☰

Lekárenské spaľovače tukov: efektívne a lacné prostriedky. Prípravky na spaľovanie ťažko spáliteľných tukov

Ako sa zbaviť tuku v problémových partiách

U žien je tuk na prvom mieste lokalizovaný na bruchu, bokoch a páse. Existujú dva typy tuku: podkožný (medzi epitelom a svalmi) a vnútorný (okolo vnútorných orgánov). Podkožný tuk sa dá odstrániť diétami, viscerálny tuk – len pravidelnými športovými aktivitami. vnútorný tuk by mal byť prítomný u každého človeka, len jeho maximálny objem je 15 % z celkovej sumy vkladov. Ak je na bruchu veľa tuku:

Väčšina účinných metód boj proti usadeninám na žalúdku a iných častiach tela je:

  • Fyzické cvičenie. Krútenie, zdvíhanie nôh, náklony a iné športové cvičenia na pumpovanie tlače sa môžu striedať s aeróbnymi aktivitami (beh, skákanie cez švihadlo, step aerobik). Užitočný tréning a statika: joga, kalanetika, pilates. Pod vplyvom kyslíka vstupujúceho do tela a dávkovaných záťaží telesný tuk horieť rýchlejšie.
  • Prírodné spaľovače tukov. Stimulujú a urýchľujú metabolizmus, zlepšujú všeobecný stav organizmu. Najúčinnejšie spaľovače tukov sú: surová zelenina, ovocie, zázvor, zelený čaj, štipľavé korenie, cesnak, orechy, ale aj bylinky na chudnutie - seno, čemerice, zimná láska, gingko, fesalis atď.
  • Na bruchu pomôže zbaviť sa prebytočných usadenín aj masáž (ručná, hardvérová alebo plechovka).
  • Užitočné zábaly, soľné kúpele s aromatickými olejmi, peelingy - používajú sa nielen na chudnutie, ale aktívne bojujú aj s kozmetickými defektmi pokožky.

Produkty na spaľovanie tukov


Aké sú tabletky, ktoré spaľujú prebytočné usadeniny? Hneď by som rád poznamenal, že v tomto článku sa nebudeme baviť o športovej výžive a doplnkoch ako je termogénia alebo L-karnitín, ale o liekoch, ktoré sa dajú kúpiť v lekárňach. Hlavné typy:

  • Blokátory tukov, ktoré bránia vstrebávaniu tukov z potravy. Hlavnými zložkami sú orlistat, sibutramín. Chuť do jedla nie je ovplyvnená, ale strava by mala byť vhodná: nadmerne mastné, korenené, údené, sladké jedlá sú kontraindikované. Takéto spaľovače tukov nemôžete užívať dlho, pretože okrem chudnutia si môžete zarobiť na veľa chorôb.
  • Hormonálne spaľovače tukov. Najčastejšie sa predpisujú ľuďom, u ktorých sa vyvinula obezita v dôsledku hormonálnej nerovnováhy. Hormonálne tabletky na chudnutie môžete užívať len podľa pokynov lekára. Najčastejšie ide o prípravky s obsahom tyroxínu, trijódtyronínu, testosterónu alebo estrogénu.
  • Spaľovače tukov, ktoré znižujú chuť do jedla. Lieky, ktoré pôsobia na centrá hladu a sýtosti. Znižujú koncentráciu seratonínu a adrenalínu v dôsledku príjmu chemických analógov (fenamín, fluoxetín, fenylfluramín) do tela. Chuť do jedla klesá, ale musíte jesť naplno, inak po ukončení príjmu sa stratené kilogramy vrátia.
  • Diuretiká. Silné diuretiká, ktoré odvádzajú prebytočnú vlhkosť z tela, stimulujú zrýchlenie metabolizmu. Spravidla obsahujú prírodné extrakty, ale majú množstvo kontraindikácií.

Ak máte na bruchu a páse vrásky navyše, neponáhľajte sa utekať do obchodu po tabletky. Cvičenie a správna strava vás dostanú do formy o nič horšie ako lieky na spaľovanie tukov! Iná vec je, ak si telo nevie poradiť bez pomocných prostriedkov.

Najúčinnejšie účinné látky:

  • Levokarnitín je aminokyselina, ktorá sa aktívne používa na výrobu nápojov a doplnkov pre športovcov. Stimuluje metabolizmus, priaznivo pôsobí na nervový a kardiovaskulárny systém, znižuje hladinu zlého cholesterolu v krvi, neovplyvňuje chuť do jedla. Dávkovanie - od 600 do 2000 mg.
  • kofeín. Mletá káva je skvelý spôsob, ako schudnúť, no takéto tabletky treba piť opatrne. Urýchľuje metabolizmus, uvoľňuje podkožný tuk. Kontraindikované pri ochoreniach nervového a kardiovaskulárneho systému.
  • Synefrín. Látka synefrín sa získava z divo rastúcich pomarančov, je súčasťou tabliet na rýchle chudnutie. Uvoľňuje tuk z energetického depa, urýchľuje metabolizmus. Synefrín je súčasťou športových doplnkov. Prakticky neovplyvňuje prácu kardiovaskulárneho a nervový systém. Synefrín by sa nemal miešať s efedrínom alebo inými termogénnymi látkami. Synefrín alebo horký pomaranč má minimum vedľajších účinkov: bolesť hlavy, zvýšený tlak, gastrointestinálne poruchy.
  • Citrus. Jedinou kontraindikáciou sú alergie a individuálna intolerancia: podobne ako synefrín urýchľujú metabolizmus a zlepšujú pohodu. V čistej forme zvyšujú chuť do jedla, extrakty nemajú taký účinok.
  • kapsacin. Výpis z feferónka: potláča chuť do jedla, urýchľuje metabolizmus termogenézou, je antioxidant.
  • Zelený čaj. Silný antioxidant a spaľovač tukov, normalizuje metabolické procesy, tonizuje, energizuje.

Indikácie a kontraindikácie pre prijatie


Každé tretie dievča má extra tuk na bruchu a v páse, ale spaľovače tuku v lekárňach nie sú všeliekom a nie sú to magické pilulky. Pred prijatím je žiaduce prejsť úplné vyšetrenie a poraďte sa s dietológom.

  • Tehotné a dojčiace ženy.
  • Ľudia s chorobami kardiovaskulárneho a vylučovacieho systému.
  • Ak sú problémy s hormónmi.
  • Deti do 18 rokov (veľa liekov môže spomaliť alebo zastaviť rast tela).
  • K starým ľuďom.

