子供を待っている間、女性は大きなストレスを感じます。
妊娠は、すべての内部システムの完全に異なる働きにつながり、ホルモンの背景が変化し、急速な再構築があり、すべてが胎児の完全な発達を目的としています。
このため、一部の新しい母親は、出産後に強いにおいがします。 確かに、誰もが同意します。そのような現象は不快ですが、可能であり、最も重要なことは、それと戦わなければならないということです。
出産後、若い母親が大量の汗をかき始め、体が不快なにおいがするようになった場合は、その原因を突き止める必要があります。
多汗症の増加は、次の原因となる可能性があります。
多くの場合、若い母親はストレスを感じています。 このような心理的態度は、特に子供を期待している間、常に体とその機能に悪影響を及ぼします. したがって、妊娠中の女性が緊張していた場合、出産後、脇の下に鋭い汗の臭いがしますが、これはごく普通のことです。
出産後に発生する精神的な問題の反対側はうつ病です。 ストレスが緊張と攻撃性の徴候によって特徴付けられる場合、この場合、女性は無関心になります。 脇の下の汗のにおいのために、若い母親の憂鬱な状態は激化するだけです。 より弱い性の代表は自分自身の世話をするのをやめ、状況は単に壊滅的になります。
別の理由は、体内の水分レベルの増加です。 余分な水分は妊娠の特徴ですが、余分な水分は何らかの形で排出されなければなりません。 したがって、出産後、女性は汗をかき始め、時には不快なにおいがすると訴えます。
重要な役割を果たします。 より弱い性別の妊娠中の代表者が余分なポンドを獲得した場合、これは健康と内分泌系にも悪影響を及ぼします. したがって、出産後、体重は体重計から外れ続け、若い母親は動きにくくなり、汗をかき、脇の下が臭くなります。
したがって、まず第一に、この現象は出産後2〜3か月で自然に進行する可能性があることに注意してください。 したがって、最初は慌てて対策を講じるべきではありません。
これが起こらなかった場合、または汗がさらに臭い始めた場合は、治療を開始する必要があります.
まず第一に、正確な原因を見つける必要があります。 降伏すべき 必要なテスト. 専門家が何が悪いのかを理解すると、治療が始まります。
ただし、排除するのに役立つ方法があります 発汗の増加. 最初のオプションは消臭剤です。 しかし、授乳中は通常の消臭剤を使用できず、赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。
しかし、薬局には出産後の若い母親向けに設計された特別な消臭剤があるので、心配しないでください。 現代の制汗剤は 信頼できる保護自然な構成のため、子供に害を及ぼすことはありません。 これは、汗の臭いがひどい場合でも、この問題を取り除くのに役立ちます.
多汗症を減らすには、次のことが重要です。
- 健康食品。 そのような製品は多汗症を引き起こすため、食事からすべての脂肪分の多い食品を取り除くことは価値があります. 専門家は出産後に食べることをお勧めします より多くの野菜、果物、魚、臭い汗を取り除きます。
- 水を飲む。 多くの女の子は、発汗が増加した場合、水をできるだけ飲まないようにする必要があると確信していますが、これは間違っています。 いずれにせよ、水は私たち一人一人に必要です。 液体の助けを借りて、体内のプロセスを簡単に正常化できます。 したがって、必要な量の水を飲むことが不可欠です。
- よく休み、過労しないでください。 前述のように、出産後は女性の神経系にストレスがかかり、回復するには休む必要があります。 そして1〜2週間後、強いにおいがする汗の問題が自然に解消されることに気付くでしょう。
- 衛生を観察します。 健康のためには、少なくとも 1 日 2 回シャワーを浴びる必要があります。
したがって、出産後に女性の汗が強く臭い始めた理由をすぐに理解できるとは限らないと結論付けることができます。 不快な現象は、最も多くのことに関連している可能性があります 様々な理由. しかし、ストレスが原因で起こることがほとんどです。 上記のヒントに従う必要があり、2〜3か月ですべてが通過します。
汗の強いにおいが止まらない場合は、医師に相談して治療を受けることをお勧めします。
セルフメディケーションはできません。体に悪影響を及ぼし、大きな問題につながる可能性があります。脇の下の強い汗の臭いが増すだけです。
