خواص اسانس ها و استفاده در رایحه درمانی روغن های معطر: انواع، خواص و روش های استفاده. روغن های ضروری - لذت و احتیاط

روغن ضروری - ترکیبات معطر طبیعی، از قسمت های مختلف گیاهان - پوست درخت، ساقه، برگ، گل، ریشه یا دانه استخراج می شود. آنها اصل گیاه هستند، زیرا تمام فواید بیولوژیکی خود را به شکل غلیظ در خود دارند. در زمان های قدیم، تقطیر به عنوان استخراج روح و نیروی حیات از یک گیاه تلقی می شد - بنابراین اغلب معانی مذهبی و عرفانی داشت.

به طور معمول، اسانس ها با استفاده از تقطیر با بخار از گیاه استخراج می شوند. روش‌های دیگری نیز برای تولید آنها وجود دارد، مانند استفاده از پرس سرد، تقطیر با آب، استفاده از جاذب‌ها و حلال‌های انتخابی، اما استفاده از بخار ساده‌ترین و مقرون به صرفه‌ترین راه است که در صنعت امروزی رواج یافته است.

اثر اسانس ها با توجه به غلظت ترکیبات شیمیایی مختلف در آنها و همچنین دفعات استفاده، روش مصرف و مقدار مصرف آنها مشخص می شود. کیفیت و خلوص محصول نیز تاثیر بسزایی در تاثیر دارد.

یک محصول باکیفیت در دمای اتاق تبخیر می شود و اگر آن را روی دستمال کاغذی بیندازید، اثری از چربی باقی نمی گذارد.

ترکیبات ضروری همیشه مهمترین اجزاء در زیبایی، طب طبیعی، رایحه درمانی و بسیاری موارد دیگر بوده اند. اسانس های طبیعی - هدیه واقعی طبیعت، ایستاده بر حفاظت از زیبایی مو، سلامت و هماهنگی درونی. تمام اسرار این محصول شگفت انگیز به سختی در حجم کتاب جای می گیرد، اما اطلاعات لازم وجود دارد که دانستن آن برای یک فرد کنجکاو معمولی که به دنبال حداکثر بهره مندی از این شهد طبیعی سلامت و زیبایی است، بیش از اندازه کافی است. تاریخچه، روش ها و ویژگی های استفاده را یاد خواهید گرفت و همچنین یک جدول جهانی از استفاده از اسانس های مختلف برای اهداف مختلف پیدا خواهید کرد.

تاریخچه استفاده از اسانس ها

اسانس را می توان قدیمی ترین ماده شفابخش نامید که هزاران سال است که توسط مردم در سراسر جهان برای اهداف مختلف و گاه غیرمنتظره استفاده می شود. استفاده از آنها در موارد مختلف بسیار گسترده بود تمدن های باستانی، که هنوز نمی توان به وضوح تعیین کرد که در کدام منطقه از جهان و در چه دوره زمانی استخراج، استفاده و مطالعه آنها آغاز شد.

مصر باستان

تاریخ و باستان شناسی مدتهاست ثابت کرده است که مواد ضروری در مصر بیش از 4 هزار سال قبل از میلاد استفاده می شده است. مصریان آنها را از درختان و گیاهان دیگر استخراج می کردند و آنها را به مواد دارویی، محصولات زیبایی، مراقبت از پوست و سایر موارد مشابه تبدیل می کردند. شکوفه زده تمدن مصرمصرف اسانس ها بسیار محدود بود - مصری ها آنها را به عنوان "شهد الهی" می شناختند که فقط توسط کشیشان می توانست استفاده شود که ارتباط مستقیمی با خدایان داشتند. مصریان معتقد بودند که عصاره های مختلف گیاهان دارای خواص متفاوتی هستند یا فواید متفاوتی به همراه دارند - برخی برای موفقیت در جنگ، برخی دیگر در عشق و برخی دیگر در عشق استفاده می شوند. رشد معنویو مدیتیشن

چین

در چین، اولین استفاده از اسانس ها در حدود 2.5 هزار سال قبل از میلاد در زمان سلطنت امپراتور زرد Huang Di تایید شد. او در کتاب خود، امپراطور زرد، «آب‌های حیات» غلیظ استخراج شده از گیاهان مختلف، خواص مفید و کاربردهای آن‌ها را فهرست می‌کند. این اثر محبوبیت زیادی به دست آورده است و هنوز هم یک کتاب مرجع برای بسیاری از درمانگران شرقی است که به آن مراجعه می کنند طب سنتی.

هند

هند زادگاه آیورودا، رساله باستانی هنوز محبوب در مورد طب سنتی است. آیورودا دارای گزینه های زیادی برای استفاده از اسانس های مختلف است که هندوها آن را مهمترین عامل شفابخش می دانستند. به هر حال، در دوره وحشتناک طاعون بوبونیک در هند، زمانی که هیچ درمان سنتی به بیماران کمک نمی کرد، فقط برخی از روغن های ضروری ذکر شده در آیورودا به نجات هند از بلای کمک کرد، که خواص معجزه آسای خود را بر بدن انسان ثابت کرد. علاوه بر این، هندوها از زمان های بسیار قدیم از این مواد در اعمال معنوی استفاده می کردند.

یونان باستان

به گفته منابع، در یونان باستاناستفاده از اسانس ها در حدود 450 سال قبل از میلاد آغاز شد و یونانیان باستان روش استخراج روغن و دستور العمل ها را از مصریان به ارث بردند. بقراط "پدر پزشکی" صدها گیاه را مطالعه کرد و اثرات آنها را بر سلامت انسان ثبت کرد، ایده ای که او از شفاگران هندی به ارث برده بود. وی به بررسی خواص و کاربرد روغن پونه کوهی توجه ویژه ای داشت.

رم باستان

رومیان باستان نیز از اسانس ها به خصوص برای نیازهای روزانه خود بسیار استفاده می کردند. آنها آنها را به طور آزادانه روی بدن، لباس ها و وسایل خانه می زدند تا عطری روشن به آنها بدهند. در روم باستان، استفاده از ترکیبات معطر گیاهان برای حمام کردن، ماساژ و اهداف آرایشی رایج بود.

ایران باستان

ابن سینا یا ابن سینا، پزشک و فیلسوف ایرانی، یکی از تأثیرگذارترین دانشمندان تمام دوران است. او کتاب هایی در مورد تأثیر بیش از 800 گیاه بر سلامتی و طول عمر نوشته است. این ابن سینا اولین کسی بود که روش تقطیر ترکیبات اثیری را کشف کرد. روش های پردازش او هنوز هم امروزه استفاده می شود.

اروپا

آموزه های استفاده از اسانس ها از خاورمیانه به اروپا آمده است. در طول طاعون بوبونیک در اروپا، آنها سعی کردند با آتش زدن درختان کاج و بخور دادن "ارواح شیطانی" را از خیابان ها بیرون کنند. با کمال تعجب، در مناطقی که این درختان به آتش کشیده شد، افراد بسیار کمتری بر اثر طاعون جان خود را از دست دادند. در متون عهد عتیق و جدید، مسح و تقدیس اغلب با کمک آنها انجام می شد.

در این ویدیو درباره روغن های ضروری بیشتر بدانید:

روش های کاربرد

سه راه اصلی برای استفاده از اسانس ها برای سلامتی، زیبایی و خلق و خوی خوب وجود دارد. با آشنایی دقیق با این روش ها، می توانید به راحتی استفاده از عرقیات گیاهی را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

رایحه درمانی

رایحه درمانی از طریق استنشاق یک ماده از طریق بینی انجام می شود. هنگامی که خواص معطر آشکار می شود، سیستم لیمبیک، که از نظر تشریحی نزدیک به دستگاه بویایی است، فعال می شود. سیستم لیمبیک از هیپوکامپ (حافظه بلند مدت)، آمیگدال (احساسات)، هیپوتالاموس (هورمون ها) و قشر کمربندی (Cingulate Cortex) تشکیل شده است. فشار خونتوجه و ضربان قلب). هر ماده ای که به صورت معطر استفاده شود بر احساسات و فیزیولوژی انسان تأثیر می گذارد. به طور کلی، اسانس ها از طریق استنشاق ذرات معطر وارد جریان خون می شوند. چندین گزینه برای اجرای آروماتراپی وجود دارد:

با استفاده از دیفیوزر

دیفیوزر یا دستگاهی جهانی است که با آن می توانید هوای اتاق را تصفیه کنید، از خود در برابر سموم مضر محافظت کنید و به سادگی بوی بد. استفاده از روغن‌های ضروری در دیفیوزر بسته به نیازهای فردی شما می‌تواند خلق و خو، آرام‌بخش یا نشاط‌بخش باشد. امروزه بازار مجموعه عظیمی از دیفیوزرها را با هر بودجه، با هر ویژگی و طراحی ارائه می دهد. توصیه می شود قبل از خرید این دستگاه مشخصات و روش استفاده را به دقت مطالعه کنید.

استنشاق مستقیم

اگر دیفیوزر ندارید، می‌توانید هر روغن ضروری را با گذاشتن یک قطره روی کف دست خود و مالش کامل آن استنشاق کنید. از کف دستان خود یک "ماسک" درست کنید، بینی و دهان خود را بپوشانید و نفس عمیق بکشید. لطفاً توجه داشته باشید که برخی از روغن‌های ضروری ممکن است بوی بسیار قوی داشته باشند و مخاط بینی را تحریک کنند - در این صورت دست‌ها را به سمت صورت خود نبرید، بلکه با قرار دادن کف دست‌ها در فاصله چند سانتی‌متری بینی، عطر را استنشاق کنید.

اسپری ها

یکی دیگر از گزینه های رایحه درمانی، حل کردن محصول در آب و استفاده از آن با استفاده از بطری اسپری است. می توانید با دست خود اسپری لباس، ملافه و اتاق بسازید. علاوه بر این، این خوشبو کننده های هوای طبیعی حاوی مواد شیمیایی خطرناک نیستند آنها بدتر کار نمی کنند و اغلب بهتر از موارد خریداری شده هستند.

استعمال خارجی

می توانید با استفاده مستقیم از روغن های ضروری روی بدن از آنها استفاده کنید. ترکیبات ضروری تمایل دارند به سرعت جذب شده و از طریق پوست به خون نفوذ کنند و مواد را در عرض چند دقیقه به هر اندام بدن ما منتقل کنند.

هنگام استفاده از ماده خالص به صورت سطحی باید مراقب باشید - از آنجایی که آنها غلظت بسیار بالایی دارند، برخی از محصولات می توانند باعث سوختگی و تحریک شوند.

به همین دلیل است که توصیه می شود اسانس را با پایه مخلوط کنید، روغن گیاهی معمولی - دانه کتان، زیتون، آفتابگردان، بادام، نارگیل یا روغن جوجوبا پایه های خوبی هستند. با استفاده از مخلوط آماده شده به صورت موضعی، آن را فقط در مناطقی از پوست که به آن نیاز دارید بمالید. به عنوان مثال، می توانید چنین پمادی را برای سردرد به شقیقه های خود، برای مفاصل آزاردهنده به زانوها، برای درد قاعدگی به زیر شکم خود بمالید و غیره.

مالیدن روغن به پوست پا بسیار موثر است.پاها دارای انتهای عصبی بسیاری هستند که وظیفه مهم ترین عملکردهای بدن را بر عهده دارند. اسانس آن تنها در 40 ثانیه جذب می شود و در 20 دقیقه به تمام اندام های بدن می رسد. روش های زیر نیز موثر هستند:

شستشو (از محلول چند قطره اسانس در یک لیوان آب استفاده کنید)؛
کمپرس گرم (روغن ضروری به هر روغن گیاهی به نسبت صحیح اضافه می شود).
حمام ها؛
ماساژ (نسخه رقیق شده).

