Čo sa prejavuje rýchlymi, náhlymi a často opakovanými kontrakciami určitých svalových skupín, ktoré sa vyskytujú proti vôli človeka. Svalové kontrakcie v nervovom tiku pripomínajú bežné dobrovoľné pohyby, hoci v skutočnosti človek nekontroluje svoj vzhľad a nie je schopný ich obmedziť.
S nervovým tikom má človek neodolateľnú túžbu urobiť určitý pohyb alebo vydať nejaký zvuk. Pokusy potlačiť túto túžbu s vôľou len zvyšujú psycho-emocionálny stres. Po vykonaní tikového pohybu človek pociťuje krátku psychickú úľavu, po ktorej vzniká potreba urobiť tento pohyb znova.
Podľa rôznych zdrojov trpí nervovým tikom 0,1 – 1 % dospelej populácie Zeme. Najčastejšie sa táto choroba vyskytuje medzi obyvateľmi veľkých miest s počtom obyvateľov viac ako 1 milión ľudí. Muži ochorejú 1,5 - 2 krát častejšie ako ženy. Nervózny tik u dospelého spravidla hovorí o závažných porušeniach nervový systém a vo veľkej väčšine prípadov si vyžaduje špecializovanú lekársku starostlivosť.
Zaujímavosti
- Obyčajne začína nervový tik už v detstva. Prvý výskyt kliešťa po 18. roku života je menej častý a často sa spája s inými ochoreniami.
- Nervový tik najčastejšie ovplyvňuje oblasť mimických svalov tváre. Svaly rúk, nôh alebo trupu sú postihnuté oveľa menej.
- Nervový kliešť môže byť aj motorický ( žmurkanie očí, trhanie rukou) a spev ( smrkanie, syčanie, až po výslovnosť jednotlivých slov).
- Navonok je nervový tik nerozoznateľný od bežného dobrovoľného pohybu. Ochorenie prezradí len nevhodnosť a časté opakovanie tikových pohybov.
- Frekvencia nervového tiku medzi mestským obyvateľstvom je vyššia ako vo vidieckych oblastiach, čo súvisí s intenzívnym rytmom života v meste.
- Nervový tik sa môže prejaviť pohybmi rôzneho charakteru - od jednotlivých svalových kontrakcií ( jednoduchý kliešť) na určité gestá ( komplexný teak).
- Nervovým tikom trpel Alexander Veľký, Michail Kutuzov, Napoleon, Mozart a ďalšie významné osobnosti.
Svalová inervácia
Pri nervovom tiku sú narušené rôzne mechanizmy regulácie kontrakcie kostrového svalstva ( svaly, ktorých kontrakciu riadi ľudská myseľ). Určité znalosti o anatomických a fyziologických charakteristikách nervového a svalového systému pomôžu lepšie pochopiť príčiny a mechanizmy výskytu nervových tikov.Mozog
Mozog je zbierka nervových buniek neuróny), ktoré riadia činnosť celého organizmu. Každá oblasť mozgu je zodpovedná za špecifickú funkciu tela - za zrak, sluch, pocity atď. Dobrovoľné pohyby sú tiež riadené určitými oblasťami mozgu.Oblasti mozgu zodpovedné za dobrovoľné pohyby sú:
- pyramídový systém;
- extrapyramídový systém.
Pyramídový systém je špecifická skupina nervových buniek ( motorické neuróny), ktorý sa nachádza v precentrálnom gyrus frontálneho kortexu. V nervových bunkách pyramídového systému sa tvoria motorické impulzy, ktoré riadia jemné, cieľavedomé pohyby.
Extrapyramídový systém
Tento systém je súbor nervových buniek umiestnených v kôre predného laloku a v subkortikálnych štruktúrach. Hlavný chemický mediátor ( látka, ktorá prenáša nervové vzruchy medzi neurónmi) extrapyramídovým systémom je dopamín. Výskum v posledných rokoch bola preukázaná súvislosť medzi objavením sa nervových tikov a zvýšenou citlivosťou extrapyramídových štruktúr na dopamín.
Neuróny extrapyramídového systému sú úzko prepojené navzájom, ako aj s neurónmi pyramídového systému, čo im umožňuje fungovať ako jeden celok.
Extrapyramídový systém riadi:
- koordinácia pohybov;
- udržiavanie svalového tonusu a držania tela;
- stereotypné pohyby;
- napodobňovať prejavy emócií smiech, plač, hnev).
Nervy, ktoré inervujú svaly tváre
Nervové bunky precentrálneho gyru mozgu majú dlhý proces ( axón). Axóny, ktoré opúšťajú mozog, sú spojené do skupín a tvoria nervy, ktoré inervujú určité svaly. Funkciou motorických nervových vlákien je viesť nervové impulzy z mozgu do svalov.Najčastejšie je nervový tik lokalizovaný v oblasti mimických svalov, preto sú nervy, ktoré inervujú svaly tváre, opísané nižšie.
Mimické svaly sú inervované:
- tvárový nerv ( nervus facialis);
- trojklanného nervu ( nervus trigeminus);
- okulomotorický nerv ( nervus oculomotorius).
- predné svaly;
- svaly, ktoré pokrčia obočie;
- kruhové svaly oka;
- zygomatické svaly;
- lícne svaly;
- ušné svaly;
- kruhový svalústa;
- svaly pier;
- sval na smiech ( nemajú všetci ľudia);
- podkožného svalu krku.
- žuvacie svaly;
- temporálnych svalov.
neuromuskulárne spojenie
Nervový impulz nemôže prejsť priamo z nervu do svalu. Na tento účel sa v zóne kontaktu nervového zakončenia so svalovým vláknom nachádza špeciálny komplex, ktorý zabezpečuje prenos nervového impulzu a nazýva sa synapsia.Pôsobením nervového impulzu sa z nervového vlákna uvoľňuje neurotransmiter acetylcholín ( Chemická látka, ktorý je sprostredkovateľom prenosu nervového vzruchu z nervu do svalu). Mediátor má špecifickú chemickú štruktúru a viaže sa na špecifické miesta ( receptory) na svalovú bunku.
Keď acetylcholín interaguje s receptorom, nervový impulz sa prenesie do svalu.
Štruktúra kostrového svalstva
Kostrové svalstvo je pružné, elastické tkanivo, ktoré je schopné kontrahovať ( skrátiť) pod vplyvom nervového impulzu. Každý sval sa skladá z mnohých svalových vlákien. Svalové vlákno je vysoko špecializovaná svalová bunka ( myocyt), ktorá má dlhú kopiju a je takmer úplne vyplnená paralelnými vláknitými štruktúrami ( myofibrily) na svalovú kontrakciu. Medzi myofibrilami je špeciálna sieť cisterien ( sarkoplazmatického retikula), ktorý obsahuje veľké množstvo vápnika potrebného na svalovú kontrakciu.
Myofibrily sú striedaním sarkomérov – proteínových komplexov, ktoré sú hlavnou kontraktilnou jednotkou svalu. Sarkoméru tvoria proteíny aktín a myozín, ako aj troponín a tropomyozín.
Aktín a myozín sú vo forme vlákien usporiadaných paralelne k sebe. Na povrchu myozínu sú špeciálne myozínové mostíky, cez ktoré dochádza ku kontaktu medzi medom, myozínom a aktínom. V uvoľnenom stave tomuto kontaktu bránia proteínové komplexy troponínu a tropomyozínu.
Mechanizmus svalovej kontrakcie
Nervový impulz vytvorený v mozgu sa prenáša pozdĺž motorických nervových vlákien. Po dosiahnutí úrovne synapsie impulz stimuluje uvoľňovanie mediátora acetylcholínu, ktorý interaguje so špecifickými receptormi na povrchu svalových buniek a zabezpečuje prenos nervového impulzu do svalu.Nervový impulz sa rýchlo šíri hlboko do svalových vlákien a aktivuje sarkoplazmatické retikulum, v dôsledku čoho sa z neho uvoľňuje veľké množstvo vápnika. Vápnik sa viaže na troponín a uvoľňuje aktívne miesta na aktínových vláknach. Myozínové mostíky sa pripájajú k uvoľneným aktínovým filamentom a menia svoju polohu, čím zabezpečujú vzájomné priblíženie aktínových filamentov. V dôsledku toho sa dĺžka sarkoméry znižuje a dochádza ku kontrakcii svalov.
Vyššie popísaný proces svalovej kontrakcie vyžaduje značné množstvo energie, ktorá sa využíva na zmenu polohy myozínových mostíkov. Zdrojom energie v myocytoch je ATP ( adenosintrifosfátu), syntetizované v mitochondriách ( špeciálne vo vnútri bunkových štruktúr sekera umiestnená medzi myofibrilami v vo veľkom počte ). ATP s pomocou horčíkových iónov zabezpečuje proces konvergencie aktínových filamentov.
Príčiny nervového tiku
Bezprostrednou príčinou nervového tiku je porušenie fungovania extrapyramídového systému. V dôsledku toho sa zvyšuje jeho aktivita a dochádza k nadmernej, nekontrolovanej tvorbe nervových vzruchov, čo podľa mechanizmov opísaných skôr spôsobuje rýchle, nekontrolované kontrakcie určitých svalov. V závislosti od trvania ochorenia sú nervové tiky:
- Prechodné– viac mierna forma choroby trvajúce do 1 roka.
