間違いなく、花びら、葉、草の葉を指で押しつぶさなければならなかったことがあります。 指に残る液体は植物の最も重要なジュースです。 この液体を昇華させて精製したものがエッセンシャルオイルです。
エッセンシャルオイルとは何ですか?
エッセンシャルオイル非常に揮発性が高く、蒸発しやすい植物抽出物は数百種類の成分から構成されています。 有機化合物– テルペン、アルコール、アルデヒド、ケトン、およびエッセンシャルオイル植物によって生成されるその他の炭化水素。これらのオイルには多くのものが含まれています。 有益な特性、そしてそれらが抽出された植物の香り。 地球上にはエッセンシャルオイルが抽出できる植物が約3,000本あります。 芳香を含むものは植物全体または一部の植物のいずれかです。 ある部分: 茎、根、果実、花序、花、針、葉、木、種子。 総質量に対する植物のエッセンシャルオイル含有量の割合は0.05%から6%まで変化します。 エッセンシャル オイルは、無色透明、またはわずかに色の付いた液体で、独特の独特の香りがあります。 揮発性があり、紙に油汚れを残さず、水にはほとんど溶けず、光と酸素の影響で酸化し、樹脂化します。
エッセンシャルオイルの品質は、一方ではその有効性を決定し、他方ではその無害性を決定するパラメーターです。 品質は、製造方法、エッセンシャルオイル植物の生育地域、採取時期、保管期間によって異なります。 高品質のエッセンシャルオイルは透明で均質で、沈殿物や含有物がありません。 白い紙の表面から油を一滴蒸発させた後、油汚れは残らないはずですが、油が着色している場合は紙にわずかな汚れが残ることがあります。
エッセンシャル オイル (柑橘類を除く) の保存寿命は、オイルを 0 ～ 30 °C の暗所、密封して保管した場合、無制限です。 「高級」ワインと同様に、「高級」オイルは長期保存によって精製されることが知られています（お香、バラ、ネロリ、水仙）。
エッセンシャルオイルの価格は、一方ではその品質（高品質のオイルは高価です）と希釈剤の存在によって、他方ではエッセンシャルオイル植物の価値と希少性によって決まります。 、植物中のエッセンシャルオイルの割合による（100kgのユーカリ - 3kg、100kgのビターオレンジの花のうち - わずか50g）。 脱テルペン化によりコストが大幅に増加します。
偽のエッセンシャルオイル。合成物質から作られた芳香代替品は「エッセンシャルオイル」と呼ばれるもので、メーカーにとっては商業的な利益が大きくなります。 覚えて！ スミレ、リンゴの花、ライラック、スズラン、ピーチ、アプリコット、リンデン、ハス、マグノリア、シダ、ココナッツ、マンゴー、バナナ、イチゴ、ストロベリー、キウイ、スイカ、メロン、キュウリのエッセンシャルオイルは自然界には存在しません。 上記の植物の香りに似た臭気物質を「精油」と呼ぶことは、これらの植物は精油ではないため、偽装となります。
エッセンシャルオイルはどのようにして植物から抽出されるのでしょうか？
エッセンシャルオイルの人気の高まりは、蒸留科学の革新につながる可能性がありますが、 この瞬間葉、根、果実、花、枝、幹、樹皮、樹脂から油を蒸留するには、主に蒸気昇華、溶媒抽出、低温圧搾の 3 つの方法があります。
現在、ほとんどのエッセンシャルオイルは以下の方法で生産されています。 水蒸気昇華または蒸留。 植物原料が入った密閉チャンバーに圧力下で供給された蒸気は、植物の腺を破壊し、そこに含まれる油を放出し、冷却後にサンプに排出されます。 金属が異なる温度で溶けるのと同じように、各プラントは特定の蒸留条件下で油を放出します。 たとえば、ゼラニウムは比較的短時間蒸気にさらされると油を放出しますが、ティーツリーははるかに長い時間蒸気にさらされる必要があります。 方法は一見単純そうに見えますが、1ポンドの石油を生産するには数百ポンド、場合によっては数千ポンドの植物原料が必要です。 真の水蒸気蒸留は、世代から世代へと受け継がれることが多い技術です。 それぞれの植物の性質は独特です。 これらのユニークな特性の損失を防ぐために、昇華プロセスはこれらの特定の条件に従って一貫して非常に注意深く実行する必要があります。 正確な蒸留により、オイルの望ましい特性を最適化できます。
溶媒抽出. 現代のテクノロジー、ジャスミン、バラ、オレンジの花など、蒸気の影響に耐えられない、より繊細で繊細な植物に使用されます。 最高の結果以下の 2 段階のプロセスによって実現されます。 最初の段階では、植物ワックスと揮発性油を含む固体物質が炭化水素溶液にさらされることによって抽出されます。 第 2 段階では、得られた物質に溶剤を加えてワックスとオイルを分離します。 次にワックスを除去し、残った油溶液を蒸発させます。 純粋なオイルが完全に抽出されるまで、このステップを数回繰り返します。 溶媒残留物の除去は、圧力下で穏やかに抽出することによって達成されます。
冷たい圧力。柑橘類油の製造にのみ使用されます。 柑橘類の外側の殻、つまり皮を絞り出し、濾過します。 アロマオイル.
「純粋な」エッセンシャルオイルとは何ですか？
純粋なエッセンシャルオイルとは、何も希釈されていないオイルです。 人工物質。 これらは、蒸留後のそのままの形で、手を加えず、いかなる変化も受けていない植物油です。 多くの企業が人工添加物で「風味付け」したオイルを販売しています。 最良のシナリオ「商業的」であり、場合によっては低品質です。
エッセンシャルオイルはどのように作用するのでしょうか？
人類はまだ完全には発見していない 薬効そしてエッセンシャルオイルの治療的使用。 エッセンシャルオイルの最大の謎であると同時に重要な特性は、その信じられないほど複雑な組成です。 それらのほとんどは、以下に含まれる数百のコンポーネントで構成されています。 異なる量。 油のこの特徴は、一方では油が人体に非常に多様な影響を与える理由であり、他方では、そのような複雑な混合物を古典的な薬学の基準に限定することができない理由であり、そこではすべてを知る必要があります。薬の組成。
エッセンシャル オイルは、さまざまな身体システムに有益な効果をもたらす伝導性の高い最高の物理環境または大気環境を作り出し、健康感や生活全体の健全性を高めることを可能にします。 上級。 たとえば、ラベンダーオイルは、私たちの体の一部のシステムには鎮静効果をもたらし、他のシステムにはエネルギーの急増をもたらします。 体のニーズに応じて変化し、多面的な効果をもたらすこの能力を持つオイルは、アダプトゲンと呼ばれます。
すべての感覚の中で嗅覚が最も敏感で、外部からの刺激をすぐに脳に伝えることが知られています。 鼻腔の上部には嗅繊毛受容体があり、匂いのある化合物の分子と接触すると電気インパルスが発生し、即座に嗅球に伝わり、そこで受信したデータが処理されます。そこから脳の嗅覚中枢に至り、そこで生物全体に対する多様な影響が決定されます。
ユ・S・ロブコバ,
博士号
エッセンシャルオイルは、植物から得られる液体の揮発性物質の臭気のある混合物です。 エッセンシャルオイルの使用は最も楽しく、 利用可能な方法健康の回復と増進。 エッセンシャルオイルは無毒であり、 副作用、体内の自己調整プロセスにプラスの効果があり、中毒性がないことも重要です。 1 つのエッセンシャル オイルには 150 以上の異なるエッセンシャル オイルが含まれている場合があります。 化学物質、状況に応じて、さまざまな方法で体に影響を与える可能性があります。 これは、エッセンシャルオイルの特徴であるさまざまな薬効を説明しています。
エッセンシャルオイルが体に与える影響
間違いなくすべてのエッセンシャルオイルには殺菌、防腐、抗炎症効果があり、健康に良い効果をもたらします。 神経系精神的健康と体の自己調整メカニズム。 多くのオイルには鎮痛効果があり、呼吸器系の機能や状態に有益な効果があり、性的刺激物でもあります。
すべてのエッセンシャル オイルはいくつかのグループに分類できます。
爽やかなエッセンシャルオイル：モミ、イモーテル、スペアミント、ラベンダー、タンジェリン、オレンジ、レモン、ペパーミント。
クレンジングエッセンシャルオイル：ゼラニウム、ラベンダー、オレンジ、ローズ、レモングラス、ナツメグ、セージ、ローズマリー、レモン。
刺激を与えるエッセンシャルオイル：レモン、イモーテル、コリアンダー、ナツメグ、ラベンダー、クローブ、ペパーミント、バーベナ、ローズマリー、ヒソップ、ジュニパー。
リラックス効果のあるエッセンシャルオイル：バジル、イモーテル、カモミール、ラベンダー、レモンバーム、ミモザ、オレンジ、ローズ、サンダルウッド、シダー、バニラ。
心を落ち着かせるエッセンシャルオイル：ディル、ジャスミン、カモミール、レモンバーム、バニラ、ゼラニウム、ジャスミン、コリアンダー、ラベンダー、ミモザ、ベルガモット、パチョリ。
女性用エッセンシャルオイル(女性原理を強化): ベルガモット、ゼラニウム、バイオレット、ラベンダー、レモングラス、マジョラム、マンダリン、アンジェリカ、ローズ、ローズマリー。
メンズエッセンシャルオイル（男性らしさを強化）：バジル、カルダモン、レモンバーム、シダー、ナツメグ、アニス、パチョリ、サンダルウッド。
精油の性質と用途（表）
| エッセンシャルオイル名 | エッセンシャルオイルの特性と禁忌 | エッセンシャルオイルの応用 |
| アニスオイル |
アニス エッセンシャル オイル - 特性殺菌、防腐、消臭、利尿、強力な媚薬、免疫調節作用。 パチョリ、ラベンダー、クローブ、柑橘類、クミン、ディル、フェンネル、コリアンダー、ローズウッド、シダーと組み合わせます。 禁忌：妊娠中、敏感肌。 |
アニス エッセンシャル オイル - アプリケーション— 風邪：解熱、去痰、体を温める作用があります。 — 腸の運動性を刺激し、疝痛、膨満感（鼓腸）、胃もたれ、便秘の緩和を助けます。 — 性的な問題: 媚薬、生殖機能を強化します。 — 削除します 頭痛、二日酔いを和らげ、食欲を刺激します。 |
| オレンジオイル |
オレンジエッセンシャルオイル - 特性防腐、殺菌、消臭、再生、鎮静作用。 組み合わせるもの: ゼラニウム、イランイラン、クラリセージ、柑橘類、ラベンダー、サイプレス、コリアンダー、シナモン、お香、ジュニパー、ゼラニウム、ローズ、ネロリ、プチグレイン。 禁忌：光に対する皮膚の過敏症、柑橘系の果物に対するアレルギーを増加させます。 |
オレンジ エッセンシャル オイル - アプリケーション— 急性呼吸器感染症、インフルエンザ、咳に効果的です。 — 毒素を除去し、胃の機能を正常化し、食欲を刺激し、便秘を解消します。 - 胆汁分泌促進作用、利尿作用があり、胆嚢内の結石の形成を防ぎます。 — あらゆる肌タイプに適しており、皮脂分泌を正常化し、美白効果があり、肌に張りを与え、毒素を除去し、セルライトやフケに効果があり、セルライトと戦う優れた治療法です。 — 歯周病、口内炎の治療、消毒 口腔. — 痛みの緩和：頭痛、関節痛、月経症候群、神経痛。 — 心血管疾患の予防、臓器への血液供給の改善、血圧の正常化。 |
