ماساژ Lpg بسیار محبوب است زنان مدرن. این خیلی درمان موثربرای فرم دادن به بدن، داخل ران در مبارزه با سلولیت بسیار موثر است. بنابراین، در زیبایی مدرن تقاضای زیادی دارد و با پرسی درمانی رقابت می کند.
این دستگاه در دهه 80 توسط یک مهندس فرانسوی اختراع شد. نام او لویی پل گیتی بود. با حروف اول او بود که روش ماساژ با استفاده از مکانیسم اختراع شده توسط او شروع به نامگذاری کرد. نام مخترع رمزگشایی مخفف است. در ابتدا ماساژ lpg برای درمان جراحات انجام شد و اثربخشی آن در مبارزه با اسکار و سایر مهرها نیز مورد توجه قرار گرفت.
اثربخشی دستگاه توسط مطالعات بالینی متعدد تایید شده است. پزشکان متوجه یک اثر جانبی دیگر این روش شدند: کاهش چربی بدن، بهبود وضعیت پوست و اصلاح بدن، لیفت ران. بدتر از پرسی درمانی نیست.
ویژگی های روش
در ابتدا، ماساژ بدن lpg به عنوان یک درمان در نظر گرفته شد. درمان. بنابراین تأثیر آن بر بدن انسان بسیار ملایم است. به دلیل برخی از ویژگی های آن ارزش انتخاب دارد:
- بهره وری. اثربخشی این روش نه تنها توسط میلیون ها مشتری راضی، بلکه همچنین تأیید شده است تحقیقات بالینی;
- ایمنی. اگر هیچ منع مصرفی برای ماساژ lpg وجود نداشته باشد، این روش عملا بی ضرر است.
- راحتی. در طول عمل، ناراحتی ایجاد نمی شود، زیرا دستگاه به آرامی و بدون درد عمل می کند و به مشتری اجازه می دهد تا استراحت کند و لذت ببرد.
- به طور موثر با رسوبات چربی در شکم، ران ها مبارزه می کند، جایگزینی برای لیپوساکشن در نظر گرفته می شود.
- سرعت. یک جلسه ماساژ lpg بیش از نیم ساعت طول نمی کشد، همه می توانند 30 دقیقه برای خود اختصاص دهند.
- طبیعی بودن تأثیر این روش بر اساس فعال شدن فرآیندهای داخل بدن است، همچنین دارای اثر تخلیه لنفاوی است.
- بهبود کلی کل ارگانیسم.
برای 3 دهه، ماساژ Lpji گسترده شده است و در حال حاضر نه تنها برای بهبودی از آسیب ها انجام می شود. در حال حاضر این روش در شاخه های مختلف پزشکی و زیبایی استفاده می شود. نشانه هایی برای انتصاب آن عبارتند از:
- بیماری واریسی;
- بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی؛
- دوره پس از سانحه؛
- آماده سازی ورزشکاران برای مسابقات در خانه و خارج از خانه؛
- نیاز به تقویت دستگاه رباط، سیستم اسکلتی عضلانی;
- سلولیت؛
- پوست شل;
- رسوبات چربی با تراکم و حجم مختلف، صرف نظر از محل آنها.
- برای تشکیل اندام باریکو اصلاحات داخلباسن
- با تورم؛
- برای از بین بردن جای زخم پس از جراحی، جراحات و همچنین علائم کشش؛
- برای بهبود وضعیت بدن؛
- به عنوان آنالوگ لیپوساکشن، مقرون به صرفه تر است.
در حال حاضر روش هایی برای انجام ماساژ LPG برای صورت و گردن توسعه یافته است. چنین مراقبت از پوست بسیار موثر است و نتیجه برای مدت طولانی باقی می ماند. از همین رو این رویهرا می توان جهانی دانست.
اغلب این روش لیپوماساژ نامیده می شود، زیرا به دلیل اثر تخلیه لنفاوی در مبارزه با رسوبات چربی بسیار موثر است و جایگزینی برای لیپوساکشن است. و قیمت اغلب بسیار مقرون به صرفه تر است.
دستگاه چگونه کار می کند
در حال حاضر، این دستگاه یک مجموعه کامپیوتری پیچیده است. این به دستگاه اجازه عملکرد می دهد تعداد زیادی ازبرنامه ها (برای بهبودی پس از آسیب، اصلاح باسن و شکم، تخلیه لنفاوی)، و یک رویکرد فردی برای هر مشتری استفاده می شود.
این تکنیک می‌تواند طیف گسترده‌ای از وظایف را انجام دهد، شدت نوردهی را تغییر دهد، و غیره. ماساژ ضد سلولیت ال پی جی از محبوبیت خاصی برخوردار است.
قبل از عمل، مشتری یک لباس الاستیک مخصوص می‌پوشد. لازم است به منظور بهبود سر خوردن منیپل ها، پارچه از کشیدگی بیش از حد پوست جلوگیری کرده و دردهای احتمالی را کاهش دهد. همچنین، یک کت و شلوار برای اطمینان از بهداشت عمل مورد نیاز است.