Nakupujte lieky iba v lekárňach a špecializovaných predajniach. Tabletky zakúpené online alebo z ruky môžu mať uplynutú platnosť, môžu byť nelicencované a dokonca nebezpečné pre zdravie.

Je nežiaduce užívať spaľovače tukov po dlhú dobu, na konci kurzu aj naďalej dodržiavať správnej výživy, inak sa stratené kilogramy rýchlo vrátia. Bez fyzickej aktivity nebude fungovať ani jeden liek, na to treba pamätať.

1.
2.
3.
4
5.

krásne štíhle telo, stiahnuté bruško, napumpovaný guľatý zadok, štíhle nohy - o čom dievča nesníva perfektné telo? Ale nechcete sedieť na vyčerpávajúcej diéte a tráviť hodiny v posilňovni. V tomto článku vám odhalíme tajomstvá „lenivého“ chudnutia a povieme vám o spaľovačoch tukov na chudnutie pre ženy, o ktorých ešte stále neviete všetko. Je ľahké schudnúť, s minimálnym zaťažením v telocvični, hlavnou vecou je vedieť, ktoré spaľovače tukov vám pomôžu schudnúť a ako ich správne používať.

Ako fungujú spaľovače tukov na chudnutie u žien?

Po prvé, poďme zistiť, čo sa nazýva spaľovače tukov. Spaľovače tukov je športová výživa vytvorená pomocou chémie, cielene bojuje s nadbytočným telesným tukom. Ženy vďaka nim vyzerajú chudšie, svaly sa stávajú výraznejšími, preto ich kulturisti často využívajú.

Spaľovače tukov fungujú nasledujúcim spôsobom. Na extrakciu nadbytočného tuku z bunky je potrebné urýchliť metabolický proces. Po užití liekov na spaľovanie tukov, ktoré obsahujú určité zložky, ktoré pôsobia termogénne, sú všetky orgány vystavené fyzickému stresu, čo vedie k zvýšeniu teploty a zrýchleniu metabolizmu. Okrem toho množstvo liekov na spaľovanie tukov má vplyv na zníženie chuti do jedla. Malo by sa pamätať na to, že pri používaní spaľovačov tukov by ste sa mali obmedziť na potraviny s vysokým obsahom tuku. Ak len užívate lieky na spaľovanie tukov a nezaťažujete telo a navyše budete jesť všetko za sebou, výsledok možno neuvidíte vôbec, alebo bude minimálny.

Športové spaľovače tukov sa predávajú v špecializovaných predajniach, dnes je výber pomerne široký, je celkom možné kúpiť falošný cez internet, takže nekupujte spaľovače tukov od neoverených predajcov.

Okrem športových spaľovačov tukov existujú aj také, ktoré sa predávajú v lekárňach. Svojimi vlastnosťami a zložením sa od športových odlišujú len málo, len je v nich oveľa viac zložiek na spaľovanie tukov. To však neznamená, že fungujú lepšie. Ako viete, všade by mala existovať norma, pretože nadmerný príjem piluliek s vysoký obsah látky na zbavenie sa tuku, môže viesť k tomu, že okrem telesného tuku sa vyplavia aj užitočné látky (draslík, horčík, voda). V konečnom dôsledku to povedie k nepriaznivé účinky a hospitalizácie.

Aké druhy liekov na spaľovanie tukov existujú?

Keďže výber takýchto prostriedkov na chudnutie je dosť veľký, je jednoducho potrebné vedieť, aké typy spaľovačov tukov existujú. Pretože pri výbere takýchto liekov pre seba by ste mali brať do úvahy všetky vlastnosti vášho tela a jeho schopnosť vnímať rôzne typy komponentov.

  1. Termogenika. Už to slovo hovorí samo za seba. Pôsobia nasledovne:
    • zvýšiť produkciu tepla;
    • zabezpečiť zvýšenie nákladov na energiu;
    • nudná chuť do jedla;
    • aktivovať činnosť centrálneho nervového systému;
    • urýchliť metabolizmus.

    Toto sú najobľúbenejšie spaľovače tukov v športovom svete. Nevýhody takýchto liekov zahŕňajú cyklickosť recepcií. Používajú sa neustále s prestávkami po dobu 2-3 týždňov.

  2. Lipotropiká. To zahŕňa biologické doplnky, ktoré pomáhajú zvyšovať metabolické procesy ktoré podporujú odbúravanie tukov. Pomáhajú uvoľniť mastné kyseliny z tukového tkaniva pod vplyvom fyzickej aktivity.
  3. Blokátory. Sú zamerané na blokovanie sacharidov a tukov v ľudskom tele.

Pracujú nasledovne:

  • viažu sa na molekuly uhľohydrátov a tukov, čím bránia žalúdku ich stráviť;
  • po procese trávenia vychádzajú prirodzene nezmenené.

Pri ich užívaní si dávajte pozor na svoje zdravie, pretože odstraňujú škodlivé látky aj prospešné kyseliny.

  1. Anorektikov. Ich činnosť je zameraná na zníženie chuti do jedla, čo vedie k strate hmotnosti. Pôsobia v mozgu a inhibujú centrum hladu a aktivujú centrum sýtosti. Dnes sú anorektiká úplne samostatným výklenkom športovej výživy, ale je kontraindikované, aby ich ženy používali v čistej forme.
  2. Diuretiká. Tieto lieky sú skôr určené na zníženie telesnej hmotnosti (úbytok hmotnosti) odstránením tekutiny z tela ženy. Zjednodušene sa dajú nazvať diuretiká, ktoré vypudzujú vodu z tela. Je ťažké nazvať ich spaľovačmi tukov, ale ako prostriedok na dočasné chudnutie pre ženy je účinný. Nemožno to zanedbávať, pretože telo bez tekutín nedokáže plnohodnotne fungovať.

Ženy a spaľovače tukov, piť či nepiť?

Keďže pôvodne sa takéto lieky vyrábali na „pumpovanie“ mužov, užívanie drog ženami je sporná otázka. Ženské telo je výrazne odlišné od mužského a inak naň pôsobia spaľovače tukov. Nie je možné okamžite povedať, či je určitý liek vhodný pre ženu alebo nie. To sa zistí pokusom, a keď sú výhody väčšie ako škody, potom je liek vhodný a môžete ho bezpečne používať. Pozor si treba dať aj na spaľovač tukov žena alebo muž. Mnoho výrobcov uvádza túto informáciu na obale. Ženy by si mali pamätať, že akýkoľvek spaľovač tukov by sa nemal piť neustále. Budete sa pýtať prečo? Tu sú tri presvedčivé dôvody:

  1. Dlhodobé užívanie má negatívny vplyv na všetky systémy ľudského tela, čo spôsobuje narušenie ich práce.
  2. Ak neustále pijete drogy, telo si na ich pôsobenie zvykne a už nemá správny vplyv na telesný tuk.
  3. Tieto prostriedky obsahujú kofeín, levokarnitín, efedrín a ďalšie zložky, ktoré pôsobia ako patogény na nervový systém. Dlhodobé užívanie môže spôsobiť nestabilnú mozgovú aktivitu.

