Cisársky rez je operácia na dorodenie plodu odstránením brušnej steny a maternice cez rez. Popôrodná maternica sa vráti do pôvodného stavu v priebehu 6-8 týždňov.
Traumatizácia maternice počas operácie, opuch, prítomnosť krvácania v oblasti stehu, veľké množstvošijací materiál spomaľuje involúciu maternice a predisponuje k výskytu pooperačných purulentno-septických komplikácií v oblasti panvy so zapojením maternice a príveskov do procesu. Tieto komplikácie po cisársky rez vyskytujú 8-10 krát častejšie ako potom vaginálny pôrod. Komplikácie, ako je endometritída (zápal vnútornej vrstvy maternice), adnexitída (zápal príveskov), parametritída (zápal periuterinného tkaniva), ďalej ovplyvňujú reprodukčnú funkciu ženy, pretože. môže viesť k porušeniu menštruačný cyklus, syndróm panvovej bolesti, potrat, neplodnosť.
Východiskový zdravotný stav ženy, voľba racionálnej metódy a techniky vykonania operácie, kvalita šijacieho materiálu a antibiotickej terapie, ako aj racionálne zvládnutie pooperačného obdobia, prevencia a liečba komplikácií spojených s operatívneho pôrodu, určiť priaznivé výsledky operácie.
Priečny rez v dolnom segmente maternice sa vedie rovnobežne s kruhovým svalové vlákna, na mieste, kde nie sú takmer žiadne cievy. Menej teda poškodzuje anatomické štruktúry maternice a tým v menšej miere narúša priebeh hojivých procesov v operačnej oblasti a použitie moderných syntetických vstrebateľných nití prispieva k dlhodobému zadržaniu okrajov rany na maternice, čo vedie k optimálnemu procesu hojenia a vytvoreniu bohatej jazvy na maternici, ktorá je veľmi dôležitá pre následné tehotenstvá a pôrod.
Prevencia komplikácií
V súčasnosti sa na prevenciu chorobnosti matiek po cisárskom reze používajú moderné vysoko účinné širokospektrálne antibiotiká, keďže veľkú úlohu pri vzniku infekcie zohrávajú mikrobiálne asociácie, vírusy, mykoplazmy, chlamýdie a pod., znížiť ich negatívny vplyv na dieťa. V pooperačnom období sa uprednostňujú krátke cykly antibiotickej terapie, aby sa znížil tok liekov k dieťaťu cez materské mlieko; pri priaznivom priebehu cisárskeho rezu po operácii sa antibiotiká nepodávajú vôbec.
Prvý deň po cisárskom reze je pôrodnica na jednotke intenzívnej starostlivosti pod prísnym dohľadom zdravotnícky personál pričom sleduje činnosť celého jej tela. Boli vyvinuté algoritmy manažmentu pôrodníc po cisárskom reze: adekvátna náhrada straty krvi, anestézia, udržiavanie kardiovaskulárneho, dýchacieho a iného telesného systému. Je veľmi dôležité v prvých hodinách po operácii sledovať výtok z pohlavného traktu, pretože. vysoké riziko krvácanie z maternice v dôsledku porušenia kontraktility maternice spôsobenej chirurgickou traumou a pôsobením liekov. V prvých 2 hodinách po operácii nepretržite intravenózne kvapkací úvod lieky, ktoré zmenšujú maternicu: oxytocín, metylergometrín, na podbruško sa dáva ľadový obklad.
Po celkovej anestézii sa môže objaviť bolesť a bolesť hrdla, nevoľnosť a vracanie.
Odstúpenie bolesť po operácii sa pripisuje veľký význam. Po 2-3 hodinách sú predpísané nenarkotické analgetiká, po 2-3 dňoch po operácii sa podľa indikácií vykoná anestézia.
Chirurgická trauma, vstup do brušnej dutiny pri operácii obsahu maternice (plodová voda, krv) spôsobuje zníženie črevnej motility, vzniká paréza - nadúvanie, zadržiavanie plynov, čo môže viesť k infekcii pobrušnice, stehy na pobrušnici. maternica, zrasty. Zvýšenie viskozity krvi počas operácie a po nej prispieva k tvorbe krvných zrazenín a možné zablokovanie im rôzne plavidlá.
Aby sa zabránilo črevným parézam, tromboembolickým komplikáciám, zlepšiť periférny obeh, eliminácia preťaženie v pľúcach po umelé vetranie dôležitá je skorá aktivácia puerperálu na lôžku.