این دستگاه مجهز به هندپیس مخصوصی است که در طول بدن حرکت می کند و پوست را در یک محفظه خلاء مخصوص می گیرد. در داخل دومی مکانیزم غلتکی خاصی وجود دارد که در جهات مختلف حرکت می کند. سپس محفظه خلاء به آرامی ضربان دارد. به دلیل اتصال همزمان سه نوع نوردهی، لایه های عمیق چربی خمیر می شوند، رنگ پوست افزایش می یابد و وضعیت عضلات و رباط ها بهبود می یابد.
Lpji و انواع دیگر ماساژ
نمی توان به صراحت گفت که کدام بهتر است:lpgپرستراپی یا ماساژ دستی. هر کسی قیمت نسبتاً بالایی دارد، شما نمی توانید خودتان آن را در خانه انجام دهید، تأثیر متفاوت است.
در طول ماساژ lpg، خلاء و اثر مکانیکی رخ می دهد، تحت تاثیر قرار می گیرد بافت های نرمو نه تنها لایه های سطحی، بلکه لایه های عمیق. از نظر اثربخشی می توانید ماساژ سخت افزاری و دستی را با هم مقایسه کنید.
یک دستگاه کامپیوتری می تواند بیمار و همچنین یک ماساژدرمانگر حرفه ای در خانه را با آن کشش دهد سال ها تجربه، اما در زمان کمتر با این حال، شما نباید با این تکنیک ها مخالفت کنید، زیرا آنها به روش های مختلف بر بدن تأثیر می گذارند. کسی گزینه سخت افزار را بیشتر دوست دارد، کسی کتابچه راهنمای کاربر. کسی به زمان بیشتری برای استراحت نیاز دارد، کسی می خواهد آن را ذخیره کند و غیره. 
اغلب این نوع ماساژ و فشار درمانی را با هم مقایسه کنید. با این حال، اینها رویکردهای متفاوتی برای مشکلات مشابه هستند. هر دوی آنها تصحیح موثری در شکل، سمت داخلی ران ها انجام می دهند، اما در حالت اول از اثرات مکانیکی و خلاء و در حالت دوم از فشار هوای فشرده استفاده می شود. هر دو اثر تخلیه لنفاوی دارند. در برخی موارد در صورت وجود موارد منع مصرف، فشار درمانی با لیپوماساژ جایگزین می شود و بالعکس.
برای رسیدن به نتیجه چه تعداد عمل لازم است؟ حداقل 8 جلسه. به عنوان یک قاعده، لازم نیست اغلب، 2 روز در هفته از سالن بازدید کنید. ارقام نهایی به مشکلات موجود و نتیجه مطلوب بستگی دارد. اثر ماساژ LPG به مدت 6 ماه باقی می ماند. برای تمدید آن، می توانید 1 بار در 30 روز به سالن مراجعه کنید. از آنجایی که قیمت آن بالاست و جلسات زیاد است، بهتر است اشتراک ماهانه یا سالانه صادر کنید.
موارد منع مصرف
lpgمنع مصرف ماساژ، متأسفانه، دارد. با این حال، تعداد زیادی از آنها وجود ندارد. در بیشتر موارد، آنها با محدودیت های ماساژ دستی و پرسی درمانی همزمان هستند. اما در هر صورت، قبل از انجام عمل، لازم است با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است وجود داشته باشد بیماری های نادرعدم تحمل فردی و غیره در چه مواردی نباید لپجی انجام داد:
حتی اگر لیست شامل بیماری بیمار نباشد، لازم است قبل از تجویز این روش با پزشک مشورت شود. ممکن است عوارض و عوارض جانبی وجود داشته باشد.
اثرات جانبی
اثرات جانبیکه هنگام مراجعه به lpji معمولاً عوارض جدی ایجاد نمی کنند و نباید به خاطر آنها وحشت کنید. با این حال، شما باید در مورد آنها بدانید.
گاهی اوقات، به دلیل اثر تخلیه لنفاوی، تورم بافت نرم ممکن است رخ دهد. این به دلیل این واقعیت است که عروق لنفاویضعیف شده و هنوز قادر به مقابله کامل با افزایش بار نیست.
با ماساژ lpji، تأثیر فعالی بر گیرنده های عصبی که هم در لایه های بیرونی و هم در عمق زیر پوست قرار دارند، وجود دارد. در نتیجه، لحن سیستم عصبی افزایش می یابد. در افراد مبتلا به دیستونی رویشی- عروقی، چنین تحریکی می تواند باعث لرز شود. برای برخاستن علامت ناخوشایندنیاز به نوشیدن چای داغ. پرسی درمانی چنین تأثیری ندارد.
افرادی که مویرگ های شکننده دارند، گاهی بعد از ماساژ LPG متوجه کبودی و نقاط قرمز کوچک می شوند.
