.
Denné mazanie môže pomôcť znížiť návaly horúčavy. studená voda. Takéto procedúry nielen osviežujú, ale majú aj priaznivý vplyv na cirkuláciu pokožky. Je tiež užitočné dať si studenú sprchu 1-2 hodiny pred spaním - to prispieva k zdravému spánku.
Musíte tiež prehodnotiť svoj jedálniček. Pri zvýšenej telesnej hmotnosti sa odporúča vylúčiť z jedálneho lístka sladké jedlá a tučné mäso, obmedziť konzumáciu múčnych jedál, omáčok a dochucovadiel s obsahom múky. Je žiaduce, aby jedlo bolo ľahké a neobsahovalo veľa soli alebo pikantné ostré korenie. Základom výživy by mala byť zelenina, ovocie, mliečne výrobky, obilniny a chudé mäso. Treba poznamenať, že návaly horúčavy sa zhoršujú pitím alkoholu a kávy, ako aj fajčením.
Okrem toho by žena mala sledovať pravidelnosť vyprázdňovania. So sklonom k zápche sa odporúča vykonávať špeciálne fyzické cvičenia a každé ráno vypiť (na lačný žalúdok) 1/2 šálky surovej alebo minerálnej vody.
Kúpanie a vzduchové kúpele sú veľmi užitočné, ale je vhodné obmedziť pobyt na slnku (najmä počas prílivu). Aby ste si udržali dobré zdravie po mnoho rokov, je potrebné zabezpečiť si dobrý odpočinok.
Žena by sa nemala prepracovať: počas menopauzy dochádza k určitému rozpadu, takže je škodlivé preťažovať sa prácou. Pasívna zábava však neprinesie úžitok. Ak je to možné, odpočinok by mal byť aktívny (prechádzky, záhradníctvo atď.). Ak práca spôsobuje únavu, mala by sa zabezpečiť zmena činnosti (prechod na iné povolanie).
Golushonkova E.G.
"Životný štýl s menopauzou" - článok zo sekcie
Prakticky neexistuje žena, ktorá by menopauzu neočakávala so strachom. V období menopauzy sa žena často cíti chybná, využívaná a nepotrebná spoločnosťou, a čo je najdôležitejšie, sama sebou. A to je najčastejšia chyba, pretože menopauza nie je koniec života, ale nová a prirodzená etapa. A táto fáza je vrcholom životná cesta. Len v období menopauzy si žena môže dovoliť relaxovať a oddýchnuť si od všetkých životných povinností.
Menopauza
menopauza (grécky klimakter - štádium, bod otáčania; Synonymá - menopauza, menopauza) je fyziologické obdobie v živote človeka, ktoré sa vyznačuje opačným vývojom sexuálnej sféry, vyskytujúcim sa na pozadí všeobecných zmien súvisiacich s vekom v tele.
Toto obdobie začína po poslednej menštruácii, jeho trvanie je 12 mesiacov, v priemere nastáva vo veku 50,8 roka.
- postmenopauzálne obdobie
Postmenopauzálne obdobie začína po menopauze a trvá až do úplného zastavenia funkcie vaječníkov, teda až do smrti ženy.
Prejavy menopauzy
Hlavným príznakom premenopauzy 
je zmena menštruačného cyklu. U väčšiny žien sa medzimenštruačné intervaly predlžujú a množstvo stratenej krvi sa znižuje. Naopak, u niektorých žien je menštruácia bohatá a dlhotrvajúca a len 5 % žien menštruácia okamžite prestane. Keďže dozrievanie folikulov je počas premenopauzálneho obdobia narušené, časom sa ovulačné cykly stanú anovulačnými, v ktorých neexistuje žlté teliesko, ktoré by produkovalo progesterón. 