Po operácii je žiaduce otočiť sa v posteli zo strany na stranu, do konca prvého dňa sa odporúča vstať skoro: najprv si musíte sadnúť na posteľ, spustiť nohy a potom začať vstávať a chodiť trochu. Musíte vstať iba s pomocou alebo pod dohľadom zdravotníckeho personálu: po dostatočne dlhom ležaní je možný závrat a pád.
Najneskôr prvý deň po operácii je potrebné začať s lekárskou stimuláciou žalúdka a čriev. Na tento účel sa používa prozerin, cerucal alebo ubretid, navyše sa robí klystír. Pri nekomplikovanom priebehu pooperačného obdobia sa na druhý deň po operácii aktivuje črevná motilita, plyny odchádzajú samy a na tretí deň je spravidla nezávislá stolica.
V 1. deň sa puerperálovi dovoľuje piť v malých dávkach minerálku bez plynov, čaj bez cukru s citrónom. Druhý deň je predpísaná nízkokalorická strava: tekuté obilniny, mäsový vývar, praženica. Od 3-4 dní po nezávislej stolici sa puerperál prenesie na všeobecnú stravu. Neodporúča sa prijímať príliš horúce a príliš studené jedlo, pevné potraviny by ste mali do stravy zavádzať postupne.
Na 5. až 6. deň sa vykonávajú ultrazvukové vyšetrenia maternice, aby sa objasnila jej včasná kontrakcia.
V pooperačnom období sa obväz denne mení, vyšetrenie a ošetrenie pooperačných stehov jedným z antiseptík (70% etylalkohol, 2% jódová tinktúra, 5% roztok manganistanu draselného). Stehy z prednej brušnej steny sa odstránia na 5. – 7. deň, potom sa rozhodne o prepustení domov. Stáva sa, že rana na prednej brušnej stene sa zašije intradermálnym „kozmetickým“ stehom vstrebateľným šijacím materiálom; v takýchto prípadoch nie sú žiadne vonkajšie odnímateľné švy. Extrakcia sa zvyčajne vykonáva na 7-8 deň.
Založenie dojčenia
Dojčenie je po cisárskom reze často náročné. Sú spôsobené mnohými dôvodmi, vrátane bolesti a slabosti po chirurgickom zákroku, ospalosti dieťaťa na pozadí užívania liekov proti bolesti alebo zhoršenej adaptácie novorodenca počas operatívneho pôrodu, použitia zmesí na poskytnutie „odpočinku“ matke. Tieto faktory sťažujú stanovenie dojčenia. Vzhľadom na potrebu nízkokalorickej stravy počas 4 dní dochádza k tvorbe laktácie na pozadí nedostatku makro- a mikroelementov v strave dojčiacej ženy, čo ovplyvňuje nielen množstvo, ale aj kvalitu. mlieko. Denná sekrécia mlieka po cisárskom reze je teda takmer 2-krát nižšia v porovnaní so spontánnym pôrodom; mlieko má nízky obsah hlavných zložiek.
Je dôležité zabezpečiť, aby bolo dieťa priložené k prsníku počas prvých 2 hodín po operácii. V súčasnosti väčšina pôrodníckych ústavov funguje na princípe spoločného pobytu matky a dieťaťa.
Ak teda všetko prebehlo bez komplikácií, môžete vysloviť želanie nechať bábätko vedľa seba a začať dojčiť pod dohľadom personálu, hneď ako pominie narkóza a vy budete mať silu vziať bábätko na ruky ( približne 6 hodín po operácii). Pre šestonedelie, ktoré dojčia rôzne dôvody odložené na viac neskoré termíny(narodenie detí vyžadujúcich špeciálne zaobchádzanie, výskyt komplikácií u matky), mali by ste sa uchýliť k odsávaniu mlieka počas kŕmenia, aby ste stimulovali laktáciu.
Jednou z hlavných podmienok úspešného dojčenia po cisárskom reze je nájsť si polohu, v ktorej je žene pohodlné kŕmiť svoje dieťa. Prvý deň po operácii je ľahšie kŕmiť v ľahu na boku. Niektorým ženám je táto poloha nepríjemná, pretože to spôsobí, že sa švy natiahnu, takže sa môžete kŕmiť, keď sedíte a držíte dieťa pod pažou („futbalová lopta pod pažou“ a „ležať cez posteľ“). V týchto pózach sú vankúše umiestnené na kolenách, dieťa leží na nich v správnej polohe, zatiaľ čo záťaž je odstránená z oblasti švíkov. Keď sa matka v budúcnosti zotaví, matka môže kŕmiť dieťa v ľahu, v sede a v stoji.