در غیر این صورت عوارض لیپوماساژ مثبت است. به عنوان مثال در مبارزه با سلولیت می توان عضلات و رباط های ران، باسن و شکم را تقویت کرد و هیکل بهتر می شود. اگر فردی در دوره پس از سانحه در جلسات شرکت کند، می تواند در عین حال از شر مشکلات خلاص شود. اضافه وزن، اثر تخلیه لنفاوی یک اثر تقویت کننده کلی دارد. نتیجه خوبپشت قیمت مناسب.
بسیاری از مردم نگران این هستند که چنین "لذت" چقدر هزینه دارد. قیمت لیپوماساژ بسیار بالاست. مخصوصا برای بازدیدهای یکباره. بنابراین یک جلسه از 2000 تا 2500 هزینه دارد، اما بهتر است برای 8-10 جلسه اشتراک بگیرید، سپس قیمت را می توان 2 برابر کاهش داد.
انجام نادرست ماساژ سگمنتال و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث شکایات اضافی شود - اثرات جانبی، جابجایی بازتاب ها نامیده می شود. ماساژدرمانگر باید بداند چه زمانی و در کجا تغییر رفلکس می تواند رخ دهد، چگونه می توان از آنها جلوگیری کرد یا از بین برد. N1. اگر با سیاتیک سمت راست، ماساژ نزدیک بخش های l3-l4 در سمت چپ، ممکن است ظاهر شود. کشیدن دردها V پای راست، بی حسی، خارش و گزگز در مچ پا و کف پا. این پدیده ها با ماساژ بافت نرم بین توبروزیته ایسکیال و تروکانتر بزرگ در سمت راست از بین می روند.
N2. ماساژ بافت نرم در بالا و پایین ستون فقرات کتف و در امتداد لبه خلفی عضله دلتوئید می تواند باعث بی حسی، درد و گزگز در بازو شود. این پدیده ها با ماساژ شدید بافت های نرم زیر بغل از بین می روند.
N3. ماساژ بافت نرم بیش از حد شدید سمت چپ زیر بغلممکن است باعث ایجاد شکایات قلبی در بیمار شود. این پدیده ها با ماساژ لبه پایینی از بین می روند قفسه سینهترک کرد.
N4. هنگام ماساژ بخش های پس سری و گردن، ممکن است ظاهر شود سردردسرگیجه، خستگی، از دست دادن هوشیاری، خواب ناگهانی. این پدیده ها با مالش ملایم پلک ها و پیشانی در طول مسیر عضلات جلویی از بین می روند.
N5. ماساژ پشت گاهی اوقات باعث تنش عضلانی در گردن و قفسه سینه به خصوص در زاویه بین جناغ و استخوان ترقوه می شود. این پدیده ها با ماساژ قفسه سینه در جلو از بین می روند.
N6. ماساژ عضلات بین لبه داخلی کتف و به خصوص بین زاویه داخلی بالایی آن و ستون فقرات می تواند باعث حمله آنژین صدری شود. این حمله را می توان با ماساژ نیمه چپ قفسه سینه به جناغ و ماساژ لبه پایین قفسه سینه در سمت چپ از بین برد.
N7. هنگامی که در معرض بخش های تحتانی قفسه سینه و کمر در نزدیکی ستون فقرات قرار می گیرند، احساس فشار، سنگینی و درد مبهم ممکن است در مثانه. چنین پدیده هایی اغلب در زنان قبل از قاعدگی مشاهده می شود. این پدیده ها را می توان با ماساژ زیر شکم در ناحیه مفصل شرمگاهی از بین برد.
N8. در صورت بیماری معده، حداکثر نقطه واقع در زیر ستون فقرات تیغه شانه چپ تنها پس از رفع تنش بافت های نرم در بخش های زیرین، قابل ماساژ است. اگر این قانون را رعایت نکنید و زودتر شروع به ماساژ این نقطه کنید، ممکن است درد در معده ظاهر شود یا تشدید شود. در این صورت لازم است بافت های نرم قفسه سینه در جلو و لبه پایینی سینه در سمت چپ ماساژ داده شود.
N9. مالش شدید بافت های نرم در جناغ جناغ و در محل هایی که دنده ها به آن چسبیده اند می تواند باعث تشنگی و خفگی شود. این احساسات را می توان با نوازش عمیق بافت های نرم ناحیه از بین برد فرآیند خاردارمهره هفتم گردنی
N10. هنگام قرار گرفتن در معرض یبوست با مالش شدید بر روی تورم در ناحیه بخش های d10-d12، درد مبهمدر مثانه همانطور که در پاراگراف مشخص شده است حذف می شوند
7.
N11. اگر پس از حذف تمام تغییرات رفلکس، بیش از پنج روش انجام شود، ممکن است عود رخ دهد.
N12. اگر حداکثر نقطه نزدیک ستون فقرات در سطح بخش‌های d2-d3 ماساژ داده شود تا زمانی که تنش در بخش‌های پایینی و سطح قدامی قفسه سینه از بین برود، می‌تواند باعث حمله آنژین شود. با ماساژ لبه پایین قفسه سینه در سمت چپ از بین می رود.
