☰

Depresia a jej liečba. Čo je depresia a ako sa prejavuje. Psychologické príčiny depresie

Každý človek pociťuje pokles výkonnosti a zmeny nálady a spravidla na to existujú vážne dôvody. Každý môže bolestne zažiť rozlúčku s osobou, s ktorou mal vážny pomer. Každý môže prísť o prestížnu prácu alebo mať problém zamestnať sa. Je normálne a prirodzené cítiť sa po smrti milovaného človeka depresívne. Ale vo vyššie uvedených prípadoch sa človek postupne dostáva z tohto stavu a naďalej vedie známy život. Takéto „čierne“ segmenty, ktoré sú prítomné v živote každého človeka, môžeme nazvať melanchólia, blues alebo krátkodobá depresia.

História a modernosť

Depresia je stará ako ľudstvo samo. Antropologické štúdie preukázali, že niektorí členovia primitívnych komunálnych kmeňov mali rôzne duševné poruchy vrátane depresie. Pred viac ako 6 000 rokmi sa staroegyptskí kňazi zaoberali liečbou pacientov s patologickým stavom apatie a melanchólie. V Biblii sa nachádza aj opis depresívnych epizód. Zmienka o tejto duševnej poruche a popis možností, ako sa zbaviť choroby, sú v prácach prítomné Seneca, Pytagoras zo Samosu, Demokritos. Hippokrates venoval veľkú pozornosť liečbe melanchólie ako choroby (okrem prvého významu – rôznosti temperamentu). Popísali symptómy charakteristické pre depresiu, vrátane straty chuti do jedla, nespavosti, melancholickej nálady, podráždenosti. presne tak Hippokrates najprv poukázal na to, že príčina ochorenia je ukrytá v mozgu. Urobil tiež kroky na klasifikáciu rôznych, čo naznačuje, že existuje porucha spôsobená vonkajšími udalosťami a existuje choroba, ktorá sa vyskytuje bez prítomnosti skutočných príčin. Moderní psychiatri nazývajú tieto stavy "" a. Platón ako prvý opísal nielen prejavy depresie, ale aj stav mánie. Možno tvrdiť, že kvôli rozporom vo viere Hippokrates a teórie Platón a Sokrates, objavilo sa moderné vybavenie a metódy: a.

Prevalencia depresie v modernej dobe

Dnes je depresia ako duševná porucha, je jedným z najčastejších ochorení na svete. Podľa štatistík 151 miliónov ľudí súčasne prežíva depresiu a asi 98 miliónov ľudí je v ťažkom štádiu poruchy. Podľa výskumu WHO asi 6 % svetovej populácie trpí depresiou ( v roku 1999 to bolo 340 miliónov ľudí). Avšak, riziko vzniku ochorenia(väčšinou ťažkú ​​depresívnu epizódu) je 15-20%. Podľa údajov asi 25 % žien a takmer 12 % mužov zažilo depresiu aspoň raz, čo by si vyžadovalo liečbu.

Takže v modernom Švédsku je depresia prvým najčastejším dôvodom na vydanie práceneschopnosti a v USA je to druhý dôvod. Viac ako 25 % ľudí navštevuje všeobecných lekárov lekárska prax mal depresívne poruchy. Štúdie zároveň tvrdia, že asi 50 % z tých s depresívna porucha nevyhľadávajú pomoc u špecialistov vôbec a z tých, ktorí sa prihlásia, len 25 % navštívi psychiatra.

WHO prirovnáva depresiu k rozsiahlej epidémii, ktorá zachvátila celú ľudskú populáciu. Toto ochorenie sa už stalo svetovým „lídrom“ medzi hlavnými príčinami nedochádzky do práce a obsadilo druhé miesto ako faktor vedúci k invalidite. Unipolárna depresia sa tak stala hlavnou príčinou invalidity v USA vo vekovej skupine nad 5 rokov.

Najnovšie bol vrchol výskytu u „strednej“ generácie vo veku 30 až 40 rokov. Dnes je táto duševná porucha oveľa „omladšia“ a často sa zaznamenáva u skupiny ľudí mladších ako 25 rokov.

Hlavnou hrozbou depresie je, že pacient s týmto ochorením má 35-krát vyššiu pravdepodobnosť pokusu o samovraždu ako bez tejto poruchy. Podľa WHO sa 50 % trpiacich ľudí a 20 % pacientov pokúša spáchať samovraždu. Asi 60 % všetkých dokončených samovrážd na planéte spáchajú ľudia trpiaci depresiou.

čo je depresia?

Depresia- duševná porucha charakterizovaná depresívnou triádou:

  • Vonkajší nedostatok vôle;
  • retardácia motora;
  • Spomalenie rýchlosti myslenia.

Tento stav mysle osoba prežíva ako ohromujúci, utláčajúci smútok s intenzívnou iracionálnou úzkosťou. Pacient s depresiou má depresívnu náladu, stratila sa schopnosť prežívať radosť a užívať si potešenie ( anhedónia). Pacientovo myslenie je narušené: objavujú sa výlučne negatívne úsudky, pesimistický pohľad na to, čo sa deje, dôvera v zbytočnosť budúcnosti, klesá sebaúcta a stráca sa záujem o každodenné činnosti.

Význam byť v depresii

Byť v depresii znamená viac ako len byť dlho v smutnej nálade. Heroldi tejto poruchy sú tiež:

  • Pocit únavy, únava z bežných činností;
  • Nedostatok túžby vykonávať každodennú prácu;
  • Pocit nudy, strata záujmu o predchádzajúce koníčky;
  • Sebapochybnosť, nízke sebavedomie, objavenie sa alebo posilnenie komplexov menejcennosti;
  • Podráždenosť, agresivita, zúrivosť.

Akých je desať znakov depresie? Depresia:

  • je bežné;
  • Často "zamaskované" pod rúškom rôznych somatických ochorení;
  • Je ľahké diagnostikovať, ak to hľadáte;
  • Často sa vyskytuje v ťažkej forme;
  • Po absolvovaní chronického priebehu sa často zhoršuje;
  • Spôsobuje značné finančné náklady;
  • Vykonáva zmeny v životnom štýle pacienta;
  • Radikálne mení preferencie, princípy, hodnoty, názory jednotlivca;
  • „Sily“ zastaviť sa a prehodnotiť svoje názory na život;
  • Dobré na liečbu.

"Pohľad" depresie

Depresia je klasifikovaná ako ochorenie s relatívne priaznivou prognózou. Vo veľkej väčšine zaznamenaných prípadov vedie liečba depresie k úplnému uzdraveniu. Aj pri častých exacerbáciách a dlhom priebehu ochorenia nespôsobuje depresia výrazné a nezvratné zmeny osobnosti a nevedie k duševným defektom. Podľa údajov WHO je 50 % pacientov s veľkou depresívnou poruchou po 6 mesiacoch v stave absencie akýchkoľvek prejavov choroby. Zároveň 12 % klinických pacientov nedosiahne remisiu po 5 rokoch a u niektorých pacientov sa predpokladá obzvlášť nepriaznivý výsledok. Potvrdzuje to teóriu o variabilite frekvencie obnovovania a potrebe výberu individuálneho udržiavacieho programu pre každého pacienta.

Hoci pri depresii väčšina ľudí nie je schopná pracovať, ale s liečbou a absenciou ďalších exacerbácií sa pracovná kapacita obnoví u 90% pacientov. Pri dlhotrvajúcom priebehu sa depresia prirovnáva k chronickej duševnej chorobe so vznikom pacienta s postihnutím.

Uvedomenie si pravdepodobnosti chronickej povahy depresívnych porúch a vysoká miera počet pacientov podnietil vznik špeciálne programy monitorovanie a manažment pacientov s poruchami nálady. Tieto kroky významne zlepšili schopnosť reagovať na liečbu poruchy a uľahčili včasnú terapeutickú intervenciu.

Príznaky depresie

Vo väčšine prípadov človek dokáže rozpoznať príznaky depresie sám. Ale vnútorný kruh si všíma aj zmeny v charaktere a správaní ich manželského partnera, priateľa, kolegu.

Ako sa prejavuje depresia?

Tu je zovšeobecnený portrét človeka s depresiou.

Najčastejšie je pacientom žena. Jeho vek sa pohybuje od 20 do 40 rokov. Pravdepodobne osoba stratila jedného alebo oboch rodičov detstva. Je rozvedený a nemá stáleho partnera. Žena nedávno prešla pôrodom a vychováva dieťa bez manžela. Blízki príbuzní pacienta majú alebo mali duševné poruchy spojené so zmenami nálady. Počas života sa vyskytli bezpríčinné depresívne prejavy, samovražedné myšlienky alebo činy. Pacient nedávno utrpel smrť manžela. V jeho živote sú alebo boli významné negatívne udalosti (reaktívna depresia). Jedinec zneužíva psychoaktívne látky: alkohol, drogy, lieky proti bolesti. Bezdôvodne a nekontrolovane berie dlhodobo hormonálne lieky, lieky na spanie, barbituráty či rezerpín.

Osoba s depresiou spravidla vedie uzavretý, osamelý životný štýl. Má málo priateľov a minimálny spoločenský okruh, nikto ho nenavštevuje a nepozýva na návštevu. Nikto sa o neho nestará a nevenuje mu pozornosť. Osoba nedávno utrpela vážne medziľudské problémy: hádky s príbuznými alebo priateľmi. Má nízke vzdelanie. Nemá žiadne záľuby ani záľuby. Je neveriaci.

Ako rozpoznať depresiu?

Pre psychoterapeuta k pochopeniu symptómov depresie dochádza na základe diagnózy jeho stavu: pozorovanie pacienta, analýza sťažností, črty priebehu poruchy a jeho životná história. Okrem toho lekári na stanovenie diagnózy berú do úvahy presné a spoľahlivé informácie získané pomocou takzvaných váh na určenie prítomnosti a závažnosti depresie.

Tieto diagnostické váhy sú podmienene rozdelené do dvoch typov:

  • metódy, ktoré vám umožňujú určiť váš stav samotnou osobou (uveďte subjektívne údaje);
  • stupnice vyplnené odborným lekárom (objektívne posúdiť).

Pozor! Akékoľvek „smerodajné“ a „presvedčivé“ ukazovatele získané pri samovyšetrení pomocou škál alebo psychologických testov sú len doplnkom k mimoriadne dôležitým, povinným základným lekárska prehliadka a znalecké posudky. Preto diagnostikovanie seba samého len na základe sebatestovania môže jednotlivcom, najmä tým s precitlivenosť a zraniteľnosť. Každý, kto má podozrenie a príznaky depresie, by mal navštíviť kvalifikovaného odborníka.