濡れたパジャマで夜中に目が覚めることがよくありますか? 日中、いつもより多く汗をかきますか? 寒気がしたり、熱感があったり、逆に刺すような寒さが気になりませんか？ 心配しないでください。 よくあること出産後。 ただし、医師の助けが必要な場合もあります。
産褥期・体が妊娠前の状態に戻ること。 胎盤がはがれた瞬間から始まり、6～8週間続きます。
子供の出産や誕生に関連して器官やシステムに見られた変化は、徐々に消えていきます。 まず第一に、それは関係します：
- ホルモンの背景;
- 血液の形態;
- 骨靭帯装置;
- 祖先の経路。
例外は、授乳の機能を開始する乳腺です。
なぜこうなった？
出産後の過度の発汗の原因は、それほど広く研究されていないため、明確かつ自信を持ってすべての名前を付けることができます.
医師は次のように説明しています。
- 十中八九 重要な要素エストロゲンレベルの急激な低下です。 したがって、通常は数週間続く出産後にホルモン系が安定するまで、たくさん汗をかくことができます。 さらに、典型的な領域（脇の下と足）だけでなく、 胸郭、頭と背中。
- 妊娠中は体内に水分が溜まります。 このプロセスは自然であり、生理学的な正当性があります。 出産時には、水分の一部が失われます。 その後、水と塩のバランスが徐々に正常化されます。 この場合の発汗は、余分な水分やミネラルを除去するメカニズムの 1 つです。 当然のことながら、腎臓も負荷が増加して機能します。 それは現れます 頻繁な衝動最初の 1 週間は排尿します。
- 感情的なストレス、心配、赤ちゃんの出現に関連する身体活動、産後の不快な症状は、発汗の増加に寄与します。
開始した授乳プロセス、すなわち 牛乳の生産はまた、汗腺の分泌の増加の素因となります。 したがって、母乳育児をしている場合、母乳育児をしていない母親よりも長く汗をかくことがあります.
状態を緩和するために何ができますか？
発汗は、新しい母親の生活を台無しにする可能性があります. ホルモンの背景が正常化することで、すべてがうまくいき、問題が解決することを期待する価値があります。
産後の汗の対処法
- 個人の衛生状態を観察する - 下着や衣服をより頻繁に交換するようにしてください (1 日に数回でも)。
- 通気性のある、できれば天然の生地で作られた服を着てください。
- 室温で1日2〜3回水で洗います。
- 夜のために予備のパジャマを用意します。
- ワキが出ないように丁寧に脱毛する 悪臭;
- 天然消臭剤（ミョウバン石など）を使用します。
- 十分に飲むことを忘れないでください ミネラルウォーターガスなし。 それどころか、汗をかかないように飲酒を減らす必要があると信じている人もいます。 これは妄想なので 水分バランスを確保するには、定期的な水分摂取のみが必要です。 水分不足は乳量を減らします。
- 果物や野菜をもっと食べる。
- 脂肪の多い肉、コーヒー、玉ねぎ、にんにくなどを食べないでください。 これらの食品は授乳中に望ましくないだけでなく、汗の臭いを刺激的で強烈にします。
- 緊張しないようにしてください - ストレスは発汗を増加させます。
- 部屋をより頻繁に換気し、気温を制御します。20〜22ºCを超えないようにしてください。
出産後の寝汗は、レモンバームとセージの煎じ薬で軽減されます。 ただし、セージは授乳を阻害するため、授乳中の方は禁忌です。
汗腺をブロックする制汗剤や化学消臭剤を使用することは非常に望ましくありません. これらの製品は皮膚に吸収され、浸透します。 母乳それは子供のアレルギー反応やその他の有害事象を引き起こす可能性があります。
不快感を感じているのはあなただけではありません
赤ちゃんに授乳したり、なだめたり、単に抱きしめたりすると、濡れた体や濡れた服が赤ちゃんに不快感を与える可能性があります. このため、彼は落ち着きがなく、泣き言を言うでしょう。
いかなる場合でも、あなたの問題を一人にしておいてはいけません。 妊娠・出産から体が回復し始めたばかりで、人生で初めてのことがたくさんあります。
したがって、発汗が過剰である、または発汗が長すぎると思われる場合は、医師に次の質問をしてください。
- これはどのくらい観察できますか？
- あなたが今経験していることはすべて正常ですか？
- どれの 追加の症状できますか？
- 発汗は健康上の問題によって引き起こされますか?
