☰

Tehotenstvo a práca: pracovné práva tehotnej ženy. Pracovné práva tehotnej ženy pri práci a ich dodržiavanie zamestnávateľom

Prvým a hlavným odporúčaním gynekológov všetkým ženám, ktoré nosia dieťa, je absencia nepokoja a odpočinku pri prvom náznaku únavy. Realita je však taká, že väčšina žien kombinuje tehotenstvo a prácu, no nie všetky majú možnosť či chuť prispôsobiť svoj rozvrh či povinnosti zmeneným podmienkam. Niekto sa bojí úkosových pohľadov nadriadených a kolegov, niekto všetku silu dáva svojej obľúbenej práci, zabúda na spánok a oddych, iný sa zameriava na zarábanie peňazí, aby sa po pôrode mohol pokojne zotaviť a venovať sa dieťaťu.

Stres, škodlivá produkcia, nočné zmeny, skoré vstávanie a zhon jednoznačne poškodzujú zdravie matky a nenarodeného dieťaťa pri práci s normálnych podmienkach a rozvrh, ktorý vám umožní dať si prestávku, vám pomôže zbaviť sa úzkosti a strachu, ktoré sú bežné počas tehotenstva. Ako vybudovať vzťah so zamestnávateľom, aby ste si nemuseli vyberať medzi tehotenstvom a prácou? Aké práva a povinnosti majú budúce mamičky a aké majú zamestnávatelia?

Zákonník práce poskytuje pre nastávajúce matky osobitné záruky na ochranu tejto, zamestnávateľmi nie príliš milovanej kategórie pracovníčok. Platí to nielen pre zamestnancov, ale aj pre tých, ktorí do nej ešte len vstupujú Nová práca, keďže tehotenstvo nemôže byť dôvodom na odmietnutie prijatia. Takéto ženy nemôžu byť podmienečne odsúdené.

Mnohí zamestnávatelia sa poistia tak, že si o tom napíšu podmienku do pracovnej zmluvy, no pre tehotné ženy bude táto položka nelegálna. To platí aj pre prípady, keď je zamestnanec v pozícii ku koncu skúšobná doba.

Čo sa týka pracovného voľna, Zákonník práce garantuje ženám počas tehotenstva nasledovné práva:

  1. Ďalšia dovolenka môže byť poskytnutá podľa rozvrhu buď bezprostredne pred materskou dovolenkou alebo bezprostredne po nej. Okrem toho si ho môžu vziať tie ženy, ktorých prax v podniku je kratšia ako šesť mesiacov, zatiaľ čo vo všeobecnosti môžu zamestnanci ísť na dovolenku až po 6 mesiacoch práce.
  2. Odvolať zamestnanca z dovolenky, aj keď s tým súhlasí, nie je možné.
  3. Je neprijateľné kompenzovať nevyčerpanú dovolenku peniazmi, tehotná žena si to musí plne uvedomiť.
  4. Materská dovolenka sa poskytuje na 140 dní (vo všeobecnom prípade), 156 (ak ), 160 (ak žije na rádioaktívnom území) alebo 184 (ak ) dní. Začína 70 dní (vo všeobecnosti), 90 (pre osoby žijúce v rádioaktívnej oblasti) alebo 84 (pre viacpočetné tehotenstvá) dní pred pôrodom. Dĺžka dovolenky nezávisí od dĺžky služby, funkcie, platu alebo iných podobných faktorov. Počas tehotenstva sa vypláca po poskytnutí práceneschopnosti v súlade s federálne zákony na základe priemerného denného zárobku v práci a zdrojom finančných prostriedkov je Fond sociálneho poistenia, a nie zamestnávateľ. Ak sa žena rozhodne pracovať aj v 8-9 mesiaci tehotenstva, dostáva mzdu, ale nie dávku - tá sa pripočítava až po odchode na dovolenku.

Pracovné podmienky

Zákonník práce počíta s možnosťou zmiernenia požiadaviek na výsledky a spôsob práce pri potvrdení tehotenstva zamestnankyne, ide o zníženie výrobných noriem alebo preradenie na inú prácu pri zachovaní priemerného zárobku. Ak takýto presun trval nejaký čas, na toto obdobie je žena uvoľnená z práce so zachovaním priemernej mzdy. Základom je lekárske potvrdenie alebo vyjadrenie samotnej zamestnankyne.

Ďalší spoločná príčina pre nepokoj - bezpečnosť. Čo sa týka špecifického vplyvu techniky, vedci nemajú jednoznačný názor na pôsobenie žiarenia a elektromagnetických polí, ale rôzne očné choroby kvôli konštantnému napätiu - problém je celkom reálny. Podľa zákona - SanPiN z roku 2003 je čas práce pri počítači v tehotenstve obmedzený na 3 hodiny za zmenu, málokto o tom však vie.

Vlastnosti práce počas tehotenstva

Počas tehotenstva zákony umožňujú zbaviť sa ťažkého pracovného plánu.

Takíto zamestnanci by nemali byť zapojení:

  • v noci;
  • nadčasy;
  • metóda posunu;
  • cez sviatky a víkendy;
  • na služobných cestách.

Žiadne pravidelné návštevy predpôrodná poradňa a iné lekárske vyšetrenia, ani jedno tehotenstvo nie je úplné. Zamestnávateľ je povinný uvoľniť zamestnanca na návštevy lekárov a testy, pričom priemerný zárobok za toto obdobie zostáva zachovaný.

Ak je všetko jasné s fyzickou aktivitou a škodlivými pracovnými podmienkami, je možné počas tehotenstva vykonávať sedavú prácu? Vzhľadom na zmeny v tele to môže byť plné stagnácie krvi v panve a zvýšenia zaťaženia medzistavcových platničiek. Týmto následkom sedavého zamestnania v tehotenstve sa dá predísť výberom správnej stoličky, prestávkami na 15-20 minút každú hodinu a zabúdaním na polohu prekrížených nôh.

