سوء هاضمه عملکردی معده. سوء هاضمه عملکردی: چگونه ظاهر می شود؟ رژیم غذایی برای سوء هاضمه عملکردی

سوء هاضمه عملکردی (FD) یکی از شایع ترین دلایل مراجعه به متخصص گوارش است. این عارضه عمدتاً در بزرگسالان جوان و جوان رخ می دهد و سندرمی است که به عنوان «سوء هاضمه» شناخته می شود. این می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و همیشه خود را به صورت ترکیبی نشان می دهد علائم ناخوشایند، باعث ناراحتی، بدتر شدن رفاه و بر هم زدن کیفیت زندگی فرد می شود. فقط یک متخصص می تواند به این سوال پاسخ دهد که سوء هاضمه عملکردی چیست؛ این سندرم را می توان پس از کشف علت وقوع آن از بین برد.

اصطلاح "سوء هاضمه" ترجمه شده از یونانی به معنای اختلال در هضم غذا است. او معرفی شد عمل بالینیدر قرن قبل از گذشته برای تعیین تخلفات مختلفهضم در نوزادان و در ابتدا ماهیت عملکردی خود را به خود گرفت، نه بر اساس تغییرات مورفولوژیکی در اندام ها.

در سال های بعد، سوء هاضمه شروع به نام همه علائم (به استثنای درد شکم) شد که در نتیجه این اختلال ظاهر می شود. عملکرد عادیدستگاه گوارش ( دستگاه گوارش).

معمولاً این یک نیست، بلکه مجموعه کاملی از علائم است که با یک علت، محلی سازی و منشاء مشترک متحد شده است، بنابراین اصطلاح "سندرم سوء هاضمه عملکردی" دقیق تر است.

دستگاه گوارش به راحتی در معرض انواع مختلفی از تأثیرات قرار می گیرد که منجر به اختلال در کار قسمت های مختلف آن می شود که با اختلالات گوارشی موقت و بروز علائم سوء هاضمه ظاهر می شود.

در برخی موقعیت های پاتولوژیک که به سیستم گوارشی مرتبط نیستند (بیماری قلبی، بیماری کلیوی)، علائم مشابه نیز ممکن است ظاهر شود.

سوء هاضمه معده را می توان از آسیب شناسی سایر اندام ها با ویژگی های زیر متمایز کرد:

همیشه ارتباط موقتی با فعالیت عملکردی معده یا روده (غذا خوردن، مدفوع) وجود دارد.
وابستگی به کیفیت محصولات، حجم، نوع و روش پخت وجود دارد.
اختلالات گوارشی تلفظ می شود و به جلو می آید (سوزش سر دل، تهوع، استفراغ).

هنگامی که یک بیمار با شکایت از اختلالات سوء هاضمه با یک متخصص گوارش تماس می گیرد، پزشک همیشه با این سوال روبرو می شود که آیا این یک اختلال ساده گوارشی است یا نشانه یک بیماری جدی است.

دو نوع اصلی سوء هاضمه وجود دارد:

ارگانیک - پس از بررسی و تشخیص تغییرات مورفولوژیکی جدی در دستگاه گوارش (گاستریت، زخم معده یا اثنی عشر، گاسترودئودنیت، انکولوژی، کوله سیستیت، پانکراتیت) ایجاد می شود. این بیماری در گروه‌های سنی متوسط و بالاتر بیماران به‌عنوان یک اختلال گوارشی ثانویه در زمینه یک بیماری موجود شایع‌تر است. با درمان پاتولوژی زمینه ای که نشانگر اثربخشی درمان است، حذف می شود.
عملکردی - علت مشخصی ندارد؛ بر اساس نقض عملکرد تخلیه حرکتی معده یا روده است. آنها در مورد FD صحبت می کنند که یک اختلال گوارشی حداقل 12 هفته فرد را در طول یک سال تقویمی آزار می دهد، و معاینه هیچ آسیب شناسی ارگانیکی را نشان نداد. به عبارت دیگر، هیچ ضایعات التهابی، دیستروفیک یا متابولیک مخاط دستگاه گوارش مشاهده نشد. این شایع ترین گروه سوء هاضمه است - 60٪ از تمام مراجعات به متخصص گوارش، و عمدتا در کودکان و جوانان رخ می دهد.

علل و مکانیسم ها

اتیولوژی و پاتوژنز سوء هاضمه عملکردی همچنان مورد مطالعه قرار می گیرد؛ هنوز هیچ اتفاق نظری در مورد مکانیسم های ایجاد این وضعیت وجود ندارد. با این حال، عوامل مستعد کننده به ظهور این سندرم به طور دقیق شناخته شده است.

شکل عملکردی سوء هاضمه می تواند تحت شرایط زیر رخ دهد که هضم را تشدید می کند:

عدم رعایت رژیم غذایی، وقفه های طولانی بین وعده های غذایی و به دنبال آن پرخوری.
خوردن در حال حرکت و خشک کردن، پردازش مکانیکی ناکافی غذا، بلعیدن قطعات ضعیف جویده شده؛
وجود غذاهایی در رژیم غذایی که باعث تشکیل گاز می شوند (قارچ، آجیل، کلم سفید، حبوبات).
کیفیت ناکافی غذا، فراوانی چربی، محتوای ناکافی فیبر گیاهی؛
اشتیاق به نوشیدنی های گازدار (کواس، آبجو)، از جمله نوشیدنی های دارای کافئین؛
سوء مصرف الکل و تنباکو؛
آسیب روانی عاطفی، استرس - به اسپاسم در مجاری صفراوی و عروق دستگاه گوارش کمک می کند.
استفاده طولانی مدت از برخی داروها (NSAIDs - داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، کورتیکواستروئیدها)؛
انجام کار بدنی یا ورزش بلافاصله بعد از غذا - خون به عضلات کار جریان می یابد و نه به معده.
عفونت با باکتری هلیکوباکتر - شما می توانید هم در خانه و هم در طی اقدامات پزشکی آلوده شوید.

در طب عملی، دو گروه اصلی از اختلالات عملکردی وجود دارد. سوء هاضمه همراه با مقدار یا فعالیت ناکافی آنزیم های دخیل در هضم غذا.