Na stimuláciu laktácie sa používajú fyzioterapeutické metódy stimulácie laktácie (UVR mliečnych žliaz, UHF, vibračná masáž, ultrazvuk, zvuková „bioakustická“ stimulácia), bylinná medicína: odvar z rasce, kôpru, oregana, anízu atď. Na zlepšenie kvality materského mlieka je potrebné zaviesť do stravy dojčiacej matky výživové doplnky(špecializované bielkovinové a vitamínové produkty): "Femilak-2", " mliečna dráha"," Mama plus "," Enfimama ". Všetky tieto aktivity majú priaznivý vplyv na výkonnosť fyzický vývoj deti počas pobytu v pôrodnici a matka je prepustená s dobre zavedenou laktáciou.
Obnova fyzickej formy
Teplé oblievanie tela po častiach zo sprchy je možné už od 2. dňa po operácii, po prepustení z pôrodnice sa však môžete osprchovať úplne. Pri umývaní švu je lepšie použiť mydlo bez vône, aby nedošlo k poraneniu kôry. Do kúpeľa sa môžete ponoriť najskôr 6-8 týždňov po operácii, pretože. do tejto doby sa vnútorný povrch maternice úplne uzdraví a maternica sa vráti do normálneho stavu. Výlet do kúpeľa je možný len 2 mesiace po vyšetrení lekárom.
Aby sa pooperačná jazva rýchlejšie vyriešila, možno ju namazať prednizolónovou masťou alebo gélom contractubex. Necitlivosť v oblasti jazvy môže byť pociťovaná až 3 mesiace, kým sa neobnovia nervy prerezané počas operácie.
Nemenej dôležité je obnovenie fyzickej zdatnosti po cisárskom reze. Od prvého dňa sa odporúča nosiť popôrodný obväz. Bandáž zmierňuje bolesti krížov, pomáha udržiavať správne držanie tela, urýchľuje obnovu elasticity svalov a kože, chráni švy pred divergenciou, napomáha hojeniu pooperačná rana. Je však nežiaduce nosiť ho dlhodobo, pretože. svaly musia pracovať, sťahovať sa. Obväz sa spravidla nosí niekoľko týždňov po pôrode, pričom sa zameriava na stav brušných svalov a celkovú pohodu. Terapeutické cvičenie by sa malo začať 6 hodín po operácii, postupne zvyšovať jeho intenzitu. Po odstránení stehov a konzultácii s lekárom môžete začať vykonávať cvičenia na posilnenie svalov panvového dna a svalov prednej brušnej steny (Kegelove cvičenie - stláčanie a uvoľňovanie panvového dna s postupným predlžovaním trvania až do 20 sekúnd, zaťahovanie brucha, zdvíhanie panvy a iné cvičenia), čo spôsobuje nával krvi do panvových orgánov a urýchľuje zotavenie. Pri cvičení sa obnovuje nielen fyzická forma, ale uvoľňujú sa aj endorfíny – biologicky aktívne látky, ktoré zlepšujú psychický stav ženy, odbúravajú stres, pocity depresie, nízke sebavedomie.
Sexuálne vzťahy je možné obnoviť 6-8 týždňov po operácii návštevou gynekológa a konzultáciou o spôsobe antikoncepcie.
Následné pôrody
K postupnej obnove svalového tkaniva v oblasti jazvy na maternici dochádza do 1-2 rokov po operácii. Asi 30 % žien po cisárskom reze plánuje mať v budúcnosti viac detí. Predpokladá sa, že obdobie 2-3 roky po cisárskom reze je priaznivejšie pre nástup tehotenstva a pôrodu. Téza „po cisárskom reze je pôrod cez pôrodné cesty nemožný“ sa v súčasnosti stáva irelevantnou. Z mnohých dôvodov sa mnohé ženy pokúšajú o vaginálny pôrod po cisárskom reze. V niektorých inštitúciách je percento prirodzených pôrodov s jazvou na maternici po cisárskom reze 40-60%.
