Čo sú esenciálne oleje, ako sa získavajú a ako sú užitočné pre ľudí? Druhy éterických olejov a ich použitie. Aromaterapia od A po Z Použitie éterických olejov v kozmetických prípravkoch

Nepochybne ste museli v prstoch rozdrviť lupeň kvetu, list či steblo trávy. Kvapalina, ktorá zostáva na prstoch, je najdôležitejšou šťavou rastliny. Výsledkom sublimácie a čistenia tejto tekutiny je esenciálny olej.

Čo sú esenciálne oleje?

Esenciálne oleje sú veľmi prchavé, to znamená, že sa ľahko vyparujú, rastlinné extrakty, pozostávajúce zo stoviek Organické zlúčeniny- terpény, alkoholy, aldehydy, ketóny a iné uhľovodíky produkované éterickými olejmi. Tieto oleje obsahujú veľa užitočné vlastnosti, ako aj vôňu rastlín, z ktorých boli extrahované. Na zemi rastie asi 3000 rastlín, z ktorých sa dajú extrahovať silice. Arómu môže obsahovať celá rastlina ako celok aj niektoré určitú časť: stonka, koreň, plody, súkvetia, kvety, ihličie, listy, drevo, semená. Percento obsahu silice v rastline vo vzťahu k celkovej hmotnosti sa pohybuje od 0,05 % do 6 %. Esenciálne oleje sú číre, bezfarebné alebo mierne sfarbené kvapaliny s výrazným charakteristickým zápachom. Sú prchavé, nezanechávajú na papieri mastné škvrny, sú prakticky nerozpustné vo vode, vplyvom svetla a kyslíka oxidujú a živici.

Kvalita esenciálnych olejov je parameter, ktorý rozhoduje na jednej strane o ich účinnosti a na druhej strane o ich neškodnosti. Kvalita závisí od spôsobu výroby, oblastí rastu silice, doby zberu, doby skladovania. Vysokokvalitný esenciálny olej je priehľadný, homogénny, bez sedimentu a inklúzií. Po odparení kvapky oleja z povrchu bieleho hárku papiera by nemala zostať mastná škvrna, aj keď je možné mierne sfarbenie papiera, ak má olej farbu.

Trvanlivosť esenciálnych olejov (okrem skupiny citrusov) je neobmedzená, ak je olej skladovaný v tme, hermeticky uzavretý, pri teplote 0 až 30°C. Je známe, že „riedke“ oleje, podobne ako „riedke“ vína, sa po dlhodobom skladovaní zušľachťujú (kadidlo, ruža, neroli, narcis).

Cena éterických olejov je určená na jednej strane ich kvalitou (kvalitné oleje sú drahé) a prítomnosťou riedidla, na druhej strane hodnotou a vzácnosťou esenciálnych olejových rastlín a na tretej strane percento esenciálneho oleja v rastline (100 kg eukalyptu - 3 kg, zo 100 kg kvetov horkého pomaranča - iba 50 g). Deterpenizácia spôsobuje výrazné zvýšenie nákladov.

Falošné éterické oleje. Aromatické náhrady vyrobené zo syntetických látok, ktoré však nesú názov „éterický olej“, majú pre výrobcu väčšiu komerčnú ziskovosť. Pamätajte! Esenciálne oleje z fialky, jabloňového kvetu, orgovánu, konvalinky, broskyne, marhule, lipy, lotosu, magnólie, paprade, kokosu, manga, banánu, jahody, jahody, kiwi, melónu, melónu, uhorky v prírode neexistujú! Pomenovanie pachových látok, ktoré voňajú ako vyššie uvedené rastliny, ako „éterické oleje“ je falzifikát, keďže tieto rastliny nie sú silice.

Ako sa získavajú esenciálne oleje z rastlín?

Rastúca popularita esenciálnych olejov pravdepodobne povedie k inováciám vo vede destilácie, ale tento moment Existujú tri hlavné spôsoby destilácie olejov z listov, koreňov, plodov, kvetov, konárov, kmeňov, kôry a živíc: destilácia vodnou parou, extrakcia rozpúšťadlom a lisovanie za studena.

Väčšina esenciálnych olejov sa dnes vyrába parnou sublimáciou alebo destiláciou. Para privádzaná pod tlakom do uzavretej komory s rastlinnými surovinami rozbíja žľazy rastliny a uvoľňuje v nich obsiahnuté oleje, ktoré sa potom po ochladení spájajú do žumpy. Tak ako sa kovy topia pri rôznych teplotách, každá rastlina uvoľňuje svoje oleje za špecifických podmienok destilácie. Geranium napríklad uvoľňuje olej po relatívne krátkom pôsobení pary, kým čajovník musí byť vystavený oveľa dlhšiemu času. Napriek zjavnej jednoduchosti metódy sú na výrobu jednej libry oleja potrebné stovky a niekedy aj tisíce libier rastlinných surovín. Skutočná parná destilácia je umenie často odovzdávané z generácie na generáciu. Vlastnosti každej rastliny sú jedinečné. Aby sa predišlo strate týchto jedinečných vlastností, musí sa proces sublimácie vykonávať veľmi opatrne, dôsledne v súlade s týmito špecifickými podmienkami. Presnou destiláciou je možné optimalizovať požadované vlastnosti olejov.

Extrakcia rozpúšťadlom. Moderná technológia, sa používa pre jemnejšie, jemnejšie rastliny, ktoré neznášajú pôsobenie pary - jazmín, ruža, pomarančové kvety. Najlepšie výsledky dosiahnuté nasledujúcim dvojkrokovým procesom. V prvom stupni sa pôsobením roztoku uhľovodíkov extrahuje tuhá látka obsahujúca rastlinné vosky a prchavé oleje. V druhom stupni sa do výslednej látky pridá rozpúšťadlo, ktoré umožňuje oddelenie voskov a olejov. Vosky sa potom odstránia a zvyšný olejový roztok sa odparí. Tento krok sa niekoľkokrát opakuje, kým sa čistý olej úplne nevyextrahuje. Odstránenie zvyškov rozpúšťadla sa dosiahne šetrnou extrakciou pod tlakom.

Studený tlak. Používa sa výhradne na výrobu citrusových olejov. Vonkajší obal citrusových plodov - kôra - sa vytlačí a z výslednej látky sa filtruje aromatické oleje.

Čo sú to „čisté“ esenciálne oleje?

Čisté esenciálne oleje sú oleje, ktoré neboli riedené žiadnymi umelými látkami. Ide o rastlinné oleje v pôvodnom stave po destilácii, v neporušenej forme, nepodliehajúce žiadnym zmenám. Mnoho firiem predáva oleje „ochutené“ umelými prísadami, ktoré v najlepší prípad„komerčné“, a niekedy aj menej kvalitné.

Ako fungujú esenciálne oleje?

Ľudstvo ešte musí úplne objaviť liečivé vlastnosti a spôsoby terapeutického využitia éterických olejov. Najväčšou záhadou a zároveň dôležitou vlastnosťou esenciálnych olejov je ich neslýchané komplexné zloženie. Väčšina z nich pozostáva zo stoviek komponentov obsiahnutých v rôzne množstvá. Táto vlastnosť olejov je dôvodom, že na jednej strane majú na človeka veľmi rôznorodý účinok a na druhej strane sa takéto zložité zmesi nedajú obmedziť normami klasickej farmácie, kde potrebujete vedieť všetko o zloženie lieku.

Esenciálne oleje vytvárajú najjemnejšie fyzikálne alebo atmosférické prostredie, vysoko vodivé pre blahodarné účinky na rôzne telesné systémy, a tak nám umožňujú zvýšiť pocit zdravia a celkovo plnosť bytia. vysoký stupeň. Levanduľový olej má napríklad upokojujúci účinok na niektoré systémy a priťahuje príval energie v iných systémoch nášho tela. Oleje, ktoré majú túto schopnosť mať mnohostranný účinok, meniaci sa v závislosti od potrieb organizmu, sa nazývajú adaptogény.

Je známe, že zo všetkých zmyslov je čuch najcitlivejší, najrýchlejšie prenáša vonkajšie podráždenie do mozgu. V hornej časti nosovej dutiny sú čuchové riasinky - receptory, pri kontakte s molekulou zapáchajúcej chemickej zlúčeniny vzniká elektrický impulz, ktorý okamžite prechádza do čuchovej cibuľky, kde sa spracovávajú prijaté údaje a odtiaľ do mozgové centrum čuchu, kde sa určuje rôznorodý účinok na celé telo.organizmus.

Yu.S. Lobková,
PhD

Pozor! Autorský obsah na tejto stránke je chránený autorským právom a súvisiacimi právami. Úplná alebo čiastočná reprodukcia materiálov bez písomného súhlasu správy portálu je zakázaná.

Éterický olej je vonná zmes tekutých prchavých látok získavaná z rastlín. Používanie esenciálnych olejov je jedným z najpríjemnejších a dostupné spôsoby zotavenie a podpora zdravia. Esenciálne oleje sú netoxické a nie vedľajšie účinky, priaznivo ovplyvňujú procesy samoregulácie v organizme a zároveň nevyvolávajú závislosť, čo je tiež dôležité. Jeden esenciálny olej môže obsahovať viac ako 150 rôznych chemikálií, ktoré v závislosti od okolností môžu pôsobiť na organizmus rôznymi spôsobmi. To vysvetľuje rozmanitosť liečivých vlastností charakteristických pre esenciálne oleje.

Účinok éterických olejov na telo

Absolútne všetky éterické oleje majú baktericídny, antiseptický a protizápalový účinok, majú pozitívny vplyv na nervový systém a duševné zdravie a samoregulačný mechanizmus v tele. Mnohé oleje majú analgetický účinok, priaznivo pôsobia na funkcie a stav dýchacieho systému a sú erotickými stimulantmi.

Všetky éterické oleje možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

Osviežujúce esenciálne oleje: jedľa, slamienka, mäta, levanduľa, mandarínka, pomaranč, citrón a mäta pieporná.

Čistiace esenciálne oleje: pelargónie, levanduľa, pomaranč, ruža, citrónová tráva, muškátový oriešok, šalvia, rozmarín a citrón.

Stimulujúce esenciálne oleje: Citrón, slamienka, koriander, muškátový oriešok, levanduľa, klinček, mäta pieporná, verbena, rozmarín, yzop a borievka.

Relaxačné esenciálne oleje: bazalka, slamienka, harmanček, levanduľa, medovka, mimóza, pomaranč, ruža, santalové drevo, céder a vanilka.

Upokojujúce esenciálne oleje: kôpor, jazmín, harmanček, medovka, vanilka pelargónie, jazmín, koriander, levanduľa, mimóza, bergamot a pačuli.

Esenciálne oleje pre ženy(zvýrazňujú ženskosť): bergamot, pelargónie, fialka, levanduľa, citrónová tráva, majorán, mandarínka, angelika, ruža a rozmarín.

Esenciálne oleje pre mužov(posilňujú mužnosť): bazalka, kardamón, medovka, céder, muškátový oriešok, aníz, pačuli a santalové drevo.