این شرایط برای کودکان معمولی است سن پایین، در بزرگسالان با نارسایی عملکردی رخ می دهد بخش های مختلفدستگاه گوارش:

اختلال پانکراتوژنیک - با تولید ناکافی یا کیفیت پایین آنزیم های تولید شده توسط پانکراس.
نوع گوارشی سوء هاضمه - با اختلال در ترشح غدد معده.
اختلال کوله سیستوژنیک - هنگامی که روند ترشح صفرا مختل می شود.
شکل کبدی سوء هاضمه - با فعالیت عملکردی ناکافی هپاتوسیت ها (سلول های پارانشیم کبد) به دلیل التهاب یا دلایل دیگر.
انتروژن - به دلیل کاهش تولید آب روده ایجاد می شود.
فرم مخلوط

سوء هاضمه تغذیه ای شایع ترین گروه از اختلالات عملکردی است که به دلیل نقض قوانین صحیح ایجاد می شود. رفتار خوردن. معمولاً پس از عادی سازی رژیم غذایی و تنظیم رژیم غذایی از بین می روند.

این گروه بسته به نوع رژیم غذایی خود به چند زیر گروه تقسیم می شوند:

تخمیری - به دلیل محتوای کربوهیدرات اضافی در رژیم غذایی و همچنین مصرف مداوم رخ می دهد کواس نانو آبجو که در شرایط افزایش فعالیت بدنی زمان کافی برای هضم شدن کافی ندارند روده کوچککه باعث افزایش تشکیل گاز می شود، مدفوع شلبا کف و بوی ترش؛
سوء هاضمه پوسیده - با غلبه پروتئین در رژیم غذایی، با نارسایی ترشحی آب معده، در طول کلونیزاسیون ایجاد می شود. بخش های بالاییفلور میکروبی دستگاه گوارش از روده بزرگ، با این نوع سوء هاضمه عملکردی، علائم مسمومیت مشخص می شود - سردرد، ضعف، حالت تهوع، و همچنین اسهال با بوی متعفن و رنگ تیره.
چرب - از مقدار زیاد چربی های نسوز با منشاء حیوانی ایجاد می شود که باید برای مدت طولانی هضم شوند، که باعث احساس پری و سنگینی بیش از حد معده، نفخ و درد در شکم می شود، در حالی که مدفوع سرشار از چربی است. درخشش

به طور جداگانه، سوء هاضمه نوروتیک ذکر شده است که نتیجه موقعیت های آسیب زا، حالت های افسردگی است و اغلب در افراد ناپایدار عاطفی با روان ناپایدار رخ می دهد.

تظاهرات بالینی

اختلالات عملکردی گوارشی ممکن است در فرم حادیا برای مدت طولانی در فرم وجود داشته باشد اختلال مزمنکار دستگاه گوارش یک شکل حاد ساده اغلب در کودکانی که به تغذیه مصنوعی منتقل می شوند، به عنوان مثال، به دلیل اختلالات خوردن، تغذیه بیش از حد یا علل عفونی رخ می دهد. سوء هاضمه سمی غذایی است نقض جدیهضم، که در توسعه آن عوامل عفونی نقش تعیین کننده ای دارند. آنها می توانند از خارج با غذای بی کیفیت بیایند یا در حضور فرآیندهای التهابی باکتریایی (اوتیت میانی، سینوزیت، ذات الریه) در داخل بدن باشند.

بسته به محلی سازی اختلالات حرکتی در قسمت فوقانی یا قسمت های پایین ترسوء هاضمه دستگاه گوارش به اشکال معده و روده تقسیم می شود.

ممکن است انواع ترکیبیدر صورت شکست دستگاه گوارشسراسر.

عملکردی سوء هاضمه معدهبه آن "تنبلی معده" نیز می گویند و علائم آن عبارتند از:

احساس سنگینی، پری و کشش در قسمت فوقانی شکم؛
آروغ زدن مکرر هوای معمولی یا غذای خورده شده؛
هالیتوز (بوی بد دهان)؛
اختلالات اشتها؛
حالت تهوع، استفراغ؛
طعم تلخ در دهان؛
ترشح بیش از حد بزاق ( افزایش ترشح بزاقو آب دهان).

سوء هاضمه روده با علائم زیر مشخص می شود:

نفخ، تورم شکم، نفخ شکم؛
غرش، انتقال خون و صداهای دیگر در حلقه های روده.
اختلالات روده - یبوست، اسهال یا تناوب آنها.

بسته به شیوع علائم فردی در کلینیک، انواع زیر از سوء هاضمه عملکردی متمایز می شود:

نوع زخم مانند - درد در قسمت فوقانی شکم (ناحیه اپی گاستر) غالب است که به طور دوره ای در شب هنگام خواب یا با معده خالی (2 ساعت بعد از غذا) رخ می دهد.
نوع دیسکینتیک سوء هاضمه - عمدتاً مربوط به احساس سنگینی و اتساع بیش از حد در معده، شروع سریع اشباع از مقدار کمی غذا، حالت تهوع، نفخ در طبقه فوقانی است. حفره شکمی;
سوء هاضمه غیر اختصاصی - با علائم مختلط مشخص می شود.

چه باید کرد

اگر علائم فردی سوء هاضمه به ندرت رخ می دهد و دلیل واضحی برای بروز آنها وجود دارد، وحشت نکنید.

در این مورد، باید به توصیه های زیر توجه کنید:

رژیم غذایی خود را عادی کنید، از پرخوری و تنقلات در حال حرکت خودداری کنید.
نظارت بر کیفیت غذا؛
وعده های غذایی را در محیطی آرام و آرام ترتیب دهید.
اجتناب از شرکت در موقعیت های استرس زا؛
بدون مشورت با پزشک از هیچ داروی قوی استفاده نکنید.
درس نخوان تمرین فیزیکیظرف یک یا دو ساعت پس از پایان غذا.

در غیاب تغییرات ارگانیک در مخاط دستگاه گوارش، این اقدامات برای توقف سوء هاضمه کافی خواهد بود. در غیر این صورت معاینه و روشن شدن تشخیص ضروری است.

شرایط زیر باید دلیل مشورت با پزشک باشد:

اختلالات سوء هاضمه اولین بار پس از 40 سالگی ظاهر شد.
علائم به طور مداوم در طول هفته شما را آزار می دهد و تمایل واضحی به بدتر شدن دارد.
علائم به طور غیر منتظره ظاهر شده و دارای درجه ای از شدت هستند - حالت تهوع، استفراغ مکرر، سوزش سر دل، درد شکم (این ممکن است نشانه آسیب شناسی دستگاه گوارش یا قلب باشد، تمایز باید فوراً انجام شود).

