Contenuto
Il dolore muscolare deve essere affrontato durante i diversi periodi di età della vita. Per qualcuno, si verifica come conseguenza dei processi infiammatori trasferiti e qualcuno soffre di ipertonicità dopo uno sforzo fisico eccessivo. Questo fenomeno è chiamato mialgia muscolare.
Mialgia - cause
Per capire i motivi per cui si verifica il dolore, vale la pena capire: mialgia - che cos'è. Sensazioni spiacevoli, simili a colpi nei muscoli, che possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo, ma sono più comuni in regione cervicale, arti, petto. La patologia si verifica sullo sfondo di processi infiammatori in corso. Le cause della mialgia possono essere:
- malattie articolari - artrite, sciatica, artralgia;
- malattie infettive;
- lesione o patologia congenita della struttura della colonna vertebrale, ossa dello scheletro;
- affaticamento muscolare, lividi dei tessuti molli;
- miopatia muscolare con morte graduale delle terminazioni nervose;
- lavoro fisico pesante con sovraccarico, sport iperattivi (forma di acido lattico ritardata).
Mialgia - sintomi
La malattia muscolare può avere sintomi diversi, tutto dipende dal tipo di disturbo a cui appartiene. I sintomi della mialgia a volte si sovrappongono nelle sensazioni e solo un medico può determinare con precisione quale tipo di malattia è presente:
- fibromialgia. Il dolore si avverte nella parte bassa della schiena, nel collo, nei tendini delle braccia, nelle gambe. Può provocare nevralgia (infiammazione del nervo) e insonnia. Si verifica con una permanenza costante in una stanza umida e fredda, un intenso sforzo fisico sulle articolazioni e sui muscoli.
- Miosite. L'aspetto può essere rintracciato dopo il trasferimento infettivo o raffreddore, quando il trattamento è stato eseguito per negligenza, il regime prescritto non è stato osservato. Sintomi di miosite: malessere generale, intorpidimento delle gambe, dita sulla parte superiore e arti inferiori, dolore aggravato durante il movimento.
- Artralgia. Con questa forma, può verificarsi gonfiore nell'area delle articolazioni infiammate, accompagnato da dolore acuto. Con l'artralgia, c'è sensibilità ai cambiamenti del tempo.
- Epidemia. Il colpevole è il virus Coxsackie. forte, dolore acuto nella regione cervicale, torace, mani, accompagnato da febbre, nausea, brividi.
- Polimiosite. Si verifica durante lo sviluppo distrofia muscolare. Accompagnato da un forte mal di testa che scende alle spalle e al collo. Potrebbe esserci un bisogno di vomitare, nausea dopo una sensazione di tensione muscolare.
- Reumatico. Può apparire in una persona dopo ipotermia, infezioni passate. Il dolore si verifica in lombare schiena, braccia.
- Intercostale. Maggior parte visione complessa malattia, in quanto è difficile da diagnosticare, ma è accompagnata da un dolore molto forte e prolungato nella zona Petto. A volte può essere confuso con un infarto. L'esacerbazione si osserva quando si tossisce o si muovono le mani.
Mialgia - trattamento
Come trattare la mialgia: il medico sarà in grado di consigliare dopo la diagnosi. Di standard internazionali la malattia porta il codice ICD M00-M99. Ricerca di laboratorio sangue, ecografia dei tessuti muscolari, misurazione della loro forza, palpazione del collo, dello sterno, degli arti, la TC della testa aiuteranno a prescrivere trattamento adeguato farmaci per la mialgia e non solo. Un approccio integrato alla lotta contro la malattia comprende le seguenti attività:
- la nomina di farmaci antinfiammatori;
- rimozione della sindrome del dolore con l'aiuto di medicinali;
- terapia manuale, leggero massaggio, alleviare la tensione muscolare (7-10 sedute);
- esercizi di fisioterapia (LFK) sotto la supervisione di uno specialista;
- calore secco (sale, impacchi di paraffina);
- rimedi popolari- sfregamenti riscaldanti, tè.
Antidolorifici per la mialgia
Affinché i farmaci siano utili, gli antidolorifici per la mialgia dovrebbero essere usati solo sotto la supervisione di un medico e come prescritto. I farmaci più comuni per il dolore muscolare quando viene prescritto il farmaco.
Cos'è la mialgia?
Mialgia - dolore muscolare derivante da ipertonicità cellule muscolari come dentro stato calmo, così come sotto tensione. Quasi tutti sperimentano regolarmente dolori muscolari. Vita di ogni giorno. IN Ultimamente non solo gli adulti, ma anche gli adolescenti sono inclini alla mialgia, che appare a causa di uno sforzo fisico eccessivo, situazioni stressanti e lesioni. Esistono tre tipi di mialgia: fibromialgia, miosite e polimiosite.
Cause della mialgia
Come accennato in precedenza, la mialgia può essere causata da sovraccarico emotivo, prolungato o troppo grave esercizio fisico, così come lesioni, stile di vita sedentario, infettive, infiammatorie, malattie croniche e così via. Questi fattori portano allo sviluppo di ipertonicità (eccessiva tensione muscolare), che a sua volta modifica i processi metabolici nel corpo. Se la mialgia non viene trattata a lungo, può provocare lo sviluppo di malattie più gravi: polimiosite, osteoartosi, osteocondrosi, ernia dischi intervertebrali e così via.
Sintomi mialgici
I sintomi della mialgia dipendono dal tipo di questa malattia.
Il tipo più comune di mialgia è la fibromialgia. È caratterizzato dal verificarsi di dolore nei muscoli, legamenti e tendini. Molto spesso, il dolore è localizzato nelle regioni lombare, cervicale, occipitale e della spalla.
La fibromialgia, a sua volta, è anche divisa in due tipi: fibromialgia primaria e secondaria.
Il primo caso è caratterizzato da dolore muscoloscheletrico, acuto alla palpazione. La fibromialgia è spesso accompagnata da astenia e disturbi del sonno. La fibromialgia primaria si verifica prevalentemente nelle donne e nelle ragazze inclini all'ansia, inclini allo stress ed è spesso osservata nelle ragazze adolescenti. Il dolore può essere aggravato da sovraccarico, lesioni, cambiamenti climatici (freddo, umidità).
La fibromialgia secondaria (locale) è più spesso caratteristica degli uomini e può essere causata dal lavoro o dal sovraccarico sportivo.
La miosite è il secondo tipo più comune di mialgia. È un'infiammazione del tessuto muscolare e si presenta come una complicazione varie malattie, compresa l'influenza. La miosite può anche essere causata da lesioni o attività fisica eccessiva. A volte la miosite ha un'origine vascolare, ad esempio un insufficiente afflusso di sangue al tessuto muscolare. Il dolore nella miosite è doloroso, localizzato nei muscoli delle braccia, delle gambe, del busto, si verifica e si intensifica con il movimento.
La polimiosite è una malattia, il cui primo sintomo è la mialgia. Provoca debolezza muscolare e forte dolore. muscoli del collo e muscoli del cingolo scapolare, che nel tempo passano al cingolo pelvico e ai muscoli delle gambe. In alcuni casi, la polimiosite può portare alla distrofia muscolare.
Oltre al dolore, una persona che soffre di mialgia può provare nausea; la permeabilità è interrotta membrane cellulari, c'è ipertermia e tensione articolare.
Un tipo separato di mialgia è la mialgia epidemica (malattia di Bornholm). Si sviluppa quando il virus Coxsackie entra nel corpo e i suoi sintomi sono dolore acuto, parossistico, Calore, brividi e vomito. Il dolore è localizzato principalmente al petto, alla schiena, al collo, alle braccia. Molto spesso, la mialgia epidemica dura da tre a cinque giorni, meno spesso - una settimana.
Trattamento della mialgia
Il trattamento della mialgia, come qualsiasi altra malattia, richiede la consultazione di un medico. La terapia è sintomatica: prima di tutto è necessario identificare ed eliminare le cause che hanno causato la mialgia. Quindi alleviare il dolore e l'infiammazione dei muscoli con l'aiuto di farmaci antinfiammatori e analgesici. Tra i farmaci più popolari usati per trattare la mialgia ci sono Diclofenac, Analgin, Pentalgin, Naproxen, Caffetin, Indomethacin. Efficace è l'uso di gel e unguenti antinfiammatori riscaldanti ("Finalgon", "Fastum Gel"), tintura di peperoncino, soluzione terapeutica ("Menovazin").
Tutti hanno sperimentato un dolore muscolare improvviso almeno una volta nella vita. L'ipertonicità del tessuto muscolare è la causa della mialgia, che è caratterizzata dall'improvvisa insorgenza di dolore nella regione di vari muscoli. La malattia colpisce i fianchi, i muscoli del collo, il cingolo scapolare.
Come si manifesta il dolore muscolare improvviso?
