اکسیژن درمانی: انواع اصلی و اثرات آن بر بدن اکسیژن درمانی روشی منحصر به فرد برای سلامتی و زیبایی است.اکسیژن خالص برای انسان خطرناک است.

ساکنان کلان شهرها از کمبود مزمن اکسیژن رنج می برند: بی رحمانه توسط صنایع و اتومبیل های خطرناک می سوزد. بنابراین، بدن انسان اغلب در حالت هیپوکسی مزمن است. این منجر به خواب آلودگی، ضعف، سردرد و استرس می شود. برای حفظ زیبایی و سلامتی، زنان و مردان باید به طور فزاینده ای به انواع روش های اکسیژن درمانی متوسل شوند. این حداقل برای مدت کوتاهی به شما امکان می دهد بافت ها و خون گرسنه را با گاز ارزشمند غنی کنید.

چرا انسان به اکسیژن نیاز دارد؟

ما باید مخلوطی از نیتروژن، اکسیژن، دی اکسید کربن و هیدروژن را تنفس کنیم. اما یک فرد بیش از همه به اکسیژن نیاز دارد - هموگلوبین را در سراسر بدن حمل می کند. اکسیژن در آن شرکت می کند فرآیندهای سلولیاکسیداسیون و متابولیسم مواد مغذی موجود در سلول ها به دلیل اکسیداسیون، تحت فرآیندهای احتراق به محصولات نهایی - دی اکسید کربن و آب - با تشکیل انرژی قرار می گیرند. و در یک محیط بدون اکسیژن، مغز در عرض دو تا پنج دقیقه خاموش می شود.

به همین دلیل بسیار مهم است که این گاز در غلظت مورد نیاز همیشه وارد بدن شود. در یک شهر بزرگ با محیط ضعیف، هوا حاوی نصف اکسیژن مورد نیاز برای متابولیسم طبیعی و تنفس مناسب است.

در این مورد، بدن باید حالت هیپوکسی مزمن را تجربه کند - اندام ها باید در حالت پایین کار کنند. در نتیجه متابولیسم مختل می شود، رنگ پوست ناسالم مشاهده می شود و این اتفاق می افتد. پیری زودرس. کمبود اکسیژن می تواند منجر به ظهور بسیاری از بیماری ها یا تشدید بیماری های مزمن موجود شود.

اکسیژن درمانی

برای اینکه بدن بافت ها را با اکسیژن اشباع کند، می توان از چندین تکنیک اکسیژن درمانی استفاده کرد، از جمله:

مزوتراپی اکسیژن؛
استنشاق اکسیژن؛
حمام اکسیژن؛
مصرف کوکتل های اکسیژن؛
باروتراپی

چنین درمانی معمولاً برای بیماران مبتلا به برونشیت مزمن، آسم، ذات الریه، بیماری قلبی، سل. درمان با اکسیژن می تواند خفگی و مسمومیت با گاز را تسکین دهد. این نوع درمان نشان داده شده است:

در صورت اختلال عملکرد کلیه؛
افراد در حالت شوک؛
کسانی که از چاقی، بیماری های عصبی رنج می برند.
برای کسانی که اغلب غش می کنند

برای عملکرد طبیعی بدن، هوا باید حاوی 20 تا 21 درصد اکسیژن باشد. فقط در دفاتر شلوغ و در خیابان های شلوغ شهر غلظت آن به 16-17٪ کاهش می یابد. این مقدار به طور فاجعه باری برای تنفس طبیعی ناکافی است. در نتیجه احساس خستگی می کند، سردرد دارد، عملکردش کاهش می یابد، رنگ چهره اش پژمرده و ناسالم می شود و مدام می خواهد بخوابد. به همین دلیل است که اکسیژن درمانی رایج شده است - کمبود O2 را از بین می برد و بهزیستی را بازیابی می کند.

برای محافظت از خود در برابر هوای آلوده شهر، می توانید پنجره ها و درهای خود را آب بندی کنید. این به تنهایی شما را از کمبود اکسیژن نجات نمی دهد. در یک اتاق کاملا بسته، تبادل هوای طبیعی که برای عملکرد کامل بدن ضروری است، مختل می شود. به هر حال، همه متوجه می شوند که در روزهای گرم و خشک تنفس دشوارتر است، اما در روزهای خنک و با رطوبت بالا راحت تر است. فقط این به غلظت اکسیژن بستگی ندارد، بنابراین تغییر آب و هوا کمکی به خلاص شدن از کمبود اکسیژن نخواهد کرد. اکنون چند مورد واقعی وجود دارد روش های موثرکه به پر کردن ذخایر O2 در بدن کمک می کند. در این مقاله در مورد آنها بخوانید.

چرا اکسیژن درمانی لازم است و برای چه کسانی مفیدتر است؟

اکسیژن درمانی برای بیماری های مختلف، به ویژه برای مشکلات ریه استفاده می شود - این باعث می شود تنفس راحت تر شود. همچنین اکسیژن درمانی برای زنان باردار برای رشد طبیعی جنین و به طور کلی برای تمام افرادی که در شهر زندگی می کنند و مدام هوای آلوده تنفس می کنند توصیه می شود.

سلامت عمومی بدن

اکسیژن درمانی برای اهداف سلامت عمومی برای تقویت سیستم ایمنی، رفع خستگی مزمن و تسریع بهبودی پس از درمان بیماری های جدی استفاده می شود. در زیبایی شناسی، از این روش برای عادی سازی فرآیندهای متابولیک در بدن، بهبود چهره و تثبیت نتایج یک رژیم غذایی در ترکیب با فعالیت بدنی، یعنی تسریع متابولیسم استفاده می شود.

اکسیژن درمانی اغلب برای مشکلات قلب و عروق خونی تجویز می شود. تغلیظ کننده اکسیژن با نبولایزر که مایع را تبدیل می کند محصول داروییدر یک مخلوط آئروسل، در درمان بیماری‌های حاد و مزمن تنفسی مؤثر است.

فواید برای زنان باردار

بر مراحل اولیهدر دوران بارداری، اکسیژن درمانی به از بین بردن هیپوکسی جنین کمک می کند و تامین اکسیژن کافی برای رشد طبیعی آن ضروری است. برای مادر، این روش‌ها از این جهت مفید هستند که بهزیستی کلی او را بهبود می‌بخشند، روان رنجوری و ناتوانی عاطفی را از بین می‌برند، سموم را کاهش می‌دهند، خلق و خوی او را بالا می‌برند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

ویدئو: نقش اکسیژن و اکسیژن درمانی در عمل بالینی.

اکسیژن درمانی طولانی مدت برای COPD

برای بیماری انسداد مزمن ریه (COPD)، اکسیژن درمانی یک روش درمانی اجباری است. مشکل اصلی چنین بیمارانی این است که نمی توانند عمیق نفس بکشند. اکسیژن درمانی مداوم، حداقل 15 ساعت در روز، نارسایی تنفسی ریه ها را جبران می کند. در نتیجه، بیمار احساس بسیار بهتری دارد. برای انجام اکسیژن درمانی، باید یک غلیظ کننده خریداری یا اجاره کنید.

مواد و روش ها

شما می توانید بدن خود را با اکسیژن اشباع کنید راه های مختلف. می توان آن را از طریق ماسک و لوله های مخصوص استنشاق کرد، از پوست عبور داد و یا حتی نوشید.

استنشاق اکسیژن

حتی به صورت عملی افراد سالماستنشاق اکسیژن مزایایی را در قالب پیشگیری از بیماری های مختلف به همراه خواهد داشت. این امر به ویژه برای ساکنان شهرهای بزرگ که مجبور به تنفس هوای آلوده هستند صادق است. استنشاق تون اکسیژن خالص، رنگ زرد پوست را از بین می برد و درخشندگی سالمی به شما می بخشد و همچنین به خلاص شدن از شر خستگی مزمن، افزایش کارایی و بهبود خلق و خو کمک می کند.

این اکسیژن درمانی برای بسیاری از بیماری ها نیز تجویز می شود. نشانه های استنشاق به شرح زیر است:

آسم؛
برونشیت مزمن؛
بیماری سل؛
بیماری قلبی (در درمان بیمارستانی)؛
مسمومیت با گاز؛
حملات خفگی؛
حالت های شوک؛
اختلال عملکرد کلیه؛
اختلالات عصبی؛
غش مکرر؛
چاقی

برای استنشاق، از ماسک اکسیژن استفاده می شود که مخلوط اکسیژن به آن عرضه می شود، یا لوله های کانولای بینی (در این مورد، O2 رقیق شده استفاده می شود). هر روش حداقل 10 دقیقه طول می کشد، برای برخی از بیماری ها - زمان طولانی تر، اما فقط با تصمیم پزشک.

استنشاق در کلینیک های ویژه انجام می شود، اما می توان آنها را در خانه نیز انجام داد. در این مورد، شما باید یک سیلندر اکسیژن را در داروخانه خریداری کنید. ظرفیت آن از 5 تا 14 لیتر است و میزان اکسیژن موجود در آن می تواند بین 30٪ تا 95٪ باشد. بطری دارای یک نازل اسپری است که می توان آن را در دهان یا بینی قرار داد - هر کدام راحت تر است. هنگام انجام 2-3 استنشاق در روز، 5 لیتر از دارو برای حدود 5 روز کافی است.

گزینه دیگر برای استنشاق استفاده از یک متمرکز کننده است که هوای داخل خانه را با اکسیژن اشباع می کند. به عنوان مثال، مدل 7F به اندازه 3 درخت بزرگ O2 منتشر می کند.

کنسانتره ها را می توان در سونا، حمام، آپارتمان ها و ادارات، کافه ها و بارهای اکسیژن استفاده کرد که اکنون محبوبیت بیشتری پیدا می کند. آنها همچنین می توانند به صورت جداگانه با استفاده از ماسک استفاده شوند. دستگاه ها به تنظیم کننده ها و تایمرها برای جلوگیری از مصرف بیش از حد و همچنین عملکرد خود تشخیصی مجهز هستند. برای نظارت دقیق تر سطح اکسیژن در خون، می توانید علاوه بر این، یک پالس اکسی متر خریداری کنید. استفاده از آن آسان و جمع و جور است.

شما نمی توانید بیشتر از آنچه پزشک توصیه کرده است استنشاق کنید. خود افزایش تمرکزدر بدن کمتر از ناکافی خطرناک نیست. این می تواند باعث تیرگی عدسی چشم و کوری، فرآیندهای پاتولوژیک در ریه ها و کلیه ها، تشنج، سرفه خشک، درد قفسه سینه و اختلال در تنظیم حرارت بدن شود. حتی برخی از دانشمندان معتقدند که اکسیژن اضافی در بدن می تواند منجر به ایجاد سرطان شود.

مزوتراپی

این روش اکسیژن درمانی به طور گسترده در زیبایی استفاده می شود. مزوتراپی شامل موارد زیر است: آماده سازی های غنی شده با اکسیژن فعال به صورت داخل وریدی تجویز می شود و به عمیق ترین لایه های پوست هدایت می شود. در نتیجه، سلول ها جوان می شوند، زیرا بازسازی آنها تسریع می شود، رنگ چهره بهبود می یابد و تظاهرات خارجیسلولیت منفور ناپدید می شود پوست پرتقالروی باسن، ران ها و شکم، پوست این نقاط صاف و یکدست می شود.

باروتراپی

باروتراپی نیز با استفاده از اکسیژن انجام می شود که در زیر تامین می شود فشار خون بالا. هنگام استفاده از محفظه فشار، O2 بهتر به داخل نفوذ می کند رگ های خونیمستقیم از ریه ها به این ترتیب هموگلوبین حداکثر با اکسیژن غنی می شود. در نتیجه خستگی از بین می رود، ایمنی تقویت می شود و عملکرد افزایش می یابد.

باروتراپی نیز کمک می کند بیماری های مزمن- برای ایسکمی قلبی، زخم معده و اثنی عشر، آندرتریت محو کننده، ایسکمی شبکیه و سایر بیماری ها.

حمام های اکسیژن

به این گونه حمام ها حمام مروارید نیز می گویند. آنها عضلات و رباط های خسته را شل می کنند، بهزیستی کلی را بهبود می بخشند، استرس را کاهش می دهند، خواب و فشار خون را عادی می کنند، متابولیسم را تحریک می کنند، سردرد را تسکین می دهند و تأثیر مثبتی بر وضعیت پوست دارند.

