لماذا تتخدر اليدين في الليل وتتخدر أثناء النوم؟ أسباب تنميل الأصابع على اليدين وطرق علاجها خدر دائم في اليد

محتوى

تظهر الممارسة الطبية أن كل مريض تقريبًا يذهب إلى مؤسسة طبيةمع شكاوى من انخفاض دوري في الحساسية الأطراف العلوية. عادة ما تعتبر هذه الحالة من أعراض التطوير الكامن للعمليات الداخلية التي تتطلب إشراف أخصائي مختص.

لماذا تخدر الأصابع

من المهم معرفة أن الأطراف تفقد وظائفها النموذجية لسبب ما. عادة ، إذا خدرت اليدين ، فإن المرضى يفضلون تجاهل مثل هذه "الإشارات" للجسم حول الأعطال في عمله. في معظم الحالات ، يرتبط فقدان الحساسية بالتكاليف المهنية. ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يلوم باستمرار ظروف العمل غير المريحة ، والتي لها أهمية ثانوية في تطوير علم الأمراض.

التفسير العادي لخدر اليدين هو لقط النهايات العصبية بسبب اضطرابات الدورة الدموية الموضعية. في مثل هذه الحالة ، تحتاج فقط إلى استعادة الدورة الدموية للسائل البيولوجي في الأوعية. بالإضافة إلى ذلك ، من المثير للاهتمام أن يكون كل إصبع قادرًا على "التحدث" عن مشاكل جهاز أو جهاز معين:

1. غالبًا ما يشير خدر الإصبع الخنصر والبنصر في اليد اليسرى إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.
2. يعكس الإصبع الأوسط نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم.
3. إذا ذهبت خدر السبابة، ثم يشير هذا إلى أمراض العمود الفقري ، وربما فتق.
4. إبهامدولة المشاريع منطقة عنق الرحموالعمود الفقري.

خدر اليد أثناء الحمل

تتميز فترة الحمل في حياة كل امرأة بالعديد من الأحاسيس الجديدة. في بعض الأحيان تسبب هذه التغييرات أم المستقبلشعور بالقلق مفهوم تمامًا ، خاصةً إذا خدرت اليدين أثناء الحمل. عادة ، لا يتم تشخيص أي أمراض خطيرة في هذه الحالة ، وكل ذلك يعود إلى الأعراض المصاحبة للموقف المثير للسيدة. ومع ذلك ، قد تتخدر اليدين عند المرأة الحامل لأسباب أخرى ، من بينها:

• زيادة التورم. يتطور هذا المرض نتيجة الإفراط في تناول الملح. على الأكثر طريقة فعالةمكافحة الوذمة هي الاستبعاد الكامل لكلوريد الصوديوم من النظام الغذائي للمرأة الحامل.
• الداء العظمي الغضروفي. يعرضها نمط الحياة غير المستقر للأم الحامل للخطر هذا المرض، والتي تظهر بشكل متكرر الم حادالخامس أقسام مختلفةالعمود الفقري. كقاعدة عامة ، ليس من الصعب على الطبيب فهم سبب خدر يدي المرأة الحامل.
• متلازمة "النفق". يعد هذا المظهر من مظاهر المرض نموذجيًا للنساء اللائي يعملن على الكمبيوتر لفترة طويلة. بسبب ثابت حمولة ساكنةيمكن أن "تنطفئ" النهايات العصبية على الأصابع تمامًا لفترة من الوقت ، ونتيجة لذلك لا يشعر الشخص في البداية بأطراف الأصابع ، ثم اليد بأكملها. لا تقلق إذا كانت ذراعك مخدرة بسبب متلازمة النفق. تنتقل أعراض المرض بسرعة إذا قلل المريض من الحمل على الأصابع.
• فقر دم. يؤثر نقص الحديد سلبًا على جودة دم الأم الحامل. يشير انخفاض الهيموجلوبين إلى أن أيونات الأكسجين لا يتم حملها بكثافة مناسبة لجميع الأوعية ، مما يؤدي إلى خدر في الأطراف.
• الأمراض المزمنة. يمكن نزع اليدين بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري والخلل الوظيفي الغدة الدرقية. أثناء الحمل ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لصحتك وأن تخضع للفحوصات الوقائية في الوقت المناسب.

لماذا يدي اليسرى مخدرة

يمكن أن تصبح الأطراف العلوية مخدرة لعدة أسباب رئيسية. تصاب اليد اليسرى بالخدر في معظم الحالات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية. مع نقص الفيتامينات A و B ، يحدث تلف في أغلفة الأعصاب وانخفاض في حساسية الأطراف. يمكن أن تضيع الوظيفة تمامًا مع الذراع بالكامل أو كليهما ، فقط الكوع والنخيل واليد قد يخدران. أمراض العمود الفقري مثل أمراض الفضاء بين الفقرات هي سبب شائع للمرض.

لماذا يدي اليمنى مخدرة

لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المواقف النموذجية لفقدان الوظائف في الأطراف العلوية. ومع ذلك ، غالبًا ما يتسم انخفاض الإحساس في اليد اليمنى بمشكلة في الرئة أو فرط كوليسترول الدم. الصورة السريريةيتجلى هذا الأخير من خلال ضعف تدفق الدم. مع أمراض الرئتين ، يعاني تبادل الغازات ، مما يؤدي إلى تشبع الجسم بثاني أكسيد الكربون. ونتيجة لذلك ، تصبح أجزاء الجسم البعيدة عن القلب مخدرة. يُعد ارتفاع الكوليسترول سببًا شائعًا للخدر بسبب نقص إمداد الأنسجة بالعناصر الغذائية.

