İskelet, koruyucu, destekleyici ve motor işlevleri yerine getiren bir dizi katı oluşumdur. İskeletin şekline bağlı dış görünüş kişi. Kemikler ve bağlantıları, kas-iskelet sisteminin pasif kısmıdır. Kasılma ve kemiklerin pozisyonunu değiştirme yeteneğine sahip olan kaslar, aktif kısım kas-iskelet sistemi. İskeletin hareketliliği kemiklerin eklemleri tarafından sağlanır. Bazı bağlantılar elastiktir (esnek kıkırdak bağlantıları, omurganın ve kaburgaların omurlarını eklemler).
Eklem, hareketliliği sağlayan iki kemik arasındaki bağlantıdır. Daha fazla eklem, vücudun bu kısmı (örneğin, el) daha hareketlidir. İskelet gerçekleştirir büyük önem koruyucu işlev - vücudun önemli kısımlarını hasardan korur, örneğin kafatası beyni, omurgayı - omuriliği, göğsü - kalbi, akciğerleri, karaciğeri, dalağı kaplar.
iskelet yapısı
kürek
Kafatası - beyni, duyu organlarını, sindirim sisteminin ilk bölümlerini koruyan başın iskeleti ve solunum sistemleri. Kafatası beyin ve yüz bölümlerinden oluşur. Beyin kafatası 7 kemikten oluşur. Üst kısmı çatıyı, alt kısmı tabanı oluşturur. yüz kafatası 22 kemikten oluşur.
Omurga
Omurga omurlardan oluşur: 7 servikal, 12 torasik, 5 lomber, 5 sakral, bir kemiğe kaynaşmış (sakrum) ve kuyruk sokumu. Omurganın esnekliği intervertebral diskler tarafından sağlanır (toplamda 23 tane vardır).
Omuz kuşağı
Hem kürek kemiklerinden hem de köprücük kemiğinden oluşur ve vücudun iskeletine çeşitli kaslar ve bağlar bağlanır. Üçgen şeklindeki omuz bıçaklarının üst köşelerinde eklem boşlukları bulunur.
Üst uzuvlar ve eller
Humerus, dirsek ekleminde önkolun her iki kemiği - ulna ve yarıçap ile bağlanır. El bileği eklemi birçok küçük kemikten oluşur. Bunu parmakların metakarpal kemikleri ve falanksları takip eder.
Göğüs kafesi
12 torasik omur, 12 çift kaburga ve göğüs kemiğinden oluşur. 7 üst kaburga çifti doğrudan sternuma bağlanır.
Pelvik kuşak
Alt ekstremitelerin iskeleti pelvik kuşağı içerir ve ayrılmaz parça vücut iskeleti. Her iki tarafta da kalça eklemlerinin asetabulumu oluşur.
Alt uzuvlar ve ayaklar
Uylukta bir büyük kemik vardır - femur, alt bacakta - iki - tibia ve fibula. Diz eklemi patellayı korur. Ayaklar kemerlidir, bu nedenle ayak kemikleri küçük ve hafif olsa da vücudun ağırlığını destekleyebilirler.
En büyük ve en güçlü insan kemiği femurdur. Yetişkin bir erkeğin femurunun uzunluğu 50 cm'ye ulaşır ve üzerindeki maksimum yük 750 kg'dır. Pasif kas-iskelet sistemine ait olmayan en küçük insan kemiklerini - işitsel - dikkate almazsak, bezelye şeklindeki kemik en küçüktür.
Anatomi kitapları, insan iskeletinde yaklaşık 245 kemiğin varlığı hakkında veri sağlar. olmaması nedeniyle kesin sayıyı belirtmek mümkün değildir. kesin tanım kemikler. Örneğin, toplam kemik sayısına 32 yetişkin diş eklenmeli mi? Kafatasının birbirine kaynaşmış kemikleri bir veya birkaç kemik olarak nasıl sayılır?
Bu sistemi daha derinlemesine inceleyerek, koruyucu değerini ve vücudun diğer tüm sistemleriyle olan bağlantılarını göreceğiz.
Kemiklerin ve eklemlerin yapısı ve yeri
İskelet sistemi, kıkırdak, bağ ve tendonların oluşturulduğu sert bağ dokusu içerir.
- Kıkırdak bağlanmak, esneklik ve koruma sağlamak için hareket eder.
- Ligamentler, kemikleri eklemlere bağlayarak iki veya daha fazla kemiğin birlikte hareket etmesine izin verir.
- Kasları kemiklere bağlayan tendonlar.
Kemikler
Kemikler en sert bağ dokusu yapılarıdır. Boyut ve şekil bakımından büyük farklılıklar gösterirler, ancak yapı, gelişme ve işlev bakımından benzerdirler. Kemikler, aşağıdaki bileşime sahip canlı, aktif bağ dokusundan oluşur:
- Su - yaklaşık% 25.
- İnorganik maddeler - kalsiyum ve fosfor - yaklaşık % 45'ini oluşturur.
- Organik madde yaklaşık %30'unu oluşturur ve kemik hücreleri, osteoblastlar, kan ve sinirleri içerir.
Kemik oluşumu
Kemikler canlı doku oldukları için çocuklukta büyürler, kırıldıklarında kanarlar ve incinirler ve kendi kendilerini iyileştirebilirler. Yetişkinlikte, kemiklerin sertleşmesi - kemikleşme - bunun sonucunda kemikler çok dayanıklı hale gelir. Kemikler ayrıca onlara esneklik ve esneklik veren kolajen ve onlara güç veren kalsiyum içerir. Birçok kemik içi boştur. Ve boşluklarının içinde bulunur Kemik iliği. Kırmızı, yeni kan hücreleri üretir ve sarı, fazla yağı depolar. Cildin epidermisi gibi, kemikler de sürekli yenilenir, ancak cildin üst tabakasının aksine, bu süreç onlarda çok yavaştır. Özel Hücreler- osteoklastlar - eski kemik hücrelerini yok eder ve osteoblastlar yenilerini oluşturur. Kemik büyüdüğünde, bunlara osteosit denir.
İki tür kemik dokusu vardır: kompakt (yoğun) madde veya katı kemik ve süngerimsi madde veya gözenekli doku.
Kompakt madde
Kompakt bir madde neredeyse katı bir yapıya sahiptir, dayanıklı ve dayanıklıdır.
Kompakt kemik maddesi, her biri aşağıdakileri içeren birkaç Havers sisteminden oluşur:
- Kan içeren merkezi havers kanalı ve lenf damarları"beslenme" (solunum ve hücre bölünmesi) ve "duyarlılık" sağlayan sinirlerin yanı sıra.
- Havers kanalının çevresinde yer alan ve lamel adı verilen kemik plakaları. Sert, çok güçlü bir yapı oluştururlar.
süngerimsi kemik
Süngerimsi kemik daha az yoğundur ve kemiği sünger gibi gösterir. Çok daha fazla Havers kanalına ve daha az ince laminaya sahiptir. Tüm kemikler, boyutlarına, şekillerine ve amaçlarına bağlı olarak değişen oranlarda kompakt ve süngerimsi doku kombinasyonundan oluşur.
Kemiklerin üstünde ek koruma, güç ve dayanıklılık sağlayan periosteum veya kıkırdak bulunur.
- Periosteum kemiği uzunluğu boyunca kaplar.
- Kıkırdak eklemdeki kemiklerin uçlarını kaplar.
periost
Periosteumun iki katmanı vardır: iç katmanda kemik büyümesi ve onarımı için yeni hücreler üretilir ve dış katmanda birçok kan damarı beslenme sağlar.
Kıkırdak
Kıkırdak, esneklik ve dayanıklılık sağlayan kolajen ve elastin lifleri içeren sert bağ dokusundan oluşur. Kıkırdak üç tiptir:
- Bazen eklem kıkırdağı olarak da adlandırılan hiyalin kıkırdak, eklemlerdeki bağlantı noktalarında kemiklerin uçlarını kaplar. Birbirlerine sürtündüklerinde kemiklerin zarar görmesini engellerler. Ayrıca kaburgalar gibi belirli kemiklerin toraksa ve burun ve trakeanın bazı kısımlarına bağlanmasına da yardımcı olurlar.
- Lifli kıkırdak daha az esnektir ve biraz daha yoğundur ve omurlar gibi kemikler arasında bir yastık olarak kullanılır.
- Elastik kıkırdak çok esnektir ve kulaklar gibi vücudun oldukça serbest hareket etmesi gereken kısımlarından oluşur.
