Bolesť svalov v nohách: príčiny, liečba a prevencia. Bolesť svalov - príčiny a liečba Bolesť svalov po cvičení

Po výraznej fyzickej námahe, napríklad tréningu, prenášaní ťažkých bremien, práci na vidieku atď., sa môžu objaviť bolesti svalov a kĺbov. Je to buď v dôsledku zvýšenia hladiny kyseliny mliečnej vo svalovom tkanive, alebo v dôsledku mikrotraumy svalových vlákien. Úroveň bolestivého syndrómu priamo závisí od veľkosti a trvania fyzickej aktivity, ako aj od stupňa tréningu osoby. Aké sú niektoré spôsoby, ako zmierniť bolesť?

Boľavé svaly po tréningu

Foto Shutterstock

Ako znížiť bolesť svalov po cvičení bez liekov

Najjednoduchšou a najdostupnejšou možnosťou na zníženie bolesti po tréningu je teplý kúpeľ. Pre väčší účinok pridajte do vody morskú soľ - od 100 do 200 gramov. Teplota vody by nemala presiahnuť 40°C. Pocit bolesti sa rýchlo zníži. Spolu s vodnými procedúrami si ihneď po tréningu vezmite silný čierny čaj s cukrom.

Ešte účinnejšou metódou je kontrastná sprcha. Striedavé vystavovanie sa chladu a teplu pomôže po prvé zmierniť zápal a po druhé urýchliť krvný obeh a znížiť bolesť. Začnite studenou sprchou, upravte teplotu vody medzi 10-15°C, dĺžka procedúry je od 30 do 60 sekúnd. Potom si dajte teplú sprchu: teplota 37–40 °C, trvanie 60 až 120 sekúnd. Tento postup opakujte 3-4 krát. Bolesť buď úplne zmizne, alebo v extrémnych prípadoch bude oveľa slabšia.

Ak sa nemôžete okúpať alebo osprchovať, striedajte prikladanie ľadových obkladov a horúcej vyhrievacej podložky na postihnuté miesta. Najprv aplikujte chlad (asi 10 minút), potom teplo (20 minút)

Pomerne účinným spôsobom, ako sa vysporiadať s bolesťou spôsobenou cvičením, je dodatočná záťaž. Na prvý pohľad sa táto metóda môže zdať paradoxná, no je veľmi účinná. Napríklad, ak vás po tréningu bolia svaly, skúste pri kopaní záhradkárčiť. Len nezabudnite najprv zahriať svaly predbežným zahriatím. V opačnom prípade sa namiesto zmiernenia bolesti môže len zintenzívniť.

V niektorých prípadoch pomôžu reflexné metódy, napríklad akupunktúra. Takéto metódy sú veľmi populárne v orientálnej medicíne. Takýto postup by však, samozrejme, mal vykonávať iba kvalifikovaný odborník.

Napokon úžasným a vysoko účinným spôsobom, ako zmierniť bolesť svalov po ťažkej fyzickej námahe, je masáž.

Pri masáži pod vedením skúseného odborníka, najmä pri použití hrejivých mastí, gélov alebo olejov, sa aktivuje prekrvenie svalového tkaniva, zlepšuje sa metabolizmus a uvoľňujú sa kŕče.

Okrem toho táto procedúra uvoľňuje a upokojuje. V drvivej väčšine prípadov po dobrej masáži prestane trápiť aj veľmi silná bolesť. Ľahkú masáž si môžete urobiť doma trením pokožky ľahkými pohybmi.

Aké lieky možno použiť na zmiernenie bolesti svalov

Sú však chvíle, kedy sa bez liekov nezaobídete. Napríklad, ak nie je možné absolvovať masáž alebo je bolesť taká silná, že ani horúci kúpeľ, ani kontrastná sprcha neprinášajú výraznú úľavu. Potom sa musíte uchýliť k liekovej terapii.

Existuje veľa liekov, ktoré majú pomerne účinný analgetický účinok.

V závislosti od individuálnej reakcie vášho tela môžete užívať napríklad tieto tablety:

• "Ibuprofen"
• "ketorol"
• "Baralgin"
• "Sedalgin"
• "Maxigan"

Je lepšie užívať lieky v kombinácii s tabletkami, ktoré zmierňujú svalové kŕče, napríklad s No-shpa, Spazmalgon. Niektorým ľuďom dobre pomáha taký jednoduchý a známy liek ako aspirín.

Samozrejme, je lepšie použiť liek, ktorý je vám dobre známy, čo nepovedie k negatívnym vedľajším účinkom. Napríklad ten istý aspirín nemožno použiť na žalúdočné vredy a v mnohých iných prípadoch.

Počas života sa takmer každý človek stretáva s takým príznakom, ako je bolesť svalov (myalgia). Vo väčšine prípadov nie je spojená so žiadnym pretrvávajúcim patologickým procesom, takže jej prejavy vymiznú ihneď po odstránení ich príčiny. Zároveň je závažnosť a lokalizácia symptómov v každom jednotlivom prípade taká rôznorodá, že spôsobuje ťažkosti pri výbere spôsobu liečby.

Samotná bolesť svalov nie je charakteristickým znakom žiadnej konkrétnej patológie. Ale jeho kombinácia s inými prejavmi vám umožňuje rýchlo podozrievať z určitej choroby. Okrem toho je ich počet pomerne veľký - zahŕňa choroby so širokou škálou mechanizmov. Preto aj napriek „všeobecnej“ povahe symptómu môže zápal alebo zranenie, ako aj obyčajná prepracovanosť spôsobiť bolesť svalov.

Okrem toho je vždy dôležité adekvátne posúdiť takéto prejavy, oddeliť mierne funkčné a závažné patologické príčiny. V tomto prípade je potrebné zhodnotiť niekoľko faktorov naraz, čo umožní dospieť k správnemu pôvodu symptómov. Tento prístup umožní včasné uplatnenie pre zdravotná starostlivosť a získajte správnu radu liečby.

Dôvody

Bolesť svalov sa takmer vždy vyskytuje nejaký čas pred vývojom hlavných prejavov ochorenia. Výskyt symptómu je spojený s lokálnym porušením procesov krvného obehu v svalovom tkanive, čo vedie k narušeniu jeho výživy. Postupná akumulácia metabolických produktov dráždi nervové zakončenia, čo vyvoláva vývoj bolesti.

V prvom rade je potrebné rozdeliť príčiny do dvoch hlavných skupín, keďže si vyžadujú odlišný prístup k liečbe. Na to je potrebné pri diagnostike zohľadniť tieto kritériá:

1. Najprv sa objasní možný pôvod svalových bolestí – pri prepracovaní či úraze je vždy náznak nadmernej fyzickej námahy.
2. Zápalové procesy sa týmto spôsobom určujú extrémne zriedkavo - najlepšie sa zisťujú pomocou objektívnych vyšetrovacích metód. Hlavným kritériom bude horúčka telo alebo jeho analógy - prejavy horúčky (horúčka, zimnica, potenie).
3. Potom sa pozornosť venuje rýchlosti nástupu príznakov – pri poškodení vznikajú rýchlo a náhle a zápal je charakterizovaný pomalým nárastom prejavov.
4. Zohľadňuje sa lokalizácia nepríjemných pocitov a to, ktoré svalové skupiny (ruky, nohy alebo chrbát) sú ovplyvnené. Dôležitým znakom zápalu je symetria - bolesti svalov sú zaznamenané v rovnakých častiach končatín.
5. Posledným kritériom je trvanie a pretrvávanie symptómov, vďaka čomu je ľahké oddeliť takmer všetky príčiny svalovej bolesti medzi sebou.

Ak pôvod nepríjemných prejavov nie je jasný pre samotného pacienta, potom je lepšie poradiť sa s lekárom s týmto problémom, aby sa vykonala včasná a presná diagnóza.

Funkčné

Tento dôvod nie je márne umiestnený na prvom mieste v zozname - najčastejšie sa vyskytuje u pacientov všetkých vekových skupín. Jeho vzhľad je spojený s banálnym prepracovaním svalových vlákien, po ktorom sa v nich začne hromadiť veľké množstvo metabolických produktov. Sú väčšinou kyslé, preto pôsobia dráždivo, spôsobujú bolesti svalov. Vyznačuje sa nasledujúcimi kritériami:

• Pocity ľahkého ťahania sa objavujú v svaloch rúk, nôh alebo chrbta ihneď po skončení záťaže – v pokoji. Nasledujúci deň sa prudko zvyšujú a získavajú horiaci charakter.
• Prejavy nie sú pozorované symetricky – bolesť svalov vzniká len u tých skupín, ktoré boli deň predtým vystavené maximálnej záťaži.
• Nepríjemné pocity nebránia osobe vykonávať normálny rozsah pohybov, hoci vytvárajú určitý pocit nepohodlia.
• Symptómy s liečbou alebo bez nej nepretrvávajú dlhšie ako 3 dni, pretože počas tohto obdobia sú metabolické procesy vo svalovom tkanive úplne normalizované.

Takýto mechanizmus poškodenia je úplne fyziologický, čo umožňuje telu rýchlo a nezávisle sa zotaviť aj bez špeciálnej pomoci.

traumatické

Niekedy záťaž presahuje silu a elasticitu svalu, čo vedie k vytvoreniu jeho úplných alebo čiastočných ruptúr. Súčasne vzniká silná bolesť svalov spojená s okamžitým podráždením mnohých nervových vlákien a zakončení. Má nasledujúce typické vlastnosti:

• Charakteristický je výrazný vzťah k fyzickej aktivite - poškodenie sa vyskytuje vždy vo výške.
• Veľký význam má prudký pohyb z pevnej polohy, úder do ruky alebo nohy, čo spôsobuje deštrukciu svalových vlákien.
• Bolesť svalov sa vyskytuje okamžite a má tiež intenzívny horiaci charakter, časom nezoslabne.
• Lézia je extrémne zriedkavo symetrická - poškodenie sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek svalovej skupine, na končatinách aj na trupe (extenzory chrbta).
• V oblasti zničených svalových vlákien je cítiť bolestivú depresiu, v ktorej projekcii sa čoskoro vytvorí krvácanie.
• Bezprostredne po úraze dochádza k strate pohyblivosti postihnutej ruky alebo nohy, čo je spojené so svalovým kŕčom.

Poškodenie si vyžaduje okamžitý začiatok liečby, pretože samotné telo nebude schopné eliminovať také veľké ohnisko ničenia.

infekčné

Bolesť svalov v podstate sprevádza vírusové infekcie, pri ktorých sa vyvíja skôr ako iné prejavy. Mechanizmus symptómu je spojený s včasným šírením patogénu s prietokom krvi, po ktorom je fixovaný v malých cievach svalov. Imunitný systém ich tam zachytí a spustí lokálny zápalový proces (myozitídu). Vyznačuje sa nasledujúcimi vlastnosťami:

• Prejavy sa vyvíjajú náhle, bez akýchkoľvek zjavný dôvod, a sú často sprevádzané miernou malátnosťou - bolesť hlavy, slabosť.
• Pocit bolesti sa pozoruje iba vo veľkých svalových skupinách - stehenné a lýtkové svaly na nohách, ramenný pletenec rúk, extenzory chrbta.
• Charakteristickým znakom infekcie je pretrvávanie a zosilnenie symptómov v pokoji (bolesť) a ich mierny pokles po pohyboch.
• Bolesť svalov má jasnú symetriu - na rukách a nohách sa cíti v rovnakých oblastiach.
• Vývoj hlavných prejavov ochorenia vedie k postupnému oslabeniu a vymiznutiu príznakov poškodenia svalového tkaniva.

Liečba takéhoto zápalu je zvyčajne nešpecifická a je zameraná na rýchle odstránenie infekčného agens z tela.

Reumatologické

Najnepriaznivejšou príčinou bolesti svalov rúk a nôh je ich autoimunitná lézia(častejšie dermatomyozitída, systémový lupus erythematosus). Je založená na porušení citlivosti imunitného systému na vlastné tkanivá, po ktorom sa do niektorých z nich začnú uvoľňovať protilátky. Spúšťajú zápalový proces, ktorý sa bez liečby nezastaví. Vyznačuje sa nasledujúcimi vlastnosťami:

• Prejavy sa vždy vyvíjajú postupne – a v počiatočných štádiách ochorenia dochádza k striedaniu exacerbácií a spontánnych „zotavení“.
• Symptómy lézie majú progresívny charakter - v priebehu času sa stávajú trvalejšie a výraznejšie.
• Charakteristickým znakom autoimunitného procesu vo svaloch je trvalé zvyšovanie telesnej teploty – často bez príznakov horúčky.
• Bolesť svalov sa zvyčajne pozorujú v počiatočných častiach rúk a nôh - svaly stehna a ramena. Okrem toho sú nepríjemné pocity sprevádzané rozvojom ostrej slabosti v končatinách.
• Poškodenie svalov je často spojené s kožné prejavy- rôzne škvrny a vyrážky na koži.

Akékoľvek podozrenie na autoimunitný proces by sa malo okamžite stať dôvodom na hĺbkové vyšetrenie, aby sa ochorenie zachytilo v počiatočnom štádiu.

Liečba

Po diagnóze, vrátane akýchkoľvek výskumných metód, je potrebné jasne definovať diagnózu. Plán nadchádzajúcej liečby priamo závisí od pôvodu bolesti svalov. A treba to rozdeliť do nasledujúcich období:

1. V prvej fáze je potrebné úplne odstrániť provokujúci faktor - škodlivé zaťaženie alebo zápalový proces. Preto sú spôsoby pomoci rozdelené do dvoch hlavných oblastí.
2. Potom je potrebné normalizovať metabolické procesy v svalovom tkanive, čo okamžite zlepší jeho schopnosť zotaviť sa. Na to sa používa celý rad liekov, ako aj metódy fyzioterapie.
3. V záverečnom období je potrebné vrátiť svalom rúk, nôh či trupu ich niekdajšie schopnosti – silu, elasticitu a silu. Na tento účel sa používa individuálny program. liečebná gymnastika poskytujúce konečnú obnovu a posilnenie svalov.

Výsledok ochorenia vo väčšine prípadov závisí od samotného pacienta - usilovne vykonáva rehabilitačný program a pomáha svojmu telu úplne sa zotaviť.

Prepracovanosť

Bolesť svalov spojená s nadmerné zaťaženie, normálne prechádza samostatne a bez vonkajšieho zásahu. Terapeutické opatrenia majú len pomocný charakter, urýchľujú odchod nepríjemných pocitov. Preto je možné pomôcť s týmto pôvodom symptómov bez účasti lekára:

• Aby ste sa vyhli pretrvávaniu bolesti, mali by ste počas nasledujúcich 3 dní vylúčiť akúkoľvek fyzickú aktivitu.
• Ihneď po objavení sa prvých príznakov by sa mali vykonať miestne otepľovacie postupy. Doma je na to ideálny kúpeľ s horúcou vodou.
• Paralelne sa vykonáva nezávislá relaxačná masáž - hladké kruhové pohyby v projekcii postihnutého svalu.
• V noci, v oblasti najväčšej bolesti, sa odporúča aplikovať hrejivú masť (Ksefokam, Finalgon) a uzavrieť pokožku obväzom.
• Od druhého dňa musíte postihnutý sval postupne miesiť a vykonávať cvičenia na jeho natiahnutie. O deň neskôr už môžete začať s aktívnym posilňovaním.

Ak bolesti skutočne mali funkčný charakter, potom na pozadí takejto liečby rýchlo oslabia a potom zmiznú.

Poškodenie

Liečba bolesti svalov v dôsledku prasknutia závisí výlučne od odhadovanej veľkosti zranenia. Preto môže zahŕňať aj veľkú operáciu:

• Ak bol defekt v svalovom tkanive malý, potom k jeho hojeniu dôjde samo. Na to bude ruka alebo noha vyžadovať imobilizáciu, ktorá sa vytvorí pomocou sadrovej dlahy.
• Veľké a úplné prestávky vyžadujú naliehavú operáciu, pretože bez nej sa funkcia svalu čoskoro stratí. Za týmto účelom sa z oblasti poškodenia odstránia krvné zrazeniny a zničená oblasť svalu sa zošije. Potom je končatina tiež fixovaná sadrou.
• Okrem toho sú predpísané protizápalové lieky, ako aj lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh a vitamíny.
• Počas obdobia zotavenia sú predpísané fyzioterapeutické metódy - elektroforéza liekov proti bolesti a enzýmov, laser, magnet na oblasť prasknutia. Od prvých dní sa začínajú fyzioterapeutické cvičenia s cieľom vrátiť svalu jeho predchádzajúce funkcie.

