Alt karında doğum sonrası ağrı: Doğumdan sonra uterusa ne olur? Eğer acıyorsa, bu normal mi? Doğumdan sonra annenin durumu. Annenin sorunları: doğum sonrası kasılmalar ve akıntı, dikiş bakımı

Çocuk doğurma dönemi boyunca kadın vücudu değişen koşullara uyarlanmıştır. Fetus büyüdükçe uterus arttı, iç organların yeri değişti, damarlar ve sinir pleksusları sıkıştı.

Doğum, 4-5 kg'dan ani bir kurtuluş ve bazen çok daha fazla kilonun yanı sıra karın hacminde bir azalmadır. Doğumdan sonra alt karın ağrısının normal kabul edilebilmesi için organların eski hallerine dönmesi gerekir. Çoğu durumda, bu doğum sonrası dönemin fizyolojik seyrinin bir göstergesidir.

Bu ne zaman norm?

Hamilelik boyunca, kadın vücudunun ana hormonu oldu. Doğum anına kadar uterusun tonunu azalttı, prolaktin salgısını bastırdı. Ancak doğum gününe kadar konsantrasyonu azaldı, ancak aktif oksitosin ve prolaktin üretimi başladı. Oksitosin, uterusun düz kaslarının kasılmasını kontrol eder, ancak doğum sonrası dönemde ve emzirme boyunca da gereklidir.

Rahim kaslarının kasılmaları doğum sırasında sadece serviksi açmak ve fetüsü dışarı atmak için gerekli değildir. Plasentanın ayrılmasından sonra uterus duvarları kanayan damarları olan sürekli bir yara yüzeyidir. Hemostaz için sadece pıhtılaşma sisteminin aktivasyonu yeterli değildir. Damarların spazmı ve lümenlerinde bir azalma meydana gelmelidir. Oksitosin, çocuğun doğumundan sonra rahmin daha da kasılmasını sağlar, kanamayı durdurmanızı sağlar.

Doğum sonrası dönemde uterusun boyutu çok hızlı bir şekilde azalır. Doktor, baypas sırasında ayakta durma gününün yüksekliğine göre günlük olarak değerlendirir. Aşağıdakiler normal azalma oranları olarak kabul edilir:

• doğumdan hemen sonra - göbeğin 4 cm yukarısında (veya 20 haftalık hamilelik);
• ilk günün sonunda - göbek seviyesinde;
• ikinci gün - göbeğin altında bir parmak genişliği;
• 3. gün - göbeğin 2 parmak altında;
• 4 gün - kasık eklemi ile göbek arasındaki mesafenin ortasında;
• 6. günde - pubisin 9 cm üzerine kadar;
• 10. günde - göğsün biraz üzerinde çıkıntı yapar;
• 6-8 haftaya kadar hamilelikten önceki duruma karşılık gelir.

Çok acı verici, ancak doğum sonrası kasılmalar hoş olarak adlandırılamaz. Çoğu zaman emzirme ile ilişkilidirler.

Süt üretimi ve salgılanmasında iki hormon rol oynar. Prolaktin alveollerde sütün sentezini sağlar. Atılımı oksitosin tarafından düzenlenir. Bebeğin memeye bağlanması sırasında, hipofiz bezi tarafından oksitosin salınımını uyaran meme uçlarında tahriş meydana gelir. Hormon sadece meme bezinin miyositlerini etkilemekle kalmaz, uyarıcı etkisi de miyometriyuma kadar uzanır. İlk birkaç gün içinde, her emzirmede, bir kadın doğum sırasındakilere benzer kramp ağrıları yaşar.

Doğumdan sonra mide ne kadar ağrır?

Bu fizyolojik bir süreçtir, bireysel özelliklere ve uterus kasılma hızına bağlıdır. Çoğu durumda, rahatsızlık 2 ay sonra durur.

Ayrıca sezaryen ile doğum yapanları da unutmayın. Bu durumda, alt karın bölgesindeki fizyolojik ağrı, ön karın duvarının bütünlüğünün ihlaline doğal bir tepki olacaktır. Ağrı ameliyat sonrasıdır. Ama kısa ömürlüdür. Hastane ortamında, ağrıyı gidermek için narkotik analjezikler kullanılır; daha belirgin bir analjezik etkiye sahiptirler. Yaklaşık iki gün sonra, küçük dozlarda çocuk için güvenli olacak bir analgin solüsyonu ile anesteziye geçebilirsiniz.

Patolojik bir sürecin belirtileri

Doğumdan sonra mideniz ağrıyorsa doğal sebep, bu durum ek işaretlerle karakterize değildir. Patolojik bir sürecin varlığında, ağrı farklı bir nitelikte olabilir ve genel durumdaki değişiklikler eşlik edebilir.

endometrit

İlk gün boyunca, genital sistemden akıntı, kahverengi, mukuslu, giderek daha az kana benzeyen bir karakter kazanmalıdır. Ancak bazen kanama azalmaz, aniden artar. Aynı zamanda, alt karın bölgesinde çekme ağrıları vardır. Ek özellikler şunlardır:

• sıcaklık artışı;
• zehirlenme belirtileri;
• genital sistemden pürülan akıntı;
• uterusun subinvolüsyon belirtileri;
• taşikardi.

Bu semptomlar doğum sonrası endometritin karakteristiğidir. Durum çoğunlukla sezaryen sonrası gelişir, ancak doğal doğumun sonucu da olabilir. Endometrit bulaşıcıdır doğum sonrası komplikasyonlar ve acil tıbbi müdahale gerektirir.

Nedeni, plasenta veya fetal zarların bölümlerinin tutulması ile ilişkili olan kasılma ihlalidir. Rahim içindeyken normal bir şekilde kasılamaz, bu da patolojik sürecin ilerleyeceği anlamına gelir.

Endometrit, parametrite - periuterin doku iltihabı, pelvioperitonit - peritonun pelvik kısmına hasar, peritonit - karın boşluğunda enfeksiyöz ve enflamatuar bir sürece dönüşmekle tehdit eder. Bu durumda karın ağrısı sadece artacaktır.

simfizit

Bazı durumlarda, sadece bir radyolog ve bir travmatolog, doğumdan sonraki uzak dönemde bile alt karnın neden ağrımaya devam ettiğini belirleyebilir. Sebep genellikle simfizittir - kasık ekleminin kemiklerinin ayrılması.

Bu patolojinin ortaya çıkması için önkoşullar ile ilişkilidir fizyolojik nedenler. Aynı progesteron ve plasenta tarafından salgılanan relaksin hormonu da suçlanır. Kasık ekleminin ekleminin yumuşamasına, ayrışmasına yol açar. Bu, doğum kanalının fetüsün parametrelerine mümkün olduğunca adapte olabilmesi için gereklidir.

Normalde bu eklemin iki kemiği arasındaki mesafe 1 cm'yi geçmez Kasık eklemi yarı hareketli eklemleri ifade eder. Bu, yüzeylerinin birbirine göre minimum yer değiştirme miktarına izin verildiği anlamına gelir. Bir çocuğun doğumu sırasında, eklem 5-6 mm daha farklı olabilir. Ancak bazen duruma patolojik süreçler dahil edilir, daha sonra yer değiştirme kritik bir değere ulaşır ve alt karın bölgesinde lokalize ağrının ortaya çıkmasına neden olur.

Tutarsızlık dereceleri:

• 1 derece - tutarsızlık 5-9 mm;
• 2 derece - 10-20 mm;
• 3 derece - 20 mm'den fazla.

Semfizit tarafından kışkırtılan doğum sonrası ağrı, çoğunlukla doğumdan 2-3 gün sonra ortaya çıkar. Yatakta yatan bir kadın bacaklarını kaldıramaz, yürümek acı verir. Doğru bir teşhis ancak röntgen teşhisinden sonra yapılabilir.

Kabızlık

Doğum sonrası karın ağrısı daha sıradan bir nedene bağlı olabilir. Hamilelik ve doğumdan sonra bağırsaklar her zaman hızlı bir şekilde gelmez normal durum. Bazen onu harekete geçirmek zaman alır. Ancak tüm bu zaman boyunca dışkı birikecek, sigmoid kolonu ve rektal ampullayı genişletecek. Buna, doğumdan yaklaşık bir hafta sonra kendini gösteren, karında çekme, ağrıyan, kavisli bir ağrı eşlik eder. Zamanında önlem alınmazsa, kabızlık aşırıya kaçacaktır.

Bazı kadınlarda doğumdan sonra tuvalete gitmek, perine veya hemoroid üzerindeki mevcut dikişlere zarar verme korkusuyla ilişkilidir. Aynı zamanda, bağırsaklardaki durgun süreçler şiddetlenir: dışkıdan gelen sıvı yavaş yavaş bağırsaklara geri emilir, kurur ve daha büyük ölçüde alt bağırsağa zarar verebilir.

Dışkı bozukluklarının varlığı sadece zarar vermez sindirim kanalı. Bu, uterusun yer değiştirmesine veya sıkışmasına neden olur ve subinvolüsyona yol açabilir.

plasental polip

Plasenta parçalarının uterus boşluğunda tutulması, doğum sonrası erken dönemde kanamaya neden olabilir. Ancak bazen koryonun küçük parçaları, mikroskobik villusları uterusun tamamen kasılmasına izin verir ve uzun bir süre sonra patoloji belirtileri ortaya çıkar.

Klinik tablo 4-5 hafta sonra ortaya çıkar. Alt karın ağrısı değil damga patoloji, kanama önce gelir, bunun sonucu hemoglobinde azalma, halsizlik, baş dönmesi, taşikardidir. Doğumdan sonra uterus ağrısı, enfeksiyonun eklenmesinden ve endometrit gelişiminden sonra ortaya çıkar. Ayrıca, klinik tablo, uterusun klasik inflamasyon modeline göre gelişecektir.

osteokondroz

Hamilelik sırasında, bir kadının duruşu değişir. Bunun nedeni ağırlıktaki artış ve karındaki yeniden dağılımıdır. Hamile kadın özel bir destekleyici bandaj kullanmadıysa, ağrı sendromu telaffuz edilecektir.

Teslimattan sonra her şey hemen yerine oturmaz. Bazen hamilelik sırasında sıkıştırma meydana gelir sinir pleksusları ve doğumdan sonra osteokondroz veya nevrit belirtileri olarak kendini gösterebilir. Alt karındaki ağrı, karın boşluğuna ışınlanması ile birleştirilecektir.

Ne zaman doktora görünmeli

Ağrı periyodunun süresi, bireysel özelliklere ve uterus involüsyonunun hızına bağlıdır. Çoğu durumda, ilk iki hafta boyunca bebeği beslemekle ilişkili fizyolojik rahatsızlık giderek azalır. Ağrı her beslenmede görülmez, şiddeti azalır. Rahim tamamen kasıldığında bu belirti ortadan kalkar.

Ancak olası bir patolojik süreci gösteren işaretler var. Göründüklerinde, doktora ziyareti geciktirmeyin:

• sıcaklık, ilk başta küçük olabilir ve daha sonra 39 ° C'ye yükselebilir;
• genel refahın ihlali - zayıflık, dinlendikten sonra geçmemek;
• sürekli mevcut olan alt karın bölgesinde ağrı çekmek;
• ateş belirtisi olarak titreme;
• baş ağrısı;
• genital sistemden lekelenme (yoğunlaşabilir, karakteri mukustan daha sıvı hale getirebilir, kırmızı kana benzer);
• spazmlara benzeyen kramp ağrısı, ardından kan pıhtıları serbest bırakılır;
• iki günden fazla dışkı yok;
• sırtüstü pozisyonda yataktan topukları koparamama;
• yürüyüşte yürüyüşe geçiş, "ördek";
• hastaneden taburcu olduktan sonra uzun bir süre sonra ani kanama başlangıcı.

Plasental polip ile kanama genellikle yoğundur, çocuğun doğumundan bir veya iki ay sonra başlar. Aynı zamanda adetten ayırt edilebilir: adet sırasında kanamanın doğası günlük olarak değişir, daha az yoğun hale gelir. Plasental polip durumunda, akıntı kırmızıdır ve sadece yoğunlaşır.

Kadının fizyolojikten farklı olduğunu düşündüğü değişiklikler için bir jinekolog ile iletişime geçilebilir.

Durumu iyileştirmenin yolları

Adet döneminde olduğu gibi karın ağrısına benzeyen bir ağrı sendromunun varlığında bu durumun nedenini belirlemek gerekir. Zorunlu aşamalar doktor muayenesidir. Uterusun boyutunu, bunların terime, tutarlılığa, organın hareketliliğine, ağrı prevalansına nasıl karşılık geldiğini değerlendirmenize olanak tanır.

Ultrason da gereklidir. Yardımı ile genişlemiş uterus boşluğunu, içindeki pıhtıların varlığını, plasenta kalıntılarını fark edebilirsiniz. Sebep plasenta polipindeyse, hacimsel bir oluşum fark edilir. Rahim etrafındaki iltihaplı sızıntı, gelişme lehine konuşuyor inflamatuar süreç.

Ek tanılama, ilk iki aşamada elde edilen bilgilere bağlıdır. Laparatomi, röntgen teşhisi yapmak gerekli olabilir.

Ağrı nedenlerine bağlı olarak bir kadının durumunu iyileştirmek ve ağrı sendromunu azaltmak mümkündür.

Doğum sonrası dönemde ilaçlar dikkatli kullanılmalıdır, çoğu vücuda nüfuz eder. anne sütü. Şunlar minimum konsantrasyonlar küçük fetal ağırlık için olumsuz reaksiyonlara neden olmak için yeterli olabilir.

Doğal uterus involüsyon süreciyle ilişkili ağrı, antispazmodikler veya steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlarla rahatlamaz. Doğum eylemi benzeri kasılmalar doğal bir süreçtir ve yalnızca bebek emzirirken ortaya çıkar. Kısa ömürlüdürler ve genel refahı bozmazlar. Göründüklerinde, birkaç sakin nefes alma hareketi yapmanız gerekir. Yavaş yavaş, bu semptomlar kendi kendine kaybolacaktır.

Henüz endometrit görünümüne yol açmayan uterusun subinvolüsyonu, fetal bölgenin kalıntılarının uterus boşluğundan çıkarılmasıyla tedavi edilir. Başka bir taktik, enfeksiyonu önlemek için indirgeyici ajanlar, antibiyotikler reçete etmektir.

Ağrı sendromu iltihaplanma ile ilişkiliyse, şiddetini değerlendirmek ve uygun tedaviyi reçete etmek gerekir. Endometrit ile, bulaşıcı sürecin daha fazla yayılmasını önleyen antibiyotik tedavisi ve intravenöz infüzyon çözeltileri yardımıyla detoksifikasyon yapılır.

Kupadan sonra akut inflamasyon, görünüme yol açan yapışkan işlemin önlenmesi için fizyoterapiyi reçete etmek gerekir:

• manyetoterapi;
• lazer tedavisi;
• diadinamik akımlar;
• tıbbi elektroforez.

Doğumdan sonra kabızlık diyet ve müshil ile tedavi edilmelidir. Bağırsak lümeninde nazikçe hareket eden araçlar tavsiye edilir. Bazen bir kaşık bağırsakları çalıştırmak için yeterlidir. hint yağı. Tadı tatlı olan ve hoş olmayan bir kokusu olmayan laktuloz da kullanılır. Yeni doğanlar için güvenlidir.

Kabızlık için diyet, lif açısından zengin ve müshil etkisi olan yiyecekleri içerir. Günde birkaç kuru kayısı veya kuru erik meyvesi, haşlanmış pancar salatası veya pancar çorbası yemelisiniz. Ancak aşırıya kaçmamalısınız, müshil bir diyetin kötüye kullanılması, karında belirgin bir peristalsis hızlanmasına ve spastik ağrıya yol açacaktır.

Kasık ekleminin ayrışması uzun süre tedavi edilir, yatak istirahati ile uyulması gerekir. Mümkünse, kadın geleneksel bir yatakta değil, pelvik kemikleri birbirine yaklaştırmaya yardımcı olan özel bir hamakta. Ağrıyı gidermek için steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar kullanılır.

Durumu hafifletmek için bir bandaj takmak gerekir, vücut ağırlığını eşit olarak dağıtmak için bir baston kullanılır. Kan dolaşımını geri kazanmada ve fizyoterapi simfizinin artmasında iyi yardım.

Birçoğu, çocuk doğurma döneminde bir kadının vücudunun güncellendiğine ve gençleştiğine inanıyor. Fakat bu görüş oldukça yanıltıcıdır. Hamilelik sırasında, kadın bedeni muazzam bir stres yaşar, çocuğun ihtiyaçlarına, bazen de annenin zararına yeniden inşa edilir. Doğum yaptıktan sonra, her zaman ağrısız olmayan bir iyileşme dönemine ihtiyacı vardır. Ancak, zamanında bir doktora danışmak ve komplikasyonların gelişmesini önlemek için fizyolojik olarak kabul edilebilir ağrıyı patoloji belirtilerinden ayırmak gerekir.

Doğumdan sonra kasılmalar. Ağrıyı hafifletmeye nasıl yardımcı olunur? Kasılmalar sırasında ne yapmalı

Doğum, bebeğinizle tanışmak için uzun ve zorlu bir yolculuğun tacıdır. Mide normal bir pozisyon almanızı engellediğinde artık uykusuzluk çekmeyeceksiniz. Organlarınız nihayet yerlerine dönecek ve uzuvlar şişmeye veda edecek. Evet, uykusuz geceler, çok sayıda çocuk bezi ve karın ağrıları şeklinde zor zamanlar geçireceksiniz. Ancak, bebeğiniz yanınızda olacak - inanın bana, dişsiz gülümsemelerinden biri ile her şeyi telafi ediyor.

Ancak bu iki zaman aralığı arasında doğum vardır. Dayanılması ve katlanılması gereken doğum. Bu gerçekten çok sancılı ve zor bir süreç. Ancak, yine de, tüm bunlar bir kadının doğası gereği doğal ve içseldir. Binlerce, milyonlarca ve milyarlarca kadın sizden önce doğum yaptı ve mutlu anneler oldu. Sen de yapabilirsin, güven bana.

Kasılmalar en ağrılı ve zor dönemdir. Bu noktada rahim ağzı periyodik kasılmalarla açılır. Bebeğinizi doğurmaya hazırlanıyor. Kasılmalar sırasındaki ağrı, adet ağrısına benzer, ancak binlerce kat daha güçlüdür. Bu yazımızda sizlere bu zorlu yoldan en acısız şekilde nasıl geçebileceğinizi anlatacağız.

sakinlik

Doğumun doğal bir süreç olduğunu anlayın, sakin kalmaya çalışın. Gerçek şu ki, sinirsel deneyimler istemsiz olarak kasları kasar ve zamanla serviksin genişleme sürecini geciktirir. Doğum sırasında daha sakin olmak için hamileliğiniz boyunca yanınızda olan doktorunuza gitmeye çalışın. İyi bir uzman işini bilir, çok harcadı çeşitli cins, ona güven. Bir uzmanı dinlemeniz gerektiğini anlayın, gerisini o halledecektir. Sorumluluğun bir kısmını üzerinizden atacak ve daha sakin hissedeceksiniz.

Bazen duygusal istikrar için doğum yapan kadınların doğum sırasında ve hatta doğum sırasında sevdikleriyle birlikte olmalarına izin verilir. Koca, çift doğumlarda en yaygın partnerdir. Sevdiğini destekleyecek doğru sözleri bilir. Yakınlarda sadece yerli bir erkeğin varlığı, doğum yapan kadını zaten daha sakin kılıyor.

