تیک عصبی در بزرگسالان تیک های عصبی در بزرگسالان - درمان و علائم. درمان های جایگزین برای تیک های عصبی

که با انقباضات سریع، ناگهانی و اغلب مکرر گروه های عضلانی خاصی که بر خلاف میل شخص رخ می دهد، آشکار می شود. انقباضات عضلانی در طی یک تیک عصبی شبیه حرکات ارادی معمولی است، اگرچه در واقع فرد وقوع آنها را کنترل نمی کند و قادر به مهار آنها نیست.

با یک تیک عصبی، فرد میل غیر قابل مقاومتی برای ایجاد یک حرکت خاص یا ایجاد صدای خاصی دارد. تلاش برای سرکوب این میل به زور تنها باعث افزایش استرس روانی-عاطفی می شود. پس از انجام یک حرکت تیک، فرد احساس آرامش روانی کوتاه مدت می کند، پس از آن نیاز به انجام مجدد این حرکت احساس می شود.

بر اساس منابع مختلف، 0.1-1٪ از جمعیت بزرگسال زمین از تیک های عصبی رنج می برند. این بیماری بیشتر در میان ساکنان شهرهای بزرگ با جمعیت بیش از 1 میلیون نفر شایع است. مردان 1.5 تا 2 برابر بیشتر از زنان بیمار می شوند. تیک عصبی در یک بزرگسال، به عنوان یک قاعده، نشان دهنده اختلالات جدی است سیستم عصبیو در اکثریت قریب به اتفاق موارد نیاز به مراقبت های پزشکی تخصصی دارد.

حقایق جالب

به طور معمول، تیک های عصبی در دوران کودکی شروع می شوند. اولین ظهور تیک بعد از 18 سالگی کمتر دیده می شود و اغلب ناشی از بیماری های دیگر است.
اغلب، یک تیک عصبی بر ناحیه عضلات صورت تأثیر می گذارد. خیلی کمتر، ماهیچه های بازوها، پاها یا نیم تنه تحت تأثیر قرار می گیرند.
یک تیک عصبی می تواند یک تیک حرکتی باشد ( پلک زدن، تکان دادن دستو آوازی ( خرناس کشیدن، خش خش کردن، حتی تلفظ کلمات فردی).
از نظر بیرونی، تیک عصبی از حرکت ارادی معمولی قابل تشخیص نیست. این بیماری تنها با نامناسب بودن و تکرار مکرر حرکات تیک آشکار می شود.
فراوانی تیک های عصبی در بین جمعیت شهری بیشتر از مناطق روستایی است که با ریتم شدید زندگی در شهر همراه است.
تیک های عصبی را می توان با حرکات ماهیت متفاوت - از انقباضات عضلانی منفرد ( ساج ساده) به حرکات خاص ( چوب ساج پیچیده).
اسکندر کبیر، میخائیل کوتوزوف، ناپلئون، موتزارت و سایر شخصیت های برجسته از تیک عصبی رنج می بردند.

عصب دهی عضلات

با یک تیک عصبی آنها آشفته می شوند مکانیسم های مختلفتنظیم انقباض عضلات اسکلتی ( عضلاتی که انقباض آنها توسط آگاهی انسان کنترل می شود). آگاهی قطعی از ویژگی های تشریحی و فیزیولوژیکی عصبی و سیستم های عضلانیبه درک بهتر علل و مکانیسم های تیک های عصبی کمک می کند.

مغز

مغز مجموعه ای از سلول های عصبی است ( نورون هاکنترل فعالیت کل ارگانیسم. هر ناحیه از مغز مسئول عملکرد خاصی از بدن است - بینایی، شنوایی، احساسات و غیره. حرکات ارادی نیز توسط نواحی خاصی از مغز کنترل می شود.

مناطقی از مغز که مسئول حرکات ارادی هستند عبارتند از:

سیستم هرمی؛
سیستم خارج هرمی

سیستم هرمی
سیستم هرمی گروه خاصی از سلول های عصبی است ( نورون های حرکتی)، در شکنج پیش مرکزی قشر لوب پیشانی مغز قرار دارد. سلول های عصبی سیستم هرمی تکانه های حرکتی تولید می کنند که حرکات ظریف و هدفمند را کنترل می کنند.

سیستم اکستراپیرامیدال
این سیستممجموعه ای از سلول های عصبی است که در قشر پیشانی و ساختارهای زیر قشری قرار دارند. واسطه شیمیایی اصلی ( ماده ای که انتقال تکانه های عصبی بین نورون ها را تضمین می کند) سیستم خارج هرمی دوپامین است. پژوهش سالهای اخیرارتباطی بین ظهور تیک های عصبی و افزایش حساسیت ساختارهای خارج هرمی به دوپامین ایجاد شده است.

نورون های سیستم خارج هرمی ارتباط نزدیکی با یکدیگر و همچنین با نورون های سیستم هرمی دارند که به آنها اجازه می دهد به عنوان یک کل واحد عمل کنند.

سیستم خارج هرمی کنترل می کند:

هماهنگی حرکات؛
حفظ تون عضلانی و وضعیت بدن؛
حرکات کلیشه ای؛
حالات چهره احساسات ( خنده، گریه، عصبانیت).

بنابراین، سیستم خارج هرمی مسئول انجام حرکاتی است که نیازی به کنترل توجه ندارند. وقتی فردی می خندد یا عصبانی می شود، ماهیچه های صورت به طور خودکار به روش خاصی منقبض می شوند و حالت عاطفی او را بیان می کنند - این فرآیندها توسط سیستم خارج هرمی کنترل می شود.

اعصاب عصب دهی به عضلات صورت

سلول های عصبی شکنج پیش مرکزی مغز فرآیند طولانی دارند ( آکسون). آکسون هایی که از مغز خارج می شوند در گروه هایی با هم متحد می شوند و اعصابی را تشکیل می دهند که ماهیچه های خاصی را عصب دهی می کنند. عملکرد رشته های عصبی حرکتی هدایت تکانه های عصبی از مغز به عضلات است.

اغلب، تیک عصبی در ناحیه عضلات صورت موضعی می شود، بنابراین اعصابی که عضلات صورت را عصب دهی می کنند در زیر توضیح داده شده است.

عضلات صورت توسط:

عصب صورت ( عصبی صورت);
عصب سه قلو ( عصب سه قلو);
عصب چشمی حرکتی (عصب چشمی).

عصب صورت عصب می کند:

عضلات جلویی؛
عضلاتی که ابروها را چروک می کنند؛
ماهیچه های چشمی orbicularis oculi;
عضلات زیگوماتیک؛
عضلات گونه؛
عضلات گوش؛
عضله اوربیکولاریسدهان؛
عضلات لب؛
ماهیچه خنده ( همه مردم آن را ندارند);
عضله زیر جلدی گردن

عصب سه قلو عصب دهی می کند:

ماهیچه های جویدن؛
عضلات تمپورال

عصب چشمی حرکتی عصب می کند عضله ای که پلک بالایی را بالا می برد.

اتصال عصبی عضلانی

یک تکانه عصبی نمی تواند مستقیماً از یک عصب به یک عضله حرکت کند. برای انجام این کار، در ناحیه تماس انتهای عصب با فیبر عضلانی، مجموعه خاصی وجود دارد که انتقال تکانه های عصبی را تضمین می کند و سیناپس نامیده می شود.

تحت تأثیر یک تکانه عصبی، انتقال دهنده عصبی استیل کولین ( ماده شیمیاییکه واسطه ای در انتقال تکانه های عصبی از عصب به عضله است). واسطه ساختار شیمیایی خاصی دارد و به مکان های خاصی متصل می شود ( گیرنده ها) روی یک سلول عضلانی.
هنگامی که استیل کولین با گیرنده تعامل می کند، یک تکانه عصبی به عضله منتقل می شود.

ساختار ماهیچه های اسکلتی

عضله اسکلتی یک بافت سخت و کشسان است که می تواند منقبض شود ( کوتاه کردن) تحت تأثیر یک تکانه عصبی.

هر ماهیچه از فیبرهای عضلانی زیادی تشکیل شده است. فیبر عضلانی یک سلول عضلانی بسیار تخصصی است ( میوسیت) دارای لوله ای بلند و تقریباً کاملاً پر از ساختارهای رزوه مانند موازی ( میوفیبریل ها) انقباض عضلانی را فراهم می کند. بین میوفیبریل ها شبکه خاصی از مخازن وجود دارد ( شبکه سارکوپلاسمی) حاوی مقدار زیادی کلسیم لازم برای انقباض عضلانی است.

میوفیبریل ها جایگزینی از سارکومرها هستند - مجتمع های پروتئینی که واحد اصلی انقباض ماهیچه هستند. سارکومر از پروتئین ها - اکتین و میوزین، و همچنین تروپونین و تروپومیوزین تشکیل شده است.

اکتین و میوزین به شکل رشته هایی هستند که به موازات یکدیگر قرار گرفته اند. بر روی سطح میوزین پل های میوزین خاصی وجود دارد که از طریق آنها تماس بین میوزین و اکتین برقرار می شود. در حالت آرام، این تماس توسط کمپلکس های پروتئینی تروپونین و تروپومیوزین جلوگیری می شود.

مکانیسم انقباض عضلانی

تکانه عصبی تشکیل شده در مغز در طول موتور انجام می شود رشته های عصبی. پس از رسیدن به سطح سیناپس، تکانه آزادسازی واسطه استیل کولین را تحریک می کند که با گیرنده های خاص روی سطح سلول های عضلانی در تعامل است و از انتقال تکانه عصبی به عضله اطمینان حاصل می کند.

تکانه عصبی به سرعت در اعماق فیبرهای عضلانی پخش می شود و شبکه سارکوپلاسمی را فعال می کند و در نتیجه مقدار زیادی کلسیم آزاد می شود. کلسیم به تروپونین متصل می شود و محل های فعالی را روی رشته های اکتین آزاد می کند. پل های میوزین به رشته های اکتین آزاد شده متصل می شوند و موقعیت خود را تغییر می دهند و از نزدیک شدن متقابل رشته های اکتین اطمینان حاصل می کنند. در نتیجه طول سارکومر کاهش می یابد و انقباض عضلانی رخ می دهد.

فرآیند انقباض عضلانی که در بالا توضیح داده شد به مقدار قابل توجهی انرژی نیاز دارد که برای تغییر موقعیت پل های میوزین استفاده می شود. منبع انرژی در میوسیت ها ATP است ( آدنوزین تری فسفاتسنتز شده در میتوکندری ( داخل خاص ساختارهای سلولیآه، بین میوفیبریل‌ها واقع شده است مقادیر زیاد ). ATP با کمک یون های منیزیم، فرآیند نزدیک شدن رشته های اکتین را تضمین می کند.