استفاده داخلی

به طور کلی استفاده از روغن های ضروری به صورت داخلی توصیه نمی شود، مگر اینکه بسته بندی مطابق آن علامت گذاری شده باشد. با این حال، بسیاری از محصولات غذایی تایید شده حاوی روغن‌های ضروری وجود دارد - از مکمل‌های غذایی گرفته تا نوشیدنی‌هایی که خاصیت تحریک‌کننده ندارند و برای مصرف بی‌خطر هستند.

ویژگی های روغن درمانی

همانطور که قبلا گفته شد، اسانس ها هستند این یک محصول بسیار غلیظ است.برای محافظت از خود در برابر عواقب منفی احتمالی، مهم است که هنگام استفاده از آنها اقدامات احتیاطی را انجام دهید. برای اینکه از اثربخشی این هدیه طبیعت به طور کامل لذت ببرید و به سلامتی خود آسیب نرسانید، باید چندین نکته مهم را بدانید.

ذخیره سازی مناسب . مناسب ترین بسته بندی برای اسانس یک بطری محکم بسته شده از شیشه ضخیم و بسیار تیره است. باید در مکانی غیر قابل دسترس برای نور خورشید و گرما و همچنین کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود. مناسب ترین مکان برای نگهداری، قفسه بالایی روی یک قفسه محکم بسته در حمام است. با سن پاییناقدامات احتیاطی ایمنی را به فرزندان خود آموزش دهید.
دستورالعمل ها. حتماً دستورالعمل های داده شده روی بسته بندی تجاری را به دقت دنبال کنید. از داخل استفاده نکنید مگر اینکه توسط سازنده مشخص شده باشد. پس از قرار گرفتن در معرض محصولاتی که اثر آرامش بخشی بر بدن دارند، از رانندگی با ماشین یا سایر تجهیزات خودداری کنید. از اسانس های خالص برای پوست لطیف کودک استفاده نکنید.
روی یک ناحیه پوست تست کنید.قبل از استفاده اصلی، مقدار کمی از محصول را به قسمت کوچکی از پوست در پشت دست خود بمالید. محل را با نوار چسب بپوشانید و بگذارید چند ساعت بماند. در صورت بروز تحریک، قرمزی یا بثورات پوستی، پوست را با آب سرد بشویید. ممکن است به گیاه خاصی حساسیت داشته باشید. اگر آلرژی دارید، از هر روغن ضروری در غلظت های بسیار کم استفاده کنید یا ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

علاوه بر اقدامات احتیاطی ذکر شده در بالا، مهم است:

از روغن های تحریک کننده حل نشده استفاده نکنید.
پس از استفاده از نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
در دوران بارداری، در مورد استفاده با پزشک مشورت کنید.
اگر بدن واکنش مشکوکی به دارو نشان داد، فوراً مصرف آن را متوقف کنید یا غلظت آن را به میزان قابل توجهی کاهش دهید.

جدول خواص

در این جدول تمام اطلاعات لازم در مورد خواص درمانی رایج ترین و مقرون به صرفه ترین اسانس ها، روش های استفاده از آنها، ویژگی های عطر و تأثیر کلی بر بدن را خواهید یافت.

جدول سازگاری روغن

هر زن امروزی باید اسانس ها و خواص آنها را بداند. این مطالب به شما کمک می کند تا دانش جدیدی کسب کنید. تمام خواص مفید اسانس های موجود در بازار را مورد بحث قرار می دهد. اسانس ها، خواص و کاربردها را برای استفاده از این دانش در خانه بیاموزید.

از زمان های قدیم زنان برای حفظ زیبایی خود از روغن های ضروری استفاده می کردند. چند قطره روغن متناسب با نوع پوست خود را به ماسک صورت خود اضافه کنید. به این ترتیب کارایی آن را به میزان قابل توجهی افزایش خواهید داد. علاوه بر این، تمام اسانس ها علاوه بر اثر درمانی که بر روی پوست می گذارند، بر وضعیت روحی نیز تاثیر می گذارند. بنابراین با استفاده از آنها نه تنها از زیبایی، بلکه از روحیه خود نیز مراقبت می کنید. در صورت تمایل می توانید چند قطره اسانس را نیز به کرم معمولی صورت و بدن خود اضافه کنید.

جدول خواص و کاربرد اسانس ها

خواص اسانس های موجود در جدول به ما می گوید که از چه وسایلی می توان برای حل یک مشکل خاص استفاده کرد. اسانس های موجود در جدول کاربرد به ترتیب حروف الفبا مرتب شده اند.

نام روغن	عمل
چوب صندل	جوان کننده، احیا کننده، روشن کننده، شاداب کننده پوست، رفع آکنه، خارش پوست، صاف کننده چین و چروک، رفع افتادگی پوست. برای مراقبت از پوست های خشک، ترک خورده و بدون چربی موثر است. اثر ضد سلولیت دارد. به جلوگیری از اعمال تکانشی کمک می کند، پس از استرس آرام می شود. این یکی از رایحه های مدیتیشن است، اشک و بی خوابی را از بین می برد. در درمان گلودرد و آبریزش بینی استفاده می شود
گل سرخ	پوست را مرطوب و تقویت می کند. به صاف کردن چین و چروک کمک می کند. هنگامی که به عنوان بخشی از روغن ماساژ استفاده می شود، احساس خستگی و تنش را از بین می برد. به صاف شدن پوست کمک می کند، خاصیت ارتجاعی و استحکام را افزایش می دهد، التهاب، تحریک، لایه برداری و جای زخم را از بین می برد. چین و چروک به خصوص زیر چشم را صاف می کند. مراقبت عالی برای هر نوع پوست، به خصوص خشک، پیر و حساس. کمک می کند آکنه، تبخال عطر و دئودورانت عالی
رازیانه	دارای اثرات ضد عفونی کننده، ضد عفونی کننده، ضد بو و ضد عفونی کننده است. تعداد میکروب های روی پوست را کاهش می دهد. به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشد، تعادل آب و چربی اپیدرم را عادی می کند. یک داروی عالی برای تحریک بدن و افزایش مقاومت در برابر عفونت ها. خاصیت ارتجاعی پوست افتاده را افزایش می دهد. با افسردگی و استرس مبارزه می کند، اشک ریختن و بیش از حد تحریک پذیری کودکان را از بین می برد. به طور موثر در ترکیب با روغن اسطوخودوس، پاتچولی، میخک و مرکبات استفاده می شود. ترکیب با روغن ها: رازیانه، هل، شوید، سدر، زیره، گشنیز، گل سرخ، لورل، پتی گرین، ماندارین
نارنجی	دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد سمی، خوشبو کننده، ضد افسردگی است. دارای اثر آرام بخش و شاداب کننده است. متابولیسم کربوهیدرات و چربی را تنظیم می کند، اثر ضد سلولیت قوی دارد و بازسازی سلول های پوست را تحریک می کند. سرشار از ویتامین A، ب، ج. استفاده در ترکیب با روغن های شمعدانی، مریم گلی، اسطوخودوس، یلانگ یلانگ و مرکبات موثر است. عطر پرتقال سیستم عصبی را تقویت می کند، افسردگی را از بین می برد، کارایی را افزایش می دهد، خلق و خو را تثبیت می کند، با غم و اندوه مبارزه می کند، به افزایش خوش بینی و اعتماد به نفس کمک می کند.
ریحان	دارای اثر ضد باکتری، نرم کننده، تحریک کننده است. برای مراقبت از هر نوع پوستی توصیه می شود. محصول مقوی و با طراوت عالی
ترنج	دارای اثر آرام بخش، ضد افسردگی، ضد عفونی کننده، مقوی و طراوت بخش قوی است. ترشح غدد چربی و عرق در نواحی چرب پوست را عادی می کند، منافذ را روشن و سفت می کند. به طور موثر در ترکیب با روغن های لیمو، اسطوخودوس، عرعر، شمعدانی و مرکبات استفاده می شود.
میخک	دارای اثر ضد عفونی کننده، ضد التهابی، مقوی است. حمام با افزودن این روغن به بازیابی قدرت بعد از عصبی شدن کمک می کند خستگی جسمانی، اثر مفیدی بر روی پوست داشته و آن را پاکسازی می کند. موثر در ترکیب با روغن های اسطوخودوس، مریم گلی، ترنج، یلانگ یلانگ
گریپ فروت	دارای خواص پاک کننده، مقوی، طراوت بخش، ضد عفونی کننده است. موثر در برابر سلولیت پوست های چرب را روشن و سفید می کند، منافذ را سفت می کند. ترشح طبیعی غدد چربی را بازیابی می کند. سیستم عصبی را تقویت می کند، ترس و تحریک را از بین می برد
یلانگ یلانگ	استرس عاطفی را تسکین می دهد، اضطراب را از بین می برد، میل جنسی را تحریک می کند. تقویت کننده مو و ناخن. به کند کردن روند پیری پوست کمک می کند، رشد سلول های جدید را تحریک می کند، به پوست حالت ارتجاعی، مخملی و لطافت می بخشد. برای مراقبت از پوست خشک، زبر و پوسته پوسته استفاده می شود، منافذ را تمیز می کند، مواد سمی را از بین می برد. حمام با روغن یلانگ یلانگ برای تحریک سیستم ایمنی توصیه می شود. استفاده موثر در ترکیب با روغن گل رز و ترنج
اسطوخودوس	تحریک بیش از حد، بی خوابی، افسردگی، اشک ریزش را از بین می برد. دارای خواص ضد عفونی کننده، خوشبو کننده، ضد سوختگی، ضد التهابی است. به دلیل قدرت ضد پیری که دارد برای مراقبت از پوست بسیار ارزشمند است. برای مراقبت از هر نوع پوست، به ویژه پوست های حساس روی ران، باسن و بالای سینه استفاده می شود. موثر در ترکیب با روغن های میخک، شمعدانی، نعناع هندی، مریم گلی، رزماری و مرکبات
درخت عرعر	فعالیت ذهنی را افزایش می دهد. اثر آرام بخش دارد. دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد التهابی، مقوی است. پوست چرب و مستعد آکنه را تمیز و شاداب می کند، بازسازی آن را تقویت می کند، گردش خون را افزایش می دهد و از ظهور رگ های عنکبوتی جلوگیری می کند. خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد، ترک های پوستی و سلولیت را از بین می برد. موثر در برابر خارش و تحریک ناشی از نیش حشرات
نعناع	قدرت را بازیابی می کند، دارای اثر ضد عفونی کننده، تحریک کننده است. پوست را شاداب می کند، بیدار می کند، آثار خستگی و خواب ناکافی را از صورت پاک می کند. عملکردهای محافظتی اپیدرم را افزایش می دهد، به پوست حالت ارتجاعی، مخملی و لطافت می بخشد. اثر پاک کنندگی روی پوست دارد. در درمان موثر است خارش پوستدرماتیت، آکنه، گشاد شدن مویرگ ها. حمام با افزودن روغن نعناع قدرت را باز می گرداند و عصبی بودن را از بین می برد. برای اختلالات استفاده می شود دستگاه گوارش، و همچنین سرماخوردگی و بیماری های ویروسی، بهبودی را پس از آن تسهیل می کند آفتاب سوختگی. برای استرس، افسردگی، فشار بیش از حد روانی موثر است. با خستگی و تحریک پذیری مبارزه می کند. استفاده از اسانس نعناع مخصوصا برای پوست های چرب مفید است. در ترکیب با روغن های اسطوخودوس، ترنج، اکالیپتوس، مرکبات موثر است
نرولی	دارای اثر آرام بخش و ضد عفونی کننده است. پوست های خسته و بالغ را جوان و احیا می کند و چین و چروک ها را صاف می کند. تحریک پوست و الگوهای عروقی ظریف را از بین می برد. بازسازی پوست را ترویج می کند. مو را تقویت کرده و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد
پتی گرین	دارای خواص ضد عفونی کننده، بازسازی کننده، تسکین دهنده است. برای مراقبت از پوست های خشک، بالغ و حساس توصیه می شود. چین و چروک ها را صاف می کند و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. پوست را جوان می کند، احیا می کند، صاف می کند، خاصیت ارتجاعی آن را باز می گرداند
پاتچولی	باعث افزایش نشاط و خوش بینی می شود، اثر ضد افسردگی دارد و میل جنسی را تحریک می کند. دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد سمی، تحریک کننده، بوی بد است. پوست های خشک و خسته را تغذیه، صاف و تجدید می کند، باعث بازسازی و اپیتلیزه شدن سریع پوست، رفع افتادگی سینه، شکم و ران ها می شود. حمام با روغن پاتچولی اثر تقویتی کلی دارد و مقاومت بدن را در برابر عفونت ها افزایش می دهد. موثر در ترکیب با روغن های میخک، ترنج، مریم گلی
رزماری	تقویت کننده و فعال کننده سیستم عصبی، رفع خستگی جسمی و روحی، بی تفاوتی. خاصیت خوشبو کنندگی و تقویت کنندگی دارد. ترشح سبوم را کاهش می دهد، بافت پوست را یکدست می کند، خاصیت ارتجاعی اپیدرم را بازیابی می کند و از ظهور رگ های عنکبوتی جلوگیری می کند. برای مراقبت از پوست های چرب و مستعد آکنه استفاده می شود. سیستم دفاعی بدن را تحریک می کند. موثر در ترکیب با روغن های شمعدانی، اسطوخودوس، مریم گلی
درخت چای	محرک قوی فعالیت ذهنی است. به بازیابی بدن پس از استرس کمک می کند، اضطراب را تسکین می دهد و تمرکز را افزایش می دهد. دارای اثر ضد عفونی کننده و ضد التهابی قوی است. برای ضایعات پوستی پوسچولار، آکنه، رفع خستگی در پاها، رفع بوی نامطبوع پا و اثر بازسازی کننده و توانبخشی استفاده می شود. حمام با افزودن روغن درخت چای به بازیابی قدرت پس از خستگی عصبی و جسمی کمک می کند، تأثیر مفیدی روی پوست دارد و آن را پاکسازی می کند.
کلاری سیج	دارای اثر ضد عفونی کننده، خوشبو کننده، مقوی است. برای مراقبت از هر نوع پوستی استفاده می شود و زندگی را به پوست پیری باز می گرداند. در ترکیب با روغن های شمعدانی، اسطوخودوس و مرکبات موثر است
صنوبر	تقویت می کند، استقامت و نشاط را افزایش می دهد، استرس را از بین می برد و خستگی مزمن. حاوی بیش از 35 ماده فعال بیولوژیکی است که سیستم ایمنی را تحریک می کند. دارای اثر ضد عفونی کننده، ضد التهابی است. حمام با افزودن روغن صنوبر به بازیابی قدرت پس از خستگی عصبی و جسمی کمک می کند، تأثیر مفیدی بر روی پوست دارد، آن را سفت و تمیز می کند. یک عامل معطر عالی که از بین می برد بوهای نامطبوع. موثر در ترکیب با روغن رزماری، لیمو، مریم گلی
اکالیپتوس	تعادل روانی - عاطفی را بازیابی می کند. دارای اثرات ضد عفونی کننده، ضد سوختگی، ضد تبخال، بازسازی کننده و ضد التهابی است. حمام با افزودن روغن اکالیپتوس به بازیابی قدرت پس از خستگی عصبی و فیزیکی کمک می کند، تأثیر مفیدی روی پوست دارد و آن را پاکسازی می کند.
بابونه	یک ضد درد قوی و ضد حساسیت. برای سرماخوردگی استفاده می شود. افزایش دمای بدن را کاهش می دهد. بریدگی ها و زخم ها را التیام می بخشد. دارای اثرات باکتری کش و ضد التهابی است. سفید کننده، تسکین دهنده و از بین برنده تظاهرات آلرژیک. مناسب برای پوست های خشک و حساس. رشد مو را تحریک می کند، تغذیه می کند، باعث روشن شدن مو می شود. بوی بابونه اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد، تحریک پذیری را از بین می برد و خواب را عادی می کند.
ملیسا	سازگاری سریع را ترویج می کند، به افسردگی، مالیخولیا، تحریک پذیری و بی خوابی کمک می کند. عامل ضد تبخال
دانه های هویج	پوست را بهبود می بخشد، رنگ می دهد، پوست را جوان می کند، آن را انعطاف پذیرتر می کند. به خلاص شدن از شر لکه های پیری کمک می کند. مناسب برای پوست های خشک و پیر. به شما اجازه می دهد تا از شر مشکلات ناشی از ویتیلیگو (فقدان رنگدانه)، اگزما، پسوریازیس خلاص شوید. در زخم های ملتهب، پوست های خشک و سفت، جای زخم ها و پینه ها اثر درمانی عمومی دارد. با روغن بادام عالی می شود. از پوست در برابر یخ زدگی و باد محافظت می کند. مقاومت در برابر بیماری های تنفسی را افزایش می دهد. ذهن را پاک می کند، استرس را کاهش می دهد، به مبارزه با احساس پوچی کمک می کند. هشدار: بهتر است در دوران بارداری از اسانس هسته هویج استفاده نکنید.
جوز هندی	گردش خون را بهبود می بخشد، به عنوان یک عامل جوان کننده برای پوست مفید است. به مبارزه با بیماری های قارچی کمک می کند، کار را تحریک می کند دستگاه گوارش
لیمو	موجی از قدرت و احساسات مثبت را فراهم می کند. با افسردگی مبارزه می کند، تمرکز را افزایش می دهد. دارای اثر ضد عفونی کننده، ضد میکروبی، خوشبو کننده است. یک محصول عالی ضد چروک. موثر برای پوست چربصورت و مو خاصیت سفید کنندگی دارد، پوست را صاف می کند، نواحی کراتینه شده پوست را نرم می کند و صفحات ناخن را روشن می کند. همچنین برای مراقبت از دست و مراقبت از پوست پس از برداشتن موهای زائد توصیه می شود. در ترکیب با روغن های ترنج، اسطوخودوس، شمعدانی، پرتقال موثر است