ما الذي يسبب تخدير اليدين أثناء النوم

يشكو العديد من المرضى من فقدان الإحساس في أطرافهم أثناء النوم. عادة ما يستيقظ الشخص من حقيقة أن يديه تتخدر في الليل. كقاعدة ، ثم يظهر إنه ألم خفيف، يتحول تدريجيا إلى وخز. في الوقت نفسه ، غالبًا ما لا يتساءل الشخص حتى عن سبب خدر يديه في المنام. السبب الأكثر حميدة لإزالة التحسس في هذه الحالة هو سيئ السمعة وضعية خاطئةجسم. تختفي الأعراض مع بداية الصباح.

إذا خدرت يديك في الليل ، فعليك الانتباه إلى الفراش الخاص بك وتقييم درجة ملاءمتها. يُنصح بالنوم على وسادة لتقويم العظام التي تخفف الضغط عن العمود الفقري العنقي. ستكون الحقيبة المعطرة بالأعشاب المهدئة إضافة رائعة للسرير المريح: يمكنك استعارة الوصفات من نصيحة المعالجين التقليديين. كوسيلة للاسترخاء ، يوصى باستخدام مصابيح عطرية مع الزيوت العطرية المفضلة لديك.

لماذا خدر اليدين

غالبًا ما يرتبط فقدان الإحساس في الأطراف العلوية بالأمراض العصبية. قد تصبح اليدين مخدرة بسبب الآفة. العصب المتوسط. يؤدي المرض إلى انخفاض في وظيفة الكتائب من الأصابع ، ثم يلاحظ المريض أن اليد بأكملها مؤلمة جدًا ، ثم تنتشر المتلازمة إلى الطرف بأكمله. يمكن أن يؤدي تجاهل مثل هذه الأعراض إلى نتائج سلبية ، من بينها شكوى المريض من تنميل يديه في الليل. الأشخاص الذين يعملون باستمرار على الكمبيوتر معرضون للخطر.

فيديو: لماذا تتخدر اليدين في كثير من الأحيان

انتباه!المعلومات الواردة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. مواد المقال لا تستدعي العلاج الذاتي. يمكن للطبيب المؤهل فقط إجراء التشخيص وتقديم التوصيات للعلاج بناءً على ذلك الخصائص الفرديةمريض محدد.

هل وجدت خطأ في النص؟ حدده ، واضغط على Ctrl + Enter وسنصلحه!

كثير من الناس ، وخاصة في الفئات العمرية الأكبر ، على دراية بالإحساس بالوخز والخدر في أيديهم ، وغالبًا في الليل. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر هذه الأعراض في أي عمر. الرئيسية والأكثر سبب مشتركخدر اليدين في الليل هو رواسب عنق الرحم والملح. تقلق هذه المشكلة 70٪ من السكان فوق سن الخمسين ، لكن تطورها يبدأ قبل ذلك بكثير.

مارس الرياضة ، التزم بها التغذية السليمةو !

من بين الأسباب الأخرى لعدم الراحة في اليدين وأمراض القلب و نظام الدورة الدموية، تصلب الشرايين ، تصلب الشرايين الوعائي ، ارتفاع ضغط الدم ، التهاب المفاصل الصغيرة ، التهاب الأعصاب نفسها ، نقص فيتامينات ب. في حالة عدم وجود أي أمراض ، يمكن أن يحدث خدر في اليدين مع وسادة منتقاة بشكل غير صحيح أو وضع غير طبيعي للجسم و ، قبل كل شيء ، اليدين أثناء النوم. كثير من الناس لديهم عادة النوم وأذرعهم مرفوعة أو تحت رؤوسهم ، مما يجعل من الصعب على الدورة الدموية في الأطراف العلوية.

كيف خدر اليدين في الليل

يمكن أن تكون الأحاسيس غير السارة شديدة التنوع في توطينها. من النادر جدًا الشعور بتنميل في كامل الذراع. في كثير من الأحيان ، يصبح أي جزء منه مخدرًا ، وهذا يعتمد كليًا على سبب المرض:

1. تنكس عظمي غضروفي عنق الرحم ، داء الفقار ، فتق أو نتوء الأقراص الفقرية للعمود الفقري العنقي ، خاصة عندما تكون العملية المرضية موضعية في الأجزاء السفلية من عنق الرحم (C5-C7). إنه من هذا الجزء الحبل الشوكيمن أعصاب الذراعين. في هذه الحالة ، اعتمادًا على جذر العصب المصاب ، يمكن أن يكون التنميل موضعيًا:

• على طول السطح الداخلي للذراع ، من الكتف إلى أطراف الأصابع الخامسة ونصف الرابعة من اليد (C7) ؛
• بواسطة الجانب الخلفيالكتف والساعد السطح الخلفيالأصابع الثانية والثالثة (C6) ؛
• على طول جانب الذراع حتى الإبهام والسبابة (C5).

