الإحباط بدون سبب. أسباب وأعراض وعلاج عسر الهضم المعدي لدى الأطفال والبالغين بالأدوية والعلاجات الشعبية. ما هو الاضطراب ثنائي القطب

واحدة من الأمراض الأكثر شيوعا التي يمكن أن يعاني منها كل شخص هي اضطراب الأمعاء. كثير من الناس لا يهتمون به عمليا، وبعد استخدام حبوب منع الحمل، ينسون ذلك. ومع ذلك، فإن هذا المظهر من الأمعاء يمكن أن يكون محفوفا بالمفاجآت غير السارة. ينبغي النظر في أعراض وعلاج الاضطرابات المعوية معًا حتى لا تسبب الإجراءات غير الصحيحة ضررًا للجسم. كما تظهر الممارسة، من المستحيل تجاهل الإشارات الواردة من الأمعاء حول انتهاكها الأداء الطبيعي. ومن الضروري أن نفهم الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، وفي هذه الحالة سوف تحتاج إلى مساعدة مؤهلة. لا يجوز بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي، فالطبيب وحده هو الذي يضمن ذلك العلاج الصحيح، والشفاء العاجل.

أعراض الاضطراب

بادئ ذي بدء، أود التخلص من الأسطورة القائلة بأن اضطراب الأمعاء يرتبط فقط بالإسهال. هذا المفهوم أوسع بكثير. يمكن أن يشمل ذلك أي اضطراب في الأداء الطبيعي للأمعاء. بادئ ذي بدء، سيتم التعبير عن ذلك من خلال الألم في منطقة الأمعاء، مما يشير إلى حدوث عمليات سلبية. ومن الأعراض المميزة للاضطراب المعوي ما يلي:

• غثيان؛
• الانتفاخ.
• ألم في الجزء العلوي من البطن.
• براز رخو
• إمساك؛
• انتفاخ.

يمكن أن تكون مظاهر هذه الأعراض متنوعة للغاية. كل هذا يتوقف على أسباب المرض، فضلا عن خصائص جسم المريض. في الأساس، تكون الأعراض أقوى في الصباح، كما أنها تشتد عند تناول الطعام. مع هذا المرض، غالبا ما يكون هناك شعور بأن الأمعاء لا يتم إفراغها بالكامل، وأحيانا يكون هناك الحوافز الكاذبةللتغوط.

تطور المرض يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات حالة الجسم. الإسهال المستمر باستمرار يؤدي إلى جفافه ويؤدي إلى نقص العناصر الأساسية. ونتيجة لذلك، يتعطل العمل نظام الأوعية الدمويةوالتي تتميز بارتفاع الضغط. قد تنشأ مشاكل في المعدة والكلى. ويؤدي نقص بعض المعادن إلى الاضطرابات النفسية والتعب والعصبية.

في حالة حدوث مثل هذه الأعراض، يجب عليك الاتصال على الفور بأخصائي. يمكن أن يؤدي تجاهل أعراض الاضطراب المعوي إلى تطور عمليات لا رجعة فيها، مما يؤدي إلى أمراض أكثر خطورة لن يكون من السهل علاجها.

أسباب الاضطراب

كما هو الحال مع أي مرض، من الضروري معرفة أسباب الاضطرابات المعوية المتكررة من أجل مكافحة المرض بشكل فعال. طرق العلاج تعتمد عليها بشكل مباشر. فيما يلي بعض الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب الأمعاء:

• تسمم؛
• دسباقتريوز.
• الالتهابات المعوية.
• سوء التغذية
• ضغط.

وغالباً ما يحدث الاضطراب عند تناول منتجات منخفضة الجودة، أو عند حدوث رد فعل تحسسي تجاه بعضها. وفي هذه الحالة يكفي تحرير الجسم من هذه المنتجات، دون أن ننسى إزالة السموم التي تكونت أثناء التسمم.

قيمة عظيمة ل حالة طبيعيةالأمعاء لديها البكتيريا الخاصة بها. والبكتيريا الموجودة فيه هي التي تساهم في الامتصاص الصحيح للطعام. يمكن تقسيم الكائنات الحية الدقيقة في البكتيريا إلى طبيعية ومسببة للأمراض. توازنهم يساهم في الأداء السليم للجسم. عندما يحدث دسباقتريوز، يتطور الجزء الممرض من البكتيريا، مما يؤدي إلى تطور الاضطرابات.

يحدث اضطراب في الأمعاء عند قيامها بوظيفتها المباشرة وهي تجهيز الطعام، عندما يحتوي النظام الغذائي على أطعمة ثقيلة. يحدث هذا غالبًا عند تناول الأطعمة الدهنية والحارة. يمكن أيضًا أن يسبب مثل هذا التفاعل طعامًا غير عادي لم يواجهه الجسم من قبل.

يمكن أن تعزى الأسباب المذكورة أعلاه إلى الاضطرابات العضوية. في هذه الحالة، يمكن أن يكشف الفحص عن سبب الاضطراب المعوي، والذي سيسمح لك بالبدء بعد ذلك علاج فعال. غالبًا ما يصاب المرضى بخلل في وظائف الأمعاء. ما هو؟ هذا هو اسم الاضطراب الوظيفي في الأمعاء عندما لا يتم تحديد السبب. مثل هذه الانتهاكات نموذجية لأكثر من خمس السكان. هنا، كقاعدة عامة، العامل المسبب الرئيسي هو المشاكل النفسية. وتشمل هذه:

• الإجهاد المستمر،
• العمل العصبي
• مشاكل عائلية,
• مسؤولية،
• يخاف.

الأمراض المصاحبة للاضطراب

تشير الدراسات الإحصائية إلى أن الاضطرابات المعوية غالباً ما تكون مصحوبة بأمراض المعدة. ومن بينها تجدر الإشارة إلى:

• التهاب المعدة.
• قرحة؛
• ارتجاع مَعدي مريئي.

أول مرضين معديان بطبيعتهما. العامل المسبب لها هو بكتيريا تم اكتشافها عام 1983. تم العثور عليه في ثلث السكان، وبفضل قدرته على التواجد في عصير المعدة، يمكنه تدمير الغشاء المخاطي المعوي. في هذه الحالة، تتشكل القرحة والالتهابات. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الحموضة يكونون أيضًا عرضة للإصابة بالقرحة الهضمية، والتي يمكن أن تؤدي إلى تكوين جرح في جدار المعدة.

لعلاج فعال للبواسير، ينصح قراؤنا. هذا العلاج الطبيعي، يزيل الألم والحكة بسرعة، ويعزز شفاء الشقوق الشرجية والبواسير. يحتوي الدواء على مكونات طبيعية فقط بأقصى قدر من الفعالية. المنتج ليس له موانع، وقد ثبت فعالية وسلامة الدواء الدراسات السريريةفي معهد أبحاث المستقيم.

يحدث تطور ارتجاع المريء بسبب إطلاق محتويات المعدة إلى المريء، بينما يدخل حمض الهيدروكلوريك من الأمعاء إلى المريء. وهذا هو الذي يعزز تكوين القرحة. تحدث هذه العملية بسبب خلل في عضلات المريء السفلي، مما يسمح للطعام بالمرور في اتجاه واحد فقط.

يؤدي فقدان الجسم للبوتاسيوم إلى تكون حصوات الكلى، كما أن نقص الكالسيوم يعطل عمل الجهاز القلبي الوعائي مما يسبب خلل التوتر العضلي الوعائي. نقص المغنيسيوم يثير تطور الاضطرابات العقلية.

تشخيص الأمعاء

لا ينبغي السماح للأعراض بالاستمرار لفترة طويلة. من الضروري الاتصال على الفور بأخصائي أمراض الجهاز الهضمي لتجنب المزيد من تطور المرض. قبل علاج الاضطراب المعوي، يجب على الأخصائي تشخيصه، ولهذا تحتاج إلى الخضوع لسلسلة من الفحوصات.

أولا، يجب على الطبيب الاستماع بعناية إلى شكاوى المريض، وكذلك معرفة نمط حياته وعاداته الغذائية. بعد ذلك، يتم فحص البطن، ويمكن استخدام الجس. وبناء على البيانات التي تم الحصول عليها، يتم استخلاص الاستنتاجات الأولية ووصف الدراسات.

قد تحتاج إلى إجراء فحوصات بالأشعة السينية وفحوصات البراز. ولكن أولا وقبل كل شيء، يتم فحص الدم والبول. بالتوازي، للتعرف على البكتيريا المؤدية إلى القرحة الهضمية، قم بإجراء اختبار التنفس. توفر دراسة البراز الكثير من المعلومات حول المرض.

ومع ذلك، قبل اتخاذ قرار بشأن كيفية علاج اضطراب الأمعاء، من الضروري الخضوع للتنظير الليفي المريئي المعوي. في الوقت الحالي، هذه هي الطريقة الأكثر موثوقية لمعرفة سبب المرض. الجزء الرئيسي من الجهاز عبارة عن حجرة بها كابل يجب ابتلاعه. تمر الكاميرا عبر المريء والأمعاء وتنقل الصورة إلى الشاشة. هذا يجعل من الممكن دراسة حالة الغشاء المخاطي للأعضاء. هناك أيضًا فرصة لأخذ جزء منه للبحث.