Začíname s gymnastikou
6 hodín po operácii môžete začať najjednoduchšie liečebná gymnastika a masáž hrudníka a brucha. Môžete ich vykonávať bez inštruktora, ležiac v posteli s mierne pokrčenými kolenami:
* kruhové ťahy dlaňou po celej ploche brucha v smere hodinových ručičiek sprava doľava, hore a dole pozdĺž priamych brušných svalov, zdola nahor a zhora nadol šikmo - pozdĺž šikmých brušných svalov - pre 2 -3 minúty;
* hladenie prednej a bočnej plochy hrudníka odspodu až po axilárnu oblasť, strana po ľavej ruke masírované pravou rukou, pravou - ľavou;
* ruky sú navinuté za chrbtom a bedrová oblasť je hladená chrbtom a dlaňovou plochou rúk v smere zhora nadol a do strán;
* hlboké hrudné dýchanie, na ovládanie sú dlane umiestnené na hornej časti hrudníka: na úkor 1-2 sa zhlboka nadýchne hrudníkom (hrudník sa zdvihne), na úkor 3-4 hlboký výdych , pričom dlaňami ľahko zatlačíte na hrudník;
* hlboké dýchanie žalúdkom, dlaňami, držanie oblasti švov, nádych na úkor 1-2, nafukovanie žalúdka, výdych na úkor 3-4, vťahovanie žalúdka čo najviac možné;
* rotácia chodidiel, bez zdvíhania päty z lôžka, striedavo jedným a druhým smerom, opisujúc max. veľký kruh, ohýbanie chodidiel smerom k vám a od vás;
* Striedavá flexia a extenzia ľavého a pravá noha, päta sa posúva na posteľ;
* kašeľ, podopieranie oblasti stehov dlaňami.
Opakujte cvičenia 2-3 krát denne.
Ľudmila Petrová,
Lekár pôrodník-gynekológ vyššie kvalifikačnej kategórii, primárka pôrodníckeho oddelenia pôrodnice N 16, Petrohrad, Článok z časopisu "9 mesiacov" N12 2006
Cisársky rez je chirurgický zákrok, pri ktorej sa odstráni plod a placenta cez rez brušnej steny a maternice. Existuje veľa indikácií pre cisársky rez. Môžu súvisieť s počiatočným zdravotným stavom matky, problémami počas tehotenstva a pôrodu a so stavom plodu. Nezastavíme sa pri Detailný popis indikácie cisárskeho rezu, keďže tomu bol už v prvom čísle časopisu v roku 2002 venovaný samostatný článok.
V rôznych pôrodniciach sa frekvencia cisárskych rezov pohybuje od 12 do 27 % všetkých pôrodov.
Cisársky rez môže byť plánovaný a núdzový. O plánovanom cisárskom reze sa uvažuje vtedy, keď sú naň preukázané indikácie počas tehotenstva.
Kto rozhoduje o tom, či žena môže porodiť sama, alebo či potrebuje cisársky rez? Tento problém je predbežne vyriešený v predpôrodná poradňa alebo zdravotné stredisko, kde sa sleduje tehotenstvo a stav pacientky. Vyšetrenie vykonáva nielen pôrodník-gynekológ, ale aj lekári iných špecializácií: terapeut, očný lekár, endokrinológ, v prípade potreby chirurg, neuropatológ, ortopéd. V prípade akýchkoľvek chorôb títo špecialisti dávajú svoje odporúčania na riadenie tehotenstva a záver o spôsobe pôrodu. Konečné rozhodnutie o potrebe cisárskeho rezu a načasovaní jeho realizácie robia lekári v pôrodnici. Každá pôrodnica má svoje vlastné charakteristiky samotnej operácie, anestézie a pooperačného manažmentu. Preto je lepšie vybrať si pôrodnicu vopred a spýtať sa lekára na všetky otázky, ktoré sa vás týkajú.
Často sa kladie otázka: Je možné urobiť cisársky rez ľubovoľne, bez lekárskej indikácie? Domnievame sa, že cisársky rez je možné vykonať len v prípadoch, keď je pôrod prirodzenými pôrodnými cestami nemožný alebo nebezpečný pre život matky alebo plodu. Pacient, ktorý nemá odborné znalosti o nebezpečenstvách operácie, nemôže robiť takéto rozhodnutia.
Kedy ísť do nemocnice? Najčastejšie sú lekári z prenatálnej poradne odosielaní do pôrodnice 1-2 týždne pred navrhovanou operáciou. Dodatočné vyšetrenie pacienta sa vykonáva v nemocnici. V prípade potreby lekárska korekcia zistených odchýlok v zdravotnom stave. Hodnotí sa aj stav plodu: vykonáva sa kardiotokografia, ultrazvuková procedúra, dopplerometria v cievach systému "matka-placenta-plod". Ak sa vopred vyberie pôrodnica a rozhodne sa o potrebe cisárskeho rezu, tak všetky konzultácie a vyšetrenia je možné absolvovať ešte pred hospitalizáciou. A na cisársky rez príďte hneď v deň operácie a urobte si potrebnú prípravu doma. To je však možné len vtedy, ak neexistuje ťažké komplikácie tehotenstvo a normálny stav plodu.