Bolesť počas cvičenia v poškodenom svale môže pretrvávať aj po zotavení, preto sa odporúča pokračovať v cvičení na jeho posilnenie po celý život.

Infekcia

Špecifická terapia, ktorá by dokázala svalové bolesti odstrániť, neexistuje, no odstraňovanie mikróbov z krvného obehu zohráva dôležitú úlohu pri jeho oslabení. Preto komplexná liečba základnej choroby povedie k odstráneniu všetkých jej symptómov:

• S rozvojom prvých prejavov infekcie - malátnosti a bolesti je potrebné čo najskôr poskytnúť telu pokojový stav na boj proti vírusom. Vylúčená je hypotermia, ako aj nervový a psychický stres.
• Hojný teplý nápoj(čaj, minerálka) zabezpečí prúdenie veľkého množstva tekutín do cievneho riečiska, čím sa urýchlia metabolické procesy. Vírusové častice budú rýchlejšie odstránené zo svalových kapilár, zničené a vylúčené z tela.
• Napriek nedostatku chuti do jedla je potrebné naďalej dobre jesť. Súčasťou stravy je aj ovocie a zelenina.
• Protizápalové lieky, ako aj antipyretiká sa odporúčajú používať až po predpisovaní lekára.
• Počas obdobia zotavenia sa v liekovej forme dodatočne používajú vitamíny C a E.

V tomto prípade nie je potrebná špeciálna rehabilitácia, pretože bolesť svalového tkaniva je len dočasná a zmizne s odstránením vírusov z neho.

Reumatológia

Najnepriaznivejšia možnosť si vyžaduje seriózny prístup k výberu spôsobu terapie. Základom na odstránenie bolesti v tomto prípade je vymenovanie liekov, ktoré potláčajú autoimunitné procesy:

• Štandardom je užívanie hormónov (glukokortikoidov) – ak sú neúčinné, tak sa používajú cytostatiká alebo preparáty monoklonálnych protilátok. Predpísané sú vo forme dlhých a opakujúcich sa kurzov.
• Okrem toho sa používajú protizápalové lieky, ako aj lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh v tkanivách.
• Počas obdobia remisie sa hlavná liečba úplne zruší alebo sa používa v malých udržiavacích dávkach. Odporúča sa vykonávať pravidelne fyzioterapeutické cvičenia, ako aj absolvovanie masážnych kurzov na obnovenie pôvodnej sily postihnutých svalov.

Potlačenie autoimunitného procesu vedie k zastaveniu aktívneho zápalového procesu v svalovom tkanive, po ktorom zmiznú pocity bolesti. Pri správnom dodržiavaní všetkých odporúčaní týkajúcich sa prevencie exacerbácií je zvyčajne možné zabrániť ich návratu.

Pre väčšinu ľudí je to takmer známy stav, keď bolia svaly chrbta. Takmer každý človek, tak či onak, musí buď zažiť vážnu fyzickú námahu (záhrada na vidieku, športovať, zdvíhať a nosiť ťažké veci), alebo z rôznych dôvodov zostať dlho v nepohodlnej (nefyziologickej) polohe. času (práca pri počítači, riadenie auta a pod.). .d.). V dôsledku toho dochádza k bolestiam chrbtových svalov, ktoré zvyčajne pripisujeme únave alebo večnému „ťahaniu, naťahovaniu“ atď. V skutočnosti môže byť pre takúto bolesť veľa dôvodov a často signalizuje problémy oveľa väčšie ako len prepracovanie svalov.

Myalgia je najpravdepodobnejšou príčinou bolesti

Tento bolestivý syndróm sa vyvíja s rôznymi ochoreniami chrbtice. Prejavom myalgie je svalovo-fasciálna bolesť v svaloch chrbta, ktorá sa vyvíja v dôsledku neustáleho nerovnomerného zaťaženia svalového korzetu chrbta, čo má za následok prepracovanie svalových vlákien, ktoré sa časom dopĺňa. hladovanie kyslíkom(začína sa kvôli nesúladu medzi prietokom krvi do svalu a spotrebovaným kyslíkom).

Myalgia sa môže vyvinúť z mnohých dôvodov. Môže to byť osteochondróza, hernia medzistavcové platničky, skolióza atď. Existuje tiež množstvo mechanických faktorov, ktoré predisponujú k výskytu tohto syndrómu:

• syndróm krátkych nôh, ktorý je najčastejšou príčinou skoliózy. Zákernosť takejto patológie spočíva v tom, že väčšina ľudí jej jednoducho nepripisuje dôležitosť, pretože za normu považuje zníženie dĺžky jednej nohy o niekoľko milimetrov. V skutočnosti môže rozdiel v dĺžke nôh 3-4 mm u dieťaťa viesť k nesprávnej polohe panvy a abnormálnemu rastu, v dôsledku čoho začína zakrivenie chrbtice. Zároveň sa môže s vekom zväčšovať rozdiel v dĺžke nôh, čo zhoršuje existujúce problémy;
• zmenšenie veľkosti polovice panvy. V tomto prípade človek vždy sedí nie rovnomerne, ale mierne naklonený v smere, kde je výška panvy menšia. Prirodzene dochádza k preťaženiu svalového aparátu na tejto strane. Okrem toho sa tento problém veľmi často objavuje v kombinácii so skrátením jednej nohy;
• "Grécka" noha, v ktorej je predĺžená druhá metatarzálna kosť. Výsledkom je, že noha stráca svoje vlastnosti tlmiča nárazov, svaly nôh a potom chrbát dostávajú zvýšené zaťaženie, čo spôsobuje výskyt takéhoto bolestivého syndrómu;
• krátke ramená. Ide o veľmi zriedkavú patológiu, ktorá predstavuje zníženie dĺžky ramena vzhľadom na telo. Výsledkom je, že svaly ramenného pletenca zažívajú konštantné napätie, po ktorom sa začnú aktivovať spúšťacie body, ktoré sa nachádzajú v zdvíhači lopatky a trapézovom svale;
• kyfóza hrudnej chrbtice, ktorá sa nazýva aj zhrbená. V tomto prípade nadmerné napätie pociťujú svaly oblasti ramien a krku;
• napätie, ktoré človek zažíva, keď je dlhší čas v nepohodlnej polohe. Často sa to stáva u ľudí určitých profesií a pri nesprávnej organizácii miesta práce alebo štúdia;
• blokovanie funkcií jedného z kĺbov. To je jeden z najdôležitejších faktorov vzniku bolesti, napríklad práve z tohto dôvodu väčšinou bolí široký chrbát. Zvyčajne sa takýto blok objaví v jednom zo segmentov chrbtice;
• predĺžená svalová kontrakcia. Takéto žmýkanie spôsobujú napríklad popruhy tašky a ťažkého batohu, tesný golier a pod.;
• gynekologická patológia môže spôsobiť bolesť v bedrovej oblasti.

Ako vidíte, väčšina príčin myalgie je mechanickej povahy. Dochádza k prepracovaniu niektorých svalov, v dôsledku čoho vzniká bolesť. Pomerne často sa takéto problémy zhoršujú nedostatkom vitamínov, čo má za následok zvýšenú excitabilitu spúšťacích bodov.

Treba poznamenať, že v tomto prípade existuje iba jeden spôsob liečby a prevencie - aktívny životný štýl, správna výživa (poskytnutie dostatočného množstva vitamínov a minerálov osobe) a terapeutické cvičenia. Hoci samostatný „boj“ s takýmito problémami je často zbytočný pre ich špecifickosť, je preto oveľa lepšie poradiť sa s lekárom.

Iné príčiny bolesti chrbta

Pri premýšľaní o tom, prečo môžu svaly bolieť, nesmieme zabúdať, že myalgia nie je zďaleka jediným dôvodom vzniku takejto bolesti. Existuje množstvo problémov, pri ktorých chrbtové svaly reagujú bolesťou v tej či onej miere. Tieto príčiny sú navyše úplne odlišné a liečba každej z nich je individuálna.

Nadmerné zaťaženie

Prevažná väčšina epizodických a chronických bolestí chrbta vzniká v dôsledku nadmerného namáhania dolnej časti chrbta. Svaly chrbta zažívajú neustále napätie, aj keď nešportujete, neokopávate záhradu a nevláčite závažia. Napríklad, keď len sedíte pred monitorom, sú to práve chrbtové svaly, ktoré podopierajú váhu vášho tela v správnej polohe. Preto sa ľuďom so „sedavým“ zamestnaním odporúča, aby sedeli na stoličke čo „najhlbšie“ a opierali sa o operadlo stoličky, ako aj pravidelne si robili prestávky a vstávali od stola. Chrbtové svaly sú teda aspoň mierne vyložené. Navyše ľudia s týmto životným štýlom jednoducho potrebujú viesť aktívny životný štýl, aby kompenzovali nerovnomerné zaťaženie chrbta.

Zranenia a modriny

V tomto prípade nehovoríme len o následkoch priamych úderov a modrín, v dôsledku ktorých sa objaví hematóm a mierna bolesť. Oveľa závažnejšie sú rôzne vyvrtnutia, po ktorých nastáva svalový kŕč. To je možné pri neúspešnom náhlom otočení, skoku, hode. Akákoľvek náhla záťaž pre nezahriate svaly môže byť nebezpečná.

Najlepším riešením v tomto prípade je poradiť sa s lekárom, pretože „ ľudové metódy Existuje veľa spôsobov, ako sa zbaviť takýchto problémov, ale nie všetky sú rovnako účinné a niektoré môžu ublížiť.

Myozitída

Táto príčina bolesti chrbtových svalov je tiež pomerne častá. V skutočnosti ide o zápal svalu, ktorý je zvyčajne sprevádzaný bolestivými bolesťami. Zároveň sa samotné svaly stávajú hustejšie a sú v neustálom napätí, pri sondovaní sa objavuje bolesť. A chronická forma tejto choroby, ktorá prakticky nie je sprevádzaná bolesťou, môže viesť k najnešťastnejším následkom, až k atrofii niektorých svalov.

Tento termín označuje akútnu bolesť chrbta. Príčinou takéhoto bolestivého syndrómu je zvyčajne nadmerná námaha. Lumbago sa zvyčajne objaví po náhlom pohybe, ktorý je zameraný na zdvíhanie ťažkého bremena. Bolesť svalov v tomto prípade môže byť spôsobená aj rôznymi dôvodmi - posunutím stavcov, napríklad medzistavcovými prietržami. Podchladenie, ako aj zranenia a ochorenia chrbtice môžu vyvolať výskyt tohto bolestivého syndrómu.

Vo všeobecnosti si lumbago vyžaduje vážne lekárske ošetrenie. Štandardne sa v tomto prípade vníma niekoľkodňový pokoj na lôžku, užívanie nesteroidných antiflogistík a liekov proti bolesti.

Intervertebrálna hernia

V tomto prípade sa bolesť objavuje nielen vo svaloch. Dôvod vzniku bolesti je jednoduchý - dochádza k stlačeniu nervových koreňov miechy a tie reagujú bolesťou. Často sa pozoruje aj bolesť svalov, pretože v postihnutej oblasti sa takmer vždy vyskytuje svalový kŕč. Telo sa teda snaží znehybniť a ochrániť poškodenú časť chrbtice pred pohybom.

Vo všeobecnosti je príčinou tohto ochorenia degenerácia spojivového a svalového tkaniva, ako aj metabolické poruchy. Výsledkom je, že medzistavcová platnička stráca svoje tlmiace vlastnosti a postupne presahuje chrbticu. V určitom okamihu poškodený disk nevydrží a vytvorí sa samotná intervertebrálna kýla. Veľmi často takáto kýla tlačí na svaly, väzy alebo nervové zakončenia, čo vedie k bolestiam.

Liečba je v tomto prípade veľmi podobná liečbe lumbaga, len s tým rozdielom, že v tomto prípade možno použiť aj lieky na uvoľnenie svalového kŕče (svalové relaxanciá). V opačnom prípade zostávajú nesteroidné protizápalové lieky, lieky proti bolesti a pokoj na lôžku nezmenené. Pri liečbe tohto ochorenia sa využíva aj množstvo fyzioterapeutických metód.

• Endoprotetika bedrového kĺbu: rehabilitácia po operácii, možné odchýlky
• Príčiny vzniku a liečby artropatie kolenného kĺbu
• Cvičenie na chrbát pomocou fitlopty
• Rehabilitačné metódy po operácii chrbtice
• Typy, symptómy a liečba polyneuropatie

• Artróza a periartróza
• Video
• Kýla chrbtice
• Dorzopatia
• Iné choroby
• Choroby miechy
• Choroby kĺbov
• Kyfóza
• Myozitída
• Neuralgia
• Nádory chrbtice
• Osteoartróza
• Osteoporóza
• Osteochondróza
• Výčnelok
• Radikulitída
• Syndrómy
• Skolióza
• Spondylóza
• Spondylolistéza
• Výrobky pre chrbticu
• Poranenie chrbtice
• Cvičenie na chrbát
• Je to zaujímavé

22. júna 2018
• Bolesť v krížoch a zadku po páde
• Aké cvičenia robiť so zlomeninou stavcov
• Bolesť krku po nevydarenom kotrmelci
• Ako sa zbaviť neustálej bolesti krku
• Neustále bolesti chrbta - čo sa dá robiť?

Adresár kliník na liečbu chrbtice

Zoznam liekov a liekov

2013 – 2018 Vashaspina.ru | Mapa stránok | Liečba v Izraeli | Spätná väzba | O stránke | Užívateľská dohoda | Zásady ochrany osobných údajov
Informácie na stránke sú poskytované len na informačné účely, netvrdia, že sú referenčné a medicínske presné a nie sú návodom na akciu. Nevykonávajte samoliečbu. Poraďte sa so svojím lekárom.
Používanie materiálov zo stránky je povolené iba vtedy, ak existuje hypertextový odkaz na stránku VashaSpina.ru.

Často sa cíti nepríjemná bolesť chrbta, človek si na to začne zvykať a prestane venovať pozornosť. Málokto však vie, že mnohé choroby sa prejavujú a vyvolávajú bolesť v chrbte. Zvyčajne s takýmito príznakmi lekári odhalia niektoré ochorenia chrbtice, ktoré sú zodpovedné za pohodu a zdravie celého organizmu. V každom prípade by ste mali vedieť, že ak je bolesť v chrbte pod lopatkami chronická, môže vás na chvíľu opustiť, no určite sa vráti s prudkým sklonom, nepohodlnou polohou chrbta alebo dlhou vytrvalosťou.

Zlá fyzická kondícia je jednou z príčin bolestí chrbta

Lopatky sú trojuholníková kosť umiestnená v zadnej časti hrudníka. Ak bolí chrbát pod lopatkami, môže to naznačovať slabo vyvinuté chrbtové svalstvo, ktorému sa dá predísť jednoduchým každodenným rozcvičením chrbtového svalstva. Faktom je, že slabé svaly zbavujú chrbticu ochrany a umožňujú jej skloniť sa. V dôsledku toho je zaťaženie rozložené nerovnomerne. Z tohto dôvodu sa medzistavcové platničky a kĺby rýchlejšie opotrebúvajú. Polhodina ľahkej fyzickej aktivity denne problém vyrieši. Takže pripravíte svoje telo na možné testy.

Okrem toho pri pravidelnom miernom zaťažení:

• pohyb krvi cez telo je normalizovaný;
• pravdepodobnosť mŕtvice klesá v dôsledku skutočnosti, že cievy sú pružnejšie;
• telo je nasýtené kyslíkom;
• tón tela ako celku stúpa;
• dochádza k pozitívnym zmenám vzhľadu a fyzickej formy.

Sedavé zamestnanie a bolesť pod lopatkami

Okrem nedostatočného zaťaženia je nerovnomerné namáhanie nemenej deštruktívne. Mnohé aktivity vedú k intenzívnej nezdravej záťaži v oblasti chrbtice. Najjednoduchším príkladom je štandardná každodenná sedavá práca pred počítačom. Tento životný štýl vedie k napätiu v oblasti lopatiek, krku a ramien.

Výsledkom môže byť nielen silná bolesť, ale aj vážnejšie následky, napríklad zúženie cievy a porušenie odstraňovania toxínov z tela. V dôsledku toho sa v oblasti napätia objavujú extrémne bolestivé tvrdé uzly. Nazývajú sa aj myegelózy. Zhutnenie svalov prechádza do susedných oblastí chrbta, čo vedie k reznej bolesti pod lopatkami.