Na žiadosť zamestnankyne jej musí byť pridelený rozvrh práce na polovičný alebo čiastočný úväzok. Za normálnych podmienok je takýto režim stanovený dohodou strán, no v prípade tehotnej ženy postačuje jej jednostranná požiadavka.

Kedy si musím priniesť tehotenský preukaz?

Dokladom o tehotenstve pre zamestnávateľa je potvrdenie z predpôrodnej poradne. Tento dokument sa získa iba v prípade potreby. Ak zamestnankyňa nemá napríklad nadčasy, nočné zmeny, škodlivé podmienky a zamestnávateľ ju bez problémov uvoľní lekárske prehliadky a neplánuje prepustiť, potom môžete urobiť bez certifikátu.

Na druhej strane pri prechode do iných podmienok či pracovnej doby, ako aj v prípade sporných situácií je to potrebné čo najskôr. V práci treba potvrdenie o tehotenstve zaevidovať hneď po jeho obdržaní.

Tehotenstvo mení postoj ženy k sebe a práci. Nie každý vydrží predchádzajúce životné tempo, telo sa prestavuje, čo vedie k ospalosti, problémom s pamäťou a zlému zdravotnému stavu a fyzická práca sa stáva obzvlášť závažným počas tehotenstva. Na druhej strane tehotenstvo nie je choroba a budúca matka môže aj naďalej žiť tak, ako je zvyknutá, ale s určitými nuansami.

Pamätajte, že vašou hlavnou úlohou je vynosiť dieťa a stres, prepracovanie, nedostatok spánku prinášajú komplikácie pre zdravie matky a plodu. Nepreťažujte sa – fyzicky ani psychicky. Pokojne relaxujte, jedzte, choďte von. V prípade potreby požiadajte o skrátený pracovný deň alebo iné pracovné podmienky. To môže byť problematické napríklad pri práci v MATERSKÁ ŠKOLA v tehotenstve ti môže byť ponúknutá len skrátená zmena so zachovaním všetkých povinností, v prípade potreby však môžeš požiadať gynekológa, aby ťa poslal na nemocenskú.

Tehotenstvo samo o sebe nie je kontraindikáciou práce, ale v niektorých prípadoch môže gynekológ trvať na potrebe stacionárnej, resp. ambulantná liečba. , ako je špinenie, bolesť, nedostatok pohybu - to je dôvod, prečo skončiť so všetkými pracovnými záležitosťami, bez ohľadu na to, aké dôležité sú.

Kedy povedať v práci o tehotenstve, každá žena sa rozhodne sama, berúc do úvahy všetky klady a zápory. Ak nechcete pozornosť kolegov, bojíte sa problémov alebo práca zahŕňa udržiavanie vášho vzhľadu, prvé 3-4 mesiace môžete svoj stav skryť oblečením, potom to však bude ťažké.

Ak tehotenstvo oznamujete v prvých týždňoch, snažte sa udržať rovnováhu medzi meniacimi sa schopnosťami vášho tela a profesionálnymi požiadavkami. Jednoducho povedané, ak pod zámienkou tehotenstva presuniete všetku svoju prácu na kolegov v kancelárii, je nepravdepodobné, že si s nimi udržíte dobré vzťahy a vaše opätovné stretnutie s tímom po materskej dovolenke sa značne skomplikuje.

Zamestnávatelia sa väčšinou zdráhajú zamestnať tehotné ženy. Z tohto dôvodu nemajú právo odmietnuť pozíciu, no motivácia môže byť rôzna. Ak získate novú prácu, je lepšie skryť tehotenstvo, namiesto toho sa pokúste preukázať ako kompetentný špecialista a zodpovedný zamestnanec - pomôže to udržiavať vzťahy so zamestnávateľom a dá vám možnosť pokojne sa vrátiť na túto pozíciu po materskej odísť.

Prepustenie a zníženie

Mnoho ľudí vie, že tehotná žena nemôže dostať výpoveď ani výpoveď. Aj keď zamestnávateľ v čase rozhodovania o stave zamestnankyne nevedel, môže sa jednoducho vymáhať súdnou cestou. Toto vyhlásenie je však platné len vtedy, keď je s ňou uzatvorená pracovná zmluva na dobu neurčitú.

Situácie, keď žena stále môže prísť o prácu:

  1. Likvidácia organizácie alebo ukončenie IP.
  2. Pracovná zmluva na dobu určitú. Ak sa uzatvára na dobu neprítomnosti iného zamestnanca, zamestnávateľ je povinný ponúknuť iné voľné pracovné miesta vhodné pre pracovné podmienky. Ak prevod nebude možný, žena dostane výpoveď. Ak pracovná zmluva na dobu určitú nie je „viazaná“ na návrat inej zamestnankyne do práce, tak sa predlžuje do skončenia tehotenstva alebo materskej dovolenky a zamestnankyňa musí doložiť potvrdenie o svojom stave (potvrdenie od gynekológa) na žiadosť zamestnávateľa.

Návrat do práce po narodení dieťaťa

V žiadosti o materskú dovolenku alebo rodičovskú dovolenku je uvedená dĺžka obdobia neprítomnosti ženy v práci a po jej skončení má právo vrátiť sa do práce na rovnakej pozícii. Žena môže prerušiť dovolenku a odísť predčasne napísaním vyhlásenia od zamestnávateľa. Dávka jej zostáva zachovaná a má nárok na kratší deň.

Najčastejšie sa stávajú dva hlavné problémy – prítomnosť malého dieťaťa a potreba znovu si zvyknúť na prácu. Pre mladé matky zákony stanovujú určité úľavy – skrátený pracovný čas, dovolenky, sick days, no obnoveniu odbornej kvalifikácie a adaptácii bude treba venovať čas a úsilie.