Cause della mialgia
La malattia è stata nominata Parola greca mialgia, che diventa chiaro dalla traduzione letterale - " dolore muscolare».
Il dolore muscolare appare come risultato di un eccessivo affaticamento muscolare (ipertonicità). La causa della malattia può essere:
- forte stress;
- tensione nervosa;
- influenza, SARS e malattie infettive;
- stile di vita passivo;
- patologia delle articolazioni e della colonna vertebrale;
- lesione muscolare.
Il disagio può apparire in persona sana a causa di un sovraccarico a breve termine dei muscoli della coscia o del collo. La malattia è comune negli atleti.
Il pericolo della malattia risiede nel rischio di sviluppare complicanze, tra cui l'artrosi dell'anca, l'osteocondrosi della colonna vertebrale e la formazione di un'ernia intervertebrale.
Tipi di mialgia e sintomi
Esistono tre tipi di mialgia:
- fibromialgia;
- miosite;
- polimiosite.
La fibromialgia è la più comunemente diagnosticata. Questa forma è caratterizzata dalla comparsa di disagio nei legamenti, oltre che da dolore muscolare e dolore ai tendini. Tale mialgia viene diagnosticata nei muscoli del collo, nella cintura della spalla e nella regione lombare. Esistono mialgie primarie e secondarie di questo tipo.
La mialgia primaria, i cui sintomi sono caratterizzati da dolore moderato, aggravato dalla pressione, si sviluppa sullo sfondo di instabilità mentale, stress o depressione. Questa malattia è accompagnata da disturbi del sonno e astenia. Il dolore può intensificarsi, a seconda del tempo e stato psico-emotivo paziente.
La fibromialgia della forma secondaria si sviluppa sullo sfondo di un grave affaticamento muscolare, sollevamento di carichi pesanti o esercizio prolungato. Il dolore è localizzato principalmente nei muscoli del collo. Tale malattia può progredire, con il dolore che si diffonde dal collo ai muscoli del braccio. I pazienti notano un rapido affaticamento e rigidità dei movimenti, soprattutto dopo una lunga permanenza in una posizione o dopo una notte di riposo. Se la malattia non viene curata in tempo, è possibile che compaiano crampi muscolari durante il sonno.
La mialgia provoca dolore muscolare
La fibromialgia primaria viene spesso diagnosticata nelle donne e la secondaria è una malattia puramente maschile.
Sullo sfondo di contagioso e grave malattie virali si sviluppa la miosite. Questa forma è localizzata principalmente nei muscoli della coscia, sulle gambe e sulle braccia. Il dolore è di natura dolorosa, aggravato dallo sforzo fisico.
La miosite può comparire sullo sfondo di un ridotto afflusso di sangue al tessuto muscolare a causa di problemi cardiovascolari. Questa malattia si verifica anche negli atleti e si sviluppa a seguito di uno stress prolungato su uno specifico gruppo muscolare. La miosite dell'anca è una malattia abbastanza comune, che, in termini di frequenza di manifestazione, è seconda solo alla fibromialgia del collo. C'è anche l'infiammazione dei muscoli masticatori.
Il dolore della miosite è localizzato su un muscolo. Molto spesso sono i fianchi o le spalle. Il dolore è di natura dolorosa, ma se premi il dito sul muscolo, c'è un dolore acuto.
La polimiosite è una malattia che si sviluppa a causa della mialgia progressiva. In questo caso, la mialgia è il primo sintomo. La polimiosite provoca debolezza nel tessuto muscolare, con conseguente sindrome del dolore nei muscoli del collo e del cingolo scapolare. Con il progredire della malattia, la debolezza muscolare si diffonde alla regione pelvica, colpisce le cosce e la parte inferiore delle gambe e si sviluppa la mialgia intercostale. La polimiosite è malattia grave, che senza un trattamento adeguato può causare la distrofia muscolare.
Oltre al dolore, la malattia presenta i seguenti sintomi generali:
- emicrania;
- disordini del sonno;
- affaticamento e stanchezza cronica;
- perdita di appetito e nausea;
- ipertermia.
Questi sintomi sono associati a una violazione della permeabilità delle membrane delle cellule del tessuto muscolare. La mialgia può causare gonfiore dei muscoli della coscia o di altre parti del corpo. Con la miosite si nota spesso un aumento della temperatura del muscolo infiammato.
Emicrania come uno dei sintomi della mialgia
La malattia deve essere trattata in modo tempestivo, altrimenti c'è il rischio di complicanze.
Diagnostica
La diagnosi è fatta da un reumatologo. Dopo la palpazione e l'esame del paziente, il medico farà riferimento ai seguenti test:
- radiografia del muscolo malato;
- analisi generale sangue;
- Risonanza magnetica;
- biopsia del tessuto muscolare malato.
Inoltre, per una diagnosi accurata, è necessaria una consultazione con un neurologo. Per determinare la causa della mialgia, potrebbe essere necessario consultare altri specialisti, ad esempio un terapista, se la malattia è apparsa sullo sfondo della SARS o dell'influenza.
Trattamento della mialgia muscolare
Il trattamento della mialgia è complesso, include:
- sollievo dalla sindrome del dolore;
- trattamento farmacologico;
- trattamento fisioterapico.
Il trattamento inizia con l'identificazione e l'eliminazione della causa della malattia. Il sollievo dal dolore viene effettuato con farmaci antinfiammatori non steroidei. Se sono inefficaci, vengono utilizzate iniezioni intramuscolari di glucocorticosteroidi.
Per migliorare la permeabilità delle membrane intercellulari, vengono spesso prescritti pomate e gel per uso esterno. Aiutano ad alleviare l'infiammazione, alleviare il dolore e aumentare il flusso sanguigno ai muscoli malati.
I miorilassanti sono usati per alleviare lo spasmo muscolare. Con il dolore acuto è possibile un blocco terapeutico, in cui il medicinale viene iniettato direttamente nell'area interessata.
La fisioterapia viene utilizzata per ripristinare il tono muscolare. L'elettroforesi con novocaina è spesso prescritta. Per la rimozione ipertono muscolare eseguito bene massoterapia e trattamento di agopuntura. Questo trattamento ti consente di sbarazzarti di sintomi spiacevoli appena possibile.
Aiuta il massaggio terapeutico
Dopo il trattamento farmacologico, è indicato fisioterapia che tonificherà i muscoli. Si consiglia di eseguire regolarmente la ginnastica, al fine di evitare il ripetersi della malattia.
Metodi popolari di trattamento
Il trattamento con metodi popolari prevede l'uso di impacchi riscaldanti che alleviano lo spasmo muscolare e migliorano la nutrizione cellulare migliorando la circolazione sanguigna locale:
- tintura di pepe e olio vegetale aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e alleviare la tensione muscolare. Per la preparazione, è necessario mescolare olio vegetale e tintura di peperoncino in proporzioni uguali e massaggiare i muscoli con questa composizione ogni giorno prima di andare a letto.
- La polvere di badyagi viene utilizzata insieme al burro o allo strutto fuso. Per preparare l'unguento, mescolare un quarto di cucchiaio di badyagi con un cucchiaio di strutto o olio. La miscela viene applicata al muscolo dolorante, avvolto in un panno caldo per tutta la notte. La procedura dovrebbe essere eseguita non più di una volta ogni cinque o sette giorni.
- Macina 20 g di fiori di camomilla in un frullatore e mescola con 50 g di fuso burro o lardo. L'unguento viene applicato al muscolo dolorante di notte a giorni alterni. Prima dell'uso, la composizione dovrebbe essere leggermente riscaldata.
Video. Mialgia
Il trattamento completo della mialgia aiuterà a sbarazzarsi rapidamente ed efficacemente della malattia. Per prevenire la ricomparsa della malattia, si consiglia di consultare un medico sui metodi per prevenire la malattia. Di norma, aggiustamenti dello stile di vita, rifiuto di cattive abitudini e moderata attività fisica.
Mialgia(mialgia - muscolo; algos - dolore) è un disturbo del tessuto muscolare, che è accompagnato da acuto o dolori sordi sia teso che rilassato. Questi dolori si verificano a causa dell'ipertonicità ( spasmo) cellule muscolari. Molto spesso, lo spasmo è una delle manifestazioni di varie malattie del sistema nervoso. Dolore possono essere di diversa intensità ed eziologia ( origine). Al giorno d'oggi, il disturbo più comune è il dolore muscolare, che viene avvertito non solo dagli anziani, ma anche dai bambini. Se una persona incontra periodicamente dolore intenso nei muscoli, che aumentano o diminuiscono, forse ha una malattia come la mialgia.
Se non ti rivolgi a uno specialista in tempo e non inizi una terapia farmacologica competente, la mialgia potrebbe forma acuta vai in cronico permanente).