Trafik

Kasılmalar sırasında birçok kadına yardım edilir. Farklı çeşit hareketler. Herhangi bir kural bilmiyorlar, hareket içgüdüsel olarak gerçekleşiyor. İşte kasılmaların acısını hafifletmenin bazı yolları.

1. Kasılmalar sırasında ağrıyı dindirmek için yürümeniz gerekir. Doğum odası boyunca, koridor boyunca tuvalete yürüyün. Bu durumda, kalçalarınızı hafifçe sallamanız gerekir. Bu, bebeğin başı ile rahim ağzını genişletmesini ve yolunu açmasını sağlar.
2. Fitball hareketleri çok yardımcı olur. Dövüşler sırasında büyük bir topun üzerine atlayın, bacakları birbirinden ayırın ve bunun sizin için gerçekten daha kolay hale geldiğini fark edeceksiniz.
3. Bazı kadınlar bükülmüş bir pozisyonda başka bir kasılmadan kurtulur. Yani, ön ellerinizle bir sandalyeye, karyolaya, kocanıza yaslanmanız gerekir.
4. Doğum eylemindeki kadınların çoğu diz-dirsek pozisyonunda kasılmalara dayanır. Bu pozisyonun açılmayı daha az acı verici bir şekilde deneyimlemelerini sağladığını iddia ediyorlar. Bu durumda, biraz kıpırdamanız gerekir.
5. Bazı doğum servislerinde özel bir ip bulunur. Kadın onu elleriyle tutar ve ona asılır gibi görünür. Aynı zamanda ağrının giderilmesine de katkıda bulunur.

Her durumda, vücudun herhangi bir hareketini ve sallanmasını deneyin. Vücudunuz size acıyı nasıl hafifleteceğinizi söyleyecektir.

Bu acıyı hafifletmenin birkaç yolu vardır.

1. Masaj. Bu, kasları hafifçe gevşetmenin ve ağrıyı biraz hafifletmenin en etkili yollarından biridir. Bir partnerle doğum yaparsanız, kavga sırasında belinizi ve sakrumunuzu ovması gerekir. Bununla birlikte, bu sadece fetüsü rahmin arkasına bağlı olanlara yardımcı olur. İstisnasız herkes boyun masajına yardımcı olur - ağrıyı gidermek için ovalayın. Önden çıkıntılı pelvik kemiklere masaj yaparak kasları gevşetmek çok iyidir. Bir erkek etrafta değilse, bir ebeden masaj yapmasını isteyin veya kendiniz yapın.
2. Nefes.Çoğu kadın, ağrıdan kurtulmak için kasılma sırasında nefesini tutar. Bu doğru değil. Yeterli oksijen rahatlamaya yardımcı olur ağrı. Solunum doğru olmalıdır - havayı burundan soluyun ve ağızdan nefes verin. Ek olarak, doğru ve yeterli nefes almak bebeği hipoksiden korur - unutmayın, şu anda onun için de kolay değil.
3. Su. Bir kadın doğum sırasında sudaysa, kasılmalardan kaynaklanan ağrıya katlanmak çok daha kolaydır. Bazı modern doğum hastanelerinde kadınların bu zor dönemi atlatmalarına yardımcı olacak özel banyolar zaten var. Eğer böyle bir banyo yoksa duş alıp jeti yönlendirebilirsiniz. ılık su bel üzerinde.
4. Gevşeme. Kasılmalar arasındaki süre mümkün olduğunca verimli kullanılmalıdır. Bir sonraki kasılmadan sonra rahatlamaya, dinlenmeye, belki biraz kestirmeye çalışın. Bir sonraki dövüşten önce birkaç dakikanız var ve denemelerde çok fazla güce ihtiyacınız olacak.

Bu basit ama zaman kazandıran teknikler, dayanılmaz ağrıyı biraz azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Tanınmış bir kadın doğum uzmanı-jinekologun söylediği gibi, girişimlere daha yakın, doğum yapan hemen hemen tüm kadınların sezaryen olması gerekiyor, bu yüzden şiddetli ağrı onlara işkence ediyor. Ancak bebeğin başı doğum kanalına girdikten sonra striptiz operasyonu söz konusu değildir. Bazen dayanılmaz bir acıyla bir kadın tıbbi ağrı kesicilerin yardımına gelir.

Bazı ağrı kesiciler kas içine verilir, ağrıyı birkaç dakika içinde giderirler. Bu tür ilaçların size çok yardımcı olabileceğini düşünmeyin - ağrıyı sadece biraz hafifletirler. Epidural anestezi gerçekten ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Ancak, eylemi iyi nedenlere bağlı olmalıdır. Bu anestezi, doğum yapan bir kadının acıya dayanamadığı durumlarda, davranışları hem kendisine hem de çocuğuna zarar verdiği durumlarda yapılır. Panik korkusu, mide bulantısı, kusmanın varlığı, bu tür ağrıların giderilmesinin göstergeleridir. Epidural anestezi omuriliğe enjeksiyon olarak verilir. Aynı zamanda, doğum yapan kadın ağrıyı ve bazen de alt uzuvları hissetmeyi bırakır. Böyle bir ağrı kesicinin birçok yan etkisi olduğunu unutmayın, bu nedenle her derde deva olmaktan uzaktır.

Çoğu kadın doğum uzmanı, kasılmalar sırasında genellikle yalnızca çocuğunun düşüncesinin bir kadını gerçeğe döndürebileceğini söylüyor. Bu nedenle, doktorlar genellikle doğum yapan kadınlara ne için burada olduklarını hatırlatır, sonra ağrı daha az akut hale gelir. Bebeğinizi düşünün, uzun zamandır beklenen bir toplantı hayal edin. Her girişimde, her kasılmada, onunla tanışmadan önce daha az zaman kalıyor.

Doğum sürecini hızlandırmak için başka bir ipucu. Kulağa ne kadar garip gelse de - gülümse. Rahim istem dışı hareket eden devasa bir kastır, onu kontrol edemeyiz. Ancak dudaklar ve yüz kasları bir şekilde onunla bağlantılıdır. Kasılmalar sırasında gülümsemek rahim ağzınızın daha fazla açılmasına yardımcı olur. Ayrıca, bugün kesinlikle hayatınızın en mutlu günü olacak - harika değil mi?

Video: kasılmalar sırasında ağrı nasıl giderilir

Tıpkı kasılmalı doğum sırasında uterus kasılır ve serviks açılır, bu nedenle doğumdan sonra, yeni anneler uterusun eski boyutuna geri dönmek için kasıldığı kasılmalar yaşarlar. Ebe Marita Inzule, doğum sonrası kasılmaları, bir kadının ağrıyı gidermek için yapması gerekenleri anlatıyor.

Bir kadın acı hisseder çünkü. rahim kasları kasılır. Bebek memeyi emdiğinde özellikle güçlü bir şekilde hissedilebilirler, çünkü. o anda, rahmin daha verimli bir şekilde kasılmasına yardımcı olan özel hormonlar salınır. İlk doğumdan sonra kasılma daha eşit bir şekilde gerçekleşir, bu nedenle kasılmalar çok belirgin değildir. Ancak sonraki doğumlar daha somut ağrılara neden olabilir, çünkü. rahim şişmiş ve orijinal boyutuna kasılması ve büzülmesi gerekiyor. Doğum sonrası kasılmaların yoğunluğu yavaş yavaş azalır - üçüncü günde zayıflarlar.

• Emzirme döneminde, kasılmaların en yoğun olduğu zaman, nefes verirken gevşemeye çalışın.
• No-shpu için, emzirmeden önce için, böylece daha az ağrı olur.
• Ağrı kesici kullanın
• yararlanın Halk ilaçları. Örneğin, emzirmeden önce normal bir manşetten çay için - rahim kasılmasını ve temizlenmesini teşvik eder, nazikçe hareket eder, doğum sonrası kasılmaları azaltır.

Rahim sadece küçültmekle kalmaz, aynı zamanda temizlenir

Kasılmalar sırasında rahim sadece kasılmakla kalmaz, aynı zamanda temizlenir. Doğumdan hemen sonra, doğum sonrası akıntı veya lochia ortaya çıktıktan sonra kanlı akıntı vardır. Lochia ilk günlerde kanlı bir katkı ile pembedir. Üç veya dört gün sonra solgunlaşırlar. Onuncu gün civarında beyaz veya sarımsı bir renk alırlar. Tahsisler 4-8 hafta devam eder. Rahim temizliği sırasında gecikmeler varsa, parlak kasılmalar buna tanıklık eder, çünkü. rahim daha fazla kasılır.

Rahim temizliğinde gecikme olmaması için ne yapılmalı?

• Düzenli olarak hareket edin.Özellikle pelvik tabanı güçlendirmek için izin verilen egzersizleri yapın. Her saat en az birkaç nefes egzersizi yapın - yavaş ve derin nefes alın ve nefes verirken aynı anda karın ve pelvik taban kaslarını çekin.
• Rahim ve karın bölgesine hafif bir masaj yapın. Doğumdan sonra, uterus pelvisin üzerinde bulunur ve yavaş yavaş küçük pelvise döner, bu nedenle mideye masaj yaparak uterusa masaj yaparsınız. Karın sadece saat yönünde masaj yapılabilir.
• Karnına yat. Karnınızın altına bir yastık koyabilirsiniz.
• Mesanenizi düzenli olarak boşaltın.

Rahmin temizlenmesi için kadının hareket etmesi önemlidir, bu nedenle doğumdan sonra mümkün olan en kısa sürede yürümesi, tuvalete gitmesi ve hareket etmesi önerilir. Böylece vücut restore edilir, tüm fonksiyonlar her zamanki gibi çalışmaya başlar.

Rahim doğumdan sonra tüm kadınlarda kasılsa da herkes ağrı hissetmez. Rahim nasıl temizlenir ve küçülür, doktorlar hastanede izler, mideyi hisseder ve böylece rahmin boyutunu ve yerini belirler. Doğumdan sonra uterus göbek hizasındadır, her gün 1 cm veya parmak genişliği gönderilir, yaklaşık 12. güne kadar simfizin arkasında kaybolur. Ve artık onu dışarıda bulamazsın.

Gerekirse ultrasonografi yapılır. Bazı problemlerin olması, iltihaplanma, yüksek bir sıcaklığa işaret eder (eğer emzirmeden değilse). Bir kadının ateşi varsa, doktora söylemek zorunludur - iltihabın alevlenmemesi ve daha hızlı tedavi edilebilmesi için ne kadar erken olursa o kadar iyidir.

Rahim kaslarının istemsiz ve kontrol edilemeyen kasılmalarına kasılma denir. Kasılma hissi, gebeliğin 20. haftasından itibaren, doğumdan önce, doğum sırasında değişebilir. Son kasılmalar, üretilen oksitosin hormonuna yanıt olarak doğumdan sonra birkaç güne kadar sürebilir ve rahmin küçülmesine yardımcı olur. Bununla birlikte, kasılma sürecinin temel amacı, bir çocuğu doğurma sürecinin uygulanması olan fetüsün atılmasıdır. MedAboutMe, sahte ve gerçek kasılma türlerini, özelliklerini, uyarılma yöntemlerini ve kasılmalar sırasındaki duyumları anlatır.

Kasılmalar - tanım, kavram

Bir kasılma, rahim ağzının açılmasına ve fetüsün ileri hareketine katkıda bulunan uterus kaslarının kasılmasıdır. doğum kanalı, doğumun üçüncü aşamasında plasentanın çıkarılmasının yanı sıra.

Gerçek kasılmalar ile doğumun öncüsü olmayan, ancak kas dokusunun hazırlanmasını etkileyen sahte Braxton-Hicks kasılmalarını ayırt edin.

Doğum kasılmaları, bebeğin ilerlemesi için doğum kanalını hazırlar. Rahim kaslarının gerginliği, doğumun ilk döneminde serviksin açılmasına yardımcı olur.

İkinci dönemde, doğum yapan kadının emekleme çabalarına kasılmalar eşlik ederek, etkili tanıtımçocuğun doğum kanalından geçmesi ve fetüsün dışarı atılması sürecinin en başarılı şekilde tamamlanmasıdır.

Doğum kasılmaları bebek doğduğu anda bitmez: Bir kadın üçüncü dönemde, plasentanın doğumunda ve ayrıca doğumdan sonra uterus kasılmalarını hissedebilir. Anne vücudu tarafından üretilen bir hormon olan oksitosin, rahim kaslarının kasılma aktivitesinden sorumludur ve ilk dönemde rahmin iyileşmesine yardımcı olur. doğum sonrası dönem. Son kasılmalar birkaç gün içinde kendiliğinden ortaya çıkabilir, bir çocuğu emzirirken yoğunlaşır, çünkü meme uçlarının uyarılması kandaki oksitosin seviyesinde doğal bir artışa neden olur. Ayrıca, uterusun kasılması normlara uygun olarak gerçekleşmezse, doğumdan sonra kasılmalar yapay olarak oksitosin enjeksiyonları ile indüklenebilir.

Doğumdan önceki yanlış kasılmalar, hamileliğin ikinci yarısında meydana gelir ve doğum sırasındaki kasılmalardan doğaları ve duyumları farklıdır.

Dövüş türleri

Kadının vücudundaki etkilerine, duyumlarına, sıklığına ve dış etkenlere maruz kalmasına bağlı olarak üç tür kasılma vardır:

• yanlış kasılmalar, aynı zamanda eğitim veya Braxton-Hicks kasılmaları olarak da adlandırılırlar;
• doğumdan önce kasılmalar;
• gizli, aktif ve zorlanma döneminde doğum sırasında kasılmalar.

Hamilelik sırasında, ilk çocuklarını bekleyen anne adayları, ilk başta kasılmaların hissini ve uterusun düz kaslarının tonunu karıştırabilir. Sürecin genel prensibi benzerdir - rahim duvarlarının kaslarının gerginliği ve gevşemesi. Bununla birlikte, tonda, kasılma ritmi yoktur, aralıklar ve duyumların kendileri, kasılmaların etkisine kıyasla oldukça zayıf bir şekilde ifade edilir.

Yaklaşık 20 haftadan itibaren anne adayı, karnında "taşlaşma" olarak tanımlanan kısa süreli kas gerginliği hissedebilir. Rahim duvarlarının gerilmesi ve ağrı getirmeyen gevşeme, birkaç kez tekrarlanan ve 90 saniyeden uzun sürmeyen, eğitim veya yanlış kasılmalar olarak adlandırılır.

Bir saat veya daha uzun süren, ancak artan kasılma süresi olmayan, pozisyon değişikliği, yürüme, ilaç alma ile azalan daha ritmik kasılmalar, emeğin habercisidir.

Hamilelik sırasındaki bu iki tür kasılma, gebelik döneminin doğal bir parçasıdır. Genellikle her hamile kadın tarafından az ya da çok yoğunlukta hissedilir.

İlk Braxton Hicks kasılmaları

19. yüzyılın sonunda İngiltere'den bir doktor olan John Braxton Hicks, her birine eşlik eden yanlış kasılmaları tanımladı. Çoğu zaman, bu ilk kasılmalar üçüncü trimesterde ortaya çıkar, ancak gebelik döneminin 20. haftasından başlayabilirler.

Tüm kadınlar bu ilk kasılmaları hissetmezler, ancak uzmanlar çocuk doğurma sürecinin ayrılmaz bir parçası olduklarını söylüyorlar. İlk kasılmaların öznel duyumlarının olmaması, yanlış bir hamilelik seyri anlamına gelmez, bu kendine has kadın.

Rahim düz kaslarının gerginliği, sanki mide yoğun bir doku ile çekiyormuş gibi özel bir duyuma neden olur ve bu durum dışarıdan görülebilir. Yoğun, “taşlaşmış” bir göbek, bazı anne adayları, eğitim kavgaları sırasında içerideki çocuğun ana hatlarının görünür hale geldiğini iddia ediyor.

Kasılmalar 90 saniyeye kadar sürer (çoğunlukla 30 saniyeyi geçmez), saatte birkaç kez veya günde birkaç kez meydana gelebilir. Kadınların% 98'i, ilk kasılmaların saatte 4'ten fazla olmadığını belirtiyor. Bununla birlikte, ilk kasılmalar, duyuların yoğunluğunda bir artış olmaması, kasılmalar arasındaki aralıkta azalma, kasılma süresinde bir artış olmaması ile gerçek olanlardan ayırt edilir.

Braxton-Hicks kasılmalarının kendisi ağrıdan çok rahatsızlık verir. Bu durumda, gerilim karnın bir bölümünde ifade edilir: üstte, altta veya karında. Kasık bölgesi sırt ağrısı yaymadan veya üst parça bacaklar.

İlk kasılmaların görünümü, anne ve bebeğin davranışlarından ve esenliğinden de etkilenebilir. Örneğin, daha sık olarak, ilk kasılmalar şu durumlarda meydana gelir:

• bir kadın aktif olarak hareket ediyor, spor yapıyor veya herhangi bir fiziksel aktivite var;
• bekleyen anne endişelenir, endişelenir, stres durumundadır;
• vücudun dehidrasyon belirtileri var, içme rejimi gözlenmedi;
• bebek aktif, çok hareket ediyor, rahim duvarlarına dokunuyor;
• annenin mesanesi dolu ve rahim baskı altında;
• bir kadın seks yapıyor ve/veya uyarılma, orgazm yaşıyor.

Artan uyarılabilirlik ile, eğitim ilk kasılmaları mideye dokunmaya veya anneyi hareket ettirmeye bile neden olabilir. Yanlış kasılmaların sayısını azaltmak için yeterince içmek, idrara çıkmadan önce uzun süre beklemekten kaçınmak, stres ve huzursuzluktan kaçınmaya çalışmak gerekir.

Uzmanlar, yanlış kasılmaların anlamını henüz tam olarak belirlemediler. Bilimsel çevrelerde kabul edilen ana görüş, hamilelik sırasındaki yanlış kasılmaların, serviksin durumunu önceden değiştirmenize, olgunlaşmasına yardımcı olmanıza ve kasları çalıştırmanıza izin veren bir tür vücut eğitimi olan doğum hazırlığının bir parçası olduğudur. Yaklaşan teslimat sürecinden önce vücut.

Ayrıca devam eden hormonal değişikliklere yanıt olarak yanlış kasılmaların meydana geldiği ve bu kasılmaların önemli bir sonuç doğurmadığı yönünde bir görüş vardır.

Yanlış kasılmaların varlığının, özellikle fetal hipoksiyi tehdit eden durumlarda çocuğa daha iyi oksijen temini sağladığı kesinlikle tespit edilmiştir. Ayrıca bu düzensiz kasılmalar bebeğin doğum için en uygun pozisyonu almasına ve doğum kanalına yakınlaşmasına yardımcı olur.

Doğanın doğasında var olan anlamı ne olursa olsun, hamilelik sırasında antrenman kasılmaları, doğum için öğrenme ve hazırlanma, gerçek bir kavga döneminde hayatta kalmaya yardımcı olan bir beceride ustalaşma ve pekiştirme fırsatı sağlar. Bu beceriler, anne adayının doğum sürecini hızlı bir şekilde yönlendirmesine ve vücudunun düzgün nefes almasına ve kasılmalar arasında rahatlamasına yardımcı olacaktır.

Doğum öncesi kasılmalar: doğumun habercisi

Özellikle nullipar kadınlarda doğum öncesi kasılmaları gerçek kasılmalardan ayırt etmek zor olabilir. Gerçek kasılmalardan temel farkları, hem duyuların yoğunluğunda hem de sürece dahil olan vücut bölgelerinde ve ayrıca kasılmaların yoğunluğunda bir artış olmadığında, aralarındaki aralıkta bir azalma olduğunda daha az ağrıdır. ve kasılma süresinde bir artış.

