ضغط الحلق. استخدام الوخز بالإبر لعلاج التهاب اللوزتين واللوزتين. تمرين يوجا لعضلة الحلق "الأسد بوز"

يمكن القول أن اللوزتين هي بوابات أجسامنا.

إنهم هم الذين يتلقون الضربة من عمل الفيروسات والميكروبات المختلفة التي يمكن أن تدخل أجسامنا من خلالها تجويف الفمأو الممرات الأنفية. يشاركون دائمًا في عملية التهاب الأذن الوسطى أو التهاب الجيوب الأنفية أو السارس العادي.

يساعد تدليك اللوزتين بالتهاب اللوزتين على تنشيط وتطهير هذا العضو المهم.

الوظائف الرئيسية للوزتين- تحليل البكتيريا والكائنات الدقيقة التي تدخل الجسم. بدونهم ، من المستحيل تخيل حماية الجسم. عند الأكل والتنفس ، تستقر الكائنات الحية الدقيقة على اللوزتين. غالبًا ما تتعرض اللوزتان للإجهاد. هذا إما طعام بارد ، أو أمراض حساسية ومعدية.

وبالتالي ، هناك عمليات التهابية في اللوزتين الحنكية.

طرق تدليك اللوزتين بالتهاب اللوزتين

يمكنك تنشيط الدورة الدموية في اللوزتين ودفع السدادات مع خروج الصديد من "الجيوب" في اللوزتين باستخدام الطرق الموضحة أدناه.

1. أرخي رقبتك. أدر رأسك بحدة إلى اليسار ، إلى اليمين ، إلى الأمام ، إلى الخلف. خذ نفسًا حتى لا يدور رأسك. كرر حوالي 25 مرة.
2. بحركة دائرية التدليك بأصابع السبابة خلف الأذنين والرقبة تحت الفك، ومن السهل الضغط بإتجاه نفس العدد من المرات.
3. قبل التدليك ، من الأفضل تليين الحلق بكريم التدليك.. ثم ، كما كان ، أمسك القصبة الهوائية بأطراف الأصابع والإبهام والسبابة. أدر رأسك قليلاً بحيث يكون من الملائم لمس القصبة الهوائية واللوزتين. سيكونون مثل اثنين من الأختام تحت أو خلف الفك الأسفل. أثناء الضغط ، حرك الحافة الأمامية للعضلة ، ثم على طول الجدار الخلفي للوزتين (سيكون هذا هو الأفضل). يتم ذلك لمدة دقيقة تقريبًا ، في الصباح والمساء.
4. ارفع رأسك لأعلى مع مد رقبتك بقوة. وباستخدام الأصابع ، أو بالأحرى بأطراف أصابع اليدين في نفس الوقت ، ارسم من أعلى إلى أسفل أسفل الحلق خمس مرات. في الوقت نفسه ، اضغط بشدة (بالطبع ، دون إفراط). في خطوات: ارفع الذقن - شد الرقبة - حرك أصابعك خمس مرات - انكسر (أنزل الرقبة). كرر 3-4 مرات. ينتج عن هذا توتر العضلات عنقىيتم توفير تدليك داخل الحلق مع عضلاته.
5. يمكنك الهدير أثناء التدليك. اهتزازات العضلات والأربطة تجعل الحلق "يهتز" ويظهر في العمق. وبالتالي ، تحصل معًا على تدليك ميكانيكي عميق للحلق.
6. أمسك حلقك براحة يدك واضغط على راحة يدك، أي. كأنك تأخذ حلقك في يدك وتجعده. ليس كثيراً.

عند تدليك اللوزتين بالتهاب اللوزتين ، على الأرجح ، سيظهر شعور بالدغدغة. هذا طبيعي ، هكذا يخرج القيح. الشعور بالسعال أمر طبيعي أيضًا. تحتاج فقط إلى تنظيف حلقك.

كيفية صنع حل للغرغرة بالتهاب اللوزتين:

• نأخذ كوبًا من الماء الدافئ.
• أضف ملعقة صغيرة من الملح وقلّب.
• نقوم بالشطف 10-15 مرة.

وهكذا ، مع المحلول القلوي ، نوفر للحلق استعادة البيئة البيولوجية.

انتباه!

يتذكر! لتنظيف اللوزتين ميكانيكيا - بإصبع ، مسحات قطنيةأو عناصر أخرى لا تقف وحدها! هناك خطر من إتلاف الأنسجة الرقيقة في اللوزتين ، لذلك لا يمكن أن يُعهد بالإجراء إلا إلى الطبيب.

بالإضافة إلى ذلك ، بعد تدليك اللوزتين مع التهاب اللوزتين ، من الجيد جدًا لف وشاح حول الحلق بعد ذلك. لا يمكنك خلعه ليوم واحد. يوفر تدفئة ممتازة لالتهاب الحلق والرقبة ككل. يحسن الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي.

مهم!

لا يكون تدليك اللوزتين المصابة بالتهاب اللوزتين فعالاً إلا عندما تكون السدادات قد تشكلت بالفعل. إذا كنت تعاني من التهاب الحلق النزلي بدون سدادات ، فلا يجب أن تقوم بالتدليك. ينصح بعدم التدليك درجة حرارة عالية- يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم مسار المرض.

