L’artrosi è la malattia articolare più comune. In precedenza, si credeva che questa malattia fosse associata al processo di invecchiamento del corpo. Infatti, con l'età, aumenta la suscettibilità all'artrosi, ma sfortunatamente l'età non è il fattore principale. Ora l'artrosi colpisce anche le persone relativamente giovani.
L'artrosi è chiamata "la malattia delle articolazioni usurate" e ognuno di noi affronta questa malattia in un modo o nell'altro. Ma non è poi così male. Molto spesso, la malattia si manifesta con lieve dolore o dolorabilità in una o più articolazioni. Solo in casi eccezionali si osservano gravi manifestazioni di artrosi che minacciano l'immobilità.
Cosa succede con l'artrosi
Le nostre articolazioni sono ricoperte di cartilagine, che ammorbidisce i carichi e ammortizza le articolazioni. Con il passare del tempo, la placca cartilaginea diventa più sottile e può persino dissolversi completamente. Quando si muovono, le articolazioni iniziano a sfregare l'una contro l'altra. Si verificano dolore e rigidità.
Il nostro corpo si sforza di ripristinare la mancanza di tessuto cartilagineo e di costruire ossa. Di conseguenza, compaiono speroni ossei che nel tempo portano all'ispessimento e alla deformazione dell'articolazione. Nei casi più gravi, la distruzione della cartilagine minaccia la completa immobilità dell'articolazione.
Manifestazioni di osteoartrite
L'indicatore principale dell'osteoartrosi è il dolore. All'inizio potrebbe non essere forte, ma a volte doloroso. Si verifica nelle articolazioni colpite. Lo sviluppo dell’artrosi è un processo lento. Le sue manifestazioni possono essere minori o di breve durata, quindi, di regola, non gli prestano molta attenzione.
Il picco del dolore si verifica più spesso a fine giornata, quando le articolazioni sono costrette a rimanere nella stessa posizione per lungo tempo. Le ossa si sfregano l'una contro l'altra. E la rigidità aumenta se una persona rimane immobile per molto tempo.
Nei casi gravi di osteoartrite si sviluppa debolezza dei muscoli che circondano le articolazioni colpite, che compromette la coordinazione dei movimenti. Appare una costante È un dolore sordo, che riduce l'attività motoria dell'articolazione. Tuttavia, l’artrosi raramente porta alla completa immobilità.
Consiglio!
Se hai l'artrosi, per alleviare il dolore, cerca di non rimanere a lungo nella stessa posizione, fai movimenti ogni mezz'ora.
Dove si sviluppa l’artrosi?
L’artrosi colpisce più spesso le mani, la colonna vertebrale, le articolazioni dell’anca e del ginocchio. Tutto inizia con le articolazioni che diventano gonfie e rosse e, sorprendentemente, con il progredire della malattia, questi sintomi scompaiono. Crescite ossee compaiono sulle articolazioni delle dita e appare rigidità.
L’artrosi colpisce spesso la colonna vertebrale. Quando la cartilagine viene distrutta, i processi ossei irritano i nervi che ne derivano midollo spinale a diverse parti del corpo. L'artrosi appare particolarmente spesso nella zona cervicale e regione lombare colonna vertebrale. Inoltre, quando i dischi intervertebrali si consumano, si verifica la compressione dei nervi e ciò può causare dolore intenso- dolore irradiato ( malessere non nella colonna vertebrale, ma nel braccio o nella gamba) causata dall'irritazione del nervo che porta all'arto.
Anche le articolazioni dell’anca e del ginocchio sono suscettibili all’artrosi perché sopportano un carico significativo per sostenere il corpo e si usurano nel tempo. Molto spesso, l'artrosi dell'articolazione dell'anca si manifesta come dolore all'inguine o nella superficie interna della coscia fino al ginocchio.
Sintomi dell'osteoartrosi
scricchiolii nell'articolazione durante lo spostamento;
dolore che si manifesta quando si inizia a muoversi e durante l'esercizio;
rigidità dopo l'immobilità;
improvviso, dolore acuto in un'articolazione durante il movimento;
aumento del dolore articolare quando il tempo cambia;
rigidità e deformità articolari.
Questi sintomi non possono essere ignorati. La malattia non scompare da sola; la condizione può solo peggiorare. Le conseguenze di un atteggiamento frivolo verso se stessi possono portare alla disabilità e alla completa immobilità.
"ARTRO-ACTIVE" nel trattamento dell'artrosi
Nel trattamento terapeutico dell'artrosi vengono utilizzati vari mezzi come i farmaci Gruppi FANS, analgesici, antispastici. Tutti questi rimedi sono efficaci, ma uso a lungo termine potrebbe danneggiare il corpo.
Prima di tutto, il tratto gastrointestinale è interessato e il sistema cardiovascolare. Pertanto, è molto importante ridurre al minimo gli effetti collaterali e aumentare l’efficacia del trattamento. La linea ARTRO-ACTIVE aiuta in questo: soluzione moderna problemi articolari. La linea rossa di farmaci "ARTRO-ACTIVE" (balsamo e capsule) allevia l'infiammazione e il dolore alle articolazioni, consente di ridurre la dose di antidolorifici e farmaci antinfiammatori. Una volta scomparsa l'infiammazione, il trattamento prosegue con la linea blu “ARTRO-ACTIVE” (compresse e crema). Ricostruisce il tessuto cartilagineo, nutre e rinforza l'articolazione e riduce il rischio di riacutizzazioni. Tutti i preparati ARTRO-ACTIVE hanno una composizione naturale e non causano effetti collaterali anche con un uso a lungo termine. L'elevata efficacia dei farmaci ARTRO-ACTIVE è stata clinicamente dimostrata negli istituti di ricerca russi.
L'assenza di suoni nell'articolazione durante il movimento è considerata normale. Sintomo patologico, che indica problemi esistenti, è la comparsa di un suono scricchiolante.