Doğumdan yaklaşık iki hafta önce Braxton-Hicks kasılmaları daha belirgin, sık ve hassas hale gelebilir. Bu, vücudun dokulardaki değişikliklere tepkisi, gerekli olanın üretimidir. emek faaliyeti maddeler.

Çoğu zaman, önceki eğitim kasılmalarıyla karşılaştırıldığında, anne adaylarını o kadar endişelendiriyor ki, bir doğum hastanesini ziyaret etmeye veya bir doktor çağırmaya karar veriyorlar. Doğum öncesi kasılmalar için kasılmaların süresinin artması, kasılmalar arasındaki aralıkların bir süre azalması doğaldır.

Gerçek kasılmaların aksine, bu tür kasılmalar, özellikle vücut pozisyonunu değiştirirken, yürürken, ılık bir duştayken veya antispazmodik ilaçlar alırken normalde kendiliğinden durur. Bununla birlikte, bir kadın, doğum aralığının, ağrının ve diğer doğum habercilerinin emeğin başlangıcı anlamına geldiğine inanıyorsa, doğum servisine başvurmak daha iyidir. Henüz başlamamış olsa bile, uzmanlar durumu değerlendirebilecek ve gerekli tavsiyeleri verebilecekler. Sağlığınıza ve bebeğin durumuna olan güven, doğum sürecini olumlu yönde etkiler ve anne adayının ekstra strese ihtiyacı yoktur.

Antrenman kasılmalarına şiddetli ağrı, kanama, olağandışı vajinal akıntı, ishal eşlik ediyorsa, kasılmaların yoğunluğu, aralığı veya sıklığı ne olursa olsun, acil tıbbi yardım alınmalıdır.

Gerçek kasılmalar, sahte olanlardan farklı olarak, doğum sürecinin başlangıcı anlamına gelir. Rahim duvarının kas lifleri, anne ve çocuğun ürettiği maddelerin etkisiyle kasılır, kısalır ve kalınlaşır. Bu kasılmalar serviksin açılmasına ve fetüsün doğum kanalına doğru hareket etmesine yardımcı olur.

Gerçek kasılmalar, sahte olanlardan farklı olarak, doğum sürecinin ilk aşamasına giriş anlamına gelir. Bu kasılmalar ritmiktir, aralarındaki zaman aralığı azalır. Emeğin gücüne bağlı olarak, kasılmalar arasındaki süre oldukça yavaş veya oldukça hızlı bir şekilde azalabilir. Ortalama normda, özellikle ilk doğumda, ilk gerçek kasılmalar arasında 15-20 dakika geçer.

Kasılmaların süresi birkaç saniyeden dakikalara kadar artar ve duyumlar artar. Kural olarak, alt sırt kaslarında bir kasılmanın başlangıcı hissedilir, yavaş yavaş karın duvarını kaplar ve kasıklara ve üst uyluklara yayılır.

Kasılmaların acısı, kadının spazm sırasında gevşeme yeteneğine ve becerisine bağlıdır. Rahim duvarlarının neredeyse hiç sinir ucu yoktur ve bu organın kasılmaları rahatsızlık verir. Ancak kavga sırasında karın ön duvarı, sırt ve kalça kasları tutulur ve gerginlikleri ağrı getirir. Kasları gevşetme yeteneği, kaygı, korku, artan ağrı korkusundan kaynaklanan mevcut kasılmalara yeni spazmlar eklememek, başarılı doğum eylemi için kilit noktalardır.

Kasılmalar: başladıklarını nasıl anlayabilirim. Antrenman dövüşlerinden farklılıklar

İlk çocuklarını bekleyen birçok anne adayı, gerçek kasılmalardan endişe duyuyor: başladıklarını nasıl anlayabilir ve onları eğitimden ayırt edebilir?

Gerçek kasılmaları yanlış olanlardan hızlı bir şekilde ayırt edebileceğiniz birkaç önemli fark vardır. Yani, doğum sancıları: başladıklarını nasıl anlayabiliriz:

• yanlış kasılmalarla, ilk his karın kaslarında, rahim duvarlarında gerginliktir. Doğum sancıları, kural olarak, menstrüasyon sırasında şiddetli kramplara benzeyen alt sırt veya alt karın ağrısı ile başlar;
• Antrenman maçları düzensiz. Aralarındaki aralığı tespit ederseniz, farklı periyotları not edebilirsiniz: 2, 8, 6, 15 dakika. Doğum sancıları oldukça doğru aralıklarla ayırt edilir ve kasılmalar arasındaki bu aralar yavaş yavaş azalır;
• müsabakanın süresi, antrenman müsabakaları sırasında da gerçekleşmeyen, istikrarlı bir şekilde artmaktadır;
• yanlış kasılmaları durdurmak yeterince kolaydır. Vücudun pozisyonunu değiştirirken, yürürken, bir bardak sudan sonra, tuvalete giderken veya antispazmodik ilaçlar (Papaverine, No-Shpa) aldıktan sonra alt sırta yönelik ılık bir duş varsa, kasılmalar durmaz ve ritimleri korunur, bu doğumun başlangıcıdır;
• doğum sancıları sırasında rahim ağzını koruyan mukus tıkacı sıklıkla dışarı çıkar ve amniyotik su boşalabilir. Bununla birlikte, bu tür işaretler ya doğumdan önce, kasılmaların başlangıcından önce olabilir ya da olmayabilir. Her durumda, mukoza içeriğinin boşaltılması (muhtemelen kılcal damarların ve az miktarda kanın eklenmesiyle) serviksin olgunlaşmasının bir işaretidir ve suyun deşarjı, varlığından bağımsız olarak doğum hastanesine bir gezi gerektirir. veya kasılmaların olmaması, tıbbi gözlem için mutlak bir nedendir ve muhtemelen, Tıbbi bakım doğumda.

Uygun kasılmalar etkinliklerine göre değerlendirilir. Çoğu durumda, kas kasılmaları serviksin açılmasına ve çocuğun doğum kanalından ilerlemesine yol açar. Ancak bazı durumlarda doğumdaki kadının fiziksel, ruhsal sağlığı veya duygusal durumu nedeniyle düzenli kasılmaların yerini düzensiz ve/veya kaotik kas spazmları alarak hem yorgunluğa hem de fiziksel güçte azalmaya yol açar. annenin ve çocuğun stresli bir durumda uzun süre kalması, fetal hipoksi ile komplike olabilir ve doğal süreçte tıbbi müdahale gerektirebilir.

Kas kasılmalarını daha kolay yaşamayı öğrenmek, kendinize ve bebeğinize “doğru kasılmalar” ile yardımcı olmak için önceden nefes alma ve gevşeme tekniklerine hakim olmanız, kendinizi psikolojik olarak hazırlamanız, bir plan yapmanız ve eşyalarınızı toplamanız gerekir. Panik ve korku, kasılmaların etkinliğini zayıflatır ve doğum sürecini uzatarak ağrıyı artırır.

Doğum korkusu, anne adayını bir çocuğun doğum sürecine hazırlayan kurslara katılırken en iyi şekilde ortadan kalkar. Vücuttan neler beklenebileceğinin, hoş olmayan olaylarla nasıl başa çıkılacağının, bunlara en iyi nasıl hazırlanılacağının ve doğumun çeşitli aşamalarında eldeki hangi egzersizlerin, tekniklerin, hareketlerin ve araçların yardımcı olduğunun tam olarak farkında olmak korkuyu büyük ölçüde azaltır.

Çoğu zaman, anne adaylarının korkuları, doktorlara güvensizliğe ve çaresiz bir durumda yalnız bırakılma korkusuna dayanır. Bu tür sorunlar eşin doğumunun yardımıyla çözülür, ancak eşin (koca, anne, akraba, kız arkadaş veya özel olarak davet edilen ebe) de doğumun ana aşamaları, doğumda kadına yardım etme yöntemleri hakkında bilgi sahibi olması ve tam olarak bilgilendirilmesi gerekir. kadının istekleri hakkında (yardımcı, uyarıcı ilaçların kullanımı, doğum sırasında anne için prosedürler ve ondan sonraki çocuk).

Bir uzmanla ve bir eş seçmeyle kurslar, doğum korkusunun üstesinden gelmeye yardımcı olmadıysa, bir psikoloğun yardımını kullanmak mantıklıdır.

Zayıf emek aktivitesi, doğum sırasında çeşitli nedenlerle ortaya çıkan koşullardan biridir. Çoğu zaman, ilk kez doğum yapan kadınlarda ve ayrıca sık doğum yapan veya hamilelikler arasında kısa aralıklarla (3-4 yıla kadar) çocuk doğuran vücudu zayıflamış olanlarda görülür.

Doğumun zayıflığı, annenin hastalıklarından da etkilenir: endokrin, metabolik hastalıklar, preeklampsi, obezite, diyabet, hipotiroidizm, çeşitli etiyolojilerin anemisi. Kasılmaların etkinliği, gelişim patolojileri, cerrahi müdahaleler, serviksin sertliği, cinsel çocukçuluk fenomeni (azgelişmişlik), genital organların yapısındaki normdan çeşitli sapmalar nedeniyle uterus duvarlarındaki distrofik ve yapısal değişiklikler nedeniyle zayıflar.

Fetüsün büyüklüğü, özellikle doğum yapan kadının dar pelvisiyle birlikte, çocuğun yanlış pozisyonu, plasenta previa, polihidramnios, çoğul gebelikler ve amniyotik sıvının erken yırtılması da doğum sürecini önemli ölçüde etkileyebilir.

Emek faaliyetinin etkinliğindeki azalmanın diğer nedenleri arasında akıl hastalığı, psiko-duygusal durum doğum yapan kadınlar, hamilelik sırasında aşırı zihinsel ve fiziksel stres.

Rahmin tüm organını yoğun bir şekilde etkileyen, serviksin açılmasına ve fetüsün tanıtımına katkıda bulunan iyi bir kasılma, tüm kas liflerinin tutulumu ile karakterize edilir. Emek aktivitesinin zayıflaması ile kasılmalar sadece uterusun yan, üst veya alt kısımlarında meydana gelir, kasılmalar azalır veya tamamen durur. Bu duruma doğum sürecinin komplikasyonlarına, fetal hipoksiye, enfeksiyona, şişmeye, iç organların nekrozuna, çocukta travmaya, doğum sonu kanamaya yol açabilen aşırı doğum süresi eşlik eder.

Doğumun zayıflığının teşhis edildiği doğum dönemine bağlı olarak, sürecin etkinliğini yeniden sağlamak için, rahim kasılmalarını artıran ilaçlar verilerek, doğum yapan kadını tıbbi bir uykuya daldırarak “iyi” kasılmalar uyarılabilir. kontrendikasyonların olmaması veya cerrahi müdahale ihtiyacı hakkında karar verme.

Bir kadın durumu iyileştirmek için bağımsız olarak çaba gösterebilir. Sakin davranış, nefes alma, fiziksel aktivite (yürüme, jimnastik topu kullanma, gerekirse duruş değiştirme, yatma - çocuğun sırtının dönük olduğu tarafta bir pozisyon seçme), mesanenin zamanında boşaltılması kasılmaların azalmasına yardımcı olur.

Büyük önem taşıyan sağlıklı yaşam tarzı hamilelikte hayat vitamin kompleksleri hamileliğin son haftalarında folik asitle zenginleştirilmiş ve askorbik asit, B6 vitamini, günlük rutin, dinlenme, hem fiziksel hem de psikolojik rahatlık.

Zayıf emek aktivitesi, anne ve çocuğun sağlığını tehdit eden bir durumdur. Bu tanı ile doğumların yaklaşık %20'si acil sezaryen ile sonuçlanmakta, doğal doğum ile birlikte, baskı döneminde sıklıkla tıbbi yardıma ihtiyaç duyulmaktadır.

Doğum üç ana döneme ayrılır:

• serviksin açılması, doğum kanalının hazırlanması aşaması;
• girişimler, bir çocuğun doğumu;
• doğum sonrası doğum aşaması (plasenta).

Kasılmaların başlangıcı

Doğumda kasılmaların başlaması, servikal dilatasyon aşaması anlamına gelir. Bu süre, boynun 4 santimetreye kadar açılmasıyla biten gizli bir aşamaya ve aktif bir aşamaya ayrılır. Aktif dönemde kadının yapısal özelliklerine bağlı olarak serviks 10-12 cm açılır.

Aktif dönemin kasılmalarının başlangıcı, önceki aşamaya, yoğunluğa, sıklığa, duyumlardaki değişime kıyasla artışları ile karakterizedir. Bunun nedeni uterus kasılmalarının serviks üzerindeki etkisidir: gizli aşamada, açılış saatte 0,3-0,5 cm hızında gerçekleşir, aktif dönemde serviks pürüzsüzleşir ve 1-2 cm hızında açılır. saat başı.

Aktif dönemin sonu, vücudun doğumun ikinci aşamasına girmesiyle ilişkili olan kasılmaların yoğunluğunda bir miktar azalma ile fark edilir. Bu noktada, müdahale gerektirmeyen emek faaliyetinin fizyolojik olarak haklı bir zayıflığı olabilir.

İlk dönemde kasılmaların ne kadar sürdüğü çeşitli faktörlere bağlıdır. Ana olan doğum sırasıdır. Doğumun ilk aşamasının süresi, ilk kez doğum yapan kadınlar için 9 ila 12 saat, multipar kadınlar için doğumun başlangıcından itibaren 6 ila 8 saat arasındadır.

İlk dönemin kasılmalarının daha kısa zamanına, uzunluğuna bağlı olarak hızlı veya hızlı doğum denir. Bazı kadınların ilk adet dönemini kısaltmayı tercih etmesine rağmen, sürecin hızlandırılması annenin doğum kanalında ciddi yaralanmalara ve fetüs için olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Diğer faktörler de kasılmaların ne kadar sürdüğünü etkiler: kadının sağlığı, duygusal durumu ve doğum için hazır olması, çocuğun ve annenin büyüklüğünün oranı, hamilelik seyrinin özellikleri, kadının doğum sırasındaki aktivitesi. doğum, gebelik döneminde ve doğum sırasında bazı ilaçların alınması.

Kasılmalar: doğum evrelerinde duyumlar

Daha önce doğum yapmış kadınlara kasılmaları nasıl yaşadıklarını sorarsanız, duyumlar farklı şekillerde tarif edilebilir. Birisi, menstrüasyonun ilk günlerinde ağrıya benzer şekilde, güçlü bir spazm hissi olarak kasılmalar hisseder, biri alt sırtta, üst uyluklarda önemli çekme ağrıları not eder, “bir dalga kaplıyormuş gibi” sıfatları kullanılabilir.

Kasılmalar sırasında duyumların oluşumunu inceleyen uzmanlar, normalde bir kadının vücudunun kasılmalar sırasında önemli miktarda doğal endorfin ürettiğini, bu doğal analjeziklerin etkisi altındaki ağrı duyumlarının köreldiğini, bilincin kas çalışmasına, nefes almaya odaklandığını not eder.

Panik, yaklaşan bir kasılma korkusu, ağrı hissi yoğunlaşır, güçlü, iyi kasılmalar tüm rahme yayılır ve süreci hızlandırmaya yardımcı olur, verimliliği azaltır ve doğumda zayıflığa neden olur.

Doğum, oldukça aktif bir fiziksel emektir, önemli ölçüde özveri ve çaba gerektiren bir çocuğu doğurma işidir. Duyumları korkutucu olabilen kasılmalar, anne ve çocuğun doğum anını en az çabayla atlatmasına yardımcı olan fizyolojik bir süreçtir ve vücudunuza ve bebeğinize korkmadan ve bebeğin işini durdurmaya çalışmadan yardım etmeniz gerekir. gövde.

Kasılmaların süresi, doğumun süresine bağlıdır ve hem kasılma süresi hem de kasılmalar arasındaki aralıkta ölçülür. Gizli, aktif, ıkınma ve doğum sonrası dönemlerde kasılmaların ritminde artış ve değişim olduğu gibi doğumdan sonraki ilk gün rahim kasılmalarının varlığı rahim gövdesini küçültmeye, rahim ağzını daraltmaya yardımcı olur. ve birikmiş kan pıhtılarından kurtulun.

Kasılmaların süresi

Kasılmaların süresi doğum aşamasına göre 15 saniye ile 1.5-2 dakika arasında değişmektedir. Doğumda ilk aşamadaki ilk kasılmalar oldukça kısadır ve neredeyse ağrısızdır, 15-30 saniye sürer.

Yavaş yavaş artan kasılmaların süresi, aktif dönemin sonunda ve fetüsün atılmasının başlangıcında bir buçuk dakikaya ulaşır. Girişimler, çocuğun doğum kanalından geçişini sağlayan ve rahimden çıkmasına yardımcı olan ritmik kasılmalardır. Girişimlerde, kasılma süresi, çaba zamanına karşılık gelmez, çünkü kadının doğumdaki bir stres döneminde, sadece çocuğun ilerlemesine katkıda bulunmakla kalmayıp 2-3 kasılma veya girişim yapılmalıdır, ama aynı zamanda fetüsün geriye doğru hareket etmesini engellemek için.

Kasılmalar arasında oldukça açık ve kesin bir aralığın varlığı ile hazırlık, eğitim kasılmaları ve doğuma giriş ayırt edilir. Aralıkları düzensiz olan kasılmalar not edilirse: 6, 15, 8 dakika, bu kasılmalar doğum döneminin başlangıcı olarak kabul edilmez.

Doğum sürecinde, hamile anne veya bir uzman, kasılmaların ritminde bir değişiklik kaydederse, kasılmalar arasındaki aralık düzensizleşir, bu, emek aktivitesinde bir zayıflığı gösterir.

Aralıkları sabit olan ve giderek azalan kasılmalar doğumun başladığını gösterir. Duygular yoğunlaşırsa, doğum hastanesine veya çağrı uzmanlarına bir gezi hakkında karar vermek gerekir. Klinik eve yakınsa, yolda olası bir engel yoksa (aktif trafik, ulaşım zorlukları) ve anne adayı kendini iyi hissediyorsa, aralıkları 7-8 dakikaya ulaşan kasılmalar için doktorlara danışılmalıdır. Yolda zorluk yaşanması durumunda 10-12 dakikalık aralıklarla kadın doğum hastanesinde toplanmaya başlanmalıdır.

Bir kadında veya yakın kadın akrabalarında hızlı veya hızlı doğum, ikinci doğum, gebelik dönemindeki komplikasyonlar veya doğum zamanlamasını etkileyen diğer faktörler varsa, kasılmalar arasında sabit bir aralık sağlanır sağlanmaz doktora başvurulmalıdır.

Kasılmalar arasındaki aralık, doğum sırasında kademeli olarak azalır, ilk dönemde 15-20 dakikadan başlar ve doğum aşamasında 1-2 dakikalık aralıklarla sona erer.

Son kasılma: doğum sonrası dönemin kasılmaları

Doğumun ikinci aşamasından sonra, doğum yapan çoğu kadının zaten doğum sonrası dönem olarak değerlendirdiği üçüncü aşama gelir. Bununla birlikte, çocuğun vücudundan doğum kanalına herhangi bir baskı olmadığından ve aralarındaki aralık arttığından, güçleri azalsa da, bu aşamada kasılmalar da mevcuttur. Bebeğin görünümü, annenin dikkatinin kendi duygularına yoğunlaşmasını azaltmaya ve yenidoğana odaklanmasına yardımcı olur.

Bununla birlikte, üçüncü aşamada, vücudun başka bir doğum yapması gerekecek, plasentanın atılması: göbek kordonu ile plasenta, etrafındaki zarlar. amniyotik kese. Kural olarak, obstetrik uygulamada plasentanın doğumuna yardımcı olmak gelenekseldir, çünkü plasentanın uterus duvarlarından bağımsız olarak ayrılması kanamaya neden olabilir.