لا تنسى اللوزتين!أنها تنتج الخلايا الليمفاوية ، جاما الجلوبيولين ، الليزوزيم ، الإنترفيرون والكتلة عمليات التمثيل الغذائي. هم جزء لا يتجزأ الجهاز المناعيالناس ، عملهم مهم جدا.

بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي لأحد أن ينسى الموقع التشريحي للوزتين - فهما ليسا بعيدين عن ذلك الحبل الشوكي، وترتبط ارتباطًا مباشرًا بـ نظام الدورة الدمويةلذلك ، يمكن أن يؤدي التهاب البلعوم والتهاب اللوزتين إلى مشاكل والتهابات في العديد من الأعضاء الأخرى.

إذا قمت بقبضة يدك بقبضة ، فستضغط بطانات أصابعك بشكل لا إرادي على نقطة في وسط راحة اليد ، وهي المسؤولة عن الروح المعنوية. فقط بضع حركات تدليك وستشعر بزيادة في القوة والطاقة.

إذا كنت ترغب في الحفاظ على الدفء ، فستساعدك نقطة الحرارة. وهي تقع على وسادة الكتائب العلوية للإصبع الأوسط. يتيح لك التعرض لهذه المنطقة "تسريب" الحرارة بسرعة عبر الجسم.

بالإضافة إلى أن هذه النقطة مسؤولة عن الشعور بالقلق. بالضغط عليه "تختفي" الإثارة وسيحل مكانه الهدوء والتوازن.

في المجموع ، هناك حوالي 700 نقطة نشطة بيولوجيًا في جسم الإنسان. يوجد أكبر عدد من الأماكن السحرية على اليدين والقدمين والأذنين. كل نقطة مسؤولة عن عمل جهاز معين. نتيجة للعلاج بالابر (العلاج الانعكاسي) ، يمكنك تخفيف الألم وتطبيع العمل الجهاز العصبييوقف العمليات الالتهابية في الجسم بل ويزيد من مقاومة الفيروسات والالتهابات.

وفقًا للأطباء ، يمكن استخدام طريقة العلاج الذاتي هذه إسعافات أولية. ما عليك سوى أن تعرف الموقع الصحيحالنقاط والضغط. بالمناسبة ، إذا شعرت بألم خفيف أو خدر أثناء تدليك النقطة "الحيوية" ، فلا تقلق. يشير هذا إلى أنك على الطريق الصحيح.

النقاط أو الإبر؟

يقارن البعض طريقة الضغط على النقاط النشطة بيولوجيًا مع الوخز بالإبر. على عكس العلاج بالإبرة ، لا يتطلب العلاج بالابر معرفة طبية عميقة. يكفي أن تنظر إلى الصورة بالنقاط المشار إليها وتجرب الطريقة على نفسك. بجانب، هذا الإجراءغير مؤلم وآمن ظاهريًا.

كيف تضغط على نقطة

يقسم الصينيون درجات العمل إلى نقاط شفاء بثلاث طرق:

• في الم حادوعلى الرعاية الصحية الأوليةيُظهر استخدام تدليك نقطي دائري خفيف ، يتم إجراؤه بطرف إصبع السبابة في اليد. مدة التدليك من دقيقة إلى خمس دقائق ؛
• في الأمراض المزمنة، ومع ذلك ، اعتمادًا على الحالة العامةمن الأفضل والأكثر موثوقية استخدام العلاج بالابر متوسط ​​القوة. يوصى بتدليك متعدد طوال اليوم. المدة - ما يصل إلى ثلاثين (حسب الظروف) ثانية ؛
• يتم إنتاج الضغط القوي بشكل أساسي بمساعدة الإبهام. ومع ذلك ، هناك خيارات أخرى ممكنة في حالات خاصة. عندما يتم العثور على النقطة المرغوبة على الجسم ، المس برفق طرف الفهرس أو الإبهام جلد، ثم يبدأون في عمل حركات دائرية بإصبع ، وتحويل الجلد بالنسبة للجلد أو أنسجة عضليةفي دورتين في الثانية. في هذه الحالة ، يجب الانتباه إلى حقيقة أن الإصبع يظل دائمًا على نقطة واحدة (ضرورية) من الجسم. مع الضغط المتماثل على النقاط ، يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص.

الأيدي

انظر إلى الفرشاة.
الإبهام هو الرأس والرقبة.
الكف - الجسم والأعضاء الداخلية.
السبابة والأصابع الوسطى هي نتوء في اليد والقدم.
في هذه الحالة ، اليد اليمنى هي المسؤولة عن النصف الأيمن من الجسم ، واليسرى - عن اليسار.

نقطة القلب
يمكنك تطبيع ضربات القلب عن طريق الضغط على وسادات الكتائب العلوية للإصبع الصغير.

نقطة الرأس
إذا كنت تعاني من الصداع ، فحاول تدليك المنطقة بين الإبهام والسبابة. ضع الإبهام على ظهر اليد ، والسبابة على راحة اليد (منتصف خط الحياة). لتحقيق تأثير سريع ، تحتاج إلى تدليك المنطقة لمدة 2-3 دقائق بقوة معينة. إذا شعرت بألم عند الضغط عليه ، يتم العثور على النقطة.

وجع أسنان
بالنسبة لألم الأسنان ، جرب فرك النقطة الموجودة على ظهر يدك أسفل إصبعك السبابة. سيخفف التدليك الألم مؤقتًا ، لكنه لن يؤثر على السبب.