Paketler
Ligamentler lifli kıkırdaktan yapılmıştır ve eklemlerdeki kemikleri birbirine bağlayan sert dokulardır. Bağlar, kemiklerin güvenli bir yol boyunca serbestçe hareket etmesine izin verir. Çok yoğundurlar ve kemiklerin kendilerine zarar verebilecek hareketler yapmasına izin vermezler.
tendonlar
Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan kolajen lif demetlerinden oluşur. Böylece kalkaneal (Aşil) tendonu, ayak bileği bölgesinde baldırı ayağa bağlar. Başın kaslarını kafatasına bağlayanlar gibi geniş ve düz tendonlara aponevroz denir.
Kemik türleri
İskelet, farklı konumları ve işlevleri olan farklı kemiklerden oluşur. Beş tür kemik vardır: uzun, kısa, asimetrik, yassı ve sesamoid.
- Uzun kemikler - uzuvların kemikleri, yani. kollar ve bacaklar. Uzunlukları genişliklerinden daha uzundur.
- kısa kemikler küçük boy. Aynı uzunluk ve genişliğe, yuvarlak veya küboid şekle sahiptirler. Bunlara örneğin bilek kemikleri dahildir.
- Asimetrik kemikler değişik formlar ve boyutları. Bunlar omurganın kemiklerini içerir.
- Yassı kemikler, omuz bıçakları gibi ince ve genellikle yuvarlaktır.
- Sesamoid kemikler, patella gibi tendonların içinde yer alan küçüktür.
Uzun kemikler esas olarak kompakt maddeden oluşur. Sarı ilikle dolu oyukları var.
Kısa, asimetrik, yassı ve sesamoid kemikler, kemik iliği olmayan kompakt bir madde ile kaplanmış kırmızı ilik içeren süngerimsi bir maddeden oluşur. Yüz gibi bazı kemikler, onları kolaylaştıran hava dolu boşluklara sahiptir.
Kemik büyümesi
İskeletin büyümesi yaşam boyu devam eder, kemik 25 yaşına kadar son kalınlığını, uzunluğunu ve şeklini alır. Bundan sonra, eski hücrelerin yerini yenileri aldığından kemikler gelişmeye devam eder. Kemik gelişimi aşağıdaki faktörlerden etkilenir:
- Genler - uzunluk ve kalınlık gibi kemiklerin bireysel özellikleri kalıtsaldır.
- Beslenme - ihtiyacınız olan kemiklerin tam gelişimi için dengeli beslenme D vitamini ve kalsiyum gibi mineraller açısından zengindir. D vitamini, kandaki kemiklere taşınan kalsiyumun sindirim sisteminden emilimini destekler. Kalsiyum varlığı nedeniyle, kemikler çok güçlüdür.
- Hormonlar - kemiklerin büyümesini ve gelişimini etkiler. Hormonlar, kanla kemiklere ulaşan kimyasal bilgi taşıyıcılarıdır. Kemiklere büyümeyi ne zaman durduracaklarını söylerler vb.
İskelet sistemi hasar gördüğünde kendi kendini iyileştirme yeteneğine sahiptir. Bir kırık sırasında, aşağıdaki süreçler meydana gelir:
- Kırık bölgesinde kan pıhtıları.
- Osteoblastlar yeni kemik dokusu oluşturur.
- Osteoklastlar eski hücreleri uzaklaştırır ve yenilerinin büyümesini yönlendirir.
Bu işlem, iyileşme sırasında kemiği sabitlemek için atel, alçı, metal plaka, vida vb.
iskelet
Artık iskelet sistemini oluşturan parçaları ve bunların bağlantılarını incelediğimize göre, iskeleti bir bütün olarak ele alabiliriz. İnsan vücudunun nasıl tutulduğunu ve hareket ettiğini bilmek için iskeletin kemiklerini ve eklemlerini ayırt etmeyi öğrenmemiz gerekir.
İnsan iskeleti iki bölümden oluşur: aksesuar ve eksenel iskelet.
Eksenel iskelet şunlardan oluşur:
- Kafatasları - serebral ve yüz.
- Omurga - servikal ve dorsal.
- Göğüs.
Aksesuar iskeleti şunlardan oluşur:
- Üst uzuvların kemerleri.
- Alt ekstremite kemerleri.
kürek
Kafatası, şekil olarak asimetrik olan ve dikişlerle birbirine bağlanan yüz ve beyin bölgelerinin kemiklerinden oluşur. Ana işlevleri beyni korumaktır.
Kafatasının beyin bölgesi sekiz kemikten oluşur.
Kafatası kemikleri:
- 1 ön kemik alnı oluşturur ve her bir gözün üstünde birer tane olmak üzere iki oyuğa sahiptir.
- 2 parietal kemik, kafatasının tepesini oluşturur.
- 1 oksipital kemik kafatasının tabanını oluşturur, içinde bir delik bulunur. omurilik beynin vücudun geri kalanına bağlı olduğu aracılığıyla.
- 2 temporal kemik, kafatasının yanlarında tapınaklar oluşturur.
- 1 Etmoid kemik, burun boşluğunun bir parçasını oluşturur ve gözlerin yanlarında birçok küçük boşluk bulunur.
- 1 sfenoid kemik göz yuvalarını oluşturur ve burnun kenarlarında 2 boşluk bulunur.
Kafatasının yüz bölgesi 14 kemikten oluşur.
Yüz kemikleri:
- 2 elmacık kemiği yanakları oluşturur.
- Üst çenenin 2 kemiği, üst dişler için açıklıkları ve en büyük iki boşluğu olan üst çeneyi oluşturmak üzere birleşir.
- 1 alt çene alt dişler için delikler vardır. Konuşma ve yiyecek alımı sırasında çenenin hareketini sağlayan sinovyal elipsoid eklemlerle bağlanır.
- 2 burun kemiği burnun arkasını oluşturur.
- 2 palatin kemiği, burun ve damağın alt ve duvarlarını oluşturur.
- 2 konka, burnun kenarlarını oluşturur.
- 1 vomer burnun üst kısmını oluşturur.
- 2 gözyaşı kemiği, gözyaşı kanalları için açıklıkları olan 2 göz yuvası oluşturur.
Omurga
Omurga, sinovyal bir bağlantısı olan ilk iki omur dışında, asimetrik ve kıkırdaklı eklemlerle birbirine bağlanan ayrı kemiklerden - omurlardan - oluşur. Omurga, omuriliğe koruma sağlar ve beş bölüme ayrılabilir:
- Servikal (servikal) - boyun ve üst sırtın yedi kemiğini içerir. İlk kemik, atlas, kafatasını destekler ve elipsoid bir eklemde oksipital kemiğe bağlanır. İkinci omur, epistrofi (eksenel), birinci servikal omur ile arasındaki silindirik eklem nedeniyle başın dönme hareketlerini sağlar.
- Torasik - 12 çift kaburganın tutturulduğu omurganın üst ve orta kısımlarının 12 kemiğinden oluşur.
- Lomber - alt sırtın 5 kemiği.
- Sakrum, sırtın tabanını oluşturan beş kaynaşmış kemiktir.
- Kuyruk kemiği, kaynaşmış dört kemikten oluşan bir kuyruktur.
Göğüs kafesi
Göğüs kafesi yassı kemiklerden oluşur. Kalp ve akciğerler için korumalı bir boşluk oluşturur.
Göğsü oluşturan kemikler ve sinovyal eklemler şunları içerir:
- Omurga kolonunun 12 torasik vertebrası.
- Vücudun ön kısmında bir kafes oluşturan 12 çift kaburga.
- Kaburgalar, nefes alma sırasında göğsün yavaş kayma hareketlerine izin veren düz eklemlerle omurlara bağlanır.
- Her kaburga arkada bir omurla birleşir.
- Öndeki 7 çift kaburga sternuma bağlanır ve gerçek kaburga olarak adlandırılır.
- Sonraki üç çift kaburga, üst kemikler ve yanlış kenarlar olarak adlandırılır.
- Aşağıda hiçbir şeye bağlı olmayan ve salınımlı olarak adlandırılan 2 çift kaburga bulunmaktadır.
Omuz kemeri ve kollar
Omuz kuşağı ve kollar aşağıdaki kemiklerden ve sinovyal eklemlerden oluşur:
- Omuz bıçakları yassı kemiklerdir.
- Klavikulalar uzun kemiklerdir.
- Bu kemikler arasındaki eklem düzdür ve küçük genlikli kayma hareketine izin verir.
- Omuzda uzun bir kol kemiği.
- Omuz bıçakları, tam bir hareket aralığına izin veren bilyalı ve yuvalı eklemlerle humerusa bağlanır.
- Önkol uzun ulna ve radius kemiklerinden oluşur.