Üçüncü dönemde doktor kasılmayı bekler ve göbek bağını nazikçe çekerek plasentanın ayrılıp doğum kanalından tamamen çıkmasına yardımcı olur. Plasentanın serbest bırakılmasından sonra doğum tamamlanmış kabul edilir, ancak lohusalığın hissedeceği son kasılma hala ileridedir.

Rahim kasılması oksitosin hormonundan etkilenir. Plasentanın atılması, uterus duvarlarında oksitosin reseptörlerinin sentezini tetikleyen maddeler olan prostaglandinlerin üretimini durdurmaya yardımcı olur, ancak bu hemen olmaz.

Doğumdan sonraki ilk gün sayıları 7 kat azalır ve bu zamanda, özellikle bebeği emzirirken anne, rahmin gövdesini küçültmeye ve kan damarlarını daraltmaya yardımcı olan rahim kasılmalarını, son kasılmaları fark edebilir. onun duvarları. Bazı kadınlar bebeği memeye uygularken, emzirme miktarında artışa neden olduğu için bebeğin doğumundan sonraki ilk 2-3 gün içinde doğum dönemine göre çok daha az yoğun kasılmalar hissedebilirler. kan plazmasındaki oksitosin.

Süreci uyarmak ve uterus duvarlarını daha iyi iyileştirmek için, küçük kasılmaların hissinin ortaya çıkmasına da katkıda bulunan oksitosin enjeksiyonları kullanılabilir.

Kadının ve çocuğun durumunun endişe yaratmadığı, ancak doğum kanalının doğumunu veya hazırlanmasını hızlandırmaya zorlayan durumlar (örneğin, doğum sonrası hamilelik, gecikmiş servikal olgunlaşma vb.) ), uzmanlar, emeğin başlangıcını uyarmak için çeşitli yöntemlere başvurabilirler.

Doğum sürecinin aktivasyonunda üç faktör önemlidir: fiziksel etki, fetal mesanenin serviksine ve çocuğun kafasına baskı, prostaglandin seviyesi ve kandaki oksitosin seviyesi.

Bu nedenle, doğum indüksiyonu için endikasyonlar varsa, kasılmalara neden olan, serviksi yumuşatmaya ve doğum kanalını hazırlamaya yardımcı olan ilaçlar ve ayrıca fetal mesanenin zarlarını açan amniyotomi kullanılabilir.

Amniyotomi, bebeğin başının serviks üzerindeki baskısında bir artışa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda prostaglandin üretimini de tetikler. Kural olarak, bu stimülasyon yöntemi, kasılmalara neden olan ilaçlar kullanmak yerine düzleştirilmiş bir boyunla veya doğum sırasında kullanılır.

Doğumun başlamasının hızlanmasına da katkıda bulunan ön hazırlık yöntemi, prostaglandin içeren yosun preparatlarını içerir. Olgunlaşmasını etkileyerek doğrudan servikse enjekte edilirler.

Rahim düz kaslarının kasılma sürecini aktive etmek gerekirse, kasılmalara neden olan ilaçlar reçete edilir: Oksitosin, doğal hipofiz hormonunun yerine geçer veya Enzaprost. Tıbbi gereklilik olmadan bu tür ilaçlar kullanılamaz ve uygulanmaları bir klinik ortamında uzmanlar tarafından izlenmelidir.

Kasılmaları başlatan ve emeğin başlamasına katkıda bulunan eylemler hakkında halk inançları

Doğumun başlamasına katkıda bulunan eylemler, maddeler, ürünler hakkında birçok farklı gelenek ve inanç vardır. Bazıları bilimsel kanıtlarla desteklenmeyen eski geleneklere dayanıyor, diğerleri ise fizyolojik veya psikolojik bir temele sahip.

Bununla birlikte, doğumun başlaması için hem annenin hem de çocuğun koordineli eylemlerinin gerekli olduğunu belirtmekte fayda var: hem annenin vücudunda hem de fetüsün hipofiz bezinde, başlangıcına katkıda bulunan maddeler üretilmeye başlar. doğum döneminden. İki organizma hazır olmadan, "kasılmaları başlatan" hiçbir eylem ve ürün sadece yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda zararlı da olabilir.

Doğum eyleminin başlamasına katkıda bulunan fiziksel aktiviteler, hamilelik sırasında izin verilen hemen hemen her türlü fiziksel aktiviteyi içerir: yürümek, evi temizlemek, merdiven çıkmak. Uzmanlar ve geçmişin deneyimli kadın doğum uzmanları, uterus rahmine (tepeye tırmanma, merdivenlerden yukarı çıkma) artan baskı ile yukarı doğru hareketin etkinliğini ve ayrıca belirli duruşlarda aktivitenin kullanımını not eder: dört ayak üzerinde , eğilimlerde (evdeki yerleri yıkayarak doğumu teşvik etmenin eski yöntemi).

Ev temizliğinin iki faktörü daha vardır: bebeğin yaşamı için binaların doğrudan hazırlanması, anne adayının psikolojik olarak hazırlanmasına katkıda bulunur, tüm "çeyiz" toplanır, ev temizdir, yatak yapılır, yapabilirsiniz. sonunda doğurmak. Bu ana ek olarak, gözlemciler, bir kadının bir "yuva" donatma arzusunun, artan fiziksel aktivitenin eşlik ettiği odayı temizleme arzusunun, yakın bir doğumu gösteren hormonal değişiklikler tarafından belirlenebileceğini "yuvalama etkisi" ni not eder.

Hem insanlar tarafından hem de tıbbi ortamda önerilen bir diğer yöntem ise sekstir. Fiziksel okşamaların, cilde dokunmanın, meme uçlarına dokunmanın kandaki oksitosinin büyümesi üzerindeki etkisi bilimsel araştırmalarla doğrulanmıştır. Cinsel uyarılma sürecinin kendisi kasıklara kan akışını, uterus kasılmalarını teşvik eder ve ayrıca doğumun başlamasını hızlandırabilir.

Peki, eğer cinsel ilişki ile korumasız temas, sonra bir partnerle seks başka bir "bonus" getirir: meni, serviksin olgunlaşmasını olumlu yönde etkileyen prostaglandinleri içerir.

Kasılmaları başlatan diğer ev yöntemleri ve teknikleri genellikle bağırsak hareketliliğinin artmasına neden olan maddelerin etkisine dayanır. Bu süreç - artan peristalsis - uterusun kasılma aktivitesini etkileyebilse de, özellikle alkollü içeceklerle birlikte hint yağı kullanımının zarar verme ve rahatsızlık yaratma olasılığı daha yüksektir.

/ Mari yorum yok

Bir çocuğun doğumu, kadınların yaşaması gereken en güçlü sınavdır. Yeni bir kişinin doğumu, bir annenin hayatını kökten değiştirir ve bu nedenle asla kolay değildir. Ancak, bebeğin ortaya çıkışının sevinci o kadar büyüktür ki, yaşanan tüm eziyetlerin bedelini tek başına bu zaten öder.

Ne yazık ki, testler burada bitmiyor. Genellikle bir kadın doğumdan sonra da çeşitli ağrılara katlanmak zorundadır. Ve burada fizyolojik bir sürecin ne olduğunu ve neyin endişe verici olması gerektiğini anlamalısınız. Sonuçta, bazen ağrı, tamamen hoş olmayan sonuçlara işaret eden bir sinyaldir ...

normal doğum sonrası durum

Doğum yapan bir kadının anlaması gereken ilk şey, bebeğin ortaya çıkmasından hemen sonra, anında aynı olmayacağıdır. Doğum fizyolojik bir süreçtir, ancak büyük risklerle ilişkilidir. Vücut en büyük stres altındadır. Klasik olarak herhangi bir komplikasyon olmadan gerçekleşen doğum süreci bile birçok organa zarar vermektedir.

Örneğin, uterusun iç yüzeyi. Bir bebeğin doğumundan sonra kanayan bir yaradır. Sonuçta, plasenta, doğum sırasında hasar gören birçok damar tarafından uzun süre ona bağlıydı. Bu nedenle tüm kadınların doğumdan sonra karın ağrısı çekmesi oldukça doğaldır. Ve buna ilk üç ila dört gün içinde kanama eşlik eder.

İkincisi, uterus kasılmaya, iyileşmeye ve gereksiz her şeyi temizlemeye başlar. Ve bu süreç de tamamen ağrısız olamaz. Çoğu zaman, emziren bir anne, kasılmalara benzeyen keskin spazmlara katlanmak zorundadır. Çoğu zaman, tam olarak bebeğin memeyi emmeye başladığı veya süt sağması gerektiği anda yoğunlaşırlar. Bu oldukça normal ve hatta yararlıdır. Bu durumda, doğumdaki kadının vücudunun iyileşmesi, çocuğu emzirme fırsatı veya arzusu olmayanlara göre daha hızlıdır.

Genellikle ağrı, doğum sonrası travma ile ilişkili olduğu için bir kadının hareket etmesini engeller. Omurların yer değiştirmesi nedeniyle, fiziksel efor sırasında periyodik olarak alt sırtta rahatsızlık meydana gelir. Ağrı, alt sırta, kuyruk sokumuna "verebilir". Bazen bacağını, kasığı "çekiyor" gibi görünüyor. Yavaş yavaş bu tatsız ağrı geçmek. Doğum sırasında olması nedeniyle Kalça eklemleri büyük ölçüde dağılmış, alt karında ve sırtta ağrı, bir kadının uzun süre endişe etmesine neden olabilir. Bazen iyileşme süreci altı aya kadar sürer. Ama bu aynı zamanda oldukça doğaldır.

Bir sandalye, bir mobilya parçasından daha fazlasıdır...

Rahim rektuma çok yakındır. Dışkı kütleleri, özellikle büyük miktarlarda birikimleri ona baskı yapar. Bu onun normal iyileşmesini engeller. Rahmin daha hızlı kasılabilmesi için bağırsakları düzenli olarak boşaltmanız gerekir. Ve bunu doğumdan sonra yapmak oldukça zor olabilir. Ve çoğu zaman, doğumdaki kadına “rahim neden ağrıyor?” Diye cevap vermek yerine, doktor son dışkının ne zaman ve ne kadar zor olduğu ile ilgilenir.

En kısa sürede iyileşmek çok önemli normal iş bağırsaklar. Sadece midenin ne kadar çabuk çıkarılacağına ve şeklin aynı olacağına değil, aynı zamanda rahimdeki ağrının ne zaman geçeceğine de bağlıdır. Ve doğum yapan bir kadının normal dışkısı genellikle bebeğin sağlığını garanti eder. Bu özellikle emziren bir anne için önemlidir. Müshil etkisi olan ilaç ve ürünlerin kullanımı bebeğin durumunu etkileyebileceğinden, bu konuda bir doktora danışmak daha iyidir.

Kabızlık ve sert dışkı hemoroidlere neden olabilir. Çoğu zaman, kadınların bir kısmında bu hastalık, doğumdan hemen sonra kendini gösterir - şiddetli aşırı efordan. Her iki durumda da, bu hastalığın semptomları hoş ve ağrısız olarak adlandırılamaz. Dengeli beslenmenin yanı sıra serin banyolar, serinletici losyonlar, hemoroid önleyici kremler kadınlara yardımcı olur.

Önemli! Anüs iltihabı sırasında sıcak banyo yapmayın. Bu durumu ağırlaştırabilir.

Yanlış beslenme, sadece kabızlığın ortaya çıkmasına neden olmaz. Artan gaz oluşumuna neden olarak, bağırsaklarda fermantasyona neden olur, rahatsızlığa neden olur, uterusa baskı yapar, normal iyileşmesini engeller. Bu nedenle karında ağrı ve hoş olmayan bir şişkinlik hissi oluşur. Genellikle, belirli gıdaların (süt ürünleri, lif, maya içeren) diyetinden çıkarılması bu semptomlardan kurtulmaya yardımcı olur.

Kabızlık gibi, sık sık gevşek dışkı da genç bir anne için zararlıdır. Dehidrasyon, halsizlik, anemiye neden olabilir. Ve elbette, buna artan ağrı da eşlik ediyor.

Bu nedenle doğum yapan her kadın duygularına çok dikkat etmeli ve sandalyenin sadece bir mobilya olmadığını hatırlamalıdır. Bir kadının ve bebeğinin sağlığı, niteliksel ve niceliksel özelliklerine bağlıdır.

Bazen alt karındaki ağrı idrara çıkma ile ilişkilidir. Acı, yanma eşlik eder. Bu aynı zamanda fizyolojik bir süreçtir. Genellikle birkaç gün sonra geçer.

Mide ağrısı tehlikeli olduğunda

Doğum sonrası dönemde vücudun fizyolojik iyileşme sürecine genellikle ağrının eşlik ettiği açıktır. Ve bu oldukça tolere edilebilir bir durumdur. Rahmin kasılması ve boşluğunun temizlenmesinden kaynaklanır. Ağrı yeterince güçlüyse ve bebeğin doğumundan bir ay sonra durmazsa, alarmı çalmaya değer. Bu çok tehlikeli bir semptom olabilir.

Patolojinin nedenlerinden biri plasentanın rahmindeki kalıntılardır. Çocuğun bulunduğu yer bazen rahim boşluğuna yapışır (büyür). Doğumdan sonra bu tür ölü et parçaları kendiliğinden çıkamaz, içeride çürümeye başlar. Bu enfeksiyonla doludur.

Genellikle sürece şişkinlik, ağrı, ateş, mide bulantısı ve halsizlik eşlik eder. Bu semptomlara ek olarak taburcu olmaya da dikkat edilmelidir. Kan pıhtıları ve irin içerebilirler. Ayrıca belirli bir koku var.

Doktor rahim içindeki plasenta kalıntılarını teşhis ederse, genellikle bir "temizlik" yapılmasına karar verilir. Modern tıp zaten bazı durumlarda durumu ilaçla düzeltme yeteneğine sahip olsa da.

Önemli! Rahim boşluğunda ölü doku parçacıkları görülürse, bu doğum sonrası sürecin çok ciddi bir ihlalidir. Durumu evde kendi başınıza düzeltmek imkansızdır, durumu yalnızca önemli ölçüde ağırlaştırabilirsiniz.

Böyle bir patoloji ile serviksi açan, alkol kullanan, sıcak banyo yapan ilaçlar alamazsınız. Bu işlemler, doktorların bile durduramayacağı kadar şiddetli kanamalara neden olabilir. Sağlığınızı ve hayatınızı riske atmayın.

Alt karın bölgesindeki şiddetli ağrılar, rahim mukozasında iltihaplanma sürecinin başladığını da gösterebilir. Bu hastalığa endometrit denir. Çoğu zaman, zorla ameliyat edilen kadınlarda görülür - "sezaryen" yaptılar. Ameliyat sırasında yaraya mikroplar ve enfeksiyon girer. Ağrıya ek olarak, hastalar da yüksek sıcaklığa sahiptir, akıntı kanla kuvvetli bir şekilde renklendirilir ve içlerinde irin görülür.

Çok ciddi bir patoloji peritonittir. Bu bulaşıcı hastalığa da dayanılmaz ağrı ve ateş eşlik eder.

Doğum sırasında molalar

Özellikle ilk doğanlarda ve büyük bir çocuğun görünümü ile sıklıkla görülürler. Labiada, servikste boşluklar, çatlaklar ve kesiler olabilir. Bazen kadın doğum uzmanları dikiş atar. Her durumda, bunlar elbette bir kadın tarafından en hoş şekilde hissedilmeyen ek yaralanmalardır. Yaralar ağrır, bazen çekme ağrısına neden olurlar.

En kötüsü de enfekte olmaları. Bu nedenle, ilk kural: temiz tutun!

• Her idrara çıkmadan sonra perinenizi yıkayın ılık su, potasyum permanganat ilavesi ile mümkündür.
• İlk günler tuvalete gittikten sonra düzenli yıkama için bebek sabunu kullanılması tavsiye edilir.
• Günde iki kez, dış dikişlerin ve yırtıkların güçlü (kahverengi) bir potasyum permanganat çözeltisi ile yağlanması önerilir.
• Doğumdan sonra dikişler ağrıyorsa bu bölgeye soğuk kompres yapılması önerilir.
• Özellikle ağrı hissedilirse ilk başta oturmamalısınız. Gerekirse, özel bir yastık kullanabilirsiniz.
• Ağırlık kaldıramaz, koşamaz, çok yürüyemez, ani hareketler yapamazsınız.
• Her idrara çıkmadan sonra pedin değiştirilmesi önerilir.
• Doğumdan sonra ilk adetin başlangıcına kadar tampon kullanılması kesinlikle yasaktır!

Doğru seçim normal iyileşmeyi garanti eder

Doğumdan sonraki ilk hafta, bir kadın için en büyük rahatsızlık ile ilişkilidir. Rahim kasılması sırasında kan ve lochia salınır. Ancak bundan korkmamalısınız. Aksine, onların yokluğunda endişelenmeniz gerekir. Çok patolojik durum lokiometre denir. Alt karın bölgesinde ağrı ve sıklıkla artış, dolgunluk hissi eşlik eder.

Önemli! Contanın ilk hafta kesinlikle temiz kaldığını fark ederseniz, acilen bir jinekoloğa danışmanız gerekir.

Tahsisler 42-56 gün boyunca uterus kasılmasına eşlik eder. Renkleri yavaş yavaş değişiyor. Bu dönemin sonunda lochia, adetin son günlerinde bir "daub" a benzer, daha az boldur, en başında olanlardan daha hafif ve daha şeffaftır. Ve doğumdan bir ay sonra, bir kadın hala karın ağrısı ve krampların eşlik ettiği bol kanlı akıntı ile “sıçrayıyor” ise, bu şansa bırakılmamalıdır. Elbette, bu durum patoloji ile ilişkilidir. Bu nedenle, bu durumda doktora bir ziyaret gereklidir.

İyileşme süreci kademeli olmalıdır. Her gün mide küçülmeli, lochia daha az bol olmalı, ağrı azalmalı.

Önemli! Sürecin devam edeceği fark edilirse ters taraf(mide artar, ek ağrılar ortaya çıkar, içeride hoş olmayan dolgunluk hissi, yabancı kokular), semptomlardan kendiniz kurtulmaya çalışmamalısınız.

Evde tedavi edilemeyen bulaşıcı bir hastalık olabilir. Hasta tıbbi tesise ne kadar geç giderse, sonuçların o kadar şiddetli olduğunu tekrarlamaya değer mi?

Tıpkı çok kıt lochia gibi, aşırı bol akıntı da tehlikelidir. Genellikle alt karın bölgesinde ağrı da eşlik eder. Bu semptomlara çeşitli enfeksiyonlar, iltihaplanma sürecinin başlangıcı ve ayrıca artan fiziksel efor, stres ve yaralanmalar neden olabilir. Bir kadın, doğumdan sonra vücudunun çok savunmasız olduğunu anlamalıdır. Hamilelikten önce, sonuçları olmadan, oldukça belirsiz bir şekilde geçmesi gerçeği, şimdi bir neden haline gelebilir. ciddi hastalık. Ve sadece kendisi değil, aynı zamanda onun için en sevdiği kişi - çocuğu.

Simfizyopati - nedir ve nasıl tedavi edilir?

Bir kadının doğumdan sonra ne kadar acı çekmesi gerektiğinden bahsetmişken, kasık bağlantısından söz edilemez. Birçokları için hamilelik sırasında sıklıkla incinmeye başlayan kasık kemiğidir. Ve bu acı verici hisler doğumdan sonra bile bir kısmını bırakmaz.

