سزارین عملی است برای زایمان جنین با برداشتن دیواره شکم و رحم از طریق یک برش. رحم پس از زایماندر عرض 6-8 هفته به حالت اولیه خود باز می گردد.
ضربه به رحم در حین جراحی، تورم، وجود خونریزی در ناحیه بخیه، تعداد زیادی ازمواد بخیه سرعت چرخش رحم را کاهش داده و مستعد بروز عوارض چرکی-سپتیک بعد از عمل در ناحیه لگن با درگیری رحم و زائده‌ها در این فرآیند می‌شود. این عوارض بعد از سزارین 8 تا 10 برابر بیشتر از بعد رخ می دهد زایمان واژینال. عوارضی مانند آندومتریت (التهاب لایه داخلی رحم)، آدنکسیت (التهاب زائده‌ها)، پارامتریت (التهاب بافت رحم) بر عملکرد تولید مثل زن تأثیر می‌گذارد، زیرا. ممکن است منجر به تخلف شود چرخه قاعدگی، سندرم درد لگن، سقط جنین، ناباروری.
وضعیت اولیه سلامت یک زن، انتخاب روش و تکنیک منطقی برای انجام عمل، کیفیت مواد بخیه و درمان آنتی بیوتیکی و همچنین مدیریت منطقی دوره بعد از عمل، پیشگیری و درمان عوارض مرتبط با تحویل عمل، نتایج مطلوب عمل را تعیین کنید.
یک برش عرضی در بخش تحتانی رحم به موازات دایره ای ایجاد می شود فیبرهای عضلانی، در مکانی که تقریباً هیچ رگ خونی وجود ندارد. بنابراین، آسیب کمتری به ساختارهای آناتومیکی رحم وارد می‌کند و بنابراین، روند بهبودی در ناحیه عمل را به میزان کمتری مختل می‌کند و استفاده از نخ‌های مصنوعی مدرن و قابل جذب به ماندگاری طولانی‌مدت لبه‌های زخم بر روی رحم کمک می‌کند. رحم، که منجر به یک روند بهبودی بهینه و تشکیل یک اسکار غنی بر روی رحم می شود، که برای بارداری های بعدی و زایمان بسیار مهم است.
پیشگیری از عوارض
در حال حاضر به منظور پیشگیری از عوارض مادری پس از سزارین، از آنتی بیوتیک های مدرن و بسیار موثر با طیف وسیع استفاده می شود، زیرا انجمن های میکروبی، ویروس ها، مایکوپلاسماها، کلامیدیا و غیره نقش زیادی در ایجاد عفونت دارند و تأثیر منفی آنها را کاهش می دهند. کودک در دوره پس از عمل، به دوره های کوتاه درمان آنتی بیوتیکی ترجیح داده می شود تا جریان دارو از طریق شیر مادر به کودک کاهش یابد. با یک دوره مطلوب سزارین پس از جراحی، آنتی بیوتیک به هیچ وجه تجویز نمی شود.
در روز اول بعد از سزارین، نفاس در بخش مراقبت های ویژه تحت نظارت دقیق قرار می گیرد. کادر پزشکیدر حالی که فعالیت کل بدن او را زیر نظر دارد. الگوریتم هایی برای مدیریت نفاس پس از سزارین ایجاد شده است: جایگزینی کافی برای از دست دادن خون، بیهوشی، حفظ سیستم قلبی عروقی، تنفسی و سایر سیستم های بدن. نظارت بر ترشحات دستگاه تناسلی در اولین ساعات پس از عمل بسیار مهم است، زیرا. ریسک بالا خونریزی رحمبه دلیل نقض انقباض رحم، ناشی از ضربه جراحی و اثر داروها. در 2 ساعت اول بعد از عمل، تزریق وریدی مداوم معرفی قطره ایداروهایی که رحم را کاهش می دهند: اکسی توسین، متیل ارگومترین، یک کیسه یخ در قسمت پایین شکم قرار می گیرد.
پس از بیهوشی عمومی، ممکن است درد و گلودرد، تهوع و استفراغ وجود داشته باشد.
برداشت از حساب دردپس از عمل اهمیت زیادی داده می شود. پس از 2-3 ساعت، مسکن های غیر مخدر تجویز می شود، پس از 2-3 روز پس از عمل، بیهوشی بر اساس نشانه ها انجام می شود.
ضربه جراحی، ورود به حفره شکمی در حین عمل محتویات رحم (مایع آمنیوتیک، خون) باعث کاهش تحرک روده می شود، فلج ایجاد می شود - نفخ، احتباس گاز، که می تواند منجر به عفونت صفاق شود، بخیه ها روی رحم، چسبندگی. افزایش ویسکوزیته خون در حین و بعد از جراحی به تشکیل لخته های خون کمک می کند انسداد احتمالیآنها رگ های مختلف
به منظور جلوگیری از فلج روده، عوارض ترومبوآمبولی بهبود می یابد گردش محیطی، حذف تراکم، شلوغیدر ریه ها بعد از تهویه مصنوعیفعال شدن زودهنگام نفاس در رختخواب مهم است.
پس از عمل، مطلوب است که در رختخواب از پهلو به پهلو بچرخید؛ تا پایان روز اول، توصیه می شود زودتر از خواب بیدار شوید: ابتدا باید در رختخواب بنشینید، پاهای خود را پایین بیاورید و سپس شروع به بلند شدن کنید. کمی راه رفتن شما باید فقط با کمک یا تحت نظارت کادر پزشکی از جای خود بلند شوید: پس از یک دراز کشیدن به اندازه کافی طولانی، سرگیجه و سقوط ممکن است.
تا روز اول بعد از عمل لازم است تحریک پزشکی معده و روده شروع شود. برای این کار از پروزرین، سروکال یا اوبرتید استفاده می شود، علاوه بر این، تنقیه نیز ساخته می شود. با یک دوره بدون عارضه دوره پس از عمل، حرکت روده در روز دوم پس از عمل فعال می شود، گازها خود به خود خارج می شوند و در روز سوم، به طور معمول، یک مدفوع مستقل وجود دارد.
در روز اول، نفاس مجاز به نوشیدن آب معدنی بدون گاز، چای بدون شکر با لیمو در بخش های کوچک است. در روز دوم، یک رژیم غذایی کم کالری تجویز می شود: غلات مایع، آب گوشت، تخم مرغ همزده. از 3-4 روز پس از مدفوع مستقل، نفاس به یک رژیم غذایی عمومی منتقل می شود. مصرف غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد توصیه نمی شود، غذاهای جامد باید به تدریج وارد رژیم غذایی شما شوند.
در روز 5-6 معاینات سونوگرافی رحم انجام می شود تا انقباض به موقع آن مشخص شود.
در دوره بعد از عمل، تعویض پانسمان روزانه، معاینه و درمان بخیه های بعد از عمل با یکی از ضد عفونی کننده ها (اتیل الکل 70٪، تنتور ید 2٪، محلول پرمنگنات پتاسیم 5٪). بخیه ها از دیواره قدامی شکم در روز 5-7 برداشته می شود و پس از آن در مورد ترخیص منزل تصمیم گیری می شود. این اتفاق می افتد که زخم روی دیواره قدامی شکم با یک بخیه "آرایشی" داخل جلدی با مواد بخیه قابل جذب بخیه می شود. در چنین مواردی، هیچ درز قابل جابجایی خارجی وجود ندارد. استخراج معمولاً در روز 7-8 انجام می شود.
برقراری شیردهی
شیردهی اغلب پس از سزارین دشوار است. آنها به دلایل مختلفی از جمله درد و ضعف پس از جراحی، خواب آلودگی کودک در پس زمینه استفاده از مسکن ها یا اختلال در سازگاری نوزاد در هنگام زایمان جراحی، استفاده از مخلوط ها برای "استراحت" مادر ایجاد می شوند. این عوامل ایجاد شیردهی را دشوار می کند. با توجه به نیاز به یک رژیم کم کالری به مدت 4 روز، تشکیل شیردهی در پس زمینه کمبود عناصر کلان و ریز در رژیم غذایی یک زن پرستار رخ می دهد که نه تنها بر کمیت، بلکه بر کیفیت نیز تأثیر می گذارد. شیر. بنابراین، ترشح روزانه شیر بعد از سزارین تقریباً 2 برابر کمتر از زایمان خود به خود است. شیر دارای محتوای کمی از مواد اصلی است.
مهم است که اطمینان حاصل شود که کودک در 2 ساعت اول پس از عمل به سینه چسبیده است. در حال حاضر اکثر موسسات مامایی بر اساس اصل اقامت مشترک مادر و کودک فعالیت می کنند.
بنابراین، اگر همه چیز بدون عارضه پیش رفت، می توانید به محض اینکه بیهوشی از بین رفت و قدرت لازم برای گرفتن کودک خود را در آغوش گرفتید، ابراز تمایل کنید که نوزاد را در کنار خود بگذارید و زیر نظر پرسنل شیردهی را شروع کنید. تقریباً 6 ساعت پس از عمل). برای نفاس هایی که شیردهی دارند دلایل مختلفبرای بیشتر به تعویق افتاد تاریخ های دیرهنگام(تولد فرزندان لازم است درمان ویژه، بروز عوارض در مادر) برای تحریک شیردهی باید در ساعات تغذیه به دوشش شیر متوسل شد.
یکی از شروط اصلی برای شیردهی موفق پس از سزارین، یافتن موقعیتی است که در آن زن برای تغذیه نوزادش راحت باشد. در روز اول پس از عمل، تغذیه به پهلو راحت تر است. برخی از زنان این موقعیت را ناخوشایند می دانند زیرا این باعث کشیده شدن درزها می شود، بنابراین می توانید در حالی که نشسته اید و نوزاد را زیر بغل خود نگه دارید ("توپ فوتبال از زیر بازو" و "دراز کشیدن روی تخت") غذا دهید. در این حالت ها، بالش ها روی زانوها قرار می گیرند، کودک در موقعیت صحیح روی آنها دراز می کشد، در حالی که بار از ناحیه درزها برداشته می شود. با بهبودی مادر در آینده، مادر می تواند در حالت خوابیده، نشسته و ایستاده به نوزاد شیر بدهد.
برای تحریک شیردهی از روش های فیزیوتراپی تحریک شیردهی (UVR غدد پستانی، UHF، ماساژ ارتعاشی، اولتراسوند، تحریک صوتی "بیواکوستیک")، داروهای گیاهی: جوشانده زیره، شوید، پونه کوهی، بادیان و غیره استفاده می شود. برای بهبود کیفیت شیر مادر باید در رژیم غذایی مادر شیرده وارد شود مکمل های غذایی(محصولات تخصصی پروتئین و ویتامین): "Femilak-2"، " راه شیری"" Mom plus "" Enfimama ". همه این فعالیت ها تاثیر مفیدی بر عملکرد دارند رشد فیزیکیکودکان در طول اقامت خود در زایشگاه، و مادر با شیردهی ثابت ترخیص می شود.