Kolun üç kemiğini birbirine bağlayan sinovyal dirsek eklemi trokleardır ve fleksiyon ve ekstansiyona izin verir. Humerus ile radius arasındaki eklem silindiriktir ve aynı zamanda dönme hareketleri sağlar. Bu dönme hareketleri, elin avuç içine çevrildiği supinasyon - rotasyonel ve pronasyon - avuç içi pozisyonuna doğru içe doğru hareket sağlar.
- Her bilek 8 kısa kemikten oluşur.
bilekte yarıçap fleksiyon ve ekstansiyon, içe ve dışa doğru hareketlere izin veren elipsoidal bir eklemde bilek kemiklerine bağlanır.
- Metacarpus'un 5 kemiği avuç içi oluşturur ve minyatür UZUN kemiklerdir.
- 2 büyük parmak hariç her parmak 3 falanjdan oluşur - minyatür uzun kemikler.
- Baş parmaklarda 2 falanks bulunur. Her elin 14 falanksı vardır.
Alt ekstremite ve bacak kemeri
Alt ekstremite kemeri ve bacakları aşağıdaki kemikleri ve sinovyal eklemleri içerir:
- Pelvisin merkezinde bulunan sakrum ve kuyruk sokumu, omurganın tabanını oluşturur.
- Pelvik kemikler belirgin hale gelir yan yüzeyler fibröz eklemlerle sakrum ve koksikse bağlı pelvis.
- Her pelvik kemik 3 kaynaşmış yassı kemikten oluşur:
- Kasıktaki ilium.
- Kasık kemiği.
- Uyluğun iskiumu.
- Uzun femurlar uyluklarda bulunur.
- Kalça eklemleri küreseldir ve sınırsız harekete izin verir.
- Uzun tibia ve fibula alt bacağı oluşturur.
Alt ekstremite kemeri
- Patella, sesamoid kemiklerden oluşur.
- Yedi kısa tarsal kemik ayak bileğini oluşturur.
Tibia, fibula ve tarsal kemikler, ayak bileğinde ayağın esnemesine, uzamasına, içeri ve dışarı dönmesine izin veren elipsoid bir eklem ile birleştirilir.
Bu dört hareket türü şu şekilde adlandırılır:
- Fleksiyon - ayağın yukarı hareketi.
- Plantar fleksiyon - ayağı aşağı doğru düzleştirmek.
- Eversiyon - ayağı dışa doğru çevirmek.
- Ters çevirme - ayağı içe doğru çevirmek.
- 5 minyatür uzun metatars ayağı oluşturur.
- Büyük olanlar hariç her parmağın üç minyatür uzun kemiği vardır - falanks.
- Başparmakların iki falanksları vardır.
Her ayakta ve ellerde 14 falanks vardır.
Tarsal kemikler birbirine ve metatarsal kemiklere sadece hafif kayma hareketlerine izin veren düz eklemlerle bağlanır. Metatarsal kemikler, falanjlara kondiloid eklemlerle, falanjlar ise blok şeklindeki eklemlerle bağlanır.
Ayak kemerleri
Ayakta, ayakta dururken veya yürürken vücudun ağırlığını ayağın topu ile beşinci arasında dağıtan üç kemer bulunur.
- İç uzunlamasına kemer - ayağın iç kısmı boyunca uzanır.
- Dış boyuna - ayağın dışına çıkar.
- Enine kemer - ayağın üzerinden geçer.
Bacak kemikleri, ayağın kaslarını onlara bağlayan tendonlar bu kemerlerin şeklini belirler.
İskelet sisteminin işlevleri
Artık iskeletinizin yapısına aşina olduğunuza göre, iskelet sisteminin tam olarak hangi işlevleri yerine getirdiğini öğrenmek faydalı olacaktır.
İskelet sisteminin 5 ana işlevi vardır: vücudun korunması, desteklenmesi ve şekillendirilmesi, kan hücrelerinin hareketi, depolanması ve üretimi.
Koruma
Kemikler korur iç organlar:
- Kafatası beyindir.
- Omurga omuriliktir.
- Göğüs, kalp ve akciğerdir.
- Alt ekstremitelerin kemeri üreme organlarıdır.
Destek ve şekillendirme
Vücuda eşsiz şeklini veren ve aynı zamanda ağırlığını kendi üzerinde tutan kemiklerdir.
- Kemikler tüm vücudun ağırlığını destekler: cilt, kaslar, iç organlar ve aşırı yağ dokusu.
- Kulak ve burun gibi vücudun bölümlerinin şekli kıkırdak tarafından belirlenir ve ayrıca eklemleri oluşturmak için birleştikleri kemikleri destekler.
- Ligamentler, eklemlerdeki kemiklere ek destek sağlar.
Trafik
İskelet, kaslar için bir çerçeve görevi görür:
- Tendonlar kasları kemiklere bağlar.
- Kas kasılması kemikleri harekete geçirir; hareketlerinin genliği eklem tipi ile sınırlıdır: maksimum olasılıklar, sinovyal kalça ekleminde olduğu gibi küresel bir eklemdedir.
Depolamak
Mineraller ve kan yağları kemik boşluklarında depolanır:
- Kalsiyum ve fosfor vücutta fazla olması durumunda kemiklerde birikerek güçlenmelerine katkıda bulunur. Bu maddelerin kandaki içeriği azalırsa, kemiklerden onlarla yenilenir.
- Yağlar da sarı kemik iliği şeklinde kemiklerde depolanır ve gerekirse oradan kana girer.
Kan hücresi üretimi
Süngerimsi maddede bulunan kırmızı kemik iliği, yeni kan hücreleri üretir.
İskelet sistemini inceleyerek vücudun tüm bölümlerinin bir bütün olarak nasıl çalıştığını görebiliriz. Her sistemin diğerleriyle birlikte çalıştığını her zaman hatırlayın, birbirinden ayrı çalışamazlar!
Olası ihlaller
A'dan Z'ye iskelet sisteminin olası bozuklukları:
- Ankilozan Spondilit, genellikle omurgayı etkileyen ve sırt ağrısı ve sertliğine neden olan bir eklem hastalığıdır.
- ARTRİT - eklem iltihabı. Akut ve kronik olur.
- Paget hastalığı, ağrıya neden olan kemiğin kalınlaşmasıdır.
- COPHICK'TE AĞRI genellikle bir yaralanmanın sonucu olarak ortaya çıkar.
- BURSİT, eklemin hareket etmesini zorlaştıran sinovyal kese iltihabıdır. Diz bursitine prepatellar bursit denir.
- BÜYÜK PARMAK BURSİTİ - eklem iltihabı baş parmak hangi basınçla artar.
- GANGLİON - Bir eklem yakınındaki bağların zararsız şişmesi. Genellikle el ve ayaklarda oluşur.
- Fıtıklaşmış Disk - omurları ayıran, ağrıya ve kas güçsüzlüğüne neden olan lifli: kıkırdaklı disklerden birinin şişmesi.
- KYPHOSIS - torasik omurganın kavisli bir eğriliği - bir kambur.
- Dupuytren'in kontraktürü - avuç içi fibröz dokusunun kısalması ve kalınlaşması sonucu parmağın sınırlı fleksiyonu.
- LORDOSIS - içbükey eğrilik bel omurga.
- Metatarsalji, genellikle aşırı kilolu orta yaşlı kişilerde ortaya çıkan, ayak parmaklarında oluşan ağrıdır.
- ÇEKİÇ PARMAK - tendonların hasar görmesi nedeniyle parmağın düzleşmediği bir durum.
- OSTEOARTRİT, eklemlerin tahrip olduğu bir hastalıktır. Eklemdeki kıkırdak aşınır ve ağrıya neden olur. Bazı durumlarda diz veya femur gibi bir eklemi protez yapmak gerekir.
- OSTEOGENEZİS - kemik kırılganlığına neden olan kemik hücrelerinde bir kusur.
- OSTEOMALASI veya raşitizm, D vitamini eksikliğinin bir sonucu olarak kemiklerin yumuşamasıdır.
- OSTEOMYELİT - genellikle lokal bir yaralanmadan sonra bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğu kemik iltihabı.
- OSTEOPOROZ, östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerindeki değişikliklerin neden olabileceği kemiklerin zayıflamasıdır.
- OSTEOSARCOMA - hızlı büyüyen kötü huylu tümör kemikler.
- OSTEOKONDRİT - kemiğin yumuşaması ve bunun sonucu olarak - deformasyon. Çocuklarda oluşur. KIRILMA - travma, kemik üzerindeki güçlü baskı veya örneğin bir hastalıktan sonra kırılganlığı nedeniyle kırılmış veya çatlamış bir kemik.