Podľa vedeckých odporúčaní by sa žiadny z vyššie uvedených typov spaľovačov tukov nemal užívať dlhšie ako 6 týždňov. Pokiaľ ide o anorektiká a diuretiká, môžete ich piť iba 10 dní prísne podľa pokynov.

TOP - 7 produktov na spaľovanie tukov pre ženy

Tento TOP je založený na recenziách žien zanechaných na obľúbených športových stránkach.


Namiesto záveru

Spaľovače tukov sú skutočne účinné a dokazujú to štúdie vládnych laboratórií aj nezávislých organizácií. V podstate tieto prostriedky ovplyvňujú lipolýzu, potláčajú hlad, zvyšujú aktivitu metabolických procesov.

Hlavné pravidlá, ktoré musí žena dodržiavať, aby schudla, sú nasledovné:

  1. Spaľovače tukov sú účinné len vtedy, keď je v tele deficit kalórií. Potom sa obráti na telesný tuk na doplnenie energie;
  2. Na dosiahnutie požadovaného účinku je potrebná povinná fyzická aktivita najmenej jednu hodinu denne.

Teraz máte hlavnú otázku, pijete spaľovače tukov pre ženy, aby schudli? Koniec koncov, nízkokalorická strava a denné zaťaženie prinesú výsledok akýmkoľvek spôsobom, ale je ťažké predpovedať, ako bude telo reagovať na spaľovač tukov.

Spaľovače tukov sa už dlho etablovali ako lieky, ktoré urýchľujú metabolické procesy a využívajú tuk z tela. Bez spaľovačov tukov si nemožno predstaviť športovú výživu pre dievčatá a ženy, ktoré sa profesionálne starajú o svoju postavu. Pre tých, ktorí si chcú po zime udržať kondíciu alebo schudnúť, sú zobrazené aj spaľovače tukov doplnené o bioaditíva a lieky pre rýchlejšie výsledky.

Hlavné indikácie spaľovačov tukov:

  • zrýchlenie bazálnych metabolických procesov;
  • potlačenie chuti do jedla;
  • značné náklady na energiu v pokoji;
  • poskytnúť telu dodatočnú energiu pre intenzívnejšie tréningy;
  • zmena v procese štiepenia tuku v čase tréningu;
  • zjednodušenie extrakcie glycerolu z tukových buniek.

Môžem si v lekárni kúpiť prírodné spaľovače tukov?

Medzi bežnými potravinami nájdete prírodné spaľovače tukov pre ženy. Ak dodržiavate určitú diétu, obmedzenia príjmu soli a aktívny životný štýl, produkty na spaľovanie tukov budú fungovať celkom efektívne. Tie obsahujú:

  • čierny, zelený čaj a káva;
  • mliečne a mliečne výrobky s obsahom tuku menej ako 4 % a nízky obsah Sahara;
  • hovädzia pečeň;
  • morské riasy;
  • banány;
  • malina;
  • grapefruit;
  • pitná voda;
  • ananás;
  • horúce a pikantné korenie.

Používaním týchto produktov sa môžete zbaviť tukovej hmoty. Tento proces však bude pomalší ako pri používaní spaľovačov tukov.

Dajú sa kúpiť v špecializovaných predajniach. športová výživa a v bežných lekárňach. Pre profesionálny športový sektor neprinesie olympijské výsledky iba dodržiavanie diéty, ale zahrnutie prirodzených spaľovačov tukov do dennej stravy a lieky urýchli proces rastu svalová hmota alebo chudnutie.

Spaľovače tukov môžeme rozdeliť na:

  1. šport;
  2. biologicky aktívne prísady;
  3. lipolytické lieky.

Športové spaľovače tukov

Takéto lieky spôsobujú termogénny účinok a zvyšujú telesnú teplotu. Zloženie športových spaľovačov tukov zahŕňa:

  • extrakt z červenej papriky;
  • kofeín;
  • l-karnitín;
  • guarana;
  • forskolin;
  • synefrín;
  • pikolinát chrómu;
  • potravinová vláknina.

Všetky tieto zložky sú zamerané na potlačenie chuti do jedla. Športové spaľovače tukov sa v špecializovaných predajniach najčastejšie predávajú v kapsuliach. športové obchody. Ako všetci ostatní lieky majú kontraindikácie:

  • cukrovka;
  • hypertenzia;
  • tehotenstvo;
  • potravinová alergia.

Biologicky aktívne aditíva (BAA)
Tieto spaľovače tukov je možné zakúpiť v lekárňach. Prípravky na chudnutie, blokovanie chuti do jedla a spaľovanie tukov budú v sekcii s doplnkami a doplnkami stravy. Ich zloženie bude prirodzenejšie ako v liekoch a blízke klasickým doplnkom stravy.

V lekárni si môžete kúpiť extrakt zo zeleného čaju, športovú výživu s aminokyselinou L-karnitín, tablety Exenatidu a celulózové prípravky. V zložení sú koncentrovanými analógmi konvenčných produkty na jedenie a používajú sa ako prísady do potravín.

Doplnky stravy na spaľovače tukov sú svojím pôsobením prirodzenejšie a bezpečnejšie analógy športových spaľovačov tukov.

Ich zloženie je takmer totožné. Nájdete tu čaje s guaranou, komplexné prostriedky s L-karnitínom a pikolinátom chrómu. Tieto doplnky stravy spaľujú tuky tráviaci trakt blokovanie absorpcie lipidov a cukru z potravy. Celkový obsah kalórií produktov je znížený a úplne vynaložený na prácu tela, neukladá sa ako tuk.

Lieky

Farmakologické prípravky – spaľovače tukov:

  • chitosan;
  • orlistat;
  • Výživové doplnky-blokátory alfa-amylázy;
  • bromelaínové prípravky.