نقطة الجنس
الغريب أن هذه النقطة تقع على إصبع الخاتم اليد اليمنىالتي يرتدونها خاتم الزواج. مكان الضغط أسفل قاعدة الظفر مباشرة. سيؤدي التدليك الخفيف لنقطة الطاقة إلى زيادة الانجذاب إلى الجنس الآخر.

نقطة المجال البولي التناسلي
بالنسبة لأمراض المنطقة البولي التناسلي ، حاول تنشيط النقطة الواقعة بين درنات الحلبة والأصابع الوسطى. يشير وجع الضغط إلى تطور العملية الالتهابية.

نقطة الرفاه
لاستعادة الصحة العامة ، افرك معصميك. فيما يلي النقاط المسؤولة عن توازن القوى والطاقة في الجسم. في بعض الأحيان يتم مقارنة التأثير على هذه النقطة بـ دش على النقيض من ذلك: مثل هذا التأثير الفعال.

بارد
للتخلص من سيلان الأنف ، يساعد التهاب الحلق في تدليك أطراف الأصابع. فقط بضع مرات من هذا التدليك خلال النهار ، وسوف تشعر كيف يبدأ المرض في الانحسار.

وجهة نظر
الجزء الأوسط من الإصبع الأوسط مسؤول عن أعيننا. أثناء النهار ، خاصة إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر ، قم بتدليك هذه الأماكن. سيساعد هذا في تخفيف إجهاد العين.

أذن

تدليك أذنمقارنة بخدمة الإنقاذ: سريعة وفعالة. سيساعد التأثير على النقاط على الاسترخاء أو البهجة أو تخفيف التعب أو التعافي خلال المواقف العصيبة.

نقطة صباح اليقظة
يساعدك على الاستيقاظ بشكل أسرع في الصباح تدليك خفيفقذائف الأذن. أضف إليها إحماء الفصوص (حركات السحب ، الدائرية) وستكون أكثر بهجة من أي وقت مضى.

تي نقطة نوم مريحة
قم بتدليك الفص في قاعدته (أقرب إلى الغضروف الصلب) في اتجاه عقارب الساعة لمدة 3-4 دقائق. سيسمح لك التدليك بالهدوء والاسترخاء.

وجهة نظر
الجزء المركزي من شحمة الأذن مسؤول عن أعيننا. يساهم تدليك هذا المكان في الراحة السريعة والشفاء بعد العمل المتعب.

نقطة وجع الاسنان
5 دقائق من تدليك الحافة العلوية للأذن على الجانب الذي يؤلم فيه السن ويزول الألم.

نقطة القلب والرئتين
من السهل العثور على هذه النقاط: داخل الأذن ، أقرب إلى مؤخرة الرأس. الضغط على السبابة على هذا المكان ينشط عمل عضلة القلب والرئتين. التدليك فعال لعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

أشر ضد التدخين
سيساعد الضغط على الغضروف في الجزء السفلي من الأذن ، فوق شحمة الأذن مباشرة ، في تقليل الإدمان العقلي للنيكوتين. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب التدليك في نفور من دخان التبغ.

قدم

أعتقد أنك لاحظت كيف تشعر مع تدليك القدم بالعلاقة مع أعضاء معينة. هذا أمر طبيعي ، لأن القدمين هي موصلة لجسمنا. يقع هنا أكبر عددنقاط نشطة بيولوجيا. لذلك يبدأ التدليك الذاتي في الصباح ، عندما ننهض من السرير ، وينتهي عندما نجلس أو نستلقي.

نقطة الأذن والأنف والحنجرة
إذا تبللت قدميك ، إذا كنت تعاني من سيلان الأنف والتهاب الحلق ، فإن تدليك مقدمة القدم والسطح الجانبي للقدم سوف يدفئ الجسم ويساعد على تهدئة الألم.

نقطة الجيوب الأنفية الفكية
يساعد تدفئة أصابع القدم (باستثناء أصابع القدم الكبيرة) في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية. التدليك مفيد بشكل خاص أثناء تفاقم المرض.

الذبحة الصدرية - حادة عدوىمع تغيرات التهابية واضحة في البلعوم ، خاصة في منطقة اللوزتين الحنكية ، والتي تسمى عادة اللوزتين. تقع على جانبي مدخل البلعوم ويمكن رؤيتها بوضوح إذا نظرت إلى الفم المفتوح. يسمي الطب الرسمي التهاب هذه اللوزتين بالتهاب اللوزتين ، والتهاب اللوزتين هو مجرد تنوعه ، وهو التهاب حادتسببها البكتيريا (نادرا الفيروسات والفطريات). غالبًا ما يستمر An-gin بقوة ويعطي مضاعفات خطيرة.

أعراض

تعرق وجفاف وألم في الحلق خاصة عند البلع.

حمى (قشعريرة محتملة).

الشعور بالضيق العام.

صداع.

ألم في المفاصل والعضلات.

تضخم وألم الغدد الليمفاوية(محسوس تحت الفك السفلي).

لدى الأطفال (خاصة الصغار) الأعراض التالية مميزة أيضًا:

رفض الأكل.

سيلان اللعاب.

عدم القدرة على فتح الأسنان.

إذا كان بإمكانك رؤية اللوزتين ، فإنها تبدو كما يلي: التهاب الحلق الأحمر النزلي ؛ مغطاة بطبقة صديدي من اللون الأبيض والأصفر - التهاب اللوزتين الجوبي. سطح اللوزتين بالكامل في "حويصلات" صفراء فاتحة - التهاب اللوزتين الجريبي.