- OMUZ-OMUZ PERİARTRİTİ - keskin ağrılar omuzlarda. Orta yaşlı ve yaşlı kişilerde ortaya çıkar, hareketi engeller. DÜZ AYAK - ayağın yetersiz bükülmesi, ağrı ve gerginliğe neden olur. Gut, semptomları eklemlerde, çoğunlukla başparmaklarda ağrı olan bir kimyasal süreç bozukluğudur. Dizler, ayak bilekleri, bilekler ve dirsekler de etkilenir.
- KIRIK KIRILMASI - Eklemler arasındaki kıkırdağa zarar veren keskin bir bükülmeden kaynaklanan diz yaralanması. STRAIN - Bir bağda ağrı ve iltihaplanmaya neden olan bir burkulma veya yırtılma. ROMATOİK ARTRİT eklemleri tahrip eden bir tümördür. Önce parmakları ve ayakları etkiler, daha sonra bileklere, dizlere, omuzlara, ayak bileklerine ve dirseklere yayılır.
- SİNOVİT - eklemin travma sonrası iltihabı.
- SCOLIOZIS - omurganın yanal eğriliği (sırt orta hattına göre). BOYUN Omurgalılarının Yer Değiştirmesi - boyun sırtının keskin bir sarsıntısının sonucu olarak omurgaya zarar verir.
- STRES - eklem sertliği ve sürekli aşırı zorlama - iskelet sistemi üzerinde aşırı stres belirtileri.
- KONDROSARKOMA - yavaş büyüyen, genellikle iyi huylu, kötü huylu bir tümöre dönüşen bir tümör.
uyum
İskelet sistemi, tüm organizmanın sağlığının bağlı olduğu karmaşık bir organlar zinciridir. İskelet, kaslar ve deri ile birlikte vücudumuzun görünümünü belirler, tüm insanlarda benzer olan ve aynı zamanda her insanı benzersiz kılan bir çerçevedir. İskelet sisteminin etkin çalışması için: hareket, koruma, depolama ve üreme, diğer vücut sistemleri ile etkileşimi gereklidir. Tüm bunları hafife almak çok kolaydır; vücudun nasıl çalışması ve çalışmaması gerektiğine dair farkındalık, genellikle kendi bedenimiz için bize ek sorumluluk yükler. Ana iç ve dış bakım arasında bir denge sağlamak olan iskelet sisteminin çalışmasını kolaylaştırmanın ve uzatmanın birçok yolu vardır.
Sıvı
Su, kemiğin yaklaşık %25'ini oluşturur; eklemleri kayganlaştıran sinovyal sıvı da sudan oluşur. Bu suyun çoğu içmekten ve yemekten (meyve ve sebzelerden) gelir. Sindirim sisteminden gelen su kan dolaşımına ve ardından kemiklere girer. Optimum miktarda sıvı içerek vücuttaki su seviyesini korumak önemlidir. Kullanışlı ve yararlı arasındaki temel farkı anlamanız gerekir. zararlı içecekler. sade su birinciye aittir, hafife almayın. Sıvı, özellikle kafein olmak üzere yabancı katkı maddeleri içerdiğinde yararlı ve hatta zararlı değildir. Kafein kahve, çay, kolada bulunur ve idrar söktürücü, yani. idrar üretimini artırır ve sıvı alımının etkinliğini azaltır. Vücutta su eksikliği ile kemikler kuru ve kırılgan hale gelir ve eklemler sıkılaşır ve daha kolay zarar görür.
Gıda
Kemikler sürekli yenilenir: eski hücreler osteoklastlar tarafından yok edilir ve osteoblastlar tarafından yenileri oluşturulur, bu yüzden kemikler beslenmeye çok bağımlıdır.
Bu nedenle, sağlığı korumak için iskelet sisteminin eksiksiz bir diyete ihtiyacı vardır:
- Kalsiyum İsviçre peynirlerinde ve kaşarda bulunur; kemikleri güçlendirir.
- Magnezyum badem ve kaju fıstığı bakımından zengindir; aynı zamanda kemikleri güçlendirir.
- Fosfor birçok gıdada bulunur ve kemik büyümesi ve gelişimi için gereklidir.
- D vitamini ringa balığı, uskumru ve somon balığı gibi balıklarda bulunur; Kalsiyumun kemikler tarafından emilimini arttırır.
- Biber, su teresi ve lahanada bulunan C vitamini, kemikleri ve eklemleri güçlü tutan kolajen üretimi için gereklidir.
- Cevizlerde, Brezilya fıstığında ve yer fıstığında bulunan çinko, kemik yenilenmesini destekler.
Araştırmalar, proteinler oksitleyici ve kalsiyum nötrleştirici olduğundan, protein içeriği yüksek bir diyetin kalsiyum eksikliğine neden olabileceğini göstermiştir. Protein alımı ne kadar yüksek olursa, kemiklerden atılan ve sonuçta zayıflamalarına neden olan kalsiyum ihtiyacı o kadar yüksek olur. Bu, osteoporozun en yaygın nedenidir.
İskelet sistemi serbest radikallerle savaşmaya devam eder; antioksidanlar - A, C ve E vitaminleri - aktivitesini arttırır ve kemik dokusuna zarar gelmesini önler.
Gevşeme
Sağlıklı bir iskelet sistemini korumak için dinlenme ve aktivite arasındaki doğru oranı bulmak önemlidir.
Dengesizlik şunlara yol açabilir:
- Sert eklemler ve sınırlı hareket ile sonuçlanır.
- İnce ve zayıflamış kemikler ve buna bağlı zayıflık.
Aktivite
İskelet sistemi doğal olarak ağırlık taşıyan kemiklerde daha fazla güç geliştirirken kullanılmayan kemiklerde kaybeder.
- Sporcular, yüksek mineral içeriğini koruyarak arzu edilen kemikleri geliştirebilirler.
- Yatalak kişilerde mineral kaybı sonucu kemikler zayıflar ve incelir. Aynı şey kemiğe bir alçı yerleştirildiğinde de olur. Bu durumda, kemikleri restore etmek için egzersizler yapmanız gerekecektir.
Vücut, ihtiyaçlarını bağımsız olarak belirler ve bunlara kalsiyumu tutarak veya atarak yanıt verir. Yine de, bu sürecin bir sınırı vardır: çok fazla egzersiz, dinlenmeyle orantısızsa kemik ve eklemlerde hasara yol açabilir, aynı şekilde yetersiz aktivite, hareket kabiliyetinin olmamasına yol açar!
Hava
Bireysel hassasiyet iskelet sistemini etkileyebilir. Örneğin, birçok insan aşırı duyarlılık her türlü buhar ve egzoz gazlarına. Vücutta bir kez bu maddeler iskelet sisteminin etkinliğini azaltarak romatizmal ve osteoartrit gibi hastalık riskinin artmasına neden olur ve halihazırda bu hastalıklardan muzdarip kişilerde alevlenmeler görülür. Egzoz dumanları, tütün dumanı vb. ile temastan mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Temiz nefes almak, Temiz hava beslemek için yeterli oksijen alıyoruz iskelet sistemi ve yaşamı boyunca kimyasal reaksiyonlar için gerekli olan enerjinin aktivasyonu.
Yaş
Yaşla birlikte vücuttaki yaşam süreçleri yavaşlar, hücreler parçalanır ve sonunda ölür. Sonsuza kadar yaşayamayız ve vücudumuz kontrol edemediğimiz birçok süreç nedeniyle her zaman genç kalamaz. Yaşlanma sürecinde iskelet sistemi yavaş yavaş aktivitesini azaltır, kemikler zayıflar ve eklemler hareketliliğini kaybeder. Bu yüzden vücudumuzu tam olarak kullanabileceğimiz sınırlı bir zamanımız var, bu da sağlığımıza gereken özeni gösterdiğimizde daha da artıyor. Şimdi, pek çok yeni fırsatla birlikte insanların yaşam beklentisi arttı.
Renk
Eksenel iskelet, yedi ana çakranın bulunduğu alandır. "Çakra" kelimesi Hint kökenlidir; Sanskritçe'de 1 "tekerlek" ile başlar. Çakralar, enerji çeken ışık çarkları olarak kabul edilir.Bir kişinin yaşam süreçlerini etkileyebilecek iç ve dış enerji kaynaklarından bahsediyoruz. Her çakra ile ilişkilidir belirli parça gövde ve kendi rengine sahiptir. Çakranın anatomik konumu, bir veya başka bir organla bağlantısını gösterir ve renkler, gökkuşağının renklerinin sırasına göre gider:
- İlk çakra, kuyruk sokumu bölgesinde bulunur; onun rengi kırmızıdır.