- Chronický- dlhšie ako 1 rok.
- primárny nervový tik;
- sekundárny nervový tik.
Príčiny primárneho nervového tiku
Primárny nervový tik ( synonymum - idiopatický - vznikajúci z bližšie nešpecifikované dôvody ) sa vyvíja na pozadí relatívne normálny stav centrálneho nervového systému človeka a sú jediným prejavom porušenia jeho funkcie. Iné poruchy nervového systému ( zvýšená únava, podráždenosť) môže byť výsledkom nervového tiku.Je dokázaná genetická predispozícia k nervovým tikom s autozomálne dominantným typom dedičnosti, prenášaná z generácie na generáciu od chorého rodiča s pravdepodobnosťou 50 %. Ak sú obaja rodičia chorí, potom je pravdepodobnosť mať dieťa s predispozíciou na nervový tik od 75% do 100%.
Ľudia s cholerickým temperamentom sú predisponovaní k výskytu primárnych nervových tikov. Vyznačujú sa podráždenosťou, emocionalitou, výraznými prejavmi pocitov. U takýchto ľudí je centrálny nervový systém obzvlášť citlivý na vplyv vonkajších faktorov, čo prispieva k výskytu nervových tikov.
Výskytu primárneho nervového tiku môžu predchádzať:
- prepracovanosť;
- poruchy príjmu potravy;
- Zneužívanie alkoholu;
- zneužívanie psychostimulantov.
Stres je výrazný emocionálny zážitok z akejkoľvek životnej situácie ( akútny stres) alebo dlhodobý pobyt osoby v nepriaznivom ( napäté, otravné) prostredie ( chronický stres). Zároveň sa v ľudskom organizme aktivujú všetky kompenzačné rezervy zamerané na prekonanie záťažovej situácie. Dochádza k zvýšeniu aktivity mnohých oblastí mozgu, čo môže viesť k nadmernej tvorbe impulzov v neurónoch extrapyramídového systému a vzniku nervového tiku.
Prepracovanosť
Dlhodobá práca v nepriaznivých, stresujúcich podmienkach, porušovanie režimu práce a odpočinku, chronický nedostatok spánku - to všetko vedie k narušeniu funkcií centrálneho nervového systému ( centrálny nervový systém). Nervový systém začne pracovať na opotrebovanie, pričom dôjde k aktivácii a vtedy sa zásoby tela vyčerpajú. V dôsledku toho sa môžu objaviť rôzne poruchy vo fungovaní nervového systému prejavujúce sa podráždenosťou, nervozitou, prípadne výskytom nervového tiku.
podvýživa
Ako už bolo spomenuté vyššie, svalová kontrakcia vyžaduje energiu ATP a prítomnosť dostatočného množstva iónov vápnika a horčíka. Nedostatočný príjem vápnika v potrave môže viesť k hypokalciémii ( zníženie koncentrácie vápnika v krvi), pri ktorom sa prudko zvyšuje excitabilita svalových a nervových buniek, čo sa môže prejaviť svalovými zášklbami a kŕčmi.
Zneužívanie alkoholu
Alkohol, ktorý sa dostáva do ľudského tela, má vzrušujúci účinok na neuróny centrálneho nervového systému, pričom znižuje procesy inhibície v mozgovej kôre a narúša fungovanie celého nervového systému tela. Okrem toho alkohol spôsobuje oslobodenie emočný stavčloveka, čo spôsobuje nadmernú emocionálnu reakciu na akýkoľvek podnet. V dôsledku toho môže každý psycho-emocionálny šok viesť k ešte väčšiemu zvýšeniu mozgovej aktivity so zapojením extrapyramídového systému a objavením sa nervových tikov.
Zneužívanie psychostimulantov
psychostimulanciá ( káva, silný čaj, energetické nápoje) zvýšiť aktivitu mozgovej kôry s možným postihnutím neurónov extrapyramídového systému. To môže priamo viesť k výskytu nervových tikov a tiež zvyšuje citlivosť extrapyramídového systému na psycho-emocionálne preťaženie a stres.
Použitie psychostimulantov vedie k aktivácii energetických rezerv tela, v dôsledku čoho všetky systémy ( vrátane nervového systému) pracujú pod zvýšeným zaťažením. Ak príjem psychostimulačných nápojov pokračuje dlhší čas, dochádza k vyčerpaniu zásob tela, čo sa môže prejaviť rôznymi neurologickými poruchami, vrátane nervových tikov.
Príčiny sekundárnych nervových tikov
Sekundárne tiky sú príznaky poškodenia centrálneho nervového systému inými ochoreniami. Dôležité charakteristický znak sekundárne tiky, okrem samotných tikových pohybov, je prítomnosť predchádzajúcich príznakov základného ochorenia.Nezabudnite, že akékoľvek ochorenie je z psychologického hľadiska druh stresu, vedie k vyčerpaniu telesných rezerv a prepracovaniu, čo môže prispieť k vzniku nervových tikov prostredníctvom mechanizmov popísaných vyššie.
Výskyt sekundárneho nervového tiku môže byť spôsobený:
- poranenie hlavy;
- mozgové nádory;
- infekčné lézie mozgu;
- ochorenia gastrointestinálneho systému;
- duševná choroba;
- niektoré lieky;
- užívanie drog;
- neuralgia trojklanného nervu.
Traumatické poškodenie mozgu môže byť sprevádzané poškodením dreň (traumatický predmet, kosti lebky, v dôsledku krvácania). Ak sú súčasne poškodené neuróny extrapyramídového systému, môže sa v nich vytvoriť ohnisko zvýšenej aktivity, čo sa prejaví nervovými tikmi.
mozgových nádorov
Rastúce nádory môžu stláčať priľahlé štruktúry mozgu, vrátane oblastí extrapyramídového systému. Ako druh dráždidla pre neuróny môže nádor vytvoriť ohnisko zvýšenej aktivity v extrapyramídovom systéme, čo povedie k vzniku nervových tikov. Okrem toho môže nádor stlačiť cievy mozgu, čo má za následok zhoršenú výživu a funkciu nervových buniek.
Infekčné lézie mozgu
Pri požití patologickými baktériami ( streptokok, meningokok) alebo vírusy ( herpes vírus, cytomegalovírus) do mozgového tkaniva, môže sa v ňom vyvinúť infekčno-zápalový proces ( encefalitída). Infekčné agens spôsobujú poškodenie mozgových ciev a neurónov rôznych štruktúr mozgu vrátane subkortikálnych zón extrapyramídového systému, čo spôsobuje výskyt nervových tikov.
Choroby gastrointestinálneho systému
Zápalové ochorenia žalúdka a čriev ( gastritída, duodenitída), ako aj helmintické ochorenia ( helmintiázy) môže viesť k zhoršenému tráveniu a vstrebávaniu živín z čriev, vrátane vápnika. Výsledná hypokalciémia ( zníženie vápnika v krvi) sa prejavuje mimovoľnými svalovými kontrakciami ( viac ako prsty) alebo dokonca kŕče.
duševná choroba
Pre niektoré duševné choroby schizofrénia, epilepsia) organické a funkčné zmeny sa vyskytujú v rôznych oblastiach mozgu. Pri dlhom priebehu takýchto chorôb je narušená koncentrácia pozornosti, dobrovoľné pohyby a emocionálne reakcie. Ak sa do patologického procesu zapoja centrá extrapyramídového systému, môžu sa v nich vytvárať nadmerné impulzy, ktoré sa prejavia nervovými tikmi.
Užívanie liekov
Niektoré lieky ( psychostimulanty, antikonvulzíva) môže viesť k výskytu nervových tikov.
Mechanizmus účinku psychostimulačných liekov je podobný účinku energetických nápojov, ale je silnejší.
Niektoré antikonvulzíva ( napríklad levodopa) sú prekurzory dopamínu ( mediátor extrapyramídového systému mozgu). Užívanie týchto liekov môže viesť k výraznému zvýšeniu obsahu dopamínu v mozgu a precitlivenosť extrapyramídových centier k nemu, čo sa môže prejaviť výskytom nervových tikov.
užívanie drog
Rastlinné a syntetické drogy sú špeciálne psychostimulačné látky, ktoré zvyšujú činnosť celého nervového systému a vedú k vzniku nervových tikov. Okrem toho omamné látky majú deštruktívny účinok na neuróny mozgu, narúšajú ich štruktúru a funkciu.
neuralgia trojklaného nervu
Trojklanný nerv vedie pocit bolesti z pokožky tváre. Neuralgia trojklaného nervu je charakterizovaná znížením prahu citlivosti na bolesť, v dôsledku čoho akýkoľvek, dokonca aj ten najnepatrnejší dotyk, spôsobuje záchvat silnej bolesti. Na vrchole záchvatu bolesti možno zaznamenať zášklby svalov tváre, ktoré majú reflexný charakter.
Diagnóza nervového tiku
Nervový tik, ktorý sa objavil u dospelého, naznačuje prítomnosť porúch v práci centrálneho nervového systému. Až na pár výnimiek ( mierne primárne nervové tiky) toto ochorenie si vyžaduje kvalifikovanú lekársku starostlivosť neurológa. Pri návšteve neuropatológa pacient očakáva:
- prieskum a hodnotenie stavu nervového systému;
- laboratórny výskum;
- inštrumentálny výskum;
- rady od iných odborníkov.