علل تیک های عصبی

علت فوری تیک عصبی، اختلال در عملکرد سیستم خارج هرمی است. در نتیجه، فعالیت آن افزایش می یابد و تشکیل بیش از حد و کنترل نشده تکانه های عصبی رخ می دهد که طبق مکانیسم هایی که قبلاً توضیح داده شد، باعث انقباضات سریع و کنترل نشده برخی از عضلات می شود.

بسته به مدت زمان بیماری، تیک های عصبی عبارتند از:

گذرا- بیشتر فرم نوربیماری تا 1 سال طول بکشد.
مزمن- ماندگاری بیش از 1 سال

بسته به علتی که باعث اختلال در عملکرد سیستم عصبی شده است، موارد زیر وجود دارد:

تیک عصبی اولیه؛
تیک عصبی ثانویه

علل تیک عصبی اولیه

تیک عصبی اولیه ( مترادف - ایدیوپاتیک - ناشی از به دلایل نامعلوم ) در برابر پس زمینه نسبتاً توسعه می یابد وضعیت عادیسیستم عصبی مرکزی انسان و تنها مظهر نقض عملکرد آن هستند. سایر اختلالات سیستم عصبی ( افزایش خستگی، تحریک پذیری) ممکن است نتیجه یک تیک عصبی باشد.

اثبات شده است استعداد ژنتیکیبه تیک های عصبی با نوع توارث اتوزومال غالب، که از نسلی به نسل دیگر از والدین بیمار با احتمال 50٪ منتقل می شود. اگر هر دو والدین بیمار باشند، احتمال داشتن فرزندی با استعداد تیک عصبی از 75٪ تا 100٪ است.

افراد دارای مزاج وبا مستعد بروز تیک های عصبی اولیه هستند. آنها با خلق و خوی، احساسات و تظاهرات برجسته احساسات متمایز می شوند. در چنین افرادی، سیستم عصبی مرکزی به ویژه به تأثیر حساس است عوامل خارجیکه به بروز تیک های عصبی کمک می کند.

ممکن است قبل از ظهور یک تیک عصبی اولیه:

کار زیاد؛
اختلالات اشتها؛
سوء مصرف الکل؛
سوء استفاده از محرک های روانی

فشار
استرس به عنوان یک تجربه احساسی بارز از هر موقعیت زندگی درک می شود ( استرس حاد) یا اقامت طولانی مدت فرد در شرایط نامطلوب ( متشنج، تحریک کننده) محیط ( استرس مزمن). در همان زمان، تمام ذخایر جبرانی با هدف غلبه بر یک موقعیت استرس زا در بدن انسان فعال می شوند. فعالیت بسیاری از نواحی مغز افزایش می یابد که می تواند منجر به تکانه های بیش از حد در نورون های سیستم خارج هرمی و ظهور تیک عصبی شود.

کار بیش از حد
کار طولانی مدت در شرایط نامساعد، استرس زا، نقض برنامه کاری و استراحت، کمبود خواب مزمن- همه اینها منجر به اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی می شود ( سیستم عصبی مرکزی). سیستم عصبی شروع به فرسودگی می کند و ذخایر بدن فعال و سپس تخلیه می شود. در نتیجه، اختلالات مختلفی در عملکرد سیستم عصبی ممکن است ظاهر شود که با تحریک پذیری، عصبی بودن یا ظاهر شدن یک تیک عصبی ظاهر می شود.

اختلال خوردن
همانطور که در بالا ذکر شد، انقباض عضلانی به انرژی ATP و وجود یون های کلسیم و منیزیم کافی نیاز دارد. دریافت ناکافی کلسیم در رژیم غذایی می تواند منجر به هیپوکلسمی شود. کاهش غلظت کلسیم در خون) که در آن تحریک پذیری سلول های عضلانی و عصبی به شدت افزایش می یابد که می تواند خود را به صورت انقباض و اسپاسم عضلانی نشان دهد.

سوء مصرف الکل
الکل، با ورود به بدن انسان، اثر تحریک کننده ای بر روی نورون های سیستم عصبی مرکزی دارد، در حالی که به طور همزمان فرآیندهای مهار را در قشر مغز کاهش می دهد و عملکرد کل سیستم عصبی بدن را مختل می کند. علاوه بر این، الکل باعث رهایی می شود حالت عاطفییک فرد، باعث واکنش عاطفی بیش از حد به هر محرکی می شود. در نتیجه، هرگونه شوک روانی-عاطفی می‌تواند منجر به افزایش حتی بیشتر در فعالیت مغز با درگیری سیستم خارج هرمی و ظهور تیک‌های عصبی شود.

سوء استفاده از محرک های روانی
محرک های روانی ( قهوه، چای قوی، نوشیدنی های انرژی زا) افزایش فعالیت قشر مغز با درگیری احتمالی نورون های سیستم خارج هرمی. این می تواند مستقیماً منجر به بروز تیک های عصبی شود و همچنین حساسیت سیستم خارج هرمی را به اضافه بار روانی-عاطفی و استرس افزایش می دهد.

استفاده از محرک های روانی منجر به فعال شدن ذخایر انرژی بدن می شود و در نتیجه تمام سیستم ها ( از جمله سیستم عصبی) در حالت بار زیاد کار کند. اگر مصرف نوشیدنی های روانگردان برای مدت طولانی ادامه یابد، ذخایر بدن تخلیه می شود که می تواند خود را در اختلالات عصبی مختلف از جمله تیک های عصبی نشان دهد.

علل تیک های عصبی ثانویه

تیک های ثانویه علائم آسیب به سیستم عصبی مرکزی توسط سایر بیماری ها هستند. مهم ویژگی متمایزتیک ثانویه، علاوه بر خود حرکات تیک، وجود علائم قبلی بیماری زمینه ای است.

همچنین نباید فراموش کنیم که هر بیماری از نظر روانشناسی نوعی استرس است که منجر به تخلیه ذخایر بدن و کار بیش از حد می شود که می تواند از طریق مکانیسم هایی که قبلاً توضیح داده شد در بروز تیک های عصبی نقش داشته باشد.

وقوع تیک عصبی ثانویه ممکن است به دلایل زیر باشد:

آسیب سر؛
تومورهای مغزی؛
ضایعات عفونی مغز؛
بیماری های دستگاه گوارش؛
بیماری روانی؛
برخی از داروها؛
استفاده مواد مخدر؛
نورالژی عصب سه قلو.

آسیب سر
آسیب مغزی تروماتیک ممکن است با آسیب همراه باشد مدولا (جسم ضربه ای، استخوان های جمجمه، در نتیجه خونریزی). اگر نورون های سیستم خارج هرمی آسیب ببینند، ممکن است تمرکز افزایش فعالیت در آنها شکل بگیرد که خود را به صورت تیک های عصبی نشان می دهد.

تومورهای مغزی
همانطور که تومورها رشد می کنند، می توانند ساختارهای مغز مجاور، از جمله مناطقی از سیستم خارج هرمی را فشرده کنند. تومور به عنوان نوعی تحریک کننده برای نورون ها، می تواند کانونی از افزایش فعالیت در سیستم خارج هرمی ایجاد کند که منجر به ظهور تیک های عصبی می شود. علاوه بر این، تومور ممکن است فشرده شود رگ های خونیمغز، در نتیجه تغذیه و عملکرد سلول های عصبی مختل می شود.

ضایعات عفونی مغز
اگر باکتری های پاتولوژیک وارد شوند ( استرپتوکوک، مننگوکوک) یا ویروس ها ( ویروس هرپس، سیتومگالوویروسدر بافت مغز، یک فرآیند عفونی التهابی می تواند در آن ایجاد شود ( آنسفالیت). عوامل عفونی باعث آسیب می شوند عروق مغزیو نورون های ساختارهای مختلف مغز، از جمله مناطق زیر قشری سیستم خارج هرمی، که باعث ظهور تیک های عصبی می شود.

بیماری های دستگاه گوارش
بیماری های التهابیمعده و روده ( گاستریت، اثنی عشر) و بیماری های کرمی (کرمی) می تواند منجر به اختلال در هضم و جذب از روده شود مواد مغذیاز جمله کلسیم هیپوکلسمی حاصل ( کاهش سطح کلسیم در خون) با انقباضات غیر ارادی عضلانی آشکار می شود ( بیشتر از انگشتان دست) یا حتی تشنج.

بیماری روانی
برای برخی از بیماری های روانی ( اسکیزوفرنی، صرع) تغییرات ارگانیک و عملکردی در نواحی مختلف مغز رخ می دهد. با یک دوره طولانی چنین بیماری هایی، تمرکز، حرکات ارادی و واکنش های احساسی مختل می شود. اگر مراکز سیستم خارج هرمی درگیر فرآیند پاتولوژیک باشند، ممکن است تکانه های اضافی در آنها ایجاد شود که خود را به صورت تیک های عصبی نشان می دهد.

استفاده از داروها
برخی از داروها ( داروهای محرک روانی، ضد تشنج) می تواند منجر به تیک های عصبی شود.

مکانیسم اثر داروهای محرک روانی مشابه عملکرد نوشیدنی های انرژی زا است، اما قوی تر است.

برخی از داروهای ضد تشنج ( به عنوان مثال، لوودوپا) پیش سازهای دوپامین هستند ( واسطه سیستم خارج هرمی مغز). استفاده از این داروها می تواند منجر به افزایش قابل توجه سطح دوپامین در مغز و حساسیت بیش از حدمراکز خارج هرمی به آن است که می تواند با بروز تیک های عصبی آشکار شود.

استفاده مواد مخدر
داروهای مخدر گیاهی و مصنوعی، محرک های روانی خاصی هستند که فعالیت کل سیستم عصبی را افزایش داده و منجر به بروز تیک های عصبی می شوند. علاوه بر این، داروهای مخدر اثر مخربی بر نورون های مغزی دارند و ساختار و عملکرد آنها را مختل می کنند.

نورالژی سه قلو
عصب سه قلو احساس درد را از پوست صورت منتقل می کند. نورالژی سه قلو با کاهش آستانه حساسیت درد مشخص می شود، در نتیجه هر گونه، حتی کوچکترین لمس باعث حمله درد شدید می شود. در اوج حمله دردناک، انقباض عضلات صورت که ماهیت انعکاسی دارد، ممکن است مشاهده شود.

تشخیص تیک های عصبی

تیک عصبی که در بزرگسالان ظاهر می شود نشان دهنده وجود اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی است. با چند استثنا ( تیک های عصبی اولیه خفیف) این بیماری نیاز به مراقبت پزشکی واجد شرایط توسط متخصص مغز و اعصاب دارد.

در طی ملاقات با یک متخصص مغز و اعصاب، بیمار انتظار دارد:

بررسی و ارزیابی وضعیت سیستم عصبی؛
تحقیقات آزمایشگاهی؛
مطالعات ابزاری;
مشاوره با سایر متخصصان

بررسی و ارزیابی وضعیت سیستم عصبی

اولین چیزی که در یک قرار ملاقات با یک متخصص مغز و اعصاب در انتظار یک بیمار است، سؤال دقیق در مورد بیماری او است.