Struttura e funzione dei muscoli scheletrici
Il tessuto muscolare scheletrico è un tessuto abbastanza elastico e forte che ha elasticità ed estensibilità. I muscoli sono costituiti da cellule allungate e fluido formato dal corpo. I muscoli tendono a contrarsi. Ciò è dovuto agli impulsi del sistema nervoso, che vengono forniti dal cervello e midollo spinale. Sono i muscoli che consentono a una persona di muoversi, respirare, parlare, prendere parte alla circolazione sanguigna, alla digestione e ad altre importanti funzioni fisiologiche del corpo. Con uno sforzo fisico prolungato, un lavoro intenso, i muscoli si stancano e hanno bisogno di un certo tempo per riprendersi. Spesso le persone provano dolore muscolare dopo un allenamento. Questo è un fenomeno normale e comprensibile.
Proprio come gli esseri umani hanno bisogno di aria per vivere, i muscoli hanno bisogno di ossigeno per funzionare correttamente. Quando i muscoli si contraggono intensamente, l'ossigeno non ha il tempo di entrare in quantità sufficienti e si verifica l'effetto dell'accumulo di acido lattico. Questa è la causa principale del dolore e della debolezza generale del corpo.
La struttura dei muscoli scheletrici
Con l'aiuto di tendini e guaine connettive, i muscoli sono attaccati a ciascun osso dello scheletro, motivo per cui sono stati chiamati scheletrici.I muscoli scheletrici sono formati da tessuto muscolare striato, le cui fibre muscolari sono raccolte in fasci. All'interno di ogni fibra passano i nervi, che trasmettono impulsi dai recettori della pelle, muscoli, tendini al sistema nervoso centrale, nonché, vasi sanguigni che riforniscono le cellule di ossigeno e tutto il resto nutrienti. I filamenti proteici che corrono lungo ogni fibra sono responsabili dell'esecuzione della funzione muscolare più importante. Grazie a loro, una persona si muove. Le contrazioni si verificano automaticamente e questa è una sorta di risposta a un segnale del sistema nervoso.
Lavoro muscolare scheletrico
IN corpo umano circa 640 muscoli e tutti, in misura maggiore o minore, lavorano.I muscoli tendono a piegarsi e distendersi, rispettivamente, due gruppi muscolari prendono parte all'esecuzione di qualsiasi movimento da parte di una persona:
- flessori;
- estensori.
Il lavoro dei muscoli è coordinato a causa dell'alternanza dei processi di eccitazione e inibizione nel midollo spinale. Contraendosi, il muscolo agisce sull'osso e svolge un lavoro meccanico.
Le principali cause della mialgia
La mialgia è una malattia che si verifica principalmente a causa dell'infiammazione delle fibre muscolari. L'infiammazione è una reazione difensiva del corpo. L'immunità suggerisce quindi a una persona un malfunzionamento o un guasto sistema muscolare. Dolore prolungato nei muscoli, che sono accompagnati dal loro spasmo e con cambiamenti condizione generale paziente, sono già patologici. In questo caso non si tratta più di una reazione difensiva, ma di esaurimento e danno al corpo.
L'infiammazione può derivare dall'invasione di qualsiasi agente ( fattori estranei), la cui forza e il cui impatto un organo o tessuto non può superare da solo.
Esistono due tipi di agenti:
- Esogeno ( esterno). Forte pressione sul tessuto, alta o bassa temperatura, radiazioni ultraviolette, corpi estranei, batteri, virus, insetti, funghi, esposizione ad acidi, sali di metalli pesanti.
- endogeno ( domestico). Agenti che hanno origine all'interno del corpo. La ragione di ciò è qualsiasi malattia.
- attività fisica eccessiva;
- stanchezza costante;
- disordini del sonno;
- ipotermia prolungata;
- sovraccarico emotivo;
- stress costante;
- improvvisa perdita di peso;
- stile di vita inattivo;
- indossare cinture, corsetti, indumenti pesanti che comprimono i muscoli;
- contusioni e distorsioni.
- SARS ( infezione virale respiratoria acuta);
- rottura della ghiandola tiroidea;
- scoliosi ( rachiocampsis);
- problemi di organi interni;
- quantità insufficiente nel corpo di acido folico, vitamine dei gruppi B e C;
- malattie neurologiche ( stati convulsivi);
- reazioni allergiche di tipo immediato ( che si verificano dopo 2-3 minuti);
- malattie reumatoidi ( danno articolare);
- Malattie autoimmuni (malattie associate a ridotta immunità).
Fasi di infiammazione nella mialgia
Qualsiasi processo infiammatorio, di regola, si svolge in più fasi. Il processo è piuttosto lungo. Non succede che l'infiammazione si sviluppi in pochi secondi e subito inizi a farsi sentire un dolore forte, insopportabile. Gli stadi dell'infiammazione nella mialgia sono i seguenti:
- deterioramento della microcircolazione;
- essudati infiammati;
- emigrazione dei leucociti del sangue periferico negli occhi dell'infiammazione;
- fagocitosi;
- mediatore infiammatorio.
Deterioramento della microcircolazione
Lo sviluppo dell'infiammazione è associato a cambiamenti caratteristici del flusso sanguigno nei vasi che si trovano nell'area interessata. Ciò si manifesta con spasmi a breve termine, vasodilatazione e accelerazione del flusso sanguigno ( iperemia arteriosa), vasodilatazione e rallentamento del flusso sanguigno ( congestione venosa), interrompendo il flusso sanguigno ( stasi).Il vasospasmo è quasi impossibile da notare perché dura solo pochi secondi, in alcuni casi pochi minuti ( con ustioni). Dopo uno spasmo segue l'espansione dei vasi sanguigni e l'accelerazione del flusso sanguigno. Il sangue entra attivamente nel fuoco dell'infiammazione dalle arteriole ( ) e, in misura maggiore, rifornisce la zona colpita. In questo sito si forma iperemia, che si manifesta con l'arrossamento del sito di infiammazione e, possibilmente, un aumento locale della temperatura. Questo processo dura dai 10 ai 30 minuti ed è sostituito dall'iperemia venosa. In questa fase avviene il processo inverso. La velocità del flusso sanguigno nei vasi diminuisce o si interrompe del tutto, il sangue non raggiunge l'area interessata e si verifica la stasi.
Essudati infiammati
Essudato e infiammazione sono due concetti intersecanti che non esistono l'uno senza l'altro. L'essudato è un fluido che viene rilasciato dai piccoli vasi sanguigni durante un processo infiammatorio. Si forma del fluido quantità diverse e ha una composizione diversa. Dipende dal sito della lesione e dall'agente patogeno che ha provocato il rilascio di essudato.L'essudato è classificato per composizione nei seguenti tipi:
- Sieroso. Liquido quasi trasparente, costituito da acqua e albumine ( proteine). Caratteristico per l'infiammazione virale, allergica, compare anche con l'infiammazione delle cavità sierose ( pleurite sierosa). Un esempio di essudato sieroso è la formazione di calli bagnati, quando viene aperto, il fluido fuoriesce ( questo è essudato sieroso).
- catarrale. Liquido con elementi di muco. Si forma durante l'infiammazione della mucosa del rinofaringe, dei polmoni, del tratto gastrointestinale. Contiene molta mucina ( un componente che fa parte di tutte le mucose del corpo), lisozima ( enzima con effetto antibatterico) e anticorpi secretori ( risultato del sistema immunitario).
- fibrinoso. Essudato di consistenza densa. Appare con l'infiammazione causata da virus e batteri. Tra i più comuni ci sono gli agenti causali della tubercolosi ( malattia infettiva, che colpisce i polmoni, le ossa, le articolazioni e causato dalla bacchetta di Koch), difterite ( infezione che colpisce l'orofaringe, la pelle, Vie aeree causato dalla difterite), dissenteria ( danno al tratto gastrointestinale, che si manifesta con avvelenamento generale del corpo). Al posto dell'essudato fibrinoso si formano cicatrici, ulcere di varia profondità, che guariscono nel tempo.
- Purulento. Essudato fangoso e viscoso di consistenza, che contiene impurità di pus. Ha una sfumatura verdastra. Il pus è le cellule distrutte di un organo o di un tessuto. È caratteristico dell'infiammazione causata da stafilococchi, streptococchi, gonococchi ( agente eziologico della gonorrea), meningococchi ( batteri, causando infiammazione rinofaringe e meningi - meningite).
- Emorragico. A causa della distruzione dei vasi sanguigni, il liquido assume un colore rosa o rosso. L'essudato è caratteristico dell'infiammazione causata da agenti patogeni di peste, antrace, nonché cancro, tubercolosi.
- Putrefattivo. Liquido color palude con un acuto e cattivo odore. I batteri anaerobici si uniscono all'area infiammata ( organismi che ottengono energia in assenza di ossigeno), che contribuiscono alla decomposizione dei tessuti.
- Misto. Una miscela dei suddetti essudati. Spesso ci sono combinazioni come sieroso-purulento, purulento-fibroso, sieroso-emorragico.