سندرم سوء هاضمه غیر زخمی عملکردی شایع ترین مشکل در بیماران جوان و جوان است و پیش آگهی مطلوبی دارد. اگر یک اختلال مزمن گوارشی برای مدت طولانی ادامه یابد، برای جلوگیری از تشخیص نابهنگام یک آسیب شناسی جدی، لازم است که توسط متخصص گوارش برای روشن شدن تشخیص انجام شود.

یک اختلال گوارشی است که به دلایل ارگانیک و عملکردی ایجاد می شود. علائم شامل درد در قسمت بالای شکم با محل نامشخص، حالت تهوع، سوزش سر دل، احساس پری در معده، سیری سریع بعد از غذا خوردن و غیره است. تشخیص تنها در صورتی مشخص می شود که سایر آسیب شناسی های گوارشی حذف شوند؛ معاینه آندوسکوپی دستگاه گوارش فوقانی انجام می شود. از اهمیت اساسی برخوردار است. درمان علامتی است: آماده سازی آنزیمی، ابزاری برای بهبود حرکت دستگاه گوارش، و غیره. روان درمانی از اهمیت زیادی برخوردار است - پس از جلسات با روانشناس، اکثر بیماران کاهش شدت شکایات را مشاهده می کنند.

ICD-10

K30

اطلاعات کلی

سوء هاضمه یکی از مشکلات اصلی گوارش مدرن است، زیرا تا 40٪ از جمعیت شکایات مبهم از ناراحتی گوارشی دارند. کشورهای توسعه یافتهدر حالی که تنها هر پنجمین نفر به پزشک مراجعه می کنند. اختلالات گوارشی می تواند مبنای ارگانیک یا عملکردی داشته باشد.

سوء هاضمه ارگانیک در پس زمینه آسیب شناسی های مختلف اندام های گوارشی (گاستریت، زخم معده، زخم معده) رخ می دهد. بیماری های التهابیسیستم کبدی صفراوی، پانکراس و قسمت های مختلف روده، تومورهای گوارشی و غیره). سوء هاضمه عملکردی زمانی صحبت می شود که در صورت وجود علائم اختلال در عملکرد معده، هیچ آسیب شناسی ارگانیکی که بتواند این شکایات را ایجاد کند، شناسایی نشده است. زنان 1.5 برابر بیشتر از مردان از سوء هاضمه عملکردی رنج می برند. گروه سنی اصلی که این بیماری در آنها تشخیص داده می شود افراد 17 تا 35 ساله هستند.

علل سوء هاضمه

آسیب شناسی به عنوان یک بیماری روانی اجتماعی در نظر گرفته می شود که در نتیجه عوامل استرس زا، تنظیم عملکرد معده و قسمت های اولیه روده مختل می شود. علاوه بر استرس عاطفی، علل ایجاد سوء هاضمه عملکردی ممکن است اختلالات تغذیه ای، مصرف برخی داروها، افزایش ترشح اسید هیدروکلریک، آلودگی با هلیکوباکتر مخاط معده، دیسکینزی قسمت های اولیه دستگاه گوارش، اختلال در هضم کمپلکس باشد. قندها و غیره. شناخته شده است که هیپوویتامینوز (کمبود ویتامین C) و گروه B) نیز می توانند در ایجاد سوء هاضمه نقش داشته باشند.

در اثر تأثیر این عوامل بر دیواره معده، حساسیت گیرنده های احشایی افزایش می یابد، حرکت معده و روده کوچک ناهماهنگ می شود و ترشح طبیعی شیره های گوارشی مختل می شود. تظاهرات این اختلالات گاستروپارزی (همراه با سنگینی اپی گاستر، حالت تهوع و استفراغ)، افزایش حساسیت احشایی به کشش (احساس پری در معده، درد گرسنگی در ناحیه اپی گاستر)، شل شدن ناقص لایه عضلانی اندام است. احساس سیری زودرس)، کاهش سرعت حرکت توده های غذایی از معده به روده.

سندرم سوء هاضمه همچنین شامل بیماری هایی مانند آلرژی غذایی، بیماری رفلاکس معده به مری، فتق دیافراگم با جابجایی مری شکمی به داخل مری است. حفره قفسه سینهگاستریت، آکلرهدریا، زخم معدهمعده و دوازدهه، سنگ کلیه، کوله سیستیت، وضعیت پس از کوله سیستکتومی، پانکراتیت، تنگی پیلور، تومورهای گوارشی، عفونت های مختلف دستگاه گوارش.

اکثر علت مشترکسوء هاضمه در کودکان عفونت های سمی ناشی از غذا است، در این مورد همراه با سوء هاضمه، سندرم سمی-اکسیکوزیس مطرح می شود. از آنجایی که علائم سوء هاضمه ارگانیک در بخش های مربوط به بیماری های گوارشی مربوطه مورد بحث قرار گرفته است، این مقاله در درجه اول بر روی سوء هاضمه عملکردی تمرکز خواهد کرد.

پاتوژنز

طبقه بندی سوء هاضمه

بر اساس اصل پاتوژنتیک، سوء هاضمه عملکردی و ارگانیک تشخیص داده می شود. آسیب شناسی ارگانیک همراه است بیماری های مختلفدستگاه گوارش، و عملکردی در پس زمینه عدم وجود آسیب ارگانیک به دستگاه گوارش رخ می دهد. بر اساس عامل ایجاد کننده، انواع زیر از سوء هاضمه متمایز می شود:

غذایی- معمولاً با نقض نسبت مواد مغذی ضروری در رژیم غذایی همراه است. سوء هاضمه تخمیری زمانی ایجاد می شود که کربوهیدرات ها در منو غالب باشند، سوء هاضمه پوسیدگی زمانی ایجاد می شود که پروتئین ها و گوشت کهنه غالب باشند و سوء هاضمه صابونی زمانی ایجاد می شود که چربی های نسوز بیش از حد وجود داشته باشد.
آنزیمی- با تولید ناکافی آنزیم های گوارشی مرتبط است. بسته به اینکه در کدام اندام کمبود آنزیم ایجاد شده است، سوء هاضمه گوارشی، پانکراتوژنیک، کبدی و انتروژنیک تشخیص داده می شود.
سوء هاضمه همراه با سندرم سوء جذب- با اختلال در جذب مواد مغذی در روده همراه است.
عفونی- با عفونت های مختلف روده ای، اغلب با اسهال خونی و سالمونلوز ایجاد می شود.
مسمومیت- زمانی رخ می دهد که مسمومیت حاد، عفونت های عمومی شدید، صدمات گسترده.

چهار تا هم هست اشکال بالینیسوء هاضمه عملکردی: زخم مانند، دیسکینتیک، رفلاکس مانند و تعریف نشده.