In alcuni casi, questo rumore è una variante della norma, se non ci sono altri segni accompagnatori e allarmanti (gonfiore dell'articolazione, arrossamento della pelle sopra di essa, dolore, ecc.).
Il meccanismo per la comparsa di uno scricchiolio fisiologico è il seguente: lo stiramento dell'articolazione provoca un aumento della capsula articolare, a seguito della quale scoppiano bolle di gas nel liquido sinoviale. Ecco come viene percepito il rumore dall'orecchio umano.
Per quanto riguarda i suoni, spero che tutto sia chiaro, ora scopriamo il motivo dell'apparenza e cosa fare se le articolazioni si rompono.
Cause dello scricchiolio delle articolazioni
- Ipermobilità (cioè maggiore mobilità articolare) e legamenti deboli.
- Gli sport intensi e l'attività fisica intensa possono portare ad uno stiramento eccessivo dell'apparato legamentoso dell'articolazione. Le ossa che si sfregano l'una contro l'altra all'interno dell'articolazione producono un rumore caratteristico: un crepitio.
- Le complicazioni post-traumatiche portano a cambiamenti degenerativi nell'articolazione. Ciò include anche le fratture che guariscono in modo errato all'interno dell'articolazione.
- L'artrosi, che si manifesta gradualmente e non è accompagnata da sintomi significativi, porta alla fine all'usura della cartilagine articolare e alla rigidità articolare.
Come trattare le articolazioni screpolate
Il trattamento dovrebbe iniziare riducendo i carichi statici e prolungati sulle articolazioni interessate. Se le tue articolazioni si spezzano arti inferiori, devi assolutamente rinunciare alle scarpe scomode con il tacco alto.
È importante che coloro che soffrono di peso corporeo in eccesso cerchino di liberarsene, così anche coloro che sono costretti a mantenerlo peso elevato le articolazioni degli arti inferiori verranno “scaricate”. Per lo stesso motivo dovresti evitare di sollevare oggetti pesanti.
Ci sono anche farmaci, che aiutano a proteggere e ripristinare la cartilagine articolare danneggiata. I cosiddetti condroprotettori possono avere un effetto notevole, ma di solito non possono influenzare la causa del crunch.
Questo è il motivo per cui la distruzione della cartilagine ricomincerà dopo la sospensione del farmaco, e quindi il ciclo di trattamento dovrà essere ripetuto nuovamente.
È più efficace iniziare a usare i condroprotettori il prima possibile, quando i sintomi hanno appena iniziato a comparire.
Gli unguenti antinfiammatori che contengono diclofenac, ibuprofene, ecc. sono ampiamente disponibili nei banchi delle farmacie. Alleviano la sindrome infiammatoria e riducono il dolore articolare, ma anche questi farmaci non possono fermare la distruzione della cartilagine.
Molto efficaci possono essere anche speciali dispositivi ortopedici che limitano il movimento dell’articolazione e quindi le permettono di riposare.
Esercizi fisici inclusi nei complessi esercizi terapeutici, aiutano a migliorare l'afflusso di sangue all'articolazione che clicca - di conseguenza, i processi metabolici e rigenerativi vengono accelerati in essa.
Nei casi più gravi, quando la cartilagine articolare è gravemente distrutta, l’unica soluzione potrebbe essere Intervento chirurgico: sostituzione delle articolazioni protesi artificiale. Tipicamente le articolazioni del ginocchio e dell'anca vengono sottoposte a questa operazione.
Conclusione
Lo scricchiolio delle articolazioni spesso risulta essere tutt'altro che un fenomeno innocuo e indica problemi esistenti nel corpo. processi patologici.
Ecco perché è necessario consultare un medico per identificare la causa del crunch e agire direttamente su di esso, e non sulle conseguenze.
L'inizio tempestivo del trattamento aumenta più volte la sua efficacia e riduce il tasso di distruzione della cartilagine.
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Scricchiolii nelle ossa delle articolazioni - informazioni generali
Gli scricchiolii alla schiena e agli arti variano. A volte dà sollievo anche quando, dopo essere stati a lungo seduti al computer, allunghiamo la colonna vertebrale e le gambe. In alcuni casi indica la presenza di osteocondrosi, artrosi e malattie infiammatorie delle articolazioni.
Il segno principale di uno scricchiolio anomalo delle articolazioni è la presenza di dolore che accompagna i suoni di scricchiolio e clic. Alcune persone ignorano queste manifestazioni, attribuendo lo scricchiolio delle ossa all'età o carichi eccessivi: questa è una linea di comportamento fondamentalmente sbagliata: i processi distruttivi nelle ossa si sviluppano, anche se lentamente, ma inesorabilmente e portano sempre a problemi di movimento e altri sintomi spiacevoli.
Opzioni standard
L'attività motoria porta ad uno stiramento fisiologico delle articolazioni e ad un leggero aumento della cavità articolare. La pressione al suo interno diminuisce, il che porta alla formazione di bolle di gas. Queste bolle scoppiano, provocando suoni scricchiolanti negli arti.
La natura della dieta predispone allo sgranocchiamento: se una persona consuma molte proteine, le proteine sono contenute anche in quantità maggiori nel liquido articolare, il che aumenta la probabilità della formazione di bolle di gas.
Nelle persone con sovrappeso E importo aumentato tessuto adiposo nel corpo, suoni di scricchiolio e clic si verificano spesso quando i depositi lipidici si sovrappongono ai muscoli. Il suono viene erroneamente interpretato come uno scricchiolio delle ossa, sebbene non abbia nulla a che fare con il tessuto osseo. Il clic può verificarsi anche nei legamenti e nei tendini.