| バジルオイル |
バジルエッセンシャルオイル - 特性抗菌、柔軟、さわやか、刺激。 ベルガモット、ヒソップ、ラベンダー、マジョラム、レモンバーム、セージ、ゼラニウム、ネロリ、サンダルウッド、ライムを組み合わせます。 禁忌：妊娠、個人の不耐性、正常より高い血液凝固。 |
バジルエッセンシャルオイル - 用途— 風邪：去痰薬、鎮咳薬、鼻水を治療し、嗅覚を回復します。 — 胃腸管: 消化を正常化し、疝痛、けいれん、鼓腸を解消します。 軽度の胆汁分泌促進作用があり、腸を浄化します。 — 化粧品: あらゆる肌タイプに適しており、髪を強化し、いぼを取り除きます。 — 頭痛を解消し、血管を拡張します。 月経を刺激します。 授乳を改善します。 |
| ベルガモットオイル |
ベルガモット エッセンシャル オイル - 特性鎮静、強壮、殺菌、鎮痙作用。 組み合わせ：サイプレス、ジュニパー、ラベンダー、レモンバーム、ネロリ、すべての柑橘類、コリアンダー、パチョリ、ユーカリ、イランイラン、スギ。 禁忌：てんかん、胃腸疾患の悪化、妊娠、皮膚の光過敏症の増加。 |
ベルガモット エッセンシャル オイル - アプリケーション— 体温を下げ、急性呼吸器感染症やインフルエンザを治療し、天然の抗生物質です。 - 媚薬 - 性的欲求を高めます。 — 美容：脂性肌に効果的、仕事を正常化します 皮脂腺、毛穴を引き締めます。 — 精神活動を強化し（試験前にアロマメダリオンに数滴落とします）、パフォーマンスを回復します。 |
| 丁子油 |
クローブ エッセンシャル オイル - 特性防腐剤、抗炎症剤、強壮剤、抗うつ剤、消臭剤。 ラベンダー、クラリセージ、ベルガモット、イランイラン、ジュニパー、シナモン、バジル、ナツメグ、ミント、ローズマリー、柑橘類と組み合わせます。 禁忌：妊娠、個人の不耐症、高血圧（注意が必要）。 |
クローブエッセンシャルオイル - 用途— 天然の抗酸化物質で、老化プロセスを遅らせます。 — 記憶力を向上させ、パフォーマンスを回復し、血圧を正常化し、怪我による痛みを和らげ、迅速な回復を促進します。 - 風邪やインフルエンザを治療します。 — 消化プロセスを改善し、食欲を増進します。 — リウマチ、関節炎の予防。 — 正規化します 月経周期、不妊症を治療し、出産時に役立ちます。 — ニキビや皮膚の炎症を治療し、髪の成長を促進します。 - 虫よけします。 |
| ゼラニウムオイル |
ゼラニウム エッセンシャル オイル - 特性抗炎症、防腐、刺激、向精神、消臭。 柑橘類、バジル、ベルガモット、スギ、ジュニパー、ラベンダー、パチョリ、ライム、クローブなどと組み合わせます。 禁忌：個人の不耐症、妊娠、6歳未満の年齢。 |
ゼラニウム エッセンシャル オイル - アプリケーション- 耳、鼻、喉のあらゆる病気を治療します。 - 血管のけいれんを和らげ、片頭痛を和らげます。 — 血圧と心臓系の機能を正常化します。 — ヘルペス、湿疹、真菌を治療し、シラミを駆除します。 — 痛みを和らげます：頭痛、歯痛、月経痛、神経痛。 — 身体的および精神的な活動が増加します。 - 性的官能性を高めます。 |
| グレープフルーツオイル |
グレープフルーツ エッセンシャル オイル - 特性防腐剤、強壮剤、刺激剤、再生剤、鎮痛剤、向精神剤。 ゼラニウム、イランイラン、クラリセージ、柑橘類、ラベンダー、バジル、シダー、サイプレスなどを組み合わせます。 禁忌：個人の不耐症、皮膚の光過敏症の増加、柑橘系の果物に対するアレルギー。 |
グレープフルーツ エッセンシャル オイル - アプリケーション— アダプトゲン、媚薬。 — 髪を強化し、栄養を与え、脂肪含有量を減らし、爪を強化します。 — 皮脂腺の分泌を正常化し、ニキビを治療し、毛穴を引き締め、炎症を和らげ、肌を白くします。 セルライトを除去します。 - 胆汁、風、利尿剤。 — 風邪の予防と治療。 — 腸の運動性、胆嚢、肝機能を改善します。 |
| イランイラン油 |
イランイラン エッセンシャル オイル - 特性刺激、抗炎症、抗うつ、強力な老化防止剤。 レモングラス、ローズウッド、シトラス、プチグレン、パチョリ、ジャスミン、カシア、ラベンダー、レモンバームなどを組み合わせます。 禁忌：低血圧、12歳未満、妊娠、アレルギー。 |
イランイラン精油の用途— 癒す 風邪、インフルエンザ。 — ニキビや過剰な脂性肌の治療に効果的です。 乾燥してカサカサになった肌にも適しています。 — 表皮細胞を更新し、ハリを与えます。 - 皮膚炎、湿疹を治療します。 — 髪を修復し、髪の脆弱化や損失を防ぎます。 - リウマチ、関節炎、痛風の治療。 - 強力な媚薬 - 性的欲求と官能性を高めます。 |
ラベンダーエッセンシャルオイル - 特性防腐、殺菌、抗炎症、抗けいれん、刺激、再生、消臭。 ローズマリー、クローブ、パチョリ、シナモン、イランイラン、サイプレス、パイン、月桂樹、ゼラニウム、ローズ、ローズマリー、ベルガモットと組み合わせます。 禁忌：気管支喘息、妊娠、低血圧、てんかん、皮膚炎、アレルギー性発疹。 |
ラベンダーエッセンシャルオイルの用途- 心臓と脳の機能を刺激します。 — 傷跡を解消し、皮膚を再生します - 強力な若返り効果があり、あらゆる肌タイプに適しており、肌の脂性を調整し、ニキビを治療し、腰、腹部、臀部、胸部の妊娠線の形成を防ぎます。 - 胆汁、風、利尿剤。 腎盂腎炎の治療、 尿路結石症、神経痛、その他の炎症。 — フケ、脱毛症を治療し、髪を強化して回復します。 |
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| レモンオイル |
レモンエッセンシャルオイル - 特性防腐、殺菌、免疫賦活、強壮、消臭。 ラベンダー、ベルガモット、ゼラニウム、柑橘類、カルダモン、ジンジャー、イランイラン、ジュニパー、ネロリ、カモミール、サンタル、フェンネル、ユーカリと組み合わせます。 禁忌：化学療法、皮膚の光過敏症の増加、柑橘系の果物に対するアレルギー。 |
レモンエッセンシャルオイルの用途- 熱を和らげます。 急性呼吸器感染症、インフルエンザ、ウイルス性疾患に効果があります。 — 血液を薄め、強化し、再生します 血管、血液循環を改善します。 肝機能を正常化します。 - アテローム性動脈硬化を予防します。 脳と心臓の機能を改善します。 血圧を正常化します。 — 化粧品に効果的: しわと闘い、肌を白くし、ニキビ、おできを治療し、髪と爪を強化します。 セルライトやフケと闘います。 - 胆汁、風、利尿剤。 鎮痛、抗静脈瘤。 — 家内のアリや蛾を忌避します。 |
| ジュニパーオイル |
ジュニパーエッセンシャルオイル - 特性防腐剤、殺菌剤、抗炎症剤、免疫刺激剤。 オレンジ、ベルガモット、ベチバー、ゼラニウム、シトラス、シダー、サイプレス、ラベンダー、インセンス、ライム、レモングラス、レモンバーム、ローズマリーなどと組み合わせます。 禁忌：個人の不耐性、アレルギー。 |
ジュニパー エッセンシャル オイル - アプリケーション— 代謝を正常化し、肺炎、気管支炎、関節炎、リウマチ、結核を治療します。 — 呼吸器疾患およびウイルス疾患の予防と治療。 - に適し 油性肌、ニキビを治療し、皮脂腺の機能を正常化します。 — 酒さの治療に役立ち、血管壁を強化します。 — 乾癬、湿疹、苔癬、フケ、火傷を治療します。 — 虫刺されによるかゆみや炎症を和らげます。 — 身体的および精神的なパフォーマンスを向上させます。 - ノミやダニから守ります。 |
| ハッカ油 |
ペパーミントエッセンシャルオイルの特性鎮静、防腐、強壮効果。 シダー、サイプレス、ラベンダー、ベルガモット、マジョラム、シトラス、ナイオリ、ローズマリー、パイン、ユーカリと組み合わせます。 禁忌：妊娠中、授乳中、7歳未満の子供、アレルギー反応。 |
ペパーミント エッセンシャル オイル - アプリケーション— 呼吸器疾患やウイルス疾患を治療し、体温を下げます。 ほぼすべての痛みを和らげます。 — 口腔内を消毒し、不快な臭いを除去します。 — 症状を和らげる 船酔い：めまい、嘔吐、吐き気。 — 脳と心臓系の機能を改善します。 — すべての肌タイプに適しており、脂性肌に最も効果があり、ニキビや炎症を治療します。 — お風呂 ハッカ油調子が良くなり、緊張が和らぎます。 |
| ネロリオイル |
ネロリ エッセンシャル オイル - 特性鎮静作用、防腐作用、再生作用、鎮痛作用、消臭作用、免疫刺激作用があります。 オレンジ、ライム、レモン、コリアンダー、ラベンダー、マートル、ジュニパー、ペパーミント、ローズマリー、パインなどと組み合わせます。 禁忌：個人の不耐性、皮膚過敏症、 子供時代、妊娠、てんかん、胃潰瘍。 |
ネロリ エッセンシャル オイル - アプリケーション— 不整脈、狭心症、冠動脈疾患、出血、アテローム性動脈硬化、疲労、イライラ、不眠症、うつ病に効果があります。 — 血管を強化し、酒さの症状を軽減します。 — 効果的に引き締めます たるんだ皮膚、妊娠線（線条）を治療します。 — 性欲と官能性を高めます。 |
| パチョリオイル |
パチョリ エッセンシャル オイル - 特性抗炎症、抗ウイルス、防腐、免疫刺激、消臭、再生、強力な抗うつ作用があります。 クローブ、ベルガモット、クラリセージ、ゼラニウム、ジャスミン、ジンジャー、ラベンダー、フランキンセンス、レモングラス、ミルラ、ジュニパー、ネロリ、ローズ、ローズウッド、サンダルウッド、パイン、フェルラと組み合わせます。 禁忌：妊娠、個人の不耐性、皮膚過敏症。 |
パチョリ エッセンシャル オイル - アプリケーション— インフルエンザ、風邪、急性呼吸器感染症、ヘルペス、帯状疱疹、治癒しない傷、擦り傷、火傷、 真菌感染症停止。 — 強力な媚薬であるため、性的活動、性欲、官能性を刺激します。 インポテンス、不感症を治療します。 – 臓器の感染症や炎症の治療に効果的 泌尿器系。 利尿剤、うっ血除去剤。 — オイルを入れたお風呂は免疫システムを強化し、毒素を浄化します。 - 化粧品において。 老化肌のケア: 皮膚細胞を再生し、傷跡を除去し、強力な引き締め効果をもたらし、セルライトを治療します。 ニキビ、炎症に効果があり、皮膚を浄化して治癒し、脂肪バランスを正常化します。 髪を強化して修復し、油っぽさやフケを取り除きます。 — 良い治療法蛾から。 |
| プチグレンオイル |
プチグレン エッセンシャル オイル - 特性防腐剤、再生剤、強壮剤、消臭剤、天然の抗酸化剤、抗うつ剤。 クローブ、ゼラニウム、ジャスミン、シダー、サイプレス、コリアンダー、ラベンダー、お香、レモンバーム、ネロリ、ローズ、ローズマリー、セージ、柑橘類などと組み合わせます。 禁忌：個人の不耐性、妊娠の最初の4か月、化学療法。 皮膚の光感受性を高めます。 |