علائم سوء هاضمه

تشخیص اختلال عملکردیدر صورت وجود سه معیار اجباری ایجاد می شود. اولین مورد شکایت از درد و ناراحتی در قسمت بالای شکم در امتداد خط وسط به مدت یک هفته در هر ماه یا 12 هفته در سال است. دوم عدم وجود تغییرات ارگانیک در دستگاه گوارش در معاینه فیزیکی، آندوسکوپی و سونوگرافی دستگاه گوارش فوقانی است. سومین معیار عدم وجود علائم سندرم روده تحریک پذیر (تسکین علائم پس از اجابت مزاج یا تغییر در ماهیت و دفعات مدفوع) است.

تعدادی از علائم وجود دارد که در صورت وجود آنها تشخیص منتفی است: دیسفاژی، افزایش دمای بدن، ظاهر شدن خون در مدفوع، تغییرات التهابی در آزمایشات بالینی، کاهش وزن بی دلیل، کم خونی. در صورت وجود این علائم، معاینه عمیق تری از بیمار برای تشخیص صحیح لازم است.

چهار نوع از دوره سوء هاضمه عملکردی وجود دارد که هر کدام علائم بالینی و فیزیکی خاص خود را دارند. نوع زخم مانند با درد نسبتاً شدید شبانه یا گرسنگی در ناحیه اپی گاستر ظاهر می شود که اغلب پس از استرس عاطفی رخ می دهد. سندرم دردبا خوردن و تجویز آنتی اسیدها تسکین می یابد. یک ویژگی بارزاحساس ترس در هنگام حمله است، افکار مزاحمدر مورد وجود یک بیماری صعب العلاج

نوع دیسکینتیک با احساس پری در معده پس از غذا خوردن، سنگینی در اپی گاستر، حالت تهوع و نفخ بیان می شود. استفراغ ممکن است، که باعث تسکین می شود. بیماران توجه داشته باشند که پس از خوردن غذا به سرعت احساس سیری می کنند. سوء هاضمه شبه رفلاکس با سوزش سر دل، احساس درد سوزش در پشت جناغ، آروغ زدن و برگشت اسید ظاهر می شود. آخرین شکل بیماری - مبهم یا غیراختصاصی - با چند شکلی علائم مشخص می شود و نمی توان یکی از آنها را برجسته کرد. سوء هاضمه عملکردی با یک دوره طولانی و عدم پیشرفت علائم مشخص می شود.

تشخیص

مشاوره با متخصص گوارش به شناسایی شکایات اصلی و تعیین دامنه مورد نیاز تحقیق کمک می کند. تشخیص سوء هاضمه عملکردی تنها پس از آن مشخص می شود معاینه کاملبیمار و به استثنای سایر آسیب شناسی های دستگاه گوارش. انجام مطالعات زیر الزامی است: مشاوره با متخصص آندوسکوپی برای ازوفاگوگاسترودئودنوسکوپی، سونوگرافی اندام های شکمی، آزمایش خون (کلینیکی عمومی و تجزیه و تحلیل بیوشیمیاییخون)، معاینه مدفوع برای ارزیابی فعالیت گوارشی، تشخیص خون مخفی.

با سوء هاضمه عملکردی، تغییرات در غشای مخاطی در طول آندوسکوپی قابل مشاهده نیست. سونوگرافی اندام های شکمی ممکن است پانکراتیت مزمن را نشان دهد، کللیتیازیس. معمولاً هیچ انحرافی در آزمایشات برای این تشخیص وجود ندارد. برای تشخیص های افتراقیبا سایر بیماری های گوارشی ممکن است مورد نیاز باشد تحقیقات اضافی. اشعه ایکس از معده ممکن است گسترش حفره اندام و تخلیه آهسته تر غذا را نشان دهد. الکتروگاستروگرافی اختلال در حرکت معده را نشان می دهد (اغلب کاهش ریتم آن).

برای تعیین اسیدیته، مطالعه آب معده و PH-متری داخل معده انجام می شود (هم افزایش و هم کاهش pH امکان پذیر است). برای ارزیابی میزان آرامش معده، از مانومتری آنترودئودنال استفاده می شود که در طی آن یک حسگر ویژه در حفره اندام وارد می شود و فشار را ارسال می کند. با سوء هاضمه عملکردی، مانومتری ممکن است نشان دهنده آرامش ناکافی یا برعکس، شل شدن دیواره های معده باشد.

در شرایطی که علائم پیشرفت می کنند یا با درمان به اندازه کافی پسرفت نمی کنند، دو آزمایش مختلف برای شناسایی عفونت هلیکوباکتر پیلوری لازم است. استفاده از روش های با با مکانیسم های مختلفتشخیص (تعیین هلیکوباکتر در مدفوع با الایزا، تشخیص PCR هلیکوباکتر، تعیین آنتی بادی هلیکوباکتر در خون با الایزا، آزمایش تنفس هلیکوباکتر) به شما این امکان را می دهد که از اشتباهات جلوگیری کنید.

پیش آگهی و پیشگیری

سوء هاضمه عملکردی زندگی بیمار را بدتر می کند، اما پیش آگهی آن است از این بیماریمطلوب با غیبت علائم هشدار دهندهذکر شده در بالا، وجود آسیب شناسی جدی دستگاه گوارش بعید است. با این حال، سوء هاضمه با یک دوره موج دار مشخص می شود، بنابراین پس از یک دوره درمان، احتمال عود علائم وجود دارد. اقدامات خاصی برای پیشگیری از سوء هاضمه ایجاد نشده است، اما حفظ یک سبک زندگی سالم، رژیم غذایی متعادلو حذف موقعیت های استرس زا به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.

تقریباً غیرممکن است که به طور قابل اعتماد علت اختلالات عملکردی را تعیین کنید، زیرا آنها حتی در غیاب بیماری های معده و سایر آسیب شناسی های دستگاه گوارش رخ می دهند. نقش مهمدر درمان بازی می کند تغذیه مناسبو تصویر سالمزندگی

آمار بیماری ها

در روسیه، سندرم سوء هاضمه عملکردی شایع است، در 35-40٪ از جمعیت، عمدتا در زنان رخ می دهد. هر دو نفر حداقل یک بار در زندگی خود با تظاهرات این اختلال مواجه شده اند.

اغلب این بیماری در بیماران 17 تا 35 ساله تشخیص داده می شود.