Nie je žiadnym tajomstvom, že nie každý dodržiava zákony. Ak natrafíte na bezohľadného zamestnávateľa, nekonfliktujte a upokojte sa. Vašou úlohou v tehotenstve je šetriť si nervy a sily a priestupky v práci bude riešiť inšpektorát práce, súd, prokuratúra, prípadne vyššia organizácia. Vo väčšine konfliktných prípadov je zákon na strane tehotných žien.

Užitočné video o práci počas tehotenstva a materskej dovolenky

Mám rád!

Plénum Najvyššieho súdu Ruskej federácie v uznesení č. 1 z 28. januára 2014 objasnilo viacero otázok upravujúcich špecifiká práce žien, osôb s rodinnými povinnosťami a maloletých. Vysvetlenia sú uvedené s prihliadnutím na prax a otázky, ktoré vznikajú na súdoch pri posudzovaní pracovných sporov na podobné témy. Vysvetlenia pléna Najvyššieho súdu Ruskej federácie zabezpečia jednotu uplatňovania pracovnoprávnych predpisov súdmi a ukončia dlhoročné spory medzi zamestnancami a zamestnávateľmi.

1. Ak zamestnávateľ nevedel o tehotenstve zamestnankyne a podal výpoveď v situácii, keď je podľa zákona skončenie pracovného pomeru s tehotnými ženami zakázané, potom následná žiadosť zamestnanca o opätovné nastúpenie do práce podlieha spokojnosť
Dôvod: Bod 25 uznesenia pléna Najvyššieho súdu Ruskej federácie zo dňa 28.01.2014 č.

2. Pracovná zmluva, ktorej skončenie nastalo v období tehotenstva zamestnankyne vo všeobecnosti, musí byť predĺžená do skončenia tehotenstva. Zároveň v prípade narodenia dieťaťa je potreba prepustenia indikovaná nie do týždňa po narodeninách dieťaťa, ale v posledný deň materskej dovolenky.
Dôvod: Bod 27 uznesenia pléna Najvyššieho súdu Ruskej federácie zo dňa 28.01.2014 č.

3. Testovanie na zamestnanie nie je ustanovené pre tehotné ženy, ženy s deťmi do 1,5 roka, ako aj osoby mladšie ako 18 rokov. Toto pravidlo platí aj pre ostatné osoby, ktoré vychovávajú deti do 1,5 roka bez matky.

Ak bol pre takýchto zamestnancov zriadený test, potom výpoveď pracovná zmluva s nimi podľa výsledkov testu nelegálne
Dôvod: Bod 9 uznesenia pléna Najvyššieho súdu Ruskej federácie zo dňa 28.01.2014 č.

Záruky pri uzatvorení pracovnej zmluvy

V čl. čl. V § 64 a 70 Zákonníka práce sú uvedené záruky poskytované tehotným ženám pri uzatváraní pracovnej zmluvy. Áno, je zakázané:
- odmietnuť zamestnať ženu z dôvodov súvisiacich s jej tehotenstvom (časť 3 článku 64 Zákonníka práce Ruskej federácie);
- stanoviť skúšobnú dobu na zamestnanie tehotných žien (článok 70 Zákonníka práce Ruskej federácie).

Pracovné vzťahy

Tým je uzatvorená pracovná zmluva so zamestnancom. Zvážte, na aké záruky a výhody sa vzťahujú Pracovné vzťahy tehotné zamestnankyne.

práca na čiastočný úväzok

Tehotným ženám môže byť pridelený režim práce na čiastočný úväzok.
V skutočnosti môžu byť režimy prevádzky nasledovné:

  • čiastočný úväzok (zmena). Ak je zamestnancovi ustanovený pracovný deň na kratší pracovný čas (zmena), počet hodín práce za deň (na zmenu) akceptovaný pre túto kategóriu zamestnancov sa znižuje;
  • pracovný týždeň na čiastočný úväzok. Pri ustanovení pracovného týždňa na kratší pracovný čas sa zamestnancovi znižuje počet pracovných dní v porovnaní s pracovným týždňom ustanoveným pre túto kategóriu zamestnancov. Zároveň zostáva dĺžka pracovného dňa (smena) normálna;
  • kombinácia režimov práce na čiastočný úväzok. Pracovná legislatíva umožňuje kombináciu skráteného pracovného týždňa s prácou na kratší pracovný čas. Zároveň sa znižuje počet hodín práce za deň (za zmenu) ustanovený pre túto kategóriu pracovníkov a zároveň sa znižuje aj počet pracovných dní v týždni.

Tehotné ženy sa môžu obrátiť na zamestnávateľa so žiadosťou o ustanovenie pracovného týždňa na skrátený (zmenný) alebo skrátený pracovný úväzok tak v čase zamestnania, ako aj následne. Zamestnávateľ je povinný takejto žiadosti vyhovieť (článok 1 ods. 1 Zákonníka práce Ruskej federácie). neúplné pracovny cas možno zriadiť bez časového obmedzenia a na akékoľvek obdobie vhodné pre zamestnancov.

Špeciálne pracovné podmienky pre tehotné ženy

Pokiaľ ide o tehotné ženy, Zákonník práce stanovuje niekoľko pravidiel, ktoré zakazujú ich účasť:

  • pracovať v noci a nadčas (časť 5 článku 96, časť 5 článku 99 a časť 1 článku 259 Zákonníka práce Ruskej federácie);
  • práca cez víkendy a neprac prázdniny(časť 1 článku 259 Zákonníka práce Ruskej federácie);
  • pracovať na rotačnom základe (článok 298 Zákonníka práce Ruskej federácie).

Ak je žena tehotná, zamestnávateľ nemá právo vysielať ju na pracovné cesty (časť 1 článku 259 Zákonníka práce Ruskej federácie).

Presuňte sa na ľahkú prácu

Tehotné zamestnankyne by mali mať na základe lekárskeho posudku a na ich žiadosť znížené výrobné výkony, výkony, prípadne by mali byť preradené na inú prácu, ktorá vylučuje vplyv nepriaznivých výrobných faktorov (§ 254 ZP ods. Ruskej federácie).