فراموش نکن:اسانس ها به شکل خالص خود استفاده نمی شوند، آنها به مقدار کم به پایه ها (ماسک ها، لوسیون ها، کرم ها، روغن های پایه، کرم ها، نمک های حمام و غیره) اضافه می شوند.

میز کاملخواص اثیری روغن ها

نام، فهرست و خواص اسانس ها

در زیر لیستی از اسانس هایی که می توانید در خانه استفاده کنید آورده شده است. از فهرست و خواص اسانس ها می توان برای رفع مشکلات مختلف پوستی استفاده کرد. پیشنهاد می کنیم اسامی اسانس ها را بیابید تا انتخاب آنها را در محل های فروش آسان تر کنید.

اسانس های اصلی:

نارنجی - درخشش روغنی را از بین می برد.

ترنج - منافذ را سفت می کند، رنگ می دهد، پوست را روشن می کند.

شمعدانی - تن.

میخک - ساختار پوست میانسال را بازیابی می کند، ضد التهاب است.

گریپ فروت - عملکرد غدد چربی را عادی می کند، منافذ پوست را سفت و سفید می کند.

یلانگ یلانگ - آرام می کند.

زنجبیل - تن.

سرو - درخشش روغنی را از بین می برد.

اسطوخودوس - آرامش بخش، تسکین دهنده، چین و چروک.

لیمو - تن، در برابر چین و چروک، لکه های روی پارچه را از بین می برد.

Schisandra chinensis - منافذ پوست را سفت و روشن می کند.

Limette - درخشش روغنی را از بین می برد.

ملیسا - تن می کند، تسکین می دهد، دارای خواص ضد التهابی است.

مر - درخشش روغنی را از بین می برد.

درخت عرعر - تن، دارای خواص ضد عفونی کننده است.

اگر پوست در معرض اثرات نامطلوب قرار گرفته و استرس را تجربه کرده است، از اسانس های گل سرخ، بابونه، گل رز، نرولی، یلانگ یلانگ استفاده کنید.

اگر پوست زیادی جوش، کومدون یا منافذ مسدود دارد، روغن‌های ضروری لیمو، ارس، ترنج و بابونه کمک می‌کنند.

دوز اسانس

برای افزودن به روغن های حامل برای مراقبت از صورت:برای 1 قاشق غذاخوری روغن، 2-4 قطره اسانس.

برای افزایش اثربخشی کرم ها و لوسیون ها:حداکثر 5 قطره اسانس در هر 10-15 میلی لیتر خامه.

برای مراقبت از مو:برای 1 قاشق غذاخوری پایه (ماسک یا روغن) 4-6 قطره اسانس می گیریم.

هنگام مراقبت از بدن خود: 6-10 قطره اسانس را به 1 قاشق غذاخوری روغن پایه اضافه کنید.

برای شستشو: 2-3 قطره روغن در هر لیوان آب جوشانده گرم.

برای خوشبو کردن خانه با استفاده از لامپ های معطر: 3-4 قطره اسانس (به آب ریخته شده در کاسه لامپ اضافه می شود) در هر 15 متر مربع از سطح.

برای حمام کردن: 4-7 قطره اسانس در هر حمام، از قبل در پایه (شیر، روغن پایه، عسل، خامه، نمک حمام) حل کنید.

برای ماساژ: 3-6 قطره اسانس در هر 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن حامل.

برای سونا و حمام: 2-4 قطره اسانس در هر 15 متر مربع.

هم افزایی- این تعامل، تقویت خواص مفید دو یا چند عنصر مختلف است. با مخلوط کردن اسانس ها و انتخاب ترکیب آنها می توانید اثرات مفید آنها را افزایش دهید.

اسانس های ضروری در زیر به صورت پررنگ فهرست شده اند و در پشت هر یک از آنها اسانس های پشتیبان وجود دارد که با اسانس اولیه ترکیب می شوند و با هم یک اثر هم افزایی ایجاد می کنند.

از زمان های قدیم، خواص هم افزایی اسانس ها نه تنها در صابون سازی، بلکه در درمان بیماری ها و در طب عامیانه نیز مورد استفاده قرار گرفته است.

http://www.liveinternet.ru/users/4455035/post336900007

در حال حاضر حدود سه هزار گیاه اسانسی شناسایی شده است که به عنوان ماده ای برای تولید استرها ارزشمند هستند. بیشتر اسانس ها از آن ساخته می شوند گیاهان دارویی، دانه ها و سایر قسمت های بیضه.

آنها به راحتی در دمای اتاق در الکل، هر مایع حاوی الکل و روغن های گیاهی حل می شوند، اما عملاً در آب نامحلول هستند. به همین دلیل است که اسانس های خالص اغلب با پایه (روغن های گیاهی، نمک ها، محصولات لبنی، عسل زنبور عسل) استفاده می شوند.

روغن های ضروری به صورت خالص روی پوست اعمال نمی شوند. یک استثنا، آبیاری قطره ای برای برخی بیماری های پوستی است، به عنوان مثال، برای از بین بردن زگیل، آکنه، کک و مک و بیماری های قارچی. در موارد دیگر، استرها در روغن های گیاهی پایه رقیق می شوند، به عنوان مثال، انگور، هلو، هسته زردآلو، آووکادو، بادام، نارگیل، زیتون، دانه کتان و غیره.