Keď už hovoríme o príprave na plánovaný cisársky rez, nemožno nespomenúť možnosť, ba dokonca potrebu takzvaného autológneho darovania plazmy. Po 20 týždňoch tehotenstva môže pacientka darovať 300 ml vlastnej plazmy (tekutá časť krvi), ktorá bude dlhodobo uložená v špeciálnej mrazničke. A ak je pri operácii potrebná transfúzia krvných produktov, tak nie cudzia (aj keď vyšetrená), ale vlastná plazma. Tým sa eliminuje možnosť nákazy rôznymi infekciami, vrátane HIV, hepatitídy B a C. Darcovstvo autoplazmy sa realizuje v pôrodniciach, ktoré majú vlastné krvné transfúzne oddelenie. Zákrok neovplyvňuje nepriaznivo ani stav matky, ani stav plodu a stratená plazma sa v tele obnoví do 2-3 dní.
Ako sa určuje dátum transakcie? Posudzuje sa stav pacientky a plodu, termín pôrodu sa upresňuje dátumom poslednej menštruácie, predpokladaným dňom počatia, prvým ultrazvukovým vyšetrením, a ak je to možné, dňom, ktorý je najbližšie k termínu je vybraný pôrod. V tomto prípade treba brať do úvahy priania samotnej pacientky. Súhlas s operáciou a anestéziou vyjadruje pacientka písomne.
Poďme si teraz povedať priamo o predoperačnej príprave na plánovaný cisársky rez. V predvečer je potrebné sa hygienicky osprchovať. Je dôležité dobre sa vyspať, takže na zvládnutie pochopiteľnej úzkosti je najlepšie dať si na noc niečo na upokojenie (podľa odporúčania lekára). Večera predtým by mala byť ľahká. A v deň operácie ráno nemôžete piť ani jesť. 2 hodiny pred operáciou sa vykonáva čistiaci klystír. Bezprostredne pred začiatkom operácie močového mechúra zavedie sa katéter, ktorý sa vyberie len niekoľko hodín po operácii. Tieto opatrenia pomôžu predchádzať závažným komplikáciám z obličiek.
Aké sú metódy anestézie pri cisárskom reze? Najmodernejšou a najbezpečnejšou metódou anestézie pre matku aj plod je regionálna (epidurálna alebo spinálna) anestézia. V tomto prípade sa anestetizuje iba miesto operácie a spodná časť tela. Pacientka je pri vedomí a svoje dieťatko počuje a vidí hneď po narodení, priloží si ho na hrudník. Na moderných klinikách sa viac ako 95 % operácií vykonáva s týmto druhom anestézie. Oveľa menej často sa používa celková anestézia.
Ako sa vykonáva cisársky rez? Po anestézii sa žalúdok ženy umyje špeciálnym antiseptikom a prikryje sa sterilnými plachtami. Na úrovni hrudníka je umiestnená bariéra, aby pacient nevidel miesto operácie. Na brušnej stene sa urobí rez. Vo veľkej väčšine prípadov ide o priečny rez nad maternicou, veľmi zriedkavo o pozdĺžny rez od maternice po pupok. Potom sa svaly oddelia, urobí sa rez na maternici (častejšie - priečne, menej často - pozdĺžne), otvorí sa fetálny močový mechúr. Lekár vloží ruku do dutiny maternice a vyberie dieťa. Prestrihne sa pupočná šnúra, dieťa sa odovzdá pôrodnej asistentke. Potom sa placenta ručne odstráni a rez na maternici sa zašije špeciálnou niťou, ktorá sa po 3-4 mesiacoch rozpustí. Obnovuje sa aj brušná stena. Na kožu sa aplikujú zátvorky alebo stehy a na vrch sa umiestni sterilný obväz. V závislosti od techniky a zložitosti operácie je jej trvanie v priemere 20-40 minút.