در طول مصاحبه، متخصص مغز و اعصاب توضیح می دهد:

زمان و شرایط وقوع تیک عصبی؛
مدت زمان وجود تیک عصبی؛
بیماری های قبلی یا موجود؛
تلاش برای درمان تیک های عصبی و اثربخشی آنها.
چه اعضای خانواده یا بستگان نزدیک از تیک عصبی رنج می برند.

بعدی انجام می شود معاینه جامعسیستم عصبی، عملکردهای حسی و حرکتی بیمار ارزیابی می شود و تون عضلانیو شدت رفلکس ها

مراجعه به پزشک می تواند تأثیر خاصی بر وضعیت روانی - عاطفی فرد داشته باشد، در نتیجه تظاهرات تیک های عصبی ممکن است به طور موقت کاهش یا به طور کلی ناپدید شوند. در چنین مواردی، پزشک ممکن است بخواهد دقیقاً نشان دهد که کدام حرکات باعث ناراحتی فرد می شود.

به طور معمول، تشخیص تیک های عصبی مشکلی ایجاد نمی کند و تشخیص بر اساس بررسی و معاینه سیستم عصبی انسان انجام می شود. با این حال، ممکن است اقدامات تشخیصی اضافی برای تعیین علت بیماری و تجویز درمان مناسب مورد نیاز باشد.

تحقیقات آزمایشگاهی

تست های آزمایشگاهی به شناسایی اختلالات در محیط داخلی بدن و مشکوک شدن به بیماری های خاص کمک می کند.

برای آزمایش خون عمومی، 1 تا 2 میلی لیتر خون مویرگی در صبح با معده خالی گرفته می شود. معمولا از انگشت حلقه).

برای تیک های عصبی، متخصص مغز و اعصاب ممکن است موارد زیر را تجویز کند:

توموگرافی کامپیوتری استخوان های جمجمه؛
تصویربرداری رزونانس مغناطیسی مغز؛
الکتروانسفالوگرافی ( EEG);
الکترومیوگرافی

سی تی اسکن
این یک روش تحقیقاتی است که برای تیک های عصبی ثانویه تجویز می شود که ظاهر آن با آسیب مغزی تروماتیک همراه است. این روشبه شما امکان می دهد تصویری لایه به لایه از استخوان های جمجمه به دست آورید و وجود و محل شکستگی ها و خونریزی های داخل جمجمه را تعیین کنید. بعلاوه، سی تی اسکنممکن است برای تشخیص تومورهای استخوانی مفید باشد که می تواند ماده مغز را فشرده کند و باعث بروز تیک های عصبی شود.

تصویربرداری رزونانس مغناطیسی
این روش دقیق تری برای تشخیص ضایعات در مغز است. برای تومورهای مشکوک مغزی، ضایعات عروقی مغز، تروما و انواع مختلف تجویز می شود بیماری های سیستمیک. همچنین با استفاده از ام آر آی می توان تغییرات مغزی در بیماری های روانی را مشخص کرد. برای اسکیزوفرنی).

الکتروانسفالوگرافی
این یک روش ساده و ایمن برای ارزیابی وضعیت عملکردی نواحی مختلف مغز با مطالعه فعالیت الکتریکی آن است. EEG همچنین امکان تعیین واکنش نواحی مختلف مغز به عملکرد محرک های خاص را فراهم می کند که می تواند به تعیین علت تیک عصبی کمک کند.

12 ساعت قبل از مطالعه مصرف قهوه، چای یا سایر داروهای محرک روانی توصیه نمی شود. روش EEG ایمن و بدون درد است. بیمار روی یک صندلی راحت می نشیند و چشمان خود را می بندد. الکترودهای مخصوصی روی پوست سر نصب می شوند که فعالیت الکتریکی مغز را می خوانند.

در طول EEG، ممکن است از بیمار خواسته شود تا اقدامات خاصی را انجام دهد. چشمان خود را باز و بسته کنید، چشمان خود را محکم ببندید یا یک حرکت تیک انجام دهید) و تعیین تغییرات در فعالیت در نواحی مختلف مغز.

الکترومیوگرافی
این روشی برای ثبت پتانسیل الکتریکی عضله اسکلتی است که برای مطالعه وضعیت عملکردی عضلات و اعصاب در حالت استراحت و در حین انقباض عضلانی طراحی شده است.

ماهیت روش به شرح زیر است. الکترودهای ویژه ( پوستی یا سوزنی عضلانی) در ناحیه عضله مورد مطالعه نصب می شوند. الکترودهای سوزنی مستقیماً در عضله مورد آزمایش قرار می گیرند. الکترودها به یک دستگاه خاص متصل می شوند - الکترومیوگراف که پتانسیل های الکتریکی را در عضله ثبت می کند. در مرحله بعد از فرد خواسته می شود هر حرکتی را با عضله مورد مطالعه انجام دهد و تغییرات فعالیت در حین انقباض عضله ثبت می شود. علاوه بر این، سرعت انتقال تکانه های عصبی از طریق اعصاب عصب دهی به عضله مورد مطالعه بررسی می شود.

با استفاده از الکترومیوگرافی می توان افزایش تحریک پذیری فیبرهای عضلانی و اختلالات مختلف در سطح انتقال تکانه در طول رشته های عصبی را تشخیص داد که ممکن است باعث ایجاد تیک عصبی شود.

مشاوره با سایر متخصصان

اگر متخصص مغز و اعصاب در طی مراحل تشخیصی تشخیص دهد که بروز تیک عصبی ناشی از بیماری یا وضعیت پاتولوژیک دیگری است، می تواند بیمار را برای مشاوره به پزشک دیگری که در زمینه مورد نیاز متخصص است ارجاع دهد.

برای تشخیص تیک عصبی، ممکن است لازم باشد با متخصصان زیر مشورت کنید:

متخصص تروما- اگر قبل از شروع یک تیک عصبی آسیب به سر وجود داشته باشد.
روانپزشک- اگر مشکوک هستید بیماری روانی.
انکولوژیست- اگر مشکوک به تومور مغزی باشد.
نارکولوژیست- در صورت مشکوک بودن بروز تیک عصبی ناشی از مصرف هر گونه دارو، دارو یا مصرف مزمن الکل.
متخصص بیماری های عفونی- اگر به عفونت مغزی یا بیماری های کرمی مشکوک هستید.

کمک های اولیه برای تیک های عصبی

تمرینات و توصیه های خاصی وجود دارد که می تواند به طور موقت تظاهرات حرکات تیک را از بین ببرد یا کاهش دهد.

مانند درمان مانند

اگر انقباضات غیر ارادی هر ماهیچه ای دارید ( عضلات صورت، عضلات بازو یا پاسعی کنید عضله آسیب دیده را برای چند ثانیه به شدت منقبض کنید. این ممکن است به طور موقت علامت بیماری - انقباض عضلانی را از بین ببرد، اما به هیچ وجه بر علت بیماری تأثیر نخواهد گذاشت، بنابراین حرکات تیک به زودی دوباره ظاهر می شود.

این تکنیک برای تیک های عصبی ناشی از نورالژی سه قلو منع مصرف دارد. در این صورت توصیه می شود با پرهیز از هرگونه تماس با ناحیه ساج، تأثیر عوامل تحریک کننده را به حداقل برسانید.

کمک های اولیه برای تیک های عصبی چشم

اغلب اوقات، تکان دادن چشم نشان می دهد که بدن به استراحت نیاز دارد. انقباضات غیرارادی ماهیچه های چشم می تواند هنگام کار طولانی مدت با رایانه، هنگام مطالعه کتاب در اتاقی با نور ضعیف یا صرفاً به دلیل خستگی مفرط رخ دهد.

برای از بین بردن سریع تیک عصبی چشم، توصیه می شود:

چشمان خود را ببندید و سعی کنید 10 تا 15 دقیقه استراحت کنید.
سواب های پنبه ای را مرطوب کنید آب گرمو به مدت 5 تا 10 دقیقه روی ناحیه چشم بمالید.
سعی کنید چشمان خود را تا حد امکان باز کنید، سپس چشمان خود را برای چند ثانیه محکم ببندید. این تمرین را ۲ تا ۳ بار تکرار کنید.
سریع با هر دو چشم به مدت 10 تا 15 ثانیه پلک بزنید، سپس چشمان خود را به مدت 1 تا 2 دقیقه ببندید و سعی کنید آرام باشید.
به ناحیه وسط برآمدگی ابرو بالای چشم در حال انقباض فشار ملایمی وارد کنید. در این حالت، تحریک مکانیکی شاخه عصب سه قلو رخ می دهد که از حفره جمجمه در این مکان خارج می شود و پوست پلک بالایی را عصب می کند.

درمان تیک های عصبی

ظهور تیک های عصبی در بزرگسالی نشان دهنده اختلالات جدی سیستم عصبی است، بنابراین موضوع درمان آنها باید بسیار جدی گرفته شود.

حتماً باید با یک متخصص مغز و اعصاب وقت بگیرید، زیرا تیک عصبی ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی تر و خطرناک دیگر باشد.

برای تیک های عصبی از موارد زیر استفاده می شود:

درمان دارویی؛
درمان غیر دارویی؛
درمان های جایگزین

درمان دارویی تیک های عصبی

وظیفه اصلی دارودرمانیبرای تیک های عصبی از بین بردن تظاهرات بیماری است. برای این منظور از داروهایی استفاده می شود که بر سیستم عصبی مرکزی و وضعیت روانی-عاطفی بیمار تأثیر می گذارد.

در صورت بروز تیک های عصبی اولیه، باید به آرامبخش ها ترجیح داده شود و تنها در صورت بی اثر بودن، به سراغ گروه های دیگر دارو بروید.

تیک های عصبی ثانویه اغلب قابل درمان نیستند آرام بخش ها. در چنین مواردی توصیه می شود با داروهای ضد روان پریشی و ضد اضطرابی که در آن استفاده می شود شروع شود درمان پیچیده، همراه با درمان بیماری زمینه ای که باعث بروز تیک عصبی شده است.