Prieskum a hodnotenie stavu nervového systému
Prvá vec, ktorá čaká pacienta na stretnutí s neurológom, je podrobný prieskum o jeho chorobe.Pri rozhovore neurológ objasňuje:
- čas a okolnosti výskytu nervového tiku;
- trvanie existencie nervového tiku;
- predchádzajúce alebo existujúce choroby;
- pokusy liečiť nervový tik a jeho účinnosť;
- či členovia rodiny alebo blízki príbuzní trpia nervovým tikom.
Návšteva lekára môže určitým spôsobom ovplyvniť psycho-emocionálny stav človeka, v dôsledku čoho sa prejavy nervových tikov môžu dočasne znížiť alebo úplne zmiznúť. V takýchto prípadoch vás lekár môže požiadať, aby ste presne preukázali, ktoré pohyby spôsobujú osobe nepohodlie.
Zvyčajne diagnostika nervových tikov nespôsobuje ťažkosti a diagnóza sa robí na základe prieskumu a vyšetrenia ľudského nervového systému. Na zistenie príčiny ochorenia a predpísanie vhodnej liečby však môžu byť potrebné ďalšie diagnostické opatrenia.
Laboratórny výskum
Laboratórne štúdie pomáhajú identifikovať porušenia vnútorného prostredia tela a podozrenie na niektoré choroby.Na všeobecný krvný test ráno na prázdny žalúdok užite 1-2 mililitre kapilárnej krvi ( zvyčajne z prstenníka).
S nervovým tikom môže neurológ predpísať:
- počítačová tomografia kostí lebky;
- zobrazovanie mozgu magnetickou rezonanciou;
- elektroencefalografia ( EEG);
- elektromyografia.
Ide o výskumnú metódu predpísanú pre sekundárne nervové tiky, ktorých výskyt je spojený s traumatickým poranením mozgu. Táto metóda umožňuje získať vrstvený obraz kostí lebky a určiť prítomnosť a lokalizáciu zlomenín, intrakraniálnych krvácaní. okrem toho CT vyšetrenie môžu byť užitočné pri diagnostike kostných nádorov, ktoré môžu komprimovať mozgovú hmotu a spôsobiť nervové tiky.
Magnetická rezonancia
Toto je presnejšia metóda diagnostiky lézií mozgovej substancie. Je predpísaný pre podozrenie na nádory mozgu, lézie mozgových ciev, zranenia a rôzne systémové ochorenia. Pomocou MRI možno tiež určiť zmeny mozgu pri duševných chorobách ( so schizofréniou).
Elektroencefalografia
Ide o jednoduchú a bezpečnú metódu na hodnotenie funkčného stavu rôznych oblastí mozgu skúmaním jeho elektrickej aktivity. EEG vám tiež umožňuje určiť reakciu rôznych oblastí mozgu na pôsobenie určitých stimulov, čo môže pomôcť určiť príčinu nervového tiku.
12 hodín pred štúdiom sa neodporúča piť kávu, čaj a iné psychostimulačné látky. Zákrok EEG je bezpečný a bezbolestný. Pacient si sadne do pohodlného kresla a zavrie oči. Na pokožku hlavy sú umiestnené špeciálne elektródy, ktoré snímajú elektrickú aktivitu mozgu.
Počas EEG môže byť pacient požiadaný, aby vykonal určité úkony ( otvorte a zatvorte oči, pevne zatvorte oči alebo reprodukujte tický pohyb) a určiť zmeny aktivity v rôznych oblastiach mozgu.
Elektromyografia
Ide o metódu zaznamenávania elektrických potenciálov kostrového svalstva, ktorá je určená na štúdium funkčného stavu svalov a nervov v pokoji a počas svalovej kontrakcie.
Podstata metódy je nasledovná. Špeciálne elektródy ( kože alebo ihlou intramuskulárne) sú inštalované v oblasti skúmaného svalu. Ihlové elektródy sa vkladajú priamo do skúmaného svalu. Elektródy sú napojené na špeciálny prístroj – elektromyograf, ktorý registruje elektrické potenciály vo svale. Ďalej je osoba požiadaná, aby urobila nejaký pohyb so skúmaným svalom a zmeny aktivity sa zaznamenávajú počas svalovej kontrakcie. Okrem toho sa študuje rýchlosť vedenia nervových impulzov pozdĺž nervov inervujúcich študovaný sval.
Pomocou elektromyografie je možné odhaliť zvýšenú excitabilitu svalových vlákien a rôzne poruchy na úrovni vedenia impulzov po nervových vláknach, ktoré môžu byť príčinou nervového tiku.
Konzultácie s inými odborníkmi
Ak neuropatológ počas diagnostického procesu zistí, že výskyt nervového tiku je spôsobený iným ochorením alebo patologickým stavom, môže pacienta poslať na konzultáciu k inému lekárovi so špecializáciou v požadovanom odbore.Ak chcete diagnostikovať nervový tik, možno budete musieť konzultovať s nasledujúcimi odborníkmi:
- Traumatológ- ak vzniku nervového tiku predchádzalo poranenie hlavy.
- Psychiatria- v prípade podozrenia duševná choroba.
- Onkológ- ak máte podozrenie na nádor na mozgu.
- Narkológ- ak existuje podozrenie, že výskyt nervového tiku je spôsobený príjmom akýchkoľvek liekov, omamných látok alebo chronického užívania alkoholu.
- Infekcionista- ak máte podozrenie na infekciu mozgu alebo helmintické ochorenie.
Prvá pomoc pri nervových tikoch
Existujú určité cviky a odporúčania, ktoré dokážu prejavy tikových pohybov dočasne odstrániť alebo znížiť. Ako lieči ako
Ak máte mimovoľné kontrakcie akýchkoľvek svalov ( mimika, svaly rúk alebo nôh), skúste postihnutý sval na niekoľko sekúnd silne napnúť. To môže na určitý čas odstrániť symptóm ochorenia – svalové zášklby, ale nijako neovplyvní príčinu ochorenia, takže tiky sa čoskoro objavia znova.Táto technika je kontraindikovaná pri nervových tikoch spôsobených neuralgiou trojklaného nervu. V tomto prípade sa odporúča minimalizovať vplyv dráždivých faktorov tým, že sa vyhnete akémukoľvek dotyku teakovej oblasti.
Prvá pomoc pri nervovom tike oka
Pomerne často zášklby oka naznačuje, že telo potrebuje odpočinok. Nedobrovoľné kontrakcie svalov oka sa môžu objaviť pri dlhšej práci na počítači, pri čítaní kníh v zle osvetlenej miestnosti alebo jednoducho z extrémnej únavy.Ak chcete rýchlo odstrániť nervový tik oka, odporúča sa:
- Zatvorte oči a pokúste sa relaxovať 10-15 minút.
- Navlhčite vatové tampóny teplou vodou a priložte na očné okolie na 5 až 10 minút.
- Pokúste sa čo najviac otvoriť oči a potom ich na niekoľko sekúnd pevne zatvorte. Toto cvičenie opakujte 2-3 krát.
- Rýchlo žmurkajte oboma očami po dobu 10-15 sekúnd, potom zatvorte oči na 1-2 minúty a skúste sa uvoľniť.
- Zľahka zatlačte na stred obočia nad šklbajúcim okom. V tomto prípade nastáva mechanická stimulácia vetvy trojklanného nervu, ktorá v tomto mieste vystupuje z lebečnej dutiny a inervuje kožu horného viečka.
Liečba nervových tikov
Výskyt nervových tikov v dospelosti naznačuje vážne poruchy nervového systému, takže otázka ich liečby by sa mala brať veľmi vážne. Určite by ste sa mali objednať k neurológovi, keďže nervový tik môže byť len prejavom iného, závažnejšieho a nebezpečnejšieho ochorenia.
Na nervové tiky aplikujte:
- liečba drogami;
- nemedikamentózna liečba;
- alternatívne liečby.
Lekárska liečba nervových tikov
Hlavná úloha medikamentózna terapia s nervovými tikmi je eliminácia prejavov ochorenia. Na tento účel sa používajú lieky, ktoré ovplyvňujú centrálny nervový systém a psycho-emocionálny stav pacienta.Pri primárnych nervových tikoch by sa mali uprednostňovať sedatíva a iba ak sú neúčinné, prejdite na iné skupiny liekov.
Sekundárne tiky sú často neliečiteľné sedatíva. V takýchto prípadoch sa odporúča začať s antipsychotikami a liekmi proti úzkosti, ktoré sa používajú v komplexná terapia, spolu s liečbou základnej choroby, ktorá spôsobila výskyt nervového tiku.