Alcune persone hanno la capacità innata di far schioccare le nocche. Ciò è causato dalla debolezza dell'apparato legamentoso e dall'aumento della mobilità articolare. L'ipermobilità porta ad una flessibilità fenomenale, ma allo stesso tempo aumenta la probabilità di distorsioni e fratture.
Per gli adolescenti, anche lo sgranocchiamento è un'opzione normale. Lo sviluppo spasmodico dello scheletro e dei muscoli porta a squilibri anatomici, che si normalizzano da soli entro i 18-21 anni.
Cause di crunching patologico
I sintomi di scricchiolio e dolore accompagnano le seguenti malattie:
- Osteoartrosi;
- Artrite reumatoide;
- tendinite;
- borsite;
- Danno articolare.
Tutte le patologie sono piuttosto pericolose e richiedono una terapia clinica sistematica.
Artrosi deformante – distruzione graduale del tessuto cartilagineo: in processi distruttivi se non trattata, vengono coinvolti il tessuto osseo, i legamenti e i muscoli. A poco a poco, sulle superfici articolari si sviluppano osteofiti: escrescenze dure che impediscono il pieno movimento delle articolazioni e causano uno scricchiolio doloroso. A volte pezzi di osteofiti si staccano e danneggiano i tessuti sani.
L'artrite è l'infiammazione delle articolazioni. La malattia è accompagnata da gonfiore, arrossamento e aumento locale della temperatura. Le articolazioni e le ossa fanno male e scricchiolano non solo con il movimento, ma anche con il riposo. L'artrite può svilupparsi contemporaneamente all'artrosi. Il tipo più pericoloso di infiammazione è artrite reumatoide – malattia sistemica, interessando più articolazioni articolari contemporaneamente.
La tendinite è un'infiammazione dei tendini, che porta anche a sintomi del dolore e vari suoni durante lo spostamento. Borsite – processo infiammatorio, che scorre nella capsula articolare - borsa.
Anche le lesioni apparentemente più innocue portano all’indebolimento dell’articolazione e alla diminuzione della mobilità. Il trattamento non garantisce che non ci saranno problemi in futuro. Scricchiolii e disagio nel punto in cui si è verificata una lussazione, una frattura o una distorsione sono una sorta di segnale di pericolo. Per evitare di più problemi seri, è meglio visitare un medico e prendersi cura della terapia riabilitativa.
A volte lo scricchiolio è una manifestazione di una carenza di liquido sinoviale, che agisce come lubrificante nelle articolazioni. Se non c'è abbastanza lubrificazione, le superfici delle articolazioni si consumano e scattano e scricchiolano al contatto. La quantità di liquidi diminuisce con l'età o con un'attività fisica intensa. I disturbi metabolici contribuiscono allo sviluppo dello scricchiolio - diabete, gotta.
Lo scricchiolio delle ossa si verifica anche con uno stile di vita sedentario. L'inattività fisica porta a stagnazione nelle articolazioni: la circolazione sanguigna e il metabolismo si deteriorano. Lavoro d'ufficio, riposo passivo davanti alla TV invece di camminare o allenarsi in palestra: tutto ciò porta allo sviluppo processi degenerativi nelle articolazioni articolari.
Caratteristiche e sintomi associati
Molto spesso, le articolazioni del ginocchio, le caviglie e meno spesso i fianchi si spezzano. Possono svilupparsi patologie anche alle articolazioni del gomito e della spalla, provocando scricchiolii regolari durante il movimento. Rischio di degenerazione e processi distrofici aumenti nelle persone dopo 40-45 anni, atleti, persone impegnate in lavori fisici.
Nell'artrosi lo scricchiolio è quasi sempre accompagnato da dolore, a volte insopportabile. Con l'artrite, i sintomi del dolore sono accompagnati da quelli infiammatori: la pelle attorno all'articolazione diventa rossa e l'articolazione stessa si gonfia e diventa dolorosa. Con la gotta, qualsiasi contatto con l’articolazione colpita provoca un dolore intenso.
Diagnostica
Se avverti scricchiolii regolari nelle ossa, visita un ortopedico o un traumatologo. Condurrà un esame, scoprirà in dettaglio i sintomi e prescriverà studi diagnostici. Le procedure più indicative:
- Radiografia;
- Puntura della capsula articolare e prelievo di liquido sinoviale per analisi di laboratorio;
- Analisi del sangue generale.
Il trattamento è prescritto in base al risultato dell'esame.
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Il clic sgradevole quando si piegano i giunti è un problema con cui molti hanno dovuto fare i conti. Spesso sono completamente indolori, ma a volte possono essere accompagnati da sensazioni piuttosto spiacevoli. Non è sempre necessario fare qualcosa quando le articolazioni scricchiolano. Tutto dipende dalla causa del problema e dalla gravità della sua manifestazione.
Cosa provoca la rottura delle articolazioni?
Può causare un suono allarmante vari fattori. Molto spesso, si sentono dei clic a causa della rottura di una piccola bolla d'aria, che può formarsi nell'articolazione durante movimenti scomodi troppo improvvisi. Inoltre, la causa dello scricchiolio in alcuni casi è:
- osteoartrite;
- lesioni e danni meccanici;
- ipermobilità articolare;
- sovratensione;
- artrite;
- artrosi;
- cattiva alimentazione;
- stile di vita passivo.
Cosa fare se le articolazioni di tutto il corpo scricchiolano e fanno male?
Prima di tutto, ovviamente, devi consultare uno specialista. Dopo diversi esami, farà una diagnosi accurata e deciderà la terapia appropriata:
- Quasi ogni trattamento inizia con la limitazione dell’esercizio fisico. L'articolazione sofferente dovrebbe ricevere un riposo completo.
- Cosa possono fare le persone inattive se le loro articolazioni scricchiolano molto: fare sport. Non è affatto necessario andare ad allenarsi tutti i giorni. Per iniziare sarà sufficiente anche una semplice ricarica regolare. Si consiglia di passare gradualmente ad attività più serie.