. Na pozadí nedostatku progesterónu, nefunkčné krvácanie z maternice a hyperplastické procesy v endometriu a mliečnych žľazách.
v menopauze v dôsledku zmeny súvisiace s vekom zastavuje reprodukciu a znižuje hormonálnu funkciu vaječníkov. Postupujú involučné zmeny v reprodukčnom systéme (vaječníky sa zmenšujú a scvrkávajú, veľkosť maternice sa zmenšuje, mliečne žľazy „vysychajú“). V dôsledku poklesu a zastavenia produkcie estrogénu, atrofické zmeny vulva a sliznica vagíny (stáva sa krehká, stenčuje sa a ľahko sa poraní), čo prispieva k rozvoju atrofickej kolpitídy.
Nedostatok estrogénu navyše spôsobuje atrofické zmeny vo svaloch panvového dna, čo prispieva k prolapsu stien vagíny. 
a maternica. Podobné zmeny sa pozorujú v sliznici. močového mechúra a močovej trubice, ktorá je príčinou inkontinencie moču pri smiechu, kašli alebo inej fyzickej námahe.
Vo výmene sú zmeny minerály. Znižuje sa vstrebávanie vápnika v čreve a zvyšuje sa jeho vylučovanie močom. V dôsledku kalcifikácie a redukcie kostnej hmoty sa hustota kostí znižuje, stávajú sa krehkými a krehkými, čo vedie k rozvoju osteoporózy. Tri až päť rokov po menopauze sa objavuje bolesť kostí a zvyšuje sa frekvencia zlomenín.
Špeciálna liečba, ak nie sú pozorované klimakterické poruchy Klimakterické poruchy – dá sa im vyhnúť?
Climax
Život ženy je plný udalostí: mladosť, prvá láska, rozchod, svadba, narodenie dieťaťa, séria zážitkov a radostí, ktoré na seba nadväzujú. A teraz prichádza menopauza - obdobie hormonálneho zániku, čas dokončenia reprodukčnej funkcie.
Mnohé vnímajú nástup menopauzy ako definitívne starnutie, upadajú do depresií, trápia sa o vzťah s manželom. Pri správnom prístupe sa však menopauza môže stať priaznivým obdobím, ktoré nielenže neprinesie výrazné nepohodlie a problémy, ale aj plné nových príležitostí a vyhliadok.
Základné pojmy
Na navigáciu v zmenách prebiehajúcich v ženské telo počas menopauzy by ste mali poznať základné pojmy používané gynekológmi na charakterizáciu stavu ženy v tomto období.
Climax (klimakterium, menopauza)- Ide o fyziologický proces involúcie (zániku) ženského reprodukčného systému.
klimakterický syndróm- patologický stav. Vyskytuje sa u ženy v menopauze a vyznačuje sa rôznorodými príznakmi postihujúcimi najmä nervový a kardiovaskulárny systém, ako aj metabolické procesy.
Touto cestou, menopauza sám o sebe je fenomén. prirodzené, zatiaľ čo klimakterický syndróm- toto je patologické priebeh vyvrcholenia.
Hlavným znakom stavu reprodukčnej funkcie u ženy je menštruačné krvácanie, takže definícia všetkých fáz alebo období menopauzy je založená na charakteristikách menštruácie.
Fázy menopauzy
premenopauza Toto je obdobie pred zastavením menštruačného krvácania. Jeho začiatok sa posudzuje podľa vzhľadu charakteristické znaky- zvyčajne ide o stratu pravidelnosti menštruácie, predĺženie trvania cyklu (až niekoľko mesiacov) atď.
menopauza nazývané posledné menštruačné krvácanie. Dátum menopauzy možno nazvať iba spätne, to znamená o niečo neskôr ako jej začiatok. Všeobecne sa uznáva, že ak od posledného fyziologického krvácania uplynulo 12 mesiacov, potom bolo posledné a ide o menopauzu. Priemerný vek menopauzy u žien je 50 rokov. So zastavením menštruácie pred 45. rokom života hovoria o skorá menopauza, do 40 rokov - cca predčasná menopauza.
perimenopauza- spája vyššie uvedené dve obdobia. Perimenopauza začína prvými príznakmi menopauzy a končí jeden rok po nástupe poslednej nezávislej (bez použitia hormonálne lieky) menštruácia.