- İkinci çakra sakrumda bulunur ve turuncu renkle ilişkilendirilir.
- Üçüncü çakra, lomber ve torasik omurga arasında bulunur; onun rengi sarıdır.
- Dördüncü çakra, torasik omurganın tepesinde bulunur; rengi yeşildir.
- Beşinci çakra servikal omurgada bulunur; onun rengi mavidir.
- Altıncı çakra, mavi, alnın ortasında bulunur.
- Yedinci çakra, tacın merkezinde bulunur ve mor renkle ilişkilendirilir.
Bir insan sağlıklı ve mutlu olduğunda, bu çarklar serbestçe döner ve enerjileri güzelliği ve uyumu korur. Stres ve hastalığın çakralardaki enerjiyi bloke ettiğine inanılır; bloklar uygun renkler yardımıyla etkisiz hale getirilebilir. Örneğin, topluluk önünde konuşma, boğaz bölgesi ile ilişkili çok heyecan verici bir süreçtir; bu alanın rengi mavidir, bu nedenle mavi bir eşarp enerjiyi harekete geçirebilir, bu da görevi kolaylaştıracaktır. Bilmeyen insanlar için bu bir tuhaflık gibi görünebilir, ancak yine de bu stres atma yöntemi bazen daha geleneksel olanlardan daha güvenli ve daha etkilidir.
Bilgi
Araştırmalar, ahlaki durumumuzun fiziksel, yani fiziksel üzerinde çok güçlü bir etkisi olduğunu göstermiştir. "mutluluk sağlığa yol açar."
Mutlu olmak için, bir kişinin kabul edilmesi gerekir ve başkaları tarafından değil, kendisi tarafından çok fazla! Kendimize kaç kez “Kilomu, vücudumu, boyumu sevmiyorum?” diyoruz. Bütün bunlar iskelet sistemi tarafından belirlenir ve görünüşümüzden nefret edersek ona karşı çok olumsuz bir tutum geliştirebiliriz. İskeletimizi kökten değiştiremeyiz, bu yüzden kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeyi öğrenmeliyiz. Sonuçta, bize çok fazla hareket ve koruma sağlıyor!
Olumsuz düşünceler olumsuz duygulara yol açar, bu da hastalıklara ve rahatsızlıklara yol açar. Öfke, korku ve nefretin fiziksel bir tezahürü olabilir ve vücudun sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Unutmayın ki iskelet sistemi sayesinde bu kitabın sayfalarını çevirebilir, sandalyeye oturabilir, çalışabilirsiniz. Harika değil mi?
Özel bakım
İskelet sisteminin aşırı yüklenmeye tepkisi ciddi sağlık sonuçlarına yol açabilir, bu nedenle iç ve dış arasındaki uyumu bulmak çok önemlidir. dış faktörler en iyi durumda tutmak için.
Dış stres:
- Stres ve hasara neden olan aşırı yük.
- Yaralanmaya yol açan aşırı tekrarlayan hareketler.
İç stres hormonal dengesizliği ifade eder:
- Çocukluk en çok zaman aktif geliştirme hormonlar tarafından düzenlenen kemikler.
- Ergenlik, hormonların etkisi altında iskelet sisteminin yetişkin formlarını aldığı büyük bir değişim zamanıdır.
- Hamilelik sırasında hormonlar bebeğin gelişimini düzenler ve annenin sağlığını korur.
- Menopozla birlikte, hormon seviyesi çarpıcı biçimde değişir ve bu da iskelet sisteminin zayıflamasına yol açar.
- Duygusal olarak aşırı zorlandıklarında, stresle savaşan hormonların iskelet sistemi üzerinde uzun vadeli zararlı etkileri olabilir. Böylece, beslenme eksikliği ile kemikler acı çekecek ve sindirim sistemi ve bu da kemik dokusunun yenilenmesini zorlaştırır.
korumak istiyorsak iskelet sisteminin ihtiyaçları dikkate alınmalıdır. normal iş vücut ve stres yönetimi iyi bir başlangıçtır!
İnsan iskeleti baş ve gövde bölümlerinden oluşur. Baş bölümü beyin ve yüz bölümlerine ayrılmıştır. Beyin kısmı 2 temporal kemik, 2 parietal kemik, 1 frontal, oksipital ve kısmen etmoid kemikten oluşur. Yüz iskeleti bir buhar odası içerir üst çene ve dişlerin sabitlendiği alt kemikler.
Omurga 7 servikal, 12 torasik, 5 lomber, 5 sakral, 4-5 koksigeal omurdan oluşur. Vertebral arklar spinal kanalı oluşturur. Omurganın 4 kıvrımı vardır - bu, dik duruşa bir uyarlamadır. Omurlar arasında, omurganın esnekliğini artıran elastik plakalar bulunur. İnsan omurgası, hayvan omurgasından farklı olarak dört eğriye sahiptir. Görünümleri dik duruşla ilişkilidir ve yürürken, koşarken, zıplarken, iç organları ve omuriliği sarsıntılardan korurken şokları hafifletmeye yardımcı olur. Her omur, bir gövde ve çeşitli işlemlere sahip bir kemerden oluşur. Omurganın içinde omuriliği çevreleyen omurilik kanalı çalışır.
Göğüs şunlardan oluşur: sternum, 12 çift kaburga, 12 torasik omur. İlk 10 çift omurlara bağlıdır, son 2 çift ise onlara bağlı değildir. Göğüs, kalbi ve diğer iç organları korumak için gereklidir. Göğüs, içinde bulunan kalbi ve akciğerleri hasardan korur. Kaburgalar arkadaki omurlarla hareketli bir şekilde eklemlenir ve önlerinde (iki çift alt kaburga hariç) esnek kıkırdaklar yardımıyla göğsün orta çizgisi boyunca yer alan sternum ile bağlanır. Bu, nefes alırken göğsün genişlemesine veya büzülmesine izin verir.
Üst uzuvların iskeleti humerus, önkol: yarıçap ve ulna, bilek, metacarpusun 5 kemiği ve parmakların falanjlarından oluşur. Üst ekstremitenin (el) iskeleti üç bölümden oluşur: omuz, önkol ve el. Uzun humerus omuzu oluşturur. İki kemik - ulna ve yarıçap - ön kolu oluşturur. El bileği ve metacarpusun küçük kemiklerinden oluşan, bir avuç oluşturan ve esnek hareketli parmaklardan oluşan ön kola bir el bağlanır. Omuz kuşağını oluşturan kürek kemikleri ve köprücük kemikleri yardımıyla kol kemikleri vücudun kemiklerine bağlanır.
Alt ekstremite kuşağı, her biri ilium, kasık ve ischium kemiklerinin birbirine kaynaşmış olduğu 2 pelvik kemikten oluşur. Uyluk oluşur uyluk kemiği, vücudumuzdaki en büyük kemik olan. Alt bacak iki tibia kemiğinden oluşur ve ayak, en büyüğü kalkaneus olan birkaç kemikten oluşur. Alt uzuvlar, alt uzuvların kemeri (pelvik kemikler) yardımıyla vücuda bağlanır. erkekte pelvik kemikler hayvanlardan daha geniş ve daha masiftir. Uzuvların kemikleri, eklemler yardımıyla hareketli bir şekilde birbirine bağlanır.
İskeletteki kemiklerin bağlantısı üç tipe ayrılır: sabit, yarı hareketli ve hareketli. Sabit bağlantı, kafatasının kemikleri ile temsil edilir, yarı hareketli - omurların veya kaburgaların sternum ile bağlantısı, kıkırdak ve bağların yardımıyla gerçekleştirilir. Son olarak, eklemler hareketli bir şekilde bağlanır. Her eklem oluşur eklem yüzeyleri, torbalar ve sıvı eklem boşluğunda. Eklem sıvısı hareket sırasında kemiklerin sürtünmesini azaltır. Eklemler çoğunlukla hareket aralığını sınırlayan bağlarla güçlendirilir.
Kafatası beyin ve yüz bölümlerinden oluşur. Beyin bölgesi - kafatası - beyni hasardan korur. Beyin bölümü ön, oksipital, iki parietal ve iki temporal kemikten oluşur. Kafatasının yüz kısmı çeşitli büyük ve küçük kemikleri içerir (örneğin, üst ve alt çeneler, elmacık ve burun kemikleri). Mandibular kemik hariç hepsi birbirine sabit şekilde bağlıdır.
İskelet Fonksiyonları
İskelet iki işlevi yerine getirir: mekanik ve biyolojik.