إن الصورة المرئية لحالة الأمعاء والفحص الإضافي للعينة المأخوذة ستمنح الأخصائي الفرصة لإجراء تشخيص نهائي وبالتالي تحديد الوسائل التي يجب استخدامها لنجاح العلاج.

فقط الكشف في الوقت المناسب عن ورم السرطان يجعل من الممكن التغلب على المرض.

علاج الاضطراب

بعد التشخيص، يوصف العلاج. أبسط الحالات هي عندما يكون سبب الاضطراب هو الاختيار غير الصحيح للمنتجات الغذائية. في هذه الحالة، يصف الطبيب نظامًا غذائيًا يمكن أن يؤدي الالتزام به إلى تحسين وظيفة الأمعاء. في هذه الحالة، يجب عليك استبعاد الأطعمة الدهنية والحارة، وكذلك الحد منها الأطعمة التي تسبب الانتفاختحتوي على الكثير من الألياف. يوصى بإعطاء الأفضلية للطعام المطبوخ على البخار والمفروم. عليك أن تأخذها في أجزاء صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان.

على أية حال، النظام الغذائي له تأثير مفيد على وظيفة الأمعاء. يوصى باستخدامه بشكل دوري لتطبيع عمله.

يحدد الطبيب ما يجب تناوله. يتم استخدام الأدوية بدقة كما هو محدد. يتم وصفها بشكل أساسي للتطور المعدي للاضطراب. في هذه الحالة، سيتعين عليك الخضوع لدورة علاجية طويلة. تستخدم المضادات الحيوية لمحاربة البكتيريا التي تسبب القرحة والتهاب المعدة. اعتمادًا على مرحلة تطور المرض، يتم استخدام أنظمة جرعات مختلفة لكلا المضادين الحيويين. فهي فعالة جدا.

في اصابات فيروسيةيوصف لتناول الأدوية المضادة للفيروسات. إذا ارتفعت درجة الحرارة، يتم استخدام الأدوية الخافضة للحرارة. لتخفيف الألم، توصف مسكنات الألم.

للقضاء على دسباقتريوز، يتم استخدام البروبيوتيك أو البريبايوتكس. والغرض الرئيسي منها هو استعادة البكتيريا في المعدة. التطور الحاد للمرض قد يتطلب أدوية إضافية مضادة للميكروبات.

إذا كنت تعاني من اضطرابات نفسية، فأنت بحاجة إلى حماية نفسك من المواقف العصيبة. يُسمح باستخدام مضادات الاكتئاب، ولكن تحت إشراف طبي صارم. لتحقيق الاستقرار في الجهاز العصبي، يتم استخدام التمارين المختلفة، وكذلك الركض والمشي واليوغا.

إذا كان الاضطراب مصحوبا بالإسهال، فمن المستحسن شرب سمكتا أو إيموديوم. لتخفيف الإمساك، استخدم ملينًا. الكربون المنشط هو وسيلة فعالة لمكافحة تسمم الجسم. بسبب بنيته فهو يجمع كل السموم. يكفي تناول أربعة أقراص من الدواء لتطهير الجسم.

العلاجات الشعبية

مثل جميع الأمراض الأخرى، يمكن علاج الاضطرابات المعوية بالعلاجات الشعبية. لعدة قرون، لاحظ الناس الأعشاب التي تساعد في علاج هذا المرض. أثبت مغلي بذور الكتان أنه فعال للغاية. بفضل خصائصه المغلفة، فإنه يخفف الألم ويقلل أيضًا من تكوين الغازات.

الاستخدام المستمر للحقن فعال النعناع. هذا يسمح لك بإرخاء جدار الأمعاء وتخفيف الالتهاب. يحدث نفس التأثير عن طريق ضخ الديوسكوريا والبابونج والجنجل والخطمي.

يمكنك محاربة الإسهال بمساعدة مغلي محضر في المنزل. للقيام بذلك، قم بتحضير ثمار ألدر، وزهور حشيشة الدود، وأوراق لسان الحمل، وبذور الشبت، وعشب بقلة الخطاطيف، وقشر جوز. يمكنك أيضًا استخدام النشا المستخرج من البطاطس، بمقدار ملعقة واحدة في نصف كوب من الماء.

الإمساك هو إزعاج كبير، وللقضاء عليه ينصح بشرب عصير البطاطس أو الجزر على معدة فارغة. تعتبر مغلي أوراق نبات القراص ولحاء النبق وبذور الكتان وزهور اليارو فعالة.

إذا كنت تعاني من اضطراب مستمر في المعدة، فقد يكون هناك مجموعة متنوعة من الأسباب. لذلك، في حالة حدوث مثل هذه المشكلة، يجب عليك الاتصال على الفور بأخصائي. سيؤدي ذلك إلى منع تفاقم المرض، ويمكنك التخلص بسرعة من الحالة غير السارة.

لماذا هناك مشكلة؟

إذا كنت تعاني من اضطراب في الأمعاء، فقد تكون الأسباب مختلفة. في كثير من الأحيان، يواجه الأشخاص الذين يستسلمون بانتظام للتوتر والتوتر العصبي هذا المرض. كما تظهر مشاكل مماثلة لدى المرضى الذين لا يتبعون نظامًا غذائيًا، ويأخذون فترات راحة طويلة بين الوجبات، ويتناولون وجبة دسمة في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تظهر الاضطرابات نتيجة لنظام غذائي غير متوازن، لأن سوء التغذية له أيضًا تأثير ضار على الجسم. إذا كان الناس يستهلكون بانتظام الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، فغالبًا ما يعانون من اضطراب شديد في البراز.

يمكن أن تؤثر مشاكل الجهاز الهضمي على أي شخص يغير نظامه الغذائي فجأة أو يبدأ في تناول الأطعمة الغريبة. يمكن أن تحدث اضطرابات المعدة بسبب الإفراط في شرب الخمر أو المخدرات أو التدخين. هذه المواد تؤثر سلبا على الغشاء المخاطي في المعدة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن التغيرات المفاجئة في الظروف المناخية يمكن أن تسبب مشاكل. على سبيل المثال، رحلة إلى شاطئ البحر أو منتجع للتزلج.

في بعض الأحيان قد يكون هناك شرط أساسي لاضطراب في المعدة زيادة المستوىحموضة عصير المعدة، وكذلك الاستخدام غير المتوازن لمسكنات الألم من مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (إيبوبروفين، ديكلوفيناك، الأسبرين، أنالجين، إلخ).

إلى جانب المتطلبات العامة لعسر الهضم، هناك أيضًا تلك التي تسببها أمراض محددة مختلفة. ويعتبر التهاب المعدة والقرحة والسرطان والسكري من الأسباب الشائعة لمثل هذه الأمراض. تحدث مشاكل في المعدة بعد إزالة الزائدة الدودية أو غيرها تدخل جراحيفي منطقة الأمعاء والاثني عشر.

هناك حالات لا يستطيع فيها المتخصصون تحديد سبب الاضطراب. وهذا ما يسمى عسر الهضم الوظيفي. يحدث هذا المرض عند تقاطع المعدة والأمعاء الدقيقة.

كيفية التعرف على الأعراض؟

لتوفير العلاج الفعال، تحتاج إلى معرفة العلامات الرئيسية لعسر الهضم. أول أعراض مثل هذه المشكلة هو الشعور المستمر بامتلاء هذا العضو. بمجرد أن يجلس الشخص لتناول الطعام، يبدو له بالفعل أنه ممتلئ. وبسبب هذا الشعور، لا يمكن تناول الطعام بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك، يستمر هذا الشعور المزعج طوال اليوم. قد يكون من الأعراض الشائعة لهذا الاضطراب الألم المتقطع أو الحاد في المنطقة الشرسوفية (بين السرة والنهاية السفلية لعظم الصدر).

هناك أعراض أخرى لعسر الهضم شائعة جدًا لدى المرضى:

• حرقة شديدة: يشعر الشخص بحرقان مؤلم في المنطقة الشرسوفية.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم (تصل إلى 38-39 درجة مئوية) ؛
• الغثيان المستمر
• الانتفاخ (على الرغم من أن هذا قد يعني في بعض الأحيان التسمم)؛
• انخفاض الشهية أو الغياب التام لها
• ثقل في الجزء العلوي من البطن.
• الإسهال أو احتباس البراز.

إذا كانت لديك هذه العلامات، فيجب عليك استشارة الطبيب، لأن هذا قد يكون سببًا لأمراض خطيرة تتطلب علاجًا احترافيًا وفي الوقت المناسب.

كيفية علاج الاضطراب العصبي

يعتبر عسر الهضم خطيرا جدا التربة العصبية. تظهر هذه الحالة نتيجة للمواقف العصبية التي شهدناها. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من الضغط على الأمعاء. للتخلص من هذه المشكلة يجب عليك أولا التخلص منها العوامل العصبية. للقيام بذلك، يجب عليك إعادة النظر في نمط حياتك، وتحليل الاضطرابات العاطفية ومحاولة نسيانها.

مع اضطراب المعدة، غالبا ما يصاحب الإسهال هذه الحالة. لهذا السبب، من الضروري إدخال الأطعمة التي سيكون لها تأثير مثبت في نظامك الغذائي - الحبوب والدقيق والكمثرى والسفرجل والشوكولاتة. في هذه الحالة، يعتبر تناول الأرز مفيداً جداً، لأنه يحمي الجسم من تكون وتشكل مزيد من التطويرالإسهال العاطفي.