روش گرفتن حمام مروارید لذت بخش و آرامش بخش است. آب موجود در آن تقریباً +35-37 درجه گرم می شود. این با دما مطابقت دارد بدن انسانپس ماندن در چنین حمامی برای انسان راحت است. تأثیر این روش اکسیژن درمانی بر این واقعیت استوار است که آب با O2 غنی شده و سپس از طریق سطح پوست به لایه های عمیق تر آن نفوذ می کند. در آنجا، اکسیژن به طور فعال بر پایانه های عصبی تأثیر می گذارد و در نتیجه کار تمام سیستم های بدن را هماهنگ می کند.

حمام اکسیژن نیز موارد منع مصرف دارد:

تند بیماری های پوستی(آلرژی، درماتیت)؛
سل در مرحله فعال؛
سرطان؛
عملکرد بیش از حد غده تیروئید؛
سه ماهه دوم و سوم بارداری.

کوکتل های اکسیژن

همچنین می توانید با استفاده از کوکتل های اکسیژن بدن خود را از طریق معده با O2 اشباع کنید. چنین نوشیدنی ها فوم هوا با حباب های اکسیژن پزشکی هستند که محتوای آن 95٪ است. برای تشکیل ساختار خاصی از کوکتل، مبدل های غذایی به آن اضافه می شود - عصاره ریشه شیرین بیان یا مخلوط اسپم. اساس نوشیدنی ترکیب خاصی از گیاهان دارویی، مخلوط ویتامین ها و آب میوه های بدون پالپ که طعم و رنگ می بخشد. به نظر می‌رسد که اکسیژن با این مواد ترکیب شده و در نتیجه یک کف غلیظ تشکیل می‌شود.

اکنون چنین نوشیدنی هایی در تمام آسایشگاه ها و باشگاه های تناسب اندام ارائه می شود ، در بارهای اکسیژن ، اغلب حتی در آنها فروخته می شود. مراکز خرید. آنها هضم را تحریک می کنند، سموم و مواد زائد را از بدن خارج می کنند، عملکرد را افزایش می دهند، متابولیسم را بهبود می بخشند و به کاهش وزن کمک می کنند. نوشیدنی کوکتل های اکسیژن برای بزرگسالان و کودکان به عنوان کمکی در درمان بیماری های مختلف و همچنین برای اهداف پیشگیری مفید است. این نوشیدنی ها برای گاستریت، زخم معده و اثنی عشر و کولیت اندیکاسیون دارند.

می توانید با دستان خود یک کوکتل اکسیژن درست کنید. برای این کار به یک سیلندر اکسیژن پزشکی که در داروخانه فروخته می شود و همچنین مواد دیگر نیاز دارید. می توانید آب یا آب گیاهی را اضافه کنید - هر چیزی که دوست دارید.

علیرغم فواید چنین کوکتل هایی، نباید از آنها غافل شوید. نوشیدن 1-2 وعده در هفته کافی است. همچنین توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. واقعیت این است که فعالیت فعال O2 برای برخی از مشکلات سلامتی، به ویژه بیماری های معده، منع مصرف دارد.

هنوز هم مفیدترین و راه امنغنی سازی بدن با اکسیژن، قدم زدن در جنگل، به ویژه مخروطیان است. بنابراین، سعی کنید بیشتر به طبیعت بروید، به روستا بروید، پیاده‌روی کنید و فقط در پارک‌ها قدم بزنید، نفس تمیز و تمیز بکشید. هوای تازه. این نوع اکسیژن درمانی برای سلامتی کاملاً بی خطر است و به شما امکان می دهد با O2 به شکل طبیعی آن شارژ کنید. در این مورد، مصرف بیش از حد غیرممکن است، اما بسیاری از احساسات خوشایند تضمین شده است.

در بدن ما، اکسیژن مسئول فرآیند تولید انرژی است. در سلول‌های ما، اکسیژن‌رسانی تنها به لطف اکسیژن رخ می‌دهد - تبدیل مواد مغذی(چربی ها و لیپیدها) به انرژی سلولی تبدیل می شود. هنگامی که فشار جزئی (محتوای) اکسیژن در سطح استنشاقی کاهش می یابد، سطح آن در خون کاهش می یابد و فعالیت بدن در سطح سلولی کاهش می یابد. شناخته شده است که بیش از 20 درصد از اکسیژن توسط مغز مصرف می شود. کمبود اکسیژن باعث کاهش سطح اکسیژن می شود، بهزیستی، عملکرد، لحن عمومی و ایمنی آسیب می بیند.
همچنین مهم است بدانید که این اکسیژن است که می تواند سموم را از بدن دفع کند.
توجه داشته باشید که در تمام فیلم‌های خارجی در صورت بروز حادثه یا فردی که در شرایط وخیم قرار می‌گیرد، پزشکان اورژانس ابتدا دستگاه اکسیژن را به قربانی می‌گذارند تا مقاومت بدن را افزایش داده و شانس زنده ماندن او را افزایش دهند.
اثرات درمانی اکسیژن از اواخر قرن هجدهم در پزشکی شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته است. در اتحاد جماهیر شوروی، استفاده فعال از اکسیژن در برای اهداف پیشگیرانهدر دهه 60 قرن گذشته آغاز شد.

هیپوکسی

هیپوکسی یا گرسنگی اکسیژن- کاهش محتوای اکسیژن در بدن یا اندام ها و بافت های فردی. هیپوکسی زمانی رخ می دهد که کمبود اکسیژن در هوای استنشاقی و خون وجود داشته باشد، زمانی که فرآیندهای بیوشیمیایی تنفس بافتی مختل می شود. به دلیل هیپوکسی در حیاتی است اندام های مهمتغییرات برگشت ناپذیر ایجاد می شود. حساس ترین به کمبود اکسیژن سیستم عصبی مرکزی، ماهیچه قلب، بافت کلیه و کبد هستند.
تظاهرات هیپوکسی نارسایی تنفسی، تنگی نفس است. اختلال در عملکرد اندام ها و سیستم ها.

آسیب رساندن به اکسیژن

گاهی اوقات می توانید بشنوید که "اکسیژن یک عامل اکسید کننده است که پیری بدن را تسریع می کند."
در اینجا از پیش فرض صحیح، نتیجه اشتباه گرفته می شود. بله، اکسیژن یک عامل اکسید کننده است. فقط به لطف آن مواد مغذی از غذا به انرژی برای بدن تبدیل می شود.
ترس از اکسیژن با دو خاصیت استثنایی آن مرتبط است: رادیکال های آزاد و مسمومیت ناشی از فشار بیش از حد.

1. رادیکال های آزاد چیست؟
برخی از تعداد زیادی از واکنش‌های اکسیداتیو (تولید انرژی) و کاهشی بدن تا انتها کامل نمی‌شوند و سپس موادی با مولکول‌های ناپایدار تشکیل می‌شوند که دارای الکترون‌های جفت‌نشده در سطوح الکترونیکی بیرونی هستند که «رادیکال‌های آزاد» نامیده می‌شوند. . آنها سعی می کنند الکترون گم شده را از هر مولکول دیگری بگیرند. این مولکول با تبدیل شدن به رادیکال آزاد، یک الکترون را از مولکول بعدی می‌دزدد و به همین ترتیب.
چرا این لازم است؟ مقدار معینی از رادیکال های آزاد یا اکسیدان ها برای بدن حیاتی هستند. اول از همه، برای مبارزه با میکروارگانیسم های مضر. رادیکال های آزاد توسط سیستم ایمنی بدن به عنوان "پرتابه" در برابر "مهاجم" استفاده می شود. به طور معمول، در بدن انسان، 5 درصد از مواد تشکیل شده در طی واکنش های شیمیایی به رادیکال های آزاد تبدیل می شوند.
دانشمندان استرس عاطفی، فعالیت بدنی سنگین، آسیب و خستگی ناشی از آلودگی هوا، مصرف غذاهای کنسرو شده و فرآوری شده با تکنولوژی نادرست، سبزیجات و میوه‌هایی که با علف‌کش‌ها و آفت‌کش‌ها رشد می‌کنند، و اشعه ماوراء بنفش را از دلایل اصلی برهم زدن تعادل بیوشیمیایی طبیعی می‌دانند. افزایش تعداد رادیکال های آزاد و قرار گرفتن در معرض تابش.

بنابراین، پیری فرآیند بیولوژیکی کاهش سرعت تقسیم سلولی است و رادیکال‌های آزاد که به اشتباه با افزایش سن مرتبط هستند، مکانیسم‌های دفاعی طبیعی و ضروری برای بدن هستند و اثرات مضر آنها با ایجاد اختلال در فرآیندهای طبیعی در بدن توسط عوامل محیطی منفی همراه است. و استرس

2. مسموم شدن با اکسیژن آسان است.
در واقع، اکسیژن اضافی خطرناک است. اکسیژن اضافی باعث افزایش میزان هموگلوبین اکسید شده در خون و کاهش میزان هموگلوبین کاهش یافته می شود. و از آنجایی که هموگلوبین کاهش یافته است که دی اکسید کربن را حذف می کند، احتباس آن در بافت ها منجر به هایپرکاپنی - مسمومیت CO2 می شود.
با اکسیژن بیش از حد، تعداد متابولیت های رادیکال آزاد افزایش می یابد، همان "رادیکال های آزاد" وحشتناکی که بسیار فعال هستند و به عنوان عوامل اکسید کننده عمل می کنند که می توانند به غشای سلولی بیولوژیکی آسیب برسانند.

وحشتناک است، اینطور نیست؟ بلافاصله می خواهم نفسم را قطع کنم. خوشبختانه، برای مسموم شدن با اکسیژن، به افزایش فشار اکسیژن نیاز دارید، مثلاً در یک محفظه فشار (در طول باروتراپی اکسیژن) یا هنگام غواصی با مخلوط‌های تنفسی خاص. در زندگی عادی، چنین موقعیت هایی رخ نمی دهد.

3. «در کوه ها اکسیژن کم است، اما صد ساله ها زیادند! آن ها اکسیژن مضر است."
در واقع، در اتحاد جماهیر شوروی، تعدادی از افراد صد ساله در مناطق کوهستانی قفقاز و ماوراء قفقاز ثبت شده بودند. اگر به فهرست صد ساله های تأیید شده (یعنی تأیید شده) جهان در طول تاریخ آن نگاه کنید، تصویر چندان واضح نخواهد بود: قدیمی ترین صد ساله های ثبت شده در فرانسه، ایالات متحده آمریکا و ژاپن در کوهستان زندگی نمی کردند.

در ژاپن، جایی که بیشترین پیرزندر سیاره میسائو اوکاوا، که در حال حاضر بیش از 116 سال از عمرش می گذرد، "جزیره صد ساله ها" اوکیناوا نیز وجود دارد. میانگین امید به زندگی در اینجا برای مردان 88 سال، برای زنان - 92 سال است. این نسبت 10-15 سال بیشتر از بقیه ژاپن است. این جزیره اطلاعات بیش از هفتصد صد ساله محلی را جمع آوری کرده است. آنها می گویند: "برخلاف کوهنوردان قفقاز، هونزاکوت های شمال پاکستان و سایر مردمانی که به طول عمر خود می بالند، همه تولدهای اوکیناوا از سال 1879 در ثبت خانواده ژاپنی - koseki" ثبت شده است. خود مردم اوکیناوا معتقدند که راز طول عمر آنها بر چهار پایه استوار است: رژیم غذایی، سبک زندگی فعال، خودکفایی و معنویت. ساکنان محلی هرگز پرخوری نمی کنند و به اصل "hari hachi bu" پایبند هستند - هشت دهم غذای کامل بخورند. این "هشت دهم" شامل گوشت خوک، جلبک دریایی و توفو، سبزیجات، دایکون و خیار تلخ محلی است. قدیمی ترین اوکیناواها بیکار نمی نشینند: آنها فعالانه روی زمین کار می کنند و تفریح آنها نیز فعال است: بیشتر از همه آنها عاشق بازی انواع کروکت محلی هستند.: اوکیناوا شادترین جزیره نامیده می شود - عجله و استرس معمولی وجود ندارد. از جزایر بزرگ ژاپن ساکنان محلی به فلسفه yumaru متعهد هستند - "یک تلاش مشترک مهربان و دوستانه".
جالب است که به محض کوچ اهالی اوکیناوا به سایر نقاط کشور، دیگر جگر درازی در بین این گونه افراد وجود ندارد، به این ترتیب دانشمندان با بررسی این پدیده دریافته اند که عامل ژنتیکی نقشی در طول عمر ساکنان جزیره ندارد. . و ما به نوبه خود بسیار مهم می دانیم که جزایر اوکیناوا در یک منطقه فعال باد در اقیانوس واقع شده اند و سطح اکسیژن در چنین مناطقی به عنوان بالاترین - 21.9 - 22٪ اکسیژن ثبت شده است.