La formazione dell'essudato è un processo importante nell'infiammazione, che svolge una funzione protettiva del corpo. Il fluido viene rilasciato nell'area problematica, riducendo la concentrazione di agenti patogeni infiammatori, il sistema immunitario avvia il processo di fagocitosi ( assorbimento e distruzione di batteri, virus).
Il rilascio di essudato può provocare la formazione di nuovi problemi di salute. In questa situazione, l'espressione "uno guarisce, l'altro storpia" è l'ideale. Potrebbe esserci congestione nelle vene, formazione di coaguli di sangue e aderenze ( adesione del tessuto sieroso di organi scarsamente riforniti di sangue).
Emigrazione dei leucociti del sangue periferico negli occhi dell'infiammazione
I leucociti sono cellule del sangue che proteggono il corpo da agenti estranei che possono attaccare sia dall'esterno che dall'interno del corpo. Il sistema immunitario riceve un segnale dal sistema nervoso sull'infiammazione e attiva il lavoro dei globuli bianchi. Con il movimento del flusso sanguigno, le cellule si muovono e si accumulano nel luogo in cui si verifica l'infiammazione. Pertanto, dopo 2-4 ore, la parete del vaso nell'area dell'infiammazione è ricoperta da uno strato di leucociti. Poco dopo avviene il processo di emigrazione dei leucociti nello spazio extravascolare, superando lo strato endoteliale e la membrana basale. Il processo di permeabilità dei leucociti è piuttosto complesso. I leucociti secernono proteinasi lisosomiali ( enzima) e proteine cationiche che modificano lo stato della membrana basale e quindi forniscono una maggiore permeabilità delle cellule leucocitarie attraverso di essa. I leucociti poi si staccano da parete vascolare, e vanno al centro del fuoco dell'infiammazione. Più esteso è il processo infiammatorio, più leucociti sono coinvolti nella sua neutralizzazione.Fagocitosi
La fagocitosi è un processo vitale che si verifica nel corpo ogni secondo. La sua funzione principale è protettiva. Grazie alla fagocitosi, il danno tissutale da parte di agenti estranei si ferma. Effettuato con l'aiuto di cellule fagocitiche - macrofagi ( diametro fino a 20 micrometri) e microfagi ( diametro fino a 8 micrometri).Si distinguono le seguenti fasi della fagocitosi:
- L'approccio di un fagocita a un oggetto. Quando un batterio o corpo estraneo entra nel corpo, rilascia sostanze speciali, si potrebbe dire, tossiche ( chemiotattici) che sono a diretto contatto con il sangue. In risposta a ciò, è incluso nel lavoro il sistema immunitario, che getta nel sangue composti speciali che causano il processo di infiammazione. Quindi i fagociti si risvegliano ( cellule di fagocitosi) e migrare verso il fuoco infiammatorio.
- Attaccamento di un fagocita a un corpo estraneo. I fagociti vicini all'infiammazione rilasciano i loro processi e leggono le informazioni dall'agente contattandolo.
- Assorbimento di un oggetto estraneo. I fagociti sono cellule molto intelligenti che non eliminano immediatamente un oggetto estraneo. Prima lo guardano da vicino, lo studiano e solo dopo essersi convinti che il corpo è in pericolo lo attaccano e lo assorbono. L'assorbimento avviene adattando il fagocita alla forma di un agente nocivo, avvolgendolo gradualmente e catturandolo completamente.
- Digestione di un corpo estraneo all'interno della cellula ( uccidere). I lisosomi sono coinvolti nella digestione l'organello responsabile della digestione intracellulare ha un ambiente acido), che aiutano i fagociti ad abbattere corpi estranei, oltre a rimuovere i batteri morti in eccesso.
Infiammazione del mediatore
I mediatori infiammatori sono biologicamente sostanze attive che avviano il processo infiammatorio, lo sostengono o lo attutiscono. Quando tutto nel corpo è normale, queste sostanze sono responsabili della regolazione delle funzioni cellulari e, nel caso di processo infiammatorio vengono rilasciati in grandi quantità e occupano la posizione di mediatori, che possono sia indebolire che aumentare la gravità dell'infiammazione.La mialgia è classificata nei seguenti tre tipi:
- fibromialgia. Forse il più comune. È tipico di questo tipo di mialgia sentire un dolore simmetrico di varia intensità nei muscoli, legamenti e tendini, che si manifesta con il minimo movimento o pressione su di essi. Il verificarsi di dolore alle articolazioni non è infiammatorio, ma i movimenti sono limitati e rigidi. Molto spesso, le articolazioni della spalla, la parte bassa della schiena, il collo e la regione occipitale soffrono. Le cause principali di questo tipo di mialgia sono considerate superlavoro, disturbi del sonno, situazioni stressanti e sovraccarico.
- Miosite. Infiammazione, principalmente dei muscoli scheletrici, causata da varie infezioni ( stafilococchi, streptococchi, Escherichia coli). Nella maggior parte dei casi si verifica dopo l'influenza, il raffreddore, che non è stato trattato adeguatamente, ma è stato "portato in piedi", quindi durante questo periodo si consiglia di sdraiarsi in uno stato calmo per evitare complicazioni. I muscoli del collo, del torace e della parte bassa della schiena sono più spesso colpiti. Esistono diverse fasi di sviluppo della miosite. Lo stadio iniziale si manifesta con sensazioni dolorose solo nel processo di movimento. Se non inizi il trattamento, inizia il secondo stadio: acuto, caratterizzato da dolore acuto e malessere. Il terzo stadio si verifica sullo sfondo della miosite acuta, che non è stata trattata o trattata in modo errato. Di conseguenza, all'interno dei muscoli si formano connessioni rigide simili a nodi, che interrompono la circolazione sanguigna. Le fibre sono danneggiate e non possono contrarsi normalmente. Come risultato di questo Circolo vizioso la circolazione sanguigna del muscolo locale peggiora e la sindrome del dolore progredisce ( intensifica). La malattia diventa cronica permanente) una forma che necessita di costanti terapia farmacologica. Le esacerbazioni si osservano nel periodo primavera-autunno. I muscoli più comunemente colpiti sono il collo, la schiena, gli arti e regione toracica.
- Polimiosite. Malattia del tessuto muscolare, che si manifesta con dolore acuto, gonfiore, atrofia muscolare ( perdita di vitalità degli organi), grave debolezza e malessere. I muscoli degli arti, della laringe, dell'esofago, così come il muscolo cardiaco, i polmoni e le articolazioni sono spesso colpiti. Il gruppo di rischio comprende principalmente donne e anziani ( dopo il 55) e bambini ( fino a 15 anni). Causa questa malattia esattamente sconosciuto. I medici ritengono che i virus possano causare la polimiosite. Il più comune di questi è il citomegalovirus (CMV). un virus della famiglia dei virus dell'herpes, che viene trasmesso sessualmente, da goccioline trasportate dall'aria, attraverso il contatto con il sangue, attraverso il latte durante l'allattamento, attraverso trasfusioni di sangue). Inoltre, la polimiosite può essere provocata da altri fattori, tra cui ipotermia, traumi, allergie.
La diagnosi di mialgia inizia con la raccolta di informazioni sulla storia medica ( anamnesi). Il medico chiede in dettaglio i reclami, il periodo di manifestazione dei sintomi, l'intensità, la durata e la natura del loro decorso. È anche interessato alle circostanze che aumentano o diminuiscono il dolore, ai modi per influenzare il dolore, l'automedicazione e il suo effetto. Il secondo passo è l'esame del paziente. Lo specialista presta attenzione all'espressione facciale, camminando, perché il dolore provoca il paziente ad assumere una certa posizione del corpo ( tirare una gamba, zoppicare). Inoltre, osserva il colore della pelle, la sua integrità, l'asimmetria, la gamma di movimento delle articolazioni e della colonna vertebrale.
Il metodo obbligatorio di diagnosi della mialgia è la palpazione ( sensazione). Il medico presta attenzione alla temperatura e al colore della pelle del fuoco, cerca anche la presenza di edema.
Oltre a un esame esterno, uno specialista può prescriverne un numero test di laboratorio. Tra questi, è obbligatorio un esame del sangue generale ( escludere l'origine infettiva dell'infiammazione), esame delle urine generale e analisi del sangue biochimico. Particolare attenzione è rivolta ai risultati del fattore reumatoide, creatinina ( un importante indicatore della funzionalità renale), creatinfosfochinasi ( un enzima che misura il grado di danno muscolare).