- このように表示されませんか？ 副作用服用している薬は？
緊急の医療処置が必要な場合
出産後の女性の夜の発汗は、最初の数日で最も激しくなります。 徐々に問題は減少するはずですが、数週間は気になることがあります。
次の場合は医師の診察を受けてください。
- 非常に大量の、激しい汗をかきます。
- あなたには珍しい鋭い不快な臭いがあります。
- 日中感じる 重度の衰弱、 倦怠感;
- 強い喉の渇きがあります。
- 体温の上昇、発熱;
- 産後になっても症状が治まらない。
発汗に伴う悪寒や発熱は、感染症を示している可能性があります。 次の症状が 1 つ以上ある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
- 37.7-37.8ºCを超える体温;
- 異常なおりもの たくさんの血塊または真っ赤な血液;
- 排尿時の痛みや灼熱感;
- 縫合部の痛み、赤み、分泌物;
- 胸部の赤くなった密な痛みを伴う領域;
- 痙攣;
- 呼吸困難、めまい、または失神;
- 重度のうつ病または不安。
そのような場合、合併症の発症は除外されません：
- 感染症（特に後 帝王切開);
- 子宮の炎症（子宮内膜炎）;
- 乳房（乳腺炎）、乳管の閉塞;
- 過度の出血;
- 産後鬱など。
異常な発汗の場合、 鑑別診断. これは、出産に関係のない合併症や病気の最初の兆候である可能性があります。
たとえば、出産後に夜間に発汗が続く場合は、病状が原因である可能性があります 甲状腺、糖尿病など
医師は、妊娠中の甲状腺スクリーニングをますます主張しています. まだ行っていない場合は、今すぐ内分泌専門医に相談してください。
質問と回答
これは、新しい母親が最もよく尋ねる質問です。 最も簡潔で包括的な回答を提供しようとしました。
通じますか 激しい発汗餌付け後？
授乳中の女性の体を観察 上級ホルモンのプロラクチン。 これは、この時期に発汗を引き起こす主な要因の 1 つです。
授乳中の母親の感情状態も重要です。 不安、イライラ、心配 - これらすべてが問題を悪化させます。
摂食後、健康上の問題（特に病理学）がなければ、すべてが正常に戻るはずです 内分泌系).
これはどれくらい続きますか？
各生物は、妊娠、出産、ホルモンの変化などに個別に反応します。 残念ながら、出産後の発汗がどのくらいの期間あなたに固有のものになるかを事前に言うことは不可能です.
全身に汗をかく女性もいます 授乳期、出産後数週間以内の方、まだお会いしていない方もいます 同様の問題. 子供がすでに1〜2歳で、母親が長い間餌を与えておらず、発汗が消えない場合が十分にあります。
この場合、どの医師に相談する必要がありますか?