مع وجود عملية مرضية شائعة في المنطقة السفلية من عنق الرحم ، قد يكون موضع التنميل مختلفًا. صداعمع الداء العظمي الغضروفي العنقي - ليس من غير المألوف أيضًا.

2. متلازمة النفق الرسغي - ضغط الأعصاب المؤدية إلى اليد ، في قناة ضيقة تشكلها عظام الرسغ. يحدث أثناء النشاط المطول المرتبط بنفس نوع الحمل على اليدين بنوع حركات التمديد والانثناء (العمل على الكمبيوتر ، العزف على الآلات الموسيقية ، تجميع الأجزاء ، خط التجميع). في هذه الحالة ، يلاحظ خدر في اليد بأكملها أو أجزائها بدقة أسفل الرسغ ، وفي بعض الأحيان يلاحظ خدر في الأصابع. لا تشارك الأجزاء العلوية من اليد في العملية المرضية.

3. التهاب مفاصل مفاصل اليد الصغيرة. يتميز بوجود مظاهر فقط في الأصابع.

4. مع أمراض الكتف أو مفاصل الكوعستحدث الأعراض في الأجزاء الأساسية للطرف العلوي.

5. السكريواضطرابات التمثيل الغذائي الأخرى (أمراض الكبد والكلى والغدد الصماء). وهذا يشمل أيضًا تعاطي الكحول والنيكوتين ، لأن آلية تطوير علم الأمراض متشابهة جدًا. الخدر في نفس الوقت له طابع "تصاعدي" ، ويبدأ بأقسام بعيدة ، ثم "يرتفع" تدريجياً بمرور الوقت. يحدث هذا أكثر سفن كبيرة. عادة ما تتأثر كلتا اليدين في وقت واحد ، وتكون الأحاسيس متناظرة.

6. متى ارتفاع ضغط الدميظهر غباء اليدين في الليل فقط عندما مستوى مرتفعضغط الدم.

7. من الأهمية بمكان خدر اليدين في أمراض القلب. هنا يجب الانتباه إلى أي يد مخدرة. عندما يحدث الانزعاج في اليد اليمنى، هذا مع نسبة عالية من الاحتمالية يمكن "شطب" إلى داء عظمي غضروفي عنق الرحم. لكن خدر اليد اليسرى قد يكون علامة مشاكل خطيرةمع القلب ، مثل الذبحة الصدرية أو. إذا ظهر تنميل في اليد اليسرى فجأة ، خاصة في الليل ، ولم يزول خلال ساعة ، فإن زيارة الطبيب إلزامية.

ماذا تفعل إذا خدرت اليدين في المنام

1. حاول التخلص من جميع العوامل المحتملة:

• استبدال الوسادة
• اختر وضعًا أكثر راحة للنوم ، وغالبًا ما يغير وضعه لمنع الأوعية من الانضغاط ؛
• لاستبعاد استخدام الكحول والنيكوتين ، خاصة في الليل ؛
• لا تنخرط في العمل قبل النوم المرتبط بحمل على اليدين.

2. تمارين للخدر في الليل:

• دون النهوض من السرير ، استلق على ظهرك ومد ذراعيك لأعلى ، وثني وفك أصابعك 50 مرة ، ثم ضع يديك على طول الجسم وكرر التمرين ؛
• حركات دورانية في الرسغين.
• قف وأغلق يديك خلف ظهرك في القلعة ، وحاول رفعهما إلى أعلى مستوى ممكن ؛
• في الحالات الخفيفة ، فقط صافح يديك.

3. استرخاء متوترة عضلات عنق الرحمتدليك ذاتي خفيف قبل النوم وأثناء النهار. يكفي فقط فرك رقبتك براحة يديك ، بينما يمكنك استخدام المراهم المضادة للالتهابات (هلام ، فاستوم جل).

4. العلاجات الشعبية:

• ضغط العسل: انثر العسل على المناطق المخدرة من اليدين بطبقة رقيقة ، ولفها واتركها طوال الليل ، الدورة 7-10 إجراءات ؛
• إكليل الجبل البري: 5 ملاعق كبيرة. المواد الخام المكسرة ، صب كوبًا واحدًا من خل التفاح ، وأصر لمدة أسبوع واستخدمه لفرك المناطق المخدرة ؛
• يساعد شرب كوب من الماء الساخن كل صباح على معدة فارغة في تقوية جدران الأوعية الدموية.

يعاني الكثير من الناس من الإحساس بالخدر في أذرعهم وأرجلهم. في بعض الأحيان يكون مصحوبًا بوخز خفيف (زحف) ، حساسية منخفضة ، شد وجع. مزيج من هذه الميزات يسمى تنمل. في معظم الحالات ، ترجع هذه الظواهر غير السارة إلى أسباب فسيولوجيةويغادرون بمفردهم. في بعض الحالات تكون من مظاهر الأمراض وتتطلب توضيح السبب الذي تسبب فيها ، يليها العلاج.

جدول المحتويات:

الأسباب المحتملة لخدر اليدين والقدمين

بادئ ذي بدء ، لنتذكر المشاكل التي يعرفها كل منا جيدًا. غالبًا ما يؤدي شراء أحذية جديدة في المرة الأولى التي ترتديها فيها إلى "فرك" قدميك التي تلتصق بها شعور غير سارالتنميل أو التنميل عند خلع الأحذية أو تغيير الأحذية إلى أحذية بالية. لتجنب هذه المشكلة ، يجب أن تلتقط الأحذية ببطء عند الشراء. يمكن أن يحدث موقف مماثل عند ارتداء ملابس ضيقة وضيقة.