- Scricchiolii con dolore causato da cambiamenti degenerativi V tessuto osseo, può essere eliminato con l'aiuto di unguenti. I più efficaci sono quelli a base di veleno d'api o di serpente.
- Per molti pazienti, le procedure fisioterapeutiche aiutano a curare le articolazioni che si spezzano in tutto il corpo. Il massaggio merita un'attenzione speciale. Naturalmente è meglio farlo fare da un professionista. Ma in linea di principio alcuni movimenti possono essere ripetuti in modo indipendente.
Cosa puoi fare contro le articolazioni screpolate? rimedi popolari- ricetta
Ingredienti richiesti:
- alloro – 5 fogli;
- acqua bollente – 300 ml.
Preparazione
Tritare delicatamente le foglie secche (ma non ridurle in polvere!) e aggiungere acqua. È necessario infondere il prodotto per circa tre ore. 
termos. Si consiglia di utilizzare questa ricetta quando la causa dello scricchiolio delle articolazioni è un'eccessiva formazione di sale.
Ricetta: impacco al limone
Ingredienti richiesti:
- olio vegetale – 5 cucchiai. l.;
- succo di limone – 1 cucchiaio. l.
Preparazione
Mescolare gli ingredienti, applicare sull'articolazione dolorante e avvolgere per un'ora. Successivamente, fatti fare un massaggio.
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Causa n. 1 del crunch articolare: variante normale
A volte la rottura delle articolazioni è normale e non è necessario preoccuparsene. Un indicatore che tutto è in ordine è l'assenza di dolore durante questo crunch.
Perché le articolazioni emettono suoni scricchiolanti anche in assenza di malattie? Medici e scienziati avanzano diverse ipotesi al riguardo.
Pertanto, è generalmente accettato che nel liquido sinoviale che lava l'articolazione sia presente un gran numero di gas disciolto. Ad un certo punto, molte bolle di gas aumentano notevolmente il volume della cavità articolare e, a causa di ciò, si verifica un clic nell'articolazione durante lo spostamento. Questo fenomeno si chiama cavitazione ed è normale.
Successivamente, le bolle si dissolvono nel liquido sinoviale e, mentre ciò accade, le superfici articolari delle ossa, separate l'una dall'altra da questo clic, iniziano ad avvicinarsi nuovamente.
Quando si verifica questo riavvicinamento, può verificarsi un effetto ripetuto di cavitazione (suoni ripetuti nell'articolazione). In altre parole, un simile scricchiolio delle articolazioni è normalmente possibile non più di una volta ogni 15-20 minuti.
Inoltre, tali suoni si verificano spesso perché il legamento o il tendine, quando si muove, tocca i frammenti ossei sporgenti vicini (ad esempio, le ossa del polso, della spalla o dell'anca). In questo caso, il crunch non sarà forte, come un clic, ma sordo.
Cosa devi fare?
Se lo scricchiolio non è accompagnato da sintomi dolorosi e si verifica non più spesso di una volta ogni 15 minuti e non è apparso a seguito di un infortunio o di una caduta, non è necessario consultare un medico al riguardo. Tuttavia, ricorda che se il modello di crunch cambia nel tempo, devi prestare molta attenzione a questo.
Causa delle rotture articolari n. 2: ipermobilità
Ci sono persone che presentano difetti minori del tessuto connettivo (che comprende ossa, articolazioni e legamenti), e questi difetti molto spesso si manifestano come debolezza dell'apparato articolare-legamentoso. Ciò si manifesta nel fatto che queste persone hanno una maggiore flessibilità nelle articolazioni.
Dall'esterno, questo può sembrare molto impressionante (molti ginnasti sportivi e circensi hanno tali difetti, grazie ai quali raggiungono una flessibilità così fenomenale), ma in pratica tali caratteristiche minacciano lussazioni e sublussazioni più frequenti delle articolazioni e debolezza dei legamenti rispetto ad altre persone.
Nonostante il fatto che, secondo le statistiche, nel mondo ci siano dal 3 all'8% delle persone con tali difetti, questa non è più un'opzione normale, ma rappresenta un gruppo a rischio di lesioni articolari, nonché di incidenza dell'artrosi . Puoi leggere di più a riguardo nell'articolo sulle cause dell'osteoartrosi deformante.
Cosa devi fare?
Se sai di avere una maggiore mobilità e flessibilità delle tue articolazioni, se avverti uno scricchiolio sospetto alle ginocchia o ad un'altra articolazione, dovresti assolutamente consultare un artrologo o un ortopedico per un consiglio.
Ciò non significa che hai sviluppato qualche malattia. Ma questo significa che, poiché sei a rischio, devi ascoltare consigli utili dottore su cosa puoi fare Vita di ogni giorno(ricreazione attiva, sport) e a cosa dovresti rinunciare.
Un buon medico ti dirà le precauzioni che dovresti prendere per ridurre il rischio di lesioni articolari (ad esempio, indossare scarpe con i lacci alti per prevenire distorsioni alla caviglia).
N. 3: artrosi, artrite, borsiti, tendiniti
Se noti, ad esempio, che le tue ginocchia scricchiolano, e questo è accompagnato da sensazioni dolorose (dolore), che possono verificarsi ad ogni ripetizione del movimento (cioè non c'è un periodo refrattario di diversi minuti, come è normale) , e hai anche notato una limitazione della mobilità dell'articolazione, ciò indica la presenza di una malattia grave - osteoartrite deformante, artrite (infiammazione dell'articolazione), borsite (infiammazione della capsula articolare), tendinite (infiammazione del tendine) e altro disturbi gravi.
Ciò vale anche per lo scricchiolio delle ginocchia.
Cosa devi fare?