プチグレン エッセンシャル オイル - アプリケーション— 栄養血管ジストニア、心臓病、神経過敏。 強力な抗硬化作用があります。 — さまざまな種類の痛みを和らげ、体の毒素を浄化します。 目の疲れを和らげます。 — 身体的および精神的なパフォーマンスを向上させ、記憶力の強化に役立ちます。 利尿。 - 強力な媚薬であるため、性的活動、官能性、魅力を高めます。 - 化粧品。 肌を若返らせます。 ニキビ、炎症、ヘルペスを治療します。 血管壁を強化することにより、酒さを解消します。 皮膚のストレッチマーク（線条）の形成を防ぎます。 肌にハリを与え、表皮を再生し、しわを滑らかにします。 セルライトと闘います。 抜け毛やハゲを防ぎ、成長を回復します。 — 優れた身体消臭剤。 |
| ローズマリー油 |
ローズマリー エッセンシャル オイル - 特性消臭、強壮、殺菌、再生、免疫刺激、抗うつ、抗酸化。 ゼラニウム、ラベンダー、クラリセージ、バジル、オレガノ、ジンジャー、コリアンダー、シナモン、お香、レモングラス、マジョラム、レモンバーム、マートル、ミント、柑橘類、針葉樹などと組み合わせます。 禁忌：個人の不耐症、妊娠、発作傾向、高血圧（注意が必要）。 皮膚の光感受性を高めます。 |
ローズマリー エッセンシャル オイル - 用途— 天然の鎮痛剤で、頭痛やその他の痛みを和らげます。 - 心臓の活動と血圧を正常化します。 — 栄養血管性ジストニアを治療します。 — 脳への血液供給を改善します。 記憶力を強化します。 - 風邪に効果があります。 - 化粧品。 老化肌のケア: 皮膚細胞を再生し、傷跡を除去し、強力な引き締め効果をもたらし、セルライトを治療します。 ニキビ、炎症に効果があり、皮膚を浄化して治癒し、脂肪バランスを正常化し、毛穴を縮小します。 — 血管壁を強化し、酒さを防ぎます。 — 髪を回復し、脱毛症を予防および治療し、フケを除去します。 - 傷跡や傷跡を滑らかにします。 |
| 白檀油 |
サンダルウッド エッセンシャル オイル - 特性強壮作用、殺菌作用、抗ウイルス作用、再生作用、鎮静作用。 バジル、ベルガモット、クローブ、ゼラニウム、ジャスミン、イランイラン、カシア、シダー、サイプレス、ラベンダー、お香、レモン、レモングラス、マジョラム、ミルラ、ジュニパーなどと組み合わせます。 禁忌：妊娠、12歳未満の子供、腎臓病、個人の不耐症。 |
サンダルウッド エッセンシャル オイル - アプリケーション— 呼吸器疾患およびウイルス疾患の予防と治療。 利尿剤、うっ血除去剤。 — 美容学: 小じわを滑らかにし、肌を再生し、白くし、ハリを与え、強力な抗セルライト効果があります。 乾燥した肌に栄養を与え、炎症を和らげます。 にきび、にきび、皮膚炎を和らげます。 酒さを治療します。 髪を回復し、フケを取り除きます。 — 血管を強化します。 血液供給を正常化します。 静脈瘤を治療します。 — 泌尿生殖器系および胃腸管の疾患。 — 媚薬: 性的活動、官能性、魅力を高めます。 |
| ティーツリー油 |
ティーツリー エッセンシャル オイル - 特性防腐、抗炎症、殺菌、再生、消臭、鎮静作用。 ベルガモット、クローブ、ゼラニウム、イランイラン、ジンジャー、サイプレス、シナモン、ラベンダー、マジョラム、ナツメグ、ローズマリー、ローズウッド、パイン、タイム、セージ、ユーカリ、柑橘類と組み合わせます。 禁忌：妊娠中、6歳未満、皮膚過敏症、アレルギー。 |
ティーツリー エッセンシャル オイル - 用途— 呼吸器疾患およびウイルス疾患: 風邪、インフルエンザ、肺炎、扁桃炎、気管支炎、口内炎、副鼻腔炎、中耳炎、歯肉炎。 — 口腔を消毒し、歯ぐきの出血を治療し、排泄物を除去します。 悪臭口から。 — 泌尿生殖器系の疾患、膀胱炎、膣炎、尿道炎、カンジダ症、膣炎。 — 神経の緊張と不安、ヘルペス、治癒しない傷、潰瘍、火傷。 — 皮膚の膿疱性炎症、ニキビ、おでき、皮膚炎、湿疹、フケに効果的です。 — 鮮やかな緑色のヨウ素の代わりに使用される天然の防腐剤。 - 虫刺されを消毒し、かゆみを和らげます。 — 油を入れたお風呂は良いものです。全身の疲労を和らげ、毒素を浄化し、有用な物質で体を満たし、免疫システムの強化に役立ちます。 |
| クラリセージオイル |
セージエッセンシャルオイル - 特性防腐剤、強壮剤、消臭剤、再生剤、抗炎症剤、鎮痛剤、抗けいれん剤、免疫調節剤、抗うつ剤、ゼラニウム、ラベンダー、柑橘類、バジル、オレガノ、ジャスミン、スギ、ヒノキ、シナモン、フランキンセンス、ジュニパー、サンダルウッド、パイン、タイム、と組み合わせます。等 禁忌：妊娠、授乳中、高血圧（注意が必要）、皮膚過敏症、てんかん。 集中力が低下します。 |
セージ エッセンシャル オイル - アプリケーション— 免疫力の低下、ウイルス性、 呼吸器疾患、痰を取り除き、咳を和らげます。 - 泌尿器、駆風薬。 — 神経緊張、神経衰弱、ヒステリー反応、うつ病。 — 月経不順。 - 口内炎、歯周病。 — あらゆる肌タイプに適しています。 膿疱性皮膚病変、傷、 発汗量の増加、 脱毛。 ・強力な鎮静作用があり、眠気を引き起こします。 |
| モミ油 |
モミエッセンシャルオイル - 特性刺激作用、殺菌作用、再生作用、抗ウイルス作用、防腐作用、鎮痛作用、抗炎症作用、免疫調節作用、鎮静作用、抗酸化作用、創傷治癒作用、放射線防護作用、消臭作用、アダプトゲン作用、柑橘系の果物、クラリセージ、ローズマリー、バジル、スギ、ラベンダー、フランキンセンス、マジョラムと組み合わせます。 、マートル、ローズウッド、パイン、キャラウェイ。 禁忌：てんかん、けいれん、腎臓の炎症、個人の不耐症。 |
モミのエッセンシャル オイル - アプリケーション— 呼吸器疾患およびウイルス疾患、呼吸器官、喉、鼻、耳、凍傷の予防と治療。 — 足のひどい臭いを取り除き、多汗症を治療します。 — 泌尿生殖器系の病気に効果的です。 — お風呂、サウナ、モミ油を入れたお風呂には、強力な浄化、強化、若返り効果があります。 - 心臓の機能を改善し、 循環系、代謝を調節します。 - 痛みを和らげます 異なる起源の温暖化効果のおかげです。 — 鮮明さが向上し、目の疲れが軽減されます。 — パフォーマンス、持久力を向上させ、疲労を軽減します。 - 肌を若返らせます。 ニキビ、おでき、浸潤、膿疱性発疹を治療します。 — 優れた香りと部屋の消毒剤。 |
| ユーカリ油 |
ユーカリ エッセンシャル オイル - 特性禁忌: てんかん、 高圧、妊娠の最初の数ヶ月、個人の感受性、ホメオパシーのレメディと組み合わせないでください。 |
ユーカリ エッセンシャル オイル - アプリケーション— 風邪、インフルエンザ、喉の痛み、気管支炎、副鼻腔炎、咳の予防と治療。 熱を下げ、粘液の除去を促進します。 — 疲労の増加、免疫力の低下、二次性免疫不全。 — 関節炎、筋炎、神経痛、リウマチ、神経根炎、神経叢炎。 - トラブル肌、 ニキビ、フルンキュラ症、美白、ヘルペス、火傷。 - 胃粘膜の潰瘍性病変。 - 口腔衛生。 — 髪を強化し、フケを取り除きます。 — オイルバスは緊張を和らげ、浄化するのに効果的です 肌そして体全体。 — 空気の消毒と芳香化。 ・撥水性に優れています。 |
エッセンシャルオイルの使い方
1. 火傷やアレルギーを引き起こす可能性があるため、エッセンシャルオイルの原液は絶対に使用しないでください。
2.定められた用法用量を必ず守って下さい。 やりすぎると頭痛や吐き気が起こることがあります。
4. 医師の処方箋なしにエッセンシャルオイルを摂取しないでください。
5. エッセンシャルオイルは可燃性です - これも覚えておく必要があります。
7. エッセンシャル オイルを使い始める前に、エッセンシャル オイルにアレルギーがあるかどうかを確認してください。肘の曲がり部分に 1 滴垂らして、皮膚にアレルギー反応がないか観察してください。 臭いアレルギーのチェック - ハンカチにオイルを1滴垂らし、数回鼻に近づけます。 アレルギー反応の兆候は、鼻水、涙目、くしゃみです。
8. 芳香浴をするときは、最初の 2 回のセッションは 5 分を超えないようにしてください。 アロランプでは、最初の 2 つのセッションは 10 分以内です。 気分が良い場合は、徐々にセッションを増やすことができます。
エッセンシャルオイルの体内使用
エッセンシャルオイルを純粋な形で経口摂取する場合の用量は、1 ～ 3 滴を超えてはならず、使用期間は連続して 3 ～ 4 週間です。 アニス、オレガノ、シナモン、エッセンシャルオイルを処方する場合は特に注意が必要です。 ナツメグ、フェンネル、タイム、セージ。 ミント、ラベンダー、ティーツリーのエッセンシャルオイルはほぼ無制限に使用されます。
のために 内部使用溶剤が必要です。 推奨量のエッセンシャルオイルを大さじ1杯の食用油または小さじ1杯の蜂蜜、ジャムに加えてください。ビスケットの上に垂らしたり、マヨネーズと混ぜてサラダドレッシングとして使用したりできます。
燃焼油の場合、カプセル化技術があります。 の上 小片黒パンに油を適量塗ります。 もう一枚のパンを潰して薄い板状にします。 バターを染み込ませたパンをその中に包み、しっかりと密閉します。 錠剤として多量の水と一緒にお召し上がりください。
処方箋に特に規定がない場合、エッセンシャルオイルは食事の15〜30分前に摂取されます。
エッセンシャルオイルの外用
エッセンシャル オイルを外部から塗布するには、主に 2 つの方法があります。吸入によるものと皮膚からの吸収によるものです。 エッセンシャルオイルの吸入は東洋から伝わり、広く普及しました。 このために、さまざまなアロマランプが使用されます。 皮膚からの吸収は次の場合に起こります。 水の手順ああ、サウナで、アロママッサージ中に、湿布します。
エッセンシャルオイルの副作用
レモンバーム、パセリ、セージなどの多くのオイルを使用すると、アレルギー反応が起こる可能性があります。 柑橘類のエッセンシャル オイルを皮膚に塗布すると、光線皮膚症、つまり日光にさらされたときに皮膚が炎症を起こす可能性があります。 に生育するいくつかの品種のセージから採れるオイル 南アメリカ、麻薬効果があります。 パセリ油は骨盤循環を刺激する可能性があり、妊娠中の女性が流産する可能性があります。 ジュニパーオイルとサンダルウッドオイルは腎臓組織を刺激する可能性があり、セージオイルは肝臓を刺激する可能性があります。 いつ 似たような症状エッセンシャルオイルの使用を中止し、専門家に相談する必要があります。
エッセンシャルオイルの使用に対する禁忌:
1. アレルギー反応
2. 妊娠中および授乳中 - 医師の処方に限ります。
アロマテラピーとは何か、そしてエッセンシャルオイルを使って美しく、スリムになり、性的に魅力的になる方法。 エッセンシャルオイルの種類とその用途。