Mekanik fonksiyon şunları içerir:
Destek işlevi - kemikler, eklemleriyle birlikte, yumuşak dokuların ve organların bağlı olduğu vücudun desteğini oluşturur;
Hareketin işlevi (iskelet iskelet kaslarını bağlamaya hizmet ettiğinden dolaylı olarak da olsa);
Yay fonksiyonu - eklem kıkırdağı ve iskeletin diğer yapıları (ayağın kemeri, omurganın eğrileri), yumuşatma şokları ve titremeleri nedeniyle;
Koruyucu işlev - oluşum kemik oluşumları bekçi için önemli organlar: beyin ve omurilik; kalp, akciğerler. Genital organlar pelvik boşlukta bulunur. Kemiklerin kendileri kırmızı kemik iliği içerir.
Biyolojik fonksiyon ile kastedilen:
Hematopoetik fonksiyon - kemiklerde bulunan kırmızı kemik iliği bir kan hücresi kaynağıdır;
Depolama işlevi - kemikler birçok inorganik bileşik için bir depo görevi görür: fosfor, kalsiyum, demir, magnezyum ve bu nedenle sabit bir şekilde korunmasına katılır. mineral bileşimi vücudun iç ortamı.
iskelet hasarı
Yanlış vücut pozisyonu uzun zaman(örneğin, sürekli eğik bir kafa ile bir masada oturmak, yanlış duruş vb.) ve ayrıca bazı kalıtsal nedenler (özellikle yetersiz beslenme ve zayıf beslenme ile birlikte) fiziksel Geliştirme) duruş ihlali. Duruş ihlali, masaya doğru oturmanın yanı sıra spor yaparak (yüzme, özel jimnastik kompleksleri) önlenebilir. Diğer bir yaygın iskelet bozukluğu, vücudun büyümesi sırasında ayakların hastalıkların, kırıkların veya uzun süreli aşırı yüklenmesinin etkisi altında oluşan ayağın bir deformitesi olan düztabanlıktır. Düz tabanlık ile ayak, tabanın tüm alanı ile zemine temas eder. Olarak önleyici tedbirler Ayakkabıları daha dikkatli seçmeniz, alt bacak ve ayak kasları için özel bir dizi egzersiz yapmanız önerilir.
Çok güçlü davranmanın bir sonucu olarak fiziksel aktivite kemik kırılabilir. Kırıklar açık (yani bir yaranın varlığı ile) ayrılır ve kapanır. Tüm kırıkların dörtte üçü kol ve bacaklarda meydana gelir. Bir kırık belirtileri şunlardır güçlü ağrı yaralanma alanında, kırık alanında uzuv deformitesi ve işlevinin ihlali. Bir kırıktan şüpheleniliyorsa, yaralı kişiye ilk yardım verilmelidir: kanamayı durdurun, kırık bölgesini steril bir bandajla örtün (açık kırık durumunda), bir atel (herhangi bir sert) uygulayarak yaralı bölgenin hareketsizliğini sağlayın. Hem hasarlı kemiği hem de her iki eklemi hareketsiz hale getirmek için kırık bölgesinin üstündeki ve altındaki uzva bağlı nesne) ve hastayı tıbbi bir tesise teslim edin. Orada, X-ışını teşhisi kullanılarak kırık bölgesi lokalize edilir ve parçaların yer değiştirip yer değiştirmediği belirlenir. Daha sonra kemik parçaları birleştirilir (hiçbir durumda kendiniz yapmamalısınız) ve kemik füzyonu sağlamak için alçı uygulanır. Daha az ciddi bir yaralanma, kontüzyondur (çoğunlukla deri altı kanamanın eşlik ettiği çarpma anında kas yaralanması). Lokal soğuk uygulaması (buz torbası, jet soğuk su) küçük morluklarla ağrıyı azaltabilir.
Çıkık, eklemin işlev bozukluğuna neden olan kemiklerin eklem uçlarının kalıcı olarak yer değiştirmesidir. Çıkığı kendiniz düzeltmeye çalışmayın; bu ek yaralanmaya neden olabilir. Hasarlı eklemi hareketsiz hale getirmek ve ona soğuk uygulamak gerekir; Bu durumda sıcak kompresler kontrendikedir. O zaman kurban acilen doktora nakledilmelidir.
Kas-iskelet sistemi vücutta gerçekleştirir temel fonksiyonlar. Bu, vücudun uzayda hareketi ve şeklini muhafaza etmesi, iç organları dış etkenlerden korumasıdır. mekanik hasar, belirli bir konumda bakımlarının yanı sıra. İnsanlar için iskeletin değeri de büyüktür. Bu, destek ve hareketin imkansız olduğu temeldir.
Biyoloji: iskeleti ve yapısının özellikleri
Kas-iskelet sisteminin temeli bir dizi kemiktir - iskelet. İnsanlarda birkaç bölümden oluşur: kafatası, gövde, kemerler ve serbest uzuvları. Bileşen parçalarının yapısı, organizmanın uzayda dikey olarak düzenlenmesinden kaynaklanmaktadır. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Kemikleri birleştirme yöntemleri
Yapılan işlevlere bağlı olarak, kemikler farklı şekillerde bağlanır. Sabit bağlantıya dikiş denir. Bu şekilde kafatasının tüm kemikleri birbirine bağlanır. Yeni doğmuş bir çocukta kafatası, zamanla kemikle değiştirilen kıkırdak dokusundan oluşur. Bu, doğum sırasında fetüsün oldukça dar kadın genital yolundan geçebilmesi için gereklidir. Bu yapı sayesinde kafatası hacmini değiştirebilmektedir.
Yarı hareketli bir eklem yardımıyla insan omurgasının kemikleri birleştirilir. Aralarında sıkıştırma ve esneme yapabilen kıkırdaklı tabakalar bulunur. Bu nedenle, omurganın hareketliliği sınırlıdır. Bu yapının avantajları vardır: kıkırdak ani hareketler sırasında şokları yumuşatır.
Kemiklerin hareketli eklemlerine eklem denir. İskeletin bir kişi için temel önemi, motor aktivite sağlamaktır. Bu işlevi sağlarlar. Her eklem kıkırdakla kaplı iki kafadan oluşur. Dışarıda, bu yapı ayrıca bağların ve kasların bağlı olduğu bir eklem torbası ile korunur. Ayrıca, sürtünme sürecini azaltan boşluğa özel bir sıvı bırakır.
Dirsek eklemi sadece bir yönde, diz eklemi ise iki yönde hareket edebilir. Bu, sınıflandırmalarının altında yatan özelliktir. Hareket yönü sayısına bağlı olarak, bir, iki, üç eksenli eklemler ayırt edilir. İkincisinin bir örneği kalçadır.
kürek
Kafanın iskeleti sabit kemiklerle temsil edilir. Ve sadece alt çene, yiyecekleri emdiğimiz ve konuştuğumuz sayesinde hareket edebiliyor.
Bir insan için iskeletin bir başka anlamı da korumadır. Kafatasının kemikleri beyni mekanik hasarlardan korur.
İnsan iskeletinin bu kısmı iki kısımdan oluşur: yüz ve beyin. Sırayla, eşleştirilmiş ve tek kemiklerden oluşurlar. Örneğin yüz bölgesinin en büyük bileşenleri elmacık ve üst çenedir. Toplamda, toplam sayıları 15 kemiktir. Kafatasının medullası, oksiputtaki bir delikten omurilik kanalına bağlanır. Sonuç olarak, beyin ve omurilik arasında anatomik bir ilişki mümkün olur. gerekli kondisyon normal çalışma için sinir düzenlemesi insan vücudu.
gövde iskeleti
Omurga ve göğüs ile temsil edilir. Gövdenin iskeleti, kemerlerin ve serbest uzuvların bağlı olduğu taban görevi görür.
Her omur, birincisi hariç, bir gövde ve süreçlerden oluşur. "Atlas" olarak adlandırılır ve sadece iki kemerden oluşur. Kendisine bir epistrofi eklenir - arka arkaya ikincisi. Bu yapı insan kafasının dönmesini sağlar. Genel olarak, iskeletin bu kısmı, omuriliğin bulunduğu boşlukta bir kanal oluşturan 33-34 omurdan oluşur.
Göğsün yapısı adını tamamen haklı çıkarır. İç organları şok ve deformasyondan korur. Bu oluşmaktadır Yassı kemik göğüs kemiği, torasik omurgaya bağlı 12 çift kaburga.
İskelet Kemerleri
Kemer ne için? Giysi tutmak için. Herkes böyle cevap verecek. Benzer şekilde, sağlayan uzuv kemeri, önem iskelet. Hareketsiz bir insanı hayal etmek imkansızdır. Serbest uzuvların kemikleri, kemerlerin kemiklerine bağlanır.