Vlastnosti a použitie éterických olejov (tabuľka)

Názov esenciálneho oleja	Vlastnosti esenciálneho oleja a kontraindikácie	Použitie éterických olejov
anízový olej	Esenciálny olej z anízu - vlastnosti Baktericídne, antiseptické, dezodoračné, diuretikum, silné afrodiziakum, imunomodulátor. Kombinuje sa s pačuli, levanduľou, klinčekom, citrusmi, rascou, kôprom, feniklom, koriandrom, ružovým drevom, cédrom. Kontraindikácie: tehotenstvo, citlivá pokožka.	Esenciálny olej z anízu - aplikácia - Prechladnutie: antipyretikum, expektorans, zahrievanie. - Stimulácia črevnej motility, pomoc pri kolikách, nadúvaní (plynatosti), ťažkostiach v žalúdku, zbavení sa zápchy. — sexuálne problémy: je afrodiziakum, zlepšuje reprodukčnú funkciu. — Odstraňuje bolesť hlavy, zmierňuje kocovinu, stimuluje chuť do jedla.
pomarančový olej	Esenciálny olej z pomaranča - vlastnosti Antiseptický, baktericídny, dezodoračný, regeneračný, upokojujúci. V kombinácii s: Geranium, Ylang Ylang, Clary Sage, Citrus, Levanduľa, Cyprus, Koriander, Škorica, Kadidlo, Borievka, Geranium, Ruža, Neroli, Petitgrain. Kontraindikácie: zvyšuje fotosenzitivitu pokožky, alergia na citrusové plody.	Pomarančový esenciálny olej - aplikácie - Účinné pri akútnych respiračných infekciách, chrípke, kašli. - Odstraňuje toxíny, normalizuje prácu žalúdka, stimuluje chuť do jedla, zmierňuje zápchu. - Choleretikum, diuretikum, zabraňuje tvorbe kameňov v žlčníku. — Vhodné pre každý typ pleti, normalizuje sekréciu kožného mazu, má bieliaci účinok, dodáva pokožke turgor, odstraňuje toxíny, účinný pri celulitíde, lupinách, výborný nástroj v boji proti celulitíde. – Lieči parodontitídu, stomatitídu, dezinfikuje ústna dutina. - Zmierňuje bolesti: bolesti hlavy, kĺbové, menštruačný syndróm, neuralgia. - Prevencia kardiovaskulárnych ochorení, zlepšuje prekrvenie orgánov, normalizuje krvný tlak.
bazalkový olej	Éterický olej z bazalky - vlastnosti Antibakteriálne, zjemňujúce, osviežujúce, stimulujúce. Kombinuje sa s bergamotom, yzopom, levanduľou, majoránom, medovka, šalvia, pelargónie, neroli, santalové drevo, limetka. Kontraindikácie: tehotenstvo, individuálna intolerancia, nadnormálna zrážanlivosť krvi.	Bazalkový esenciálny olej - aplikácie - Prechladnutie: expektorans, antitusikum, lieči nádchu, obnovuje čuch. - Gastrointestinálny trakt: normalizuje trávenie, odstraňuje koliku, kŕče, plynatosť. Mierne choleretikum, čistí črevá. — Kozmetika: Vhodná pre každý typ pleti, posilňuje vlasy, odstraňuje bradavice. - Odstraňuje bolesti hlavy, rozširuje cievy. Stimuluje menštruáciu. Zlepšuje laktáciu.
bergamotový olej	Esenciálny olej z bergamotu - vlastnosti Upokojujúce, tonizujúce, baktericídne, antispazmodické. Kombinuje: cyprus, borievku, levanduľu, medovka, neroli, všetky citrusové plody, koriander, pačuli, eukalyptus, ylang-ylang, céder. Kontraindikácie: epilepsia, exacerbácia gastrointestinálnych ochorení, tehotenstvo, zvyšuje fotosenzitivitu kože.	Bergamotový esenciálny olej - aplikácie - Znižuje teplotu, lieči akútne respiračné infekcie, chrípku, je prírodným antibiotikom. - afrodiziakum - zvyšuje sexuálnu túžbu. – Kozmetológia: účinná pre mastnú pleť, normalizuje prácu mazové žľazy, sťahuje póry. - Zvyšuje duševnú aktivitu (pred skúškou dajte pár kvapiek do aróma medailónu), obnovuje pracovnú kapacitu.
klinčekový olej	Esenciálny olej z klinčeka - vlastnosti Antiseptický, protizápalový, tonizujúci, antidepresívny, deodorant. Kombinuje sa s levanduľou, šalviou, bergamotom, ylang-ylang, borievkou, škoricou, bazalkou, muškátovým orieškom, mätou, rozmarínom, citrusmi. Kontraindikácie: tehotenstvo, individuálna intolerancia, hypertenzia (s opatrnosťou).	Klinčekový esenciálny olej - aplikácie - Prírodný antioxidant, spomaľuje proces starnutia. - Zlepšuje pamäť, obnovuje výkonnosť, normalizuje krvný tlak, zmierňuje bolesti pri zraneniach, podporuje rýchle zotavenie. - Lieči prechladnutie a chrípku. - Zlepšuje trávenie, zvyšuje chuť do jedla. - Prevencia reumatizmu, artritídy. - Normalizuje menštruačný cyklus, lieči neplodnosť, pomáha pri pôrode. – Liečba akné a zápalov kože, urýchľuje rast vlasov. - Odpudzuje hmyz.
pelargónový olej	Esenciálny olej z pelargónie - vlastnosti Protizápalové, antiseptické, stimulačné, psychotropné, dezodoračné. Kombinuje sa s citrusmi, bazalkou, bergamotom, cédrom, borievkou, levanduľou, pačuli, limetkou, klinčekom atď. Kontraindikácie: individuálna intolerancia, tehotenstvo, vek do 6 rokov.	Geranium Esenciálny olej - aplikácie - Lieči všetky choroby ucha, hrdla a nosa - Uvoľňuje kŕče ciev, zmierňuje migrény. - Normalizuje krvný tlak a činnosť srdcového systému. - Lieči herpes, ekzémy, plesne, zmierňuje vši. - Zmierňuje bolesti: bolesti hlavy, zubov, menštruačné, neuralgické. - Zvyšuje fyzickú a duševnú aktivitu. - Zvyšuje sexuálnu zmyselnosť.
grapefruitový olej	Grapefruitový esenciálny olej – vlastnosti Antiseptické, tonizujúce, stimulačné, regeneračné, analgetické, psychotropné. Kombinuje sa s pelargóniou, ylang-ylang, šalviou, citrusmi, levanduľou, bazalkou, cédrom, cyprusom atď. Kontraindikácie: individuálna intolerancia, zvyšuje fotosenzitivitu pokožky, alergia na citrusové plody.	Grapefruitový esenciálny olej - aplikácie - Adaptogén, afrodiziakum. - Posilňuje vlasy, vyživuje ich, znižuje ich obsah tuku, posilňuje nechty. - Normalizuje sekréciu mazových žliaz, lieči akné, sťahuje póry, zmierňuje zápaly, bieli pokožku. Odstraňuje celulitídu. - Žlč, vietor a diuretikum. - Prevencia a liečba prechladnutia. - Zlepšuje peristaltiku čriev, činnosť žlčníka a pečene.
ylang ylang olej	Esenciálny olej ylang-ylang - vlastnosti Stimulačný, protizápalový, antidepresívny, silný prostriedok proti starnutiu. Kombinuje sa s citrónovou trávou, ružovým drevom, citrusmi, petitgrainom, pačuli, jazmínom, kasiou, levanduľou, melisou atď. Kontraindikácie: nízky krvný tlak, vek do 12 rokov, tehotenstvo, alergie.	Esenciálny olej z aplikácie ylang-ylang - Lieči prechladnutia, chrípka. - Účinné pri liečbe akné, nadmerne mastnej pleti. Vhodné aj pre suchú, šupinatú pokožku. - Obnovuje bunky epidermis, dodáva tón. - Lieči dermatózy, ekzémy. - Obnovuje vlasy, zabraňuje ich lámavosti a vypadávaniu. - Lieči reumu, artritídu, dnu. - Najsilnejšie afrodiziakum - zvyšuje sexuálnu túžbu a zmyselnosť.
	Levanduľový esenciálny olej – vlastnosti Antiseptické, baktericídne, protizápalové, antikonvulzívne, stimulujúce, regeneračné, dezodoračné. Kombinuje sa s rozmarínom, klinčekom, pačuli, škoricou, ylang-ylang, cyprusom, borovicou, vavrínom, pelargóniou, ružou, rozmarínom, bergamotom. Kontraindikácie: bronchiálna astma, tehotenstvo, hypotenzia, epilepsia, dermatitída, alergická vyrážka.	Levanduľový esenciálny olej - aplikácia - Stimuluje prácu srdca a mozgu. – Rozpúšťa jazvy, regeneruje pokožku — má silný účinok proti starnutiu, vhodný pre každý typ pleti, reguluje mastnú pleť, lieči akné, zabraňuje tvorbe strií na stehnách, bruchu, zadku, hrudníku. - Žlč, vietor a diuretikum. lieči pyelonefritídu, urolitiáza, neuralgia, iné zápaly. - Lieči lupiny, alopéciu, posilňuje a obnovuje vlasy.
citrónový olej	Esenciálny olej z citróna - vlastnosti Antiseptické, baktericídne, imunostimulačné, tonizujúce, dezodoračné. Kombinuje sa s levanduľou, bergamotom, pelargóniou, citrusmi, kardamónom, zázvorom, ylan-ylang, borievkou, neroli, harmančekom, santalom, feniklom, eukalyptom. Kontraindikácie: chemoterapia, zvyšuje fotosenzitivitu pokožky, alergia na citrusové plody.	Citrónový esenciálny olej - aplikácie - Odstraňuje horúčku. Účinné pri akútnych respiračných infekciách, chrípke, vírusových ochoreniach. – Riedi krv, posilňuje a regeneruje cievy zlepšuje krvný obeh. Normalizuje prácu pečene. - Zabraňuje ateroskleróze. Zlepšuje činnosť srdca a mozgu. Normalizuje tlak. — Účinné v kozmetike: bojuje proti vráskam, bieli pokožku, lieči akné, vriedky, posilňuje vlasy a nechty. Bojuje proti celulitíde, lupinám. - Žlč, vietor a diuretikum. Liek proti bolesti, proti kŕčovým žilám. - Odpudzuje domáce mravce a mole.
borievkový olej	Esenciálny olej z borievky - vlastnosti Antiseptické, baktericídne, protizápalové, imunostimulačné. Kombinuje sa s pomarančom, bergamotom, vetiverom, pelargóniou, citrusmi, cédrom, cyprusom, levanduľou, kadidlom, limetkou, citrónovou trávou, melisou, rozmarínom atď. Kontraindikácie: individuálna intolerancia, alergia.	Esenciálny olej z borievky - aplikácia - Normalizuje metabolizmus, lieči zápal pľúc, bronchitídu, artritídu, reumu, tuberkulózu. — Prevencia a liečba respiračných a vírusových ochorení. - Vhodné pre mastnú pleť, lieči akné, normalizuje mazové žľazy. - Pomáha pri rosacei tým, že posilňuje steny ciev. - Lieči psoriázu, ekzémy, lišajníky, lupiny, popáleniny. - Zmierňuje svrbenie, zápal po uštipnutí hmyzom. - Zvyšuje fyzickú a duševnú výkonnosť. - Chráni pred blchami a kliešťami.
mätový olej	Vlastnosti esenciálneho oleja z mäty piepornej Upokojujúci, antiseptický, tonizujúci účinok. Kombinuje sa s cédrom, cyprusom, levanduľou, bergamotom, majoránom, citrusmi, naioli, rozmarínom, borovicou, eukalyptom. Kontraindikácie: tehotenstvo, dojčenie, deti do 7 rokov, alergická reakcia.	Esenciálny olej z mäty piepornej - aplikácie — Lieči respiračné a vírusové ochorenia, znižuje teplotu. Zmierňuje takmer akúkoľvek bolesť. - Dezinfikuje ústnu dutinu, čím pomáha odstraňovať nepríjemné pachy. - Zmierňuje príznaky morská choroba: závraty, vracanie, nevoľnosť. - Zlepšuje činnosť mozgu a srdca. - Vhodné pre všetky typy pleti, najužitočnejšie pre mastnú, lieči akné, zápaly. - Kúpele s mätovým olejom sú dobré na tonizáciu a zmiernenie stresu.
neroli olej	Esenciálny olej Neroli – vlastnosti Upokojujúce, antiseptické, regeneračné, analgetické, deodorizujúce, imunostimulačné. Kombinuje sa s pomarančom, limetkou, citrónom, koriandrom, levanduľou, myrtou, borievkou, mätou, rozmarínom, borovicou atď. Kontraindikácie: individuálna intolerancia, citlivosť kože, detstva, tehotenstvo, epilepsia, žalúdočný vred.	Esenciálny olej Neroli – aplikácie - Účinný pri arytmiách, angíne pectoris, ischemickej chorobe, hemorágiách, ateroskleróze, prepracovanosti, podráždenosti, nespavosti, depresii. - Posilňuje cievy, znižuje prejavy rosacey. - Účinne sťahuje uvoľnená koža, lieči strie (strie). - Zvyšuje sexuálnu túžbu a zmyselnosť.
pačuli olej	Vlastnosti esenciálneho oleja z pačuli Protizápalové, antivírusové, antiseptické, imunostimulačné, dezodoračné, regeneračné, silné antidepresívum. Kombinuje sa s klinčekom, bergamotom, šalviou muškátovou, pelargóniou, jazmínom, zázvorom, levanduľou, kadidlom, citrónovou trávou, myrhou, borievkou, neroli, ružou, ružovým drevom, santalom, borovicou, ferulou. Kontraindikácie: tehotenstvo, individuálna intolerancia, citlivosť kože.	Esenciálny olej pačuli – využitie - Chrípka, prechladnutie, akútne respiračné infekcie, herpes, pásový opar, nehojace sa rany, odreniny, popáleniny, plesňové infekcie zastaviť. - Je silným afrodiziakom, stimuluje sexuálnu aktivitu, sexuálnu túžbu, zmyselnosť. Lieči impotenciu, frigiditu. – Účinné pri liečbe infekcií a zápalov orgánov genitourinárny systém. Diuretikum, dekongestant. - Olejové kúpele posilňujú imunitný systém, čistia toxíny. — V kozmetike. Starostlivosť o starnúcu pleť: regeneruje kožné bunky, odstraňuje jazvy, poskytuje silný sťahujúci účinok, lieči celulitídu. Užitočné pri akné, zápaloch, čistí a lieči pokožku, normalizuje jej tukovú rovnováhu. Posilňuje a obnovuje vlasy, zbavuje ich mastnoty a lupín. — dobrý liek od motýľa.
petitgrainový olej	Esenciálny olej Petitgrain - vlastnosti Antiseptický, regeneračný, tonizujúci, dezodoračný, prírodný antioxidant, antidepresívum. Kombinuje sa s karafiátom, pelargóniou, jazmínom, cédrom, cyprusom, koriandrom, levanduľou, kadidlom, medovka, neroli, ruža, rozmarín, šalvia, citrusy atď. Kontraindikácie: individuálna intolerancia, prvé 4 mesiace tehotenstva, chemoterapia. Zvyšuje citlivosť pokožky.	Esenciálny olej Petitgrain - aplikácia - Vegeta-vaskulárna dystónia, srdcové choroby, nervozita. Má silný antisklerotický účinok. - Tlmí bolesti iného charakteru, čistí telo od toxínov. Zmierňuje únavu očí. - Zvyšuje fyzickú a duševnú výkonnosť, zlepšuje pamäť. Diuretikum. - Ako silné afrodiziakum zvyšujú sexuálnu aktivitu, zmyselnosť, príťažlivosť. - Kozmetika. Omladzuje pokožku. Lieči akné, zápaly, herpes. Posilnenie stien krvných ciev, eliminuje rosacea. Zabraňuje vzniku kožných strií (strií). Dodáva pokožke turgor, obnovuje epidermis, vyhladzuje vrásky. Bojuje proti celulitíde. Zastavuje vypadávanie vlasov a plešatosť, obnovuje ich rast. - Skvelý deodorant na telo.
rozmarínový olej	Rozmarínový esenciálny olej - vlastnosti Dezodoračné, tonizujúce, baktericídne, regeneračné, imunostimulačné, antidepresívne, antioxidačné. Kombinuje sa s pelargóniou, levanduľou, šalviou, bazalkou, oreganom, zázvorom, koriandrom, škoricou, kadidlom, citrónovou trávou, majoránom, medovkou, myrtou, mätou, citrusmi, ihličnanmi atď. Kontraindikácie: individuálna intolerancia, tehotenstvo, sklon ku kŕčom, hypertenzia (s opatrnosťou). Zvyšuje citlivosť pokožky.	Rozmarínový esenciálny olej - aplikácie - Zmierňuje bolesti hlavy a iné bolesti, je prirodzeným analgetikom. - Normalizuje srdcovú činnosť, krvný tlak. - Lieči vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. - Zlepšuje zásobovanie mozgu krvou. Posilňuje pamäť. - Účinné pri prechladnutí. - Kozmetika. Starostlivosť o starnúcu pleť: regeneruje kožné bunky, odstraňuje jazvy, poskytuje silný sťahujúci účinok, lieči celulitídu. Užitočné pri akné, zápaloch, čistí a lieči pokožku, normalizuje jej tukovú rovnováhu, redukuje póry. - Posilňuje steny krvných ciev, zabraňuje rosacei. - Obnovuje vlasy, predchádza a lieči alopéciu, zmierňuje lupiny. - Vyhladzuje jazvy a jazvy.
santalový olej	Esenciálny olej santalového dreva - vlastnosti Tonikum, baktericídne, antivírusové, regeneračné, sedatívne. Kombinujte s bazalkou, bergamotom, klinčekom, pelargóniou, jazmínom, ylang-ylang, kasiou, cédrom, cyprusom, levanduľou, kadidlom, citrónom, citrónovou trávou, majoránom, myrhou, borievkou atď. Kontraindikácie: tehotenstvo, deti do 12 rokov, patológia obličiek, individuálna intolerancia.	Esenciálny olej santalového dreva - aplikácie — Prevencia a liečba respiračných a vírusových ochorení. Diuretikum, dekongestant. — Kozmetológia: vyhladzuje jemné vrásky, obnovuje, bieli pokožku, dodáva jej tón, má silný anticelulitídny účinok. Vyživuje suchú pokožku, zmierňuje zápal. Odstraňuje akné, akné, dermatitídu. Lieči kuperózu. Obnovuje vlasy, odstraňuje lupiny. - Posilňuje krvné cievy. Normalizuje zásobovanie krvou. Lieči kŕčové žily. - Choroby urogenitálneho systému a gastrointestinálneho traktu. - Afrodiziakum: zvyšuje sexuálnu aktivitu, zmyselnosť, príťažlivosť.
čajovníkový olej	Vlastnosti esenciálneho oleja z čajovníka Antiseptické, protizápalové, baktericídne, regeneračné, dezodoračné, sedatívne. Kombinuje sa s bergamotom, klinčekom, pelargóniou, ylang-ylang, zázvorom, cyprusom, škoricou, levanduľou, majoránom, muškátovým orieškom, rozmarínom, ružovým drevom, borovicou, tymianom, šalviou, eukalyptom, citrusmi. Kontraindikácie: tehotenstvo, vek do 6 rokov, citlivosť kože, alergie.	Esenciálny olej z čajovníka - použitie - Respiračné a vírusové ochorenia: prechladnutie, chrípka, zápal pľúc, tonzilitída, bronchitída, stomatitída, sinusitída, zápal stredného ucha, zápal ďasien. — Dezinfikuje ústnu dutinu, lieči krvácanie ďasien, odstraňuje zlý zápach z úst. - Choroby urogenitálneho systému, cystitída, kolpitída, uretritída, drozd, vaginitída. - Nervové napätie a úzkosť, herpes, nehojace sa rany, vredy, popáleniny. - Účinné pri pustulóznych zápaloch kože, akné, vriedkoch, dermatitíde, ekzémoch, lupinách. - Prírodné antiseptikum, používané namiesto brilantnej zelene, jódu. - Dezinfikuje bodnutie hmyzom, zmierňuje svrbenie. - Olejové kúpele sú dobré: zmierňujú celkovú únavu, čistia toxíny, nasýtia telo užitočnými látkami a pomáhajú posilňovať imunitný systém.
šalviový olej	Esenciálny olej zo šalvie - vlastnosti Antiseptikum, tonikum, dezodorant, regeneračné, protizápalové, analgetické, antikonvulzívne, imunomodulátor, antidepresívum. V kombinácii s pelargóniou, levanduľou, citrusovými plodmi, bazalkou, oreganom, jazmínom, cédrom, cyprusom, škoricou, kadidlom, borievkou, santalovým drevom, borovicou, tymianom , atď. Kontraindikácie: tehotenstvo, laktácia, hypertenzia (s opatrnosťou), kožná citlivosť, epilepsia. Znižuje koncentráciu.	Šalviový esenciálny olej – aplikácie – Znížená imunita, vírusové a ochorenia dýchacích ciest, odstraňuje hlien, zmierňuje kašeľ. - Moč, karminatíva. - Porušenie cerebrálny obeh, ischemická choroba srdce, ateroskleróza. - Nervové napätie, neurasténia, hysterické reakcie, depresia. - Porušenie menštruačného cyklu. - Stomatitída, periodontálne ochorenie. - Vhodné pre všetky typy pleti. Lieči pustulózne kožné lézie, rany, nadmerné potenie, strata vlasov. - Silné sedatívum, spôsobuje ospalosť.
Jedľový olej	Esenciálny olej z jedle - vlastnosti Stimulačný, baktericídny, regeneračný, antivírusový, antiseptický, analgetický, protizápalový, imunomodulátor, sedatívum, antioxidant, hojenie rán, rádioprotektívny, deodorant, adaptogén strom, borovica, rasca. Kontraindikácie: epilepsia, kŕče, zápaly obličiek, individuálna intolerancia.	Jedľový éterický olej - aplikácia – Prevencia a liečba respiračných a vírusových ochorení, dýchacích ciest, hrdla, nosa, ucha, omrzliny. Odstraňuje ťažký zápach nôh, lieči hyperhidrózu. - Účinné pri ochoreniach urogenitálneho systému. - Kúpele, sauny, kúpele s jedľovým olejom - silný čistiaci, posilňujúci, omladzujúci prostriedok. - Zlepšuje činnosť srdca obehový systém reguluje metabolizmus. - Zmierňuje bolesť odlišný pôvod kvôli zahrievaciemu efektu. - Zlepšuje ostrosť a zmierňuje únavu očí. - Zvyšuje efektivitu, vytrvalosť, zmierňuje únavu. - Omladzuje pokožku. Lieči akné, vriedky, infiltráty, pustulózne vyrážky. - Výborná vôňa a dezinfekčný prostriedok do miestností.
Eukalyptový olej	Eukalyptový esenciálny olej – vlastnosti Kontraindikácie: epilepsia, vysoký tlak, prvé mesiace tehotenstva, individuálna citlivosť, nekombinujte s homeopatikami.	Eukalyptový esenciálny olej - aplikácia – Prevencia a liečba prechladnutia, chrípky, angíny, bronchitídy, sinusitídy, kašľa. Zmierňuje horúčku, podporuje výtok spúta. - Zvýšená únava, znížená imunita, sekundárna imunodeficiencia. - Artritída, myozitída, neuralgia, reumatizmus, ischias, plexitída. - Problematická pleť akné, furunkulóza bielenie kože, herpes, popáleniny. - Ulcerózne lézie žalúdočnej sliznice. - Ústna hygiena. - Posilnenie vlasov, zbavenie sa lupín. — Kúpele s olejovou studňou uvoľňujú napätie, očisťujú koža a celé telo. — Dezinfekcia a aromatizácia vzduchu. - Vynikajúci repelent.