すでに数千年前、古代人はエッセンシャルオイルが人間の健康と美容に有益な効果をもたらすことを知っていました。 中でも 旧約聖書白檀、没薬、乳香などのお香についての言及が見られ、古代エジプト人は防腐処理、医療、美容目的でエッセンシャルオイルを広く使用していました。 ヒポクラテス、アビセナ、ガレノスは、その著作の中で香のあらゆる用途について説明し、エッセンシャルオイルの助けを借りてどんな病気も克服できると主張しました。
エッセンシャルオイルの種類
身体に対する効果に応じて、エッセンシャルオイルは、浄化、刺激、強壮、リラックス、調和、強化、リフレッシュ、刺激、鎮静に分類されます。
- クレンジングエッセンシャルオイルには、ゼラニウム、ラベンダー、レモングラス、スイートオレンジ、チュベローズ、ローズマリー、セージ、レモンが含まれます。
- 刺激的なオイルは、ベルガモット、イランイラン、ゼラニウム、ジャスミン、カルダモン、マンダリン、ビガルディア、ローズ、サンダルウッドです。
- 強壮エッセンシャルオイル：バジル、月桂樹、クローブ、レモン、レモンバーム、ナツメグ、ミント、シナモン、パルマローザ、ローズマリー、シトロネラ、タイム、セージ、モミ、ジンジャー。
- リラックス効果のあるエッセンシャルオイル：バレリアン、オレガノ、ラベンダー、フランキンセンス、ミルラ、ジュニパー、カモミール、ジャスミン。
- 調和のとれたエッセンシャル オイル: ゼラニウム、ジャスミン、オレガノ、マジョラム、ミモザ、オレンジ、ローズ、サンダルウッド、マンダリン。
- 強化エッセンシャルオイル：アンジェリカ、ラベンダー、レモンバーム、バジル、カジュプット、ナツメグ、ミント、ローズマリー、バーベナ、シダー、レモン、ベチバー。
- 爽やかなエッセンシャルオイル: モミ、イモーテル、ミント、ラベンダー、タンジェリン、モミ、オレンジ、レモン。
- 刺激的なエッセンシャルオイル：イモーテル、コリアンダー、ブラックペッパー、ラベンダー、ナツメグ、クローブ、ユーカリ、ミント、ローズマリー、バーベナ、ジュニパー、ヒソップ、レモン。
- 心を落ち着かせるエッセンシャルオイル：ディル、ゼラニウム、ジャスミン、カモミール、レモンバーム、バニラ、ビガルディア。
どのエッセンシャルオイルでも いくつかの特徴があるかもしれません。 たとえば、アロマテラピーにミントエッセンシャルオイルを使用すると、刺激、リフレッシュ、強化、強壮効果が得られます。 芳香混合物を構成するときは、たとえばトニックオイルと鎮静オイルを 1 つの組成物に使用しないように、各成分の効果を必ず考慮してください。
アロマテラピーのルール
エッセンシャルオイルをボトルから直接皮膚や粘膜につけないでください。 どのようなオイルも、使用前に基油、塩、または蜂蜜で希釈する必要があります。 純粋な形では、ラベンダーとティーツリーのエッセンシャル オイルのみが皮膚に適用できます。 他のものはすべて誘発する可能性があります 重度の火傷皮膚と粘膜。
用量を超えないようにしてください。 説明書に、ベースオイル 10 ml に対してシナモン エッセンシャル オイルを 1 ～ 2 滴摂取する必要があると記載されている場合は、その量を正確に滴下してください。 用量を超えるとアレルギーや火傷を引き起こす可能性があります。
新しいエーテルを使用する前に、アレルギーを引き起こすかどうかを必ず確認してください。
アロマテラピーを学び始めたばかりの場合は、エッセンシャルオイルの推奨用量を半分に減らしてください。 数回の使用後に否定的な反応、アレルギーがある場合は、 不快感発生しない場合は、安全に全量使用できます。
自分自身の感情に集中してください。 どんなに有用で奇跡的なオイルであっても、その香りが好きでなければ、アロマテラピーの恩恵を受けることはできません。
エッセンシャルオイルの使用方法
エッセンシャル オイルは、冷気の吸入、アロマランプ、お風呂、マッサージなどに使用されます。 経口摂取できるほか、さまざまなマスクやクリームと混ぜて摂取することもできます。
冷気吸入の場合、エーテルはボトルから吸入するか、布に塗布するか、特別なマックホールド吸入器に滴下することができます。 吸入は次のように行われます。 目を閉じて 5分以内。 均等に、ゆっくりと深く呼吸するようにしてください。
エッセンシャルオイルをお風呂に加える前に、まず基剤または乳化剤と混合します。 ベースには、オリーブ、アーモンド、クルミなど、肌のタイプに合ったベースオイルを使用できます。 海塩、牛乳、蜂蜜、またはバスフォームが乳化剤として使用されます。 バスルームの水は熱湯であってはなりません。そうしないとエステルがすぐに蒸発してしまい、この手順の効果が得られなくなります。
アロマランプを使うときは、まずお湯を注ぎ、専用のキャンドルに火をつけてからオイルを加えます。 エーテルの種類に応じて、滴数は1から3まで異なります。部屋の芳香化は、最初にすべての窓とドアを閉めることによって実行されます。 アロマランプは20分以上点灯しないでください。
マッサージの場合は、エッセンシャルオイルをキャリアオイルで希釈してから皮膚に塗布します。 マッサージとアロマセラピーの組み合わせは、呼吸器系と皮膚に有益な効果をもたらします。 アロママッサージを行うと、血液循環が良くなり、リンパ液の滞りも解消され、各臓器の機能が向上します。
エッセンシャルオイルは、既製のクリームやフェイスマスクの組成を強化するために使用できます。 オイルは皮膚に塗布する直前に化粧品に添加する必要があります。 イーサは輸送の高速化に役立ちます 便利な素材化粧品を肌細胞に浸透させ、化粧品の効果を数倍高めます。
ホームケアにおけるエッセンシャルオイルの使用（塗布）
I. ヘアケア用エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルのおかげで、 ユニークな特性、髪と頭皮のケアに広く使用されています。 適切に選択されたエステルは、フケ、脱毛の問題を解決し、皮脂分泌を調節し、髪の成長を促進し、髪の質を改善します。
エッセンシャル オイルは、単独で使用することも、ベースオイル、工業用マスク、シャンプーと組み合わせて使用することもできます。 厳選されたアロマ混合物は、ヘアケアを楽しいだけでなく、より効果的にします。
エッセンシャルオイルは、あなたの髪のタイプと現在どのような問題に悩まされているかに基づいて選択する必要があります。
- ローズ、ローズマリー、カラムス、ベルガモット、グレープフルーツ、ラベンダー、レモン、ジュニパー、セージのエッセンシャル オイルは毎日のヘアケアに適しています。
- のために 油っぽい髪レモン、ティーツリー、ミント、ユーカリ、シダー、ベルガモット、バーベナ、ジンジャー、セージ、ローズマリーのエッセンシャルオイルが適しています。
- スイート オレンジ、サンダルウッド、ラベンダー、フランキンセンス、ミルラ、マンダリン、カモミール、イランイラン、ローズのエッセンシャル オイルは、乾燥した髪に適しています。
- ハゲには、ローズマリー、カラムス、バーベナ、イランイラン、スギ、ティーツリー、パイン、ローズウッド、ミント、コリアンダーのエッセンシャルオイルを使用するとよいでしょう。 これらのオイルはハゲを防ぐだけでなく、新しい髪の成長を刺激します。
- ゼラニウム、ティーツリー、ユーカリ、ローズマリー、バジル、グレープフルーツ、ラベンダーのエッセンシャルオイルがフケの除去に役立ちます。
エッセンシャルオイルをベースにしたマスク
普通の髪用のマスク
15mlを混ぜる シーバックソーン油カモミールエッセンシャルオイル7滴配合。 オイル混合物を肌と髪に塗布してから30分間洗い、その後シャンプーで洗い流します。
アーモンドオイル15mlに、セージ、ローズマリー、カモミール、シダーのエッセンシャルオイルを1滴加えます。 指先でオイルを頭皮に塗り込み、プラスチックのキャップをかぶって、マスクを少なくとも 1 時間装着したままにします。
油性髪用マスク
ホホバオイル大さじ1.5杯に、シダー、ヒノキ、ジュニパー、ラベンダーのエッセンシャルオイルを2滴加えます。 30分後、シャンプーで髪を洗い、レモン汁で酸性化した水ですすいでください。
大さじ1杯の蜂蜜、ケフィア、ゴボウ油を混ぜます。 タイム、ベルガモット、ローズマリー、ラベンダーのエッセンシャル オイルをそれぞれ 2 滴加えます。 このマスクは髪に 30 分から 2 時間放置できますが、長ければ長いほど効果的です。
乾燥した髪用のマスク
ごま油、小麦胚芽油、アボカド油をそれぞれ大さじ1ずつ混ぜます。 セージ、ナツメグ、イランイラン、キャロットシード、カモミールのエッセンシャルオイルを1滴ずつ加えます。 オイルラップは夕方に行い、朝まで髪に付けたままにすることができます。
卵1個、天然酢大さじ1、マカダミアオイル大さじ2を混ぜ、柑橘類のエッセンシャルオイルを2滴加えます。
II. 顔用エッセンシャルオイル
お肌へのエッセンシャルオイルの使い方は髪と全く同じです。 基本的なルールは、肌のタイプを考慮してエーテルを選択し、用量を超えないようにすることです。
脂性肌には、ベルガモット、グレープフルーツ、レモンバーム、レモン、ローズマリー、ティーツリーのエッセンシャルオイルが適しています。
乾燥したまたは敏感な方に - ジャスミン、ローズ、サンダルウッド、パチョリ、カモミール。
オレンジ、ゼラニウム、レモン、ジュニパー、ジャスミン、ラベンダー、カモミールのエッセンシャル オイルは、炎症を起こしやすい肌に適しています。
酒さを取り除きたい場合は、スキンケア用にバーベナ、サイプレス、レモン、マートル、ミント、ネロリ、ローズ オイルを選んでください。
グレープ フルーツ、イランイラン、レモン、マジョラム、マートル、レモン バーム、ローズマリーのエッセンシャル オイルは、毛穴を清潔にし、引き締めるのに役立ちます。
バーベナ、リメッタ、ローズ、ミント、ネロリ、ローズウッド、オレンジ、ビガルディア、バーベナ、スプルースのエッセンシャル オイルは、美しい肌を取り戻し、ビタミンで肌を満たします。
脂性肌のケア
完成したクリーム10mlに、サンダルウッドエッセンシャルオイル3滴、グレープフルーツ2滴、レモンバーム1滴を加えます。
毛穴の広い脂性肌の場合：完成したクリームにレモンオイルを 2 滴、ミント、ネロリ、ユーカリを各 1 滴加えます。
脂性肌用マスク：大さじ1杯の粉を混ぜます。 オートミールイラクサ注入大さじ2杯に、ベルガモット4滴とグレープフルーツ3滴を加えます。
脂性肌用の強壮剤：カモミール、ゼラニウム、オレンジオイルをそれぞれ 3 滴ずつアルコール 10 ml に加えます。 90mlを加える きれいな水またはハーブの煎じ薬。 顔を洗うたびに、得られた混合物で肌を拭きます。
乾燥肌のケア
桃や小麦胚芽などのベースオイル 10 ml に、ローズオイル 4 滴とカモミール 3 滴を加えます。 この混合物を朝と夜、クリームの代わりに顔に塗ります。