Prvý deň po cisárskom reze je pacientka zvyčajne na pooperačnom oddelení alebo na jednotke intenzívnej starostlivosti, kde sa nepretržite sleduje jej stav: celková pohoda, krvný tlak, pulz, frekvencia dýchania, veľkosť a tonus maternice, množstvo výtoku, funkcia močového mechúra. Na konci operácie pre spodná časť do brucha sa na 1,5-2 hodiny vloží ľadový obklad, ktorý pomáha stiahnuť maternicu a znížiť stratu krvi. Aké lieky sa zvyčajne podávajú v pooperačnom období? Anestézia je povinná, frekvencia podávania týchto liekov závisí od intenzity bolesti. Zvyčajne sa v prvých 2-3 dňoch vyžaduje anestézia, v budúcnosti sa postupne upúšťa. Okrem toho sú predpísané lieky, ktoré podporujú kontrakciu maternice, a lieky, ktoré normalizujú funkciu gastrointestinálneho traktu. Fyziologický roztok sa tiež podáva intravenózne, aby sa nahradila strata tekutín. O problematike predpisovania antibiotík rozhoduje operačný lekár vo vzťahu ku každému pacientovi individuálne. Väčšina elektívnych cisárskych rezov nevyžaduje antibiotickú liečbu.
Kedy môžeš vstať? Prvýkrát pomáhame pacientovi vstať 6 hodín po operácii. Najprv musíte sedieť a potom trochu stáť. Na začiatok to stačí. Aktívnejší motorický režim začína po prevoze z jednotky intenzívnej starostlivosti. Je lepšie sa postarať o nákup špeciálneho pooperačného obväzu vopred, čo výrazne uľahčí pohyb v prvých dňoch po cisárskom reze. Už od prvého dňa môžete začať vykonávať minimálne fyzické cvičenia, ktoré prispievajú k priaznivejšiemu priebehu pooperačného obdobia. Presun na popôrodné oddelenie je možný 12-24 hodín po operácii. Dieťa je v tomto čase na detskom oddelení. Na popôrodnom oddelení sa bude môcť žena sama začať starať o dieťa, dojčiť a zavinovať. Ale v prvých dňoch bude potrebná pomoc lekárov a príbuzných (ak sú v materskej nemocnici povolené návštevy).
Diéta. Prvý deň po operácii je dovolené piť minerálnu vodu bez plynu. Môžete do nej pridať citrónovú šťavu. Na druhý deň sa strava rozširuje - môžete jesť obilniny, nízkotučný vývar, varené mäso, sladký čaj. Od tretieho dňa je možná plná výživa - zo stravy sú vylúčené iba potraviny, ktoré sa neodporúčajú na dojčenie. Zvyčajne je asi deň po operácii predpísaný čistiaci klystír na normalizáciu funkcie čriev.
Kedy môžete ísť domov, rozhodne ošetrujúci lekár. Väčšinou sa na 5. deň po operácii robí ultrazvukové vyšetrenie maternice a na 6. deň sa sponky alebo stehy odstránia. Pri úspešnom priebehu pooperačného obdobia je možné prepustenie na 6-7 deň po cisárskom reze.
Keď pôjdete domov, snažte sa čo najviac odpočívať. Bude si to vyžadovať osobitnú pozornosť a pomoc členov rodiny, ktorí môžu prevziať časť domácich prác. Istý čas po operácii totiž bude pretrvávať slabosť, zvýšená únava a bolesť v oblasti stehu. Aký režim treba dodržiavať doma? Výživa je normálna – berúc do úvahy dojčenie. v " vodné procedúry“ bude musieť obmedziť na sprchu. Kúpať a plávať sa môžete až 1,5 mesiaca po operácii. Plná fyzická aktivita - dva mesiace po cisárskom reze. Pohlavný styk je možné obnoviť 6 týždňov po operácii. Pred návštevou lekára bude schopný posúdiť, ako dobre prebieha pooperačné obdobie. Určite zvážte antikoncepciu. Po konzultácii so svojím lekárom si môžete vybrať najvhodnejšiu metódu pre vás.
Ďalšie tehotenstvo po cisárskom reze je najlepšie plánovať po 2 rokoch. Počas tejto doby bude mať vaše telo čas úplne sa zotaviť z predchádzajúceho tehotenstva a operácie. Mali by ste vedieť, že ak počas nasledujúceho tehotenstva nemáte žiadne indikácie pre cisársky rez, potom máte všetky šance na pôrod sami bez toho, aby ste sa uchýlili k chirurgickému zákroku.
Pomerne často majú budúce mamičky záujem o cisársky rez (ďalej len CS). Pri čítaní rôznych sentimentálnych príbehov o prirodzenom pôrode si ženy myslia, že operácia je Najlepšia cesta. Avšak v skutočnosti zotavenie po cisárskom reze prebieha pomalším tempom. Operácia je brušná, čo znamená, že sa na ňu budete musieť vopred pripraviť. Sú chvíle, kedy KS- jediné rozhodnutie.
Kedy je nutný cisársky rez?