بنابراین، وظیفه سیستم OxyHaus افزایش سطح اکسیژن در اتاق نیست، بلکه بازگرداندن تعادل طبیعی آن است.
در بافت های بدن اشباع شده با سطح طبیعی اکسیژن، روند متابولیک تسریع می شود، بدن "فعال می شود"، مقاومت آن در برابر عوامل منفی افزایش می یابد، استقامت و کارایی اندام ها و سیستم های آن افزایش می یابد.

فن آوری

تغلیظ کننده های اکسیژن Atmung از فناوری PSA (جذب نوسان فشار) توسعه یافته توسط ناسا استفاده می کنند. هوای بیرون از طریق یک سیستم فیلتر تصفیه می شود و پس از آن دستگاه با استفاده از غربال مولکولی ساخته شده از زئولیت معدنی آتشفشانی اکسیژن آزاد می کند. اکسیژن خالص و تقریبا 100% در جریانی تحت فشار 5-10 لیتر در دقیقه تامین می شود. این فشار برای تامین سطح طبیعی اکسیژن در یک اتاق تا 30 متر کافی است.

خلوص هوا

اما هوای بیرون کثیف است و اکسیژن تمام مواد را با خود حمل می کند.
به همین دلیل است که سیستم های OxyHaus دارای سیستم فیلتر هوای ورودی سه مرحله ای هستند. و هوای از قبل تصفیه شده وارد یک غربال مولکولی زئولیت می شود که در آن اکسیژن هوا جدا می شود.

خطر/ایمنی

خطرات استفاده از سیستم OxyHaus چیست؟ به هر حال، اکسیژن انفجاری است.»
استفاده از کنسانتره بی خطر است. سیلندرهای اکسیژن صنعتی به دلیل اینکه حاوی اکسیژن تحت فشار بالا هستند، خطر انفجار را به همراه دارند. تغلیظ کننده های اکسیژن Atmung که سیستم بر روی آنها ساخته شده است حاوی مواد قابل اشتعال نیست، آنها از فناوری PSA (جذب نوسان فشار) توسعه یافته توسط ناسا استفاده می کنند، کارکرد آن ایمن و آسان است.

بهره وری

«چرا به سیستم شما نیاز دارم؟ من می توانم سطح CO2 را در یک اتاق با باز کردن یک پنجره و تهویه آن کاهش دهم."
در واقع، تهویه منظم یک عادت بسیار مفید است و ما آن را برای کاهش سطح CO2 نیز توصیه می کنیم. با این حال، هوای شهر را نمی توان واقعاً تازه نامید - به جز سطح بالاترمواد مضر، سطح اکسیژن کاهش می یابد. در جنگل، محتوای اکسیژن حدود 22٪ و در هوای شهر - 20.5 - 20.8٪ است. این تفاوت به ظاهر ناچیز تاثیر قابل توجهی بر بدن انسان دارد.
سعی کردم اکسیژن تنفس کنم و چیزی حس نکردم.
اثرات اکسیژن را نباید با اثرات نوشابه های انرژی زا مقایسه کرد. اثرات مثبت اکسیژن اثر تجمعی دارد، بنابراین تعادل اکسیژن بدن باید به طور منظم دوباره پر شود. توصیه می کنیم سیستم OxyHaus را در شب و برای 3-4 ساعت در روز در حین فعالیت فیزیکی یا فکری روشن کنید. نیازی به استفاده 24 ساعته از سیستم نیست.

"تفاوت با دستگاه های تصفیه هوا چیست؟"
یک دستگاه تصفیه هوا تنها عملکرد کاهش میزان گرد و غبار را انجام می دهد، اما مشکل تعادل سطح اکسیژن گرفتگی را حل نمی کند.
"مطلوب ترین غلظت اکسیژن در یک اتاق چیست؟"
مطلوب ترین میزان اکسیژن نزدیک به همان چیزی است که در جنگل یا در ساحل دریا وجود دارد: 22٪. حتی اگر به دلیل تهویه طبیعی، سطح اکسیژن شما کمی بالاتر از 21٪ باشد، این یک فضای مطلوب است.

"آیا ممکن است خود را با اکسیژن مسموم کنید؟"

مسمومیت با اکسیژن، هیپراکسی، در نتیجه تنفس مخلوط گازهای حاوی اکسیژن (هوا، نیتروکس) در فشار بالا رخ می دهد. مسمومیت با اکسیژن می تواند هنگام استفاده از دستگاه های اکسیژن، دستگاه های احیا کننده، هنگام استفاده از مخلوط های گاز مصنوعی برای تنفس، در هنگام فشرده سازی مجدد اکسیژن و همچنین به دلیل بیش از حد دوزهای درمانی در فرآیند باروتراپی اکسیژن رخ دهد. با مسمومیت با اکسیژن، اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی، سیستم تنفسی و گردش خون ایجاد می شود.

در بدن ما، اکسیژن مسئول فرآیند تولید انرژی است. در سلول های ما، اکسیژن رسانی تنها به لطف اکسیژن - تبدیل مواد مغذی (چربی ها و لیپیدها) به انرژی سلولی اتفاق می افتد. هنگامی که فشار جزئی (محتوای) اکسیژن در سطح استنشاقی کاهش می یابد، سطح آن در خون کاهش می یابد - فعالیت بدن در سطح سلولی کاهش می یابد. شناخته شده است که بیش از 20 درصد از اکسیژن توسط مغز مصرف می شود. کمبود اکسیژن باعث کاهش سطح اکسیژن می شود، بهزیستی، عملکرد، لحن عمومی و ایمنی آسیب می بیند.
همچنین مهم است بدانید که این اکسیژن است که می تواند سموم را از بدن دفع کند.
توجه داشته باشید که در تمام فیلم‌های خارجی در صورت بروز حادثه یا فردی که در شرایط وخیم قرار می‌گیرد، پزشکان اورژانس ابتدا دستگاه اکسیژن را به قربانی می‌گذارند تا مقاومت بدن را افزایش داده و شانس زنده ماندن او را افزایش دهند.
اثرات درمانی اکسیژن از اواخر قرن هجدهم در پزشکی شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته است. در اتحاد جماهیر شوروی، استفاده فعال از اکسیژن برای اهداف پیشگیرانه در دهه 60 قرن گذشته آغاز شد.

هیپوکسی یا گرسنگی اکسیژن کاهش محتوای اکسیژن در بدن یا اندام ها و بافت های فردی است. هیپوکسی زمانی رخ می دهد که کمبود اکسیژن در هوای استنشاقی و خون وجود داشته باشد، زمانی که فرآیندهای بیوشیمیایی تنفس بافتی مختل می شود. به دلیل هیپوکسی، تغییرات غیرقابل برگشتی در اندام های حیاتی ایجاد می شود. حساس ترین به کمبود اکسیژن سیستم عصبی مرکزی، ماهیچه قلب، بافت کلیه و کبد هستند.
تظاهرات هیپوکسی نارسایی تنفسی، تنگی نفس است. اختلال در عملکرد اندام ها و سیستم ها.

بنابراین، پیری فرآیند بیولوژیکی کاهش سرعت تقسیم سلولی است و رادیکال‌های آزاد که به اشتباه با افزایش سن مرتبط هستند، مکانیسم‌های دفاعی طبیعی و ضروری برای بدن هستند و اثرات مضر آنها با اختلال در فرآیندهای طبیعی در بدن توسط عوامل محیطی منفی و استرس همراه است. .

در ژاپن، جایی که مسن ترین زن روی کره زمین، میسائو اوکاوا، که در حال حاضر بیش از 116 سال سن دارد، هنوز زندگی می کند و زندگی می کند، همچنین "جزیره صد ساله ها" اوکیناوا وجود دارد. میانگین امید به زندگی در اینجا برای مردان 88 سال، برای زنان - 92 سال است. این نسبت 10-15 سال بیشتر از بقیه ژاپن است. این جزیره اطلاعات بیش از هفتصد صد ساله محلی را جمع آوری کرده است. آنها می گویند: "برخلاف کوهنوردان قفقاز، هونزاکوت های شمال پاکستان و سایر مردمانی که به طول عمر خود می بالند، همه تولدهای اوکیناوا از سال 1879 در ثبت خانواده ژاپنی - koseki" ثبت شده است. خود مردم اوکیناوا معتقدند که راز طول عمر آنها بر چهار پایه استوار است: رژیم غذایی، سبک زندگی فعال، خودکفایی و معنویت. ساکنان محلی هرگز پرخوری نمی کنند و به اصل "hari hachi bu" پایبند هستند - هشت دهم غذای کامل بخورند. این "هشت دهم" شامل گوشت خوک، جلبک دریایی و توفو، سبزیجات، دایکون و خیار تلخ محلی است. قدیمی ترین اوکیناواها بیکار نمی نشینند: آنها فعالانه روی زمین کار می کنند و تفریح آنها نیز فعال است: بیشتر از همه آنها عاشق بازی انواع کروکت محلی هستند.: اوکیناوا شادترین جزیره نامیده می شود - عجله و استرس معمولی وجود ندارد. از جزایر بزرگ ژاپن ساکنان محلی به فلسفه yumaru متعهد هستند - "یک تلاش مشترک مهربان و دوستانه".
جالب است که به محض کوچ اهالی اوکیناوا به سایر نقاط کشور، دیگر جگر درازی در بین این گونه افراد وجود ندارد، به این ترتیب دانشمندان با بررسی این پدیده دریافته اند که عامل ژنتیکی نقشی در طول عمر ساکنان جزیره ندارد. . و ما به نوبه خود بسیار مهم می دانیم که جزایر اوکیناوا در یک منطقه فعال باد در اقیانوس واقع شده اند و سطح اکسیژن در چنین مناطقی به عنوان بالاترین - 21.9 - 22٪ اکسیژن ثبت شده است.

«چرا به سیستم شما نیاز دارم؟ من می توانم سطح CO2 را در یک اتاق با باز کردن یک پنجره و تهویه آن کاهش دهم."
در واقع، تهویه منظم یک عادت بسیار مفید است و ما آن را برای کاهش سطح CO2 نیز توصیه می کنیم. با این حال، هوای شهر را نمی توان واقعاً تازه نامید - علاوه بر افزایش سطح مواد مضر، سطح اکسیژن آن نیز کاهش یافته است. در جنگل، محتوای اکسیژن حدود 22٪ و در هوای شهر - 20.5 - 20.8٪ است. این تفاوت به ظاهر ناچیز تاثیر قابل توجهی بر بدن انسان دارد.
سعی کردم اکسیژن تنفس کنم و چیزی حس نکردم.
اثرات اکسیژن را نباید با اثرات نوشابه های انرژی زا مقایسه کرد. اثرات مثبت اکسیژن اثر تجمعی دارد، بنابراین تعادل اکسیژن بدن باید به طور منظم دوباره پر شود. توصیه می کنیم سیستم OxyHaus را در شب و برای 3-4 ساعت در روز در حین فعالیت فیزیکی یا فکری روشن کنید. نیازی به استفاده 24 ساعته از سیستم نیست.

"آیا ممکن است خود را با اکسیژن مسموم کنید؟"

با تماشای حتی فیلم های خارجی مدرن در مورد کار پزشکان اورژانس و امدادگران، بارها تصویر را می بینیم - یقه شانس روی بیمار گذاشته می شود و در مرحله بعدی اکسیژن برای تنفس داده می شود. این عکس خیلی وقته که از بین رفته

پروتکل مدرن برای ارائه مراقبت به بیماران مبتلا به اختلالات تنفسی تنها زمانی شامل اکسیژن درمانی می شود که اشباع به میزان قابل توجهی کاهش یابد. زیر 92 درصد و فقط تا حد لازم برای حفظ اشباع 92٪ انجام می شود.

چرا؟

بدن ما به گونه ای طراحی شده است که برای عملکرد به اکسیژن نیاز دارد، اما در سال 1955 مشخص شد ...

تغییرات رخ داده در بافت ریههنگامی که در معرض غلظت های مختلف اکسیژن هر دو در داخل بدن و در شرایط آزمایشگاهی مشاهده شد. اولین علائم تغییر در ساختار سلول های آلوئولی پس از 3-6 ساعت استنشاق غلظت بالای اکسیژن قابل توجه است. با قرار گرفتن مداوم در معرض اکسیژن، آسیب ریه پیشرفت می کند و حیوانات از خفگی می میرند (P. Grodnot, J. Chôme, 1955).