أخطر مضاعفات الذبحة الصدرية:

في التواريخ المبكرة- خراجات البلعوم ، وانتشار العدوى في تجويف الجمجمة مع تطور التهاب السحايا (التهاب السحايا) ، وتعفن الدم (تسمم الدم) ؛

في المواعيد المتأخرة(بعد 2-4 أسابيع) - التهاب اللوزتين المزمن والروماتيزم والتهاب كبيبات الكلى والتهاب عضلة القلب.

علم الأعراق

يشطف مع مغلي دافئ من الأعشاب (المريمية ، البابونج) ، محاليل بيكربونات الصوديوم (الصودا) ، حمض البوريك، بيروكسيد الهيدروجين ، إلخ.

خصص الحرارة لمنطقة الرقبة (ضمادة شاش قطنية أو كمادة دافئة). في التهاب العقد اللمفية الحادإجراءات العلاج الطبيعي الفعالة (UHF ، إلخ) في منطقة العقد الليمفاوية المتضخمة.

• يُطلق على الزهرة الفضية ذات القرنفل اسم "gorlyanka" و "عشب الحلق". يخفف الشاي منه الالتهاب بسرعة ، وهو أمر مهم للغاية ، ويخفف التهاب الحلق المتكرر لفترة طويلة. لصنع الشاي ، خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. الأعشاب الفضية ذات القرنفل ، تصب كوبًا من الماء المغلي ، وتترك لمدة ساعة على الأقل. اشرب كوبًا واحدًا مرتين في اليوم.
• زهور الزيزفون - 5 جم ، عشب الشيح - 10 جم 1 ملعقة كبيرة. ل. جمع ، الشراب في كوب من الماء المغلي ، اتركه لمدة 30 ~ 40 دقيقة ، سلالة. تغرغر بالتسريب الدافئ 3-4 مرات في اليوم.
• أوراق النعناع - 10 جم ، عشب ثلاثي - 15 جم ، عشبة نبتة سانت جون - 5 جم ، جذر فاليريان - 5 جم. 1 ملعقة كبيرة. ل. جمع صب 200 مل ماء بارديُغلى المزيج ويُترك لمدة ساعة. خذ ديكوتيون ساخن 1 كوب 1-2 مرات في اليوم وفي وقت النوم.
• مع الذبحة الصدرية ، يمكنك استخدام مغلي الحليب من أزهار البابونج أو زهور البلسان: تناول ملعقتين صغيرتين لكوب واحد من الحليب. البابونج أو زهور البلسان و 1 ملعقة صغيرة. العسل الطبيعي ، يغلي ، يصفى ويأخذ ساخناً 2-3 مرات في اليوم.
• ينصح بتناول مغلي من لبلاب بودرا (1 ملعقة كبيرة لكل 200 مل من الماء ، يغلي لمدة 5 دقائق ، الإصرار) للشطف والابتلاع من 50-100 مل 3-4 مرات في اليوم لالتهاب اللوزتين الحاد متلازمة الألموالتسمم.
• 1-2 ملعقة كبيرة. ل. تصب أزهار البابونج الجافة 2 كوب من الماء الساخن ، وتغلي لمدة 10-15 دقيقة في حمام مائي ، تبرد وتصفى ، يمكنك إضافة 1-2 ملعقة صغيرة إلى المرق. عسل. اشرب مثل الشاي والغرغرة.
• يستخدم تسريب الأوريجانو (1 ملعقة صغيرة لكل 200 مل من الماء) للشطف والابتلاع كشاي لالتهاب الحلق.
• مع ظهور التهاب الحلق ، يساعد المضغ المطول للليمون ، وخاصة الحماس. بالنسبة للأطفال ، يمكنك عمل خليط العسل والليمون من الليمون المهروس والعسل. بعد وضع الليمون ، لا تأكل أي شيء لمدة 3 ساعات ، حتى لا تتداخل مع مفعولها الزيوت الأساسيةالليمون على الغشاء المخاطي للحلق. كرر الإجراء بعد 4 ساعات.
• يُمزج عصير الجزر المخفف نصفين بالماء وملعقة كبيرة من العسل. الغرغرة. يوصى أيضًا بالغرغرة بالمريمية والصودا (1/2 ملعقة صغيرة لكل كوب ماء دافئ) وملح ومزيج من الملح والصودا وحمض البوريك.

• استنشق بخار البصل المخبوز الساخن (كن حذرًا!) واحفظ 0.3 جرام من موميو تحت اللسان حتى يذوب تمامًا ، وتناوله مع العسل.
• ضعي قطعة من البروبوليس على الخد ليلاً. سوف يتسبب البروبوليس عالي الجودة في حرق وتنميل اللسان ، وإذا لم يحدث ذلك ، فلن يكون للعكبر منخفض الجودة أي تأثير. يمكنك مضغه بعد تناول قطع من البروبوليس بحجم ظفر إصبع صغير. يوم واحد قبل 5

للاستخدام الخارجي

ضمادة أو ضمادة دافئة تسهل بشكل كبير مسار التهاب الحلق. يتم عمل الضغط على النحو التالي: قطعة قماش (يفضل استخدام قطعة قماش كتانية تخفف الالتهاب) مبللة بمحلول من الخل (1 ملعقة صغيرة لكل 0.5 لتر من الماء) ، أو تسخينها. زيت نباتي، أو الفودكا المخففة بمقدار النصف ، أو بول طفل ، أو ببساطة ماء دافئوالضغط. يتم لف العنق بقطعة قماش مبللة ، ويوضع فوقها ورق مشمع (مضغوط) أو فيلم سيلوفان ، ثم يتم عزله بغطاء من الصوف ومثبت بضمادة أو وشاح. مدة الضغط 1.5-2 ساعة.