داروهایی که برای درمان تیک های عصبی استفاده می شود

گروه داروها	نام دارو	جلوه ها	حالت کاربرد
*آرام بخش ها*	*تنتور سنبل الطیب*	اثر آرام بخش؛ روند به خواب رفتن را تسهیل می کند.	خوراکی، نیم ساعت قبل از غذا، 20-30 قطره در نصف لیوان رقیق شده است آب جوش. 3-4 بار در روز مصرف کنید.
	*تنتور Motherwort*	اثر آرام بخش؛ اثر خواب آور؛ اثر ضد تشنج	در داخل، 30 دقیقه قبل از غذا، 40 قطره تنتور. 3 بار در روز مصرف کنید.
	*Novo-Passit*	اثر آرام بخش؛ اضطراب را از بین می برد؛ روند به خواب رفتن را تسهیل می کند.	خوراکی، 30 دقیقه قبل از غذا، 1 قاشق چایخوری ( 5 میلی لیتر) سه بار در روز.
*داروهای ضد روان پریشی (نورولپتیک ها)*	*تیوریدازین*	احساس تنش و اضطراب را از بین می برد؛ پیچیده کردن هدایت تکانه های عصبی در سیستم خارج هرمی، از بین بردن تیک های عصبی. اثر آرام بخش	خوراکی، بعد از غذا، 50-150 میلی گرم سه بار در روز ( بسته به شدت تیک های عصبی، دوز توسط پزشک تعیین می شود). دوره درمان 3-4 هفته است. درمان نگهدارنده 75 تا 150 میلی گرم یک بار قبل از خواب.
*داروهای ضد روان پریشی (نورولپتیک ها)*	*هالوپریدول*	به میزان بیشتری نسبت به تیوریدازین، فعالیت سیستم اکستراپیرامیدال را مهار می کند. اثر آرام بخش متوسط	به صورت خوراکی بعد از غذا با یک لیوان پر آب یا شیر مصرف شود. دوز اولیه 5 میلی گرم 3 بار در روز است. دوره درمان 2 تا 3 ماه است.
*آرام بخش ها (ضد اضطراب)*	*فنازپام*	استرس عاطفی را از بین می برد؛ اضطراب را از بین می برد؛ فعالیت حرکتی را مهار می کند ( از طریق تأثیر بر سیستم عصبی مرکزی); اثر آرام بخش؛ اثر خواب آور	بعد از غذا به صورت خوراکی مصرف شود. 1 میلی گرم صبح و ناهار، 2 میلی گرم عصر قبل از خواب. مصرف فنازپام بیش از 2 هفته توصیه نمی شود، زیرا ممکن است ایجاد شود اعتیاد به مواد مخدر. مصرف دارو باید به تدریج قطع شود.
*آماده سازی کلسیم*	*کلسیم گلوکونات*	کمبود کلسیم در بدن را جبران می کند.	در داخل، 30 دقیقه قبل از غذا، 2-3 گرم داروی خرد شده. با یک لیوان شیر بنوشید. 3 بار در روز مصرف کنید.

درمان غیر دارویی تیک های عصبی

همراه با درمان داروییتیک های عصبی، همچنین لازم است به اقداماتی با هدف تقویت بدن به طور کلی توجه شود. درمان غیردارویی باید برای تیک های عصبی اولیه و ثانویه استفاده شود، زیرا به عادی شدن کمک می کند حالت روانی-عاطفیو بازیابی عملکردهای مختل شده سیستم عصبی مرکزی.

درمان غیردارویی تیک های عصبی شامل موارد زیر است:

رعایت رژیم کار و استراحت؛
خواب خوش؛
رژیم غذایی متعادل;
روان درمانی

رعایت برنامه کار و استراحت
ظهور تیک عصبی یکی از علائمی است که سیستم عصبی مرکزی به استراحت نیاز دارد. اگر تیک عصبی ایجاد شده است، اولین کاری که باید انجام دهید این است که در برنامه روزانه خود تجدید نظر کنید، در صورت امکان، انواع خاصی از فعالیت ها را حذف کنید و زمان بیشتری را به استراحت اختصاص دهید.

ثابت شده است که کار زیاد مداوم در محل کار و عدم استراحت مناسب برای مدت طولانی منجر به تخلیه ذخایر عملکردی بدن و افزایش حساسیت سیستم عصبی به محرک های مختلف می شود.

بیدار شدن و رفتن به رختخواب در همان زمان؛
مطالعه تمرین فیزیکیدر صبح و در طول روز؛
مطابق با برنامه کاری ( هشت ساعت کار در روز);
رژیم استراحت را رعایت کنید ( 2 روز تعطیل در هفته، مرخصی اجباری در طول سال);
اجتناب از کار زیاد در محل کار و کار در شب؛
روزانه خرج کنید هوای تازهحداقل 1 ساعت در روز؛
کاهش زمان صرف شده برای کار با کامپیوتر؛
تماشای تلویزیون را محدود یا موقتاً حذف کنید.

خواب کامل
از نظر علمی ثابت شده است که کم خوابی 2-3 روزه باعث افزایش حساسیت سیستم عصبی به عوامل استرس زا می شود، واکنش های تطبیقی بدن را کاهش می دهد و منجر به تحریک پذیری و پرخاشگری می شود. کمبود خواب طولانی مدت منجر به اختلال عملکرد سیستم عصبی مرکزی و کل بدن به عنوان یک کل می شود که می تواند خود را به صورت افزایش تیک های عصبی نشان دهد.

همزمان بیدار شوید و به رختخواب بروید.این به عادی سازی ریتم های بیولوژیکی بدن کمک می کند، فرآیندهای به خواب رفتن و بیدار شدن را تسهیل می کند و باعث ترمیم کامل تر عملکردهای بدن در طول خواب می شود.
میزان خواب مورد نیاز را حفظ کنید.یک فرد بالغ حداقل به 7 تا 8 ساعت خواب در روز نیاز دارد و مطلوب است که خواب مداوم باشد. این به عادی سازی ساختار و عمق خواب کمک می کند و بیشترین میزان را فراهم می کند بهبودی کاملسیستم عصبی مرکزی. بیداری های مکرر در شب ساختار خواب را مختل می کند، در نتیجه در صبح، به جای افزایش نشاط و قدرت مورد انتظار، فرد ممکن است احساس خستگی و «شکستگی» کند، حتی اگر در مجموع بیش از 8 خواب داشته باشد. -9 ساعت
شرایط رضایت بخشی برای خواب شبانه ایجاد کنید.قبل از رفتن به رختخواب، توصیه می شود تمام منابع نور و صدا را در اتاق خاموش کنید ( لامپ، تلویزیون، کامپیوتر). این روند به خواب رفتن را تسهیل می کند، از بیدار شدن در شب جلوگیری می کند و عمق و ساختار طبیعی خواب را تضمین می کند.
نوشیدنی های روانگردان ننوشید ( قهوه چای) قبل از خواباین نوشیدنی ها باعث فعال شدن قسمت های مختلف مغز، سخت شدن به خواب رفتن، اختلال در یکپارچگی، عمق و ساختار خواب می شوند. در نتیجه ممکن است فرد برای مدت طولانی در رختخواب دراز بکشد و نتواند بخوابد. این منجر به کمبود خواب، افزایش تنش عصبی و تحریک پذیری می شود که می تواند بر روند تیک های عصبی تأثیر منفی بگذارد.
قبل از خواب غذاهای پروتئینی نخورید.سنجاب ها ( گوشت، تخم مرغ، پنیر) اثر محرکی بر روی سیستم عصبی مرکزی دارند. مصرف این محصولات بلافاصله قبل از خواب علاوه بر تاثیر منفی بر سیستم گوارشی، می تواند بر روند به خواب رفتن و ساختار خواب تاثیر منفی بگذارد.
قبل از خواب به فعالیت ذهنی فعال خودداری کنید.تماشای برنامه های تلویزیونی، کار با کامپیوتر یا انجام فعالیت های علمی و محاسباتی 1 تا 2 ساعت قبل از خواب توصیه نمی شود. پیاده روی عصرگاهی در هوای تازه، تهویه اتاق قبل از خواب و مدیتیشن تأثیر مفیدی بر ساختار خواب دارند.

رژیم غذایی متعادل
یک رژیم غذایی مغذی شامل خوردن مواد غذایی متعادل از نظر کمی و کیفی ( حاوی1300 میلی گرم کنجد 780 میلی گرم پنیر فرآوری شده 300 میلی گرم بادام 250 میلی گرم لوبیا 200 میلی گرم
نیاز روزانه به منیزیم:

برای مردان - 400 میلی گرم در روز؛
برای زنان - 300 میلی گرم در روز؛
در زنان در دوران بارداری - تا 600 میلی گرم در روز.

غذاهای غنی از منیزیم

تولید - محصول	محتوای منیزیم در 100 گرم محصول
سبوس برنج	780 میلی گرم
دانه های کنجد	500 میلی گرم
سبوس گندم	450 میلی گرم
بادام	240 میلی گرم
گندم سیاه	200 میلی گرم
گردو	158 میلی گرم
لوبیا	100 میلی گرم

روان درمانی
روان درمانی به عنوان روشی برای تأثیر درمانی بر بدن انسان از طریق روان آن درک می شود. روان درمانی برای همه انواع تیک های عصبی اولیه و همچنین به عنوان بخشی از درمان پیچیده برای تیک های عصبی ثانویه اندیکاسیون دارد.

روان درمانی توسط روان درمانگر متخصص انجام می شود. در طول فرآیند درمان، پزشک به فرد کمک می کند تا دلایل یک موقعیت استرس زا یا تنش عاطفی را درک کند و راه هایی برای حل تعارضات درونی بیابد. علاوه بر این، درمانگر می تواند تکنیک های خودکنترلی را به بیماران آموزش دهد، رفتار صحیحتحت استرس

پس از اتمام یک دوره روان درمانی، کاهش قابل توجهی در استرس روانی-عاطفی وجود دارد، خواب عادی می شود و تظاهرات تیک های عصبی کاهش می یابد یا به طور کامل ناپدید می شوند.

درمان های جایگزین برای تیک های عصبی

برخی از درمان‌ها ممکن است با هدف قرار دادن سطوح مختلف سیستم عصبی عضلانی، مزایایی برای تیک‌ها فراهم کنند.

درمان های جایگزین برای تیک های عصبی عبارتند از:

ماساژ آرامش بخش؛
طب سوزنی ( طب سوزنی);
الکتروخواب;
تزریق سم بوتولینوم A

ماساژ آرامش بخش
امروزه انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد ( آرامش بخش، جاروبرقی، تایلندی و غیره) که تأثیر مفیدی بر بدن انسان دارند. ماساژ آرامش بخش از نظر تأثیر بر سیستم عصبی مؤثرترین ماساژ محسوب می شود.

برای تیک های عصبی ناشی از کار بیش از حد و خستگی مزمن، ماساژ آرامش بخش پشت، بازوها و پاها و پوست سر موثرترین روش در نظر گرفته می شود.

ماساژ ریلکسی دارای اثرات زیر است:

خستگی را از بین می برد؛
اثر آرامش بخش و آرام بخش دارد؛
تحریک پذیری سیستم عصبی را کاهش می دهد.
افزایش تون عضلانی را از بین می برد.
خون رسانی به عضلات را بهبود می بخشد.

به طور معمول، اثرات مفید ماساژ آرامش بخش پس از اولین جلسات مشاهده می شود، اما برای حداکثر اثر، توصیه می شود یک دوره دو هفته ای را طی کنید.

ماساژ آرامش بخش منع مصرف دارد ناحیه صورتبه خصوص با نورالژی سه قلو، زیرا تحریک مکانیکی نواحی با حساسیت افزایش یافته با درد شدید و افزایش تیک های عصبی همراه خواهد بود.