اثر سمی اکسیژن در ابتدا خود را در اندام های تنفسی نشان می دهد (M.A. Pogodin, A.E. Ovchinnikov, 1992; G.L. Morgulis et al., 1992; M.Iwata, K.Takagi, T.Satake, 1986; T.Satake, 1986; O. Matsurabara, O.Takemura, . ، 1986؛ L. Nici, R. Dowin, 1991؛ Z. Viguang, 1992؛ K. L. Weir, P. W Johnston, 1992؛ A. Rubini, 1993).

استفاده از غلظت های بالای اکسیژن نیز می تواند تعدادی از مکانیسم های پاتولوژیک را تحریک کند. اولا، این تشکیل رادیکال های آزاد تهاجمی و فعال شدن فرآیند پراکسیداسیون لیپیدی است که با تخریب لایه لیپیدی دیواره سلولی همراه است. این فرآیند به ویژه در آلوئول ها خطرناک است، زیرا آنها در معرض بیشترین غلظت اکسیژن قرار دارند. با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت، اکسیژن 100٪ می تواند باعث آسیب ریه مانند سندرم دیسترس تنفسی حاد شود. این امکان وجود دارد که مکانیسم پراکسیداسیون لیپید در آسیب به سایر اندام ها مانند مغز نقش داشته باشد.

چه اتفاقی می افتد وقتی که ما شروع به استنشاق اکسیژن به فرد می کنیم؟

غلظت اکسیژن در حین استنشاق افزایش می‌یابد، در نتیجه، اکسیژن ابتدا بر غشای مخاطی نای و برونش تأثیر می‌گذارد و تولید مخاط را کاهش می‌دهد و همچنین آن را خشک می‌کند. مرطوب‌سازی در اینجا کم کار می‌کند و نه آنطور که می‌خواهید، زیرا اکسیژن با عبور از آب، بخشی از آن را به پراکسید هیدروژن تبدیل می‌کند. مقدار زیادی از آن وجود ندارد، اما برای تأثیرگذاری بر غشای مخاطی نای و برونش ها کافی است. در نتیجه این قرار گرفتن، تولید مخاط کاهش می یابد و درخت تراکئوبرونشیال شروع به خشک شدن می کند. سپس، اکسیژن وارد آلوئول ها می شود، جایی که مستقیماً بر سورفکتانت موجود در سطح آنها تأثیر می گذارد.

تخریب اکسیداتیو سورفکتانت آغاز می شود. سورفکتانت کشش سطحی خاصی را در داخل آلوئول ایجاد می کند که به آن اجازه می دهد شکل خود را حفظ کند و فرو نریزد. اگر سورفکتانت کمی وجود داشته باشد، و هنگام استنشاق اکسیژن، سرعت تخریب آن بسیار بیشتر از سرعت تولید آن توسط اپیتلیوم آلوئول می شود، آلوئول شکل خود را از دست می دهد و فرو می ریزد. در نتیجه، افزایش غلظت اکسیژن در طول دم منجر به نارسایی تنفسی می شود. لازم به ذکر است که این روند سریع نیست و شرایطی وجود دارد که استنشاق اکسیژن می تواند جان بیمار را نجات دهد، اما فقط برای مدت زمان نسبتاً کوتاهی. استنشاق طولانی‌مدت حتی غلظت‌های نه چندان زیاد اکسیژن قطعاً منجر به کاهش جزئی ریه‌ها می‌شود و به طور قابل توجهی فرآیندهای تخلیه خلط را بدتر می‌کند.

بنابراین، در نتیجه استنشاق اکسیژن، می توانید دقیقاً اثر معکوس داشته باشید - وخامت وضعیت بیمار.

در این شرایط چه باید کرد؟

پاسخ در سطح نهفته است - برای عادی سازی تبادل گاز در ریه ها نه با تغییر غلظت اکسیژن، بلکه با عادی سازی پارامترها

تهویه آن ها باید آلوئول ها و برونش ها را مجبور به کار کنیم تا 21 درصد اکسیژن هوای اطراف برای بدن کافی باشد. عملکرد طبیعی. تهویه غیر تهاجمی به این امر کمک می کند. با این حال، همیشه باید در نظر داشت که انتخاب پارامترهای تهویه در طول هیپوکسی یک فرآیند نسبتاً پر زحمت است. علاوه بر حجم جزر و مد، فرکانس تنفس، سرعت تغییر فشار در حین دم و بازدم، باید با بسیاری از پارامترهای دیگر نیز کار کنیم. فشار شریانی، فشار در شریان ریوی، شاخص مقاومت آوندهای دایره ای کوچک و بزرگ. اغلب شما باید استفاده کنید دارودرمانیزیرا ریه ها نه تنها اندام تبادل گاز هستند، بلکه نوعی فیلتر نیز هستند که سرعت جریان خون را هم در کوچک و هم در داخل مشخص می کنند. دایره بزرگگردش خون احتمالاً ارزش توصیف خود فرآیند و مکانیسم‌های پاتولوژیک درگیر در آن را در اینجا ندارد، زیرا بیش از صد صفحه طول می‌کشد؛ احتمالاً بهتر است توضیح دهیم که بیمار در نتیجه چه چیزی به دست می‌آورد.

به عنوان یک قاعده، در نتیجه استنشاق طولانی مدت اکسیژن، فرد به معنای واقعی کلمه به متمرکز کننده اکسیژن می چسبد. دلیل آن را در بالا توضیح دادیم. اما بدتر از آن این است که در طول درمان با اکسیژن استنشاقی، برای اینکه بیمار کم و بیش راحت باشد، غلظت های بالاتر و بالاتری از اکسیژن مورد نیاز است. علاوه بر این، نیاز به افزایش عرضه اکسیژن به طور مداوم در حال افزایش است. این احساس وجود دارد که فرد دیگر نمی تواند بدون اکسیژن زندگی کند. همه اینها منجر به این می شود که فرد فرصت خدمت به خود را از دست می دهد.

چه اتفاقی می افتد وقتی که ما شروع به جایگزینی اکسیژن ساز با تهویه غیرتهاجمی کنیم؟ وضعیت به طور چشمگیری در حال تغییر است. از این گذشته، تهویه غیرتهاجمی فقط گاهی مورد نیاز است - حداکثر 5-7 بار در روز، و به عنوان یک قاعده، بیماران با 2-3 جلسه 20-40 دقیقه ای از هر جلسه عبور می کنند. این به طور قابل توجهی بیماران را از نظر اجتماعی توانبخشی می کند. تحمل به فعالیت بدنی. تنگی نفس از بین می رود. یک نفر می تواند از خودش مراقبت کند و بدون اینکه به وسیله ای گره بخورد زندگی کند. و مهمتر از همه، ما سورفکتانت را نمی سوزانیم یا غشای مخاطی را خشک نمی کنیم.

فرد تمایل به بیمار شدن دارد. به عنوان یک قاعده، این است بیماری های تنفسیباعث وخامت شدید وضعیت بیماران می شود. اگر این اتفاق افتاد، تعداد جلسات تهویه غیرتهاجمی در طول روز باید افزایش یابد. خود بیماران، حتی گاهی بهتر از پزشک، تعیین می کنند که چه زمانی باید دوباره روی دستگاه نفس بکشند.

همه از دوران کودکی می دانند که انسان نمی تواند بدون اکسیژن زندگی کند. مردم او را نفس می کشند، او در بسیاری شرکت می کند فرآیندهای متابولیک، اندام ها و بافت ها را با مواد مفید اشباع می کند. بنابراین، اکسیژن درمانی از دیرباز در بسیاری از روش های پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است، که به لطف آن می توان بدن یا سلول ها را با عناصر مهم اشباع کرد و همچنین سلامت را بهبود بخشید.

کمبود اکسیژن در بدن

انسان اکسیژن تنفس می کند. اما کسانی که در شهرهای بزرگ با صنعت توسعه یافته زندگی می کنند، کمبود آن را تجربه می کنند. این به این دلیل است که در کلان شهرها عناصر شیمیایی مضر در هوا وجود دارد. برای اینکه بدن انسان سالم و عملکرد کامل داشته باشد، به اکسیژن خالص نیاز دارد که نسبت آن در هوا باید تقریباً 21٪ باشد. اما مطالعات مختلف نشان داده است که در شهر تنها 12 درصد است. همانطور که می بینید، ساکنان کلان شهرها یک عنصر حیاتی را 2 برابر کمتر از حد معمول دریافت می کنند.

علائم کمبود اکسیژن

افزایش تعداد تنفس،
افزایش ضربان قلب،
سردرد،
عملکرد اندام ها کند می شود،
اختلال در تمرکز،
واکنش کند می شود
بی حالی،
خواب آلودگی،
اسیدوز ایجاد می شود
پوست مایل به آبی،
تغییر شکل ناخن

عواقب کمبود اکسیژن

در نتیجه کمبود اکسیژن در بدن بر عملکرد قلب، کبد، مغز و غیره تاثیر منفی می گذارد. پیری زودرس، ظهور بیماری ها سیستم قلبی عروقیو اندام های تنفسی

بنابراین، توصیه می شود محل سکونت خود را تغییر دهید، به یک منطقه دوستدار محیط زیست شهر بروید یا بهتر است به خارج از شهر و نزدیکتر به طبیعت بروید. اگر چنین فرصتی در آینده نزدیک انتظار نمی رود، پس سعی کنید بیشتر به پارک ها یا میدان ها بروید.

از آنجایی که ساکنان شهرهای بزرگ به دلیل کمبود این عنصر می توانند "دسته گل" بیماری داشته باشند، پیشنهاد می کنیم با روش های اکسیژن درمانی آشنا شوید.

روش های اکسیژن درمانی

استنشاق اکسیژن

برای بیماران مبتلا به بیماری تجویز می شود دستگاه تنفسی(برونشیت، پنومونی، ادم ریوی، سل، آسم)، برای بیماری قلبی، مسمومیت، اختلال در عملکرد کبد و کلیه و شوک.

اکسیژن درمانی می تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای ساکنان شهرهای بزرگ نیز انجام شود. بعد از عمل ظاهرفرد بهتر می شود، خلق و خو و رفاه عمومی او بهبود می یابد، انرژی و قدرت برای کار و خلاقیت ظاهر می شود.

استنشاق اکسیژن

روش استنشاق اکسیژن در خانه

برای استنشاق اکسیژن، به یک لوله یا ماسک نیاز دارید که از طریق آن مخلوط تنفسی جریان یابد. بهتر است این روش از طریق بینی و با استفاده از کاتتر مخصوص انجام شود. نسبت اکسیژن در مخلوط های تنفسی از 30٪ تا 95٪ است. مدت زمان استنشاق بستگی به وضعیت بدن دارد، معمولاً 10-20 دقیقه. این روش اغلب در دوره پس از عمل متوسل می شود.

هر کسی می تواند تجهیزات لازم برای اکسیژن درمانی را در داروخانه ها خریداری کند و خود استنشاق انجام دهد. کارتریج های اکسیژن که معمولاً در فروش موجود هستند تقریباً 30 سانتی متر ارتفاع دارند و داخل آن حاوی اکسیژن و گاز نیتروژن هستند. سیلندر دارای یک نبولایزر برای تنفس گاز از طریق بینی یا دهان است. البته سیلندر تا ابد دوام نمی آورد، به طور معمول 3-5 روز دوام می آورد. ارزش استفاده از آن را 2-3 بار در روز دارد.

اکسیژن برای انسان بسیار مفید است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد. بنابراین، هنگام انجام روش های مستقل، مراقب باشید و زیاده روی نکنید. همه چیز را طبق دستورالعمل انجام دهید. اگر پس از اکسیژن درمانی علائم زیر را تجربه کردید - سرفه خشک، گرفتگی عضلات، سوزش پشت جناغ - بلافاصله با پزشک مشورت کنید. برای جلوگیری از این اتفاق، از یک پالس اکسیمتر برای کمک به نظارت بر سطح اکسیژن در خون خود استفاده کنید.

باروتراپی

این روش به معنای قرار گرفتن در معرض افزایش یا فشار خون پایینروی بدن انسان به عنوان یک قاعده، آنها به افزایش فشار متوسل می شوند، که در اتاق های فشار با اندازه های مختلف برای اهداف مختلف پزشکی ایجاد می شود. موارد بزرگ وجود دارد، آنها برای عملیات و زایمان طراحی شده اند.

