Conseguenze pericolose di forti dolori ai talloni: cosa fare? Cosa significa dolore al tallone? Perché i tacchi fanno male

Ci sono 24 ossa nel piede umano che formano gli archi trasversali e longitudinali. Ogni giorno è sui piedi che viene posto un grande carico, aiutano a mantenere una persona in equilibrio, attenuano gli urti quando si cammina e danno sostegno a tutto il corpo.

In gioventù le gambe raramente ci creano problemi, in età avanzata iniziano i problemi articolari, e questo è comprensibile. Ma perché i talloni delle gambe fanno male, perché un tale sintomo è preoccupato in giovane età e come trattare la malattia? Il dolore in quest'area segnala una violazione nel lavoro del corpo e devi sapere cosa fare in modo che il disagio non rovini il solito ritmo della vita.

Quando il dolore ai piedi ti dà fastidio, presta attenzione alle scarpe che indossi. Se si tratta di un tacco superiore a 5 cm o di una forcina sottile, il piede è sovraccarico. Lavoro in piedi, forti carichi sportivi, peso in eccesso, sollevamento pesi e molti altri fattori provocano la comparsa del dolore.

Le cause del dolore ai piedi possono essere le più diversi fattori, acquistato e carattere innato: dalle lesioni traumatiche alle complicanze di altre malattie:

Lesioni
Lesioni traumatiche del piede in cui il paziente avverte dolore è una distorsione, frattura o lussazione. Lo stretching è caratterizzato da gonfiore e grave disagio. Quando le ossa sono rotte, anche la gamba si gonfia e un forte dolore ti impedisce di calpestare l'arto ferito.
Neoplasie e infiammazioni
Un'altra causa di dolore è neoplasie benigne nei tessuti della pianta dei piedi. In questo caso, il tessuto nervoso (neuroma) cresce. Tale formazione si verifica più spesso nelle donne su una gamba e colpisce la base del quarto o terzo dito. Il neuroma è caratterizzato da un dolore moderato e solo quando il piede viene trascurato fa molto male.
Gli speroni calcaneari sono escrescenze e causano un forte dolore nella parte posteriore del piede che rende la persona incapace di stare in piedi o camminare.
L'infiammazione delle articolazioni (artrite) viene diagnosticata dall'ipertermia della pelle sopra l'articolazione e dal suo arrossamento. Allo stesso tempo, le dita sono costrette nel loro movimento e gonfie.
anomalie congenite
causa congenita il dolore al piede è piedi piatti. I piedi piatti sono caratterizzati dal toccare il pavimento dell'intero piano del piede, non svolge una funzione elastica, si stanca rapidamente e fa male. Questa malattia si verifica raramente in una persona per tutta la vita. I piedi piatti acquisiti sono associati all'aumento del peso corporeo o all'uso costante di pesi pesanti, frattura delle ossa del piede o della caviglia.
Altre malattie
Anche altre malattie causano dolore ai piedi. In questo caso, loro sindrome del doloreè considerata una complicazione: con le vene varicose non trattate si verifica una trombosi venosa, le vene si ostruiscono e questo provoca dolore ai piedi. Vene varicose vene provoca vene infiammate o flebite. Spesso questi effetti si verificano contemporaneamente. Il diabete mellito porta alla formazione del cosiddetto piede diabetico, che si fa sentire anche con dolore.

Importante! Quando i piedi fanno male, una persona cerca di camminare in modo che il dolore sia minore. Da ciò l'andatura cambia, la distribuzione del carico sulla colonna vertebrale e sui muscoli viene disturbata e ciò comporta problemi ancora maggiori con il sistema muscolo-scheletrico.

Come mostrano le statistiche, molto spesso i pazienti lamentano fascite plantare - infiammazione o lacerazione di una striscia di tessuto connettivo fibroso che copre l'intera suola dal tallone alle dita dei piedi. Le fonti di fascite possono essere sia scarpe scomode che una violazione della struttura ossea dovuta a carichi pesanti, piedi piatti e altri problemi meccanici alle gambe.

Il dolore al tallone può anche formarsi a causa dell'infiammazione del tessuto tendineo, che è accompagnato da una sensazione di "ago nel tallone". L'artrite reumatoide è un'altra fonte di dolore al tallone. In una situazione del genere, i medici raccomandano di indossare scarpe con tacco aperto.

Dolore quando si cammina

Uno sperone calcaneare è la causa principale del dolore al tallone.

Le sensazioni dolorose del tallone quando si muove il piede provocano tali disturbi: fascite, sperone calcaneare, artrite e infiammazione del tendine di Achille.

La fascite plantare è una neoplasia a tessitura densa che si localizza nel tessuto connettivo e si diffonde lungo il perimetro dell'intero piede.

Indossare scarpe scomode, la cui gamba non si sente libera, per lungo tempo porta a tali conseguenze. Al posto del processo infiammatorio inizia l'accumulo di sali e si forma uno sperone calcaneare.

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Lo sperone calcaneare è una malattia cronica. I sali che si accumulano sulla suola provocano una crescita sul calcagno. Questa crescita si interrompe tessuti soffici quando una persona cammina, il che provoca un forte dolore.

Quando una persona "cammina" durante il giorno, i tessuti molli si abituano al corpo estraneo e il dolore si attenua leggermente, ma al mattino tutto si ripete. Il dolore al tallone quando si cammina aumenta ulteriormente la sua intensità.

Dolore dopo il sonno

Il dolore al tallone dopo il sonno e al mattino provoca le seguenti malattie: sperone calcaneare, artrite, artrite reattiva e altri disturbi.

Il dolore al tallone dopo il sonno è spesso causato dall'artrite. L'artrite è un'infiammazione delle articolazioni. Cattura il tessuto osseo situato lungo il piede, collegando l'osso del tallone e le dita dei piedi. Il dolore in questa malattia aumenta gradualmente, aumentandone l'intensità. Al mattino il dolore è più forte, si attenua se fatto leggero massaggio. Dopo aver camminato o altri carichi, il dolore ritorna di nuovo.

Il dolore si manifesta non solo quando si cammina, ma anche di notte, quando le gambe sono assolutamente dentro stato calmo. In alcune situazioni, il disagio accompagna il paziente per tutto il tempo.

Dolore al mattino

La causa del dolore al tallone è malattie infettive.

I talloni doloranti al mattino o durante il giorno provocano processi infettivi nel corpo. Ciò include le infezioni a trasmissione sessuale. Questi sono disturbi come clamidia, gonorrea, ureaplasmosi o infezioni latenti intestinali (salmonellosi, dissenteria e altri).

Un'infezione che progredisce nel corpo umano provoca l'infiammazione dei tessuti del tendine calcaneale. Questo porta all'artrite reattiva.

Ci sono una serie di disturbi che causano questo disagio nella zona del tallone. La gotta può causare dolore. Si sviluppa sullo sfondo dell'infiammazione della natura cronica del corpo umano, a seguito della quale il metabolismo viene disturbato.

Inoltre, l'infiammazione degli occhi e delle articolazioni si unisce al processo infiammatorio dei talloni, il disagio si verifica nell'area del sistema riproduttivo.

Dolore nella parte posteriore del tallone

Questo sintomo si verifica con l'apofisite calcaneale (infiammazione del nucleo del calcagno emergente). La malattia si manifesta nell'adolescenza (9 - 13 anni) e colpisce più spesso i ragazzi. La stessa sconfitta di entrambi i talloni è caratteristica. Un bambino malato lamenta dolore alla parte posteriore del tallone dopo aver praticato sport o aver camminato a lungo.