Hlavné príznaky depresie:

  • Zjavné zníženie nálady v porovnaní s normou, ktorá je pre človeka vlastná.
  • Výrazný pokles záujmu.
  • Viditeľné straty energie.
  • Zvýšená únava.

emocionálne symptómy

  • Prevláda smutná pesimistická nálada;
  • Znížená schopnosť myslieť, ťažkosti so sústredením, ťažkosti so zapamätaním, ťažkosti pri rozhodovaní;
  • Pocit nadmernej viny a bezcennosti;
  • Pocity beznádeje a beznádeje;
  • Strata alebo výrazný pokles úrokov;
  • Strata potešenia z obľúbených činností a koníčkov;
  • Nedostatok alebo zníženie sexuálnej túžby;
  • Patologický pocit strachu ( viac informácií o strachoch a fóbiách);

Hlavné fyzické príznaky

  • Bezpríčinné pocity únavy a únavy, pocit nedostatku vitálnej energie (astenická depresia);
  • Poruchy spánku: nespavosť, nočné „nočné mory“, rušivý povrchný spánok, skoré prebúdzanie, nadmerná denná ospalosť;
  • Psychomotorická retardácia alebo úzkostné vzrušenie a podráždenosť;
  • Zmena telesnej hmotnosti: strata alebo prírastok v dôsledku prejedania sa alebo straty chuti do jedla;
  • Pretrvávajúce somatické prejavy, ktoré nie sú prístupné lekárskej liečbe (napríklad bolesť hlavy, poruchy tráviaceho traktu).

Symptómy sú zaradené do samostatnej skupiny.

Hlavné príčiny depresie!

Výskum odborníkov z University of Kansas, ktorý skúmal príčiny depresie u viac ako 2500 pacientov na psychiatrických klinikách v Spojených štátoch amerických, stanovil hlavné rizikové faktory depresie. Tie obsahujú:

  • Vek od 20 do 40 rokov;
  • Zmena sociálneho postavenia;
  • Rozvod, prerušenie vzťahov s milovanou osobou;
  • Prítomnosť samovražedných činov v predchádzajúcich generáciách;
  • Strata blízkych príbuzných mladších ako 11 rokov;
  • Prevaha v osobné kvality rysy úzkosti, pracovitosti, zodpovednosti, usilovnosti;
  • Dlhodobo pôsobiace stresové faktory;
  • Homosexuálna orientácia;
  • Problémy v sexuálnej oblasti;
  • Obdobie po pôrode, najmä u slobodných matiek.

Prečo vzniká depresia?

K dnešnému dňu neexistuje jednotná teória a pochopenie toho, prečo depresia vzniká. Viac ako desať teórií a vedeckých podkladových štúdií sa pokúša vysvetliť príčiny tohto chorobného stavu. Všetky dostupné teórie, paradigmy možno podmienečne rozdeliť do dvoch skupín: biologické a sociálno-psychologické.

Z biologických teórií doteraz najviac preukázaná je genetická predispozícia. Podstata doktríny spočíva v tom, že niekde v rodine pacienta na genetickej úrovni došlo k zlyhaniu, ktoré sa dedí. Táto „chybná“ predispozícia (ale nie záhuba!) je dedičná a môže sa s väčšou pravdepodobnosťou prejaviť za určitých životných okolností (stresové faktory, dlhodobé vystavenie konfliktom, chronické ochorenia, alkoholizmus atď.).

Druhou, viac preštudovanou stránkou tohto ochorenia je pochopenie práce mozgu a štúdium mechanizmov a chemických látok, ktoré poskytujú dostatok alebo málo na zabezpečenie tejto práce pri chorobe. Na tejto teórii a chápaní choroby, ako najosvedčenejšej a najsľubnejšej, je postavená celá medicínska (hlavne ide o liečbu liekmi - antidepresívami) terapia.

Ďalšia skupina teórií chápania choroby sa týka tzv psychologické alebo sociálno-psychologické. Tu sa vysvetlenie vzniku a priebehu ochorenia opiera o štúdium komunikačných problémov pacienta, charakteristiky jeho osobnosti, psychické problémy jeho dospievanie, život v súčasnosti, miera stresu. Z týchto teórií vychádza psychoterapia (nemedikamentózna liečba vplyvom slova, informovanie pacienta).

Teórie vytvorené psychoterapeutmi vidia príčiny depresie v „nesprávnom“ myslení a/alebo správaní, ktorých základný model je stanovený v detstve. Teoretický vývoj sociológov vysvetľuje príčiny depresie v existencii rozporov medzi jednotlivcom a spoločnosťou.

Dá sa teda tvrdiť, že každé blaho človeka, jeho skúsenosti, vrátane bolestivej depresie, majú dva základy:

  • fyziologické (čiastočne závislé od prítomnosti určitých chemikálií v mozgu);
  • psychologické (čiastočne závisí od udalostí, ktoré sa odohrávajú v živote).

Fyziologické príčiny depresie

  • nerovnováha chemické prvky mozog (neurotransmitery);
  • užívanie určitých liekov (napríklad: steroidy, narkotické lieky proti bolesti). Stojí za zmienku, že po zrušení liečby týmito liekmi zmizne prejav symptómov poruchy;
  • problémy s endokrinným systémom (napríklad: hormonálna nerovnováha v dôsledku dysfunkcie štítna žľaza a nadobličky)
  • nerovnováha určitých chemických prvkov (napríklad: nerovnováha železa a vápnika v krvi);
  • infekčné choroby (napríklad: vírusová infekcia, ktorá postihuje mozog);
  • niektoré dlhodobé chronické ochorenia (napríklad: artritída, rakovina, niektoré srdcové ochorenia).

Psychologické príčiny depresie

  • Niektoré osobné vlastnosti osoby (zvýraznené črty);
  • Vystavenie sa sociálnym stresorom (napríklad: smrť milovanej osoby);
  • Vystavenie chronickým stresorom (napríklad: život pod hranicou chudoby, osobné problémy v rodine, prítomnosť vážneho ochorenia);
  • Nútený pobyt v kritických, život ohrozujúcich situáciách (napríklad: vo vojnovej zóne);
  • Náhla situácia u dospelých, ktorí sú zvyknutí konať sami, keď potrebujú pomoc zvonku (napríklad: invalidita po nehode);
  • Detstvo a dospievanie u jedincov, ktorí zažívajú tlak rodičov alebo rovesníkov (tínedžerská depresia);
  • Zneužívanie omamných a toxických látok, alkoholu;
  • Byť v špeciálnych podmienkach (napríklad: menopauza, chronická bolesť);
  • Narodenie dieťaťa.

Podľa odborníkov z Northwestern University v Spojených štátoch sociálne kultúrne hodnoty ovplyvňujú sklon k depresívnym stavom. Štúdie ukázali, že najvyššie percento prípadov depresie sa vyskytuje v kultúrach, kde je individualita jednotlivca umiestnená vyššie ako súhlas v tíme. To vysvetľuje „horúce miesto“ depresie v individualistických kultúrach, akými sú európska a americká.

Liečba depresie

Hlavným cieľom liečby depresie je dosiahnuť stabilný stav, v ktorom človek nemá zlú náladu, neexistujú myšlienky o márnosti budúcnosti, obnoví sa obvyklá pracovná kapacita a vitalita a kvalita života. zlepšuje.

V psychiatrii sa rozlišujú samostatné stavy v priebehu depresie a jej liečby. Tie obsahujú:

  • Remisia je absencia symptómov depresie počas dlhšieho časového obdobia po epizóde depresie.
  • zotavenie- úplná absencia príznakov depresie počas určitého obdobia (v priemere 4 až 6 mesiacov).
  • Zhoršenie- opätovný výskyt symptómov depresie.
  • relapsu- nová depresívna epizóda po zotavení.

V závislosti od závažnosti ochorenia sa pre každého pacienta individuálne vyberie najvhodnejšia liečba. optimálna schéma liečbe. Spravidla s ťažkým mierny formy depresie, v prvom rade sa predpisujú lieky - používajú sa antidepresíva a iné metódy biologického ovplyvňovania. Pri miernej forme depresie sú primárnymi opatreniami metódy psychoterapie, ako doplnok sa používa liečba drogami.

K dnešnému dňu vyvinutý rôzne metódy liečbu depresie. V arzenáli psychiatrov a psychoterapeutov:

  • inzulínová terapia
  • Elektrokonvulzívna terapia (ECT)
  • Transkraniálna magnetická stimulácia (TMS)
  • Stimulácia vagusového nervu (RLS)
  • spánková deprivácia
  • Svetelná terapia (fototerapia)
  • Znovuzrodenie
  • kognitívno behaviorálna terapia,
  • racionálny ( dozvedieť sa viac o metóde

- ide o častú a ťažkú ​​psychickú poruchu, ktorá sa prejavuje nestabilitou nálady, patologickým smútkom, apatiou a znížením prežívania pozitívnych pocitov. Dôvodov, prečo depresia vzniká, je veľa – bez nich porucha nevzniká. Môže sa vyskytnúť ako samostatné ochorenie (periodická depresívna porucha) alebo ako súčasť maniodepresívnej poruchy (striedanie období depresie a mánie). Depresívna nálada je príznakom aj iných chorôb. Depresívne stavy môžu byť sezónne, t.j. zhoršiť na jar a na jeseň.

Fyziologická a patologická depresia

Aby ste pochopili otázku, prečo sa objavuje depresia, mali by ste vedieť, že porucha je fyziologická a patologická.

Fyziologická depresia má vysvetlenie. V skutočnosti je to stav smútku. Dôvody takejto depresie sú rôzne a mnohé: ťažký deň v práci, domáce konflikty, zlé počasie atď.

Závažnejším stavom je patologická depresia. V tomto prípade človek prežíva veľmi silné negatívne emócie, ktoré zasahujú do jeho sociálneho a biologického života.

Príznaky depresie sú rozdelené do 3 hlavných skupín.

Prvú skupinu tvoria mentálne znaky, ako napr.

  • ponurá nálada;
  • pomalé myslenie;
  • pesimizmus;
  • skľúčenosť;
  • samovražedné myšlienky;
  • pocit menejcennosti;
  • pocit osamelosti;
  • vnútorná prázdnota;
  • beznádej.

Druhá skupina zahŕňa psychomotorické symptómy, ako sú:

  • strach;
  • úzkosť;
  • únava;
  • spomalený záber.

Tretiu skupinu predstavujú somatické znaky, ako napr.

  • fyzické nepohodlie;
  • poruchy trávenia;
  • hnačka alebo zápcha;
  • mnoho ďalších telesných príznakov.

Pri patologickej depresii sa tieto prejavy zosilňujú. Nie je to len o smútku. Osoba trpiaca patologickou formou poruchy môže mať opakujúce sa depresívne obdobia rôzneho trvania. Medzi týmito obdobiami dochádza k určitému zlepšeniu. Tento typ depresie sa nemení v závislosti od situácie. Rozveseliť takého človeka je nemožné.

Prečo sa vyvíja?