乾燥肌用マスク：15グラムの白い粘土とカモミール煎じ薬を混ぜます。 ローズヒップオイル5ml、ローズオイル3滴、オレンジオイル1滴を加えます。
薄片状の肌用のマスク：5 mlの液体蜂蜜、大さじ1杯のサワークリーム、6滴のカルダモンオイルを混ぜます。
目の周りのデリケートな肌のケアのためのオイル混合物: サンダルウッド、ローズ、ラベンダーのエッセンシャル オイルを 1 滴ずつ、マカダミア オイル 10 ml に加えます。 スイートアーモンドオイル10mlにネロリオイル1滴とサンダルウッド2滴を加えます。 アプリコットカーネルオイル10mlに、ビタミンA、ビタミンE、ジャスミン、ローズのエッセンシャルオイルを各1滴加えます。
かぶれやすいトラブル肌をケア
完成したクリーム10mlをジュニパーオイル2滴、パインオイル1滴、ラベンダーオイル2滴と混ぜます。
既製のクリームの代わりに、グレープシードオイルなど、毛穴を詰まらせない軽いオイルを使用できます。
クリームまたはグレープオイル 10 ml にユーカリオイル 2 滴、レモンオイル 2 滴、フランキンセンス 1 滴を混ぜます。
マスク用 問題のある肌: 蜂蜜小さじ1、アルコール小さじ半分、水小さじ半分を混ぜ、グレープフルーツとティーツリーのエッセンシャルオイルを各2滴加えます。
老化肌のケア
ベースオイルまたは完成したクリーム10mlに、フェンネル、ミント、ナツメグのエッセンシャルオイルを1滴加えます。
クルミ油10mlに、ミルラ、フランキンセンス、ナツメグ、ネロリのエッセンシャルオイルを各1滴ずつ加えます。
しわを滑らかにするマスク：大さじ1杯のエンドウ豆粉と小さじ1杯のサワークリームを混ぜ、フェンネルとミントのエッセンシャルオイルを各1滴加えます。
しわ防止マスク：ホホバオイル大さじ1、フランキンセンスオイル4滴、ベチバー2滴、サンダルウッド1滴を混ぜます。
Ⅲ． 減量のためのエッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、体重を減らし、代謝を改善し、食欲を減らすために使用できます。 この目的のために、入浴、マッサージ、ラップ中に芳香組成物が使用されます。 オイルは経口摂取したり、アロマランプで使用したりすることもできます。
代謝プロセスを正常化し、体から毒素を除去するには、グレープフルーツ、レモン、ジンジャー、ローズマリー、サイプレス、ディル、ゼラニウム、ジュニパー、カルダモンのエッセンシャルオイルを使用してください。
撤回する 余分な液体ローズマリー、ユーカリ、サイプレス、ゼラニウム、グレープフルーツ、ジュニパー、レモン、スイートディル、カルダモン、ジンジャー、月桂樹、トゥジャのエッセンシャルオイルが体からリンパの流れを促進します。
食欲を抑えるには、ミント、バニラ、シナモン、サイプレス、レモン、オレンジ、ディルのエッセンシャルオイルを吸入してください。
サイプレス、アニス、グレープフルーツ、イランイラン、オレンジ、レモン、ジャスミン、パチョリ、マンダリンのエッセンシャル オイルが肌の調子を整え、引き締めます。 これらの同じオイルは、ボディラップやマッサージ中に使用すると、急速な脂肪燃焼を促進します。
あなたがダイエット中で、自分自身に有害であることを否定するなら、しかし、そのような おいしい商品、その場合、イライラなどの現象に遭遇する可能性が十分にあります。 ラベンダー、バニラ、カレンデュラ、サイプレス、ルーのエッセンシャル オイルは、神経を落ち着かせ、緊張を和らげ、すべての感覚を平和で穏やかな状態に導きます。
減量のための香りの組成物: サイプレス エッセンシャル オイル 10 滴、ジュニパー 9 滴をホホバ オイル大さじ 5 杯と混ぜます。 太ももと腹部に特に注意を払いながら、この混合物をマッサージしながら皮膚に塗り込みます。 を満たした浴に同じ組成物を添加することができます。 温水。 1回の手順では、大さじ1杯の混合物を摂取するだけで十分です。 肌を引き締めるだけでなく、滑らかにして角質を取り除きたい場合は、この組成物を一握りの上質な海塩に加えてください。 この天然スクラブで問題のある部分を優しくマッサージします。 海塩は皮膚細胞から毒素や余分な水分を完全に取り除き、ホホバオイルは肌を滑らかにし、エステルは肌の調子を整えます。
減量のための粘土ボディラップ: 大さじ3杯の黒粘土を温水で希釈し、10mlのグレープシードオイルまたはアーモンドオイルと8〜10滴のグレープフルーツエッセンシャルオイルを加えます。 マスクを太もも、お尻、腹部に貼り、治療部位をフィルムで包みます。 マスクの効果を高めるために、その上に暖かいゲートルやズボンを着用するとよいでしょう。 1.5〜2時間後、冷水で洗い流し、引き締め効果のあるクリームを肌に塗ります。
エッセンシャルオイルを体内に摂取する: ジュニパーエッセンシャルオイル1滴を蜂蜜小さじ1杯と混ぜます。 毎朝、食事の前にこの混合物を摂取し、必ず多量の液体を飲むようにしてください。 ジュニパーオイルは代謝を正常化し、余分な水分を除去し、利尿効果があります。
IV. セルライトのためのエッセンシャルオイル
セルライトの問題を迅速に解決するのに最も効果的なオイルは、オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット、レモン、マンダリン、ジュニパー、ローズマリー、ゼラニウム、サイプレス、ベチバー、バニラのエッセンシャルオイルです。
リストされたオイルの混合物は、抗セルライトマッサージに使用したり、入浴水に加えたり、既製の工業製品と混合したりして、効果を高めることができます。
抗セルライトクリーム： スイートアーモンドオイル大さじ1、グレープフルーツとベルガモットのエッセンシャルオイル各10滴、ゼラニウムオイル8滴、ナツメグオイル6滴、シナモンオイル3滴を混ぜます。 オイルクリームを太もも、お尻、腹部に強くこするように塗ります。 マッサージは手だけでなく、薬局で購入できる特別な真空ジャーを使って行うこともできます。
アンチセルライトラップ： リンゴ酢50mlを水と半分ずつ混ぜ、ミント、レモン、ローズマリーのエッセンシャルオイルを各3滴加えます。 この解決策を問題のある部分に塗布し、フィルムで包み、毛布で身を包みます。 手順の所要時間は1時間で、その後、冷たいシャワーで洗い流し、保湿剤とシナモンエッセンシャルオイルを1滴皮膚に塗布する必要があります。
アンチセルライトバス： コップ1杯の牛乳、レモンとオレンジのエッセンシャルオイルを各5滴、そして一握りの海塩を混ぜます。 この混合物を水に溶かし、20〜25分間入浴してください。
アンチセルライトマッサージ： ベースオイルで肌を滑らかにし、硬い毛のブラシを使ってシナモンまたは柑橘類のオイルを数滴加えます。 円を描くように動かしながら、足から首まで全身を丁寧に動かします。 皮膚が赤くなり、燃え始めるように、マッサージは力を入れて行う必要があります。
V. 媚薬エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは私たちの健康に良い影響を与えます。 精神状態。 それらは人をリラックスさせ、興奮させ、ある種の遊び心のある気分にすることができます。 媚薬エッセンシャルオイルは、骨盤内臓器の血液循環を改善し、うっ血を解消し、筋肉を緊張させます。 巧みに選ばれたエッセンシャルオイルまたはエッセンシャル混合物は、控えめな男性を残忍なマッチョから、内気な女の子をセクシーなあばずれ女に変えることができます。
最も有名な媚薬オイルは次のとおりです。 ベルガモット、クローブ、ベチバー、ジャスミン、イランイラン、グリーンコーヒー、シダー、ヒノキ、カッシア、シナモン、ナツメグ、サンダルウッド、ミルラ、タイム、ビガルディア、ローズ、ローズマリー、パチョリ、コリアンダー、バジル、マリーゴールド、バイオレット、バニラ、クローブ、コリアンダー、ライム、ナツメグ、ジンジャー、パルマローザ、チュベローズ、セージ、フェンネル、バーベナ、グレープフルーツ、ローズウッド、ネロリ、マジョラム、ジュニパー、マートル、シトロネラ、カルダモン、パイン、ゼラニウム。
媚薬オイルは 3 つのグループに分類されます。 鎮静剤、興奮剤、ホルモン剤。 ストレスを軽減しリラックスするのに役立つ鎮静エステル: ローズ、イランイラン、セージ、ラベンダー、ネロリ。 刺激性エステル: シナモン、黒胡椒、カルダモン、杉。 これらのオイルは、期待とは逆の効果をもたらす可能性があるため、過剰に摂取しないように注意する必要があります。 ホルモン生成に影響を与えるオイルには、ジャスミンやサンダルウッドなどがあります。 媚薬オイルには男性用と女性用という明確なグラデーションはなく、その香りが自分にとって心地よいかどうか、またその香りがどのような感情を呼び起こすかに焦点を当てる必要があります。
親密な雰囲気を作り出すには、まず部屋にエッセンシャルオイルの香りを付けます。 芯に触れないように注意しながら、アロマランプに火をつけるか、キャンドルにオイルを一滴落とします。 スプレーボトルと水、アルコール、エッセンシャルオイルを 3 ～ 5 滴混ぜたものを使用すると、部屋に香りを付けることができます。 パチョリ、イランイラン、ナツメグ、ジンジャー、レモンなどのエッセンシャル オイルは、セックスの前に部屋に香りを付けるのに適しています。 これらと同じオイルは、リネンを洗うときの最後のすすぎの水にセンシュアルエステルを数滴加えることにより、ベッドリネンにも使用できます。
ロマンチックなデートの前には、エッセンシャルオイルを入れたお風呂に入りましょう。 あなたの肌は、あなたの愛する人があなたに近づいたときにのみ聞こえる、軽くて官能的な香りを獲得します。 香りが控えめで控えめであればあるほど、パートナーに与える刺激的な影響は大きくなります。 パチョリ、ネロリ、イランイランのエッセンシャル オイルを入れたお風呂は、官能性を目覚めさせるのに役立ちます。 これらのオイルは最も強力な媚薬であると考えられており、女性と男性の両方に同様に強力な効果をもたらします。 エッセンシャルオイルは個別に、または数種類を混合して浴槽に追加できます。 サンダルウッド、ローズ、ベルガモット、セージのエッセンシャルオイルを乳化剤に一滴加えます。 あなたが好む混合物から自分自身の感情に焦点を当て、楽しい連想を呼び起こしてください。
媚薬オイルは香水の代わりに使用できます。 魔女になった気分で、ベースオイル 10 ml にジャスミン 2 滴、ローズ 2 滴、サンダルウッド 1 滴、ベルガモット 1 滴を 1 つのボトルに入れます。 この魔法の混合物は、誰も無関心ではありません。 しかし、あなたの愛する人のために、次のような愛の香水を作ることができます：アーモンドオイル10ml、サンダルウッド3滴、シダー2滴、イランイランとパチョリを各1滴混ぜます。 これらの混合物を暗いガラス瓶に保管し、ロマンチックなデートの前にエネルギーポイントに塗布してください。