بازیابی فرم فیزیکی
دوش گرم بدن در قسمت هایی از حمام از روز دوم پس از عمل امکان پذیر است، اما می توانید پس از ترخیص از بیمارستان زایمان به طور کامل دوش بگیرید. هنگام شستن درز بهتر است از صابون بدون عطر استفاده کنید تا به پوسته آسیبی وارد نشود. شما می توانید خود را نه زودتر از 6-8 هفته پس از عمل در حمام غوطه ور کنید، زیرا. در این زمان سطح داخلی رحم به طور کامل بهبود می یابد و رحم به حالت طبیعی خود باز می گردد. سفر به حمام تنها 2 ماه پس از معاینه پزشک امکان پذیر است.
برای اینکه اسکار بعد از عمل سریعتر برطرف شود، می توان آن را با پماد پردنیزولون یا ژل کنتراکتوبکس روان کرد. ممکن است تا 3 ماه بی حسی در ناحیه اسکار احساس شود تا زمانی که اعصاب بریده شده در حین عمل ترمیم شوند.
بازیابی آمادگی جسمانی پس از سزارین اهمیت چندانی ندارد. از روز اول استفاده از بانداژ پس از زایمان توصیه می شود. بانداژ کمردرد را تسکین می دهد، به حفظ وضعیت صحیح بدن کمک می کند، به ترمیم ماهیچه ها و خاصیت ارتجاعی پوست سرعت می بخشد، از درزها در برابر واگرایی محافظت می کند و به بهبودی کمک می کند. زخم بعد از عمل. با این حال، پوشیدن آن برای مدت طولانی نامطلوب است، زیرا. ماهیچه ها باید کار کنند، منقبض شوند. به عنوان یک قاعده، بانداژ تا چند هفته پس از زایمان با تمرکز بر وضعیت عضلات شکم و رفاه عمومی پوشیده می شود. تمرینات درمانی باید 6 ساعت پس از عمل شروع شود و به تدریج شدت آن افزایش یابد. پس از برداشتن بخیه ها و مشورت با پزشک، می توانید تمرینات تقویت عضلات کف لگن و عضلات دیواره قدامی شکم را شروع کنید (تمرینات Kegel - فشرده سازی و شل کردن کف لگن با افزایش تدریجی مدت زمان تا 20 ثانیه، عقب کشیدن شکم، بلند کردن لگن و سایر تمرینات) که باعث هجوم خون به اندام های لگن می شود و بهبودی را تسریع می کند. هنگام انجام تمرینات، نه تنها فرم فیزیکی بازسازی می شود، بلکه اندورفین نیز آزاد می شود - مواد فعال بیولوژیکی که وضعیت روانی زن را بهبود می بخشد، استرس، احساس افسردگی، عزت نفس پایین را کاهش می دهد.
با مراجعه به متخصص زنان و مشاوره در مورد روش های پیشگیری از بارداری می توان روابط جنسی را 6 تا 8 هفته پس از عمل از سر گرفت.
تولدهای بعدی
ترمیم تدریجی بافت عضلانی در ناحیه اسکار روی رحم در عرض 1-2 سال پس از عمل اتفاق می افتد. حدود 30 درصد از زنان پس از سزارین قصد دارند در آینده فرزندان بیشتری داشته باشند. اعتقاد بر این است که دوره 2-3 سال بعد از سزارین برای شروع بارداری و زایمان مطلوب تر است. تز "بعد از سزارین، زایمان از طریق کانال زایمان غیرممکن است" اکنون بی ربط شده است. به دلایلی بسیاری از زنان پس از سزارین اقدام به زایمان طبیعی می کنند. در برخی موسسات، درصد زایمان طبیعی با اسکار رحم بعد از سزارین 40 تا 60 درصد است.
ما با ژیمناستیک شروع می کنیم
6 ساعت پس از عمل، می توانید ساده ترین را شروع کنید ژیمناستیک درمانیو ماساژ قفسه سینه و شکم. می توانید آنها را بدون مربی اجرا کنید و در رختخواب دراز بکشید و زانوهای خود را کمی خم کنید:
* ضربات دایره ای با کف دست روی کل سطح شکم در جهت عقربه های ساعت از راست به چپ، بالا و پایین در امتداد عضلات راست شکم، از پایین به بالا و از بالا به پایین به صورت مایل - در امتداد عضلات مایل شکم - به مدت 2 -3 دقیقه؛
* نوازش سطح قدامی و جانبی قفسه سینه از پایین به بالا تا ناحیه زیر بغل، سمت چپماساژ با دست راست، راست - با چپ؛
* دست‌ها از پشت زخم می‌شوند و ناحیه کمر با سطوح پشت و کف دست‌ها در جهت از بالا به پایین و به طرفین نوازش می‌شود.
* تنفس عمیق قفسه سینه، برای کنترل کف دست ها در بالای قفسه سینه قرار می گیرند: با هزینه 1-2، یک نفس عمیق با قفسه سینه گرفته می شود (سینه بالا می رود)، با هزینه 3-4، یک بازدم عمیق. ، در حالی که به آرامی روی سینه با کف دست فشار می دهید.
* تنفس عمیق با معده، کف دست، نگه داشتن ناحیه درزها، دم به هزینه 1-2، باد کردن معده، بازدم به هزینه 3-4، کشیدن در معده به اندازه ممکن است؛
* چرخش پاها، بدون بلند کردن پاشنه ها از روی تخت، به طور متناوب در یک جهت و جهت دیگر، توصیف حداکثر دایره بزرگخم کردن پاها به سمت و دور از شما.
* خم شدن و اکستنشن متناوب سمت چپ و پای راست، پاشنه روی تخت می لغزد.
* سرفه، حمایت از ناحیه بخیه ها با کف دست.
تمرینات را 2-3 بار در روز تکرار کنید.
لودمیلا پتروا،
دکتر متخصص زنان و زایمان بالاتر دسته صلاحیت، رئیس بخش زایمان زایشگاه N 16، سنت پترزبورگ، مقاله از مجله "9 ماه" N12 2006
سزارین است عمل جراحیکه در آن جنین و جفت از طریق برشی در دیواره شکم و رحم خارج می شود. نشانه های زیادی برای سزارین وجود دارد. ممکن است به سلامت اولیه مادر، مشکلات دوران بارداری و زایمان و وضعیت جنین مربوط باشد. ما متوقف نخواهیم شد توصیف همراه با جزئیاتنشانه هایی برای سزارین، به عنوان یک مقاله جداگانه قبلاً در اولین شماره مجله در سال 2002 به این موضوع اختصاص داده شده بود.
در زایشگاه‌های مختلف، فراوانی سزارین‌ها بین 12 تا 27 درصد کل زایمان‌ها متغیر است.
سزارین می تواند برنامه ریزی شده و اورژانسی باشد. سزارین برنامه ریزی شده زمانی در نظر گرفته می شود که نشانه های آن در دوران بارداری مشخص شود.
چه کسی تصمیم می گیرد که آیا یک زن می تواند خودش زایمان کند یا اینکه آیا باید سزارین شود؟ این مشکل در ابتدا حل شده است کلینیک قبل از زایمانیا یک مرکز پزشکی که در آن بارداری و وضعیت بیمار کنترل می شود. معاینه نه تنها توسط متخصص زنان و زایمان، بلکه توسط پزشکان سایر تخصص ها نیز انجام می شود: درمانگر، چشم پزشک، متخصص غدد، در صورت لزوم، جراح، نوروپاتولوژیست، ارتوپد. در صورت وجود هرگونه بیماری، این متخصصان توصیه های خود را در مورد مدیریت بارداری و نتیجه گیری در مورد روش زایمان ارائه می دهند. تصمیم نهایی در مورد نیاز به سزارین و زمان اجرای آن توسط پزشکان در زایشگاه گرفته می شود. هر زایشگاه ویژگی های خاص خود را از خود عمل، بیهوشی و مدیریت پس از عمل دارد. بنابراین، بهتر است از قبل یک زایشگاه را انتخاب کنید و تمام سوالاتی که نگرانتان است را از پزشک بپرسید.
این سوال اغلب پرسیده می شود: آیا می توان سزارین را به میل خود و بدون علائم پزشکی انجام داد؟ما معتقدیم سزارین تنها در مواردی قابل انجام است که زایمان از طریق کانال طبیعی زایمان غیرممکن یا برای زندگی مادر یا جنین خطرناک باشد. بیمار بدون داشتن دانش حرفه ای در مورد خطرات جراحی نمی تواند چنین تصمیماتی بگیرد.
چه زمانی به بیمارستان برویم؟اغلب، پزشکان از کلینیک دوران بارداری 1-2 هفته قبل از عمل پیشنهادی به بیمارستان زایمان فرستاده می شوند. معاینه اضافی بیمار در بیمارستان انجام می شود. در صورت لزوم، اصلاح پزشکی انحرافات شناسایی شده در وضعیت سلامتی. وضعیت جنین نیز ارزیابی می شود: کاردیوتوکوگرافی انجام می شود، سونوگرافی، داپلومتری در عروق سیستم "مادر-جفت-جنین". اگر زایشگاه از قبل انتخاب شده باشد و در مورد نیاز به سزارین تصمیم گیری شود، می توان تمام مشاوره ها و معاینات را قبل از بستری شدن در بیمارستان تکمیل کرد. و برای سزارین درست روز عمل با انجام آمادگی لازم در منزل تشریف بیاورید. با این حال، این تنها در صورتی امکان پذیر است که وجود نداشته باشد عوارض شدیدبارداری و وضعیت طبیعی جنین.
در مورد آمادگی برای سزارین برنامه ریزی شده، نمی توان از امکان و حتی نیاز به به اصطلاح اهدای پلاسما اتولوگ غافل شد. پس از 20 هفته بارداری، بیمار می تواند 300 میلی لیتر از پلاسمای خود (قسمت مایع خون) را اهدا کند که برای مدت طولانی در فریزر مخصوص نگهداری می شود. و اگر در حین عمل نیاز به تزریق فرآورده های خونی باشد، نه پلاسمای شخص دیگری (حتی در صورت معاینه)، بلکه پلاسمای خود فرد تزریق می شود. این امر احتمال ابتلا به عفونت های مختلف از جمله HIV، هپاتیت B و C را از بین می برد. اهدای اتوپلاسما در زایشگاه هایی که بخش انتقال خون خود را دارند انجام می شود. این روش بر وضعیت مادر یا وضعیت جنین تأثیر منفی نمی گذارد و پلاسمای از دست رفته طی 2-3 روز در بدن بازیابی می شود.
تاریخ معامله چگونه تعیین می شود؟وضعیت بیمار و جنین ارزیابی می شود، تاریخ زایمان با تاریخ آخرین قاعدگی، روز مورد انتظار لقاح، اولین معاینه اولتراسوند و در صورت امکان نزدیک ترین روز به تاریخ مشخص می شود. تولد انتخاب شده است. در این مورد، خواسته های خود بیمار باید در نظر گرفته شود. بیمار رضایت خود را برای عمل و بیهوشی به صورت کتبی اعلام می کند.
حالا بیایید مستقیماً در مورد آمادگی قبل از عمل برای سزارین برنامه ریزی شده صحبت کنیم. در شب لازم است دوش بهداشتی بگیرید. داشتن یک خواب خوب در شب بسیار مهم است، بنابراین برای کمک به مدیریت اضطراب قابل درک، بهتر است از چیزی آرام بخش در شب استفاده کنید (طبق توصیه پزشک). شام شب قبل باید سبک باشد. و در روز عمل در صبح نمی توانید آب بنوشید یا بخورید. 2 ساعت قبل از عمل تنقیه پاک کننده انجام می شود. بلافاصله قبل از شروع عملیات مثانهیک کاتتر وارد می شود که تنها چند ساعت پس از عمل برداشته می شود. این اقدامات به جلوگیری از عوارض جدی کلیه کمک می کند.