In questo caso, è necessario consultare un medico il prima possibile, farsi diagnosticare e iniziare a ricevere il trattamento. La malattia specifica di cui soffri sarà determinata dal tuo medico (inoltre, spesso possono verificarsi diverse malattie all'interno di una stessa articolazione).
Dopo aver fatto una diagnosi, che si basa sui risultati di una radiografia e di un esame tomografico, il medico prescriverà trattamento necessario. Di solito include farmaci antinfiammatori, condroprotettori e altri farmaci.
Causa delle articolazioni screpolate n. 4: stile di vita sedentario
L'uomo è biologicamente progettato in modo tale da aver bisogno di un'attività fisica almeno minima. Se conduce uno stile di vita in cui lo sforzo fisico è praticamente assente, col tempo i suoi muscoli iniziano a indebolirsi e ad atrofizzarsi per l'inattività. E se i muscoli si indeboliscono, i legamenti si indeboliscono automaticamente. E, di conseguenza, anche l’apparato articolare si indebolisce. A causa di queste atrofie, cominciano ad apparire scricchiolii e scatti nelle articolazioni. Questo, in generale, è un segnale per una persona dal suo corpo che non bisogna dimenticare l'attività fisica.
Cosa devi fare?
Inizia ad aumentare gradualmente l’attività fisica, perché ignorare i segnali del corpo è pericoloso. Scegli un hobby sportivo per te, vai in palestra, inizia a fare fitness o ballare. E se la tua salute o la tua età non lo consentono, almeno esci ogni giorno per una passeggiata di mezz'ora all'aria aperta.
N. 5: attività fisica eccessiva
Il senso delle proporzioni è importante in ogni cosa, quindi sia la mancanza di attività fisica che il suo eccesso sono ugualmente dannosi per le nostre articolazioni.
Anche uno sforzo fisico eccessivo, ad esempio durante la pratica dello sport o un lavoro che richiede di stare costantemente in piedi, trasportare oggetti pesanti, ecc., può provocare screpolature delle articolazioni. E un tale scricchiolio, se non un sintomo della malattia, in ogni caso ne diventa il presagio.
Il fatto è che un'elevata attività fisica è uno dei fattori più acuti nello sviluppo dell'artrosi articolare. È importante ricordarlo e prendersi cura del proprio corpo prima che sia troppo tardi. Vale la pena prestare attenzione, soprattutto se si avvertono clic e altri suoni alle ginocchia.
Cosa devi fare?
Prima di tutto, dovresti consultare un medico competente riguardo al tuo stile di vita. Finora le vostre articolazioni stanno affrontando tali carichi, ma cosa succederà dopo?
Se il tuo medico ti dice che questo stile di vita non porterà al bene, devi cambiare qualcosa. Se pratichi sport, devi iniziare a ridurre i carichi e cambiare completamente lo sport che stai praticando con uno meno impegnativo dal punto di vista fisico.
Se hai un lavoro molto stressante, potresti considerare se è il momento di cambiare. Vale la pena rovinarsi la salute per questo lavoro?
Causa dello scricchiolio delle articolazioni n. 6: lesioni e displasia
Se una volta, anche molto tempo fa, avete subito un infortunio all'articolazione, ad esempio una lussazione o una distorsione, allora tale articolazione rimane un po' "indebolita", anche se tutte le misure di ripristino sono state eseguite integralmente.
Per questo motivo questa articolazione è a rischio di infortuni ripetuti e di altre malattie. Vale la pena ricordarlo per "stendere le cannucce" in anticipo ed evitare situazioni in cui un simile infortunio potrebbe ripetersi. E uno scricchiolio nell'area articolare dove una volta c'era un infortunio può servire a ricordarlo.
Cos'è la displasia articolare? Questo è il sottosviluppo di vari tessuti inclusi nell'articolazione, ad esempio le superfici articolari delle ossa, dei legamenti, ecc. Con la displasia, anche l'articolazione interessata sarà in qualche modo indebolita, ma non a causa di lesioni, ma a causa del sottosviluppo, quindi possono essere combinati in un unico gruppo.
Cosa devi fare?
Se sai di avere una displasia o di aver avuto un infortunio e ora puoi sentire i suoni di scricchiolii delle articolazioni in questa articolazione, dovresti consultare un medico per escludere lo sviluppo malattie secondarie e ottenere consigli da esperti.
Per la diagnosi, il medico può prescrivere una radiografia o una risonanza magnetica dell'articolazione. Questo è positivo perché decifrare questi test darà sia a te che al tuo medico informazioni su ciò che sta realmente accadendo: se lo scricchiolio alle ginocchia o ad altre articolazioni del corpo è normale o se c'è un problema più serio lì.
Se tutto è in ordine, dovresti chiedere consiglio al tuo medico su cosa puoi fare e a cosa dovresti fare attenzione in relazione a questa vecchia lesione o displasia articolare. Quali sport sono utili da praticare quando si hanno crampi articolari, quali sport sono dannosi e così via.
Trattamento
Per curare lo scricchiolio delle articolazioni, è necessario scoprirne la causa. Per fare questo, il medico, di regola, prescrive un esame radiografico dell'articolazione croccante e, se necessario, altri esami: tomografia, ricerca di laboratorio sangue, ecc.
Se i suoni emessi dalle tue articolazioni non fanno presagire nulla di male e sono normali, allora, naturalmente, non è necessario alcun trattamento. Se lo scricchiolio, insieme al dolore e alla limitazione dei movimenti, è diventato uno dei primi sintomi di malattie come l'artrite o l'artrosi, il trattamento per queste malattie dovrebbe essere iniziato il prima possibile.
Puoi saperne di più su come viene trattata l'artrosi articolare in questo articolo.
Articolazioni crepitanti nei bambini
La struttura delle articolazioni, dei muscoli e dei legamenti nei bambini è leggermente diversa dalla struttura delle articolazioni degli adulti.