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون المواد الماصة والزبادي موجودة في النظام الغذائي، لأن هذه المواد قادرة على حماية جدار الأمعاء بشكل مثالي وتحسين البكتيريا بشكل كبير. لتطبيع التمعج، يصف الأطباء في كثير من الأحيان Imodimum، وكذلك شاي الأعشاب، على سبيل المثال مع العنب البري والكرز. يجب أن يكون لهذه المشروبات تأثير قابض. من الضروري شرب أنواع الشاي التي لها تأثير مهدئ - مع البابونج أو النعناع. سيؤدي ذلك إلى الحفاظ على أعصابك في حالة مستقرة وسيسهل عليك تحمل المواقف العصيبة. للتخلص من الإسهال العصبي، من الضروري تضمين العلاج بالفيتامينات في سياق العلاج.

مساعدة الأدوية

إذا كنت تعاني من اضطرابات متكررة في المعدة، فيجب وصف العلاج من قبل أخصائي فقط. لذلك، تحتاج أولا إلى تشخيص المرض، وبعد ذلك فقط اختر العلاج. في حالة دسباقتريوز، من الضروري استخدام الاستعدادات بروبيوتيك. إذا كانت المشكلة نتيجة الإفراط في تناول الطعام أو اتباع نظام غذائي غير متوازن، فأنت بحاجة إلى استخدام المواد الماصة والمستحضرات الإنزيمية. قبل استخدام أي منتج، يجب عليك دراسة التعليمات بعناية حتى لا تلحق المزيد من الضرر بمعدتك.

في أغلب الأحيان عندما مشاكل مماثلةيصف الأطباء الأدوية الماصة المعوية التي لها تأثير ملزم:

1. إنتيروسجيل. يعزز الانتعاش البكتيريا الطبيعيةالسبيل الهضمي. العنصر النشط للمنتج يزيل المواد الضارة من الجسم. ولكن لا ينبغي استخدامه مطلقًا إذا كان لديك انسداد معوي.
2. سمكتا. هذا عامل امتصاص لعلاج الإسهال بشكل فعال. يوصف إذا كان لديك إسهال مزمن من أصل معدي أو حساسية. يستخدم لتخفيف أعراض الانتفاخ وحرقة المعدة.
3. الكربون المنشط ونظائره. لديهم تأثير ماص وإزالة السموم وضوحا. يستخدم للإسعافات الأولية نتيجة الإفراط في تناول الطعام، تسمم غذائيواضطراب معوي خفيف.
4. الترشيح STI. يوصف للتسمم والإسهال الناتج عن الحساسية والتسمم. هذا العلاج لعسر الهضم له أيضًا تأثير وقائي.
5. معدة. يعتبر الدواء مضاد للإسهال، ويمكنه ربط محتويات المعدة والأمعاء. يوصف للإسهال الشديد لمنع الجفاف.

يمكن أيضًا علاج ضعف المعدة بمساعدة البروبيوتيك. في أغلب الأحيان، يتم وصف Lactobacterin، مما يساعد على استعادة البكتيريا المعوية، وكذلك تطبيع عملية الهضم ويحسن عملية التمثيل الغذائي في الجسم. يعتبر Bifidobacterin علاجًا آخر يمكنه تخفيف مثل هذه المشكلات. المادة لها تأثير مناعي وتطبيع. تشمل هذه المجموعة من الأدوية ما يلي:

• بيفيكول.
• ثنائية الشكل؛
• هيلاك فورتي؛
• توازن ريوفلورا.

يجب وصف هذه الأدوية من قبل أخصائي بعد إجراء تشخيص شامل وتحديد سبب المرض.

استخدام مضادات الميكروبات

إذا كان لديك اضطرابات شديدة في المعدة، فستحتاج في هذه الحالة إلى عوامل مضادة للميكروبات يمكنها التغلب على الالتهابات المعوية. تشمل هذه المجموعة من الأدوية لوبيراميد ونظائره (سوبيلول وإيموديوم وإنتروبين). عمل الأدوية يساعد على تقليل حركية الأمعاء. يشار إلى العلاج بهذه الأدوية للإسهال من أصول مختلفة. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يصف الخبراء Enterofuril، يوصى به للإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي. دواء فعال آخر هو الفثالازول، الذي يستخدم لعلاج الالتهابات المعوية والإسهال. غالبًا ما يستخدم سولجين إذا كان من الضروري التخلص من الإسهال الذي لم يتم تحديد سببه.

مجموعة من هذه الأدوية تشمل Intetrix. العلاج يمكن أن يخفف من الإسهال الناجم عن فطريات المعدة أو الالتهابات المختلفة. يتم علاج اضطرابات المعدة بمساعدة Tannacomp، الذي يحارب الإسهال غير المحدد الناجم عن التغيير في النظام الغذائي المعتاد أو الظروف المناخية أو بسبب الإفراط في تناول الطعام. الدواء له تأثيرات مضادة للالتهابات، قابض ومضاد للميكروبات.

علاج آخر من هذه المجموعة هو فيورازولدون. له تأثير مضاد للميكروبات والمناعة وضوحا. لا ينبغي أن يستخدم الدواء من قبل النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي.

تطبيق الطرق التقليدية

كيفية علاج اضطراب المعدة باستخدام الوصفات التقليدية؟ هناك عدد كبير من الطرق غير التقليدية للتخلص من هذه المشكلة. غالبًا ما يتم تحضير مغلي الأرز. للقيام بذلك، تحتاج إلى تناول الماء والحبوب (6: 1)، وتخلط جيدًا وتوضع على نار خفيفة. من الضروري الطهي حتى ينضج تمامًا، ثم يصفى المشروب ويستهلك 75 مل كل ساعتين. يجب أن يكون المرق دافئًا، ويستمر مسار العلاج لمدة 2-3 أيام. طريقة العلاج هذه مناسبة حتى للأطفال الصغار. تأثير جيدالشاي المصنوع من التوت الأزرق أو نبتة سانت جون له تأثير على المعدة. يمكنك أيضًا شرب مشروبات البابونج والآذريون. وصفة جميع الأدوية هي نفسها: 20 جرامًا من الزهور و 1 لترًا من الماء المغلي.

من الطرق الجيدة للتخلص من عسر الهضم استخدام الملفوف الأبيض. تحتاج إلى تناول مثل هذه الخضار وعصر العصير منها (باستخدام الخلاط) وتناول 0.5 كوب ثلاث مرات في اليوم. يتم استخدام براعم بروكسل بنفس الطريقة. صبغة الجوز لها تأثير تقوية ومطهر ومطهر ممتاز. تحتاج إلى تناول المكسرات الصغيرة وسكب الكحول فيها وتركها لمدة 3-4 أيام. يوصى باستخدام المنتج في 5-10 قطرات (فقط يجب إضافتها إلى الماء الدافئ). وتيرة العلاج 3 مرات في اليوم.

يوفر الخيار راحة فعالة لعسر الهضم. تساعد هذه الخضار على إزالة الكوليسترول من الجسم وتمنع أيضًا تطور العمليات المتعفنة في الأمعاء. لكي لا تعاني من الاضطرابات، يكفي تقديم الأطباق ببساطة خيار طازج. لتلقي العلاج التهاب المعدة المزمنيوصى غالبًا باستخدام البروبوليس. تحتاج إلى تناول 8 جرام من منتج تربية النحل هذا ومضغه يوميًا لمدة شهر. لا ينبغي استخدام المادة في حالة حدوث تفاعلات حساسية.

غالبًا ما يتم علاج عسر الهضم بقشر الرمان. عليك أن تأخذ 3-4 ملاعق كبيرة. ل. هذه المواد الخام، ضعها في قدر وشربها ماء مغلي(500 مل). ثم تحتاج إلى وضع الحاوية على الموقد وإحضار الدواء حتى الغليان والاحتفاظ به على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. يوصى باستهلاك المنتج النهائي 50 جم قبل نصف ساعة من الوجبات.

يمكنك عمل مغلي من جلد معدة الدجاج. في وقت واحد سوف تحتاج إلى نصف هذا المنتج، فإنه يحتاج إلى تجفيفه وسحقه. بعد ذلك يجب سكب المادة الخام بالماء المغلي وتركها لمدة نصف ساعة. يوصى باستخدام الدواء مرتين في اليوم. يتم تحضير علاج فعال من لحاء البلوط. عليك أن تأخذ 5 ملاعق كبيرة. ل. المواد الخام الجافة، صب الماء المغلي (1 لتر)، وترك لمدة 4 ساعات وشرب المشروب كل 2-3 ساعات. يوصى باستخدام لحاء الصفصاف وفقًا لنفس المبدأ.

إذا كنت تعرف ما يجب عليك فعله إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة، فيمكنك نسيان هذه المشكلة بسرعة لفترة طويلة.

الجميع يعرف الشعور غير السار بالقلق. هذه الحالة العاطفية نموذجية للمواقف التي يتوقع فيها الشخص بعض الأحداث السيئة، ويتوقع المتاعب، ويشعر بالتوتر والقلق. يميز الخبراء بوضوح بين مفهومي القلق والخوف: إذا ارتبطت المشاعر السلبية في الخوف بشخص أو حادثة أو موقف معين، فإن القلق عادة ما يكون بلا معنى.