Garantovaný priemerný zárobok

Zákonník práce ustanovuje niekoľko prípadov, kedy tehotnej zamestnankyni zostáva priemerný zárobok:

  • obdobie, počas ktorého tehotná žena vykonáva ľahšie práce. Tento čas sa vypláca na základe priemerného zárobku zamestnanca v jej predchádzajúcom zamestnaní (časť 1 článku 254 a článok 139 Zákonníka práce Ruskej federácie);
  • doba, počas ktorej je zamestnanec uvoľnený z práce pre jej škodlivé účinky, až do jej priznania vhodné zamestnanie. Pracovné dni zameškané v dôsledku toho sa vyplácajú na základe priemerného zárobku z predchádzajúceho zamestnania (časť 2 článku 254 Zákonníka práce Ruskej federácie);
  • obdobie jej absolvovania povinnej dispenzárnej skúšky v r liečebný ústav(časť 3 článku 254 Zákonníka práce Ruskej federácie).

Poznámka. Musím potvrdiť absolvovanie dispenzárnej prehliadky? Zákonník práce neukladá žene povinnosť predložiť zamestnávateľovi doklady potvrdzujúce absolvovanie dispenzárnej prehliadky. Napriek tomu sa odporúča písomne ​​(s odkazom na normu časti 3 článku 254 Zákonníka práce Ruskej federácie) zamestnankyňu upozorniť na jej neprítomnosť na pracovisku z tohto dôvodu, aby sa to nepovažovalo za absencie a počas tejto doby sa šetril priemerný zárobok.

Poskytnutie materskej dovolenky

Materská dovolenka - zvláštny druh prázdniny. Poskytuje sa na základe žiadosti a potvrdenia o práceneschopnosti (časť 1 článku 255 Zákonníka práce Ruskej federácie). Za kalendárne dni materskej dovolenky zamestnávateľ prideľuje primeranú dávku. Obdobie, počas ktorého je žena na materskej dovolenke, sa zohľadňuje pri výpočte dĺžky služby, na základe ktorej vzniká nárok na platenú dovolenku za rok (časť 1 článku 121 Zákonníka práce Ruskej federácie).

Záruky pri poskytnutí ďalšej dovolenky

Autor: všeobecné pravidlo právo na čerpanie dovolenky za prvý rok práce vzniká zamestnancovi po šiestich mesiacoch nepretržitej práce u tohto zamestnávateľa (časť 2 článku 122 Zákonníka práce Ruskej federácie). Pre určité kategórie pracovníkov však Zákonník práce stanovuje výnimku zo všeobecného pravidla. Takže bez ohľadu na dĺžku služby u tohto zamestnávateľa (aj pred uplynutím šiestich mesiacov od začiatku nepretržitej práce v organizácii) musí byť na žiadosť zamestnanca poskytnuté pracovné voľno s náhradou mzdy:

  • ženy pred materskou dovolenkou alebo bezprostredne po nej, alebo po skončení rodičovskej dovolenky (článok 122 časť 3 a článok 260 Zákonníka práce Ruskej federácie). Zamestnankyňa si sama určí dátum svojej ročnej platenej dovolenky. zvyčajne ročná dovolenka odchádza na materskú dovolenku. Okrem toho je zakázané odobrať tehotnú zamestnankyňu z ročných hlavných a dodatočných sviatkov (časť 3 článku 125 Zákonníka práce Ruskej federácie) a nahradiť tieto sviatky alebo ich časti peňažnou kompenzáciou (časť 3 článku 126 zákona č. Zákonník práce Ruskej federácie);
  • manžel, keď je jeho manželka na materskej dovolenke (časť 4 článku 123 Zákonníka práce Ruskej federácie).

Zároveň sa ročná platená dovolenka pre túto kategóriu osôb poskytuje v čase, ktorý im vyhovuje, bez ohľadu na vypracovaný plán dovolenky. Minimálna dĺžka ročnej základnej platenej dovolenky je v súčasnosti 28 kalendárnych dní (časť 1 článku 115 Zákonníka práce Ruskej federácie).

Zákaz výpovede na podnet zamestnávateľa

Zákonník práce zakazuje prepustenie tehotných žien na podnet zamestnávateľa (s výnimkou prípadov likvidácie organizácie alebo ukončenia činnosti individuálnym podnikateľom) (článok 261 Zákonníka práce Ruskej federácie, časť 1). .
Existujú však možnosti rozviazania pracovného pomeru s tehotnou zamestnankyňou. Napríklad, ak tehotná zamestnankyňa pracuje na pracovnú zmluvu na dobu určitú.

Výpoveď nie je povolená, ak...

Tehotná zamestnankyňa počas doby platnosti pracovného pomeru na dobu určitú vypíše žiadosť o predĺženie platnosti pracovného pomeru do skončenia tehotenstva a predloží príslušné lekárske potvrdenie, zamestnávateľ je povinný žiadosti vyhovieť. žena (časť 2 článku 261 Zákonníka práce Ruskej federácie). Zamestnankyňa musí zároveň na žiadosť zamestnávateľa predložiť lekárske potvrdenie o tehotenstve, najviac však raz za tri mesiace. Zmena podmienok trvania pracovnej zmluvy musí byť stanovená v dodatočnej dohode.

Pozor: okamih uzatvorenia pracovnej zmluvy na dobu určitú (pred alebo po nástupe tehotenstva) nie je dôležitý pre predĺženie doby trvania tejto zmluvy.

Ak žena po skončení tehotenstva skutočne pokračuje v práci, zamestnávateľ má právo s ňou skončiť pracovný pomer z dôvodu jej skončenia do týždňa odo dňa, keď sa zamestnávateľ dozvedel alebo mal dozvedieť o skončení pracovného pomeru. tehotenstva.

Na poznámku. Pod skutočným ukončením tehotenstva treba rozumieť narodenie dieťaťa, ako aj umelé prerušenie (interrupcia) alebo potrat (potrat) tehotenstva.