• للضغط ، يمكنك استخدام أوراق الملفوف الطازجة وتغييرها كل ساعتين. يوقف هذا الضغط التهاب ليس فقط في اللوزتين ، ولكن أيضًا في العقد الليمفاوية العنقية.
• يستخدم التوت البري والعسل الطازج في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق. خليط من العسل مع عصير التوت البري (أو lingonberry) مزلق مع التهاب الحلق.
• يحتوي الخطاطيف على مواد فعالة ضد العديد من الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب التهاب اللوزتين أو التهاب اللوزتين المزمن. يستخدم شاي بقلة الخطاطيف لشطف وغسل الثغرات الموجودة في اللوزتين. تحضير الشاي في حمام مائي بمعدل 1 ملعقة كبيرة. ل. نباتات في كوب من الماء.
• يتم استخدام ضخ زهور الآذريون (ملعقتان كبيرتان لكل 200 مل من الماء) أو 30-40 قطرة من صبغة كحولية بنسبة 10 ٪ من النبات لكل 200 مل من الماء كغسول لالتهاب اللوزتين الجريبي والجوبي.
• مع الذبحة الصدرية ، من الضروري الغرغرة بمغلي دافئ ودفعات من الأعشاب (حكيم ، بابونج) ، محاليل بيكربونات الصوديوم (الصودا) ، حمض البوريك ، بيروكسيد الهيدروجين ، محلول مفرط التوتر (لكل كوب من الماء المغلي - 1 قرص من الفوراسيلين ، 1 des. l. الملح ، 1 ملعقة كبيرة من الماء شطف كل ساعة لأول يومين من المرض) ، إلخ.

التهاب اللوزتين المزمن

وصفات للاستخدام الداخلي

• أوراق الكشمش الأسود - 5 جم ، أوراق التوت العادية - 3 جم ، أزهار البابونج - 2 جم .1 ملعقة كبيرة. ل. جمع ، صب 200 مل من الماء المغلي ، وترك لمدة 8-10 ساعات ، وتناول كوب واحد دافئ ، يمكنك مع العسل 1-2 مرات في اليوم لمدة أسبوعين أثناء العلاج لمنع تفاقم التهاب اللوزتين المزمن.
• عشب نبتة سانت جون - 5 جم ، أوراق نبات القراص - 2 جم ، أوراق الكشمش الأسود - 5 جم 1 ملعقة كبيرة. ل. جمع ، صب كوب من الماء المغلي ، والإصرار في الترمس لمدة 3-4 ساعات وتسخين مع العسل أو المربى 1-2 مرات في اليوم مقابل 150-200 مل.
• أوراق الفراولة البرية - 2 جم ، أوراق التوت العادية - 2 جم ، براعم البتولا البيضاء - 1 جم ، عشب المريمية - 1 جم ، عشب الأوريجانو - 1 جم. 1 ملعقة كبيرة. ل. جمع ، صب كوب من الماء المغلي ، وترك لمدة 6-8 ساعات في الترمس ، وتناول 1/2 كوب دافئ 3-4 مرات في اليوم.
• أزهار البابونج ، عشب ثلاثي ، أوراق الكشمش الأسود ، أوراق النعناع ، أزهار آذريون أوفيسيناليس - 1 غرام لكل منهما.

صب كوبًا من الماء المغلي على المجموعة ، وأصر على الترمس لمدة 6-8 ساعات ، خذها دافئة ، 1/2 كوب 3-4 مرات في اليوم.

للاستخدام الخارجي

• لعلاج التهاب اللوزتين المزمن ، تتمثل إحدى الطرق الرئيسية في غسل اللوزتين الحنكية ، والتي لها تأثير علاجي بالإضافة إلى الإزالة الميكانيكية للسدادات من القيح. كما تستخدم الغرغرة والاستنشاق. للاستنشاق في التهاب اللوزتين المزمن ، يتم استخدام عصير الثوم الطازج المخفف بالماء المقطر 1:10 للبالغين و 1:50 للأطفال.
• لعلاج التهاب اللوزتين المزمن عند الأطفال ، يُقترح تليين اللوزتين الحنكيين بعصير الصبار الممزوج بالعسل الطبيعي بنسبة 1: 3 لمدة أسبوعين يوميًا وللأسبوعين التاليين كل يومين. يجب أن تتم الإجراءات على معدة فارغة.
• في التهاب اللوزتين المزمن عند الأطفال ، يمكن تشحيم اللوزتين الحنكيين بعصير الفجل الأسود الممزوج بالعسل الطبيعي بنسبة 1: 3 يوميًا لمدة 12-14 يومًا ، ثم لمدة أسبوعين - كل يومين. في الداخل نوصي باتخاذ أحد إجراءات تحصين الشاي
• يمكن استخدام النباتات الطبية في علاج معقدوفي الوقاية من التهاب اللوزتين المزمن بسبب الاستنشاق ، وغسل الثغرات الموجودة في اللوزتين (10-12 غسلة لكل دورة يوميًا أو كل يومين عند درجة حرارة 37-38 درجة مئوية ؛ عادةً ما يشمل مسار الاستنشاق 12-15 إجراءً ، مدة الشهيق الواحد 5 دقائق).