اما با افزودن چند قطره اسانس به آب داغ، نه تنها حداکثر عطر آشکار می شود، بلکه سیستم برونش ریوی و خون نیز به طور موثری با مولکول های شفابخش گیاهان دارویی اشباع می شود. استنشاق گرم و آبیاری سنگ ها در اتاق بخار (سونا، حمام، حمام روسی) از روش های آروماتراپی منحصر به فرد در اثرات درمانی است.

در حمام ترکی حتی اتاق های ویژه ای برای رایحه درمانی وجود دارد که با بخار گرم و مرطوب پر شده و با استرهای مختلف غنی شده است و هم از طریق سیستم تنفسی و هم از طریق پوست نفوذ می کند.

برخلاف روغن‌های گیاهی چرب، استرها روی کاغذ لکه‌ای باقی نمی‌گذارند و وقتی روی هر سطحی اعمال می‌شوند، به سرعت تبخیر می‌شوند. می خواهم توجه داشته باشم که این خواص اسانس ها هستند که برای تعیین کیفیت آنها استفاده می شود - وقتی روی هر سطحی، خواه پارچه یا سایر مواد طبیعی اعمال شود، اسانس کاملاً تبخیر می شود و هیچ اثری از خود باقی نمی گذارد.

شما به راحتی می توانید در وسعت بی پایان عطرها گم شوید، زیرا تنوع زیادی از اسانس های طبیعی در فروش وجود دارد. برخی از آنها به طور موثر مشکلات پوستی را از بین می برند، با سلولیت و چاقی مبارزه می کنند، برخی به طور عالی افسردگی را تسکین می دهند و یک گروه جداگانه را می توان با موفقیت در مراقبت از مو استفاده کرد.

دستور العمل های آزمایش شده زیادی برای استفاده از استرها در لوازم آرایشی خانگی و حرفه ای و روش های عامیانهدرمان بیماری های مختلف برای اینکه هر اسانسی بهترین و مطلوب ترین اثر را برای شما داشته باشد، جدول خاصی از خواص استرها و توصیه هایی برای هدف آنها ایجاد شد.

با کمک متخصصان آروماتراپی مجرب، می توانید به طور مستقل لوازم آرایشی معطر را برای مراقبت روزانه از خود یا برای حل مشکلات سلامتی خاص تهیه کنید.

علاوه بر این، غنی سازی لوازم آرایشی معمول خود با روغن های ضروری، اثربخشی آنها را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. با توجه به بررسی های زنانی که به رایحه درمانی علاقه مند شده اند و در عمل به این علم شگفت انگیز تسلط یافته اند، کیفیت زندگی و سلامت آنها به طور قابل توجهی بهبود یافته است.

اسانس ها و خواص آنها (هر آنچه که باید در یک جدول بدانید)

روغن‌های ضروری علاوه بر تأثیر قدرتمندی که بر سلامتی، وضعیت روانی-عاطفی و خلق و خوی دارند، به طور فعال در باطن گرایی مورد استفاده قرار می‌گیرند، به عنوان مثال، برای بخور دادن محل‌ها برای محافظت از خانه، در طی مراسم مختلف، شروع‌ها و تمرین‌های مراقبه.

و بسیاری از رایحه ها دارای خواص غرایز جنسی طبیعی هستند - رایحه هایی که حوزه حسی فرد را بیدار می کند و بهترین جنبه های احساسی او را آشکار می کند.

آروماتراپی بر اساس تجربه استفاده از اترها توسط اجداد ما و بر اساس تجربیات متعدد است تحقیقات مدرن. همانطور که تمرین نشان می دهد، مخلوط خاصی از استرهای خالص تأثیری بر کل بدن، پوست، مو و ناخن دارد.

کیفیت منحصر به فرد اسانس ها با توجه به خواص درمانی آنها در جدول توضیح داده شده است. با تشکر از مجموعه، مشکل انتخاب اسانس های خاص در یک موقعیت معین به راحتی قابل حل است.

در جدول همچنین خواص و کاربرد اسانس ها در زیبایی شناسی ارائه شده است.

جدول خواص اسانس ها

هر زمان که از اسانس ها استفاده می کنید به جدول مراجعه کنید تا از فیتونسیدهای شفابخش گیاهان دارویی حداکثر بهره را ببرید.

با استفاده از جدول روغن های ما، می توانید به راحتی روغن های مورد علاقه خود را بر اساس حروف الفبا پیدا کنید و با خواص و دامنه کاربرد آنها آشنا شوید.

اگر علاقه مند به یافتن روغن های مناسب برای مصارف خاص هستید، از تگ های سمت راست جدول یا در منوی بالای سایت استفاده کنید؛ همچنین در توضیحات هر روغن می توانید دامنه کاربرد و روغن های گسترده ای را مشاهده کنید. از نظر خواص و کاربرد مشابه

واقعیت مدرن، متأسفانه، سلامت انسان را بهبود نمی بخشد. و این شرایط دوباره ما را به رویارویی با چیزهای تمام نشدنی تبدیل کرد قدرت های شفابخشطبیعت با بازگشت به آثار ابن سینا و بقراط، دانشمندان در حال بررسی مجدد خواص اسانس ها هستند. تقاضا برای آنها در بازار جهانی رو به افزایش است، زیرا علم رایحه درمانی در حال احیاء است. چگونه کمک خواهند کرد زندگی روزمرهاترها و چقدر مفید هستند؟

همه چیز در طبیعت عقلانی است. روغن های ضروری به عنوان محافظت از گیاهان عمل می کنند - آنها را از آفات، ویروس ها و باکتری ها محافظت می کنند، آنها را از گرمای بیش از حد و سرما محافظت می کنند و فرآیندهای آنزیمی را فعال می کنند. رایحه آنها حشرات را برای گرده افشانی جذب می کند. گیاهان مناطق خشک و گرم نسبت به گیاهان مناطق مرطوب و خنک حاوی استرهای بیشتری هستند.

مواد اولیه اصلی برای به دست آوردن روغن های معطر گل، برگ، ساقه، پوست و ریشه است. به ندرت از دانه ها و میوه ها به دست می آیند.

در ترکیب، استرها بر خلاف روغن های گیاهی، چربی نیستند. دومی یک ارتباط است اسیدهای چربو گلیسیرین استرها مخلوطی از مواد فرار و ترکیبات آلیکلاس های مختلف آنها حاوی گلیسیرین نیستند و نام خود را به دلیل قوام روغنی آنها گرفته اند.

بر خلاف اسانس‌های گیاهی، لکه‌های چرب باقی نمی‌گذارند، در دمای اتاق تبخیر می‌شوند، سبک‌تر از آب هستند و در آن حل نمی‌شوند. اما آنها به خوبی در چربی ها امولسیون می شوند، که استفاده از آنها را در زیبایی، به عنوان بخشی از روغن های ماساژ و در داروسازی تضمین می کند.

انواع استرها

بقراط همچنین بوی درمانی را انجام می داد. نام "رایحه درمانی" را تنها در قرن بیستم به لطف شیمیدان فرانسوی Gatefosse دریافت کرد که این نوع طب جایگزین را احیا کرد. در قرن نوزدهم، با توسعه شیمی، مواد طبیعی شروع به دریافت دو برابر مصنوعی کردند. پخش ها هم از این سرنوشت در امان نماند. امروزه در بازار وجود دارد:

روغن های طبیعی که حداکثر اثر درمانی را ارائه می دهند.
بازسازی شده، کیفیت نزدیک به طبیعی؛
استرهای مصنوعی؛
روغن های تقلبی "غنی شده" با افزودنی های معطر مختلف.

ارزش روغن های طبیعینه تنها در عطر آنها آنها حاوی بسیاری از اجزای فعال بیولوژیکی هستند که در آنالوگ های مصنوعی یافت نمی شوند.

مانند موسیقی، روغن های معطر دارای رنگ هایی هستند:

نت های ابتدایی اولیه نامیده می شوند - این اولین ایده از رایحه است، یک اتر با بخش هایی که به سرعت تبخیر می شوند (مرکبات، ترنج، انیسون، علف لیمو، نعناع)، آنها بر حواس تأثیر می گذارند.
مواد با نوسانات کمتر مشخص دارای تناژ متوسط یا قلبی هستند - اینها نت های اصلی هستند که تأثیر بیشتری بر اندام های داخلی دارند (یاسمین، شمعدانی، یلانگ یلانگ، گل رز، دارچین).
تونالیته کم یا نت های پایه ماندگارترین و کم فرارترین رایحه هایی هستند که اثر آرامش بخشی دارند (کاج، وانیل، بخور).

تاثیر اسانس ها بر بدن چندوجهی است. اینها آنتی بیوتیک های طبیعی هستند که اثرات ضد التهابی و ضد درد دارند. آنها بر حوزه روانی-عاطفی تأثیر می گذارند و فرآیندهای خود تنظیمی را در بدن آغاز می کنند.

در زمان‌های قدیم، ساکنان شهرهایی که روغن‌های معطر در آن‌ها تولید می‌شد، از سلامتی عالی و اپیدمی برخوردار بودند بیماری های کشندهدر این مکان ها بسیار کمتر اتفاق افتاده است.

اجداد ما به مطالعه مکانیسم عمل عطرها پرداختند. اما به طور تجربی متوجه شدند که برخی از آنها تسهیل می کنند کار یدیبرخی دیگر بدن را سالم تر می کنند، برخی دیگر روح را شفا می بخشند و برخی دیگر جوانی و زیبایی را حفظ می کنند.

هارمونی فیزیکی

بوهایی که بر نواحی خاصی از مغز تأثیر می‌گذارند، همه اندام‌ها و سیستم‌های انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

جدول: طبقه بندی عطرها بر اساس اثر دارویی

اثر استرها	روغن ها
مسکن درد	اسطوخودوس، رزماری، نعناع، اکالیپتوس، ریحان، درخت چای
فشار خون را تحت تاثیر قرار دهد	· کاهش فشار خون - شمعدانی، میخک، عرعر، رازیانه، اسطوخودوس. افزایش فشار خون - مریم گلی و آویشن
گرفتگی عضلات را برطرف می کند	میخک، ارس، جوز هندی
اسپاسم را برطرف می کند	لیمو، نعناع، ریحان، سرو، رزماری
فعالیت بدنی و ذهنی را تحریک می کند	ترنج، اسطوخودوس، لیمو، پرتقال، صنوبر، میخک
آداپتوژن هستند	بادرنجبویه، نعناع، اسطوخودوس
آرام باش	چوب صندل، پونه کوهی، انیسون
اتاق را ضد عفونی کنید	مخروطیان، میخک، مریم گلی، آویشن، درخت چای
افسردگی را برطرف می کند	بادرنجبویه، نعناع هندی، پرتقال، گل رز، یاس، ترنج، مریم گلی
بازگرداندن ایمنی	انیسون، صنوبر، لیمو، کاج، ریحان، یلانگ یلانگ
تأثیر مفیدی بر قلب، عروق خونی، سیستم عصبی خودمختار و مرکزی دارد	شمعدانی، اسطوخودوس، رزماری، نرولی، نعناع
حوزه جنسی را هماهنگ کنید	چوب صندل، جوز هندی، نعناع هندی، یلانگ یلانگ، دانه کوچک، کاج
بر احساسات تأثیر بگذارد	پونه کوهی، ماندارین، میموزا، یاس، گل رز، مرزنجوش

روغن های ضروری برای پوست و مو مفید هستند. آنها باید با دقت استفاده شوند تا از سوختگی پوست و واکنش های آلرژیک ناشی از بوهای نادرست جلوگیری شود.