エロティックなマッサージのための官能的な混合物: アーモンドまたはナッツオイル20ml、ローズオイル4滴、ゼラニウムオイルとシナモンオイルを各2滴混ぜます。 この混合物をパートナーの体全体に、足から始めて徐々に上に向かって優しく撫でる動きで塗ります。 動きがスムーズで、特に敏感な場所ではほとんど知覚できないことを確認してください。
要約する
エッセンシャルオイルの使用範囲は非常に広いです。 治療と予防に使用できます さまざまな病気、肌や髪のケア、恋愛ゲーム中に使用してください。 オイルの使用の効果は、外見、健康、性生活に影響を与えるだけでなく、さまざまな問題の解決にも役立ちます。 心理的問題。 だからこそ、アロマテラピーはアロママジックと呼んでも差し支えありません。
エッセンシャルオイルとは何ですか? 比喩的に言えば、これはまさに植物の魂であり血液です。 それらは蒸発と揮発性（エーテルのような）であるため必須と呼ばれ、油は触れると油っぽく、水より軽く、水と混ざらないためです。 科学的な観点から見ると、それぞれのエッセンシャルオイルはまさに生化学の実験室です。
そのほとんどは、数十パーセントから数千分の1、さらには100万分の1に至るまで、さまざまな量で含まれる数百のコンポーネントで構成されています。 組成が十分に研究されていると言える精油はほとんどありません。 科学者たちは、天然油の新しい成分がますます発見されていると報告しています。
似たような香りのエッセンシャルオイルはありますが、自然界ではその効果が完全に同じという2つのオイルは存在しません。 たとえば、レモンバーム、バーベナ、シトロネラなどのオイルはレモンの香りを持っていますが、それにもかかわらず、これらのオイルの治癒特性は大きく異なります。 エッセンシャルオイルが抽出されるすべての植物が独自の香りと特性を持っているのと同じように、オイルにも独自の香りと特徴があります。 個々の特性、それぞれに絶対的にユニークな特性を与える固有の特性。
エッセンシャルオイルの形成
エッセンシャルオイルは、植物全体またはその個々の部分のエッセンシャルオイル腺で形成され蓄積されます。ミント - 葉、スギ - 木材、シナモン - 樹皮、ウイキョウ - 果実などです。の上。 柑橘類の皮には、精油を含む腺が簡単に見られます。 植物の中には、揮発性の臭気物質を自由に放出して素晴らしい香りを周囲に広げるものもあれば、エッセンシャルオイルを組織の奥深くに隠す植物もあります。
植物にとってエッセンシャルオイルの重要性は非常に大きく、植物を真菌、ウイルス、細菌、害虫による損傷から守り、動物の食害から守り、受粉昆虫を誘引し、日中の過熱や夜間の低体温から植物を守ります。
同じ工場内で さまざまな臓器さまざまな組成のエッセンシャルオイルが含まれています。 植物のさまざまな部分に含まれるエッセンシャルオイルは、異なる香りを持つ場合があります。 したがって、オレンジ花油（プレーン油）はビターオレンジの木の花から抽出され、プチグレン油はビターオレンジの木の葉から抽出され、オレンジ油はスイートチャイニーズオレンジの果実の皮から抽出されます。
専門家はエッセンシャルオイルを 4 つのグループに分類します。
1) 果物に精油を蓄積する必須担体。
穀物エッセンシャルオイル原料：コリアンダー、アニス、クミン、フェンネル、ディル。
2) 花に精油を蓄積する必須担体。
花原料：精油 ローズ、アザレア、グランディフローラ ジャスミン、チュベローズ、ユリ、水仙、ヒヤシンス、ライラック、ホワイトアカシア、フレグランスバイオレットなど
3) 主に植物の花序および栄養塊に含まれる精油を含む必須担体。
花と草のエッセンシャルオイルの原料：ローズゼラニウム、優生バジル、リアルラベンダー、ミント、クラリセージ、トランスコーカサスキャットニップ、パチョリ、ユーカリなど。
４）主に根茎や塊茎に精油を含む精油植物。
根原料：カラムスルート、ベチバー、アイリス。
ポプラ、シラカバ、クローブなどの一部の植物では、エッセンシャル オイルが花のつぼみに蓄積します。 樹皮の中 - シナモンの木。 樹脂および樹脂ジュース - 針葉樹樹脂、ベンゾイン樹脂、ペルーおよびトルバルサム。
エッセンシャルオイルではない植物もあります。 これらには、スミレ、リンゴの花、ライラック、桃、スズラン、アプリコット、ハス、マグノリア、シダ、ココナッツ、バナナ、イチゴ、イチゴ、キウイ、スイカ、メロン、キュウリなどの植物が含まれます。 上記の植物の精油はこの世に存在しません。
エッセンシャルオイルは、一般に、それが得られる植物と同じ効果を体に与えます。 しかし、場合によっては、エッセンシャルオイルの効果がはるかに強力になることがあります。 そして、エッセンシャルオイルが薬草よりも人間の精神に効果的な影響を与えることは絶対に確かです。
どうやって？ 考えられる説明の 1 つは、一部のエッセンシャル オイル分子がホルモンのように作用し、私たちの感情や身体的反応を刺激し、調節しているということです。 科学者たちは、人が例えば柑橘系の香りを吸入すると、唾液中の免疫グロブリンの濃度が増加し、それがストレスからの回復に寄与することを発見しました。
エッセンシャル オイルは特別な物理的および化学的特性を持っています。
エッセンシャルオイルの物理化学的特性:
1.エッセンシャルオイルはベタつかない
これは、エッセンシャル オイルを脂肪油 (ヒマワリ、オリーブなど) と区別するもので、エッセンシャル オイルは完全に蒸発します。 常温紙に汚れを残さないでください。 ただし、オイルに色が付いている場合は、多少の汚れが生じる場合があります。 たとえば、シナモンとセントジョーンズワートのエッセンシャルオイルは赤みがかっており、よもぎは緑、カモミールは青です。 しかし、エッセンシャルオイルと植物油の違いは表面的なものにすぎず、主な違いは化学組成の違いにあります。
2. エッセンシャルオイルは軽い
エッセンシャル オイルの 95% は水に比べて密度が低くなります。 エッセンシャルオイルを水に加えると、水面に浮いて蒸発します。 これにより、揮発性の植物有機物質を吸入することが可能になります。 ニンニク、シナモン、オレンジ、その他一部の油は水より重いです。 エッセンシャルオイルは、アルコール、エーテル、植物油（不揮発性）に溶解します。
3. エッセンシャルオイルは揮発性です
アロマテラピーの効果の速度と強さを決定するのはこの品質です。 エッセンシャルオイルは揮発性の度合いに応じて次のように分類されます。 3つのグループ:
- 高いボラティリティレベル サイプレス、ペパーミント、ティーツリー、レモンのオイルが入っています。 それらはすぐに蒸発し、体に素早く作用し、 大きな影響力人間の精神について。
- 平均ボラティリティ値 ミルラ、パイン、ローズマリー、カモミールがあります。 これらのオイルは持続性が高く、香りをより長く保ちます。 それらの体への影響は徐々に現れます。
- 低いボラティリティレベル お香、パチョリ、シダー、サンダルウッドがある . これらのオイルは、揮発性の高いオイルを固定して保存期間を延ばすためによく使用されます。
4. エッセンシャルオイルは複数の成分から構成されています
エッセンシャルオイルは化学グループと個々の化学グループで構成されています。 化学元素。 エッセンシャルオイルの機能を担う主な元素は、炭素、水素、酸素です。 酸素はエッセンシャルオイルの主要素です。
これらの化合物は、テルペン (モノテルペン、環状テルペン、ジテルペン) から構成される炭水化物と、酸性化合物、すなわちエステル、アルデヒド、ケトン、アルコール、フェノール、酸化物 (酸、ラクトン、硫黄化合物が含まれる場合もあります) の 2 つのグループに大別されます。窒素も存在します)。
主要 アルデヒドシトラール、シトロネラール、ネラールです。 それらはレモンの香りのオイル（レモンバーム、レモングラス、レモンバーベナ、レモンユーカリ、シトロネラなど）に含まれています。 アルデヒドには鎮静作用があり、シトラールには防腐作用もあります。
ケトン体通常、フレグランスオイルの有毒成分です。 これらには、チェルノブイリに存在するツジョン、よもぎ、タンジーが含まれます。 そして、ペニーロイヤルとブチュに必ず見られるプルゴン。 ただし、すべてのケトン体が危険というわけではありません。 フェンネルオイルとジャスミンオイルには無毒のケトンが含まれています。 取り除くのはケトン体です 混雑そして粘液の循環を促進します。 それらは通常、上部の病気の治療に使用される植物に含まれています。 気道、たとえばセージやヒソップなど。
酸化物そのうち最も重要なものはシネオール（またはユーカリプトール）で、ユーカリ油に含まれ去痰作用があり、ティーツリー油、ローズマリー油、カユプテ油にも含まれています。
アルコールは、防腐作用と抗ウイルス作用を持つ最も有用な化合物群の 1 つです。 これらは一般に無毒です。 これらには、リナロール (リナロエ、ローズウッド、ラベンダーに含まれる)、シトロネロール (ローズ、ゼラニウム、ユーカリ、レモンに含まれる)、ゲラニオール (パルマローザに含まれる)、さらにボルネオール、メントール、ネロール、テルピネオール、ファルネソール、ベチベロール、セドロールが含まれます。
テルペン炭水化物にリモネン（柑橘類油の 90% に含まれる抗ウイルス物質）とピネン（松油とオレオレジンに大量に含まれる防腐剤）のほか、カンフェン、カディニン、カリオフィリン、セドリン、ジペンチン、フェランドリン、忍耐力、サビネン、ミルシンが含まれます。 。 テルペンに関連する一部の物質には、強力な抗炎症作用や殺菌作用があります。
フェノール類それらは殺菌性と刺激性を持っていますが、同時に皮膚を刺激する可能性があります。 最もよく知られているエッセンシャルオイルのフェノールには、オイゲノール (クローブと月桂樹の葉に含まれる)、チモール (タイムに含まれる)、およびカルバクロール (オレガノとセイボリーに含まれる) があります。
エーテルエッセンシャルオイルに含まれる最も重要な物質群です。 これらには、酢酸リナリン（ベルガモット、ラベンダー、 クラリセージ）および酢酸ゲラニル（マジョラムに含まれる）。 エステルには抗真菌効果と鎮静効果があり、多くの場合フルーティーな香りがします。
その機能のおかげで、 化学構造、エッセンシャルオイルは細胞壁に浸透し、細胞内に酸素と栄養素を届けることができます。 エッセンシャルオイルは血液の粘度を下げると同時に、血流の速度を上げ、組織への酸素の供給を増やします。 それだけでなく、エッセンシャル オイルを室内に拡散すると、酸化分子が放出されるため、大気中の酸素レベルが増加します。 室内雰囲気中のオゾンとマイナスイオンのレベルが増加し、微生物、特にブドウ球菌の増殖に悪影響を及ぼします。