N13. ماساژ شدید در ناحیه ششم و نهمین فضای بین دنده ای سمت چپ می تواند باعث شود احساس ناخوشاینددر ناحیه قلب همانطور که در پاراگراف مشخص شده است حذف می شود
12.
N14. ماساژ بافت نرم در توبروزیته ایسکیال می تواند باعث کمردرد شود. آنها با ماساژ قسمت های کمری از بین می روند.
N15. حالت تهوع و میل به استفراغ که گاهی در حین ماساژ پوست سر ظاهر می شود با مالش شدید بافت های نرم در ناحیه زاویه پایینی تیغه شانه چپ از بین می رود.
چگونه روش موثردرمان از زمان های قدیم شناخته شده است. محبوبیت ویژه ماساژ درمانی به این دلیل است که با حداقل محدودیت، برای انواع بیماری ها و مشکلات سلامتی نشان داده می شود. علاوه بر این، ماساژ درمانی، با استفاده صحیح از آن، مانند اکثر داروهای مدرن عوارض جانبی ندارد.
نحوه تاثیر ماساژ بر روی افراد
اول از همه، ماساژ درمانی بر گیرنده هایی که در سطح بدن انسان قرار دارند تأثیر می گذارد. ماساژ به طور فعال بر عضلات و همچنین عروق خونی و اعضای داخلی.
هنگامی که تکنیک ماساژ به درستی انتخاب شود، روند گردش خون و همچنین جریان لنفاوی از بافت ها و اندام های داخلی را فعال می کند و باعث آزاد شدن مواد ارزشمند بیولوژیکی می شود. مواد فعالوارد خون می شود، افزایش می یابد نیروهای ایمنیارگانیسم و غیره
تعداد و دفعات ماساژ درمانی برای هر بیمار به صورت جداگانه تعیین می شود و به وضعیت بدن، بیماری گذشته یا فعلی و سایر پارامترها بستگی دارد.
تأثیر ماساژ درمانی اغلب پس از اولین جلسه احساس می شود، اما معمولاً ماساژ، به عنوان روش پزشکی، نیاز به یک سیستم دوره دارد.
تکنیک های ماساژ درمانی
ماساژ درمانی زمانی رایج است که ناحیه نفوذ گسترده است و تقریباً تمام بافت ها و اندام ها را تحت تأثیر قرار می دهد. ماساژ درمانی فقط در صورت موضعی (یا موضعی) است بخش معینبدن انسان.
تکنیک های ماساژ معمولاً شامل پنج تکنیک اساسی است: حرکات فعال - غیرفعال، ورز دادن، مالش، ارتعاش، نوازش. برای دستیابی به اثر درمانی مورد نظر، یک ماساژدرمانگر با تجربه از تمامی تکنیک های فوق به صورت ترکیبی استفاده می کند.
ماساژ درمانی در کجا انجام می شود؟
ماساژ درمانی به عنوان یک روش سنتی درمانی، مدت‌هاست که با موفقیت توسط متخصصان در کلینیک‌ها، آسایشگاه‌ها و سایر موارد پزشکی و پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است. نهادهای پیشگیرانه. اتاق‌های ماساژ خصوصی نیز وجود دارد که برای بازدید از آنها، همچنان باید از پزشک معالج مشاوره بگیرید و همچنین از شایستگی‌های ماساژور مطلع شوید، زیرا در ظاهر سادگی اعمال ماساژور نهفته است. یک سیستم پیچیدهدستکاری هایی که اجرای نادرست آنها می تواند باعث بدتر شدن وضعیت بیمار شود. هر ماساژور حرفه ای می داند که حرکات ماساژ هنگام قرار گرفتن در معرض اندام های داخلی و عضلات متفاوت است.
نشانه های ماساژ درمانی ممکن است بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی، سیستم عصبی، اندام های گوارشی و تنفسی، اختلالات متابولیک و همچنین علائم خاصی از برخی بیماری های دیگر باشد.
دانستن این نکته مفید است که اثر درمانی ماساژ مستقیماً به شرایطی که در آن انجام می شود بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر بیمار در حین ماساژ یا بلافاصله پس از آن، در معرض عوامل منفی مانند صداهای بلند از خیابان یا نزدیکی صف پر سر و صدا و غیره قرار گیرد، اثر درمانی کاهش می یابد. هنگام انتخاب اتاق ماساژ به آن توجه کنید.
فواید ماساژ درمانی
تاثیر ماساژ درمانی بر سیستم عصبی انسان
با کمک ماساژ درمانی می توانید تحریک پذیری عصبی عمومی بیمار را کاهش و افزایش دهید، بسیاری از رفلکس های حتی استفاده نشده قبلی را فعال کنید و همچنین وضعیت پوست، بافت ها و اندام های داخلی بدن انسان را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.