Puoi vedere come evita di far rotolare il piede quando cammina e lo fissa ad angolo retto rispetto alla parte inferiore della gamba. Il dolore può passare e poi tornare di nuovo dopo gli sport regolari. In questo caso, fino a 13 anni, dovrai eliminare completamente i carichi aggiuntivi sulle gambe.

Negli adulti, il dolore nella parte posteriore del tallone può essere un segno di achillodinia (infiammazione della borsa del tallone, che è costituita da tessuto connettivo e circonda il tendine di Achille). Potresti notare un leggero gonfiore nella zona di attacco del tendine di Achille (questo è dietro il calcagno) e un aumento della temperatura della pelle. Caratterizzato da un aumento del dolore alla parte inferiore della gamba e all'articolazione della caviglia in uno stato stazionario, così come durante lo sport. Toccare la parte posteriore del piede è molto doloroso.

Importante! Il dolore nella parte posteriore del calcagno può anche manifestare l'esostosi calcaneale. Questa malattia è simile a uno sperone calcaneare, ma differisce da esso in quanto la crescita anormale tessuto osseo osservato non sul lato plantare del tallone, ma dietro di esso. Colpisce più spesso le giovani donne.

La malattia procede a lungo, ed è accompagnata da una grave borsite (infiammazione delle borse mucose, che normalmente proteggono i legamenti dall'attrito tra di loro). Questa malattia viene trattata allo stesso modo di uno sperone calcaneare.

Dolore al centro del tallone

Tale dolore è caratteristico della borsite di Achille (borsite in combinazione con l'infiammazione del tendine di Achille). La malattia colpisce l'area di attacco del tendine di Achille. Pertanto, è caratteristico che il dolore al centro del tallone aumenti con la flessione del piede o il movimento in esso.

Con un carico sulla gamba, la natura del dolore praticamente non cambia. Superficie posteriore il tallone sembra gonfio e toccare quest'area provoca dolore. La malattia procede in una forma cronica. Il trattamento viene eseguito da un medico con il completo riposo dell'arto.

Maggiori informazioni sulle cause del dolore al tallone raccontano allo specialista in questo video:

Possibili malattie

Se escludi la possibilità di un infortunio accidentale, hai un dolore al tallone persistente da molto tempo - forse questa è una causa o un effetto varie malattie:

Artrite, borsite Processo infiammatorio che colpisce il tessuto che corre lungo il piede e collega il calcagno alle dita. In questo caso, il dolore aumenta gradualmente. Peggio ancora al mattino, se si massaggiano i piedi, il dolore si attenua, ma può tornare dopo essersi alzati in punta di piedi o aver salito le scale.
Fascite plantare La fascite plantare è una formazione densa nel tessuto connettivo che corre lungo l'intera pianta del piede. Con l'uso costante e prolungato di scarpe strette e scomode, può iniziare un processo infiammatorio in quest'area. Lo sviluppo di tale malattia è accompagnato dalla deposizione di sali nella parte infiammata, che può portare alla formazione sperone calcaneare.
Sperone calcaneare Infiammazione cronica della fascia plantare. Una tale escrescenza formata sul tallone provoca profonda sofferenza. Il tallone fa male soprattutto al mattino quando una persona si alza dal letto. Nel pomeriggio, mentre si cammina, il dolore si attenua leggermente. Ma vale la pena sedersi per un po', poiché le sensazioni del dolore riprendono con una vendetta.
Infiammazione del tendine di Achille Quando le gambe fanno male mentre si cammina, è possibile che si sviluppi il processo infiammatorio del tendine di Achille. In questo caso, il focus del dolore è concentrato sopra il tallone o sotto di esso dal lato della suola.
Artrite reattiva Alcune infezioni (clamidia, malattie veneree) può anche essere accompagnato da dolore alla pianta dei piedi. Le infezioni nascoste possono provocare un'infiammazione reattiva dei tendini del tallone. Nel caso di una tale malattia, i talloni fanno costantemente male, il dolore è particolarmente forte di notte.
Altre malattie I processi infiammatori nella regione del tallone possono anche essere causati da malattie come la gotta (malattia di Bekhterev). Con questa infiammazione cronica delle articolazioni, si verifica un disturbo metabolico nel corpo.

Nei casi in cui hai una delle malattie elencate, solo un medico può aiutarti a sbarazzarti del dolore al tallone. Dovresti andare a un appuntamento con un traumatologo o un reumatologo e ottenere una consulenza qualificata da uno specialista.

Trattamento

Il trattamento del dolore nella zona del piede dipende dalla causa della sua origine. Se il dolore è dovuto a problemi con i vasi, viene trattato il sistema circolatorio e se il disagio è causato da malattie articolari, piedi piatti o lesioni, il trattamento può essere complesso: rafforzamento delle ossa, vasi sanguigni, rimozione del gonfiore, correzione con scarpe o solette. Per questo, un paziente che avverte disagio alle gambe dovrebbe consultare un medico ortopedico.

Non importa se c'è dolore al tallone quando si cammina o quando si è a riposo, per eliminare questo sintomo è necessario curare la malattia di base. Quando il paziente completare l'esame e la causa saranno determinati, il medico gli prescriverà una terapia appropriata.

Per un po ', gli analgesici possono alleviare il dolore, questi sono Ketorol e altri. Ma, prendendo antidolorifici, non ti solleveranno dalla causa del dolore, ma elimineranno solo il dolore stesso. Pertanto, dovresti sottoporsi a un esame e iniziare a curare il disturbo sottostante.

Medico

Se la causa del dolore è un'infezione, vengono prescritti antibiotici. Non esiste un unico rimedio, ogni batterio è sensibile a un certo tipo di sostanza medicinale. Questi possono essere farmaci in compresse, con infezioni sessuali e sotto forma di supposte. A volte sono necessarie iniezioni di antimicrobici.

Nel trattamento dell'artrite e della gotta vengono utilizzati NVPS: Diclofenac, Ibuprofen e altri. Alleviano l'infiammazione e il dolore.

Per la terapia vengono prescritti i seguenti farmaci:

antibiotici un'ampia gamma Azioni;
corticosteroidi;
medicinali contro i funghi;
farmaci antivirali.

Come procedura aggiuntiva, ai pazienti vengono raccomandati complessi di terapia fisica. Questo trattamento Ha lo scopo di migliorare la flessibilità e l'elasticità di muscoli, capillari e vasi sanguigni, nonché di aumentarne la forza.

Fisioterapia

Trattamento efficace Il dolore ai piedi è dato da vari fisioterapici e massaggi.

Oltre al trattamento farmacologico, gli specialisti prescrivono procedure che possono migliorare le prestazioni dei piedi e liberarsene Dolore in quest 'area. A tale scopo vengono prescritte la terapia con onde d'urto o le manipolazioni della risonanza magnetica.

Per i pazienti con tali problemi, è imperativo indossare scarpe comode, ortesi speciali e plantari plantari. Nei casi in cui metodi conservativi il trattamento fallisce, viene utilizzato l'intervento chirurgico diretto.

Le operazioni sono spesso prescritte per gravi lesioni ai piedi e nel caso in cui il paziente sia malato di una malattia acquisita.

Ginnastica

La ginnastica è usata per il trattamento.

Oltre ai farmaci prescritti ginnastica per le gambe. Con il dolore al tallone, i medici raccomandano di abbandonare la camminata sportiva e il jogging. Meglio andare in bicicletta, nuotare. E con i piedi piatti, oltre alla ginnastica, presta attenzione alle scarpe.