روش های بیهوشی برای سزارین چیست؟ مدرن ترین و ایمن ترین روش بیهوشی هم برای مادر و هم برای جنین، بی حسی منطقه ای (اپیدورال یا نخاعی) است. در این حالت فقط محل عمل و قسمت پایین بدن بیهوش می شود. بیمار هوشیار است و می تواند نوزاد خود را بلافاصله پس از تولد بشنود و ببیند، آن را به قفسه سینه بچسباند. در کلینیک های مدرن، بیش از 95 درصد از عمل با این نوع بیهوشی انجام می شود. بیهوشی عمومی بسیار کمتر استفاده می شود.
سزارین چگونه انجام می شود؟پس از بیهوشی، معده زن با یک ماده ضد عفونی کننده مخصوص شسته شده و با ورقه های استریل پوشانده می شود. یک مانع در سطح قفسه سینه قرار می گیرد تا بیمار نتواند محل عمل را ببیند. یک برش در دیواره شکم ایجاد می شود. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، این یک برش عرضی بالای رحم است، به ندرت - یک برش طولی از رحم تا ناف. سپس ماهیچه ها از هم جدا می شوند ، برشی روی رحم ایجاد می شود (اغلب - عرضی ، کمتر - طولی) ، مثانه جنین باز می شود. پزشک دستی را وارد حفره رحم کرده و نوزاد را خارج می کند. بند ناف را می برند، نوزاد را به ماما می سپارند. سپس جفت را با دست خارج می کنند و برش روی رحم را با نخ مخصوص بخیه می زنند که بعد از 3-4 ماه حل می شود. دیواره شکم نیز ترمیم شده است. براکت ها یا بخیه ها روی پوست زده می شود و یک باند استریل روی آن قرار می گیرد. بسته به تکنیک و پیچیدگی عمل، مدت زمان آن به طور متوسط 20-40 دقیقه است.
روز اول پس از سزارین، بیمار معمولاً در بخش بعد از عمل یا بخش مراقبت های ویژه است، جایی که وضعیت او به طور شبانه روزی کنترل می شود: وضعیت سلامت عمومی، فشار خون، نبض، تعداد تنفس، اندازه و تن رحم، مقدار ترشح، عملکرد مثانه. در پایان عملیات برای بخش پایینیک کیسه یخ به مدت 1.5-2 ساعت در شکم قرار می گیرد که به انقباض رحم و کاهش از دست دادن خون کمک می کند. معمولا در دوره بعد از عمل چه داروهایی تجویز می شود؟ بیهوشی اجباری است، دفعات تجویز این داروها به شدت درد بستگی دارد. معمولا بیهوشی در 2-3 روز اول مورد نیاز است، در آینده به تدریج کنار گذاشته می شود. علاوه بر این، داروهایی تجویز می شود که باعث انقباض رحم می شود و داروهایی که عملکرد دستگاه گوارش را عادی می کنند. سالین فیزیولوژیک نیز به صورت داخل وریدی برای جایگزینی از دست دادن مایعات تجویز می شود. موضوع تجویز آنتی بیوتیک توسط پزشک عمل کننده در رابطه با هر بیمار به صورت جداگانه تصمیم گیری می شود. اکثر سزارین های انتخابی نیازی به درمان آنتی بیوتیکی ندارند.
چه زمانی می توانید بلند شوید؟اولین باری که به بیمار کمک می کنیم تا 6 ساعت بعد از عمل بلند شود. ابتدا باید بنشینید و سپس کمی بایستید. این برای شروع کافی است. حالت موتور فعال تر پس از انتقال از بخش مراقبت های ویژه شروع می شود. بهتر است از قبل از خرید بانداژ مخصوص بعد از عمل مراقبت کنید که حرکت را در روزهای اول بعد از سزارین بسیار تسهیل می کند. در حال حاضر از روز اول، می توانید حداقل تمرینات بدنی را انجام دهید، که به یک دوره مطلوب تر از دوره پس از عمل کمک می کند. انتقال به بخش پس از زایمان 12-24 ساعت پس از عمل امکان پذیر است. کودک در این زمان در بخش کودکان است. در بخش پس از زایمان، خود زن می تواند شروع به مراقبت از کودک، شیر دادن و قنداق کردن کند. اما در چند روز اول کمک پزشکان و بستگان (در صورت مجاز بودن ویزیت در زایشگاه) ضروری خواهد بود.
رژیم غذایی.در روز اول پس از عمل، نوشیدن آب معدنی بدون گاز مجاز است. می توانید آب لیمو را به آن اضافه کنید. در روز دوم، رژیم غذایی گسترش می یابد - می توانید غلات، آبگوشت کم چرب، گوشت آب پز، چای شیرین. از روز سوم تغذیه کامل امکان پذیر است - فقط غذاهایی که برای شیردهی توصیه نمی شوند از رژیم غذایی حذف می شوند. معمولاً یک تنقیه پاک کننده برای عادی سازی عملکرد روده حدود یک روز پس از عمل تجویز می شود.
وقتی می توانید به خانه بروید، پزشک معالج تصمیم می گیرد. معمولا در روز پنجم بعد از عمل سونوگرافی رحم انجام می شود و در روز ششم منگنه یا بخیه ها برداشته می شود. با یک دوره موفقیت آمیز دوره پس از عمل، ترخیص در روز 6-7 پس از سزارین امکان پذیر است.
وقتی به خانه می روید، سعی کنید تا حد امکان استراحت کنید. این امر مستلزم توجه و کمک ویژه اعضای خانواده است که می توانند بخشی از کارهای خانه را بر عهده بگیرند. در واقع، تا مدتی پس از عمل، ضعف، افزایش خستگی و درد در ناحیه بخیه باقی خواهد ماند. چه رژیمی باید در خانه رعایت شود؟ تغذیه طبیعی است - با در نظر گرفتن شیردهی. در " رویه های آب” باید به دوش محدود شود. تنها 1.5 ماه پس از عمل می توانید حمام و شنا کنید. فعالیت بدنی کامل - دو ماه پس از سزارین. 6 هفته بعد از عمل می توان رابطه جنسی را از سر گرفت. قبل از مراجعه به پزشک، او می تواند ارزیابی کند که دوره پس از عمل چقدر خوب پیش می رود. حتما پیشگیری از بارداری را در نظر بگیرید. با مشورت پزشک می توانید مناسب ترین روش را برای خود انتخاب کنید.
بارداری بعدی بعد از سزارین بهتر است بعد از 2 سال برنامه ریزی شود. در این مدت، بدن شما زمان لازم برای بهبودی کامل از بارداری و جراحی قبلی را خواهد داشت. باید بدانید که اگر در بارداری بعدی هیچ نشانه ای برای سزارین نداشته باشید، بدون متوسل شدن به مداخله جراحی، شانس زایمان را دارید.
اغلب، مادران باردار علاقه مند به سزارین هستند (از این پس به عنوان CS نامیده می شود). خانم ها با خواندن داستان های مختلف احساسی در مورد زایمان طبیعی فکر می کنند که این عمل درست است بهترین راه. با این حال، در واقعیت بهبودی بعد از سزارینبا سرعت کمتری پیش می رود عمل شکمی است، به این معنی که شما باید از قبل برای آن آماده شوید. مواقعی هست که KS- تنها تصمیم
چه زمانی سزارین لازم است؟
خود این روش نسبتاً ساده و مکرر است. - این یک برش (تشریح) دیواره های رحم است. در چند مورد ضروری است: زمانی که زایمان طبیعی تهدیدی برای زندگی مادر و نوزاد باشد، با فشار بالاوجود لگن باریک، وضعیت گلوتئال جنین، جدا شدن یا جفت سرراهی، دیابت، نقایص قلبی، عمل روی رحم، درجه بالایی از نزدیک بینی. در چنین مواردی زایمان طبیعی می تواند باشد تاثیر منفیروی بدن مادر در چنین لحظاتی، یک عملیات برنامه ریزی شده نشان داده می شود.
یک عمل اورژانسی با ضعیف انجام می شود فعالیت کارگری، انقباضات ناموفق طولانی مدت، تهدید هیپوکسی جنین، تغییر ناگهانی در موقعیت جنین.
سزارین چگونه انجام می شود؟
اگر به شما گفته شد که نمی‌توانید بدون سزارین انجام دهید، باید از قبل از نحوه انجام خود عمل و همچنین نحوه بهبود سریع پس از سزارین مطلع شوید.
عملیات را می توان به صورت انجام داد بی حسی اپیدورال(برنامه ریزی شده)، و زیر بیهوشی عمومی(اضطراری و برنامه ریزی شده).
مراحل سزارین در بیهوشی عمومیروی کاناپه قرار می گیرید و ناحیه شرمگاهی با رنگ سبز درخشان درمان می شود و لوله ادراری نیز قرار می گیرد. سپس فشار اندازه گیری شده و پس از گذاشتن ماسک، بیهوشی به داخل سیاهرگ بازو تزریق می شود. حوصله ی خوابیدن ندارید سپس جراح یک برش عرضی نازک ایجاد می کند، نوزاد و سپس جفت را خارج می کند. سپس برش لایه به لایه بخیه می شود. قابل جذب زیستییا نخ های غیر قابل جذب. به جای نخ می توان از پرانتز استفاده کرد. بخیه ها برای 6-7 روز. اگر نخ ها خود جذب شوند، به تدریج بدون هیچ اثری ناپدید می شوند و "دم"پس از چند هفته خود به خود سقوط می کنند.
برش می تواند عمودی یا افقی باشد. اخیراً برش هایی برای سزارین به صورت افقی ایجاد می شود. هنگامی که بهبود می یابد، چنین درزی تقریبا نامرئی می شود و به شما امکان می دهد در لباس شنا و لباس زیر خودنمایی کنید. اما مهمترین چیز این است که چنین برشی به زن اجازه می دهد در آینده به طور طبیعی زایمان کند (در صورت عدم وجود موارد منع مصرف).
عوارض احتمالی چیست؟
گاهی اوقات بعد از سزارین عوارضی ایجاد می شود. یک زن 3 برابر بیشتر از زایمان طبیعی خون از دست می دهد. برای بازگرداندن از دست دادن شدید خون، پلاسما یا سایر جایگزین های خون از طریق قطره چکان تزریق می شود. تعداد قطره چکان ها متناسب با مقدار خون از دست رفته است.
گاهی ممکن است وجود داشته باشد چسبندگی در روده ها(در نتیجه برش). این همیشه اتفاق نمی افتد و با روش های فیزیوتراپی درمان می شود. در موارد شدید، چسبندگی ها با جراحی برداشته می شوند.
همچنین بعد از عمل، رحم بسیار بدتر از زایمان طبیعی منقبض می شود. برای بهبود انقباض، اکسی توسین تزریق می شود یا رحم به مدت 1-2 روز ماساژ داده می شود که ممکن است بعد از جراحی دردناک باشد. در این مورد، فقط باید صبور باشید. در همان زمان، آنتی بیوتیک ها از طریق قطره چکان برای جلوگیری از عفونت حفره رحم چکه می شود.