تمرين يوجا لعضلة الحلق "الأسد بوز"

يعمل تمرين "وضع الأسد" على تحسين الدورة الدموية في اللوزتين ، ويساعد على تطهيرهما من الترسبات الصديدية والسدادات ، ويقلل من التهاب الحلق. كما أن التمرين جيدًا يمنع التهاب الحلق وتفاقم التهاب اللوزتين المزمن ، لذلك يجب القيام به عند أول مظاهر الزكام ، ويفضل أن يكون ذلك باستمرار.

أداء التمرين (أسانا): اركع ، ثم اجلس على كعبيك. ضع يديك على ركبتيك مع رفع راحة يدك ، واسترخِ أصابعك وافترق قليلاً ، وحافظ على جسمك مستقيماً. مع بداية الزفير ، أخرج اللسان للأمام وللأسفل قدر الإمكان ، محاولًا الوصول إلى الذقن بطرفه. استمر في التمرين حتى تشعر أنك "تختنق".

يجب أن تشعر بالتوتر في منطقة العنق والحنجرة تحت اللسان. في لحظة التوتر ، شد أصابعك بحدة واغمض عينيك. ثم عد ببطء إلى وضع البداية ، مع إرخاء عضلات الرقبة والعينين والذراعين. قم بالتمرين لمدة 5-10 ثوانٍ ، ثم استرح. كرر التمرين 7 مرات.

العلاج بالابر للذبحة الصدرية والتهاب اللوزتين.

نقاط التأثير العام

1. توطين النقاط

النقطة الأولى في التجويف بين العظام

كبيرة و السبابة. تقع النقطة الثانية على الجانب الخارجي من الإبهام بعيدًا قليلاً عن زاوية الظفر.

تقنية التأثير

قم بتدليك النقاط بإبهام اليد الأخرى حتى يظهر الاحمرار (2-3 دقائق).

مع الذبحة الصدرية مع ارتفاع في درجة الحرارة

2. توطين النقاط

النقطة في المنطقة مفصل الكوعفي نهاية الثنية التي تشكلت عند ثني الذراع عند الكوع ، على جانب الإبهام.

تقنية التأثير

• اضغط على هذه النقطة مع الإبهام ، مما يسبب الألم ، 2-3 دقائق.

أخبار مميزة

بغض النظر عن الطريقة التي تحمي بها نفسك من الرطوبة ورياح الربيع الباردة ، ما زلت تعاني من التهاب الحلق وسيلان الأنف أو السعال - كل ما يسمى عادة بالبرد.

علاج شياتسو بالابر ، وهو أحد طرق العلاج القديمة القليلة المستخدمة بنشاط في الطب التقليدي ، يتواءم تمامًا معها.

تتطلب الإجراءات تكلفة قليلةالوقت ، لكنها فعالة للغاية. كيفية التأثير على النقاط النشطة بيولوجيًا في الجسم عند أول علامة على الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا ، أخبر Vzglyad أخصائي علم المنعكسات في مركز Akuton Bionic للطب ، مرشح العلوم الطبية فاليري ميرغورودسكي.

تتحرك في اتجاه عقارب الساعة

نشأت شياتسو في اليابان ، حيث تمارس لعلاج أي ألم أو مرض. يوجد واحد من طرق أفضلعلاج تنخر العظم ، التهاب المفاصل ، كعب حفز، الصداع ، عواقب الإصابات ، الألم العصبي.

يوضح ميرغورودسكي أن "الضغط بالأصابع موجود بطرق أخرى". "لكن الاختلاف الرئيسي بين شياتسو هو أن النقاط النشطة بيولوجيًا في الجسم لا تسبب تهيجًا ، ولا تقوم بالتدليك ، ولكنها تعمل بضغوط قوية متكررة متعامدة على الجسم.
يتكرر الضغط حتى يتغير "تيبس" الأنسجة في هذا المكان. هذا هو سبب استدعاء شياتسو العلاج بالابر.

"أعراض البرد هي رد فعل الكائن الحي كله لدخول الفيروسات" ، يقول عالم وظائف الأعضاء. - لا يشفي شياتسو الأعضاء الفردية ، ولكنه يزيد المقاومة بشكل عام. أي عن طريق تدليك نقاط معينة من الوجه والأذن وظهر الرأس والرقبة ، فنحن ببساطة نساعد في توجيه الاحتياطيات الداخلية لمحاربة البرد. اتضح أن الجسم أعيد بناؤه من أجل الشفاء الذاتي والتعافي.

لكي تكون العملية فعالة ، ينصح الخبير بتدليك كل نقطة بالسبابة أو الإصبع الأوسط لمدة 1-2 دقيقة. تأكد من القيام بذلك بحركات دورانية في اتجاه عقارب الساعة ، مع الضغط على النقطة المحددة وفي كل مرة يزيد الضغط على الرئتين. ألم. تأكد من التركيز والحفاظ على التنفس العميق. من المستحسن إجراء مثل هذه الجلسات 2-3 مرات في اليوم - عندها فقط ستكون فعالة.