Tieto lieky majú viac vedľajších účinkov ako pozitívnych. Používajú sa v extrémnych prípadoch a niektoré sú zakázané na predaj. Dôvodom, prečo sa teraz používajú, je vysoká účinnosť a takmer okamžité výsledky. Najznámejšie z týchto liekov:

  • ECA (aspirín, efedrín, kofeín).
  • Sibutramín, ktorý má psychotropný účinok.
  • Tyroxín, pôsobiaci na štítnu žľazu.

Posúvajte sa vedľajšie účinky liečivé spaľovače tukov:

  • ochorenia pečene a obličiek;
  • akútne formy gastrointestinálnych ochorení;
  • hypertenzia;
  • ischémia srdca;
  • ochorenie štítnej žľazy;
  • Podráždenosť;
  • zvýšená excitabilita;
  • tachykardia;
  • chvenie;
  • zvýšené potenie;
  • pálenie záhy;
  • nespavosť;
  • bolesť hlavy;
  • nevoľnosť;
  • hnačka;
  • psychózy.

Ak sa rozhodnete použiť niektorý z liekov, mali by ste dodržiavať množstvo receptov a pravidelne sledovať svoj stav.

10 pravidiel používania spaľovačov tukov:

  1. Spaľovače tukov by mali vyrábať známi výrobcovia špeciálnej športovej výživy.
  2. Aby ste sa vyhli závislosti, musíte si každý mesiac urobiť 7-dňovú prestávku.
  3. Lieky s termogénnym účinkom zvyšujú telesnú teplotu až o 2 stupne od všeobecnej normy.
  4. Je potrebné používať termogénne komplexy prísne pred jedlom s veľkým množstvom tekutiny.
  5. Neužívajte pred spaním.
  6. kvôli zvýšené potenie stojí za to pridať do stravy vitamínovo-minerálne komplexy a zvýšiť množstvo vody, ktorú pijete.
  7. Ak máte pocit nervové vzrušenie chvenie, ospalosť alebo nevoľnosť, znížte dávku lieku alebo ho prestaňte používať.
  8. Nepoužívajte spaľovače tukov za sebou dlhšie ako 8 týždňov.
  9. Musíte neustále sledovať výživu a veľkosť porcií.
  10. Musíte viesť aktívny životný štýl.

Aminokyseliny sa v kulturistike využívajú na regeneráciu svalov po tréningu, pri sušení a pri naberaní svalovej hmoty. Často používané.

Proteín je najobľúbenejšia športová výživa. Existuje veľké množstvo odlišné typy proteín, ako je srvátkový proteín štyroch druhov. ktoré Srvátkový proteín lepšie.

Recenzie spaľovačov tukov pre ženy

Marina, 29 rokov
L-karnitín je skvelá vec a funguje na 100%. Zároveň držala nízkosacharidovú diétu. Cvičenia sa stali jednoduchšími.

Svetlana, 34 rokov
Vyskúšaný spaľovač tukov Tight od San. Mne to však nevyhovovalo. Neustále som cítil nervozitu a nevoľnosť. Prešiel som na Lipo 6X. Priblížil sa ku mne a môj zdravotný stav sa zlepšil. Občas sa vyskytuje mierna nespavosť.

Elena, 25 rokov
Teraz som začal používať Lipo 6X a ako fitness tréner vidím výsledok. Svaly sú už viditeľné. Pri aeróbnom cvičení sa kvôli droge poriadne zapotíte.

Viktória, 31
Už týždeň užívam Lipo 6 1 kapsula denne. Nie som chorý, ale cítim sa neustále nervózny. Zvýšená citlivosť na pachy a podráždenosť na zvuky. Koncom týždňa ma začalo bolieť srdce, no schudla som 5 kg.

Alla, 36 rokov
Kúpil som si prášok Hydroxycut Hardcore. Ráno som užila 2 sáčky a večer som išla na tréning. Robil som kardio cvičenia. Srdce v prvý deň bilo veľmi silno a každých 15 minút som bežala na toaletu. Kvôli závratom som nemohol riadiť auto. Schudol 3 kg za 5 dní.

Anastasia, 23 rokov
Podarilo sa mi schudnúť 7 kg za 2 mesiace vďaka Hydroxycut Hardcore. Zdravotne bolo všetko v poriadku, takže vedľajšie účinky sa prakticky nevyskytli. Chuť do jedla výrazne klesla. Pila som 4 hodiny pred začiatkom tréningu.

Valentina, 38 rokov
Za 2 mesiace používania Animal Cuts a bežiaceho pásu som schudol 6 kg. Zmenil som stravu, začal som jesť viac bielkovín, jedol zeler, kuracie mäso so zázvorom, čaj so zázvorom a limetkou a pil som veľa vody.

Mária, 26 rokov
Dren fat burner je skvelý na rezanie. Nezažil som nepríjemné pocity v žalúdku, pretože som liek nepoužil na prázdny žalúdok. Nepáčila sa mi chemická vôňa kapsúl. Okrem toho brala l-karnitín a cvičila silové a kardio cvičenia.

Top 5 najlepších spaľovačov tukov pre ženy

Medzi celým radom liekov stojí za to odpovedať na otázku, ktorý spaľovač tukov je pre ženy najlepší.

Lipo 6 Black Hers
Táto droga je právom najviac najlepší spaľovač tukov pre ženy v tento moment. Je založený na novej viacfázovej technológii a je jediným spaľovačom tukov, ktorý má rýchly a dlhotrvajúci účinok.

Hydroxycut Hardcore
Spaľovač tukov využíva mikrotechnológiu na okamžité uvoľnenie tekutiny. Aktívne zložky napádajú tukové bunky rýchlejšie ako ostatné a ničia ich.

Zvieracie strihy
Uznávaný ako silný spaľovač tukov a posilňovač energie. Skladá sa z viac ako 28 účinných látok. Hlavné zložky pôsobia na tukové bunky ako ECA, čo zaisťuje rýchle chudnutie.

tesný hardcore
Všetky zložky Tight Hardcore Fat Burner boli špeciálne čistené a sú zmesou prémiových čistých bylinných extraktov. Liečivo je založené na systéme nanorozpúšťania (NDDS) a zaručuje rýchlu absorpciu a výdrž účinných látok.

Dren
Spaľovač tukov je zameraný na zníženie hladiny lipidov v podkožnom tukovom tkanive. Ak telo rýchlo rozloží zvyšok produktov, potom patentovaný Dren tento problém vyriešil kombináciou rastlín so silným účinkom na spaľovanie tukov. Telo produkuje adrenalín, ktorý sa viaže na tukové bunky. Lipidy sa rozkladajú. Za dôležitú zložku lieku možno považovať aktiváciu tvorby sérotonínu, ktorý pozdvihuje náladu a potláča pocit hladu.