بهبودی پس از جراحی
چگونه پس از سزارین به سرعت بهبود پیدا کنیم؟ پزشکان شما را به مراقبت‌های ویژه می‌برند و وضعیت شما را به دقت بررسی می‌کنند. بلافاصله پس از عمل، کیسه یخ روی شکم قرار می گیرد. این روش با اندازه گیری نبض و فشار همراه است. پزشکان میزان انقباض رحم پس از سزارین را مشاهده می کنند و همچنین ترشحات را کنترل می کنند. در اولین ساعات پس از عمل، سوند ادراری برای شما قرار داده می شود.
خروج از بیهوشی- یک چیز ناخوشایند معده شما درد می کند و تشنه خواهید شد. شما فقط باید از این زمان عبور کنید. نگران نباشید، پرستاران برای کمک به تسکین درد، داروهای ضد درد تجویز خواهند کرد. این داروها در عرض 1-3 روز لغو نمی شوند.
اگر بعد از 6-8 ساعت مجبور به حرکت شدید، تعجب نکنید. این برای بهبودی سریع بسیار مهم است. پس از بخش مراقبت‌های ویژه (معمولاً روز بعد)، ممکن است به بخش پس از زایمان منتقل شوید، جایی که به دریافت داروهای داخل وریدی و عضلانی ادامه می‌دهید، به شما گفته می‌شود بیشتر حرکت کنید و شروع به پردازش بخیه کنید. پردازش معمولا با رنگ سبز انجام می شود. سپس درز با نوار مخصوص مهر و موم می شود. بعداً خودتان آن را پردازش خواهید کرد.
برای اینکه به درز دردناک دست نزنید، شورت هایی با کمر کم از پارچه های طبیعی بپوشید. پس از اینکه پوسته خود به خود از بین رفت، لازم نیست نوار را بچسبانید، اما نباید پردازش را نیز فراموش کنید.
دوش گرفتن در روز هفتم مجاز است.در این مورد، درز نمی تواند تحت تاثیر قرار گیرد. عصاره پس از سزارین در روز 7-10 انجام می شود. شاید در ابتدا خم شدن برای شما دشوار باشد، احساس سفتی ظاهر می شود. این طبیعی است و درد و ناراحتیبه مرور زمان ناپدید خواهد شد
پس از عمل، لوچیا (ترشحات خونی) فراوان نیز ظاهر می شود. شما نباید از آنها بترسید، فقط لنت های جاذب را ذخیره کنید. به تدریج، لوچیا شروع به کاهش و ناپدید شدن کامل می کند. در این مدت، حتماً خود را بدون تأثیر بر ناحیه درز بشویید.
مشکلات احتمالی بعد از جراحی
رحم.این اندام توخالی پس از زایمان طبیعی یا سزارین باید کاهش یابد. انقباضات لازم است تا رحم به حالت طبیعی خود بازگردد. هورمونی که در دوران شیردهی ترشح می شود اکسی توسینو این باعث می شود که رحم سریعتر منقبض شود. به محض اینکه خرده را به قفسه سینه خود چسبانید، ممکن است در قسمت پایین شکم احساس درد کنید. این کاملا طبیعی و ضروری است. همچنین، انقباضات برای جلوگیری از تجمع خون و روند التهابی ضروری است. برای اینکه این روند کمتر درد داشته باشد، برای زن مسکن تجویز می شود.
تخلیه روده.این کار بعد از جراحی شکم مشکل می شود. بنابراین، بلافاصله پس از COP، تنقیه داده می شود. علاوه بر این، در بیمارستان زایمان، به یک زن رژیم غذایی نشان داده می شود که به خلاص شدن از شر غذاهای فرآوری شده و پیشگیری کمک می کند. در حال نمایش محصولات لبنی. فیبر (ماکارونی، نان) و میوه ها/سبزیجات خام باید اجتناب شود. واقعیت این است که آنها باعث تجمع گازها در مادر و نوزاد می شوند. افزایش تشکیل گاز برای مادر در دوره پس از عمل می تواند دردناک باشد. داروی لاکتوسان عالی است که توده های مدفوع را در روده ها نرم می کند و به خلاص شدن از شر آنها کمک می کند. علاوه بر این، این دارو دارای اثر ضد باکتری است که پس از جراحی ضروری است.
عضلات شکم.پس از عمل برای جلوگیری از واگرایی بخیه ها نباید آنها را بارگذاری کرد. در چنین لحظه ای زن باید بانداژ بپوشد که به تدریج عضلات شکم را به حالت عادی باز می گرداند و درز را درست می کند.
بهبودی بعد از سزارین - مرحله به مرحله
1. با یک سزارین برنامه ریزی شده، دقیقاً یک روز نمی توانید آب بنوشید و غذا بخورید.
2. بهبود سزارین شامل رعایت بهداشت است. شما باید روزی 2 بار خود را بشویید.
3. بانداژ به کاهش درد و بهبودی سریع بعد از سزارین کمک می کند. به محض دوش گرفتن آن را بپوشید. او به شما کمک می کند دراز بکشید و بلند شوید.
نحوه بستن پانسمان بعد از زایمان بعد از سزارین 4. از شما بخواهند که کودک خود را نه روز بعد، بلکه در همان روز بیاورید. خرده را به سینه وصل کنید. در رحم احساس درد خواهید کرد، اما چنین انقباضاتی برای بهبودی سریع ضروری است. علاوه بر این، ارتباط سریع تری با کودک برقرار خواهید کرد.
5. شیاف های گلیسیرین را داخل مقعد قرار دهید تا حرکات روده را تسهیل کند. ظرف چند روز مدفوع بهبود می یابد.
6. یخ پیچیده شده را در یک دستمال بمالید. این به تسکین درد و ایجاد انقباضات کمک می کند.
7. مایعات بیشتری بنوشید و به مقدار کم بیشتر به توالت بروید.
بعد از عمل در بیمارستان
کمک.از یکی از اعضای خانواده بخواهید که در اتاق بعد از زایمان با شما باشد. برای این، معمولا یک بخش پولی از قبل سفارش داده می شود. با داشتن یکی از عزیزان، می توانید خیلی سریع بعد از سزارین بهبود پیدا کنید، هم از نظر جسمی و هم روحی. علاوه بر این، آنها به شما در مورد کودک کمک می کنند.
جنبش.مهم نیست که بعد از سزارین چقدر دردناک باشد، شما کاملاً باید حرکت کنید. به یاد داشته باشید: هرچه بیشتر حرکت کنید، زودتر بدون درد می شود.
ارتباط.از پرسیدن سوالات پرسنل در مورد نحوه بهبودی پس از سزارین و شیر دادن به نوزاد خود نترسید. همه چیز به شما گفته خواهد شد و به شما آموزش داده خواهد شد. اغلب، پس از اولین تغذیه، نوک سینه ها شروع به صدمه زدن به این عادت می کنند. در این صورت به کرم Bepanthen یا پدهای مخصوص نیاز دارید.
مراقبت کودک.همیشه قبل از تعویض پوشک یا دست زدن به نوزاد دست های خود را بشویید! برای بهبودی پس از سزارین، باید بیشتر از افکار سنگین در مورد درد معده خود منحرف شوید و مراقب نوزاد باشید. 
خانه بعد از جراحی
به حساب.به محض ترخیص، باید ظرف یک هفته خرده ها را نزد پزشک متخصص اطفال در محل سکونت ثبت کنید.
رویا.تا حد امکان و در هر دقیقه آزاد بخوابید. چه مدت طول می کشد تا بدن بعد از سزارین بهبود یابد؟ این ممکن است چندین ماه طول بکشد. اما اگر بیشتر استراحت کنید، بهبودی سریعتر پیش می‌رود.
بنوشید.بعد از عمل باید تا حد امکان آب بنوشید. آب به جبران مایعات از دست رفته در بدن پس از سزارین کمک می کند.
غذا.برای کمک به بهبودی پس از سزارین، غذاهای سبک و کم چرب بیشتری بخورید. مرغ آب پز، برنج بخارپز، کفیر یا ماست مناسب است.
جنبش.از چمباتمه زدن، حرکات ناگهانی، خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین، فشار بر روی شکم و بار زیاد خودداری کنید تا بخیه بعد از سزارین شروع به باز شدن نکند.
جای زخم.از بخیه بعد از سزارین به خوبی مراقبت کنید - آن را با صابون بشویید و چندین بار در روز آن را با رنگ سبز درخشان درمان کنید.
ارتباط جنسی.به مدت 3 هفته یا بیشتر پس از جراحی، نوازش های صمیمی را انجام ندهید.
محصولات بهداشتی.فقط از پد استفاده کنید و تامپون را برای مدتی فراموش کنید.
شیردهی بعد از سزارین
بعد از سزارین می توان نوزاد را روز بعد یا روز دوم آورد. همچنین باید در اسرع وقت تغذیه کودک را شروع کنید تا او بخشی از آغوز ارزشمند دریافت کند. علاوه بر این، شیردهی به شما کمک می کند تا پس از سزارین سریعتر بهبود پیدا کنید.
زندگی بعد از سزارین
برای بهبود سریع مادر پس از سزارین، باید به یاد داشته باشید که نمی توانید وزنه برداری کنید. اکنون با ارزش ترین و مجاز ترین محموله شما یک کودک است. اما نه بیشتر!
همچنین، هنوز به رقم فکر نکنید. به بهبودی بعد از سزارین، زمان باید بگذرد فعالیت بدنی سبک برای 2-3 ماه پس از عمل مجاز است. با این حال، برای مدت طولانی باید تمرینات مطبوعاتی را فراموش کنید. اگر بلند کردن کالسکه برایتان دشوار است - از یکی از اقوام بخواهید که شما را در پیاده روی همراهی کند یا بعد از سزارین با خرده ای در بغل راه بروید.
بعد از سزارین به دقت بر روی درز نظارت کنید، از کار زیاد و فشار بیش از حد خودداری کنید، سلامت روان خود را زیر نظر داشته باشید و بیشتر در هوای تازه راه بروید. این به بدن کمک می کند تا به سرعت پس از سزارین بهبود یابد و روی کودک تمرکز کند.
سزارین - مدرسه دکتر کوماروفسکی (فیلم):
تجربه شخصی از نحوه زنده ماندن از سزارین (ویدئو):
طبق آمار، امروزه هر پنجمین زن که برای مادر شدن آماده می شود، با سزارین زایمان می کند. در عین حال، افزایش مستمر تحویل عملیات هم در روسیه و هم در خارج از کشور وجود دارد. سزارین - عمل شکم تحت بیهوشی. با این روش زایمان، نوزاد مجرای زایمان را به طور کامل دور می زند و از طریق برشی در قسمت پایین شکم از بدن مادر خارج می شود. مانند هر مداخله جراحی دیگری، سزارین مستلزم یک توانبخشی طولانی و دردناک است.