غالبًا ما ينتهي الموقف الذي يكون فيه الشخص في وضع غير مريح لفترة طويلة أو الوقوف أو الجلوس أو حتى في المنام بخدر في أجزاء مختلفة من الجسم ، وغالبًا ما تكون الذراعين والساقين.

غالبًا ما يكون السبب الفسيولوجي للخدر في اليدين والقدمين هو التعرض للهواء أو الماء بدرجة حرارة منخفضة. في هذه الحالة ، يلزم إذابة الطرف المتجمد في حالات الطوارئ.

الأسباب المرضية للخدر

السبب الأكثر شيوعًا للشعور بالبكم في الذراعين والساقين هو الأمراض الجهاز العصبي . غالبًا ما تتسبب التغيرات الالتهابية في جذوع الأعصاب والانتهاكات والعمليات المرضية الأخرى في حدوث تنمل.

يحدث التنميل عندما:

ملحوظة:غالبًا ما تحدث العمليات العصبية التي تسبب خدر اليدين عند الأشخاص المشغولين أنواع محددةالأنشطة التي تتطلب شدًا مستمرًا لليدين وحزام الكتف. قد تكون المهن ذات طبيعة فضفاضة مرتبطة ببعضها البعض. لذا ، فإن الخياطات ، وعازفي الكمان ، وعازفي البيانو ، والأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت على لوحة المفاتيح يعانون من الخدر. تكنولوجيا الكمبيوترإلخ.

كيف يظهر التنميل في اليدين والقدمين؟

غالبًا ما يصاحب التنميل في الذراعين والساقين أعراض إضافية ، اعتمادًا على السبب.

لذلك ، فإن أكثر مرافقي تنمل الأطراف شيوعًا هم:

• مظاهر الألم
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم (محلي وعامة) ؛
• احمرار أو ابيضاض الجلد.
• الاضطرابات العقلية - الخوف.
• الاضطرابات الخضرية - القلبوالتنفس ، والتشنجات ، والتعرق ، والمشية غير المستقرة.

يمكن أن يحدث التنميل بشكل منعزل في أحد الأطراف ، أو في طرفين في جانب واحد. في بعض الأحيان تصاب الأطراف المتقابلة من الجسم بالخدر. على سبيل المثال: الذراع اليسرى والساق اليمنى. كلا الذراعين والساقين قد يخدران. يحدث هذا الإحساس المزعج أحيانًا مع أجزاء أخرى من الجسم (الوجه والظهر والبطن وما إلى ذلك).

تشخيص أسباب خدر اليدين والقدمين

عند الاتصال بالطبيب أهمية عظيمةلديه استطلاع. أحيانًا تكون المحادثة مع المريض كافية لفهم أصل نوبات الخدر. لكن في معظم الحالات يتطلب التشخيص فحص المريض كذلك طرق إضافيةالتشخيص. في بعض الأحيان ، يلزم استشارة المتخصصين الضيقين - طبيب أعصاب ، أخصائي غدد صماء ، جراح.

أثناء الفحص ، يأخذ الطبيب في الاعتبار لون الجلد ودرجة حرارته وفحص الأوتار وردود فعل الجلد.

إذا لزم الأمر ، يتم استكمال المسح بالبيانات:

• واختبارات الدم (إذا لزم الأمر ، البول) ؛
• قياسات ضغط الدم
• تصوير دوبلر ، تصوير الأوعية.
• ع و ؛
• تخطيط الدماغ و myography.

علاج التنميل في اليدين والقدمين

إذا كان التنميل طويل الأمد ويقلقك كثيرًا ، فعليك استشارة طبيب أعصاب مع هذه المشكلة دون تردد.. في حالة الإحساس لأول مرة ، أو لأسباب تفهمها ، يمكنك محاولة التأقلم معها بنفسك. التنميل الذي يحدث بسبب وضع غير مريح كافٍ لإزالة الإحماء ، فقط امش وفرك الأطراف المخدرة.

القضاء على تنميل اليدين والقدمين في الأمراض يتمثل في العلاج سبب رئيسيالامراض.

العلاج الصحيح وفي الوقت المناسب ، أمراض العمود الفقري ، الأمراض العصبية ، أمراض الدم والأمراض الروماتيزمية ستزيل هذه الأعراض غير السارة.

يخفف العلاج الكفء والتعافي من مضاعفات ما بعد السكتة الدماغية معظم المرضى من الخدر والأعراض الأخرى المرتبطة به.

يمكن إجراء العلاج في كل من العيادات الخارجية والداخلية ظروف ثابتة. في بعض الأحيان عليك أن تلجأ إلى طرق جراحيةتأثير.

غالبًا ما تستخدم: علم المنعكسات والتدليك والعلاج بالتمرينات.

مهم: لأي سبب من أسباب الخدر ، يجب القضاء على الاستقبال المشروبات الكحوليةأو الحد من التدخين أو القضاء عليه تمامًا (خاصةً مع enderteriosis obliterans).