Materská dovolenka a dávky. Počas trvania pracovnej zmluvy môže tehotná zamestnankyňa čerpať materskú dovolenku. V takom prípade sa jej musí vyplatiť príslušný príspevok v plnej výške za všetky kalendárne dni materskej dovolenky (článok 255 Zákonníka práce Ruskej federácie)

Prepustenie je možné, ak (časť 3 článku 261 Zákonníka práce Ruskej federácie) ...

  • bola s ňou uzatvorená pracovná zmluva na dobu určitú na dobu výkonu práce neprítomného zamestnanca. V tomto prípade je prepustenie tehotnej zamestnankyne povolené z dôvodu uplynutia platnosti pracovnej zmluvy (doložka 2, časť 1, článok 77 Zákonníka práce Ruskej federácie);
  • organizácia nemá prácu, ktorú môže vykonávať tehotná zamestnankyňa, alebo odmietla navrhované pracovné možnosti (článok 8, časť 1, článok 77 Zákonníka práce Ruskej federácie).

Akú prácu by mal zamestnávateľ ponúknuť žene?

Podľa časti 3 čl. 261 Zákonníka práce Ruskej federácie:

  • nielen pracovné miesto alebo voľné miesto, ktoré zodpovedá jej kvalifikácii, ale aj nižšia poloha alebo menej platená práca;
  • všetky dostupné voľné miesta, ktoré spĺňajú zdravotné požiadavky;
  • voľné pracovné miesta a pracovné miesta dostupné pre zamestnávateľa v danej oblasti. Voľné pracovné miesta a práce dostupné v inej lokalite musia byť ponúkané v prípadoch, keď to ustanovuje kolektívna zmluva, dohody alebo pracovná zmluva.

Ak žena súhlasí s preložením, uzatváraním dodatku k pracovnej zmluve sa menia niektoré podmienky, ako je miesto výkonu práce, pozícia alebo doba trvania pracovnej zmluvy.

Pracovné právo Ruskej federácie dáva tehotným ženám osobitné práva v porovnaní s ostatnými pracovníkmi. Majú množstvo výhod, o ktorých sa bude diskutovať v tomto článku. Výsady môže využiť každá žena, ktorá poskytla potvrdenie z prenatálnej poradne potvrdzujúce registráciu v súvislosti s tehotenstvom. Tento certifikát je zaregistrovaný na personálnom oddelení.

Tehotenstvo a pracovné podmienky

Mnohé z výhod poskytovaných tehotným ženám súvisia s pracovnými podmienkami. V článku 254 Zákonníka práce Ruskej federácie sa teda uvádza, že na žiadosť ženy môže znížiť svoje výrobné normy. Okrem toho je možné prejsť na inú prácu, ktorá vylučuje vplyv škodlivých faktorov. Žena si zároveň zachováva pozíciu aj priemernú mzdu.

Zárobok sa šetrí aj pri absencii ženy v práci v súvislosti s absolvovaním povinnej dispenzárnej prehliadky. Žena zároveň musí zamestnávateľovi poskytnúť potvrdenia z ambulancie potvrdzujúce jej absenciu v práci práve z tohto dôvodu.

Tehotné ženy sú oslobodené od niektorých druhov práce: majú zakázané zdvíhať závažia nad 2,5 kilogramu, pracovať v nočných zmenách a prichádzať do kontaktu so škodlivými látkami.

Podľa zákona musí žena zmeniť druh činnosti v prípade práce na kus, práce na prepravníku, pri častých služobných cestách atď.

Preložiť do viac jednoduchá práca zena potrebuje napisat ziadost so ziadostou o prestup a podlozit ju potvrdenim od lekara. Tento postup sa neprejaví v pracovná kniha a neovplyvní mzdy.

Článok 90 Zákonníka práce Ruskej federácie umožňuje tehotnej žene po dohode so zamestnávateľom pracovať na čiastočný úväzok. V tejto situácii nie sú pracovné a poistné skúsenosti tehotnej ženy predmetom úpravy, ale mzda bude závisieť od skutočne odpracovaných hodín.

Legislatíva definuje aj požiadavky na pracovisko tehotnej ženy: miestnosť musí byť vybavená vetraním, musí mať normálna teplota vzduchu a vlhkosti. Pracovisko by sa nemalo nachádzať v blízkosti kopírovacích a rozmnožovacích zariadení. Pri počítači je potrebné pracovať maximálne tri hodiny za zmenu. A hoci je to dnes v praxi ťažko predstaviteľné, ženy by si mali existenciu takýchto práv stále uvedomovať a pri práci pri počítači by si mali robiť aspoň pravidelné prestávky.

Práva a povinnosti tehotných žien pri práci

Práva tehotných žien sa odrážajú vo viacerých článkoch Zákonníka práce Ruskej federácie (články 254, 255, 259, 261 a ďalšie).

Medzi hlavné práva uvedené v dokumente patria:

  • právo nechodiť do práce cez víkendy a sviatky, nerobiť nadčasy;
  • právo na povinnú výplatu materskej dovolenky bez ohľadu na dĺžku služby ženy;
  • zachovanie pracoviska ženy počas celej materskej dovolenky;
  • pokračovanie v prírastku pracovných a poistných skúseností;
  • nemožnosť skončenia pracovnej zmluvy na podnet zamestnávateľa, okrem prípadov likvidácie spoločnosti.

Na uplatnenie svojich práv môže žena písomne ​​požiadať vedenie organizácie o poskytnutie niektorých výhod.

Žiadosti musia odkazovať na články legislatívnych aktov, podľa ktorých sa tieto výhody poskytujú.

Okrem týchto práv sú tehotným ženám pracovnou legislatívou udelené určité povinnosti.

Tie obsahujú:

  • včasné informovanie vedenia o pripravovanej vyhláške poskytnutím príslušného dokumentu;
  • dodržiavanie pravidiel, predpisov a charty organizácie;
  • vyhýbanie sa neprítomnosti na pracovisku bez dobrého dôvodu;
  • nevyhýbanie sa priamym povinnostiam.