Tutti i suddetti metodi diagnostici non garantiscono una diagnosi accurata e affidabile di mialgia. Per confermare o, al contrario, confutare la diagnosi, il medico prescrive metodi strumentali diagnosi di mialgia
Metodi strumentali per la diagnosi della mialgia
| Metodo | Come si svolge? | Quali sintomi rivela? |
| Radiografia | Il metodo per diagnosticare il corpo con l'aiuto dei raggi X. Il dispositivo fotografa l'organo in esame facendo passare attraverso di esso raggi X attenuati. L'immagine viene proiettata su un film speciale o registrata su un disco. Le aree solide dell'organo sul film sembrano più chiare, tessuti soffici- più scuro. | I raggi X vengono utilizzati per esaminare i cambiamenti nei muscoli. Guarda anche i contorni e la struttura fibra muscolare. |
| Ecografia | Questo procedura standard che è assolutamente semplice e sicuro da usare. Utilizzare un sensore che emette alta frequenza onde sonore. Cattura la differenza nei substrati e visualizza ciò che vede su un computer. | L'immagine mostra chiaramente i confini del tessuto muscolare, che consente di valutare le dimensioni, la struttura, la quantità di liquido che si forma durante l'infiammazione, nonché la velocità del flusso sanguigno nell'area problematica. |
| TAC
(CT) | Altamente informativo e metodo moderno ricerca. Consente poco tempo valutare lo stato dell'organo o dei tessuti molli. Questo metodo è vicino alla radiografia (il passaggio dei raggi X), ma fornisce una descrizione più dettagliata di una particolare malattia. Il risultato dello studio viene proiettato sul monitor di un computer. | Questo metodo consente di studiare in dettaglio gli strati di tessuto, per identificare non solo la malattia stessa, ma anche le cause che l'hanno provocata. |
| Risonanza magnetica
(risonanza magnetica) | Metodo diagnostico senza utilizzo Radiazione ionizzante (raggi radioattivi). Il processo di ricerca si basa sull'esposizione campo magnetico in cui è posto il corpo del paziente. Con l'aiuto di un programma speciale, i segnali vengono decodificati e sul monitor viene visualizzata l'immagine finita con gli indicatori specificati. Il vantaggio di questo metodo è che l'immagine non è superficiale, ma profonda, il che consente di guardare all'interno dell'organo e vedere attraverso di esso. | Consente di identificare diversi tipi lesioni traumatiche, varianti di cambiamenti post-traumatici, cambiamenti infiammatori, rilevano le malattie più complesse nelle prime fasi dello sviluppo. |
| Elettromiografia | Un metodo diagnostico che registra l'attività elettrica dei muscoli. Si effettua introducendo nel muscolo degli elettrodi ad ago, che si adattano alla pulsazione muscolare e captano le potenziali fluttuazioni della parte di fibra in esame. Cioè, controllano il lavoro dei neuroni che si trovano nella fibra e lo confrontano con i dati di una grande cellula nervosa, che si trova nelle corna anteriori del midollo spinale. Inoltre, questo metodo viene eseguito utilizzando elettrodi cutanei, che aiutano a determinare l'eccitazione del muscolo nel suo insieme. | Consente di identificare la posizione della lesione, la sua posizione, l'estensione territoriale e la natura del danno all'apparato neuromuscolare. Permette di prevedere la dinamica del processo di lesione. |
| Elettromiografia di stimolazione | Stimolazione nervosa artificiale. Viene eseguito utilizzando elettrodi che provocano la contrazione del muscolo e, quindi, influenzano il sistema nervoso. È prescritto per la valutazione durante il ripristino dei disturbi dell'apparato motorio ed è spesso praticato anche nel lavoro con gli atleti. | Consente di esplorare la trasmissione neuromuscolare, il lavoro dei riflessi, nonché di determinare il tempo e la velocità della conduzione dell'eccitazione lungo il nervo. |
Trattamento della mialgia
La mialgia è curata da specialisti come un neurologo e un reumatologo. Mentre è in corso il processo di diagnosi e determinazione della malattia esatta da parte del medico, si raccomanda al paziente riposo a letto, calma completa e trattamento sintomatico, cioè sollievo dal dolore con l'aiuto di farmaci ( diclofenac, indometacina, meloxicam).
Se la diagnosi di mialgia è confermata, il medico dovrebbe prescrivere trattamento complesso, tenendo conto di tutto caratteristiche individuali organismo e il decorso della malattia in generale.
Esistere diverse varianti terapia. Dipendono dallo stadio, dalla complessità e dal tipo di malattia.
Trattamento medico per la mialgia
La mialgia è una malattia abbastanza grave, quindi il trattamento dovrebbe essere non solo tempestivo, ma anche corretto ( corretto). È necessario seguire con responsabilità tutte le raccomandazioni e i consigli del medico. Non dimenticare che il trattamento della mialgia dovrebbe essere complesso e solo in questo caso l'effetto sarà del 100%. Oltre ai nominati medicinaliè necessario cambiare lo stile di vita, dedicarsi all'educazione fisica, fare massaggi e fisioterapia.Con la terapia farmacologica per la mialgia, vengono utilizzati:
- Antinfiammatorio non steroideo medicinali. Sono prescritti per alleviare il dolore e l'infiammazione. Tra questi ci sono diclofenac, meloxicam, indometacina, ibuprofene, ketoprofene, nimesulide, dexalgin e altri. Può essere utilizzato sotto forma di compresse e sotto forma di iniezioni. L'effetto dell'anestesia durante l'assunzione di compresse si verifica dopo 20-30 minuti, dopo le iniezioni - dopo 3-5 minuti. Se il paziente ha problemi con tratto gastrointestinale (ulcere, gastrite), raccomandano il trattamento sotto forma di iniezioni intramuscolari. Non esacerbano o provocano un'esacerbazione di queste malattie.
- terapia locale. Per ottenere un rapido effetto analgesico, oltre alle compresse, si consiglia di utilizzare pomate e creme terapeutiche locali. Finalgon, fastum gel, menovazan, dicloran, viprosal B, kapsikam, olfen, deep hit, espol e altri sono considerati più efficaci. I suddetti farmaci hanno una composizione diversa, ma hanno lo stesso effetto: sollievo dal dolore e infiammazione. Ad esempio, il capsicam contiene canfora, che ha un effetto riscaldante, così come il dimexide, che presenta forti effetti antimicrobici e anestetici locali. L'unguento è ben assorbito, quindi viene assorbito rapidamente attraverso l'epidermide e in pochi minuti provoca una sensazione di calore e rilassamento muscolare. Ha un effetto vasodilatatore, anestetizza, allevia il gonfiore e l'infiammazione. Deve essere applicato solo su superfici cutanee intatte. Viprosal B è un unguento che contiene comune veleno di vipera, canfora e altri componenti. Il veleno di vipera ha un effetto analgesico irritante e forte aumentando la permeabilità capillare.
- Prendendo sedativi. Una causa comune di mialgia è lo stress, la depressione e l'esaurimento emotivo. Come terapia aggiuntiva, i medici prescrivono farmaci sedativi. Ad esempio, novo-passit. La composizione comprende piante come valeriana officinalis, melissa, erba di San Giovanni, passiflora, fiori e foglie di biancospino, oltre alla guaifenesina, che ha un effetto anti-ansia. Ha un effetto benefico sul sistema nervoso umano, lo calma, elimina l'ansia, l'irritazione e la paura.
- Adesione microrganismi patogeni (trattamento purulento miosite infettiva ) . Se il trattamento della mialgia non viene avviato in tempo, nella maggior parte dei casi i batteri si uniscono, il che aggrava ulteriormente il problema. In tale situazione, è necessario utilizzare antibiotici di diversa intensità ( penicillina, tetraciclina, cefazolina e altri). Il medico seleziona il farmaco individualmente per ciascun paziente. Per alcuni è adatto sotto forma di compresse, ma per altri le iniezioni sono indispensabili. È importante utilizzare l'intero ciclo di antibiotici. Se il medico ha prescritto 14 giorni, devono essere applicati 14 giorni, anche se la condizione migliora. Poiché questo gruppo di farmaci è molto aggressivo, se non si seguono le raccomandazioni, la malattia potrebbe non essere curata e la malattia ritorna dopo un po ', ma con un grado maggiore di danno.
- L'uso di miorilassanti. I rilassanti muscolari sono un gruppo di farmaci che provocano una diminuzione del tono dei muscoli scheletrici con una marcata diminuzione dell'attività motoria. Usato per trattare il dolore alla colonna vertebrale, malattie spinali, con mialgia pronunciata. Di solito i medici prescrivono farmaci come midokalm, sibazon e altri. Mydocalm è una droga azione centrale, che allevia bene lo spasmo delle fibre muscolari, la rigidità ( durezza e incontrollabilità dei muscoli a causa del tono forte), migliora la funzione motoria e allevia il dolore. Sicuro da usare, non influisce sul funzionamento dei reni e del sistema nervoso umano, non mostra un effetto sedativo. Sibazon è una droga più forte di mydocalm, perché sostanza attiva ha un moderatamente sedativo ( sedativo) azione, anticonvulsivante e miorilassante. Con l'uso prolungato provoca euforia e sindrome da astinenza ( la reazione del corpo all'interruzione del farmaco, che è accompagnata da un deterioramento della condizione; è necessario, per così dire, "allontanarsi" da esso gradualmente, riducendo la dose del farmaco ad ogni dose). Lo specialista deve essere a conoscenza di possibili conseguenze e formulare raccomandazioni per la loro eliminazione.