Lieky používané na liečbu nervových tikov
| Drogová skupina | Názov lieku | účinky | Spôsob aplikácie |
| Sedatívne lieky | Valerijská tinktúra |
| Vnútri, pol hodiny pred jedlom, 20-30 kvapiek, zriedených v polovici pohára prevarená voda. Užívajte 3-4 krát denne. |
| Tinktúra motherwort |
| Vnútri, 30 minút pred jedlom, 40 kvapiek tinktúry. Užívajte 3-krát denne. | |
| Novo-Passit |
| Užívajte perorálne, 30 minút pred jedlom, 1 čajovú lyžičku ( 5 ml) trikrát denne. | |
| Antipsychotiká (neuroleptiká) | tioridazín |
| Vnútri, po jedle, 50-150 mg trikrát denne ( dávkovanie určuje lekár v závislosti od závažnosti nervových tikov). Priebeh liečby je 3-4 týždne. Udržiavacia liečba 75-150 mg jedenkrát pred spaním. |
| haloperidol |
| Užívajte perorálne po jedle s plným pohárom vody alebo mlieka. Počiatočná dávka je 5 mg 3-krát denne. Priebeh liečby je 2-3 mesiace. | |
| trankvilizéry (anxiolytiká) | fenazepam |
| Užívajte perorálne, po jedle. 1 mg ráno a popoludní, 2 mg večer pred spaním. Neodporúča sa užívať fenazepam dlhšie ako 2 týždne, pretože sa môže vyvinúť drogová závislosť. Liek sa má vysadiť postupne. |
| Vápnikové prípravky | Glukonát vápenatý | Dopĺňa nedostatok vápnika v tele. | Vnútri 30 minút pred jedlom 2 - 3 gramy rozdrvenej drogy. Vypite pohár mlieka. Užívajte 3-krát denne. |
Nemedikamentózna liečba nervových tikov
Spolu s medikamentóznou liečbou nervových tikov je potrebné venovať pozornosť aj opatreniam zameraným na posilnenie tela ako celku. Nemedikamentózna liečba by sa mala použiť na primárne aj sekundárne nervové tiky, pretože prispieva k normalizácii psycho-emocionálny stav a obnovenie narušených funkcií centrálneho nervového systému.Nefarmakologická liečba nervového tiku zahŕňa:
- dodržiavanie režimu práce a odpočinku;
- plný spánok;
- vyvážená strava;
- psychoterapia.
Vzhľad nervového tiku je jedným zo signálov, že centrálny nervový systém potrebuje odpočinok. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, ak sa vyvinul nervový tik, je prehodnotiť denný režim, ak je to možné, vylúčiť niektoré činnosti a venovať viac času odpočinku.
Je dokázané, že neustála prepracovanosť v práci, nedostatok správneho odpočinku po dlhú dobu vedie k vyčerpaniu funkčných rezerv tela a zvýšeniu citlivosti nervového systému na rôzne podnety.
- vstávajte a choďte spať v rovnakom čase;
- cvičenie ráno a počas dňa;
- dodržiavať pracovný čas osemhodinový pracovný deň);
- dodržiavať kľudový režim 2 dni voľna v týždni, povinná dovolenka počas celého roka);
- vyhnúť sa prepracovaniu v práci, práci v noci;
- tráviť vonku každý deň aspoň 1 hodinu denne;
- skrátiť čas počítača;
- Obmedzte alebo dočasne vylúčte sledovanie televízie.
Je vedecky dokázané, že nedostatok spánku počas 2-3 dní zvyšuje citlivosť nervového systému na rôzne stresové faktory, znižuje adaptačné reakcie organizmu, vedie k podráždenosti a agresivite. Dlhodobý nedostatok spánku vedie k ešte väčšej dysfunkcii centrálneho nervového systému a celého organizmu, čo sa môže prejaviť zvýšenými nervovými tikmi.
- Vstávať a ísť spať v rovnakom čase. To prispieva k normalizácii biologických rytmov tela, uľahčuje procesy zaspávania a prebúdzania a prispieva k úplnejšej obnove funkcií tela počas spánku.
- Dodržujte požadovanú dĺžku spánku. Dospelý človek potrebuje spať aspoň 7 až 8 hodín denne a je žiaduce, aby spánok bol neprerušovaný. To prispieva k normalizácii štruktúry a hĺbky spánku, čo poskytuje najkompletnejšiu obnovu centrálneho nervového systému. Časté nočné prebúdzanie narúša štruktúru spánku, v dôsledku čoho sa do rána namiesto očakávaného návalu elánu a síl môže človek cítiť unavený a „rozbitý“, aj keď spal celkovo viac ako 8- 9 hodín.
- Vytvorte uspokojivé podmienky pre spánok v noci. Pred spaním sa odporúča vypnúť všetky zdroje svetla a zvuku v miestnosti ( žiarovky, televízor, počítač). To uľahčuje proces zaspávania, zabraňuje nočnému prebúdzaniu a zabezpečuje normálnu hĺbku a štruktúru spánku.
- Nepite povzbudzujúce nápoje Čaj káva) pred spaním. Tieto nápoje spôsobujú aktiváciu rôznych častí mozgu, sťažujú zaspávanie, porušujú celistvosť, hĺbku a štruktúru spánku. Výsledkom je, že človek môže dlho ležať v posteli a nemôže zaspať. To vedie k nedostatku spánku, zvýšenému nervovému vypätiu a podráždenosti, čo môže nepriaznivo ovplyvniť priebeh nervových tikov.
- Pred spaním nejedzte bielkovinové jedlá. veveričky ( mäso, vajcia, tvaroh) majú stimulačný účinok na centrálny nervový systém. Použitie týchto produktov tesne pred spaním môže okrem negatívneho vplyvu na gastrointestinálny systém nepriaznivo ovplyvniť proces zaspávania a štruktúru spánku.
- Pred spaním sa nezapájajte do intenzívnej duševnej činnosti. 1 - 2 hodiny pred spaním sa neodporúča sledovanie televízie, práca na počítači, vedecké a počítačové aktivity. Priaznivo ovplyvňujú štruktúru spánku večerné prechádzky na čerstvom vzduchu, vetranie miestnosti pred spaním, meditácia.
Kompletná racionálna strava zahŕňa príjem kvalitatívne a kvantitatívne vyváženej stravy ( obsahujúce
Denná potreba horčíka je:
- u mužov - 400 miligramov denne;
- u žien - 300 miligramov na klepanie;
- u žien počas tehotenstva - až 600 mg denne.
Potraviny bohaté na horčík
| Produkt | Obsah horčíka v 100 gramoch výrobku |
| ryžové otruby | 780 mg |
| sezamové semienka | 500 mg |
| pšeničné otruby | 450 mg |
| Mandľový | 240 mg |
| Pohánkové zrno | 200 mg |
| Orech | 158 mg |
| Fazuľa | 100 mg |
Psychoterapia
Psychoterapia je chápaná ako metóda terapeutického pôsobenia na ľudský organizmus prostredníctvom jeho psychiky. Psychoterapia je indikovaná pri všetkých typoch primárnych nervových tikov, ako aj ako súčasť komplexnej terapie sekundárnych nervových tikov.
Psychoterapiu vykonáva psychoterapeut. V procese liečby lekár pomáha človeku pochopiť príčiny stresovej situácie alebo emočného napätia, nájsť spôsoby riešenia vnútorných konfliktov. Okrem toho môže psychoterapeut naučiť pacientov techniky sebakontroly, správne správanie so stresom.
Po absolvovaní kurzu psychoterapie dochádza k výraznému poklesu psycho-emocionálneho stresu, normalizuje sa spánok, zmierňujú sa alebo úplne zmiznú prejavy nervových tikov.
Alternatívna liečba nervových tikov
Niektoré terapie môžu mať priaznivé účinky na tiky pôsobením na rôzne úrovne nervovosvalového systému.Alternatívne liečby nervových tikov zahŕňajú:
- relaxačná masáž;
- akupunktúra ( akupunktúra);
- elektrospánok;
- injekcie botulotoxínu A.
Dnes existuje veľa druhov masáží ( relaxačné, vákuové, thajské a pod), ktoré majú priaznivý vplyv na ľudský organizmus. Relaxačná masáž je považovaná za najúčinnejšiu z hľadiska vplyvu na nervový systém.
Pri nervových tikoch spôsobených prepracovaním a chronickou únavou je najúčinnejšia relaxačná masáž chrbta, rúk a nôh, pokožky hlavy.
Relaxačná masáž má tieto účinky:
- odstraňuje únavu;
- má relaxačný a upokojujúci účinok;
- znižuje excitabilitu nervového systému;
- eliminuje zvýšený svalový tonus;
- zlepšuje prekrvenie svalov.
Relaxačná masáž oblasti tváre je kontraindikovaná, najmä pri neuralgii trojklaného nervu, pretože mechanické podráždenie zón precitlivenosti bude sprevádzané silnou bolesťou a zvýšenými nervovými tikmi.
Akupunktúra
Akupunktúra je starodávna metóda čínska medicína ktorá spočíva v dopade ihiel na špeciálne body v ľudskom tele ( body koncentrácie vitálnej energie), ktoré sú zodpovedné za fungovanie určitých systémov a orgánov.
Pomocou akupunktúry môžete dosiahnuť:
- zníženie závažnosti pohybov tikov;
- zníženie nerv svalové napätie;
- znížiť excitabilitu nervového systému;
- zlepšenie zásobovania mozgu krvou;
- odstránenie psycho-emocionálneho stresu.
elektrospánok
Elektrospánok je široko používaný pri liečbe stavov spojených so zvýšenou aktivitou centrálneho nervového systému. Metóda je bezpečná, neškodná a lacná, vďaka čomu je dostupná takmer každému.