Spaľovače tukov pomáhajú výrazne schudnúť, no zároveň ovplyvňujú zdravie človeka. Tieto lieky by sa mali považovať za poslednú možnosť na reguláciu hmotnosti alebo ako malý doplnok k všeobecnému cvičeniu a diéte.

Spolu s cvičenie a diéty, existuje špeciálna športová výživa, ktorá vám umožňuje urýchliť spaľovanie tukov. Patrí do kategórie spaľovačov tukov. Tieto špecializované prísady prispievajú k rýchlemu odstráneniu prebytočnej tekutiny z tela, zvyšujú telesnú teplotu, zlepšujú rýchlosť metabolizmu, potláčajú chuť do jedla a poskytujú nával energie. Vďaka tomuto efektu sa nadbytočný telesný tuk začína odbúravať, teda spaľovať. Treba mať na pamäti, že lieky tejto skupiny fungujú inak. Niektoré sú spaľovače, iné sú diuretiká a sú aj energetické nápoje.

Lieky patriace do kategórie spaľovačov tukov umožňujú stratiť prebytočný tuk zlepšením metabolizmu, zvýšením telesnej teploty, ako aj zbavením sa prebytočnej tekutiny, ktorá sa hromadí v tele, zrýchlením transportu a následného odbúravania telesného tuku za účelom „uvoľnenia“ energie. Pri užívaní spaľovača tukov pôsobí na centrálny nervový systém, čo v dôsledku podráždenosti zvyšuje účinnosť.

Táto špecializovaná výživa teda pôsobí ako posilňovač energie. Výrobcovia vyrábajú aditíva, ktoré sú termogénne, ktorých základ tvorí kombinácia efedry (extrakt), kofeínu a aspirínu (ECA). Tieto látky zvyšujú excitabilitu a teplotu a tiež spúšťajú lipolýzu. Umožňujú vám získať extra dávku energie potrebnej na tréning.

Druhy spaľovačov tukov

Komponenty, ktoré tvoria spaľovače tukov, určujú konkrétny princíp fungovania. Fungujú rôznymi spôsobmi, ale väčšina z nich môže byť použitá spoločne, to znamená, že dopĺňajú jeden doplnok druhým na zvýšenie účinku.

Existujú nasledujúce typy spaľovačov tukov:

Oni, súdiac podľa názvu, blokujú vstrebávanie kalórií alebo tukov, sacharidov z potravy.

Termogenika

Sú to lieky, ktoré zvyšujú tvorbu tepla. O tejto vlastnosti aditíva svedčí hojné potenie. To zase vedie k zlepšeniu rýchlosti metabolizmu a spaľovaniu tukov. Potláčajú pocit hladu, čo pomáha lepšie znášať potravinové obmedzenia a vytvárať potrebný kalorický deficit. Termogénny, ak sú dodržané dávky, je absolútne bezpečný. Jedinou kontraindikáciou na použitie je hypertenzia.

Anorektiká (anaroxigény)

Tieto spaľovače tukov majú priamy vplyv na chuť do jedla. Droga pôsobí na centrum zodpovedné za pocit sýtosti, potláča hlad. To vám umožní znížiť porcie a vyrovnať sa so zvykom maškrtiť, a tým znížiť hmotnosť. Táto vlastnosť anorektika je charakteristická aj pre termogénny.

Lipotropiká

Sú to lieky, ktoré spaľujú tuk zrýchlením transportu s následným uvoľnením (uvoľnením) energie. Medzi tieto doplnky patrí L-karnitín. Neprináša žiadnu škodu, ale môže spôsobiť individuálnu neznášanlivosť.

Proteíny

Sú to doplnky, ktoré slúžia ako doplnkový zdroj bielkovín, ak nie je možné plnohodnotne a včas jesť. Na rozdiel od iných spaľovačov tukov nepotláčajú chuť do jedla, ale sú schopné nahradiť občerstvenie s nízkou energetickou hodnotou. Chudnutie pri užívaní bielkovín funguje len vtedy, keď je strava úplne vyvážená. Ak má jedlo vysoký obsah kalórií, doplnok prestane účinkovať. Každá porcia proteínu obsahuje asi 25 g čistého proteínu.

Možné negatívne dôsledky, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku užívania spaľovača tukov, zahŕňajú:

  • arytmia;
  • arteriálna hypertenzia;
  • choroba gastrointestinálny trakt;
  • zlyhanie pečene a obličiek;
  • zvýšená hyperaktivita s excitabilitou;
  • nespavosť.

Športová výživa, ktorá pomáha ženám schudnúť

V závislosti od zloženia podporuje spaľovač tukov chudnutie buď priamym blokovaním vstrebávania. živiny buď potlačením chuti do jedla alebo priamym spaľovaním tukov. Ak však strava nie je vyvážená, potom je účinok týchto doplnkov minimalizovaný. Nadbytok prichádzajúcich kalórií, použitie cukru, tuku, jednoduchých uhľohydrátov vedie k tomu, že účinok lieku mnohokrát oslabuje.

A ak je strava nevyvážená, potom sa spaľovače tukov neodporúčajú. Najprv musíte normalizovať výživu, zapojiť sa do fyzickej aktivity. Doplnok v tomto režime umožňuje zlepšiť proces spaľovania telesného tuku. Liek sa najlepšie užíva po tréningu alebo ráno. Ak si dáte doplnok pred cvičením, pomôže vám získať extra dávku energie.

Základy vyvážená výživa Ak chcete schudnúť, prejdite na nasledujúce body:

  1. vylúčenie jednoduchých uhľohydrátov vo forme škrobových a múčnych výrobkov, ako aj sladkostí zo stravy;
  2. odmietnutie sýtených nápojov, ako aj alkoholu;
  3. vypustenie z ponuky údenín, klobás, slaniny, klobás, tučného mäsa, ktorým je jahňacie a bravčové;
  4. používanie sušeného ovocia a ovocia výlučne pred obedom;
  5. zostavovanie popoludňajšieho jedálneho lístka najmä z vlákniny a bielkovín v podobe morských plodov, zeleniny, mäsa, vajec, mliečnych výrobkov;
  6. jesť v malých porciách, čo eliminuje prejedanie;
  7. strava pozostávajúca predovšetkým z vlákniny (zeleniny) a bielkovín;
  8. pitie nalačno (asi pol hodiny pred jedlom) buď spaľovač tukov alebo čistá voda;
  9. dodržiavanie prestávky medzi jednotlivými jedlami nie dlhšej ako 3 hodiny;
  10. večerné jedenie najneskôr tri alebo štyri hodiny pred spaním;
  11. zostavenie stravy produktov, ktoré sa navzájom kombinujú, to znamená obilniny, obilniny, bielkoviny (ryby a mäso) so zeleninou;
  12. obmedzenie soli na 2 g denne;
  13. varenie pečených, dusených a varených jedál.