تفاصيل العملية

في الأيام التي تمارس فيها شياتسو ، تأكد من ذلك التخلي عن الحلويات وتناول الفجل الحار ومخلل الملفوف في كثير من الأحيان.يساعد على إزالة السموم من الجسم.
ملعقة صغيرة من عصير الروان أو مغلي من التوت يوميا ستزيد من المناعة.

سيكون تأثير العلاج بالابر أقوى إذا اغمس أصابعك بنسبة 5 بالمائة صبغة الكحولالقطيفةمن الضروري النفط من الخزامى أو التنوب. يمكن للأطفال القيام بالتدليك المضاد للبرد عن طريق تشحيم إصبعهم بعصيدة الثوم المطحون

سيزيد أيضًا من تأثير شياتسو إذا شربت بعده مباشرة. شاي اعشابمن البابونج ، زهر الليمون ، نبتة سانت جون ، بلسم الليمون أو أي شاي أخضر.لكن أفضل أداة هي

أسرار التدليك الياباني

تخلص من احتقان الأنف

1. تقع النقاط الثلاث الأولى على الخط الذي يربط بين اليسار و الاذن اليمنىعلى القمة. واحد في المنتصف واثنان على مسافة 1 سم على الجانبين.
2. تقع النقطة الثانية على مسافة سنتيمتر أقرب إلى الجبهة على طول المحور المركزي للرأس.
3. تقع زوج النقاط التالي على حافة فروة الرأس على مسافة 1 سم على جانبي المحور المركزي للوجه.
4. أشر على الجبهة بين الحاجبين.
5. نقطتان تقعان في بداية الأقواس الفوقية (بالقرب من الأنف). هذا التدليك مفيد للتخلص من الصداع.
6. نستمر في النقاط الموجودة في نهايات الحاجبين.
7. النقاط المزدوجة التالية هي درنات على جسر الأنف.
8. قم بتدليك النقاط الموجودة على جناحي الأنف أثناء التنفس عن طريق الفم.
9. ثم ابحث عن حدود الخياشيم و الشفة العليا. في هذه المرحلة ، تكون درنتان محسوستين قليلاً. أيضًا ، في حركة دائرية ، اعمل عليها.
10. توجد نقطة نشطة أخرى في الدمل أسفل الشفة السفلية.
11. قم بإمالة رأسك قليلاً للأمام وتحسس النقاط خلف الأذن على مسافة ثلاثة أصابع من الأذن. سوف تجدهم بسرعة من خلال وجع عند لمسها. بعد دقيقة من التعرض لهذه النقاط ، انزل بأصابعك إلى أسفل الأذن وقم بتدليك الرأس عند قاعدة الجمجمة حتى تتلاقى الأصابع.

12 قم بإنهاء شياتسو عن طريق تحريك خط الفك من جانب العنق من الأذنين إلى الذقن والظهر. ثم انزل إلى الدمل بين عظام الترقوة.

تدمير التهاب الحلق والتهاب الحلق

قم بتدليك النقاط الموجودة في الجزء العلوي من الأذن بالتناوب ، ثم تراجع في قوس 1-2 سم لأسفل وعمل هذا المكان بحركات التدليك. تقع النقطة الثالثة على شحمة الأذن - اضغط عليها بإصبعين ، وقم بتدليكها واسحبها لأسفل. كرر التدليك بهذا التسلسل 10-12 مرة لكل أذن.

لمنع ذلك ، من المهم جدًا التأكد من تنظيف الأنف من المخاط الذي يحتوي على جراثيم. عندما يكون الغشاء المخاطي للأنف سليمًا ، فإنه يتكيف مع هذا من تلقاء نفسه ، ولكن عندما يصبح ملتهبًا ، يضعف ويبدأ المخاط في التراكم ويكون بمثابة أرض خصبة لمليارات الميكروبات. قطرات مضيق الأوعية التقليدية ، التي تستخدم تقليديا ، تؤدي فقط إلى تفاقم الحالة ، لأنها تقلل الدورة الدموية في أوعية الأنف وتضعف حركة الغشاء المخاطي.

إذا استمر سيلان الأنف لأكثر من أسبوع ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب.

عندما يمرض الشخص نزلات البردإنه مهتم بكل شيء الطرق المتاحةانتعاش سريع وفعال. يذهب شخص ما إلى الطبيب على الفور ، ويحاول شخص ما في المنزل الطرق الشعبيةوالممارسات. يُطلق على إحدى طرق العلاج القديمة العلاج بالضغط ، ولكن هل من الممكن التخلص من التهاب الحلق به؟ سنحاول الإجابة على هذا السؤال في هذا المقال.

يسمى العلاج بالابر أو العلاج بالابر أكثر من غيره طريقة فعالةالعلاج الذي جاء إلينا من الشرق. هناك نقاط نشطة بيولوجيًا في جسم الإنسان ، من خلال التأثير على أي منها ، يمكن للمرء أن يؤثر على الحالة الصحية ، وتحسين الرفاهية العامة ، واستعادة العمل اعضاء داخليةوالأنظمة المريضة.

يعتبر الطب الرسمي للتدليك بالضغط نوعًا من علم المنعكسات. غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين طريقة الوخز بالإبر (الوخز بالإبر) ، على النقيض من أن التأثير على نقاط الجسم البشري بالأصابع غير مؤلم ولا يتطلب معرفة طبية خاصة.