ゼラニウムの精油には約 300 の成分が確認されており、ローズ、ベルガモット、レモン、タンジェリン、オレンジの精油にはそれぞれ約 500 の成分が確認されています。 一部のエッセンシャル オイルには最大 800 種類の成分が含まれており、通常はそのうちの 1 つが優勢です。 多くの成分は 10 分の 1、100 分の 1、さらには 1000 分の 1 パーセントを占めますが、そのうちのいくつかは匂いや生物活性の形成に一定の役割を果たします。
5. エッセンシャルオイルは引火性があります
エッセンシャル オイルは、III 度クラスの可燃性および爆発性物質に属します。 この特性は C. リンネによって最初に説明されました。 彼の娘は、ろうそくを持って、咲き誇るキンレンカの前を歩いていたところ、花の近くで空気が燃えていることに気づきました。
また、エッセンシャルオイルには優れた効果があり、 薬用 , 治療的な そして 化粧品の特性 。 古代エジプトで使用されていた証拠があり、現在では製薬業界や食品業界で広く使用されています。 たとえば、ミントは歯磨き粉やプチグレン (オレンジの木や他の柑橘類の一部から得られる花の香りを持つエッセンシャル オイル) の多くのコロンによく使用されます。
エッセンシャルオイルは天然のものです 防腐剤 、それらのいくつかでは、この特性がより顕著です。 これらは空気中のウイルス、細菌、真菌を殺し、体臭の原因となる細菌を中和することがすでに証明されています。 合成の特殊な薬とは異なり、適切な割合で希釈すると、体の組織を傷つけることなく細菌を殺すことができます。 タイム、レモングラス、クローブ、セージ、ローズマリー、シトロネラ、シナモンで最も強く発現します。
カモミールなどの一部のオイルには、 鎮痛剤 , 抗炎症 特性を備え、痛み、チクチク感、腫瘍の吸収を軽減します。
最も効果的なエッセンシャルオイル 急性炎症: ティーツリー、クローブ、セージ、オレガノ、ナツメグ、バジル、タイム、ジュニパー、ベルガモット、マートル、パイン、レモングラス、シトロネラ、ユーカリ。
で 亜急性炎症: アニス、バーベナ、ゼラニウム、カモミール、ラベンダー、ローズ、ヒソップ、ミルラ、マジョラム、ローズウッド、ティーツリー、マートル、ナツメグ、オレガノ、スプルース、パイン。
で 慢性炎症: オレンジ、レモン、グレープフルーツ、イラン、インセンス、ネロリ、プチグレイン、サンダルウッド。
ベルガモットなど他のものは、 抗うつ薬 特性があり、不眠症、不安、精神的および肉体的疲労と戦うのに役立ちます。
刺激的な香り:バーベナ、レモングラス、レモンバーム、セージ、ナツメグ、ジンジャー。
アダプトジェニックな香り:イラン、ネロリ、ローズ、レウゼア、プチグレイン、マンダリン。
リラックスできる香り:バレリアン、フランキンセンス、ラベンダー、サンダルウッド、オレガノ、パイン、ミルラ、ジャスミン、カモミール。
心理的なオイル:ベルガモット、ベイ、バーベナ、ベチバー、ゼラニウム、オレガノ、スプルース、ジャスミン、イラン、ジンジャー、シダー、ラベンダー、ライム、マジョラム、マンダリン、ミルラ、マートル、ジュニパー、ナツメグ、ネロリ、パチョリ、パルマローザ、プチグレイン、ローズ、ローズマリー、カモミール、サンダルウッド、パイン、シトロネラ、セージ、ユーカリ。
一部のオイルは非常に幅広い特性を持っているため、その用途は大きく異なります。 ラベンダーとティーツリーオイルは、皮膚軟化作用と治癒作用を備えた強力な防腐剤です。 これらのオイルは傷口に塗布すると防腐剤として非常に効果的ですが、ティーツリーオイルには強力な抗真菌作用もあり、水虫やカンジダ症の状態を大幅に改善することができます。 ラベンダーをキャリアオイルに溶かして皮膚にマッサージすると、陣痛や頭痛を和らげることができます。 洗濯液にラベンダーオイルを数滴加えると、おむつバスケットを消毒できます。 エッセンシャルオイルを使い始めたばかりの人は、応用範囲が非常に広いラベンダーから始めるとよいでしょう。
すべてのエッセンシャル オイルは理想的な老化防止剤、またはもっと単純に言えば、早期老化の治療法です。
文献: 1. アリソン・イングランド。 「母と子のアロマテラピー」 2.アナスタシア・アルチョモワ。 「アロマとオイルは癒しと若返りをもたらします。」 3. ウラジスラフ・S・ブルード、イヴォナ・コノパツカヤ。 「香りの薬局。アロマテラピーの秘密。」 4. デニス・ヴィセロ・ブラウン。 「アロマテラピー」。 5.ラブレノワ・ガリーナ。 「素敵な香りを吸います。アロマテラピーは心地よくて、 簡単な方法 6. Leonova N.S. 「初心者のためのアロマセラピー」 7. Libus O.K.、Ivanova E.P. 「ヒーリングオイル」 8. Tatyana Litvinova. 「アロマセラピー: 香りの世界への専門ガイド」 9 . Novoselova Tatiana. 「アロマセラピー」 10.ドミトリエフスカヤL.「年齢を欺く。 若返りの実践」 11. マリア・ケドロワ 「美と健康の香り。 クレオパトラの秘密。」 12. ニコラエフスキー V.V. 「アロマセラピー。 参考図書。」 13. セメノバ・アナスタシア。「オイルによるトリートメント。」 14. ザハレンコフ V.I. 編著。「フレグランス百科事典。」 15. キャロル・マクギルベリーとジミー・リード。「アロマセラピーの基礎。」 16. ヴォルフガング・スティックス、ウラ・ヴァイガーシュトルファー。香りの王国で」。 17. ミルゴロツカヤ S.A.、「アロマロジー：量子満足」。
毎年、何百万人もの女性が化粧品、マスク、シャンプーを大量に購入しています。 誰もが自分の世話をするのが大好きです。 現代の化粧品にはさまざまな成分や物質が含まれています。 私たちはその中の一つであるエッセンシャルオイルに興味を持ちました。 多くの人は、その多様性、驚くべき組成、さまざまな香りでこの製品を知っています。 また、材料を理解しやすくするために、エッセンシャル オイルの一覧表が提供され、その特性も説明されています。
美容学
最も人気のあるセクションから始めましょう。 当社が主導的な地位を獲得したのは美容分野でした。 これらすべての物質が人が次の問題を克服するのに役立つという既知の事実があります。
- 疲労を和らげます。
- 仕事で忙しい一日を過ごした後のストレスを和らげます。
- ストレスが感情を支配し始めたらリラックスしてください。
- 活力を高める。
しかし、その使用にはいくつかのニュアンスがあります。 まず第一に、これはエッセンシャルオイルが少量使用され、主製品に滴下されるという事実に関するものです。 植物油とオリーブ油は別々の製品として使用できます。 このような成分は、さまざまな化粧品と併用するのに適しています。 エッセンシャルオイルを吸収します 有害な添加物そしてそれらが皮膚に浸透するのを防ぎます。
エッセンシャルオイル | プロパティ | 応用 |
心を落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。 | マッサージオイルに加えて作ることもできます |
|
ティーツリー | この代表者だけが抗菌、抗炎症、治療効果を持っています。 | さまざまなジェル、マスク、ローション、洗顔料に添加できます。 |
ローズマリー |
| トラブル肌用製品と併用してご使用ください。 一度に数滴加えてください。 |
| 化粧品に添加することも可能です。 必要に応じて、お風呂に入ったり、アロマランプにオイルを入れて全身を癒してください。 |
|
オレンジ |
| クリームとマスクに数滴加えます。 |
| そばかす対策製品に加えてください。 |
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| 皮膚への吸入として使用すると良いでしょう。 |
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| ||
| 皮膚の痛みに使用する必要があります。 クリームや泡に加えて洗います。 |
|
カーネーション | 脂性肌をトータルケア。 | シーバックソーン、グレープシード、クミンオイルと一緒に使用します。 |
イランイラン |
| アロマランプに入れたり、お風呂に入れたりしてご使用ください。 |
ユーカリ |
| アロマテラピーや化粧品と組み合わせて使用されます。 |
最も一般的なエッセンシャルオイルとその特性をリストしました。 美容学のテーブルは、問題を正確に解決するために専門家によって使用されます。 上記のデータからわかるように、製品はご自宅でご自身で使用することができます。 主なことは用量を守ることです。
ヒント: すべてのエッセンシャル オイルは高濃度であると考えられているため、投与量を増やすと重篤な症状を引き起こす可能性があることに注意してください。 アレルギー反応！ わずかでも症状が現れたら、すぐに医師の診察を受けてください。
これで、美容におけるエッセンシャルオイルのすべての特性がわかりました。 表がガイドとなるはずです。 そして次のセクションに進みます。
髪の強さと美しさ
女性なら誰でも自分のカールを誇りに思っています。 弱いセックスは、さまざまな高価なシャンプー、マスク、ローション、コンディショナーの購入に多額のお金を費やす準備ができています。 しかし、私たちは、通常の方法を使用してお気に入りのカールを復元し、治すことができることを証明することにしました。
以下は、エッセンシャルオイルと髪に対するその特性の表であり、詳細に研究する必要があります。 幅広い製品をナビゲートするのに役立ちます。
オイル名 | プロパティ | 応用 |
|
| |
| 油っぽい髪のテカリを取り除きます。 | ごぼう油に提示された各種類の製品を5滴加え、髪を洗い、薬用マスクを塗ります。 |
| 早期の脱毛を防ぐのに役立ちます。 | マスクに加えてセラピーマッサージを行ってください。 |
| 髪の成長を促進します。 | マッサージマスクに数滴加えます。 |
| ふけ防止 | シャンプーに加えてください。 |
| 枝毛の処理。 | バームとマスクに5滴加えます。 |
人気のエッセンシャル オイルとその特性を説明した大きなリストを参考のために提供しました。 ヘアテーブルは、治療手順を正しく実行するのに役立ちます。
伝統的な治療法
エッセンシャルオイルが医学で正式に使用され始めたのは比較的最近のことです。 この時まで彼らは 民俗レシピヘアトリートメント。 いくつかの美しさのヒントを詳しく見てみましょう。
- あなたが持っている場合 黒髪太い髪を実現したい場合は、ローズマリーオイルを使用してください。 コップ1杯の水に5滴を溶かし、清潔な湿った髪に製品を塗布します。