طب سوزنی
طب سوزنی یک روش قدیمی است داروی چینیکه شامل ضربه سوزن به نقاط خاصی در بدن انسان است ( نقاط تمرکز انرژی حیاتی) مسئول عملکرد سیستم ها و اندام های خاص است.

از طریق طب سوزنی می توانید به موارد زیر دست پیدا کنید:

کاهش شدت حرکات تیک؛
کاهش عصبی و تنش عضلانی;
کاهش تحریک پذیری سیستم عصبی؛
بهبود خون رسانی به مغز؛
از بین بردن استرس روانی-عاطفی

طب سوزنی برای افراد تاثیرپذیر و احساساتی توصیه نمی شود، زیرا می تواند باعث آسیب روانی و افزایش تیک های عصبی شود.

الکتروسون
Electrosleep به طور گسترده در درمان شرایط مرتبط با افزایش فعالیتسیستم عصبی مرکزی. این روش ایمن، بی ضرر و ارزان است، که تقریباً برای همه قابل دسترسی است.

ماهیت روش این است که تکانه‌های ضعیف با فرکانس پایین را از طریق حفره‌های چشم به مغز هدایت کند، که فرآیندهای مهار را در آن افزایش می‌دهد و باعث شروع خواب می‌شود.

روش الکتروخواب در یک اتاق مجهز انجام می شود. از بیمار خواسته می شود که لباس بیرونی خود را در بیاورد، روی کاناپه در وضعیتی راحت دراز بکشد، خود را با پتو بپوشاند و سعی کند استراحت کند، یعنی محیطی ایجاد می شود که تا حد امکان به خواب طبیعی نزدیک باشد.

ماسک مخصوصی با الکترود روی چشم بیمار گذاشته می شود که از طریق آن جریان الکتریکی تامین می شود. فرکانس و قدرت جریان به صورت جداگانه برای هر بیمار انتخاب می شوند و معمولاً به ترتیب از 120 هرتز و 1 تا 2 میلی آمپر تجاوز نمی کنند.

پس از ارسال جریان الکتریسیتهمعمولاً بیمار در عرض 5 تا 15 دقیقه به خواب می رود. کل روش از 60 تا 90 دقیقه طول می کشد، دوره درمان 10 تا 14 جلسه است.

پس از اتمام دوره الکتروخواب به موارد زیر اشاره می شود:

عادی سازی وضعیت روانی-عاطفی؛
عادی سازی خواب طبیعی؛
کاهش تحریک پذیری سیستم عصبی؛
کاهش شدت تیک های عصبی

Electrosleep در مورد نورالژی سه قلو منع مصرف دارد، زیرا می تواند باعث حمله دردناک و افزایش تیک های عصبی شود.

تزریق سم بوتولینوم A
سم بوتولینوم یک سم آلی قوی است که توسط باکتری های بی هوازی تولید می شود - کلستریدیا ( کلستریدیوم بوتولینوم).

که در اهداف داروییسم بوتولینوم نوع A استفاده می شود تزریق عضلانیسم بوتولینوم به انتهای نورون حرکتی که در تشکیل سیناپس عصبی عضلانی دخیل است نفوذ می کند و از آزاد شدن واسطه استیل کولین جلوگیری می کند که انقباض عضلانی را غیرممکن می کند و منجر به شل شدن عضلات در ناحیه تزریق می شود. بنابراین، تکانه های عصبی ایجاد شده در حین تیک عصبی در ناحیه خارج هرمی مغز نمی توانند به ماهیچه های اسکلتی برسند و تظاهرات تیک عصبی به طور کامل از بین می رود.

پس از جلوگیری از انتقال تکانه عصبی، فرآیندهای جدیدی از انتهای نورون حرکتی شروع می شود که به فیبرهای عضلانی می رسد و آنها را دوباره عصب می کند که به طور متوسط 4 تا 6 ماه پس از تزریق بوتولینوم منجر به بازیابی هدایت عصبی عضلانی می شود. سم A.

بسته به شدت تظاهرات تیک عصبی و عضلات درگیر، دوز و محل تجویز سم بوتولینوم A توسط پزشک معالج به صورت جداگانه برای هر بیمار تعیین می شود.

جلوگیری از عود تیک های عصبی

با مراقبت های پزشکی به موقع و واجد شرایط می توان تیک عصبی را درمان کرد. پس از درمان، قوانین خاصی برای جلوگیری از عود باید رعایت شود ( تشدید مجدد) بیماری ها در عین حال، لازم است عواملی که می توانند عود تیک عصبی را تحریک کنند، محدود یا کاملاً از بین ببرند.

توصیه شده

توصیه نمیشود

اجتناب از موقعیت های استرس زا؛
روش های خودکنترلی را بیاموزید ( یوگا، مدیتیشن);
داشتن یک سبک زندگی سالم؛
ورزش؛
برنامه کار و استراحت را رعایت کنید.
به اندازه کافی خوابیدن؛
غذای سالم؛
هر روز حداقل 1 ساعت را در هوای تازه بگذرانید.
درمان سریع بیماری های موثر بر سیستم عصبی.

کار طولانی و طاقت فرسا؛
کمبود خواب مزمن؛
مصرف الکل؛
استفاده مواد مخدر؛
سوء استفاده از قهوه، چای، نوشیدنی های انرژی زا؛
کار طولانی در کامپیوتر؛
تماشای تلویزیون برای مدت طولانی

اول از همه، آرام باشید: اغلب یک تیک عصبی کاملا بی ضرر است. اگر نمی‌توانید دقیقاً به یاد بیاورید که آخرین یا آخرین باری که داشتید کی بود، احتمالاً خوب هستید.

این موضوع دیگری است که تکان دادن یک یا آن قسمت از بدن شما را به طور مرتب آزار می دهد. در اینجا ارزش آن را دارد که بفهمید چه چیزی چیست و شاید به دنبال کمک پزشکی باشید.

تیک عصبی چیست

پذیرفته شده توسط یک تیک عصبی مدیریت تیک هابه حرکت کنترل نشده، ناخواسته و مکرر عضلات در هر قسمت از بدن اشاره دارد.

تیک های عصبی در کودکان شایع تر از بزرگسالان است.

حدود 25 درصد از کودکان تیک های عصبی منظم را تجربه می کنند. علاوه بر این، پسران بیشتر از دختران از آنها رنج می برند. خوشبختانه، بسیاری از کودکان از این وضعیت رشد می کنند.

دو نوع اختلال تیک وجود دارد:

موتور. این نامی است که به تکان دادن هر اندام یا ماهیچه داده می شود. به عنوان مثال، یک نمونه کلاسیک از تیک موتور.
آوازی اینها "انقباضات" صدا هستند: سرفه عصبی ناگهانی، غرغر کردن، پاک شدن گلو، تکرار ناخودآگاه و کنترل نشده صداها یا هجاها.

نوع سومی نیز وجود دارد - سندرم تورت، که علائم آن شامل تیک های حرکتی و صوتی در طیف گسترده ای از تظاهرات است. اما این فروپاشی عصبیآنقدر قوی که قبلاً در آن تشخیص داده شده است سن پایین. اگر به نقطه ای رسیده اید که آگاهانه از خود بپرسید: "چرا هر از گاهی پلک من تکان می خورد؟" - سندرم تورت قطعاً مربوط به شما نیست (و این عالی است). بیایید به دو مورد اول بپردازیم.

تیک عصبی از کجا می آید؟

پاسخ روشنی برای این سوال وجود ندارد علم مدرنخیر اختلالات تیک و انقباضات. تصور می‌شود که تیک‌ها باعث ایجاد تکانه‌های الکتریکی تصادفی در مغز می‌شوند. اما از کجا می آیند و چرا تکرار می شوند دقیقا مشخص نشده است.

دانشمندان پیشنهاد می کنند که وقوع تیک ها ممکن است مرتبط باشد اختلال تیک گذرا (اختلال تیک موقت)با واکنش های شیمیایی در مغز شیمی به طور فعال و منفی تحت تأثیر موارد زیر است:

با ریشه های مختلف، از جمله موارد مربوط به تغییرات دما و تفاوت نور.
عفونت ها
جراحت سر.
آسیب ماده خاکستری ناشی از بیماری های جدی: تومورها، بیماری های هانتینگتون، بیماری های کروتزفلد-جاکوب و غیره.

چه زمانی تیک عصبی را به پزشک نشان دهیم

تکرار می کنیم: می توانید یک تیک یکباره را نادیده بگیرید. به احتمال زیاد، با خستگی یا مثلاً تغییرات دما همراه است.

با این حال، اتفاق می افتد که تیک ها وسواسی می شوند: آنها به طور منظم رخ می دهند و به طور جدی کیفیت زندگی را مختل می کنند. اگر چنین است، با یک درمانگر یا متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید تا مشخص شود چه اتفاقی می افتد و چگونه با آن برخورد کنید.

پزشک چندین سوال از شما خواهد پرسید:

از چه سنی شروع به تیک کردید؟
حملات چقدر طول می کشد؟
شدت علائم چقدر است؟

پاسخ ها به شما کمک می کند تا بفهمید چه نوع اختلالی دارید: کوتاه مدت یا مزمن (این شکل به موارد بیشتری نیاز دارد درمان جدی). تیک های مزمن بیشتر قابل توجه هستند و ماندگاری بیشتری دارند. آنها قبل از 18 سالگی ظاهر می شوند و مرتباً برمی گردند.

اگر اخیراً (کمتر از یک سال) تیک عصبی داشته باشید و تا چند بار در ماه تکرار شود، پزشک آن را به عنوان کوتاه مدت طبقه بندی می کند.

اگر در معاینه اولیه متخصص به دلایل جدی تری تیک مشکوک شود، معاینات اضافی برای شما تجویز می شود: آزمایش خون و احتمالاً اسکن کامپیوتری مغز. این به حذف کمک می کند بیماری های خطرناکو آسیب به ماده خاکستری اگر بیماری پیدا شود، درمان با آن آغاز می شود.

چگونه از شر تیک های عصبی خلاص شویم

اغلب، فرم کوتاه مدت نیازی به درمان ندارد. پزشک فقط توصیه می کند که سبک زندگی خود را تنظیم کنید:

استرس را کاهش دهید.
خوب بخور.
از تغییرات ناگهانی دما خودداری کنید.

اگر این کمکی نکرد، پزشک پیشنهاد می کند "توپخانه سنگین" را متصل کند. این شامل:

رفتار درمانی. کلاس های با روانشناس به شما کمک می کند تا احساسات خود را بهتر کنترل کنید، به شما یاد می دهد که چگونه استرس را مدیریت کنید و در نهایت تعداد تیک ها را کاهش دهید.
دارودرمانی. پزشک آن را برای یک مورد خاص انتخاب می کند. برخی از بیماران ممکن است از داروهای ضد افسردگی سود ببرند. سایر داروهای ضد تشنج، شل کننده های عضلانی (این داروها تون عضلانی را کاهش می دهند) یا تزریق بوتاکس (به طور کلی فعالیت عضلات را در یک منطقه خاص مسدود می کنند). سومین مورد، داروهایی است که سطح انتقال دهنده های عصبی را کاهش می دهد که باعث می شود مغز سیگنال های الکتریکی اشتباه را "عبور" کند.