Podstatou metódy je viesť slabé nízkofrekvenčné impulzy cez očné jamky do mozgu, čo zosilňuje procesy inhibície v ňom a spôsobuje nástup spánku.
Procedúra elektrospánku sa vykonáva v špeciálne vybavenej miestnosti. Pacientovi je ponúknuté, aby si vyzliekol vrchný odev, ľahol si na pohovku do pohodlnej polohy, prikryl sa prikrývkou a pokúsil sa relaxovať, to znamená, že sa vytvorí prostredie, ktoré je čo najbližšie k prirodzenému spánku.
Na oči pacienta sa nasadí špeciálna maska s elektródami, cez ktorú bude privádzaný elektrický prúd. Frekvencia a sila prúdu sa vyberá individuálne pre každého pacienta a zvyčajne nepresahuje 120 hertzov a 1 - 2 miliampéry.
Po odoslaní elektrický prúd pacient zvyčajne zaspí do 5 až 15 minút. Celá procedúra trvá od 60 do 90 minút, priebeh ošetrenia je 10-14 sedení.
Po dokončení kurzu elektrospánku je potrebné poznamenať:
- normalizácia psycho-emocionálneho stavu;
- normalizácia prirodzeného spánku;
- znížená excitabilita nervového systému;
- zníženie závažnosti nervových tikov.
Botulotoxínové injekcie
Botulotoxín je najsilnejší organický jed produkovaný anaeróbnymi baktériami - klostrídiami ( Clostridium botulinum).
AT liečebné účely používa sa botulotoxín typu A. Pri intramuskulárnom podaní botulotoxín prenikne do konca motorického neurónu podieľajúceho sa na tvorbe nervovosvalovej synapsie a blokuje uvoľňovanie mediátora acetylcholínu, čo znemožňuje svalovú kontrakciu a vedie k svalovej relaxácii v injekcii zónu. Nervové impulzy vznikajúce pri nervovom tiku v extrapyramídovej zóne mozgu sa teda nemôžu dostať do kostrového svalstva a prejavy nervového tiku sú úplne eliminované.
Po zablokovaní prenosu nervového vzruchu sa od konca motorického neurónu začínajú vytvárať nové procesy, ktoré sa dostávajú k svalovým vláknam a opätovne ich inervujú, čo vedie k obnoveniu nervovosvalového vedenia v priemere po 4-6 mesiacoch. injekcia botulotoxínu A.
Dávku a miesto vpichu botulotoxínu A určuje ošetrujúci lekár individuálne pre každého pacienta v závislosti od závažnosti prejavov nervového tiku a zapojených svalov.
Prevencia recidívy nervového tiku
S včasnou a kvalifikovanou lekárskou starostlivosťou je možné vyliečiť nervový tik. Po liečbe je potrebné dodržiavať určité pravidlá, aby sa zabránilo relapsu ( opätovné zhoršenie) choroby. Zároveň by sa mali obmedziť alebo úplne odstrániť faktory, ktoré môžu vyvolať recidívu nervového tiku.| Odporúčané | Neodporúčané |
|
|
Najprv sa upokojte: najčastejšie je nervový tik absolútne neškodný. Ak si presne nepamätáte, kedy ste mali posledný alebo predposledný čas, pravdepodobne ste v poriadku.
Iná vec je, ak vás šklbanie tej či onej časti tela pravidelne prenasleduje. Tu už stojí za to zistiť, čo je čo, a prípadne vyhľadať lekársku pomoc.
Čo je nervový tik
Nervózny tik prijatý Správa tikov pomenujte nekontrolovaný, nechcený a opakujúci sa pohyb svalov ktorejkoľvek časti tela.
Nervové tiky sú častejšie u detí ako u dospelých.
Asi 25 % detí má pravidelné nervové tiky. Navyše, chlapci nimi trpia častejšie ako dievčatá. Našťastie veľa detí z tohto stavu vyrastie.
Poruchy kliešťov sú dvoch typov:
- Motor. Takzvané zášklby akýchkoľvek končatín alebo svalov. Napríklad - klasický príklad motorického tiku.
- Vocal. Ide o zvukové „zášklby“: náhly nervový kašeľ, chrčanie, vyprázdňovanie hrdla, bezvedomé a nekontrolované opakovanie zvukov alebo slabík.
Existuje tretí typ - Tourettov syndróm, ktorého symptómy zahŕňajú motorické aj hlasové tiky v širokom spektre prejavov. Ale toto nervové zrútenie je také silné, že je diagnostikované už v ranom veku. Ak ste sa dožili vedomej otázky: „Čím to je, že mi z času na čas trhne očné viečko? - Tourettov syndróm sa vás určite netýka (a to je v poriadku). Poďme sa zaoberať prvými dvoma.
Odkiaľ pochádza tik?
Na túto otázku je jednoznačná odpoveď moderná veda Nie Tikové poruchy a zášklby. Predpokladá sa, že tiky sú spúšťané náhodnými elektrickými impulzmi v mozgu. Ale odkiaľ pochádzajú a prečo sa opakujú, nie je presne stanovené.
Vedci naznačujú, že výskyt tikov môže byť spôsobený Prechodná tiková porucha (dočasná tiková porucha) s chemickými reakciami v mozgu. Chémiu aktívne a negatívne ovplyvňujú:
- odlišný pôvod vrátane tých, ktoré súvisia s teplotnými rozdielmi a rozdielmi osvetlenia;
- Infekcie.
- Poranenie hlavy.
- Poškodenie šedej hmoty spôsobené vážnymi chorobami: nádory, Huntingtonova choroba, Creutzfeldt-Jakobova choroba atď.
Kedy ukázať nervózny tik lekárovi
Opakujeme: jednorazové zaškrtnutie môžete ignorovať. S najväčšou pravdepodobnosťou to súvisí s únavou alebo povedzme teplotnými zmenami.
Stáva sa však, že tiky sa stanú obsedantnými: vyskytujú sa pravidelne a vážne zhoršujú kvalitu života. Ak je to tak, navštívte terapeuta alebo neurológa, aby ste zistili, čo sa deje a ako to riešiť.
Lekár vám položí niekoľko otázok:
- V akom veku začali vaše tiky?
- Ako dlho záchvaty trvajú?
- Aké závažné sú príznaky?
Odpovede vám pomôžu zistiť, či je vaša porucha krátkodobá alebo chronická (táto forma si bude vyžadovať vážnejšiu liečbu). Chronické tiky sú výraznejšie a dlhšie trvajúce. Objavujú sa pred 18. rokom života a pravidelne sa vracajú.
Ak ste mali nervový tik nedávno (menej ako rok) a opakujte ho až niekoľkokrát do mesiaca, lekár ho zaradí ako krátkodobý.
Ak má odborník počas počiatočného vyšetrenia podozrenie na závažnejšie príčiny tiku, pridelia vám ďalšie testy: krvné testy a prípadne počítačové skenovanie mozgu. To pomôže odstrániť nebezpečných chorôb a poškodenie šedej hmoty. Ak sa ochorenie zistí, začne sa s ním liečba.
Ako sa zbaviť nervového tiku
Najčastejšie krátkodobá forma nevyžaduje liečbu. Lekár vám odporučí upraviť len životný štýl:
- Znížiť stres.
- Dobre najesť.
- Vyhnite sa náhlym zmenám teploty.
Ak to nepomôže, medik ponúkne pripojenie „ťažkého delostrelectva“. Obsahuje:
- behaviorálna terapia. Hodiny u psychológa vám buď pomôžu lepšie ovládať emócie, naučia vás zvládať stres a v konečnom dôsledku znížia frekvenciu tikov.
- Liečebná terapia. Jej lekár vyberá pre konkrétny prípad. Niektorí pacienti môžu mať prospech z antidepresív. Ďalšími sú antikonvulzíva, svalové relaxanciá (tieto lieky znižujú svalový tonus) alebo botoxové injekcie (všeobecne blokujúce svalovú aktivitu v určitej oblasti). Tretím sú lieky, ktoré znižujú hladinu tých neurotransmiterov, ktoré spôsobujú, že mozog „preskakuje“ chybné elektrické signály.
Našťastie je prognóza priaznivá. Ak budete dodržiavať odporúčania lekára, krátkodobé tiky budú o pár mesiacov minulosťou. A dokonca aj vo vážnych, chronických prípadoch terapia výrazne zmierni príznaky.
Nezávislú kontrakciu svalov možno pozorovať u každej osoby. Nervový tik nesie vážne nebezpečenstvo a naznačuje, že v tele existujú určité problémy. Preto je dôležité identifikovať primárny zdroj poruchy a pokračovať v kompetentnej liečbe.
Predpoklady pre vznik nervových tikov
Za hlavnú príčinu svalovej kontrakcie sa považuje neurotická porucha. V tomto prípade mozog vysiela chybné impulzy, ktoré rýchlo sťahujú svaly.