Ako aplikovať esenciálne oleje

1. Nikdy nepoužívajte neriedené éterické oleje, je to plné popálenín a alergií.

2. Nezabudnite dodržiavať uvedené dávkovanie. Predávkovanie môže spôsobiť bolesti hlavy a nevoľnosť.

4. Neužívajte éterické oleje vnútorne bez lekárskeho predpisu.

5. Éterické oleje sú horľavé – na to treba tiež pamätať.

7. Skôr ako začnete používať akýkoľvek esenciálny olej, skontrolujte, či naň nie ste alergický: kvapnite si jednu kvapku na lakeť a zistite, či sa na koži nevyskytli alergické reakcie. Čuchové testovanie alergie - Naneste 1 kvapku oleja na vreckovku a niekoľkokrát si ju priložte k nosu. Príznaky alergických reakcií - výtok z nosa, slzenie očí, kýchanie.

8. Pri aromatických kúpeľoch by prvé dve sedenia nemali trvať dlhšie ako 5 minút. V aromalampách nie sú prvé dve sedenia dlhšie ako 10 minút. Ak sa cítite dobre, počet sedení sa môže postupne zvyšovať.

Vnútorné použitie éterických olejov

Dávkovanie éterických olejov pri perorálnom užívaní v čistej forme by nemalo prekročiť 1 - 3 kvapky a trvanie príjmu by malo byť 3 - 4 týždne v rade. Osobitná pozornosť by sa mala venovať predpisovaniu esenciálnych olejov z anízu, oregana, škorice, muškátový oriešok, fenikel, tymián a šalvia. Esenciálne oleje z mäty, levandule a čajovníka sa používajú takmer bez obmedzení.

Pre vnútorné použitie je potrebné rozpúšťadlo. Odporúčané množstvo esenciálneho oleja treba pridať do jednej polievkovej lyžice jedlého oleja alebo do jednej čajovej lyžičky medu, džemu, možno nakvapkať na kúsok sušienky alebo použiť ako zálievku na šalát zmiešanú s majonézou.