إذا كان الشخص يعاني من الأرق المستمر وزيادة التهيج والقلق، فقد يعني ذلك أنه يعاني منه اضطراب القلق العام (GAD)- حالة منهكة من الناحيتين النفسية والجسدية. بمرور الوقت، يحرم هذا المرض العقلي شخصا تماما من الطاقة الحيوية، ويثير الأرق، وفقدان الشهية وفقدان القوة. يجعل اضطراب القلق العام (GAD) من المستحيل أن يعيشوا حياة كاملة، ولا يستطيع المرضى العمل وبناء الشخصية والنمو العلاقات الأسريةواكتساب معرفة جديدة والتواصل. مع اضطراب القلق العام، لا يستطيع الشخص التخلص بشكل مستقل من الشعور الهوس بالقلق وزيادة القلق.

اضطراب القلق العام

على عكس نوبات الهلع، مع العلاج التعويضي بالهرمونات، فإن القلق ليس شديدًا، لكنه يطارد المريض باستمرار. في اضطراب القلق العام، يكون هناك قلق مستمر لمدة ستة أشهر على الأقل ولا يكون سببه ظروف حياتية محددة.

مظاهر اضطراب القلق العام

مظاهر المرض ليست واضحة كما هو الحال مع نوبات الهلع، على سبيل المثال، ولكنها تدوم لفترة أطول بكثير. يصاحب GAD الأعراض التالية:

• زيادة معدل ضربات القلب،
• الهبات الساخنة أو القشعريرة، وزيادة التعرق،
• ارتعاش الأطراف ، وخز أو خدر ،
• جفاف الفم لا علاقة له بنقص الماء
• فقدان القدرة على الاسترخاء والاستمتاع بالراحة،
• مشاكل في التنفس، والشعور بنقص الهواء،
• شعور غير سارة في صدر,
• الدوخة، وفقدان الاستقرار والشعور بالتوازن، والشعور بعدم وضوح الوعي،
• الشعور بالقلق المستمر، وعدم القدرة على الاسترخاء،
• الشعور بالتعب والخمول،
• التهيج ، البكاء ،
• صعوبة في بلع الطعام أو الشراب، الإحساس بوجود جسم غريب في الحنجرة،
• تنمل (خدر، وخز في الجلد والشعور بـ "الدبابيس والإبر")،
• اضطرابات النوم، والأرق،
• فقدان الانتباه ، وعدم القدرة على التركيز ،
• الغربة العرضية عن الواقع - الشعور بعدم واقعية ما يحدث ،
• زيادة الخوف من الموت والجنون.

وعلى النقيض من الشعور المعتاد والطبيعي بالقلق بشأن مستقبل الفرد أو نجاح الأحداث القادمة، وهو ما يميز أي شخص، فإن اضطراب القلق العام يتميز بالقلق المفرط والمستقر والوسواسي والموهن.

كقاعدة عامة، لا يتمكن المرضى الذين يعانون من اضطراب القلق العام من تقييم أعراضهم بشكل مناسب، وبالتالي يلجأون إلى الممارسين العامين لتقديم الشكاوى. دورات العلاج الموصوفة ليس لها تأثير إيجابي مستقر، حيث أن هناك حاجة إلى أدوية محددة مضادة للقلق لعلاج اضطراب القلق العام. وبدون علاج متخصص، تتفاقم حالة هؤلاء المرضى بمرور الوقت.

أعراض إضافية لاضطراب القلق العام

مع مرور الوقت، تضاف المظاهر الجسدية إلى هذه الأعراض:

• اضطرابات الجهاز الهضمي, ألم شرسوفي, انتفاخ البطن,
• ألم، ثقل، فراغ أو حرقان في المعدة، غثيان،
• ألم في العضلات والمفاصل، والشعور بالتصلب،
• الشعور بثقل في الصدر وصعوبة في التنفس ،
• الثقل والانزعاج في منطقة القلب، عدم انتظام دقات القلب، الشعور بغياب نبضات القلب أو على العكس من ذلك، الشعور بالنبض في الأوعية،
• زيادة الرغبة في التبول،
• ضعف الانتصاب، انخفاض مستمر في الرغبة الجنسية، مشاكل في الدورة الشهرية.

تختلف أعراض اضطراب القلق العام بشكل كبير وقد تختلف من شخص لآخر. فترات مختلفة. اعتمادًا على ظروف الحياة، يمكن أن يزيد اضطراب القلق العام أو ينقص. المواقف العصيبة، والأحداث السلبية، ونوبات التعب الجسدي أو العاطفي لا تؤدي بالضرورة إلى تدهور فوري في حالة المريض، ولكنها مع مرور الوقت تؤدي إلى تفاقم الأعراض.

مع مرور الوقت، وبدون علاج، قد يكون القلق المتزايد والأعراض المذكورة أعلاه مصحوبة باضطرابات نفسية أخرى (مصاحبة لاضطراب القلق العام)، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة المريض بشكل كبير:

• الأفكار الوسواسية (الهواجس) ،
• شعور طاغٍ بالخوف الغامض أو المتغير بشكل متكرر (الرهاب)،
• انخفاض الحالة المزاجية ورفض الأنشطة المعتادة (الاكتئاب) ،
• نوبات ذعر.

علاج اضطراب القلق

يتطلب العلاج الناجح لاضطراب القلق العام، في المقام الأول، تشخيصًا مؤهلًا وجهودًا مشتركة للطبيب النفسي والمعالج النفسي والمريض نفسه. كقاعدة عامة، يتضمن علاج اضطراب القلق العام عدة مكونات إلزامية:

1. العلاج من الإدمان.العلاج المتخصص يستقر بسرعة الخلفية العاطفية، يخفف من أفكار القلق المستمرة، ويثبت دورة النوم والاستيقاظ، ويحصل الجسم على فرصة للتعافي.
2. العمل مع طبيب نفساني، معالج نفسي.العلاج النفسي العقلاني يساعد المريض على التحليل والإدراك الأسباب الأوليةظهور أفكار القلق، وتعلم التمييز بين القلق المنتج وغير المنتج، وتعلم أيضًا تغيير موقفك تجاه المشاكل والمشاكل الناشئة. إذا لم تتمكن من تغيير الوضع، فأنت بحاجة إلى تغيير موقفك منه!
3. التدريب على مهارات الاسترخاء.للتخفيف من أعراض اضطراب القلق العام ومنع حدوثه، تعتبر تمارين تخفيف التوتر مفيدة جدًا. استرخاء العضلات واستقرارها ضغط الدمالتنفس الهادئ الصحيح: وهذه حالة يتحقق بها اليقين تمرين جسدي، مفيدة لتخفيف أعراض اضطراب القلق العام.
4. العلاج النفسي الجماعي.يجد بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام أنه من الأسهل عليهم التعامل عندما يكونون بالقرب من أشخاص آخرين يعانون من مشاكل مماثلة. الشعور بالوحدة أثناء المرض يجعل الشخص أكثر عرضة للخطر.
5. تغيير نمط الحياة.تتضمن هذه المرحلة تطبيع النوم واليقظة، واختيار النظام الغذائي الأمثل والنشاط البدني الخفيف، واستبعاد المواقف الصادمة التي تكون بمثابة "محفز" لاضطراب القلق العام.

المحاولات المستقلة للتغلب على اضطراب القلق العام دون وصفة طبية من طبيب نفسي مؤهل أو التعاون معه عالم نفسي جيدغالبًا ما يكون المعالجون النفسيون غير فعالين. وفي نفس الوقت تعيين معين الأدوية(المهدئات، مزيلات القلق، مضادات الاكتئاب) تعمل على استقرار الحالة المزاجية، وتطبيع النوم والشهية، وتحسين الحالة العامة وتجعل من الممكن التعامل مع أعراض اضطراب القلق العام، ويمكنك مرة أخرى أن تعيش حياة كاملة ومبهجة!

الاضطرابات النفسية هي، بالمعنى الواسع، أمراض النفس، أي حالة من النشاط العقلي تختلف عن الصحة. وعكسهم هو الصحة العقلية. الأفراد الذين لديهم القدرة على التكيف مع ظروف الحياة اليومية المتغيرة وحل المشكلات اليومية يعتبرون عمومًا أفرادًا يتمتعون بصحة جيدة عقليًا. عندما تكون هذه القدرة محدودة، لا يمكن للموضوع التعامل مع المهام الحالية النشاط المهنيأو المجال الشخصي الحميم، غير قادر أيضًا على تحقيق المهام والخطط والأهداف المحددة. في حالة من هذا النوع، يمكن للمرء أن يشك في وجود خلل عقلي. وبالتالي فإن الاضطرابات العصبية النفسية هي مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على الجهاز العصبي والاستجابة السلوكية للفرد. قد تظهر الأمراض الموصوفة بسبب خلل في عمليات التمثيل الغذائي في الدماغ.

أسباب الاضطرابات النفسية

بعصبية مرض عقليوالاضطرابات الناجمة عن العوامل العديدة التي تثيرها متنوعة بشكل لا يصدق. إن اضطرابات النشاط العقلي، مهما كانت أسبابها، يتم تحديدها مسبقًا دائمًا عن طريق الانحرافات في عمل الدماغ. وتنقسم جميع الأسباب إلى مجموعتين فرعيتين: العوامل الخارجية والداخلية. الأول يشمل التأثيرات الخارجية، على سبيل المثال، استخدام المواد السامة، والأمراض الفيروسية، والإصابات، والثاني - الأسباب الجوهرية، بما في ذلك الطفرات الكروموسومية، والأمراض الوراثية والوراثية، واضطرابات النمو العقلي.