Porušenie v medzistavcových platničkách ako pravdepodobná bolesť medzi lopatkami

Medzistavcové platničky sú ďalším slabým miestom nášho chrbta. Sú prví, ktorým sa to nepodarilo. Čas zaťaženia na nich výrazne prevyšuje čas odpočinku. To výrazne urýchľuje proces opotrebovania. Disky sa stávajú plochými a už nie sú schopné fungovať ako armotizéry v našom tele. Výsledkom je, že stavce strácajú stabilitu a medzistavcové platničky sú posunuté.

zlé držanie tela

Zlé držanie tela vedie k deformácii chrbtice, čo vedie k napätiu v hrudných stavcoch. A spolu s nesprávnou polohou tela alebo deformáciou vertebrálnych platničiek sa bolesť v chrbte tesne pod lopatkami stáva jednoducho neznesiteľnou.

V tomto prípade je možná bolesť v bruchu alebo v oblasti srdca, čriev, žalúdka alebo pečene. V dôsledku toho je možné cítiť nepohodlie v celej oblasti od hrudníka až po chrbticu.

Ako môže psychický stav ovplyvniť bolesť pod lopatkami

Mnoho ľudí podceňuje, ako náš duševný stav ovplyvňuje naše fyzické pocity. Najmä pri bolestiach chrbta v oblasti obličiek. Pri zvýšenom psychickom strese je nervový systém napätý, v dôsledku čoho sú napäté krčné a ramenné časti, oblasť lopatiek.

Pri častom strese stúpajú ramená. Postupom času sa táto poloha stáva zvykovou a človek jej prestáva venovať pozornosť. To vedie k bolesti pod lopatkami, ako aj v oblasti hrudníka. Ľudia, ktorí prichádzajú v depresii alebo zažívajú pravidelný stres, sa často sťažujú na nepohodlie chrbta.

Deštrukcia reumatického tkaniva

Napriek podobnému názvu takéto príznaky nemajú nič spoločné s reumatizmom a nie sú spojené s poruchami chrbtice. Toto ochorenie lekári nazývajú reumatizmus mäkkých tkanív. Prejavuje sa to aj bolesťami tesne pod lopatkami. Moji pacienti používajú osvedčený liek, vďaka ktorému sa môžete zbaviť bolesti za 2 týždne bez veľkého úsilia.

Toto je druh signálu, ktorý hovorí, že človek nie je schopný samostatne zvládnuť zaťaženie, ktoré je na neho kladené. Liečba kombinuje fyzickú a duševnú terapiu.

Bolesť medzi lopatkami

Ak bolesť vznikol prvýkrát, stojí za to dohodnúť si stretnutie s terapeutom. Lekár predpíše elektrokardiogram, pretože nepohodlie môže byť spojené s prácou srdca a röntgenové snímky chrbtice na určenie presnej diagnózy.

Druhy bolesti pod lopatkami

Bolesť pod lopatkami môže byť mierna a sotva vnímateľná alebo ostrá a ostrá. Bolesť je spravidla trvalého charakteru, takže môže ovplyvniť psychiku a zabrániť človeku sústrediť svoju pozornosť na čokoľvek. Ostrá bolesť sa môže objaviť neočakávane.

• Neustále boľavé bolesti môžu byť výsledkom určitého povolania. Napríklad vodiči alebo krajčírky. Šľachy a lopatky sú neustále v napätí, čo vedie k nepohodliu.
• Ostrá bolesť môže byť výsledkom porušenia vnútorných procesov v tele. Napríklad poruchy nervového, obehového systému či chrbtice.

Diagnostika a detekcia bolesti chrbta

Ak je bolesť v chrbte medzi lopatkami, dôvody môžu byť odlišné. Preto prvá vec, ktorú lekár robí, je podrobne sa opýtať na pocity, ktoré vznikli, snažiac sa identifikovať pravdepodobnosť niektorých chorôb a vylúčiť pravdepodobnosť iných. Úplne prvá vec, ktorú sa lekári snažia vylúčiť, je onkológia, od r onkologické ochorenia môže tiež spôsobiť nepohodlie chrbta. A až potom pristúpia k diagnostike iných chorôb, postupne zužujú okruh podozrení, zistia určitú chorobu. Potom sa pomocou rozborov a špecializovaných prístrojov potvrdí diagnóza a naordinuje sa liečba problémov.

Liečba

Pri akejkoľvek chorobe existuje určitý postup. Takmer vždy sa najprv odstráni bolesť, potom sa predpíše priebeh liečby na zastavenie ochorenia. K tomu všetkému je predpísaná potrebná terapeutická strava a gymnastika.

Aby ste sa vyhli bolesti pod lopatkami, snažte sa udržiavať fyzickú formu, vyhýbajte sa stresu a sledujte svoje zdravie. Ak pociťujete silnú alebo dlhotrvajúcu bolesť, vyhľadajte lekársku pomoc.

Bolí celé telo, príčina spočíva vo veľmi častých chorobách, bolesť pociťovaná v celom tele pripomína bolesť zubov, neustále bolí, ako keby ste boli deň predtým dobre zbití.

Odkiaľ pochádza, prečo vzniká, ako sa ho zbaviť - odpovieme v tomto článku. Treba pozorne čítať.

Bežné príznaky spolu s bolestivou bolesťou sú znepokojujúce:

• Rastúca, nevysvetliteľná slabosť.
• Únava, aj po spánku, akoby si neoddýchol.
• Niekedy sú zimomriavky.
• Telesná teplota sa môže zvýšiť.

Chrípka, prechladnutie:

• Každý, kto niekedy prekonal vážne prechladnutie alebo chrípku, vie, ako bolí celé telo: svaly, kosti, kĺby. Teplota stúpa, zimnica, slabosť.
• Prirodzene, aby sme sa zbavili týchto príznakov (to naznačuje toxický účinok infekcie na telo), musí sa liečiť základná príčina.
• V tomto prípade chrípka alebo prechladnutie. Predpokladom je piť veľa vody, aby sa z tela vyplavili toxické produkty.

Fibromyalgia:

Veľmi závažným ochorením je fibromyalgia. S touto chorobou sa dozviete, čo to je:

• Bolesť pociťovaná v celom tele, stuhnutosť svalov.
• Silná únava.

Fibromyalgia nastáva, keď centrálny nervový systém nedokáže spracovať signály bolesti, ktoré sa vyskytujú v našom tele. Pri tejto chorobe bolí celé telo.

Lieky:

Mnohé z liekov, ktoré užívate, môžu spôsobiť vedľajšie účinky vo forme bolesti v každej bunke tela, bolesti v našich svaloch.

Napríklad lieky na zníženie krvného tlaku, alebo lieky, ktoré znižujú. Ak sa bolesť zvyšuje, musíte kontaktovať lekársku inštitúciu, aby ste nahradili liek alebo ho zrušili.

Oddávanie sa zlým návykom:

Po dobrom drinku na párty alebo jej pokračovaní, požití drog, fajčenie vždy bolí a bude bolieť celé telo, kĺby, svaly a dokonca aj pokožka.

Existuje len jeden dôvod - otrava. To hovorí za všetko, ak sa všetko nezastaví, zdravotné následky sú strašné, až po amputáciu nôh.

Zadržiavanie tekutín v tele:

Existuje mnoho chorôb, pri ktorých sa tekutina zadržiava v tele:

• problémy s obličkami (nefrotický syndróm, chronické choroby obličky).
• Zvýšený krvný tlak.
• Problémy štítna žľaza(hypotyreóza).
• Diabetes.
• Cirhóza pečene.
• Podvýživa.
• Venózna nedostatočnosť.

Súčasne kvapalina tlačí na nervové zakončenia, čo spôsobuje bolesť. Niekedy príde na záchvaty.

Na odstránenie je potrebné užívať diuretiká predpísané lekárom prebytočnej tekutiny bolesť prestane.

Hypokaliémia (nedostatok draslíka v tele):

Je to badateľné najmä pri činnosti kardiovaskulárneho systému.

Nízke hladiny draslíka v krvi ovplyvňujú fungovanie nervov a svalov, čo vedie k bolestiam tela, slabosti, únave a svalovým kŕčom.

Zahrňte do svojho jedálnička viac potravín bohatých na draslík: sušené marhule, marhule, sušené slivky, šípky, hrozienka. Alebo si vezmite prípravky draslíka: ororát draselný, panangín, asparkam.

Neustály stres:

Stres spôsobuje divoké napätie v tele, oslabuje imunitný systém. Svaly sú napäté a stuhnuté.

Vplyv tela na reakciu zápalu, infekcie je oslabený. Aby ste sa vyhli bolesti v tele, svorkám, okamžite sa zbavte účinkov stresu. Jogging, telesná výchova, lepšia joga odstráni všetky nepríjemné príznaky.

Dehydratácia (nedostatok vody v bunkách tela):

Pitie dostatočného množstva vody denne je veľmi dôležité pre funkcie organizmu, jeho čistenie. Produkty rozpadu sú úplne odstránené, čo znamená, že svaly tela nebudú bolieť.

Dehydratácia spôsobuje bolesť tela, únavu a nevoľnosť.

Fyzické cvičenie:

Bolesť svalov, tela nastáva, keď sa náhle rozhodnete ísť do športu. Skákali sme 40 minút, skoro ráno vstali zo zvyku. Nohy, ruky bolia, akoby ich deň predtým vykrútili.

To je norma, reakcia tela na našu lenivosť. Okamžite urobte strečingové cvičenia, dajte si teplý kúpeľ, bude to jednoduchšie.

Takto svaly reagujú na tvorbu kyseliny mliečnej počas cvičenia. Za týždeň by všetky javy mali prejsť.

Nespavosť:

Nespavosť vedie k vyčerpaniu nervového systému, v dôsledku čoho - bolesti v každej bunke tela.

Telo sa stáva neposlušným, nezdravým, letargickým, ťažkým.

Nedostatok spánku ovplyvňuje schopnosť tela opravovať bunky a tkanivá.

S nespavosťou určite bojujte, hľadajte jej príčinu. .

Pneumónia (zápal pľúc):

Pneumónia je infekčné ochorenie pľúc, ktoré je veľmi život ohrozujúce, ak sa nelieči. Pneumónia môže viesť k neschopnosti dostať dostatok kyslíka do tela.

Bez toho červené krvinky, tkanivá tela nemôžu plne vykonávať svoju prácu, čo spôsobuje bolesť v tele.

Chronický únavový syndróm:

Keď zle spíte, jedzte, odpočívajte. Neustála bolesť v tele, únava je životným spoločníkom, kým sa tohto stavu nezbavíte.

Netestujte telo na silu, pri vážnejších odchýlkach zlyhá.

Artritída kĺbov:

Artritída je zápal kĺbov. Príčinou artrózy je opotrebovanie kĺbov, dôsledok autoimunitného ochorenia, pri ktorom imunitný systém pacienta napáda zdravé tkanivá, kĺby.

Liečba predpísaná lekárom prináša výraznú úľavu, ale spravidla je liečba celoživotná.

Dna:

Ukladanie kyseliny mliečnej vo svaloch, kĺboch ​​tela s dnou vedie k neustálej bolesti v tele, kĺboch.

Určite treba liečiť. Citrónová šťava je skvelý domáci liek.

Lekári predpisujú kolchicín, alopurinol.

Reumatizmus, osteochondróza:

Svaly, väzy, nervové zakončenia reagujú na zmeny v kĺboch. Vstať neustála bolesť, niekedy je ťažké ich odstrániť aj pomocou vážnych liekov proti bolesti.

Na tieto choroby vždy ochorie celé telo, ak sa neliečia vážne.

Autoimunitné poruchy:

Autoimunitné ochorenia spôsobujú bolesť svalov, tela.

Tie obsahujú:

Myozitída - zápal svalov:

Zároveň sa pacient cíti unavený, celková nevoľnosť, bolesť v tele.

Skleróza multiplex (MS):

Autoimunitný stav s patologickým účinkom na centrálny nervový systém pacienta. Vyvíjajú bolesť v tele, nervové tkanivo okolo buniek sa mení v dôsledku neustáleho zápalu. veľmi závažné ochorenie vedúce k invalidite.

Preventívne opatrenia proti bolesti tela:

• Odpočívajte na zotavenie.
• Pite veľa tekutín, zostaňte hydratovaní. Neužívajte nekontrolované lieky, najmä: acetaminofén, nesteroidné lieky, na zníženie bolesti, zápalu.
• Po večeroch si dajte teplý kúpeľ, teplo uvoľňuje svaly, uvoľňuje napätie v tele.
• Neprechladzujte, aby ste neochoreli.
• Doprajte si zdravý spánok.
• Choďte do športu, recept je zadarmo, ale najúčinnejší.
• Robte masáž na uvoľnenie svalov, strečing.

Povinná lekárska pomoc:

Kontaktujte svojho lekára, ak:

• Konštantná bolesť v tele, svaloch, kĺboch, ktorá nie je odstránená domácimi prostriedkami.
• Silná bolesť, ak nie je zjavná príčina.
• Akákoľvek bolesť v tele sprevádzaná vyrážkou
• tela, ku ktorému dochádza po uhryznutí kliešťom.
• Bolesť tela, bolesť svalov so silným začervenaním alebo opuchom.
• Bolesť v tele spôsobená liekmi.
• Konštantná horúčka.

Môžu to byť príznaky:

• Silný edém.
• Ťažkosti s prehĺtaním jedla a nápojov.
• Zmätené, ťažké dýchanie.
• Vysoká teplota alebo horúčka pri akomkoľvek ochorení.
• Tuhosť krku.
• Extrémne, nevysvetliteľné vyčerpanie.
• Citlivosť vašich očí na svetlo.
• Slabé telesné svaly alebo končatiny.
• Mdloby alebo strata vedomia.
• Záchvaty.

Aby sa neubližovalo telu, je potrebné, aby nebolela duša. Nastoliť túto rovnováhu nie je jednoduché, no uvedomenie si príčiny, prečo bolí celé telo, príde. Vaša vnútorná harmónia a život bez bolesti.

Všetok obsah iLive je kontrolovaný lekárskymi odborníkmi, aby sa zabezpečilo, že je čo najpresnejší a najfaktickejší.

Máme prísne pokyny na získavanie zdrojov a citujeme iba renomované webové stránky, akademické výskumné ústavy a tam, kde je to možné, osvedčený lekársky výskum. Upozorňujeme, že čísla v zátvorkách ( atď.) sú odkazy na takéto štúdie, na ktoré sa dá kliknúť.

Ak si myslíte, že niektorý z našich obsahov je nepresný, zastaraný alebo inak pochybný, vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Bolesť svalov je nešpecifický bolestivý syndróm, ktorý sa v medicíne nazýva myalgia (myos – sval, algos – bolesť). Bolesť sa môže vyskytnúť nezávisle, spontánne a za objektívnych okolností - palpácia, fyzické preťaženie.

Etiológia a patogenéza myalgie je stále predmetom štúdia, dnes neexistuje jediná, všeobecne akceptovaná hypotéza.

Prečítajte si tiež:

• Ako sa prejavuje bolesť svalov?
• Liečba bolesti svalov

Niektoré typy a lokalizácie bolesti svalov sú však dobre preštudované a patogeneticky vysvetlené nedostatočnou permeabilitou bunkových membrán svalového tkaniva, ako aj zápalovými procesmi v ňom. Bolesť svalov sa môže vyvinúť u ľudí bez ohľadu na vek a pohlavie, jej klinické prejavy sú spojené s etiologickým faktorom a lokalizačnou zónou. Existujú tri typy myalgie, ktoré sú definované ako nezávislé nosológie a sú zaznamenané v klasifikácii:

1. Fibromyalgia - fibromyalgia. Ide o chronický syndróm, kedy sú postihnuté mimokĺbové svalové tkanivá, bolesť je difúzna, difúzna a lokalizovaná v spúšťacích bodoch. Diagnostika takejto bolesti svalov je mimoriadne ťažká pre nešpecifickosť symptómov, fibromyalgia sa odlíši od iných bolestivých syndrómov, ak symptómy neustúpia do 3 mesiacov a segmentálna palpácia určí aspoň 11 zón spúšťania bolesti z 18 typických zistených ako diagnostické parametre
2. Myozitída - myozitída. Ide o bolesť svalov zápalovej povahy, môže sa vyskytnúť aj v dôsledku poranenia alebo intoxikácie tela. Zápal tkaniva kostrového svalstva sa prejavuje rôznymi príznakmi, existujú však špecifické rozdiely – zvýšená bolesť pri pohybe, postupné obmedzenie aktivity kĺbov a atrofia svalového tkaniva
3. Dermatomyozitída - DM alebo dermatomyozitída, menej často - polymyozitída. Ochorenie je spojené so systémovými patológiami svalového, spojivového tkaniva, patrí do skupiny zápalových myozitídy, je charakterizované lymfocytárnou infiltráciou a najčastejšie je sprevádzané ložiskovými vyrážkami na koži. chronický priebeh dermatomyozitída, polymyozitída vedie k úplnému narušeniu pohybov, poškodeniu vnútorných orgánov (srdce, pľúca)

Bolesť svalov môže byť aj príznakom epidemickej myalgie – Bornholmova choroba, ochorenie vírusovej etiológie (vírus Coxsackie). Existujú aj formy myalgie, ktoré nie sú sprevádzané organickými zmenami svalového tkaniva a dysfunkciou v kĺboch, sú prchavé, prechodného charakteru a nemajú viditeľné objektívne príznaky, ktoré sa klinicky prejavujú. Tieto neisté myofasciálne prejavy sú stále málo pochopeným fenoménom, najčastejšie sú spojené s psychogénnymi faktormi.