علاج التنميل في المنزل بالطب التقليدي

ملحوظة: يجب أن يعالج الطبيب الخدر في أي مرض . قبل استخدام أي نوع المعاملة الشعبيةيجب عليك بالتأكيد التشاور معه. في بعض الأحيان سيخبرك الطبيب بالمزيد طرق فعالةهذه الأنواع من المساعدة. تجدر الإشارة إلى أن الاستخدام المستقل لأي نوع من العلاج غير مقبول.

يوصي الطب التقليدي باستخدام الحليب والملح (خاصة ملح البحر) لتخدير اليدين والقدمين. يتم تحضير التركيبة الطبية على النحو التالي - يخلط لتر من الحليب مع 50-100 جم من العسل و 0.5 كجم من ملح البحر. يجب تسخين الخليط المخلوط جيدًا على نار خفيفة إلى 60 درجة مئوية ، ثم أضف 1 لتر من الماء العادي من نفس درجة الحرارة إلى المحلول وصب كل شيء في حوض المينا. في التركيب الطبيغمر اليدين أو القدمين المخدرين. مدة الإجراء 10 دقائق. لا ينبغي أن تتكرر أكثر من مرة في اليوم. الدورة من 10 - 15 إجراء. بعد الإحماء ، لا تفرط في التبريد.

ملحوظة: في النساء الحوامل تواريخ لاحقةغالبًا ما يكون هناك شعور بالخدر في اليدين ، وخاصة في الساقين. أفضل طريقةخلعه - المشي هواء نقي، التناوب الصحيح لنمط النشاط والراحة.

العلاج الغذائي

المرضى الذين يعانون من خدر في اليدين والقدمين يظهر عليهم نظام غذائي غني بالبروتينات. الخضار الطازجة مفيدة للغاية - الكرنب والجزر والخضر والسلطات منها. يجب عليك إضافة البقوليات إلى نظامك الغذائي في كثير من الأحيان.

من الضروري الامتناع عن القهوة والكاكاو. شاي الأعشاب أفضل ، خاصة مع إضافة النعناع. مُستَحسَن أصناف قليلة الدهناللحوم والأسماك البحرية. يجب عدم إساءة استخدام الأطعمة المقلية والمدخنة. بيض الدجاج 2-3 في الأسبوع يكفي. الكعك والمنتجات الغنية - من المستحسن أن تحد.

منع التنميل في اليدين والقدمين

لتجنب مشاكل الخدر ، يجب توخي الحذر الاختيار الصحيحالملابس والأحذية ، النوم على سرير مريح بدون وسائد وأسرّة ريش زائدة. يجب أن يكون سطح السرير مسطحًا وناعمًا إلى حد ما.

إن الكشف عن الأمراض وعلاجها في الوقت المناسب سيخلصك بسرعة من السبب الرئيسي للخدر.

لوتين الكسندر ، كاتب عمود طبي

يعد خدر الأطراف العلوية وتورم اليدين بعد النوم أحد أنواع التنمل ، وهو اضطراب حسي يتميز بالشعور بالخدر والوخز والقشعريرة.

يمر تنمل اليدين مباشرة بعد الراحة الليلية نتيجة للتهيج الميكانيكي للعصب السطحي. يكون مثل هذا التأثير ممكنًا عند الضغط أو الضرب أو تعطيل تدفق الدم إلى اليدين مؤقتًا ، مما يؤدي إلى تغيير في سلوك النبضات العصبية ويتم التعبير عنه في شكل خدر في الأطراف.

التنمل ليس مرضًا منفصلاً ، ولكنه يعمل كعرض من أعراض التطور انتهاكات مختلفةفي الكائن الحي.

مظاهر تنمل الأطراف العلوية

يتم التعبير عن تنمل اليدين في شكل خدر ووخز جلد، الانتفاخ.

يمكن الكشف عن اضطرابات الحساسية في مجال الحساسية التغييرات الغذائيةكدليل على الهزيمة الألياف العصبية(انخفاض في درجة حرارة الجسم ، تساقط الشعر في المنطقة المقابلة من الجلد ، ابيضاض الجلد).

أسباب تنميل اليد

1. وضع غير صحيح للأطراف العلوية والجسم ككل أثناء النوم.

إذا تم رفع الذراعين لفترة طويلة مقارنة ببقية الجسم (يتم إلقاؤها خلف الرأس والراحة على وسادة عالية) ، فإن تباطؤ معدل تدفق الدم الذي يميز النوم لا يسمح بتغذية الأوعية بشكل كامل في الأطراف العلوية وخاصة اليدين.

كما تتخدر الأيدي من الوضع غير المريح الذي يكون فيه الشخص أثناء الراحة الليلية ، منذ الفجوات الأوعية الدمويةضاقت بسبب الضغط.

2. أمراض العمود الفقري.

فتق في العمود الفقري وتلف في الفقرات و النسيج الضاميؤدي إلى ضغط أعصاب العمود الفقريمما يؤثر على حساسية الأطراف وخاصة اليدين.

يتميز انتهاك الوضعية وانحناء العمود الفقري ، الخلقي أو المكتسب ، بزيادة التوتر في عضلات الظهر والرقبة. غالبًا ما يؤدي تشنج هذه العضلات إلى تنمل في الأطراف العلوية.

3. طويل تمرين جسديالمرتبطة بالأنشطة المهنية.