Questi sono gli esercizi:

esercizio con una pallina da tennis: falla rotolare tra i piedi;
allungamento del piede con un asciugamano: afferrare il piede sotto le dita con un asciugamano, tirare su;
allungando il tendine d'Achille, ad esempio gli squat sul tallone.

Bello e esercizio efficace per le persone con fascite plantare, facendo rotolare una pallina da golf con i piedi per 2 minuti. Il massaggio può aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore. Fai alcuni movimenti pizzicanti del tallone. Quindi strofina energicamente il tallone con le dita. Dal tallone, spostati sul tendine d'Achille e ripeti gli stessi movimenti. È efficace usare il ghiaccio durante il massaggio.

Metodi popolari

Spesso i pazienti ignorano l'appello a uno specialista, cercano di alleviare il dolore al tallone e affrontano il problema da soli. Strutture medicina tradizionale esistono per il trattamento del dolore al tallone, ma potrebbero non dare il risultato desiderato, nel qual caso è necessaria una visita dal medico.

I primi metodi per estinguere il dolore al tallone con i rimedi popolari sono i seguenti:

bagni di sale;
riscaldamento;
triturazione.

I pediluvi di sale vengono presi caldi. 300 grammi di sale vengono sciolti in un litro d'acqua.

Importante! Se il dolore del paziente è causato da un trauma o provocato dall'osteoporosi, i bagni di sale sono vietati.

Gli unguenti e le tinture fatti in casa per lo sfregamento sono preparati in modo molto semplice:

L'unguento è fatto con l'aglio, strofinandolo nella consistenza della pappa.
Metti l'uovo in un bicchiere di essenza di aceto. Dopo 10 giorni, l'uovo viene estratto, pulito e strofinato con il suo contenuto. Al liquido risultante vengono aggiunti circa 35 grammi di olio e i talloni vengono lubrificati con questo unguento durante la notte.
Mumiyo viene utilizzato per lubrificare il punto dolente: 5 grammi di questa sostanza vengono sciolti in 100 grammi di miele. Il processo avviene in un recipiente riscaldato a bagnomaria. Quindi strofinare il tallone con la miscela.
Lo sfregamento viene effettuato utilizzando una tintura di lillà secco e vodka, in un rapporto di 1: 1. La tintura dura 10 giorni, quindi viene utilizzata.
Riscalda il punto dolente con il pepe versato nella calza. Applicare sulla superficie del tallone e della rete di iodio. È così che cammini tutto il giorno.
Grattugiate una patata cruda, mettetela in un sacchetto di plastica e mettetela sul piede in modo che la patata tocchi la suola. Metti sopra un calzino spesso. Tenere per 2-3 ore, ripetere ogni giorno di notte, corso - 1-2 settimane.
Cuocere a vapore la gamba in un bagno caldo: aggiungere 2 compresse di furacilina e analgin a 1 litro d'acqua, 1 cucchiaio. l. miele e 2 cucchiai. l. aceto di mele. Dopo un bagno caldo di 20 minuti, metti una torta di argilla sul piede. Tienilo finché non inizia a scaldarsi. Trattare così fino a quando la condizione non migliora.
Un impacco con ravanello nero aiuta bene. Per fare questo, lavare il ravanello e grattugiare su una grattugia fine insieme alla pelle. Metti la pappa su uno straccio (in base alle dimensioni del piede), quindi - un sacchetto di plastica e un calzino stretto. Fallo tutti i giorni di notte finché il dolore non scompare.
Lessare le bucce di patate e le patate piccole intere, versarle in una bacinella e attendere che si raffreddino un po 'in modo da poter sopportare. Schiacciare le patate in purea, aggiungendo gradualmente il lugol (1 bottiglia per 1 procedura). Immergere il piede con questa miscela fino a quando non si raffredda, quindi indossare calze di lana. Il corso del trattamento è di 1 settimana.
Metti l'erba fresca del poligono (uccello degli altipiani) nelle scarpe e cammina così tutto il giorno. Il giorno successivo, sostituisci l'erba con una nuova.
Mescolare 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele, 1 fiala di iodio (50 ml), 1 cucchiaino di sale extra fine. Questa quantità della miscela è progettata per 5 procedure. Prima di andare a letto, applicare la miscela su un batuffolo di cotone o una benda, applicare sul tallone, coprire con polietilene sopra e fasciare in modo che la benda non scivoli durante il sonno. Rimuovi la benda al mattino. È del tutto possibile che in 5 notti ti libererai di uno sperone calcaneare. A scopo preventivo, si consiglia di ripetere tale trattamento dopo sei mesi.

Un altro modo è impastare le patate bollite in divisa con i piedi. La procedura viene eseguita fino a quando le patate non si raffreddano, quindi le cosce vengono risciacquate acqua calda.

Altre misure

L'uso di solette ortopediche previene l'insorgenza di dolore al tallone.

Per sbarazzarsi di Dolore zona del tallone durante il movimento e in uno stato di calma, la malattia sottostante che ha portato a questo sintomo dovrebbe essere curata. Puoi ridurre la manifestazione del dolore al tallone seguendo questi consigli:

uso di scarpe ortopediche;
indossare plantari ortopedici, in particolare con i piedi piatti;
il tacco non deve superare i 5 cm, ma è assolutamente sconsigliato indossare scarpe senza tacco;
la lotta contro l'eccesso di peso, in quanto provoca un aumento del carico sui piedi;
fisioterapia e l'esercizio del piede.

Per alleviare il dolore improvviso e intenso che appare sul tallone, applica un impacco di ghiaccio avvolto in un panno. Quindi mantieni il freddo per 20 minuti.

Se il dolore al tallone quando cammini o ti tocca al mattino, non affrettarti ad automedicare, chiedi consiglio a un terapista. Importante su fase iniziale trova la malattia che ha portato al dolore e curala. Se ciò non viene fatto e il consiglio viene ignorato, esiste la possibilità di complicazioni.

Per ulteriori informazioni sul dolore al tallone, guarda il video:

Tuttavia, non attribuiscono loro importanza, credendo che questo sia il risultato di impatti su una superficie solida della terra. Una falsa assunzione causa molti problemi in futuro, poiché le malattie che causano il sintomo continuano a progredire.

Progressivo sviluppo della malattia

La persona non si rende conto che il tallone fa male per un motivo serio e nel tempo nota che il disagio non appare così tanto. Tuttavia, con la deambulazione costante, l'andatura si adatta alle nuove condizioni: una persona cerca inconsciamente di scaricare la parte posteriore del piede, di calpestare la parte anteriore.

Camminare sul bordo anteriore della suola mette a dura prova la fascia plantare, il tessuto connettivo che corre lungo il bordo inferiore del piede dal calcagno alle dita. Lo stretching porta a microtraumi dei legamenti nel sito di attacco di muscoli e ossa, che, al contrario, aumenta il dolore e provoca vari processi infiammatori.

La drastica perdita di peso, le professioni associate allo stare in piedi, così come indossare scarpe con tacchi molto bassi possono causare l'assottigliamento dello strato di grasso - il cuscino sul tallone. I talloni in questo caso fanno male a causa del costante sforzo eccessivo.

Ad ogni passo il piede si fa carico del peso del corpo, salta enormi carichi che arrivano fino alla caviglia. A minima violazione lavoro di legamenti o muscoli, deviazione laterale della caviglia (supinazione o pronazione), riduzione o aumento dell'arco, altri reparti iniziano a soffrire arto inferiore. I processi inversi agiscono in modo simile, quindi possono provocare i seguenti disturbi:

Comprendi il problema e i pericoli

Puoi negare la malattia per molto tempo, cancellare tutto su scarpe scomode, calli e peso in eccesso. Forse molti non capiscono perché i talloni fanno male, poiché i sintomi compaiono 36 ore dopo aver camminato. La conclusione è che il dolore non è il risultato dell'acquisto di nuove scarpe o dell'aggiunta di esercizi al tuo allenamento.