Perché le articolazioni di mio figlio si spezzano? Ci sono diverse ragioni per questo:
1. Presenza di patologia del tessuto connettivo
Questo punto corrisponde al motivo delle screpolature delle articolazioni n. 2 negli adulti. Questi bambini possono mostrare una maggiore flessibilità articolare e altri segni di debolezza del tessuto connettivo.
Se le articolazioni di un bambino di questo tipo emettono suoni scricchiolanti, ciò può essere considerato normale. Ma, sfortunatamente, alcuni bambini con questo problema sviluppano malattie cardiache.
Pertanto, se vostro figlio presenta debolezza del tessuto connettivo, vi consigliamo di sottoporvi al controllo di un cardiologo o almeno di farvi diagnosticare il cuore. Questo lo aiuterà in futuro a scegliere una modalità di attività fisica in cui potrà vivere una vita lunga e felice senza rischi per il cuore e le articolazioni.
2. Ipermobilità articolare temporanea dell'infanzia
Questo motivo fa sì che nei bambini, soprattutto nell'adolescenza, l'apparato articolare-legamentoso sia molto immaturo, perché diversi organi e tessuti crescono e si sviluppano contemporaneamente a velocità diverse. Pertanto, se un bambino del genere ha di tanto in tanto screpolature alle ginocchia o ad altre articolazioni, ciò non è accompagnato da dolore e limitazione dei movimenti, quindi non è necessario preoccuparsi di questo.
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Cause dello scricchiolio delle articolazioni
I suoni estranei che sentiamo mentre facciamo i movimenti possono essere di natura fisiologica o patologica. E il crunch in sé non è sempre un crunch. Le sfumature sonore dei “canzoni” delle nostre articolazioni sono talvolta molto diverse.
Al momento dell'esecuzione di un'azione motoria, nel liquido sinoviale articolare compaiono bolle di gas. Ciò è dovuto al fatto che tra superfici articolari c'è un piccolo divario. Poi, quando la pressione cambia, le bolle scoppiano e sentiamo un suono insolito. A riposo, il gas si dissolve silenziosamente nel liquido. Questo processo è fisiologico e non rappresenta alcun pericolo per la salute. Se il suono è più simile a un cigolio, potresti sospettare un'artrosi incipiente. Una cosa è certa: i suoni fisiologici nelle articolazioni non sono mai accompagnati da dolore.
Fattori che influenzano la comparsa di scricchiolii nelle articolazioni
- malattie metaboliche, un fulgido esempio che può servire come gotta;
- malattie tratto gastrointestinale, a causa del quale il corpo non riceve abbastanza minerali;
- congenito caratteristiche anatomiche, come l'ipermobilità articolare;
- malattie congenite, ad esempio malattia di Perthes, malattia di Koenig, displasia articolare;
- mancanza di attività fisica;
- essere sovrappeso;
- cattiva alimentazione;
- carichi assiali statici sul giunto associati ad attività professionali.
- In caso di dubbi è meglio consultare uno specialista. Malattie come l’artrite e l’artrosi possono portare alla disabilità. Tuttavia, quelli identificati su fasi iniziali, rispondono bene al trattamento e smettono di progredire.
- Se non c'è dolore, prova a riconsiderare il tuo stile di vita e la tua dieta.
- Limitare i carichi assiali sui giunti. Prova ad alternare la statica alla dinamica.
- Se sei attivamente coinvolto nello sport, dai la preferenza agli sport acquatici.
- Dai uno sguardo critico al tuo peso corporeo e riportalo alla normalità.
- Incorpora esercizi per le articolazioni nella tua routine quotidiana in caso di attività fisica insufficiente.
- Se soffri di malattie croniche, non dovresti trascurare una visita medica tempestiva.
Trattamento
Nessuno trattamento farmacologico purché non vi sia sindrome dolorosa, non è necessario. Ma per prevenire il verificarsi dell'artrosi, puoi percorso terapeutico assumere preparati a base di glucosamina e condroitina.
Se durante il movimento ci sono sensazioni dolorose o rigidità delle articolazioni, in questo caso dovresti consultare un reumatologo, specialista nel trattamento delle articolazioni, saprà darti la diagnosi corretta e selezionare i farmaci di cui hai bisogno. Tuttavia, va ricordato che i farmaci non sempre aiutano, quindi il medico deve condurre un esame, scoprire le ragioni della comparsa di scricchiolii nelle articolazioni e solo allora prescrivere un trattamento. Tipicamente, qualsiasi terapia consiste in un semplice protocollo di trattamento:
- Antidolorifici e antinfiammatori:
- Antispastici:
- Farmaci che riducono la permeabilità vascolare:
- Farmaci antiomotossicologici:
- Farmaci che migliorano il trofismo dei tessuti e la circolazione sanguigna:
- Farmaci condroprotettivi:
- Complessi potenziati di vitamine e minerali.
- Unguenti.
- Fisioterapia e terapia fisica.
aspirina, analgin, naclofen, olfen, nimesil, meloxicam, ibuprofene.
Sirdalud, no-shpa.
upsavit, ascorutina, troxevasina.
traumeel, Zell T.
actovegin, trental, cavinton.
alflutop, rumalon, mucosat.
Nutrizione
L'enfasi sulla nutrizione dovrebbe essere mirata al mantenimento dei normali standard dietetici e al rispetto dei principi di base di un'alimentazione sana:
- la frequenza dei pasti dovrebbe essere 5-6 volte;
- porzione piccola;
- rispetto del regime idrico;
- mancanza di cibi fritti, ricchi, grassi e piccanti nella dieta;
- disponibilità di frutta e verdura fresca;
- presenza obbligatoria di proteine vegetali (legumi);
- la presenza nella dieta di 16 vitamine, 12 aminoacidi, 60 minerali, 3 acidi grassi.