بهبودی بدن بعد از سزارین
اولین روز یک زن در حال زایمان تحت نظارت مداوم کادر پزشکی در بخش مراقبت های ویژه (ICU) می گذرد. برای جلوگیری از عوارض، تعدادی از اقدامات انجام می شود:
- گرفتن شاخص های اصلی وضعیت مادر (اندازه گیری دما، فشار خون، نبض)،
- اصلاح از دست دادن خون با استفاده از دارو و سایر روش ها (داروهای افزایش دهنده تون رحم، انتقال خون، جایگزین های خون)
- تجویز آنتی بیوتیک های وسیع الطیف،
- تسکین درد با داروها همراه با شیردهی،
- کنترل کاتتر ادراری،
- ترمیم پریستالسیس روده مادر،
- مراقبت از بخیه بعد از عمل (درمان با محلول های ضد عفونی کننده، تعویض پانسمان)،
- نظارت کلی بر وضعیت، رفاه مادر و کمک به او.
در روز دوم در صورت عدم وجود مشکل و عوارض، مادر و کودک به بخش پس از زایمان منتقل می شوند. اکنون فعالیت مادر تازه متولد شده در حال افزایش است، تمام مراقبت از نوزاد بر دوش او می افتد.
محدودیت ها و مشکلاتی را که برای زنانی که با سزارین زایمان کرده اند، در نظر بگیرید.
چه زمانی می توانم بلند شوم، شروع به راه رفتن و نشستن کنم
می توانید سعی کنید 6-8 ساعت پس از زایمان از رختخواب خارج شوید.اولین صعود باید زیر نظر کادر پزشکی یا بستگان انجام شود. زود بیدار شدن از مشکلات روده پیشگیری می کند.
لازم است با احتیاط و بدون عجله بلند شوید تا باعث ایجاد سرگیجه نشود. در ابتدا بهتر است کمی بنشینید و پاهای خود را از تخت آویزان کنید. سپس سعی کنید برای مدتی بایستید و با یک دست به تخت تکیه دهید. بهتر است درزها را با دست دیگر بگیرید، این کار باعث کاهش درد می شود.
با هر بلند شدن بعدی، لازم است زمان صرف شده روی پاهای خود را افزایش دهید و سعی کنید قدم هایی بردارید. در صورت عدم وجود عوارض در روز دوم، زنان در حال زایمان باید به طور مستقل برای مراقبت از فرزندان خود حرکت کنند. یک کمک خوب برای مادر یک بانداژ پس از عمل خواهد بود. باید از قبل در داروخانه خریداری شود و با خود به بیمارستان آورده شود. نکته اصلی این است که از پوشیدن بانداژ سوء استفاده نکنید، بیش از سه ساعت متوالی و فقط در حالت ایستاده و هنگام راه رفتن از آن استفاده کنید.
بهترین راه برای بازگرداندن قدرت مادر بعد از سزارین، خواب راحت است. بنابراین، شما باید تا حد امکان استراحت کنید، دراز بکشید. دو روز اول با درد شدید در ناحیه برش همراه است، بنابراین بهتر است از نشستن طولانی مدت، به عنوان مثال، هنگام غذا خوردن خودداری کنید. نشستن کامل پس از عمل تنها 3-4 روز پس از زایمان امکان پذیر است.
چه وزنه ای را می توان بلند کرد
که در این مسالهخیلی بستگی به نحوه زایمان و احساس مادر دارد. پزشکان توصیه می کنند که خانم ها در ماه های اول پس از جراحی بیش از دو کیلوگرم وزنه بلند نکنند. اما واقعیت های سخت به گونه ای است که یک مادر جوان باید تقریباً برای روزها از کودک خود مراقبت کند، بنابراین چنین محدودیت هایی به سادگی غیرممکن است. اگر شرایط مادر به او اجازه می‌دهد که کودک را بدون درد و سختی حمل کند، اجازه دهید نوزاد تا چند ماه آینده تنها بار مادر باشد.
در این مورد، وزن مجازبرای بلند کردن بعد از سزارین - 3-5 کیلوگرم برای 2-3 ماه.
شدت مجاز بعد از سزارین - وزن نوزاد
چه زمانی می توانید روی شکم و به پهلو دراز بکشید
نظرات پزشکان در این مورد متفاوت است. برخی معتقدند که خوابیدن روی شکم به انقباض سریعتر رحم کمک می کند و این درست است. این فقط برای زنان در حال زایمان با درز دردناک روی شکم است، این می تواند بسیار مشکل ساز باشد. بنابراین، توصیه می شود که سعی کنید قبل از 2 روز پس از زایمان، روی شکم دراز بکشید.این کار باید بسیار با دقت انجام شود. در صورت بروز کوچکترین درد، بهتر است این تلاش ها را برای مدتی متوقف کنید، اما آن را ترک نکنید.
تقریباً بلافاصله پس از عمل، می توانید و باید به پهلو دراز بکشید و از یکی به دیگری بچرخید.این به بازیابی حرکت روده و کاهش خطر چسبندگی کمک می کند.
پس از زایمان، انجام تمرینات ساده در صورت عدم وجود موارد منع مصرف عمومی توصیه می شود:
- انجام چرخش سر
- به آرامی پاها را خم و باز کنید،
- با دستان خود حرکات دایره ای انجام دهید
- چرخاندن پاها و دست ها،
- باسن را منقبض و شل کنید تا تقویت شود،
- از روش کگل (از 3 روز پس از تولد) استفاده کنید.
جدول: لیست تمرینات مجاز در اوایل دوره بعد از عمل
| №
تمرینات | موقعیت شروع (I.P.) | پیشرفت ورزش | توجه داشته باشید |
| 1. | به پشت دراز بکشید، بازوها به پهلوها |
| تنفس عمیق |
| 2. | به پشت دراز بکشید، بازوها به پهلوها |
| یونیفرم تنفس |
| 3. | به پشت دراز بکشید، بازوها به پهلوها |
|
|
| 4. | به پشت دراز بکشید، بازوها به پهلوها |
| یونیفرم تنفس |
| 5. | به پشت دراز بکشید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید |
|
|
چه زمانی می توانم دوش بگیرم و حمام کنم
اگر از روز اول چنین ژیمناستیک ساده ای را انجام دهید، می توانید از بسیاری از عوارض و مشکلات سلامتی جلوگیری کنید. در عوض، رحم کوچک می شود و روده ها شروع به کار می کنند، شکل ها و اندازه های قبلی سریعتر باز می گردند.
خیس کردن درز قبل از بهبود مطلقاً غیرممکن است. می توانید خود را به مالش و شستشو محدود کنید. شما نمی توانید زودتر از یک هفته پس از زایمان دوش بگیرید.به مدت دو هفته نمی توانید شکم خود را با دستمال مالش دهید.
شما باید حداقل 10-6 هفته حمام آب گرم را فراموش کنید تا زمانی که لوچیا (ترشحات خونی از رحم پس از زایمان) تمام شود.
عدم رعایت محدودیت ها در روش های آب مملو از موارد زیر است:
- کم آبی بافت های اسکار روی شکم،
- کند کردن روند بهبودی بخیه ها،
- خفگی
- افزایش گردش خون و در نتیجه ترشح خونی شدید،
- التهاب رحم به دلیل نفوذ باکتری ها و میکروب ها از آب لوله کشی.
- حمام را به طور کامل با محصولات اثبات شده ایمن بشویید،
- رعایت کنید رژیم دما(نه بالاتر از 40-42 درجه)،
- استفاده از صابون طبیعی با کیفیت بالا،
- روغن های معطر، فوم و نمک را حذف کنید،
- به طور دوره ای با جوشانده گیاهان (بابونه) حمام کنید.
- با 5 دقیقه شروع کنید و هر بار زمان سپری شده در آب گرم را افزایش دهید.
نحوه شیر دادن
برای یک کودک در اولین روز زندگی، دریافت آغوز برای شروع سیستم گوارش و سازگاری با وجود خارج از مادر بسیار ضروری است. پرستاران باید موقعیت های تغذیه ای را برای زنان پیشنهاد کنند که هم برای آنها و هم برای نوزادانشان راحت باشد. در روزهای اولیه تغذیه فقط در حالت خوابیده امکان پذیر است.
- به پهلو دراز بکش
- یک بالش زیر زانوهای خود قرار دهید تا از سر خوردن روی تخت جلوگیری کنید،
- با بالش دوم، شکم خود را از فشار کودک محافظت کنید،
- سر بچه را بگیرید
- اطمینان حاصل کنید که سر و بدن کودک در یک سطح قرار دارند.
در آینده می توانید نشسته تغذیه کنید. از یک بالش برای بلند کردن کودک خود تا ارتفاع سینه و محافظت از درز خود استفاده کنید.
موقعیت تغذیه "در گهواره" پس از سزارین بسیار راحت است.
اجتناب از وضعیت هایی که در آن به شکم دردناک فشار وارد می شود، ضروری است.استفاده از پوزهای "در گهواره" و "از زیر بازو" بسیار راحت است.
وضعیت "زیر دست" برای تغذیه به معده مادر فشار نمی آورد
چه زمانی می توانید دوباره باردار شوید
هر زایمانی استرس بزرگی برای بدن زن است. بنابراین، قبل از اینکه دوباره آن را تحت چنین آزمایشاتی قرار دهید، باید حداقل 2-3 سال صبر کنید.همه چیز فردی است. و فقط یک متخصص زنان و زایمان باتجربه، پس از بررسی کامل سلامت مادر، می تواند برای بارداری دوم و زایمان "راهنمایی" بدهد.
شما می توانید بعد از سزارین به همان سرعتی که بعد از زایمان طبیعی باردار شوید، بنابراین قبل از شروع مجدد فعالیت جنسی باید به روش پیشگیری از بارداری فکر کنید.
در مورد بارداری بعد از سزارین در مقاله -.
هر زن می تواند روش پیشگیری از بارداری را که مناسب اوست انتخاب کند.
- دستگاه داخل رحمی (IUD) - از 7 هفته پس از جراحی در صورت عدم وجود موارد منع مصرف مجاز است.
- جلوگیری از بارداری مانع (کاندوم، کلاه، دیافراگم) - پس از قطع لوشیا قابل قبول است.
- اسپرم کش ها (به شکل شیاف، قرص، کرم) - مواد شیمیایی که اسپرم ها را از بین می برند.
- داروهای ضد بارداری تزریقی (ترکیبی و فقط حاوی پروژسترون) - از لحظه شروع مجدد چرخه قاعدگی توصیه می شود.
- عقیم سازی داوطلبانه جراحی
مسئول پیشگیری از بارداری بعد از سزارین باشید. از این گذشته، بارداری قبل از دو سال پس از عمل برای سلامتی و زندگی یک زن بسیار خطرناک است.
بهبودی بعد از سزارین با بی حسی نخاعی
سزارین همیشه با بیهوشی عمومی یا موضعی انجام می شود.
اخیراً بی حسی اپیدورال یا نخاعی به طور فزاینده ای برای تسکین درد انتخاب شده است که در آن زن در حال زایمان هوشیار است. این به مادر اجازه می دهد تا تولد کودک را با چشمان خود ببیند، اولین گریه او را بشنود و تقریباً بلافاصله سعی کند او را به سینه بچسباند.
با عمل سزارین تحت بی حسی نخاعی، یک زن در حال زایمان می تواند بلافاصله نوزاد خود را ببیند و حتی او را در آغوش بگیرد.