در طول ماساژ درمانی، محیطی سیستم عصبیشخص یک ماساژ ویژه می تواند درد را تسکین یا به میزان قابل توجهی کاهش دهد، هدایت عصبی را بهبود بخشد، تغییرات منفی در عضلات واقع در نزدیکی عصب آسیب دیده را به حداقل برساند و روند بهبودی را تسریع بخشد. ماساژ درمانی نیز به عنوان یک اقدام پیشگیرانه عمل می کند. عوارض احتمالیدر آینده.
تاثیر ماساژ درمانی بر پوست انسان
با کمک ماساژ درمانی، می توانید وضعیت نه تنها خود پوست، بلکه بافت زیر جلدی را نیز بهبود بخشید.
در جریان اقدامات ماساژدرمانگر پوستاز پوسته های شاخی، میکروارگانیسم ها و ذرات خارجی محبوس شده در منافذ پاک می شود. به لطف ماساژ درمانی، فعالیت عرق و غدد چربیکه لوله های آن پاک می شود و جریان لنفاوی و گردش خون فعال می شود. پوست الاستیک تر و مخملی تر می شود و رنگ صورتی سالم به دست می آورد. ماساژ مقاومت پوست را در برابر تغییرات دما و همچنین استرس مکانیکی افزایش می دهد. افزایش تون عضلانی پوست، پوست را انعطاف پذیرتر، متراکم تر و صاف تر می کند.
تعداد زیادی گیرنده در پوست انسان وجود دارد که به همین دلیل ماساژ درمانی نه تنها به طور مستقیم بر روی پوست، بلکه بر روی عضلات و ماهیچه ها نیز تأثیر مفیدی دارد. رگ های خونی. تحت عمل ماساژ، مویرگ های اضافی ذخیره شده باز و منبسط می شوند. تبادل گاز بین بافت های بدن و خون را بهبود می بخشد.
تاثیر ماساژ درمانی بر گردش خون
تحت تأثیر ماساژ درمانی، گردش خون بدن انسان به طور قابل توجهی بهبود می یابد و عادی می شود، که با بهبود حرکت خون از طریق شریان ها و وریدها همراه است. همچنین تأثیر مثبت ماساژ بر گردش خون لنفاوی دارد که در ارتباط با آن عروقی که لنف از طریق آنها حرکت می کند آزادانه تمیز می شود.
تاثیر ماساژ درمانی بر عضلات بدن انسان
به لطف ماساژ درمانی، خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری فیبرهای عضلانی افزایش می یابد، فرآیندهای آتروفیک کند می شوند و ماهیچه ها شروع به انقباض بهتر می کنند. در طول ماساژ، خون به سمت بدن جریان می یابد فیبرهای عضلانیکه عملکرد عضلات را بهبود می بخشد. تکنیک های ویژه ماساژ نیز بر اندام های داخلی تأثیر می گذارد، اما این نوع ماساژ درمانی باید منحصراً توسط یک ماساژور حرفه ای انجام شود. ماساژ درمانی تأثیر مفیدی بر وضعیت فرآیند متابولیک در بدن دارد، زیرا به افزایش تعداد لکوسیت ها، گلبول های قرمز و هموگلوبین در خون کمک می کند.
موارد منع مصرف ماساژ درمانی عمومی
البته روش ماساژ درمانی، تعداد جلسات و مدت زمان آن، به صورت جداگانه برای هر بیمار انتخاب می شود. ماساژ درمانی در شرایط عمومی وخیم بیمار نشان داده نمی شود. فرآیندهای التهابیو همچنین در زمان تشدید بیماری های مزمن.
البته موارد منع ماساژ درمانی بسیار بیشتر از موارد بهداشتی است. چنین موارد منع مصرف عبارتند از: بیماری های خون، شرایط تب، خونریزی، فرآیندهای چرکی، مختلف بیماری های پوستیو همچنین آسیب به پوست، رگهای واریسیوریدها، ترومبوز، آترواسکلروز عروق محیطی، آنژیت و بسیاری از بیماری های دیگر که فقط پزشک می تواند آنها را از لیست موارد منع مصرف حذف کند.
موارد منع مصرف ماساژ درمانی موضعی
ماساژ شکم، عضلات ران و کمر در دوران بارداری و همچنین در عرض 2 ماه پس از زایمان و سقط منع مصرف دارد. ماساژ شکم در قاعدگی، فتق و همچنین سنگ کلیه و کیسه صفرا نیز منع مصرف دارد.
شما نمی توانید کمر و ران را با میوم و همچنین تشدید بیماری کلیوی ماساژ دهید.
چگونه برای ماساژ درمانی آماده شویم
خوردن قبل از ماساژ نامطلوب است، ماساژ درمانی عمومی حداقل یک ساعت پس از غذا انجام می شود.
همچنین یک ساعت قبل از ماساژ حتما باید با صابون و دستمال دوش بگیرید.
قبل از انجام عمل، باید از استفاده از مواد با بوی قوی (عطر و غیره) خودداری کنید.
لازم است از قبل روی لباس برای ماساژ فکر کنید، زیرا قسمت های ماساژ شده بدن باید برهنه باشند. جواهرات نیز باید حذف شوند.