Il rischio di condizioni infiammatorie complesse è maggiore nelle persone anziane, nelle donne incinte, in sovrappeso o con artrite e in coloro che lavorano in piedi.

Dolore al tallone negli atleti e nelle persone fisicamente attive

Gli atleti sono abituati a ignorare il dolore e continuare ad allenarsi, perché hanno paura delle lunghe pause, spesso consigliate dai medici. Tuttavia, le lesioni possono essere devastanti se il tallone sinistro o destro fa ostinatamente male mentre si cammina. Possiamo parlare dell'epidemia di fascite plantare nei corridori.

Il trattamento precoce aiuta a prevenire la progressione della malattia a forma cronica e limitare l'attività a 8-12 mesi.

Al primo segno di dolore nell'arco o nel tallone, dovrebbero essere seguite le seguenti raccomandazioni:

Riposo. Rifiuto di camminare, correre. Puoi andare in bicicletta, nuotare, fare yoga (che non richiede supporto per il tallone) o sollevamento pesi (evita gli squat e gli esercizi per i polpacci).
Usa freddo. Congelare una bottiglia d'acqua e applicare all'arco ogni sera per 20 minuti.
Fai stretching. Impastare i vitelli più volte durante il giorno usando un asciugamano. Riposa con entrambe le mani contro il muro, metti una gamba leggermente indietro, stai con i talloni a terra, piegati leggermente in avanti per allungare i muscoli posteriori della coscia e il polpaccio. Ripeti fino a 10 volte al giorno.
Indossa sempre le scarpe. Scegli pantofole con suole dure. Evita le scarpe troppo elastiche e piegale a metà. Molte aziende di scarpe stanno sviluppando scarpe da ginnastica, scarpe, scarpe da ginnastica leggere, che compromettono la stabilità del piede.

Se i sintomi non scompaiono dopo due settimane, devi andare dall'ortopedico. Può prescrivere farmaci antinfiammatori, stecche notturne, iniezioni di steroidi, ortesi e interventi chirurgici in un caso molto grave.

Dolore innocuo e diagnosi severe

Devi consultare un medico quando la gamba fa male per molto tempo per cercare la risposta alla domanda sul perché il tallone è preoccupato quando si cammina o altri movimenti. Esistono numerose malattie che possono colpire l'una o l'altra parte del corpo, causando dolore acuto:

o patologia dei vasi dilatati. Un attacco di dolore appare dopo il surriscaldamento, la tensione muscolare o la fatica a camminare. Il piede diventa rosso, si gonfia e brucia. La condizione viene rimossa solo con i farmaci.
Le cause sensoriali tirano dolori in diverse parti della gamba, bruciore, crampi. Resto mostrato.
colpisce diverse articolazioni del corpo, provoca bellezza, febbre locale, dolore.

Per evitare lo sviluppo di patologie, devi sempre impegnarti attività fisica in buone scarpe. Al primo segno di usura e di sollecitazione eccessiva del piede, acquistane un altro paio. Pratica su superfici morbide e piane. Correre sul cemento e in salita ferisce gravemente ossa e tendini. Se disponibili, assicurati di ordinare o selezionare le solette da un ortopedico. Solo un'attenta attenzione ai piedi garantirà una vita sana.

Cammina, corri, salta, salta - verbi che descrivono il movimento di una persona. Se ci sono problemi alle gambe, ogni passo provoca sofferenza e dolore. Le cause delle patologie sono diverse, spesso si verificano.

I sintomi sono preoccupanti per i giovani e gli adulti che non prestano attenzione al problema, solo quando sono profondamente preoccupati, comprendendo che è necessario un medico. Per le persone lontane dalla medicina, l'informazione che il dolore ha molteplici cause diventa una scoperta.

L'infiammazione della fascia plantare provoca dolore, limitazioni nei movimenti. Un legamento fibroso specifico è localizzato nella suola, le sue funzioni sono importanti: l'arco del piede è supportato. La gente chiamava la malattia uno sperone. I piedi piatti sono la causa della patologia, con carichi costanti che cadono dal piede, spesso si verificano speroni.

La crescita che si verifica sull'osso appare a causa dell'accumulo di sale di calcio nella parte dell'infiammazione, inizia una forte pressione sui tessuti. Il dolore è forte anche con poco sforzo. Uno sperone si verifica quando i legamenti del piede sono eccessivamente tesi. Il medico sarà in grado di determinare il tipo di infiammazione esaminando la radiografia.

Succede che la professione provochi tensione alle gambe, quando il lavoro ti costringe a stare in piedi a lungo. Il carico è preso dalle gambe. I piedi non hanno il tempo di riposare, appare un processo doloroso. L'infiammazione inizia se una persona con uno stile di vita passivo decide di iniziare improvvisamente un'attività di vita mobile. Il tallone fa male quando si cammina, si corre.

Dolore al tallone a causa di un infortunio

Con un tendine allungato, la sua rottura, c'è un forte dolore nella zona del tallone. Il trauma è sia latente che diretto. Le differenze sono determinate dal medico:

Lesioni dirette si verificano a causa di colpi ai tendini del piede. Più spesso quando il danno è causato da un oggetto duro.
Una lesione nascosta si verifica a causa di una forte contrazione dei muscoli del polpaccio.

Un medico esperto determinerà i tendini danneggiati al tatto, il paziente avverte dolore acuto, l'edema appare nel punto dolente, dove si trova il tendine di Achille. Il dolore si irradia lungo il piede. La flessione e l'estensione delle gambe creano un problema.

Oltre agli infortuni, la passione per i tacchi a spillo crea problemi alle donne. Ci sono dolori al tallone quando si cammina. Se vuoi mostrare la bellezza delle tue gambe, prenditi cura di cambiare le scarpe, fai riposare le gambe.

Con un calcagno contuso, il dolore al tallone quando si cammina è grave nel sito della lesione, la pressione viene applicata al tallone. È necessario un trattamento, altrimenti i tessuti vicini si infiammano.

Se si verifica una frattura del calcagno, anche piccoli carichi sulle gambe sono impossibili. Il dolore è accompagnato da curvatura verso l'interno, a volte verso l'esterno. Gli archi dei piedi sono compattati, compaiono lividi dolorosi. Il trattamento è prescritto secondo un determinato schema.

In caso di lesione si forma gonfiore dei tessuti molli, si verifica tensione del tendine calcaneare, la mobilità è limitata, catturando l'articolazione della caviglia.

Il dolore acuto si verifica nei talloni se una persona è malata di epifisite. Quando si verifica la malattia, si verifica la rottura del tessuto nel sito di localizzazione del corpo delle ossa calcaneari, l'apofisi. Gli adolescenti sotto i 14 anni sono suscettibili alla patologia, quando si stanno formando il corpo e il calcagno. Lo sviluppo troppo veloce o lento del corpo influisce sul dolore al tallone quando si cammina. Appare l'edema, la temperatura aumenta. Con lo sviluppo della malattia, il dolore aumenta con i movimenti che colpiscono muscoli del polpaccio, devi sbrigarti con una visita dal dottore.

Gli atleti spesso subiscono danni alle gambe e ai talloni - dopo un atterraggio fallito sui talloni durante il salto, la corsa, ferendola gravemente.