غالبًا ما يعاني أصحاب المهن التي ينطوي فيها النشاط الرئيسي على توتر طويل الأمد من نفس النوع من الأيدي (الرياضيون ، الموسيقيون ، الخياطات ، إلخ) من متلازمة النفق. الميزة التشريحيةالأيدي البشرية هو وجود نوع من النفق يمر من خلاله العصب الرئيسي المسؤول عن أداء اليدين وكتلة الأوتار. ومع إجهاد اليدين لفترة طويلة ، تحدث الوذمة ، مع الضغط على قناة ضيقة. نتيجة لذلك - خدر في اليدين ، وألم نابض ، وخز غير سارة.

4. اضطرابات الأوعية الدموية.

الأوعية الضعيفة المسدودة بلويحات الكوليسترول لا يمكنها أداء وظائفها المتمثلة في توفير أجزاء الجسم البعيدة عن القلب إلى أقصى حد.

يؤدي تطور أي نوع من أنواع السكتات الدماغية (الإقفارية ، السكتة الدماغية الدقيقة) أيضًا إلى خدر في الأطراف ، نظرًا لأن سمة هذا المرض هي انتهاك للدورة الدموية في الدماغ.

5. إصابات الأطراف العلوية.

الكسور والالتواءات المختلفة جروح عميقةيسبب تورم الأنسجة المجاورة ، وبالتالي يضغط على كل من أعصاب وأوعية اليدين.

يؤثر التنميل على كل من يدي الأطراف العلوية والذراع ككل ، اعتمادًا على مكان الضرر.

6. أمراض أخرى تؤدي إلى تنميل الأطراف العلوية:

• السكري؛
• خلل التوتر العضلي الوعائي
• نوبة قلبية؛
• عدم التوازن الهرموني
• الثلث الثاني والثالث من الحمل.
• ارتفاع ضغط الدم.
• التهاب المفصل الروماتويدي؛
• فقر دم؛
• تصلب متعدد؛
• مرض الأوعية الدموية تصلب الشرايين
• الإفراط في تناول المشروبات الكحولية وغيرها.

حتى تافه نقص فيتامينات ب وبعضها العناصر الكيميائية(الحديد مثلا).

التشخيص

عادة ما تكون حالات خدر اليد المنعزلة بعد الراحة الليلية نتيجة لوضعية غير ناجحة أثناء النوم ولا تسبب الكثير من القلق. ولكن إذا حدث مثل هذا التنميل بانتظام ، فمن الضروري معرفة سبب علم الأمراض.

بادئ ذي بدء ، يجب عليك استشارة الطبيب ممارسة عامة(المعالج) ، الذي قام بتحليل صفاتالشعور بالضيق ، سيكون قادرًا على إحالة المريض إلى أخصائي متخصص (أخصائي أمراض الأعصاب ، طبيب القلب ، طبيب العظام ، جراح الأوعية الدموية) ، أو على الفور إلى أخصائي أمراض الأعصاب.

بناءً على نتائج الفحص الأولي وجمع سوابق المريض ، يتم وصف أحد أنواع التشخيص أو دراسة شاملة للمريض:

• تحديد الحالة العصبية وردود الفعل.
• فحص الأوعية الدموية بالموجات فوق الصوتية.
• التصوير الشعاعي للعمود الفقري العنقي.
• تخطيط القلب الكهربي؛
• التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري.
• عام و التحليل البيوكيميائيدم؛
• فحص الدم للجلوكوز والمركبات السامة ، إلخ.

طرق وأنواع الفحص تتأثر الأعراض المميزةوالفرد السمات الفسيولوجيةمريض.

مُعَالَجَة

عادة ما يتم علاج تنمل الأطراف العلوية محليًا.

تشمل الطرق الرئيسية لعلاج الخدر المزمن وتورم اليدين الطرق التالية:

1. التدليك والفرك. يعمل التعرض اليدوي على تعزيز دوران الأوعية الدقيقة في الدم بشكل مكثف والإزالة الفعالة للالتهابات في الأنسجة المصابة.
2. العلاج الطبيعي. أنها تحفز الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تحسين تغذية الأنسجة المجاورة وتشبعها بالأكسجين. يوفر الرحلان الكهربائي ، بالإضافة إلى التأثير المباشر على المنطقة المصابة ، ما يلزم الأدوية. ينتج العلاج بالموجات فوق الصوتية والليزر تحفيزًا للعمليات البيولوجية في الأنسجة.
3. الجمباز العلاجي والوقائي. يساعد على تطوير وتقوية أوتار وأربطة ومفاصل وعضلات اليدين. يحسن غذاء الأنسجة والدورة الدموية.

ملحوظة: نظرًا لأن السبب الرئيسي لخدر اليدين يكمن في انتهاك تدفق الدم وفشل نقل النبضات الكهربائية ، فمن الممكن حل مشكلة تنمل الأطراف العلوية في معظم الحالات إذا كان السبب الرئيسي للخدر يتم التخلص منه بالطرق المناسبة لهذه الحالة.

أيضًا ، يتم علاج تنمل اليدين بالوخز بالإبر ، ولفائف الطين ، والعلاج المغناطيسي والأدوية.