Samotný postup je pomerne jednoduchý a častý. - Ide o rez (disekciu) stien maternice. Je to nevyhnutné v niekoľkých prípadoch: keď prirodzený pôrod predstavuje hrozbu pre život matky a dieťaťa, s vysoký tlak prítomnosť úzkej panvy, gluteálna poloha plodu, abrupcia alebo placenta previa, cukrovka, srdcové chyby, operácie na maternici, vysoký stupeň krátkozrakosti. V takýchto prípadoch môže byť prirodzený pôrod Negatívny vplyv na tele matky. V takýchto chvíľach sa ukáže plánovaná operácia.
Núdzová operácia sa vykonáva so slabým pracovná činnosť, predĺžené neúspešné kontrakcie, hrozba hypoxie plodu, náhla zmena polohy plodu.
Ako sa vykonáva cisársky rez?
Ak vám povedali, že bez cisárskeho rezu sa nezaobídete, mali by ste si vopred zistiť, ako prebieha samotná operácia a ako sa po cisárskom reze rýchlo zotaviť.
Operáciu je možné vykonať ako epidurálna anestézia(plánované) a pod celková anestézia(núdzové a plánované).
Etapy cisárskeho rezu O celková anestézia ste umiestnení na pohovku a oblasť ohanbia je ošetrená žiarivo zelenou farbou a je umiestnená aj močová trubica. Potom sa zmeria tlak a po nasadení masky sa do žily na paži vstrekne anestézia. Nechce sa vám zaspať. Chirurg potom urobí tenký priečny rez, odstráni dieťa a potom placentu. Rez sa potom zošije vrstvu po vrstve. bioresorbovateľné alebo nevstrebateľné nite. Namiesto vlákien možno použiť zátvorky. Stehy sú odstránené pre 6-7 deň. Ak boli nite samoabsorbovateľné, potom postupne zmiznú bez stopy a "chvosty" po niekoľkých týždňoch odpadnú samé.
Rez môže byť buď vertikálny alebo horizontálny. V poslednej dobe sa rezy pre cisársky rez robia horizontálne. Po zahojení sa takýto šev stáva takmer neviditeľným a umožňuje vám chváliť sa v plavkách a spodnej bielizni. Najdôležitejšie však je, že takýto rez umožňuje žene v budúcnosti rodiť prirodzene (ak neexistujú žiadne ďalšie kontraindikácie).
Aké sú možné komplikácie?
Niekedy nastanú komplikácie po cisárskom reze. Žena stratí 3x viac krvi ako pri prirodzenom pôrode. Na obnovenie ťažkej straty krvi sa plazma alebo iné krvné náhrady vstrekujú cez kvapkadlá. Počet kvapkadiel je úmerný množstvu stratenej krvi.
Niekedy môže byť adhézie v črevách(v dôsledku rezu). Nie vždy sa to deje a je vyliečené fyzioterapeutickými postupmi. V extrémnych prípadoch sa zrasty odstraňujú chirurgicky.
Taktiež sa po operácii maternica sťahuje oveľa horšie ako po prirodzenom pôrode. Na zlepšenie kontrakcie sa vstrekuje oxytocín alebo sa masíruje maternica 1-2 dni, čo môže byť po operácii bolestivé. V tomto prípade musíte byť len trpezliví. Zároveň sa cez kvapkadlo budú kvapkať antibiotiká, aby sa zabránilo infekcii dutiny maternice.
Zotavenie po operácii
Ako sa rýchlo zotaviť po cisárskom reze? Lekári vás prevezú na intenzívnu starostlivosť a budú starostlivo sledovať váš stav. Bezprostredne po operácii sa na brucho priloží ľadový obklad. Tento postup je sprevádzaný meraním pulzu a tlaku. Lekári budú pozorovať, ako dobre sa maternica po cisárskom reze stiahne, ako aj sledovať výtok. V prvých hodinách po operácii vám zavedú močový katéter.
Odňatie z anestézie- nepríjemná vec. Bude vás bolieť brucho a budete smädní. Tento čas jednoducho musíte prekonať. Nebojte sa, sestry vám budú podávať lieky proti bolesti, ktoré pomôžu zmierniť bolesť. Tieto lieky nie sú zrušené do 1-3 dní.
Nebuďte prekvapení, ak budete nútení sa po 6-8 hodinách hýbať. To je veľmi dôležité pre rýchle zotavenie. Po jednotke intenzívnej starostlivosti (zvyčajne na druhý deň) vás môžu previesť na oddelenie po pôrode, kde budete naďalej dostávať intravenózne a intramuskulárne lieky, bude vám povedané, aby ste sa viac hýbali a začali spracovávať steh. Spracovanie sa zvyčajne vykonáva zelenou farbou. Potom je šev utesnený špeciálnou páskou. Neskôr si to spracujete sami.