تعتمد مقاومة الاضطرابات العقلية على خصائص جسدية محددة والتطور الشامل لنفسيتهم. المواضيع المختلفة لها ردود فعل مختلفة على الألم والمشاكل العقلية.

يتم تحديد الأسباب النموذجية للانحرافات في الأداء العقلي: العصاب، وحالات الاكتئاب، والتعرض للمواد الكيميائية أو المواد السامة، وإصابات الرأس، والوراثة.

يعتبر القلق الخطوة الأولى المؤدية إلى إنهاك الجهاز العصبي. غالبا ما يميل الناس إلى تخيل التطورات السلبية المختلفة للأحداث في مخيلتهم، والتي في الواقع لا تتحقق أبدا، ولكنها تثير القلق غير الضروري. ويشتد هذا القلق تدريجياً ومع ازدياده الوضع الحرجيمكن أن يتحول إلى اضطراب أكثر خطورة، يؤدي إلى انحراف في الإدراك العقلي للفرد وإلى اضطراب في عمل الهياكل المختلفة اعضاء داخلية.

الوهن العصبي هو استجابة للتعرض لفترات طويلة للمواقف المؤلمة. ويرافقه زيادة التعب والإرهاق العقلي على خلفية فرط الإثارة والاهتمام المستمر بالتفاهات. في الوقت نفسه، تعتبر الإثارة والغضب وسيلة وقائية ضد الفشل النهائي للجهاز العصبي. الأفراد الذين يتميزون بزيادة الشعور بالمسؤولية، والقلق الشديد، والذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم، والمثقلين بالعديد من المشاكل، هم أكثر عرضة لحالات الوهن العصبي.

نتيجة لحدث صادم خطير، والذي لا يحاول الموضوع مقاومته، يحدث العصاب الهستيري. الفرد ببساطة "يهرب" إلى مثل هذه الحالة، مما يجبر نفسه على الشعور بكل "سحر" التجربة. يمكن أن تستمر هذه الحالة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق إلى عدة سنوات. علاوة على ذلك، كلما طالت فترة الحياة التي تؤثر عليها، كلما كان الاضطراب العقلي في الشخصية أكثر وضوحا. فقط من خلال تغيير موقف الفرد تجاه مرضه وهجماته يمكن علاج هذه الحالة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية يكونون عرضة لضعف الذاكرة أو غيابها التام، وخلل الذاكرة، وضعف التفكير.

الهذيان هو أيضًا مرافقة متكررة للاضطرابات العقلية. يمكن أن تكون أولية (فكرية)، وحسية (خيالية)، وعاطفية. يظهر الوهم الأولي في البداية باعتباره العلامة الوحيدة للاضطراب العقلي. يتجلى الهذيان الحسي في انتهاك ليس فقط للمعرفة العقلانية، ولكن أيضا الحسية. تحدث الأوهام العاطفية دائمًا مع الانحرافات العاطفية وتتميز بالصور. كما أنهم يميزون بين الأفكار المبالغ فيها، والتي تظهر بشكل رئيسي نتيجة لظروف الحياة الواقعية، ولكنها تشغل بعد ذلك معنى لا يتوافق مع مكانها في الوعي.

علامات الاضطراب العقلي

بمعرفة علامات وخصائص الاضطرابات النفسية، يكون من الأسهل منع تطورها أو تحديد الانحرافات في مرحلة مبكرة بدلاً من علاج شكل متقدم.

تشمل العلامات الواضحة للاضطراب العقلي ما يلي:

- ظهور الهلوسة (السمعية أو البصرية)، المعبر عنها في المحادثات مع النفس، في الإجابات على عبارات الاستفهام لشخص غير موجود؛

- الضحك بلا سبب؛

— صعوبة في التركيز عند إكمال مهمة أو مناقشة موضوعية؛

- التغيرات في الاستجابة السلوكية للفرد تجاه الأقارب، وغالبا ما تنشأ عداء حاد؛

- قد يحتوي الكلام على عبارات ذات محتوى وهمي (على سبيل المثال، "كل هذا خطأي")، بالإضافة إلى أنه يصبح بطيئًا أو سريعًا، وغير متساوٍ، ومتقطعًا، ومربكًا، ويصعب جدًا إدراكه.

غالبًا ما يحاول الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية حماية أنفسهم، وبالتالي يقومون بإغلاق جميع أبواب المنزل، أو إغلاق النوافذ، أو فحص كل قطعة طعام بعناية، أو يرفضون تناول الطعام تمامًا.

يمكنك أيضًا تسليط الضوء على علامات الخلل العقلي التي لوحظت لدى الإناث:

- الإفراط في تناول الطعام مما يؤدي إلى السمنة أو رفض تناول الطعام؛

- مدمن كحول؛

- العجز الجنسي.

- اكتئاب؛

- التعب السريع.

وفي الجزء الذكوري من السكان، يمكن أيضًا تحديد علامات وخصائص الاضطرابات العقلية. تقول الإحصائيات أن الجنس الأقوى يعاني من اضطرابات عقلية أكثر بكثير من النساء. بالإضافة إلى ذلك، يتميز المرضى الذكور بسلوك أكثر عدوانية. لذلك، تشمل العلامات الشائعة ما يلي:

- مظهر قذر.

- هناك ارتباك في مظهر;

- يستطيعون منذ وقت طويلتجنب إجراءات النظافة (لا تغسل أو تحلق)؛

- تغيرات مزاجية سريعة.

- التأخر العقلي؛

— الانحرافات العاطفية والسلوكية في مرحلة الطفولة.

- تقلبات الشخصية.

في كثير من الأحيان، تنشأ الأمراض والاضطرابات العقلية في مرحلة الطفولة والمراهقة. يعاني حوالي 16% من الأطفال والمراهقين من مشاكل في الصحة العقلية. يمكن تقسيم الصعوبات الرئيسية التي يواجهها الأطفال إلى ثلاث فئات:

- اضطراب النمو العقلي - يتخلف الأطفال مقارنة بأقرانهم في تكوين مهارات مختلفة، وبالتالي يواجهون صعوبات ذات طبيعة عاطفية وسلوكية؛

- العيوب العاطفية المرتبطة بالمشاعر والتأثيرات المتضررة بشدة؛

— أمراض السلوك الموسعة، والتي يتم التعبير عنها في انحراف ردود الفعل السلوكية للطفل عن المبادئ الاجتماعية أو مظاهر فرط النشاط.

الاضطرابات العصبية النفسية

إن إيقاع الحياة الحديث عالي السرعة يجبر الناس على التكيف مع الظروف البيئية المختلفة والتضحية بالنوم والوقت والطاقة من أجل إنجاز كل شيء. لا توجد وسيلة يستطيع الإنسان أن يفعل كل شيء. الثمن الذي يجب دفعه مقابل التسرع المستمر هو الصحة. يعتمد عمل الأنظمة والعمل المنسق لجميع الأعضاء بشكل مباشر على النشاط الطبيعي للجهاز العصبي. التأثيرات الظروف الخارجيةالبيئات السلبية يمكن أن تسبب المرض العقلي.
الوهن العصبي هو عصاب ينشأ على خلفية الصدمة النفسية أو إرهاق الجسم، على سبيل المثال، بسبب قلة النوم أو قلة الراحة أو العمل الشاق لفترات طويلة. تتطور حالة الوهن العصبي على مراحل. في المرحلة الأولى، لوحظت العدوانية وزيادة الاستثارة واضطراب النوم وعدم القدرة على التركيز على الأنشطة. وفي المرحلة الثانية يلاحظ التهيج الذي يصاحبه التعب واللامبالاة، وانخفاض الشهية، عدم ارتياحفي المنطقة الشرسوفية. قد يحدث أيضًا صداع، وبطء أو زيادة في معدل ضربات القلب، والدموع. غالبًا ما يأخذ الموضوع في هذه المرحلة أي موقف "على محمل الجد". في المرحلة الثالثة، تتحول حالة الوهن العصبي إلى شكل خامل: يسيطر على المريض اللامبالاة والاكتئاب والخمول.

حالات الوسواس هي شكل من أشكال العصاب. ويصاحبها القلق والمخاوف والرهاب والشعور بالخطر. على سبيل المثال، قد يقلق الفرد بشكل مفرط بشأن الخسارة الافتراضية لشيء ما أو يخاف من الإصابة بمرض معين.

يصاحب العصاب الوسواس القهري تكرار متكرر لأفكار متطابقة ليس لها أي أهمية بالنسبة للفرد، مما يؤدي إلى ارتكاب سلسلة من الأفكار التلاعب الإلزاميقبل أي مهمة ظهور رغبات عبثية ذات طبيعة هوسية. وترتكز الأعراض على الشعور بالخوف من مخالفة الصوت الداخلي، حتى لو كانت مطالبه سخيفة.

الأفراد الخائفون ذوو الضمائر الحية والذين ليسوا متأكدين من قراراتهم ويخضعون لآراء من حولهم عادة ما يكونون عرضة لمثل هذا الانتهاك. وتنقسم مخاوف الوسواس إلى مجموعات، فمثلاً هناك خوف من الظلام والمرتفعات وغيرها. يتم ملاحظتهم في الأفراد الأصحاء. يرتبط سبب حدوثها بحالة مؤلمة والتأثير المتزامن لعامل معين.