مهم است که به آرامی به ماساژ بیایید تا عرق نکنید. علاوه بر این، بلافاصله قبل از عمل، باید با یک موج مثبت هماهنگ شوید و از مشکلات روزمره جدا شوید.
در فرآیند خود ماساژ، شما باید استراحت کنید، و در صورت ناخوشایند یا احساسات دردناک، آنها را به ماساژ درمانگر گزارش دهید.
اثربخشی ماساژ درمانی
ماساژ درمانی، به لطف اثر پیچیده بر بدن انسان، راهی بسیار کارآمد در نظر گرفته می شود توانبخشی درمانی، و بنابراین اغلب در مجموعه اقدامات با هدف توانبخشی افرادی که از بیماری ها یا آسیب های مزمن طولانی مدت رنج می برند گنجانده می شود.
ماساژ درمانی برای افراد سالم، زیرا می تواند یک پیشگیری عالی برای تعدادی از بیماری ها باشد. علاوه بر این، ماساژ درمانی سیستم ایمنی را تقویت می کند، کارایی را افزایش می دهد و بهزیستی کلی را بهبود می بخشد.
اثر درمانی ماساژ (که در عادی سازی فعالیت غدد چربی و عرق، بهبود جریان خون و لنف بیان می شود) به طور فعال در زیبایی و ورزش و پزشکی توانبخشی استفاده می شود. بنابراین، اثر درمانی ماساژ بر سلامت و زیبایی تأثیر مفیدی دارد.
رومانچوکویچ تاتیانا
برای سایت مجله زنان
هنگام استفاده و چاپ مجدد مطالب، یک پیوند فعال به ماده مجله اینترنتیواجب
سلولیت مشکل میلیون ها زن و مرد در سراسر جهان است. به راحتی و در حضور ظاهر می شود اضافه وزن، و در غیاب آن، اما همیشه در معرض حذف با دشواری زیاد است. متخصصان صنعت زیبایی خدمات مختلفی را برای مبارزه با آن ارائه می دهند، اما همه آنها موثر نیستند. آیا ماساژ به سلولیت کمک می کند؟ برای پاسخ به این سوال به انواع آن و ماهیت ظاهر این بیماری می پردازیم.
سلولیت چیست؟
سلولیت ناشی از تغییرات پاتولوژیکدر لایه چربی زیر جلدی نقض میکروسیرکولاسیون و جریان لنفاوی در درم باعث التهاب فیبری و انحطاط بافت چربی می شود، پل های کلاژنی بین تجمع سلول های چربی تشکیل می شود. همه اینها منجر به تورم، تغییر در ساختار پوست، تشکیل برآمدگی ها، شیارها، گره ها روی آن می شود. محلی سازی عیوب در خانم ها معمولا در باسن و سطح بیرونیران ها، در مردان - در شکم به شکل یک غلتک چرب.
سلولیت نشان دهنده کاهش سرعت گردش خون، خروج لنف، کمبود است مواد مغذیو اکسیژن که وارد سلول ها نمی شود. در نتیجه چنین تغییراتی، تجزیه چربی ها کند می شود و شروع به تجمع در بافت ها می کنند. دلایل زیادی برای این وجود دارد. این موارد عبارتند از: بیماری های مزمن، روتین و تغذیه نامناسب روزانه، کمبود فعالیت بدنی, عدم تعادل هورمونی، تعهد به عادت های بد، وراثت
ویژگی های ماساژ ضد سلولیت
انواع مختلف ماساژ نه تنها برای مبارزه با "پوست پرتقال" استفاده می شود. نشانه های اجرای آنها عبارتند از: ادم، شکنندگی پوست، چاقی، تجمع موضعی سلول های چربی، اختلالات متابولیک و جریان لنفاوی.
کاهش سلولیت و نقایص ذکر شده در بالا به دلیل قرار گرفتن در معرض دستی یا سخت افزاری رخ می دهد که به موارد زیر کمک می کند:
- تخریب رسوبات چربی.
- تقویت جریان لنفاوی و گردش خون موضعی.
- حذف مایع راکد با سموم و سرباره.
- فعال شدن کار فیبروبلاست ها، تولید کلاژن و الاستین، ایجاد رنگ و الاستیسیته پوست.
- ورود ذرات عوامل ضد سلولیت به لایه های عمیق پوست (در صورت استفاده).
انواع ماساژ ضد سلولیت با روش اجرای آن مشخص می شود. طبقه بندی کلی شامل سه حوزه اصلی نفوذ است:
- کتابچه راهنمای.به صورت دستی و بدون استفاده از مواد کمکی انجام می شود.
- مالش خشک. این کار با برس یا دستکش ماساژ انجام می شود. برای جلوگیری از آسیب به پوست، فقط روی پوست خشک انجام می شود.
- سخت افزار.با استفاده از دستگاه ها و دستگاه های خاص انجام می شود.