طبقه بندی

سوء هاضمه عملکردی معده سه نوع است:

زخم مانند. بیمار از درد در ناحیه اپی گاستر شکایت دارد و این درد حتی در شب یا با معده خالی رخ می دهد.
دیسکینتیک. این فرم با اشباع اولیه مشخص می شود. حتی اگر انسان خیلی کم غذا خورده باشد، احساس سنگینی می کند و...
غیر اختصاصی این گونه با علائم دو گونه قبلی مشخص می شود.

علل

ظهور سوء هاضمه عملکردی با اختلال در حرکت و ترشح همراه است. این ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

حرکت آهسته روده؛
نقض اسکان معده؛
بیماری های عفونی گذشته؛
التهاب دوازدهه؛
استرس مداوم؛
بیماری های روانی و عصبی؛
پرخوری، که باعث کشیدگی دیواره های معده می شود.
کمبود آنزیم های گوارشی؛
تولید بیش از حد اسید هیدروکلریک؛
اختلال در هضم دی ساکاریدها؛
رژیم نامتعادل یا عدم رژیم غذایی؛
استفاده از داروهایی که بر مخاط معده تأثیر منفی می گذارد.

بین اختلالات سوء هاضمه و تومورهای معده، بیماری های کیسه صفرا و مجاری صفراوی، اختلال عملکرد غدد درون ریز و همچنین بارداری رابطه وجود دارد.

سوء هاضمه عملکردی در کودکان در گروه سنی کمتر ممکن است به دلیل نابالغی رخ دهد دستگاه گوارش، پرخوری یا غذای نامناسب برای سن کودک. در نوزادان زیر یک سال، این اختلال زمانی رخ می‌دهد که غذاهای کمکی به اشتباه وارد شوند؛ در نوجوانان، علت آن عدم تعادل هورمونی است.

علائم

سوء هاضمه عملکردی مجموعه ای از اختلالات گوارشی است. به همین دلیل است که علائم آن شبیه به بسیاری از بیماری های گوارشی است.

علائم عمومی سوء هاضمه عملکردی:

درد در ناحیه اپی گاستر (شدت ممکن است متفاوت باشد)؛
احساس سنگینی و پری در قسمت فوقانی شکم که حتی پس از اجابت مزاج فرد را ترک نمی کند.
سیری سریع با غذا، حتی با مقدار کمی غذای مصرف شده؛
سوزش پشت قفسه سینه؛
سوزش سر دل و آروغ زدن (غیر مرتبط با مصرف غذا)؛
حالت تهوع؛
سوء هاضمه، عدم تحمل غذاهای چرب؛
، نفخ شکم؛
غرش در معده؛
حرکات نامنظم روده، اسهال؛
ضعف، خواب آلودگی.

در یک کودک، علائم سوء هاضمه غیر زخمی ممکن است شامل از دست دادن اشتها و نارسایی مکرر، گاهی اوقات در چشمه باشد. نوزاد بی قرار و دمدمی مزاج می شود و خوابش مختل می شود. مدفوع شل و مکرر، گاهی سبز رنگ است و ممکن است ذرات غذای هضم نشده در آن وجود داشته باشد. کودک قولنج و شکم متورم دارد.

چنین علائمی می تواند برای مدت طولانی، حداقل 3 ماه ادامه داشته باشد. علاوه بر این، با توجه به نتایج معاینه، هرگونه بیماری ارگانیک وجود ندارد.

کدام پزشک سوء هاضمه عملکردی را درمان می کند؟

در مورد سوء هاضمه غیر زخمی عملکردی (FND)، لازم است با متخصص گوارش مشورت شود. گاهی به کمک روان درمانگر نیاز است.

تشخیص

شرایط اجباری برای تشخیص "سوء هاضمه غیر زخمی" درد مداوم یا مکرر در ناحیه اپی گاستر است که بیمار را حداقل به مدت 3 ماه آزار می دهد، عدم وجود بیماری های گوارشی ارگانیک و همچنین احساس سنگینی که باعث ناراحتی بیمار نمی شود. بعد از اجابت مزاج از بین برود اینها سه علامت اصلی اختلال عملکردی دستگاه گوارش هستند.

برای تشخیص صحیح، لازم است سوء هاضمه غیر زخمی را از آن افتراق داد. هر دو بیماری به دلیل اختلال در عملکرد حرکتی دستگاه گوارش ایجاد می شوند.

تشخیص سوء هاضمه عملکردی معده شامل استفاده از تکنیک های آزمایشگاهی و ابزاری است:

آزمایش خون بالینی و بیوشیمیایی؛
تحلیل کلیادرار؛
معاینه مدفوع برای خون مخفی، تخم کرم کرم، برنامه مشترک؛
تست باروستات معده؛
فیبروگاستروسکوپی (FGS) - برای رد مری، زخم و سرطان معده ضروری است.
الکتروگاستروگرافی - مطالعه عملکرد حرکتی معده.
سونوگرافی دستگاه گوارش؛
سینتی گرافی تکنیکی برای ارزیابی میزان حرکات روده معده است.
مانومتری معده دوازدهه - روشی برای ارزیابی فشاری که هنگام انقباض دیواره های معده اتفاق می افتد.
معاینه اشعه ایکس؛
سی تی یا ام آر آی.

رفتار

درمان سوء هاضمه عملکردی پیچیده است. شامل فعالیت های زیر است:

دارودرمانی؛
رژیم غذایی؛
عادی سازی سبک زندگی

گاهی برای درمان تظاهرات بیماری لازم است که دوره توانبخشی روان درمانی را طی کند.

دارودرمانی:

پروکینتیک - متوکلوپرامید، سیزاپراید و دومپریدون؛
داروهای ضد ترشح (برای تولید بیش از حد اسید هیدروکلریک)، به عنوان مثال، رانیتیدین، فاموتیدین، پانتوپرازول؛
آنتی اسیدها – Rennie, ;
آماده سازی آنزیمی – فستال;
عوامل ضد میکروبی - فلموکسین.

برای بهبود کارایی دارودرمانیرژیم غذایی مهم است. درمان سوء هاضمه بدون عادی سازی رژیم غذایی و رژیم غذایی بی فایده است. اصول رژیم غذایی:

از قهوه، نوشیدنی های گازدار، غذاهای چرب، سرخ شده و تند، فست فود، غذاهای دودی، مارینادها و غذاهای کنسرو شده خودداری کنید.
رعایت رژیم غذایی ضروری است؛ استراحت طولانی بین وعده های غذایی نباید مجاز باشد. مهم است که اغلب غذا بخورید، اما در بخش های کوچک.
حداقل 1.5 لیتر آب بنوشید.