با توجه به اشباع شدن بافت ها و اندام ها با اکسیژن، تورم و التهاب کاهش می یابد، تجدید و جوان سازی سلول ها تسریع می شود.

استفاده موثر از اکسیژن تحت فشار بالا در بیماری های معده، قلب، غدد درون ریز و سیستم عصبی، در صورت وجود مشکلات زنان و غیره.

باروتراپی

مزوتراپی اکسیژن

در زیبایی شناسی برای وارد کردن مواد فعال به لایه های عمیق پوست استفاده می شود که باعث غنی شدن آن می شود. این اکسیژن درمانی باعث بهبود وضعیت پوست، جوانسازی و همچنین رفع سلولیت می شود. در حال حاضر مزوتراپی اکسیژن است سرویس محبوبدر سالن های زیبایی

مزوتراپی اکسیژن

حمام های اکسیژن

آنها کاملا مفید هستند. آب داخل حمام ریخته می شود که دمای آن باید تقریباً 35 درجه سانتیگراد باشد. با اکسیژن فعال اشباع شده است و به همین دلیل تأثیر شفابخشی بر بدن دارد.

پس از مصرف حمام اکسیژن، فرد شروع به احساس بهتر می کند، بی خوابی و میگرن برطرف می شود، فشار خون عادی می شود و متابولیسم بهبود می یابد. این اثر به دلیل نفوذ اکسیژن به لایه های عمیق پوست و تحریک گیرنده های عصبی رخ می دهد. چنین خدماتی معمولاً در سالن های آبگرم یا آسایشگاه ها ارائه می شود.

کوکتل های اکسیژن

آنها در حال حاضر بسیار محبوب هستند. کوکتل های اکسیژن نه تنها سالم هستند، بلکه بسیار خوشمزه نیز هستند.

آنها چه هستند؟ پایه ای که رنگ و طعم می دهد شربت، آب میوه، ویتامین ها، عرقیات گیاهی است، علاوه بر این، چنین نوشیدنی هایی با کف و حباب های حاوی 95٪ اکسیژن پزشکی پر می شوند. افرادی که از بیماری های گوارشی رنج می برند و دارای مشکلاتی هستند باید کوکتل های اکسیژن مصرف کنند. سیستم عصبی. این نوشیدنی دارویی همچنین فشار خون، سوخت و ساز بدن، رفع خستگی، رفع میگرن و رفع کننده مایع اضافیاز بدن اگر روزانه کوکتل های اکسیژن مصرف کنید، سیستم ایمنی بدن فرد تقویت شده و عملکرد آن افزایش می یابد.

شما می توانید آنها را در بسیاری از آسایشگاه ها یا باشگاه های بدنسازی خریداری کنید. شما همچنین می توانید کوکتل های اکسیژن را خودتان تهیه کنید؛ برای این کار باید یک دستگاه مخصوص در داروخانه خریداری کنید. از سبزیجات تازه فشرده، آب میوه ها یا مخلوط های گیاهی به عنوان پایه استفاده کنید.

کوکتل های اکسیژن

طبیعت

طبیعت شاید طبیعی ترین و دلپذیرترین راه باشد. سعی کنید تا جایی که ممکن است به طبیعت و پارک ها بروید. هوای تمیز و غنی از اکسیژن تنفس کنید.

اکسیژن یک عنصر مهم برای سلامت انسان است. بیشتر به جنگل ها و دریا بروید - بدن خود را با مواد مفید اشباع کنید و ایمنی خود را تقویت کنید.

اگر خطایی پیدا کردید، لطفاً یک متن را انتخاب کنید و Ctrl+Enter را فشار دهید.

در فصل علوم طبیعی به این سوال که اگر اکسیژن یک عامل اکسید کننده قوی است، پس چرا به آن توصیه می شود عمیق تر نفس بکشید؟ آیا اکسیژن برای انسان مضر است؟ توسط نویسنده ارائه شده است یوتیم برگیبهترین پاسخ این است به دلیل عملکرد اکسیژن، انسان پیر می شود اما بدون آن نمی تواند زندگی کند

2 پاسخ

سلام! در اینجا مجموعه ای از موضوعات با پاسخ به سؤال شما آورده شده است: اگر اکسیژن یک عامل اکسید کننده قوی است، پس چرا توصیه می شود عمیق تر نفس بکشید؟ آیا اکسیژن برای انسان مضر است؟

پاسخ از دیمیتری بوریسوف
مضر است، نفس نکش!

پاسخ از کول.کورتز
زیان آور
شما نمی توانید برای مدت طولانی اکسیژن خالص تنفس کنید
پزشکان می دانند

پاسخ از آنتون ولادیمیرویچ
نه، این درست نیست. البته، اگر منظور شما ازن است، این فقط برای چند دقیقه است و پس از آن کاملاً مفید نخواهد بود. و اکسیژن... و اکسیژن، ببخشید، فقط مفید است. اما بدن برای جذب نه اکسیژن خالص، بلکه یک مخلوط اکسیژن، یعنی هوا، سازگار است. بنابراین، اکسیژن خالص نیز نباید بی جهت مورد سوء استفاده قرار گیرد.

پاسخ از دیمیتری نیازایف
زندگی به طور کلی مضر است. حتی از این می میرند.

پاسخ از دوران کودکی شیردهی
اکسیژن خالص برای انسان (و برای بیشتر موجودات زنده) سم است و استنشاق طولانی مدت آن باعث مرگ می شود. اولین انقراض جهانی دقیقاً به دلیل مسمومیت عظیم با اکسیژن ایجاد شد. فاجعه اکسیژن را ببینید. اما آنها توصیه می کنند عمیق تر نفس بکشید نه با اکسیژن، بلکه با هوایی که در آن اکسیژن در غلظت ایمن است و تنها زمانی که به دلیل غش (یا شرایط دردناک دیگر)، غلظت اکسیژن در خون کاهش می یابد. گاهی اوقات در این مورد آنها به شما اجازه می دهند که اکسیژن خالص تنفس کنید، اما نه برای مدت طولانی.

پاسخ از ژولتی پارتیزان
توصیه می شود در هنگام هوا عمیق تر نفس بکشید
اتمسفر، حاوی 16٪ اکسیژن است، این اغلب برای انجام کافی است
هیپرونتیلاسیون ریه ها، خون را به سرعت و به طور طبیعی اشباع می کند
نفس کشیدن اکسیژن، اکسیژن خالص، برای مدتی مفید است، اما... خطرناک است. سودآور است زیرا یکی
نفس یک دقیقه طول می کشد ... خطرناک است - همه در حال شتاب هستند
واکنش های متابولیک در بدن به طور قابل توجهی (در واقع تسریع می شود
پیری بدن) و اگر ناگهان در حین استنشاق جرقه را بپذیرید، می سوزند.
ریه ها از داخل! در محل کار من یک ترفند انجام دادم ... اکسیژن را از آن استنشاق کردم
سیلندر... به فرد سیگاری نزدیک شد، یک سیگار در حال سوختن را از او گرفت و داخل آن فرو برد
دهان و در آن دمید... - سیگار با شعله ای روشن سوخت.
در شکل خالص آن یک عامل اکسید کننده وحشتناک است، بنابراین یک سم است. ازن چندین برابر خطرناکتر از اکسیژن است، به شکل خالص آن (به ندرت، فقط در کنار قوس الکتریکی، در حین جوشکاری یافت می شود)، بوی آن تند است، غشای مخاطی بینی، چشم ها را می سوزاند... استنشاق طولانی مدت منجر به تبدیل کلسترول خون به شکل INSOLUTE، یعنی خطر حمله قلبی از هوا وجود دارد! این را می گویم چون خودم آن را به عنوان یک جوشکار آلومینیوم تجربه کردم.

پاسخ از یوستام اسکندروف
نیتروژن آن را آرام می کند.

پاسخ از ایومن سرگیویچ
به هر حال، اکسیژن در بدن دقیقاً برای اکسیداسیون استفاده می شود. حالا که چی؟ همانطور که قبلاً گفته شد ، نفس نکشید و پس از چند دقیقه فرآیندهای اکسیداسیون متوقف می شوند ...

پاسخ از در اتحاد جماهیر شوروی به دنیا آمد
این اکسیژن نیست که مضر است، بلکه غلظت آن است...

اکسیژن- یکی از رایج ترین عناصر نه تنها در طبیعت، بلکه در ترکیب بدن انسان است.

خواص ویژه اکسیژن عبارتند از: عنصر شیمیاییدر طول تکامل موجودات زنده، آن را به شریک ضروری در فرآیندهای اساسی زندگی تبدیل کرد. پیکربندی الکترونیکی مولکول اکسیژن به گونه ای است که دارای الکترون های جفت نشده است که بسیار واکنش پذیر هستند. از این رو، مولکول اکسیژن با داشتن خواص اکسید کننده بالا، در سیستم های بیولوژیکی به عنوان نوعی تله برای الکترون ها استفاده می شود که انرژی آنها هنگامی که با اکسیژن در یک مولکول آب مرتبط می شود، خاموش می شود.

شکی نیست که اکسیژن برای فرآیندهای بیولوژیکی به عنوان گیرنده الکترون "در خانه" است. بسیار مفید برای بدن، که سلول های آن (به ویژه غشای بیولوژیکی) از انواع مختلف فیزیکی و شیمیاییماده، حلالیت اکسیژن در هر دو فاز آبی و لیپیدی است. این به آن اجازه می دهد تا نسبتاً آسان به هر گونه ساختاری از سلول ها پخش شود و در واکنش های اکسیداتیو شرکت کند. درست است، اکسیژن چندین برابر بیشتر از یک محیط آبی در چربی ها حل می شود و این در هنگام استفاده از اکسیژن به عنوان یک عامل درمانی مورد توجه قرار می گیرد.

هر سلول بدن ما نیاز به تامین بی وقفه اکسیژن دارد، جایی که در واکنش های متابولیکی مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. برای تحویل و مرتب سازی آن در سلول ها، به یک دستگاه حمل و نقل نسبتاً قدرتمند نیاز دارید.

در شرایط عادی، سلول های بدن در هر دقیقه نیاز به تامین حدود 200-250 میلی لیتر اکسیژن دارند. به راحتی می توان محاسبه کرد که نیاز روزانه به آن قابل توجه است (حدود 300 لیتر). با سخت کوشی این نیاز ده برابر می شود.

انتشار اکسیژن از آلوئول های ریوی به خون به دلیل اختلاف آلوئولی-مویرگی ( گرادیان ) کشش اکسیژن است که هنگام تنفس هوای طبیعی است: 104 (pO 2 در آلوئول ها) - 45 (pO 2 در مویرگ های ریوی ) = 59 میلی متر جیوه. هنر

هوای آلوئولی (با ظرفیت متوسط شش لیتر) حاوی بیش از 850 میلی لیتر اکسیژن نیست و این ذخیره آلوئولی تنها 4 دقیقه می تواند اکسیژن مورد نیاز بدن را تامین کند، با توجه به اینکه میانگین اکسیژن مورد نیاز بدن در شرایط عادی تقریبا 200 میلی لیتر است. در هر دقیقه

محاسبه شده است که اگر اکسیژن مولکولی به سادگی در پلاسمای خون حل شود (و در آن ضعیف حل شود - 0.3 میلی لیتر در 100 میلی لیتر خون)، پس به منظور اطمینان از نیاز عادیسلول هایی در آن وجود دارد، باید سرعت را افزایش دهید جریان خون عروقیحداکثر 180 لیتر در دقیقه در واقع خون تنها با سرعت 5 لیتر در دقیقه حرکت می کند. تحویل اکسیژن به بافت ها توسط یک ماده شگفت انگیز - هموگلوبین انجام می شود.

هموگلوبین حاوی 96 درصد پروتئین (گلوبین) و 4 درصد جزء غیر پروتئینی (هم) است. هموگلوبین مانند اختاپوس با چهار شاخک خود اکسیژن را جذب می کند. نقش «شاخک‌ها» که به‌طور خاص درک می‌کنند خون شریانیمولکول اکسیژن در ریه ها توسط هم یا اتم آهن دو ظرفیتی واقع در مرکز آن انجام می شود. آهن با استفاده از چهار پیوند در داخل حلقه پورفیرین "چسبیده" می شود. این مجموعه آهن با پورفیرین پروتوهم یا به سادگی هم نامیده می شود. دو پیوند آهنی دیگر عمود بر صفحه حلقه پورفیرین قرار دارند. یکی از آنها به زیر واحد پروتئین (گلوبین) می رود و دیگری آزاد است و مستقیماً اکسیژن مولکولی را می گیرد.