I piatti a base di gelatina, o meglio ancora di agar-agar, fanno bene alle articolazioni. Questo prodotto contiene sali minerali e regola la funzione intestinale. Puoi preparare un meraviglioso dessert utilizzando come base decotti o succhi di frutta naturali. È meglio evitare la carne, soprattutto le gelatine di maiale. Come ultima risorsa, puoi cucinare carne in gelatina di pollo magro o tacchino.
Separatamente, vale la pena concentrarsi sul mantenimento del regime idrico. Si consiglia di bere fino a 2 litri di acqua di alta qualità al giorno. Si consiglia di utilizzare acqua strutturata, che potete preparare voi stessi congelandola. Prima di ogni pasto, bevi 1 bicchiere di quest'acqua.
Impara a trattare la tua salute con competenza e responsabilità,
Prendetevi cura di esso e lottate per la prevenzione malattie gravi. Con un po' di impegno, le vostre articolazioni saranno giovani e sane a qualsiasi età.
Molte forme artrite e le condizioni correlate danneggiano i legamenti, i muscoli e/o le ossa e causano problemi all’anca come dolore, rigidità e gonfiore.
Osteoartrite. La forma più comune di artrite è l'artrosi malattia cronica, caratterizzato da una frattura della cartilagine che ammortizza le estremità delle ossa nel punto in cui si incontrano e formano le articolazioni.
Nell'artrosi dell'anca, la cartilagine che ricopre l'acetabolo e/o la superficie della testa femore, si rompe, facendo sfregare le ossa l'una contro l'altra.
Ciò provoca dolore, immobilità, intorpidimento e processi ossei chiamati speroni. Il dolore causato dall'artrosi dell'anca si avverte più spesso nella zona dell'inguine e della parte anteriore della coscia.
Artrite reumatoide- cronico malattia infiammatoria, che appare quando il sistema immunitario La difesa abituale dell'organismo contro le infezioni combatte erroneamente contro la sinovia, la sottile membrana che ricopre le articolazioni.
- Dolore,
- arrossamento,
- gonfiore delle articolazioni dell'anca malate.
L'infiammazione incontrollata può portare a danni all'articolazione dell'anca - interruzione o impossibilità del suo funzionamento.
Oltre ai fianchi, l’artrite reumatoide colpisce anche ginocchia, braccia, polsi, piedi, caviglie e gomiti.
Artrite giovanileè un termine usato per descrivere l'artrite che si verifica prima dei 16 anni. Ce ne sono diversi vari tipi artrite reumatoide giovanile.
Spondilite anchilosanteè una forma di artrite che colpisce principalmente la colonna vertebrale, causando un'infiammazione che può portare a dolore cronico e rigidità della colonna vertebrale.
Oltre alla colonna vertebrale, l’anca è l’articolazione più comunemente colpita dalla spondilite anchilosante.
malattia di Lyme - infezione, caratterizzato eruzione cutanea, articolazioni gonfie e sintomi simil-influenzali.
La malattia è causata da una puntura di zecca infetta dal batterio B.Burgdorferi. La malattia di Lyme può avere un impatto negativo sulla salute dell’anca.
Lupus- cronico malattia autoimmune, che induce il sistema immunitario a produrre anticorpi che attaccano e danneggiano i tessuti sani.
Il lupus può causare infiammazioni alle articolazioni, alla pelle, al cuore, ai polmoni e ai reni.
Gotta- una forma di artrite che si verifica quando ce n'è troppo acido urico, prodotti dell'escrezione corporea che circolano nel flusso sanguigno, depositati sotto forma di cristalli aghiformi di urato monosodico nei tessuti corporei, comprese le articolazioni.
Per molti primo sintomo della gotta- dolore lancinante e gonfiore pollice gambe, spesso a causa di danni (lesioni o malattie).
Gli attacchi successivi possono andare e venire periodicamente, principalmente ai piedi e alle ginocchia. Meno comunemente, la gotta provoca dolore all’anca.
Artrite psoriasica- una forma di artrite accompagnata da Malattia della pelle, psoriasi. Le malattie della pelle spesso precedono l’artrite; in casi più rari, la malattia articolare si sviluppa prima della malattia della pelle.
L’artrite colpisce sia le articolazioni grandi che quelle piccole.
Artrite infettiva. Conosciuto come " artrite settica", l'artrite infettiva è una malattia causata da un'infezione delle articolazioni.
L’artrite infettiva è spesso causata anche dalla diffusione dei batteri attraverso il flusso sanguigno fino alle articolazioni. A volte è causato da virus o funghi.
Polimialgia reumatica. Una malattia infiammatoria che causa dolore muscolare diffuso o rigidità muscolare, la polimialgia reumatica colpisce principalmente il collo, le braccia fino ai gomiti, i fianchi e le ossa dell'anca.
La malattia spesso appare all'improvviso e scompare da sola dopo un anno o due.
Osteonecrosi. Chiamata anche necrosi avascolare o necrosi avascolare, questa malattia si verifica quando la ridotta quantità di sangue in una parte dell'osso porta alla sua necrosi e alla successiva completa distruzione.
Il flusso sanguigno può essere bloccato per numerose ragioni, tra cui coaguli di sangue e infiammazioni vaso sanguigno o farmaci corticosteroidi. Femorale: uno dei più comuni suscettibile alle malattie articolazioni.
La malattia di Paget - disturbo cronico, in cui una grave rottura o modellamento delle ossa ne provoca l'ingrossamento, la deformazione e l'indebolimento.
La malattia colpisce raramente l’intero scheletro, solo una o poche ossa. Se il bacino è suscettibile alle malattie, i fianchi potrebbero ferire.
Sciatica- infiammazione nervo sciatico. Il nervosismo più grande corpo umano, sciatico, si estende dalla parte inferiore del midollo spinale, attraverso i glutei, lungo la parte posteriore della gamba fino al piede.