Existujú aj ďalšie faktory, ktoré vyvolávajú nepríjemný príznak:
- zranenie mozgu;
- nedostatok minerálov;
- očné patológie;
- pravidelné nadmerné namáhanie orgánov zraku;
- časté používanie alkoholu a kávy;
- fajčenie;
- ateroskleróza;
- autoimunitné stavy;
- zlá ekológia;
- užívanie psychostimulantov;
- dysfunkcia obličiek a pečene;
- mentálne poruchy;
- bakteriálne infekcie;
- cukrovka;
- otrava oxidom uhoľnatým.
Príčinou hyperkinézy u malých pacientov môže byť zlá dedičnosť, pravidelný stres, nefunkčné rodinné vzťahy a podvýživa.
Ak sa u dospelého človeka trhne spodná pera, príčiny môžu byť spojené s endokrinnými ochoreniami, poruchami CNS, skúseným stresom a silnou únavou. Na tvári sú tisíce nervových zakončení. Patologický stav cievy v tejto oblasti tiež spôsobujú necitlivosť, bolesť v pere.
Najčastejšie sa zášklby oka, pier a končatín pozorujú u ľudí súvisiacich s intelektuálnou prácou. Na teak sú náchylnejší obyvatelia veľkých miest.
Nervový tik počas tehotenstva je spôsobený zmenami v hormonálnom pozadí, zvyčajným životným štýlom. Počas obdobia nosenia dieťaťa žena zažíva psycho-emocionálny posun, ktorý vyvoláva nepríjemné symptómy. Pulzácia v maternici, podobne ako kliešť, je spojená so škytavkou dieťaťa, zvýšeným krvným obehom v reprodukčných orgánoch.
Zášklby nosa sa vyskytujú v dôsledku svalovej kontrakcie na chybný príkaz oblastí mozgu, ktoré sú zodpovedné za pohyb a reguláciu svalového tonusu. Príčinou tohto typu hyperkinézy je často meningitída, zvýšený vnútrolebečný tlak, neuróza, depresia, genetická predispozícia, podráždenie zmyslových receptorov.
Klasifikácia a symptómy
Typicky sa tik prejavuje vo forme spontánnych svalových kontrakcií. Jeho príznaky sa líšia v závislosti od miesta lokalizácie:
- Hyperkinéza rúk a nôh. Končatiny sa mimovoľne trhajú, človek dupe, skáče a bije v dlaniach.
- Tvár. Sprevádzané pravidelným žmurkaním, mimovoľným otváraním úst, zvláštnymi pohybmi obočia, chvením nosa.
- Žalúdok. Je charakterizovaná nekontrolovanou kontrakciou brušných a panvových svalov.
- Hlava a krk. Muž robí automatické zákruty, prudko prikývne.
- Hlasový aparát. Pacient nekontrolovateľne vyslovuje zvuky a slabiky. V pokročilých prípadoch sa človek prejavuje štekací kašeľ, vyť a grcať.
Existuje niekoľko skupín kliešťov, ktoré sú zoskupené podľa určitých charakteristík. Tie obsahujú:
- Jednoduchý motor. Distribuované do jednej svalovej skupiny. Napríklad chvenie očí, zvrásnenie nosa, škvŕkanie prstov, krčenie ramenných kĺbov.
- Motorový komplexný tvar. Prejavuje sa v podobe grimas, šikmých pohybov k podlahe, hryzenia pier, uhladzovania saka či nohavíc.
- Vocal. Vyznačujú sa fňukaním, koktaním, urážkami, obscénnosťami.
Nervové tiky sa delia podľa formy závažnosti. Sú chronické a epizodické. Prvý typ trvá pôsobivé časové obdobie, zatiaľ čo druhý sa vyskytuje raz a opakuje sa veľmi zriedka.
Účinné liečby
Liečbu svalovej kontrakcie vykonáva neurológ, psychológ.
V závislosti od oblasti lokalizácie nervového tiku, jeho príčiny a stupňa zanedbania je predpísaný terapeutický kurz.
Lekárske ošetrenie
Mnoho ľudí sa dokáže zbaviť nervového tiku vlastnými silami, dodržiavaním správnej životosprávy a odstránením stresu. Niekedy je porucha spôsobená iným zdravotným stavom. V tomto prípade by liečba nervového tiku mala začať elimináciou hlavnej patológie. Najčastejšie sú pacientovi predpísané sedatíva. Pre nervový tik sú predpísané nasledujúce skupiny tabliet:
- tinktúry (materina, valeriána);
- trankvilizéry ("Phenazepam", "Diazepam");
- antidepresíva ("Fluoxetín");
- psychotropné látky ("Pimozid", "Haloperidol").
Tehotné ženy by nemali samostatne užívať žiadne lieky na hyperkinézu, o terapii by ste sa mali poradiť s gynekológom.
Ak je neurotický tik spôsobený stresovými situáciami, prežívaným násilím v detstve, mali by ste vyhľadať pomoc od psychoterapeuta. Špecialista často používa behaviorálnu a rodinnú terapiu. Pomocou týchto techník môžete odstrániť psychologické príčiny mimovoľných kŕčov, naučiť sa ovládať svalové zášklby. Za úspech pozitívny výsledok Podpora blízkych je veľmi dôležitá.
V zriedkavých prípadoch sa to vyžaduje chirurgická intervencia použitie botoxu na uvoľnenie svalov. Metóda hlbokej mozgovej stimulácie je vo vývoji. Používa sa iba v závažných prípadoch.
Ľudové recepty
Existuje niekoľko dostupných prostriedkov, ktoré vám pomôžu zmierniť únavu očí doma:
- odporúčané dýchať esenciálne oleješkorica, levanduľa a crail. Pridávajú sa do kúpeľa.
- Je potrebné ležať na chrbte, zavrieť viečka a perami znázorniť písmeno „s“.
- Z muškátov si môžete pripraviť liek. Za týmto účelom uvarte tri listy v pohári vriacej vody. Výsledná kompozícia sa pije počas dňa v niekoľkých dávkach.
- Ak je očný tik spôsobený únavou, musíte zmiešať malú lyžicu medu a pohár a pol horúcej vody. Vo výslednej kompozícii sa vatový tampón navlhčí a aplikuje sa na orgány zraku na desať minút.
Pred použitím tradičných metód by ste sa mali poradiť s lekárom.
Cvičenia
Špeciálne cvičenia s názvom "Butterfly" pomôžu zbaviť sa nervového tiku očí. Urobte ich takto:
- predstavte si, že očné viečka sú krídla motýľa;
- žmurknite päťkrát;
- pevne zatvorte oči a prudko otvorte oči;
- opakujte akcie, kým sa neroztrhnú;
- zakryte očné viečka a masírujte ich;
- blikať štyridsať sekúnd;
- znížte očné viečka do polovice a snažte sa zastaviť chvenie;
- zatvorte oči a znova masírujte kožné záhyby.
Tieto cvičenia sú vhodné pre dospelých aj malých pacientov.
Správne menu
Vyvážená strava pomôže odstrániť kliešťa oveľa rýchlejšie, bez ohľadu na to, v ktorej oblasti sa objaví.
Je dôležité jesť potraviny bohaté na glycín, vápnik a horčík. Tie obsahujú:
- mliečne výrobky;
- chlebové výrobky s otrubami;
- pohánka;
- koriandr;
- sušené marhule;
- králičie mäso;
- repa;
- červené bobule;
- fazuľa;
- žiarovka.
Ide o cenovo dostupné produkty, ktoré pomáhajú vyplniť nedostatok dôležitých látok. Stojí za to obmedziť používanie ostrého a pikantného korenia, Coca-Coly. Denné menu je užitočné doplniť o hrozno, broskyne, marhule, špenát, melón, orechy, prepeličie vajcia.
Prevencia nervových tikov
Najprv sa musíte postarať o zdravý životný štýl a kompetentný denný režim. Je dôležité počúvať ďalšie odporúčania:
- Nemôžete dlhodobo zaťažovať orgány zraku.
- Odstráňte stres a úzkosť zo svojho života. Vo vypätej situácii sa treba zhlboka nadýchnuť, vnútorne sa upokojiť.
- Odporúča sa navštíviť bazén, počúvať relaxačné melódie, prihlásiť sa na masáž a meditovať.
- Je užitočné vykonávať akupunktúru, pravidelne vykonávať akupresúru.
- Vypadnite z mesta častejšie.
- Je dôležité dodržiavať všetky odporúčania lekára a podrobiť sa vyšetreniam tela včas.
- Vylúčte zo stravy nápoje obsahujúce etanol, silný čaj, sódu a kofeín.
- Musíte spať najmenej sedem alebo osem hodín.
- Stojí za to minimalizovať sledovanie akčných filmov, hororov.
Nervový tik je mimovoľná, stereotypná kontrakcia svalov tváre, niekedy krku. Táto odchýlka vyjadrené najmä drobnými zášklbmi. Nekontrolované svalové kontrakcie nie sú nezvyčajné a vyskytli sa raz u takmer každého ľudského subjektu. Napríklad u väčšiny ľudí so silným psycho-emocionálnym prepätím je zaznamenaný výskyt stereotypného zášklby očných viečok. Je známe, že nervózny tik očí a kontrakcia mimických svalov sú častejšie. V štádiu detského veku (do desať rokov) sa za najčastejší problém neurologickej etiológie považujú tiky, ktoré sa vyskytujú u jedného dievčaťa zo 13 % mužských detí. Opísaný jav nepotrebuje liekovú terapiu, pretože nespôsobuje poškodenie tela dieťaťa, ako aj zrelého jedinca. Liečba je nevyhnutná len pod podmienkou degenerácie dočasných tikov na trvalý jav.