Získanie novej práce

Podľa článku 64 Zákonníka práce Ruskej federácie nemôže byť tehotnej žene odmietnuté zamestnanie z dôvodu tehotenstva pri uchádzaní sa o nové zamestnanie. Rozhodnutia o zamestnaní by sa mali robiť na základe osobných a profesionálnych kvalít osoby, a nie na základe absencie tehotenstva.

Ak takáto situácia nastane a žena bude odmietnutá, môže požiadať o písomné vysvetlenie odmietnutia, s ktorým sa môžete pokojne obrátiť na súd.

Podľa článku 145 Trestného zákona Ruskej federácie môže byť bezdôvodné odmietnutie prijatia do zamestnania na základe rozhodnutia súdu potrestané pokutou alebo povinnou prácou pre zamestnávateľa.

To isté platí nielen pre odmietnutie prijatia do zamestnania, ale aj pre bezdôvodné prepustenie.

Skúšobná doba pre tehotné ženy a ženy s deťmi do jeden a pol roka neexistuje. To znamená, že žena nemôže dostať výpoveď, pretože nesplnila skúšobnú dobu. V zásade môže byť každé porušenie práv tehotných žien pre zamestnávateľov dosť poľutovaniahodné.

Ako bezpečne dokončiť pred materskou dovolenkou bez ujmy na zdraví?

Tip 1. Uistite sa, že nemáte žiadne kontraindikácie pre prácu počas tehotenstva

Tento problém je potrebné riešiť s lekárom sledujúcim vaše tehotenstvo. Je dôležité pochopiť, že tehotenstvo je spojené so silnou hormonálnou reštrukturalizáciou tela, zvýšeným zaťažením všetkého. funkčné systémy organizmu budúca matka, čo môže spôsobiť dekompenzáciu alebo exacerbáciu chronické choroby. Tieto stavy často vyžadujú, aby žena na určitý čas prestala pracovať. Možnosť obnovy pracovná činnosť bez ohrozenia zdravia a života matky a dieťaťa môže určiť iba ošetrujúci lekár.

Existuje množstvo komplikácií spojených s priebehom tehotenstva, keď je kontraindikované pre tehotné ženy pracovať: ide najmä o hrozbu potratu; ťažká gestóza - komplikácie tehotenstva spojené s vážnym ohrozením zdravia a života ženy a dieťaťa; placenta previa s úplným alebo čiastočným prekrytím výstupu z maternice, ktorý je plný rozvoja nebezpečného krvácania. Pri týchto problémoch je často potrebná hospitalizácia, ale aj s možnosťou domáceho, a nie nemocničného režimu sa žene podáva práceneschopnosť oslobodiť ju od práce.

Tip 2. Odstráňte škodlivé pracovné podmienky počas tehotenstva

Ak sa nastávajúca matka rozhodne počas tehotenstva pokračovať v práci, potom je potrebné zabezpečiť, aby pracovné podmienky nepoškodzovali jej zdravie a neohrozovali úspešný priebeh tehotenstva.

Škodlivé pracovné podmienky: žiarenie, röntgenové žiarenie, kontakt s chemikáliami, ťažká fyzická práca, zdvíhanie ťažkých bremien, nočné zmeny, práca v nebezpečných podmienkach - to všetko nie je v žiadnom prípade priaznivé pozadie pre normálne nosenie dieťaťa. Podľa pracovnej legislatívy Ruskej federácie je prísne zakázané využívať prácu pracujúcich tehotných žien za uvedených podmienok. Pracujúca budúca matka musí byť preto preradená na inú prácu, kde je vylúčený vplyv škodlivých faktorov. Priemerný plat ženy zároveň zostáva na rovnakej úrovni.

Navyše zamestnávateľ nemá právo vysielať budúcu mamičku na pracovné cesty.

Existuje však množstvo veľmi nebezpečných javov, na ktoré sa zákonník práce nevzťahuje: neustály stres a núdzová práca, konfliktné prostredie, nepravidelný pracovný režim s neustálymi nadčasmi, ktoré nie sú nikde zaznamenané. Ak vám to pripomína vaše pracovné podmienky a nie je možné ich zmeniť, potom je najrozumnejšie odmietnuť takúto prácu počas tehotenstva, aby ste sa vyhli negatívny vplyv na vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa.

Dodržiavanie denného režimu výrazne zvyšuje odolnosť tela voči účinkom rôznych nepriaznivé faktory Počas tehotenstva je preto obzvlášť dôležité dodržiavať režim dňa. Vďaka voľnému rozvrhu, práci na voľnej nohe sa môže pracujúca nastávajúca matka regulovať a zvoliť si denný režim, ktorý je pre ňu vhodný. Pri práci v kancelárii, najmä keď je ďaleko od domova, bude denný režim budúcej mamičky podliehať harmonogramu verejná doprava a rozvrh práce v kancelárii.

Často sa nastávajúca matka musí v práci vyrovnať s ospalosťou. Tento problém je obzvlášť dôležitý v prvom trimestri tehotenstva. Pri absencii kontraindikácií môžete piť zelený čaj, slabú kávu. ľahké zahriatie a Čerstvý vzduch tiež pomôcť rozveseliť. V kancelárii si nastávajúca matka musí robiť hodinové 10-minútové prestávky, aby sa mohla prejsť, ponaťahovať sa a urobiť nejakú ľahkú prácu. fyzické cvičenia. Častejšie vetrajte miestnosť.

Nevynechávajte prestávku na obed.

Po práci, ak je to možné, je vhodné urobiť si prechádzku niekam do parku, po bulvári, námestí, teda tam, kde je veľa zelene a vzduch je čistejší. Naplánujte si večer tak, aby aktívna zábava alebo hodiny vo fitness klube, bazéne boli ukončené pred ôsmou alebo deviatou hodinou večer.