Simfiz, öndeki pelvik kemiklerin bağlantısıdır. Kıkırdak ve bağlardan oluşur. Hamilelik sırasında kasık kavşağı muazzam yüklere dayanır. Bazen eklem çok gerilir. Doğum süreci de buna katkıda bulunur. Dar bir pelvis ve büyük bir fetüsü olan kadınlar buna özellikle duyarlıdır. Simfizin bağları çok elastik değildir, bu nedenle iyileşme süreci son derece yavaştır.

Semfizyopati tedavi edilemez. İyileşme genellikle zamanla gerçekleşir. Doktor sadece semptomları azaltmaya yardımcı olabilir, güçlü ağrı sendromları. Bazen birkaç yıl sonra simfizyopati semptomlarının ortaya çıkması, örneğin artan fiziksel aktivite. Bazen kasık eklemindeki ağrı, yüksek topuklu ayakkabılar, rahatsız edici pozisyonlar (örneğin, yoga sırasında), yaralanmalar, bisiklete binmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Oldukça tatsız, acı verici olabilir, ancak Genel durum sağlık neredeyse yok.

Doğumdan sonra bir kadın kasık kemiğine zarar vermeye devam ederse, tavsiye edilir:

• kalsiyum, magnezyum ve D vitamini içeren ilaçların düzenli alımı;
• kalsiyum ve magnezyum içeren gıdaların tüketimi;
• günlük güneşlenme veya açık hava yürüyüşleri;
• her yarım saatte bir vücut pozisyonunun değiştirilmesi;
• fiziksel aktivitenin azaltılması;
• özel bandaj giymek (doğum öncesi ve doğum sonrası);
• akupunktur kursları almak;
• masaj;
• elektroforez;

Çok şiddetli ağrı için doktor reçete edebilir hastane tedavisiİle birlikte ilaçlar. Bazen, ciddi vakalarda ameliyat gerekir.

Sırt ağrısı

Çoğu zaman, bir çocuğun doğumundan sonra, bir kadın, bir bebeğin doğum süreciyle doğrudan ilişkili görünmeyen bir acıyla işkence görür. Peki, şimdi, içinde fetüs olmadığında ve yük önemli ölçüde azaldığında, alt sırt incinmeye devam ettiğini nasıl açıklayabilirim? Bunun bir patoloji değil, doğal bir süreç olduğu ortaya çıktı.

Uzun bir süre doğum yaptıktan sonra mide ve sırt ağrıyor. Bu, hamilelik sırasında karın kaslarının birbirinden ayrılması, deforme olması nedeniyle olur. Bu değişiklikler alt sırtta bir "içi boş" oluşumuna yol açtı. Yanlış pozisyon vücut intervertebral sinirlerin ihlali ile sonuçlandı. Yavaş yavaş, bu semptomlar geçecektir, ancak ilk başta bir kadının biraz rahatsızlık hissetmesi oldukça normaldir.

Omurga kuyruk sokumunda bittiği için kadına da acı verebilir. Özellikle sıklıkla, hamilelikten önce bile omurga eğriliği olan kadınlar, kuyruk sokumunun neden acıdığını soruyorlar. Genellikle hamilelik sırasında bu bölümdeki ağrılar hissedilse de kaçınılmaz bir şey olarak algılanır. Ve doğumdan sonra her şeyin kendiliğinden geçeceğini söylemeye gerek yok. Bununla birlikte, bir çocuğun görünümü ağrıyı azaltmaz, hatta şiddetlendirir.

Bunun nedeni pelvik kasların gerilmesi de olabilir. Büyük bir fetüs bu semptomları kışkırtır. Özellikle açık bu durum dar pelvisli kadınlarda. Bu testlere fiziksel olarak hazır olmayanlardan birçok şikayet gelmektedir. Bu nedenle, anne olmaya karar vermeden çok önce jimnastik ve beden eğitimi yapmak çok önemlidir.

Çoğu zaman sorun doğum travması. Sonuç olarak, sakro-lomber ve femur eklemleri bölgesinde omurların yer değiştirmesi vardır. Ve hormonal arka plandaki değişikliği hesaba katarsanız, eklemlerin neden incindiği tamamen anlaşılır. Hamilelik sırasında kıkırdak daha yumuşak, daha hareketli hale gelir, aksi takdirde kadın böyle bir yüke dayanamazdı. Doğumdan sonra, ağırlık merkezinin yeniden dağılımı meydana gelir. Bütün bunlar kadının genel durumunu etkileyemez, ancak etkileyemez. Yavaş yavaş organlar yerlerini alacak. Ancak süreç uzun ve ne yazık ki ağrısız olmaktan uzak.

İç organlar bile, örneğin böbrekler gibi fetüsün hamileliği sırasında yerlerini sıklıkla değiştirir. Düşebilir veya dönebilirler. Ve doğumdan sonra, alt sırttaki donuk ağrılar, örneğin perine ve bacakta aşağıda verilebilecek uzun süre hissedilecektir.

Ancak not edilmelidir: kilolu ve hamilelikten önce çok az beden eğitimi yapanlar.

neden göğsüm acıyor?

Doğumdan sonra emzirme meydana gelir - bezlerde süt oluşumu. Ve çoğu zaman kadınlar bu süreçle ilgili rahatsızlıktan işkence görmeye başlar. İlginç bir gerçek, emzirme dönemi çok zayıf olan kadınlarda göğüs ağrılarının da ortaya çıkabilmesidir. Evet, bebeğin besleyecek kadar sütü yok ama meme patlıyormuş gibi geliyor!

Her durumda, kadın nedenini belirlemelidir. hoş olmayan semptomlar. Özellikle rahatsızlığa neden olan nedir?

Birkaç nedeni olabilir:

• bezlerde sütün durgunluğu (laktostaz);
• inflamasyon (mastitis);
• cildin gerilmesi ve göğüs kaslarının deformasyonu;
• çatlak meme uçları.

laktostaz

Bu patoloji çoğu kadında, özellikle primiparalarda görülür. Bu patolojinin nedenleri şunlardır:

• bebeğin yanlış bağlanması;
• göğüslerden süt artıklarının eksik pompalanması;
• sıkı sutyen;
• hipotermi;
• çürükler;
• midede uyumak;
• hiperlaktasyon;
• dar kanallar;
• dehidrasyon;
• bir kadının uyku yoksunluğu;
• stres;
• fazla çalışma;
• emzirmenin aniden kesilmesi.

Laktostaz belirtileri şunlardır:

• göğüste şiddetli karıncalanma ağrısı;
• sıcaklıkta 38 derece ve üstüne bir artış;
• meme bezlerinin şiddetli şişmesi, ağırlık;
• meme uçlarının kızarıklığı;
• contaların oluşumu.

Önemli! Emziren bir kadının sıcaklığı koltuk altında değil, dirsek kıvrımında ölçülmelidir. Aksi takdirde sütün akması nedeniyle yanlış bir sonuç alınması garanti edilir.

mastit

Enflamasyon (mastitis), laktostazın arka planında veya çatlaklara giren mikroplar (streptokoklar, stafilokoklar) nedeniyle oluşur.

Mastit belirtileri şunlardır:

• memenin çok yüksek sıkışması;
• morumsu cilt tonu;
• 38 derecenin üzerinde sıcaklık;
• göğüste şiddetli ağrı;
• meme bezinde patlama;
• meme uçlarının akıntısında irin görülür.

Önemli! Laktostazı ve mastiti kendi başınıza tedavi etmemek daha iyidir, ancak ilk belirtilerde bir doktora danışın. Zamanında ve doğru teşhis ile bu hastalıklarla ilaç tedavisi ile baş etmek mümkündür. Yürüyen süreçlerle bazen cerrahi müdahale uygulamak gerekir.

Cildin gerilmesi ve meme uçlarında çatlaklar

Bunlar genellikle evde düzeltilebilen daha basit patolojilerdir. Genellikle semptomları ile ilişkili değildir. yükselmiş sıcaklık, yereldir. Ancak örneğin meme ucundaki çatlak yeterince derinse ve bununla başa çıkmak mümkün değilse, bir uzmana başvurmak bu durumda en iyi çıkış yolu olacaktır.

Genellikle, ciltte hasar meydana gelirse, yaranın parlak yeşil hidrojen peroksit ile yağlanması önerilir. Yara iyileştirici merhemler iyi yardımcı olur. Ancak burada dikkatli olunmalıdır: Bunlar bebeğe ağzına girerek zarar verebilecek ilaçlar olmamalıdır. Ve acı bir tat almamalı veya hoş olmayan bir tada sahip olmamalıdırlar.

Bugün endüstri, meme uçlarını besleme sırasında hasardan koruyan özel lateks pedler üretmektedir. Yaralar o kadar acı vericiyse, onlarsız yapmak imkansızsa, bu seçenek dikkate değer.

Göğüs ağrısından kaçınmak için bir kadın, bu dönemde en önemli şeyin ne olduğunu anlamalıdır. sağlıklı uyku, iyi beslenme, açık hava yürüyüşleri, huzur ve iyi ruh hali. Elbette süt artıklarının doğru şekilde boşaltılması, göğüsleri sıkmayan veya sıkmayan iç çamaşırları emziren bir annenin temel kurallarıdır.

Önemli! Sütyen hakkında unutma. Şişmiş göğüs oldukça ağırlaşır. Korse desteği olmadan, sadece daha sonra geri yüklenemeyen şeklini hızla kaybetmekle kalmayacak, aynı zamanda göğüslerin altında çatlaklar, ağrı, bebek bezi döküntüleri de ortaya çıkacaktır.

Ve her kadın göğüslerini hamilelik sırasında bir bebeğin görünümüne hazırlamaya başlamalıdır. Genellikle bu, havlu havluyla meme ucu masajıdır. Cilt biraz yumuşatılmalıdır. Ama burada bir kural var: zarar verme! Hassas epiteli zedelememek için dikkatli davranmalısınız, sadece masaj yapın ve cildi soymayın.

Doğumdan sonra bir kadının vücudu bir iyileşme aşamasından geçer. Çoğu doktora göre bu süre gebelik yaşına eşittir. Bu nedenle, sabırlı, sakin, önemsememek için gergin olmanız gerekir. Ancak aynı zamanda kaygısız ve tedbirsiz olamazsınız. Duygularınıza sadece akıllıca dikkat edin, doğum sonrası sürecin işlevsel özellikleri hakkında bilgi, sağlıklı, güzel kalmanıza ve ayrıca mutlu olmanıza, sevilen ve sağlıklı bir çocuk yetiştirmenize yardımcı olacaktır.

Tanım:

Doğumdan sonraki ilk hafta boyunca, doğum sonrası kasılmalar veya rahim kasılmaları yaşayabilirsiniz. Farklı kadınlarda yoğunlukları farklıdır. Bu ilk çocuğunuz değilse daha güçlüdürler çünkü rahmin eski boyutunu ve şeklini eski haline getirmek için çok çalışması gerekir.

Artık bebek yanınızda olduğuna göre, önemli bir rahatsızlık haksız görünüyor. Umutsuzluğa kapılma. Doğum sonrası kasılmaların iyileşmenizde önemli bir rol oynadığını unutmayın. Beslenme sırasında kasılmalar daha yoğun olacaktır. Süt salgılanmasından sorumlu hormon olan oksitosin de rahim kasılmalarını uyarır.

Rahmi orijinal durumuna döndürme sürecine involüsyon denir. Doğum sonrası dönemin altıncı haftası civarında bu süreç tamamlanmaya yakın olacaktır. Doğum sonrası kasılmalar, involüsyon sırasında herhangi bir zamanda meydana gelebilir, ancak genellikle doğumdan sonraki ilk günlere göre daha az yoğunluktadır. Bebeğinizi, plasentayı ve amniyotik sıvıyı aynı anda içeren rahim, yumruğunuz kadar eski boyutuna geri döner.

Belirtiler:

Doğum sonrası dönemde rahim kaslarının kasılması zayıf bir kesme ağrısı olarak hissedilir. Doğru, iki veya üç gün sonra dikkat etmeyi bırakıyorlar.

Oluşma nedenleri:

Bebek, bir "tetikleyici" refleksin varlığı nedeniyle memeden süt alır. Çocuğun ağlaması, aç olduğunu söylemesi, çocuğun annesiyle aynı odada bulunması bile annenin vücudundaki özel bir hormon olan oksitosinin görünümünü anında etkiler. Oksitosin, meme bezlerinin etrafındaki kas liflerinin kasılmasına neden olur ve böylece süt kanallarından süt salınmaya başlar. Oksitosin ayrıca rahim kaslarının kasılmasına neden olur.

Tedavi:

Tedavi randevusu için:

Doğum sonrası kasılmalar rahatsız edici veya ağrılıysa, alt karnınıza hafifçe masaj yapın. Rahminizi hissedebileceksiniz. Doğum sonrası dönemde ayırt etmek kolaydır: yoğundur ve greyfurt büyüklüğündedir. Rahminizi diğer organlara bastırmak için sert bir yastık üzerinde yüzüstü yatmayı deneyin. Kadınların doğum sonrası kasılmalara tepki olarak istem dışı kullandıkları bir diğer yöntem ise şu şekildedir: Bir sandalyeye oturun ve öne doğru eğilerek avucunuzla rahme bastırın. Karnına nazikçe masaj yapmak daha da iyi yardımcı olur.

Kasılmalar sırasında, doğum sırasında kullanılan bir gevşeme tekniği olan nefes egzersizlerini de kullanabilirsiniz. Ama en iyi yol sırt üstü yatıp bebeği karnınıza koymaktır. Ağırlığı ve canlı sıcaklığı, kasılmaların ağrı ve keskinliğini gidermenin en iyi yoludur. Emzirme sırasında görevinin çoğunu rahim yaptığı için, bebeğin başını desteklediğiniz elin altına yerleştirilmiş bir yastık kullanarak bebeği aynı pozisyonda emzirmek mümkündür.

Tanım:

Doğumdan sonraki ilk hafta boyunca, doğum sonrası kasılmalar veya rahim kasılmaları yaşayabilirsiniz. Farklı kadınlarda yoğunlukları farklıdır. Bu ilk çocuğunuz değilse daha güçlüdürler çünkü rahmin eski boyutunu ve şeklini eski haline getirmek için çok çalışması gerekir.

Artık bebek yanınızda olduğuna göre, önemli bir rahatsızlık haksız görünüyor. Umutsuzluğa kapılma. Doğum sonrası kasılmaların iyileşmenizde önemli bir rol oynadığını unutmayın. Beslenme sırasında kasılmalar daha yoğun olacaktır. Süt salgılanmasından sorumlu hormon olan oksitosin de rahim kasılmalarını uyarır.

Rahmi orijinal durumuna döndürme sürecine involüsyon denir. Doğum sonrası dönemin altıncı haftası civarında bu süreç tamamlanmaya yakın olacaktır. Doğum sonrası kasılmalar, involüsyon sırasında herhangi bir zamanda meydana gelebilir, ancak genellikle doğumdan sonraki ilk günlere göre daha az yoğunluktadır. Bebeğinizi, plasentayı ve amniyotik sıvıyı aynı anda içeren rahim, yumruğunuz kadar eski boyutuna geri döner.

Belirtiler:

Doğum sonrası dönemde rahim kaslarının kasılması zayıf bir kesme ağrısı olarak hissedilir. Doğru, iki veya üç gün sonra dikkat etmeyi bırakıyorlar.

Oluşma nedenleri:

Bebek, bir "tetikleyici" refleksin varlığı nedeniyle memeden süt alır. Çocuğun ağlaması, aç olduğunu söylemesi, çocuğun annesiyle aynı odada bulunması bile annenin vücudundaki özel bir hormon olan oksitosinin görünümünü anında etkiler. Oksitosin, meme bezlerinin etrafındaki kas liflerinin kasılmasına neden olur ve böylece süt kanallarından süt salınmaya başlar. Oksitosin ayrıca rahim kaslarının kasılmasına neden olur.

Tedavi:

Tedavi randevusu için:

Doğum sonrası kasılmalar rahatsız edici veya ağrılıysa, alt karnınıza hafifçe masaj yapın. Rahminizi hissedebileceksiniz. Doğum sonrası dönemde ayırt etmek kolaydır: yoğundur ve greyfurt büyüklüğündedir. Rahminizi diğer organlara bastırmak için sert bir yastık üzerinde yüzüstü yatmayı deneyin. Kadınların doğum sonrası kasılmalara tepki olarak istem dışı kullandıkları bir diğer yöntem ise şu şekildedir: Bir sandalyeye oturun ve öne doğru eğilerek avucunuzla rahme bastırın. Karnına nazikçe masaj yapmak daha da iyi yardımcı olur.

Kasılmalar sırasında, doğum sırasında kullanılan bir gevşeme tekniği olan nefes egzersizlerini de kullanabilirsiniz. Ama en iyi yol sırt üstü yatıp bebeği karnınıza koymaktır. Ağırlığı ve canlı sıcaklığı, kasılmaların ağrı ve keskinliğini gidermenin en iyi yoludur. Emzirme sırasında görevinin çoğunu rahim yaptığı için, bebeğin başını desteklediğiniz elin altına yerleştirilmiş bir yastık kullanarak bebeği aynı pozisyonda emzirmek mümkündür.

/ Mari yorum yok

Bir çocuğun doğumu, kadınların yaşaması gereken en güçlü sınavdır. Yeni bir kişinin doğumu, bir annenin hayatını kökten değiştirir ve bu nedenle asla kolay değildir. Ancak, bebeğin ortaya çıkışının sevinci o kadar büyüktür ki, yaşanan tüm eziyetlerin bedelini tek başına bu zaten öder.

Ne yazık ki, testler burada bitmiyor. Genellikle bir kadın doğumdan sonra da çeşitli ağrılara katlanmak zorundadır. Ve burada fizyolojik bir sürecin ne olduğunu ve neyin endişe verici olması gerektiğini anlamalısınız. Sonuçta, bazen ağrı, tamamen hoş olmayan sonuçlara işaret eden bir sinyaldir ...

normal doğum sonrası durum

Doğum yapan bir kadının anlaması gereken ilk şey, bebeğin ortaya çıkmasından hemen sonra, anında aynı olmayacağıdır. Doğum fizyolojik bir süreçtir, ancak büyük risklerle ilişkilidir. Vücut en büyük stres altındadır. Klasik olarak herhangi bir komplikasyon olmadan gerçekleşen doğum süreci bile birçok organa zarar vermektedir.

Örneğin, uterusun iç yüzeyi. Bir bebeğin doğumundan sonra kanayan bir yaradır. Sonuçta, plasenta, doğum sırasında hasar gören birçok damar tarafından uzun süre ona bağlıydı. Bu nedenle tüm kadınların doğumdan sonra karın ağrısı çekmesi oldukça doğaldır. Ve buna ilk üç ila dört gün içinde kanama eşlik eder.

İkincisi, uterus kasılmaya, iyileşmeye ve gereksiz her şeyi temizlemeye başlar. Ve bu süreç de tamamen ağrısız olamaz. Çoğu zaman, emziren bir anne, kasılmalara benzeyen keskin spazmlara katlanmak zorundadır. Çoğu zaman, tam olarak bebeğin memeyi emmeye başladığı veya süt sağması gerektiği anda yoğunlaşırlar. Bu oldukça normal ve hatta yararlıdır. Bu durumda, doğumdaki kadının vücudunun iyileşmesi, çocuğu emzirme fırsatı veya arzusu olmayanlara göre daha hızlıdır.

Genellikle ağrı, doğum sonrası travma ile ilişkili olduğu için bir kadının hareket etmesini engeller. Omurların yer değiştirmesi nedeniyle, fiziksel efor sırasında periyodik olarak alt sırtta rahatsızlık meydana gelir. Ağrı, alt sırta, kuyruk sokumuna "verebilir". Bazen bacağını, kasığı "çekiyor" gibi görünüyor. Yavaş yavaş, bu hoş olmayan acı verici duyumlar geçer. Doğum sırasında kalça eklemlerinin büyük ölçüde ayrılması nedeniyle, alt karın ve sırttaki ağrı, bir kadının uzun süre endişe etmesine neden olabilir. Bazen iyileşme süreci altı aya kadar sürer. Ama bu aynı zamanda oldukça doğaldır.