Príčiny nervového tiku
Hlavným faktorom, ktorý prispieva k výskytu tikov, je dysfunkcia nervového systému. Ľudský mozog vysiela „nesprávne“ nervové impulzy do svalov, čo ich núti rýchlo a rovnomerne sa sťahovať. Tento jav je nedobrovoľný, preto samotný jedinec nemôže zášklby zastaviť.
Existujú tri varianty tikov, ich klasifikácia je spôsobená príčinou, ktorá viedla k nerovnováhe nervového systému: primárne (psychogénne, idiopatické), sekundárne (symptomatické) a dedičné (vznikajú v dôsledku dedičných ochorení vedúcich k poškodeniu k bunkovým štruktúram nervového systému).
Medzi príčiny primárnych zášklbov, ktoré začínajú v detstve, sú:
- psycho-emocionálna trauma;
Psycho-emocionálna trauma, ktorá spôsobila vzhľad stereotypného chvenia, môže byť akútna povaha napríklad s jednou epizódou náhleho strachu, silnej bolesti a chronickej. Nervový systém malých obyvateľov planéty je neformovaný, a preto sú mechanizmy na reguláciu motorických úkonov nedokonalé. V dôsledku toho násilná reakcia na negatívne okolnosti často vedie k vzniku tikovej poruchy. Niekedy sa u zrelého človeka pozorujú nervové tiky.
Nervové tiky primárneho pôvodu u dospelých sú spôsobené častým stresom, slabosťou nervového systému.
Takéto zášklby sú charakterizované benígnym priebehom. Zvyčajne takmer vždy prechádzajú sami bez použitia liekopisných liekov.
Nervové tiky sekundárneho pôvodu môžu byť spustené:
- infekčné ochorenia mozgu;
- otrava oxidom uhoľnatým;
- užívanie viacerých liekopisných liekov, napríklad psychotropných látok alebo antikonvulzív;
- poškodenie kapilár mozgu (ateroskleróza, mŕtvica);
- dysfunkcia obličiek alebo pečene, v dôsledku čoho sa v krvi zvyšuje koncentrácia toxických produktov rozpadu, ktoré ovplyvňujú nervový systém;
- duševné choroby, ako sú:,;
- nádorové procesy v mozgu;
- neuralgia trojklaného nervu;
Diagnóza nervového tiku
Aby sa diagnostikovala príslušná odchýlka, mali by sa tiky odlíšiť od motorických činov vyvolaných prítomnosťou iných patológií, napríklad dystónia, myoklonus, chorea, operácie spôsobené stereotypnými motorickými abnormalitami, nutkavé impulzy.
Tiež odlišná diagnóza veľmi dôležité, aby ste pochopili, ako liečiť nervový tik. Navrhuje vylúčenie takých ochorení, ako sú: dystónia, paroxyzmálna dyskinéza, chorea, iné genetické patológie, sekundárne príčiny. Okrem Tourettovho syndrómu sa môžu ako zášklby alebo vo forme stereotypných motorických aktov prejaviť nasledovné ochorenia: vývojové poruchy, Huntingtonova choroba, Sydenhamova chorea, idiopatická dystónia, stereotypná motorická porucha, autistické odchýlky rozsahu, neuroakantocytóza, tuberózna skleróza, Duchennova svalová dystrofia , Wilsonova choroba. Mali by sa vylúčiť aj niektoré chromozomálne mutácie: Downov syndróm, Klinefelter.
Okrem toho môže dôjsť k nervovému tiku v dôsledku získaných príčin pri konzumácii. drogy, úrazy hlavy, mŕtvice, encefalitída. V zásade sú tieto možnosti oveľa menej bežné ako tikové poruchy. Preto nie sú vždy potrebné vyšetrenia alebo lekárske vyšetrenia. Často na vylúčenie konkrétnej patológie stačí dôkladné vyšetrenie a anamnéza.
Zášklby kliešťov sa vo všeobecnosti považujú skôr za detský syndróm, ale niekedy sa vyvinú u dospelých a sú často spôsobené sekundárnymi príčinami. Zášklby, ktoré debutujú po 18. roku života, nie sú prejavom Tourettovho syndrómu, ale sú často diagnostikované ako iné špecifikované alebo nešpecifikované poruchy.
Ak je to potrebné, môžu sa predpísať testy na vylúčenie iných ochorení. Napríklad, ak v priebehu diagnózy nie je možné rozlíšiť, či sú pacientove tiky mučené alebo kŕče, odporúča sa EEG. Aby sa vylúčili patológie mozgu, malo by sa predpísať MRI. Na vylúčenie hypotyreózy sa odporúča merať koncentráciu hormónu stimulujúceho štítnu žľazu.
Analýza moču na zistenie omamných alebo iných stimulantov je častejšie potrebná, keď sa zášklby pozorujú u dospievajúcich alebo u dospelých, ktorých nedobrovoľné kontrakcie začínajú neočakávane a existujú iné prejavy správania.
Ak sa v rodinnej anamnéze vyskytli patologické stavy pečene, analýza hladiny ceruloplazmínu a medi pomôže vylúčiť Wilsonovu chorobu.
Nervový tik, zistený u dospelého, naznačuje prítomnosť odchýlok vo výkone nervového systému. Preto, až na niektoré výnimky, si príslušné ochorenie vyžaduje kvalifikovanú konzultáciu s neurológom.
Konzultácia neurológa zahŕňa výsluch pacienta, posúdenie stavu jednotlivca, vedenie inštrumentálnych a laboratórny výskum, konzultácie iných odborníkov, hodnotenie nervového systému.
Prieskum zahŕňa objasnenie:
- čas, ako aj okolnosti vzniku nervového tiku;
– trvanie prítomnosti kliešťa;
- prenesené alebo existujúce ochorenia;
– pokusy o odstránenie kliešťa a ich účinnosť;
- či majú ostatní členovia príbuzenského vzťahu kliešť.
Po prieskume sa vykonáva systematická štúdia nervového systému, hodnotia sa motorické a senzorické funkcie, určuje sa svalový tonus, ako aj závažnosť reflexov.
Na diagnostiku opísanej choroby sa odporúča predpísať také laboratórne testy, ako je ionogram používaný na zistenie množstva elektrolytov v krvi (nedostatok horčíka alebo vápnika vedie k zvýšeniu svalového tonusu, ktorý sa môže prejaviť kŕčmi), všeobecný krvný test, ktorý pomáha identifikovať prítomnosť ochorenia infekčnej povahy, študijné výkaly používané na detekciu vajíčok helmintov.
Liečba nervových tikov
Nervové tiky sú nevedomé motorické akty, ktoré jednotlivec nemôže ovládať. Ich zvláštnosť spočíva v absencii spontánnych zášklbov, keď človek vykonáva účelný motorický akt. Je to spôsobené tým, že mozog v tomto konkrétnom momente riadi vykonávanie určitého pohybu, a preto mu nechýbajú nekontrolované svojvoľné tiky s hlavou.
Napriek komparatívnej neškodnosti nekontrolovaných motorických činov je stále potrebné pochopiť, ako sa zbaviť nervového tiku.
Pri neočakávanom výskyte spontánnych svalových zášklbov v ktorejkoľvek zóne sa odporúča silne namáhať kontrahovaný sval na krátku dobu. Toto opatrenie pozastaví prejav choroby na dobu neurčitú, ale neodstráni príčinu predmetnej odchýlky.
Opísaná technika je kontraindikovaná, ak je chvenie spôsobené zápalom trojklaného nervu. Tu sa odporúča čo najviac minimalizovať vplyv dráždivých látok a vyhnúť sa akémukoľvek dotyku s teakovou oblasťou.
Ako sa zbaviť nervového tik oka? Nižšie sú uvedené odporúčania. Často zášklby oka signalizuje, že telo potrebuje odpočinok. Spontánne chvenie svalov sa môže objaviť pri dlhšom používaní počítača, pri čítaní v slabo osvetlenej miestnosti alebo z únavy.
Ak chcete rýchlo odstrániť kliešť v očiach, mali by ste:
- zatvorte oči na 15 minút a relaxujte;
- aplikujte vatové tampóny, predtým namočené v teplej tekutine, na oblasť očných viečok;
- snažte sa čo najviac otvoriť oči, potom na pár sekúnd silou zatvorte oči, opakujte toto cvičenie 3-krát;
- ľahko zatlačte na stred oblúka obočia umiestneného nad trhaným okom;
- rýchlo žmurkajte oboma očami po dobu 15 sekúnd, potom zatvorte oči na 2 minúty a uvoľnite sa.
Spôsoby liečby nervového tiku sú opísané nižšie. Aby sme sa zbavili nekontrolovaných zášklbov, používajú sa liekopisné lieky, nedrogová terapia a alternatívna medicína.
Najdôležitejšou úlohou lekárskej korekcie nervovej tikovej poruchy je zmierniť príznaky a odstrániť príčinu, ktorá vyvolala ochorenie. Na zastavenie epizód zášklbov sú predpísané lieky, ktoré ovplyvňujú psycho. emocionálna sféra pacienta a nervového systému.