産後の時期には、婦人科医に相談する必要があります。 必要に応じて、彼は他の専門家を紹介します。
授乳中にデオドラントや制汗剤を使用してもいいですか？
授乳中は、女性が攻撃的な行動を控えることが非常に重要です。 化学物質. 従来のデオドラントや制汗剤はお勧めできません。 自然療法を使用することをお勧めします。
不快なニオイ対策には、天然の「クリスタル」が適しています。 追加の成分なしで純粋に購入する必要があります。 そうすれば、赤ちゃんに危害を加えることはないと確信できます。
これらを忘れないでください 単純な手段重曹、粉、焦げたミョウバン、レモン汁など。 オークの樹皮、カモミール、カレンデュラ、紅茶の煎じ薬からマッサージと入浴を行います。
においが強い場合の対処法は？
出産後のホルモンの変化は、不快な強烈な汗の臭いを引き起こす可能性があります. 忍耐強く、より頻繁に練習するようにしてください 水の手続き. 暑い時期は特に。
この場合の衛生が主な対策です。 一日に数回シャワーを浴びてください。 水はあまり熱くしないでください。 熱汗腺を刺激します。
刺激の強い香りのない中性洗剤を使用してください。
下着や衣服に注意してください。 それらを綿だけに保つようにしてください。
タルクまたはデンプンで汗をかいた部分を治療します。 衣服に付属する特別な脇の下のパッドを使用してください。 水分をよく吸収します。
重要な要素は食事です-調味料、揚げ物、脂肪、燻製食品、ホットスパイス、コーヒーなどの除外.
念のためテストに行く必要がありますか? もしそうなら、どのテストに行きますか?
出産前に発汗していた場合は、出産後しばらくの間、発汗する可能性があります。 問題が解決しない場合は、医師に相談することをお勧めします。 彼は、あなたが検査を必要とするかどうかを判断します。
ほとんどの場合、甲状腺機能（超音波、甲状腺刺激ホルモン）、コルチゾール、プロラクチン、血糖、 一般的な分析血液と尿、心電図、透視など
出産後の新しく作られた母親は、体の回復のかなり興味深い症状に直面しています。 異常な問題の1つは、発汗の増加です。これは、長時間のスポーツや肉体労働の後に見られる発汗ではありませんが、まったく予想外で不合理です。 そのため、若い母親は、子供を腕に少し抱いた後、汗をかくことができます-ほんの数分で、不快な問題が再び感じられます。
出産後に汗をかき始めた場合の対処方法-原因を特定することはほとんど不可能であるため、この質問に正確に答えることは不可能です。 発汗は、血液循環の増加に対する正常な反応であり、体の腺 (汗、皮脂など) の働きを増加させます。 血行を促進するには、肉体労働をするだけで十分です-動きがほとんどなく、素早い一歩でも発汗につながります。
発汗は問題ではありませんが、通常の生活に必要なプロセスであり、体内の水と塩のバランスを調節します. しかし、なぜ若い母親が提示された問題に「倍の大きさ」で直面しなければならないのでしょうか? 結局のところ、胴体を下に傾けても - オブジェクトを床から持ち上げる必要がありました - 発汗の増加と全身の倦怠感につながります. 存在 物理的要因、提示された問題につながります。これについては、記事の後半で説明します。
最初に何が起こるか
出産後の発汗の増加は、体の正常な反応です。 事実は、たとえ妊娠中であっても、体は深刻なストレスを受けたということです 未来のお母さん動揺しないで 身体活動. 子供の誕生後の激しい発汗は、対応する体の回復に対する反応です。
- まずは、一般的な弱さの概念があります-人が病気のとき、わずかな負荷で発汗が増加します。 これは増加によるもので、多くの場合減少によるものです 血圧および対応する血管収縮または拡張、それぞれ。 出産後の女性は体が弱いため、最初の数日間は体液分離の増加に苦しむことがあります。
- 第二に、出産後の女性は積極的に子供の世話をすることを余儀なくされており、その世話にも努力の投資が必要です。 妊娠後に衰弱した若い母親にとって、服を着たり、赤ちゃんを腕に抱えて歩くことでさえ、重要な身体活動です.