زنجیره های پلی پپتیدی هموگلوبین در فضا به گونه ای قرار گرفته اند که پیکربندی آنها به شکل کروی نزدیک می شود. هر یک از چهار گلبول دارای یک "جیب" است که هم در آن قرار می گیرد. هر هم می تواند یک مولکول اکسیژن را جذب کند. یک مولکول هموگلوبین می تواند حداکثر چهار مولکول اکسیژن را متصل کند.

هموگلوبین چگونه "کار می کند"؟

مشاهدات چرخه تنفسی "ریه مولکولی" (همانطور که دانشمند معروف انگلیسی M. Perutz هموگلوبین نامید) ویژگی های شگفت انگیز این پروتئین رنگدانه را نشان می دهد. به نظر می رسد که هر چهار جواهر به جای اینکه مستقل باشند، در کنسرت کار می کنند. هر یک از جواهرات، همانطور که بود، در مورد اینکه آیا شریک خود اکسیژن اضافه کرده است یا خیر، مطلع می شود. در دئوکسی هموگلوبین، تمام «شاخک‌ها» (اتم‌های آهن) از صفحه حلقه پورفیرین بیرون زده و آماده اتصال یک مولکول اکسیژن هستند. با گرفتن یک مولکول اکسیژن، آهن به داخل حلقه پورفیرین کشیده می شود. اولین مولکول اکسیژن سخت ترین اتصال است و هر مولکول بعدی بهتر و آسان تر می شود. به عبارت دیگر، هموگلوبین بر اساس ضرب المثل "اشتها با خوردن می آید" عمل می کند. افزودن اکسیژن حتی خواص هموگلوبین را تغییر می دهد: به اسید قوی تری تبدیل می شود. این واقعیت دارد پراهمیتدر انتقال اکسیژن و دی اکسید کربن

هموگلوبین موجود در گلبول‌های قرمز، پس از اشباع شدن با اکسیژن در ریه‌ها، آن را از طریق جریان خون به سلول‌ها و بافت‌های بدن می‌رساند. با این حال، قبل از اشباع هموگلوبین، اکسیژن باید در پلاسمای خون حل شود و از غشای گلبول قرمز عبور کند. در عمل، به ویژه هنگام استفاده از اکسیژن درمانی، برای پزشک مهم است که قابلیت های بالقوه هموگلوبین گلبول قرمز را برای حفظ و تحویل اکسیژن در نظر بگیرد.

یک گرم هموگلوبین در شرایط عادی می تواند 1.34 میلی لیتر اکسیژن را متصل کند. با استدلال بیشتر، می توانیم محاسبه کنیم که با میانگین هموگلوبین خون 14-16 میلی لیتر، 100 میلی لیتر خون، 18-21 میلی لیتر اکسیژن را متصل می کند. اگر حجم خون را که به طور متوسط در مردان 4.5 لیتر و در زنان 4 لیتر است در نظر بگیریم، حداکثر فعالیت پیوندی هموگلوبین گلبول قرمز حدود 750-900 میلی لیتر اکسیژن است. البته این تنها در صورتی امکان پذیر است که تمام هموگلوبین با اکسیژن اشباع شده باشد.

هنگام تنفس هوای اتمسفر، هموگلوبین به طور کامل اشباع نشده است - 95-97٪. می توانید با استفاده از اکسیژن خالص برای تنفس آن را اشباع کنید. کافی است محتوای آن را در هوای استنشاقی به 35 درصد (به جای 24 درصد معمول) افزایش دهید. در این حالت ظرفیت اکسیژن حداکثر خواهد بود (برابر 21 میلی لیتر O 2 در هر 100 میلی لیتر خون). به دلیل عدم وجود هموگلوبین آزاد، اکسیژن دیگر قادر به اتصال نخواهد بود.

مقدار کمی از اکسیژن محلول در خون باقی می ماند (0.3 میلی لیتر در هر 100 میلی لیتر خون) و به این شکل به بافت ها منتقل می شود. که در شرایط طبیعینیازهای بافت ها توسط اکسیژن مرتبط با هموگلوبین برآورده می شود، زیرا اکسیژن محلول در پلاسما مقدار ناچیزی است - فقط 0.3 میلی لیتر در 100 میلی لیتر خون. این منجر به این نتیجه می شود: اگر بدن به اکسیژن نیاز دارد، بدون هموگلوبین نمی تواند زندگی کند.

گلبول قرمز در طول عمر خود (تقریباً 120 روز) کار فوق العاده ای انجام می دهد و حدود یک میلیارد مولکول اکسیژن را از ریه ها به بافت ها منتقل می کند. با این حال، هموگلوبین دارد ویژگی جالب: همیشه با همان حرص اکسیژن اضافه نمی کند، همانطور که با همان میل به سلول های اطراف نمی دهد. این رفتار هموگلوبین توسط ساختار فضایی آن تعیین می شود و می تواند توسط عوامل داخلی و خارجی تنظیم شود.

فرآیند اشباع هموگلوبین با اکسیژن در ریه ها (یا تفکیک هموگلوبین در سلول ها) با یک منحنی S شکل توصیف می شود. به لطف این وابستگی، تامین طبیعی اکسیژن به سلول ها حتی با تفاوت های کوچک در خون (از 98 تا 40 میلی متر جیوه) امکان پذیر است.

موقعیت منحنی S شکل ثابت نیست و تغییر آن نشان دهنده تغییرات مهم در خواص بیولوژیکی هموگلوبین است. اگر منحنی به سمت چپ تغییر کند و خم شدن آن کاهش یابد، این نشان دهنده افزایش میل هموگلوبین برای اکسیژن و کاهش روند معکوس - تفکیک اکسی هموگلوبین است. برعکس، جابجایی این منحنی به سمت راست (و افزایش خمیدگی) دقیقاً تصویر مخالف را نشان می دهد - کاهش میل هموگلوبین برای اکسیژن و آزاد شدن بهتر آن به بافت ها. واضح است که انتقال منحنی به چپ برای جذب اکسیژن در ریه ها و به سمت راست برای رهاسازی آن به بافت ها توصیه می شود.

منحنی تفکیک اکسی هموگلوبین بسته به pH محیط و دما تغییر می کند. هرچه PH کمتر (انتقال به سمت اسیدی) و دما بالاتر باشد، اکسیژن بدتری توسط هموگلوبین جذب می شود، اما در هنگام تفکیک اکسی هموگلوبین بهتر به بافت ها داده می شود. از این رو نتیجه گیری: در یک جو گرم، اشباع اکسیژن خون بی اثر اتفاق می افتد، اما با افزایش دمای بدن، تخلیه اکسی هموگلوبین از اکسیژن بسیار فعال است.

گلبول های قرمز نیز دستگاه های تنظیم کننده خاص خود را دارند. این اسید 2،3-دی فسفوگلیسریک است که در طی تجزیه گلوکز تشکیل می شود. "خلق" هموگلوبین در رابطه با اکسیژن نیز به این ماده بستگی دارد. هنگامی که اسید 2،3-دی فسفوگلیسریک در گلبول های قرمز انباشته می شود، تمایل هموگلوبین به اکسیژن را کاهش می دهد و باعث آزاد شدن آن به بافت ها می شود. اگر به اندازه کافی نباشد، تصویر برعکس است.

اتفاقات جالبی نیز در مویرگ ها رخ می دهد. در انتهای شریانی مویرگ، انتشار اکسیژن عمود بر حرکت خون (از خون به داخل سلول) رخ می دهد. حرکت در جهت اختلاف فشارهای جزئی اکسیژن، یعنی به داخل سلول ها اتفاق می افتد.

سلول ها به اکسیژن محلول فیزیکی ترجیح می دهند و ابتدا از آن استفاده می شود. در همان زمان، اکسی هموگلوبین از بار خود تخلیه می شود. هر چه اندام با شدت بیشتری کار کند به اکسیژن بیشتری نیاز دارد. هنگامی که اکسیژن آزاد می شود، شاخک های هموگلوبین آزاد می شوند. به دلیل جذب اکسیژن توسط بافت ها، محتوای اکسی هموگلوبین در خون وریدیاز 97 به 65-75 درصد کاهش می یابد.

تخلیه اکسی هموگلوبین به طور همزمان باعث انتقال دی اکسید کربن می شود. دومی، در بافت ها به عنوان تشکیل شده است محصول نهاییاحتراق مواد حاوی کربن وارد جریان خون می شود و می تواند باعث کاهش قابل توجه pH محیط (اسیدی شدن) شود که با زندگی ناسازگار است. در واقع، pH خون شریانی و وریدی می تواند در یک محدوده بسیار باریک (بیش از 0.1) در نوسان باشد و برای این کار باید دی اکسید کربن را خنثی کرد و آن را از بافت ها به ریه ها برد.

جالب است که تجمع دی اکسید کربن در مویرگ ها و کاهش جزئی PH محیط به آزادسازی اکسیژن توسط اکسی هموگلوبین کمک می کند (منحنی تفکیک به سمت راست تغییر می کند و خمش S شکل افزایش می یابد). هموگلوبین که خود نقش سیستم بافر خون را ایفا می کند، دی اکسید کربن را خنثی می کند. در این حالت بی کربنات ها تشکیل می شوند. مقداری از دی اکسید کربن توسط خود هموگلوبین محدود می شود (که منجر به تشکیل کربوهموگلوبین می شود). تخمین زده می شود که هموگلوبین به طور مستقیم یا غیرمستقیم در انتقال 90 درصد دی اکسید کربن از بافت ها به ریه ها نقش دارد. در ریه ها، فرآیندهای معکوس رخ می دهد، زیرا اکسیژن رسانی هموگلوبین منجر به افزایش خواص اسیدی آن و آزاد شدن یون های هیدروژن در محیط می شود. دومی با ترکیب شدن با بی کربنات ها اسید کربنیک را تشکیل می دهد که توسط آنزیم کربنیک انیدراز به دی اکسید کربن و آب تجزیه می شود. دی اکسید کربن توسط ریه ها آزاد می شود و اکسی هموگلوبین، کاتیون های متصل کننده (در ازای جدا شدن یون های هیدروژن)، به سمت مویرگ های بافت های محیطی حرکت می کند. چنین اتصال نزدیکبین اعمال اکسیژن رسانی به بافت ها و حذف دی اکسید کربن از بافت ها به ریه ها به ما یادآوری می کند که وقتی از اکسیژن در اهداف داروییما نباید عملکرد دیگری از هموگلوبین را فراموش کنیم - آزاد کردن بدن از دی اکسید کربن اضافی.

تفاوت شریانی-وریدی یا اختلاف فشار اکسیژن در امتداد مویرگ (از شریانی تا انتهای وریدی) ایده‌ای از نیاز اکسیژن بافت‌ها به دست می‌دهد. طول سفر مویرگی اکسی هموگلوبین در اندام های مختلف متفاوت است (و نیاز به اکسیژن آنها یکسان نیست). بنابراین، به عنوان مثال، تنش اکسیژن در مغز کمتر از میوکارد کاهش می یابد.

در اینجا، با این حال، لازم است رزرو و یادآوری شود که میوکارد و سایر بافت های عضلانی در شرایط خاص. که در سلول های ماهیچه اییک سیستم فعال برای گرفتن اکسیژن از جریان خون وجود دارد. این عملکرد توسط میوگلوبین انجام می شود که ساختار مشابهی دارد و بر اساس همان اصل هموگلوبین عمل می کند. فقط میوگلوبین یک زنجیره پروتئینی دارد (و نه چهار، مانند هموگلوبین) و بر این اساس، یک هم. میوگلوبین مانند یک چهارم هموگلوبین است و تنها یک مولکول اکسیژن را جذب می کند.

ساختار منحصر به فرد میوگلوبین، که فقط به سطح سوم سازماندهی مولکول پروتئین آن محدود می شود، با تعامل با اکسیژن همراه است. میوگلوبین پنج برابر سریعتر از هموگلوبین به اکسیژن متصل می شود (میل ترکیبی بالایی با اکسیژن دارد). منحنی اشباع میوگلوبین (یا تفکیک اکسی میوگلوبین) با اکسیژن به جای S شکل، شکل هذلولی دارد. این منطق بیولوژیکی بسیار خوبی دارد، زیرا میوگلوبین در اعماق آن قرار دارد بافت ماهیچه ای(جایی که فشار جزئی اکسیژن کم است)، با حرص اکسیژن را حتی در شرایط تنش کم می‌گیرد. نوعی ذخیره اکسیژن ایجاد می شود که در صورت لزوم صرف تشکیل انرژی در میتوکندری می شود. به عنوان مثال، در عضله قلب، جایی که میوگلوبین زیادی وجود دارد، در طول دیاستول ذخیره ای از اکسیژن در سلول ها به شکل اکسی میوگلوبین تشکیل می شود که در طول سیستول نیازهای بافت عضلانی را برآورده می کند.