Na spaľovanie olejov existuje technika kapsulovania. Na malý kúsok čierneho chleba naneste olej vo vhodnej dávke. Uhnetieme ďalší kúsok chleba, aby sme vytvorili tenký plát. Zabaľte do nej chlieb namočený v masle a pevne uzavrite. Užívajte ako pilulky s veľkým množstvom vody.

Ak v predpise nie je žiadne špeciálne ustanovené pravidlo, potom sa éterický olej užíva 15 až 30 minút pred jedlom.

Vonkajšie použitie éterických olejov

Existujú dva hlavné spôsoby aplikácie éterických olejov zvonka – inhaláciou a absorpciou cez pokožku. Inhalácia éterických olejov k nám prišla z východu a rozšírila sa. Na to sa používajú rôzne aromalampy. Absorpcia cez kožu je vodné procedúry ach, v saune, pri aromamasáži, obkladoch.

Vedľajšie účinky éterických olejov

Pri použití množstva olejov, napríklad medovky, petržlenu a šalvie, je možná alergická reakcia. Pri aplikácii na pokožku môže citrusový esenciálny olej spôsobiť fotodermatózu – podráždenie pokožky slnkom. Olej z niektorých odrôd šalvie, ktorá rastie v Južná Amerika, má narkotický účinok. Petržlenový olej môže spôsobiť stimuláciu panvového obehu, čo môže u tehotnej ženy spôsobiť potrat. Oleje z borievky a santalového dreva môžu dráždiť obličkové tkanivo, zatiaľ čo šalviový olej môže dráždiť pečeň. Kedy podobné príznaky prestaňte esenciálny olej používať a poraďte sa s odborníkom.

Kontraindikácie používania éterických olejov:

1. Alergická reakcia
2. Počas tehotenstva a dojčenia - len podľa pokynov lekára

nadpis:

Čo je aromaterapia a ako sa stať krásnou, štíhlou a sexuálne príťažlivou pomocou esenciálnych olejov. Druhy éterických olejov a ich použitie.

Už pred niekoľkými tisícročiami starovekí ľudia vedeli o blahodarných účinkoch esenciálnych olejov na ľudské zdravie a krásu. A to aj v starý testament možno sa stretnúť so zmienkou o kadidle, ako je santalové drevo, myrha, kadidlo a starí Egypťania široko používali esenciálne oleje na balzamovanie, lekárske a kozmetické účely. Hippokrates, Avicena a Galen opísali vo svojich spisoch celé spektrum použitia kadidla a tvrdili, že každá choroba sa dá prekonať pomocou éterických olejov.

Druhy éterických olejov

Esenciálne oleje sa svojim účinkom na organizmus delia na čistiace, povzbudzujúce, tonizujúce, relaxačné, harmonizujúce, posilňujúce, osviežujúce, povzbudzujúce, upokojujúce.

• Medzi čistiace esenciálne oleje patria: pelargónia, levanduľa, citrónová tráva, sladký pomaranč, tuberóza, rozmarín, šalvia, citrón.
• Vzrušujúce oleje sú: bergamot, ylang-ylang, pelargónia, jazmín, kardamón, mandarínka, bigardia, ruža, santalové drevo.
• Tonizujúce esenciálne oleje: bazalka, bobkový, klinčekový, citrónový, medovka, muškátový oriešok, mäta, škorica, palmarosa, rozmarín, citronela, tymián, šalvia, jedľa, zázvor.
• Relaxačné esenciálne oleje: valeriána, oregano, levanduľa, kadidlo, myrha, borievka, harmanček, jazmín.
• Harmonizujúce esenciálne oleje: pelargónie, jazmín, oregano, majorán, mimóza, pomaranč, ruža, santalové drevo, mandarínka.
• Posilňujúce esenciálne oleje: angelika, levanduľa, medovka, bazalka, cajuput, muškátový oriešok, mäta, rozmarín, verbena, cédrové drevo, citrón, vetiver.
• Osviežujúce esenciálne oleje: jedľa, slamienka, mäta, levanduľa, mandarínka, jedľa, pomaranč, citrón.
• Povzbudzujúce esenciálne oleje: slamienka, koriander, čierne korenie, levanduľa, muškátový oriešok, klinček, eukalyptus, mäta, rozmarín, verbena, borievka, yzop, citrón.
• Upokojujúce esenciálne oleje: kôpor, pelargónie, jazmín, harmanček, medovka, vanilka, bigardia.

Akýkoľvek esenciálny olej môže mať viacero charakteristík. Napríklad použitím mätového esenciálneho oleja na aromaterapiu získate stimulačný, osviežujúci, posilňujúci a tonizujúci účinok. Pri zostavovaní aromatických zmesí určite berte do úvahy účinok každej zložky, aby ste v jednom zložení nepoužili napríklad tonizujúce a upokojujúce oleje.

Pravidlá aromaterapie

Esenciálne oleje neaplikujte na pokožku a sliznice priamo z fľaštičky. Akýkoľvek olej sa musí pred použitím zriediť v základnom oleji, soli alebo mede. V čistej forme je možné na pokožku aplikovať iba levanduľový a čajovníkový esenciálny olej. Všetci ostatní môžu provokovať ťažké popálenie kože a slizníc.

Nepredávkujte sa. Ak pokyny hovoria, že škoricový esenciálny olej by sa mal užívať 1-2 kvapky na 10 ml základný olej, potom kvapkajte len toľko. Prekročenie dávky je plné alergií alebo popálenín.

Pred použitím nového esteru skontrolujte, či vám nespôsobuje alergie.

Ak sa s aromaterapiou len začínate, potom znížte odporúčanú dávku esenciálnych olejov na polovicu. Ak sa po niekoľkých aplikáciách negatívnych reakcií nevyskytnú alergie, nepohodlie, môžete bezpečne použiť celú dávku.

Sústreďte sa na svoje vlastné pocity. Bez ohľadu na to, aký užitočný a zázračný je olej, ak sa vám nepáči jeho aróma, potom vám aromaterapia neprospeje.

Spôsoby použitia éterických olejov

Éterické oleje sa používajú pri studených inhaláciách, do aromalampy, do kúpeľov, na masáže. Môžu sa užívať perorálne, ako aj v zmesi s rôznymi maskami a krémami.

Pri studených inhaláciách je možné éter inhalovať buď z fľaštičky, alebo naniesť olej na vreckovku alebo ho nakvapkať do špeciálneho inhalátora Mahold. Inhalácie sa vykonávajú s oči zatvorené nie viac ako 5 minút. Snažte sa dýchať rovnomerne, pomaly a zhlboka.

Pred pridaním silice do kúpeľa sa predmieša so zásadou alebo emulgátorom. Základom môže byť akýkoľvek základný olej, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti, napríklad olivový olej, mandľový olej alebo lieskový olej. Ako emulgátor vezmite morskú soľ, mlieko, med alebo penu do kúpeľa. Voda v kúpeli by nemala byť horúca, inak sa estery rýchlo odparia a procedúra nebude mať žiadny úžitok.

Pri použití aromalampy je potrebné do nej najskôr naliať horúcu vodu, zapáliť špeciálnu sviečku a až potom pridať olej. V závislosti od typu éteru sa počet kvapiek pohybuje od 1 do 3. Aromatizácia miestnosti sa vykonáva po zatvorení všetkých okien a dverí. Aróma lampa by nemala svietiť dlhšie ako 20 minút.

Na masáž sa éterický olej vopred zriedi v základnom oleji a až potom sa aplikuje na pokožku. Kombinácia masáže a aromaterapie priaznivo pôsobí na dýchacie ústrojenstvo a pokožku. Pri aromatickej masáži sa zlepšuje krvný obeh, zrýchľuje sa stagnácia lymfy, zlepšuje sa činnosť všetkých orgánov.

Esenciálne oleje môžu obohatiť zloženie hotových krémov a pleťových masiek. Oleje by sa mali pridávať do kozmetického výrobku bezprostredne pred aplikáciou na pokožku. Étery pomôžu rýchlejšiemu transportu užitočný materiál kozmetických produktov na kožné bunky a niekoľkonásobne zosilňujú účinok kozmetického prípravku.

Použitie (aplikácia) esenciálnych olejov v domácej starostlivosti

I. Esenciálne oleje na starostlivosť o vlasy

Esenciálne oleje, vďaka ich jedinečné vlastnosti sú široko používané na starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy. Správne zvolené estery dokážu vyriešiť problém s lupinami, vypadávaním vlasov, regulovať sekréciu mazu, urýchliť rast vlasov a zlepšiť ich kvalitu.

Esenciálne oleje sa môžu používať samostatne alebo v kombinácii so základnými olejmi, priemyselnými maskami a šampónmi. Dobre zvolené vonné zmesi vám starostlivosť o vlasy nielen spríjemnia, ale aj zefektívnia.

Esenciálne oleje by ste si mali vyberať podľa typu vlasov a podľa toho, aký problém práve pociťujete.

• Esenciálne oleje z ruže, rozmarínu, kalamusu, bergamotu, grapefruitu, levandule, citrónu, borievky a šalvie sú vhodné pre každodennú starostlivosť o vlasy.
• Pre mastné vlasy vhodné esenciálne oleje z citrónu, čajovníka, mäty, eukalyptu, cédra, bergamotu, verbeny, zázvoru, šalvie, rozmarínu.
• Na suché vlasy sú vhodné esenciálne oleje sladký pomaranč, santalové drevo, levanduľa, kadidlo, myrha, mandarínka, harmanček, ylang-ylang, ruža.
• Pri plešatosti by ste mali používať esenciálne oleje z rozmarínu, kalamusu, verbeny, ylang-ylang, cédra, čajovníka, borovice, ružového dreva, mäty, koriandra. Tieto oleje nielen zastavia plešatosť, ale stimulujú aj rast nových vlasov.
• Esenciálne oleje z pelargónie, čajovníka, eukalyptu, rozmarínu, bazalky, grapefruitu, levandule pomôžu zbaviť sa lupín.

Masky na báze éterických olejov

Masky pre normálne vlasy

Zmiešajte 15 ml rakytníkový olej so 7 kvapkami harmančekového esenciálneho oleja. Naneste olejovú zmes na pokožku a vlasy pred umývaním po dobu 30 minút, potom opláchnite šampónom.

Do 15 ml mandľového oleja pridajte kvapku silice zo šalvie, rozmarínu, harmančeka a cédra. Končekmi prstov votrite oleje do pokožky hlavy, nasaďte igelitovú čiapku a masku nechajte pôsobiť aspoň hodinu.

Masky na mastné vlasy

Do jeden a pol polievkovej lyžice jojobového oleja pridajte 2 kvapky esenciálnych olejov z cédra, cyprusu, borievky a levandule. Po 30 minútach si vlasy umyte šampónom a opláchnite vodou okyslenou citrónovou šťavou.

Zmiešajte lyžicu medu, kefíru a lopúchového oleja. Pridajte po dve kvapky esenciálneho oleja z tymiánu, bergamotu, rozmarínu a levandule. Túto masku je možné nechať na vlasoch 30 minút až dve hodiny, čím dlhšie, tým lepšie.

Masky na suché vlasy

Zmiešajte lyžicu sezamového oleja, oleja z pšeničných klíčkov a avokádového oleja. Pridajte po jednej kvapke esenciálneho oleja šalvie, muškátového orieška, ylang ylang, mrkvových semien a harmančeka. Olejový zábal možno urobiť večer a nechať na vlasoch až do rána.

Zmiešajte jedno vajce, lyžicu prírodného octu, 2 lyžice makadamového oleja, pridajte 2 kvapky akýchkoľvek citrusových esenciálnych olejov.

II. Esenciálne oleje na tvár

Spôsob použitia esenciálnych olejov na pokožku je úplne rovnaký ako na vlasy. Hlavným pravidlom je vybrať ester s prihliadnutím na typ pokožky a neprekračovať dávkovanie.

Pre mastnú pleť sú vhodné esenciálne oleje z bergamotu, grapefruitu, medovky, citrónu, rozmarínu, čajovníka.

Pre suché alebo citlivé - jazmín, ruža, santalové drevo, pačuli, harmanček.

Pre pokožku so sklonom k ​​zápalom sú vhodné esenciálne oleje z pomaranča, pelargónie, citrónu, borievky, jazmínu, levandule, harmančeka.

Ak sa chcete zbaviť rosacey, vyberte si na starostlivosť o pleť oleje z verbeny, cyprusu, citrónu, myrty, mäty, neroli, ruže.