Budeme sa držať spomínaného delenia depresie. Vzhľad fyziologickej formy je spôsobený problémom, ktorý sa prudko objavil, ťažká situácia, tragická udalosť, osamelosť. Dôvodov je veľa, ale sú viditeľné, dajú sa identifikovať. Po odstránení príčiny depresia zmizne.

Príčiny vzniku patologickej depresie sú založené na špecifickom type poruchy:

  • endogénna depresia. Človek má vnútorné dispozície k chorobe (genetická predispozícia). Problém spočíva v absencii látok, ktoré prenášajú signály medzi mozgovými bunkami, čím narúšajú chemickú rovnováhu v tele. Spúšťačom môže byť trauma, narodenie dieťaťa, menopauza, puberta.
  • Psychogénna depresia. Jeho vznik je spojený s dlhodobou traumatickou udalosťou. V niektorých prípadoch sa porucha môže vyskytnúť s dočasným oneskorením po psychickej traume.
  • Somatogénna depresia. Jeho vývoj je spojený s fyzickými chorobami, najmä toxickými alebo infekčnými chorobami. Škodlivé látky a patogény poškodzujúce mozgové tkanivo sú vnímané ako príčina depresie.

Sociálne faktory

Na vzniku poruchy sa významne podieľajú sociálne faktory. Z pohľadu pacienta sú to práve sociálne faktory, ktoré považujú za najčastejšiu príčinu depresie. Nie je to vždy tak. Sociálne faktory nemusia byť priamymi príčinami poruchy, ale môžu byť len sprievodnými javmi.

Pozrime sa na niektoré sociálne faktory, ktoré zvyšujú riziko depresie. Odborníci ich považujú za najdôležitejšie.

Rozvod rodičov

Veľmi často sa to týka detí. Z hľadiska duševného zdravia je spolužitie s oboma rodičmi neoceniteľné a nenahraditeľné. Úprimná túžba zachrániť manželské spolužitie je správne a zodpovedné rozhodnutie, dôležité pre deti.

Nízky sociálny status a nedostatok sociálnej opory

Život v nedostatku a hmotnej núdzi vytvára prostredie so zvýšeným rizikom depresie. Najmä v prípadoch, keď je materiálna neistota spojená s nedostatočným emočným zázemím. Prítomnosť sociálnej opory je veľmi dôležitá. Aby bola táto podpora účinná, je potrebné ju preukázať. Vzťahy s okolím vždy ovplyvňujú duševné zdravie človeka. Pocit beznádeje a osamelosti je jednou z najväčších „nočných môr“ ľudí. Toto sú hlavné faktory rozvoja depresie.

Stresujúce a traumatické životné udalosti

Výskum ukázal, že negatívne a stresujúce životné udalosti sú dôležitými faktormi, prečo depresia postihuje ľudí. Napríklad smrť manžela, rodičov a dokonca aj strata zamestnania. Medzi príčiny patrí aj pretrvávajúci a nahromadený dlhodobý stres. Moderná spoločnosť neustále čelí pracovnej záťaži, chronická únava, nedostatok času na oddych, relax. Dočasné stresy sú nemenným atribútom civilizačného pokroku.

Hromadenie problémov a úloh + nárast stresu = rozvoj depresie. Toto je bežný scenár pozorovaný psychológmi.

Patologická závislosť na vzťahoch

Preložené do normálu zrozumiteľný jazyk znamená to nezdravé, prílišné spoliehanie sa na ľudí okolo vás. V odbornom jazyku sa to zvyčajne nazýva bolestivý sociálny stav.

Človek je spoločenská bytosť. Potrebuje citové zázemie, blízkych ľudí, priateľov. Samota a izolácia sú negatívnym kontrastom. Každý cíti potrebu milovať a byť milovaný. Deti, ktorým sa v detstve nedostáva dostatok lásky a pozornosti od rodičov, trpia nedostatkom sebavedomia, charakteristickým jeho vytrvalým hľadaním.

Vzťahová závislosť je spojená s nedostatkom lásky, nedostatkom sebavedomia. Rodinná výchova milujúcimi a citovo zrelými rodičmi je cenným základným predpokladom šťastného, ​​plnohodnotného života.

Psychológovia zistili, že ľudia s depresiou majú tendenciu vytvárať a udržiavať návykové vzťahy. Tieto vzťahy nie sú šťastné ani úspešné. Ich dôsledkom je dlhodobá hlboká depresia.

Tehotenstvo

Depresia počas tehotenstva postihuje asi 14 – 23 % žien. V tomto období žena prežíva radosť, strach, zmätok, stres; neskôr sa tento stav môže rozvinúť do depresie.

Ide o psychickú poruchu identickú s klinickou depresiou. Počas tehotenstva sa k zmenám v chémii mozgu, ktoré ovplyvňujú, pridávajú aj hormonálne zmeny chemických látok v mozgu a priamo súvisí s depresívnymi stavmi a úzkosťou.

Symptómy u tehotných žien pretrvávajú približne 2 týždne alebo dlhšie, môžu sa vrátiť. Prejavy zahŕňajú:

  • neustály smútok;
  • problémy s koncentráciou;
  • nedostatok alebo prebytok spánku;
  • strata záujmu o koníčky, veci, situácie, ktoré zvyčajne prinášajú radosť;
  • pocity úzkosti, viny, bezcennosti;
  • zmena stravovacích návykov.

Prečo je depresia počas tehotenstva - hlavné spúšťače:

  • problémy vo vzťahoch;
  • depresia v rodinnej anamnéze;
  • žena alebo partner sa lieči na neplodnosť;
  • potrat počas predchádzajúceho tehotenstva;
  • predchádzajúce stresujúce životné udalosti;
  • komplikácie počas tehotenstva;
  • vystavenie násiliu v minulosti, ďalšia trauma.

Ak sa depresia počas tehotenstva nelieči, môže viesť k potratu, fajčeniu, alkoholu či dokonca užívaniu drog. Môžu sa vyskytnúť samovražedné sklony, ktoré môžu viesť k predčasnému pôrodu s nízkou pôrodnou hmotnosťou, vývojovými chybami.

Deti narodené ženám, ktoré počas tehotenstva zažili depresiu, sú často menej aktívne, pozorné, podráždenejšie, nervóznejšie.

popôrodné obdobie

Táto porucha sa nazýva popôrodný syndróm alebo laktačná psychóza. Je to ťažké duševný stav prejavuje po pôrode. Symptómy zahŕňajú:

  • extrémne zmeny nálady;
  • porušenie koncentrácie;
  • straty pamäte;
  • strata konceptu času a priestoru.

Porucha sa začína prejavovať 2-12 týždňov po pôrode, kedy v tele prebiehajú rozsiahle hormonálne zmeny sprevádzané množstvom emócií. Zodpovednými hormónmi sú progesterón, ktorého hladina po pôrode klesá, a prolaktín, ktorý sa naopak zvyšuje. K rozvoju popôrodnej depresie prispieva aj vyčerpanosť počas približne 6-mesačného obdobia materstva.

Často je porucha spojená s nezáujmom o dieťa. Okrem toho môžu byť prítomné halucinácie a smilstvo, čo si žena nemusí ani uvedomovať.

Podobný stav nastáva nielen po pôrode, ale aj po umelom prerušení tehotenstva, potrate. Popôrodná depresia sa týka aj mužov (otcov).

Depresia počas menopauzy

Menopauza je dôležitou etapou v živote každej ženy.

V tomto období dochádza v organizme k zásadným hormonálnym a biologickým zmenám, ktoré sú sprevádzané zmenami v zdraví, psychológii a spoločnosti. Hladina estrogénu klesá. Tento proces sprevádzajú nielen objektívne, ale aj subjektívne prejavy. Toto obdobie môže začať a pokračovať individuálne. Niektoré ženy sú relatívne pokojné a mierne. Pre ostatných je to oveľa dramatickejšie.

Menopauza je najčastejším obdobím, kedy sa u žien rozvinie depresia.

Je to logické a pochopiteľné. Život ženy sa mení. Mnohí začínajú pociťovať strach zo starnutia, majú pocit, že „ich vlak odchádza“. Uvedomujú si viac svoj vek, vyvážené hodnoty, priority. Často dochádza k dramatickým a negatívnym zmenám v ženskej psychike, dochádza k pocitu osamelosti. Dôležitá úloha hrá disharmonické rodinné prostredie, nedostatok podpory a porozumenia zo strany rodiny, manžela. Je to obdobie, kedy deti spravidla opúšťajú rodiny, rola ženy a matky prechádza do pasívnejšej polohy. Podmienky a každodenný život sa menia. Znižuje sa úzkosť, zodpovednosť, ale dochádza aj k zmene stavu.

depresie a choroby

Klinické skúsenosti ukázali, že fyzické ochorenia výrazne ovplyvňujú duševné zdravie.

Pri niektorých diagnózach je riziko komorbidnej depresie veľmi vysoké a treba ho počas liečby považovať za závažnú komorbiditu. Najviac ohrození sú mladí chlapci a dievčatá, menej vzdelaní ľudia, ľudia so slabou sociálnou podporou. Zdravotné problémy a chronické ochorenia možno považovať za hlavný rizikový faktor depresívnej poruchy. V tejto fáze stojí za zmienku význam zdravého životného štýlu ako hlavnej formy prevencie porúch duševného zdravia.

Všetky chronické ochorenia narúšajú rovnováhu tela, zasahujú do fyziologických procesov, narúšajú psychickú pohodu a stabilitu. Choroba a jej komorbidity narúšajú duševnú a emocionálnu rovnováhu, čo predstavuje riziko depresie.

Nižšie sú uvedené najčastejšie príčiny depresie.

Mŕtvica

Vysoké percento ľudí, ktorí prekonali mozgovú príhodu, trpí depresívnymi poruchami. Je to spôsobené priamym poškodením častí mozgu a zhoršenou funkciou mozgu, ktorá výrazne ovplyvňuje život pacienta. Je postavený pred novú situáciu. Je odkázaný na pomoc a starostlivosť inej osoby. Produktivita a kvalita života klesá, pomaly sa zlepšuje. To vytvára základ pre rozvoj psychickej poruchy.

Onkologické ochorenia

Charakter ochorenia, potreba dlhodobej a náročnej liečby, atmosféra onkologických oddelení a vnemy, ktoré vyvolávajú, sú rizikovým faktorom pre vznik depresívnej poruchy. Problémy často zhoršujú mnohé nepresné a pesimistické údaje, ktoré pacienti dostávajú zo svojho okolia, internetu a televízie. Vidia negatívne, tragické príklady a osudy, čo je veľká psychická záťaž.

Štúdie ukazujú, že až 40 % pacientov s rakovinou trpí viac či menej ťažkou depresiou.

Diabetes

Ani diabetici nie sú imúnni voči zvýšenému riziku depresie. Inzulín-dependentní a iní diabetici majú výrazne vyššie riziko vzniku poruchy ako zdravá populácia. Toto riziko sa zvyšuje u pacientov s vysokými hladinami glykémie, zlou kompenzáciou ochorenia a rozvojom chronických komplikácií diabetu.