Fisioterapia per la mialgia
La fisioterapia è un metodo per curare una malattia senza farmaci, ma con l'aiuto del naturale fattori fisici- calore, luce, laser, campi magnetici ed elettrici. Questo è forse l'unico metodo sicuro trattamento che migliora le condizioni del paziente nel caso in cui i farmaci siano impotenti.Fisioterapia per la mialgia
| Metodo | Come si svolge? | Quali sintomi rivela? |
| Ultrasuoni | Tipo di terapia che utilizza vibrazioni meccaniche ad altissima frequenza ( 800 - 3000 chilocicli) - ultrasuoni. Lubrificare il punto dolente con vaselina o lanolina ( fungere da conduttore), applicare la testa dell'apparecchio in questo punto e massaggiare con movimenti lenti alla velocità di 1 cm per 1 secondo. Si consiglia di tenere la testa per 35-45 secondi nei punti dolenti. | L'ultrasuono entra nel fuoco dell'infiammazione, rimuovendolo Dolore. Accelera inoltre i processi di rigenerazione ( recupero) conducibilità fibre nervose con lesioni, essudati, ha un effetto antinfiammatorio, ipotensivo ( diminuzione della pressione nella zona interessata) azione, migliora i processi adattativi-trofici nel corpo. |
| Magnetoterapia | Si tratta di un trattamento con campi magnetici, pulsati ( periodico) e permanente. Può essere usato senza droghe e con loro. Quando esposto a un campo magnetico, il tessuto si sviluppa elettricità, che aumenta la velocità dei processi biochimici e biofisici. | Dilata i vasi sanguigni, riduce la viscosità del sangue, migliora il flusso sanguigno e trasporta più ossigeno nel sito dell'infiammazione. |
| Correnti diadinamiche | Metodo di trattamento, che viene eseguito utilizzando la corrente pulsata diadinamica frequenza diversa. Sulla zona interessata, il medico mette una speciale tela cerata o un elastico, quindi collega gli elettrodi, che vengono portati direttamente sul corpo. Accende il dispositivo, mentre la forza attuale viene selezionata individualmente, tenendo conto della storia della malattia. Il paziente durante la seduta avverte un leggero formicolio, sensazione di bruciore nella posizione degli elettrodi. Se nel tempo queste sensazioni sono scomparse o diminuite, il fisioterapista dovrebbe aumentare l'apporto di corrente. | Questo metodo consente di anestetizzare il sito della lesione, alleviare il gonfiore e i processi stagnanti nell'area della malattia. Migliora il deflusso di linfa e sangue. Accelera la guarigione e la riparazione dei tessuti. |
Automassaggio per la mialgia
Per alleviare rapidamente il dolore con la mialgia, il massaggio aiuterà. Se non è possibile contattare uno specialista ( massaggiatore), la persona stessa può alleviare il dolore e lo spasmo nella zona interessata. Ma è necessaria una visita e un consulto con un medico per eliminare la causa alla base della malattia.Il massaggio per la mialgia inizia con un leggero accarezzamento, leggermente tremante, se si tratta di arti. Successivamente, passano ad azioni più attive: impastare la fibra muscolare. Con movimenti fluidi e senza forti pressioni sulla zona interessata, strofinare e massaggiare la zona. Ogni 2 minuti di massaggio, accarezzano, per così dire, leniscono il muscolo. Inoltre, i polpastrelli eseguono movimenti diritti e circolari. Il rossore può apparire nell'area del massaggio. Questo è normale, perché il sangue è diventato migliore per rifornire l'area interessata. Per più massaggio efficace consiglia di sfregare unguenti antinfiammatori. Ciò aiuterà l'agente a penetrare rapidamente in profondità nella fibra muscolare e ad anestetizzarla. Quindi viene applicata una benda asciutta o un impacco per mantenere la temperatura nell'area interessata.
Il massaggio aiuta a casa a ridurre il dolore e migliorare le condizioni generali del corpo. La durata dell'automassaggio non deve superare i 10 minuti. La frequenza di applicazione è un massimo di 2 volte al giorno.
Esercizi terapeutici per la mialgia
Molto spesso, la mialgia si verifica con malattie della colonna vertebrale, quindi è necessario allenare e rafforzare i muscoli della schiena.- Esercizio 1. Devi sdraiarti sullo stomaco, unire le dita dietro la schiena, raddrizzare i gomiti. Durante l'inspirazione, è necessario stringere i muscoli glutei, mentre espiri, sollevare la parte superiore del corpo, allungando le braccia all'indietro. Devi tirarli verso il soffitto, cercando di premere le scapole l'una contro l'altra. La testa deve essere tenuta in linea con la colonna vertebrale, senza abbassarla e senza alzare il mento. Mantieni questa posizione per 3 respiri e 3 respiri. Dopo aver espirato, devi sollevare entrambe le gambe dal pavimento. Mantieni questa posizione per 3 respiri e 3 respiri. Quindi rilassati, abbassa le braccia e le gambe sul pavimento. Ripeti l'esercizio 10 volte.
- Esercizio 2. Devi sdraiarti sullo stomaco, allargare le braccia ai lati in linea con le spalle. Mentre inspiri, stringi i muscoli glutei, mentre espiri, alza contemporaneamente braccia e gambe. La testa dovrebbe essere in linea con la colonna vertebrale. Mantieni questa posizione per 6 respiri e 6 respiri. Mentre espiri, abbassa le braccia e le gambe sul pavimento. L'esercizio deve essere ripetuto 10 volte.
- Esercizio 3 È necessario stare di fronte al tavolo, afferrarlo con entrambe le mani, mettere i piedi alla larghezza delle spalle e fare un passo indietro in modo che la colonna vertebrale sia parallela al pavimento e le gambe siano perpendicolari. Devi andare un po 'in avanti e allungarti indietro dal tavolo, piegandoti articolazioni dell'anca. Cerca di mantenere il collo in linea con la colonna vertebrale senza sollevare il mento. La respirazione è arbitraria. In questa posizione, devi soffermarti per 30 secondi. Quindi sposta i talloni dove erano le dita dei piedi e piega le ginocchia in modo da formare un angolo retto. Fianchi paralleli al pavimento, ginocchia sopra i talloni. È necessario continuare a raggiungere la schiena, allungando la parte centrale della schiena. In questa posizione, rimarranno per 30 secondi. Fai un altro passo avanti, assicurandoti che i talloni rimangano sul pavimento. La respirazione è arbitraria. Rimani in questa posizione per 30 secondi. Inspira e raddrizza lentamente le gambe, allungando la schiena e mantenendo le braccia tese. Ripeti l'esercizio 10 volte.
- Esercizio 4 Assumi una posizione sdraiata. In precedenza, devi arrotolare la coperta con un rullo e appoggiarla sul corpo. È necessario sdraiarsi con le spalle sul rullo in modo che la testa sia sopra il bordo superiore della coperta piegata e le ascelle siano in linea con il bordo inferiore della coperta. Le scapole dovrebbero essere distese sulla coperta, la testa e le parti superiori delle spalle dovrebbero essere appoggiate sul pavimento in modo che la sommità della testa tocchi quasi il pavimento. Abbassa lentamente la testa. Allunga le braccia sopra la testa. Respira in modo misurato. Rimani in questa posizione per 2 minuti. Lo stesso esercizio può essere eseguito sdraiato sul bordo del letto con la testa e le braccia abbassate. Ripeti l'esercizio 10 volte.
- Esercizio 5 Devi sdraiarti sullo stomaco. Gambe unite, braccia piegate ai gomiti, i palmi sono all'altezza delle spalle, la respirazione è arbitraria. Inspirando, allarga dolcemente le braccia, alza la testa, il petto e allo stesso tempo piegando le ginocchia, devi allungare i piedi verso la testa. È necessario fissare la posa per 30 secondi e, mentre espiri, tornare alla posizione di partenza. È importante concentrarsi sui muscoli della schiena. È necessario ripetere questo esercizio 10 volte.
- Esercizio 6 Devi sdraiarti sulla schiena, piegare le gambe sulle ginocchia in modo che i talloni tocchino i glutei. Posiziona i palmi delle mani sul pavimento vicino alle spalle, piega le braccia all'altezza dei gomiti. Con un'inspirazione, raddrizza le braccia e le gambe e solleva il corpo, appoggiandoti sui piedi e sui palmi delle mani. Mantieni questa posizione per 30 secondi, quindi torna alla posizione iniziale mentre espiri. Mantieni la tua attenzione sui muscoli della schiena. Ripeti l'esercizio 10 volte.