برای خلاص شدن از سوء هاضمه غیر زخمی، باید تسلیم شوید عادت های بدو همچنین استرس جسمی و روحی را به حداقل برسانید. آنها بر تحرک دستگاه گوارش تأثیر منفی می گذارند.

درمان در کودکان

درمان کودکان مشابه درمان بزرگسالان است. سوء هاضمه شبه زخم با داروهای ضد ترشح (فاموتیدین یا امپرازول) درمان می شود. برای انواع دیسکینتیک، پروکینتیک ها (سیزاپراید) موثر هستند.

جلوگیری

اساس پیشگیری یک رژیم غذایی متعادل و مناسب است. غذا باید متناسب با سن کودک باشد. همچنین ارزش یک سبک زندگی آرام و صحیح را دارد و از استرس عاطفی اجتناب می کند. رعایت برنامه کاری و استراحت الزامی است.

سلامتی یک فرد به وضعیت دستگاه گوارش بستگی دارد. برای اینکه سالم باشید و احساس انرژی کنید، باید مراقب نحوه و آنچه می خورید باشید.

ویدئوی مفید در مورد سوء هاضمه عملکردی

سوء هاضمه معده نام پزشکی مجموعه ای از سندروم ها است که با اختلال در سیستم گوارش ظاهر می شوند. اغلب، سوء هاضمه به معنای اختلال در هضم غذا در معده و تخلیه کندتر اندام توخالی است. بیماری مورد نظر می تواند نه تنها در پس زمینه فرآیندهای پاتولوژیک در معده، بلکه با سایر بیماری های غیر مرتبط با سیستم گوارش نیز رخ دهد.

طبقه بندی سوء هاضمه معده

در پزشکی دو شکل اصلی سوء هاضمه معده وجود دارد:

عملکردی. با این شکل از بیماری، هیچ ضایعات ارگانیک دستگاه گوارش وجود ندارد، فقط اختلالات عملکردی وجود دارد.
ارگانیک. آلی. سوء هاضمه در این مورد با تغییرات ساختاری در سلول ها/بافت های اندام های گوارشی همراه خواهد بود. با سوء هاضمه ارگانیک است که علائم بیماری مشخص می شود.

بیماری مورد نظر بر اساس دلایلی که باعث ایجاد آن شده است طبقه بندی می شود:

سوء هاضمه تغذیه ای- ارتباط مستقیمی بین ظهور علائم آسیب شناسی و اختلالات تغذیه وجود دارد. به نوبه خود به موارد زیر تقسیم می شود:

تخمیر - بیمار مقادیر زیادی از غذاهای پر کربوهیدرات (حبوبات، نان، شیرینی، کلم) و نوشیدنی های تهیه شده از طریق تخمیر (کواس، آبجو) را مصرف می کند.
پوترفاکتیو - اغلب با مصرف تشخیص داده می شود مقدار زیادمحصولات پروتئینی، و همچنین گوشت تازه نیست.
صابون - در پس زمینه مقدار زیادی چربی در رژیم غذایی رخ می دهد. به خصوص اغلب سوء هاضمه تغذیه ای صابونی (که به آن چرب نیز می گویند) مشخصه افرادی است که گوشت خوک و بره می خورند.

سوء هاضمه ناشی از ترشح ناکافی آنزیم های غذایی. این امر هضم غذا را برای معده دشوار می کند. این نوع بیماری به دو دسته تقسیم می شود:

سوء هاضمه انتروژن - بیمار آب معده بسیار کمی ترشح می کند.
معده - مقدار ناکافی آنزیم های معده؛
کبدی - اختلالاتی در فرآیند تولید صفرا توسط کبد وجود دارد.
پانکراتوژنیک - مقدار کمی آنزیم ترشح شده توسط پانکراس.

سوء هاضمه مستقیماً با اختلال در جذب روده ای مرتبط است. اغلب در پس زمینه سندرم رخ می دهد - این است بیماری مادرزادیکه با اختلال در جذب مواد مغذی در خون مشخص می شود.
سوء هاضمه ناشی از عفونت های روده. در این صورت بیماری مورد نظر جزء ثانویه طبقه بندی می شود. ممکن است در پس زمینه رخ دهد:

اسهال خونی (عفونت شیگلا) یک آسیب شناسی است که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. اکثر علامت مشخصهاین بیماری مدفوع با ناخالصی های خون و مخاط است.
سالمونلوز (حاد عفونت رودهاتیولوژی باکتریایی) آسیب شناسی است که با استفراغ، اسهال، هیپرترمی، سرگیجه تشخیص داده می شود.

سوء هاضمه مسمومیت. در پس زمینه مسمومیت در طول توسعه ایجاد می شود آسیب شناسی های مختلف- به عنوان مثال، با عفونت های چرکی، آنفولانزا، مسمومیت با مواد سمی.

سوء هاضمه معده می تواند به عنوان یک بیماری مستقل رخ دهد، اما همچنین می تواند یک سندرم همزمان باشد. دلایل اصلی ایجاد سوء هاضمه اولیه عبارتند از:

افزایش ترشح اسید هیدروکلریک در معده با.
اختلال در تحرک در دوازدهه، روده بزرگ و معده.

اختلالات غذایی - به ویژه، غلبه مواد غذایی با یک خاص ماده مغذی(به عنوان مثال، پروتئین/کربوهیدرات یا غذاهای چرب).
مسمومیت به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در بدن مواد شیمیایی، با ایجاد بیماری های چرکی حاد.
نقض پس زمینه روانی عاطفی - , .
استفاده طولانی مدت از برخی داروها (به عنوان مثال، داروهای هورمونی).

اما بیماری هایی نیز وجود دارد که با سندرم اختلال سوء هاضمه همراه است:

آلرژی، عدم تحمل فردی به غذاهای خاص.
التهاب معده (گاستریت) با افزایش و کاهش اسیدیته شیره معده.
. هنگامی که رخ می دهد، محتویات معده، که با محتوای بالای اسید هیدروکلریک مشخص می شود، رفلکس می شود - این منجر به تحریک و حتی سوختگی مری می شود.