Pri primárnych zášklbách sa uprednostňujú sedatíva (napríklad liečivé). Ak nedôjde k žiadnemu účinku, môžete prejsť na závažnejšie skupiny liekov.
Tiky sekundárnej etiológie nie sú prístupné sedatívnej terapii. Tu sa odporúča začať s nápravnou činnosťou liekmi proti úzkosti a antipsychotikami. Tieto lieky sú predpísané v spojení s liečbou základnej choroby.
Aby sa stabilizovalo fungovanie nervového systému, ako ďalší liek sa odporúča piť obyčajný čajový nápoj s melisou alebo mätou.
Okrem liekov by sa nemalo zabúdať na všeobecnú posilňovaciu terapiu. Nemedikamentózna liečba sa môže použiť ako na primárne zášklby, tak aj na sekundárne kliešte, pretože normalizujú psycho-emocionálnu rovnováhu a obnovujú frustrované funkcie nervového systému.
Nemedikamentózna terapia zahŕňa: dobrý spánok, dodržiavanie denného režimu, racionálnu výživu, psychoterapeutické techniky.
Výskyt nervových tikov je dôležitým signálom, že telo potrebuje prestávku. Preto, keď sa objaví nekontrolovateľné zášklby, mali by ste v prvom rade prehodnotiť denný režim, vylúčiť, ak je to možné, niektoré druhy činností a vyhradiť si viac času na odpočinok.
Neustále prepracovanie, nedostatok správneho odpočinku počas dlhého obdobia spôsobujú vyčerpanie funkčných zdrojov tela a zvýšenie náchylnosti na podnety nervového systému.
- vstávať a zaspávať súčasne;
- dodržiavať pracovný režim;
- cvičiť;
- dodržiavať kľudový režim (dovolenka, voľné dni);
- vyhnúť sa nočnej práci a prepracovaniu;
– skrátiť čas strávený pri počítači;
Obmedzte alebo úplne odstráňte sledovanie televízie.
Nedostatok spánku počas niekoľkých dní zvyšuje náchylnosť tela na účinky stresových faktorov, znižuje nervový systém a spôsobuje. Dlhodobý nedostatok spánku generuje ešte väčšiu dysfunkciu nervového systému, ktorá sa často prejavuje zvýšenými nervovými tikmi.
Vynikajúci spôsob, ako sa zbaviť uvažovaného bolestivého porušenia, je relaxačný kúpeľ s použitím morskej soli. Okrem toho má aromaterapia úžasný účinok zameraný na relaxáciu.
Treba poznamenať, že pre jedincov trpiacich nervovými zášklbami je podpora rodiny mimoriadne dôležitá. Práve príbuzní by mali prispieť k vytvoreniu atmosféry pokoja v domácnosti. Často práve podpora najbližšieho okolia, jeho starostlivosť a pochopenie prispievajú k rýchlej likvidácii nekontrolovaných náhlych svalových otrasov.
Informácie uvedené v tomto článku slúžia len na informačné účely a nemôžu nahradiť odbornú radu a kvalifikovanú lekársku pomoc. Pri najmenšom podozrení túto chorobu Určite sa poraďte so svojím lekárom!
Nervový tik na tvári naznačuje poruchu nervového systému, čo znamená, že je pre človeka mimoriadne nebezpečný a vyžaduje aktívna liečba skôr ako pasívna nečinnosť.
Nervový tik je jednorazové alebo opakované svalové zášklby, ktoré sa vyskytuje nedobrovoľne, to znamená, že nezávisí od túžby človeka. Nervózny tik na tvári vytvára pre človeka trojité nepohodlie. V prvom rade toto nepríjemný pocit, v druhom nešikovnosť pred ostatnými a v treťom znak vážnejšieho ochorenia alebo jeho následku.
Príčiny nervových tikov môžu byť: zvýšená nervová excitabilita; svalové napätie; nedostatok vápnika v tele; infekčné alebo toxické poškodenie nervov; prenesené infekčné choroby a duševné traumy.
Ak sa na tvári objaví nervový tik, čo mám robiť ako prvé? Nemali by ste sa skrývať pred ľuďmi a byť sami s touto chorobou. Takéto správanie len zhorší situáciu a spôsobí ešte nervóznejšie podráždenie. Naopak, človek by sa mal snažiť úplne upokojiť, relaxovať v ľahkej a príjemnej atmosfére. Ak vás nervový tik trápi denne, tak je to jasný dôvod na návštevu lekára.
Ak existuje dôvera, že príčinou nervového tiku je svalové napätie alebo zvýšená nervová excitabilita, môžete sa ho zbaviť doma pomocou špeciálnych cvičení a emocionálnej relaxácie. Na uvoľnenie napätia zo svalov tváre stačí zaujať pohodlnú polohu a čo najviac relaxovať. Všetky vaše myšlienky by sa v tejto chvíli mali sústrediť na tvár a premýšľať o tom, ako únava postupne mizne. Každodenná relaxácia pomôže odbúrať stres a vnútorná harmónia a pokoj dajú do poriadku emocionálnu sféru. Na posilnenie nervového systému si môžete vziať tinktúry z motherwort alebo valeriána.
Ak sa obávate o nervový tik, liečba sa môže uskutočniť aj pomocou ľudových receptov. Na prípravu odvaru 3 polievkové lyžice. l. plantain zmiešaný s 1 polievkovou lyžičkou. l. voňavé rue listy a 1 polievková lyžica. l. semienka anízu. Komponenty sa rozdrvia a nalejú sa vriacou vodou v množstve 0,5 litra. Do kompozície sa pridá 300 gramov medu a polovica drveného citróna. Nápoj by sa mal dať na malý oheň na 10 minút. Keď sa vývar ochladí, prefiltruje sa a opije 2-4 lyžice. l. 2-3 krát denne. Ľudový liek má pozitívny vplyv na nervový systém, čo znamená, že pomáha liečiť nervový tik.
Bylinné čaje sa môžu použiť na liečbu nervových tikov, ktoré sa vyskytujú po svalovom napätí alebo emocionálnej únave. Na prípravu čaju musíte najskôr zmiešať 2 polievkové lyžice. l. korene valeriánov, 3 polievkové lyžice. l. liečivé kvety harmančeka, 2 polievkové lyžice. l. listy melízy a mäty piepornej. Vložte 1-2 lyžičky do šálky. zmiešané bylinky, nalejte vriacu vodu a trvajte na tom. Infúziu používajte 2-3 krát denne.
Čaj je možné pripraviť podľa iného receptu. 3 čl. l. koreň valeriány sa zmieša s 3 s. l. listy mäty piepornej, 3 lyžice. l. čučoriedkové listy, 4 lyžice. l. listy trojlístka hodiniek a 2 polievkové lyžice. l. listy jahôd. Celé zloženie bylín sa naleje do nádoby, z ktorej zakaždým pred varením odoberú 1-2 lyžičky. , zaspávajte v šálke a nalejte vriacu vodu. Keď trochu vychladne, nápoj je pripravený na pitie.
Ako dodatočný nástroj na stabilizáciu nervového systému si môžete vziať bežný čaj s mätou alebo melisou.
Ak sa obávate o nervový tik, tradičná medicína odporúča priložiť si na tvár zelené listy pelargónie. Najprv sa rozdrvia, potom sa umiestnia na určitú oblasť tváre, prikryjú sa prírodnou látkou a zviažu sa šatkou. Procedúra trvá 1 hodinu. Po 3-5 sedeniach by sa mal nervový tik zastaviť.
Treba poznamenať, že finančné prostriedky tradičná medicína možno užívať len po konzultácii s lekárom, ktorý presne povie príčinu kliešťa a predpíše liečbu. Je dôležité vedieť, že samoliečba môže byť veľmi nebezpečná, pretože nielen prepätie alebo nadmerná excitabilita môže vyvolať nervový tik. Existujú dôvody oveľa závažnejšie, ktoré si okrem ľudových prostriedkov vyžadujú aj lieky.
Nervový tik sa môže objaviť na tvári ako reflex, ktorý bol zafixovaný po dlhej chorobe. Napríklad neustály blikajúci reflex môže byť opravený po zápale očných viečok. V tomto prípade, aby ste úplne vyliečili nervový tik, potrebujete pomoc psychoterapeuta.
Bolestivý tvárový tik môže sprevádzať neuralgiu trojklaného nervu. V tomto prípade zášklby nakoniec zmiznú až po vyliečení neuralgie.
Nervový tik na tvári môže spôsobiť zranenie, infekčné choroby a cerebrovaskulárnych porúch. Ak je to dôvod, bude potrebné dlhé obdobie rehabilitácie, kde sa lekárske aj ľudové prostriedky, ktorej užívanie predpíše a schváli lekár.
Na liečbu a prevenciu nervového tiku je veľmi dôležitá zdravá, výživná strava. Bielkoviny, vápnik, vitamíny a mikroelementy, ktoré sú v zdravej prirodzenej potrave, by mal človek prijímať denne. Zároveň by mali byť zo stravy navždy vylúčené škodlivé nápoje a syntetické potraviny. Sladkosti a škrobové jedlá možno tiež konzumovať len v obmedzenom množstve.
(+1
hodnotenie, 1
hlas)