- 髪に潤いを与えるには、次のレシピを使用してください。蜂蜜小さじ 1、卵黄 1 個、オリーブオイル 60 グラム、モミ 1 滴、ローズマリー。 治療期間は25日間です。 この手順を週に3回繰り返します。
- 髪を早く伸ばすことはまったく難しいことではありません。 次のマスクを作るのに十分です：100 mlとジャスミン6滴。
上にはエッセンシャルオイルの表があり、その特性も説明されており、次のセクションに進みます。
フェイシャルケア
髪はすべての女性の装飾です。 でも顔も忘れてはいけません。 疲労、老化、うつ病、神経過敏などの兆候が常に現れます。 外部要因。 多くの女性は、クリーム、ローション、フォームが入ったあらゆる種類の瓶を持っています。 ほとんどの場合、化粧品は役に立たず、逆に害を及ぼす可能性があることをご存知ですか？ 特別な手段がその有害な影響を軽減するのに役立ちます。 エッセンシャルオイルの別表を作成しました。 そして、顔に関するそれらのプロパティもそこに説明されています。
オイル名 | プロパティ |
パチョリ、 ブルーデイジー、ミルラ、ローズ | 乾燥肌・敏感肌の方に |
グレープフルーツ、スプルースコーン、ベルガモット | 脂性肌向け |
ビガルディア、バーベナ、スプルース、ローズウッド | 肌にビタミンを加える |
マジョラム、マートル、レモンバーム | 毛穴の縮小 |
ゼラニウム、ジャスミン、パチョリ | イライラを和らげる |
ヒソップ、サイプレス、カモミール | 皮膚の再生 |
フランキンセンス、フェンネル、ネロリ | |
パルマローザ、バーベナ、サンダルウッド、ローズ | 若返り |
リメット、パイン、カモミール | むくみを瞬時に解消 |
ミント、プチグレイン | 酒さを排除します |
ローズウッド、ペッパー | くすんだ顔色を取り除くのに役立ちます |
クローブ、カジュプット、ティーツリー | ニキビ、黒ずみを解消します |
ジンジャー、ジュニパー | ヘルペスを取り除く |
サンダルウッド、ビガルディア、ローズ | 唇とその周りの小じわを解消するのに役立ちます |
ヒソップ、スギ | 皮膚炎を取り除く |
だからといって、市販の化粧品がすべて悪いというわけではありません。 それは結果をもたらします。 すべての女性は個性があり、顔に関連した独自の特徴を持っているだけです。
アドバイス: 専門家は、心地よい香りのオイルを選ぶことをお勧めします。 エッセンシャルオイル（およびその特性）の表が、香りが不快な製品を使用することで問題に対処することを示唆している場合、効果はありません。 自分の嗅覚に耳を傾けてください。
使用上の特徴
エッセンシャルオイルなどの薬物の有益な効果について説明しました。 表には特性と用途が示されていますが、ニュアンスのいくつかを確認する必要があります。 つまり:
- オイルを原液のまま、ニキビなどの気になる箇所にのみお使いいただけます。
- 初めてオイルを使用する場合は、まずアレルギーテストを行ってください。
- レシピに記載されている用量を厳守してください。
- アロマオイルは他のハーブオイルと組み合わせることができます。
- お好みに合わせて香りをお選びください。
私たちは多くのエッセンシャルオイルとその特性について皆さんと話してきました。 この表はあなたを助けるために作成されました。 次のセクションに進みましょう。
香水
化粧品やパーソナルケア製品だけでなく、アロマオイルを加えることができます。 香水の創作にはこれらの成分がなければ成り立ちません。 現代の香水は主に合成物質を使用しています。 これは、天然のエッセンシャルオイルが入手困難であるために起こります。 このおかげで、その価値は高まります。 ただし、注意点が 1 つあります。 高価で高品質の香水のみを使用する場合は、天然のエッセンシャルオイルとその特性のみが含まれていることを確認してください。 香料製造で使用される以下の表は、主成分を理解するのに役立ちます。 それでは、知り合いましょう。
エッセンシャルオイルがどのような種類に分類されるかがわかりました。 この表には、特性と用途が非常にわかりやすく示されています。 これらの物質の量は 30% を超えません。 残りは芳香族由来です。 つまり:
- 自然。 このグループには、蒸留によって天然エッセンシャルオイルから得られる成分が含まれます。 たとえば、イランイラン、シントロネラ、コリアンダーなどです。
- 合成。 このグループの物質は、蒸留と化学合成の 2 つの方法で入手できます。 たとえば、クローブの香りはオイゲノールとバニリンを組み合わせることで実現できます。
芳香物質の量は約70〜100％を占めます。 また、すべての香水には動物由来の成分が含まれています。 つまり:
- アルコールによる分泌物と腺のチンキ剤。
- ビーバーストリーム。
- 鹿のムスク。
- アンバーグリス。
それらの数は約 0 ～ 0.1% と測定されます。
これらの特定のエッセンシャルオイルを含む特定のグループがあります。 表にはリストとプロパティがさらに詳しく表示されます。 これがどのようなグループなのかを知る時が来ました。
エッセンシャルオイルの名前 | 応用 |
スパイシーで甘い香りを作り出すために使用されます。 |
|
香水では香りを固定するために使用されます。 これは最も高価なエッセンシャルオイルです。 |
|
香りに木の香りを加えます。 |
|
ベルガモット | このオイルを使用すると、酸味とフレッシュな香りが得られます。 |
オレンジの花 | ネロリ、または花として広く知られているこのオイルは、花の香りが使用される場所ならどこでも見つかります。 |
主にタルトノートのオリエンタルフレグランスを作るために使用されます。 |
|
フレッシュで苦い香りの香水を選んだ場合、それはこのエッセンシャルオイルが存在していることを意味します。 |
|
このエッセンシャルオイルは、花の香りを持つすべての香水に含まれています。 |
香水を選ぶときも慎重になり、本当に自分に合った、気に入った香りだけを購入する必要があります。 さまざまなエッセンシャルオイルとその特性について説明してきました。 この表をルールに従って使用すると、ナビゲートしやすくなります。
1 つのニュアンスについて話す価値があります。 自分用の香水を作りたい人はそれを知る必要があります。 すべてのエッセンシャルオイル、特性、用途を正確に知らなければなりません。 混合チャートは、フレーバーを正しく組み合わせる方法を示しています。 そしてこれが理想的な香水の主な条件です。
エッセンシャルエッセンシャルオイル | 微量のアロマオイル |
ベルガモット | パチョリ、ゼラニウム、ローズウッド、ラベンダー |
グレープフルーツ、レモングラス |
|
プチグレン | ピンクの木 |
イランイラン |
|
グレープフルーツ | 杉の木 |
ユーカリ |
|
イランイラン | レモングラス、ゼラニウム |
ローズマリー | シダー、ゼラニウム |
ピンクの木 | イランイラン、ゼラニウム、ローズマリー |
プチグレン |
|
ユーカリ | シダー、ローズマリー |
杉の木 | グレープフルーツ |
レモングラス | ゼラニウム、パチョリ |
ローズマリー |
|
ティーツリー | ピンクの木 |
これで、多くの女性が興味を持つであろう最も興味深いセクションにスムーズに到達しました。
体重を減らす方法
激しいダイエットや断食をせずに余分な体重を減らすことは、すべての女の子の夢です。 そして今日ではそれが可能です。 同じエッセンシャルオイルとその特性が私たちを助けます。 減量表には、どの香りを選択すればよいかが記載されています。 おそらく誰もがこれを真剣に受け止めているわけではありませんが、それでも試してみる価値はあります。
エッセンシャルオイルの名前 | 応用分野 |
ディル、サイプレス、ジンジャー、ペパーミント | 損失 過剰な体重. |
ブラックペッパー | 新陳代謝をなくします。 食欲が減退します。 |
レモングラス、パチョリ、ミルラ、ローズマリー、マンダリン | 急激な体重減少後のたるんだ皮膚を引き締めるのに役立ちます。 |
マンダリン、ジュニパー、レモン、グレープフルーツ | 体から余分な水分や毒素を取り除きます。 |
ネロリ、ローズ、ジャスミン |
痩せるためのレシピ
減量補助剤としてオイルを適切に使用するには、いくつかの推奨事項を検討する価値があります。
- 過剰な体重を減らすには、次のような効果があります。 セラピーマッサージ。 これを行うには、ベルガモット、ティーツリーオイル、ナツメグ、ゼラニウム、グレープフルーツをミルクまたはローションに10滴加えます。
- マッサージ用品は自分で用意することもできます。 これを行うには、ホホバオイル30グラム、ゼラニウム、ベルガモット、ジュニパー、ディル、ローズをそれぞれ2滴ずつ準備します。
- アロマオイルは減量に有益な効果があります。 しかし、ここで重要なことは、アレルギーのない証明されたオイルを使用することです。 このようなお風呂に入る前に、硬いブラシで体を前処理してください。
- 水の手順を実行するには、いくつかの油を複雑に組み合わせて使用できます。 これにより効果が高まります。
- エッセンシャルオイルを使用して角質除去ボディスクラブを作ることができます。 最も効果的なレシピは次のとおりです。 コーヒー農園 10滴または黒胡椒を加えます。 その作用の驚くべき効果に気づくでしょう。
禁忌
エッセンシャルオイルの有益な特性は、その表がレビューに示されているため、誰もが知っています。 天然成分が入っています。 しかし、知っておくべき禁忌も数多くあります。
気をつけて！ 偽物
エッセンシャルオイルの効果を得たい場合は、高品質の製品のみを購入してください。 しかし、これを行うのが非常に難しい場合もあります。 多くの不誠実な製造業者は、合成芳香物質を天然エッセンシャルオイルとして偽装しています。 高品質の製品を見分ける方法をお教えします。
- 構成を見てみましょう。 製品がエッセンシャルオイル植物から得られたものであることを示す必要があります。
- それぞれのエッセンシャルオイルには個別のコストがあり、決して安くはありません。
- ボトルはダークガラス製である必要があります。 各チューブの最適容量は 15 ml を超えません。
- ラベルには「100% 天然エッセンシャルオイル」と記載する必要があります。
- 購入する前に、メーカーに関する詳細情報を調べてください。 少しでも疑問がある場合は購入を断った方が良いでしょう。
ついに
今日、私たちはエッセンシャルオイルに関する秘密のベールを解きました。 この天然成分をどこでどのように正しく使用すればよいかを知っています。 各セクションにはエッセンシャル オイルの表が含まれており、その多様性をナビゲートできるようにその特性も説明されています。