يمكنك منع حدوث الاضطراب العقلي الموصوف من خلال زيادة الثقة في أهميتك وتنمية الاستقلال عن الآخرين والاستقلال.

ويوجد العصاب الهستيري إما في زيادة الانفعالية ورغبة الفرد في لفت الانتباه إلى نفسه. في كثير من الأحيان، يتم التعبير عن هذه الرغبة من خلال سلوك غريب الأطوار إلى حد ما (الضحك بصوت عال عمدا، والسلوك الطنان، والهستيريا المسيل للدموع). في حالة الهستيريا، يمكن ملاحظة انخفاض الشهية وزيادة درجة الحرارة وتغيير الوزن والغثيان. وبما أن الهستيريا تعتبر واحدة من الأشكال الأكثر تعقيدا الأمراض العصبية، يعالجونها بعوامل العلاج النفسي. يحدث نتيجة التعرض لإصابة خطيرة. وفي الوقت نفسه فإن الفرد لا يقاوم العوامل المؤلمة، بل “يهرب” منها، مما يجبره على الشعور بالتجارب المؤلمة مرة أخرى.

والنتيجة هي تطور الإدراك المرضي. يستمتع المريض بكونه في حالة هستيرية. ولذلك، فإن إخراج هؤلاء المرضى من هذه الحالة أمر صعب للغاية. يتميز نطاق المظاهر بالحجم: من الختم بالأقدام إلى التدحرج في التشنجات على الأرض. يحاول المريض الاستفادة من سلوكه والتلاعب بالبيئة.

الجنس الأنثوي أكثر عرضة للإصابة بالعصاب الهستيري. لمنع هجمات الهستيريا، من المفيد العزلة المؤقتة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية. بعد كل شيء، كقاعدة عامة، بالنسبة للأفراد الذين يعانون من الهستيريا، فإن وجود الجمهور مهم.

كما أن هناك اضطرابات نفسية حادة تكون مزمنة ويمكن أن تؤدي إلى الإعاقة. وتشمل هذه: الاكتئاب السريري، الفصام، الاضطراب العاطفي ثنائي القطب، الهويات، الصرع.

في حالة الاكتئاب السريري، يشعر المرضى بالاكتئاب وعدم القدرة على الفرح أو العمل أو القيام بالأنشطة الاجتماعية المعتادة. يتميز الأشخاص المصابون باضطرابات نفسية ناجمة عن الاكتئاب السريري بـ مزاج سيئوالخمول وفقدان الاهتمامات المعتادة ونقص الطاقة. المرضى غير قادرين على "جمع أنفسهم معًا". إنهم يعانون من عدم اليقين، وانخفاض احترام الذات، وزيادة الشعور بالذنب، والأفكار المتشائمة حول المستقبل، واضطرابات الشهية والنوم، وفقدان الوزن. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن ملاحظة المظاهر الجسدية: اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي، وألم في القلب والرأس والعضلات.

لم تتم دراسة الأسباب الدقيقة لمرض انفصام الشخصية على وجه اليقين. هذا المرضتتميز بانحرافات في النشاط العقلي ومنطق الحكم والإدراك. يتميز المرضى بانفصال الأفكار: يبدو للفرد أن نظرته للعالم قد تم إنشاؤها بواسطة شخص غريب وغريب. بالإضافة إلى ذلك، فإن الانسحاب من الذات والتجارب الشخصية والعزلة عن البيئة الاجتماعية هي سمة مميزة. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات عقلية ناجمة عن الفصام من مشاعر متناقضة. بعض أشكال المرض تكون مصحوبة بالذهان الجامد. قد يظل المريض بلا حراك لساعات، أو يعبر عن نشاط حركي. في حالة الفصام، يمكن أيضًا ملاحظة الجفاف العاطفي حتى فيما يتعلق بأقرب الأشخاص إليك.

الاضطراب العاطفي ثنائي القطب هو مرض داخلي يتجلى في مراحل متناوبة من الاكتئاب والهوس. يعاني المرضى إما من ارتفاع الحالة المزاجية والتحسن العام في حالتهم، أو من الانخفاض والانغماس في الكآبة واللامبالاة.

اضطراب الهوية الانفصامية هو مرض عقلي يعاني فيه المريض من "انقسام" الشخصية إلى جزء واحد أو أكثر من الأجزاء التي تعمل ككيانات منفصلة.

يتميز الصرع بحدوث النوبات التي تحدث بسبب النشاط المتزامن للخلايا العصبية في منطقة معينة من الدماغ. قد تكون أسباب المرض وراثية أو عوامل أخرى: مرض فيروسي، إصابات الدماغ المؤلمة، الخ.

علاج الاضطرابات النفسية

يتم تشكيل صورة علاج انحرافات الأداء العقلي بناءً على التاريخ الطبي ومعرفة حالة المريض ومسببات مرض معين.

تستخدم المهدئات لعلاج الحالات العصبية بسبب تأثيرها المهدئ.

توصف المهدئات بشكل رئيسي للوهن العصبي. يمكن للأدوية الموجودة في هذه المجموعة أن تقلل من القلق وتخفف التوتر العاطفي. كما أن معظمها يقلل من قوة العضلات. المهدئات لها في المقام الأول تأثير منوم بدلاً من إحداث تغييرات في الإدراك. عادة ما يتم التعبير عن الآثار الجانبية في الشعور بالتعب المستمر، زيادة النعاس‎اضطرابات في تذكر المعلومات. وتشمل المظاهر السلبية أيضًا الغثيان وانخفاض ضغط الدم وانخفاض الرغبة الجنسية. والأكثر استخدامًا هي الكلورديازيبوكسيد والهيدروكسيزين والبوسبيرون.

مضادات الذهان هي الأكثر شعبية في علاج الأمراض العقلية. تأثيرها هو تقليل الإثارة العقلية وتقليل النشاط الحركي النفسي وتقليل العدوانية وقمع التوتر العاطفي.

تشمل الآثار الجانبية الرئيسية لمضادات الذهان التأثير السلبي على العضلات الهيكلية وظهور اضطرابات في استقلاب الدوبامين. تشمل مضادات الذهان الأكثر استخدامًا ما يلي: بروبازين، بيموزيد، فلوبنثيكسول.

تستخدم مضادات الاكتئاب في حالة الاكتئاب التام للأفكار والمشاعر وانخفاض الحالة المزاجية. تعمل الأدوية في هذه السلسلة على زيادة عتبة الألم، وبالتالي تقليل الألم أثناء الصداع النصفي الناجم عن الاضطرابات النفسية، وتحسين الحالة المزاجية، وتخفيف اللامبالاة والخمول والتوتر العاطفي، وتطبيع النوم والشهية، وزيادة النشاط العقلي. وتشمل الآثار السلبية لهذه الأدوية الدوخة، ورعشة الأطراف، والارتباك. مضادات الاكتئاب الأكثر استخدامًا هي Pyritinol و Befol.

تنظم Normotimics التعبير غير المناسب عن المشاعر. يتم استخدامها للوقاية من الاضطرابات التي تشمل العديد من المتلازمات التي تظهر على مراحل، على سبيل المثال، في الاضطراب العاطفي ثنائي القطب. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الأدوية الموصوفة لها تأثير مضاد للاختلاج. وتشمل الآثار الجانبية ارتعاش الأطراف، وزيادة الوزن، واضطراب الجهاز الهضمي، والعطش الذي لا يمكن إخماده، مما يؤدي بعد ذلك إلى التبول. من الممكن أيضًا ظهور طفح جلدي مختلف على سطح الجلد. والأكثر استخدامًا هي أملاح الليثيوم، كاربامازيبين، فالبروميد.

Nootropics هي الأكثر ضررا بين الأدوية التي تساعد في علاج الأمراض العقلية. لها تأثير مفيد على العمليات المعرفية، وتعزيز الذاكرة، وزيادة مقاومة الجهاز العصبي لتأثيرات المواقف العصيبة المختلفة. أحيانا آثار جانبيةيتم التعبير عنها في شكل الأرق والصداع واضطرابات الجهاز الهضمي. الأكثر استخدامًا هي Aminalon و Pantogam و Mexidol.

بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام تقنيات التنويم المغناطيسي والاقتراح على نطاق واسع، ولكنها أقل استخدامًا. وبالإضافة إلى ذلك، فإن دعم الأقارب مهم. لذلك، إذا كان أحد أفراد أسرته يعاني من اضطراب عقلي، فعليك أن تفهم أنه يحتاج إلى الفهم، وليس الإدانة.

تسمى الحالة المنهكة التي يعاني فيها المريض من آلام في البطن ويعاني أيضًا من اضطرابات في عادات الأمعاء بالاضطراب المعوي. ما يقرب من خمس السكان البالغين عرضة لهذا المرض. الكرة الأرضية. أسباب اضطراب الجهاز الهضمي متنوعة للغاية، تتراوح من المواقف العصيبة إلى الالتهابات المختلفة التي تدخل الجسم. في كثير من الأحيان، اضطراب الأمعاء هو سمة من سمات الأشخاص الذين عانوا من دسباقتريوز. يحدث هذا نتيجة لاضطرابات في البكتيريا في الجهاز الهضمي. المسالك المعوية. سبب آخر لاضطراب البراز عند النساء هو عدم التوازن الهرموني أثناء الحيض. الأعراض المماثلة هي أيضًا نموذجية عند حدوث الحساسية.