Choroby srdca

Ľudia trpiaci koronárnym ochorením, chronickým srdcovým zlyhávaním, ktorí prekonali srdcový infarkt, majú výrazne vyššie riziko vzniku depresie. Mnohí pacienti po infarkte boli diagnostikovaní relatívne ťažké formy depresie.

depresie a životného štýlu

Životný štýl má významný vplyv na duševné zdravie.

Dobrý a zdravý životný štýl, úcta k životu, pravidelný pohyb, odpočinok, dostatočný kvalitný spánok sú dôležitými faktormi v prevencii depresií či iných psychických porúch. Správne rozhodnutia a kroky v živote znižujú riziko frustrácie. Naopak, zlé rozhodnutia, nesprávne kroky, nevhodní ľudia v okolí zvyšujú možnosť vzniku depresívneho stavu.

Pre duševné zdravie je význam zdravej a pravidelnej stravy nepopierateľný. Výber správnych a zdravých potravín, pravidelnosť stravovania sú predpokladom zdravého a šťastného života, dobré spôsoby ako zvládať stresové situácie. Na druhej strane pitie a následná kocovina, podvýživa, dehydratácia prehlbuje negatívny vplyv civilizačných faktorov.

Nedostatok pohybu a fyzickej aktivity

Mnohé vedecké štúdie ukázali, že pravidelné cvičenie, fyzická aktivita- to sú hlavné faktory udržiavania duševného zdravia, prevencie depresie. To je najdôležitejšie pre ľudí s chronickými ochoreniami, ako sú kardiovaskulárne a metabolické poruchy. Pohyb a fyzická aktivita sú určené na to, aby pomáhali ľuďom udržiavať dobrý fyzický a psychický stav, sú preventívnou pomôckou pred depresívnymi stavmi.

Nepravidelný cirkadiánny rytmus

Ľudské telo funguje podľa určitých vnútorných hodín. Toto načasovanie úzko súvisí s každodenný život. Je to prirodzené fyziologický mechanizmus fungovanie ľudského tela, nazývané biorytmus. Každý to má. Len každý človek je trochu iný.

Biorytmus výrazne súvisí s time manažmentom. Biorytmus a efektívny time management sú organicky prepojené. Musia sa navzájom dopĺňať. Dodržiavaním pravidelného denného režimu sa človeku lepšie a efektívnejšie pracuje. Stačí ísť spať v rovnakom čase, nevynechávať jedlá. Ak sa režim nedodržiava, telo zmeny registruje, signalizuje ich mozgu. Tento zásah do organizmu väčšinou nebýva dramatický, dokáže si poradiť aj s „drobnými poruchami“.

Problém nastáva pri pravidelnom porušovaní prirodzených biorytmov. Rýchle životné tempo, veľa úloh, núdze, nedostatok času, stres. To všetko narúša denný rytmus. výsledok? Perfektný základ pre depresiu. Dokonca aj duševne zdraví, odolní ľudia môžu zažiť následky depresie. A nielen to. Narušený cirkadiánny rytmus sa môže prejaviť aj inými ťažkosťami, najmä poruchami spánku, zlým trávením, úzkosťou, bolesťami hlavy.

Časté mýty o vzniku a priebehu depresie

Mnoho ľudí verí, že „to sa im nikdy nestane“, depresia je považovaná za problém slabých osobností. Myslia si, že ísť k psychiatrovi je výsadou „hlúpych“ ľudí. Duševné choroby sú u nás stále tabu. Ľudia s týmito poruchami často nenavštevujú lekára. Sú vnímané ako osobné problémy, dôvod na hanbu.

Najrozšírenejšie mýty sú, že depresia...

Postihuje len psychicky labilných ľudí

Ide o biologickú poruchu mozgu. Ako všetky choroby, môže zasiahnuť bez zjavnej príčiny. Nejde o prejav „duševnej lability“ človeka. Existuje veľa faktorov, ktoré môžu spustiť poruchu. Patria sem najmä dedičstvo, vážne životné straty.

Ide o dôsledok vážnej tragickej udalosti

Nie každý reaguje na veľkú životnú stratu depresiou. Naopak, môže vzniknúť bez predchádzajúcej straty či tragédie v osobnom živote. Chorobu však môžu spustiť stresujúce životné zmeny a dokonca aj príjemné udalosti, ako je odchod do dôchodku, povýšenie, náhle bohatstvo.

Vyžaduje len zmenu prostredia, činnosti, kontakt s ľuďmi

Ľudia trpiaci ťažkou depresiou nemôžu čerpať energiu z dovoleniek, cestovania a priateľstiev. Naopak, aktivity, ktoré zvyčajne prinášajú potešenie, ich môžu vyčerpať, zhoršiť stav, a preto sú spravidla odmietané.

Je prejavom slabosti a lenivosti

Ľudia trpiaci depresiou nie sú leniví ani slabí, sú chorí. Choroba často úplne paralyzuje vôľu človeka, takže pacienti sa môžu zdať príliš leniví, neschopní sa rozhodnúť. Keď príznaky zmiznú vďaka účinnej liečbe, vrátia sa k svojim bývalým návykom v profesionálnej činnosti.

Vyžaduje iba psychoterapeutickú liečbu

Psychoterapia väčšinou pomáha pri ľahších formách ochorenia. Ale jeden psychoterapeutický prístup nemusí stačiť. Preto sa na zvýšenie účinnosti liečby predpisujú lieky.

Spôsobené pochmúrnym chladným počasím

Ochorenie nezávisí od ročného obdobia, môže sa vyskytnúť kedykoľvek. Výnimkou sú sezónne depresie (asi 2 %), ich vrcholný výskyt nastáva na jeseň a v zime. Etiológia sa vzťahuje na nedostatok denného svetla, ale presné príčiny nie sú jasné.

Predstavuje "životný nedostatok"

Depresia je spojená s biologickou a chemickou nerovnováhou v mozgu, ktorú zisťujú aj niektoré zobrazovacie metódy. Z tohto dôvodu je potrebné ju liečiť, podobne ako iné ochorenia. Koniec koncov, použitie antibiotík na zápal pľúc sa nepovažuje za porušenie života!

Lieči sa rýchlo, lieky možno kedykoľvek vysadiť

Depresia je jednou z najúspešnejšie liečiteľných duševných porúch. Liečba pomáha veľkej väčšine pacientov. Ale lieky treba brať dlhodobo, nepomáhajú hneď. Napriek účinnosti antidepresív je na viditeľný úspech liečby potrebná niekoľkotýždňová terapia. Je dôležité dodržiavať dávkovanie, pravidelne užívať lieky a v prípade potreby lieky meniť. Mnohí pacienti robia chybu, že neužívajú antidepresíva, ak sa im okamžite nezlepší stav. To vedie k okamžitému zhoršeniu duševného zdravia.

Je to nebezpečné ochorenie, miesto pacientov je v psychiatrickej liečebni

Depresívni pacienti sú spravidla absolútne bezpeční pre životné prostredie. Ale v prítomnosti samovražedných myšlienok alebo dokonca pokusov o samovraždu môže choroba ohroziť ich vlastné zdravie a život. O vhodnosti hospitalizácie rozhoduje vždy lekár, väčšina pacientov sa však lieči ambulantne.

Je prekážkou v profesionálnej činnosti, starostlivosti o rodinu

Nepravda. Mnohí ľudia s ľahkou formou poruchy si napriek ťažkostiam plnia svoje profesionálne povinnosti, starajú sa o rodinných príslušníkov. Ale ťažká forma zvyčajne vylučuje pacientov z ich normálne fungovanie. Po správnej liečbe sa môžu vrátiť do normálneho života.

Vyžaduje len pohyb, zvýšený príjem minerálov

Dostatočný príjem užitočné minerály a pravidelný pohyb sú dobrými pomocníkmi v období rekonvalescencie po chorobe. Ale ani minerály, ani pohyb nie sú dostatočným terapeutickým riešením. Závažnejšie prípady vyžadujú lieky, zvyčajne v kombinácii s psychoterapiou.

Ide o dedičný problém

Genetické faktory prispievajúce k rozvoju biochemických abnormalít v mozgu (napr. abnormality v počte serotonínových receptorov alebo ich citlivosti) môžu spôsobiť ochorenie. Ale prítomnosť poruchy u oboch rodičov nie je zárukou jej vývoja u dieťaťa.

Je súčasťou puberty alebo staroby

Depresia nie je bežnou súčasťou dospievania alebo starnutia. Ak má tínedžer alebo starší človek príznaky choroby, potrebuje odbornú pomoc.

Prechádza sama od seba

Bez liečby choroba často nezmizne. Pretrvávajúce symptómy postupne vedú k strate pracovnej schopnosti, izolácii a celkovému zhoršeniu zdravotného stavu. Depresia je významným rizikovým faktorom pre vznik a nepriaznivý priebeh mnohých telesných ochorení, najmä srdcových a krvných ochorení, porúch chrbtice, onkologické ochorenia. Čím skôr sa liečba začne, tým bude úspešnejšia. Hlavná časť terapiou a prevenciou ďalších depresívnych epizód je užívanie antidepresív a dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu.

čo je depresia? Depresia v psychológii je definovaná ako typ emočnej poruchy, sprevádzaná úzkosťou a podozrivými prejavmi a stratou záujmu o život. Príznaky psychotickej depresie sa do určitej miery vyskytujú v určitom okamihu života každého človeka. Diagnózu depresie môže samozrejme stanoviť len psychoterapeut. Depresia nevyhnutne zahŕňa potrebu liečby. Dokáže vydržať roky a človeka doslova vyčerpá. Aby ste sa zbavili depresie navždy, musíte pochopiť, ktorého lekára kontaktovať, zistiť jeho príčinu. Diagnóza depresie zvyčajne nie je pre znalého odborníka náročná.

Ľudia niekedy nie sú ochotní priznať si, že zažívajú kolosálne príznaky depresie. Zdá sa im, že ak niekomu povedia o svojich pocitoch, určite budú v očiach ostatných pôsobiť slabo. Mnoho ľudí sa bojí urobiť zlý dojem, zdať sa slabým a so slabou vôľou, ukázať sa pred kolegami, priateľmi a dokonca aj príbuznými v nepriaznivom svetle. Z tohto dôvodu sú prejavy depresívnej poruchy často zatlačené dovnútra do podvedomia. V dôsledku toho človek prestáva chápať, čo sa s ním presne deje. Môže roky trpieť neovládateľným strachom, odporom, úzkosťou a zúfalstvom, no všetky tieto vlastnosti ani nekoreluje so svojou duševnou poruchou. Najväčšie nebezpečenstvo depresie spočíva v tom, že osobnosť mizne postupne, zo dňa na deň, nevidí, nevníma zmeny, ktoré nastanú.