جدول: اثر آرایشی استرها

عمل	اسانس
تراز کردن اپیدرم؛ التیام جراحات جزئی؛ از بین بردن التهاب	بابونه، چوب صندل، گل شمعدانی، گل رز، وتیور
اشباع کردن پوست با اکسیژن؛ به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند	درخت عرعر، افسنطین، یاس، گل رز، نرولی
از بین بردن تحریک؛ رنگ پوست	نعنا، درخت چای، ترنج، اسطوخودوس، لیمو
پاک کردن؛ درمان آکنه و کومدون	گریپ فروت، درخت چای، درخت عرعر، اسطوخودوس
لایه برداری را تسکین می دهد؛ تغذیه پوست خشک	گل رز، چوب صندل، یاس، گل رز، شمعدانی، بابونه
رفع چین و چروک زیر چشم؛ پوست لطیف پلک ها را تغذیه و تقویت می کند	بخور، کاج، مر، چوب صندل، گل رز
مراقبت از موهای خشک	نرولی، یاس، اسطوخودوس، شمعدانی، ارس
مناسب برای موهای چرب	گریپ فروت، سدر، نعناع هندی، یلانگ یلانگ
تقویت کننده مو و محافظت در برابر ریزش مو	درخت چای، کاج، مر، جوز هندی، آویشن، کندر، چوب صندل، ترنج
تسریع رشد	درختان سوزنی برگ و مرکبات
از شر شوره سر خلاص شوید	مرکبات، اکالیپتوس، بخور، اسطوخودوس در همکاری با روغن های پایه - سدر، کرچک یا بیدمشک

سازگاری روغن

در زیبایی و پزشکی استفاده از چندین عطر جایز است. اما آنها باید با در نظر گرفتن سازگاری اترها انتخاب شوند. در سه نوع موجود است:

هم افزایی - مکمل و هماهنگی متقابل هنگام تأثیر بر بدن؛
مکمل بودن - سازگاری رایحه ها (مورد استفاده در عطرسازی و رایحه درمانی)، زمانی که یک رایحه قادر به هماهنگی دیگری باشد.
مهار - ناسازگاری اسانس ها، زمانی که یک استر خواص مفید دیگری را خنثی یا کاهش می دهد.

ترکیبی از روغن های ناسازگار می تواند باعث آلرژی، تحریک پوست و حتی مسمومیت شود. عدم تحمل فردی به ترکیب به صورت خفگی، سرگیجه، اختلال بیان می شود. ضربان قلبو واکنش های آلرژیک پوستی

اسانس اسطوخودوس با تمام روغن های معطر به جز رزماری سازگار است و اکالیپتوس را تقویت می کند. اثر باکتری کشبازیلیکا و موناردا 20 بار.

در مخلوط های رایحه مرسوم است که استرهایی با فراریت متفاوت (رایحه های بالا، میانی و کم رایحه) ترکیب می شوند.

جدول: سازگاری اسانس

نوع رایحه	اسانس	توجه داشته باشید	چه چیزی با آن می آید؟
گیاهی تازه	اکالیپتوس، رزماری، اسطوخودوس، آویشن، کافور، مرزنجوش	بالا	مرزنجوش، بابونه، مریم گلی، زوفا، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج، اکالیپتوس لیمو، علف لیمو، سیترونلا، پالماروزا
گیاهی معطر	مرزنجوش، بابونه، مریم گلی، زوفا	میانگین	اکالیپتوس، رزماری، اسطوخودوس، آویشن، کافور، مرزنجوش، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج، گل رز، شمعدانی
گیاهی خاکی	دانه های هویج، زنجبیل، وتیور، پاتچولی	پایین تر	مرزنجوش، بابونه، مریم گلی، زوفا، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج، گل رز، شمعدانی
لیمو گیاهی	اکالیپتوس لیمو، علف لیمو، سیترونلا، پالماروزا	بالا	لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج، اکالیپتوس، رزماری، اسطوخودوس، آویشن، کافور، مرزنجوش، اسطوخودوس، گشنیز
مرکبات میوه ای	لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج	بالا	اکالیپتوس لیمو، علف لیمو، سیترونلا، پالماروزا، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج، اسطوخودوس، گشنیز
اسطوخودوس	اسطوخودوس، گشنیز	بالا	لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج، اکالیپتوس لیمو، علف لیمو، سیترونلا، پالماروزا، رازیانه، رازیانه، بلسان پرو
رنگ صورتی	گل رز، شمعدانی	میانگین	اسطوخودوس، گشنیز، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج، انیسون، رازیانه، بلسان پرو
گلدار	نرولی، یاسمین، یلانگ یلانگ	میانگین	انیسون، رازیانه، بلسان پرو، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج، دانه هویج، زنجبیل، وتیور، نعناع هندی
میوه ای خوش طعم	انیسون، رازیانه، بلسان پرو	میانگین	خلیج، دارچین، میخک، کاسیا، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج، اسطوخودوس، گشنیز
تند	خلیج، دارچین، میخک، کاسیا	بالا	انیسون، رازیانه، بلسان پرو، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج، هل، جوز هندی، مرت، درخت چای
چوبی تند	هل، جوز هندی، مرت، درخت چای	بالا	خلیج، دارچین، میخک، کاسیا، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج، اکالیپتوس، رزماری، اسطوخودوس، آویشن، کافور، مرزنجوش
جنگل چوبی	سرو، کاج، ارس	بالا	چوب صندل، سدر، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، آهک، ترنج، کندر، مر
بلسان	چوب صندل، سدر	پایین تر	سرو، کاج، ارس، کندر، مر، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج
صمغی بلسان	کندر، مر	پایین تر	چوب صندل، سدر، اکالیپتوس، رزماری، اسطوخودوس، آویشن، کافور، مرزنجوش، لیمو، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیموترش، ترنج

شما نباید روغن های تسکین دهنده را با روغن های مقوی یا روغن های ضد اوروژن را با داروهای مقوی جنسی مخلوط کنید. ترکیب استرهای ضد اروژن با استرهای محرک اثر شادابی و با استرهای آرام بخش اثر آرامش بخش دارد. روغن‌هایی که حس حسی را افزایش می‌دهند، همراه با محرک‌ها، تحریک‌کننده هستند و در ترکیب با آرام‌بخش‌ها، به آفرودیزیک تبدیل می‌شوند.

استفاده از روغن های معطر

استرها به شکل خالص خود استفاده نمی شوند، آنها با امولسیفایرها - چربی های گیاهی، خامه، شیر، عسل، ماست، نمک دریایی مخلوط می شوند. بهتر است از محصولی که با پرس سرد به دست می آید به عنوان روغن پایه استفاده کنید.

همه اسانس ها اثر ضد میکروبی دارند و پوست را ترمیم می کنند. بنابراین هر روش های زیباییآکنه و التهابات جزئی اپیدرم را از بین می برند.

استرها برای پوست

راه های زیادی برای استفاده از روغن های معطر برای مراقبت از پوست وجود دارد - حمام بخار، غنی سازی لوازم آرایشی آماده، ماسک ها، شستشو، مالش ضد سلولیت، روش های حمام. در هر صورت روغن با توجه به نوع پوست شما انتخاب می شود.

امولسیون پاک کننده

مخلوط 100 میلی لیتر روغن پایه و استرهای اسطوخودوس، ترنج و شمعدانی هر کدام 3 قطره برای پاکسازی صورت با هر نوع پوستی مناسب است. یک پد پنبه ای مرطوب شده با آب را به امولسیون به دست آمده آغشته کنید و صورت و گردن خود را با حرکات سبک (بدون فشار دادن یا مالش) پاک کنید. این کار باید به سرعت انجام شود، در غیر این صورت مخلوط روغن به منافذ پوست نفوذ می کند و لوازم آرایشی تزئینی و ناخالصی های پوست در روز را با آن "کشش" می کند. برای پوست های چرب می توانید چند قطره آبلیمو یا سرکه غذا به امولسیون اضافه کنید.

ماسک ضد چروک

یک قاشق غذاخوری عسل گرم شده را با یک سفیده تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری ماست کلاسیک و 3 قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید. صورت خود را از قبل با کمپرس گرم گرم کنید. ماسک را مطابق با آن اعمال کنید خطوط ماساژ. زمان قرار گرفتن در معرض - 15 دقیقه.

سوفله مرطوب کننده

مخلوط در یک بطری شیشه ای با درب رقیق می شود. برای تهیه کرم به 5 میلی لیتر روغن نارگیل گرم، 10 میلی لیتر روغن بادام، 2 قطره نعناع هندی و بابونه، 4 قطره لیزیا اتر نیاز دارید. پس از ترکیب همه مواد، در بطری را ببندید و آن را تکان دهید تا کف سبکی به دست آید، سپس به مدت 2 ساعت در جای خنک بگذارید. سوفله در ظریف ترین مکان ها - اطراف چشم ها و لب ها اعمال می شود. به خوبی پوست را تغذیه و مرطوب می کند.

در زمستان هوای آپارتمان توسط رادیاتورهای در حال کار خشک می شود. کرم های روغن به نویسنده این سطور کمک می کنند تا پوست را از خشکی نجات دهد. برای خودم مخلوطی از روغن انگور و استرهای درخت چای و ترنج و لیمو (مناسب پوست های چرب) تهیه می کنم. این کرم دو بار در روز - صبح و شب روی صورت تمیز استفاده می شود. نتیجه این است که احساس سفتی از بین می رود و پوست همیشه شاداب است. من مخلوط را برای استفاده بعدی آماده می کنم و در یخچال نگهداری می کنم، اما حداکثر 2 هفته.

مراقبت از مو با استرها

برای مراقبت از مو، روغن پایه اغلب به عنوان امولسیفایر استفاده می شود. زرده تخم مرغیا عسل انتهای دوشاخه را می توان با مخلوطی از روغن زیتون، ویتامین E محلول در چربی و چند قطره اسطوخودوس، رزماری و بابونه متوقف کرد.

مخلوطی از استرهای چوب صندل و ترنج بر پایه روغن جوجوبا شوره های چرب را از بین می برد. برای خشک - اسطوخودوس و درخت چای در هر روغن پایه. مخلوط دارویی روغن زیتون (15 میلی لیتر) و استرهای سرو، مریم گلی و رزماری (هر کدام 1-2 قطره) ریزش مو را متوقف می کند. افزودن روغن‌های ضروری به هر ماسک مو، انتخاب آن‌ها بسته به مشکل یا به سادگی استفاده از رایحه‌های مورد علاقه‌تان مفید است. شانه زدن عطر به موها درخشندگی می دهد، آن را سالم و قوی می کند.

چگونه با اسانس ها وزن کم کنیم

روغن های ضروری برای کاهش وزن به روش های مختلفی استفاده می شوند:

در یک لامپ معطر؛
برای ماساژ، از جمله ضد سلولیت؛
برای حمام؛
در مخلوط بسته بندی

در رایحه درمانی، اتر گریپ فروت مناسب ترین روغن برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود - اشتها را کاهش می دهد. در طول یک رژیم غذایی خاص، جلسات با روغن هایی که باعث تسکین و بهبود خلق و خو می شوند - پونه کوهی، مرکبات، سنبل الطیب تمرین می شود.

روغن‌های ضروری، بر خلاف روغن‌های گیاهی، قادرند به عمق پوست نفوذ کرده و اثر سیستمیک بر بدن داشته باشند. بهترین استرها برای ماساژ عبارتند از:

شوید، سرو، زنجبیل سلول های چربی را می سوزانند.
اتر فلفل سیاه متابولیسم را عادی می کند.
علف لیمو، مر و نارنگی پس از کاهش وزن پوست را سفت می کند.
گل رز، ترنج، شمعدانی و یاس نشاط را افزایش می دهند.