Prečistiť a zúžiť póry pomôžu esenciálne oleje z grapefruitu, ylang-ylang, citrónu, majoránky, myrty, medovky, rozmarínu.

Esenciálne oleje verbena, limetka, ruža, mäta, neroli, ružové drevo, pomaranč, bigardia, verbena, smrek pomôžu obnoviť krásnu pleť a nasýtiť pokožku vitamínmi.

Starostlivosť o mastnú pleť

Do 10 ml hotového krému pridajte 3 kvapky santalového esenciálneho oleja, 2 kvapky grapefruitu a 1 kvapku medovky.

Pre mastnú pleť so širokými pórmi: do hotového krému pridajte 2 kvapky citrónového oleja a po 1 kvapke mäty, neroli a eukalyptu.

Maska pre mastnú pleť: zmiešajte lyžicu mletého ovsené vločky s dvoma lyžicami žihľavového odvaru pridáme 4 kvapky bergamotu a 3 kvapky grapefruitu.

Tonikum pre mastnú pleť: do 10 ml alkoholu pridajte 3 kvapky oleja z harmančeka, pelargónie a pomaranča. Pridajte 90 ml čistá voda alebo bylinkový odvar. Po každom umytí utrite pokožku výsledným zložením.

Starostlivosť o suchú pokožku

Do 10 ml základného oleja, ako sú broskyňové alebo pšeničné klíčky, pridajte 4 kvapky ružového oleja a 3 kvapky harmančeka. Naneste túto zmes na tvár ráno a večer namiesto krému.

Maska na suchú pokožku: zmiešajte 15 g bieleho ílu s odvarom z harmančeka. Pridajte 5 ml šípkového oleja, 3 kvapky ružového oleja a 1 kvapku pomarančového oleja.

Maska na šupinatú pokožku: zmiešajte 5 ml tekutého medu, lyžicu kyslej smotany, 6 kvapiek kardamónového oleja.

Olejové zmesi pre starostlivosť o jemnú pokožku okolo očí: do 10 ml makadamiového oleja pridajte 1 kvapku santalového, ružového a levanduľového esenciálneho oleja; do 10 ml sladkého mandľového oleja pridajte 1 kvapku neroli oleja a 2 kvapky santalového dreva; do 10 ml marhuľového oleja pridajte 1 kvapku vitamínu A, E, jazmínového a ružového esenciálneho oleja.

Starostlivosť o problematickú pleť so sklonom k ​​vyrážkam

Zmiešajte 10 ml hotového krému s 2 kvapkami borievkového oleja, 1 kvapkou borovicového oleja, 2 kvapkami levanduľového oleja.

Namiesto hotového krému môžete použiť ľahký olej, ktorý neupcháva póry, napríklad olej z hroznových jadierok.

Zmiešajte 10 ml smotany alebo hroznového oleja s 2 kvapkami eukalyptového oleja, 2 kvapkami citrónového oleja a 1 kvapkou kadidla.

maska ​​pre problematickej pleti: zmiešajte lyžičku medu, pol lyžičky alkoholu, pol lyžičky vody, pridajte po 2 kvapky esenciálneho oleja z grapefruitu a čajovníka.

Starostlivosť o starnúcu pleť

Do 10 ml základného oleja alebo hotového krému pridajte 1 kvapku esenciálnych olejov feniklu, mäty, muškátového orieška.

Do 10 ml oleja z vlašských orechov pridajte po 1 kvapke esenciálneho oleja myrhy, kadidla, muškátového orieška a neroli.

Maska proti vráskam: Zmiešajte lyžicu hrachovej múky, lyžičku kyslej smotany a pridajte po 1 kvapke esenciálneho oleja feniklu a mäty piepornej.

Maska proti vráskam: Zmiešajte lyžicu jojobového oleja, 4 kvapky kadidlového oleja, 2 kvapky vetiveru a 1 kvapku santalového dreva.

III. Esenciálne oleje na chudnutie

Esenciálne oleje možno použiť na zníženie hmotnosti, zlepšenie metabolizmu a zníženie chuti do jedla. Na tento účel sa používajú aromatické kompozície pri kúpaní, masáži, telových zábaloch. Oleje sa tiež môžu užívať perorálne alebo použiť v aromalampe.

Na normalizáciu metabolických procesov a odstránenie toxínov z tela používajte esenciálne oleje z grapefruitu, citrónu, zázvoru, rozmarínu, cyprusu, kôpru, pelargónie, borievky a kardamónu.

Odstúpiť prebytočná tekutina esenciálne oleje z rozmarínu, eukalyptu, cyprusu, pelargónie, grapefruitu, borievky, citrónu, feniklu, kardamónu, zázvoru, rebríčka a tuje pomôžu vypudiť telo a posilniť tok lymfy.

Ak chcete znížiť chuť do jedla, inhalujte esenciálne oleje z mäty, vanilky, škorice, cyprusu, citrónu, pomaranča a kôpru.

Esenciálne oleje z cyprusu, anízu, grapefruitu, ylang-ylang, pomaranča, citrónu, jazmínu, pačuli a mandarínky pomôžu tonizovať a napnúť pokožku. Rovnaké oleje prispievajú k rýchlemu spaľovaniu tukov, ak sa používajú pri zábaloch alebo masážach.

Ak držíte diétu a odopierate si škodlivé, ale také chutné jedlá, potom je celkom možné, že sa stretnete s takým javom, akým je podráždenosť. Esenciálne oleje z levandule, vanilky, nechtíka, cyprusu, ruty pomôžu upokojiť nervy, uvoľnia napätie a privedú všetky vaše pocity do stavu pokoja a mieru.

Vonné zloženie na chudnutie: zmiešajte 10 kvapiek cyprusového esenciálneho oleja a 9 kvapiek borievky s 5 lyžicami jojobového oleja. Túto zmes vmasírujte do pokožky masážnymi pohybmi, pričom osobitnú pozornosť venujte stehnám a bruchu. Rovnaké zloženie možno pridať do kúpeľa naplneného teplá voda. Na jeden postup stačí odobrať 1 polievkovú lyžicu zmesi. Ak chcete pokožku nielen spevniť, ale aj vyhladiť a zjemniť, potom pridajte túto kompozíciu do hrsti jemnej morskej soli. Jemne masírujte problémové oblasti týmto prírodným peelingom. Morská soľ dokonale odstráni toxíny a prebytočnú tekutinu z kožných buniek, jojobový olej vyhladí pokožku a estery dodajú tón.

Hlinený telový zábal na chudnutie: rozrieďte 3 polievkové lyžice čierneho ílu teplou vodou, pridajte 10 ml hroznového alebo mandľového oleja a 8-10 kvapiek grapefruitového esenciálneho oleja. Naneste masku na stehná, zadok a brucho, ošetrené miesta zabaľte do fólie. Zhora môžete nosiť teplé legíny alebo nohavice, aby ste zvýšili účinok masky. Po 1,5-2 hodinách opláchnite studenou vodou a naneste na pokožku akýkoľvek krém so sťahujúcim účinkom.

Vnútorné užívanie esenciálnych olejov: zmiešajte 1 kvapku borievkového esenciálneho oleja s lyžičkou medu. Túto zmes užívajte každé ráno pred jedlom s dostatočným množstvom tekutín. Borievkový olej normalizuje metabolizmus, odstraňuje prebytočnú tekutinu a má diuretický účinok.

IV. Esenciálne oleje na celulitídu

Najúčinnejšie oleje, ktoré pomáhajú rýchlo vyriešiť problém celulitídy, sú esenciálne oleje z pomaranča, grapefruitu, bergamotu, citrónu, mandarínky, borievky, rozmarínu, pelargónie, cyprusu, vetiveru, vanilky.

Zmesi týchto olejov možno použiť na anticelulitídnu masáž, pridať do vody na kúpanie alebo zmiešať s hotovými priemyselnými výrobkami, čím sa ich účinok zvýši.

Krém proti celulitíde: zmiešajte 1 polievkovú lyžicu oleja zo sladkých mandlí, po 10 kvapiek grapefruitového a bergamotového esenciálneho oleja, 8 kvapiek pelargónového oleja, 6 kvapiek muškátového oleja, 3 kvapky škoricového oleja. Naneste olejový krém na stehná, zadok, žalúdok silnými trecími pohybmi. Masáž je možné vykonávať nielen rukami, ale aj špeciálnou vákuovou nádobou, ktorú si môžete kúpiť v lekárni.

Anticelulitídny zábal: zmiešajte 50 ml jablčného octu na polovicu s vodou, pridajte 3 kvapky esenciálnych olejov z mäty, citrónu a rozmarínu. Aplikujte toto riešenie na problémové oblasti, zabaľte ich do fólie a zabaľte sa do prikrývky. Trvanie procedúry je 1 hodina, po ktorej je potrebné opláchnuť pod studenou sprchou a na pokožku naniesť akýkoľvek zvlhčovač a kvapku škoricového esenciálneho oleja.

Anticelulitídny kúpeľ: zmiešajte pohár mlieka, po 5 kvapiek citrónového a pomarančového esenciálneho oleja a hrsť morskej soli. Túto zmes rozpustite vo vode a kúpte sa 20-25 minút.

Anticelulitídna masáž: namažte pokožku akýmkoľvek nosným olejom, potom vezmite kefu s tvrdými štetinami, nakvapkajte na ňu pár kvapiek škoricového alebo citrusového oleja. Krúživými pohybmi opatrne precvičte celé telo, počnúc chodidlami a končiac krkom. Masáž by sa mala robiť s námahou, aby sa pokožka začervenala a začala páliť.

V. Éterické oleje-afrodiziaká

Esenciálne oleje majú pozitívny vplyv na naše emocionálny stav. Dokážu človeka zrelaxovať a vzrušiť, nastaviť ho určitým hravým spôsobom. Afrodiziakálne esenciálne oleje zlepšujú krvný obeh v panvových orgánoch, odstraňujú prekrvenie a tonizujú svaly. Zručne vybraný esenciálny olej alebo esenciálna zmes dokáže z uskromneného muža urobiť brutálneho macha a plaché dievča na sexi tigricu.

Najznámejšie afrodiziakálne oleje sú: Bergamot, klinček, vetiver, jazmín, ylang ylang, zelená káva, cédrové drevo, cyprus, kasia, škorica, muškátový oriešok, santalové drevo, myrha, tymián, bigardia, ruža, rozmarín, pačuli, koriander, bazalka, nechtík, fialka, vanilka, klinček, koriander, limetka, muškátový oriešok, zázvor, palmarosa, tuberóza, šalvia, fenikel, verbena, grapefruit, ružové drevo, neroli, majorán, borievka, myrta, citronela, kardamón, borovica, pelargónia.

Afrodiziakálne oleje sú rozdelené do troch skupín: sedatíva, stimulanty a hormonálne. Upokojujúce estery, ktoré pomáhajú zmierniť napätie a relaxovať: ruža, ylang-ylang, šalvia, levanduľa, neroli. Estery stimulantov: škorica, čierne korenie, kardamón, céder. Pri týchto olejoch treba byť opatrný a snažiť sa to nepreháňať, pretože efekt môže byť opačný, ako očakávate. Oleje na zvýšenie hormónov zahŕňajú jazmín a santalové drevo. Medzi afrodiziakálnymi olejmi nie je jasné odstupňovanie na mužské a ženské, treba sa zamerať na to, či je vám vôňa príjemná a aké emócie vo vás vyvoláva.

Ak chcete vytvoriť intímnu náladu, môžete miestnosť vopred aromatizovať éterickými olejmi. Zapáľte si aromalampu alebo dajte kvapku oleja na sviečku a snažte sa nedotknúť knôtu. Miestnosť môžete aromatizovať rozprašovačom a zmesou vody, alkoholu a 3-5 kvapiek ľubovoľného esenciálneho oleja. Esenciálne oleje z pačuli, ylang-ylang, muškátového orieška, zázvoru alebo citrónu sa dobre hodia na dochutenie miestnosti pred milostnými hrami. Rovnaké oleje je možné použiť na predpisovanie posteľnej bielizne pridaním niekoľkých kvapiek zmyselných esterov do vody na posledné plákanie pri praní oblečenia.