- Esercizio 7 È necessario inginocchiarsi, gettare le mani dietro la testa, respirare in modo misurato. Inclinati lentamente all'indietro finché la testa non tocca il pavimento, quindi torna alla posizione di partenza. Ripeti questo esercizio 10 volte.
Trattamento della mialgia con metodi popolari
Per il trattamento della mialgia, puoi usare i rimedi popolari. Molto spesso vengono utilizzati unguenti, soluzioni, tinture per alcol, preparati a casa. Sono usati esternamente, sotto forma di impacchi o sfregamento nella zona interessata. Disponibile anche per somministrazione orale attraverso la bocca). È importante consultare un medico prima di utilizzare questo o quel rimedio per non aggravare il problema.Tra i testati metodi popolari I trattamenti per la mialgia includono:
- Caldo secco. Basta scaldare il sale nel forno, versarlo in un canovaccio di cotone ( ad esempio calzino) e applicare sulla zona interessata. Per aggiustarlo, avvolgilo con una sciarpa o un maglione caldo. È importante che l'impacco sia caldo, non caldo, non dovrebbe creare disagio. Si consiglia di applicare 2 volte al giorno. Quando il sale si è raffreddato, l'impacco deve essere rimosso.
- Impacco all'aloe. Risciacquare alcune foglie di aloe, passare attraverso un tritacarne. A 50 grammi di succo aggiungere 100 grammi di miele e 150 grammi di vodka. Mescolare accuratamente e conservare la miscela finita in frigorifero. Data di scadenza - 30 giorni. Fai impacchi di notte.
- Comprimi da bodyagi. Hai bisogno di 3 cucchiai. erba secca bodyagi e 1 cucchiaio. l. mescolare il burro fuso fino ad ottenere una pasta. Strofina di notte su un punto dolente, quindi avvolgi bene, legando con una sciarpa di lana. Eseguire la procedura una volta alla settimana.
- Baffi d'oro. 40 antenne versano una bottiglia di vodka. È necessario infondere per 3 settimane in un luogo buio, agitando periodicamente la soluzione. Durante un attacco di mialgia, per alleviare il dolore, strofina questa tintura sui punti dolenti.
- Arco indiano.È necessario mescolare 1 cucchiaio. l. Succo di cipolla indiana e mezzo bicchiere di giusquiamo e olio di semi di girasole. Strofina il punto dolente prima di andare a letto.
- Castagna. Riempire il barattolo fino in cima con frutti di castagne selvatiche, versare la vodka e chiudere bene. I primi tre giorni tieni la nave al sole e poi in un luogo fresco. Insistere per 40 giorni. Strofina la tintura nella zona interessata.
- Comprimere da patate bollite.È necessario impastare 3 - 5 patate bollite con la buccia. Adagiatele su un canovaccio di cotone in due strati. Applicare su un punto dolente, avvolgere con una sciarpa. Per ottenere i migliori risultati, questa procedura dovrebbe essere eseguita di notte.
- Impacco alla buccia di banana. Avrai bisogno di una buccia di 5 banane. Lavatela bene, poi tritatela finemente e mettetela in un piatto di vetro scuro. Versare la buccia schiacciata con 0,5 litri di vodka. Mescolare, lasciare in un luogo buio e fresco per 2 settimane. Dopo che la tintura è stata infusa, può essere utilizzata massaggiando le zone dolorose 2 volte al giorno. Puoi anche fare lozioni e impacchi di notte. La buccia di banana è ricca di vitamine e minerali, tra cui potassio, magnesio, fosforo e sodio. Hanno un effetto benefico sulle articolazioni e sui muscoli, nutrendoli e contribuiscono al recupero.
- Tintura di radice di bardana. 1° l. far bollire le radici di bardana per 5-10 minuti a fuoco basso in 1,25 litri di acqua, aggiungere 1 cucchiaio. l. erbe di origano e timo, togliere dal fuoco e lasciare per 2 - 3 ore. Prendi un decotto a stomaco vuoto 15-20 minuti prima dei pasti o 2-3 ore dopo.
- Tintura di fiori lilla. I fiori di lillà hanno effetti antinfiammatori, diaforetici e analgesici. È necessario versare 100 grammi di lillà freschi con 0,5 litri di alcol al 70%. Lasciare in un luogo buio per 7 giorni. Fai impacchi 1 volta al giorno di notte per 5-7 giorni.
- Impacchi di cavolo. Una foglia di cavolo bianco aiuterà ad alleviare il dolore e l'infiammazione. È necessario insaponare una foglia di cavolo con sapone da bucato e cospargerla sopra di soda. Applicare sulla zona interessata con il rovescio in modo che la soda non danneggi la pelle. Coprire con pellicola trasparente e avvolgere con una sciarpa calda. L'impacco aiuterà a riscaldare il punto dolente, migliorando così il flusso sanguigno e il dolore si attenuerà.
- Un decotto di corteccia di salice. Devi prendere 1 cucchiaio di corteccia di salice, sciacquarlo e versare 1 bicchiere acqua pura. Riscaldare a bagnomaria a ebollizione. Tenere premuto per 1-2 minuti e dividere la quantità di brodo risultante in 5 parti, che vengono consumate durante la giornata dopo i pasti. Durata dell'ammissione - un mese. Dopodiché, devi fare una pausa per due settimane e ripetere il corso. La corteccia di salice ha forti effetti antipiretici, astringenti e antivirali. È ampiamente usato per la mialgia, i reumatismi, la gotta e per i problemi di raffreddore.
- Un decotto della corteccia di crespino. Versare un cucchiaio di corteccia di crespino con il 70% di alcol in un rapporto di 1:10. Il composto va messo in un luogo fresco e buio per 7 giorni. Successivamente agitare bene il decotto e berne 30 gocce tre volte al giorno con poca acqua a temperatura ambiente. Un decotto di corteccia di crespino ha un forte effetto vasocostrittore, quindi è controindicato nelle persone che soffrono di ipertensione e malattie. del sistema cardiovascolare.
- Tè medicinali. Per rafforzare le condizioni generali del corpo, si consiglia di bere quotidianamente tè con camomilla, tiglio, calendula, melissa e rosa canina. Grazie a proprietà curative le piante aumentano l'immunità, calmano il sistema nervoso, migliorano il livello delle prestazioni e accelerano il processo di guarigione.
- Aromaterapia. Gli oli essenziali sono sostanze con un odore pronunciato ottenute da varie piante. Al giorno d'oggi, viene spesso praticata la terapia con l'aiuto dell'inalazione di oli. È stato dimostrato che gli odori influenzano il corpo umano, il suo condizione emotiva. Gli oli sono usati nel periodo del raffreddore, per espandere i vasi cerebrali, per problemi cardiovascolari, nonché per malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Con la mialgia si consiglia di inalare vapori di maggiorana e rosmarino. È anche considerato utile fare impacchi con questi oli essenziali diluendo 10 gocce di olio in un bicchiere d'acqua. Per fare un impacco, devi inumidire un panno di cotone in questa soluzione, applicarlo su un punto dolente e avvolgerlo con una sciarpa calda. È meglio eseguire questa procedura di notte per 7 giorni. Ha forti effetti antinfiammatori e analgesici. Ha anche una potente azione antisettica e battericida. Un tale impacco guarisce bene la pelle e le ferite lente, stimola la circolazione sanguigna.
Dieta per la mialgia
Con la mialgia, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla nutrizione. È importante che la dieta includa prodotti di origine vegetale e animale, ricchi di vitamine, oligoelementi e minerali ( Vitamine del gruppo B, calcio, fosforo, magnesio, potassio, manganese).Le principali fonti di vitamine e minerali Sono:
- Lievito di birra;
- chicco di frumento non trasformato;
- fegato di manzo, cuore e reni;
- manzo e maiale magri;
- uova fresche, in particolare il tuorlo;
- Pesce e frutti di mare;
- formaggi naturali e altri prodotti caseari;
- burro di arachidi non salato;
- chicco d'orzo;
- grano saraceno;
- mais;
- avena;
Prevenzione della mialgia
La prevenzione della mialgia si riduce principalmente alla gestione uno stile di vita sano vita. È importante rinunciare all'assunzione eccessiva e incontrollata di alcol, fumo, uso di droghe. Inoltre, è importante ascoltare il proprio corpo, eseguire regolarmente test ( analisi generale di sangue, urine e feci) ai fini della prevenzione, visitare i medici, eseguire l'ecografia ( ecografia ), radiografie, essere vaccinati e seguire le norme igieniche di base ( prendere giornalmente procedure idriche mantieni le mani e le unghie pulite, lava i piedi ogni giorno con il sapone).
Per prevenire la mialgia, è necessario evitare l'ipotermia, il pesante stress fisico ed emotivo, controllare il tempo trascorso al sole.