Známky depresie

Depresia je choroba, skutočná choroba. Nemá to nič spoločné so zlou náladou alebo rozmarmi. Nedá sa prekonať jednoduchým úsilím vôle. Prvé príznaky depresie sa môžu objaviť aj u niekoho, kto je celkovo spokojný so životom, no z nejakého dôvodu momentálne prežíva nespokojnosť. Práve na ne by ste mali včas venovať pozornosť. Utláčaný stav mysle môže nakoniec viesť k nedozerným následkom. Ak chcete poraziť nepriateľa, musíte ho poznať. Aké sú viditeľné príznaky depresie? Ako pochopiť, že máte depresiu?

Psychológia depresie je taká, že človek, ktorý sa v nej nachádza, nemôže ovládať svoj vnútorný stav. Veľmi trpí, ale nenachádza silu vyrovnať sa s pocitom zúfalstva a beznádeje. Navonok sa môže zdať, že úplne stratil chuť do života. Ako dlho trvá depresia? Tu neexistuje jednoznačná odpoveď.

Existujú rôzne typy depresie. V závislosti od závažnosti priebehu duševnej poruchy nemusí prejsť rokmi a niekedy sa vylieči v relatívne krátkom čase. Zmeny nálady sa dejú neustále. Osobnosť sa náhle zmení z apatie na zábavu a naopak. Najčastejšie myšlienky o nezmyselnosti ich existencie nepustia celé hodiny, čo sťažuje vykonávanie ich obvyklých činností, užívanie si života vo všeobecnosti. Je tu pocit prázdnoty, ktorý sa nedá ničím naplniť. K tomu vedie depresia.

Apatia a skľúčenosť sa stávajú ústrednými ľudskými emóciami. V tomto smere si jednoducho nevie všimnúť krásu, ktorá sa okolo neho deje. Psychiatria diagnostikuje depresiu ako extrémny stupeň fixácie na problém a neschopnosť nájsť východisko zo situácie. Definícia depresie pomáha pochopiť jej podstatu. Ako viac ľudí ponára sa do seba, tým viac začína pociťovať vnútornú prázdnotu a zúfalstvo. Keď sa pýtate, prečo depresia vzniká, musíte byť schopní obrátiť sa na svoj stav mysle.

Ako už bolo spomenuté, existujú rôzne typy depresie. V niektorých prípadoch je človek obmedzený na úzkosť a podozrievavosť. Prinajhoršom všade na neho číhajú silné obavy. Niet divu, že zúfalstvo ide vždy ruka v ruke s depresiou. Človek stráca životnú orientáciu, všetko sa mu začína zdať nedôležité, bez akéhokoľvek významu. Depresia zakrýva všetky ostatné zážitky a zabraňuje uvoľneniu z depresie. Liečba by mala byť rýchla, bez ohľadu na typ depresie. Ak človek zostane dlho sám so svojou univerzálnou túžbou a smútkom, potom prestane veriť v samotnú možnosť uzdravenia. Samozrejme, musíte vedieť, ako liečiť depresiu. Akcie by mali byť koordinované, účelné a trvať relatívne dlho.

Nízke sebavedomie

Človek, ktorý je v neporiadku, prestáva v sebe vidieť hodnotu. Čoraz častejšie ju navštevuje pocit vlastnej zbytočnosti. Toto je veľmi nebezpečný stav ktoré je potrebné opraviť. Diagnostikovať chorobu znamená už urobiť krok správnym smerom, pochopiť, čo sa deje. Veď čím dlhšie bude človek blúdiť labyrintmi vlastnej duše, tým horšie, tým dlhšia bude liečba.

Vo väčšine prípadov človek navyše zažije pocit viny za to, že svojim blízkym spôsobil nejaký druh úzkosti. Sú takí hypochondri, ktorí sa nekonečne boja o svoje zdravie. A tento stav im nedovoľuje naplno si užívať život, robiť si plány do budúcnosti. Nízke sebavedomie vám neumožňuje rozvíjať sa, vyskúšať niečo nové. Akékoľvek záväzky sú potlačené pod náporom nekontrolovateľného strachu. Keď premýšľate o tom, čo je depresia, mali by ste si uvedomiť príznaky vznikajúcej poruchy. Typy depresie a ich symptómy ukazujú, koľko je človek v živote stratený.

Záchvaty paniky

Depresiu niekedy sprevádza množstvo komorbidných porúch. Patria sem záchvaty paniky, neovládateľné strachy s ktorými si človek nevie poradiť sám. Ak je zaznamenaný stav tohto druhu, potom sa človek vo všeobecnosti začína cítiť v určitej pasci. Strach začne nevysvetliteľne riadiť jeho skutočné myšlienky a pocity. Záchvaty paniky sú vážnou poruchou, ktorá si vyžaduje pozornosť. Čím skôr bude človeku poskytnutá skutočná podpora, tým rýchlejšie bude môcť obnoviť svoj podkopaný pokoj.

Záchvaty paniky vždy naznačujú prítomnosť jasného problému. Zdravý a duševne vyrovnaný človek len tak bez zjavnej príčiny nikdy nepodľahne vplyvu strachov natoľko, aby zabudol na seba. Depresívny človek však nezabúda len na svoju pravú podstatu, nevedomky škodí aj svojmu vlastnému stavu.

Nedostatok sebaúcty

Depresia z veľmi objektívneho dôvodu vyvoláva extrémne pochybnosti o sebe. Človek vidí, že jeho možnosti rýchlo vysychajú. V skutočnosti jednoducho stráca kontakt so sebou samým, prestáva cítiť svoje individuálne potreby. Všetky túžby z neho zmiznú, nechce nič robiť. Prečo sa mu to deje? Často nedokáže pochopiť, kde sa vzal začiatok formovania silnej disharmónie vo vnútornom, duševnom stave.

Sebapochybnosť je nevyhnutným spoločníkom depresie.Človek, ktorý si neuvedomuje svoje túžby a túžby, nevie, ako sa pohnúť zvoleným smerom. Po pravde, takýto človek si nevyberá vôbec nič. Stane sa rukojemníkom svojich vlastných strachov. Sebapochybnosť veľmi zasahuje do života, bráni formovaniu šťastného postoja. Aby ste sa zbavili problému, bude to trvať dlhú a tvrdú prácu na sebe. Keby sa každý človek nebál konať a konal rozhodne, bolo by na svete oveľa menej nešťastných ľudí. Záťaž strachu neprispieva k rozvoju osobnosti.

Cítiť sa horšie

Fyzické príznaky depresie nie sú také nápadné, ale hmatateľne ich pociťuje aj samotný pacient. Ako sa prejavujú, ako identifikovať príznaky nepriaznivého stavu? Choroba sa nevyvinie okamžite. Choroby fyzickej povahy sa tiež objavujú postupne. Prichádzajú, keď si človek zúfa, prestane veriť vo svoje sily a schopnosti.

čo sa presne deje? Často sa vyskytujú závraty, charakteristická svalová slabosť, bolesť určité časti telá rôzneho stupňa. Všetky tieto prejavy sú vážnym dôvodom na konzultáciu s lekárom o radu.

Príčiny depresie

Odborníci z oblasti psychológie spájajú príčiny depresie s porušením vnútornej rovnováhy. Je to tak, že človek v určitom okamihu prestane cítiť svoju integritu. Vlastne toto vážny problém ktorý potrebuje liečbu. Príčiny depresie sú také jednoduché a pochopiteľné, že nikto nepochybuje o ich pravde. Je nepravdepodobné, že by táto choroba bola skrytá pred ostatnými. Človek, ktorý potrebuje pomoc, sa stáva letargickým, apatickým, nepredvídateľným, podozrievavým. Pozrime sa bližšie na príčiny depresie.

Osamelosť a odmietnutie

Zažívajúc pocit akejsi izolácie od sveta sa človek vo väčšine prípadov uzatvára do seba. Takýto pocit seba, samozrejme, nie je márny. Postupom času sa kontakty s ľuďmi strácajú, melanchólia a skľúčenosť začínajú čoraz viac zachytávať. Samota je snáď to najhoršie, čo sa človeku môže stať. Uvedomujúc si svoj nepokoj, môže sa človek rozhodnúť pre tie najabsurdnejšie činy, ktoré by nikdy nespáchali pokojný stav. Hromadia sa depresie, narastá úzkosť, ak človek nevie, kam ísť, na koho sa obrátiť. Depresia vzniká v dôsledku komplikovanej emočnej poruchy a stáva sa skutočnou chorobou.

Charakteristické vlastnosti

Niekedy sa ukáže, že človek sám je predisponovaný k rozvoju psychického utrpenia. V tomto prípade si rokmi v sebe čoraz viac formuje schopnosť vnímať realitu z pohľadu zlyhania. Takýto človek je vopred naštvaný, aj keď sa nič vážne nestalo. Nevie sa radovať a všade hľadá úlovok. Takýto postoj nevedie k ničomu dobrému. Nie je nič smutnejšie ako sledovať svoj vlastný pád, najmä keď nie je sila niečo skutočne zmeniť. Čím viac sa človek trápi, prežíva strachy a obavy, tým viac sa sťahuje do seba. A to znamená, že je skutočne neuveriteľne ťažké mu pomôcť. Charakterové vlastnosti silne ovplyvňujú rozvoj a posilňovanie depresie.

Liečba depresie

Dá sa depresia vyliečiť? Ktorý lekár lieči depresiu? Aké sú spôsoby liečby depresie? Tieto a ďalšie otázky si kladie človek, ktorý má v úmysle zbaviť sa nepochopiteľného duševného zmätku, ktorý si sám nedokáže vysvetliť. Ako liečiť depresiu? Čo je potrebné mať na pamäti?

Práca so strachmi

Prvá vec, ktorej sa treba zbaviť, sú všetko pohlcujúce strachy. Práve tie vytvárajú v hlave tie neviditeľné bariéry, o ktoré potom človek celé mesiace a roky bojuje v nádeji, že nájde východisko z ťažkej situácie. Metódy liečby depresie sú založené na komplexnom prístupe. Práca so strachmi zahŕňa dôkladné čistenie mysle od negatívnych myšlienok a postojov. Je potrebné nielen naučiť sa nemyslieť na zlé, ale pestovať v sebe pozitívne myslenie. Sú to svetlé myšlienky, ktoré vedú k osobnému rastu a sebazdokonaľovaniu, ktoré môžu skutočne zmeniť život človeka.

Nikto nevie, ako liečiť túto chorobu, kým sa s ňou sám nestretne. Rozpoznať existenciu problému znamená do určitej miery ho vyriešiť. S ošetrujúcim lekárom sa môžete porozprávať o všetkom, čo dušu vzrušuje a znepokojuje, čo skutočne cítite. Skrytie úzkosti a ustráchaných myšlienok len predĺži proces návštevy na neurčito. Práve na tento účel existuje človek, ktorý lieči myšlienky a pocity človeka.

