Veľmi často sa po pôrode ženy sťažujú na silné bolesti inej povahy. Mnoho rodiacich žien má bolesť hlavy, ktorá je splatná nesprávne dýchanie počas kontrakcií a normálne zmizne do niekoľkých dní po pôrode. Často sa mladé matky sťažujú na bolesť na hrudníku v dôsledku návalu mlieka a tvrdnutia v mliečnych žľazách. V tomto prípade im lekári radia, aby si kúpili odsávačku mlieka a po každom dojčení neustále odsávali zvyšné mlieko.
Nepríjemné bolesti po pôrode sa môžu vyskytnúť aj v niektorých častiach pohybového aparátu ženy – v oblasti krku, chrbtice a svalov. Svojím napätím možno pôrod prirovnať k intenzívnemu športovému tréningu. A pre nepripravené telo môže byť takáto záťaž nadmerná. To môže viesť k pocitu stuhnutosti krku a ramien. Natiahnutie chrbtových svalov počas pôrodu vedie k bolestiam krížov, ktoré sa môžu rozšíriť aj na nohy. Ruky môžu tiež trochu bolieť, ale nie kvôli ťažkému pôrodu, ale preto, že žena je nútená svoje novonarodené bábätko neustále nosiť na rukách.
Ale najsilnejšia bolesť po pôrode sa zvyčajne vyskytuje v stehoch, v dolnej časti brucha a v chrbte.
Bolesť vo švíkoch trápi nielen tie mamičky, ktoré rodili cisárskym rezom, ale aj tie ženy, ktoré mali pri pôrode medzery. Stehy by sa mali zahojiť do niekoľkých týždňov po pôrode. A celý ten čas ich treba správne spracovať, zabrániť ich zašpineniu, namočeniu, ako aj veľkému zaťaženiu. Nemôžete si sadnúť ostro na švy, ale je lepšie sa prispôsobiť ležaniu vo všeobecnosti.
Ak sú stehy po pôrode veľmi bolestivé, môžete si vziať lieky proti bolesti. Je však dôležité, aby ste spolu so svojím lekárom vybrali liek, ktorý je bezpečný pre dojčenie. Skúste sa viac hýbať. Budete cítiť určité nepohodlie v stehoch, ale to vám umožní skutočne zabrániť silná bolesť. Ak spozorujete opuch stehu alebo krvácanie, ihneď kontaktujte svojho lekára.
Bolesť brucha po pôrode
Veľa nepohodlia prináša ženu a bolesť v bruchu. Sú celkom prirodzené, keďže pohlavné orgány sa po prechode pôrodnými cestami dieťaťa vrátia do normálu. Natiahnuté a poškodené vnútorné tkanivá sa hoja, mikrotrhlinky v nich vytvorené sa sťahujú. A počas prvého týždňa po pôrode žalúdok silne ťahá.
Žalúdok bolí aj po pôrode a z iného dôvodu – vplyvom hormónu oxytocínu sa maternica začne aktívne sťahovať, čo spôsobuje pocity podobné kontrakciám. Bolesť brucha sa zvyšuje počas dojčenia, keď sa oxytocín produkuje najaktívnejšie. Ale aj takéto bolesti prechádzajú do 1-2 týždňov. A čím častejšie budete dieťa prikladať k hrudníku, tým rýchlejšie všetko prejde.
V niektorých prípadoch je po pôrode potrebná kyretáž zvyškov placenty z maternice. Lekári si to môžu všimnúť hneď po pôrode alebo o niekoľko dní neskôr na ultrazvuku. Kyretáž je pomerne bolestivý zákrok a následne je sprevádzaný dlhotrvajúcimi bolesťami v maternici.
Niekedy je príčinou bolesti brucha endometritída. Ide o zápal v maternici spôsobený baktériami, vírusmi alebo plesňami, ktoré sa dostanú do maternice počas ťažkého pôrodu alebo cisárskeho rezu (veľmi časté aj pri potratoch). Okrem bolesti brucha je endometritída sprevádzaná horúčkou, ako aj špinenie u ženy. Liečba sa má začať čo najskôr.
A tiež sa stáva, že príčinou bolesti brucha sú problémy s gastrointestinálnym traktom alebo napríklad zápcha. A v tomto prípade, aby sa žena zbavila bolesti, potrebuje iba upraviť stravu.
Ale často je ťažké určiť príčinu bolesti na vlastnú päsť. Preto je najlepšie poradiť sa s lekárom, ktorý dokáže diagnostikovať a predpísať správnu liečbu.
Ďalším problémom, ktorý trápi mladé mamičky, sú bolesti chrbta po pôrode. Bolesť v dolnej časti chrbta, krku a ramien a môže to mať veľa dôvodov. Záťaže pri pôrode a každodenné nosenie dieťaťa na rukách sú len malou časťou možných príčin.
V procese pôrodu sú svaly panvy ženy silne natiahnuté, aby umožnili prechod veľkej hlavy a tela dieťaťa. Taktiež počas pôrodu môže žena zažiť pôrodnú traumu – posun bedrových kĺbov alebo krížové stavce a bedrový. Zvlášť ťažké je to pre rodiace ženy s veľkou hmotnosťou, ženy s zakrivením chrbtice, ako aj tie, ktorým chýba fyzická zdatnosť.