Bir sandalye, bir mobilya parçasından daha fazlasıdır...

Rahim rektuma çok yakındır. Dışkı kütleleri, özellikle büyük miktarlarda birikimleri ona baskı yapar. Bu onun normal iyileşmesini engeller. Rahmin daha hızlı kasılabilmesi için bağırsakları düzenli olarak boşaltmanız gerekir. Ve bunu doğumdan sonra yapmak oldukça zor olabilir. Ve çoğu zaman, doğumdaki kadına “rahim neden ağrıyor?” Diye cevap vermek yerine, doktor son dışkının ne zaman ve ne kadar zor olduğu ile ilgilenir.

Normal bağırsak fonksiyonunu mümkün olan en kısa sürede eski haline getirmek çok önemlidir. Sadece midenin ne kadar çabuk çıkarılacağına ve şeklin aynı olacağına değil, aynı zamanda rahimdeki ağrının ne zaman geçeceğine de bağlıdır. Ve doğum yapan bir kadının normal dışkısı genellikle bebeğin sağlığını garanti eder. Bu özellikle emziren bir anne için önemlidir. Müshil etkisi olan ilaç ve ürünlerin kullanımı bebeğin durumunu etkileyebileceğinden, bu konuda bir doktora danışmak daha iyidir.

Kabızlık ve sert dışkı hemoroidlere neden olabilir. Çoğu zaman, kadınların bir kısmında bu hastalık, doğumdan hemen sonra kendini gösterir - şiddetli aşırı efordan. Her iki durumda da, bu hastalığın semptomları hoş ve ağrısız olarak adlandırılamaz. Dengeli beslenmenin yanı sıra serin banyolar, serinletici losyonlar, hemoroid önleyici kremler kadınlara yardımcı olur.

Önemli! Anüs iltihabı sırasında sıcak banyo yapmayın. Bu durumu ağırlaştırabilir.

Yanlış beslenme, sadece kabızlığın ortaya çıkmasına neden olmaz. Artan gaz oluşumuna neden olarak, bağırsaklarda fermantasyona neden olur, rahatsızlığa neden olur, uterusa baskı yapar, normal iyileşmesini engeller. Bu nedenle karında ağrı ve hoş olmayan bir şişkinlik hissi oluşur. Genellikle, belirli gıdaların (süt ürünleri, lif, maya içeren) diyetinden çıkarılması bu semptomlardan kurtulmaya yardımcı olur.

Kabızlık gibi, sık sık gevşek dışkı da genç bir anne için zararlıdır. Dehidrasyon, halsizlik, anemiye neden olabilir. Ve elbette, buna artan ağrı da eşlik ediyor.

Bu nedenle doğum yapan her kadın duygularına çok dikkat etmeli ve sandalyenin sadece bir mobilya olmadığını hatırlamalıdır. Bir kadının ve bebeğinin sağlığı, niteliksel ve niceliksel özelliklerine bağlıdır.

Bazen alt karındaki ağrı idrara çıkma ile ilişkilidir. Acı, yanma eşlik eder. Bu aynı zamanda fizyolojik bir süreçtir. Genellikle birkaç gün sonra geçer.

Mide ağrısı tehlikeli olduğunda

Doğum sonrası dönemde vücudun fizyolojik iyileşme sürecine genellikle ağrının eşlik ettiği açıktır. Ve bu oldukça tolere edilebilir bir durumdur. Rahmin kasılması ve boşluğunun temizlenmesinden kaynaklanır. Ağrı yeterince güçlüyse ve bebeğin doğumundan bir ay sonra durmazsa, alarmı çalmaya değer. Bu çok tehlikeli bir semptom olabilir.

Patolojinin nedenlerinden biri plasentanın rahmindeki kalıntılardır. Çocuğun bulunduğu yer bazen rahim boşluğuna yapışır (büyür). Doğumdan sonra bu tür ölü et parçaları kendiliğinden çıkamaz, içeride çürümeye başlar. Bu enfeksiyonla doludur.

Genellikle sürece şişkinlik, ağrı, ateş, mide bulantısı ve halsizlik eşlik eder. Bu semptomlara ek olarak taburcu olmaya da dikkat edilmelidir. Kan pıhtıları ve irin içerebilirler. Ayrıca belirli bir koku var.

Doktor rahim içindeki plasenta kalıntılarını teşhis ederse, genellikle bir "temizlik" yapılmasına karar verilir. Modern tıp zaten bazı durumlarda durumu ilaçla düzeltme yeteneğine sahip olsa da.

Önemli! Rahim boşluğunda ölü doku parçacıkları görülürse, bu doğum sonrası sürecin çok ciddi bir ihlalidir. Durumu evde kendi başınıza düzeltmek imkansızdır, durumu yalnızca önemli ölçüde ağırlaştırabilirsiniz.

Böyle bir patoloji ile serviksi açan, alkol kullanan, sıcak banyo yapan ilaçlar alamazsınız. Bu işlemler, doktorların bile durduramayacağı kadar şiddetli kanamalara neden olabilir. Sağlığınızı ve hayatınızı riske atmayın.

Alt karın bölgesindeki şiddetli ağrılar, rahim mukozasında iltihaplanma sürecinin başladığını da gösterebilir. Bu hastalığa endometrit denir. Çoğu zaman, zorla ameliyat edilen kadınlarda görülür - "sezaryen" yaptılar. Ameliyat sırasında yaraya mikroplar ve enfeksiyon girer. Ağrıya ek olarak, hastalar da yüksek sıcaklığa sahiptir, akıntı kanla kuvvetli bir şekilde renklendirilir ve içlerinde irin görülür.

Çok ciddi bir patoloji peritonittir. Bu bulaşıcı hastalığa da dayanılmaz ağrı ve ateş eşlik eder.

Doğum sırasında molalar

Özellikle ilk doğanlarda ve büyük bir çocuğun görünümü ile sıklıkla görülürler. Labiada, servikste boşluklar, çatlaklar ve kesiler olabilir. Bazen kadın doğum uzmanları dikiş atar. Her durumda, bunlar elbette bir kadın tarafından en hoş şekilde hissedilmeyen ek yaralanmalardır. Yaralar ağrır, bazen çekme ağrısına neden olurlar.

En kötüsü de enfekte olmaları. Bu nedenle, ilk kural: temiz tutun!

• Her idrara çıkmadan sonra perine, muhtemelen potasyum permanganat ilavesiyle ılık su ile yıkanmalıdır.
• İlk günler tuvalete gittikten sonra düzenli yıkama için bebek sabunu kullanılması tavsiye edilir.
• Günde iki kez, dış dikişlerin ve yırtıkların güçlü (kahverengi) bir potasyum permanganat çözeltisi ile yağlanması önerilir.
• Doğumdan sonra dikişler ağrıyorsa bu bölgeye soğuk kompres yapılması önerilir.
• Özellikle ağrı hissedilirse ilk başta oturmamalısınız. Gerekirse, özel bir yastık kullanabilirsiniz.
• Ağırlık kaldıramaz, koşamaz, çok yürüyemez, ani hareketler yapamazsınız.
• Her idrara çıkmadan sonra pedin değiştirilmesi önerilir.
• Doğumdan sonra ilk adetin başlangıcına kadar tampon kullanılması kesinlikle yasaktır!

Doğru seçim normal iyileşmeyi garanti eder

Doğumdan sonraki ilk hafta, bir kadın için en büyük rahatsızlık ile ilişkilidir. Rahim kasılması sırasında kan ve lochia salınır. Ancak bundan korkmamalısınız. Aksine, onların yokluğunda endişelenmeniz gerekir. Bu patolojik duruma lokiometre denir. Alt karın bölgesinde ağrı ve sıklıkla artış, dolgunluk hissi eşlik eder.

Önemli! Contanın ilk hafta kesinlikle temiz kaldığını fark ederseniz, acilen bir jinekoloğa danışmanız gerekir.

Tahsisler 42-56 gün boyunca uterus kasılmasına eşlik eder. Renkleri yavaş yavaş değişiyor. Bu dönemin sonunda lochia, adetin son günlerinde bir "daub" a benzer, daha az boldur, en başında olanlardan daha hafif ve daha şeffaftır. Ve doğumdan bir ay sonra, bir kadın hala karın ağrısı ve krampların eşlik ettiği bol kanlı akıntı ile “sıçrayıyor” ise, bu şansa bırakılmamalıdır. Elbette, bu durum patoloji ile ilişkilidir. Bu nedenle, bu durumda doktora bir ziyaret gereklidir.

İyileşme süreci kademeli olmalıdır. Her gün mide küçülmeli, lochia daha az bol olmalı, ağrı azalmalı.

Önemli! Sürecin ters yönde ilerlediği fark edilirse (mide artar, ek ağrılar ortaya çıkar, içeride hoş olmayan dolgunluk hissi, yabancı kokular), semptomlardan kendiniz kurtulmaya çalışmamalısınız.

Evde tedavi edilemeyen bulaşıcı bir hastalık olabilir. Hasta tıbbi tesise ne kadar geç giderse, sonuçların o kadar şiddetli olduğunu tekrarlamaya değer mi?

Tıpkı çok kıt lochia gibi, aşırı bol akıntı da tehlikelidir. Genellikle alt karın bölgesinde ağrı da eşlik eder. Bu semptomlara çeşitli enfeksiyonlar, iltihaplanma sürecinin başlangıcı ve ayrıca artan fiziksel efor, stres ve yaralanmalar neden olabilir. Bir kadın, doğumdan sonra vücudunun çok savunmasız olduğunu anlamalıdır. Hamilelikten önce fark edilmeyen, sonuçsuz kalanlar artık ciddi bir hastalığa neden olabilir. Ve sadece kendisi değil, aynı zamanda onun için en sevdiği kişi - çocuğu.

Simfizyopati - nedir ve nasıl tedavi edilir?

Bir kadının doğumdan sonra ne kadar acı çekmesi gerektiğinden bahsetmişken, kasık bağlantısından söz edilemez. Birçokları için hamilelik sırasında sıklıkla incinmeye başlayan kasık kemiğidir. Ve bu acı verici hisler doğumdan sonra bile bir kısmını bırakmaz.

Simfiz, öndeki pelvik kemiklerin bağlantısıdır. Kıkırdak ve bağlardan oluşur. Hamilelik sırasında kasık kavşağı muazzam yüklere dayanır. Bazen eklem çok gerilir. Doğum süreci de buna katkıda bulunur. Dar bir pelvis ve büyük bir fetüsü olan kadınlar buna özellikle duyarlıdır. Simfizin bağları çok elastik değildir, bu nedenle iyileşme süreci son derece yavaştır.

Semfizyopati tedavi edilemez. İyileşme genellikle zamanla gerçekleşir. Doktor sadece semptomları azaltmaya yardımcı olabilir, şiddetli ağrı sendromlarını hafifletebilir. Bazen, örneğin artan fiziksel eforla, birkaç yıl sonra simfizyopati semptomları vardır. Bazen kasık eklemindeki ağrı, yüksek topuklu ayakkabılar, rahatsız edici pozisyonlar (örneğin, yoga sırasında), yaralanmalar, bisiklete binmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Oldukça tatsız, acı verici olabilir, ancak pratik olarak genel sağlık durumunu etkilemez.

Doğumdan sonra bir kadın kasık kemiğine zarar vermeye devam ederse, tavsiye edilir:

• kalsiyum, magnezyum ve D vitamini içeren ilaçların düzenli alımı;
• kalsiyum ve magnezyum içeren gıdaların tüketimi;
• günlük güneşlenme veya açık hava yürüyüşleri;
• her yarım saatte bir vücut pozisyonunun değiştirilmesi;
• fiziksel aktivitenin azaltılması;
• özel bandaj giymek (doğum öncesi ve doğum sonrası);
• akupunktur kursları almak;
• masaj;
• elektroforez;

Çok şiddetli ağrı ile, doktor ilaçlarla yatarak tedavi önerebilir. Bazen, ciddi vakalarda ameliyat gerekir.

Sırt ağrısı

Çoğu zaman, bir çocuğun doğumundan sonra, bir kadın, bir bebeğin doğum süreciyle doğrudan ilişkili görünmeyen bir acıyla işkence görür. Peki, şimdi, içinde fetüs olmadığında ve yük önemli ölçüde azaldığında, alt sırt incinmeye devam ettiğini nasıl açıklayabilirim? Bunun bir patoloji değil, doğal bir süreç olduğu ortaya çıktı.

Uzun bir süre doğum yaptıktan sonra mide ve sırt ağrıyor. Bu, hamilelik sırasında karın kaslarının birbirinden ayrılması, deforme olması nedeniyle olur. Bu değişiklikler alt sırtta bir "içi boş" oluşumuna yol açtı. Yanlış vücut pozisyonu, intervertebral sinirlerin ihlaline yol açtı. Yavaş yavaş, bu semptomlar geçecektir, ancak ilk başta bir kadının biraz rahatsızlık hissetmesi oldukça normaldir.

Omurga kuyruk sokumunda bittiği için kadına da acı verebilir. Özellikle sıklıkla, hamilelikten önce bile omurga eğriliği olan kadınlar, kuyruk sokumunun neden acıdığını soruyorlar. Genellikle hamilelik sırasında bu bölümdeki ağrılar hissedilse de kaçınılmaz bir şey olarak algılanır. Ve doğumdan sonra her şeyin kendiliğinden geçeceğini söylemeye gerek yok. Bununla birlikte, bir çocuğun görünümü ağrıyı azaltmaz, hatta şiddetlendirir.

Bunun nedeni pelvik kasların gerilmesi de olabilir. Büyük bir fetüs bu semptomları kışkırtır. Bu durum özellikle dar pelvisli doğum yapan kadınlarda belirgindir. Bu testlere fiziksel olarak hazır olmayanlardan birçok şikayet gelmektedir. Bu nedenle, anne olmaya karar vermeden çok önce jimnastik ve beden eğitimi yapmak çok önemlidir.

Doğum travması genellikle bir sorun haline gelir. Sonuç olarak, sakro-lomber ve femur eklemleri bölgesinde omurların yer değiştirmesi vardır. Ve hormonal arka plandaki değişikliği hesaba katarsanız, eklemlerin neden incindiği tamamen anlaşılır. Hamilelik sırasında kıkırdak daha yumuşak, daha hareketli hale gelir, aksi takdirde kadın böyle bir yüke dayanamazdı. Doğumdan sonra, ağırlık merkezinin yeniden dağılımı meydana gelir. Bütün bunlar kadının genel durumunu etkileyemez, ancak etkileyemez. Yavaş yavaş organlar yerlerini alacak. Ancak süreç uzun ve ne yazık ki ağrısız olmaktan uzak.

İç organlar bile, örneğin böbrekler gibi fetüsün hamileliği sırasında yerlerini sıklıkla değiştirir. Düşebilir veya dönebilirler. Ve doğumdan sonra, alt sırttaki donuk ağrılar, örneğin perine ve bacakta aşağıda verilebilecek uzun süre hissedilecektir.

Ancak şuna dikkat edilmelidir: aşırı kilolu kadınlar ve hamilelikten önce çok az fiziksel antrenman yapanlar en çok acı çeker.

neden göğsüm acıyor?

Doğumdan sonra emzirme meydana gelir - bezlerde süt oluşumu. Ve çoğu zaman kadınlar bu süreçle ilgili rahatsızlıktan işkence görmeye başlar. İlginç bir gerçek, emzirme dönemi çok zayıf olan kadınlarda göğüs ağrılarının da ortaya çıkabilmesidir. Evet, bebeğin besleyecek kadar sütü yok ama meme patlıyormuş gibi geliyor!

Her durumda, kadın rahatsız edici semptomların nedenini belirlemelidir. Özellikle rahatsızlığa neden olan nedir?

Birkaç nedeni olabilir:

• bezlerde sütün durgunluğu (laktostaz);
• inflamasyon (mastitis);
• cildin gerilmesi ve göğüs kaslarının deformasyonu;
• çatlak meme uçları.

laktostaz

Bu patoloji çoğu kadında, özellikle primiparalarda görülür. Bu patolojinin nedenleri şunlardır:

• bebeğin yanlış bağlanması;
• göğüslerden süt artıklarının eksik pompalanması;
• sıkı sutyen;
• hipotermi;
• çürükler;
• midede uyumak;
• hiperlaktasyon;
• dar kanallar;
• dehidrasyon;
• bir kadının uyku yoksunluğu;
• stres;
• fazla çalışma;
• emzirmenin aniden kesilmesi.

Laktostaz belirtileri şunlardır:

• göğüste şiddetli karıncalanma ağrısı;
• sıcaklıkta 38 derece ve üstüne bir artış;
• meme bezlerinin şiddetli şişmesi, ağırlık;
• meme uçlarının kızarıklığı;
• contaların oluşumu.

Önemli! Emziren bir kadının sıcaklığı koltuk altında değil, dirsek kıvrımında ölçülmelidir. Aksi takdirde sütün akması nedeniyle yanlış bir sonuç alınması garanti edilir.

mastit

Enflamasyon (mastitis), laktostazın arka planında veya çatlaklara giren mikroplar (streptokoklar, stafilokoklar) nedeniyle oluşur.

Mastit belirtileri şunlardır:

• memenin çok yüksek sıkışması;
• morumsu cilt tonu;
• 38 derecenin üzerinde sıcaklık;
• göğüste şiddetli ağrı;
• meme bezinde patlama;
• meme uçlarının akıntısında irin görülür.

Önemli! Laktostazı ve mastiti kendi başınıza tedavi etmemek daha iyidir, ancak ilk belirtilerde bir doktora danışın. Zamanında ve doğru teşhis ile bu hastalıklarla ilaç tedavisi ile baş etmek mümkündür. Yürüyen süreçlerle bazen cerrahi müdahale uygulamak gerekir.

Cildin gerilmesi ve meme uçlarında çatlaklar

Bunlar genellikle evde düzeltilebilen daha basit patolojilerdir. Genellikle semptomları ateşle ilişkili değildir, doğası gereği yereldir. Ancak örneğin meme ucundaki çatlak yeterince derinse ve bununla başa çıkmak mümkün değilse, bir uzmana başvurmak bu durumda en iyi çıkış yolu olacaktır.

Genellikle, ciltte hasar meydana gelirse, yaranın parlak yeşil hidrojen peroksit ile yağlanması önerilir. Yara iyileştirici merhemler iyi yardımcı olur. Ancak burada dikkatli olunmalıdır: Bunlar bebeğe ağzına girerek zarar verebilecek ilaçlar olmamalıdır. Ve acı bir tat almamalı veya hoş olmayan bir tada sahip olmamalıdırlar.

Bugün endüstri, meme uçlarını besleme sırasında hasardan koruyan özel lateks pedler üretmektedir. Yaralar o kadar acı vericiyse, onlarsız yapmak imkansızsa, bu seçenek dikkate değer.

Göğüs ağrılarından kaçınmak için bir kadın bu dönemde en önemli şeyin sağlıklı uyku, iyi beslenme, açık hava yürüyüşleri, sakinlik ve iyi bir ruh hali olduğunu anlamalıdır. Elbette süt artıklarının doğru şekilde boşaltılması, göğüsleri sıkmayan, sıkmayan iç çamaşırları emziren bir annenin temel kurallarıdır.