برای بسته بندی، می توانید از هر اتری در ترکیب با روغن پایه جوجوبا استفاده کنید.

روغن های معطر برای حس شهوانی

از زمان‌های قدیم، روغن‌های معطر نه تنها برای مردان، بلکه برای زنان نیز به‌عنوان ماده‌ی تقویت‌کننده قوای جنسی عمل کرده‌اند. استرها می توانند جذابیت متقابل را افزایش دهند، احساسات را پرتر و روشن تر کنند:

ترنج تخیل را بیدار می کند و آرامش می بخشد.
شمعدانی شما را در حال و هوای رمانتیک قرار می دهد.
وانیل میل را بیدار می کند.
یاس آزاد می کند;
میخک و نرولی ارگاسم را طولانی تر می کند.
دارچین حساسیت به نوازش را افزایش می دهد.

روغن هایی وجود دارد که زنان و مردان را به یک اندازه هیجان زده می کند - یلانگ یلانگ، زنجبیل، مریم گلی. داروهای تقویت کننده جنسی مردان - چوب صندل، نعناع هندی، پرتقال، ترنج، دانه پتی. به زنان کمک می شود تا استراحت کنند و از مخلوط روغن ها لذت ببرند:

3 قطره چوب صندل + 3 قطره میخک؛
پرتقال (5 قطره) + پاتچولی و دارچین (هر کدام 2 قطره)؛
نرولی (3 قطره)، گل رز (4 قطره)، یلانگ یلانگ (2 قطره).

شما نمی توانید از یک لامپ معطر استفاده کنید، بلکه فقط یک شمع روشن کنید و اسانس را با یک پیپت در موم ذوب شده بریزید.

رهایی از بی خوابی و افسردگی

ناتوانی در خواب بعد از یک روز سخت کاری دردناک است و خواب بی قراراستراحت کافی را فراهم نمی کند. قبل از درمان با دارو، جلسات رایحه درمانی را امتحان کنید. یک لامپ معطر، یک حمام یا یک ماساژ آرامش بخش می تواند به مقابله با این مشکل کمک کند. کمک های معطر در اتاق خواب:

اسطوخودوس، چوب صندل، گل رز اتر به آنها کمک می کند، شمعدانی، بادرنجبویه، سنبل الطیب، وتیور، دانه کوچک به آنها کمک می کند.
درخت عرعر، مر، سرو، سرو، نارنگی به شما کمک می کند که بخوابید.
بابونه، نرولی، اسطوخودوس، بخور، خواب شما را آرام می کند.

مخلوطی از گل رز، یلانگ یلانگ و اسطوخودوس (هر کدام 2 قطره) یا خس خس، لیموترش، بخور هر کدام 6 قطره به اضافه چند قطره یاس به آرامش می رسد. لازم نیست این ترکیبات در لامپ عطر پر شوند. می توانید روغن ها را روی یک توپ پنبه ای بریزید و آن را نزدیک تخت قرار دهید یا گوشه بالش را با آن مرطوب کنید. آنها همچنین برای حمام معطر قبل از خواب مناسب هستند.

حالت های افسردگی سیستم ایمنی را از بین می برد و بدن را در برابر آن بی دفاع می کند بیماری های جدی. روش‌های درمانی غیردارویی، از جمله رایحه درمانی، برای رهایی از حالت افسردگی مفید هستند. دانشمندان روسی در قرن گذشته ثابت کردند که استنشاق مواد معطر باعث تقویت سیستم عصبی و تحریک دفاع طبیعی بدن می شود.

جدول: استرهای ضد افسردگی از چه چیزی نجات می‌دهند

روغن ها (بیش از سه) در حمام، پخش کننده یا لامپ معطر مخلوط می شوند. برای یک جلسه مصرف 10 قطره کافی است، هفته ای 3 بار تکرار کنید. هنگامی که با هر روغن حمل و نقل مخلوط می شود، همین ترکیبات برای ماساژ آرامش بخش نیز مناسب هستند.

درمان با اسانس

باید به یاد داشته باشیم که استرها جایگزینی برای داروها نیستند، بلکه یک درمان اضافی هستند. روش های مختلفی برای درمان وجود دارد - بلعیدن، استفاده از پوست، استنشاق، استفاده از لامپ معطر، حمام های داروییو ماساژ می دهد.

پیشگیری و درمان بیماری های تنفسی ویروسی

در اینجا خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری اترها به چشم می خورد. آنها نه تنها اتاق را ضد عفونی می کنند، بلکه رطوبت هوا را به مقدار مطلوب می رساند که برای سرماخوردگی مهم است. برای پیشگیری از بخور با استفاده از لامپ معطر استفاده می شود. ترکیبات را می توان خودسرانه ترکیب کرد یا می توان از یک روغن استفاده کرد:

اسطوخودوس یا لیمو به 5-7 قطره نیاز دارد.
درخت چای یا پاتچولی - 4-5 قطره؛
آویشن یا پونه کوهی - 3-4 قطره.

آروماتراپی در طول اپیدمی آنفولانزا هر روز به مدت 20 دقیقه انجام می شود. در اتاق کودکان، تمیز کردن مرطوب با استفاده از هر صابون مایع (300 میلی لیتر) با اضافه کردن 10 میلی لیتر یکی از روغن ها - درخت چای، پونه کوهی یا لیمو کافی است. برای شستن کف، 1 قاشق غذاخوری از این مخلوط را به 5 لیتر آب اضافه کنید.

استنشاق علائم را تسکین می دهد و به مقابله با تمام تظاهرات سرماخوردگی کمک می کند. همان روغن هایی که برای بخور استفاده می شود. استنشاق گرم فقط پس از اتمام مجاز است دوره حاد. دمای بخار باید بین 45 تا 50 درجه سانتیگراد باشد. این روش 1-1.5 بار بعد از غذا انجام می شود؛ قبل از آن نباید داروهای خلط آور مصرف شود.

شما نمی توانید روغن های ضروری را در یک نبولایزر قرار دهید - کوچکترین قطرات آنها می تواند به ریه ها نفوذ کند و باعث ذات الریه شود.

برای لارنژیت، نای و گلودرد، مخلوط داغ را در ظرفی با گردن باریک می ریزند و بخار آن را فقط از طریق دهان استنشاق می کنند. برای برونشیت از ظروف پهن استفاده کنید. هنگام استنشاق، سر خود را با حوله بپوشانید، روغن (3-4 قطره) را به آب اضافه کنید و همزمان از طریق دهان و بینی نفس بکشید.

روغن های ضروری به خشکی و سرفه مرطوب، گلودرد و آبریزش بینی. کمپرس تب بالا و لرز را از بین می برد. اکالیپتوس، اسطوخودوس و نعناع تندهر کدام 2 قطره روغن بادام، زردآلو یا برنج به عنوان پایه استفاده می شود. کمپرس روی پیشانی و پا اعمال می شود.

کمک به آسم و COPD

از رایحه درمانی برای درمان آسم نیز استفاده می شود. ترکیبات از روغن هایی استفاده می کنند که دارای خواص آنتی هیستامین هستند - زنجبیل، نعناع، سنجد و بابونه. آنها را می توان مستقیماً از بطری استنشاق کرد. اسطوخودوس، گل رز و شمعدانی اسپاسم برونش را تسکین می دهد و مالیدن سینه با راونسرای معطر تنفس را آسان می کند. شستشو با افزودن اترها به تسکین حمله آسم برونش کمک می کند - 5 قطره سرو اطلس، 7 قطره اسطوخودوس برگ باریک و 2 قطره مرزنجوش.

در صورت بیماری انسدادی ریه استفاده از اسانس ها فقط در دوره بهبودی مجاز است. استنشاق بخار با روغن بابونه، کاج یا اکالیپتوس راه های هوایی را گسترش و ضد عفونی می کند - حداکثر 2-3 قطره در هر جلسه.

روغن برای میگرن و سردرد

میگرن یک بیماری جدی است زمانی که سردردحذف بسیار دشوار است بدون داروهای قویهیچ راهی برای دور زدن این موضوع وجود ندارد، بنابراین رایحه درمانی فقط نقش حمایتی دارد. استرها از طریق اسپری، در یک لامپ معطر، برای ماساژ صورت، در کمپرس و استنشاق استفاده می شوند. آماده سازی مخلوط برای ماساژ:

2/3 بطری را با روغن بادام پر کنید.
6 قطره اسطوخودوس و به همان مقدار داخل آن بریزید حکیم کلریو بابونه؛
12 قطره نعناع را به ترکیب اضافه کنید.
بطری را با روغن حامل پر کنید؛
ببندید و خوب تکان دهید.

مخلوط را با استفاده از غلتک بمالید یا آن را با انگشتان خود به شقیقه های خود بمالید. پشت دست ها و لاله گوش خود را چرب کنید. در اولین نشانه های میگرن قریب الوقوع، کمپرس معطر آب خنک و چند قطره روغن به شما کمک می کند. آنها باید هر 10 دقیقه یکبار تعویض شوند. کمپرس روی پیشانی و شقیقه ها اعمال می شود.

مولتیپل اسکلروزیس و روغن های معطر

اطلاعات کمی در مورد تأثیر اسانس ها بر روند بیماری وجود دارد. تحقیق علمیاجرا نشدند. رایحه درمانی تنها در بیمارانی که ادراک بوی نامناسب دارند، اثر آرامبخشی جزئی ایجاد می کند. پزشکان آمریکایی سعی کردند از بابونه رومی و روغن مرکبات برای درمان بیماران بیمارستانی استفاده کنند. تجربه اثر آرام بخش خفیفی را نشان داده است. اضطراب در بیماران مبتلا به اسکلروز چندگانهکمک به تسکین روغن های ضد افسردگی در ترکیب با رایحه مرکبات. هنگامی که برای ماساژ استفاده می شود، اثر افزایش یافته و کمردرد کاهش می یابد.

کمک به سرطان

پزشکان هرگز از جستجوی گزینه های اضافی در مبارزه با سرطان خسته نمی شوند. یکی از این زمینه ها بررسی خواص و قابلیت های اترها بود. و دانشمندان از دیدگاهی غیرعادی به این موضوع پرداختند. اعتقاد بر این است که فرکانس ارتعاش بدن سالمدر محدوده 62 تا 78 مگاهرتز است. این بیماری زمانی ایجاد می شود که این شاخص به 58 مگاهرتز کاهش یابد. پس از انجام تحقیقات، دانشمندان دریافتند که برخی از اسانس ها توانایی عادی سازی فرکانس و در نتیجه مبارزه با سلول های سرطانی را دارند. در طول مسیر، سایر خواص استرها در ارتباط با سلول های بدخیم نیز مورد مطالعه قرار گرفت. در نتیجه، مشخص شد که موارد زیر دارای فعالیت ضد سرطانی هستند:

اسطوخودوس، آویشن، ترخون، مریم گلی، مرزه و رزماری به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود.
دارچین، آویشن، بابونه و یاس به سرطان سینه کمک می کند (آویشن پیشرو در تحقیقات بود).
کندر در مبارزه با سرطان تخمدان، کبد، ریه و ملانوما موثر است.