Aby sa predišlo takýmto problémom, lekári odporúčajú tehotným ženám, aby navštevovali prípravné kurzy, kde ich naučia správne dýchať a zaujať najbezpečnejšie polohy počas pôrodu. Okrem toho lekári odporúčajú, aby sa rodiace ženy vyhýbali silnej anestézii, ktorá žene neumožňuje kontrolovať priebeh pôrodu. Pri silnej záťaži kĺbov pociťuje rodiaca žena zvýšenú bolesť a automaticky mení polohu, aby záťaž zmiernila. Ak anestézia úplne zmierni bolesť, potom žena nemusí cítiť posun kĺbov. A keďže bezbolestne prežila niekoľkohodinový pôrod, začína trpieť silnými každodennými bolesťami bedier a krížov, ktoré miznú až v priebehu roka. A v prípade silného pôrodné poranenie môže byť dokonca požadované chirurgická intervencia. Ale najčastejšie sa používa fyzioterapia, cvičebná terapia a masáže. Výber liekov počas laktácie je veľmi obmedzený, takže je mimoriadne ťažké vybrať si anestetikum.
Ďalšou častou príčinou bolestí brucha po pôrode je naťahovanie brušných svalov a sťahovanie chrbtových svalov počas tehotenstva. Takáto bolesť má tendenciu pretrvávať popôrodné obdobie, ktorá vám pripomína samých seba vo chvíľach drepov, záklonov a zdvíhania závaží.
Nech už sú príčiny bolesti po pôrode akékoľvek, ženy by si mali pamätať, že v popôrodnom období je veľmi dôležité obmedziť svoju aktivitu, nerobiť ťažkú prácu a len sa o seba starať. Venujte pozornosť svojmu zdraviu, aby zotavenie vášho tela prebehlo rýchlo a bezbolestne.
Pôrod je zložitý proces, ktorý v organizme spôsobuje výrazné zmeny. A obdobie popôrodnej rehabilitácie u mladých matiek prebieha rôznymi spôsobmi. Mnohé ženy pociťujú bolesť v brušku, ktorej sa snažia nevenovať pozornosť, pretože všetky starosti sa sústreďujú okolo bábätka. Aké normálne sú tieto pocity? Môžu byť príznakom nejakého ochorenia?
Príčiny popôrodnej bolesti brucha
Bolesť brucha v popôrodnom období môže byť spôsobená fyziologickými aj patologickými príčinami. Žena si ich musí uvedomiť, aby mohla posúdiť vážnosť svojej situácie a včas prijať potrebné opatrenia.
Prírodné príčiny bolesti:
- Ženské telo po pôrode začne intenzívne produkovať hormón oxytocín. Spôsobuje intenzívnu kontrakciu maternice – tento orgán sa postupne vracia do pôvodnej veľkosti a tvaru. Žena zároveň zvyčajne pociťuje bolesť v bruchu rôznej intenzity: je obzvlášť silná v prvých hodinách po pôrode a postupne slabne v priebehu nasledujúcich 4–7 dní (u viacrodičiek je toto obdobie dlhšie, keďže ich maternica menej tónu). Uvoľňovanie oxytocínu sa ešte viac zvyšuje, keď je dieťa dojčené (konkrétne pri podráždení ženských bradaviek): v dôsledku toho sa maternica začne ešte viac sťahovať, čo vyvoláva zvýšenú bolesť.
- Žena pri pôrode niekedy dostane poranenie lonovej kosti, ktoré na určitý čas spôsobuje aj bolesti. To sa zvyčajne stáva u krehkých rodiacich žien: prechod dieťaťa (najmä veľkého) cez pôrodný kanál spôsobuje divergenciu lonovej symfýzy. Zároveň matka vďaka hormónu relaxínu (robí kĺby a väzy pohyblivejšie) spočiatku bolesť nepociťuje, ale potom nastáva nepohodlie.
- Roztrhnutie pyskov ohanbia, pošvy, krčka maternice pri pôrode s následným šitím. Počas niekoľkých dní po tom žena pociťuje pálivú bolesť v perineu a v podbrušku.
- Niekedy po nejakom čase po pôrode rodičke zoškrabú zvyšky placenty (určia sa ultrazvukom). Tento zákrok je dosť bolestivý, takže žena potom dosť dlho pociťuje diskomfort v bruchu.
- Dirigované Cisársky rez, samozrejme, spôsobuje aj bolesť (po odznení lokálnej anestézie): po operácii totiž zostáva rez, ktorý sa hneď nehojí (proces úplného zjazvenia trvá asi mesiac).
- Niekedy počas cisárskeho rezu plyny nemajú čas opustiť črevá, ktoré potom začnú praskať žalúdok, čo žene spôsobuje bolesť.
- Počas pôrodu sa často vyskytujú mikrotrhlinky na vonkajších genitáliách a pri močení pociťuje mladá mamička mierne pálenie v podbrušku. Tieto pocity zvyčajne vymiznú v priebehu niekoľkých dní po pôrode.