Il ministero della Salute avverte: dimagrisci, indossa scarpe comode

Il tallone fa male anche quando si cammina, se una persona ha grande peso, il corpo sperimenta un carico maggiore a causa dei chili in più. I muscoli che formano l'arco del piede iniziano a indebolirsi, i motivi sono che è difficile far fronte al peso. Un dietologo determina il tipo di dieta in modo che l'eccesso di peso non interrompa il lavoro ben coordinato del corpo, non appesantisca le gambe.

Le cause del dolore risiedono anche nelle scarpe: quando si cammina provoca scarpe strette, di bassa qualità, senza tacco, con tacchi troppo piccoli. È meglio indossare scarpe della stessa taglia, se il tallone fa male quando si cammina, procurarsi uno strumento ausiliario: solette ortopediche. Il vantaggio dei plantari:

allinea i piedi, la pressione diventa dolce;
muoversi più facilmente;
Usandoli costantemente: il dolore scompare.

Il medico ti consiglierà di prenderti cura dei piedi senza prescrivere un trattamento speciale.

Se non ti prendi cura dei tuoi piedi, si formano delle crepe sulla suola, nella zona del tallone. Vacci piano prime date trattare piccole crepe a casa, trattando con un pennello, liberando la pelle dalle particelle cheratinizzate.

Causa di crepe infezione fungina. Il trattamento è prescritto dopo i test di laboratorio, il medico consiglierà i farmaci. È difficile sbarazzarsi dell'infezione, la pelle viene costantemente reinfettata. Il tallone non fa molto male, ma porta ansia.

Tutto nel corpo umano è strettamente interconnesso

Quando il tallone fa male, la possibile causa preoccupa: la sconfitta organi interni. Le ragioni si nascondono in una natura locale o sistemica. In Oriente, la connessione tra organi e punti sul tallone è stata a lungo determinata. Non sorprende che quando un organo soffre, il tallone fa male.

Le malattie infettive causano dolore nella zona interessata, febbre. Se il dolore si manifesta nel tallone, il trattamento non sarà a lungo termine, la prognosi per il recupero è favorevole. Le malattie autoimmuni, alle quali il tallone reagisce dolorosamente, sono difficili da trattare, le cause della deformità del piede, la distruzione delle articolazioni articolari sono determinate dopo l'insorgenza della malattia.

Succede il sistema immunitario smette di funzionare al cento per cento - inizia improvvisamente a combattere con i tessuti del corpo, scambiandoli per un'invasione nemica.

Il dolore acuto improvviso appare a causa dell'artrite.

Ci sono dolori nella zona del tallone a causa della malattia di Bechterew. Appare nella forma infiammazione cronica colonna vertebrale, giunti.

Sintomo malattia spiacevole spondilite anchilosante - dolore al tallone:

sviluppandosi, le articolazioni perdono la loro flessibilità;
i dischi vertebrali si restringono gradualmente, fondendosi.

Le cause portano all'ossificazione della colonna vertebrale alla fine.

L'artrite reumatoide porta complicazioni. Le articolazioni sono interessate, ci sono restrizioni nei movimenti, non c'è attività precedente nell'area delle articolazioni del piede. A causa dell'aspetto dolore intenso si verifica edema: è difficile ea lungo termine curare la malattia. All'inizio della malattia, il dolore si verifica durante il carico delle gambe - quando si cammina, si corre, si sollevano pesi. Il dolore è localizzato nel tallone, si diffonde più in alto, si intensifica.

L'artrite gottosa si manifesta con dolore nell'area dell'alluce, che si diffonde prima al piede, poi più in alto - alla caviglia. Pelle acquisire un rossore specifico, l'edema appare nella zona interessata delle articolazioni. I tendini sono colpiti, fa male il tallone quando si cammina, il tallone stesso.

È necessario andare in ospedale in tempo, iniziare il trattamento se iniziano i processi purulento-necrotici, causati dall'osteomielite del tallone. La colpa è dei funghi, dei virus legati alla flora patogena. Determina la specie responsabile della malattia analisi di laboratorio. Progredisce nell'osso, nel midollo osseo, colpisce i tessuti molli, un forte dolore lancinante accompagna i processi, il rossore si forma vicino all'area interessata. Il tallone inizia a gonfiarsi fortemente, si avverte una pulsazione.

La diagnosi viene fatta dopo gli studi sui tessuti. Preparati per il trattamento a lungo termine.

Quando dentro corpo umano compaiono microrganismi che causano la tubercolosi, il trattamento inizia immediatamente. La tubercolosi del calcagno è pericolosa, è difficile camminare, fa male sopra il tallone quando si cammina, il tallone stesso fa male, ora è molto ispessito. Senza movimento, il dolore non scompare, i tessuti molli ne risentono. Inizia la morte, compaiono fistole, ascessi purulenti nascosti molto all'interno. Il medico prescrive il trattamento.

Anche la borsite è urgente. Questo è un processo infiammatorio. Per le gambe, la malattia è fatale, assume una forma cronica. Il dolore non appare forte, il rossore non è pronunciato, in assenza di trattamento:

si verifica edema;
la temperatura sale;
al focolare la temperatura sale.

I processi infiammatori possono rendere la vita cupa, è necessario iniziare la lotta in tempo. Il medico prescrive un corso di misure di benessere.

Se si verifica disagio durante il movimento delle gambe, è meglio contattare un traumatologo, un reumatologo con una denuncia di dolore sopra il tallone quando si cammina, il tallone stesso.

Sono noti anche rimedi popolari. Fare bagni e impacchi, se il medico consente di utilizzare i metodi. Non praticare l'autotrattamento, non danneggiare i tuoi piedi e dureranno in modo affidabile per anni.

Vita donna moderna di solito si svolge sulle gambe. Pertanto, il dolore alle gambe, in particolare il dolore acuto al tallone, diventa un problema serio per molte donne.

Cosa causa il dolore al tallone?

Il dolore acuto al tallone può essere causato da una varietà di fattori. È importante sapere che non dovresti sopportare a lungo il dolore al tallone, poiché la malattia che l'ha causata può progredire e trasformarsi in più forma pericolosa. Per eliminare il disagio durante la deambulazione e ripristinare la salute delle gambe, è necessario scoprire cosa ha causato il dolore al tallone.

Le cause del dolore al tallone possono essere sia fattori negativi esterni che una serie di diverse malattie.

Cause esterne di dolore al tallone

Scarpe scomode: una brusca transizione da un tacco alto a una suola assolutamente piatta e non ammortizzante può causare dolore acuto nella zona del piede e del tallone.
Attività sportive eccessive: se il dolore compare dopo aver fatto jogging, dovresti preferire temporaneamente un altro tipo di attività fisica.
Lividi e ferite sono anche una delle cause del dolore al tallone. Se l'inizio del dolore è stato preceduto da un infortunio, dovresti cercare di non calpestare la gamba ferita e consultare un medico il prima possibile.