في الحالات الفردية ، يضطر الأطباء إلى اللجوء إليها تدخل جراحي. كما تظهر الممارسة ، يمكن وصف العملية الجراحية للعصب المقروص والأورام والأمراض المماثلة.

المضاعفات

يمكن أن يؤدي التنمل المزمن إلى تلف شديد في الأعصاب وخدر في الجلد وشلل وضمور في الأطراف.

وقاية

من أجل صحة الإنسان تأثير كبيريجعل أسلوب حياة. يعطي استبعاد العوامل المزعجة تنبؤات مواتية من حيث الوقاية والتنمية امراض عديدةبما في ذلك تورم وتنميل الأطراف العلوية بعد النوم:

• نبذ العادات السيئة.
• الفحوصات الوقائية المنتظمة.
• الامتثال للنوم والتغذية.
• نشاط بدني منظم معتدل.
• ضبط سكر الدم وضغط الدم
• الاتصال بالطبيب في الوقت المناسب في حالة وجود مشاكل صحية.

التنمل في حد ذاته ليس خطيرًا ، ولكنه قد يشير إلى التطور العمليات المرضيةواضطرابات الجهاز العصبي المركزي في الجسم. شعور دائميعتبر خدر الأطراف العلوية سببًا خطيرًا لرؤية الطبيب.

يحدث أحيانًا أن تبدأ اليدين في الانتفاخ والخدر ، وأحيانًا تشعر بالحكة. هذا في بعض الأحيان لديه أكثر أسباب غير مؤذية، وقد تشير مرض خطير. إذا حدث هذا ، فأنت بحاجة إلى الانتباه عن كثب إلى يديك. بعد ذلك توجه إلى الطبيب لتحديد موعد وخضع للعلاج.

يعتمد الكثير على الأسباب ، يجب التعامل معها بمزيد من التفصيل. يمكنك محاولة التعامل مع البعض بمفردك ، لكن هناك من يتحدث عن انتهاك خطير في الجسم. لكن عن كل شيء تدريجيًا.

أسباب ما يحدث

غالبًا ما تتورم اليد وتؤلم بعد وضع غير ناجح أثناء النوم. كم مرة اضطررت إلى الاستيقاظ ، واليد مثل السوط ، وحتى أنها مخدرة ، سيتمكن الكثيرون من التذكر. والسبب ببساطة هو وضع غير مريح أثناء النوم ، على سبيل المثال ، عندما تُلقى اليد للخلف خلف الرأس أو يضغط عليها الجسم بقوة. تحتاج فقط إلى التدليك وستنتقل هذه الحالة من تلقاء نفسها. لكن من الآن فصاعدًا ، يجب أن تحاول تغيير وضعك المفضل ، خاصة إذا تكررت الأعراض كثيرًا.

أيضًا ، أحيانًا يكون سبب هذه الأعراض غير السارة هو العمل المطول أمام الكمبيوتر. يؤدي العمل إلى ضغط العصب المتوسط ​​وهذا لا يؤدي فقط إلى التنميل ، ولكن أيضًا إلى الحرقان وحكة اليد ويحدث وخز في الأصابع. هذه هي الطريقة التي تستمر بها متلازمة النفق الرسغي أو الرسغي ، لكن هذه ليست حالة رهيبة. تمارين الجمباز الدورية للأصابع ، تدليك خفيفثم يمر كل شيء دون أن يلاحظه أحد.

في بعض الأحيان تتخدر اليدين من الإجهاد المستمر ، وغالبًا ما ترتبط هذه الأعراض بالمهنة. معرضون بشكل خاص لمثل هؤلاء الأشخاص هم أولئك الذين يكتبون كثيرًا على آلة كاتبة أو كمبيوتر ، أو خادمات اللبن ، أو الخياطات.

يعد الداء العظمي الغضروفي سببًا شائعًا جدًا لتخدير الأصابع ، خاصةً الأطراف. غالبًا ما يكون السبب هو البديل العنقي لهذا المرض ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا تنخر العظم الصدري. نتيجة لمثل هذا المرض ، يحدث ضغط على جذور الأعصاب وتدمير الغضاريف والأقراص الفقرية.

غالبًا ما تسبب المواقف العصيبة الخدر.في مثل هذه الحالة ، من الضروري استشارة طبيب أعصاب أو طبيب نفسي أو طبيب نفسي. في حالة المواقف العصيبة معهم ، فأنت بحاجة إلى التعامل معهم بانتظام وتناول المهدئات.

يمكن أن تصبح الأيدي مخدرة نتيجة نقص فيتامين ب 12 في الجسم أو السكتة الدماغية. العملية الالتهابيةفي المفاصل غالبا ما يؤدي أيضا إلى خدر. سبب آخر هو مرض رينود ، حيث يتم إزعاج دوران الأوعية الدقيقة في اليدين. تصبح شديدة البرودة ، مؤلمة وخدرة.

تنتفخ الأيدي ، ثم تخدر مع الاستخدام المنتظم للكحول والمخدرات. غالبًا ما تتطور حالة مماثلة بعد الصدمة أو نتيجة اعتلال الأعصاب المتعدد.

أسباب وجيهة

يمكن أن تنتفخ الأيدي نتيجة الإصابات نتيجة الكدمات أو الكسور أو خلع المفاصل. تصبح الأيدي مخدرة إذا حدثت إصابة في العصب أو كدمة أثناء الإصابة. في هذا الصدد ، مباشرة بعد الإصابة ، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور والخضوع للفحص.