(التهاب کیسه صفرا).
رفلاکس اثنی عشر. این آسیب شناسی با برگشت محتویات دوازدهه (غذای هضم نشده، اسیدهای صفراوی، آنزیم ها) به معده مشخص می شود - این باعث تحریک غشاهای مخاطی اندام توخالی می شود.
فتق دیافراگم.
تنگی پیلور باریک شدن ناحیه معده در محل اتصال اندام توخالی به دوازدهه است.
و/یا دوازدهه
وضعیت پس از برداشتن کیسه صفرا، سندرم پس از کوله سیستکتومی است.
تومورهای خوش خیم که در اندام های مختلف دستگاه گوارش قرار دارند.
بدخیم.
پانکراتیت التهاب پانکراس است.
ویروسی - حاد عفونتکبد.
آکلرهدریا کاهش اسیدیته شیره معده است.
سندرم زولینگر-الیسون

علائم سوء هاضمه معده

بیماری مورد نظر با علائم واضح مشخص می شود - پزشک در ملاقات اولیه بیمار می تواند تقریباً با دقت بر اساس شکایات ارائه شده تشخیص دهد. علائم سوء هاضمه عبارتند از:

درد در قسمت فوقانی شکم - به طور دوره ای رخ می دهد، دوره کوتاهی دارد و به هیچ وجه به مصرف غذا مربوط نمی شود.
احساس تهوع - می تواند در معده خالی یا بلافاصله پس از خوردن غذا ظاهر شود.
احساس سنگینی در معده - اغلب این احساس در قسمت فوقانی شکم قرار دارد.
سوزش سر دل وسواسی که با احساس سوزش طولانی مدت در ناحیه قفسه سینه همراه است.
علائمی که نشان دهنده ایجاد زخم معده / دوازدهه است - آنها نادرست هستند، اما به وضوح آسیب شناسی مشخص شده را شبیه سازی می کنند.
احساس نفخ، اتساع معده؛
احساس پری در معده حتی با خوردن مقدار کمی غذا.
آروغ زدن

توجه داشته باشید:در برخی منابع، استفراغ را نشانه سوء هاضمه معده می نامند. اما طبق آمار، این سندرم خاص به ندرت در بیماران وجود دارد، اما پس از استفراغ است که تسکین کوتاه مدت رخ می دهد.به طور کلی، همه علائم فوق به روش خود ترکیب می شوند - ترکیبات خاصی برای انواع مختلف سوء هاضمه معده وجود دارد. . به خصوص:

دوره مشابه زخم- آروغ زدن، "گرسنگی" یا شبانه، سوزش سر دل وجود دارد.
دیسموتور- احساس پری در معده، فشار و اتساع در شکم؛
دوره غیر اختصاصی- همه علائم به طور همزمان وجود دارند.

اقدامات تشخیصی

علیرغم این واقعیت که بیماری مورد نظر دارای علائم واضح است، هیچ پزشکی تنها بر اساس وجود آنها تشخیص نمی دهد. در هر صورت، شما باید تعدادی از اقدامات تشخیصی را انجام دهید . این شامل:

و - این به ما امکان می دهد تا اختلالات و علائم دستگاه گوارش را شناسایی کنیم فرآیند التهابیدر آنها؛
تجزیه و تحلیل مدفوع برای تشخیص وجود خون - اگر خون مخفی در مدفوع یافت شود، این نشان دهنده زخم معده / دوازدهه است، اما سوء هاضمه معده را رد می کند.
تجزیه و تحلیل کلی مدفوع (کوبرنامه) - دستیاران آزمایشگاه بقایای غذای هضم نشده، فیبر رژیمی و افزایش مقادیر چربی را شناسایی می کنند.

معاینه ابزاری بیمار:

ازوفاگوگاسترودئودنوسکوپی – متخصص از تجهیزاتی برای بررسی وضعیت غشاهای مخاطی معده، مری و اثنی عشر استفاده می کند. در طول این مطالعه، لازم است قطعه کوچکی از مواد از سطوح مورد مطالعه برای بیوپسی برداشته شود.

معاینه اولتراسوند دستگاه گوارش - این به ما امکان می دهد وجود تومور را در پانکراس، روی دیواره های دوازدهه و معده تشخیص دهیم.
امپدانس rn-metry - پزشک سطح اسیدیته مری را تعیین می کند.
آزمایش اسید معده؛
مطالعه مواد بیولوژیکیاز مخاط معده برای تشخیص یا انکار وجود هلیکوباکتر پیلوری - یک باکتری که اثر مخرب دارد.
کولونوسکوپی - معاینه دیواره های داخلی روده بزرگ با استفاده از ابزار پزشکی خاص (اندوسکوپ).
مانومتری (مری و آنترودئودنال) - پزشک سطح فعالیت حرکتی مری، معده / دوازدهه را تعیین می کند.
- به شما امکان می دهد آسیب پنهان به مری و معده را شناسایی کنید، تومورهای صعب العبور.
الکتروگاستروانتروگرافی - پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا اختلال حرکت روده وجود دارد یا خیر.

توجه داشته باشید:هنگام انجام اقدامات تشخیصی برای سوء هاضمه مشکوک معده، پزشک به ندرت معاینه اشعه ایکس را تجویز می کند. تنها در صورت وجود احتمال باریک شدن مری یا تشکیل تومور در آن توصیه می شود.

روش های درمان سوء هاضمه معده

این بیماری با استفاده از چندین روش قابل درمان است - همه آنها توسط پزشکی رسمی تایید شده اند. تنها توضیح این است که هنگام استفاده از دستور العمل های دسته "طب سنتی"، باید با پزشک خود مشورت کنید.

درمان غیردارویی سوء هاضمه

هنگامی که اولین علائم سوء هاضمه معده ظاهر شد، می توان اقدامات زیر را انجام داد:

پس از غذا خوردن، حداقل 30 دقیقه با سرعت متوسط راه بروید - این به فعال شدن حرکت روده و معده کمک می کند.
کمربند شلوار و دامن را نباید خیلی سفت کرد.
محدود کردن تمرینات روی عضلات شکم؛
فقط روی یک بالش بلند بخوابید - این از انتشار محتویات معده به مری جلوگیری می کند.
رژیم غذایی خود را تنظیم کنید - غذاهایی که می توانند باعث سوزش سر دل شوند (مرکبات، گوجه فرنگی و غیره) را کنار بگذارید، منوی غذایی خود را متنوع کنید و از پرخوری خودداری کنید.

اگر سوء هاضمه معده در مراحل اولیه توسعه شناسایی شد، اقدامات فوق ممکن است تأثیر داشته باشد.