Malattie che possono causare dolore al tallone

Crepe nei talloni: quelle persone che non hanno riscontrato un fenomeno come le crepe nei talloni non si rendono nemmeno conto di quanto disagio portino. Le crepe profonde formate in uno spesso strato di pelle ruvida possono causare dolore acuto quando si cammina e persino sanguinare.
La fascite plantare è un'infiammazione che si sviluppa in una densa formazione di tessuto connettivo, che si trova sotto forma di un'ampia striscia sulla superficie plantare del piede. Si chiama fascia plantare. Un sintomo comune di "dolore al tallone" è solitamente associato allo stiramento e alla successiva infiammazione della fascia dove si attacca alla tuberosità calcaneare. Se il fascista non viene trattato in modo tempestivo, i sali di calcio possono essere depositati nel sito di infiammazione cronica, che porta alla formazione di uno sperone calcaneare.
Uno sperone calcaneare è una crescita ossea sulla superficie plantare dell'osso del tallone. Il sintomo principale di uno sperone calcaneare è il dolore, soprattutto al mattino quando la persona si è appena alzata dal letto. Per determinare se si dispone di uno sperone calcaneare, è possibile sottoporsi a un esame ecografico o radiografico del piede.

Malattie infiammatorie croniche delle articolazioni - artrite reumatoide, reattiva, psoriasica, spondilite anchilosante - malattie associate a disturbi metabolici. Il dolore in questo caso è dovuto all'infiammazione acuta dei tendini del tallone. Per determinare la presenza di una di queste malattie, è possibile utilizzare un esame del sangue e una visita medica.

Come trattare il dolore al tallone?

I talloni possono far male per una serie di motivi.

Il trattamento per il dolore al tallone dipende dalla causa sottostante.

Scarpe scomode - se devi a lungo camminare con i tacchi, provare a prendere una scarpa comoda, sedersi il più spesso possibile, togliersi le scarpe. Per evitare una brusca transizione da un tacco a una suola piatta, che aumenta notevolmente il carico sul tallone, è possibile acquistare pantofole da casa con un piccolo tacco o una piattaforma.
Talloni screpolati: il primo passo è consultare un dermatologo per escludere la possibilità infezione fungina fermare. Un'altra causa di talloni screpolati è la pelle secca. Questo è particolarmente acuto in estate, quando indossiamo scarpe aperte. Per prevenire la comparsa di crepe profonde, è necessario idratare la pianta dei piedi con creme e rimuovere la pelle cheratinizzata con l'ausilio di dispositivi per pedicure.

Fascite plantare: non esiste un trattamento universale per questa malattia. Ma ci sono diversi modi per alleviare la condizione e prevenire ulteriori sviluppi malattie:

prima di tutto è necessario ridurre il carico sulle gambe, cercare di astenersi dal praticare sport legati alla corsa o alla camminata per qualche tempo;

per ridurre il gonfiore e il dolore alle gambe, è necessario applicare del ghiaccio sui piedi, è inoltre possibile assumere antidolorifici da banco a base di ibuprofene;

prima di alzarti dal letto, fai un riscaldamento del piede, inclusi esercizi di stretching per la parte inferiore della gamba.

Sperone calcaneare - trattamento complesso gli speroni calcaneari includono:

scaricare il piede da una pressione eccessiva;

sbarazzarsi del peso in eccesso;

uso di tacchi e solette ortopediche;

cure fisioterapiche: fanghi, bagni minerali, ultrasuonoterapia;

terapia farmacologica - somministrazione locale di farmaci corticosteroidi;

in casi estremi - Intervento chirurgico per la rimozione della crescita ossea.

Artrite reattiva - se l'infiammazione della regione del tallone è il risultato di malattie come la clamidia, la gonorrea e altre infezioni genitali, devono essere urgentemente curate. I sintomi caratteristici dell'artrite reattiva, oltre al dolore al tallone che peggiora durante la notte, lo sono malessere nell'area genitale, infiammazione delle articolazioni, occhi.

Processi infiammatori nella regione del tallone: la causa dell'infiammazione può essere determinata solo durante un esame diagnostico medico. Non dovresti ritardare la visita di un medico, poiché la malattia può progredire e portare a gravi complicazioni.

Primo soccorso per il dolore al tallone

Per alleviare rapidamente il dolore al tallone, devi:

Attacca un cubetto di ghiaccio all'arco del piede e spostalo lungo l'arco del piede nella direzione dalle dita dei piedi al tallone.
Immergi i piedi in una bacinella di acqua a temperatura ambiente.
Una compressa anestetica a base di ibuprofene (Ibufen, Markofen, Nurafen, Solpaflex) aiuterà ad alleviare il dolore.
Il tallone e l'area del piede sopra di esso possono essere spalmati con qualsiasi unguento con effetto antinfiammatorio e analgesico (indometacina, chidrocartisone, butadiene, kartek, pelan, ecc.).

Ginnastica per rafforzare l'arco del piede e sbarazzarsi del dolore al tallone

Impasta i piedi e i polpacci con leggeri movimenti di massaggio.
Sdraiato sul letto con le gambe raddrizzate, tira il piede verso di te finché non appare un leggero dolore, quindi allunga il calzino il più possibile. Fai questo esercizio lentamente 5-7 volte.
Cammina sulle punte dei piedi, poi sui talloni, allungando il più possibile l'arco del piede.
Appoggiandosi all'arco esterno del piede, eseguire diversi sollevamenti sulle dita dei piedi.
Stendi un asciugamano sul pavimento, quindi prova a fare delle pieghe su di esso con le dita dei piedi e levigale, quindi solleva l'asciugamano.
Fai rotolare una pallina da massaggio con gli archi dei piedi.

Il piede umano, insieme alla colonna vertebrale, sopporta enormi carichi durante il giorno.

Ci sono molti fattori che possono influenzare negativamente le funzioni di base dei suoi elementi strutturali e causare dolore al tallone, che vanno dalle scarpe scomode alle gravi lesioni del sistema muscolo-scheletrico che richiedono un trattamento a lungo termine.

Questo sintomo può essere isolato o accompagnato da segni esteriori processo infiammatorio, febbre, sensazione di intossicazione generale.

Tutto ciò costituisce un'unica immagine della malattia, che consente al medico di determinare rapidamente la diagnosi e prescrivere un regime terapeutico efficace.

Il calcagno è la struttura più grande del piede. È lei che ha il carico principale quando cammina, corre, solleva pesi. Qui è attaccato il tendine d'Achille più grande, che garantisce la mobilità del tallone rispetto alla parte inferiore della gamba, la fascia plantare longitudinale, che sostiene l'arco del piede in uno stato elevato, e altre strutture dell'apparato muscolo-scheletrico e muscolare. Pertanto, un carico errato o eccessivo, i microtraumi possono causare alterazioni infiammatorie, con conseguente dolore al tallone.

In generale, i fattori eziologici nello sviluppo del disagio nella parte posteriore del piede sono varie lesioni delle sue strutture principali, queste sono:

direttamente il calcagno, è soggetto a alterazioni patologiche sullo sfondo di varie malattie che colpiscono il tessuto osseo;
strato epidermico, costituito da uno strato di pelle ruvida e tessuto sottocutaneo, svolge una funzione protettiva, il suo assottigliamento porta ad un aumento del carico e danni al tessuto osseo e cartilagineo;
vasi sanguigni, una serie di malattie può causare disturbi nell'afflusso di sangue, nella consegna di ossigeno e nutrienti;
borse sinoviali, il processo infiammatorio nel sito di attacco del tendine circostante può anche causare un dolore piuttosto intenso al tallone;
terminazioni nervose, la loro irritazione e danno sono accompagnate da un forte disagio;
legamenti e tendini, lesioni e microlesioni di queste strutture servono di più causa comune fastidio al piede.

Tutte le malattie che possono causare dolore al tallone possono essere divise in due grandi gruppi. Il primo comprende patologie e lesioni che colpiscono direttamente la struttura ossea e il tessuto cartilagineo del piede.