- 三番目、妊娠後の子供の世話は、若い母親にとって心理的なストレスです。 原則として、彼女は最初は解決方法がわからない多くの問題や質問に直面しています。 これは、短期的なものではありますが、感情的なストレスにつながり、血圧の上昇を引き起こし、発汗の増加を引き起こします.
提示された前提条件は、最初の数週間、若い母親を悩ませることがよくあります。 将来的には徐々に安定するため、症状は毎日著しく減少します。
これは興味深いことです。ほとんどの場合、若い母親は出産後の最初の 1 ～ 2 週間で発汗の増加に悩まされます。 その理由はホルモンの変化であり、妊娠直後は以前のレジメンに戻ります。
規範について
出産後の過度の発汗は病状ではありません。 しかし、これは、最初の2〜3か月に大量の発汗が行われるという条件でのみ考慮されるべきですが、通常、不快な問題は、パン粉の誕生後最初の2週間以内に通過するはずです.
規範は、運動中の汗の放出として理解されています。 日中の安静時、夜間の睡眠時に発汗があれば、 最適温度屋内では、医師に相談してください。
これは重要です。妊娠中および安静時の出産後の発汗の増加は、多くの場合、体内に炎症過程が存在することを示しています。 それはまた、体液の蓄積を引き起こす汗腺または腎臓の侵害を示しています-そのような病状の発症により、女性は朝または一日中腫れます. したがって、問題を回避するために、検査のために医師に相談する必要があります。
生理学的説明
安静時の発汗の増加は標準ではないという事実にもかかわらず、妊娠後、若い母親は毎秒これに直面しています。 これは、熱エネルギーの増加によるものです。この数値は、スポーツをした後、昼間よりも夜間に大きく増加します。 したがって、追加の兆候がない場合 - 痛み症候群、体温の上昇、一般的な脱力感、骨の痛み - アラームを鳴らすべきではありませんが、出産後の最初の2週間だけです。 この時間は、体から余分な水分を取り除くのに十分なはずです. なぜこうなった？
液体除去
発汗が増加する最初の理由は、体から余分な水分を除去することを目的とした腎臓の働きの増加です。 妊娠中、体は胎児の適切な発育を確実にするために水を永久に蓄えました - これは腎臓に余分な負荷を引き起こし、女性は発汗に苦しんでいました.
さて、出産後も水分バランスの問題に耐えなければなりません-最初の週に、腎臓は強化されたモードで働き、すべてを割り当てようとします 余分な液体. このプロセスにはさらに 1 週間かかる場合がありますが、それ以上はかかりません。
ホルモン障害
2 番目の理由は、若い母親の体内のエストロゲン ホルモンのレベルが低いことに関連しています。 通常、エストロゲンは 通常動作女性の生殖器系。 ホルモンの量が減少すると、視床下部に信号が送られます - 脳のこの部分は体温に関与しています。 信号を受信すると、視床下部は、差し迫った低体温症と同様に、ストレスの多い状況が発生しているという事実を理解します。 したがって、問題を補償する必要があります 多量の排泄汗。 体液の分離に問題が発生するこのような理由は、帝王切開、特に緊急のセクションの後に発生することがよくあります-体とホルモンの背景は、すでに慣れ親しんだモードで「機能」していましたが、突然中断されました。
内分泌障害
3番目の理由は、内分泌系の機能の混乱です。 甲状腺の働きが過剰になると、ホルモンのレベルが基準を超えます。これは、女性の更年期障害の症状により似ています。 出産後の不当な発汗は通常とはかけ離れているため、出産後の回復を早めるために、医師の診察を受けてホルモン療法を受けることをお勧めします。
発汗どうしよう
発汗の増加を避けるために、子供の誕生後の若い母親は、次の専門家のアドバイスに注意する必要があります。
- すぐに実践してはいけません。 ダイエット食品フィギュアを復元します。 まず、出産後の回復を早めるために、女性自身がビタミンと有用な微量元素を必要としています。 そして第二に、生まれたばかりの赤ちゃんは栄養価の高いミルクを提供する必要があります.