خوشبختانه، پیش آگهی مطلوب است. اگر به توصیه های پزشک خود عمل کنید، تیک های کوتاه مدت ظرف چند ماه به گذشته تبدیل می شوند. و حتی در موارد جدی و مزمن، درمان به میزان قابل توجهی علائم را تسکین می دهد.

انقباض مستقل عضلانی می تواند در هر فردی رخ دهد. تیک عصبی یک خطر جدی است و نشان دهنده وجود مشکلات خاصی در بدن است. بنابراین، شناسایی منبع اصلی اختلال و شروع درمان شایسته مهم است.

پیش نیازهای ظاهر شدن تیک های عصبی

علت اصلی انقباض عضلانی اختلال عصبی در نظر گرفته می شود. در همان زمان، مغز تکانه های اشتباهی ارسال می کند که به سرعت عضلات را منقبض می کند.

عوامل دیگری وجود دارد که باعث ایجاد یک علامت ناخوشایند می شود:

آسیب مغزی؛
کمبود مواد معدنی؛
آسیب شناسی چشم؛
فشار بیش از حد منظم اندام های بینایی؛
مصرف مکرر الکل و قهوه؛
سیگار کشیدن؛
آترواسکلروز؛
شرایط خود ایمنی؛
اکولوژی بد؛
مصرف داروهای محرک روانی؛
اختلال در عملکرد کلیه و کبد؛
اختلالات روانی؛
عفونت های باکتریایی؛
دیابت؛
مسمومیت با مونوکسید کربن

علت هیپرکینزیس در بیماران جوان می تواند وراثت ضعیف، استرس منظم، روابط خانوادگی ناکارآمد، تغذیه ضعیف.

اگر لب پایین در بزرگسالان دچار انقباض شود، ممکن است علت آن با بیماری های غدد درون ریز، اختلالات سیستم عصبی مرکزی، استرس و خستگی شدید مرتبط باشد. هزاران پایانه عصبی روی صورت وجود دارد. وضعیت پاتولوژیکعروق این ناحیه نیز باعث بی حسی می شود احساسات دردناکدر لب

اغلب در افرادی که درگیر کارهای فکری هستند، انقباض چشم ها، لب ها و اندام ها مشاهده می شود. ساکنان شهرهای بزرگ بیشتر مستعد ابتلا به کنه هستند.

تیک های عصبی در دوران بارداری به دلیل تغییرات در سطوح هورمونی و سبک زندگی معمول ایجاد می شود. در طول دوره فرزندآوری، یک زن یک تغییر روانی-عاطفی را تجربه می کند که باعث تحریک می شود علائم ناخوشایند. نبض تیک مانند در رحم با سکسکه نوزاد و افزایش گردش خون در اندام های تناسلی همراه است.

انقباض بینی به دلیل انقباض عضلانی در پاسخ به فرمان اشتباه از ناحیه مغز که مسئول حرکت و تنظیم تون عضلانی است، رخ می دهد. علت این نوع هیپرکینزیس اغلب مننژیت، افزایش فشار داخل جمجمه، روان رنجوری، افسردگی، استعداد ژنتیکی و تحریک گیرنده های حسی است.

طبقه بندی و علائم

به طور معمول، تیک ها خود را به شکل انقباضات خود به خودی عضلانی نشان می دهند. علائم آن بسته به منطقه محلی سازی متفاوت است:

هایپرکینزی بازوها و پاها. اندام‌ها به‌طور غیرارادی منقبض می‌شوند، فرد پا می‌زند، می‌پرد و به کف دستش ضربه می‌زند.
صورت. همراه با پلک زدن منظم، باز شدن غیر ارادی دهان، حرکات عجیب ابروها و لرزش بینی.
معده. با انقباض کنترل نشده عضلات شکم و لگن مشخص می شود.
سر و گردن. مرد چرخش های مکانیکی و تکان های تیز انجام می دهد.
دستگاه صدا. بیمار صداها و هجاها را بدون کنترل تلفظ می کند. در موارد پیشرفته، فرد نمایش می دهد سرفه پارس، زوزه و غرغر.

گروه هایی از کنه ها وجود دارند که با توجه به ویژگی های خاصی متحد می شوند. این شامل:

موتور ساده به یک گروه عضلانی توزیع می شود. مثلاً لرزش چشم، چین و چروک بینی، ترک خوردن انگشتان دست، شانه انداختن مفاصل شانه.
موتور شکل پیچیده. آنها خود را به صورت گریم کردن، حرکات خم شدن روی زمین، گاز گرفتن لب، صاف کردن ژاکت یا شلوار نشان می دهند.
آوازی با خروپف، لکنت زبان، توهین و فحش دادن مشخص می شود.

تیک های عصبی بر اساس شدت تقسیم بندی می شوند. آنها می توانند مزمن یا اپیزودیک باشند. نوع اول برای مدت زمان قابل توجهی ادامه می یابد، در حالی که نوع دوم یک بار رخ می دهد و به ندرت تکرار می شود.

درمان های موثر

متخصص مغز و اعصاب و روانشناس انقباضات عضلانی را درمان می کنند.

بسته به منطقه محلی سازی تیک عصبی، علت و درجه غفلت آن، یک دوره درمانی تجویز می شود.

درمان دارویی

بسیاری از افراد با پیروی از یک سبک زندگی سالم و از بین بردن استرس خود به تنهایی از شر تیک های عصبی خلاص می شوند. گاهی اوقات این اختلال ناشی از بیماری دیگری است. در این مورد، درمان تیک عصبی باید با از بین بردن آسیب شناسی اصلی آغاز شود. اغلب، برای بیمار داروهای آرام بخش تجویز می شود. گروه‌های قرص زیر برای تیک‌های عصبی تجویز می‌شوند:

تنتور (مادرورت، سنبل الطیب)؛
آرام بخش ها ("فنازپام"، "دیازپام")؛
داروهای ضد افسردگی ("فلوکستین")؛
روانگردان ها ("Pimozide"، "Haloperidol").

زنان باردار نباید خود به خود هیچ دارویی برای هایپرکینز مصرف کنند، در مورد درمان باید با متخصص زنان مشورت کنند.

اگر تیک عصبی ناشی از موقعیت های استرس زا یا تجربه خشونت در دوران کودکی است، باید از یک روان درمانگر کمک بگیرید. متخصص اغلب از رفتار درمانی و خانواده درمانی استفاده می کند. با استفاده از این تکنیک ها، می توانید علل روانی اسپاسم های غیرارادی را از بین ببرید و یاد بگیرید که انقباض عضلانی را کنترل کنید. برای دستاورد نتیجه مثبتحمایت عزیزان بسیار مهم است.

در موارد نادر مورد نیاز است مداخله جراحیاستفاده از بوتاکس برای شل کردن عضلات. روشی برای تحریک عمیق مغز در مرحله توسعه است. فقط در موارد شدید استفاده می شود.

دستور العمل های عامیانه

چند وجود دارد وجوه موجودکه به کاهش فشار چشم در خانه کمک می کند:

توصیه می شود نفس بکشید روغن ضروریدارچین، اسطوخودوس و زغال اخته. آنها به حمام اضافه می شوند.
شما باید به پشت دراز بکشید، پلک های خود را ببندید و با لب های خود حرف "s" را بسازید.
می توانید از شمعدانی دارو درست کنید. برای این کار سه برگ را در یک لیوان آب جوش دم کنید. ترکیب حاصل در طول روز در چندین دوز نوشیده می شود.
اگر تیک های چشم ناشی از خستگی است، باید یک قاشق کوچک عسل و یک و نیم لیوان آب داغ را با هم مخلوط کنید. یک سواب پنبه ای با ترکیب حاصل مرطوب می شود و به مدت ده دقیقه روی اندام های بینایی اعمال می شود.

قبل از استفاده روش های سنتیباید با پزشک مشورت کنید.

تمرینات

تمرینات ویژه ای به نام "پروانه" به خلاص شدن از شر تیک های عصبی چشم کمک می کند. آنها آنها را به شرح زیر انجام می دهند:

تصور کنید که پلک ها بال های یک پروانه هستند.
پنج بار آنها را پلک بزنید.
چشمان خود را محکم ببندند و چشمان خود را به شدت باز کنند.
مراحل را تکرار کنید تا شروع به گریه کنند.
پلک ها را بپوشانید و آنها را ماساژ دهید.
چهل ثانیه پلک زدن؛
پلک های خود را تا نیمه پایین بیاورید و سعی کنید لرزش را متوقف کنید.
چشمان خود را ببندید و دوباره چین های پوست را ماساژ دهید.

این تمرینات هم برای بزرگسالان و هم برای بیماران جوان مناسب است.

منوی درست

یک رژیم غذایی متعادل به از بین بردن تیک بسیار سریعتر کمک می کند، صرف نظر از ناحیه ای که در آن ظاهر می شود.

خوردن غذاهای غنی از گلیسین، کلسیم و منیزیم بسیار مهم است.این شامل:

محصولات لبنی؛
محصولات نان با سبوس؛
گندم سیاه؛
گشنیز
زردآلو خشک؛
گوشت خرگوش؛
چغندر;
توت قرمز؛
لوبیا؛
لامپ

اینها محصولات مقرون به صرفه ای هستند که به جبران کمبود مواد مهم کمک می کنند. ارزش محدود کردن مصرف ادویه های تند و تند و کوکاکولا را دارد. مکمل منوی روزانه با انگور، هلو، زردآلو، اسفناج، هندوانه، آجیل مفید است. تخم بلدرچین.

پیشگیری از تیک های عصبی

اول از همه، شما باید مراقبت کنید راه سالمزندگی و برنامه روزانه مناسب گوش دادن به توصیه های دیگر مهم است:

برای مدت طولانی نباید بینایی خود را تحت فشار قرار دهید.
حذف استرس و اضطراب از زندگی ضروری است. در یک موقعیت پرتنش، باید عمیق نفس بکشید و خود را آرام کنید.
آنها به شما توصیه می کنند که از استخر دیدن کنید، به آهنگ های آرامش بخش گوش دهید، برای ماساژ ثبت نام کنید و مدیتیشن را تمرین کنید.
انجام طب سوزنی و انجام منظم طب فشاری مفید است.
بیشتر اوقات به خارج از شهر سفر کنید.
رعایت تمام توصیه های پزشک و انجام معاینات بدنی به موقع بسیار مهم است.
نوشیدنی های حاوی اتانول، چای پررنگ، نوشابه و کافئین را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
شما باید حداقل هفت یا هشت ساعت بخوابید.
ارزش دیدن فیلم های اکشن و ترسناک را دارد.