مزایای بی حسی نخاعی عبارتند از:
- کارایی (100٪ تسکین درد)،
- بدون خطر برای کودک (با دوز محاسبه شده و تجویز شده صحیح)،
- اثر غیر سمی بر بدن مادر،
- سهولت انجام
- حداقل عوارض بعد از جراحی
اما واکنش های فردی به داروها همیشه امکان پذیر است. بنابراین، بسیاری از زنانی که با بی‌حسی نخاعی زایمان کرده‌اند، به علائم زیر توجه می‌کنند:
- سرگیجه و سردرد شدید،
- کاهش فشار خون،
- از دست دادن احساس در پاها،
- حملات مخمر،
- درد دردناک در پشت، در ناحیه تزریق،
- تنگی نفس و مشکل در تنفس،
- استفراغ،
- بی حسی
اگر خانمی پس از بی حسی نخاعی چنین علائمی را در خود مشاهده کرد، پزشکان توصیه می کنند که در روز اول استراحت در رختخواببدون بلند شدن از رختخواب
بهبودی سریعتر و موفقیت آمیزتر خواهد بود اگر مادر جوان، حتی در حالی که در رختخواب دراز کشیده است، اقدامات زیر را انجام دهد:
- از این طرف به آن طرف می چرخد،
- تمرینات ساده برای بازوها و پاها،
- تمرینات تنفسی
ترمیم سیکل ماهانه بعد از سزارین
برای 6-10 هفته پس از تولد یک کودک، یک مادر جوان لوچیا دارد، آنها هیچ ربطی به قاعدگی ندارند.
در مورد بازگرداندن سیکل قاعدگی، زایمان با سزارین هیچ تفاوتی با طبیعی ندارد. رسیدن قاعدگی تحت تأثیر عوامل کاملاً متفاوتی است:
- سن، سلامت و سبک زندگی زنان،
- دوره بارداری، ویژگی ها و مشکلات آن،
- شیر دادن.
شیردهی را می توان نیروی محرکه برای ترمیم قاعدگی نامید.بستگی به مدت زمان شیردهی و دفعات آن دارد، اینکه این سیکل چقدر زود از سر گرفته می شود.
در زنان شیرده، قاعدگی 6 تا 12 ماه پس از زایمان اتفاق می افتد.
اگر تغذیه مصنوعی باشد، پس از 2-3 ماه می توان چرخه را بازسازی کرد.
بهبود سیکل قاعدگی بعد از زایمان در همه زنان متفاوت است
در صورت عدم قاعدگی بیش از یک سال پس از تولد کودک، تماس با متخصص زنان ضروری است تا از این امر خارج شود. فرآیند التهابیو مشکلات دیگر
ترمیم شکل بعد از سزارین
هر زن جوانی آرزوی یافتن را دارد شکل زیبابعد از تولد فرزند اگر تعدادی از توصیه ها را دنبال کنید، پس از زایمان، به راحتی می توانید فرم های قبلی را بازگردانید:
- زود بیدار شدن بعد از جراحی
- فعالیت بدنی در طول روز
- خواب کامل (فقط با کمک بستگان ممکن است)
- تغذیه مناسب،
- انجام ورزش (در مدت زمان مجاز).
ویژگی های تغذیه
در زایشگاه، کادر پزشکی مسئولیت غذای زن در حال زایمان را بر عهده دارند، بنابراین رعایت رژیم غذایی چندان دشوار نخواهد بود. حفظ تغذیه مناسب در خانه بسیار مهم است.این نه تنها برای شکل یک مادر جوان، بلکه برای سلامت کودک او نیز در صورت تغذیه با شیر مادر مفید خواهد بود.
برای بازگشت پس از عمل و تامین شیر نوزاد، مادر باید:
- متعادل بخورید،
- فقط از محصولات طبیعی با کیفیت بالا استفاده کنید،
- نوشیدنی های گازدار و فست فود را حذف کنید،
- آب کافی بنوشید
هر رژیم غذایی با هدف کاهش وزن برای زنان شیرده منع مصرف دارد.
جدول: مجموعه تقریبی روزانه محصولات برای یک مادر شیرده
| نام محصول | تعداد | واحد | توجه داشته باشید |
| شیر | 200 | میلی لیتر |
|
| کفیر (ریاژنکا، شیر کشک شده) | 300 | میلی لیتر |
|
| کشک (ماست) | 80 | جی |
|
| پنیر | 10–20 | جی |
|
| روغن | 20 | جی |
|
| غلات (از جمله پاستا) | 60 | جی |
|
| گوشت (مرغ، بوقلمون، گوشت خوک، گوشت گاو و غیره) | 150–200 | جی |
|
| سیب زمینی | 150–200 | جی |
|
| سبزیجات و سبزیجات | 500 | جی |
|
| میوه ها و انواع توت ها | 300 | جی |
|
| آب میوه، کمپوت، بوسه | 200 | میلی لیتر |
|
جدول: رژیم غذایی دکتر هوروات
به خانمی که تغذیه مصنوعی را انتخاب کرده است می توان رژیم دکتر هوروث را برای کاهش وزن پیشنهاد داد. مزیت این رژیم کاهش تدریجی پوندهای اضافی است که به معنای اثر ماندگار است.
| روز رژیم | اولین صبحانه | ناهار | شام | چای بعد از ظهر | شام |
| 1 |
| 1 عدد سیب کوچک |
|
|
|
| 2 |
|
| قهوه با شیر (100 میلی لیتر) با شیرین کننده |
|
|
| 3 |
| مرکبات کوچک |
| یک لیوان آب گوجه فرنگی |
|
| 4 |
| مرکبات کوچک |
| سیب بزرگ |
|
| 5 |
| 100 گرم انواع توت ها یا میوه ها |
| یک لیوان کفیر |
|
| 6 |
| سالاد 2 هویج با روغن نباتی |
| تربچه 50 گرم |
|
| 7 |
| یک لیوان شیر یا کفیر |
|
|
|
فعالیت بدنی در دو ماه اول
اولین بار بعد از زایمان بهترین است فعالیت بدنی، همراه با مراقبت از نوزاد، راه رفتن است.مهم نیست دقیقا کجا پیاده روی کنید - در خانه در اطراف آپارتمان یا در پارک با کالسکه. نکته اصلی این است که آن را به طور سیستماتیک و با لذت انجام دهید. از باز شدن درزها نترسید. بانداژ پس از زایمان به جلوگیری از این امر کمک می کند، که بار روی بخیه دردناک را کاهش می دهد.
بانداژ پس از زایمان کمک خوبی برای یک زن بعد از سزارین خواهد بود
قسمت مشق شببهتر است به اقوام منتقل شوید، به عنوان مثال، پاک کردن، شستن دست چیزی بزرگ. از بلند کردن اجسام سنگین (به جز یک کودک) و استرس روی جای زخم خودداری کنید.
فعالیت های ورزشی از ماه سوم
بعد از سزارین باید از معده خود مراقبت کنید. شما می توانید مطبوعات را حداکثر شش هفته پس از زایمان و با اجازه پزشک معالج دانلود کنید. او درز شما را بررسی می کند و بارها را توصیه می کند.
برای بازگرداندن پرس شکم، باید با ساده ترین تمرینات شروع کنید.
جدول: مجموعه تمرینات ماه سوم بعد از سزارین
| № تمرینات | موقعیت شروع (I.P.) | پیشرفت ورزش | توجه داشته باشید |
| 1 |
|
| 5 بار تکرار کنید |
| 2 |
|
| بسته به احساستان ۵ تا ۱۰ بار تکرار کنید |
| 3 |
| حرکات پا که شبیه دوچرخه سواری است |
|
| 4 |
|
|
|
برای مادران جوانی که جای زخم روی رحم دارند، کلاس های پیلاتس و ایروبیک آبی مفید خواهد بود، جایی که بار روی شکم و عضلات شکم به حداقل می رسد.
کلاس های پیلاتس تاثیر مفیدی در بهبودی زن پس از سزارین خواهد داشت
شش ماه پس از زایمان، می توانید تمرینات فعال تری را با هدف کاهش شکم شروع کنید.
ویدئو: روشی ساده برای برداشتن معده بعد از سزارین
مراقبت های بعد از سزارین
در نتیجه یک عمل جراحی بر روی شکم یک زن بر روی مدت زمان طولانییک اسکار باقی می ماند که باید به دقت از آن مراقبت کرد تا از چروک شدن بافت ها جلوگیری شود. یک هفته بعد از عمل هر روز دوش بگیرید، اما محل برش را با دستمال مالش ندهید. پس از آن، آن را همانطور که پزشک در عصاره نشان داده است، درمان کنید.
پمادها (Kontraktubeks، Solcoseryl) به از بین بردن جای زخم زشت کمک می کنند.
ویدئو: بهداشت بخیه بعد از عمل
اگر این موضوع را جدی بگیرید، امکان بهبودی پس از سزارین در مدت زمان کوتاهی وجود دارد. اول از همه، شما باید به توصیه های پزشکان گوش فرا دهید، محدودیت های دوره پس از عمل را رعایت کنید، بدن را به تدریج و بدون کار بیش از حد بارگیری کنید. فعالیت بدنیدر ترکیب با تغذیه سالمبه سرعت سلامتی و هیکل یک زن را به حالت قبلی بازگرداند.
در این مقاله:
شرایطی وجود دارد که یک زن نمی تواند به روش طبیعی فرزندی به دنیا بیاورد. دلایل این امر می تواند عوامل مختلفی باشد، به عنوان مثال، وضعیت نامطلوب سلامتی مادر یا جنین، ویژگی های تشریحیزنان، محل نادرست جنین در حفره رحم و موارد دیگر. در این موارد از سزارین استفاده می شود.
تا به امروز، فناوری این عمل خطر سلامتی را برای زن و کودک به حداقل می رساند. اما، مانند هر عمل دیگری، سزارین نیاز به مدت طولانی دارد درمان بعد از عملکه مجموعه آن شامل انواع آنتی بیوتیک ها، مسکن ها و به عنوان یک قاعده، داخل وریدی و تزریق عضلانیمحلول های فیزیولوژیکی همه اینها برای کاهش خطر عفونت پس از جراحی، پایین آوردن آستانه درد و کمک به بدن زن لازم است. در اسرع وقتبهبود می یابند.
بهبودی بعد از جراحی چگونه است
برای اکثر زنان، بعد از سزارین، دوره بعد از عمل آزمایشی بسیار بزرگتر از خود عمل است.
یک زن ممکن است تجربه کند:
- درد شدید در ناحیه برش حفره شکمی؛
- مشکلات تخلیه و دفع ادرار؛
- درد در قسمت تحتانی شکم همراه با تجمع گازها و انقباض رحم؛
- تهوع و استفراغ در روزهای اول پس از جراحی؛
- اثرات بیهوشی، سرگیجه، تاری حافظه، توهم و غیره.
بلافاصله پس از عمل، کیسه یخ روی شکم زن در حال زایمان گذاشته می شود و داروهای انقباضی (اکسی توسین و ...) تجویز می شود. بنابراین در اولین ساعات پس از زایمان روند انقباض رحم را تسریع می کنند. در 24 ساعت اول، بیمار ممنوع است که به تنهایی از رختخواب خارج شود. از آنجایی که خطر واگرایی درزها و عفونت در آن هنگام تلاش برای بلند شدن افزایش می یابد.