- 若い母親は守らなければならない 適切な栄養- 少なくとも 1 日に 4 ～ 5 回は食べて、メニューは主に最初のコースで構成されています。 牛乳入りのそばも食事の中心にある必要があります。これは、この穀物が水分バランスを正常化し、発汗を防ぐため、母乳、子供、女性に役立ちます。
- 女性は十分な量の水、つまり水を飲む必要があります。1 日あたり少なくとも 1.5 リットルです。 水分不足は発汗をなくすことはできませんが、発汗を増やすだけです。
- 休息と睡眠が必要です - 疲労は一般的な状態につながります 抑圧的な状態子供の誕生直後に存在する一般的な弱さに直面しなければならないとき。
前述のことから、次のように結論付けることができます。 過度の発汗子供の誕生後は病状ではなく、特定のケースや状況でのみです。 出産後の最初の2週間は、複合施設に追加の問題がない場合、提示された兆候に注意を払うべきではありません。 次の数週間は、汗の減少に注意を払う必要があります。 改善が見られない場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。
産後に汗をかく女性が多いのはなぜ？ これ 生理的基準、病理または一時的な現象？ タイムリーに原因を特定し、赤ちゃんが生まれた直後に突然現れた過度の発汗を取り除く方法-私たちはそれを理解しようとします.
妊娠と出産は、女性の体のすべてのシステムにとって重要なテストです。 赤ちゃんを産むことは、楽しい負担になるだけでなく、さまざまなシステムの機能の変化にもなります。 国内の女性. 現在、彼らの仕事は新しい生命の維持と発展に向けられており、出産と授乳の準備が進行中です。 そして子供が生まれると、すべての臓器と機能の生命活動は再び劇的に変化し、通常のコースに戻ります.
主な変化の 1 つは、ホルモン系に関連しています。 他のホルモンの成長を背景にいくつかのホルモンを抑制すると、生理学的バランスが崩れます。 出産後にバランスが回復しないと、髪の問題、太りすぎ、発汗などの不快な結果を招く障害が発生します。
産後の多汗症の原因
最近出産した女性に一般的または局所的な夜間多汗症（過度の発汗）が発生することはよくあることです。 これは、以前に蓄積された余分な水分を体から浄化する一種の方法です。 主な負担は腎臓にかかります。 妊娠中に過度の発汗が観察されなかった場合、赤ちゃんの誕生直後（10件中9件）、彼女は自分自身を宣言します。 さらに、他の不快な結果が追加されます。 また、妊娠中に苦しんだ女性も、日中に同様の迷惑に直面しています。
この時期の発汗の増加を、ホルモン系の不均衡 (エストロゲン産生の減少) と関連付ける研究があります。 脳の一部である視床下部では、この現象が誤って解釈されるため、身体の反応が始まり、体温バランスが乱れたとされています。
その結果、発汗が増加しました（これがバランスの回復方法です）。 なぜこれは通常夜に起こるのですか？ 現時点ですべての体のシステムが休息し、余分な熱を蓄積するためです。
産後の汗はいつまで続く？
このプロセスは個人差がありますが、平均して 2 ～ 6 週間かかります。 女性が母乳育児をしている場合、通常は長引きます。 牛乳の生産は発汗を増加させます。 発汗の増加自体は危険ではないことを理解する必要がありますが、温度の変動がある場合は、専門医に行ってテストを受ける必要があります.