Fyziologická bolesť brucha sa spravidla zvyšuje, keď žena kýcha, kašle, zdvíha aj malé závažia. Trvanie takejto bolesti je spôsobené tým, aký ľahký alebo ťažký bol pôrod.
Fotogaléria: fyziologické faktory, ktoré vyvolávajú bolesti brucha
Počas kŕmenia sa oxytocín produkuje ešte viac, čo zvyšuje kontrakcie maternice, čo spôsobuje bolesť Mikrotrhlinky v genitáliách spôsobujú bolesť pri močení Niekedy sa počas pôrodu oddelia lonové kosti, ktoré dlho spôsobuje bolesť
Patologické príčiny vyžadujúce lekársku pomoc
Ak bolesti brucha mesiac po pôrode neustúpia (a ešte viac, keď sa zintenzívnia), žena by sa mala poradiť s lekárom. S najväčšou pravdepodobnosťou sa tu vyskytujú patologické faktory:
- Ak po epiziotómii bolí žalúdok dlhšie ako mesiac, môže to byť spôsobené zavlečením infekcie alebo divergenciou stehov.
- V niektorých prípadoch zostávajú fragmenty placenty v maternici, gestačný vak alebo mŕtvy epitel. Telo sa ich snaží zbaviť častými kontrakciami, čo vedie k bolestiam. A ak neprijmete žiadne opatrenia, potom je pravdepodobnosť hnisania vysoká.
- Kedykoľvek po pôrode sa u matky môže vyvinúť endometritída - zápal epitelového tkaniva maternice. Dôvodom je skutočnosť, že u rodiacich žien sa imunita spravidla znižuje, v dôsledku čoho sa v tele množí patogénna mikroflóra. Obzvlášť často sa táto patológia vyvíja po cisárskom reze (šmyk počas infekčnej operácie), počas aspirácie alebo iného postupu.
- Zápal vaječníkov (adnexitída) alebo príveskov (salpingooforitída).
- Peritonitída - zápal brušná dutina: najnebezpečnejšia komplikácia v dôsledku infekcie.
- Pri pôrode môže dôjsť k poraneniu chrbtice – posunutiu jednotlivých stavcov. Navyše, zranenie sa prejaví až po niekoľkých mesiacoch. Bolesť zvýšiť s fyzická aktivita alebo normálna chôdza.
- Pôrod niekedy spôsobí u ženy nesúlad bedrový kĺb, ako aj vyvrtnutia so svalmi. V tomto prípade bude žalúdok bolieť dlho - viac ako mesiac.
- Nepohodlie v dolnej časti brucha môže byť spôsobené aj poruchami v tráviacom systéme. Tie sú zas spôsobené zmenou stravovania, únavou, nedostatkom spánku, stresovým faktorom. Nedostatočná konzumácia zeleniny a ovocia vyvoláva zvýšenú tvorbu plynov, kvasenie v črevách a zápchu. Nedostatok mliečnych výrobkov (najmä fermentovaného mlieka) spôsobuje aj poruchy trávenia.
Tieto typy patológie sú zvyčajne sprevádzané zhoršením celkového stavu ženy.
Tabuľka: povaha bolesti v dolnej časti brucha v závislosti od ochorenia
| Povaha bolesti, sprievodné príznaky | Stav alebo choroba |
| Kreslenie bolesti pripomínajúce kontrakcie |
|
| Bolesti pri kreslení horúčka zimnica, krvavý alebo hnisavý pošvový výtok | endometritída |
| Ostrá bolesť teplo telo | Peritonitída |
| Nie veľmi silné, ale neustále bolestivé bolesti vľavo alebo vpravo (niekedy bilaterálne) | Zápal vaječníkov, prílohy |
| Bolesť v podbrušku vyžarujúca do chrbtice | Posun stavcov |
| Kŕčové bolesti v gastrointestinálnom trakte, hnačka alebo zápcha, nadúvanie | Patológie tráviaceho systému |
| Pálivé a boľavé bolesti, zhoršené močením | Mikrotrhliny v genitáliách |
| Ostrá vystreľujúca bolesť v panvovej oblasti, zhoršená roztiahnutím nôh do strany, lezením po schodoch | Divergencia bedrového kĺbu |
Liečba
Terapia bolestí po pôrode závisí, samozrejme, od ich pôvodu. Špeciálna sada fyzických cvičení pomôže rýchlo dostať maternicu do tónu a zastaviť bolesť. Môžete ich vykonávať už na pôrodnej sále v ľahu na lôžku.
- Žena leží na chrbte, pokrčí kolená a zhlboka sa nadýchne a vydýchne. Dýchanie je pokojné a rovnomerné. Pri prvom dychu je vzduch nasmerovaný do oblasti hrudníka, druhý - do žalúdka (nafúkne sa ako balón) a v procese tretieho sú zapojené žalúdok aj hrudník. Cvičenie sa opakuje denne niekoľkokrát.
- Žena v ľahu na chrbte pri nádychu zdvihne hrudník. Ramená, zadok, päty sú pevne pritlačené k povrchu podlahy alebo postele. Relax na ceste von. Prvý deň sa cvičenie vykonáva 4-krát a potom sa pridáva ešte jedno opakovanie denne (až 12-krát).