در عرض 5 روز، یک دوره آنتی بیوتیک برای جلوگیری از توسعه عفونت اجباری است. مانند هر زخمی، برشی که در حین عمل ایجاد می شود، برای مدت طولانی باعث ناراحتی زن می شود. او احساس خواهد کرد درد شدیدبا هر حرکتی بنابراین مسکن های مخدر تجویز می شود که بعد از آن درد کم می شود اما هوشیاری تار می شود. در نتیجه، زن در حال زایمان ممکن است "علائم ترک بیهوشی" را تجربه کند، یعنی نقص حافظه جزئی، توهم، سرگیجه، استفراغ و حالت تهوع، بی نظمی و اختلال خواب.
اگر در حین عمل لوله ای در گلو قرار داده شود (انتوباسیون) که از طریق آن بیهوشی انجام شود، عواقب زیر ممکن است:
- تورم حنجره؛
- فلج موقت تارهای صوتی؛
- اسپاسم حنجره و برونش؛
- گلو درد؛
- وقوع فرآیندهای التهابی.
لوله گذاری می تواند منجر به ایجاد پنومونی شود. برای جلوگیری از بروز بیماری، باید ریه ها را از بقایای بیهوشی منبسط و پاک کرد. برای انجام این کار، یک زن باید روزانه ویژه ای را انجام دهد تمرینات تنفسی. در انجام تمرینات، برش باید با یک بالش حمایت شود.
انقباض رحم بعد از سزارین در روزهای اول ضعیف است، بنابراین داروهای کاهش دهنده تجویز می شود که به دلیل آن، زن احساس درد در ناحیه تحتانی شکم می کند که با زخم عمل و تجمع گازها عارضه می شود. بر روی درز فشار وارد کنید و باعث درد بیشتر در هنگام انقباضات رحمی شود. هنگامی که یک زن در حال زایمان نتواند به تنهایی با گازهای انباشته شده کنار بیاید، می توان به او لوله گاز یا تنقیه داد.
بلافاصله پس از عمل، کاتتر به مجرای ادرار زن وارد می شود. بعد از 24 ساعت حذف می شود. پر شدن کامل مثانه غیرممکن است، زیرا فشار زیادی به بخیه وارد می کند. بنابراین، اگر خانمی که در حال زایمان است مشکل ادرار داشته باشد، می توان آن را به عقب انداخت.
در 2 تا 3 روز اول، مصرف غذا به حداقل می رسد، زیرا ممکن است استفراغ شدید و نیاز به تخلیه وجود داشته باشد، که این روزها نمی توان اجازه داد، زیرا با کوچکترین کشش عضلات شکم، خطر واگرایی بخیه زیاد است. در این دوره، بدن زن با تزریق مایع با همه پشتیبانی می شود مواد معدنی ضروریو ویتامین ها به صورت داخل وریدی
خطر عفونت در حفره شکم در حین عمل بسیار زیاد است. و اگرچه اعتقاد بر این است که افزایش دمای بدن پس از زایمان یک پدیده کاملاً طبیعی است، در این مورد لازم است نوسانات آن را به دقت بررسی کنید. اگر تببعد از سزارین بیش از 2-3 روز طول می کشد، احتمال اینکه عفونت همچنان وارد بدن شده باشد وجود دارد و درمان باید فورا شروع شود. درمان نابهنگام می تواند مملو از سلامتی زن در حال زایمان باشد.
مشکل دیگری که یک خانم با آن مواجه است تعریق زیاد و ایجاد ادم بعد از سزارین است. این در نظر گرفته شده است حالت عادیبا این حال، پس از زایمان، با این واقعیت که زن در حال زایمان در حرکت محدود است، پیچیده است، بنابراین لازم است با شدت بیشتری با ادم مقابله کرد. پس از همه، تورم در پاها، آنها می توانند منجر به تشکیل رگ های واریسی و ترومبوفلبیت شوند. بنابراین در دوره بعد از عمل پوشیدن جوراب ساق بلند توصیه می شود. در مشاوره با پزشک، یک زن می تواند یاد بگیرد که چگونه از تورم جلوگیری یا کاهش دهد.
بخیه ها تقریباً 4-5 روز بعد برداشته می شوند. در موارد نادر، 6 - 7. به عنوان یک قاعده، پس از اتمام دوره مصرف آنتی بیوتیک و کشیدن بخیه، زن در حال زایمان ترخیص می شود و او می تواند با خیال راحت با نوزاد به خانه برود، البته فقط در مواردی که شرایط هم زن در حال زایمان و هم بچه راضی کننده است.
عواقب عملیات
پس از بیرون آوردن کودک از حفره رحم، زن هم روی دیواره شکم و هم روی دیواره های خود رحم بخیه می شود. احتمال تشکیل در این حالت دیاستاز (واگرایی لبه های درز بین عضلات راست شکمی) بسیار زیاد است. در اینجا به کمک یک جراح نیاز خواهید داشت. اغلب، دیاستاز در ترکیب با تمرینات خاص درمان می شود.
به اصطلاح اسکارهای کلوئیدی (زودهای قرمز) می توانند در بالای درز ایجاد شوند که درمان آنها فقط باید توسط متخصص انجام شود.
اگر بعد از عمل درز زشت به نظر می رسد و بسیار چشمگیر است، می توانید از کمک جراح یا متخصص زیبایی استفاده کنید. امروزه تکنیک های مختلفی برای اصلاح درز وجود دارد که آن را یکنواخت تر و تقریباً نامرئی می کند. به عنوان مثال، آسیاب کردن یک درز، صاف کردن یا بریدن آن.
اما بعد از سزارین، درز روی شکم نباید مانند درزهای دیواره های رحم زن را آزار دهد. از این گذشته ، به آنها بستگی دارد که بارداری بعدی و خود زایمان چگونه پیش می رود.
قاعدگی بعد از عمل جراحی به همان اندازه بعد از زایمان طبیعی، تقریباً 28 تا 40 روز طول می کشد. اگر عوارضی وجود داشته باشد، فرآیند پاکسازی رحم می تواند تا 2 تا 2.5 ماه به تعویق بیفتد.
در مورد شیردهی، عمل بدون عواقب باقی نمی ماند. شیر تقریباً همزمان با پس از زایمان طبیعی، حدود 3-4 روز ظاهر می شود، اما تغذیه به دلیل آنتی بیوتیک غیرممکن است. بنابراین در این مدت کودک منحصراً از شیشه شیر تغذیه می شود و پس از آن عادت می کند و سینه نمی گیرد.
پیشگیری از عوارض
به عنوان پیشگیری از عوارض در دوره پس از عمل، لازم است وضعیت بدن به دقت نظارت شود. و اول از همه روی درزها و روی رنگ و میزان ترشح. از استرس و بلند کردن اجسام سنگین بپرهیزید، سعی کنید سبک زندگی فعالی داشته باشید، البته فقط در حد اعتدال و بدون تعصب. ژیمناستیک سبک انجام دهید.
اگر متوجه شدید که رنگ ترشحات تغییر کرده است، تعداد آنها افزایش یا کاهش یافته است، واگرایی درزها، تب و درد شدید در زیر شکم - فوراً با پزشک خود تماس بگیرید! بدن شما باید معاینه شود و در صورت لزوم درمان شود.
سزارین شوخی نیست، یک عمل واقعی است که عواقب آن می تواند بسیار متفاوت باشد.
برقراری شیردهی
همانطور که قبلا ذکر شد، در حالی که زن در حال زایمان تحت درمان با آنتی بیوتیک است، نوزاد به سینه نمی خورد و این خطر وجود دارد که نوزاد سینه مادر را نگیرد، زیرا او عادت دارد از شیشه غذا بخورد. اما خطر دیگری برای ادامه شیردهی بعد از سزارین وجود دارد - کمبود شیر یا کمبود آن.
برای جلوگیری از این اتفاق، یک زن در حال زایمان باید هر دو ساعت یک بار به مدت پنج دقیقه پمپاژ کند. استراحت در شب نباید بیش از 6 ساعت باشد. این امر باعث تولید هجوم شیر مادر می شود.
در مورد امتناع کودک از شیر دادن، پس همه چیز به شما بستگی دارد. اگر میل خالصانه به شیر دادن دارید، قطعاً موفق خواهید شد. پس از مرخص شدن از بیمارستان، سعی کنید به نوزاد خود شیر ندهید. سعی کنید بیشتر اوقات آن را روی سینه خود قرار دهید. یک روز اگر شیر باشد باز هم سینه را می گیرد و شما بدون هیچ مشکلی به شیردهی ادامه می دهید!
اگر مطمئن نیستید که می توانید شیردهی را برقرار کنید، پس از انجمن های مختلف بازدید کنید، نظرات کسانی را که قبلاً دوره پس از عمل را پس از سزارین گذرانده اند و شیردهی را برقرار کرده اند، بخوانید. ممکن است اطلاعات مفید زیادی در آنجا پیدا کنید.
ترمیم شکل
روند بازیابی شکل بعد از سزارین زمان زیادی را می طلبد. اولاً، فقط پس از معاینه پزشک و تأیید او می توانید تمرینات بدنی را شروع کنید. در مرحله دوم، شما باید با حداقل بارهای روی بدن شروع کنید و به تدریج آنها را افزایش دهید. ثالثاً، باید رژیم غذایی خود را بهبود بخشید، غذاهای کم کالری با محتوای فیبر بالا را به آن اضافه کنید.
به یاد داشته باشید که ورزش چه بعد از سزارین و چه بعد از زایمان طبیعی تاثیر بسیار قوی در شیردهی دارد. ممکن است طعم شیر تغییر کند و پس از آن کودک تمایلی به شیر دادن نداشته باشد و یا به طور کامل از بین برود و سپس باید کودک را به تغذیه مصنوعی منتقل کنید.
بهترین کار این است که به باشگاه بروید و مربی ای را پیدا کنید که برنامه کاهش وزن و سفت کردن پوست را به خصوص برای شما با در نظر گرفتن ویژگی های موقعیت شما ایجاد کند. از دوستان خود اطلاعات کسب کنید یا به نظرات و توصیه های زنان دیگر نگاه کنید، جایی که در شهر خود می توانید برای کلاس های فردی با یک مربی خوب ثبت نام کنید.
ماساژ با استفاده از ماساژهای ضد سلولیت به خلاص شدن از شر سلولیت کمک می کند. ماساژ را می توان هم به صورت مستقل یعنی با دست و هم با کمک ماساژور انجام داد. در صورت امکان بهتر است از خدمات ماساژور استفاده کنید.
رژیم غذایی
بعد از سزارین نمی توان از رژیم غذایی صحبت کرد! بدن بعد از عمل ضعیف شده است، نیاز به بهبودی دارد و علاوه بر این، کمیت و کیفیت شیر کاملاً به غذای مصرف شده توسط مادر بستگی دارد.
برای از دست دادن وزن پس از بارداری، لازم نیست در یک رژیم غذایی سخت "نشستن"، خود را در همه چیز محدود کنید و خطر از دست دادن شیر را به خطر بیندازید. اضافه وزن در بیشتر موارد خود به خود از بین می رود. با این حال، این روند زمان زیادی می برد. اما اگر می خواهید خیلی زودتر وزن کم کنید، فقط باید مراقب رژیم غذایی خود باشید.