Práca s psychoterapeutom

Ktorý lekár lieči depresiu? Musíte navštíviť psychoterapeuta. Tento špecialista vám pomôže vybudovať perspektívnu víziu života, určiť vaše vedúce hodnoty. Ak tento krok neurobíte, postupne už vzniknutá porucha človeka doslova pohltí. Prestane sa nielen tešiť zo života, ale vo všeobecnosti prestane robiť akékoľvek plány, opustiť dom. Všetko začína postupne, pre samotnú osobnosť nepostrehnuteľne a to je najväčšie nebezpečenstvo. Každý malý problém sa pre neho stane skutočnou katastrofou a menšie zdravotné problémy sa zmenia na ťažkú ​​hypochondrickú poruchu. Depresia sa lieči tým ľahšie, čím skôr si človek uvedomí potrebu vyhľadať pomoc. Keď je situácia veľmi zanedbaná, niekedy sa uchýlia k pomoci psychiatrického vplyvu. Preto treba lekára prísne poslúchať a svedomito plniť všetky jeho predpisy.

Naplnenie emóciami

Mali by ste vopred pochopiť a prijať myšlienku, že jednoduché prehltnutie piluliek problém nezbaví. Človek môže byť skutočne vyliečený, ak venuje veľkú pozornosť znepokojivému problému. Po úspešnom očistení od negatívnych postojov by mal človek začať absorbovať užitočné a pozitívne informácie. Takáto náplň musí nevyhnutne prinášať radosť, inšpiráciu a šťastie. Toto je jediný spôsob, ako cítiť rozdiel, pochopiť, ako veľmi ste sa predtým mýlili, ponorili ste sa do nekonečnej skľúčenosti a melanchólie.

Emocionálny obsah by mal vychádzať zo záujmov danej osoby. Niekto sa bude musieť obrátiť na produkty kreatívneho dedičstva. Ďalšia osoba bude musieť ísť do kozmetického salónu a nechať sa ostrihať. Každý má svoje vlastné hodnoty, ktoré mu nikto nemá právo brať. Čím viac sa človek v tejto fáze obráti k svojim vlastným skutočným potrebám, tým skôr bude môcť skutočne začať pociťovať uspokojenie z každého prežitého dňa.

Takáto duševná porucha ako depresia teda nevyhnutne potrebuje včasnú diagnostiku. Úspech všetkých nasledujúcich akcií súvisiacich s prekonaním tohto utláčateľský štát. Ak včas nepochopíte, čo to je, nerozoznáte depresiu, človek časom úplne stratí schopnosť radovať sa. Požiadanie o pomoc pomáha vyriešiť situáciu a vyliečiť túto chorobu. Depresiu môžete určiť sami, hlavnou vecou je pamätať na to, že hoci je dlhá, stále je liečiteľná.

V tomto článku vám poviem, čo je depresia, čo túto chorobu spôsobuje a aká je liečba depresie.

Dobré popoludnie priatelia. Dmitrij Shaposhnikov je s vami!

Dnes si povieme niečo o depresii. Je ťažké nájsť človeka, ktorý by sa v tej či onej miere nestretol s touto formou ľudskej melanchólie. Človek buď sám trpí depresiou, alebo sa snaží podporovať milovaného človeka.

Depresia je ako „nesprávna strana úspechu“: nikto ju nevidí, na Instagrame ju nenájdete. Ale napriek tomu existuje. A podľa lekárov je dosť rozšírený.

Po prečítaní článku budete schopní rozpoznať chorobu a podniknúť konkrétne kroky na jej liečbu.

Tak do toho! :)

1. Čo je depresia - úplný popis, história a príčiny ochorenia

Veda definuje depresiu takto:

Depresia je duševná porucha sprevádzaná komplexom charakteristické znaky: nízka nálada, neschopnosť prežívať radosť, zhoršené myslenie, znížená motorická aktivita.

Depresívny človek má sklony k negatívnym úsudkom, má pesimistický pohľad na realitu, stráca záujem o život a prácu, trpí nízkou sebaúctou, stráca chuť do jedla.

Niekedy sa ľudia trpiaci ťažkou a dlhotrvajúcou depresiou obracajú na alkohol alebo psychofarmaká, aby prehlušili zjavné prejavy choroby.

Depresia je dnes najčastejším duševným ochorením.

Štatistiky

Taká choroba, ako je depresia, trpí 1 z 10 ľudí vo veku 30 rokov. Blízko 70% pacientmi sú ženy.

S vekom sa zvyšuje riziko depresie, ale riziko vzniku ochorenia u dospievajúcich je tiež dosť vysoké.

Moderná medicína tento stav úspešne lieči. Ako liečiť depresiu bude podrobne diskutované nižšie.

Dôležité!

Na začiatok treba chápať, že depresia je práve choroba, a nie len zdĺhavé obdobie blues či výkyvov nálad.

Hlavné nebezpečenstvo je v psychosomatických a biochemických dôsledkoch choroby, ktoré neprechádzajú samé od seba, ale vyžadujú si vážnu odbornú terapiu.

Je chybou myslieť si, že depresia je chorobou našej doby. Patológia bola známa už v staroveku - opísali ju starovekí a stredovekí liečitelia, najmä Hippokrates, ktorý chorobu definoval ako extrémny prejav melanchólie.

Na liečbu dlhotrvajúcej depresie používal slávny liečiteľ ópiovú tinktúru, čistiace klystíry, balneoterapiu (liečba minerálne vody), zdravý spánok.

Príčiny ochorenia sú často kombinované: porucha sa vyskytuje v dôsledku kombinácie viacerých vonkajších alebo vnútorných faktorov naraz.

Príčiny depresie:

  • ťažká psychická trauma - strata blízkej osoby, strata zamestnania alebo sociálneho postavenia;
  • nadmerný stres na mozgu v dôsledku dlhodobého stresu;
  • psychické a fyzické preťaženie;
  • endogénne (vnútorné) faktory;
  • sezónne (klimatické) faktory - u mnohých ľudí sa psychické poruchy vyskytujú v dôsledku nedostatku slnečného žiarenia v jesenno-zimnom období;
  • zneužívanie určitých druhov liekov - iatrogénna depresia;
  • Zneužívanie alkoholu;
  • somatické príčiny: často depresia sprevádza iné vážnych chorôb- ateroskleróza, Alzheimerova choroba, úraz hlavy.

Niekedy sa depresívne stavy vyvíjajú bez jasnej príčiny: vedci sa domnievajú, že v takýchto situáciách zohrávajú rozhodujúcu úlohu poruchy neurochemických procesov v mozgu.

2. Príznaky a príznaky depresie – čo potrebujete vedieť

Prejavy depresie sú mimoriadne rôznorodé a ovplyvňujú celé telo. Práve kombinácia rôznych symptómov umožňuje lekárom diagnostikovať plnohodnotnú psychickú poruchu a predpísať vhodnú liečbu.

Fyziologické príznaky depresie sú často individuálne. Napríklad niektorí pacienti v období exacerbácie úplne strácajú chuť do jedla, iní môžu trpieť prejedaním. Niektorí pacienti pociťujú nespavosť, zatiaľ čo iní trpia nočnou a dennou ospalosťou.

Príznaky ochorenia rozdeľujeme do skupín a systematizujeme jeho znaky:

1) Emocionálne prejavy depresie zahŕňajú:

  • melanchólia (slezina), depresívna nálada, zúfalstvo;
  • úzkosť, panika, očakávanie katastrofy;
  • Podráždenosť;
  • nízke sebavedomie, nespokojnosť so sebou samým, vina;
  • neschopnosť užívať si činnosti, ktoré boli predtým príjemné;
  • úplná strata emocionálnej citlivosti (v progresívnych štádiách);
  • znížený záujem o život;
  • úzkosť o blízkych, pocit bezmocnosti.

2) Fyziologické prejavy depresie:

  • poruchy spánku;
  • zníženie alebo zvýšenie chuti do jedla;
  • poruchy trávenia (zápcha alebo hnačka);
  • znížené libido, impotencia u mužov, anorgazmia u žien;
  • zvýšená únava, nízky výkon, slabosť počas fyzickej námahy;
  • bolesť psychosomatickej povahy v oblasti srdca, žalúdka, končatín.

3) Ľudské správanie sa mení, vznikajú také prejavy ako:

  • pasivita (zapojiť pacienta do akejkoľvek aktívnej činnosti je takmer nemožné);
  • strata kontaktu - človek je náchylný k samote, stráca záujem o komunikáciu;
  • odmietnutie potešenia a zábavy;
  • neustále - odkladanie a nahradzovanie dôležitých záležitostí druhoradými alebo nepotrebnými;
  • znížená motorická aktivita (pacient uprednostňuje sedenie alebo ležanie);
  • užívanie alkoholu alebo psychotropných látok.

4) A posledná skupina príznakov - kognitívne poruchy:

  • neschopnosť sústrediť sa;
  • strata pozornosti a schopnosti sústrediť sa;
  • ťažkosti pri rozhodovaní;
  • strata jasnosti myslenia - takmer všetky rozsudky majú negatívny význam;
  • myšlienky na samovraždu (s dlhotrvajúcou depresiou).

Ak sa ochorenie nelieči, príznaky sa zhoršujú. Sú možné samovražedné pokusy: takéto reakcie sú charakteristické najmä pre dospievajúcich.

Niekedy sú duševné poruchy také silné, že si ich možno pomýliť s príznakmi demencie (demencie). Choroba je sprevádzaná zvýšenou pozornosťou k vlastným skúsenostiam: niekedy je pacient presvedčený, že je chorý s nejakým druhom somatickej alebo duševnej choroby.

Na stanovenie lekárskej diagnózy je potrebné, aby vyššie uvedené príznaky v kombinácii alebo jednotlivo pretrvávali dlhšie ako 2 týždne.

Pre prehľadnosť uvádzame príznaky dupresie vo forme tabuľky:

Ľudia si často všimnú určité príznaky depresie, ale iba lekár môže stanoviť presnú diagnózu.

Lekári rozoznávajú niekoľko typov depresie.

Tu sú tie hlavné:

  1. Vzrušený. Zahŕňa sebazaujatie, sebakritické myšlienky, strach z ochudobnenia a straty sociálneho postavenia. Nevyhnutne sprevádzané porušením sebaúcty.
  2. Patologické.Často sa vyskytuje ako reakcia na stratu milovanej osoby.
  3. Iatrogénny. Vyskytuje sa v dôsledku nekontrolovaného užívania určitých druhov liekov (neuroleptiká, sedatíva a hypnotiká).
  4. Alkoholické (narkologické). Vyvíja sa v dôsledku zneužívania alkoholu, opiátov, psychotropných liekov.
  5. Somatické. Súvisí s inými chorobami. Najvplyvnejšími chorobami v tomto smere sú epilepsia, hydrocefalus, roztrúsená skleróza, nádory mozgu, endokrinné ochorenia (dysfunkcia štítnej žľazy, cukrovka dysfunkcia nadobličiek).