اسانس ها به هیچ وجه جایگزین دارو و عمل جراحیبیماری های انکولوژیک

برای فعال کردن سیستم دفاعی بدن

بسیاری از اسانس ها دارای خواص تعدیل کننده ایمنی هستند. فیتونسیدهای موجود در آنها چندین برابر تولید سلول های T را افزایش می دهند که تنظیم کننده مرکزی پاسخ ایمنی هستند. موثرترین آنها اسطوخودوس، پرتقال، ترنج، وربینا و لیمو هستند. ریختن آب خنک پاها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. بلافاصله پس از این کار، پاهای خود را با مخلوطی از روغن پایه (10 میلی لیتر) و استرهای نعناع، اسطوخودوس، پرتقال و لیمو (هر کدام 2 قطره) ماساژ دهید. این روش را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.

مدال رایحه را با مخلوط های معطر شارژ کنید:

اسطوخودوس (1 قطره)، وربینا (2 قطره)، ترنج و اکالیپتوس (هر کدام 3 قطره)؛
پرتقال، رزماری (هر کدام 2 قطره) و زنجبیل (3 قطره).

آنها به شما در مقاومت در برابر سرمای زمستان و بیماری های همه گیر کمک می کنند.

درمان عفونت های قارچی

همه استرها به میزان کم و بیش خاصیت ضد قارچی دارند. موثرترین ها در نظر گرفته می شوند:

درخت چای، که نه تنها قارچ را از بین می برد، بلکه بافت آسیب دیده توسط بیماری را نیز بازسازی می کند.
پونه کوهی حاوی کارواکرول - یک ماده قوی ضد باکتری و ضد قارچ.
اسطوخودوس اثر درخت چای را افزایش می دهد.
میخک حاوی اوژنول است که قارچ را از بین می برد و کپساسین که التهاب و درد را تسکین می دهد.
دارچین از شر قارچ مخمر خلاص می شود.

هر یک از اسانس های ضروری ذکر شده در مناطق آسیب دیده اعمال می شود. پدهای پنبه ای خیس شده روی ناخن ها اعمال می شود و با چسب محکم می شود. این کمپرس را می توان تمام شب نگه داشت. استفاده از اترها تنها یک افزودنی است درمان داروییتوسط پزشک تجویز شده است.

استرها برای سلامت مردان و زنان

مرزنجوش، مر، شمعدانی و اسطوخودوس به زن کمک می کند تا با سندرم پیش از قاعدگی کنار بیاید و چرخه خود را عادی کند. روغن یاسمن چین و چروک های ریز را از بین می برد، حس حسی را افزایش می دهد و افسردگی را از بین می برد. از ماه چهارم بارداری، استفاده از بابونه برای کاهش تظاهرات سمیت، تورم و سردرد مجاز است. در پایان ترم، اکالیپتوس و اسطوخودوس تنش را از بین می برد و بی خوابی را برطرف می کند.

در دوران بارداری، استرها با احتیاط در دوزهای سه برابر کمتر از آنچه در دستورالعمل ذکر شده است استفاده می شود. برای مبارزه با سموم، روغن‌ها را در مدال عطر می‌ریزند؛ حمام با افزودن اتر امولسیون‌شده به تسکین درد کمک می‌کند؛ در موارد دیگر، استفاده از لامپ معطر ترجیح داده می‌شود.

فلفل سیاه و روغن نعناع هندی به مردان دارای نعوظ ضعیف کمک می کند. زنجبیل باروری را بهبود می بخشد، نرولی ناتوانی جنسی را درمان می کند. از یک لامپ معطر برای درمان استفاده می شود. عطرهای طبیعی بر ضمیر ناخودآگاه مردان اثر می گذارند و فرآیندهای فیزیولوژیکی را کنترل می کنند.

برای کاهش فشار

پذیرایی داروهای ضد فشار خونبا اجازه متخصص قلب می توان آن را با رایحه درمانی ترکیب کرد. بابونه، ترنج، مریم گلی، مرزنجوش، یلانگ یلانگ، صنوبر، پونه کوهی با هم و به طور جداگانه برای استفاده در نقاط نبض - مچ، استفاده می شود. قسمت بالاجناغ سینه (آئورت)، پشت گوش ها، پشت لاله گوش ( شریان کاروتید). استرها باید با روغن پایه رقیق شوند.

روغن های آرام بخش نرمال می شوند پس زمینه احساسیکه باعث کاهش فشار خون نیز می شود.

استرها به شکل ماساژ (این دوره اثر طولانی مدت می دهد)، در لامپ های معطر، استنشاق و مدال های عطر استفاده می شود.

فواید روغن ها برای افراد مسن چیست؟

با افزایش سن، توانایی های سازگاری بدن، تولید آنزیم و توانایی های انرژی کاهش می یابد. رادیکال های آزاد سلول ها را از بین می برند و بدن به طور فعال پیر می شود. روغن های معطر ذخایر آنتی اکسیدانی خود را بسیج می کنند، تأثیر مفیدی بر گردش خون دارند، علائم حوادث عروق مغزی - تحریک پذیری را از بین می برند. حال بد، خستگی.

اکالیپتوس، کاجپوت، اسطوخودوس، صنوبر، نعناع فلفلی روغن هایی هستند که عملکرد شناختی را بهبود می بخشند و از کاهش عملکرد سلول های مغز جلوگیری می کنند. اسطوخودوس همودینامیک عروق مغزی را بهبود می بخشد. برای معطر کردن اتاق، از 3-4 قطره اتر در یک لامپ معطر استفاده کنید. برای استنشاق سرد، 1 تا 2 لیمو روی یک دستمال یا پد پنبه ای و 8 قطره اسطوخودوس در هر حمام کافی است.

موارد منع مصرف و مضرات احتمالی استرها

هر فرد، بسته به وضعیت سلامتی خود، منع مصرف برخی روغن ها را دارد. فقط یک فرد کاملاً سالم می تواند به طور مستقل در محدوده معقول از آنها استفاده کند. یک منع واضح آلرژی است. افراد مبتلا به بیماری های غدد درون ریز و قلبی عروقی نیاز به تایید پزشک معالج خود دارند. برخی موارد منع مصرف برای شایع ترین بیماری ها:

پس از حمله قلبی و با ایسکمی قلبی، استرهای صنوبر و کاج نباید استفاده شود.
فشار خون شدید با ارس، نعناع و ریحان ناسازگار است.
یلانگ یلانگ، بادرنجبویه و درخت چای برای بیماران مبتلا به فشار خون منع مصرف دارند.
بیماری های کلیوی شامل آویشن، کاج و ارس است.
برای صرع و تمایل به تشنج، آویشن، رزماری، مریم گلی و ریحان منع مصرف دارند.

شما نمی توانید مصرف داروهای حاوی ید را با استفاده از اسطوخودوس ترکیب کنید. والدین نباید به طور مستقل از روغن های یاس، یلانگ یلانگ، زوفا، سرو، دارچین، بادرنجبویه، ارس و برخی روغن های دیگر برای کودکانی که به سن بلوغ نرسیده اند استفاده کنند.

روغن های پرتقال، ترنج، گریپ فروت، مخمر سنت جان، اسطوخودوس، آهک، لیمو، نارنگی فوتوتوکسیک هستند و نباید قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به پوست مالیده شوند. اضافی دوزهای مجازباعث ناخوشایند می شود واکنش های نامطلوببه شکل اختلال عملکرد کبد و تاثیر منفیروی سیستم عصبی

جدول: مقدار مطمئن استرها (قطره ای) برای سنین مختلف

قبل از استفاده به هر شکلی، تمام استرها برای آلرژی آزمایش می شوند.

روغن معطر را می توان برای اهداف مختلف استفاده کرد. با کمک آن می توانید شرایط را در هنگام عفونت تنفسی کاهش دهید، رشد مو را تسریع کنید، به آن قدرت و درخشندگی بدهید، پوست را از آکنه پاک کنید، از شر سلولیت خلاص شوید و کار را عادی کنید. سیستم عصبی.

ترکیبات معطر از قسمت های مختلف گیاهان استخراج می شود: ساقه، پوست، برگ، گل، ریشه و دانه. در بیشتر موارد استخراج اسانس ها از طریق تقطیر با بخار آب انجام می شود. روش های تولید دیگری نیز وجود دارد: استفاده از پرس سرد، تقطیر با آب، استفاده از جاذب ها و حلال های انتخابی.

سود

تأثیر استفاده از اسانس های معطر به منظم بودن استفاده، دوز و غلظت ترکیبات شیمیایی مختلف موجود در آنها بستگی دارد. کیفیت و خلوص محصول اهمیت کمی ندارد.

اسانس کیفیت بالادر دمای اتاق تبخیر می شود. اگر آن را روی دستمال کاغذی بیندازید، هیچ لکه چربی روی آن باقی نمی ماند. روغن‌های ضروری از دیرباز به طور گسترده در زمینه‌های آرایشی، صنعت عطرسازی، پزشکی و رایحه‌درمانی استفاده می‌شوند.

روش های کاربرد

روش های مختلفی برای استفاده از روغن های معطر وجود دارد. اگر آنها را امتحان کنید، می توانید تأثیر معجزه آسایی را که عرقیات گیاهی به ارمغان می آورند احساس کنید.

رایحه درمانی شامل استنشاق اتر از طریق بینی است. به این ترتیب ماده وارد جریان خون می شود. این روش را می توان با استفاده از دستگاه های مختلف انجام داد. یکی از آنها دیفیوزر در نظر گرفته می شود. دستگاهی از این نوع به شما امکان می دهد هوای اتاق را تصفیه کنید، از میکروب های بیماری زا محافظت کنید و بوی نامطبوع را از بین ببرید.

این روش به شما امکان می دهد خلق و خوی خود را بهبود بخشید، استراحت کنید یا برعکس، شاد باشید - همه اینها بستگی به روغنی دارد که استفاده می شود. اگر دستگاه پخش کننده ندارید، می توانید روغن را در کف دست خود بریزید، آن را بمالید و از بینی خود استنشاق کنید. به یاد داشته باشید که بسیاری از اسانس ها بوی قوی دارند و می توانند مخاط بینی را تحریک کنند. در این رابطه، نباید دستان خود را به سمت صورت خود ببرید - باید اترها را به گونه ای استنشاق کنید که کف دست شما چند سانتی متر از بینی شما قرار گیرد.

استعمال خارجی

اگر از روغن های معطر بدن استفاده می کنید، نه تنها می توانید وضعیت پوست خود را بهبود بخشید، بلکه سلامت کل بدن خود را نیز بهبود می بخشید. مسئله این است که اسانس ها تمایل دارند از طریق جریان خون نفوذ کنند پوشش پوست. با این حال، هنگام استفاده از ماده به شکل خالص آن باید مراقب باشید، زیرا می تواند غلظت بالایی داشته باشد و باعث سوختگی شود. بهتر است از اسانس ها در ترکیب با روغن های پایه (زیتون، بذر کتان، بادام و ...) استفاده کنید.

برای سردرد، ترکیب باید به ناحیه شقیقه مالیده شود. اگر نگران ناراحتی در مفاصل خود هستید، می توانید زانوهای خود را ماساژ دهید. ماساژ زیر شکم به کاهش درد قاعدگی کمک می کند.

ماساژ پا با استفاده از روغن معطر فواید بسیار زیادی دارد. این قسمت از بدن دارای پایانه های عصبی بسیاری است که مسئول آن هستند توابع مهمدر ارگانیسم این محصول در عرض چند ثانیه جذب می شود و پس از 20 دقیقه به تمام اندام ها می رسد.

روش های دیگر استفاده از روغن های ضروری کمتر موثر نیستند:

آبکشی کنید (از محلول آب و چند قطره اسانس گیاه استفاده کنید).
کمپرس داغ (روغن ضروری با هر روغن پایه گرم شده مخلوط می شود).
حمام (چند قطره از محصول در آب رقیق می شود).