ابتدا پزشکان داروهای ضد اسهال و ملین ها را تجویز می کنند. اما بیماران باید بدانند که نباید با چنین داروهایی سرگردان شوند - به عنوان مثال، ملین ها را می توان فقط قبل از اولین حرکت روده استفاده کرد. در مرحله دوم، هنگام تشخیص سوء هاضمه معده، موارد زیر تجویز می شود:

ثالثاً، اگر سوء هاضمه معده در پس زمینه استرس یا افسردگی ایجاد شود، درمان تخصصی برای این اختلالات روانی-عاطفی مورد نیاز است. درمان دارویی بیماری مورد نظر همچنین مستلزم اجرای اقدامات درمانی در رابطه با یک آسیب شناسی خاص است که باعث بروز علائم سوء هاضمه می شود. مثلا:

عفونت هلیکوباکتر پیلوری؛
زخم معده اثنی عشر و معده؛
کوله سیستیت؛
بیماری های پانکراس - دیابت(وضعیت بیمار فقط تثبیت شده است)، پانکراتیت؛
دئودنیت؛
بیماری گاستروازوفاگورفلوکس و دیگران.

که در طب سنتیدستور العمل های بسیار زیادی برای سوء هاضمه معده استفاده می شود. اما قبل از شروع چنین درمانی، باید به پزشک مراجعه کنید:

موثرترین دستور العمل ها:

زیره سبز / مرزنجوش. یک نوشیدنی شفابخش تهیه کنید: زیره و مرزنجوش له شده را در 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه بماند. این دارو باید دو بار در روز با دوز 100 میلی لیتر در هر دوز مصرف شود.
رازیانه. برای تهیه دارو، باید 10 گرم توت رازیانه مصرف کنید، 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و حرارت دهید تا بجوشد (حدود 15 دقیقه روی حرارت ملایم). سپس آبگوشت را خنک کرده، صاف کرده و آب جوشیده را به آن اضافه کنید تا نتیجه به حجم اولیه برسد. کل مقدار دارو باید در طول روز در وعده های کوچک نوشیده شود.
شوید. دانه های این گیاه تند را باید با آب جوش ریخته و 20 دقیقه بگذارید. نسبت: 1 قاشق چایخوری دانه شوید در هر 200 میلی لیتر آب. 30 میلی لیتر بلافاصله بعد از غذا مصرف شود.

جوشانده از عرقیات گیاهی. می توانید با خیال راحت از دستور العمل های زیر استفاده کنید:

375 گرم آلوئه ورا، 625 گرم عسل و 675 میلی لیتر شراب قرمز آماده کنید. برگ های آلوئه را بشویید و ریز خرد کنید و با بقیه مواد مخلوط کنید. شما باید دارو را 1 قاشق چایخوری قبل از غذا مصرف کنید - این دوز برای 5 دوز اول است. در آینده، توصیه می شود 2 قاشق چای خوری دو بار در روز قبل از غذا مصرف شود. مدت زمان درمان با این دارو حداقل 2 هفته است. حداکثر مدتاستفاده - 2 ماه.
ریشه سنجد را آسیاب کنید. 1 قاشق چایخوری از مواد خام را بردارید و 200 میلی لیتر آب جوشیده سرد بریزید. گرم نکنید و نجوشانید! این دارو به مدت 8 ساعت دم کرده، سپس صاف شده و 1/3 فنجان سه بار در روز قبل از غذا مصرف می شود. مدت درمان - 2 هفته.
به مقدار مساوی بومادران، بابونه و... تهیه کنید. سپس نصف قاشق چایخوری از مخلوط خشک آماده شده را بردارید و 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند. نصف لیوان دم کرده را 3 بار در روز قبل از غذا میل کنید. این دارو به سرعت و به طور موثر درد را تسکین می دهد.
پوست درخت خولان، میوه های بادیان، دانه ها، ریشه شیرین بیان، گیاه بومادران - این گیاهان دارویی را به نسبت مساوی مخلوط کنید. سپس یک قاشق غذاخوری از مخلوط را بردارید و 300 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 30 دقیقه بماند. دم کرده باید نصف فنجان صبح و عصر مصرف شود.

توجه داشته باشید:در مورد درمان سوء هاضمه معده تصمیم بگیرید روش های سنتیشما نمی توانید آن را به تنهایی انجام دهید. فقط پس از مشورت با پزشک می توانید از بی خطر بودن استفاده از جوشانده ها/دمنوش های خانگی مطمئن شوید.

عوارض احتمالی

طبق آمار، عوارض سوء هاضمه معده تنها در پس زمینه پیشرفت بیماری زمینه ای ایجاد می شود. ممکن است مشاهده شود:

از دست دادن اشتها، تا غیبت کامل؛
کاهش وزن ناگهانی؛
پارگی غشای مخاطی مری در نقطه ای که به معده می رود.

برای جلوگیری از ایجاد سوء هاضمه معده، باید قوانین پیشگیری را رعایت کنید. آنها بسیار ساده هستند و نیازی به هیچ کدام ندارند شرایط خاصبرای اعدام پزشکان توصیه می کنند:

اصلاح تغذیه را انجام دهید - منو باید متنوع باشد؛ اگر مستعد سوزش سر دل هستید، باید مصرف مرکبات را حذف کنید.
محصولات باید همیشه تازه باشند؛
فعالیت بدنی لازم است، اما باید متوسط باشد.
محدود کردن مصرف مشروبات الکلی؛
اقدامات بهداشتی معمولی را انجام دهید - قبل از خوردن دست های خود را بشویید، سبزیجات و میوه ها را کاملاً از آلاینده ها تمیز کنید.

اگر مستعد ابتلا به بیماری های دستگاه گوارش هستید، سوزش سر دل و آروغ زدن به طور دوره ای ظاهر می شود، افزایش تشکیل گاز، یبوست یا اسهال وجود دارد، پس باید مراقب سلامتی خود باشید. لازم است یک بار در سال معاینه توسط متخصص گوارش انجام شود - این به شناسایی کمک می کند مرحله اولیهاختلالات سوء هاضمه سوء هاضمه معده یک بیماری است که در اصل برای سلامت انسان خطرناک نیست. اما می تواند منجر به اختلال در عملکرد هر یک از اندام های دستگاه گوارش شود و وضعیت سلامتی در دوره های تظاهرات شدید علائم بسیار مورد نظر باقی می ماند. بنابراین، لازم است به سرعت حتی به اختلالات جزئی در عملکرد سیستم گوارش پاسخ دهید - این به شما کمک می کند تا به سرعت سلامت خود را به دست آورید. با مشاهده این بررسی می توانید اطلاعات دقیق تری در مورد علائم، علل ایجاد، روش های تشخیص و درمان سوء هاضمه به دست آورید.