Postmenopauza začína menopauzou a končí vo veku 65-69 rokov. Postmenopauza je dosť dlhé obdobie, preto sa v gynekológii používa dodatočné delenie na skorú (prvých 5 rokov) a neskorú postmenopauzu.
Klimakterický syndróm vzniká u viac ako polovice žien a postihuje obdobie od prvých príznakov hormonálneho poklesu (premenopauza) do 5 rokov od začiatku poslednej menštruácie (skorá postmenopauza).
Normálny priebeh menopauzy
Normálne je zánik reprodukčnej funkcie charakterizovaný zmenou charakteru menštruácie. To môže byť:
1) skrátené menštruačné cykly;
2) dlhé meškanie menštruácie;
3) predĺžené menštruačné krvácanie;
4) nepravidelnosť výskytu menštruácie.
Čas nástupu menopauzy závisí od mnohých faktorov, z ktorých hlavným je dedičnosť. Okrem toho je vek menopauzy ovplyvnený životným štýlom, zlé návyky, nutričná hodnota, predchádzajúce ochorenia.
Dôvody rozvoja menopauzálneho syndrómu
Pohlavné hormóny ovplyvňujú nielen fungovanie reprodukčného systému a mliečnej žľazy, ale aj prácu a stav takmer akéhokoľvek orgánu - srdca a ciev, mozgu, kostí, svalov, spojivové tkanivo, močový mechúr, črevá, pečeň, koža, vlasy. Hormonálna regulácia všetkých procesov v tele je veľmi jemne vyvážený proces, takže akýkoľvek posun v produkcii jedného z hormónov je plný narušenia stavu celého organizmu ako celku - to sa stane, keď reprodukčný systém nie je fungujú dostatočne hladko a produkcia ženských pohlavných hormónov klesá.
Príznaky menopauzy
1. Skoré príznaky- vyskytujú sa v premenopauze a prejavujú sa:
návaly horúčavy;
záchvaty zimnice;
potenie;
bolesti hlavy;
kolísanie krvného tlaku;
tlkot srdca;
neuropsychiatrické poruchy - podráždenosť, únava, plačlivosť, úzkosť, znížená nálada, strata pamäti;
zníženie sexuálnej túžby.
2. Oneskorené príznaky (v prvých 1-3 rokoch po poslednej menštruácii – menopauza):
UGR - urogenitálne poruchy, prejavujúce sa najmä inkontinenciou moču;
kožné prejavy – suchosť, letargia, lámavosť nechtov, vypadávanie vlasov.
3. Neskoré prejavy:
o pokles inteligencie
o zhoršenie zraku a sluchu;
o osteoporóza so zvýšenou krehkosťou kostí;
o ochorenia kĺbov;
o rozvoj cukrovka, ateroskleróza, hypertenzia.
Skorá a predčasná menopauza je spravidla znakom problémov v tele a je často sprevádzaná patologickými príznakmi.
Vyšetrenia na začiatku menopauzy
Diagnóza menopauzy a menopauzálneho syndrómu sa spravidla robí na základe charakteristických sťažností ženy, avšak vzhľadom na skutočnosť, že obdobie zániku hormonálnej aktivity je často sprevádzané rozvojom chorôb. rôzne telá, gynekológ môže predpísať celý rad laboratórnych, inštrumentálnych a hardvérových štúdií. Tu je približný (zďaleka nie úplný) zoznam.
1. Všeobecná analýza krvi.
2. Všeobecná analýza moču.
3. Hladina krvných hormónov (estradiol, folikuly stimulujúci hormón (FSH), androgény, prolaktín, hormóny štítna žľaza atď.).