V medzinárodnom klasifikátore chorôb ICD-10 je myalgia zaznamenaná v triede XIII (choroby svalový systém a spojivové tkanivo) a skupiny M70-M79.

Príčiny bolesti svalov

Etiológia bolesti svalov je už dlho predmetom štúdia mnohých odborníkov, recenzie na túto diskutabilnú otázku sú publikované už dve storočia, ale problém jediného etiologického základu myalgie stále zostáva nevyriešený. Navyše okrem nešpecifikovanej etiopatogenézy neexistuje konsenzus v terminológii a klasifikácii, a preto je diagnostika tiež zložitá.

Typickým príkladom je fibromyalgia a MFPS – syndróm myofasciálnej bolesti, ktoré sa často navzájom zamieňajú pre nejasnú etiologickú príčinu ochorenia. Symptomatológia bolesti svalov je polyvariantná, je mimoriadne ťažké určiť nosologickú príslušnosť syndrómu, pretože je charakteristická pre celý zoznam systémových, neurologických, endokrinných, infekčných, reumatických a iných patológií. Treba poznamenať, že podľa najnovších vedeckých výskumná práca boli stanovené vzťahy medzi svalovou bolesťou a somatickým nervovým a autonómnym systémom, ktoré tvoria podráždenie bolesti.

Ak vezmeme za základ verzie, ktoré používajú praktizujúci, potom príčiny bolesti svalov sú vyvolané nasledujúcimi stavmi, chorobami a objektívnymi faktormi:

• Infekčné choroby tela.
• systémové, autoimunitné ochorenia, obzvlášť vyniká v tejto sérii reumatizmu.
• Porušenie rôznych úrovní metabolizmu.
• Profesionálne faktory (statické polohy, mechanické rytmické pohyby, športový tréning atď.).

Konkrétnejší zoznam príčin myalgie, ktorý navrhla Medzinárodná asociácia reumatológov, je nasledujúci:

• Neurogénne myopatie, keď bolesť svalov je príznakom neuralgie a možno ju považovať za sekundárnu.
• Nadmerné napätie kostrových svalov - SOMS (syndróm bolesti oneskorených svalov), krepatura. Syndróm je spojený s intenzívnou fyzickou aktivitou.
• Natiahnutie väzov, svalov, šliach.
• Trauma (uzavretá, otvorená).
• Pôsobenie intoxikácie, vrátane liečivých. Lieky, ktoré spôsobujú bolesť svalov – omamné látky, lieky znižujúce krvný tlak, statíny upravujúce hladinu cholesterolu.
• vaskulárna patológia.
• Idiopatická zápalová myopatia.
• Vrodená porucha metabolizmu.
• Chronické infekčné choroby.
• Vrodené anatomické deformácie.

Infekčné patológie, infekčná myozitída vyvolaná týmito patológiami:

Bolesť svalov počas tehotenstva

Počas celého obdobia tehotenstva nielen svaly, ale aj iné systémy, orgány nastávajúcej matky prechádzajú zmenami, ktoré sú celkom pochopiteľné z hľadiska fyziológie procesu tehotenstva. Jednou z príčin bolesti, okrem čisto anatomickej (kvôli strečingu), je účinok progesterónu na bunkové membrány kostrových svalov. Koncentrácia progesterónu po 20. týždni tehotenstva klesá, potom bolesť svalov trochu ustúpi a reziduálne účinky sú spojené s prípravou tela na pôrod.

Bolesť svalov počas tehotenstva sa týka predovšetkým oblasti brucha, brušných svalov a panvových svalov. Priame svaly, svaly, ktoré držia brušné svaly, menia svoju úlohu, teraz musia podporovať rastúcu maternicu. Zmenami prechádza aj kostrové svalstvo, keďže sa zvyšuje nielen hmotnosť ženy, ale mení sa aj jej držanie tela. Chrbát sa predkláňa, bolia svaly na nohách, najmä v lýtkach. Takmer všetky hladké svaly sú zapojené do procesu transformácie, takže tí, ktorí majú predbežný tréning, tréning, tí, ktorí sa venovali športu alebo fitness, môžu znášať obdobie tehotenstva oveľa ľahšie.

Nie je náhoda, že lekári odporúčajú nastávajúcim mamičkám vykonávať každodenné cvičenia na spevnenie svalstva, užitočný je najmä tréning, ktorý pomôže zvýšiť elasticitu väzov (strií), dôležité je aj posilnenie panvového svalstva, ktoré sa priamo podieľa na pôrode a sú často zranení, ak neboli správne pripravení. Aby ste predišli bolestiam lýtkových svalov, tak charakteristickým pre obdobie tehotenstva, mali by ste pravidelne užívať špeciálne vitamínové komplexy s obsahom vápnika, horčíka, draslíka, vitamínov E, D, A, K. Bolestiam chrbta predchádza gymnastika, ktorá posilňuje svalstvo táto zóna (svalový korzet) . Mali by ste tiež trénovať svaly vagíny, inguinálne svaly, pretože pôrod môže vyvolať ich traumatické naťahovanie, čo vedie ku komplikáciám až po situačnú enurézu (pri kašli, smiechu). Prevencia bolesti v svaloch hrudníka pomôže vyhnúť sa striám, minimalizovať riziko straty tvaru mliečnych žliaz. V súčasnosti existuje množstvo špeciálnych kurzov, ktoré pomáhajú tehotným ženám naučiť sa zvládať svoj svalový tonus, aby sa počas tehotenstva vyhli bolestiam, ako aj pripraviť celé telo na bezbolestný pôrod.

Dieťa má bolesti svalov

Najčastejšie je bolesť svalov u dieťaťa spojená s takzvanými "rastúcimi bolesťami", to znamená, že symptóm je spôsobený úplne normálnym, prirodzeným procesom dospievania. Niektoré deti nepohodlie spojené s rastom vôbec nepociťujú, iné reagujú dosť bolestivo. Etiológia myalgie u detí nebola úplne objasnená, avšak všeobecne akceptovanou verziou je nesúlad medzi rýchlosťou rastu kostí a svalovo-väzivových systémov. Kostra rastie rýchlejšie, šľachy a svalové tkanivo sa nestihnú prispôsobiť rýchlosti a intenzite rastu.

Samozrejme, toto vysvetlenie je mimoriadne zjednodušené, v skutočnosti je všetko v tele dieťaťa komplikovanejšie. Predpokladá sa, že bolesť svalov u dieťaťa je spojená so skrytými vrodenými alebo získanými chronické patológie. Najčastejšia bolesť svalový príznak u detí vo veku 3,5-10 rokov trpia myalgiou aj adolescenti, no má presnejšiu etiologickú príčinu.

Bolesť svalov môže byť príznakom základnej choroby, menej často ide o nezávislý stav.

Okrem toho existuje množstvo závažných patológií, ktoré sa vyznačujú bolesťou svalov u detí:

• Duchennova myopatia. Toto je patológia diagnostikovaná u chlapcov v ranom detstve. Ochorenie má genetickú príčinu – anomáliu X chromozómu. Výsledkom je génová mutácia a nedostatok proteínu dystrofínu. Pseudohypertrofia sa vyvíja pomaly a postupne postihuje všetky svaly kostry, menej často myokard. Klinický obraz sa určuje vo veku 3-4 rokov, kedy bábätko takmer nevychádza po schodoch, nevie behať. Prognóza ochorenia je nepriaznivá.
• Beckerova pseudohypertrofia je ochorenie podobné Duchennovej myopatii, ale v klinických prejavoch slabšie a priaznivejšie v priebehu a prognóze.
• Bornholmova choroba alebo epidemická myalgia. Choroba má vírusovú povahu (vírus Coxsackie), rýchlo sa rozvíja, sprevádzaná silnou bolesťou svalov na hrudníku, menej často v bruchu, chrbte, rukách alebo nohách. Ochorenie je diagnostikované špecifickými príznakmi - horúčka, myalgia, vracanie. Bolesť je záchvatovitá, v pokoji ustupuje a pri pohybe sa zintenzívňuje. Epidemická myalgia pomerne často koexistuje s enterovírusové infekcie, herpes, serózna meningitída.

Fibromyalgia, polymyozitída (dermatomyozitída) sa u detí nevyskytuje, ojedinelé prípady sú také zriedkavé, že sa považujú za diagnostický jav alebo omyl.

Na rozdiel od dospelých je teda u dieťaťa bolesť svalov v 85-90% spôsobená fyziologickými alebo situačnými faktormi. Takáto bolesť môže byť definovaná ako liečiteľný, reverzibilný symptóm. Ak však bolesť bráni dieťaťu normálne sa pohybovať, sprevádzaná hypertermiou, viditeľnými telesnými chybami (krivenie, výčnelok, depresia), rodičia by sa mali urýchlene poradiť s lekárom, aby dieťa vyšetril a začal adekvátnu liečbu.

Bolesť svalov na nohách

Normálna motorická aktivita závisí od elasticity svalového tkaniva, väzivového aparátu dolných končatín. Ľudské telo. Svalový aparát nôh možno podmienečne rozdeliť na svaly končatín a svaly panvy. Bedrový kĺb sa pohybuje vďaka piriformis, iliopsoas, gemini, obturator, gluteus maximus, minimus a medius, quadratus a tensor stehenných svalov. Dolné končatiny sa pohybujú vďaka svalom predkolenia, stehna a chodidla.

Svalové tkanivo neustále potrebuje prísun krvi, vrátane prísunu kyslíka, najmä pre nohy, pretože práve ony berú celú záťaž evolučnej zručnosti – bipedalizmu. Najviac "bezpečné" príčiny bolesti svalov na nohách sú fyzická únava, intenzívne športové zaťaženie alebo nútený statický stres (monotónne držanie tela, monotónne pohyby). Takéto typy bolesti sa dajú celkom ľahko odstrániť relaxačnými masážami, teplými kúpeľmi, trením a relaxáciou. Existujú však závažnejšie faktory, ktoré vyvolávajú bolesť svalov nôh:

Svalové bolesti v nohách liečia traumatológ, chirurg, flebológ, angiochirurg, reumatológ.

Bolesť v stehenných svaloch

Stehenné svaly sú typom svalového tkaniva, ktoré sa na jednej strane vyznačuje zvýšenou elasticitou, silnou štruktúrou, na druhej strane bolesť stehenných svalov je priamym dôkazom zvýšeného zaťaženia tejto oblasti telo. Za najčastejšiu príčinu bolesti v stehenných svaloch sa považuje elementárne fyzické preťaženie, bolesť môže byť prechodná, pobolievajúca a čiastočne obmedzujúca pohyb nôh. Vyžarujúca bolesť v slabinách dole po nohách je už príznakom iného patologického faktora, napríklad osteochondróza lumbosakrálnej oblasti, porušenie nervových zakončení, radikulopatia.

Okrem fyziologických, situačných príčin môžu byť faktormi vyvolávajúcimi bolesť vo femorálnych svaloch aj tieto patológie:

• Koxartróza bedrových kĺbov, keď kĺbová chrupavka podlieha degenerácii, opotrebovaniu, znižujú sa amortizačné funkcie kĺbu, sú narušené nervové zakončenia, vzniká bolesť, a to aj vo svaloch. Bolesť sa zintenzívňuje pri pohybe, pri chôdzi, akékoľvek ostré otočenie, sklon spôsobuje nepohodlie, často koxartróza vedie k prerušovanej klaudikácii.
• Osteochondróza lumbosakrálnej oblasti. Toto degeneratívne, systémové ochorenie sa často prejavuje bolesťou vyžarujúcou do prednej časti stehna, do zadku.
• Reuma. Zdalo by sa, že reumatická lézia sa vôbec netýka svalového tkaniva stehna, avšak anatomicky je mnoho od seba vzdialených zón prepojených väzivovým aparátom a nervovým systémom. Okrem charakteristických bolestí kĺbov sa reuma môže klinicky prejaviť bolesťami v oblasti stehna, vo svaloch.

Bolesť v lýtkovom svale

Sval zadnej dolnej časti nohy (lýtka) pozostáva zo svalov gastrocnemius, biceps a soleus. Lýtko je umiestnené bližšie k povrchu, chodidlo je oveľa hlbšie, ale obe plnia rovnaké úlohy – umožňujú pohyb členkového kĺbu, pomáhajú kontrolovať rovnováhu a poskytujú odpruženie pri pohybe.

Krvné zásobenie lýtkového svalu zabezpečuje sústava tepien začínajúcich v podkolennej oblasti a sval obsahuje aj mnohé nervové zakončenia vybiehajúce z tibiálneho nervu. Takáto bohatá výživa svalového tkaniva na jednej strane pomáha pri plnení jeho funkcií, na druhej strane robí zadnú časť nohy zraniteľnou voči faktorom, ktoré vyvolávajú bolesť lýtkového svalu.

Príčiny, ktoré spôsobujú symptóm bolesti v musculus gastrocnemius - lýtkový sval:

Bolesť po tréningu je typická pre začiatočníkov, skúsených športovcov, kulturistov nedovoľuje, aby ich telo zažívalo ďalšie nepohodlie. Aj keď v každom športe existuje nevyslovené pravidlo „žiadna bolesť - žiadny zisk“, čo znamená, že bez bolesti nie je rast, v tomto prípade svalová hmota, svaly. Takmer všetci odborníci však tento výraz preformulujú takto – „na pleciach nie je hlava, bez rastu bude bolesť“ a je to pravda.

Určitá stuhnutosť, krepatúra a teda aj bolesť svalov po tréningu je prijateľná aj pre tých, ktorí sa športu venujú už dlhší čas, najmä po intenzívnom cvičení. Bolesť je dôsledkom mikrotraumov svalového tkaniva, fascie a spravidla po 2-3 dňoch ustúpi. Toto sa považuje za prijateľný príznak, ktorý nie je patologický.

Dôvody, ktoré vyvolávajú „normálnu“ bolesť svalov po tréningu, nie sú úplne objasnené, existujú však nasledujúce verzie:

• Mikropoškodenie svalových vlákien, ktoré je sprevádzané zvýšená hladina bunkových prvkov v krvi. Mikrotraumy sa regenerujú v priebehu 1-3 dní.
• Akumulácia kyseliny mliečnej vo svalovom tkanive. Táto hypotéza bola predtým mimoriadne populárna, ale nedávne štúdie ukázali, že metabolické poruchy vo forme laktátovej acidózy pretrvávajú vo svaloch nie dlhšie ako pol hodiny, takže po dni alebo viac jednoducho nemôžu vyvolať oneskorenú bolesť. Laktátová acidóza môže spôsobiť pocit pálenia, ale nie PMP – oneskorenú bolesť svalov.
• Teória zápalového procesu vo svalovom tkanive, ktorý sa vyvíja v dôsledku mikropoškodenia vlákien. Podľa tejto verzie mikrotraumy vyvolávajú hromadenie exsudátu, podráždenie nervových zakončení a bolesť.
• Teória ischémie svalových vlákien. Intenzívny tréning môže skutočne narušiť prísun krvi do svalov, ale je nepravdepodobné, že by mohli vyvolať ischémiu tkaniva.
• Skutočným dôvodom, ktorý prispieva k symptómom bolesti po tréningu, je skutočné zranenie - vyvrtnutie, pretrhnutie šliach, väzov. Ak bolesť svalov pretrváva dlhšie ako tri dni, existujú hematómy, opuchy, nádory, bolesti, hyperémia kože, je potrebné nielen prestať týrať telo záťažou, ale aj urýchlene vyhľadať lekársku pomoc.

Čo potrebujete vedieť a robiť, aby bolesť po tréningu bola v rámci normy?