- I. p. - ležiace na chrbte, nohy ohnuté v kolenách. Pri inšpirácii by mala byť spodná časť chrbta pritlačená k podlahe (lôžku) a pri výdychu sa kostrč - krížová kosť akoby váľala po podlahe.
- I. p. - ležiace na chrbte, ruky pod hlavou. Prsty na nohách by ste mali ťahať smerom k sebe a potom od seba, striedajúc napätie s relaxáciou.
- I. p. - ležiace na chrbte. Nohy ohnuté v kolenách by sa mali striedavo nakláňať doprava a doľava, dotýkať sa podlahy alebo povrchu postele.
- I. p. - ležiace na chrbte, nohy ohnuté v kolenách. Pri nádychu sa panva pomaly dvíha.
- I. p. - ležiace na chrbte, ramená a päty tesne pritlačené k povrchu. V tejto polohe musíte vydržať asi 7 sekúnd a potom relaxovať.
Cvičenia 2-7 sa vykonávajú 4-5 krát.
Množstvo cvičení môže urýchliť proces uvedenia maternice do tónu
Čo sa týka stehov po epiziotómii na genitáliách a na bruchu po cisárskom reze, denne sa ošetrujú brilantnou zelenou až do úplného zahojenia (na brucho možno použiť aj baktericídnu náplasť). Po určitom čase bolesť zmizne.
Správna starostlivosť o stehy pomôže vyhnúť sa komplikáciám a rýchlo sa zbaviť bolesti.
Po druhom a treťom pôrode bolí najmä brucho. Na zmiernenie stavu matky jej môže lekár predpísať špeciálne lieky, ktoré potláčajú proces syntézy prostaglandínov: sú to Diclofenac, Nise, Aspirin alebo Dicloberl. Väčšina z nich je však nezlučiteľná s laktáciou.
dok silný syndróm bolesti možno použiť aj lieky proti bolesti (opäť ak žena nekojí dieťa), napr. Ketoprofen, Artokol, Ketorol a pod. (niektorým pomáha aj obyčajný analgin).
Aby sa predišlo možnému Nežiaduce reakcie z gastrointestinálneho traktu, môžete si vybrať lieky vo forme rektálne čapíky ktoré sa tiež rýchlo vstrebávajú.
Terapia patologických stavov
o patologických stavov, ktoré sa pociťujú bolesťou brucha, lekár predpíše žene vhodnú liečbu:
- Peritonitída vyžaduje okamžitú chirurgickú intervenciu.
- Zvyšky placenty v maternici sa odstránia kyretážou a po nej je pacientke predpísaná antibiotická liečba. Používa sa aj vákuové odsávanie.
- Endometritída vyžaduje komplexná terapia: sú to antibiotiká (zvyčajne intravenózne), lieky na zvýšenie kontrakčnej aktivity maternice (na zníženie vstrebávania produktov rozpadu), imunomodulátory, vitamíny, antivírusové látky, vákuová aspirácia, enzymatická kyretáž (ošetrenie stien maternice špeciálnymi enzýmami, ktoré rozpúšťajú odumreté tkanivo).
- Bolesť spojená s poranením chrbtice sa lieči odbornou masážou, akupunktúrou, fyzioterapiou, fyzioterapeutické cvičenia. Tiež môže lekár predpísať pacientovi, aby nosil špeciálny korzet, ktorý pomáha stavcom zaujať správnu polohu.
- Pri nesúlade panvové kosti traumatológ predpíše na obmedzenie pohyblivosti kĺbu nosením obväzu.
- Problémy s tráviacim systémom sa zvyčajne riešia dodržiavaním diéty založenej na konzumácii dostatku mliečnych výrobkov, zeleniny a ovocia (vlákniny). V tomto prípade by sa mali vylúčiť pomaly tráviace potraviny. Pri zápche môžete užívať aj vhodné lieky (dojčiacim matkám napríklad lekári odporúčajú Duphalac). Na zmiernenie bolesti spôsobenej nahromadením plynov vám pomôže samomasáž: musíte robiť jemné kruhové pohyby v bruchu v smere hodinových ručičiek.
Fotogaléria: liečba patologických bolestí brucha
S posunom stavcov pomôže manuálna terapia Problémy s gastrointestinálnym traktom po pôrode vyrieši diéta Peritonitída si vyžaduje urgentnú chirurgická intervencia
Aby sa zabránilo vzniku popôrodnej bolesti brucha (alebo ju minimalizovala), mladá matka by mala dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Nedvíhajte ťažké veci.
- Nepribližujte sa pôrodným kanálom sa úplne nezotaví.
- Pozorne sledujte intímna hygiena, najmä sa umyte po každej ceste na toaletu.
Hotovo! Za 9 mesiacmi čakania, starostí a pochybností. Ahoj zlatko! Pocit eufórie, všetko pohlcujúce šťastie a nekonečnú nehu pre vaše dieťa pozná každá mama. Prvé dni a dokonca týždne po pôrode sú však pre ženu často zahmlené bolesťami v podbrušku. A prvá otázka znie: je to normálne? Mám biť na poplach a utekať k lekárovi? A vo všeobecnosti, prečo bolí žalúdok po pôrode? Poďme na to.