産後の汗の対処法
授乳中は、決して特別なものを使用してはならないことを覚えておくことが重要です 薬、治療用香油、軟膏を使用し、取る ウェルネス手順など ハーブティー手数料なしで選択すると、ママと赤ちゃんの両方に害を及ぼす可能性があります。
赤ちゃんが1歳になるまでは、バランスの取れた食事、新鮮な空気の中での頻繁な散歩、 日光浴個人衛生の規則に従ってください。
若い母親が大量の発汗の問題に対処するには、いくつかの簡単なヒントが役立ちます。
- あなたは体重を減らして、治癒的な飢餓で自分自身を苦しめるべきではありません. 妊娠と出産を経験した生物は、その生命活動のすべてのシステムを回復し、ビタミン、微量元素などの供給を補充する必要があります 栄養素. さらに、母乳育児と赤ちゃんの絶え間ないケアでは、多くの力とエネルギーが必要であり、その源は食物です。
- 食べ物は健康的で、高品質で、バランスが取れている必要があります。 母親の食事が正しい場合にのみ、赤ちゃんは 必要量完全な牛乳。 授乳中は、1日4回以上食べる必要があります。 ビタミン、鉄、マグネシウム、カルシウム、アミノ酸の不足を補うために、新鮮で自然な健康食品が役立ちます。 基本はスープ、スープ、蒸し物でなければなりません。 揚げ物や辛いものは避けるべきです。
- 乳製品を忘れないでください：ケフィア、サワークリーム、ヨーグルト、カッテージチーズは、形成に必要な微量元素を子供に与えます 骨格系と 消化管. さまざまな穀物、新鮮な野菜や果物、野菜、穀物パンがメリットをもたらします。 同時に、可能なことに関連する食物制限を忘れてはなりません アレルギー反応赤ちゃんで。
- もっと液体を飲む。 水、牛乳、ケフィア - 有用な液体は脱水を避けるのに役立ちます。
多くの若い母親が信じているように、過度の発汗は 1 日に消費される水の量に依存しません。 授乳期間中は、1日の割合を約1.5倍に増やし、8杯から12杯の液体を飲む必要があります。 そのため、牛乳の量は正常になり、さらに水分バランスが正常化され、授乳経路の詰まりの可能性が防止されます。
- 観察 最適モード睡眠と覚醒。 赤ちゃんが眠っている間にリラックスする機会を逃さずに、少なくとも1日8〜9時間寝る必要があります。 新鮮な空気の中を長時間歩くことの利点を忘れないでください。 有用なお母さんと子。 ストレスや緊張の後に神経系を回復させます。
- 衛生の基本的なルールを忘れないでください。 コントラストシャワー、可能であれば軽いマッサージ、天然化粧品の使用は発汗を減らし、不快な時期に耐えやすくします。 自然で通気性のある生地を身に着けることで、体は温度変化に素早く対応し、発汗を抑えることができます.
妊娠中、女性の体は、赤ちゃんの出産を成功させるための条件を作り出すために設計された多くの変化を経験します.
出産後は徐々に妊娠前に戻ります 生理状態. この期間は平均6〜12週間続きます。
女性が出産後に定期的に汗をかくのは非常に一般的です。 これは通常、夜に発生します。
産後の期間、特に最初の数週間は、新しい母親にとって非常に困難な時期であり、この寝汗に加えて、さらに不便と不安を引き起こします.
産後の多汗症は、女性の 90% に発生します。
これは正常な生理学的状態であり、その原因は次のとおりです。
- ホルモンの変化。 血中のエストロゲン濃度が低下し、授乳ホルモンであるプロラクチンのレベルが上昇します。 これにより、過剰な熱産生という形で視床下部からの不適切な反応が生じます。 体を冷やすために、皮下血管が拡張し、汗腺が水分を集中的に除去し始めます。
- 妊娠は、余分な体液が蓄積する期間であり、循環血液量が増加します。 出産後、水と塩のバランスが正常になり、余分な水分が腎臓と皮膚から集中的に除去され始めます。
- . 子供の人生の最初の数ヶ月の若い母親は、絶え間ないストレスの状態にあります。 赤ちゃんの世話には多くのエネルギーが必要であり、ホルモンの影響下にある女性自身は感情的に不安定です。 これはすべて、通常の操作の中断につながります。 神経系、 そのため、出産後に強い発汗があります。
通常、出産後の女性の過度の寝汗は、12 週間以内に消失します。
余分な水分が出てきて、ホルモンの背景が回復し、多汗症が消えます。
女性の場合、授乳が止まるまで症状が続くことがあります。これは、この期間中のエストロゲンレベルの低下に関連しています.