Üst - klavikulalar ve omuz bıçakları. Bunlar pelvik ve sakral kemikleri içerir. Birincisi, sakrum adı verilen yarı eklemi oluşturan 5 kemiğin bir araya gelmesiyle oluşur.
Üst serbest uzuvlar
3 bölümden oluşur: omuz, önkol ve el. Hareketli bir şekilde bağlanırlar ve eklemler oluştururlar. Humerus omuz bıçağına bağlıdır. Önkol aynı anda iki kemikten oluşur: ulna ve yarıçap. Elinde sırayla parmakların bilek, metacarpus ve falanksları ayırt edilir.
Alt serbest uzuvlar
Bu bölümde uyluk, alt bacak ve ayak ayırt edilir. Yapıları üst uzuvlara benzer. Ekli uyluk kemiği- insan vücudundaki en uzun. Alt bacak, parmakların tarsus, metatars ve falanjlarından büyük ve A durağından oluşur.
İskelet ve dik duruş
İskeletin bir insan ve hayatı için önemi nedir, öğrendik. Ama önemli bir yönü daha var. İnsan iskeletinin tüm özellikleri, uzaydaki yatay konumu ile ilişkilidir.
"İki ayaklılıkla bağlantılı olarak insan iskeleti ve yapısının özellikleri" tablosu bunu açıkça göstermektedir.
| iskeletin bir parçası | Yapısal özellikler |
| kürek | Beyin kısmı önden daha fazla gelişmiştir. |
| Göğüs kafesi | Sırt-karın yönünde düzleştirilmiş, yanlara doğru genişlemiştir. |
| Omurga | Hareket sırasında şokları yumuşatan ve yürürken amortisör görevi gören birkaç eğri oluşturur. |
| üst uzuvlar | Elin başparmağı, bir kişinin çalışma yeteneği ile ilişkili olan geri kalanına karşıdır. |
| alt uzuvlar | Pelvik kemikler genişler ve vücudu yatay pozisyonda tutmaya yardımcı olan bir tür kase oluşturur. Ayak, yapısı yürürken, zıplarken ve koşarken şokları kolaylaştırmayı mümkün kılan kemerlidir. |
Kafatasının yüz kısmındaki azalma, insan beyninin hacmindeki bir artışla ilişkilidir. Gelişimi, konuşma ve soyut düşüncenin gelişmesinden etkilenmiştir.
Antropoloji - insanın kökeni bilimi, onun evrimsel süreçlerin sonucu olduğunu iddia eder. Onların itici faktörlerinden biri doğal seçilimdir. Özü, sonuç olarak, en basit araçları yapabilen ve onlarla çalışabilen bireylerin hayatta kalması gerçeğinde yatmaktadır. Bu, yalnızca fırçanın özel bir yapısı olması koşuluyla mümkündür. Hayvanlarda göğüs aşağı doğru uzatılır. Bu tür organizmaların iki ayak üzerinde hareket etmesi oldukça zordur.
Böylece insan iskeleti, eğirme için gerekli tüm özelliklere sahip olup, tek tek parçaların ve tüm vücudun uzaydaki konumunu değiştirme yeteneği sağlar.
İskelet, tüm insan kas-iskelet sistemi için güvenilir bir temeldir.
Sert kemiklerin bir koleksiyonudur.
Destekleyici ve koruyucu bir işlev görürler. insan vücudu.
Onların bozulmasına gelişme eşlik ediyor ciddi hastalıklar hastayı tamamen veya kısmen hareketsiz hale getirebilir.
İskelet, tüm kas-iskelet sisteminin dayandığı insan vücudunun önemli ve ayrılmaz bir parçasıdır. Tam işleyişi sayesinde her birimiz motor hareketler yapabiliriz. Kemikler, eklemler ve bağlardan oluşur. Birbirleriyle yakından ilişkilidirler, çeşitli işlevleri yerine getirirler.
Kompozisyon ve temel
İskelet, her biri şekil, boyut ve güç bakımından farklılık gösteren büyük bir kemik topluluğudur.
Kompozisyon 2 ana gruba ayrılır: eksenel ve çevresel. Hepsi üreten yoğun bir maddeden oluşur. kemik hücreleri osteositler.
İki tür bileşen vardır: organik ve inorganik. İlki, iskeletin hareketliliğini, sıkıştırmasını ve diğer işlevlerini sağlayan kolajeni içerir. İnorganik bileşenler kalsiyum fosfat içerir, güç sağlar, kemik eksikliği ile kırılgan ve kırılgan hale gelir.
İskeletin kemikleri delinir kan damarları, sinir uçları ve özel bir sıvı. Diğer bir bileşen, kırmızı ve beyaz kan hücrelerini içeren kemik iliğidir.
iskelet yapısı
Yukarıda açıklandığı gibi, insan iskeleti iki kısma ayrılır: eksenel ve çevresel. Birincisi, orta kısımda bulunan ve vücudun temelini oluşturanları (baş, boyun, omurga, göğüs bölgesi, pirzola).
Çevresel kısım iki kemer içerir: üst ve alt ekstremiteler (klavikulalar, omuz bıçakları, pelvis, alt ve üst uzuvlar).
Kafatası başın ana kısmıdır, beyni, görme ve koku organlarını barındırır. Buna karşılık, iki bölüme ayrılır: beyin ve yüz.
Göğüs, göğsün tabanıdır, tüm iç organları barındırır, 12 çift kaburga, 12 omur ve sternumun kendisinden oluşur.
Omurga, kemik ve kıkırdaktan oluşan ana çerçevedir. Daha karmaşık bir yapıya sahiptir, aşağıdaki bölümleri içerir: torasik, servikal, lomber, sakral ve koksigeal.
Alt ve üst uzuvlar aynı adı taşıyan bölümlerde yer almaktadır. Bunlar arasında kollar, omuz bıçakları, köprücük kemikleri, omuzlar vb. Alt ekstremitelerin kemeri, sindirim ve genitoüriner sistemlerin organları için konaklama sağlar.
Üsttekiler emek faaliyetlerini gerçekleştirmek için tasarlanmıştır ve alttakiler destek yaratır ve insan hareketi imkanı sağlar.
Kemiklerin sayısı ve adı
Toplamda, insan vücudunda yaklaşık 270 kemik vardır. Yaşla birlikte, birçoğu değişime (füzyon) uygundur, sonuç olarak bir yetişkinde iskelet 200 türden oluşur. 
Bazıları eşleştirilmiş, bazıları eşleştirilmemiş (omurlar, sakrum, sternum vb.). Kafatasının yapısı, omurgada 23 tip kemik içerir - 26, üst ve alt uzuvlarda 64, Ana parçalar kafatası, omuz, önkol, eller, femurlar, incikler, ayak, pelvik ve omurgadır.
Kütle ve oran
Kütleleri her kişi için bireyseldir. Yaş, cinsiyet, boy, vücut ağırlığı vb. Yenidoğanlarda toplam vücut ağırlığının %14'ünü, erkeklerde ve kadınlarda sırasıyla %18 ve %16'sını oluştururlar. Erkekler için ortalama ağırlık 14 kg, kadınlar için -10 kg'dır.
iskelet gücü
Mukavemet, bileşimlerine giren mineraller (kalsiyum) ile sağlanır. Ayrıca içi boş bir yapıya sahip oldukları için çok hafif ve serttirler.
Büyüme hangi yaşta durur?
Yukarıda anlatıldığı gibi, bir kişi 270 çeşit kemikle doğar, vücut büyüdükçe sayıları 70 azalır. Son oluşum 24-25 yılda gerçekleşir. Bu bir röntgen ile değerlendirilebilir.
Bununla birlikte, kas-iskelet sistemi hastalıklarından muzdarip hastalara ilaç reçetesi bağlanır. Tam olarak oluşmadığı takdirde, ile güçlendirmenin mümkün olduğu kanıtlanmıştır. ilaç tedavisi. 25 yaşından sonra insanlar için bu tür yöntemler kullanılmaz ve etkisiz olarak kabul edilir.
Rol ve mekanik işlev
Her şeyden önce, bir kişi için koruyucu bir işlev görür, iç organlarımızı, beynimizi dış hasarlardan koruyan bir tür çerçeve oluşturur. Ayrıca, o oynuyor büyük rol kandaki minerallerin metabolizması sırasında.
Onun sayesinde bir kişi hareket edebilir, emek faaliyetleri gerçekleştirebilir. Birçok eklem ve kıkırdak nedeniyle yay işlevi sağlanır (şok ve titremelerin hafifletilmesi).
anatomik yapı
Bölümlerin her birinin kendi yapısal özellikleri, boyutları vardır ve cinsiyete göre farklılık gösterebilir.