Bolesť brucha po pôrode je normálna
Pôrod je proces, ktorý si vyžaduje neskutočné úsilie všetkých síl. ženské telo. V čase pôrodu sú väzy natiahnuté, kosti sa rozchádzajú a dochádza k prasknutiu. Preto sa nie je čoho obávať, keď budú stehy v popôrodnom období bolieť ( nepohodlie možno podať do podbruška) a mikrotrhliny. To znamená, že vaše telo sa vráti do normálu.
Žalúdok bolí po pôrode aj preto, že maternica je zmenšená na normálne, prenatálne veľkosti. Mnoho žien poznamenáva, že bolesť je obzvlášť silná počas dojčenia. Keď dieťa saje, telo matky produkuje hormón oxytocín, ktorý je zodpovedný za kontrakcie maternice. Niekedy sú tieto kontrakcie také silné, že pripomínajú kontrakcie počas pôrodu. Nemali by ste si robiť starosti. Je lepšie prikladať dieťa k prsníku častejšie a po 1-2 týždňoch bolesť prestane.
Spodná časť brucha bolí po pôrode, vykonávanom cisárskym rezom. To je tiež normálne: akýkoľvek chirurgický zákrok na dlhú dobu pripomína bolesť v mieste rezu. V tomto prípade musí mladá matka dodržiavať hygienické pravidlá a sledovať stav švu. Po chvíli bolesť prejde.
Ťahá podbruško aj keď vás po pôrode škrabali. V pôrodnici musia prejsť všetky mladé mamičky ultrasonografia. Robia to 2-3 dni po pôrode, aby zistili, či po pôrode zostáva v maternici. Ak sa nájdu zvyšky placenty, vykoná sa škrabanie. Tento zákrok je veľmi bolestivý, v skutočnosti ide o rovnaký potrat, len s tým rozdielom, že sa neodstraňuje plod, ale zvyšky placenty. Prirodzene, žena potom zažíva nepríjemné pocity v podbrušku pomerne dlho.
Bolesť žalúdka po pôrode - alarmový signál
Vo väčšine prípadov, ak vás po pôrode bolí podbruško, nemali by ste sa obávať. Nepohodlie však vždy nezmizne samo. Ak po narodení dieťaťa prešiel mesiac a bolesť neprestáva, určite sa poraďte s lekárom! Je lepšie byť v bezpečí, ako prehliadnuť nebezpečnú chorobu.
Niekedy príčina bolesti spočíva v nesprávnej prevádzke alebo zhoršených ochoreniach gastrointestinálneho traktu. 
Skúste si upraviť jedálniček, vylúčte z neho ťažké jedlá. Jedzte málo a často, pite veľa tekutín. Ak ale bolesti pretrvávajú, navštívte lekára.
Bolesti v podbrušku, sprevádzané horúčkou, objavením sa krvavého alebo dokonca hnisavého výtoku z vagíny, môžu byť príznakmi nebezpečná choroba- endometritída. Ide o zápal endometria, vrstvy buniek, ktorá lemuje maternicu. Endometritída sa vyskytuje po potrate a pôrode, ak vírusy alebo huby vstúpili do maternice. V tomto prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Prokrastinácia je tu doslova ako smrť.
Narodenie dieťaťa je v novovzniknutej rodine vždy radosťou. A, samozrejme, presne to nariadila príroda dôležitá úloha najprv jeho matka hrá za nového človeka. Pre ňu je táto udalosť zároveň jednou z najväčších v živote a, samozrejme, prináša veľké šťastie a potešenie. Ale toto všetko má zadná strana- Zdravie ženy je počas tehotenstva aj po pôrode pod obrovským stresom. Niekedy sa objavia veľmi vážne následky, ale v tomto článku budeme hovoriť o pomerne bežnom popôrodnom fenoméne - bolesti v podbrušku a pokúsime sa zhodnotiť ich význam, metódy prevencie a liečby.
Prečo bolí spodná časť brucha a kríže po cisárskom reze a pôrode
Ak po pôrode žena pociťuje bolesť v bedrovej oblasti a dolnej časti brucha, neexistujú žiadne zásadné rozdiely v dôvodoch ich vzhľadu v závislosti od toho, ako sa pôrod uskutočnil - cisárskym rezom alebo prirodzene. Okrem zvyčajných bolestivých alebo ťahavých bolestí v podbrušku sa vyskytujú aj príznaky ako kŕčovité bolesti, „lumbago“ – najmä v driekovej oblasti, plynatosť (opuch). zvyčajne najintenzívnejšie prejavy sa pozorujú v prvých týždňoch po narodení dieťaťa, potom - individuálne, pre niekoho všetko rýchlo a bezpečne končí a pre niektoré novopečené matky takéto javy prenasledujú už dosť dlho.
Od pôrodu ubehli takmer štyri mesiace a kríže ma stále bolia. K tomu sa pridali bolesti v podbrušku, možno pred mesiacom. Lekár bol pred 1,5 mesiacom, všetko bolo v poriadku. čo by to mohlo byť? Zrejme treba ísť znova k lekárovi. Mal to niekto? Počas pôrodu som mala epidurálku.