• Určite si urobte zahrievacie cvičenie.
• Podľa antropometrických údajov a zdravotného stavu zostavte s pomocou odborníka zaťažovací program.
• Zapojte sa do postupného zvyšovania záťaže, od minima po ideálne maximum.
• Určite si robte prestávky a pite tekutiny.
• Dobre najesť.
• Aplikujte relaxačné masážne techniky.

Bolesť svalov pri chôdzi

Bolesť svalov zhoršená chôdzou môže byť signálom mnohých chronických resp akútne ochorenia medzi ktorými sú najbežnejšie tieto:

• Bolesť svalov pri chôdzi je priamym príznakom rozvoja obliterujúcej aterosklerózy. Toto ochorenie sa vyznačuje nielen bolestivým príznakom počas pohybu, ale aj únavou, neustálou svalovou slabosťou, ak sa nelieči, objavia sa príznaky vazogénnej prerušovanej klaudikácie. Obliterujúca ateroskleróza postihuje najčastejšie mužov, u žien je tento stav diagnostikovaný menej často. Tí, ktorí šetria zlé návyky- fajčenie, zneužívanie alkoholu, dostať aterosklerózu 2 krát častejšie. Nedostatočné prekrvenie nôh, stenóza a upchatie (oklúzia) tepien a žíl vedie k úplnej obštrukcii prietoku krvi. Ochorenie rýchlo progreduje, bolesť je lokalizovaná v sedacej časti s poškodením aorty bedrovej oblasti, v stehne s blokádou stehennej tepny, v chodidle s poškodením podkolennej tepny, v lýtkových svaloch s difúznym uzáverom. hlboké žily a hlavné tepny. Príznakmi obliterujúcej aterosklerózy môžu byť aj parestézia, necitlivosť, bolesť v pokoji.
• Osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice sprevádzaná radikulopatiou. Zápal nervových koreňov vyvolaný kompresiou spôsobuje silnú bolesť svalov pri chôdzi.
• Zápal ischiatický nerv, ischias. Zápalový proces v najväčšom nervu tela môže byť spôsobený cukrovkou, artritídou, traumou, degeneratívnymi zmenami medzistavcovej platničky, nadmerným zaťažením chrbtice. Bolesť sa zintenzívňuje nielen pri chôdzi, ale pri reflexných pohyboch - kašeľ, kýchanie, smiech.
• Poranenie stehenného nervu, lumbago. Bolesť je spravidla ostrá, vystreľujúca, lokalizovaná na prednej strane stehna, menej často v slabinách alebo vo vnútri dolnej časti nohy. Bolesť sa zvyšuje v pohybe, pri chôdzi, v sede.
• Gonartróza kolenného kĺbu, často sekundárne ochorenie. Bolesť pri chôdzi sa zvyšuje pri zdvíhaní a symptóm bolesti sa zvyšuje aj pri ohýbaní kolien (drepy, kľačanie).
• Anomálie vo vývoji alebo poranení predkolenia - artróza metatarzofalangeálneho kĺbu palca na nohe. Cítiť bolesť pri chôdzi kostného tkaniva, ako aj vo svaloch môže príznak ustúpiť v pokoji alebo v horizontálnej polohe nohy.
• Polyneuropatia, keď je bolesť pociťovaná ako pálenie, ťahanie, je lokalizovaná v chodidlách. Bolesť môže byť sprevádzaná kŕčmi, najmä po chôdzi.

Bolesť svalov a kĺbov

Bolesť vo svaloch a kĺboch ​​je muskuloskeletálna bolesť alebo dorzalgia (bolesť chrbta), torakalgia (bolesť na hrudníku), cervikalgia (bolesť krku) a iná „algia“ Je potrebné poznamenať, že terminológia, ktorá definuje bolesť svalov a kĺbov, sa periodicky mení v pomere k vzniku nových výsledkov vedeckého výskumu.

V MKN-10 patria ochorenia pohybového aparátu do triedy XIII, navyše je tam časť popisujúca nešpecifické muskuloskeletálne bolesti ako

nepríjemný, emocionálno-zmyslový pocit. Podľa klasifikátora je tento pocit spôsobený skutočným alebo potenciálne sa rozvíjajúcim zranením, poškodením svalového alebo kostného tkaniva.

Charakter a typy symptómy bolesti týkajúce sa svalov a kĺbov:

• Nooceptívna (autonómna bolesť, ktorá nie je prístupná kontrole vedomia).
• neuropatickej bolesti.
• Psychogénna bolesť.

Je zrejmé, že nooceptívna bolesť je z hľadiska diagnostiky najreálnejšia, čo sa vysvetľuje stimuláciou nociceptorov umiestnených v tkanivách (viscerálnych a somatických). Najviac „pominuteľná“ psychogénna bolesť svalov a kĺbov, keďže nemá skutočný fyzický základ.

Čo spôsobuje nešpecifické bolesti pohybového aparátu?

• Mikrodeštrukcia, poškodenie svalov, fascií, šliach, väzov, kĺbov, kostného tkaniva a periostu, ako aj medzistavcovej platničky. Poškodenie spojené s každodennými aktivitami, športom atď. nie je spôsobené porušením funkcií orgánov a systémov.
• spastický svalové napätie, spazmus ako patofyziologická metóda ochrany pred zničením.
• Reverzibilné dysfunkcie - dislokácie, vyvrtnutia, prasknutia v dôsledku priemyselných alebo domácich činností.
• Dystrofické procesy spojené s vekom

V diagnostickom zmysle je nešpecifická bolesť svalov a kĺbov náročná úloha, pretože je potrebné rozlíšiť symptóm somaticky lokalizovaný, odrazený (viscerálny), projekčný (neuropatický) a iné typy klinických prejavov. Okrem toho je bolesť svalov a kĺbov často diagnostikovaná ako myofasciálny syndróm - MBS, čo je typ symptómov somatogénnej bolesti, za zdroj ktorých sa nepovažujú ani tak kĺby, ako tkanivo kostrového svalstva a priľahlé fascie.

Bolesť chrbtových svalov

Zovšeobecnený názov pre bolesti chrbta je dorzalgia, avšak bolesť chrbtových svalov nie je vždy spojená s ochoreniami pohybového aparátu, často je spôsobená MBS - syndrómom myofasciálnej bolesti, to znamená reflexnými impulzmi vychádzajúcimi z poškodených, degeneratívnych alebo zapálených platničky, kĺby alebo väzy. Zdá sa, že chrbtové svaly „oblečú“ postihnutú oblasť tela do korzetu, znehybnia a zachovajú ho. Príčiny, ktoré môžu spôsobiť bolesť chrbtice, sú rôzne, ale najčastejšie sú:

• Osteochondróza, najčastejšie v lumbosakrálnej zóne, ale s myofasciálnym syndrómom môže byť bolesť chrbtových svalov odrazom degeneratívnych morfologických zmien v ktorejkoľvek oblasti chrbtice.
• Deformácia hrudnej chrbtice - kyfóza alebo jednoduchšie patologické zhrnutie. Kyfózu zase môže spustiť u človeka dlhodobé atyziologické držanie tela či rachitída, ale aj Scheuermann-Mauova choroba, dedičnosť.
• Neustále statické napätie, znehybnenie chrbtových svalov sú profesionálne náklady mnohých kancelárskych profesií.
• Ploché nohy.
• Lordóza.
• Kombinácia ťažkej hypotermie a fyzického preťaženia chrbtových svalov.
• Skolióza.
• Slabý svalový korzet, atónia chrbtových svalov. Akákoľvek fyzická aktivita, dokonca aj minimálna, môže spôsobiť bolesť chrbtových svalov.
• Gynekologické ochorenia panvových orgánov často vyžarujú do dolnej časti chrbta alebo krížovej kosti.
• Štrukturálna anatomická anomália kostry - výrazný rozdiel v dĺžke nôh, deformované panvové kosti. Tieto štrukturálne poruchy môžu byť vrodené aj získané.
• Vnútorné ochorenia orgánov, ktoré tvoria statické nútené držanie tela. V dôsledku toho sa vyvíja konštantné kompenzačné napätie, kŕč svalového tkaniva.

Bolesť chrbta na úrovni svalového tkaniva môže byť lokalizovaná ako v oblasti ramena a lopatky, krku, tak aj v bedrovej oblasti, ktorá je najbežnejšia. V skutočnosti sa symptóm bolesti šíri pozdĺž celej chrbtice a môže vyžarovať, takže je veľmi dôležité určiť začiatok prenosu impulzu, aby sa eliminoval faktor vyvolávajúci bolesť. Pri diagnostikovaní bolesti svalov na chrbte lekári vylučujú kompresný radikulárny syndróm, vertebrogénnu a spinálnu patológiu. MBS - syndróm myofasciálnej bolesti je charakterizovaný nasledujúcimi klinickými príznakmi:

• Priamy vzťah symptómu bolesti s fyzickým, menej často duševným stresom.
• Bolesť môže byť spojená s ťažkou hypotermiou.
• Bolesť je spôsobená posturálno-tonickým, posturálnym napätím pri primárnych ochoreniach sprevádzaných závratmi.
• Vo svaloch môže lekár nahmatať bolestivé uzly, pramene.
• Nedochádza k žiadnej atrofii alebo strate svalov.
• Bolesť sa odráža od napnutej oblasti vo svaloch do vzdialených zón.
• Odrazený symptóm bolesti sa zintenzívňuje tlakom na spúšťacie body. Reprodukovateľnosť symptómov sa považuje za jeden z hlavných klinických znakov MBS.
• Bolesť môže ustúpiť špecifickou technikou, dopadom lekára na tonický (napätý) sval.

Bolesť svalov dolnej časti chrbta

Bolesť v svalovom tkanive bedrový chrbtice sa najčastejšie spája s preťažovaním, preťažením. Okrem toho môže byť zaťaženie fyzické, dynamické a statické (sedavé zamestnanie, monotónna statická poloha).

Okrem toho sa bolesť v svaloch chrbta často vyskytuje v dôsledku skoliózy, osteochondrózy alebo posunutia medzistavcových diskov, hernie. Menej často je symptóm bolesti vyvolaný beriberi (vitamíny skupiny B) a patológiami vnútorných orgánov nachádzajúcich sa v oblasti panvy, takáto bolesť je buď spastického charakteru, alebo je bolestivá, ťahá a nereaguje na myelorelaxačnú terapiu, ruší ( ochladzovanie, zahrievanie) procedúry.

AT zdravotná klasifikácia bolesť svalov dolnej časti chrbta je rozdelená na primárny a sekundárny syndróm:

1. Primárna bolesť v driekovej oblasti alebo morfofunkčná bolesť. Toto je najbežnejší typ symptómu bolesti spôsobený degeneratívne-dystrofickými patológiami chrbtice:
   • Osteoartritída (spondyloartróza), keď sú postihnuté fazetové kĺby medzistavcové kĺby, synoviálne kĺby.
   • Osteochondróza (dorsalgia) - degenerácia kostí, tkanív chrupavky, v dôsledku toho - spondylóza.
   • Nestabilita chrbtice je typickým stavom starších ľudí. Bolesť svalov sa zvyšuje s najmenšou fyzickou námahou. Okrem toho môže byť nestabilita spôsobená obezitou, nadváhu alebo naopak jeho nedostatočnosť (anorexia).
2. Sekundárny symptóm bolesti:
   • Metabolické poruchy vedúce k osteomalácii, osteoporóze.
   • Skolióza, iné choroby spojené so zakrivením chrbtice alebo rastom.
   • Bechterevova choroba.
   • Reiterov syndróm.
   • Reumatoidná artritída.
   • Vertebrálna zlomenina.
   • Oncoprocess.
   • Mŕtvica, zhoršená závažnou zmenou krvného obehu v mieche.
   • Infekčné patológie - epidurálny absces, tuberkulóza, brucelóza.
   • Odrazená bolesť ako jeden z príznakov chorôb panvových orgánov, nefropatológií (renálna kolika), pohlavných chorôb.

Treba poznamenať, že lumbago je veľmi častou príčinou bolesti chrbta. Toto ochorenie je stále považované za predmet búrlivých diskusií a nemá jasnú klasifikáciu z hľadiska symptómov a diagnostických metód.

Moderní lekári používajú verziu, ktorá opisuje lumbago ako rozsiahlu léziu svalového a nervového tkaniva, ako aj kĺbov lumbosakrálnej chrbtice. Ľudia nazývajú lumbago bolesť chrbta, pretože je to najviac presná charakteristika bolesť, ale lumbalgia sa môže prejaviť aj vo forme subakútneho priebehu. Bolesť v svaloch dolnej časti chrbta vzniká náhle v dôsledku prudkého otočenia, náklonu alebo statického napätia. Niektorí pacienti tvrdia, že ich lumbago „predbehlo“ v dôsledku prievanu, podchladenia. Symptóm bolesti je rozptýlený v dolnej časti chrbta, symetrický, zriedkavo vyžarujúci do stehien alebo do zadku. Vo vodorovnej polohe môže bolesť ustúpiť, ale pri kašľaní alebo kýchaní sa opakuje. Svaly dolnej časti chrbta sú veľmi napäté, ale s včasnou adekvátnou liečbou sa rýchlo uvoľnia. Liečba spravidla netrvá dlhšie ako 2 týždne, častejšie sú hlavné príznaky neutralizované po 3-5 dňoch.

Ako rozlíšiť svalovú bolesť dolnej časti chrbta od iných typov symptómov bolesti?

Hlavným rozlišovacím znakom, ktorý rozlišuje signály kŕčovitých dlhých svalov dolnej časti chrbta, je jasná, konštantná lokalizácia. Bolesť vo svaloch nie je schopná pohybu, vyžaruje do nohy alebo slabín, vyvoláva však obmedzenie pohyblivosti.

Bolesť v brušných svaloch

Príznak bolesti v bruchu sa nazýva abdominálna, ale nie vždy súvisí so svalovým tkanivom, pretože je spôsobený chorobami vnútorných orgánov. zažívacie ústrojenstvo, malá panva.

Často nielen pacientom, ale aj odborníkom na diagnostiku je ťažké rýchlo určiť povahu bolestivého brušného symptómu, je tak šikovne „maskovaný“, preto je veľmi dôležité odlíšiť viscerálne a pseudoviscerálne bolesti, ktoré majú rôzne základné príčiny.

Svalové tkanivo brucha sú 4 hlavné svaly:

1. Obliquus abdominis externus – vonkajší šikmý sval.
2. Obliquus abdominis internus – vnútorný šikmý sval.
3. Transversus abdominis – priamy sval.
4. Rectus abdominis – pyramídový sval.

Vo všetkých týchto svaloch sa môže vyvinúť pseudoviscerálna bolesť so zameraním na neurodystrofickú patológiu v troch typoch:

1. Hrudné brucho.
2. Lumbálno-hrudná abdominálnagia.
3. Lumbálna abdominalgia.

Ak bolí predná časť brucha, potom môžeme hovoriť o syndróme prednej brušnej steny, keď bolesť úzko súvisí s pohybmi a nie je spôsobená potravinovým faktorom alebo porušením procesu trávenia potravy. Príčinou takejto bolesti môže byť trauma, pretiahnutie svalov v dôsledku tréningu, zjazvené tkanivo po operácii a bolesť v brušných svaloch, to znamená odpoveď na patológiu vnútorných orgánov lokalizovaných v tejto oblasti. Okrem toho zápal pľúc v dolnom laloku, koronárna insuficiencia, ruptúra ​​medzistavcovej platničky v hornej časti dolnej časti chrbta a dokonca acidóza spojená s cukrovkou môže spôsobiť bolesti, ktoré sú v klinických prejavoch veľmi podobné. Na diferenciáciu sa používa anestézia svalu, nervu, ak symptóm bolesti ustúpi, naznačuje to myofasciálny syndróm, ak bolesť zostáva, je potrebné určiť somatickú patológiu, orgánové lézie.

Syndróm šikmých svalov brucha, menej často - rovný. Tento komplex abnormálneho brušného svalového tonusu je vizuálne definovaný ako "žabie brucho" alebo "vaječné brucho" v závislosti od toho, ktoré svaly sú hypotonické. Ak hypotenzia postihuje priame aj šikmé svaly, potom je ľudské brucho opuchnuté symetricky, ak hypotenzia postihla iba Transverses abdominis - priamy sval pri skrátení, kontrakcii šikmých svalov, potom sa steny brušnej zóny vydutia dopredu vo forme akéhosi „vajíčka“. Brucho v tvare vajca je sprevádzané bolesťou v slabinách, v dolnej časti hrudníka. Syndróm prakticky nie je prístupný medikamentóznej liečbe, kým sa tonus priameho svalu nenormalizuje, šikmé svaly sa neskôr automaticky vrátia do normálu. Syndróm vyvoláva exacerbáciu lordózy, panva je posunutá dopredu, vyvíja sa kyfóza dolnej časti hrudnej kosti. Abnormálny tonus priameho alebo šikmého svalu môže byť spôsobený ako fyziologickým faktorom - tehotenstvom, tak aj inými procesmi - obezita, pooperačný stav (šitie, jazvy). Okrem toho bolesť brucha vo svaloch tohto druhu vyvolávajú zakrivenie panvy, divergenciu verejných štruktúr (symfýza lona). Syndróm si vyžaduje komplexnú liečbu, keďže zanedbané nediagnostikované formy, dlhé obdobie prepätia brušných svalov môže patologicky ovplyvniť peroneálne svaly, a tým aj bedrové kĺby. Hlavným nebezpečenstvom syndrómu šikmého alebo priameho svalu je teda koxartróza.