Existuje ďalšia klasifikácia podľa závažnosti symptómov.

Podľa nej sa depresia delí na:

  • klinická (veľká depresívna porucha);
  • odolný;
  • a malé.

Existujú aj čisto ženské varianty depresívnych stavov - popôrodná depresia(postnatálna) a depresia v tehotenstve.

Tieto typy ochorení sú spôsobené fyziologickými procesmi v ženskom tele a hormonálnymi zmenami.

Keďže všetko v našom tele je prepojené, nadbytok účinných látok, zodpovedný za zvýšenú produkciu určitých hormónov, ovplyvňuje psycho-emocionálny stav ženy.

Depresia u tehotných žien a žien, ktoré nedávno porodili, zvyčajne prechádza sama, ale ak sú príznaky patológie výrazné a zrejmé, pomoc špecialistu je určite potrebná.

4. Liečba depresie – 2 hlavné prístupy

Depresiu treba liečiť zdravotný problém vyžadujúce komplexné merania vplyvu. Aj keď blues odíde samo, biochemické zmeny v organizme spôsobené chorobou sa prejavia dlhodobo v podobe zníženého imunitného stavu, náchylnosti na infekčné a alergické ochorenia.

Záver: depresia potrebuje liečbu!

Celkovo existujú dva hlavné prístupy k liečbe choroby:

  • nezávislý;
  • s pomocou odborníkov.

V prvom prípade hovoríme len o krátkodobej menšej forme depresie, ktorá nie je spojená s ťažkými úrazmi alebo inými chorobami. Prečítajte si o tom, ako sa dostať z depresie sami, v našom oddelení.

Druhá možnosť vhodnejšie, najmä ak je odborník skutočne skúsený. Ak užívate lieky, uvedomte si, že nie všetky tabletky na depresiu (antidepresíva) sú si rovné.

Niektorí z nich majú veľa vedľajšie účinky, iné môžu byť pre vás osobne úplne kontraindikované v prítomnosti chronických ochorení alebo ložísk zápalu v tele. Pravdou je aj to, že bez lekárskeho predpisu sa najsilnejšie lieky na depresiu dajú v lekárni len ťažko zohnať.

Úspešná terapia do značnej miery závisí od emocionálneho kontaktu medzi terapeutom a pacientom. Ak sa vytvoria dôverčivé, vrúcne vzťahy, zotavenie príde rýchlejšie a zdravotné výsledky budú výraznejšie a udržateľnejšie.

Hlavné smery liečby:

  • klasická psychoterapia;
  • hypnoterapia;
  • liečivý účinok;
  • sociálna terapia;
  • elektrokonvulzívna terapia.

Moderní lekári sa snažia uchýliť sa k agresívnym metódam liečby ( medikamentózna terapia a elektrokonvulzívne) len vo vážnych prípadoch, keď je depresia ťažká a dlhotrvajúca.

Hlavnými liekmi na depresiu sú antidepresíva a sedatíva. Názvov takýchto liekov sú desiatky a stovky, preto tu nie je potrebné uvádzať názvy liekov. Okrem toho lekár na individuálnom základe vyberie liek, ktorý je pre konkrétneho pacienta najúčinnejší a najbezpečnejší.

Úspešnosť liečby a konsolidácia výsledkov sú priamo ovplyvnené túžbou pacienta zbaviť sa depresie.

5. Depresia u mužov a žien – aký je rozdiel?

Ako už bolo spomenuté vyššie, ženy trpia depresiou 1,5-2 krát častejšie ako muži. Čiastočne je to spôsobené zvýšenou závislosťou žien od hormonálneho stavu ich tela a fyziológie.

Ďalším dôvodom takejto štatistiky je labilita ženského nervového systému. Ženy sú náchylnejšie na nadmerné emocionálne reakcie. Niekedy na rozvoj ťažkého depresívneho stavu ženám stačí malé postrčenie (neopatrné slovo, gesto, čin).

Ženská depresia môže trvať mesiace a roky, ale s kompetentným profesionálnym prístupom je celkom liečiteľná. Psychické poruchy mužov tohto druhu sú prechodnejšie, ale často intenzívnejšie. Muži sa častejšie ako ženy pokúsia o samovraždu kvôli depresii.

Ženy na samovražedné činy potrebujú vážnejší dôvod, než je strata záujmu o život. Dokonca aj počas dlhšej depresie môže nežné pohlavie pokračovať v domácich prácach a úradných funkciách, pričom sa do tejto činnosti zapája v „automatickom“ režime.

6. Čo možno urobiť na prevenciu depresie?

Aby ste predišli depresii, sledujte počiatočné znaky choroby a okamžite ich odstrániť.

Napríklad

Ak máte pocit, že strácate emocionálnu angažovanosť v profesionálnych a domácich činnostiach, alebo máte pocit, že ste sa stali podráždenými a úzkostnými, mali by ste myslieť na odpočinok, dočasnú zmenu činnosti.

Jeden z nevyhnutných podmienok pohodlná psychická pohoda – zdravý plnohodnotný spánok a harmonické vzťahy v rodine. Ak sa cítite preťažení a emocionálne prázdni, možno sa potrebujete len dobre vyspať a upraviť svoj režim.

Dodržiavanie denného režimu je ďalším spôsobom, ako sa zbaviť počiatočných prejavov depresie.

Určite si pozrite krátke video o depresii. Psychoterapeut v nej hovorí o príčinách a príznakoch ochorenia.

7. Test na depresiu - úroveň zisťujeme na stupnici E. Becka

Najpopulárnejším testom na depresiu je stanovenie úrovne psychických porúch na Beckovej stupnici. Samotný test obsahuje 21 otázok popisujúcich váš postoj k rôznym životným situáciám. Po absolvovaní testu zistíte, akú formu depresie máte.

Hlavné formy depresie:

  • depresia chýba;
  • ľahká forma;
  • stredná forma;
  • ťažká forma depresie.

Pozývame vás, aby ste nezávisle určili formu svojej depresie alebo jej neprítomnosti a oboznámili sa s výsledkami.

8. Záver

Poďme si to zhrnúť, priatelia! Depresia je choroba, ktorá by sa nemala prehlušiť alkoholom ani ignorovať: treba ju liečiť.

Nezamieňajte si túto chorobu s jednoduchým bluesom alebo zmenou nálady. Depresia sa od týchto prejavov líši predovšetkým fyziologickými zmenami, ktoré sa vyskytujú v organizme.

Oveľa častejšie touto chorobou trpia ženy, v dospievaní a dospelosti sa táto choroba vyskytuje najmenej u 1 z 10 ľudí.

Vedci označujú depresiu za najčastejšiu chorobu moderného človeka. Depresiu môžete liečiť sami aj s pomocou lekára, čo je výhodnejšie, najmä ak je choroba zdĺhavá.

Na konci článku vám vo svojom mene želám, aby ste nikdy nezažili príznaky tejto choroby a neupadli do skľúčenosti a blues!

Ohodnoťte článok a podeľte sa o svoje postrehy a myšlienky na tému v komentároch nižšie. Všetko najlepšie!

Hrozí depresia moderná spoločnosť. Takúto neuspokojivú predpoveď ukazujú ročné štatistiky chorôb. Depresívne poruchy zaujímajú čestné druhé miesto medzi chorobami, na druhom mieste po kardiovaskulárnych patológiách. Ako liečiť depresiu, ktorá postihuje viac ako 30 % svetovej populácie?

Len málo ľudí vie o typických príznakoch blížiacej sa katastrofy. Väčšina hľadá pomoc, keď sa depresívna porucha stane zdĺhavou, nebezpečnou. Podľa WHO 50-60% všetkých samovrážd spáchajú ľudia, ktorí sú v depresívnom stave. Aby ste nečelili vážnej situácii, musíte sa naučiť všetko o depresii.

Depresívna porucha je hrozbou číslo 1 v modernom živote

Klasifikácia depresívnych porúch

Depresia je duševná porucha, ktorú väčšina ľudí vníma ako prejav sebectva, lenivosti a pesimizmu. Ale patologická situácia nie je len indikátorom zlej nálady. Ide o závažné somatické ochorenie, ktoré si vyžaduje kompetentnú a včasnú liečbu.

Ženy sú kvôli svojej vrodenej emocionalite a citlivosti náchylné na depresiu oveľa častejšie ako predstavitelia silnejšieho pohlavia.

Domáca psychiatria rozdeľuje prejavy depresie a samotné ochorenie do dvoch veľkých skupín. Delia sa na jednoduché a zložité.

Jednoduché depresie

Jednoduché depresívne poruchy lekári charakterizujú ako depresie I. stupňa. Patria sem nasledujúce typy patológie:

Adynamický. Tento typ depresívnej poruchy sa prejavuje celkovou slabosťou, stratou záujmu o život. Pacient nemá žiadne túžby, vyslovuje sa ľahostajnosť voči ostatným. Cez deň prevláda ospalosť a v noci človeka trápi nespavosť.

Pojem "adynamia" znamená náhlu, závažnú stratu sily, ktorá pokračuje svalovou slabosťou.

Adynamická depresia sa prejavuje fyzickou a emocionálnou retardáciou. U pacienta sa rozvíja pocit bezcennosti, sebaľútosti a pocit menejcennosti.


 Hlavné príznaky depresívnych porúch

Vzrušený. Tento typ poruchy je sprevádzaný zvýšeným vzrušením, sprevádzaným o neustály pocitúzkosť a strach. Pacientov trápia pocity viny, chcú trest, vyčítajú si akékoľvek činy.

Dysforický. Prejavuje sa večnou nespokojnosťou so všetkým, čo pacienta obklopuje. Porucha vyvoláva výbuchy podráždenosti, nespokojnosti a hlbokej túžby. Môžu sa vyskytnúť agresívne prejavy voči ostatným, niekedy dosahujúce nezdolnú zúrivosť.

ironický. Pacient, ktorý čelí tomuto typu patológie, nevenuje pozornosť vnútornej úzkosti. Hlavným znakom ironickej depresie je zámerná demonštrácia dobrej nálady.. Pacient sa začne posmievať, vtipkovať, usmievať sa, posmievať sa, skrývajúc skutočné pocity.


 modernej depresie rýchlo mladne

Stuporous. Depresívna porucha tohto typu je sprevádzaná motorickou inhibíciou, niekedy dosahuje čiastočnú alebo úplnú nehybnosť a mutizmus (prostrácia). Pacient upadá do najhlbšieho depresívneho afektu. Odmieta jedlo, všetky reakcie sú brzdené.

Úzkostlivý. Tento bežný typ depresívnej poruchy sa vyskytuje na pozadí depresie, úzkosti a pocitu nebezpečenstva. Pacient je pozorovaný skoky nálady, vznik rôznych fóbií: tma, cudzinci, ulice, autá, zvieratá.