Viktória
Po pôrode prešli 4 mesiace, už 2 týždne ťahá podbruško, bolesti kŕče, mučia ma tieto strašné plyny, nemôžem normálne jesť, dojčím a bojím sa niečo prijať.
Máša Banišová
https://www.baby.ru/popular/bol-v-nizu-zivota-after-rodov/
Pri pôrode ma veľmi bolel chrbát a kríže (asi mesiac). Odišiel mi chrbát a asi pred tromi týždňami ma začalo bolieť v podbrušku. A po pôrode došlo k nepohodliu počas sexu. Začalo ma bolieť podbruško, išla som ku gynekológovi. Pozrel sa na mňa, prešiel šmejdom, všetko je ok. A potom sa spýta, či ma bolia kríže? Hovorím, že to bolí. Výsledok - bolí podbruško kvôli krížom, bolia nervové zakončenia, ktoré prechádzajú po stene maternice a kvôli tomu podbruško a kríže, pretože dieťa tlačí na panvu alebo chytá chladný.
Julia
https://www.baby.ru/popular/bol-v-nizu-zivota-after-rodov/
Príčiny takejto bolesti možno rozdeliť na fyziologické a patologické. Prvá kategória zahŕňa faktory spojené so všeobecným stresom na telo a zdravie vo všeobecnosti, ktorým žena trpí počas tehotenstva a po pôrode - sú to:
- napätie v bedrovom kĺbe a dolnej časti chrbta, vytvorené pri nosení dieťaťa po dobu 9 mesiacov;
- dojčenie - sprevádzané aktívnou produkciou hormónu oxytocínu, ktorý ovplyvňuje kontrakciu maternice, čo má za následok nepohodlie v dolnej časti brucha;
- pretečenie močového mechúra;
- pri cisárskom reze môže bolesť v oblasti stehu vyvolať alebo zvýšiť nepohodlie.
- rozvoj endometritídy (zápal vnútornej sliznice maternice) je jedným z najčastejších popôrodných ochorení, okrem bolesti v podbrušku je sprevádzaný horúčkou a výskytom hnisavého výtoku;
- vyprovokovať tvorbu môžu zvyšky placenty na stenách maternice krvné zrazeniny a zápal, ktorý tiež spôsobuje bolesť v dolnej časti brucha;
- osteochondróza, intervertebrálna hernia;
- zápal príloh.
Prípadné ochorenie určujeme podľa druhu bolesti
Bolesť, ktorú zažívajú ženy po pôrode, možno podmienečne rozdeliť do niekoľkých typov, berúc do úvahy určité provokatívne faktory a choroby:
- Ťahanie a Je to tupá bolesť v dolnej časti brucha - charakteristické pre kontrakcie maternice v dôsledku uvoľnenia oxytocínu, podobne ako menštruačné bolesti.
- Periodická bolesť pri kŕmení – spúšťaná aj uvoľňovaním oxytocínu, takéto bolesti zvyčajne ustúpia do mesiaca v závislosti od individuálnych charakteristík telo ženy, keď je dutina maternice obnovená.
- Rezná bolesť - akékoľvek ostré pocity by mali byť alarmujúce, stojí však za to pamätať na následky chirurgického zákroku (pre cisársky rez), ktorý je vždy sprevádzaný takým nepríjemným pocitom v oblasti stehu, ktorý ustúpi do 5-7 dní.
- Kŕčové bolesti – podobné bolestiam pri kŕmení v dôsledku kontrakcií maternice.
Prirodzene, aby sa zistila príčina bolesti, žena musí nielen počúvať povahu a intenzitu bolesti, ale tiež brať do úvahy ďalšie parametre jej zdravia: telesnú teplotu, prítomnosť sekrétov, stav. koža A tak ďalej.
V akých prípadoch je potrebné navštíviť lekára
Vzhľadom na záťaž počas tehotenstva a pôrodu, ako aj popôrodnú záťaž by si každá novopečená mamička mala dávať pozor na svoj zdravotný stav, avšak hlavným kritériom a kľúčom k úspechu pri rekonvalescencii je pokoj. Neprepadajte panike, hlavnou vecou je počúvať svoje telo.
Všetky vyššie uvedené typy nepohodlia sú absolútne normálne (ak sú mierne) v prvom mesiaci po narodení dieťaťa. Ak žena po mesiaci od narodenín dieťatka naďalej pociťuje silné, neutíchajúce bolesti v podbrušku alebo krížoch, je potrebné požiadať o zdravotná starostlivosť k špecialistovi.
Lekár vykoná vyšetrenie a predpíše vyšetrenie, ktorého výsledky určia príčiny bolesti. Žena spravidla podstupuje ultrazvuk maternice, daruje krv, odoberá šmuhy - to všetko umožní špecialistovi získať úplný obraz o tom, čo sa deje, hlavnou vecou nie je panikať vopred.
Prevencia nepríjemných pocitov v bruchu inej povahy
Aby sa minimalizovali popôrodné následky, môže ju užívať každá žena sama alebo so zapojením kvalifikovaného odborníka preventívne opatrenia.
Ako môžete predísť alebo aspoň znížiť intenzitu bolestí brucha a krížov po pôrode?