Pred romantickým rande si dajte kúpeľ s esenciálnymi olejmi. Pokožka nadobudne ľahkú zmyselnú arómu, ktorú bude váš milovaný počuť, až keď sa k vám priblíži. Čím je aróma redšia a nevtieravá, tým viac stimuluje na partnerov. Na prebudenie zmyselnosti pomôžu kúpele s esenciálnymi olejmi z pačuli, neroli či ylang-ylang. Tieto oleje sú považované za najsilnejšie afrodiziaká, ktoré rovnako ovplyvňujú ženy aj mužov. Éterické oleje je možné pridávať do kúpeľa buď jednotlivo alebo zmiešaním viacerých druhov. Do emulgátora pridajte kvapku silice zo santalového dreva, ruže, bergamotu alebo šalvie. Zamerajte sa na vlastné pocity zo zmesi, mala by sa vám páčiť a vyvolávať príjemné asociácie.

Namiesto parfumu možno použiť afrodiziakálne oleje. Cíťte sa ako čarodejnica a skombinujte 10 ml základného oleja s 2 kvapkami jazmínu, 2 kvapkami ruže, 1 kvapkou santalového dreva a 1 kvapkou bergamotu v jednej fľaštičke. Táto magická zmes nenechá ľahostajným žiadneho muža. Pre svoju milovanú však môžete takýto milostný parfém vyrobiť: zmiešajte 10 ml mandľového oleja, 3 kvapky santalového dreva, 2 kvapky cédra a 1 kvapku ylang-ylang a pačuli. Uchovávajte tieto zmesi vo fľaši z tmavého skla a aplikujte na energetické body pred romantickým rande.

Zmyselná erotická masážna zmes: zmiešajte 20 ml mandľového alebo orechového oleja, 4 kvapky ružového oleja, 2 kvapky pelargónového a škoricového oleja. Aplikujte túto zmes na celé telo vášho partnera jemnými hladiacimi pohybmi, začnite pri chodidlách a postupujte smerom nahor. Uistite sa, že pohyby sú plynulé a na obzvlášť citlivých miestach takmer nepostrehnuteľné.

Zhrnúť

Rozsah použitia esenciálnych olejov je veľmi široký. Môžu byť použité na liečbu a prevenciu rôzne choroby, starostlivosť o pleť a vlasy, používajte ich pri milostných hrách. Účinok používania olejov ovplyvňuje nielen vzhľad, zdravie, sexuálny život, ale pomáha riešiť aj množstvo problémov. psychické problémy. Preto možno aromaterapiu pokojne nazvať aromamagia.

Čo sú esenciálne oleje? Obrazne povedané, toto je samotná duša a krv rastliny. Nazývajú sa esenciálne pre ich prchavosť a prchavosť (ako éter) a oleje preto, že sú na dotyk mastné, ľahšie ako voda a nemiešajú sa s ňou. Z vedeckého hľadiska je každý esenciálny olej skutočným biochemickým laboratóriom.

Väčšina z nich pozostáva zo stoviek komponentov obsiahnutých v rôznych množstvách – od niekoľkých desiatok percent až po tisíciny či dokonca milióntiny. Prakticky neexistuje esenciálny olej, o ktorom by sa dalo povedať, že jeho zloženie bolo úplne preštudované. Vedci hlásia objav nových zložiek prírodných olejov.

V prírode neexistujú dva úplne rovnaké oleje, aj keď existujú esenciálne oleje s podobnou vôňou. Napríklad oleje ako medovka, verbena, citronela majú citrónovú vôňu, no napriek tomu sa liečivé vlastnosti týchto olejov výrazne líšia. Tak ako všetky rastliny, z ktorých sa éterické oleje získavajú, majú svoju vôňu a špecifickosť, tak aj oleje majú svoje vlastné charakteristiky. individuálnych charakteristík, vložené charakteristiky, ktoré dávajú každému absolútne jedinečné vlastnosti.

Tvorba éterických olejov

Silice sa tvoria a hromadia v žľazách silice celej rastliny alebo jej jednotlivých častí: v mäte - v listoch, v cédri - v dreve, v škorici - v kôre, vo feniklu - v plodoch atď. na. Žľazy s esenciálnymi olejmi možno ľahko vidieť na citrusových šupkách. Niektoré rastliny voľne vyžarujú prchavé pachové látky a šíria okolo seba nádherné arómy, iné ukrývajú esenciálne oleje hlboko vo svojich tkanivách.

Hodnota éterických olejov pre rastliny je obrovská: slúžia na ochranu rastlín pred poškodením hubami, vírusmi, baktériami, škodcami, pred zožratím zvieratami, na prilákanie opeľujúceho hmyzu, na ochranu pred prehriatím cez deň a podchladením v noci.

V tom istom závode rôzne telá obsahujú rôzne éterické oleje. Esenciálne oleje nachádzajúce sa v rôznych častiach rastliny môžu mať rôzne vône. Z kvetov pomarančovníka horkého sa teda získava olej z kvetu pomaranča (nezrolovaný), z listov (pomaranč) - petitgrainový olej a z kôry plodov sladkého čínskeho pomaranča - pomarančový olej.

Odborníci rozlišujú štyri skupiny éterových nosičov:

1) Éterické oleje, ktoré akumulujú éterické oleje v ovocí.

Suroviny z obilných esenciálnych olejov: koriander, aníz, rasca, fenikel, kôpor.

2) Éterické oleje, ktoré akumulujú éterické oleje v kvetoch.

Kvetinové suroviny: silice ruža, azalka, jazmín veľkokvetý, tuberóza, ľalia, narcis, hyacint, orgován, akát biely, fialka voňavá atď.

3) Éterické oleje obsahujúce silice hlavne v súkvetí a vegetatívnej hmote rastlín.

Kvetinovo-bylinné esenciálne oleje suroviny: muškát ruža, bazalka eugenol, levanduľa pravá, mäta, šalvia klasová, kocúrnik zakaukazský, pačuli, eukalyptus atď.

4) Éterické oleje obsahujúce éterické oleje najmä v podzemkoch a hľuzách.

Koreňové suroviny: koreň kalamusu, vetiver, kosatec.

V niektorých rastlinách sa éterické oleje hromadia v kvetných pukoch, napríklad v topoli, breze, klinčeku; v kôre - škoricovník; v živici a živicovej šťave - ihličnatá živica, benzoínová živica, peruánske a toluánske balzamy.

Existujú aj rastliny, ktoré nie sú esenciálnym olejom. Patria sem rastliny ako fialka, jabloň, orgován, broskyňa, konvalinka, marhuľa, lotos, magnólia, papraď, kokos, banán, jahoda, jahoda, kivi, vodný melón, melón a uhorka. Esenciálne oleje z rastlín uvedených vyššie na svete neexistujú.

Esenciálny olej má vo všeobecnosti rovnaký účinok na telo ako rastlina, z ktorej sa získava. Ale v niektorých prípadoch môže byť účinok esenciálneho oleja oveľa silnejší. A je úplne isté, že éterické oleje pôsobia na ľudskú psychiku účinnejšie ako liečivé bylinky.

Ako? Jedným z možných vysvetlení je, že určité molekuly esenciálnych olejov pôsobia ako hormóny, stimulujú a regulujú naše emócie a fyzické reakcie. Vedci zistili, že keď človek vdýchne napríklad citrusovú arómu, v jeho slinách dochádza k zvýšeniu hustoty imunoglobulínu, čo prispieva k zotaveniu zo stresu.

Esenciálne oleje majú špeciálne fyzikálne a chemické vlastnosti.

Fyzikálne a chemické vlastnosti éterických olejov:

1.Esenciálne oleje sú nemastné

To odlišuje esenciálne oleje od mastných olejov (slnečnicový, olivový atď.), Pri úplne prchavosti normálna teplota a nenechávajte škvrny na papieri. Aj keď môže dôjsť k miernemu zafarbeniu, ak má olej farbu. Napríklad esenciálny olej zo škorice a ľubovníka je červenkastý, palina horká zelená a harmanček modrý. Ale tento rozdiel medzi esenciálnymi olejmi a rastlinnými olejmi je len vonkajší, hlavný spočíva v ich odlišnom chemickom zložení.

2. Esenciálne oleje sú ľahké

95% esenciálnych olejov má nižšiu hustotu ako voda. Ak sa éterický olej zavedie do vody, bude plávať na jej povrchu a vyparovať sa. To umožňuje vdychovať prchavé fytoorganické látky. Ťažší ako voda je cesnak, škorica, pomaranč a niektoré ďalšie oleje. Esenciálne oleje rozpustite v alkohole, éteri a rastlinných (neprchavých) olejoch.

3. Éterické oleje sú prchavé

Práve táto vlastnosť určuje rýchlosť a silu účinku aromaterapie. Podľa stupňa prchavosti možno éterické oleje rozdeliť na tri skupiny:

• Vysoká volatilita majú oleje z cyprusu, mäty piepornej, čajovníka, citrónu. Rýchlo sa odparujú a rýchlo pôsobia na telo, poskytujú veľký vplyv na ľudskú psychiku.
• Priemerná volatilita mať myrhu, borovicu, rozmarín, harmanček. Tieto oleje sú perzistentnejšie, dlhšie si udržia arómu. Ich účinok na organizmus je postupný.
• Nízka volatilita mať kadidlo, pačuli, céder, santalové drevo . Tieto oleje sa často používajú na fixáciu prchavých olejov, aby sa predĺžila ich trvanlivosť.

4. Éterické oleje sú viaczložkové

Esenciálne oleje sa skladajú z chemických skupín a jednotlivých chemické prvky. Primárne prvky zodpovedné za funkciu esenciálneho oleja sú uhlík, vodík a kyslík. Kyslík je hlavným prvkom esenciálneho oleja.

Tieto zlúčeniny sa bežne delia na dve skupiny: uhľohydráty, ktoré sú vytvorené z terpénov (monoterpény, cyklické terpény a diterpény), a kyslé zlúčeniny, konkrétne estery, aldehydy, ketóny, alkoholy, fenoly a oxidy (niekedy sú to kyseliny, laktóny a zlúčeniny síry). prítomný aj).a dusík).

Hlavná aldehydy sú citral, citronelal a neral. Sú prítomné v olejoch s citrónovou vôňou (melissa, citrónová tráva, citrónová verbena, citrónový eukalyptus, citronela atď.). Aldehydy majú sedatívny účinok a citral sa vyznačuje aj antiseptickými vlastnosťami.

Ketóny sú zvyčajne toxické zložky aromatických olejov. Patria sem thujon, prítomný v Černobyle, palina a tansy; a pulgon, ktorý sa vždy nachádza v pennyroyal a buchu. Nie všetky ketóny sú však nebezpečné. Fenikel a jazmínový olej obsahujú netoxické ketóny. Sú to ketóny, ktoré odstraňujú preťaženie a urýchliť cirkuláciu hlienu. Zvyčajne sa nachádzajú v tých rastlinách, ktoré sa používajú na liečbu chorôb zvršku dýchacieho traktu, napríklad v šalvii a yzope.

oxidy, z ktorých najdôležitejší je cineol (alebo eukalyptol), ktorý sa nachádza v eukalyptovom oleji a má expektoračné vlastnosti, boli nájdené aj v olejoch z čajovníka, rozmarínu a kajeputu.

Alkoholy sú jednou z najužitočnejších skupín zlúčenín, ktoré majú antiseptické a antivírusové vlastnosti. Vo všeobecnosti sú netoxické. Patria sem linalol (nachádza sa v linaloe, ružovom dreve a levanduli), citronellol (nachádza sa v ruži, pelargónii, eukalypte a citróne), geraniol (nachádza sa v palmarose), ako aj borneol, mentol, nerol, terpineol, farnesol, vetiverol, a cedrol.

na terpénové sacharidy zahŕňajú limonén (antivírusová látka nachádzajúca sa v 90 % citrusových olejov) a pinén (antiseptikum nachádzajúce sa vo významných množstvách v borovicovom oleji a živici), ako aj kamfén, kadinín, karyofylín, cedrín, dipentín, felandrín, trpezlivosť, sabinén a myrcín . Niektoré látky príbuzné terpénom majú silné protizápalové a baktericídne vlastnosti.

Fenoly majú baktericídne a stimulačné vlastnosti, no zároveň sú schopné pôsobiť na pokožku dráždivo. Medzi najznámejšie fenoly esenciálnych olejov patrí eugenol (v klinčeku a vavríne), tymol (v tymiane) a karvakrol (v oregane a saturejke).

Étery sú najvýznamnejšou skupinou látok obsiahnutých v éterických olejoch. Patria sem linalinacetát (nachádza sa v bergamote, levanduli a šalvia jasná) a geranylacetát (nachádza sa v majoráne). Estery sú protiplesňové a upokojujúce a často majú ovocnú arómu.