Večera by mala byť 2-3 hodiny pred spaním a najlepšie ísť spať o 22:00: tehotné ženy spravidla potrebujú viac času na spánok a odpočinok.

Je vhodné neporušovať dennú rutinu ani cez víkendy, aj keď malé odpustky (neskoršie ranné vstávanie a spať) do hodiny a pol sú celkom prijateľné.

Nastávajúcim mamičkám sa odporúča, aby stúpanie bolo mäkké, nestresujúce. Aby ste to urobili, musíte ísť spať skoro, aby trvanie spánku bolo najmenej 8 hodín, je lepšie nahradiť budík nejakou príjemnou melódiou, ktorá sa postupne zvyšuje. Môžete si kúpiť „ľahký“ budík, ktorý napodobňuje východ slnka: takéto prebudenie sa považuje za najfyziologickejšie.

Počas tehotenstva je vhodné nezanedbávať plnohodnotné raňajky. Pri toxikóze sa odporúča jesť v malých porciách, jedlo by malo byť teplé, pretože je veľmi horúce alebo studené jedlo dráždi sliznicu žalúdka a môže spôsobiť nevoľnosť.

Samozrejme, dlhé cesty do práce sú pre tehotné ženy absolútne nežiaduce. Tesnosť a dusno verejnej dopravy, preplnenosť, tlačenica, zvýšené nebezpečenstvo infekcií respiračné infekcie najmä počas sezóny prechladnutia, - úplne zbytočné testy pre budúcu mamičku. Ak je to možné, mali by ste sa dohodnúť s vedením a odložiť začiatok pracovného dňa na neskorší čas, aby ste sa vyhli dopravnej špičke.

Ak ste už dlho, pohodlnejšie je dostať sa do práce pohodlne súkromným autom, no, žiaľ, nikto nie je v bezpečí pred dopravnými zápchami a nehodami.

V prípade, že je práca v pešej vzdialenosti, aj keď nie v bezprostrednom dosahu domu, najmä ak cesta prechádza cez zelené dvory a námestia a nie po rušných diaľniciach, odporúča sa ísť do kancelárie pešo: mierne tempo je užitočná fyzická záťaž, pomáha konečne zo seba striasť zvyšky spánku a rozveseliť sa.

Počas tehotenstva nezabúdajte, že pravidelne vyvážená strava- jeden z predpokladov udržania zdravia a úspešného tehotenstva.

Mnoho pracujúcich tehotných žien má zlozvyk nejedzte, ale dajte si desiatu a hlavné (a najvýdatnejšie!) jedlo si nechajte na večer. To je počas tehotenstva úplne neprijateľné. Pre pracujúce nastávajúce mamičky sa odporúča nevynechávať hlavné jedlá – raňajky, obed a večeru, ku ktorým si môžete pridať niekoľko ľahkých maškŕt – druhé raňajky a popoludňajší snack. Jedlá by sa mali vyberať nie príliš vysokokalorické, uprednostňovať dusené, dusené, pečené, vyhýbať sa mastným, slaným, korenistým jedlám, údeninám, sladkým sýteným nápojom.

Jednoduché nastavenie pracovisko je jednou z najdôležitejších úloh. Ergonomické (vyrobené s ohľadom na anatomické a fyziologické vlastnosti) kancelársky nábytok poskytuje prevenciu bolesti chrbta a únavy. Kancelárske kreslo by malo mať nastaviteľnú opierku chrbta, podrúčky a výškové nastavenie. Pod nohy môžete použiť špeciálny stojan, pod spodnú časť chrbta si dať malý vankúšik na uvoľnenie svalového napätia v nohách a krížoch, resp. Pre budúcu mamičku to platí obzvlášť, keďže v tehotenstve dopadá zvýšená záťaž na pohybový aparát a dlhé sedenie môže viesť k bolestiam chrbta, hlavy, kŕčom a opuchom nôh.

Vyhnúť sa tunelový syndróm karpálneho kĺbu, ktorý sa často vyvíja pri práci na počítači a vyznačuje sa bolesťou, opuchom, necitlivosťou zápästia, prstov, rúk by sa nemal držať na váhe, ale na stole.

O sedavá práca počas tehotenstva na prevenciu hypodynamie, venózna kongescia v nohách a panve každú hodinu urobte malý fyzický tréning: prejdite sa, urobte niekoľko jednoduchých cvičení.

V opačnej situácii – pri práci spojenej s dlhším státím (kaderník, predavač a pod.), vzniká dynamická a statické zaťaženie na kĺby a svaly, čím sa zvyšuje riziko kŕčové žilyžily na nohách. Samotné tehotenstvo predisponuje k rozvoju kŕčových žíl, najmä v stoji. V takýchto situáciách sa prietok krvi spomaľuje, stagnácia krvi v žilách nôh sa zvyšuje. Prevenciou vzniku kŕčových žíl je vylúčenie dlhodobého státia a zotrvávania na nohách, zvýšená poloha nôh počas odpočinku, ktorá zlepšuje odtok žilovej krvi, samomasáž, fyzioterapia, zameraný na posilnenie a prácu svalov nôh – „periférneho srdca“, ktoré napomáha pohybu krvi v žilách.

Aby ste predišli bolestiam chrbta a kĺbov, tehotné ženy by sa mali vyhýbať pohybom, ktoré zvyšujú záťaž na chrbát (treba sa podrepovať, aby ste niečo zdvihli z podlahy, namáhate svaly ramien, nôh, ale nie chrbta, to znamená, skúste hrbiť sa, nepredkláňať sa, sedieť, opierať sa o operadlo stoličky, nesadať si „vo veľkom meradle“, náhle, pretože to má vplyv na medzistavcové platničky, nosiť pohodlnú obuv na nízkych podpätkoch, vyhýbať sa dlhému státiu ). Ak chcete znížiť zaťaženie chrbta a vyložiť žily nôh, pri dlhom státí si môžete jednu nohu položiť na malú lavičku alebo stojan. Noha by sa mala pravidelne meniť. Okrem toho si nastávajúca matka musí robiť prestávky v práci, v ktorej si musí sadnúť a je lepšie si ľahnúť a dať jej nohám zvýšenú polohu.