Ak sú splnené všetky tieto podmienky, rozpis obsahuje fyzické cvičenie, potom lipolýza - spaľovanie tukov je čo najefektívnejšie, keďže sa minie oveľa viac energie.

Malo by byť zrejmé, že vysoko účinné nápoje, ktoré vám umožňujú stratiť nadváhu, neexistuje. Väčšina propagovaných produktov je z veľkej časti len „nepriamymi“ pomocníkmi. Zelený čaj aj káva iba urýchľujú metabolizmus a dodávajú energiu, ale v žiadnom prípade neovplyvňujú tukové zásoby, to znamená, že ich nerozkladajú.

Lekárenské spaľovače tukov

Od špecializovaných aditív sa líšia tým, že obsahujú oveľa nižšiu koncentráciu účinnej látky. Jeho množstvo musí byť väčšie ako farmaceutické prípravky. V L-karnitíne napr. účinná látka je prítomný v koncentrácii 1 000 mg av lekárenskom analógu je to niekoľkonásobne menej.

Existuje množstvo liekov, ktoré neboli vyrobené na spaľovanie tukov, ale pomáhajú pri chudnutí. Od farmaceutických výrobkovšportovci najčastejšie pijú klenbuterol, určený na terapiu bronchiálna astma, ale ovplyvňujúci spaľovanie tukov, predáva sa výlučne na lekársky predpis. Liečivo vyrábajú nielen farmaceutické spoločnosti, ale aj výrobcovia športovej výživy.

Aby ste schudli, nemusíte brať drogy. Potravinové výrobky vám umožňujú dosiahnuť požadovaný účinok bez poškodenia zdravia. Hlavnou črtou takýchto potravín je, že vyžadujú oveľa viac energie na trávenie, ako je s nimi spojené. Nerozkladajú tuky, ale majú nízky obsah kalórií, poskytujú energetický deficit, a preto prispievajú k chudnutiu.

Zo zeleniny by ste mali jesť:

  • brokolica;
  • cuketa;
  • špargľa;
  • squash;
  • biely a karfiol;
  • špenát;
  • reďkovka;
  • zeler;
  • uhorky;
  • repa;
  • cuketa;
  • chilli;
  • baklažán.

Tieto produkty prinášajú maximálny úžitok pri chudnutí nie v hotovej forme, ale v surovom stave. Je dovolené jesť zeleninu dusenú alebo varenú, ale nie vyprážanú na oleji. V závislosti od zvoleného spôsobu varenia menia svoje Glykemický index v smere nárastu. To platí aj pri varení.

Ovocie na spaľovanie tukov, ktoré zlepšuje metabolizmus

S ovocím sa nedá príliš uniesť. Musia byť použité v správnom čase. Ovocie sa odporúča jesť ráno, pretože v neskorších hodinách sa glukóza v nich obsiahnutá môže zmeniť na tuk.

Ako občerstvenie v čase pred večerou je najlepšie jesť:

  • brusnice;
  • jablká;
  • jahody;
  • papája
  • mango;
  • maliny.

Hlavnou vecou je vzdať sa neskorého ovocného občerstvenia.

Sú to látky, ktoré sa okrem hlavného jedla prijímajú na aktiváciu metabolických procesov, zlepšenie fungovania systémov a orgánov. Výživové doplnky nepatria medzi liečivé prípravky. Sú diétne, funkčné - obohatené o účinné látky, vitamínové - obsahujúce vitamíny, metabolity, minerály a aminokyseliny.

Majú, samozrejme, skôr neškodné vlastnosti, zlepšujú pohodu a metabolizmus, ale môžu mať negatívny vplyv na zdravie. Certifikačný systém je zle navrhnutý, čo umožňuje výrobcom zaviesť aj jedovaté zložky, ktoré neboli testované alebo nie sú úplne pochopené. To robí z doplnkov stravy dosť pochybnú voľbu na chudnutie.

Najlepšie spaľovače tukov pre ženy

Lieky

Pred použitím si vyžaduje dôkladné preštudovanie. Je potrebné pozorne čítať zloženie, vedieť, ako každá zo zložiek pôsobí na organizmus a hlavne z hľadiska vedľajších účinkov. Lieky majú rôzne účinky. Môžu byť močopudné, laxatívne, psychotropné, pôsobia na periférny alebo centrálny nervový systém, hormonálne, znižujú cukor, potláčajú hlad a tiež stimulujú energiu. Sú účinné, ale pomerne často spôsobujú veľa vedľajších účinkov. Vyhnúť sa vážne problémy, odporúča sa piť takéto lieky len vtedy, keď sú predpísané alebo schválené lekárom.

Do predaja sa uvoľňuje až po absolvovaní kontrol a testov. Tieto sú nenahraditeľné a plný cyklus aminokyseliny, Omega-3, vitamínové špeciálne komplexy, blokátory sacharidov s tukmi, L-karnitín. Nie sú spaľovače tukov, nerozkladajú tuky, ale dodajú telu všetky potrebné látky, zlepšujú metabolizmus.

Prírodné spaľovače tukov pre ženy

Existujú potraviny, ktoré môže jesť každý, okrem tých, ktorí trpia poruchami gastrointestinálneho traktu, ktoré urýchľujú metabolizmus. Sú to koriander, ľan, čili, kôpor, zázvor, horčica. Tieto koreniny urýchľujú metabolizmus a normalizujú krvný obeh.