L'altro comprende numerose malattie sistemiche, accompagnate da disturbi metabolici, flusso sanguigno e intensa infiammazione. Tali disturbi in un modo o nell'altro influenzano la struttura e le funzioni delle cellule dei muscoli, dei legamenti, della cartilagine e delle ossa del piede.

Inoltre, il dolore al tallone può provocare una distribuzione impropria ai legamenti e alle ossa del piede, causata da un forte aumento del peso corporeo durante la gravidanza, patologie endocrine e inosservanza della dieta. A volte si verificano impulsi dolorosi di spasmi acuti quando si indossano scarpe strette e pressanti, scarpe con tacchi molto alti. Sintomi simili possono verificarsi quando si cammina a lungo, si corre, dopo un'intera giornata in piedi senza riposo.

Il dolore acuto si verifica spesso dopo grave livido, lesioni, cadute sulle gambe dall'alto, fratture delle ossa del piede. Con un trattamento appropriato e l'aderenza al regime, tali lesioni scompaiono senza particolari conseguenze.

Le malattie che colpiscono direttamente le strutture ossee e cartilaginee del piede, legamenti e tendini senza disturbi sistemici pronunciati includono:

Sperone calcaneare (il nome "scientifico" della patologia è fascite plantare o plantare). Una malattia molto comune, che è il risultato di un'infiammazione della fascia plantare, che collega la regione falangea del piede al tallone. La patologia è caratterizzata dalla formazione di un'escrescenza sul calcagno e dal dolore tagliente che si verifica quando si calpesta il piede, specialmente al mattino, e assomiglia a una puntura di unghia in natura.
Infiammazione (tendinite) o stiramento del tendine di Achille. È ciò che lega i muscoli del piede e della gamba e fornisce mobilità quando si cammina. Di norma, l'Achille è caratterizzato non solo dal dolore al tallone, ma anche da gonfiore e disagio nella parte posteriore del piede appena sopra il calcagno.
La deformità di Haglund. I sintomi della malattia si verificano a causa della formazione di una crescita sul retro del calcagno. A volte la patologia procede senza un quadro clinico pronunciato, ma è evidente esternamente sotto forma di un sigillo.
Tarsale sindrome del tunnel. La causa di questa patologia è l'infiammazione di un grande nervo situato nella parte inferiore della gamba.
Una crepa o frattura del calcagno si verifica a seguito di un forte colpo. Oltre al dolore lancinante, nella zona della suola si notano lividi, gonfiore e arrossamento.
Distorsione dei legamenti della caviglia situati sul lato del calcagno. In questo caso, appare disagio quando si sposta il piede interessato.
Malattia di Shinz (osteocondropatia del tubero calcaneare). L'eziologia di questa malattia non è stata completamente stabilita. Si ritiene che a causa di carichi pesanti, disturbi del flusso sanguigno o infezioni croniche in diverse aree calcagno spugnoso, iniziano i processi necrotici.
Borsite delle borse sinoviali dei tendini del piede. Accompagnato da versamento di essudato e gonfiore, che provoca dolore al tallone. A differenza di molte altre malattie, i sintomi di questa patologia si aggravano durante il sonno.
Lesioni oncologiche del calcagno. Il quadro clinico non si limita al taglio del dolore nella sola area. Di norma, il paziente è anche preoccupato per i sintomi sistemici, manifestati sotto forma di intossicazione, improvvisa perdita di peso, perdita di appetito, ecc.
Epifisite del calcagno. Si verifica nei bambini di età inferiore ai 14 anni, che è associato a un cambiamento nella violazione della struttura del piede. La causa principale di questa malattia è l'insufficiente apporto di calcio, l'uso di scarpe con suola piatta senza plantare, un'intensa attività fisica.
Osteomielite. Si sviluppa sullo sfondo di una lesione infettiva del tessuto osseo del tallone. La malattia inizia con una sensazione di bruciore nella parte posteriore del piede, la formazione di un'ulcera. Nel tempo il dolore al tallone aumenta, diventa permanente e disturba il paziente sia a riposo che durante la deambulazione.

Non meno spesso nelle persone che cercano assistenza medica con lamentele di impulsi dolorosi cronici o improvvisi con dentro piedi, diagnosticare patologie sistemiche. Questo:

Disturbi circolatori derivanti da diabete, aterosclerosi e altre malattie del sistema cardiovascolare. La violazione della microcircolazione è accompagnata da una diminuzione dello spessore dello strato grasso che circonda l'osso del tallone, cambiamenti distruttivi nel tessuto osseo e cartilagineo e disturbi dell'innervazione.
Artrite. In tali malattie, il dolore al tallone si verifica a causa dell'infiammazione sistemica del tessuto connettivo e questo problema colpisce quasi tutte le articolazioni.
Gotta. Si verifica con gravi disturbi metabolici e deposizione di sali in vari organi e tessuti, comprese le articolazioni. Come risultato di tali cambiamenti, la cartilagine viene gradualmente distrutta, il che è accompagnato da un taglio o da un dolore sordo.
Tubercolosi del calcagno. Si manifesta come complicanza secondaria di un'infezione polmonare causata dal corrispondente patogeno con forte indebolimento del sistema immunitario.

Ci sono molti altri autoimmuni e malattie infiammatorie che stupiscono varie articolazioni. Ma raramente provocano dolore al tallone, "preferendo" i dischi intervertebrali, le ginocchia, i gomiti, le falangi delle dita. La localizzazione del disagio, la sua gravità sono diverse. In alcune patologie i sintomi si manifestano al mattino o dopo un lungo riposo in posizione seduta o sdraiata.

In altri casi, il dolore al tallone è permanente. I metodi di terapia per tali patologie sono diversi. Ma nella maggior parte dei casi, i medici raccomandano di indossare solette speciali (ortesi), antidolorifici e farmaci antinfiammatori per uso orale ed esterno, fisioterapia ed esercizi speciali. A volte il dolore al tallone può essere trattato con rimedi popolari a casa.

Dolore al tallone, fa male calpestare: casi speciali di comparsa di tali sintomi

In alcuni casi, già da specifiche sintomi clinici uno specialista può fare una diagnosi preliminare. Ad esempio, un intenso dolore al tallone, quando fa male subito dopo il risveglio, indica un danno alla fascia plantare.

Il fatto è che i microdanni e il processo infiammatorio in questo tendine che sostiene l'arco del piede si attenuano durante un lungo riposo. E quando una persona si alza dal letto e si appoggia a una gamba dolorante, il carico provoca nuovamente dolore acuto. Un nome più noto per questo problema è sperone calcaneare.

Nel tempo, l'infiammazione del tendine progredisce, causando disturbi nel metabolismo del calcio e la formazione di escrescenze sul calcagno. Ciò aggrava ulteriormente la situazione e porta a forti dolori acuti quando si preme sul piede. Il trattamento degli speroni calcaneari è piuttosto lungo. Inoltre, se gli unguenti e le varie procedure fisioterapiche non hanno effetto, è necessario un intervento chirurgico.

Se c'è dolore al tallone, fa male venire dopo una lunga camminata o correre nella stragrande maggioranza dei casi è il risultato di distorsione del tendine, processi infiammatori infettivi o sistemici.

Un carico eccessivo sul tessuto cartilagineo e sui legamenti provoca irritazione delle terminazioni nervose e la comparsa di spiacevoli sensazioni dolorose di varia gravità. Se tali sintomi si verificano a causa dello stiramento, scompaiono dopo un po' e senza trattamento. Tuttavia, le lesioni del tessuto connettivo richiedono uno stretto controllo medico anche durante il periodo di remissione e lungo, spesso pericoloso effetti collaterali terapia.