Okrem toho sa abdominálna bolesť môže vyvinúť ako bolesť sekundárny príznak pri ochoreniach chrbtice:

1. Syndróm štvorcových svalov (bedrové svaly). Bolesť brucha je ožarovanie signálu bolesti z neustálych bolestivých bolestí v hornej bedrovej oblasti.
2. Multifidus syndróm. Ide o reflexnú bolesť spôsobenú podráždením bedrových medzistavcových platničiek. Vzniká chronická jednostranná svalová hypertonicita multifidu, bolesť v bedrovej oblasti, vyžarujúca vpravo alebo vľavo do brucha, slabín a stehna.

Gastrointestinálne, somatoviscerálne, srdcové klinické prejavy v bruchu sa tiež často označujú ako abdominálna bolesť, ale tieto bolesti sú len jedným z mnohých dôsledkov hlavných symptómov ochorenia, preto ich nemožno označiť ako myalgiu.

Bolesť svalov rúk

Bolesť v ramene, v horných končatinách má svoju vlastnú lekársku terminologickú definíciu - brachialgia. Myalgia je špecifickejšie označenie takéhoto typu symptomatológie, ako je bolesť svalov rúk, najčastejšie je spojená s prepätím, fyzickou námahou. Patogeneticky je symptóm bolesti spôsobený zraniteľnosťou bunkových membrán, opuchom svalových vlákien, ako aj ich zápalom. Keďže rameno pozostáva zo svalového tkaniva ramena, predlaktia a ruky, všetky tieto zóny môžu bolieť alebo striedavo trpia. Hlavné príčiny, ktoré vyvolávajú bolesť svalov rúk, sú nasledovné:

Svaly ruky môžu tiež bolieť patologickými syndrómami:

• Syndrome musculus scalenus - predný skalenový sval (scalenus syndróm). Bolesť sa zintenzívňuje v noci, ako aj pri pohybe ruky dozadu, nabok, pri záklone hlavy a dokonca aj pri nádychu. Znižuje sa svalový tonus, vzniká cyanóza kože, opuch, parestézia v ruke, potenie rúk. Špecifickým znakom je symptóm bolesti v malíčku a prstenníku. Príčiny syndrómu scalenus sú najčastejšie spojené s profesionálnymi aktivitami, keď človek neustále nesie ťažké bremená na ramenách, vykonáva pohyby spojené s trhaním hlavy a krku (športovci). Syndróm je tiež provokovaný traumou, pleurézou, tuberkulózou, nádorovými procesmi a môže mať genetickú predispozíciu. Patogeneticky sa syndróm vyvíja v dôsledku reflexnej hypertonicity predného svalu scalene v dôsledku posunutia a podráždenia nervových koreňov v cervikálnej zóne.
• Paget-Schroetterov syndróm (hlboká žilová trombóza ramenného pletenca), "námaha" trombóza. Trombóza sa vyvíja v podkľúčovej alebo axilárnej žile v dôsledku nadmernej fyzickej aktivity (šport, profesionálne aktivity). Najčastejšie je bolesť v svaloch ramena v dôsledku trombózy „námahy“ diagnostikovaná u mladých mužov zapojených do aktívnych alebo silových športov. Klinické prejavy sú špecifické: paže (ruka) opuchne, sčervenie, výrazne sa zväčšia žily, koža predlaktia zbledne, vznikne cyanóza. Spravidla trpí vedúca „pracovná“ ruka. Syndróm je nebezpečný s potenciálnym rizikom pľúcnej embólie.
• Hyperabdukčný syndróm (m. pectoralis minor) priamo nesúvisí so svalmi paže, avšak pri silnej abdukcii končatiny (ramene) späť do predlaktia človek pociťuje ťahavú bolesť, následne brnenie a necitlivosť. Je to spôsobené kompresiou nervového zväzku zo šľachy malého prsného svalu.

Bolesť svalov ramena

Ramenný pletenec je spojený s krkom, hornými končatinami a to všetko je pomerne zložitý systém, kde všetky prvky musia fungovať hladko a v zhode. Akýkoľvek patologický posun v štruktúrnej zložke, ako je napríklad bolesť svalov ramena, môže narušiť motorickú aktivitu človeka. Spomedzi všetkých sťažností na bolesť svalov sa bolesť v svaloch ramena považuje za najtypickejšiu, sú to tieto príznaky, ktoré sú nielen prezentované pacientmi, ale sú diagnostikované aj lekármi v 30-35% prípadov regionálnej myalgie.

Bolesť v horných končatinách sa súhrnne nazýva brachialgia, avšak symptóm bolesti týkajúci sa svalového tkaniva je v prvom rade priamou indikáciou myofasciálneho syndrómu a až potom je možným príznakom neurologických alebo somatických ochorení, pri ktorých bolesti vnemy sa odrážajú.

Bolesť v svaloch ramena, vyvolaná myofasciálnym faktorom, má svoje vlastné diagnostické body na lokalizáciu príznakov, sú to takzvané spúšťacie body v špecifických svaloch ramenného pletenca:

• V supraspinatus svale.
• vo svaloch scalene.
• V coracobrachialisovom svale.
• V infraspinatus.
• V bicepsoch (biceps).
• V trojhlavom
• Rameno

Príčinou bolesti v ramennom páse môžu byť tieto faktory:

• Statické prepätie (monotónne držanie tela).
• Obzvlášť častým faktorom je hypotermia v kombinácii s vírusovou infekciou.
• Imobilizácia ramenného pletenca.
• Stláčanie svalov krku.
• Strečing svalov krku.
• Zranenia.
• psychogénny faktor.

Ako zistiť, ktorý sval je poškodený?

1. Ak sa hypertonicita dotkne malého okrúhleho ramenný sval alebo infraspinatus sval, bolesť je lokalizovaná v hornej časti predlaktia. Povaha bolesti je ťahanie, menej často streľba, ale napriek všetkej svojej nevýslovnosti môže symptóm bolesti zabrániť osobe vykonávať jednoduché domáce činnosti, napríklad česať si vlasy 2.
2. M. subscapularis v hypertonicite alebo naopak je atonický, sa prejavuje bolesťou v míľniku ramena. Človek nemôže siahnuť dozadu, dostať niečo zo zadného vrecka, narovnať oblečenie na chrbte

Okrem toho, bez ohľadu na to, ktorý sval ramena je ovplyvnený myotonickým poškodením, je pre človeka ťažké zdvihnúť ruku na opačné rameno, dať jej rameno, takže napätie svalového tkaniva je také intenzívne. Hlavným diagnostickým kritériom pre myofasciálnu bolesť ramena je pacientovo presné označenie miesta bolesti. Symptóm je často boľavý, má difúzny charakter, ale v pohybe sa zdá, že sa „zhromažďuje“ do jedného bodu, ktorý je spúšťacím bodom.

Bolesť svalov predlaktia

Príznak bolesti vo svaloch predlaktia môže byť spôsobený neurodystrofickými, infekčnými ochoreniami, zápalovým procesom vo väzivách a šľachách, ako aj faktormi súvisiacimi iba so svalovým tkanivom.

pronator teres syndróm vyprovokovaný mechanické poranenie, neuropatie, vaskulárna patológia, infekčné ochorenie. Syndróm sa vyvíja na pozadí porušenia, kompresie nervu medzi hlavami najkratších a najhustejších svalov - pronátorov. Tento stav sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku dlhodobého nadmerného namáhania pronátorových svalov a extenzorového svalu prstov. To je typické pre huslistov, klaviristov, gitaristov, ale aj niektoré športové a dokonca aj lekárske špecializácie (zubné lekárstvo). Okrem toho sa pronátorový syndróm často nazýva medové týždne paralýza - syndróm medových týždňov, ktorý má pomerne romantické vysvetlenie: počas prvého manželstva hlava jedného z milencov dlho sa nachádza na predlaktí druhého, čo vyvoláva svalový kŕč, "ochrnutie" radiálneho nervu predlaktia.

Bolesť svalov krku

Bolesť krku sa nazýva cervikalgia, ktorá spomedzi všetkých symptómov bolesti spojených s chrbtom zaberá asi 28-30% prípadov. Symptóm bolesti v krčnej oblasti je rozdelený podľa etiologického znaku - vertebrogénny a svalovo-tonický, nevertebrogénny.

Bolesť v svaloch krku sa týka myotonického typu a môže byť vyvolaná z týchto dôvodov:

• Kombinácia SARS a hypotermie.
• Nepohodlná, nefyziologická poloha hlavy na dlhú dobu (počas spánku).
• Nadmerný stres pri športe (tréning).
• Statické držanie tela spojené s profesiou.
• Zranenia, modriny.

Cervikalgia môže byť kombinovaná s bolesťou hlavy - cervikokranialgia alebo s bolesťou v ramenách, pažiach (ramene) - cervikobrachialgia. Akútne myotonické prejavy na rozdiel od vertebrogénnej bolesti málokedy trvajú viac ako 10 dní, rýchlo prechádzajú do chronickej bolesti a do mesiaca postupne ustupujú aj bez liečby (kompenzačný, adaptačný mechanizmus svalového tkaniva).

Bolesť svalov na krku je typickým, „klasickým“ príznakom kancelárskeho pracovníka, ktorý sa v prípade potreby dá zistiť u 80 % všetkých zamestnancov, ktorí sú nútení pracovať pri sedení za stolom.

Príznaky bolesti v krku:

• Bolesti chrbta.
• Pulzujúca bolesť.
• Bolesť sa zhoršuje kašľom, kýchaním.
• Bolesť pri otáčaní alebo nakláňaní hlavy.
• Silná bolesť v occiput.
• Bolesť hlavy (THB) bolesť hlavy napätie).
• Známky závratov.
• Porušenie krvného zásobenia, poruchy kompresie vertebrálnej artérie.
• Necitlivosť končekov prstov.
• Tinnitus nie je spojený s prechladnutím alebo inými ochoreniami ORL.

Myotonické symptómy sú priamo spôsobené hypertonicitou, nasledujúcimi typmi syndrómov:

• Syndróm predného scalenu, keď je nervový zväzok vystavený tlaku zo svalov a prídavného krčného rebra
• Syndróm malého prsného svalu, keď sú nervové zakončenia medzi malým prsným svalom a korakoidným výbežkom lopatky vystavené kompresii. Bolesť svalov na krku je sekundárna, ale napriek tomu môže aj v odrazenej forme vyvolať nepohodlie.
• Syndróm ramena ako typ MBS - syndróm myofasciálnej bolesti, vyvolaný osteochondrózou. "Zamrznuté" rameno môže tiež vyvolať bolesť krku, ktorá obmedzuje nielen pohyby kĺbov, ale aj hlavy.
• Syndróm hypertonicity trapézového svalu, vyvolaný fyzickým preťažením, neustálym prenášaním závažia za chrbtom (ruksaky)

Okrem toho príčinou bolesti svalov na krku môže byť spondylitída,

onkoprocesy, psychogénne faktory -

Bolesť v svaloch hrudníka

Bolesť v svaloch hrudníka môže byť spôsobená ako patológia vnútorných orgánov (srdce, pľúca, žalúdok, dvanástnik a ďalšie), ako aj choroby chrbtice a periférneho nervového systému, ako aj myofasciálny syndróm. Hlavné charakteristiky neviscerálnej bolesti v svaloch hrudníka spojenej s MFPS, rebrami, chrbticou:

• Určitá lokalizácia symptómu bolesti.
• Jasná súvislosť medzi výskytom bolesti a napätím určitej skupiny svalov hrudníka (poloha, poloha tela).
• Bolesť je zriedka ostrá, intenzívna.
• Bolesť je zriedkavo sprevádzaná ďalšími príznakmi.
• Jasné vymedzenie zóny bolesti pomocou palpácie (spúšťacie zóny).
• Neutralizácia bolesti pomocou lokálnej terapie - trenie, horčičné náplasti, fyzioterapia, masáže.

Bolesť v svaloch hrudníka myofasciálnej povahy je vždy spôsobená spazmom, hypertonicitou poraneného alebo zapáleného svalového tkaniva, ako aj výrazným porušením mikrocirkulácie krvi. Spravidla sa MFPS (syndróm myofasciálnej bolesti) vyvíja v extenzorových svaloch chrbta alebo vo svaloch lopatky, ramena a prejavuje sa lokálnym alebo segmentovým nepohodlím. Diagnostickými parametrami svalovej bolesti na hrudníku sú TT – trigger points, ak sú prehmatané, reagujú silnou bolesťou vrátane odrazenej bolesti v smere svalových vlákien. Bolesť v spúšťacích bodoch môže byť spontánna alebo aktívna, latentná bolesť sa vyvíja pri konštantnom vystavení spúšťacej zóne.

Príčiny bolestivého myofasciálneho syndrómu na hrudníku:

• Natiahnutie svalu v dôsledku fyzického preťaženia, antifyziologická poloha tela.
• Podchladenie.
• Vrodené anatomické anomálie, najčastejšie - asymetria v dĺžke dolných končatín, anomálie v štruktúre panvy, chodidla.
• Metabolické ochorenie.
• Porušenie pravidiel rozumnej výživy (obezita alebo anorexia).
• Psycho-emocionálny faktor - stres, depresia, fóbie a tak ďalej.

Lokalizácia bolesti na hrudníku pri MFPS:

• Predná zóna hrudníka - poškodenie malých a veľkých prsných svalov, skalénových, podkľúčových, mastoidných, hrudných svalov.
• Hornou zónou zadnej plochy hrudníka sú trapézové a zdvíhacie svaly lopatky.
• Stredná zóna zadného povrchu hrudníka je kosoštvorcový, latissimus dorsi, ako aj serratus posterior a anterior, trapézový sval.
• Dolná zóna zadnej plochy hrudníka - iliocostálny sval, serratus zadný dolný sval

Bolestivé svalové symptómy na hrudníku môžu byť vyvolané nasledujúcimi syndrómami:

• Syndróm veľkého pectoralis. Bolesť je lokalizovaná na prednej ploche hrudnej kosti, ramien a predlaktia. Ak je postihnutá bočná časť svalu, symptóm bolesti sa nachádza v oblasti mliečnej žľazy. Porážka parasternálnej ľavej zóny svalu je často podobná príznakom koronárnej choroby srdca.
• Syndróm malého prsného svalu. Bolesť je tiež podobná klinickým prejavom ochorenia koronárnych artérií, odráža sa v podkľúčovej oblasti, v ramene, často lokalizovaná na prednej ploche hrudníka.
• Syndróm hrudného svalu. Bolesť je charakterizovaná ako "retrosternálna", nie je náchylná na zvýšenie pohybu, príznaky sú podobné prejavom ochorenia koronárnych artérií.
• Serratus anterior syndróm. Pocit bolesti sa nachádza na prednej strane hrudnej kosti bližšie k bočnému a spodnému uhlu lopatky, môže sa odraziť v mliečnej žľaze a zintenzívniť sa s hlbokým nádychom.
• Scalenusov syndróm (svalové svaly). Bolesť je lokalizovaná v oblasti mliečnych žliaz, pozdĺž lopatky a medzi lopatkami. Najšpecifickejším znakom šírenia bolesti pozdĺž ramena do radiálnej zóny predlaktia a prstov sú však príznaky na hrudníku, ktoré sú začiatkom vývoja scalenového syndrómu.
• Syndróm trapézového svalu je najčastejším syndrómom napätia medzi lopatkami, v zadnej zóne stredu hrudníka (chrbát).
• Syndróm zdvíhača lopatky sa najčastejšie vyvíja z krku (stuhnutosť), potom sa napätie posúva nižšie ako spomínané bolesti v hornej časti hrudníka

Myofasciálna povaha bolesti na hrudníku na jednej strane značne komplikuje diagnostiku chorôb v dôsledku nedostatku špecifických symptómov, na druhej strane umožňuje pomerne presne určiť oblasť zapáleného napätého svalu. schému spúšťacích bodov TT.