I casi più comuni di sciatica comportano la compressione di un nervo, con conseguente ernia del disco, o la rottura della struttura che ammortizza le vertebre.
Probabilmente solo il massimo gente pigra Non ho mai fatto schioccare le nocche in vita mia. Coloro che usano questo metodo di rilassamento hanno probabilmente sentito dalle loro nonne previsioni sullo sviluppo dell'artrite se non smettono di fare sciocchezze. Cosa fare quando le articolazioni scricchiolano in tutto il corpo, quali sono le cause di questa condizione, è possibile la patologia? Proviamo a capirlo.
Ogni articolazione è tenuta in posizione da un complesso insieme di legamenti, tendini e muscoli. La spiegazione tradizionale del clic articolare è dovuta ai cambiamenti nella pressione del liquido sinoviale all’interno dell’articolazione. Questa differenza si verifica quando la capsula articolare, un sistema chiuso pieno di liquido, viene deformata.
Le bolle si formano e si disintegrano rapidamente con un suono caratteristico. Questo è il motivo per cui non possiamo schioccare le dita due volte di seguito e ci vogliono circa venti minuti per ripristinare l'equilibrio del liquido. Per quanto riguarda gli altri suoni, possono essere prodotti da quelli danneggiati tessuto connettivo.
Ci sono i seguenti motivi che portano allo scricchiolio delle articolazioni in tutto il corpo:
- produzione di articolazioni ossee;
- accumulo di depositi di sale nelle articolazioni causato da cattiva alimentazione, stile di vita sedentario, fumo, abuso di alcol, tossicodipendenza;
- lesioni articolari;
- violazioni nella struttura;
- processi infiammatori nei muscoli adduttori;
- predisposizione genetica.
Articolazione del gomito
Determiniamo se ci sono o meno suoni caratteristici quando si preme sul gomito. Se si avverte disagio e il gomito rimane bloccato in uno stato piegato, ciò potrebbe indicare problemi con la cartilagine. Uno scricchiolio accompagnato da intorpidimento del mignolo e dell'anulare indica la manifestazione della sindrome da costrizione. nervo ulnare nel canale cubitale.
Spalla
Facendo clic si sente il suono articolazione della spalla dovrebbero essere considerati in base all'età. Prima dei 35 anni, ciò può indicare instabilità articolare. Durante il movimento, la parte arrotondata dell'osso fuoriesce leggermente dall'incavo della spalla, il che è accompagnato da un forte schiocco.
Negli anziani, se si avverte uno scricchiolio e un dolore quando si preme sull'articolazione, soprattutto quando le braccia sono sopra la testa o dietro la schiena, ciò indica la sindrome da conflitto della grande tuberosità omero e il processo della scapola: l'acromion. In questo caso si osserva anche l'infiammazione dei tendini. In questo caso, qualsiasi movimento della spalla provoca dolore. Molto probabilmente, questa è una manifestazione di artrite.
Caviglia
Il suono più forte che un'articolazione può emettere è la rottura del tendine d'Achille. Ma spesso non c'è rumore e solo dopo un attimo appare una sensazione di calore superficie posteriore tacchi. Le lesioni dovute agli strappi possono danneggiare i tendini al di fuori. Il risultato sarà un clic ogni volta che muovi la caviglia. Una distorsione è caratterizzata da uno schiocco quando l'articolazione della caviglia viene ruotata.
Dita
Gli esperti confutano l'idea che quando una persona fa schioccare le nocche, ciò porta all'artrite. La ricerca mostra che le articolazioni dei cracker non hanno maggiori probabilità di sviluppare l'artrite rispetto alle persone che non lo fanno mai.
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Il rumore più comune è un cigolio quando il pollice viene flesso verso il palmo. Il suono accompagnato da un dolore acuto è un segno di artrite. Le ossa si sfregano l'una contro l'altra quando la cartilagine si consuma.
Articolazione dell'anca
Il clic nell'articolazione dell'anca è uno dei reclami più comuni, soprattutto tra le giovani donne. Questo fenomeno è raramente accompagnato da dolore e non causa preoccupazione. Ma in caso di dolore si può parlare di usura naturale o di insorgenza di artrite, per cui è necessario il controllo medico.
Articolazione del ginocchio
Durante gli squat, soprattutto quelli profondi, su articolazione del ginocchio c'è un carico 7-8 volte maggiore del peso corporeo. E se il processo è accompagnato da ulteriore stress, il tessuto connettivo inizia a protestare, compaiono screpolature e clic.
Se ci sono sensazioni dolorose, allora sono possibili problemi con la cartilagine. Se il crunch è incoerente, c'è motivo di parlarne cambiamenti legati all’età: Quando la cartilagine si consuma, le ossa iniziano a sfregare l'una contro l'altra. Inoltre, uno scricchiolio accompagnato da dolore può indicare la presenza di alterazioni infiammatorie o degenerative caratteristiche dell'artrosi.
mascella che scatta
Alcune persone sperimentano lo schiocco della mascella. La causa potrebbe essere la sublussazione, quando la testa viene spostata dalla capsula articolare e ritorna al suo posto. Se questo è accompagnato da dolore, può indicare la presenza di disfunzione dell'articolazione temporo-mandibolare.
Cosa fare?
La domanda su cosa fare se un giorno si verifica uno scricchiolio delle articolazioni delle ginocchia, un clic o uno scricchiolio in qualsiasi altra articolazione può sorgere davanti a chiunque. La risposta sarà chiara: se c’è sindrome del dolore- devi andare a vedere un dottore.
Il medico intervisterà e condurrà ricerca necessaria, prescriverà la terapia. In alcuni casi sarà sufficiente ridurre il carico sull'articolazione e utilizzare la terapia fisica, mentre in altri potrebbero essere necessarie iniezioni di farmaci steroidei, intervento chirurgico e persino l'installazione di una protesi.