Vďaka svojim vlastnostiam chemická štruktúra, éterické oleje sú schopné preniknúť cez bunkovú stenu a dodávať kyslík a živiny. Esenciálne oleje môžu znížiť viskozitu krvi a zároveň zvýšiť prietok krvi a zvýšiť prísun kyslíka do tkanív. Okrem toho difúzia esenciálnych olejov v interiéri vedie k zvýšeniu atmosférického kyslíka v dôsledku uvoľňovania oxidačných molekúl. Zvyšuje sa hladina ozónu a záporných iónov v atmosfére miestnosti, čo má depresívny účinok na rast mikroorganizmov, najmä stafylokokov.

Asi 300 zložiek bolo identifikovaných v esenciálnom oleji z pelargónie a asi 500 zložiek v každom z esenciálnych olejov z ruže, bergamotu, citrónu, mandarínky a pomaranča. Niektoré éterické oleje obsahujú až 800 zložiek, pričom jedna z nich zvyčajne prevažuje. Mnohé zložky tvoria jednu desatinu, stotinu a dokonca tisícinu percenta, no niektoré z nich zohrávajú úlohu pri tvorbe zápachu a biologickej aktivity.

5. Éterické oleje sú horľavé

Éterické oleje patria do III. stupňa triedy horľavých a výbušných látok. Túto vlastnosť prvýkrát opísal K. Linné. Jeho dcéra, ktorá prechádzala so sviečkou popri kvitnúcej nasturcii, objavila vznietenie vzduchu v blízkosti kvetov.

Okrem toho majú esenciálne oleje dobré liečivý , terapeutické A kozmetické vlastnosti . Existujú dôkazy o ich používaní už v starovekom Egypte a dnes sa hojne využívajú vo farmaceutickom a potravinárskom priemysle. Napríklad mäta sa často používa v zubnej paste, petitgrain (akýkoľvek esenciálny olej s kvetinovou vôňou získaný z častí pomarančovníka a iných citrusových plodov) v mnohých kolínskych vodách.

Esenciálne oleje sú prírodné Antiseptiká , u niektorých je táto vlastnosť výraznejšia. Už bolo dokázané, že dokážu ničiť vzdušné vírusy, baktérie a plesne, ako aj neutralizovať mikróby, ktoré spôsobujú telesný pach. Na rozdiel od syntetických, špeciálnych liekov, keď sa zriedia v správnom pomere, môžu pomôcť zabiť baktérie bez poškodenia telesných tkanív. Najvýraznejšie je to v tymiane, citrónovej tráve, klinčekoch, šalvii, rozmaríne, citronele, škorici.

Niektoré oleje, ako napríklad harmanček, majú lieky proti bolesti , protizápalový vlastnosti a pomáhajú znižovať bolesť, mravčenie, resorpciu nádorov.

Esenciálne oleje najúčinnejšie pre akútny zápal: čajovník, klinček, šalvia, oregano, muškátový oriešok, bazalka, tymián, borievka, bergamot, myrta, borovica, citrónová tráva, citronela, eukalyptus.

O subakútne zápaly: aníz, verbena, pelargónie, harmanček, levanduľa, ruža, yzop, myrha, majorán, ružové drevo, čajovník, myrta, muškátový oriešok, oregano, smrek, borovica.

O chronický zápal: pomaranč, citrón, grapefruit, ylang, kadidlo, neroli, drobné zrno, santalové drevo.

Iné, ako bergamot, majú antidepresívum vlastnosti a pomáhajú bojovať proti nespavosti, úzkosti, psychickej a fyzickej únave.

Stimulujúce vône: verbena, citrónová tráva, medovka, šalvia, muškátový oriešok, zázvor.

Adaptogénne príchute: ylang, neroli, ruža, leuzea, drobné zrno, mandarínka.

Relaxačné vône: valeriána, kadidlo, levanduľa, santalové drevo, oregano, borovica, myrha, jazmín, harmanček.

Oleje-psychológovia: bergamot, záliv, verbena, vetiver, pelargónie, oregano, smrek, jazmín, ylang, zázvor, céder, levanduľa, limetka, majorán, mandarínka, myrha, myrta, borievka, muškátový oriešok, neroli, pačuli, palmarosa, drobné zrno, ruža, rozmarín , harmanček, santalové drevo, borovica, citronela, šalvia, eukalyptus.

Niektoré z olejov majú také široké spektrum vlastností, že ich použitie môže byť veľmi variabilné. Levanduľový a čajovníkový olej sú silné antiseptiká so zmäkčujúcimi a hojivými vlastnosťami. Aplikovaný na ranu bude každý z týchto olejov veľmi účinný ako antiseptikum, ale olej z čajovníka má tiež silné protiplesňové vlastnosti a môže výrazne zlepšiť stav nôh a afty. Levanduľa rozpustená v nosnom oleji a vmasírovaná do pokožky môže zmierniť pôrodné bolesti a bolesti hlavy. Ak do roztoku na bielizeň pridáte pár kvapiek levanduľového oleja, môžete dezinfikovať košík na plienky. Pre tých, ktorí práve začínajú používať esenciálne oleje, by ste mali začať s levanduľou, pretože rozsah jej použitia je veľmi rozsiahly.

Všetky esenciálne oleje sú ideálne geroprotektory, alebo jednoduchšie, prostriedky na predčasné starnutie.

Literatúra: 1. Allison England. Aromaterapia pre matku a dieťa. 2. Anastasia Arťomová. "Arómy a oleje liečivé a omladzujúce." 3. Vladislav S. Brud, Ivona Konopatskaya. "Voňavá lekáreň. Tajomstvá aromaterapie". 4. Denis Vicello Brown "Aromaterapia". 5. Lavrenová Galina. "Vdychovanie nádhernej vône. Aromaterapia je príjemná a ľahká cesta liečba". 6. Leonova N.S. "Aromaterapia pre začiatočníkov". 7. Libuš O.K., Ivanova E.P. "Liečivé oleje". 8. Tatyana Litvinová. "Aromaterapia: odborné vedenie vo svete vôní". 9 Tatyana Novoselová "Aromaterapia" 10. L. Dmitrievskaya „Klamúci vek. Omladzovacie praktiky". 11. Kedrová Mária. "Vône krásy a zdravia. Tajomstvá Kleopatry". 12. Nikolaevskij V.V. "Aromaterapia. Príručka". 13. Semenova Anastasia. "Liečba olejmi". 14. Editoval Zakharenkov V.I. "Encyklopédia vôní". 15. Carol McGilvery a Jimmy Reed. "Základy aromaterapie". 16. Wolfgang Stix, Ulla Weigerstorfer. "In Kráľovstvo zápachov“ 17. Mirgorodskaya S.A., „Aromológia: Quantum Satis“.

Každý rok si milióny žien kupujú obrovské množstvo kozmetiky, masiek, šampónov. Každý sa o seba rád stará. V zložení modernej kozmetiky nájdete rôzne zložky a látky. Nás zaujíma jeden z nich, a to esenciálny olej. Mnoho ľudí pozná tento liek pre jeho rozmanitosť, úžasné zloženie a rozmanitosť vôní. A aby bolo pre vás pohodlné a zaujímavé naučiť sa materiál, ponúka sa tabuľka éterických olejov a budú popísané aj ich vlastnosti.

Kozmetológia

Začnime s najobľúbenejšou sekciou. Práve v kozmeteológii získali vedúce postavenie. Existujú fakty, že všetky tieto látky pomáhajú človeku prekonať nasledujúce problémy:

• zmierniť únavu;
• zmierniť stres po náročnom dni v práci;
• uvoľnite sa, keď stres začne preberať vaše emócie;
• zvýšiť vitalitu.

Ale v ich aplikácii sú určité nuansy. V prvom rade ide o skutočnosť, že esenciálny olej sa používa v malých množstvách a pridáva sa po kvapkách do hlavného produktu. Hoci rastlinné a olivové oleje môžu byť použité ako samostatný prostriedok. Podobné komponenty je dobré používať s rôznymi kozmetickými prípravkami. Absorbujú esenciálne oleje škodlivé prísady a zabrániť ich prenikaniu do pokožky.

Esenciálne oleje a ich vlastnosti

Esenciálny olej	Vlastnosti	Aplikácia
	Má upokojujúci a relaxačný účinok.	Môže sa pridať do masážneho oleja
Čajovník	Len tento zástupca má antibakteriálny, protizápalový a hojivý účinok.	Môže sa pridať do rôznych gélov, masiek, pleťových vôd a čistiacich prostriedkov na tvár.
Rozmarín	Odstraňuje a lieči zápaly kože. Zužuje póry. Výrazne redukuje akné a čierne bodky.	Používajte s prípravkami na problematickú pleť. Pridajte pár kvapiek.
	Toto je univerzálny olej. Môže byť použitý nielen v kozmeteológii, ale aj v medicíne a varení. Má silný liečivý účinok.	Môžete pridať do kozmetiky. Prípadne sa okúpte alebo nalejte olej do aromalampy a preliečte si celé telo.
Oranžová	Olej vyživuje a zvlhčuje pokožku. Aktivuje rast buniek. Zvyšuje pružnosť a tón. Pomáha vysporiadať sa s odlupovaním.	Pridajte pár kvapiek do krému a masky.
	Odstraňuje prebytočnú pigmentáciu. Vyrovnáva pleť.	Pridajte k ošetreniu pieh.
	Odstraňuje mastnú pleť. Normalizuje prácu mazových žliaz. Zužuje póry.	Je dobré používať vo forme inhalácií na pokožku.
	Ideálne pre suchú pokožku. Kŕmi ju. Robí pokožku pružnou. Vhodné pre staršie ženy.
	Odstraňuje nadmernú pigmentáciu. Odhaľuje rovnomernú pleť. Zlepšuje krvný obeh.	Mal by sa používať na boľavú pokožku. Pridajte do krémov a čistiacich prostriedkov na tvár.
Karafiát	Komplexná starostlivosť o mastnú pleť.	Používajte s rakytníkovým, hroznovým a rascovým olejom.
Ylang Ylang	Je to silné afrodiziakum. Prednostne sa používa v aromaterapii na uvoľnenie a uvoľnenie tela.	Použite do aromalampy alebo pridajte do kúpeľa.
Eukalyptus	Zmierňuje únavu a nervozitu. Dodá vám energiu.	Používa sa v aromaterapii a v spojení s kozmetikou.

Dali sme vám najbežnejšie esenciálne oleje a ich vlastnosti. Špecialisti používajú tabuľku v kozmeteológii na presné riešenie vášho problému. Ako je zrejmé z vyššie uvedených údajov, prostriedky môžete použiť sami doma. Hlavná vec je dodržiavať dávkovanie.

Tip: pamätajte, že všetky esenciálne oleje sa považujú za vysoko koncentrované, takže keď sa dávka zvýši, môžu spôsobiť najsilnejšie alergické reakcie! Pri ich najmenšom prejave okamžite vyhľadajte lekára.

Teraz poznáte všetky vlastnosti esenciálnych olejov v kozmeteológii. Tabuľka by sa mala stať vaším pokynom. A prejdeme k našej ďalšej časti.

Sila a krása vlasov

Každá žena je hrdá na svoje kučery. Slabšie pohlavie je pripravené minúť veľké peniaze na nákup rôznych drahých šampónov, masiek, pleťových vôd, kondicionérov. Ale rozhodli sme sa vám dokázať, že svoje obľúbené kučery môžete obnoviť a vyliečiť konvenčnými prostriedkami.

Nižšie je uvedená tabuľka esenciálnych olejov a ich vlastností pre vlasy, ktoré si musíte podrobne preštudovať. Pomôže vám orientovať sa v širokej škále nástrojov.

Esenciálne oleje na vlasy

Názov oleja	Vlastnosti	Aplikácia
Ylang Ylang Rozmarín Levanduľa Geranium	Vyživuje suché vlasy. Pomáha pri rozštiepených končekoch.
Šalvia Citrón Čajovník	Eliminuje lesk na mastných vlasoch.	V lopúchovom oleji pridajte 5 kvapiek každého typu prezentovaného lieku a umyte si hlavu a naneste liečivé masky.
santalové drevo Škorica Borovica	Pomáha zastaviť predčasné vypadávanie vlasov.	Pridajte do masiek a urobte terapeutickú masáž.
Tymián Rozmarín	Urýchľuje rast vlasov.	Pridajte pár kvapiek do masážnych masiek.
borievka Cypress	Proti lupinový	Pridajte do šampónov.
Ružový strom mandarínka	Ošetrenie rozštiepených končekov.	Pridajte 5 kvapiek do balzamu a masky.