Una lesione al calcagno è quasi sempre accompagnata da un forte dolore. Si verifica immediatamente dopo l'impatto e si intensifica nel tempo. La situazione è esacerbata dall'edema tissutale, che è il risultato di un ematoma del tessuto sottocutaneo. Per molto tempo, la gamba è così fastidiosa che è quasi impossibile calpestarla.

Se un piede contuso accompagna un intenso dolore al tallone e fa male attaccare, dovresti consultare un medico e fare una radiografia per escludere una frattura o frattura dell'osso.

Per eliminazione sintomi simili unguenti e gel non sono sufficienti. I medici prescrivono antidolorifici, indossano tutori e lo raccomandano vivamente per diversi giorni (o talvolta settimane) rigorosi riposo a letto senza consentire alcun carico sul piede dolorante.

L'osso del tallone fa male: la possibile natura di tali manifestazioni, metodi diagnostici

L'intensità del disagio nella parte posteriore del piede può essere diversa. Inoltre, dipende non solo dalla forza del processo infiammatorio, ma anche dalle caratteristiche individuali del paziente. Ad esempio, quando diabete la microcircolazione e la sensibilità delle terminazioni nervose sono disturbate, quindi anche se l'osso del tallone fa male abbastanza intensamente, una persona può solo provare un forte disagio.

Le sensazioni spiacevoli sono:

acuto, tipico di un pronunciato processo infiammatorio, lesione;
tirare o legare, che molto probabilmente indica artrite, osteocondropatia e altre lesioni del tessuto connettivo;
accompagnati da formicolio o intorpidimento, tali sintomi di solito indicano che le terminazioni nervose sono coinvolte nel processo patologico;
si verificano in parallelo con edema ed ematomi, tipici di fratture e contusioni del calcagno, borsite;
essere accompagnato da lesioni cutanee erosive, ad esempio con osteomielite causata dall'ingresso di agenti patogeni dall'esterno;
procedere con un aumento della temperatura, che di solito indica un'infezione sistemica.

Di grande importanza è la posizione in cui fa male l'osso del tallone. L'insorgenza di disagio più vicino all'arco del piede è spesso un sintomo di infiammazione della fascia plantare.

Disagio versato, specialmente sullo sfondo dello stress, le lunghe camminate di solito si verificano a causa del banale superlavoro e della posizione scomoda del piede nella scarpa. Se il calcagno fa male nella parte posteriore, ciò potrebbe indicare un allungamento del tendine di Achille.

A volte gli impulsi si irradiano al centro del tallone e diventano più intensi quando il piede si muove.

Un quadro clinico simile caratterizza l'epifisite. Tuttavia, con una tale malattia, si avverte disagio dopo il risveglio. Se l'osso del tallone fa male sul lato, specialmente in combinazione con il formicolio, molto probabilmente il problema risiede nella lesione fibre nervose. Sebbene tali sintomi a volte si verifichino quando i tendini che circondano l'articolazione della caviglia sono allungati. La diagnosi di varie malattie che causano disagio nella zona del piede richiede un approccio integrato.

Con poco chiaro quadro clinico(ad esempio, la fascite plantare può essere rilevata già durante l'esame iniziale) prescrivere un generale e analisi biochimica sangue per identificare marcatori specifici del processo infiammatorio.

Se si sospettano patologie autoimmuni, sono necessari ulteriori studi altamente specializzati. Vengono inoltre eseguite un'ecografia e una radiografia del calcagno, delle articolazioni e dei tendini della caviglia.

Se necessario, misurare la densità ossea. Se si sospetta il cancro, viene eseguita una scansione speciale per rilevare le metastasi.

Infiammazione del calcagno: primo soccorso, medicine popolari e misure preventive

I principali farmaci per alleviare il dolore sono i FANS. Con sintomi o controindicazioni relativamente lievi alla somministrazione orale di tali compresse, si consiglia l'uso di unguenti e gel. Movalis, Nise, Nurofen e i loro analoghi si sono dimostrati validi.

È possibile migliorare la microcircolazione e fermare l'infiammazione del calcagno con l'aiuto di irritanti locali a base di veleno d'api, estratto di peperoncino naturale o sintetico, veleno di serpente. Si consiglia di applicare unguenti come Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge sulla zona interessata del piede. Per aumentare l'efficacia del trattamento dopo aver usato il farmaco, indossare una calda calza di lana.

Gli unguenti vengono applicati 2-3 volte al giorno, la durata della terapia è fino a 10 giorni. Se non ci sono effetti, dovresti consultare un medico.

Dopo aver consultato un medico, è possibile utilizzare corticosteroidi, elettroforesi, esposizione laser, blocco analgesico (vengono eseguiti in un ospedale in condizioni asettiche) e altri metodi per rimuovere l'infiammazione del calcagno. Durante il trattamento, è necessario garantire una diminuzione del carico sulla gamba dolorante (se possibile, osservare il riposo a letto). Ottima aggiunta al principale trattamento farmacologico fungono da solette ortopediche e talloniere, che possono essere ordinate e acquistate presso un negozio specializzato.

È necessario scegliere scarpe appropriate con un plantare, una suola densa e un piccolo tacco stabile. In caso di distorsioni, il piede è avvolto benda elastica, catturando l'articolazione della caviglia e il tendine d'Achille.

Durante il bendaggio è necessario fissare il collo del piede e la fascia plantare in posizione fisiologica.

Inoltre, l'infiammazione del calcagno può essere rimossa con l'aiuto di esercizi abbastanza semplici. Durante lavoro sedentario, leggendo, guardando la TV, si consiglia di far rotolare una pallina da tennis con il piede. Un risultato eccellente è l'uso dei rulli massaggianti e dell'applicatore Kuznetsov.

Puoi migliorare l'elasticità dei tendini plantari come segue. Prendi un asciugamano grande, piegalo più volte nel senso della lunghezza. È necessario sedersi su una sedia, allungare la gamba davanti a sé in posizione piegata, posizionare il centro dell'asciugamano appena sopra l'arco del piede e tirare il tessuto con le mani verso di sé.

Per allungare legamenti e tendini, migliorare la microcircolazione, puoi sollevare piccoli oggetti con le dita dei piedi. In alcuni casi, è possibile eseguire l'infiammazione del calcagno e lo stiramento dei tendini rimedi popolari. Ad esempio, mescola un cucchiaino di sale e la proteina di un uovo. Questa pappa viene strofinata in un punto dolente.

Puoi anche tagliare i gambi e le foglie verdi del topinambur in ragione di 35-40 g per litro d'acqua e far bollire per mezz'ora. Nel brodo risultante, è necessario salire il piede interessato. La cipolla sbucciata va passata al tritacarne e mescolata con un cucchiaio di miele e la stessa quantità di sapone da bucato grattugiato.

Mescolare, lasciare agire per un'ora e applicare sul tallone durante la notte, coprendo la parte superiore con pellicola trasparente e indossando una calza calda. Ma se la medicina tradizionale o gli unguenti antinfiammatori non portano risultati, è necessario fissare un appuntamento con un chirurgo. Dopo l'esame, prescriverà lui stesso la terapia o invierà un rinvio per un consulto con un ortopedico o un traumatologo. Tuttavia, prima di tutto, il medico esclude i disturbi associati alla neurologia.

Per prevenire l'infiammazione del calcagno, è necessario fare attenzione alla scelta delle scarpe, soprattutto se il lavoro è associato a una lunga permanenza in piedi. Se sei in sovrappeso o hai una predisposizione a danneggiare le strutture del piede, devi utilizzare plantari speciali.