Per prevenire la mialgia, è necessario prestare attenzione a diverse regole obbligatorie:
- Attività fisica regolare.È importante condurre uno stile di vita attivo. Praticare sport per prevenire processi stagnanti nei muscoli, nelle articolazioni, che sono poco coinvolti nella vita di tutti i giorni. Basta correre 15-20 minuti al giorno per sentirsi vigorosi e sani.
- Allenamento e rafforzamento muscolare. I muscoli che non si irrigidiscono o si irrigidiscono un po' perdono la loro fermezza ed elasticità nel tempo e il lavoro di tutti gli organi interni dipende da loro. Affinché i muscoli funzionino a piena forza e non si ammalino, devono essere allenati.
- Sogno. Un adulto ha bisogno di 7-9 ore di sonno per una vita normale. Durante questo periodo il corpo si riprende, elabora le informazioni ricevute durante il giorno, acquista forza per avviare il lavoro di tutti gli organi e sistemi di organi, pensare, muoversi, lavorare. Affinché il sonno porti il \u200b\u200bmassimo beneficio, devi andare a letto e alzarti allo stesso tempo.
- Riposo. Il corpo tende a stancarsi, quindi è necessario dedicare tempo sufficiente al riposo. È importante spostare l'attenzione su qualcosa di diverso dal lavoro e dai problemi della vita quotidiana. Devi nutrire il cervello con momenti positivi, buone emozioni, ad esempio facendo la tua cosa preferita che porta piacere o guardando un film interessante.
- "Pace e solo pace". Si dice che tutti i problemi nascano dai nervi. C'è un fondo di verità in esso. È importante imparare a controllare le proprie emozioni, cercare di essere meno nervosi, perché i nervi non risolvono i problemi, ma, al contrario, li esacerbano e portano all'emergere di nuovi. La medicina, fortunatamente, ha avuto successo qui, quindi puoi acquistare farmaci con effetto sedativo in qualsiasi farmacia che non danneggino il corpo.
- Nutrizione appropriata. Per il normale funzionamento del corpo, è necessario seguire una dieta equilibrata, consumare una varietà di alimenti ricchi di vitamine, oligoelementi e minerali nella dieta. È importante smettere di mangiare Fast food (Fast food). Si consiglia di ridurre il consumo di sale, pepe, zucchero e bevande contenenti caffeina.
C'è una temperatura con la mialgia?
Con la mialgia, c'è spesso un aumento della temperatura nella posizione ( posto) infiammazione. Ciò è dovuto all'espansione dei vasi sanguigni e all'accelerazione del flusso sanguigno. Il sangue entra attivamente nel fuoco dell'infiammazione dalle arteriole ( vasi sanguigni che si collegano ai capillari) e rifornisce in misura maggiore l'area colpita. A questo punto si forma iperemia, manifestata dal rossore del sito di infiammazione e, possibilmente, da un aumento locale della temperatura. Questo processo si verifica solo all'inizio dell'inizio dell'infiammazione. Per quanto riguarda la temperatura corporea generale, questa è estremamente rara, in casi isolati. La temperatura è di natura subfebbrile - varia da 37,1 a 38 ° C. Molto spesso, la febbre è causata da altri problemi di salute, non dalla mialgia. Ad esempio, dopo lunghi raffreddori, il corpo si adatta e si riprende. Molto spesso, la mialgia si manifesta con malessere generale, sonnolenza, debolezza e, naturalmente, dolore nel sito dell'infiammazione.
La mialgia può verificarsi nei bambini?
La mialgia è una malattia che colpisce non solo gli adulti, ma anche i bambini. Tutto dipende dallo stile di vita del bambino. Al giorno d'oggi, i bambini trascorrono l'intera giornata in una posizione, ad esempio guardando la TV o giocando al computer. Poiché i muscoli non si muovono correttamente, le loro prestazioni diminuiscono, il sangue non irrora tutte le aree e questo può portare a processi stagnanti, nonché a nervi pizzicati, che si manifestano con dolori di varia intensità. Di solito, questi sono dolori muscolari scheletrici nella colonna vertebrale e nel collo. Il trattamento della mialgia nei bambini spesso non richiede un intervento medico. È sufficiente sottoporsi a diverse sessioni di massaggi o eseguire determinati esercizi che il medico consiglierà. Ciò è dovuto al fatto che il corpo dei bambini si presta a un rapido recupero e all'autoguarigione grazie a un buon metabolismo.
La nevralgia e la mialgia sono la stessa malattia?
L'unica cosa che unisce la nevralgia alla mialgia è il dolore nel sito della lesione. L'origine, le cause, la diagnosi e il trattamento presentano differenze significative, quindi è importante contattare uno specialista in tempo utile per l'esame e stabilire la diagnosi corretta. nevralgia ( deriva dalla parola "nervo") è una malattia associata al danno nervi periferici, caratterizzato da attacchi di dolore che si diffondono lungo il nervo e i suoi rami. E la mialgia è una malattia della fibra muscolare, che è in uno stato di ipertonicità ( spasmo) e si manifesta spesso con l'infiammazione dei muscoli.
I farmaci anestetici spesso non aiutano nel trattamento delle malattie nevralgiche, ma con la mialgia mostrano molto buon risultato e sono una componente essenziale della terapia.
La mialgia è una malattia caratterizzata da forti dolori e spasmi nell'area muscolare, le cui cause possono essere molto diverse. Di norma, la malattia è localizzata nelle regioni cervicale e lombare e colpisce anche gli arti. La mialgia, i cui sintomi e trattamento sono discussi nell'articolo, si riscontra ora non solo nelle persone maggiorenni, ma preoccupa sempre più gli adolescenti che sono soggetti a gravi stress fisici ed emotivi. In questo caso, una tale condizione si verifica più spesso non come disturbo indipendente, ma come sintomo di alcune malattie.
Sintomi della mialgia al collo
La specificità dei segni della patologia dipende direttamente dall'area di localizzazione delle sensazioni spiacevoli, nonché dal tipo di lesione, che può essere diversa.
fibromialgia
La forma più comune di patologia, che coinvolge il collo, il cingolo scapolare, la parte bassa della schiena e il collo.
La mialgia muscolare in questo caso è accompagnata dai seguenti sintomi:
- dolore acuto alla palpazione;
- rigidità nei movimenti;
- disturbi del sonno;
- astenia.
Questo tipo di patologia è tipico delle ragazze con aumento dell'ansia e incline alla depressione. Negli uomini, questo fenomeno si verifica più spesso a causa di lesioni o sovraccarico fisico.
Miosite
Un'altra sottospecie della malattia in esame è caratterizzata dall'infiammazione dei muscoli, che si sviluppa a causa di un insufficiente afflusso di sangue. In questo caso, la mialgia muscolare si manifesta con sintomi come dolore lancinante, che aumenta di intensità con il movimento. La miosite del collo è particolarmente pericolosa, perché richiede necessariamente un trattamento sotto la supervisione di uno specialista.
Polimiosite
Questa malattia è diversa in quanto il dolore tende a cambiare localizzazione. Allo stesso tempo, la malattia è caratterizzata dalla comparsa di debolezza muscolare e dalla formazione di distrofia.
Per tutte le varietà elencate di mialgia, ci sono segni comuni:
- gonfiore;
- infiammazione dentro tessuto muscolare;
- vertigini, mal di testa;
- rigidità;
- nausea;
- aumento della temperatura a 37,5 gradi.
Trattamento della mialgia con farmaci
La particolarità della lotta contro la malattia è che prevede l'eliminazione del fattore che ha causato la malattia. Quindi, ad esempio, quando si riscontrano segni di mialgia durante un raffreddore, vengono prescritti farmaci antipiretici che riducono la temperatura ed eliminano il dolore muscolare.
Se non è possibile determinare la causa della malattia, al paziente viene somministrato un trattamento sintomatico. In questo caso, vengono utilizzati i seguenti medicinali:
- analgesici per esterni e uso interno A dolore acuto(Analgin, Pentalgin);
- farmaci antinfiammatori (Diclofenac, Meloxicam);
Inoltre, al paziente può essere prescritta l'elettroforesi delle radiazioni con farmaci come la novocaina o l'istamina.
Rimedi aggiuntivi per il trattamento della mialgia
Le misure adottate per il trattamento comprendono non solo l'assunzione di farmaci, ma anche le procedure fisioterapiche obbligatorie e l'uso di ricette casalinghe. È importante adottare un approccio globale alla lotta contro la malattia per ottenere il massimo effetto.
Oltre ai farmaci, il medico può anche prescrivere terapia manuale e ginnastica. Tuttavia, gli esercizi per la mialgia possono essere sviluppati solo da uno specialista, in base ai sintomi e tenendo conto di altri metodi di trattamento utilizzati. Tali attività aiutano ad aumentare il flusso sanguigno, alleviare il dolore e accelerare il recupero.