تیک عصبی یک انقباض کلیشه ای ناخواسته در عضلات صورت، گاهی اوقات گردن است. این انحرافعمدتاً با انقباضات کوچک بیان می شود. انقباضات غیرقابل کنترل عضلانی غیر معمول نیست و تقریباً در هر موضوع انسانی یک بار اتفاق افتاده است. به عنوان مثال، اکثر افرادی که استرس روانی-عاطفی شدید دارند، دچار پرش های کلیشه ای پلک ها می شوند. مشخص شده است که تیک های عصبی چشم و انقباض عضلات صورت شایع تر است. در مرحله کودکی (تا ده سالگی) شایع ترین مشکل اتیولوژی عصبی تیک است که در یک دختر از صد و 13 درصد کودکان پسر دیده می شود. پدیده توصیف شده نیازی به درمان دارویی ندارد، زیرا به بدن کودک و همچنین یک فرد بالغ آسیب نمی رساند. درمان تنها در صورتی ضروری است که تیک های موقت به یک پدیده دائمی تبدیل شوند.

علل تیک های عصبی

عامل اصلی ایجاد تیک، اختلال در عملکرد سیستم عصبی است. مغز انسان تکانه های عصبی "اشتباهی" را به ماهیچه ها ارسال می کند و آنها را مجبور می کند سریع و یکنواخت منقبض شوند. این پدیده غیرارادی است، بنابراین خود فرد نمی تواند جلوی انقباض را بگیرد.

سه نوع تیک وجود دارد، طبقه بندی آنها بر اساس علتی که باعث عدم تعادل سیستم عصبی شده است تعیین می شود: اولیه (روان زا، ایدیوپاتیک)، ثانویه (علامتی) و ارثی (منشاء در نتیجه بیماری های ارثی که منجر به آسیب می شود. ساختارهای سلولی سیستم عصبی).

از جمله علل انقباض اولیه که در دوران کودکی شروع می شود عبارتند از:

- آسیب روانی عاطفی؛

آسیب روانی عاطفی که باعث بروز لرزش کلیشه ای می شود ممکن است باشد طبیعت حادبه عنوان مثال، با یک قسمت از ترس ناگهانی، درد شدید، و مزمن است. سیستم عصبی ساکنان کوچک سیاره شکل نگرفته است و بنابراین مکانیسم های تنظیم اعمال حرکتی ناقص است. در نتیجه، واکنش خشونت آمیز به شرایط منفی اغلب منجر به ظهور یک اختلال تیک می شود. گاهی اوقات تیک های عصبی در افراد بالغ نیز مشاهده می شود.

تیک های عصبی با منشاء اولیه در بزرگسالان ناشی از استرس مکرر، ضعف سیستم عصبی، و.

چنین انقباضاتی با یک دوره خوش خیم مشخص می شود. به طور معمول، آنها تقریباً همیشه خود به خود و بدون استفاده از داروهای فارمکوپه از بین می روند.

تیک های عصبی با منشا ثانویه را می توان با موارد زیر تحریک کرد:

- بیماری های عفونی مغز؛

- مسمومیت با مونوکسید کربن؛

- مصرف تعدادی از داروهای دارویی، به عنوان مثال، داروهای روانگردان یا ضد تشنج؛

- آسیب به مویرگ های مغز (آترواسکلروز، سکته).

- اختلال در عملکرد کلیه ها یا کبد که در نتیجه غلظت محصولات تجزیه سمی در خون افزایش می یابد و بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد.

– بیماری های روانی مانند: , ;

- فرآیندهای تومور در مغز؛

- نورالژی سه قلو؛

تشخیص تیک های عصبی

به منظور تشخیص انحراف مورد نظر، تیک ها باید از اعمال حرکتی ناشی از وجود سایر آسیب شناسی ها، به عنوان مثال، دیستونی، میوکلونوس، کره، عملیات ناشی از انحرافات حرکتی کلیشه ای و تکانه های اجباری متمایز شوند.

همچنین تشخیص های افتراقیبرای درک نحوه درمان تیک های عصبی بسیار مهم است. این فرض بر کنار گذاشتن بیماری هایی مانند: دیستونی، دیسکینزی حمله ای، کره، سایر آسیب شناسی های ژنتیکی، علل ثانویه است. علاوه بر سندرم تورت، بیماری‌های زیر می‌توانند خود را به‌صورت پرش یا به‌شکل اعمال حرکتی کلیشه‌ای نشان دهند: اختلالات رشدی، بیماری هانتینگتون، کره سیدنهام، دیستونی ایدیوپاتیک، اختلال حرکتی کلیشه‌ای، اختلالات طیف اوتیسم، تومور اسکلتی عصب‌آکانتوز، دیستروفی، بیماری ویلسون. برخی از جهش های کروموزومی نیز باید کنار گذاشته شوند: سندرم داون، سندرم کلاین فلتر.

علاوه بر این، تیک عصبی می تواند به دلایل اکتسابی هنگام مصرف رخ دهد مواد مخدرصدمات سر، سکته مغزی، آنسفالیت. به طور کلی، گزینه های ذکر شده بسیار کمتر از اختلالات تیک رایج هستند. بنابراین، غربالگری یا آزمایش های پزشکی همیشه ضروری نیست. اغلب، برای حذف یک آسیب شناسی خاص، یک معاینه کامل و گرفتن شرح حال کافی است.

تیک تیک به طور کلی به عنوان یک سندرم مشخصه دوران کودکی در نظر گرفته می شود، اما گاهی اوقات در بزرگسالان ایجاد می شود و اغلب به دلایل ثانویه است. انقباض که بعد از 18 سالگی شروع می شود، تظاهر سندرم تورت نیست، بلکه اغلب به عنوان سایر اختلالات مشخص یا نامشخص تشخیص داده می شود.

در صورت لزوم، ممکن است آزمایشاتی برای رد سایر بیماری ها تجویز شود. به عنوان مثال، اگر در حین تشخیص تشخیص غیرممکن باشد که آیا بیمار از تیک یا تشنج رنج می برد، EEG توصیه می شود. همچنین، به منظور حذف آسیب شناسی مغز، باید MRI تجویز شود. برای حذف کم کاری تیروئید، اندازه گیری غلظت هورمون محرک تیروئید توصیه می شود.

آزمایش ادرار برای تشخیص مواد مخدر یا سایر محرک‌ها اغلب زمانی ضروری است که تکان‌شدن در نوجوانان یا بزرگسالانی که انقباضات غیرارادی در آنها به طور غیرمنتظره شروع شده است، مشاهده می‌شود و تظاهرات رفتاری دیگری نیز وجود دارد.

اگر سابقه خانوادگی آسیب شناسی کبدی وجود داشته باشد، تجزیه و تحلیل سطوح سرولوپلاسمین و مس به حذف بیماری ویلسون کمک می کند.

تیک عصبی که در یک بزرگسال تشخیص داده می شود، وجود ناهنجاری در عملکرد سیستم عصبی را نشان می دهد. بنابراین، به استثنای برخی موارد، بیماری مورد نظر نیاز به مشاوره واجد شرایط با متخصص مغز و اعصاب دارد.
مشاوره با متخصص مغز و اعصاب شامل مصاحبه با بیمار، ارزیابی وضعیت فرد، انجام ابزار و تحقیقات آزمایشگاهی، مشاوره با سایر متخصصان، ارزیابی سیستم عصبی.

نظرسنجی نیاز به توضیح دارد:

- زمان، و همچنین شرایط ظهور یک تیک عصبی؛

- مدت زمان حضور تیک؛

- بیماری های گذشته یا موجود؛

- تلاش برای از بین بردن تیک و اثربخشی آنها.

- آیا سایر اعضای روابط خانوادگی دارای تیک هستند یا خیر.

پس از مصاحبه، یک مطالعه سیستماتیک از سیستم عصبی انجام می شود، عملکردهای حرکتی و حسی ارزیابی می شود، تون عضلانی و همچنین شدت رفلکس ها تعیین می شود.

برای تشخیص بیماری توصیف شده، توصیه می شود آزمایش های آزمایشگاهی مانند یونوگرام را برای تعیین میزان الکترولیت های خون تجویز کنید (کمبود منیزیم یا کلسیم منجر به افزایش تون عضلانی می شود که می تواند با تشنج بیان شود). تحلیل کلیخون، که به شناسایی وجود یک بیماری با ماهیت عفونی کمک می کند، مطالعه مدفوع، برای تشخیص تخم های کرمی استفاده می شود.

درمان تیک های عصبی

تیک های عصبی اعمال حرکتی ناخودآگاهی هستند که فرد نمی تواند آنها را کنترل کند. ویژگی آنها در نبود انقباضات خود به خودی در هنگام انجام یک عمل حرکتی هدفمند است. این به این دلیل است که مغز اجرای یک حرکت خاص را در یک لحظه خاص کنترل می کند و بنابراین تیک های داوطلبانه کنترل نشده سر را از دست نمی دهد.

علیرغم ایمنی نسبی اعمال حرکتی کنترل نشده، هنوز درک چگونگی خلاص شدن از شر تیک عصبی ضروری است.

اگر به طور ناگهانی انقباض عضلانی در هر ناحیه ظاهر شد، توصیه می شود عضله منقبض را برای مدت کوتاهی به شدت تحت فشار قرار دهید. این عمل تظاهرات بیماری را برای مدت نامحدود متوقف می کند، اما علت انحراف مورد نظر را از بین نمی برد.

اگر لرزش ناشی از التهاب عصب سه قلو باشد، روش توصیف شده منع مصرف دارد. در اینجا توصیه می شود تا حد امکان قرار گرفتن در معرض مواد محرک را به حداقل برسانید و از هرگونه لمس ناحیه ساج خودداری کنید.

چگونه از شر تیک های عصبی چشم خلاص شویم؟ در زیر توصیه هایی وجود دارد. اغلب تکان دادن چشم نشانه نیاز بدن به استراحت است. لرزش عضلانی خود به خودی می تواند در طول استفاده طولانی مدت از کامپیوتر، هنگام مطالعه در اتاقی با نور کم یا به دلیل خستگی رخ دهد.

برای از بین بردن سریع تیک های چشم باید:

- چشمان خود را به مدت 15 دقیقه ببندید و استراحت کنید.

- پدهای پنبه ای را که قبلاً در مایع گرم آغشته شده اند، روی ناحیه پلک بمالید.

- سعی کنید چشمان خود را تا حد امکان باز کنید، سپس چشمان خود را برای چند ثانیه محکم ببندید، این تمرین را 3 بار تکرار کنید.

- به آرامی روی وسط قوس ابرو واقع در بالای چشم در حال انقباض فشار دهید.

– سریع با هر دو چشم به مدت 15 ثانیه پلک بزنید، سپس چشمان خود را به مدت 2 دقیقه ببندید و استراحت کنید.