次の場合は婦人科医に相談してください。
- 汗がベトベトになり、鋭い不快な臭いがした。
- 絶え間ない喉の渇きと頻尿がありました。
- 悪化した 一般的な状態、脱力感、めまいがありました。
- 体温は定期的に上昇します。
- 帝王切開後の縫い目が炎症を起こし、赤くなり、傷つき始め、衛生的な化膿性の分泌物が現れました。
- 膣分泌物は、不快な悪臭、化膿性および血液の不純物を獲得しました。
- 排尿中に痛みや灼熱感が感じられます。
- 胸が厚くなって傷つき始め、乳首から化膿性の血の分泌物が現れました。
- 規則正しい感じがある 強い鼓動、息切れ、手足のむくみ。
これらの兆候は、産後の感染性合併症の発症を特徴付けます。
出産後の寝汗に加えて、記載されている症状の少なくとも1つが検出された場合は、すぐに医師に相談してください。
もしも 大量の発汗母乳育児をやめた後も消えず、継続している 長い時間、甲状腺、神経系の病気を疑うことが可能です、 糖尿病、慢性 炎症過程.
感染および炎症過程の徴候がない場合、産後の多汗症は乳児の健康に悪影響を及ぼしません。
ただし、この状態はしばしば付随します。 神経質な緊張女性。 子供はとても敏感です 感情的な背景彼の不安、過敏性、睡眠不足によって明らかになる可能性がある母親。
産後の過度の寝汗は、跡形もなく過ぎ去る一時的な現象です。
若い母親の状態を緩和するには、いくつかの推奨事項に従う必要があります。
- 定期的な衛生手順。 就寝前に多汗症の症状を軽減するのに役立ちます 冷たいシャワーと熱いシャワー.
- と を使用します。 授乳中は、金属塩や攻撃的な香りを含まない天然のミネラル消臭剤を優先することをお勧めします。
- 動きを妨げない綿の服を着る。 リネンや物の頻繁な交換、タイムリーな洗濯。
- 水塩バランスの制御。 日歩水は平均2.5リットル。 炭酸を含まないミネラルウォーターを飲み、紅茶、甘い炭酸飲料、コーヒーの使用を制限することをお勧めします。
- コンプライアンス バランスの取れた食事ビタミンやミネラルが豊富。 玉ねぎ、にんにく、燻製、 揚げ物、スパイスとホットソース、コーヒー、アルコール。
- 授乳中のほとんどの使用 医薬品多汗症からは禁止されています。 それらの成分は体循環と母乳に皮膚に浸透します。 ツールを使用できます 代替医療- ローションとハーブ、塩、ソーダ、過酸化水素の煎じ薬で圧縮します。 それらは、体の問題のある領域に1日に数回適用されます。
- 寝室では、睡眠に快適な温度（18〜20度）と一定の流れを作り出す必要があります 新鮮な空気. 毛布と枕は軽量で、通気性のある自然な生地で作られた寝具を使用する必要があります。
- ストレスを減らします。 若い母親には、休息、睡眠、セルフケアの時間が必要です。 赤ちゃんの世話をする親戚の助けは、女性の心理的および肉体的疲労を軽減します。 気持ちなら 絶え間ない不安ストレスが解消されない場合は、専門家に助けを求める必要があります。 彼らは互換性を選択します 母乳育児不安を和らげる鎮静剤。
女性が出産後に定期的に発汗すると同時に健康状態が悪化している場合は、産後の感染性合併症の発生を時間内に認識するために、すぐに医師の助けを求める必要があります。