4. Štúdium bunkového zloženia náterov z krčka maternice (cytologické vyšetrenie).
5. Biochemická analýza krvi s určením bilirubínu, enzýmov AST a ALT, glukózy, cholesterolu atď.
6. Štúdium systému zrážania krvi.
7. Meranie krvný tlak a pulz.
8. Mamografia ( röntgenové vyšetrenieštruktúry prsníka).
9. Ultrazvuk malej panvy.
Liečba klimakterického syndrómu
Liečba menopauzálneho syndrómu má dva hlavné ciele:
1. zmierniť jeho bolestivé príznaky;
2. znížiť riziko komplikácií (osteoporóza, artróza, ateroskleróza atď.).
Hormonálna substitučná terapia - HRT
Hlavnou metódou liečby menopauzálneho syndrómu je vymenovanie ženských pohlavných hormónov vo forme farmakologické prípravky. Správne predpísaná HSL môže výrazne zvýšiť kvalitu života ženy, spomaliť rozvoj osteoporózy, zhoršenú funkciu kardiovaskulárneho a nervových systémov. Malo by sa však pamätať na to, že takáto liečba môže vyvolať tvorbu nádorových procesov a niektorých ďalších ochorení, preto hormóny predpisuje iba gynekológ, okrem toho by takáto liečba mala byť sprevádzaná pravidelným vyšetrením stavu maternice a mliečnych žliaz. .
HSL sa môže používať u žien pred menopauzou aj po menopauze. Pri predpisovaní lieku lekár:
1. individuálne vyberá liek a jeho dávku;
2. berie do úvahy prítomnosť kontraindikácií;
3. snaží sa vyzdvihnúť minimálna dávka hormón;
4. volí kombináciu estrogénu a progesterónu;
5. postupne znižovať dávku lieku u žien po menopauze.
Medzi kontraindikáciami liečby hormonálnymi liekmi je potrebné zdôrazniť zhubné nádory maternica a mliečne žľazy, vážnych chorôb pečeň a kardiovaskulárneho systému a mnoho ďalších patologických stavov.
Fytoterapia
Ak sa zistia kontraindikácie hormonálnej substitučnej liečby, môžete vyskúšať použitie bylinných prípravkov, ktoré v tej či onej miere zmierňujú prejavy patologickej menopauzy. Na tento účel sa používajú takzvané fytohormóny a fytoestrogény - bylinné prípravky s aktivitou podobnou hormónom.
Fytoestrogény sa nachádzajú v nasledujúcich potravinách:
1 sójové bôby;
2 granáty;
3 šošovky;
4 dátumy;
5 slnečnicových semien;
7 jabĺk;
8 otrúb;
9 mrkvy;
10 cesnaku.
Liečebne pôsobia aj rastliny cimicifuga, raponticín a melbrosia. Pomerne populárny liek na liečbu menopauzálneho syndrómu, Klimadinon, je práve taký bylinný liek.
Korekcia životného štýlu
Na zlepšenie efektívnosti hormonálna terapia alebo treba dodržať fytoterapiu zdravý životný štýlživota.
1. Odmietajte alebo aspoň obmedzte zlé návyky – fajčenie, pitie alkoholu.
2. Jedzte správne: jedzte dostatok bielkovín; obmedziť tuky (najmä živočíšneho pôvodu), rafinované uhľohydráty (cukor, múčne výrobky), pikantné korenie, užívať komplexné vitamíny s povinným zahrnutím dôležitých minerálov a stopových prvkov.
3. Venujte sa primeranej fyzickej aktivite.
4. Snažte sa zachovať pozitívny prístup, v prípade potreby vyhľadajte pomoc psychológa, psychoterapeuta.
5. Sledujte svoje zdravie, pravidelne navštevujte gynekológa a iných odborníkov v závislosti od prítomnosti chorôb a sťažností.