Önemli! Sütyen hakkında unutma. Şişmiş göğüs oldukça ağırlaşır. Korse desteği olmadan, sadece daha sonra geri yüklenemeyen şeklini hızla kaybetmekle kalmayacak, aynı zamanda göğüslerin altında çatlaklar, ağrı, bebek bezi döküntüleri de ortaya çıkacaktır.

Ve her kadın göğüslerini hamilelik sırasında bir bebeğin görünümüne hazırlamaya başlamalıdır. Genellikle bu, havlu havluyla meme ucu masajıdır. Cilt biraz yumuşatılmalıdır. Ama burada bir kural var: zarar verme! Hassas epiteli zedelememek için dikkatli davranmalısınız, sadece masaj yapın ve cildi soymayın.

Doğumdan sonra bir kadının vücudu bir iyileşme aşamasından geçer. Çoğu doktora göre bu süre gebelik yaşına eşittir. Bu nedenle, sabırlı, sakin, önemsememek için gergin olmanız gerekir. Ancak aynı zamanda kaygısız ve tedbirsiz olamazsınız. Duygularınıza sadece akıllıca dikkat edin, doğum sonrası sürecin işlevsel özellikleri hakkında bilgi, sağlıklı, güzel kalmanıza ve ayrıca mutlu olmanıza, sevilen ve sağlıklı bir çocuk yetiştirmenize yardımcı olacaktır.

5 / 5 ( 2 oy)

Doğum öncesi ziyaretleriniz sırasında doğum seçeneklerinizi tartışın ve bebeğinizi nasıl ve nerede doğuracağınıza karar verin. Ne istediğinizi belirleyin ve doğum için ayrıntılı bir "plan" yazın. Tabii ki, bu tam olarak bir plan değil, daha ziyade olacakların doğru bir temsilidir. Her doğum farklı şekilde ilerler ve tüm anları tahmin etmek imkansızdır, bu yüzden hiç planladığınız gibi olmayabileceğini unutmayın. unutma olası komplikasyonlar ve istediğiniz zaman ayarlamalar yapmanıza izin verin. Doğumun planlandığı gibi gitmeyeceği gerçeğine hazırlıklı olun.

Doğum "planı", doktorun annenin ve çocuğun güvenliğine ilişkin kararı kendisi verdiği için, acil durumlarda doktorun takip etmesi gereken bir sözleşme değildir. Fikrinizi söyleyebilirsiniz, ancak son oy doktorun olacaktır.

Doğum planınızı planlarken, bebeğinizin nerede olmasını istediğinizi, bebeğe kimin bakacağını ve yanınızda kimin olacağını düşünün - bir arkadaş, aile üyesi veya bakıcı. Daha önce anne adayları için bir okula gitmediyseniz, 6-7 aylık hamilelikte kayıt yaptırma zamanı. Bundan sonra ağrı kesici ilaçlara, fetal izleme veya özel tıbbi prosedürlere ihtiyacınız olup olmayacağına karar verin. Çocuğun doğumdan sonra nerede olacağını da unutmayın.

doğum dönemleri

İlk adet dönemi ilk düzenli kasılma ile başlar ve rahim ağzı tamamen açılıncaya kadar sürer. İkinci dönem, serviksin tam olarak ortaya çıktığı an ile başlar ve bir çocuğun doğumuyla sona erer. Üçüncü dönemde plasenta doğar.

Kasılmaların başlangıcında, rahim kasları kasılmaya ve gevşemeye başlar, bunun sonucunda rahim ağzı açılır ve bebek doğum kanalından geçebilir. İlk kasılmalar genellikle düzensizdir, bir dakikadan kısa sürer ve 5-20 dakikalık aralıklarla ortaya çıkar.

2-3 güne kadar uzun süre dayanabilirler, bu nedenle kadınlara yürümeleri, TV izlemeleri, ılık bir duş almaları önerilir, bu da rahatsızlığı büyük ölçüde azaltır. İkinci dönemin başında uterus kasılmaları daha yoğun ve düzenli hale gelir, bir dakikadan uzun süren ve 2-3 dakikada bir ortaya çıkan kasılmalar olur. Şimdi hastaneye gitme zamanı. Kasılmalar sırasındaki ağrının yoğunluğu orta ila şiddetli arasında değişir, bu nedenle bir kadınla birlikte olmak önemlidir. yakın kişi zor zamanlarda kim destek olabilir. Ayrıca kasılmalar sırasında uzmanlar genellikle sık sık pozisyon değiştirmeyi ve nefes egzersizleri yapmayı önerir. Birçok kadın şu anda ağrı kesici ister.

Servikal kanal tamamen açıldığında, vücut hareketleri "itmek" için yeniden yapılandırılır. Doğumun ikinci aşamasında bir çocuk doğar. Bu, farklı şekillerde olur - birkaç dakikadan birkaç saate kadar. Kadının zaten çocuğu varsa, doğumun ikinci aşamasının daha az sürdüğüne inanılmaktadır. Doğumun üçüncü evresinde uterus, plasenta doğuma kadar kasılmaya devam eder.

Kasılmalar ve doğum için nasıl hazırlanır?

• Hamileliğiniz boyunca egzersiz yapmak vücudunuzu zorlu bir doğuma hazırlayacaktır. Doğumun ikinci aşamasını hızlandırmak için pelvik taban güçlendirme egzersizleri yapmayı deneyin.
• Hamileliğin altıncı veya yedinci ayında, hamile kadınlar için özel kurslar için bir partnerle kaydolun. Uzmanlar size doğum öncesi ve doğum sırasında stresle en iyi nasıl başa çıkacağınızı öğretecek ve bu dönemde neler beklemeniz gerektiğini söyleyecektir. Rahatlamayı öğreneceksiniz ve eşiniz bu zor anda nasıl yardım edeceğini öğrenecek.
• Doğumdan kısa bir süre önce, bebeğinizi nerede ve nasıl doğuracağınıza kendiniz karar vermeniz gerektiğinden, doğumun kendisinin önemli yönlerini doktorunuzla görüşün.
• Doğum yerini belirleyin. Çoğu kadın doktorlarla işbirliği yapar ve sağlık kurumlarında çocuk doğurur. Öngörülemeyen durumlarda her zaman nitelikli yardım bulacaksınız.
• Doğum ve doğum sırasında yanınızda kimi görmek istediğinizi düşünün. Arkadaşlar, aile üyeleri, eş veya başka biri olabilir.
• Kasılmalar sırasında hangi gevşeme tekniklerini kullanacaksınız: nefes egzersizleri yapın, kendinizi suya bırakın, pozisyon değiştirin veya sevdiğiniz birini görmeyi dileyin.
• İlaçlarla ilgili tercihleriniz. Ağrı kesici ilaçlara ihtiyacınız olup olmayacağını düşünün ve alternatifleri önceden öğrenin.
• Doğum sonrası bakım: Bebeğiniz odada sizinle birlikte kalabilir. Emzirme ve bağlanma teknikleri hakkında bir uzmanla konuşun.

Eşsiz bir doğum planı yapın ve tüm tercihlerinizi yazın. Bu şekilde, neler olup bittiğine dair net bir resme sahip olacaksınız. Ancak, özellikle kasılmalar ve doğum söz konusu olduğunda, her şeyi tahmin etmenin imkansız olduğunu unutmayın. Bazen acil bir durumda, doktorun birkaç dakika içinde önemli bir karar vermesi gerekir.

Doğum sırasında epidural anestezi kullanılmalı mı?

Bazı ağrı kesici ilaçlar, ameliyat gerektiğinde sadece acil durumlarda doktor tarafından reçete edilir. Ancak yine de, bir kadın bu tür fonların farkında olmalıdır.

• Lokal anestezi, cildin bir bölgesini uyuşturan bir ağrı kesici enjeksiyonudur. Epidural anesteziden önce veya epizyotomi (doğumu kolaylaştırmak için perine diseksiyonu) sırasında yapılır.
• Spinal anestezi, küçük pelvisten çıkış düzlemini tamamen uyuşturan beyin omurilik sıvısına bir anestezik enjekte edilmesidir (sezaryen veya fetüsün vakumla çıkarılması için veya fetüsü çıkarmak için forseps uygulaması için kullanılır). Doğum yapan kadın itemez.
• Genel anestezi, doğum yapan kadının bilincinin kapalı olduğu intravenöz veya inhalasyon anestezisidir. Daha olumsuz etkileri vardır, ancak epidural veya spinal anesteziden daha etkili olduğu düşünülmektedir. Genel anestezi, örneğin epidural anestezi zamanında uygulanmadığında, fetüsün hemen çıkarılması gerektiğinde, aşırı durumlarda kullanılır.

Kadının doğum sırasındaki pozisyonu

Doğum yapan kadın oturma, çömelme, eğilme, doğum için özel bir sandalyede ya da yatakta yatma gibi farklı pozisyonlar alabilir.

Doğum sırasında gerçekleştirilen tıbbi işlemler

• Fetal kalp atış hızı izleme yaygın bir prosedürdür, ancak gerektiğinde bir dizi başka işlem de yapılır.
• Doğum eyleminin uyarılması, fetal mesanenin açılmasını, serviksi yumuşatmak ve uterus kasılmalarını uyarmak için ilaçların kullanılmasını içerir. Doğum her zaman uyarılmaz, ancak bir kadın iki haftadan fazla yürüdüğünde veya fetüsün acil olarak çıkarılması durumunda.
• Antibiyotik kullanımı.
• Elektronik fetal kalp atış hızı izleme (sürekli veya epizodik).
• Epizyotomi (doğumu kolaylaştırmak için perinenin kesilmesi). Sıklıkla, sıkıntı sendromunda fetal başın acil olarak çıkarılması gerektiğinde yapılır. (Rüzgarları önlemek için perine masajı yaparlar veya doğum yapan kadının nasıl ıkındığını kontrol ederler).
• Forseps veya vakumlu fetal ekstraksiyon, bir kadın doğum yapamadığında, örneğin doğum eyleminin sona ermesi veya acil fetal ekstraksiyon endike olduğunda fetal distres durumunda gerçekleştirilir.
• Doğum sırasında sezaryen ihtiyacı, anne ve çocuğun sağlık durumuna göre belirlenir.
• Halihazırda sezaryen olduysanız, bir seçeneğiniz var - normal doğum yapmaya karar vermek veya ikinci bir sezaryen planlamak.

Yenidoğan bakımı

Bir çocuğun doğumundan önce, her şey dikkatlice düşünülmeli ve önceden planlanmalıdır.

• Hayatının ilk saatinde yanınızda bir çocuk bulmak. Doğumdan sonra bebeğinizin sizinle koğuşta olmasını ister misiniz? Bazı doğum hastanelerinde, yenidoğan annenin yanındayken anneler ve çocuklar için özel bloklar bulunur. Bu politika aynı zamanda bazen annenin dinlenmek için zamana ihtiyacı olabileceğini de sağlar.
• Emzirme sorunlarını önleyin. Gerekirse yardım için kime başvurabileceğinizi düşünün. Bir emzirme uzmanıyla tanışın. Bazen doğum hastaneleri bu tür hizmetler sunar. Bebeğinize sadece kesinlikle gerekliyse formül mama verme konusunda sağlık uzmanınızla konuşun.
• Bazı tıbbi prosedürleri erteleyin - K vitamini enjeksiyonları, kan testi için bebeğin topuğunu delmek ve göz damlası kullanmak - yeni bir yaşam aşamasına geçişini daha az acı verici hale getirir.
• Doğumdan sonra onları ne zaman görmek istediğinizi akrabalarınıza bildirin.
• Bebeğinizin göbek kordon kanını (kök hücreler) doğumdan sonra gelecekteki olası tedaviler için saklamak istiyor musunuz? (Bunu yapmak için, her şeyi hamileliğin erken bir aşamasında planlamanız gerekir).
• Kaydolun ve yeni bir anne okuluna katılın, doğum hastanesini gezin ve kadınların farklı doğum dönemlerini nerede geçirdiklerini görün. Bu, doğum yapma zamanı geldiğinde kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olacaktır.

Doğum ve doğum sırasında stres nasıl azaltılır?

Doğum ve doğum sırasında stresi azaltmanın birçok yolu vardır.

İlk kasılmaların olduğu andan doğum sonrası döneme kadar uzun süreli destek doğum yapan kadını olumlu etkiler. Sevdikleri veya doğum görevlileri olan kadınların ağrı kesici kullanmaları ve süreci daha az olumsuz olarak tanımlamaları daha az olasıdır. Desteğin ağrıyı azaltmaya yardımcı olduğu kanıtlanmamış olsa da, yine de doğum yapan bir kadın, yakınlarda sevilen biri olduğunda kendini kontrol etmeye ve güvene daha yatkındır.

• Uzun süreli veya ara sıra fetal izlemeye rağmen doğum eylemi sırasında yürümek. Çoğu kadın hareket özgürlüğünü tercih eder, ancak risk faktörleri nedeniyle sürekli izleme önerilir.
• Doğal (ilaçsız) ağrı kontrolü ve "doğal" çocuk doğurma: sürekli destek, nefes egzersizleri, dikkat dağıtma, masaj vb.
• Suda doğumun ilk aşaması stresi azaltmaya yardımcı olur ve bazen yavaş zor emeğin normal seyrine katkıda bulunur. Suda doğumlar henüz anne ve çocuk güvenliği açısından tam olarak anlaşılamamıştır.
• Doğum sırasında yeme ve içme. Bazı doğum hastanelerinde doğum yapan kadınların su içmelerine, bazılarında ise sadece buz parçaları emmelerine izin verilmektedir. Mide doğum sırasında çok yavaş sindirdiği için katı yiyecekler genellikle önerilmez. Genel anesteziye ihtiyaç duyulması halinde midenin boş olması tercih edilir.
• Müzik dinlemek.
• Akupunktur ve hipnoz daha az tehlikeli ve oldukça Etkili araçlar ağrıyı gidermek. ağrı kesici ilaçlar
• Opioidler gerginliği ve kısmen ağrıyı azaltmak için kullanılır. Yenidoğanın solunumunu etkiledikleri için doğumdan önce kullanılırlar. Opioidler vs. Genel anestezi yardımcı yollarla fetüsün çıkarılmasını gerektiren doğum eyleminin kesilmesine neden olma olasılığı daha düşüktür.
• Epidural anestezi, yakındaki epidural alana tıbbi bir ilacın uzun süreli enjeksiyonudur. omurilik, alt gövdenin tamamen veya kısmen uyuşukluğuna yol açar. Hafif epidural anestezi, vücudunuzu ve doğum yapan kadının itebildiğini hissetmenizi sağlar, bu da tam anestezinin yan etkileri, yani doğumun sonlandırılması ve fetüsün yardımcı cihazlarla (vakum ekstraksiyonu veya forseps) alınması ihtiyacı riskini azaltır. .
• Pudendal ve paraservikal anestezi, kasılmaları gidermek için kullanılır ve doğum kanalı için en güvenli anestezi şekli olarak kabul edilir. Çocuğa zarar vermez. Genellikle paraservikal anestezi, daha etkili olduğu düşünülen epidural anestezi ile değiştirilir.

Doğum: ne zaman doktor aranmalı?

Aşağıdaki durumlarda siz veya bir yakınınız hemen bir ambulans çağırmalısınız:

• bilinç kaybı;
• şiddetli vajinal kanama;
• karın boşluğunda veya pelvik organlarda akut ağrı;
• amniyotik sıvı sızıntısı (cenin mesanesinin yırtılması ile) ve göbek kordonunun düştüğünden eminseniz. Bu nadiren olur, ancak gerçekleşirse, hemen diz çökün, göbek kordonu üzerindeki baskıyı azaltmak için başınızı ve gövdenizi kalçalarınızın altına indirin ve yardım gelene kadar pozisyonunuzu değiştirmeyin.

Doğumevine şu durumlarda gidin:

• herhangi bir vajinal kanama;
• hamile kadınların geç toksikoz belirtileri:
• asetaminofen (Tylenol) aldıktan sonra geçmeyen akut baş ağrısı;
• görme bozuklukları (bulanık veya bulanık görme);
• yüzün, ellerin veya ayakların şiddetli şişmesi;
• karın boşluğunda ağrı;
• 38 santigrat derecenin üzerinde sıcaklık;
• uterusun bir saat boyunca düzenli kasılmaları - şu anda dinleniyor ve su içiyor olsanız bile, 20 dakika boyunca 4 veya daha fazla veya bir saatte 8 kasılma;
• ani sıvı salınımı (amniyotik sıvı genellikle idrarın istem dışı salınımı ile karıştırılır);
• pelvik bölgede uzun süreli sırt ağrısı veya baskı;
• fetal hareket yok veya daha az titreme.

20-37 haftalık hamilelikte, aşağıdaki durumlarda hemen hastaneye gidin:

• Çocuğun hareket etmeyi bıraktığından veya eskisinden çok daha az hareket ettiğinden şüpheleniyorsanız;
• rahimde hassasiyet, güçsüzlük ve ateş (nedensiz) (olası enfeksiyon belirtileri);
• vajinal sıvı sızıntısı çok sayıda- 240 ml'den fazla).

Aşağıdaki belirtiler erken doğum eylemi gösterebilir:

• uterusun bir saat boyunca düzenli kasılmaları - şu anda dinleniyor ve su içiyor olsanız bile, 20 dakika boyunca 4 veya daha fazla veya bir saatte 8 kasılma;
• açıklanamayan bir doğanın sırt veya pelvik organlarında ağrı;
• bağırsak kasılması (ishal ile veya ishal olmadan).

37 haftalık hamilelikten sonra, aşağıdaki durumlarda hemen doğum servisine gidin:

• Çocuğun hareket etmeyi bıraktığından veya normalden daha az hareket ettiğinden şüphelenmek;
• herhangi bir vajinal kanamayı gözlemleyin;
• düzenli kasılmalar (20 dakikada 4 veya daha fazla veya bir saatte 8)
• ani vajinal akıntıyı gözlemleyin.

Seğirme, yanma veya belirli bir kokunun eşlik ettiği ağır veya orta derecede vajinal akıntı yaşarsanız, hamileliğinizin herhangi bir aşamasında doktorunuzu arayın.

doğumdan sonra

Doğum yaptıktan sonra, aşağıdakiler için bir ambulans çağırın:

• karın boşluğunda ani keskin ağrı;
• bilinç kaybı.

Aşağıdaki durumlarda derhal tıbbi yardım alın:

• kan pıhtıları ile bol miktarda vajinal akıntı gözlemliyorsunuz ve pedi iki saatte bir değiştirmeniz gerekiyor;
• vajinal akıntı doğumdan 4 gün sonra bol ve hala parlak kırmızı olur veya kan pıhtıları bir golf topundan daha büyüktür;
• başım dönüyor ve bilincini kaybediyor gibi görünüyor;
• kusma meydana gelir ve sıvı içemezsiniz;
• sıcaklık yükselir;
• yeni bir doğanın karın boşluğunda ağrı var;
• eşlik eden vajinal akıntı kas dokusu(sadece kan pıhtıları değil);
• akut yaşamak baş ağrısı, bulanık görme, yüzün, ellerin ve ayakların şişmesi.

Nasıl hissettiğinize çok dikkat edin ve aşağıdaki durumlarda doktorunuzla iletişime geçin:

• 2-3 gün iyileşmezsiniz;
• vajinal akıntının hoş olmayan bir kokusu vardır;
• doğum sonrası depresyon belirtileri (birkaç gün boyunca umutsuzluk hissi, huzursuz veya tehlikeli düşünceler veya halüsinasyonlar) gözlenir;
• meme bezleri ağrılı hale gelir ve sıcaklık yükselir - meme şişmesi ve mastitis belirtileri.

kasılmalar

Bebek sahibi olma süreci kasılmaları ve doğumu içerir. Kasılmaların tam olarak ne zaman başlayacağını kimse söyleyemez. Bazen hamile bir kadın vücudunun bir çocuğun doğumu için hazır olduğuna dair belirtiler gösterebilir, ancak yine de çocuk birkaç hafta sonra doğabilir. Ayrıca, genellikle kasılmaların yokluğunda doğum başlayabilir. İlk doğumu tahmin etmek çok zordur.