ظاهرا ثابته کارهای مکانیکیاندام‌های عضلانی به وسایل اضافی برای گرفتن و ذخیره اکسیژن نیاز دارند. طبیعت آن را به شکل میوگلوبین ایجاد کرده است. این امکان وجود دارد که سلول های غیر عضلانی نیز مکانیسمی ناشناخته برای جذب اکسیژن از خون داشته باشند.

به طور کلی، سودمندی کار هموگلوبین گلبول قرمز به این بستگی دارد که چقدر توانسته به سلول حمل کند و مولکول های اکسیژن را به آن منتقل کند و دی اکسید کربنی را که در مویرگ های بافت جمع می شود حذف کند. متأسفانه، این کارگر گاهی با تمام ظرفیت و بدون تقصیر خودش کار نمی کند: آزاد شدن اکسیژن از اکسی هموگلوبین در مویرگ به توانایی واکنش های بیوشیمیایی در سلول ها برای مصرف اکسیژن بستگی دارد. اگر اکسیژن کمی مصرف شود، به نظر می رسد که "راکد" می شود و به دلیل حلالیت کم آن در یک محیط مایع، دیگر از بستر شریانی نمی آید. پزشکان کاهش اختلاف اکسیژن شریانی وریدی را مشاهده می کنند. معلوم می شود که هموگلوبین بیهوده مقداری از اکسیژن را حمل می کند و علاوه بر این، دی اکسید کربن کمتری را حمل می کند. اوضاع خوشایند نیست.

آگاهی از الگوهای عملیاتی سیستم انتقال اکسیژن در شرایط طبیعی به پزشک اجازه می دهد تا تعدادی نتیجه گیری مفید برای استفاده صحیح از اکسیژن درمانی بگیرد. ناگفته نماند که لازم است همراه با اکسیژن از موادی استفاده شود که باعث تحریک زیتروپویزیس، افزایش جریان خون در بدن آسیب دیده و کمک به استفاده از اکسیژن در بافت های بدن می شود.

در عین حال، لازم است به وضوح بدانیم که اکسیژن برای چه اهدافی در سلول ها صرف می شود تا از وجود طبیعی آنها اطمینان حاصل شود؟

در راه رسیدن به محل مشارکت در واکنش های متابولیکی درون سلولی، اکسیژن بر بسیاری از تشکیلات ساختاری غلبه می کند. مهمترین آنها غشاهای بیولوژیکی هستند.

هر سلول دارای یک غشای پلاسمایی (یا خارجی) و انواع عجیب و غریب از ساختارهای غشایی دیگر است که ذرات زیر سلولی (ارگانل ها) را به هم متصل می کند. غشاها فقط پارتیشن ها نیستند، بلکه تشکیلاتی هستند که عملکردهای ویژه ای (حمل و نقل، تجزیه و سنتز مواد، تولید انرژی و غیره) را انجام می دهند که توسط سازمان آنها و ترکیب مولکول های زیستی موجود در آنها تعیین می شود. با وجود تنوع در شکل و اندازه غشاء، آنها عمدتاً از پروتئین ها و لیپیدها تشکیل شده اند. سایر مواد نیز در غشاها یافت می شوند (مثلاً کربوهیدرات ها) از طریق پیوندهای شیمیایی به لیپیدها یا پروتئین ها متصل می شوند.

ما به جزئیات سازماندهی مولکول های پروتئین-لیپیدی در غشاها نمی پردازیم. توجه به این نکته مهم است که تمام مدل‌های ساختار غشاهای زیستی ("ساندویچ"، "موزاییک"، و غیره) وجود یک فیلم لیپیدی دو مولکولی را در غشاها فرض می‌کنند که توسط مولکول‌های پروتئین در کنار هم نگه داشته می‌شوند.

لایه لیپیدی غشاء یک فیلم مایع است که در حرکت ثابت است. اکسیژن به دلیل حلالیت خوب در چربی ها از لایه چربی مضاعف غشاها عبور کرده و وارد سلول ها می شود. مقداری از اکسیژن از طریق حامل هایی مانند میوگلوبین به محیط داخلی سلول ها منتقل می شود. اعتقاد بر این است که اکسیژن در یک حالت محلول در سلول است. احتمالاً در تشکیلات لیپیدی بیشتر و در تشکیلات آبدوست کمتر حل می شود. به یاد داشته باشید که ساختار اکسیژن کاملاً مطابق با معیارهای یک عامل اکسید کننده استفاده شده به عنوان یک تله الکترونی است. مشخص شده است که غلظت اصلی واکنش های اکسیداتیو در اندامک های خاص، میتوکندری رخ می دهد. مقایسه‌های تصویری که بیوشیمی‌دانان برای میتوکندری‌ها انجام دادند، در مورد هدف این ذرات کوچک (با اندازه 0.5 تا 2 میکرون) صحبت می‌کنند. آنها هر دو "ایستگاه های انرژی" و "ایستگاه های نیرو" سلول نامیده می شوند و از این طریق بر نقش اصلی آنها در تشکیل ترکیبات غنی از انرژی تأکید می کنند.

احتمالاً ارزش یک انحراف کوچک را در اینجا دارد. همانطور که می دانید یکی از ویژگی های اساسی موجودات زنده استخراج بهینه انرژی است. بدن انساناز منابع انرژی خارجی - مواد مغذی (کربوهیدرات ها، لیپیدها و پروتئین ها) استفاده می کند که با کمک آنزیم های هیدرولیتیک دستگاه گوارشبه قطعات کوچکتر (مونومر) خرد می شوند. دومی جذب شده و به سلول ها می رسد. فقط آن دسته از موادی که حاوی هیدروژن هستند که منبع زیادی از انرژی آزاد دارند ارزش انرژی دارند. وظیفه اصلی سلول یا بهتر بگوییم آنزیم های موجود در آن، پردازش سوبستراها به گونه ای است که هیدروژن را از آنها حذف کند.

تقریباً تمام سیستم های آنزیمی که نقش مشابهی را ایفا می کنند در میتوکندری قرار دارند. در اینجا، قطعه گلوکز (پیروویک اسید)، اسیدهای چرب و اسکلت کربن اسیدهای آمینه اکسید می شوند. پس از فرآوری نهایی، هیدروژن باقیمانده از این مواد جدا می شود.

هیدروژن که با کمک آنزیم های خاص (دهیدروژنازها) از مواد قابل احتراق جدا می شود، به صورت آزاد نیست، بلکه در ارتباط با حامل های ویژه - کوآنزیم ها است. آنها مشتقات نیکوتین آمید (ویتامین PP) - NAD (نیکوتین آدنین دی نوکلئوتید)، NADP (نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید فسفات) و مشتقات ریبوفلاوین (ویتامین B2) - FMN (فلاوین مونوکلئوتید) و FAD (FAD) هستند.

هیدروژن بلافاصله نمی سوزد، اما به تدریج، در بخش هایی. در غیر این صورت، سلول نمی تواند از انرژی خود استفاده کند، زیرا هنگامی که هیدروژن با اکسیژن برهمکنش می کند، انفجاری رخ می دهد که به راحتی در آزمایشات آزمایشگاهی نشان داده می شود. برای اینکه هیدروژن انرژی موجود در آن را در قسمت‌هایی آزاد کند، زنجیره‌ای از حامل‌های الکترون و پروتون در غشای داخلی میتوکندری وجود دارد که در غیر این صورت زنجیره تنفسی نامیده می‌شود. در بخش خاصی از این زنجیره، مسیرهای الکترون ها و پروتون ها از هم جدا می شوند. الکترون ها از طریق سیتوکروم ها (که مانند هموگلوبین از پروتئین و هم تشکیل شده است) می پرند و پروتون ها به محیط می گریزند. در نقطه پایان زنجیره تنفسیدر جایی که سیتوکروم اکسیداز قرار دارد، الکترون ها روی اکسیژن می لغزند. در این حالت، انرژی الکترون ها به طور کامل خاموش می شود و اکسیژن، پروتون های اتصال دهنده، به یک مولکول آب کاهش می یابد. آب دیگر برای بدن ارزش انرژی ندارد.

انرژی حاصل از پرش الکترون ها در طول زنجیره تنفسی به انرژی پیوندهای شیمیایی آدنوزین تری فسفات - ATP تبدیل می شود که به عنوان انباشته کننده اصلی انرژی در موجودات زنده عمل می کند. از آنجایی که در اینجا دو عمل با هم ترکیب می شوند: اکسیداسیون و تشکیل پیوندهای فسفات غنی از انرژی (موجود در ATP)، فرآیند تشکیل انرژی در زنجیره تنفسی فسفوریلاسیون اکسیداتیو نامیده می شود.

ترکیب حرکت الکترون ها در طول زنجیره تنفسی و گرفتن انرژی در طول این حرکت چگونه اتفاق می افتد؟ هنوز کاملا مشخص نیست. در همین حال، اقدام مبدل‌های انرژی بیولوژیکی حل بسیاری از مسائل مربوط به نجات آسیب‌دیدگان را ممکن می‌سازد. فرآیند پاتولوژیکسلول های بدن، به عنوان یک قاعده، گرسنگی انرژی را تجربه می کنند. به گفته کارشناسان، افشای اسرار مکانیسم تشکیل انرژی در موجودات زنده منجر به ایجاد مولدهای انرژی نویدبخش تری از نظر فنی خواهد شد.

اینها دیدگاه هستند. در حال حاضر، مشخص شده است که جذب انرژی الکترون در سه بخش از زنجیره تنفسی رخ می دهد و بنابراین، احتراق دو اتم هیدروژن سه مولکول ATP تولید می کند. راندمان چنین ترانسفورماتور انرژی نزدیک به 50٪ است. با توجه به اینکه سهم انرژی تامین شده به سلول در طول اکسیداسیون هیدروژن در زنجیره تنفسی حداقل 70-90٪ است، مقایسه های رنگارنگی که به میتوکندری داده شد، واضح می شود.

انرژی ATP در فرآیندهای مختلفی استفاده می شود: برای مونتاژ ساختارهای پیچیده(به عنوان مثال، پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، اسیدهای نوکلئیک) از پروتئین های ساختمانی، فعالیت های مکانیکی (انقباض ماهیچه ها)، کار الکتریکی (ظهور و انتشار تکانه های عصبی)، حمل و نقل و تجمع مواد در داخل سلول ها و غیره. به طور خلاصه زندگی بدون انرژی غیرممکن است و به محض کمبود شدید آن، موجودات زنده می میرند.

اجازه دهید به سوال جایگاه اکسیژن در تولید انرژی بازگردیم. در نگاه اول، مشارکت مستقیم اکسیژن در این فرآیند حیاتی پنهان به نظر می رسد. احتمالاً مقایسه احتراق هیدروژن (و تشکیل انرژی در نتیجه) با یک خط تولید مناسب است، اگرچه زنجیره تنفسی خطی برای مونتاژ نیست، بلکه برای "جدا کردن" مواد است.

منشا زنجیره تنفسی هیدروژن است. از آن، جریان الکترون ها به مقصد نهایی - اکسیژن - می رود. در صورت نبود اکسیژن یا کمبود آن، خط تولید یا متوقف می شود یا با ظرفیت کامل کار نمی کند، زیرا کسی برای تخلیه آن وجود ندارد و یا بازده تخلیه محدود است. بدون جریان الکترون - بدون انرژی. طبق تعریف مناسب بیوشیمیدان برجسته A. Szent-Gyorgyi، زندگی توسط جریان الکترون ها کنترل می شود که حرکت آنها توسط منبع خارجی انرژی - خورشید تنظیم می شود. ادامه این فکر وسوسه انگیز است و اضافه می شود که از آنجایی که حیات توسط جریان الکترون ها کنترل می شود، پس اکسیژن تداوم این جریان را حفظ می کند.

آیا می توان اکسیژن را با گیرنده الکترون دیگری جایگزین کرد، زنجیره تنفسی را تخلیه کرد و تولید انرژی را بازیابی کرد؟ در اصل امکان پذیر است. این به راحتی در آزمایشات آزمایشگاهی نشان داده می شود. برای بدن، انتخاب یک گیرنده الکترون مانند اکسیژن به طوری که به راحتی منتقل شود، به تمام سلول ها نفوذ کند و در واکنش های ردوکس شرکت کند، هنوز یک کار غیرقابل درک است.