تحتاج إلى معرفة نقاط الوخز بالإبر على الجسم ، وفهم أيضًا ما هي مسؤولة عنه ، وما الذي يمكن معالجته بالنقر فوقها.

في أغلب الأحيان ، يستخدم العلاج بالابر من أجل:

• الصداع والدوخة.
• ألم في الحلق.
• سعال.
• بارد.
• سيلان الأنف.
• وجع أسنان.
• خدر في الأطراف.
• مشاكل الهضم.
• بواسير.

كما يستخدم العلاج بالابر الرعاية في حالات الطوارئ، على سبيل المثال ، عندما يصاب شخص بضربة شمس ، إغماءأو استنفاد. الإجراء بسيط للغاية ، ولا يتطلب أجهزة خاصة ، بفضل هذا والكفاءة العالية في العلاج ، فقد اكتسب شعبية كبيرة.

ميزات

مع العلاج بالابر ، يحدث التأثير عادة على نقطة رئيسية واحدة وعدة نقاط إضافية. لبدء الإجراء ، يجب عليك الجلوس أو الاستلقاء بشكل مريح. يحدد المدلك النقاط التي ستتأثر ويدفئ اليدين.

هناك ثلاث طرق للعلاج بالإبر يمكن الجمع بينها:

1. "الحقن". اضغط على مسمار الإبهام أو السبابة بالقوة والتذبذب. يجب ألا تكون الأظافر طويلة جدًا حتى لا تؤذي الجلد.
2. ضغط. ضعيه باستخدام وسادات الإبهام والسبابة. يجب أن يشعر الشخص بالأوجاع والخدر أثناء هذه التلاعبات التي تعتبر القاعدة.
3. حركات دائرية. نفذت بأطراف الأصابع في دائرة.

إذا كان هناك دوار وتعرق زائد وتدهور عام في الصحة وتغير في البشرة أثناء العملية ، يجب عليك التوقف عن ذلك على الفور وشرب الماء والاستلقاء.

تقنيات التدليك لالتهاب الحلق

في العمليات الالتهابيةالبلعوم ، إذا تم تشخيص الذبحة الصدرية ، تؤلم الحنجرة ، يوجد سعال ، يتم استخدامه أيضًا هذه الطريقةمُعَالَجَة. يساعد على تخفيف الأعراض الرئيسية ويستخدم كعلاج ما قبل الطب.

يتضمن أداء العلاج بالابر لالتهاب الحلق التأثير على النقاط البيولوجية التالية: خلف الأذن في شحمة الأذن ، مركز العضلة القصية العضلية ، الدمل الموجود فوق الحافة العلوية من القص ، 2 سم تحت الحافة الخارجية للترقوة.

هناك تقنيات خاصة للعلاج بالابر لالتهاب الحلق:

1. مع الضغط اللطيف والحركات الدائرية ، يتم تدليك الجزء السفلي من الإبهام والعبوة على كلتا اليدين (بالتناوب) ، كل منهما لمدة 5 ثوانٍ. بعد ذلك ، يتم إجراء "حقنة" بإبهام إحدى اليدين عند قاعدة ظفر إصبع اليد الأخرى ، ومدتها 5-7 ثوانٍ. قم بهذه التقنية 3 مرات لكل يد.


2. تدليك إبهامعلى كلا القدمين ، وصلات القفز بينهم وبين الأصابع الأخرى.
3. انقر فوق الجزء العلويحواف القص ، استمر لمدة 10 ثوان. حرر لنفس الوقت وكرر الإجراء 3 مرات.
4. لتخفيف التهاب الحلق وتدفئة الجسم ، تحتاج إلى تدليك جانب وأمام القدم من كل ساق لمدة 15 ثانية.
5. مع مزيج من الألم والتهاب الأنف ، يوصى بتدليك أطراف الأصابع على اليدين عدة مرات في اليوم لمدة 30 ثانية.

من الأفضل إجراء العلاج بالابر في الصباح وبعد الظهر والمساء ، دون تقليل الفترة الفاصلة بين التلاعب إلى 5 ساعات. في الصباح ، يمكن أن تكون حركات التدليك هي الأكثر نشاطًا ، قبل الذهاب إلى الفراش ، على العكس من ذلك ، تكون خفيفة ومهدئة.

موانع

العلاج بالابر له عدد من القيود ولا يظهر للجميع. لا يوصى بإجراء هذا التلاعب في الحالات التالية:

• الأورام.
• تلف الأعضاء الداخلية.
• أمراض الدم.
• حمى.
• حمل.
• مرض الدرن.
• تقرحات المعدة.

لا تدلك بأصابعك أثناء الدورة الشهرية الدورة الشهرية، على معدة فارغة ، مع انخفاض الضغط. أيضًا ، لا يتم تنفيذه للأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة وكبار السن. لا ينصح المدلكون بشرب القهوة والشاي والكحول والاستحمام بالماء الساخن أثناء العلاج بالابر.

إذا كنت تعالج الحلق بالضغط ، فلن يتم استبعاده و ردود الفعل السلبيةبعده مثلا قشعريرة وضعف وآلام المفاصل وبحة في الصوت.

يعتمد عدد الإجراءات على نوع مرض الأنف والأذن والحنجرة وشدة أعراضه والحالة الصحية ورد الفعل الفردي للجسم. التشاور مع الطبيب قبل البدء في التدليك أمر لا بد منه.