ولكن مهما كان سبب الاضطراب المعوي، فلا ينبغي الاستهانة بخطورة مثل هذه الحالة، لأنها تتسبب في تراكم كمية كبيرة من المواد السامة في الجسم، والتي يكون لها تأثير مثبط على جميع أعضاء وأنظمة الإنسان.

متلازمة القولون المتهيّج

ل أعراض مرضيةتشمل الاضطرابات المعوية الألم والثقل في البطن وانتفاخ البطن والإسهال أو الإمساك. علامات مماثلة هي سمة من سمات العديد من الأمراض، ومع ذلك، إذا لم يتم تأكيد أي منها أثناء التدابير التشخيصية، فسيتم تصنيف هذه الحالة على أنها متلازمة القولون العصبي. سمة مميزة من هذا المرضهي أحاسيس مؤلمة في البطن في الصباح. بالإضافة إلى ذلك، تتراكم كمية كبيرة من الغازات في الأمعاء أثناء الليل، مما يسبب انزعاجًا أكبر بسبب الشعور بالانتفاخ في البطن والقرقرة المستمرة فيه. يعد التغوط المتكرر للبراز السائل الذي لا يجلب الراحة سمة مميزة أخرى لمتلازمة القولون العصبي. في البراز نفسه قد يكون هناك شوائب مخاطية.

يحدث تفاقم هذه الأعراض في متلازمة القولون العصبي مباشرة بعد تناول الطعام أو تحت الضغط. عند بعض الأشخاص، يتجلى المرض أيضًا في شكل رغبة مؤلمة وغير مجدية في التبرز دون إطلاق البراز. ومع ذلك، لا يتم نطق كل هذه العلامات.

بالإضافة إلى الانزعاج، فإن هذه الحالة تجلب تماما مضاعفات خطيرة- الجفاف بسبب الإسهال. في الوقت نفسه، يتم غسل كمية هائلة من العناصر النزرة المفيدة اللازمة للحياة الطبيعية. على سبيل المثال، يؤدي نقص الكالسيوم إلى تطور أمراض القلب، ونقص البوتاسيوم يسبب ظهور حصوات في الكبد والكلى، وكذلك تشنجات العضلات. يؤثر انخفاض كمية المغنيسيوم على الصحة العقلية للشخص ويسبب زيادة التعب. ويسبب الاضطراب المعوي بحد ذاته مشاكل في عمل الجهاز الهضمي بأكمله.

أسباب اضطراب الأمعاء

يتم تفسير انتشار مرض مثل الخلل المعوي من خلال مدى واسعالعوامل التي تثيره:

1 تناول الأطعمة مع منتهي الصلاحيةملاءمة.

2 تناول كميات كبيرة من الأطعمة الثقيلة والأطعمة الصعبة الهضم.

3- الجمع في وجبة واحدة بين الأطعمة التي لا يستطيع الجسم امتصاصها في نفس الوقت. تشمل هذه الفئة التركيبة المعروفة من الخيار والحليب.

4 التعصب الفردي لبعض الأطعمة. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي نقص اللاكتاز إلى اضطراب البراز بعد تناول منتجات الألبان، ويثير عدم تحمل الغلوتين رد فعل مماثل تجاه المخبوزات والمعكرونة وبعض الحبوب وغير ذلك الكثير.

5 الالتهابات المعوية الحادة - المجموعة أمراض معدية، والذي يحدث تطوره عن طريق دخول البكتيريا والفيروسات من مسببات مختلفة إلى الجسم.

6- الإصابة بالديدان الطفيلية هي وجود أي نوع من الديدان الطفيلية في الجسم قادرة على تسممه بمنتجات نشاطها الحيوي مما يسبب ظهور العديد من الأمراض.

7 دسباقتريوز هو اضطراب في البكتيريا المعوية الصحية تحت تأثير عوامل مختلفة، على سبيل المثال، أثناء العلاج بالأدوية المضادة للبكتيريا.

8 متلازمة القولون العصبي هو مرض عبارة عن اضطراب في الحركة والامتصاص والإفراز في المقام الأول من القولون. لم يتم بعد تحديد السبب الدقيق لهذه الحالة، ويفترض أن هناك الكثير دور مهميلعب الاستعداد الوراثي والتعرض للتوتر والنظام الغذائي وتعاطي الكحول وما إلى ذلك دورًا في ذلك.

9 الاعتماد على الدورة الشهرية. تلاحظ العديد من النساء أنهن يعانين من اضطراب في حركة الأمعاء عشية الحيض.

10 الحمل. كما في الفقرة السابقة، فإن اضطراب الأمعاء خلال هذه الفترة المهمة لكل امرأة يثير تغيرات في المستويات الهرمونية.

11 يمكن أن يؤدي التوتر والتوتر العصبي أيضًا إلى تغيرات في عادات الأمعاء.

لا ينبغي أن يكون اضطراب الأمعاء قصير المدى مدعاة للذعر، ولكن إذا لم تعود الحالة إلى طبيعتها خلال ثلاثة أيام، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب لإجراء التشخيص وتحديد سبب هذه الحالة غير السارة.

ما هي أعراض اضطراب الأمعاء؟

الأعراض التالية مميزة لخلل في الجهاز الهضمي:

1 ألم في البطن.

2 ـ انتفاخ البطن، خاصة بعد النوم ليلاً. خلال النهار، عادة ما تكون مظاهره غير شديدة؛

3- الرغبة المؤلمة وغير الفعالة في التبرز. هذا العرض هو سمة من الأمراض المعدية.

4 الغثيان والقيء الذي لا يوفر الشعور بالارتياح. غالبًا ما يتم ملاحظة هذا العرض عند دخول الإشريكية القولونية إلى الجسم.

5 الشعور بالتخمر في المعدة؛

6 الانخفاض المفاجئ ضغط الدم;

7 ارتفاع الحرارة وما يصاحبه من قشعريرة، وضعف العضلات، والصداع، والتدهور العام للحالة؛

8 تناوب الإمساك والإسهال، وهو أمر نموذجي لانتهاك البكتيريا المعوية.

9 ـ قلة الشهية المصاحبة لتدهور ما بعد تناول الطعام. هذا العرض هو مصاحب متكرر لمتلازمة القولون العصبي.

10 أحاسيس مؤلمة في المعدة مرتبطة بدخول الطعام إليها. ويحدث ذلك نتيجة نقص الإنزيمات الضرورية لعملية الهضم؛

11 الإمساك المتكرر يمكن أن يسبب البواسير والشقوق الشرجية، والتي ستؤدي في المستقبل إلى حركات الأمعاء المؤلمة؛

12 تغير في قوام البراز. قد تحتوي على شوائب من الدم والمخاط والقيح. بالإضافة إلى ذلك، قد يحتوي البراز على جزيئات من الطعام غير المهضوم؛

13 يمكن أن يظهر داء الديدان الطفيلية على شكل حكة وألم في البطن وطفح جلدي وتغيرات في الشهية. في هذه الحالة، يمكن اكتشاف بيض الدودة أو حتى الأفراد البالغين في البراز.

لا تظهر الأعراض المذكورة أعلاه في وقت واحد، اعتمادًا على المرض، قد يعاني المريض من عدة علامات مميزة، والتي يمكن أن تساعد في إجراء التشخيص الصحيح.

تشخيص وعلاج الاضطرابات المعوية

إذا كانت لديك أعراض تشير إلى وجود اضطراب معوي، فيجب عليك طلب المساعدة من منشأة طبية. سيقوم أخصائي مختص، بناء على مسح وفحص المريض، بإجراء تشخيص دقيق ويصف العلاج الفعال. إذا لزم الأمر، يصف أيضا أبحاث إضافية، على سبيل المثال، الأشعة السينية تجويف البطنأو الثقافة البكتريولوجية.

أساس العلاج هو إتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف والذي يقترحه الطبيب المعالج. يجب عليك الاحتفاظ بمذكرات طعام لتحديد الأطعمة التي لها تأثير سلبي على الجهاز الهضمي. الأطعمة المختلفة يمكن أن تسبب رد فعل فردي، من الخضروات إلى القهوة والحلويات.

الاضطرابات المعوية بسبب العصبية ليست غير شائعة. يمكنك التخلص من هذه الحالة عن طريق تقليل مخاطر المواقف العصيبة في حياتك. علاج اضطراب الأمعاء الأدوية، كقاعدة عامة، لا يتم إنتاجها. الاستثناء هو درجة الجفاف الشديدة لجسم المريض. وفي هذه الحالة يلجأون إلى التسريب في الوريدالأدوية التي تعيد توازن الماء والملح. مع السريع براز رخوغالبا ما يتم وصف Imodium أو Smecta، ولكن للإمساك - أدوية مسهلة.

النظام الغذائي يعتمد على الاعراض المتلازمةالأمراض. لذلك، بالنسبة للإسهال، يوصى بتناول العصيدة المخاطية مع الماء والخضروات المطبوخة في باخرة أو في الفرن ومغلي الأعشاب الطبية المختلفة. لكن الأطعمة الغنية بالألياف (الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه الحلوة) والزيوت النباتية ستساعد في التخلص من الإمساك. الأطعمة الحارة، المقلية، الدهنية، البهارات، القهوة، المشروبات الغازية والكحول، وفي الحالات الفردية يمنع تناول منتجات الألبان.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك الالتزام بمبادئ التغذية الكسرية، وتقسيم حجم الطعام إلى 5-6 وجبات خلال اليوم. يجب أن تكون الحصة صغيرة. ممكن تمرين جسدييكون لها أيضًا تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي.