ماساژ سخت افزاری
هر جهت، به نوبه خود، می تواند به زیر تقسیم شود انواع مختلف. بنابراین، ماساژ سخت افزاری در برابر سلولیت را می توان به روش های زیر انجام داد.
| نام رویه | اصول کارکرد، اصول جراحی، اصول عملکرد | ویژگی های خاص | تعداد جلسات مورد نیاز | قیمت (روبل) |
| دوش شارکو (هیدروماساژ) | ماساژ مناطق مشکل دار با جریان های جت آب تحت فشار | در طول عمل، دمای آب به تدریج کاهش می یابد. | 10-20 جلسه به مدت 15 دقیقه | از 600 |
| ماساژ آب (هیدروماساژ) | ماساژ مناطق مشکل دار با جریان آب گردابی | یک اثر آرامش بخش عمومی دارد | 10-30 جلسه | از 500 |
| ماساژ وکیوم | اثر ضد سلولیت با ایجاد به دست می آید فشار منفیتحریک جریان لنفاوی، خروج مایعات، تسریع متابولیسم | می تواند توسط ماشین یا فنجان های طبی انجام شود، به راحتی در خانه تمرین می شود | 10-20 جلسه با استراحت از 1 تا 7 روز | از 1000 |
| ماساژ اولتراسونیک | اثر ضد سلولیت به دلیل ارتعاشات اولتراسونیک که به عمق بافت نرم نفوذ می کند به دست می آید. تخریب می کنند چربی بدن، جریان لنف و گردش خون را افزایش می دهد | 10-20 جلسه با استراحت تا یک هفته، اما نه روزانه | از 1000 | |
| ویبروماساژ | تغییرات مثبت با اثر مکانیکی بر روی پوست، تحریک گردش خون، جریان لنفاوی و حذف مایع راکد توضیح داده می شود. | این کار در سالن ها و در خانه انجام می شود، مشروط به اینکه دستگاه خاصی در دسترس باشد | 15-20 جلسه با استراحت 4 تا 7 روزه | از 1000 |
مالش خشک
مالش اغلب با یک تکنیک دستی اشتباه گرفته می شود. ضربه به صورت دستی با استفاده از حداقل تعداد وسایل کمکی انجام می شود. چنین ماساژ ضد سلولیتی با استفاده از یک دستکش تری، یک برس با موهای متوسط و گاهی اوقات یک حوله تری انجام می شود.
مالش فقط روی پوست خشک و با حرکات شدید از پایین به بالا انجام می شود. مدت زمان بیش از 10 دقیقه نیست، فرکانس عمل حداقل 2 بار در یک هفته است. زیاده روی نکنید، فشار باید شدید، اما متوسط باشد تا به پوست آسیب نرساند. یک شاخص اثربخشی قرمزی جزئی پوست است که نشان دهنده افزایش گردش خون است. در پایان عمل، نواحی مشکل دار با یک مرطوب کننده درمان می شوند.
لطفا توجه داشته باشید که ماساژ ضد سلولیت شکم به این روش انجام نمی شود، زیرا این تکنیک بیشتر برای از بین بردن اثر " پوست پرتقالو نه برای مبارزه با تجمع چربی. در سالن ها، چنین روشی به ندرت انجام می شود، در بیشتر موارد می توان آن را به روش های خانگی و مقرون به صرفه برای مقابله با سلولیت نسبت داد.
ماساژ دستی
ماساژ دستی محبوب ترین راه برای مبارزه با اثر "پوست پرتقال" است. این روش به صورت دوره ای، حداکثر 3 بار در هفته با 24 ساعت استراحت بین جلسات انجام می شود. هزینه متوسط آن ماساژ درمانگر حرفه ایاز 1000 تا 3000 روبل متغیر است؛ هنگام پرداخت دوره کامل، برخی از موسسات تخفیف ارائه می دهند.
با مهارت ها و توانایی های خاص، ماساژ دستی ضد سلولیت را می توان نه تنها در اتاق ماساژاز یک متخصص، بلکه در خانه. نیاز اصلی دانش روش های زیر است:
- نوازش.یکی از عناصر مرحله مقدماتی یا نهایی، وظیفه آن آماده کردن پوست برای قرار گرفتن در معرض افزایش یافته یا تسکین آن پس از درمان فعال است.
- سه گانه سازی.عنصر مرحله مقدماتی. این شامل حرکات لغزشی انگشتان است که روی پوست با شدت بیشتری فشار داده می شود. هدف گرم کردن پوست، افزایش جریان خون و لنف است.
- پت.با انگشتان، لبه کف دست یا کف دست صاف انجام می شود. در فرآیند پردازش، شدت حرکات تغییر می کند، وظیفه آنها تقویت فرآیندهای داخلی، تحریک خروج مایع اضافی است.
- گرفتن. کشیدن و شل کردن ناحیه ثابت پوست. تولید شده برای نرم کردن لایه زیرین، جریان خون را افزایش می دهد.