- sledovať Všeobecná podmienka zdravie - správnej výživy, dodržiavanie spánkového režimu, chôdza ďalej čerstvý vzduch, vylúčenie akýchkoľvek stresových situácií;
- neprepracujte, nezdvíhajte ťažké, starajte sa o seba, minimalizujte fyzickú aktivitu;
- noste popôrodný obväz na podporu chrbta a krížov;
- v prípade potreby urobte ľahkú masáž brucha na odstránenie plynu;
- piť bylinkové čaje(harmanček, mäta, valeriána), ale nepreháňajte to, miera je dôležitá vo všetkom.
Keď si spomínam na moje popôrodné obdobie, môžem povedať, že je veľmi dôležité naučiť sa uvoľňovať svaly podbruška s bolestivými a kŕčovitými bolesťami. Je to ako pri pôrode počas manželstva – hlavné je nenamáhať sa. Samozrejme, že to nie je ľahké implementovať v praxi, ale stojí za to vyskúšať, pretože efekt je veľmi efektívny.
Každá žena, ktorá sa stala matkou, prežíva pri narodení bábätka veľkú radosť, no popôrodné následky na jej zdraví môžu byť rôzne a nie vždy príjemné. Bolesť brucha a dolnej časti chrbta je v tomto prípade normálnym a nevyhnutným javom. Kľúčovým bodom v tejto situácii, tak ako v každej inej, je starostlivé a pokojné pozorovanie tela ženy. Snažte sa nebáť a prečkajte to prijatím vhodných preventívnych opatrení, ale nenechajte si to ujsť úzkostné symptómy, čo môže naznačovať vážnych chorôb a včas vyhľadajte lekársku pomoc u špecialistov.
Pôrod je zložitý proces spojený s určitými nepríjemnými pocitmi. Je však chybou domnievať sa, že po narodení dieťaťa skončia všetky naraz. Najčastejším javom mnohých mamičiek sú bolesti po pôrode. S čím súvisia? Akí sú? Prečo sa objavujú? A dá sa s nimi naozaj bojovať?
Aký druh bolesti možno pozorovať u žien pri pôrode?
Rodiace ženy majú najčastejšie nepríjemné pocity v driekovej oblasti a kostrči. Niekedy sa môže vyskytnúť bolesť hlavy, nepríjemný pocit v hrudníku, chrbte alebo bruchu. Zároveň ju sprevádzajú nepríjemné, pulzujúce alebo ťahavé, ostré alebo naopak otupené kŕče, ktoré bránia pohybu. Okrem toho napríklad bolesť chrbta vyžaruje do iných častí tela, čo vedie k určitým problémom pri kŕmení bábätka, chôdzi, zdvíhaní predmetov rôznej hmotnosti atď.
Mám sa báť, keď ma bolí brucho?
Jedným z najčastejších problémov, ktorým čelia mladé matky, je nepohodlie v dolnej časti brucha. Oplatí sa však báť a ešte viac panikáriť, keď po pôrode bolí brucho? Ak chcete odpovedať na túto otázku, zvážte možné dôvody toto ochorenie, ktoré môže byť fyziologické alebo patologické.
Všetko je to o oxytocíne
Existuje veľa možných príčin spojených s bolestivé pocity podbrušku. Okrem toho je každý z nich charakterizovaný rôzne príznaky. Napríklad, ak dôjde ku kŕčom resp dotieravá bolesť, to naznačuje aktívnu produkciu špeciálneho hormónu oxytocínu vo vás. Je to on, kto pomáha maternici otvoriť sa a zväčšiť sa, aby získala svoj pôvodný tvar.
Niekedy rodiaca žena zažíva nepríjemné a zvlnené pocity, ktoré sa počas nej zintenzívňujú dojčenie dieťa. V tomto prípade je na vine aj oxytocín, ktorý sa uvoľňuje ako ochranná bariéra pred vonkajším podnetom a opäť vedie k mimovoľnej kontrakcii svalov maternice. Ako vidíte, v oboch prípadoch bolí brucho po pôrode celkom bežným spôsobom. fyziologických dôvodov. Takéto bolesti spravidla nemajú zdĺhavú povahu a zmiznú po 5-10 dňoch.
Kedy by ste mali biť na poplach?
Keď sa bolesť brucha predĺži (neprestane dlhšie ako mesiac), mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Jeho príčinou môže byť napríklad prítomnosť zvyškov placenty vo vnútri maternice, ktoré nevyšli s plodom, ale naopak sa prilepili na steny a provokujú zápalové procesy v organizme.
Navyše bolesť po pôrode v bruchu môže nastať, keď sa patogénne baktérie a mikróby dostanú do sliznice maternice. Najčastejšie sa to stane, keď sa počas chirurgického zákroku lekárov (cisársky rez) nedodržiavajú základné hygienické pravidlá.
Jedným slovom, ak bolesť neprechádza dlhú dobu, ale je komplikovaná zápalom, hnisavým výtokom, horúčkou alebo inými nepríjemnými momentmi, okamžite sa poraďte s lekárom.
Čo spôsobuje bolesti hlavy po pôrode?