Kasılma belirtileri

Yaklaşan doğumun habercisi

• çocuk pelvisin alt kısmına hareket eder;
• serviksin incelmesi ve açılması;
• rahim kasılmaları daha sık ve yoğun, muhtemelen daha ağrılı hale gelir; istemsiz dışkı ve Sürekli ağrı alt sırtta;
• fetal mesanenin yırtılması: çoğu durumda bu zaten doğum sürecinde olur, bu nedenle en ufak bir şüpheyle derhal hastaneye gitmelisiniz.

Kasılmaların habercileri (kasılmaların gizli fazı)

İlk kasılmalar genellikle en uzun doğum dönemidir, bazen 2-3 güne kadar sürer. Rahim kasılmaları:

• hafif ila orta (bir kadın kasılmalar sırasında konuşabilir) ve 30 ila 45 saniye sürer;
• düzensiz (5-20 dakika sıklıkta) ve bazen tamamen durabilirler;
• 3 cm'ye kadar servikal genişlemeyi tetikler (ilk kez doğum yapan kadınlar serviksin genişlemesi olmadan uzun bir latent faz yaşayabilir).

Doğumun bu aşaması uzun ve ağrılıdır, bu nedenle kadınlara yürümeleri, TV izlemeleri, müzik dinlemeleri veya ılık duş almaları tavsiye edilir.

Kasılmaların ilerleyici aşaması

Serviksin açılmasına neden olan doğum eyleminin gizli evresinde hastaneye gittiğinizde:

• Özel bir hastane önlüğüne dönüştürüleceksiniz;
• Tansiyonunuz, nabzınız ve ateşiniz ölçülecek;
• Önceki hamileliğinizin geçmişini gözden geçirin;
• Kasılmaların sıklığı ve yoğunluğu hakkında ayrıntılı olarak sorulacak ve ayrıca serviksin ne kadar açıldığına da bakacaklar;
• Kasılmalar sırasında fetal kalp aktivitesini izleyecekler (kalp hızı çocuğun durumunu gösterir);
• Durumunuza bağlı olarak, size ilaç damlatabilirler.

Doğum hastanelerinde, tüm emek faaliyeti dönemleri için koğuşlar vardır. Herhangi bir komplikasyon yoksa, kadın tüm süre boyunca aynı odada kalabilir. AT Acil durumlar kadın, acil bakım alacağı özel donanımlı koğuşlara transfer edilir.

Doğum hastanesine yatırıldıktan ve ilk muayeneden geçtikten sonra:

• size daha fazla yürümenizi söyleyeceklerdir, çünkü hareket, kasılmaların daha kolay akmasına katkıda bulunur;
• sık sık izleyecek kalp atış hızı fetüs;
• Ziyaretçilere izin verilecek, ancak kasılmalar ilerledikçe sadece eşinizi görmek isteyebilirsiniz.

Kasılmaların aktif aşaması, ilk aşama

Serviks 3-4 cm açıldığında, serviksin tamamen açılmasıyla biten kasılmaların aktif fazının ilk aşaması başlar ve çocuk doğum kanalından geçmeye hazırdır. Son aşamada, kasılmalar en yoğun olanıdır.

Rahim kasılmasının ilk kasılmaları ile karşılaştırıldığında, aktif faz 50-70 saniye süren, daha yüksek yoğunluk ve sıklık (her 2-3 dakikada bir) ile karakterize edilir. Fetal mesane henüz patlamadıysa (bu, bu aşamada olur), kasılmaların yoğunluğunda bir artışla:

• kadınlar kendilerini yorgun ve huzursuz hissederler, ayakta durmakta zorlanırlar, içmek veya yemek yemek istemezler; bazen su içmelerine izin verilir, ancak yemek yemek yasaktır, çünkü ameliyat gerekliyse genel anestezi gerekecektir;
• ağrı ve kaygıyı gidermek için nefes gevşetme egzersizleri, akupunktur, hipnoz veya diğer teknikleri kullanabilirsiniz;
• kadınlar kan dolaşımını artırmaya yardımcı olan pozisyon değiştirir;
• doğum yapan kadınlar epidural gibi anestezi isteyebilir;
• bazen bir damla koyun.

Geçiş aşaması

Aktif kasılmaların ilk aşamasının sonuna geçiş aşaması denir. Çocuk aşağı doğru hareket eder, kasılmalar daha yoğun ve sık hale gelir ve bazen çok kısa bir ara verir. Geçiş aşamasında, yakında bir bebeğin doğacağı zaten belli oluyor. Bu aşamada vücudunuzu dinlemeniz gerekiyor, bazen kadınlar dışarıdan yardım almaktan rahatsız oluyorlar, ancak yine de onu itmemelisiniz. Artan tahriş, bulantı, endişe ve korku.

Primiparous kadınlar geçiş aşamasında 3 saate kadar geçirirken, geçmişte bir çocuğu doğurmuş olan kadınlar - bir saatten fazla değil. Bazen geçiş aşaması, daha yoğun olmasına rağmen kısa ömürlüdür.

Kavramaların aktif aşaması, ikinci aşama

Aktif kasılmaların ikinci aşaması, uterus kaslarının kasılması nedeniyle doğum kanalından geçtiğinde bir çocuğun doğumuyla ilişkilidir. Bu aşamada:

• kavgalar farklıdır. Düzenli olarak 2-5 dakikaya kadar yavaşlayabilir ve 60-90 saniye sürebilir; emek faaliyetinin sona ermesinde, pozisyon değiştirilmelidir. Bu yardımcı olmazsa, doktorunuz doğum indüksiyonu reçete edebilir.
• her kasılmada güçlü bir itme ihtiyacı hissedebilir;
• bebeğin başı rektum üzerinde güçlü bir baskı oluşturur;
• doğru olanı belirleyene kadar konumu birkaç kez değiştirebilirsiniz;
• Bebeğin başı doğum kanalından geçtiğinde kadın yanıcı bir ağrı hisseder çünkü kafa vücudun en büyük kısmıdır ve doğum yapması çok zordur. Bebek çok hızlı hareket ediyorsa, doktor perinenin kendi kendine esnemesi için itmemenizi tavsiye edecektir. Aksi takdirde epizyotomi yapılır (genellikle sadece aşırı durumlarda yapılır);
• bir grup uzman, herhangi bir sürpriz için tetikte olacak. Acil bir durumda sağlık ekibi hemen harekete geçer.

O zaman karar sadece doktor tarafından verilir. Bu itme aşaması, ikinci işçilik daha hızlı olmak üzere birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir.

Üçüncü aşama, doğum sonrası

Bebek doğduktan sonra vücudunuz kendini temizlemeye devam edecektir. Üçüncü aşamada, plasenta doğar ve uterus hala kasılır. Bu kasılmalar sonucunda plasenta rahim duvarlarından ayrılarak dışarı doğru itilir ve kanama meydana gelebilir. Doktor veya ebe, kanamaya neden olan plasenta kalıntılarının varlığı için rahmi dikkatlice incelemelidir. Aşırı durumlarda ebe, rahmin plasentayı dışarı atmasına yardımcı olmak için karın üzerine baskı uygulayabilir. İlaçlar veya emzirme aynı zamanda daha iyi rahim kasılmalarını ve daha az kanamayı teşvik eder. Üçüncü aşama 5 dakika, bazen daha uzun sürer. Ancak çoğu durumda plasenta 30 dakika içinde çıkar. Eksik doğum ile doktor kalıntılarını manuel olarak çıkarır. Kasılmalar ancak plasentanın tam doğumundan sonra durur.

Gebeliğin uzaması

37-42. gebelik haftalarında doğan bir bebek tam süreli olarak kabul edilir (son haftadan itibaren haftalar sayılır). adet döngüsü). Bir kadın 42 hafta veya daha fazla doğum yapmazsa, bu gecikmiş bir hamilelik olarak kabul edilir.

Bazen, haftalar genellikle yanlış sayıldığından, gebelik bu şekilde kabul edilmez. Döngününüzde daha sonra yumurtlarsanız, hamilelik daha sonra gelir. Bir ultrason, fetüsün boyutuna göre doğum tarihini belirleyebilir, ancak bu hesaplamalar hala varsayımsaldır.

Çoğu durumda, aşırı dozun nedeni açık değildir.

Hamilelik sırasında nelere dikkat etmelisiniz?

Kural olarak, doğum sonrası bir bebek sağlıklı doğar, ancak az sayıda doğum sonrası vakası bebeğin solması ve ölümü ile ilişkilidir. Bu risk her hafta artmakta ve 43 hafta sonra 1000 vakanın %10'una ulaşmaktadır. Bu nedenle doktor çocuğun durumunu 40-41 hafta boyunca izler.

Birçok doktor, 42 haftadan önce doğumu başlatarak ölüm riskini azaltır. Çoğu durumda, gözlem basitçe yapılır, çünkü kimse 2 hafta geciktiğinde hangi çözümün en iyi olacağını bilemez:

• aşırı giyerken, izleme çocuğun sağlığı için bir tehdit gösteriyorsa, doğumu teşvik etmek gerekir;
• serviks incelir ve açılırsa, birçok doktor amniyotik keseyi delerek doğumu tetikler. 42 haftaya kadar gözlem de uygun kabul edilir. Bir seçeneğin anne ve bebek için diğerinden daha iyi olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.
• serviks incelmiyor ve açılmıyorsa gözlem doğru çözümdür. Doğum indüksiyonu daha fazla fayda sağlamaz. İstatistiklere göre 41. gebelik haftasından sonra doğum indüksiyonu yenidoğan ölümü ve ölü doğum riskini azaltır.

Anne ve çocuğun sağlığını korumak için çoğu uzman, doğumun 42 haftadan önce başlatılmasının daha iyi olduğu konusunda hemfikirdir. 42 haftayı aşan gecikme riskinin faydalarından daha büyük olduğu düşünülmektedir.

Doğumdan sonra ne olur?

Bu noktada bebeğinize ilk kez bakabilir ve onu kollarınızda tutabilirsiniz. Bu çok hareketli bir andır, çünkü kadın, zorlu bir sınavdan sonra çocuğunu hayretle seyreder.

Bebeğinizi emzirmeyi planlıyorsanız, doğumdan hemen sonra başlayabilirsiniz. Hemen işe yaramazsa endişelenmeyin. Emzirme, hem annenin hem de çocuğun öğrendiği uzun ve karşılıklı bir süreçtir. Beceriler zamanla gelecektir, ancak bir uzmana danışabilirsiniz. doğru teknik besleme.

Doğumdan sonraki ilk saatlerde kadınların genellikle ağrıları olur, bu nedenle duş almak için yardıma ihtiyaçları vardır. Rahim normal boyutuna döndüğünde birkaç gün içinde keskin ve ağrılı rahim kasılmaları meydana gelir.

Doğumdan sonraki ilk haftalarda (doğum sonrası dönem), kadının vücudu iyileşmeye ve yeni bir duruma - "hamile olmama" durumuna uyum sağlamaya başlar. Kadınlar genellikle yorulur ve üzülür, bu nedenle aile üyelerinin genç annenin geri kalanı için en uygun koşulları yaratması gerekir.

• Bebek uyurken uyumaya çalışın.
• Aile üyelerinden veya arkadaşlarınızdan yemek hazırlamalarını veya ev işi yapmalarını isteyin.
• Emziriyorsanız bol sıvı tüketin.

Doğum sonrası dönemde kadınlar çok duygusaldır, ancak uzun süreli depresyon, kasvetli düşünceler (kendinize veya bebeğe zararlı), doğum sonrası depresyonun tedavi edilmesi gerektiğinden bir uzmana danışılmalıdır.

Doğumdan 2-6 hafta sonra doktor muayene yapmalıdır. Şu anda doğum kontrol hapları da dahil olmak üzere tüm heyecan verici konuları tartışmak gerekiyor. Henüz başka bir bebek sahibi olmayı planlamıyorsanız, emzirirken bile doğum kontrolü almalısınız. Doktorunuz sizin için doğru olan ilaçları yazacaktır.

Çocuk zaten doğduğunda

Doğumdan sonra kadınlar genellikle çelişkili duygularla kaplanır - heyecan, sürpriz ve yorgunluk. Sonunda, çocuk kucağınıza geldiğinde, onunla konuşup dikkatlice inceleyebildiğinizde, ruhunuzda huzur ve büyük bir rahatlama hissedersiniz. Doğumdan sonraki ilk saat içinde, bebeğinizi emzirmeyi planlamıyorsanız, ilk kez emzirme ve emzirme için bebeğiniz size getirilebilir.

Emzirme

Emzirmek hem anne hem de bebek için faydalıdır. Ancak ilk kez sizin ve çocuğunuz için zor geliyorsa üzülmenize gerek yok. Emzirme becerileri zamanla gelir ve küçük hatalar evde sadece bir uzmana danışılarak kolayca düzeltilebilir. Hemen hemen her doğum hastanesinde, tüm sorularınızı yanıtlayacak en az bir emzirme uzmanı bulunur. Emzirmenin ilk birkaç gününde meme uçlarınız sertleşebilir, ağrıyabilir ve çatlayabilir, ancak bu belirtiler genellikle zamanla kaybolur.

İyileşmenin ilk saatleri

Doğumdan hemen sonra titreme olabilir, ancak bu doğumdan sonra vücudun normal bir tepkisidir. Sadece sıcak kal. Doğumdan hemen sonra doktor veya ebe:

• Daha iyi azaltmak ve kanamayı durdurmak için uterusa 15 dakika masaj yapın, daha sonra kendiniz yapacaksınız. Rahim kasılmazsa kanama devam eder, bu durumda ilaçlar verilir ve doktor plasenta kalıntıları (kanamanın en yaygın nedeni) ve serviks veya vajinal yırtıklar için rahmi yeniden muayene eder. Şiddetli vakalarda, kan kaybını ve şoku önlemek için ameliyat ve IV'ler gerekir.
• Mesaneyi kontrol edin, çünkü dolu bir mesane uterusa baskı yapar ve kasılmasını önler. Bazen bir kadın ağrı ve şişlik nedeniyle idrarını yapamaz, ardından bir kateter yerleştirilir. Ama merak etmeyin, yakında tüm işlevler geri yüklenecek.
• Basıncı birkaç kez ölçün.
• Serviks ve vajinanın yırtılma yerine dikiş koyun.
• Epidural kateteri çıkarın (bir epidural geçirdiyseniz). Ama pansuman yapmayı planlıyorsan fallop tüpleri, kateter işlemi uyuşturmak için bırakılacaktır.

Doğumdan sonra iyileşme dönemi

fiziksel değişiklikler

Doğum sonrası dönemde, bir kadının vücudu, bazıları uzun süren birçok değişikliğe uğrar, ancak her kadın bunları kendi tarzında deneyimler.

• Plasenta doğduğu andan itibaren uterus normal boyutuna dönmeye başlar ve 2 ay içinde tam bir kasılma gerçekleşir. 24 saat sonra uterus, bir hafta sonra 20 haftalık hamilelik boyutundadır - kasılmalar sırasındaki boyutunun yarısı. 6 hafta sonra, rahim hamilelikten önceki ile aynı boyuttadır.
• Doğum sonrası kasılmalar iki gün boyunca gözlemlenebilirken, sonraki her hamilelikte ağrıları artar. Genellikle üçüncü gün giderler.
• Kadınlar ayrıca doğum sırasında kadının çok çalışması (birkaç gün sonra geçer) nedeniyle kas ağrıları (kollar, boyun ve çene) ve şiddetli girişimler sonucu yüzde mavimsi lekeler ve gözlerde kızarıklık yaşarlar. .
• Doğumdan birkaç gün sonra bir kadın mesanesini ve bağırsaklarını boşaltmada zorluk yaşayabilir. Bol sıvı almalı ve gerekirse müshil kullanmalısınız.
• Doğum sonrası kanama (loşi), 2 ay boyunca ortaya çıkıp kaybolurken 2 ila 4 hafta arasında gözlemlenebilir.
• Epizyotomi sonrası iyileşme 2 hafta içinde gerçekleşir. Vajinal doğumdan sonra vajina çevresindeki bölgede ağrı, şişlik ve uyuşukluk yaygındır.
• Üçüncü veya dördüncü gün, meme bezleri şiş ve ağrılı olurken, sütün gelmesi sonucu memede dolgunluk görülebilir. Ilık bir duş alın ve ılık kompres uygulayın.
• Pelvik kemiklerin restorasyonu, örneğin bir kasık semptomu veya kuyruk sokumu kırığı ile birkaç ay sürer. Tedavi buz paketleri, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar ve bazen fizik tedaviyi içerir.

Doğum sonrası belirtilerden endişe ediyorsanız, doktorunuza danışın.

Doğum sonrası sorunlar nasıl aşılır?

Hastaneden eve döndükten sonra, enerji ve zaman eksikliği nedeniyle yeni sorumluluklarla başa çıkmak çok zor olabilir. Sakinleşmeye çalışın. Durun ve ne yapılması gerektiğini düşünün. Uzmanlar, çevrenizdeki insanlardan yardım almanızı, iyi beslenmenizi ve bol sıvı tüketmenizi, en ufak fırsatta dinlenmenizi, akraba ziyaretlerini sınırlamanızı, kendinize biraz zaman ayırmanızı, sizin gibi annelerle iletişim ve ortak yürüyüşler için arkadaşlıklar kurmanızı tavsiye ediyor.

doğum sonrası depresyon

Doğum yaptıktan sonra uzun süre depresyondaysanız ve bundan şüpheleniyorsanız doğum sonrası depresyon yardım için bir uzmana başvurun.

Doğum sonrası sorunlar olmasa bile, doğumdan 2 ve 6 hafta sonra planlı bir kontrol için doktora gitmelisiniz. Doğum kontrol yöntemlerini düşünmenin ve bunu doktorunuzla tartışmanın zamanı geldi.

Cinsellik, doğurganlık ve doğum kontrolü

Kanama durana kadar cinsel ilişkiye girmemeli ve tampon kullanmamalısınız. Kanama durduysa, ancak ilişki sırasında hala ağrı hissediyorsanız, bir süre bekleyin. Vücudun doğumdan sonra iyileşmesi için en az 4-6 haftaya ihtiyacı vardır. Genellikle doğumdan sonra kadınlar sekse çok az ilgi gösterirler. İyileşme döneminde ve bebeğin artan ihtiyaçları sırasında siz ve eşiniz birbirinize karşı çok hoşgörülü olmalısınız. Yakın ilişkilerdeki değişiklikler de dahil olmak üzere her şeyi eşinizle tartışın.

Adet döngüsü ve doğurganlık kendi kendine devam eder. Yumurtlamanın ilk döngüden bir ay önce, yani doğumdan 2-3 hafta sonra gerçekleştiğini unutmayın. Bu nedenle, henüz başka bir çocuk doğurmayı düşünmüyorsanız, emziriyor olsanız bile doğum kontrol hapları kullanın.

• Emzirmiyorsanız, döngünüz doğumdan bir veya iki ay sonra geri dönecektir.
• Tam emzirme ile birkaç ay boyunca döngü yoktur. Kural olarak, kadınlar bebeklerini 8 ay emzirirler, ancak bu güvenilir bir doğum kontrol yöntemi değildir.
• Çoğu doğum kontrol yöntemi emziren anneler için oldukça güvenli ve etkilidir. Hangi yöntemin sizin için uygun olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.