Na recenziu sme poskytli veľký zoznam, ktorý popisuje obľúbené esenciálne oleje a ich vlastnosti. Vlasový stôl pomôže správne vykonávať liečebné postupy.

Alternatívna liečba

Éterické oleje sa v poslednom čase začali oficiálne používať aj v medicíne. Dovtedy sa stretávali v ľudové recepty ošetrenie vlasov. Pozrime sa bližšie na niekoľko tipov na krásu:

1. Ak máte tmavé vlasy a existuje túžba dosiahnuť hustotu vlasov, potom použite rozmarínový olej. Rozpustite 5 kvapiek v pohári vody a naneste na čisté, vlhké vlasy.
2. Na zvlhčenie vlasov použite nasledujúci recept: 1 lyžičku medu, 1 žĺtok, 60 gramov olivového oleja, kvapku jedle a rozmarínu. Priebeh liečby je 25 dní. Opakujte postup 3 krát týždenne.
3. Rýchly rast vlasov nie je vôbec náročný. Stačí si vyrobiť nasledujúcu masku: 100 ml a 6 kvapiek jazmínu.

Vyššie je uvedená tabuľka esenciálnych olejov a sú popísané aj ich vlastnosti a prejdeme k ďalšej časti.

Starostlivosť o tvár

Vlasy sú ozdobou každej ženy. Ale nezabudnite na tvár. Neustále zanecháva stopy únavy, starnutia, depresie, nervozity a mnohých ďalších. vonkajšie faktory. V arzenáli mnohých žien sú všetky druhy pohárov s krémami, pleťovými vodami, penami. Viete, že kozmetika vo väčšine prípadov nepomôže, ale naopak môže uškodiť? Špeciálne nástroje pomôžu znížiť ich škodlivé účinky. Vytvorili sme samostatnú tabuľku esenciálnych olejov. A sú tam popísané aj ich vlastnosti na tvár.

Esenciálne oleje na tvár - základné vlastnosti

Názov oleja	Vlastnosti
pačuli, modrý harmanček, myrha, ruža	Pre suchú a citlivú pokožku
Grapefruit, smrekové šišky, bergamot	Pre mastnú pleť
bigardia, verbena, smrek, palisander	Injekcia vitamínov do kože
Majorán, myrta, medovka	Zúženie pórov
Geránium, jazmín, pačuli	Odstránenie podráždenia
Yzop, cyprus, harmanček	Regenerácia pokožky
Kadidlo, fenikel, neroli
Palmarosa, verbena, santalové drevo, ruža	Omladenie
Limett, borovica, harmanček	Okamžite odstraňuje opuchy
Mäta, drobné zrno	Odstraňuje rosaceu
ružové drevo, korenie	Pomáha zbaviť sa zatuchnutej pleti
Karafiát, cajuput, čajovník	Odstraňuje akné, čierne bodky
Zázvor, borievka	Zbavte sa herpesu
Santalové drevo, bigardia, ruža	Pomáha odstraňovať jemné linky na perách a okolo nich
Yzop, céder	Odstráňte dermatitídu

To v žiadnom prípade neznamená, že kozmetika v obchode je zlá. Prináša výsledky. Len každá žena je individuálna a má svoje vlastné charakteristiky spojené s tvárou.

Tip: odborníci odporúčajú vybrať si olej, ktorého vôňa sa vám páči. Ak tabuľka esenciálnych olejov (a ich vlastností) naznačuje, že problém riešite použitím prípravku, ktorého aróma je vám nepríjemná, efekt sa nedostaví. Počúvajte svoj čuch.

Vlastnosti použitia

Analyzovali sme priaznivý účinok liekov, ako sú éterické oleje. Tabuľka ukazuje vlastnosti a aplikáciu, ale zostáva nám analyzovať niektoré nuansy. menovite:

1. Olej môžete použiť v neriedenej forme len bodovo, napríklad na pupienok.
2. Ak sa rozhodnete použiť olej prvýkrát, tak si najprv urobte test na alergiu.
3. Dodržujte prísne dávkovanie, ktoré je uvedené v recepte.
4. Aromatické oleje je možné kombinovať s akoukoľvek inou zeleninou.
5. Vyberte si vôňu podľa svojich preferencií.

Diskutovali sme s vami o mnohých esenciálnych olejoch a ich vlastnostiach. Tabuľka bola vytvorená, aby vám pomohla. Teraz prejdime k ďalšej časti.

Parfuméria

Aromatické oleje možno pridávať nielen do kozmetiky a produktov osobnej starostlivosti. Nezaobídete sa bez týchto zložiek a tvorby parfumov. V modernej parfumérii sa používajú najmä syntetické látky. Je to spôsobené tým, že prírodné esenciálne oleje je ťažké získať. V dôsledku toho sa ich hodnota zvyšuje. Je tu však jedna výhrada. Ak používate len drahé a kvalitné parfumy, buďte si istí, že obsahujú len prírodné esenciálne oleje a ich vlastnosti. Tabuľka používaná v parfumérii a uvedená nižšie vám pomôže pochopiť hlavné zložky. Takže, začnime.

Teraz viete, na aké druhy éterických olejov sa delia. Tabuľka vám veľmi prehľadne ukázala vlastnosti a použitie. Množstvo týchto látok nepresahuje 30 %. Zvyšok je určený na aromatické látky. menovite:

1. prirodzené. Do tejto skupiny patria zložky získané z prírodných silíc destiláciou. Napríklad ylang-ylang, cintronella, koriander.
2. Syntetický. Látky tejto skupiny možno získať dvoma spôsobmi: destiláciou a chemickou syntézou. Napríklad arómu klinčekov možno dosiahnuť spojením eugenolu a vanilínu.

Množstvo aromatických látok predstavuje približne 70-100%. Taktiež každý parfum obsahuje zložky živočíšneho pôvodu. menovite:

• tinktúra sekrétov a žliaz v alkohole;
• bobrí potok;
• jelenie pižmo;
• ambra.

Ich počet sa meria okolo 0-0,1%.

Existuje určitá skupina, ktorá zahŕňa tieto esenciálne oleje. Podrobnejšie sa zobrazí zoznam a tabuľka vlastností. Je čas zistiť, čo je to za skupinu.

Esenciálne oleje v parfumoch

Názov esenciálneho oleja	Aplikácia
	Používa sa na vytváranie korenistých a sladkých vôní.
	V parfumérii sa používa na fixáciu vôní. Toto je najdrahší esenciálny olej.
	Dodáva parfumom drevitý nádych.
Bergamot	S týmto olejom môžete dosiahnuť kyslú a sviežu vôňu.
oranžový kvet	Populárne známy ako neroli alebo kvety, tento olej sa nachádza všade tam, kde sa používajú kvetinové tóny.
	Používa sa hlavne na výrobu orientálnych vôní s kyslými tónmi.
	Ak ste si vybrali parfum so sviežou horkastou arómou, potom je tu prítomný tento esenciálny olej.
	Tento esenciálny olej je obsiahnutý vo všetkých parfumoch s kvetinovou vôňou.

K výberu parfumu treba pristupovať tiež uvážlivo a kupovať len vôňu, ktorá sa vám naozaj hodí a páči. Rozoberali sme rôzne esenciálne oleje a ich vlastnosti. Tabuľka a ich používanie podľa pravidiel by vám mali pomôcť pri orientácii.

Stojí za to hovoriť o jednej nuancii. Musí to byť známe tým, ktorí si chcú vyrobiť vlastný parfum pre seba. Musíte presne poznať všetky esenciálne oleje, vlastnosti a použitie. Miešací stôl vám prezradí, ako správne kombinovať chute. A to je hlavná podmienka ideálneho parfumu.

Opravte sa medzi sebou

Esenciálny esenciálny olej	Menšie aromatické oleje
Bergamot	Pačuli, pelargónie, ružové drevo, levanduľa
	Grapefruit, citrónová tráva
Petitgrain	Ružový strom
	Ylang Ylang
Grapefruit	cédrový strom
	Eukalyptus
Ylang Ylang	Citrónová tráva, pelargónie
Rozmarín	Céder, pelargónie
Ružový strom	Ylang-ylang, pelargónie, rozmarín
	Petitgrain
Eukalyptus	Céder, rozmarín
cédrový strom	Grapefruit
Citrónová tráva	Geranium, pačuli
	Rozmarín
Čajovník	Ružový strom

Tu sme sa hladko dostali k najzaujímavejšej časti, ktorá zaujme nejednu ženu.

Ako schudnúť

Schudnúť nadbytočné kilogramy bez vyčerpávajúcich diét a hladovania je snom každého dievčaťa. A dnes je to možné. Všetky rovnaké esenciálne oleje a ich vlastnosti nám prichádzajú na pomoc. Tabuľka chudnutia vám napovie, aké príchute si vybrať. Asi to nie každý berie vážne, ale aj tak to stojí za vyskúšanie.

Schudnite s esenciálnym olejom

Názov esenciálneho oleja	Oblasť použitia
Kôpor, cyprus, zázvor, mäta pieporná	Strata nadváhu.
Čierne korenie	Eliminuje metabolizmus. Znižuje chuť do jedla.
Citrónová tráva, pačuli, myrha, rozmarín, mandarínka	Pomáha napnúť ochabnutú pokožku po náhlom schudnutí.
Mandarínka, borievka, citrón, grapefruit	Odstráňte prebytočnú vlhkosť a toxíny z tela.
Neroli, ruža, jazmín

Recepty na chudnutie

Pre správne používanie olejov ako pomôcky na chudnutie sa oplatí preskúmať niekoľko odporúčaní:

1. Strata nadmernej hmotnosti môže nastať prostredníctvom terapeutickej masáže. Za týmto účelom pridajte do mlieka alebo pleťovej vody 10 kvapiek bergamotu, oleja z čajovníka, muškátového orieška, pelargónie, grapefruitu.
2. Masážny nástroj si môžete pripraviť sami. Na tento účel pripravte 30 gramov jojobového oleja, 2 kvapky pelargónie, bergamotu, borievky, kôpru a ruže.
3. Aromatické oleje majú priaznivý vplyv na chudnutie. Tu je ale hlavné použiť osvedčený olej, na ktorý nie ste alergický. Pred takýmto kúpeľom vopred ošetrite telo tvrdou kefou.
4. Na prijatie vodných postupov môžete použiť zložité kombinácie niekoľkých olejov. Tým sa zvýši účinok.
5. Esenciálne oleje možno použiť na výrobu peelingových peelingov na telo. Tu je pre vás najúčinnejší recept: kávová usadenina pridajte 10 kvapiek alebo čierne korenie. Z jeho pôsobenia si všimnete úžasný efekt.

Kontraindikácie

Užitočné vlastnosti éterických olejov, ktorých tabuľka je uvedená v prehľade, sú známe každému. Majú prírodné zložky. Existuje však aj množstvo kontraindikácií, o ktorých by ste mali vedieť:

Opatrne! falzifikáty

Ak chcete dosiahnuť účinok používania esenciálnych olejov, kupujte iba kvalitné produkty. Niekedy je to však ťažké. Mnohí nepoctiví výrobcovia vydávajú syntetické vonné látky za prírodné esenciálne oleje. Naučíme vás, ako rozlíšiť kvalitný produkt:

1. Pozrime sa na zloženie. Malo by naznačovať, že výrobok pochádza z rastliny esenciálneho oleja.
2. Každý esenciálny olej má svoju individuálnu hodnotu a nikdy nie je nízka.
3. Fľaša by mala byť vyrobená z tmavého skla. Optimálny objem každej skúmavky nepresahuje 15 ml.
4. Etiketa musí obsahovať nápis: "100% prírodný esenciálny olej."
5. Pred kúpou si zistite viac informácií o výrobcovi. Ak existujú nejaké pochybnosti, je lepšie odmietnuť nákup.

Konečne

Dnes sme otvorili závoj tajomstiev súvisiacich s esenciálnymi olejmi. Viete, kde a ako správne používať túto prírodnú zložku. Každá sekcia obsahuje tabuľku esenciálnych olejov a sú popísané aj ich vlastnosti, aby ste sa mohli orientovať v celej ich rozmanitosti.