Niektoré rodiace ženy v popôrodnom období majú časté migrény. Vo väčšine prípadov sa objavujú u tých žien, ktoré mali bolesti hlavy pred tehotenstvom. Menej často sú obeťami migrény ženy, ktoré opustili tradičné dojčenie deti.
Niektoré z najčastejších príčin bolesti hlavy zahŕňajú:
- prebytok progesterónu a estrogénu v tele;
- používanie perorálnych kontraceptív bez predchádzajúceho súhlasu lekára;
- stres;
- únava;
- nedostatok dostatočného spánku.
Prečo ma bolí hrudník?
Mnohé mamičky sa sťažujú, že ich po pôrode bolia prsia. S čím to súvisí? Ako ukazuje prax, nepohodlie v oblasti hrudníka sa často vyskytuje v dôsledku nárastu mliečnych žliaz počas procesov obnovy v maternici a bruchu, počas stresu.
Okrem toho bolesť v hrudníku a v oblasti hrudník môže byť spojená s obnovou rebier, ktoré sa počas tehotenstva otvárajú a vytvárajú priestor pre nenarodené dieťa.
Tiež to bolí a podľa pocitov sa počas toku mlieka „nalieva“, „stáva kameňom“. Súčasne, ak nekŕmite dieťa včas, dôjde k stagnácii mlieka - v dôsledku toho sa vyvinie mastitída.
Je veľmi dôležité, keď vás po pôrode bolí hrudník pravý dôvod nepríjemné pocity. Aby ste to urobili, stojí za to vylúčiť vonkajšie podnety a kontaktovať špecialistu.
Čo spôsobuje bolesti chrbta?
Akútna alebo ťahavá bolesť v chrbte (spodnej časti chrbta) – mnohé mamičky vedia o tomto nepríjemnom momente z prvej ruky. Môže byť buď konštantná alebo "vlnová", to znamená buď zastaviť alebo zhoršiť.
Takáto bolesť chrbta po pôrode je spojená s množstvom dôvodov, medzi ktoré patrí obnovenie polohy kostného tkaniva. Pripomeňme, že počas tehotenstva sa panvové kosti rozchádzajú a uľahčujú prechod novorodenca pôrodnými cestami.
V popôrodnom období dochádza k systematickej obnove pôvodnej polohy kostí. Normalizácia kostného tkaniva však ovplyvňuje svaly aj nervové zakončenia, čo spôsobuje nepohodlie v dolnej časti chrbta.
Prečo pooperačné stehy bolia?
Veľa žien po operácii (cisársky rez, zošívanie hrádze s prietržami) máva po pôrode bolesti stehov. Prečo sa to deje? Najčastejšie je takáto bolesť spojená s určitými činmi rodiacej ženy. Napríklad, keď k nemu dôjde pri predklone, príliš častom drepe a zdvíhaní závažia.
Menej často je bolestivosť spojená s častou zápchou. Môže sa objaviť aj pri skorom pohlavnom styku (neodporúča sa mať intímny vzťah skôr ako 2 mesiace po narodení dieťaťa).
Ak máte bolesť, začervenanie, opuch a hnisavý výtok, mali by ste okamžite ísť k lekárovi.
Čo treba urobiť proti bolesti?
Ak po pôrode pocítite nepohodlie v hrudníku, chrbte, bruchu alebo hlave, musíte najprv zistiť príčinu. Na tento účel by bolo lepšie navštíviť špecialistu. A potom už len musíte dodržiavať rady lekára predpisujúceho individuálnu liečbu.
Napríklad s bolesťou po pôrode v perineu (v mieste šitia) sa odporúča použiť krém na hojenie rán "Rescuer". Aj pre rodiace ženy podobné problémy Nejedzte potraviny, ktoré môžu spôsobiť zápchu.
Aby sa minimalizovala bolesť po operácii, je potrebné dodržiavať osobnú hygienu a správne sa starať o stehy. Preto sa švy na perineu musia pravidelne umývať vodou pomocou mimoriadne plynulých pohybov. V prípade zápalu striedajte umývanie obyčajnou vodou a manganistanom draselným.
Ak hrudník bolí z príliš veľkého množstva mlieka, je potrebné zakúpiť odsávačku mlieka, odsávať a prikladať dieťa k prsníku častejšie. Pri bolestiach chrbta používajte chladivé masti na zmiernenie nepohodlia. Manuálna terapia v týchto prípadoch pomôže, ľahká masáž A fyzioterapia. Cvičenie „mačka“ sa tiež odporúča vykonávať častejšie. Aby ste to urobili, musíte sa dostať na všetky štyri, zdvihnúť hlavu a súčasne vyklenúť spodnú časť chrbta, potom spustiť hlavu nadol a zaokrúhliť chrbát. Vykonajte toto cvičenie trikrát denne v troch sériách.
Ak máte po pôrode, chodievajte častejšie na čerstvý vzduch, robte jogu, doprajte si dostatok spánku. môže súvisieť s problémami v gastrointestinálny trakt preto sa v tomto prípade zvyčajne predpisuje šetriaca diéta.
Jedným slovom, pri akejkoľvek bolesti a možných odchýlkach od normy sa poraďte s lekárom. A potom sa budete môcť vyhnúť komplikáciám.