Pacienti vykazujú zvýšené vzrušenie: veľa a často rozprávajú, ich myslenie je zmätené, zrýchlené. Porucha prebieha s rozvojom samovražedných nálad a pochmúrnych myšlienok.

melancholický. Vyznačuje sa prejavom tiesnivej melanchólie, plačlivosťou, hlbokým poklesom nálady. Tento typ depresívnej poruchy sa často vyvíja u ľudí stredného veku. Pacient sa sťažuje na pocit silnej duševnej bolesti (nazýva sa aj „životná túžba“), sprevádzanej bolesťou v oblasti srdca.

Komplexná depresia

Depresívne poruchy klasifikované ako stupeň II. Patológie tohto typu kombinujú zložitejšie symptómy a psychopatologické syndrómy.. Komplexné depresie zahŕňajú nasledujúce typy porúch:

astenický. Depresia tohto druhu prináša so sebou prejav neadekvátneho vnímania akýchkoľvek dojmov. Človek stráca schopnosť reagovať na vonkajšie podnety, vytráca sa jeho emocionálna reakcia. Pacienti sa sťažujú na pocit prázdnoty, neschopnosť vnímať a vyjadrovať pocity.


 Mechanizmus rozvoja depresie

Ľudia sa stávajú bolestne ovplyvniteľní, podozrievaví, neistí. Nastáva prudký pokles pracovnej kapacity, zvýšená únava a podráždenosť.

hysterický. Typ depresie, pri ktorej sa pacienti prejavujú živo afektívne stavy. Vyznačujú sa expresívnym správaním, prehnaným postojom ku všetkým udalostiam, plačlivosťou, dosahujúcou hystériu.

hypochondrický. U takýchto pacientov dochádza ku kombinácii pocitu depresie s rozvojom akýchkoľvek nadhodnotených predstáv blízkych bludnému stavu. Podľa pozorovaní sa tento typ depresie často rozvíja u štíhlych, štíhlych žien.


 Zaujímavosti o depresii

Psychasténické. Pokračuje na pozadí pretrvávajúceho poklesu nálady, úplnej letargie. U človeka vzniká pocit neistoty vo svojich schopnostiach, nerozhodnosť a bojazlivosť.

Ďalšie typy depresie

Tiež depresívne poruchy sú klasifikované podľa dôvodov, ktoré spôsobili patológiu a nuansy priebehu poruchy. Depresie sú rozdelené do nasledujúcich ďalších typov:

  1. Chronický. Je diagnostikovaná, ak sú príznaky klasickej depresívnej poruchy pozorované dlhodobo (do 2-2,5 roka).
  2. Klinické (alebo akútne). Jeden z najkomplexnejších typov patológie. Takáto depresia je charakterizovaná množstvom výrazných symptómov. Klinická depresia je zvyčajne krátkodobá. Tento typ poruchy je bežný a väčšina ľudí ho pozná.
  3. Reaktívny. Depresívna porucha tohto typu sa vyvíja na pozadí dlhodobých, ťažkých stresových situácií.
  4. Neurotické. Spúšťačom pri vzniku neurotickej depresie sú emocionálne poruchy rôzneho stupňa a neurotické stavy.
  5. Alkoholický. Skúsení ľudia, ktorí začali bojovať proti opilstvu. Takáto depresia sa vyvíja v dôsledku kódovania alebo identifikácie nebezpečných chorôb, pri ktorých je zakázané používanie alkoholických nápojov.
  6. Zdĺhavé. Vzniká v dôsledku dlhodobého hromadenia akýchkoľvek negatívnych faktorov, ktoré v jednom peknom momente vyústia do depresívnej poruchy.
  7. Maskovaný. Prejavuje sa v dôsledku rôznych symptómov bolesti, ktoré sprevádzajú rôzne formy somatických ochorení.
  8. Popôrodné. Vinníkom tohto typu depresie sú prudké hormonálne zmeny u žien po pôrode.
  9. Manické (alebo bipolárne). Táto depresia je spôsobená vrodenými nuansami charakteru človeka (keď v duševnom sklade človeka prevláda emočná labilita).

Depresívne poruchy sú bohaté na prejavy a odrody. Každý z mnohých typov patológie má svoje vlastné príznaky.

Príznaky depresie

Depresívne prejavy sú variabilné, ich jasnosť prejavov závisí od typu osobnosti, prítomnosti ďalších somatických porúch, príčiny a typu depresie. Lekári zoskupili hlavné príznaky poruchy do štyroch samostatných tried:

vyhliadka Symptómy
emocionálne Túžba, zúfalstvo, depresívna nálada, neustála úzkosť, pocit ohrozenia, podráždenosť, zmeny nálad, nízke sebavedomie, pocity menejcennosti, nespokojnosť so sebou samým, strata záujmu o obľúbené činnosti, odpútanie sa od druhých, strata empatie.
Fyziologické (somatické) Problémy so spánkom (nespavosť/ospalosť), bulímia alebo naopak, strata chuti do jedla, poruchy tráviaceho traktu (zápcha, hnačka, plynatosť), znížené libido, fyzická slabosť, znížené intelektuálne schopnosti, bolestivé prejavy v oblasti žalúdka, srdca, kĺbov, svalov.
Behaviorálne Rozvoj pasivity, strach z verejných činov, tendencia k osamelosti, neochota komunikovať, strata záujmu o priateľov a príbuzných, tendencia zneužívať alkohol, odmietanie akéhokoľvek druhu zábavy.
Myslenie Ťažkosti so sústredením, strach z rozhodovania, pochmúrna nálada, myšlienky na smrť, samovražedné reči, nedostatok zmyslu pre humor, pocity bezcennosti a zbytočnosti, silný pesimizmus.

Bez ohľadu na to, aké príznaky depresie sa objavia, každý typ úzkostnej poruchy je sprevádzaný strachom z veľkého počtu ľudí, panickým strachom z verejného rozprávania. Ľudia sa niekedy boja ísť von.

Často sú depresívne poruchy sprevádzané myšlienkami o možnosti nakaziť sa nevyliečiteľnou chorobou.

Na diagnostiku depresívnej poruchy stačí psychiatrovi, aby boli v klinických príznakoch prítomné aspoň 3 znaky. A prejavy patológie boli pozorované nepretržite počas 1,5-2 týždňov.

Ako sa porucha vyvíja?

V srdci vývoja všetkých depresívnych stavov je porušenie normálnej produkcie hormónov zodpovedných za biorytmy a emocionálne pozadie. Predisponujúce biochemické faktory pod vplyvom akýchkoľvek vonkajšie príčiny a spôsobiť depresiu.


 Dôsledky depresií

Psychiatri rozlišujú nasledujúce kroky vo vývoji depresie. Sú základné. Poznajte ich, aby ste včas rozpoznali hroziace nebezpečenstvo:

Prvá fáza (vývoj hypotémie)

Lekári nazývajú hypotermiu pretrvávajúcim poklesom nálady. Zníženie emocionálneho pozadia sa po dobrom odpočinku neobnoví a zásadne sa líši od bežnej mrzutosti, nudy alebo smútku.

To, čo predtým prinášalo potešenie, teraz spôsobuje znechutenie a apatiu. Emocionálne zafarbenie hypotenzie sa môže líšiť - od pocitu blues až po výrazné seba-bičovanie.

Pacient sa z akéhokoľvek dôvodu vyčíta, zveličuje problémy a fantazíruje ich pochmúrny vývoj. Postupne sa človek vzďaľuje od akéhokoľvek prejavu sociálnej aktivity, sťahuje sa do seba a upadá do apatického stavu.

Druhá fáza (prejav bradypsychie)

V medicíne tento termín označuje letargiu (motorickú a duševnú). Pacient začína pociťovať postupné zvyšovanie určitej inhibície. Vytráca sa bývalá živosť, optimizmus, veselosť.


 Hlavné príznaky depresívnej poruchy

Pracovná kapacita trpí, človeku sa nechce nič robiť. Život prestáva prinášať bývalému uspokojeniu. Obľúbená záľuba je odsúvaná do úzadia, človek sa o seba prestáva starať. Teraz, aj keď chcete uskutočniť správny hovor, musíte sa prinútiť ísť k telefónu a vytočiť číslo.

Všetky bežné rutinné veci sa teraz robia s jasným úsilím, na „autopilotovi“. Ľudské pohyby sa stávajú mechanickými, stereotypnými. Telo sa postupne vyčerpáva.

Pri bradypsychii vo väčšej miere trpia intelektuálne schopnosti jednotlivca. Fyzická výkonnosť zostáva na rovnakej úrovni. To znamená, že človek je schopný nosiť ťažké tašky domov, ale nie je schopný pochopiť, čo treba kúpiť, pričom zabúda na to podstatné.

Tretia etapa (výskyt hypobúlie)

Alebo výrazný pokles inštinktívnych a vôľových ľudských pudov. Pacient stráca záujem o opačné pohlavie, chutné jedlo, túžbu po nočnom odpočinku. Osoba nemôže zaspať, často sa prebúdza. Chronický nedostatok spánku ešte viac zhoršuje hypobuliu.

Hypobúlia často začína ešte pred nástupom klasických symptómov depresie. Človek môže tieto príznaky cítiť dlho predtým, než sa úplne dostanú do „mínusu“, do stavu psychomotorickej retardácie.

V tejto fáze už človek chápe, že s ním niečo nie je v poriadku a hľadá príčiny malátnosti. Začínajú sa návštevy lekárov a diagnostických centier. Samozrejme, existujú ďalšie somatické ochorenia. Začína sa liečba, ktorá neovplyvňuje skutočnú príčinu, čo vedie k prehĺbeniu poruchy.

Čo robiť s depresiou

Ľudia sa často neobrátia na psychoterapeuta, dokonca ani vedia, čo je depresia a ako sa prejavuje. Zvyčajný predsudok im diktuje ich vôľu:

  • čo si o mne pomyslia moji kolegovia a priatelia, keď zistia, že sa liečim u psychiatra;
  • Nechcem sa zmeniť na uslintanú zeleninu, pretože musím brať ťažké drogy;
  • čo ak mi zakážu riadiť auto, zaregistrujú ma alebo mi ponúknu ísť do psychiatrickej liečebne.

Človek, ktorý sa bojí verejnej nedôvery, odpisuje príznaky depresie ako obyčajnú únavu. Míňa peniaze a čas na liečbu somatických ochorení sprevádzajúcich depresívnu poruchu, privádzajúc sa do úplného vyčerpania a ťažkej neurotické stavy ktorí sa už liečia v nemocnici.

Je takýto vývoj udalostí lepší ako včasné vyhľadanie pomoci psychológa alebo psychoterapeuta? Čím skôr sa totiž depresívna porucha diagnostikuje, tým ľahšie a rýchlejšie bude možné sa jej zbaviť a opäť žiť plnohodnotný život.