بنابراین، اکسیژن، حفظ تداوم جریان الکترون ها در زنجیره تنفسی، به شرایط عادیتولید مداوم انرژی از موادی که وارد میتوکندری می شوند.

البته وضعیت ارائه شده در بالا تا حدودی ساده شده است و ما این کار را انجام دادیم تا نقش اکسیژن را در تنظیم فرآیندهای انرژی به وضوح نشان دهیم. اثربخشی چنین تنظیمی با عملکرد دستگاه برای تبدیل انرژی الکترون های متحرک تعیین می شود. جریان الکتریسیته) به انرژی شیمیایی پیوندهای ATP. اگر مواد مغذی حتی در حضور اکسیژن وجود داشته باشد. سوختن در میتوکندری "بیهوده" که در همان زمان آزاد می شود انرژی حرارتیبرای بدن بی فایده است و گرسنگی انرژی ممکن است با تمام عواقب بعدی رخ دهد. با این حال، چنین موارد شدید اختلال فسفوریلاسیون در طول انتقال الکترون در میتوکندری بافت به سختی امکان پذیر است و در عمل با آن مواجه نشده است.

مواردی از اختلال در تولید انرژی مرتبط با اکسیژن رسانی ناکافی به سلول ها بسیار شایع تر است. آیا این به معنای مرگ فوری است؟ معلوم می شود که نه. تکامل عاقلانه تصمیم گرفت و ذخایر خاصی از قدرت انرژی را برای بافت های انسانی باقی گذاشت. این توسط یک مسیر بدون اکسیژن (بی هوازی) برای تشکیل انرژی از کربوهیدرات ها فراهم می شود. با این حال، کارایی آن نسبتاً کم است، زیرا اکسیداسیون همان مواد مغذی در حضور اکسیژن 15 تا 18 برابر انرژی بیشتری نسبت به بدون آن فراهم می کند. با این حال، در موقعیت های بحرانیبافت های بدن دقیقاً به دلیل تشکیل بی هوازی انرژی (از طریق گلیکولیز و گلیکوژنولیز) زنده می مانند.

این یک انحراف کوچک است که در مورد پتانسیل تشکیل انرژی و وجود یک ارگانیسم بدون اکسیژن صحبت می کند، شواهد دیگری مبنی بر اینکه اکسیژن مهمترین تنظیم کننده فرآیندهای زندگی است و وجود بدون آن غیرممکن است.

با این حال، مشارکت اکسیژن نه تنها در انرژی، بلکه در فرآیندهای پلاستیکی نیز اهمیت کمتری ندارد. این جنبه از اکسیژن در سال 1897 توسط هموطن برجسته ما A. N. Bach و دانشمند آلمانی K. Engler که موضع "در مورد اکسیداسیون آهسته مواد با اکسیژن فعال" را توسعه دادند اشاره شد. برای مدت طولانی، به دلیل علاقه بیش از حد محققان به مسئله مشارکت اکسیژن در واکنش های انرژی، این مفاد در فراموشی باقی ماندند. تنها در دهه 60 قرن ما، مسئله نقش اکسیژن در اکسیداسیون بسیاری از ترکیبات طبیعی و خارجی دوباره مطرح شد. همانطور که مشخص شد، این فرآیند هیچ ارتباطی با تولید انرژی ندارد.

عضو اصلی که از اکسیژن برای وارد کردن آن به مولکول ماده اکسید شده استفاده می کند کبد است. در سلول های کبدی، بسیاری از ترکیبات خارجی از این طریق خنثی می شوند. و اگر به درستی کبد را آزمایشگاهی برای خنثی سازی داروها و سموم می نامند، در این فرآیند اکسیژن جایگاه بسیار محترمی (اگر نه غالب) دارد.

مختصری در مورد محلی سازی و طراحی دستگاه مصرف اکسیژن برای مقاصد پلاستیکی. در غشاهای شبکه آندوپلاسمی که به سیتوپلاسم سلول های کبدی نفوذ می کند، زنجیره انتقال الکترون کوتاهی وجود دارد. این با یک زنجیره تنفسی طولانی (با تعداد زیادی حامل) متفاوت است. منبع الکترون ها و پروتون ها در این زنجیره NADP کاهش یافته است که در سیتوپلاسم تشکیل می شود، به عنوان مثال، در طی اکسیداسیون گلوکز در چرخه پنتوز فسفات (از این رو می توان گلوکز را شریک کامل در سم زدایی مواد نامید). الکترون ها و پروتون ها به پروتئین خاصی حاوی فلاوین (FAD) و از آن به پیوند نهایی - سیتوکروم خاصی به نام سیتوکروم P-450 منتقل می شوند. مانند هموگلوبین و سیتوکروم های میتوکندریایی، پروتئینی حاوی هِم است. عملکرد آن دوگانه است: ماده اکسید شده را متصل می کند و در فعال شدن اکسیژن شرکت می کند. نتیجه نهایی چنین عملکرد پیچیده ای از سیتوکروم P-450 این است که یک اتم اکسیژن وارد مولکول ماده اکسید شده و دومی وارد مولکول آب می شود. تفاوت بین اعمال نهایی مصرف اکسیژن در طول تشکیل انرژی در میتوکندری و در طول اکسیداسیون مواد در شبکه آندوپلاسمی آشکار است. در مورد اول، از اکسیژن برای تشکیل آب استفاده می شود، و در مورد دوم - برای تشکیل آب و یک بستر اکسید شده. نسبت اکسیژن مصرف شده در بدن برای اهداف پلاستیکی می تواند 10-30٪ باشد (بسته به شرایط برای وقوع مطلوب این واکنش ها).

طرح این سوال (حتی صرفاً نظری) در مورد امکان جایگزینی اکسیژن با عناصر دیگر بی معنی است. با توجه به اینکه این مسیر استفاده از اکسیژن برای تبادل مهم ترین ترکیبات طبیعی - کلسترول، اسیدهای صفراوی، هورمون های استروئیدی نیز ضروری است - به راحتی می توان درک کرد که عملکردهای اکسیژن تا کجا گسترش می یابد. به نظر می رسد که تشکیل تعدادی از ترکیبات درون زا مهم و سم زدایی مواد خارجی (یا همانطور که اکنون آنها را بیگانه بیوتیک ها می نامند) تنظیم می کند.

البته باید توجه داشت که سیستم آنزیمی شبکه آندوپلاسمی که از اکسیژن برای اکسید کردن بیگانه‌بیوتیک‌ها استفاده می‌کند، هزینه‌هایی دارد که به شرح زیر است. گاهی اوقات وقتی اکسیژن به ماده ای وارد می شود، ترکیب سمی تری نسبت به ماده اولیه تشکیل می شود. در چنین مواقعی اکسیژن در مسمومیت بدن با ترکیبات بی ضرر شریک جرم است. چنین هزینه‌هایی تغییر جدی پیدا می‌کنند، برای مثال، زمانی که مواد سرطان‌زا از مواد پروسرسینوژن با مشارکت اکسیژن تشکیل می‌شوند. به ویژه، جزء شناخته شده دود تنباکو، بنزوپیرن، که یک ماده سرطان زا در نظر گرفته می شد، در واقع این خواص را زمانی به دست می آورد که در بدن اکسید می شود و اکسی بنزپیرن را تشکیل می دهد.

این حقایق ما را وادار می کند تا به آن دسته از فرآیندهای آنزیمی که در آنها از اکسیژن استفاده می شود توجه دقیق داشته باشیم مصالح ساختمانی. در برخی موارد، لازم است اقدامات پیشگیرانه در برابر این روش مصرف اکسیژن ایجاد شود. این کار بسیار دشوار است، اما باید به دنبال رویکردهایی برای آن بود تا با کمک تکنیک های مختلفقدرت های تنظیم کننده اکسیژن را در جهتی که برای بدن لازم است هدایت کنید.

مورد دوم به ویژه در مورد استفاده از اکسیژن در چنین فرآیند "کنترل نشده" مانند اکسیداسیون پراکسید (یا رادیکال آزاد) اسیدهای چرب غیر اشباع مهم است. اسیدهای چرب غیراشباع بخشی از لیپیدهای مختلف در غشاهای بیولوژیکی هستند. معماری غشاها، نفوذپذیری آنها و عملکرد پروتئین های آنزیمی موجود در غشاها تا حد زیادی توسط نسبت لیپیدهای مختلف تعیین می شود. پراکسیداسیون لیپیدی یا با کمک آنزیم ها یا بدون آنها اتفاق می افتد. گزینه دوم هیچ تفاوتی با اکسیداسیون رادیکال های آزاد لیپیدها در سیستم های شیمیایی معمولی ندارد و نیاز به حضور دارد. اسید اسکوربیک. مشارکت اکسیژن در پراکسیداسیون لیپیدی، البته، بیشترین میزان را ندارد بهترین راهکاربردهای کیفیت بیولوژیکی ارزشمند آن ماهیت رادیکال آزاد این فرآیند، که می تواند توسط آهن دو ظرفیتی (مرکز تشکیل رادیکال) آغاز شود، به آن اجازه می دهد تا به سرعت منجر به متلاشی شدن ستون فقرات لیپیدی غشاها و در نتیجه مرگ سلولی شود.

با این حال، چنین فاجعه ای در شرایط طبیعی رخ نمی دهد. سلول ها حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی (ویتامین E، سلنیوم، برخی هورمون ها) هستند که زنجیره پراکسیداسیون لیپیدی را می شکنند و از تشکیل رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. با این وجود، به گفته برخی از محققان، استفاده از اکسیژن در پراکسیداسیون لیپیدی نیز جنبه های مثبت. در شرایط بیولوژیکی، پراکسیداسیون لیپیدی برای خود نوسازی غشاء ضروری است، زیرا پراکسیدهای لیپیدی ترکیبات محلول در آب هستند و به راحتی از غشاء آزاد می شوند. آنها با مولکول های لیپیدی جدید و آبگریز جایگزین می شوند. فقط بیش از حد این فرآیند منجر به فروپاشی غشاها و تغییرات پاتولوژیک در بدن می شود.

وقت آن است که حساب کنید. بنابراین، اکسیژن مهمترین تنظیم کننده فرآیندهای حیاتی است که توسط سلول های بدن به عنوان استفاده می شود جزء لازمبرای تولید انرژی در زنجیره تنفسی میتوکندری. اکسیژن مورد نیاز این فرآیندها به طور نابرابر برآورده می شود و به شرایط زیادی بستگی دارد (به قدرت سیستم آنزیمی، فراوانی در بستر و در دسترس بودن خود اکسیژن)، اما هنوز هم سهم شیر اکسیژن صرف فرآیندهای انرژی می شود. از این رو "دستمزد زندگی" و عملکرد بافت ها و اندام های فردی در طول کمبود حاداکسیژن توسط ذخایر اکسیژن درون زا و قدرت مسیر تولید انرژی بدون اکسیژن تعیین می شود.

با این حال، تامین اکسیژن برای سایر فرآیندهای پلاستیکی اهمیت کمتری ندارد، اگرچه بخش کوچکتری از آن برای این کار مصرف می شود. علاوه بر تعدادی از سنتزهای طبیعی ضروری (کلسترول، اسیدهای صفراوی، پروستاگلاندین ها، هورمون های استروئیدی، محصولات بیولوژیکی فعال متابولیسم اسیدهای آمینه)، وجود اکسیژن به ویژه برای خنثی سازی داروها و سموم ضروری است. در صورت مسمومیت با مواد خارجی، شاید بتوان فرض کرد که اکسیژن برای پلاستیک از اهمیت حیاتی بیشتری نسبت به اهداف انرژی برخوردار است. در صورت مسمومیت، این طرف عمل دقیقاً است استفاده عملی. و فقط در یک مورد پزشک باید به این فکر کند که چگونه مانعی برای مصرف اکسیژن در سلول ها ایجاد کند. ما در مورد مهار استفاده از اکسیژن در پراکسیداسیون لیپیدی صحبت می کنیم.

همانطور که می بینیم، آگاهی از ویژگی های تحویل و مسیرهای مصرف اکسیژن در بدن، کلید کشف اختلالاتی است که در انواع شرایط هیپوکسی ایجاد می شود و تاکتیک های صحیح برای استفاده درمانی از اکسیژن در کلینیک. .

اگر خطایی پیدا کردید، لطفاً قسمتی از متن را برجسته کرده و کلیک کنید Ctrl+Enter.