Bolesť v gluteálnom svale

Gedový sval pozostáva z troch zložiek – veľkých, stredných a malých svalov. Bolesť v sedacom svale môže byť lokalizovaná priamo v sedacej časti alebo sa môže prejaviť v ochoreniach chrbtice, bedrových kĺbov, neuropatiách.

Príčiny symptómu bolesti v svaloch zadku:

1. Preťaženie svalov, najčastejšie stredné a malé. Povaha bolesti je ťahanie, odráža sa v stehne alebo dolnej časti chrbta.
2. Deformácia určitých oblastí chrbtice.
3. Psycho-emocionálny stres.
4. Myalgia (primárna) traumatickej, infekčnej etiológie.
5. Zriedkavo - fibromyalgia.
6. Sekundárna myalgia, ktorá sa vyvíja v dôsledku neurologických ochorení.
7. Myozitída.
8. Polymyozitída.

Okrem toho bolesť v gluteálnom svale je vyvolaná typickými myofasciálnymi syndrómami:

• Syndróm stredného svalu zadku. Bolesť vzniká v dôsledku preťaženia, hypertonicity v dôsledku statického držania tela, polohy tela a tiež v dôsledku deformácie chrbtice. Symptóm sa zintenzívňuje v pohybe, najmä pri chôdzi, navyše bolesť v zadku môže nastať aj pri otáčaní bokov, pri určitej polohe chodidiel (na vonkajšom okraji), pri dlhšom státí. Charakteristická je zvýšená bolesť pri prehadzovaní nohy cez nohu, nepohodlie sa objavuje v zadku aj v krížovej kosti a môže sa rozšíriť na zadnú časť stehna.
• Syndróm malého gluteálneho svalu. Bolesť sa vyvíja pri určitých pohyboch: keď človek vstane zo sediacej polohy, keď je jedna noha hodená späť na druhú.
• Ischiatická neuropatia alebo syndróm piriformis sa vyvíja ako reflexná odpoveď na poranenie chrbtice v lumbosakrálnej oblasti. Bolesť je bolestivá, nudná, lokalizovaná v krížovej kosti, v zadku (zo strany posunu stavca), zvyšuje sa pohyb (chôdza, otáčanie, drepy, nakláňanie) a ustupuje v horizontálnej polohe.

Bolesť v svaloch hrdla

Svaly hrdla (laryngis) sú priečne pruhované svalové vlákna, ktoré v hrtane vykonávajú 2 hlavné funkcie:

1. Pohyb a činnosť všetkých prvkov hrdla (hrtanu) 2.
2. Pohyb určitých chrupaviek a väzov hrtana

Bolesť svalov hrdla je najčastejšie spôsobená profesionálnym prepätím, ktoré je typické pre pedagógov, učiteľov, umelcov, spevákov, hlásateľov a všetkých, ktorí denne namáhajú hlasový aparát. Najčastejším príznakom profesionálnej myalgie hrtana je funkčná dysfónia, keď v svaloch hrdla vzniká hypertonicita (menej často hypotonicita), mení sa sila a zafarbenie hlasu.

Dysfónia môže mať nasledujúce formy:

• Hyperkinetická.
• Hypokinetická.
• Zmiešané.
• Spastické.
• Phasthenia.

Hypotenzia svalového tkaniva sa vyvíja na pozadí prepätia hlasiviek, menej často po akútnych respiračných vírusových infekciách, tonzilitíde, hormonálnych dysfunkciách, tracheitíde, častejšie v dôsledku psycho-emocionálnych faktorov, stresu. Počas vyšetrenia ORL sa nezistí ani jeden príznak zápalu sliznice rovnakým spôsobom, ako sa nezistia príznaky iných patológií hrdla.

Hypertonicita svalov hrdla môže byť vyvolaná intenzívnym zaťažením hlasivky- krik, hlasná reč, spev a pod. Bolesť svalov hrdla je sprevádzaná bolesťou svalov brucha, ktorá je dôsledkom fyzického preťaženia, zvýšených pohybov bránice. Okrem toho môžu bolieť svaly krku, môže sa objaviť kašeľ, tesné uzavretie hlasiviek.

Spastické napätie svalov hrdla je spojené s neurodynamickým zaťažením vnútorných vonkajších a dýchacích svalov hrtana. Tento stav je typický pre stresové situácie, psycho-emocionálne traumy.

Bolesť svalov hrdla sa môže vyvinúť aj v dôsledku nadmerných silových cvičení, po tréningu a tiež ako príznak „natiahnutej hlavy“, ktorá sa najčastejšie vyskytuje pri niektorých športoch, ako je tenis.

Bolesť svalov ramena

Bolesť vo svaloch lopatky najčastejšie vyvoláva lopatkový-kostálny syndróm (SRS), ktorý sa prejavuje pocitom ťažkosti, bolestivým nepohodlím v oblasti lopatkovo-ramennej zóny (bližšie k hornému rohu ramena lopatka). Bolesť môže vyžarovať do ramena, na stranu hrudnej kosti, symptóm sa vyvíja nepostrehnuteľne a zintenzívňuje sa pri statickom alebo dynamickom intenzívnom zaťažení svalového aparátu ramena, hrudníka. Bolesť v svaloch lopatky postupne postupuje a šíri sa do oblasti krku, kľúčnej kosti. Ich vegetatívna povaha pomáha rozlíšiť myalgické bolesti v oblasti lopatiek, na rozdiel od radikulárnych symptómov sú to zvyčajne bolesti tŕpľavé, ťahavé, bez lumbaga. Často sa bolesť zhoršuje vplyvom teplotného faktora (poveternostné podmienky). Okrem toho lokalizácia myofasciálnej bolesti nekoreluje s inerváciou koreňov a periférnych nervových zakončení.

Príčiny PRS - lopatkovo-kostálny syndróm:

• Posturálne anomálie hrudníka.
• Funkčná hypertonicita svalov, ktoré sú zodpovedné za fixáciu lopatky k hrudnej kosti (sval levator).
• Podchladenie.
• Menej často - psycho-emocionálna trauma, stres.

Diagnostika LRS nie je náročná, keďže spúšťacie body v tejto oblasti počas palpácie reagujú zreteľným signálom bolesti.

Okrem toho bolesť svalov lopatky môže byť výsledkom chronického spazmu alebo paralýzy svalového tkaniva - syndrómu získanej pterygoidnej lopatky. Tento patologický stav je charakteristický pre ľudí zapojených do športu (veslovanie, tenis) a môže byť spôsobený aj traumou, modrinami ramenného pletenca.

Bolesť v svaloch panvy

Bolesť v panvových svaloch nie je len klinickým prejavom prostatitídy, gynekologické ochorenia, coccygodynia. Moderní lekári poznajú iné príčiny bolesti v oblasti panvy, najmä MFPS - syndróm myofasciálnej bolesti. Hlavným diagnostickým kritériom na potvrdenie myofasciálnej povahy symptómov sú jasné bolestivé signály pri palpácii TT – spúšťacích bodov, lokalizovaných v hladkých svaloch, vrátane svalov panvy.

• Bolesť panvy sa môže vyvinúť v dôsledku reflexnej hyper alebo hypotonicity, svalovo-tonického syndrómu. Mechanizmus vývoja syndrómu je nasledujúci:
• Symptóm bolesti v deformovaných častiach chrbtice.
• Reflexno-kompenzačné napätie panvových svalov.
• Zničenie svalového tkaniva.
• Myozitída, zápal panvových svalov.
• Vývoj symptómu bolesti, spontánny alebo spôsobený pohybom tela.

Najbežnejšie typy svalovo-tonických syndrómov sú:

• Syndróm piriformisového svalu, ktorý je zodpovedný za rotáciu a abdukciu bedra, sklon panvy. Syndróm môže byť spôsobený fyzickou námahou, nadmernou námahou, tréningom, poranením zadku, vrátane drogového abscesu. Okrem toho príčiny môžu byť zápaly panvových orgánov u žien, reflexná reakcia na deformáciu stavcov lumbosakrálnej zóny. Bolesť je pociťovaná v zadku aj v oblasti bedrových kĺbov a ustupuje vo vodorovnej polohe alebo s rozkročenými nohami. Symptóm sa zhoršuje v stoji, pri otáčaní nôh, pri chôdzi, drepe, prehadzovaní jednej nohy cez druhú. Často sú príznaky podobné klinike zápalu sedacieho nervu, často sa syndróm piriformis skutočne kombinuje s touto patológiou.
• Syndróm iliopsoasového svalu, ktorý sa vyvíja na pozadí deformácie stavcov sternolumbálnej úrovne. Bolesť sa cíti v stojacej polohe, lokalizovaná bližšie k bokom, v sede, otáčanie nohy, boky dovnútra je obmedzené. Ak pacient leží, bolesť ustúpi s nohami ohnutými v kolenách.
• Syndróm malého a priemerného gluteálneho svalu. Malý sval zadku, prepätie, vyvoláva bolesť pri pohybe pri vstávaní z polohy na bruchu, sedení. Syndróm Gluteus medius je rovnako bežný ako syndróm piriformis. Prejavuje sa ako bolesť panvového svalstva pri chôdzi, statickej polohe (v stoji), pri otáčaní sa do vodorovnej polohy alebo pri podrepe. Bolesť sa zintenzívňuje pri prehodení nohy cez nohu a môže sa šíriť po celom vonkajšom povrchu stehna, počnúc zadkom.

Bolesť v tvárových svaloch

Bolesť v oblasti tváre sa nazýva prozopalgia, zvyčajne je spojená s neurologickými patológiami, neuropatiou, najmä trigeminálnym nervom. Bolesť vo svaloch tváre je však spravidla spôsobená úplne iným faktorom - syndrómom myofasciálnej bolesti, ktorý postihuje iba svalové tkanivo. Tvárový myofasciálny syndróm je lokálna bolesť v oblasti hlavy a krku, s najčastejšou bolesťou svalov krku, mimických a žuvacích svalov. Okrem toho bolesť v tvárových svaloch môže byť lokalizovaná v chrámoch, dolnej čeľusti, v blízkosti ucha a zadnej časti hlavy, v prednej alebo parietálnej oblasti.

Patogenetický mechanizmus vzniku bolesti v tvárových svaloch je identický s procesom rozvoja bolesti v iných kostrových svaloch: vznik bolesti je výsledkom prepätia, rozvojom je chronická svalová hypertonicita, výsledkom je spastická bolesť (kŕčové ). Príkladom môže byť bolesť čeľuste pri zívaní alebo široko otvor ústa. Neustále kŕče tvárových svalov môžu byť nebezpečné z hľadiska sekundárnych porúch cievneho, zápalového charakteru, ktoré sú príčinou zhubného začarovaný kruh- primárna myalgia vyvoláva sekundárnu bolesť, ktorá následne aktivuje myalgické symptómy.

MFPS (syndróm myofasciálnej bolesti) tváre je určený spúšťacími bodmi odrazenej alebo lokalizovanej bolesti. Typickým umiestnením spúšťačov je whisky, žuvacie a pterygoidné svaly. Menej často môžu byť TT (spúšťacie body) palpované v oblasti tvárových svalov, takáto bolesť sa môže vyvinúť v dôsledku hypertonicity sternocleidomastoideus alebo trapézového svalu.

Príčiny, ktoré vyvolávajú bolesť v svaloch tváre:

• Costenov syndróm - anomálie temporomandibulárneho kĺbu, vrodené aj traumatické.
• Odrazený symptóm bolesti v dôsledku hypertonicity svalov krku a ramenného pletenca.
• Bruxizmus.
• Psycho-emocionálny stres.

Bolesť v žuvacom svale

Bolesť v musculus masseter - žuvacom svale môže byť spojená s tenznou bolesťou hlavy, kedy spastický stav svalov vyvoláva symptóm bolesti v oblasti spánkov, čela, krku, ucha a čeľuste. Tento syndróm sa vzťahuje na TMJ - ochorenia temporomandibulárneho kĺbu, zvyčajne na Costenov syndróm - dysfunkciu kĺbov. Dôvod môže mať psycho-emocionálny charakter a je tiež spojený s elementárnym prepätím, svalovou hypertonicitou, okrem toho sa niekedy vyskytuje bolesť v žuvacom svale s endokrinnými patológiami, s neúspešnou protetikou. Mechanizmus vývoja bolesti je nasledujúci:

• Hypertonicita akéhokoľvek druhu žuvacieho svalu - temporálny, žuvací, mediálny pterygoid, laterálny pterygoid vyvoláva asymetriu svalovej funkcie, navyše nadmerné napätie môže spôsobiť poranenie nervových zakončení kĺbu, zhoršenú hemodynamiku svalového tkaniva.
• V dôsledku hypertonicity vzniká svalovo-kĺbová porucha, artróza.
• Jednostranný symptóm bolesti sa objavuje v uchu, chráme, ktorý vyžaruje do tváre, hlavy, najmä počas žuvania.
• Bolesť je sprevádzaná kliknutiami temporomandibulárneho kĺbu.
• Pohyby úst sú obmedzené, človeku sa ťažko hovorí (artikuluje), niekedy sa aj usmieva.
• Pohyb dolnej čeľuste je zablokovaný.
• Vyvíja sa viditeľná asymetria tváre.
• Bolesť môže byť sprevádzaná bruxizmom a zubnými príznakmi - bolesť zubov, parestézia, opotrebovanie zubov.

Bolesť v brušných svaloch

V úsilí rozpumpovať žalúdok, vidieť vytúžené „kocky“ to človek niekedy preženie a pociťuje bolesti brušných svalov. To, čo sa bežne nazýva tlač, nie je nič iné ako priamy brušný sval, je to ona, ktorá vytvára vzhľad brušnej zóny, je to ona, ktorá sa mnohí snažia dať do poriadku pomocou štúdia a tréningu. Menej často je bolesť brucha lokalizovaná vo vonkajšom šikmom svale, ktorý je viac roztiahnuteľný a nemá takú hustú štruktúru.

Bolesť brušných svalov je najčastejšie spojená s bolesťou po tréningu, ktorá sa nazýva aj oneskorená, oneskorená bolesť, krepatúra. Príčina symptómu bolesti sa zvyčajne nazýva laktát - kyselina mliečna, aj keď podľa najnovších údajov má malý vplyv na nepríjemné pocity v bruchu, pretože sa hromadí a rozpúšťa doslova do pol hodiny. S najväčšou pravdepodobnosťou je príčinou bolesti mikrotrauma svalových vlákien, ktoré u netrénovaných ľudí nemajú vysokú úroveň elasticity a rozťažnosti. Okrem toho svalové vlákna obsahujú krátke a dlhé myofibrily - valcové organely, prvky priečne pruhovaných svalov. Krátke myofibrily sú veľmi zraniteľné a pri intenzívnom zaťažení sú zranené, roztrhané, čo vyvoláva prechodnú bolesť v svaloch tlače. Ak trénujete v dávkach s dobrými zahrievacími cvičeniami, symptóm bolesti sa nemusí objaviť alebo byť takmer neviditeľný. Pri pravidelnom cvičení, posilňovaní lisu sa dĺžka myofibríl vyrovnáva, svalové vlákna sa stávajú hustými bez straty elasticity.

Bolesť svalov v slabinách

Definícia „slabín“ sa zvyčajne používa, pokiaľ ide o oblasť kĺbového spojenia stehna s telom. Slabiny teda nie sú samostatnou anatomickou časťou tela, ale dosť zraniteľnou, citlivou oblasťou, ktorá má väzivo a obsahuje veľa pripojovacích svalov (ťahanie, ohýbanie, addukcia).

Bolesť svalov v slabinách je najčastejšie spôsobená poškodením adduktorov, presnejšie adduktorov, lokalizovaných vo vnútri stehna. Kontrakcia, zápal, poranenie, natiahnutie týchto svalov je vždy sprevádzané silnou bolesťou v oblasti panvy, slabín.

Príčiny bolesti v slabinách spojených so svalovým tkanivom:

• Preťaženie počas cvičenia bez riadneho predhriatia.
• Natiahnutie svalov slabín.
• Ruptúra ​​iliakálneho svalu.
• Natiahnutie štvorhlavého svalu (predná oblasť stehna).
• Natiahnutie hamstringov.
• Statické preťaženie inguinálnych svalov (cyklisti, športovci zapojení do jazdeckého športu).
• Dynamické preťaženie inguinálnych svalov - futbalisti, hokejisti, basketbalisti.
• Profesionálne preťaženie inguinálnych svalov môže byť spojené s prácou v podrepe.
• Lumbálna osteochondróza.
• koxartróza.