رطوبت هوای داخل ساختمان

مرطوب‌کننده‌های دارای عملکرد رایحه برای جلسات آروماتراپی عالی هستند. مزایای این روش واضح است - رایحه سبک اتاق را پر می کند و در مدت طولانی محو نمی شود.

استفاده از روغن های معطر به عنوان مرطوب کننده فواید زیادی دارد. رایحه درمانی کمک می کند:

غلبه بر بیماری های مختلف تنفسی؛
بازگرداندن حالت روانی-عاطفی؛
کار را بهبود بخشد سیستم قلبی عروقی;
تقویت سیستم ایمنی بدن؛
تمیز کردن هوا از میکروارگانیسم های مضر؛
بهبود تمرکز و فعال کردن فعالیت مغز.

روغن ها به خودی خود قادر به آسیب نیستند، با این حال، هنگام استفاده از آنها همراه با مرطوب کننده، باید قوانین خاصی را دنبال کنید:

از دوز اسانس تجاوز نکنید.
باید اتر را با دقت انتخاب کنید. از دستورالعمل های پیوست شده می توانید با هدف آن آشنا شوید.
توصیه نمی شود یک مرطوب کننده با عملکرد معطر را برای مدت طولانی روشن کنید، زیرا بو به سرعت و برای مدت طولانی در سراسر اتاق پخش می شود.
اگر با نایژه ها مشکل دارید، باید موادی با بوی کمتر را ترجیح دهید.
اگر بیماری تیروئید دارید از روغن های معطر استفاده نکنید.
اگر باردار یا شیرده هستید، تنها پس از مشورت با پزشک باید از روغن برای جلسه رایحه درمانی استفاده کنید.

ویژگی های روغن درمانی

همانطور که در بالا ذکر شد، اسانس ها محصولی با غلظت بالا در نظر گرفته می شوند. برای جلوگیری از ظاهر شدن اثرات جانبی، باید نحوه استفاده از روغن های معطر را بدانید. رعایت قوانین نگهداری محصول بسیار مهم است. بهتر است آن را در یک بطری شیشه ای تیره با درپوش محکم نگه دارید. باید در جایی نگهداری شود که اشعه خورشید به آن نفوذ نکند.

قبل از استفاده از هر روغن ضروری، باید دستورالعمل های همراه آن را مطالعه کنید. بیشتر اسانس ها برای آنها ممنوع است استفاده داخلی. اگر سازنده این روش رایحه درمانی را در خانه اجازه دهد، پس از مشورت با پزشک می توان از آن استفاده کرد. پس از استنشاق روغن یا ماساژ با مشارکت آنها، باید رانندگی وسایل نقلیه را متوقف کنید، زیرا بسیاری از آنها تأثیر آرامش بخشی بر بدن دارند.

تست آلرژی

مطالعه خواص روغن های معطر بسیار مهم است. کاربرد ممکن است باعث سوختگی شود، واکنش آلرژیکیا تحریک برای جلوگیری از این امر، قبل از جلسه رایحه درمانی باید یک آزمایش انجام دهید: کمی محصول را به پشت دست خود بمالید و واکنش را مشاهده کنید. اگر بعد از چند ساعت قرمزی یا بثورات ظاهر شد، پوست باید کاملاً شسته شود. اگر آزمایش بدون عواقب انجام شود، می توانید با خیال راحت یک جلسه رایحه درمانی انجام دهید. علاوه بر این، رعایت توصیه های زیر ضروری است:

پس از استفاده از اسانس های معطر در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
از روغن های ضروری با اثرات تحریک کننده به شکل خالص آنها استفاده نکنید.
اگر واکنش منفی بدن رخ داد، از استفاده بیشتر از جوهر خودداری کنید.
بارداری منع مصرف ندارد، اما قبل از مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید.

پرتقال شیرین

روغن معطر پرتقال شیرین به تسکین علائم کمک می کند درجه حرارت بالا، دارای اثر هموستاتیک است، وضعیت پوست را بهبود می بخشد، مبارزه می کند سنگ کلیه، عملکرد دستگاه گوارش را عادی می کند. مناسب برای استفاده داخلی. در زندگی روزمره از آن در لامپ های معطر استفاده می شود. بعد از جلسه، فرد شادتر می شود و قدرت می گیرد. عملکرد مغز به طور قابل توجهی بهبود می یابد. این محصول به طور موثری با سلولیت مقابله نمی کند، به همین دلیل است که به طور فعال برای ماساژ استفاده می شود و به اسکراب و حمام اضافه می شود.

پرتقال تلخ

این اسانس بوی تازه تری دارد. این اثر ضد باکتریایی عالی دارد. اغلب برای رایحه درمانی و ماساژ استفاده می شود.

ماندارین

این روغن معطر فوق العاده برای پوست ارزشمند است. با کمک آن می توانید منافذ را باریک کنید، چین و چروک های کم عمق را از بین ببرید و چهره را بهبود ببخشید. به عنوان یک آفرودیزیک عالی در نظر گرفته می شود. دارای اثر درمانی برای برونشیت است، وضعیت عاطفی را بهبود می بخشد. مناسب برای استنشاق

گریپ فروت

دامنه استفاده از این اسانس بسیار گسترده است. می توان از آن برای کاهش وضعیت استفاده کرد فشار خون بالا، نارسایی ریوی، آرتریت. این یک داروی عالی برای پیشگیری از تصلب شرایین در نظر گرفته می شود.

لیمو

خاصیت سفید کنندگی دارد و برای از بین بردن رنگدانه، کک و مک و سیاهرگ های عنکبوتی موثر است. با شوره سر مقابله می کند، مناسب برای روشن کردن موهای فر، ناخن ها را تقویت می کند.

اسانس لیمو یک محصول با اثر ضد باکتریایی است، بنابراین می توان از آن برای درمان جوش، جوش، ترک و زگیل استفاده کرد. عملکرد سیستم عصبی را عادی می کند. اثر قابل توجهی در برابر آنفولانزا، بیماری های ویروسی و عفونی ارائه می دهد. با سردرد مقابله می کند، اسپاسم، حالت تهوع، سرگیجه را از بین می برد. این دارو برای وجود سنگ در کلیه، ادرار و كيسه صفرا. به تقویت دیواره رگ های خونی کمک می کند، از تشکیل پلاک های اسکلروتیک جلوگیری می کند.

این جوهر گیاهی پیدا کرده است کاربرد گستردهدر زمینه زیبایی. این به طور فعال برای مبارزه با سلولیت استفاده می شود. روغن لیمو باعث بهبود وضعیت پوست، عادی سازی متابولیسم، دفع مواد زائد و سموم از بدن و درمان واریس می شود.

یلانگ یلانگ

به عنوان یک داروی مقوی قوی در نظر گرفته می شود. با کمک آن می توانید میل جنسی را در مردان و زنان بازیابی کنید. یائسگی را کاهش می دهد و استرس را از بین می برد. می تواند برای تسکین سردرد استفاده شود. موثر در برابر تشنج، عفونت های روده ای. برای بیماری های قلبی اثر درمانی دارد.

اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس به از بین بردن خارش پس از نیش حشرات کمک می کند و برای شوره سر و پوست سر تحریک شده عالی است. به پاکسازی بدن از مواد زائد و سموم کمک می کند. اگر از این اسانس در یک لامپ معطر استفاده کنید، می توانید استرس را از بین ببرید، آرام شوید و بر بی خوابی غلبه کنید.

روند بهبود زخم ها و سوختگی ها را تسریع می کند. ریشه مو را تقویت می کند و به فرها درخشندگی می بخشد. مناسب برای تسکین علائم سرگیجه و میگرن.

اسانس اسطوخودوس یک داروی عالی برای پیشگیری از سکته مغزی و تصلب شرایین در نظر گرفته می شود. با کمک آن می توانید عملکرد کبد، کیسه صفرا و سیستم قلبی عروقی را بهبود بخشید. اسانس فشار خون را عادی می کند، به سیستیت، اورتریت کمک می کند و دفاع بدن را تقویت می کند.

نرولی

به طور قابل توجهی وضعیت زنان در دوران PMS را کاهش می دهد، با نقایص پوستی مبارزه می کند و خاصیت هموستاتیک دارد. به عنوان استفاده می شود توانبخشی درمانیبعد از سکته مغزی مفید برای اختلالات هورمونی، آریتمی ها اگر روغن نرولی را در یک لامپ معطر بریزید، می توانید از شر بی خوابی خلاص شوید. موارد وحشت زدگی، افسردگی.

درخت چای

روغن درخت چای اسانسی است که می تواند به طور فعال با قارچ ها مبارزه کند. به تبخال، آکنه، استوماتیت، سرماخوردگی کمک می کند. یک چراغ معطر پر از این روغن معطر به شما کمک می کند افکار خود را جمع آوری کنید، اتاق را از میکروب ها پاک کنید و به غلبه بر خستگی و بی علاقگی کمک کنید.

اکالیپتوس

اسانس اکالیپتوس یکی از قوی ترین عوامل ضد باکتری و ضد عفونی کننده است. این روغن به خوبی با بسیاری از انواع قارچ ها و عفونت ها مقابله می کند. رادیکولیت را درمان می کند، باعث بهبود زخم های روی غشاهای مخاطی می شود. روند بهبود زخم ها را تسریع می کند و با لایه برداری پوست مقابله می کند.

کاج

روغن کاج نیز مانند همه درختان سوزنی سوز، سوزش را برطرف می کند، ضد عفونی کننده است و اثر ضد ویروسی. سرفه، گلودرد، روماتیسم را درمان می کند.

سدر

این روغن طیف اثر گسترده ای دارد. می توان از آن برای سوختگی، آرتریت و زخم استفاده کرد. این محصول سموم را از بدن دفع می کند و با سرباره مقابله می کند. در صنعت آرایشی و بهداشتی برای ایجاد حالت ارتجاعی پوست، مبارزه با شوره سر و تقویت ریشه مو استفاده می شود. مناسب برای پر کردن مجدد دیفیوزر برای پر کردن اتاق با رایحه های تایگا.

صنوبر

روغن صنوبر یک درمان اثبات شده برای دندان درد و رادیکولیت است. این اسانس خونریزی لثه ها را کاهش می دهد، آبریزش بینی را درمان می کند و به کاهش ذات الریه، گلودرد و التهاب حنجره کمک می کند. برای رفع خستگی چشم، التهاب و تورم قابل استفاده است.

گل سرخ

این روغن سلطنتی به طور گسترده در زمینه زنان استفاده می شود. با کمک آن می توانید با برفک دهان مبارزه کنید و درد زیر شکم را کاهش دهید. میگرن و سرگیجه را از بین می برد.

ارزش زیادی برای پوست و مو دارد. به پوست نرمی می بخشد، خطوط بیان را صاف می کند، تعادل چربی را عادی می کند، التهاب را از بین می برد، رنگ چهره را شاداب می کند. روغن رز حاوی گل رز است هورمون های زنانهبه همین دلیل برای دردهای شدید قاعدگی اثر درمانی دارد.

نتیجه

روغن های معطر حاوی مقدار زیادی از مواد مفیدکه تاثیر مفیدی بر پوست، مو و بدن دارند. برای احساس تأثیر درمانی استفاده از آنها، باید دستورالعمل ها را به دقت بخوانید. برای جلوگیری از واکنش منفی، انجام آزمایش آلرژی ضروری است. بیشتر عرقیات گیاهی بسیار غلیظ قوی هستند، بنابراین از آنها استفاده کنید بیماری های مختلففقط پس از مشورت با پزشک و مطالعه دقیق دستورالعمل های مربوط به خواص و استفاده از روغن های معطر توصیه می شود.