Počítač sa stal neoddeliteľnou súčasťou nášho života všeobecne a našej práce zvlášť. Moderné počítačová technológia má vysokú bezpečnosť, ale vplyvy elektromagnetického poľa, statická elektrina nahromadená na klávesnici, displeji, kryte systémový blok, zvýšené vizuálne zaťaženie zostáva aj pri práci na najmodernejšom počítačovom vybavení. Je prísne zakázané, aby tehotná žena pracovala na počítači niekoľko hodín bez prestávok: každú hodinu je potrebné vypnúť monitor, pauzu 10-15 minút v práci, vstať, natiahnuť sa.

Puzdrá kancelárskych zariadení vyžarujú navonok množstvo látok obsahujúcich fluór, chlór, fosfor, ktoré majú nepriaznivý vplyv na ľudský organizmus. Okrem toho sú povrchy klávesnice, systémové jednotky prachové akumulátory, ktoré môžu vyvolať alergie; Patogénne mikroorganizmy sa môžu hromadiť na slúchadlách pevných telefónov, na klávesnici kancelárskych zariadení. Kopírovacie zariadenia vypúšťajú množstvo toxických plynov, preto je pre budúce mamičky lepšie, aby sa kopírovaniu vo veľkých objemoch vyhýbali. Statická elektrina, elektromagnetické polia, chemických látok emitované kancelárskym zariadením môžu zhoršiť pohodu, viesť k rozvoju bolestí hlavy, chronická únava, zníženie imunity.

Povrchy pevných telefónov, klávesníc kancelárskej techniky je vhodné pravidelne ošetrovať vlhčenými antibakteriálnymi utierkami a tiež je potrebné častejšie vetrať miestnosť, v ktorej pracujete.

Tip 10Na telefonovanie používajte Bluetooth

Menej telefonátov. O škodlivosti mobilných telefónov, ktoré musí veľa ľudí často v službe používať, sa hovorí za posledných 15 rokov, keď tieto zariadenia prvýkrát vstúpili do nášho života. Existujú dôkazy, že dlhodobé užívanie mobilné telefóny(na 10 a viac rokov) elektromagnetická radiácia telefón môže volať benígne nádory sluchový nerv spôsobiť bolesti hlavy, nevoľnosť. A hoci zavedenie prísnych noriem viedlo k tomu, že certifikované sú len prístroje s veľmi nízkou radiáciou, budúce mamičky pri rozhovore na mobilný telefón Odporúčajú sa zariadenia Bluetooth. Je známe, že výkon žiarenia klesá nepriamo úmerne so štvorcom vzdialenosti: napríklad 2-násobné zväčšenie vzdialenosti vedie k 4-násobnému poklesu žiarenia. Odborníci odporúčajú zbytočne nedržať telefón pri tele. Keď telefonujete, sledujte svoju polohu. Nepohodlné predĺžené držanie tela (napríklad s hadičkou upnutou medzi ucho a rameno) môže prispieť k vzhľadu bolesť svalov, exacerbácia osteochondrózy cervikálny chrbtica, únava, ktorá je dôležitá nielen v tehotenstve.

Tip 11. Práca počas tehotenstva by nemala byť stresujúca.

Vysoká koncentrácia stresových hormónov (adrenalín, norepinefrín, kortizol), najmä pri dlhodobom vystavení chronickému stresu, nepriaznivo ovplyvňuje pohodu nastávajúcej mamičky, priebeh tehotenstva a stav bábätka. Neschopnosť vylúčiť chronicky rušivé pracovné prostredie spochybňuje schopnosť pokračovať v práci v takýchto podmienkach. Odolnosť organizmu voči stresu sa zvyšuje dodržiavaním denného režimu, primeraným spánkom, pravidelným miernym fyzické cvičenie, zníženie hladiny stresových hormónov, konštruktívny pohľad na veci, všeobecný pozitívny psycho-emocionálny postoj, ktorý znižuje odpor a zraniteľnosť voči stresu. Aby ste sa vyhli stresovým situáciám, používajte zručnosti v oblasti riadenia času, nalaďte sa na pozitívne riešenie problémov, plánujte si svoje záležitosti, ak je to možné, aby ste nevyvolali náhlu prácu a časový tlak.

Samozrejme, nie je ľahké pokračovať v práci počas tehotenstva, ale každodenná práca áno pozitívna stránka: je to stimul viesť aktívnejší životný štýl, komunikovať, naďalej sa pravidelne sledovať, čo má pozitívny vplyv na psycho-emocionálne a fyzická kondícia budúca matka.

Berúc do úvahy možné riziká

Viaceré štúdie ukázali, že ženy, ktoré pracujú dlho v stoji, majú zvýšené riziko predčasného pôrodu a podváhy detí. Mnohí odborníci preto nastávajúcim mamičkám neodporúčajú byť v stoji dlhšie ako tri hodiny v kuse. Takáto rada je obzvlášť dôležitá, keď sa hmotnosť a veľkosť maternice výrazne zvýši, a teda zaťaženie pohybového aparátu a dlhodobé státie môže ohroziť úspešný priebeh tehotenstva.

Nabíjanie pre oči počas tehotenstva
Mali by ste pamätať aj na odpočinok pre oči, pretože pri práci na počítači zažívajú zvýšenú záťaž. Každých 30 minút by ste mali zavrieť oči na 1–2 minúty, urobiť niekoľko krúživých pohybov očnými guľami v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek a potom striedavo očné buľvy vpravo, vľavo, hore, dole s fixáciou v krajných polohách. Časté žmurkanie umožňuje zmierniť únavu očí, zvlhčuje oči slzami, zabraňuje vysychaniu rohovky a spojovky očnej sliznice.