Nápoje na chudnutie doma

Zastúpené sú tieto druhy nápojov:

  1. Zázvorový čaj. Pomáha zrýchliť metabolizmus a krvný obeh, urýchliť spaľovanie tukov.
  2. Citrusový energetický nápoj. Je zdrojom vitamínu C, ktorý zlepšuje imunitu, dodáva telu energiu, preto sa odporúča užívať pred cvičením.
  3. Kefír s korením. Pridanie červenej papriky, zázvoru, škorice dáva nápoju schopnosť zlepšiť krvný obeh a urýchliť lipolýzu. Neobsahuje jednoduché sacharidy a dobre sa vstrebáva.
  4. Zelený čaj. Obsahuje antioxidanty, kofeín. Tento nápoj je vynikajúcim energetickým nápojom, ktorý vám umožní bojovať s nadváhou.
  5. Káva s čučoriedkami, ananásom, pomarančom, mätou. Energetický nápoj vďaka kofeínu pomáha zlepšovať metabolizmus.
  6. Koktaily na báze paradajkovej šťavy. Majú nízky obsah kalórií, ale dobre zasýtia telo a majú nízku energetickú hodnotu. Neodporúčajú sa ľuďom s vysokou kyslosťou.
  7. Sassi voda. Konzumuje sa nalačno počas dňa. Obsahuje citrón, med, mätu, zázvor, uhorky. Nápoj obsahuje antioxidant betakarotén, vďaka moru zlepšuje metabolizmus a tráviace procesy.
  8. Smoothies s jablkami a zelerom. Nízkokalorický nápoj s vysokým obsahom vlákniny pomáha zlepšiť funkciu trávenia.

Môžete si ho kúpiť v lekárni, pretože obsahuje bylinky. Tieto nápoje sú liečivé. Výber sortimentu je veľký. Môžete si kúpiť červený, žltý, čierny, zelený čaj, s koreňmi a ďalšími zložkami. Ako diuretiká, ktoré majú laxatívny účinok, nie sú vysoko účinné, neovplyvňujú proces spaľovania tukov, ale odstraňujú prebytočnú tekutinu. Môžu byť s ibištekom, chrómom, čínskym ephedrou, kommiforom, prasličkou.

Zelený koktail

Petržlen a mäta sa umyjú, očistia od stoniek. Kiwi je olúpané. Vezmite pár plátkov citróna. Všetko je nakrájané na plátky. Suroviny vložte do mixéra, zalejte vodou (100 ml), rozdrvte.

Kefír a škoricový koktail

Štipka červenej papriky, ako aj pol čajovej lyžičky zázvoru a škorice sa umiestnia na pohár jednopercentného kefíru. Prísady sa miešajú alebo šľahajú v mixéri. Tento nápoj je obzvlášť užitočný pred spaním.

Čistiaci koktail so zelerom

Pripravuje sa z listov špenátu, jablka, hrušky, stonkového zeleru, štvrtej časti uhorky. Komponenty sa rozdrvia odšťavovačom. Všetko je dôkladne premiešané. Do nápoja je možné pridať ľad. Najlepšie je piť pred obedom.

TOP 5 najlepších spaľovačov tukov pre dievčatá

Je to jeden z najúčinnejších a najmiernejších spaľovačov tukov od Nutrexu. Voľbu v jeho prospech robia športovci a tí, ktorí chcú schudnúť. Táto termogénna látka pozostáva zo synefrínu - náhrady efedrínu, yohimbínu, Acacia Rigidula 95%, ktorá produkuje adrenalínu, ako aj syntetického guggulsterónu, tyramínu, želatíny, hordedínu, kofeínu a sezamového oleja. Každá z týchto zložiek je zameraná na spaľovanie tukov.

Metyldren 25

Od Cloma Pharma s komplexom ECA, ktorý kombinuje kofeín, extrakt z ephedry, aspirín. Pri nákupe doplnkovej látky najprv venujú pozornosť kontraindikáciám a ak sa objavia vedľajšie účinky, prestaňte piť drogu.

Vyrába ho SAN, má termogénny účinok.

Má termogénny účinok.

Najpopulárnejšou odrodou je liek vyrábaný spoločnosťou Weider, ktorý nemá žiadne kontraindikácie. Doplnok vykazuje maximálnu účinnosť iba vtedy, keď okrem užívania lieku pravidelne cvičia.

Pravidlá používania spaľovačov tukov

Umelé prísady môžu spôsobiť vedľajšie účinky a kontraindikácie. Preto, keď sa rozhodnete používať takéto spaľovače tukov, mali by ste si vždy najprv prečítať návod. Najčastejšie sa prejavuje nespavosť a podráždenosť, preto je najlepšie použiť liek pred triedou alebo ráno. Takéto drogy nemôžete piť večer.

Spaľovače tukov sú špeciálny druh prípravky športovej výživy, ktorých hlavným účinkom je ničenie lipidových zásob v tele, okrem toho spaľovače tukov zvýrazňujú svaly znížením celkovej telesnej hmotnosti.

Všetky spaľovače tukov sú lieky komplexného účinku: urýchľujú redukciu tukového tkaniva, ukladanie tuku na voľnú energiu, ktorú je možné využiť pri tréningu.

Okrem toho znižujú chuť do jedla a urýchľujú metabolický proces v tele, spomaľujú uvoľňovanie hormónu kortizolu a tiež odstraňujú prebytočná tekutina z tela a blokujú zvýšenú tvorbu tuku.

Spaľovače tukov sa odporúčajú len pre športovcov. Ľuďom, ktorí chcú schudnúť bez režimu a športovania, môžu spaľovače tukov len uškodiť. Tiež aplikácia tento liek neodporúča sa pre začiatočníkov, ktorí majú menej ako šesť mesiacov tréningovej praxe. Na začiatku jeho športová kariéra je potrebné zosúladiť a zrýchliť metabolizmus prirodzenou cestou, bez užívania týchto doplnkov.

Bezohľadní tréneri však často ponúkajú kúpu spaľovača tukov pre mnohé dievčatá takmer od prvých tréningov, keď sú ich výhody neúčinné. Najlepšie je použiť liek, keď je telo už zvyknuté na ťažké pravidelné cvičenie a metabolizmus tela funguje ako hodinky. Potom bude proces redukcie lipidového tkaniva najúčinnejší a telo sa zbaví prebytočnej vlhkosti a získa úľavu.

Je tiež potrebné pripomenúť, že účinok spaľovača tukov na telo je prísne individuálny a môže mať rovnaký liek rôznej miereúčinnosť alebo dokonca poškodenie.

Kontraindikácie

Spaľovače tukov by sa mali používať opatrne u ľudí s prísnou diétou.. Pri diéte nemusí telo dostávať veľa potrebných živín a pri pôsobení spaľovača tukov môže dôjsť k mnohým patogénnym abnormalitám a ochoreniam, ale aj k úbytku hmotnosti nie v dôsledku deštrukcie lipidového, ale svalového tkaniva. Telo si odbúra svoje vlastné svalové vlákna potrebné na získanie potrebných aminokyselín, ktoré telo nedostáva.