سبب خطير آخر يمكن أن يكون أمراض الكلى والقلب.خاصة إذا حدث انتفاخ في الصباح أو في نهاية يوم العمل. قد تكون الوذمة هي السبب رد فعل تحسسي، على سبيل المثال ، لدغة حشرة أو استخدام مستحضرات تجميل منخفضة الجودة.

محاربة التورم والخدر

للتغلب على الانتفاخ بمفردك ، وأيضًا إذا لم تكن الفرشاة بحاجة إلى التخدير ، فمن الأفضل استشارة الطبيب. من المحتمل أن يتم تطبيقها العلاج من الإدمانفي شكل عقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومضادات التشنج. فيتامينات المجموعة ب ، وكذلك وسائل تحسين تدفق الدم ودوران الأوعية الدقيقة ، تكمل تمامًا علاج التورم والخدر.

لتكملة العلاج يساعد باستخدام التدليك و الجمباز العلاجي، خاصة إذا خدرت اليدين وانتفاخت بعد الإصابة. تكمل جميع طرق العلاج الطبيعي ، وغالبًا ما يستخدم الأطباء المغناطيس والعلاج بالليزر وكذلك الموجات فوق الصوتية مع إضافة الأدوية المضادة للالتهابات. ممتاز في محاربة التنميل والتورم يساعد على الوخز بالإبر ، وفي حالة وجود مشاكل في الأوعية الدموية - العلاج بالعلاج بالأدوية.

إذا ظهر الانتفاخ نتيجة التعب ، فمن السهل جدًا التعامل معه. تحتاج فقط إلى ترك يديك ترتاح قليلاً ، ثم شطفهما ماء باردوخذ حماما. عندما يصبح مرض خطير هو السبب ، فأنت بحاجة إلى مكافحته أولاً ، وبعد ذلك ، مع تقدم العلاج ، ستختفي أيضًا أعراضه الثانوية.

أثناء الحمل

إذا بدأت المرأة ، أثناء انتظار الطفل ، في الانزعاج من الانتفاخ ، فيجب اتخاذ تدابير بهذا الشأن. هناك العديد من الطرق والنصائح التي يمكنك الاستماع إليها ، ولكن تحقق أولاً من طبيب أمراض النساء. لذلك ، عليك الانتباه إلى:

1. ما يجب أن تأكله ، ربما ، سوف يتخلى عن الوذمة المالحة والمدخنة والحارة.
2. كمية السوائل في الجسم مهمة أيضًا. أثناء الحمل ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1.5 ، و 2 لتر كحد أقصى ، بما في ذلك الطعام.
3. من المستحسن تقليل كمية ملح الطعام في الطعام. يساهم فقط في احتباس الماء في الجسم. الكمية المثلى هي 7 جرام في اليوم.
4. ربما كان السبب مبالغا فيه النشاط البدني. من الضروري التخلي عن الجمباز إذا كان مرتبطًا بحمل مفرط على اليدين. ربما يمكن استبداله بحركات بسيطة لا تحمل حمولة ، على سبيل المثال ، الدوران والضغط.
5. يجب قضاء المزيد من وقت الفراغ في الهواء الطلق ، ولكن إذا استمرت الأيدي في التخدير ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب أعصاب.

اليد اليمنى

هناك بعض الأسباب عندما تتضخم اليد اليمنى فقط وتصبح مخدرة. لماذا يحدث هذا، اليد اليسرىأمر طبيعي تمامًا ولا يسبب مشاكل.

في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون الوضع غير الصحيح المذكور أعلاه أثناء نوم الليل هو السبب. يمكن أن تنميل اليد اليمنى وتنتفخ نتيجة لمهنة أو حمل مفرط عندما يكون الشخص أعسر. إذا كانت اليد "العاملة" هي اليسرى ، فهذا يحدث لها. يمكن أن تعاني حالة مماثلة ، على سبيل المثال ، الضرس.

ستبدأ اليد اليمنى بالخدر والانتفاخ إذا كانت تحمل أوزانًا أو ترفع أحمالًا باستمرار. غالبًا ما يقلق هذا اللوادر والبنائين.

ماذا لو كان شيئًا خطيرًا؟

قد يشير ظهور الأعراض غير السارة في اليد اليمنى أيضًا إلى مرض خطير. يمكن أن تكون الأسباب متنوعة للغاية وتتألف من هزيمة العمود الفقري والمفاصل والأربطة والعضلات. في أغلب الأحيان ، يؤدي الداء العظمي الغضروفي العنقي إلى ذلك ، خاصةً إذا كان معقدًا بسبب انفتاق القرص ، وضغط جذر العصب. غالبًا ما تظهر الأعراض نتيجة ارتفاع ضغط الدم.

في مثل هذه الحالات ، لن يؤدي العلاج الذاتي إلا إلى الإضرار بالصحة ، ولكنه لن يعمل على التخلص من المشكلة.من الضروري إجراء فحص كامل لأشعة إكس للعمود الفقري العنقي ، إذا لزم الأمر ، ثم التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي. بعد ذلك ، يمكن للطبيب أن يصف الحد الأقصى علاج فعالمشاكل.