Kafatası ve boyun
Bu iki parça birbirini tamamlar ve birbirinden ayrı işlev göremez. Kafatasının yapısı, ön, parietal, oksipital, zamansal, elmacık, gözyaşı, burun, kafes ve sfenoidin aşağıdaki kısımlarını içerir. Ayrıca üst ve alt çeneler de kafatasına aittir.
Boyun şunları içerir:
- göğüs kemiği;
- eşleştirilmiş klavikulalar;
- Kalkansı kıkırdak;
- dil kemiği.
Hepsi omurganın farklı bölümlerine bağlanır.
Omuzlar, önkollar ve omuz bıçakları
Omuzlar ve önkollar çok önemli bir bölgedir, orantılılığını oluştururlar. Aynı zamanda, en ufak bir yaralanmada kırılan en savunmasız kişilerdir. Onlar içerir:
- kürek kemiğini ve omzu birbirine bağlayan köprücük kemiği;
- omuz bıçağı, sırt kaslarını ve bir kişinin kollarını birbirine bağlar;
- korakoid süreç tüm bağları ve tendonları tutmaya yardımcı olur;
- omuz işlemi koruyucu bir işlev görür ve omuza zarar gelmesini önler;
- kürek kemiğinin eklem boşluğu bir bağlantı işlevi sağlar;
- omuz başı (omuz ve önkol arasındaki bağlantıdır);
- omuz kemiğinin boynu;
- bir kişinin kolunu hareket ettirebildiği humerus.
Tüm departmanlar birbirine sıkı sıkıya bağlıdır ve bunlardan birinin hasar görmesi durumunda ana eklemin çalışması bozulur.
Göğüs kafesi
En önemli rolü oynar - iç organları ve omurgayı hasardan korur. 4 ana bölümden oluşur: iki yan, ön ve arka. Çerçevesi eşleştirilmiş kostal kemiklerden oluşur (sadece 12 tanesi vardır), omurga sırt desteği görevi görür. 
Göğsün ön kısmı tamamen kıkırdaktan oluşur. Her kişinin formu bireyseldir, genetik, sağlık durumu vb. Kadınlarda bu bölümün erkeklerden çok daha gelişmiş olduğuna dikkat etmek önemlidir.
kollar ve eller
Eller herkes için tatmin edici bir yaşam sağlar. Onların yardımıyla çalışabilir, yemek yiyebilir vb. Aynı zamanda, onlar çok karmaşık yapı. Onlar içerir:
- köprücük kemiği;
- omuz ve skapula eklemleri;
- kürek kemiği;
- omuz;
- dirsek;
- yarıçap;
- karpal ve metakarpal kemikler;
- parmakların falanjları.
Ana olanlar, hareketlilik sağlayan eklemlerin yardımıyla birbirine bağlanır. Köprücük kemiği, omuz veya dirsek yaralanması ile bir kişinin tüm kolu hareketsiz hale gelir.
Kalça fonksiyonu
Pelvis destekleyici bir işlev görür, tüm iskeleti destekler. Kişinin cinsiyetine göre çok farklılık gösterir. Kadınlarda pelvis daha geniş ve daha kısadır, silindir şeklindedir, girişi yuvarlaktır, sakrum kısa ve geniş bir yapıya sahiptir, kasık kemiğinin açısı 90-100 0'dır. 
Erkekler karakterize edilir aşağıdaki özellikler yapılar: daha dar ve daha yüksektir (aynısı sakrum için de geçerlidir), giriş kalp şeklini andırır, pelvisin kendisi koni şeklindedir, kasık kemiğinin açısı 75 0'dan fazla değildir.
Pelvis, küçük ve geniş bir alan olan bir sınır çizgisinden (kuyruk sokumu ve sakrumu içerir) oluşur. Birincisi kasık kemiğini ve jartiyer kemiğinin ön kısmını, lomber bölgenin beşinci omurunu büyük olana aittir, iliak eklem sakrum ve garterusun üst ekseninin arka kısmı.
Bacaklar, ayaklar ve topuklar
Bu kemikler alt bölüm. Düz olmayan yerleşim ile karakterize edilen doğrudan pelvise takılır (bazıları sadece arkadadır). Aşağıdaki türleri içerir: femoral, patella, tibial ve fibular, metatarsus ve tarsus, parmakların falanjları. Topuk, bacak ve ayağı birbirine bağlar.
Ayağın bileşimi aşağıdaki kemikleri içerir: kalkaneus, talus, küboid, naviküler, 1-3 çivi yazısı, 1-5 metatarsal, ana ve terminal falanks tipleri. Tüm parçalar birbiriyle yakından bağlantılıdır ve uzuvun normal çalışmasını sağlar.
birbirine bağlı olanlar
Çoğu kemik birbirine eklemlerle bağlıdır. İnsan iskeletinin farklı bölümlerinin normal hareketliliğini sağlarlar. Kemiklerdeki baş ve çentik sayesinde sabitleme sağlanır. Güç, fibröz dokudan oluşan eklem kapsülü tarafından sağlanır.
Nasıl ve ne hareketsiz bağlı
Birbiriyle yakından ilişkili birkaç kemik türü vardır. Örneğin, kafatasının tüm kemiklerini, kuyruk sokumunu içerirler. Bu süreç, bir tür kemiğin diğerine doğru büyümesi ile karakterize edilir. Bunun istisnası alt çene ve pelvistir.
Dik duruşla ilişkili yapısal özellikler
Evrim ilerledikçe, iskelet birçok değişikliğe uğradı:
- Denge sağlayan özel S-şekilli eğriler.
- Üst uzuvların artan hareketliliği.
- Göğüs boyutunu küçültmek.
- Ön taraftaki kafatasının beyin kısmının avantajı. Gelişimle alakalıdır entellektüel yetenekler kişi.
- Pelvik kemiğin genişlemesi.
- Alt uzuvların üst kısımlardaki avantajı (bu, artan hareket ihtiyacından kaynaklanmaktadır).
Genel olarak, evrimin etkisi altında insan iskeletinin birçok değişikliğe yenik düştüğünü, birçoğunun geliştiğini söyleyebiliriz. Bu süreç sayesinde bugün her birimiz en karmaşık görevleri bile gerçekleştirebiliyoruz.
Bir insandaki en uzun, en büyük, en güçlü ve en küçük kemik nedir?
Tüm insan kemikleri boyut, şekil, çap vb. Femur en uzun ve en masif olarak kabul edilir. En dayanıklı ve dayanıklı olan 45 cm'den daha uzun bir uzunluğa ulaşabilir (200 kg'a kadar bir kütleye dayanabilir).
İnsan iskeletindeki en küçük kemik üzengi kemiğidir. Orta kulakta bulunur ve ağırlığı 2 gramdan fazla değildir. Onun sayesinde bir kişi sesin titreşimlerini alabilir. En büyük kale, en büyüğü ile ayırt edilir. kaval kemiği. 4000 kg'a kadar yüklere dayanabilir.
hangileri borulu
Bileşimi şunları içerir: çok sayıda tübüler kemikler, çok uzun ve dardır. Bunlar uyluk, küçük ve kaval kemiği, omuz, dirsek ve yarıçap kemiklerini içerir. Kısa tübüler kemikler, parmakların falanjları, metakarpal ve metatarsları içerir. Bu kemik türünün insan iskeletinin neredeyse yarısını oluşturduğuna dikkat etmek önemlidir.
Kullanışlı bilgi
Kemikler çeşitli şekillerde gelir: yuvarlak, yassı, kısa, oksijen içeriği. Bazıları tendonlarda. Ancak oluşumları kalıtım, yaşam tarzı ve beslenme, hormon seviyeleri vb.
İnsanlarda 40 yıl sonra iskeletin oluşmaya devam ettiği bilinen vakalar. Bunun nedeni birçok faktör dış ortam, mevcut hastalıklar vb. Bilim böyle bir teşhisi "cücelik" olarak bilir. Bu, birçok kemiğin az gelişmişliğidir. Çoğu zaman genetik anormalliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
İnsan iskeleti ana kısmıdır. Onun sayesinde her birimiz tam olarak yaşayabilir ve birçok görevi yerine getirebiliriz. Bazı kemikler kırılgandır ve en ufak bir yaralanmada kırılır. Bu kısmi immobilizasyon gerektirir.
Bu nedenle sağlığınızı izlemek, doğru beslenmek, egzersiz yapmak çok önemlidir. Bir kemik yaralanmasının ilk belirtisinde derhal tıbbi yardım isteyin.