روش های درمان تیک های عصبی در زیر توضیح داده شده است. برای خلاص شدن از شر انقباضات غیرقابل کنترل، از داروهای دارویی، درمان غیردارویی و داروهای جایگزین استفاده می شود.

مهمترین وظیفه اصلاح دارویی اختلال تیک عصبی رهایی از علائم و از بین بردن علتی است که باعث ایجاد بیماری شده است. برای تسکین دوره های پرش، داروهای روانگردان تجویز می شود. حوزه احساسیبیمار و سیستم عصبی

برای انقباض اولیه، اولویت به داروهای آرام بخش (به عنوان مثال، دارویی) داده می شود. اگر اثری نداشت، می توانید به گروه های جدی تری از داروها بروید.

تیک های علت ثانویه را نمی توان با داروهای آرام بخش درمان کرد. در اینجا توصیه می شود اقدامات اصلاحی را با داروهای ضد اضطراب و ضد روان پریشی شروع کنید. این داروها همراه با درمان بیماری زمینه ای تجویز می شوند.

به منظور تثبیت عملکرد سیستم عصبی، به عنوان یک درمان اضافی، توصیه می شود یک نوشیدنی چای معمولی با بادرنجبویه یا نعناع مصرف کنید.

بعلاوه داروهاشما نباید درمان ترمیمی را فراموش کنید. درمان غیردارویی را می توان هم برای انقباض اولیه و هم برای کنه های ثانویهاز آنجایی که آنها تعادل روانی - عاطفی را عادی می کنند و عملکردهای اختلال سیستم عصبی را بازیابی می کنند.
درمان غیر دارویی شامل: خواب کافی، پایبندی به برنامه روزانه، تغذیه متعادل و تکنیک های روان درمانی است.

ظهور تیک های عصبی سیگنال مهمی است که بدن را به استراحت نیاز دارد. بنابراین، اگر لرزش غیرقابل کنترلی رخ داد، اول از همه، باید در برنامه روزانه خود تجدید نظر کنید، در صورت امکان انواع خاصی از فعالیت ها را حذف کنید و زمان بیشتری را برای استراحت اختصاص دهید.

کار بیش از حد مداوم و عدم استراحت مناسب در یک دوره طولانی باعث کاهش منابع عملکردی بدن و افزایش حساسیت به تحریک کننده های سیستم عصبی می شود.

- بیدار شدن و خوابیدن در همان زمان؛

- رژیم کار را رعایت کنید.

- انجام تمرینات؛

- از یک رژیم استراحت (تعطیلات، تعطیلات آخر هفته) پیروی کنید.

- اجتناب از کار شبانه و کار زیاد؛

- کاهش زمان صرف شده در رایانه؛

- تماشای تلویزیون را محدود یا کاملاً حذف کنید.

کم خوابی چند روزه باعث افزایش حساسیت بدن به عوامل استرس زا، کاهش سیستم عصبی و... کمبود خواب طولانی مدت باعث اختلال در عملکرد سیستم عصبی می شود که اغلب با افزایش تیک های عصبی ظاهر می شود.

یک راه عالی برای خلاص شدن از شر اختلال دردناک مورد بحث، حمام آرامش بخش با نمک دریا است. علاوه بر این، رایحه درمانی تأثیر شگفت انگیزی در آرامش دارد.

لازم به ذکر است که برای افرادی که از انقباضات عصبی رنج می برند، حمایت خانواده بسیار مهم است. این خویشاوندان هستند که باید به ایجاد فضای آرامش در خانه کمک کنند. اغلب این حمایت نزدیکترین افراد به شما، مراقبت و درک آنها است که به رهایی سریع از لرزش ناگهانی غیرقابل کنترل عضلانی کمک می کند.

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای مقاصد اطلاعاتی است و قرار نیست جایگزین مشاوره حرفه ای و مشاوره واجد شرایط باشد. مراقبت پزشکی. با کوچکترین شک به حضور از این بیماریحتما با پزشک خود مشورت کنید!

تیک عصبی روی صورت نشان دهنده اختلال در سیستم عصبی است، به این معنی که برای فرد بسیار خطرناک است و نیاز دارد درمان فعالبه جای انفعال منفعل

تیک‌های عصبی، انقباضات عضلانی منفرد یا مکرر هستند که به‌طور غیرارادی رخ می‌دهند، یعنی به میل فرد بستگی ندارند. تیک عصبی روی صورت باعث ایجاد ناراحتی سه گانه برای فرد می شود. اول از همه این احساس ناخوشاینددومی ناهنجاری در مقابل دیگران و سومی نشانه بیشتر بودن بیماری جدییا پیامد آن

علل تیک های عصبی می تواند: افزایش تحریک پذیری عصبی. کشیدگی عضلات؛ کمبود کلسیم در بدن؛ آسیب عفونی یا سمی به اعصاب؛ منتقل شده بیماری های عفونیو ضربه روانی

اگر تیک عصبی روی صورت شما ظاهر شد، ابتدا چه کاری باید انجام دهید؟ شما نباید از مردم پنهان شوید و با این بیماری خلوت کنید. چنین رفتاری فقط وضعیت را تشدید می کند و باعث تحریک عصبی حتی بیشتر می شود. برعکس، فرد باید سعی کند کاملاً آرام شود، در فضایی سبک و دلپذیر استراحت کند. اگر تیک عصبی هر روز شما را آزار می دهد، این دلیل واضحی برای مشورت با پزشک است.

وقتی مطمئن شدید که علت تیک عصبی فشار بیش از حد عضلانی یا افزایش تحریک پذیری عصبی است، می توانید در خانه با کمک تمرینات خاص و استراحت احساسی از شر آن خلاص شوید. برای از بین بردن تنش از عضلات صورت خود، فقط یک موقعیت راحت بگیرید و تا حد امکان استراحت کنید. در این لحظه، باید تمام افکار خود را روی صورت خود متمرکز کنید و به این فکر کنید که چگونه خستگی به تدریج از بین می رود. آرامش روزانه به از بین بردن تنش کمک می کند و هماهنگی و آرامش درونی به حوزه عاطفی نظم می بخشد. به منظور تقویت سیستم عصبی، می توانید از تنتور گل مادر یا سنبل الطیب استفاده کنید.

اگر نگران یک تیک عصبی هستید، درمان نیز می تواند با استفاده از آن انجام شود دستور العمل های عامیانه. برای تهیه جوشانده 3 قاشق غذاخوری. ل چنار مخلوط شده با 1 قاشق غذاخوری. ل برگها غم و اندوه شیرینو 1 قاشق غذاخوری ل دانه رازیانه اجزاء خرد شده و با آب جوش به مقدار 0.5 لیتر ریخته می شوند. 300 گرم عسل و نیمی از لیموی له شده را به ترکیب اضافه کنید. نوشیدنی باید به مدت 10 دقیقه روی حرارت کم قرار گیرد. وقتی آبگوشت خنک شد آن را صاف کنید و 2-4 قاشق غذاخوری بنوشید. ل 2-3 بار در روز. این داروی عامیانه تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارد، به این معنی که به درمان تیک های عصبی کمک می کند.

برای درمان تیک های عصبی که در نتیجه فشار بیش از حد عضلانی یا خستگی عاطفی رخ می دهد، می توانید از دمنوش های گیاهی استفاده کنید. برای تهیه چای ابتدا باید 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل ریشه سنبل الطیب، 3 قاشق غذاخوری. ل گل بابونه دارویی 2 قاشق غذاخوری. ل برگ بادرنجبویه و نعناع تند. 1-2 قاشق چایخوری را در یک فنجان بریزید. گیاهان مخلوط شده، آب جوش بریزید و دم کنید. دمنوش را 2-3 بار در روز بنوشید.

چای را می توان طبق دستور دیگری تهیه کرد. 3 قاشق غذاخوری ل ریشه سنبل الطیب با 3 ثانیه مخلوط می شود. ل برگ نعناع، 3 قاشق غذاخوری. ل برگ بلوبری، 4 قاشق غذاخوری. ل برگ ساعت سه فویل و 2 قاشق غذاخوری. ل برگ توت فرنگی کل ترکیب گیاهان در یک شیشه ریخته می شود که هر بار قبل از پختن 1-2 قاشق چایخوری از آن گرفته می شود. ، در فنجان بریزید و روی آن آب جوش بریزید. وقتی کمی خنک شد، نوشیدنی آماده نوشیدن است.

به عنوان یک وسیله اضافی برای تثبیت سیستم عصبی، می توانید چای معمولی را با نعنا یا بادرنجبویه مصرف کنید.

اگر نگران تیک عصبی هستید، طب سنتی استفاده از برگ سبز شمعدانی را به صورت خود توصیه می کند. ابتدا آنها را خرد می کنند، سپس روی ناحیه خاصی از صورت قرار می دهند، با پارچه طبیعی پوشانده می شوند و با یک روسری می بندند. این روش 1 ساعت طول می کشد. پس از 3-5 جلسه، تیک عصبی باید متوقف شود.

شایان ذکر است که وجوه طب سنتیفقط پس از مشورت با پزشک که دقیقاً علت تیک را به شما می گوید و درمان را تجویز می کند، می توان آن را مصرف کرد. مهم است بدانید که خوددرمانی می تواند بسیار خطرناک باشد، زیرا نه تنها فشار بیش از حد یا تحریک بیش از حد می تواند باعث تحریک تیک عصبی شود. دلایل بسیار جدی‌تری وجود دارد که علاوه بر درمان‌های عامیانه، به داروها نیز نیاز دارند.

تیک عصبی می تواند به عنوان یک رفلکس که پس از تحمل یک بیماری طولانی مدت ایجاد شده است، روی صورت ظاهر شود. به عنوان مثال، رفلکس دائمی پلک زدن می تواند پس از التهاب پلک ها ایجاد شود. در این صورت برای درمان کامل تیک عصبی به کمک روان درمانگر نیاز خواهید داشت.

تیک عصبی دردناک صورت ممکن است همراه با نورالژی سه قلو باشد. در این مورد، انقباض در نهایت تنها پس از درمان نورالژی از بین می رود.

تیک های عصبی صورت می توانند باعث آسیب شوند، بیماری های عفونیو اختلالات عروقی مغز اگر دلیل این باشد، به یک دوره طولانی توانبخشی نیاز است که هم پزشکی و هم داروهای مردمی، که استفاده از آن با تجویز و تایید پزشک خواهد بود.

برای درمان و پیشگیری از تیک های عصبی، یک رژیم غذایی سالم و مغذی بسیار مهم است. فرد باید روزانه پروتئین، کلسیم، ویتامین ها و ریز عناصر موجود در غذاهای طبیعی سالم را دریافت کند. در عین حال باید برای همیشه از رژیم غذایی حذف شود نوشیدنی های مضرو مواد غذایی مصنوعی شیرینی و آرد را نیز می توان به مقدار محدود مصرف کرد.

(+1 رتبه بندی، 1 صدا)