Preto spaľovače tukov by sa mali používať iba so správnou a komplexnou výživou keď telo dostane všetky potrebné živiny. Poskytnúť nejaké užitočné látky odporúča sa užívať komplex aminokyselín a vitamínov spolu so spaľovačom tukov.

Zoznam najlepších liekov

Najprv musíte spomenúť, že všetky spaľovače tukov sú rozdelené do nasledujúcich typov:

  • Prípravky obsahujúce hormóny. Mnohé z nich pôsobia na žľazy a menia hormonálne pozadie (napríklad L tyrexín ovplyvňuje štítnu žľazu).
  • Termogenika. Základom ich pôsobenia je zvýšenie teploty ľudského tela, v dôsledku toho rýchlejšie prebiehajú metabolické procesy, človek rýchlo stráca kalórie a váhu, resp. Toto je šport na chudnutie.
  • Veľmi podobné v akcii stimulanty, ktoré zrýchľujú metabolizmus a zvyšujú spotrebu kalórií. V dôsledku toho sa zvyšuje vytrvalosť a tukové zásoby sa premieňajú na energiu. to " mužské prípravky“, pre tých, ktorí snívajú o budovaní svalovej hmoty.
  • doplnky stravy(glycín, taurín), čo sú metabolické spaľovače tukov. Stimulujú produkciu žlče. Žlč zase štiepi tuky na kyseliny, vodu a sacharidy. Existujú aj doplnky stravy – blokátory kalórií (chitosan, orlistat, akarabóza). Rozkladajú tráviace bielkoviny.
  • Lipotropiká Ide o farmakologické prípravky. Na báze orlistatu, chitosanu a bromelaínu. Tuky sa vďaka ich blokovaniu rýchlo vylučujú z tela a neusadzujú sa v usadeninách.
  • Anorektikovčasto zakázané, pretože majú veľa vedľajších účinkov. Pôsobením na určité oblasti mozgu znižujú chuť do jedla. Relatívne dostupné z nich sú mazindol, sibutramín, fluoxetín. Sú však vhodné len pre mužov.

Najpopulárnejšie spaľovače tukov v lekárňach:

  • alebo (aktívna zložka sibutramin hydrochlorid monohydrát). Používa sa na potlačenie chuti do jedla. Vyrába sa len na predpis. Účinná látka ovplyvňuje odbúravanie tukov, preto ide o lieky na liečbu obezity, vrátane tých, ktoré sprevádza cukrovka.
  • Zlatá čiara- analóg Reduksinu. Dostupné aj v lekárňach BAA Goldline Light s L-karnitínom s obsahom kyseliny alfa-lipoovej.
  • Xenical (účinná látka orlistat). Je to dlhodobo pôsobiaci inhibítor. Základom účinku je produkcia inaktivovaného enzýmu, ktorý nedokáže štiepiť tuky triglyceridy. V dôsledku toho sa triglyceridy neabsorbujú a do tela vstupuje menej kalórií, v dôsledku čoho dochádza k úbytku hmotnosti.
  • Orsoten- generický Xenical (založený na orlistate). Rovnako ako Xenical sa odporúča na liečbu obezity.
  • - adrenomimetikum. Oficiálne bola pôvodne vyvinutá a implementovaná na liečbu bronchiálnej astmy (úspešne používaná na liečbu a doteraz). Vplyvom excitácie beta-2-adrenergných receptorov však nastáva efekt „vysúšania organizmu“ (v dôsledku aktivácie sympatiku a naštartovania procesu lipolýzy), ktorý využívajú kulturisti, napr. Hollywoodske hviezdy a športovci.
  • Linka od spoločnosti Evalar Turboslim(, káva, expresný kurz chudnutia, tablety, kapsuly, prášok, smotana). Základom sú rôzne doplnky stravy (teda patrí do kategórie doplnkov stravy): výťažky z kvetov, listov, stoniek miestnych a exotických rastlín. Princípom účinku je potlačenie hladu, stimulácia čriev, deštrukcia lipidov.
  • Lida(kapsuly a tablety) - liek od čínskych lekárnikov, je aj doplnkom stravy.
  • Mikrokryštalická celulóza. K dispozícii ako súčasť reduxínu, xenicalu atď., ale je možné ho zakúpiť samostatne. Odstraňuje toxíny z tela, normalizuje sekréciu žalúdka a čriev. Spôsobuje smäd, ale dokonale odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, znižuje chuť do jedla.
  • Diéta- je homeopatický liek, ktorý je založený na afinitne purifikovanej účinnej látke. V dôsledku zrýchlenia metabolických procesov, konzumácie rovnakého objemu potravy (v dôsledku zníženia chuti do jedla), dochádza k zníženiu hmotnosti.
  • Yohimbín hydrochlorid- Používajú ho len športovci. Pôvodne liek na liečbu impotencie. Zvýšením fyzickej aktivity, zvýšením metabolických procesov sa však využíva aj pri chudnutí v kombinácii so športovým tréningom.

Treba spomenúť aj športové spaľovače tukov z lekárne, ktoré neškodia zdraviu:


Na prírodnej báze ďalšie účinné spaľovače tukov: vitamín B6, omega-3 tuky. Navyše, pridanie vitamínu C (asi 500 mg) do jedla pomôže vášmu telu rýchlejšie sa vysporiadať s nadbytočnými kalóriami. Účinnými spaľovačmi tukov sú tiež selén, zinok, vápnik a kofeín. Prítomnosť bielkovín v strave je najlepší spaľovač tukov, ktorý neničí svalové tkanivo.

Názory lekárov

Je možné, podľa lekárov, krátkodobé užívanie týchto liekov. Dlhodobé užívanie športových doplnkov na spaľovanie tukov je zdraviu nebezpečné. Koniec koncov, srdce a krvné cievy nemôžu vydržať takéto zaťaženie, ktoré je plné srdcového infarktu alebo mŕtvice. Použitie športových doplnkov je odôvodnené len za účelom komplexná liečba obezita.

Tiež je známy efekt návyku v dôsledku používania spaľovačov tukov. A nejde len o psychickú nepohodu. Telo, „zvyknuté“ na doplnok a nedostáva ho (napr. z dôvodu vysadenia lieku), začne aktívne ukladať tuky, navyše sa spomaľuje aj metabolizmus. Zdá sa, že efekt je opačný. Všetko, čo telo „vyhodí“, sa vracia v prebytku.

Preto sú lekári toho názoru, že vo väčšine prípadov nie sú potrebné spaľovače tukov. Mali by ste dodržiavať správnu výživu, spánok a cvičenie.