آرد و فرآورده های شیرینی پزی، غذاهای چرب و سرخ شده را از برنامه غذایی خود حذف کنید. ارزش ترجیح دادن به وعده های غذایی جداگانه را دارد. قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید. این به رفع کمی گرسنگی کمک می کند.
اما به خاطر داشته باشید که کودک همه چیز را از بدن شما "مک" خواهد کرد. مواد مفیدبنابراین اگر میل شدید به خوردن چیزی دارید، خودتان را انکار نکنید.
تولدهای بعدی
پزشکان می گویند که بعد از سزارین تنها پس از 7-8 هفته بعد از عمل و تنها در صورتی که هیچ عارضه ای در حین عمل وجود نداشته باشد، می توانید رابطه جنسی داشته باشید. تولدهای بعدی فقط پس از 2-3 سال امکان پذیر است. در این دوره باید به خوبی از شما محافظت شود، علاوه بر محافظت مکانیکی، باید از داروهای ضد بارداری استفاده کنید.
در صورت بارداری در این دوران، سقط جنین و ترجیحاً با دارو انجام شود. از آنجایی که روش سقط جنین دیواره های رحم را که هنوز پس از سزارین زمان بهبودی پیدا نکرده اند، تخلیه می کند.
اگر زنی تصمیم به ترک بارداری داشته باشد، شانس حمل فرزند تا پایان ترم 1:10 است. بارداری باید تحت نظارت دقیق پزشک انجام شود.
داستان دکتر از سختی های بعد از عمل
دکتر در مورد عواقب جدی سزارین صحبت می کند
هر زنی که آماده می شود تا به زودی مادر شود، با ترس خاصی منتظر تولد یک مرد کوچک - نوزادش است. و هر کدام رویاها، خواسته ها، نگرانی ها و ترس های خود را در مورد تولد آینده دارند. آن روز کی می آید؟ چگونه همه چیز اتفاق خواهد افتاد - سریع و بدون درد یا طولانی و دردناک؟ آیا ارزش ترسیدن را دارد عوارض احتمالی? یک زن بیش از یک میلیون از خود می پرسد مسائل مختلفچون می فهمد که تولد یک بچه مهم ترین اتفاقی است که در زندگی اش خواهد افتاد!
البته همه ما به بهترین ها امیدواریم. با این حال، متأسفانه، هیچ کس از مداخله جراحی احتمالی در روند زایمان مصون نیست. در بیشتر موارد، وقتی نوبت به عمل جراحی می رسد، یک زن دچار وحشت می شود. از این گذشته ، چنین روشی عوارض دارد و هر زنی از این می ترسد. مامان آینده. و اول از همه، این نگرانی ها به سلامت نوزاد متولد نشده او مربوط می شود. این ترس به ویژه زمانی توجیه می شود که یک زن در ابتدا به طور کامل و کاملاً با زایمان طبیعی هماهنگ باشد.
به عنوان یک قاعده، تصمیم به انجام سزارین توسط پزشک معالج در صورت وجود نشانه های پزشکی مستقیم گرفته می شود. و در اینجا مهمترین چیز برای یک زن، طرز فکر صحیح برای نتیجه مطلوب موقعیت است. درک این نکته بسیار مهم است که سزارین به هیچ وجه یک جمله نیست! این فقط یک جایگزین برای روند طبیعی روند زایمان است.
تمام تلاش پزشکان در طول عمل آینده با هدف اطمینان از ایمنی کودک و مادرش خواهد بود. یک رویکرد صحیح و شایسته برای انتخاب یک بیمارستان زایمان و یک نامزد برای یک پزشک، اعتماد به کادر پزشکی انجام دهنده زایمان - همه اینها بدون شک به مادر در نتیجه مطلوب زایمان مصنوعی اعتماد می کند! به هر حال، یک مادر شاد و یک نوزاد سالم روی سینه، بدون شک دقیقاً هدفی است که همه دست اندرکاران زایمان برای آن تلاش می کنند.
خانم هایی که سزارین شده اند باید به چند مورد توجه کنند نکات مهم. اینکه مادر جوان چقدر با آنها جدی رفتار می کند، در نهایت به بهبودی سریع او پس از سزارین، بازگشت به سبک زندگی معمول خود و البته ارتباط کامل بیشتر با کوچکترین اما مهم ترین عضو خانواده بستگی دارد!
- ترشح شیر مادر.
روند بهبودی پس از سزارین نه تنها به سلامت یک مادر جوان و شکل فیزیکی او مربوط می شود. اول از همه، همه شرایط باید فراهم شود تا کودک تازه متولد شده تغذیه مناسبی برای رشد و تکامل کامل دریافت کند. سزارین یک استرس جدی برای بدن زن است. زایمان طبیعیدر اصل، روند طبیعی مراقبت از کودک را شروع می کنند و نیاز به تولید فعال شیر برای تغذیه کودک را نشان می دهند. این عامل به ویژه در وضعیت زایمان عملی مهم است، زیرا در این حالت بدن از چنین "سیگنال" در مورد تولد یک فرد جدید محروم می شود.
در چنین شرایطی، برای مادر مهم است که از دست ندهد این لحظهو تمام تلاش خود را برای تحریک تولید شیر مادر انجام دهید. البته خود کودک نیز در این امر کمک شایانی خواهد کرد، زیرا چسبیدن صحیح و منظم نوزاد به سینه، روند شیردهی را به بهترین شکل ممکن تحریک می کند.
نوزاد باید در اولین روزهای زندگی خود آغوز گرانبهایی را از مادر دریافت کند که حاوی مهمترین چربی ها، ویتامین ها و عناصر کمیاب برای تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر عفونت ها و باکتری های بیماری زا است. بنابراین، شما باید خرده های سینه را در اسرع وقت بمالید! به هر حال، هر چه زودتر این کار انجام شود و هر چه بیشتر شیر بدهید، بعداً با شیر مادر بهتر خواهد بود.
در مواردی که نوزاد قادر به تخلیه سینه های مادر در حین شیردهی نیست، لازم است شیر باقیمانده را به صورت دستی یا با استفاده از پمپ سینه بدوشد. به خصوص در اولین بار بعد از سزارین. توصیه هایی در مورد اتصال صحیح کودک به سینه، در مورد روش های دوشش شیر، یک زن می تواند با درخواست کمک از نماینده کادر پزشکی بخش بیمارستان زایمان دریافت کند.
- هماهنگی با بدن خود
بازسازی هورمونی بدن، ضعف، خستگی و فرسودگی عمومی پس از زایمان، درد پس از جراحی همراه با انقباض رحم و نیاز به درمان ناحیه بخیه - همه این عوامل نیازمند توجه و مراقبت ویژه از سوی زن است. در روزهای اول پس از زایمان، مادر زمان سختی خواهد داشت: او از نوزاد تازه متولد شده مراقبت می کند و کاملاً خود را وقف کودک می کند. اگر بخواهد در آینده جذابیت کمتری نسبت به قبل از تولد کودک نداشته باشد، برای فراموش نکردن خود، سلامتی، بدن و ظاهر خود، در شرایط کمبود وقت، به قدرت و انرژی نیاز دارد. !
بانداژ بعد از عمل برای شکل گیری شکل قبلی شکم مفید خواهد بود. این به تسریع انقباض رحم کمک می کند، به تون کمک می کند بافت های عضلانیو استرس روی ستون فقرات را کاهش دهد.
درد در ناحیه درز بعد از سزارین و وجود جای زخم اغلب باعث ایجاد تعداد زیادی عقده در یک زن می شود. او از شوهرش خجالتی است و نگران است که درز او را خراب کند ظاهر. در واقع، شما نباید نگران باشید. جراحی مدرن لحظه زیبایی شناختی را در رابطه با چنین عملی در نظر می گیرد: یک برش کوچک (حدود 10 سانتی متر) در قسمت پایین شکم به شکل "لبخند" ایجاد می شود. بنابراین نگران نباشید: در چند ماه، زمانی که جای زخم روی شکم بهبود یابد و درزروی رحم - می توانید با خیال راحت ترین بیکینی را بپوشید!
بهداشت ناحیه بخیه بعد از عمل باید جدی گرفته شود. خوشبختانه، در حال حاضر ابزارهای خاصی برای تسریع در بهبود چنین اسکارها، صاف کردن بافت ها و دادن ظاهر زیبایی به درز وجود دارد.
در پایان، یک زن نباید شوهرش را فراموش کند، کسی که با تمام عشق، همدردی با همسرش و تمایل به کمک به او در همه چیز و همیشه، همچنان صمیمانه می خواهد همسرش را آراسته و زیبا ببیند. بله قطعا سخته اما، همانطور که می گویند، چنین باشد!
- تمرین فیزیکی.
البته ورزش، استخر و رابطه جنسی در چند هفته اول پس از عمل منع مصرف دارد. مداخله جراحی به زمان معینی برای بازگرداندن یکپارچگی رحم و بهبود کامل بخیه ها نیاز دارد. اما حرکت، پیاده روی، تمرینات تنفسی، تمرینات ساده پس از زایمان برای تقویت حفره شکمی برای بهبود کلی بدن و سازگاری آن بسیار مهم است.
چه زمانی بدن یک زن پس از سزارین به طور کامل بهبود می یابد؟پس از گذشت یک ماه و نیم پس از زایمان، پس از قطع کامل ترخیص، در صورت عدم وجود عوارض و موارد منع مصرف از سوی پزشک معالج، می توانید به طور کامل و کامل به زندگی کامل قبلی خود در تمام زمینه های آن بازگردید!
- رژیم گرفتن
در دو روز اول پس از زایمان، یک مادر جوان مجاز است فقط مقدار کمی آبگوشت بدون چربی و آب معدنی بدون گاز با یک قطره آب لیمو بخورد. از روز سوم می توانید به کم کالری تغییر دهید غذاهای رژیمی: ماست، ژله، غلات، گوشت بدون چربی، پنیر دلمه. غذا باید آسان هضم باشد و باعث نفخ نشود. با شروع از روز هفتم، زن به تدریج به رژیم غذایی عادی و با توجه به توصیه های یک متخصص تغذیه روی می آورد.
درست رژیم غذایی متعادلرد غذاهای تند و آلرژی زا "سنگین" نه تنها برای بازیابی بدن زن پس از سزارین از اهمیت بالایی برخوردار است. هدف اصلی آن در حال حاضر تامین تغذیه مناسب کودک تازه متولد شده به منظور تامین نیازهای وی به ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین یک مادر جوان باید خوردن پنیر، پنیر، لبنیات، گوشت یا ماهی، میوه ها و سبزیجات را هر روز یک قانون قرار دهد. زیرا او و فقط او مسئولیت کامل سلامت نوزادش را بر عهده دارد!
و مهمترین چیزی که یک مادر جوان باید به خاطر داشته باشد این است که صبر، پشتکار، نگرش مثبت و البته مراقبت و عشق به یک مرد کوچک، بسیار محبوب و فوق العاده به حل همه مشکلات و غلبه بر موانع کمک می کند!