- متحرک. تشکیل یک غلتک از لایه چربی و غلتک آن در جهات مختلف. هدف از بین بردن چربی بدن است. به روشی مشابه، ماساژ ضد سلولیت شکم اغلب انجام می شود.
برای اینکه ماساژ ضد سلولیت ایمن و موثر باشد، این توصیه های ساده را دنبال کنید:
- این روش نباید زودتر از 3 ساعت پس از صرف غذا انجام شود.
- از انجام دستکاری در دوران قاعدگی خودداری کنید.
- برای جلوگیری از آسیب به اندام های داخلی، نیروی فشار را کنترل کنید.
- مدت زمان جلسه نباید بیش از یک ساعت در روز باشد.
موارد منع مصرف
ماساژ در برابر سلولیت دارای موارد منع مصرف خاصی است. هر دو تکنیک سخت افزاری و دستی برای موارد زیر توصیه نمی شوند:
- دمای بدن بالا.
- اختلالات سیستم عصبی.
- بیماری های عفونی حاد.
- آسیب پوست.
- تشکیلات چرکی و التهابی.
- رگهای واریسی.
- تشدید آسیب شناسی مزمن.
- نقض لخته شدن خون.
ماساژ ضد سلولیت در دوران بارداری و شیردهی انجام نمی شود. علاوه بر این، باید در نظر داشت که دستگاه های فردی که برای آن استفاده می شود موارد منع مصرف خود را دارند (وجود ایمپلنت های فلزی، ضربان ساز).
مشمول پردازش نیست ناحیه کشاله ران، ناحیه بالای شرمگاه، قسمت داخلی ران، نواحی با گره های لنفاوی.
اثرات جانبی
ماساژ در برابر سلولیت کافی در نظر گرفته می شود تکنیک ایمنتاثیر می گذارد و عوارض قابل توجهی ایجاد نمی کند. کبودی های کوچک و قرمزی موقت پوست یک واکنش طبیعی به این روش در نظر گرفته می شود. در موارد نادر، عوارض جانبی مانند:
- هماتوم.
- درد.
- واکنش آلرژیک به اجزای ژل تماسی یا روغن ماساژ.
کبودی بعد از ماساژ
می توانید با استفاده از پمادهای دارویی از هماتوم ها بر اساس ترکیبات گیاهی طبیعی، کبودی پس از ماساژ ضد سلولیت را کاهش دهید.
- ماساژ برای هیچ کدام توصیه نمی شود بیماری عفونیپوشش بیرونی، با بثورات روی پوست یا زخم درمان نشده.
- بلافاصله پس از ماساژ باید از ماساژ خودداری شود عمل جراحی، یا اگر تمایل به تشکیل لخته خون در رگ های خونی خود دارید.
- بیماری هایی مانند فلبیت یا واریس مانع استفاده از ماساژ می شوند.
- هرگز ماساژ را مستقیماً روی کبودی‌ها، سوختگی‌ها یا ضایعات عفونی، آسیب شدید بافتی یا جراحات یا رگ به رگ شدن‌های اخیر انجام ندهید.
- ماساژ برای بیماران سرطانی بلافاصله پس از شیمی درمانی توصیه نمی شود رادیوتراپی. اگرچه به طور قطعی ثابت نشده است که ماساژ باعث تحریک ظاهر و رشد متاستازها می شود، اما امکان نظری این امر وجود دارد.
- از ماساژ دادن هر تومور شناخته شده و هر ناحیه ای که برش جراحی اخیر دارد خودداری کنید.
- ماساژ ناحیه شکم توصیه می شود حداقل دو ساعت پس از صرف غذا و در صورت داشتن فتق شکمیاز ماساژ درمانی به طور کامل اجتناب کنید.
- همچنین باید از ماساژ شکم در سه ماه اول بارداری به شدت اجتناب شود. ماساژ پاها و پاها در این دوره نیز نامناسب است. قبل از هر گونه ماساژ در دوران بارداری با پزشک متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید.
- در نهایت، اگر از حملات پانیک رنج می برید یا مورد آزار جنسی قرار گرفته اید، ممکن است فکر کنید که هر شکلی از ماساژ درمانی برای شما مناسب نیست.
مشاوره با پزشک قبل و در طول دوره ماساژ مطلوب است. و اگر از هر کدام رنج می برید بیماری مزمن- مشاوره با پزشک الزامی است.
عوارض جانبی احتمالی
- ماساژ می تواند تورم موجود را تشدید کند.
- فشاری که ماساژ بر روی پوشش بدن وارد می‌کند می‌تواند برای فردی که آسیب عصبی دارد دردناک باشد.
در چه مواردی باید اثر ماساژ را قطع کرد؟
در مواردی که فشار روی پوشش بدن با برخی روش های ماساژ می تواند باعث ناراحتی آنی شود. درد نباید در کل جلسه ماساژ ادامه داشته باشد. در صورت ادامه درد، درمان را فورا متوقف کنید. اگر پس از یک ماساژ طولانی مدت، متوجه بهبود یا وخامت وضعیت خود نشدید، باید به پزشک مراجعه کنید.