لقد وصلت الوصفات إلينا منذ فترة طويلة الطب التقليدي- يستخدم لتحسين وظيفة الأمعاء. على سبيل المثال، تناول النعناع على شكل مغلي أو إضافته إلى الأطباق على شكل مجفف. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن الجمع بين النعناع مع غيرها اعشاب طبية، مثل البابونج، والجنجل، والخطمي، والديسكوريا.

أثناء عسر الهضم المصحوب بالإسهال، يجب عليك تناول مغلي زهور حشيشة الدود وفواكه كرز الطيور وبذور الشبت والموز والمريمية والسيلدين والبابونج وغيرها. مرة اخرى وسيلة فعالةهو نشا البطاطس. وينبغي أن تؤخذ جافة، ملعقة كبيرة في المرة الواحدة، مع كمية صغيرة من الماء. الشاي الأخضر الضعيف له أيضًا تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي.

يمكن علاج الإمساك بنجاح مع الاستخدام المنتظم منتجات الحليب المخمرة(ريازينكا واللبن وغيرها) وكذلك الخضار والفواكه النيئة التي لها تأثير ملين (الخوخ والمشمش والتفاح والبنجر والملفوف). العصير الطازج من البطاطس والجزر أو الكرز، وكذلك التوت الويبرنوم والتوت البري يعمل أيضًا على تطبيع وظيفة الأمعاء. إن تناول بذور الكتان ومغلي لحاء النبق وأوراق نبات القراص له تأثير مفيد على الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي.

مضاعفات اضطراب الأمعاء

يمكن أن يؤدي الاضطراب المعوي طويل الأمد إلى جميع أنواع المضاعفات. على سبيل المثال، الإسهال أثناء فترة طويلةالوقت يسبب الترشيح من الجسم كمية كبيرةالفيتامينات والمواد المغذية، والتي بدونها يكون النشاط الحياتي الكامل مستحيلاً. لذا فإن نقص الكالسيوم يؤثر على العمل من نظام القلب والأوعية الدمويةيؤدي إلى انخفاض ضغط الدم والقلق غير المبرر وتشنجات العضلات وغيرها من الحالات غير السارة.

يؤدي نقص البوتاسيوم إلى اختلال وظائف الكلى، وظهور الوذمة، وعدم انتظام ضربات القلب، والنعاس، والدوخة و طفح جلدي. وإذا أدى الإسهال إلى نقص المغنيسيوم فإن المريض يشكو من التعب والتهيج ونوبات الخوف والأرق والصداع وتدهور القدرة على التركيز. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر الاضطراب المعوي طويل الأمد سلبًا على عمل الجهاز الهضمي بأكمله.

تشخيص اضطراب الأمعاء

يتم علاج اضطرابات الجهاز الهضمي من قبل طبيب الجهاز الهضمي، ويجب عليك الاتصال به في حالة وجود أي اضطرابات معوية. يبدأ التشخيص في هذه الحالة بمقابلة المريض وجمع سوابقه. يهتم الأخصائي بخصائص النظام الغذائي للمريض وتكرار الوجبات. ثم يتم إجراء الفحص البصري وجس البطن للتحقق من زيادة الألم والتشنجات المعوية.

من المهم أيضًا قرع البطن للتحقق من زيادة حجم الأعضاء الداخلية والتراكم المفرط للغازات. في بعض الحالات، قد يكون من الضروري إجراء الفحص عن طريق إدخال إصبع في المستقيم، بالإضافة إلى التنظير السيني - وهو إجراء يسمح لك بفحص السطح الداخلي للمستقيم والقولون السيني بصريًا. يجب إجراء هذا الفحص إذا كان براز المريض يحتوي على دم أو صديد. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بإجراء فحص الأمعاء بالمنظار للمرضى الذين يعانون من الإمساك المزمن.

إذا لزم الأمر، يمكن للطبيب إحالة المريض لإجراء فحص بالأشعة السينية. تشمل الاختبارات المعملية تحليل سكاتولوجيالبراز، وكذلك الثقافة البكتريولوجية للبراز.

علاج اضطراب الأمعاء

غالبًا ما تكون مشاكل البراز نتيجة لنظام غذائي غير متوازن، وكذلك نمط الحياة. في معظم الحالات، تتحسن وظيفة الأمعاء إذا استبعد المريض من النظام الغذائي الأطعمة التي لا تستطيع معدته هضمها بشكل صحيح. لدى بعض الأشخاص، تتفاعل الأمعاء بشكل سلبي مع تناول الفواكه والخضروات الطازجة، وفي حالات أخرى - مع الحلويات أو الكافيين. وبالتالي، باستخدام طريقة الإزالة، يمكنك تحديد المنتج الذي يؤدي استهلاكه دائما إلى الإسهال، واستبعاده من القائمة اليومية.

أي أمراض في الجهاز الهضمي تعني تلقائيًا الالتزام بنظام غذائي خاص يمكن لأخصائي التغذية اختياره، مع الأخذ في الاعتبار خصائص المرض والتعصب الفردي لبعض الأطعمة. وفي بعض الحالات، تساعد على تحسين وظيفة الأمعاء المكملات الغذائيةعلى شكل ألياف. يلعب نمط حياة المريض أيضًا دورًا مهمًا. اضطراب البراز المنتظم هو سبب لتقليل المواقف العصيبة و الإرهاق العصبي. يوصى أيضًا بإضافة التمارين إلى روتينك اليومي.

في درجة عاليةقد تتطلب شدة اضطراب الأمعاء معاملة متحفظةبمساعدة الأدوية. وبذلك يتم التخلص من علامات الجفاف في الجسم عن طريق الوريدالأدوية التي تساعد على استعادة توازن الماء والملح. للقضاء على الإسهال، يفضل الأطباء وصف Smecta أو Immodium. إذا كان المريض يعاني من الإمساك فإن المسهلات ستساعد في تخفيف حالته. يجب علاج الإسهال ذو الطبيعة البكتيرية بالمضادات الحيوية، لكنها غير قادرة على التأثير على العامل المسبب الفيروسي للمرض. في حالات نادرة، قد يقترح الطبيب على المريض تناول مضادات الاكتئاب لتطبيع الحالة النفسية والعاطفية.

النظام الغذائي لاضطراب الأمعاء

لا يعني الخلل المعوي اتباع نظام غذائي صارم، ولكن من المهم للغاية استبعاد جميع الأطعمة التي لا يستطيع جسم المريض هضمها واستيعابها من النظام الغذائي. إذا كنت تعاني من الإسهال، فلا ينصح بتناول الأطعمة الدهنية والمقلية والمدخنة والأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بتقليل كمية القهوة منتجات المخبزوالمشروبات الكحولية والصودا الحلوة.

يتضمن اكتشاف نقص اللاكتاز أيضًا استبعاد منتجات الألبان من النظام الغذائي، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الأمعاء. يجب أن يكون أساس النظام الغذائي للمريض هو العصيدة وحساء الخضار والهلام واللحوم الخالية من الدهون والأسماك. بالنسبة للمشروبات، يمكنك إعطاء الأفضلية للحقن العشبية والمياه النقية النظيفة. يمكن حل مشكلة الإمساك عن طريق الأطعمة الغنية بالألياف، مثل النخالة وبذور الكتان والتين والعدس والفول السوداني والحبوب بأنواعها. يوصى بتتبيل هذه الأطباق زيت نباتيأو الزيتون أو الذرة أو عباد الشمس.

تلعب مبادئ التغذية أيضًا دورًا مهمًا. لذلك، يجب أن تكون الوجبات كسرية بأجزاء صغيرة. تحتاج إلى تناول الطعام ببطء، ومضغ الطعام جيداً. بالإضافة إلى التغذية، فإن النشاط البدني له أيضًا أهمية كبيرة، فالتمارين المنتظمة يمكن أن تحسن حركية الأمعاء.

منذ زمن سحيق، جاءت إلينا العديد من الوصفات الشعبية التي تهدف إلى تطبيع وظيفة الأمعاء. يمكنك التخلص من الإمساك عن طريق تناول النعناع على شكل مغلي أو كأحد مكونات الأطباق الرئيسية. يشتري العملية الالتهابيةقد تكون المجموعة التالية موجودة في الجهاز الهضمي: البابونج، والجنجل، والنعناع، ​​والديسكوريا والخطمي. يجب تجفيف كمية متساوية من هذه الأعشاب وسحقها واستخدامها كمغلي.

إن دفعات من زهور حشيشة الدود والتوت المجفف وعشب المحرقة وفواكه ولحاء كرز الطيور ومخاريط ألدر ولحاء البلوط وأوراق لسان الحمل ستساعد في التغلب على الإسهال. ماء الأرز والهلام الذي يعتمد على نشا البطاطس والفلفل الأسود وصبغة قشر الجوز الصغير يتعامل بشكل فعال مع الإسهال.

إن تناول منتجات الحليب المخمر، وكذلك الخضار والفواكه النيئة، مثل المشمش، والخوخ، والتفاح، والقرع، والخيار، والملفوف وغيرها، سيساعد على التخلص بلطف من الإمساك وتحسين وظيفة الأمعاء.