V medicíne sa bolesť svalov slabín nazýva inguinálno-genitálny myofasciálny syndróm (MFPGS), ktorý môže byť okrem bolesti sprevádzaný aj angiopatiou venózneho centra semenného povrazca u mužov alebo angiopatiou okrúhleho väziva u mužov. ženy.

Bolesť v trapézovom svale

Bolesť v m. trapezius - trapézový sval - najčastejší myalgický príznak. Trapézový sval je zodpovedný za pohyb lopatiek nahor alebo nadol, je pripevnený k spodnej časti lebky, lokalizovaný pozdĺž zadnej časti krku, na vrchu ramenného pletenca a v hornej časti, stredná zóna späť.

Hlavným dôvodom, ktorý spôsobuje bolesť v trapézovom svale, je fyzické alebo duševné preťaženie, menej často je symptóm vyvolaný traumou, modrinou. Práve ramenný pletenec je neustále namáhaný v dôsledku mnohých druhov ľudských činností – sedavá práca v kancelárii, pri počítači, telefonovanie, spanie na príliš vysokých vankúšoch, držanie váhy bez váhy. Zoznam môže pokračovať donekonečna, pretože vertikálna poloha tela je nevyhnutne sprevádzaná určitým zaťažením trapézového svalu.

Bolesť spôsobená hypertonicitou m. trapezius, sa prejavuje nepríjemnými pocitmi na krku, bližšie k lebečnej báze, často takéto napätie prinúti človeka kompenzačne zdvihnúť ramená nahor, čo len prehĺbi svalové kŕče. Chronické prepätie vedie k silným bolestiam hlavy – TTH (tenzná bolesť hlavy), lokalizované v spánkoch, menej často v oblasti čela.

Je dôležité vedieť!

Jedným z najčastejších symptómov bolesti v hornej časti muskuloskeletálneho systému je bolesť svalov ramena. Bolesť môže byť spojená so zápalom kostného tkaniva, kĺbov, ale častejšie sú priamo spôsobené patológiou periartikulárnych štruktúr - väzov, svalov, šliach.

Počas života takmer každý človek čelí takému symptómu, ako je bolesť svalov (). Vo väčšine prípadov nie je spojená so žiadnym pretrvávajúcim patologickým procesom, takže jej prejavy vymiznú ihneď po odstránení ich príčiny. Zároveň je závažnosť a lokalizácia symptómov v každom jednotlivom prípade taká rôznorodá, že spôsobuje ťažkosti pri výbere spôsobu liečby.

Samotná bolesť svalov nie je charakteristickým znakom žiadnej konkrétnej patológie. Ale jeho kombinácia s inými prejavmi vám umožňuje rýchlo podozrievať z určitej choroby. Okrem toho je ich počet pomerne veľký - zahŕňa choroby so širokou škálou mechanizmov. Preto aj napriek „všeobecnej“ povahe symptómu môže zápal alebo zranenie, ako aj obyčajná prepracovanosť spôsobiť bolesť svalov.

Okrem toho je vždy dôležité adekvátne posúdiť takéto prejavy, oddeliť mierne funkčné a závažné patologické príčiny. V tomto prípade je potrebné zhodnotiť niekoľko faktorov naraz, čo umožní dospieť k správnemu pôvodu symptómov. Tento prístup vám umožní včas vyhľadať lekársku pomoc, ako aj získať správne odporúčania na liečbu.

Dôvody

Bolesť svalov sa takmer vždy vyskytuje nejaký čas pred vývojom hlavných prejavov ochorenia. Výskyt symptómu je spojený s lokálnym porušením procesov krvného obehu v svalovom tkanive, čo vedie k narušeniu jeho výživy. Postupná akumulácia metabolických produktov dráždi nervové zakončenia, čo vyvoláva vývoj bolesti.

V prvom rade je potrebné rozdeliť príčiny do dvoch hlavných skupín, keďže si vyžadujú odlišný prístup k liečbe. Na to je potrebné pri diagnostike zohľadniť tieto kritériá:

1. Najprv sa objasní možný pôvod svalových bolestí – pri prepracovaní či úraze je vždy náznak nadmernej fyzickej námahy.
2. Zápalové procesy sa týmto spôsobom určujú extrémne zriedkavo - najlepšie sa zisťujú pomocou objektívnych vyšetrovacích metód. Hlavným kritériom bude zvýšená telesná teplota alebo jej analógy - prejavy horúčky (horúčka, zimnica, potenie).
3. Potom sa pozornosť venuje rýchlosti nástupu príznakov – pri poškodení vznikajú rýchlo a náhle a zápal je charakterizovaný pomalým nárastom prejavov.


4. Zohľadňuje sa lokalizácia nepríjemných pocitov a to, ktoré svalové skupiny (ruky, nohy alebo chrbát) sú ovplyvnené. Dôležitým znakom zápalu je symetria - bolesti svalov sú zaznamenané v rovnakých častiach končatín.
5. Posledným kritériom je trvanie a pretrvávanie symptómov, vďaka čomu je ľahké oddeliť takmer všetky príčiny svalovej bolesti medzi sebou.

Ak pôvod nepríjemných prejavov nie je jasný pre samotného pacienta, potom je lepšie poradiť sa s lekárom s týmto problémom, aby sa vykonala včasná a presná diagnóza.

Funkčné

Tento dôvod nie je márne umiestnený na prvom mieste v zozname - najčastejšie sa vyskytuje u pacientov všetkých vekových skupín. Jeho vzhľad je spojený s banálnym prepracovaním svalových vlákien, po ktorom sa v nich začne hromadiť veľké množstvo metabolických produktov. Sú väčšinou kyslé, preto pôsobia dráždivo, spôsobujú bolesti svalov. Vyznačuje sa nasledujúcimi kritériami:

• Pocity ľahkého ťahania sa objavujú v svaloch rúk, nôh alebo chrbta ihneď po skončení záťaže – v pokoji. Nasledujúci deň sa prudko zvyšujú a získavajú horiaci charakter.


• Prejavy nie sú pozorované symetricky – bolesť svalov vzniká len u tých skupín, ktoré boli deň predtým vystavené maximálnej záťaži.
• Nepríjemné pocity nebránia osobe vykonávať normálny rozsah pohybov, hoci vytvárajú určitý pocit nepohodlia.
• Symptómy s liečbou alebo bez nej nepretrvávajú dlhšie ako 3 dni, pretože počas tohto obdobia sú metabolické procesy vo svalovom tkanive úplne normalizované.

Takýto mechanizmus poškodenia je úplne fyziologický, čo umožňuje telu rýchlo a nezávisle sa zotaviť aj bez špeciálnej pomoci.

traumatické

Niekedy záťaž presahuje silu a elasticitu svalu, čo vedie k vytvoreniu jeho úplných alebo čiastočných ruptúr. Súčasne vzniká silná bolesť svalov spojená s okamžitým podráždením mnohých nervových vlákien a zakončení. Má nasledujúce typické vlastnosti:

• Charakteristický je výrazný vzťah k fyzickej aktivite - poškodenie sa vyskytuje vždy vo výške.
• Veľký význam má prudký pohyb z pevnej polohy, úder do ruky alebo nohy, ktorý spôsobí deštrukciu svalových vlákien.


• Bolesť svalov sa vyskytuje okamžite a má tiež intenzívny horiaci charakter, časom nezoslabne.
• Lézia je extrémne zriedkavo symetrická - poškodenie sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek svalovej skupine, na končatinách aj na trupe (extenzory chrbta).
• V oblasti zničených svalových vlákien je cítiť bolestivú depresiu, v ktorej projekcii sa čoskoro vytvorí krvácanie.
• Bezprostredne po úraze dochádza k strate pohyblivosti postihnutej ruky alebo nohy, čo je spojené so svalovým kŕčom.

Poškodenie si vyžaduje okamžitý začiatok liečby, pretože samotné telo nebude schopné eliminovať také veľké ohnisko ničenia.

infekčné

Bolesť svalov v podstate sprevádza vírusové infekcie, pri ktorých sa vyvíja skôr ako iné prejavy. Mechanizmus symptómu je spojený s včasným šírením patogénu s prietokom krvi, po ktorom je fixovaný v malých cievach svalov. Imunitný systém ich tam zistí a spustí lokálny zápalový proces (). Vyznačuje sa nasledujúcimi vlastnosťami:

• Prejavy sa vyvíjajú náhle, bez zjavného dôvodu a často sú sprevádzané stredne ťažkou malátnosťou – bolesťami hlavy, slabosťou.


• Pocit bolesti sa pozoruje iba vo veľkých svalových skupinách - stehenných a na nohách, ramennom pletenci paží, extenzoroch chrbta.
• Charakteristickým znakom infekcie je pretrvávanie a zosilnenie symptómov v pokoji (bolesť) a ich mierny pokles po pohyboch.
• Bolesť svalov má jasnú symetriu - na rukách a nohách sa cíti v rovnakých oblastiach.
• Vývoj hlavných prejavov ochorenia vedie k postupnému oslabeniu a vymiznutiu príznakov poškodenia svalového tkaniva.

Liečba takéhoto zápalu je zvyčajne nešpecifická a je zameraná na rýchle odstránenie infekčného agens z tela.

Reumatologické

Najnepriaznivejšou príčinou bolesti svalov rúk a nôh je ich autoimunitná lézia (častejšie systémový lupus erythematosus). Je založená na porušení citlivosti imunitného systému na vlastné tkanivá, po ktorom sa do niektorých z nich začnú uvoľňovať protilátky. Spúšťajú zápalový proces, ktorý sa bez liečby nezastaví. Vyznačuje sa nasledujúcimi vlastnosťami:

• Prejavy sa vždy vyvíjajú postupne – a v počiatočných štádiách ochorenia dochádza k striedaniu exacerbácií a spontánnych „zotavení“.
• Symptómy lézie majú progresívny charakter - v priebehu času sa stávajú trvalejšie a výraznejšie.
• Charakteristickým znakom autoimunitného procesu vo svaloch je trvalé zvyšovanie telesnej teploty – často bez príznakov horúčky.
• Bolesť svalov sa zvyčajne pozoruje v počiatočných častiach rúk a nôh - svalov stehna a ramena. Okrem toho sú nepríjemné pocity sprevádzané rozvojom ostrej slabosti v končatinách.
• Porážka svalového tkaniva je často kombinovaná s kožnými prejavmi - rôznymi škvrnami a vyrážkami na koži.

Akékoľvek podozrenie na autoimunitný proces by sa malo okamžite stať dôvodom na hĺbkové vyšetrenie, aby sa ochorenie zachytilo v počiatočnom štádiu.

Liečba

Po diagnóze, vrátane akýchkoľvek výskumných metód, je potrebné jasne definovať diagnózu. Plán nadchádzajúcej liečby priamo závisí od pôvodu bolesti svalov. A treba to rozdeliť do nasledujúcich období:

1. V prvej fáze je potrebné úplne odstrániť provokujúci faktor - škodlivé zaťaženie alebo zápalový proces. Preto sú spôsoby pomoci rozdelené do dvoch hlavných oblastí.
2. Potom je potrebné normalizovať metabolické procesy v svalovom tkanive, čo okamžite zlepší jeho schopnosť zotaviť sa. Na to sa používa celý rad liekov, ako aj metódy fyzioterapie.
3. V záverečnom období je potrebné vrátiť svalom rúk, nôh či trupu ich niekdajšie schopnosti – silu, elasticitu a silu. Na tento účel sa používa individuálny program terapeutických cvičení, ktorý zabezpečuje konečnú obnovu a posilnenie svalov.

Výsledok ochorenia vo väčšine prípadov závisí od samotného pacienta - usilovne vykonáva rehabilitačný program a pomáha svojmu telu úplne sa zotaviť.

Prepracovanosť

Svalová bolesť spojená s nadmerným cvičením normálne ustúpi sama a bez vonkajšieho zásahu. Terapeutické opatrenia majú len pomocný charakter, urýchľujú ústup nepríjemných pocitov. Preto je možné pomôcť s týmto pôvodom symptómov bez účasti lekára:

• Aby ste sa vyhli pretrvávaniu bolesti, mali by ste počas nasledujúcich 3 dní vylúčiť akúkoľvek fyzickú aktivitu.


• Ihneď po objavení sa prvých príznakov by sa mali vykonať miestne otepľovacie postupy. Doma je na to ideálny kúpeľ s horúcou vodou.
• Paralelne sa vykonáva nezávislá relaxačná masáž - hladké kruhové pohyby v projekcii postihnutého svalu.
• V noci sa odporúča aplikovať zahrievaciu masť (, Finalgon) na oblasť najväčšej bolesti a uzavrieť pokožku obväzom.
• Od druhého dňa musíte postihnutý sval postupne miesiť a vykonávať cvičenia na jeho natiahnutie. O deň neskôr už môžete začať s aktívnym posilňovaním.

Ak bolesti skutočne mali funkčný charakter, potom na pozadí takejto liečby rýchlo oslabia a potom zmiznú.

Poškodenie

Liečba bolesti svalov v dôsledku prasknutia závisí výlučne od odhadovanej veľkosti zranenia. Preto môže zahŕňať aj veľkú operáciu:

• Ak bol defekt v svalovom tkanive malý, potom k jeho hojeniu dôjde samo. Na to bude ruka alebo noha vyžadovať imobilizáciu, ktorá sa vytvorí pomocou sadrovej dlahy.


• Veľké a úplné trhliny vyžadujú urgentnú operáciu, pretože bez nej sa funkcia svalu čoskoro stratí. Za týmto účelom sa z oblasti poškodenia odstránia krvné zrazeniny a zničená oblasť svalu sa zošije. Potom je končatina tiež fixovaná sadrou.
• Okrem toho sú predpísané protizápalové lieky, ako aj lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh a vitamíny.
• Počas obdobia zotavenia sú predpísané fyzioterapeutické metódy - elektroforéza liekov proti bolesti a enzýmov, laser, magnet na oblasť prasknutia. Od prvých dní sa začínajú fyzioterapeutické cvičenia s cieľom vrátiť svalu jeho predchádzajúce funkcie.

Bolesť počas cvičenia v poškodenom svale môže pretrvávať aj po zotavení, preto sa odporúča pokračovať v cvičení na jeho posilnenie po celý život.

Infekcia

Špecifická terapia, ktorá by dokázala svalové bolesti odstrániť, neexistuje, no odstraňovanie mikróbov z krvného obehu zohráva dôležitú úlohu pri jeho oslabení. Preto komplexná liečba základnej choroby povedie k odstráneniu všetkých jej symptómov:

• S rozvojom prvých prejavov infekcie - malátnosti a bolesti je potrebné čo najskôr poskytnúť telu pokojový stav na boj proti vírusom. Vylúčená je hypotermia, ako aj nervový a psychický stres.


• Výdatný teplý nápoj (čaj, minerálka) zabezpečí prúdenie veľkého množstva tekutín do cievneho riečiska, čo urýchli metabolické procesy. Vírusové častice budú rýchlejšie odstránené zo svalových kapilár, zničené a vylúčené z tela.
• Napriek nedostatku chuti do jedla je potrebné naďalej dobre jesť. Súčasťou stravy je aj ovocie a zelenina.
• Protizápalové lieky, ako aj antipyretiká sa odporúčajú používať až po predpisovaní lekára.
• Počas obdobia zotavenia sa v liekovej forme dodatočne používajú vitamíny C a E.

V tomto prípade nie je potrebná špeciálna rehabilitácia, pretože bolesť svalového tkaniva je len dočasná a zmizne s odstránením vírusov z neho.

Reumatológia

Najnepriaznivejšia možnosť si vyžaduje seriózny prístup k výberu spôsobu terapie. Základom na odstránenie bolesti v tomto prípade je vymenovanie liekov, ktoré potláčajú autoimunitné procesy:

• Štandardom je užívanie hormónov () – ak sú neúčinné, tak sa používajú cytostatiká alebo preparáty monoklonálnych protilátok. Predpísané sú vo forme dlhých a opakujúcich sa kurzov.
• Okrem toho sa používajú protizápalové lieky, ako aj lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh v tkanivách.
• Počas obdobia remisie sa hlavná liečba úplne zruší alebo sa používa v malých udržiavacích dávkach. Odporúča sa pravidelná cvičebná terapia, ako aj masážne kurzy na obnovenie pôvodnej sily postihnutých svalov.

Potlačenie autoimunitného procesu vedie k zastaveniu aktívneho zápalového procesu v svalovom tkanive, po ktorom zmiznú pocity bolesti. Pri správnom dodržiavaní všetkých odporúčaní týkajúcich sa prevencie exacerbácií je zvyčajne možné zabrániť ich návratu.