Aby ste sa nedotkli už bolestivého švu, noste nohavičky s nízkym pásom z prírodných tkanín. Po samovoľnom odpadnutí kôrky pásku nemusíte lepiť, ale netreba zabúdať ani na spracovanie.
Sprcha je povolená na 7. deň. V tomto prípade nie je možné ovplyvniť šev. Extrakt po cisárskom reze sa vykonáva na 7-10 deň. Možno bude pre vás spočiatku ťažké sa ohnúť, objaví sa pocit stiesnenosti. Toto je normálne a nepohodliečasom zmizne.
Po operácii sa objavuje aj hojná lochia (krvavý výtok). Nemali by ste sa ich báť, stačí sa zásobiť savými vložkami. Postupne sa lochia začne zmenšovať a úplne zmizne. Počas tohto obdobia sa nezabudnite umyť bez toho, aby ste ovplyvnili oblasť švu.
Možné problémy po operácii
Uterus. Tento dutý orgán po prirodzenom pôrode alebo cisárskom reze by sa mal zmenšiť. Kontrakcie sú nevyhnutné na to, aby sa maternica vrátila do jej prirodzeného stavu. Hormón sa uvoľňuje počas dojčenia oxytocín a to umožňuje rýchlejšie kontrakcie maternice. Hneď, ako si drobca priložíte na hrudník, môžete pocítiť bolesť v podbrušku. Je to úplne normálne a nevyhnutné. Kontrakcie sú tiež potrebné, aby sa zabránilo hromadeniu krvi a zápalovému procesu. Aby bol proces menej bolestivý, žene sú predpísané lieky proti bolesti.
Vyprázdnenie čreva. To sa stáva ťažké po operácii brucha. Preto sa bezprostredne po COP podáva klystír. Ďalej v pôrodnici je žene ukázaná strava, ktorá pomáha zbaviť sa spracovaných potravín a predchádzať. Zobrazuje sa mliečne výrobky. Treba sa vyhnúť vláknine (cestoviny, chlieb) a surovému ovociu/zelenine. Faktom je, že spôsobujú hromadenie plynov u mamy a dieťaťa. Zvýšená tvorba plynu pre matku v pooperačnom období môže byť bolestivá. Výborne sa osvedčil liek Lactusan, ktorý zmäkčuje fekálne masy v črevách a pomáha ich zbaviť sa. Okrem toho má tento liek baktericídny účinok, ktorý je potrebný po operácii.
Brušné svaly. Po operácii by sa nemali zaťažovať, aby nedošlo k divergencii stehov. V takejto chvíli by si žena mala dať obväz, ktorý postupne vráti brušné svaly do normálu a zafixuje šev.
Zotavovanie po cisárskom reze - krok za krokom
1. Pri plánovanom cisárskom reze nemôžete piť a jesť presne deň.
2. Zotavenie cisárskeho rezu zahŕňa dobrú hygienu. Musíte sa umyť 2 krát denne.
3. Obväz vám pomôže znížiť bolesť a rýchlejšie sa zotaviť po cisárskom reze. Nasaďte si ho hneď, ako sa osprchujete. Pomôže vám ľahnúť si a vstať.
Ako nosiť popôrodný obväz po cisárskom reze 4. Požiadajte, aby ste dieťa nepriniesli na druhý deň, ale v ten istý deň. Pripevnite drobku k hrudníku. Budete cítiť bolesť v maternici, ale takéto kontrakcie sú potrebné na rýchle zotavenie. Navyše s dieťaťom nadviažete rýchlejší kontakt.
5. Vložte glycerínové čapíky do konečníka, aby ste uľahčili pohyb čriev. Za pár dní sa stolica zlepší.
6. Naneste ľad zabalený do vreckovky. To pomôže zmierniť bolesť a vyvolať kontrakcie.
7. Pite viac tekutín a choďte častejšie na toaletu v malom.
V nemocnici po operácii
Pomoc. Požiadajte člena rodiny, aby bol s vami v popôrodnej izbe. Na to sa zvyčajne vopred objednáva platené oddelenie. S milovanou osobou sa po cisárskom reze môžete veľmi rýchlo zotaviť po fyzickej aj psychickej stránke. Navyše vám pomôžu s dieťaťom.
Doprava. Bez ohľadu na to, aké bolestivé je to po cisárskom reze, musíte sa nevyhnutne hýbať. Pamätajte: čím viac sa budete pohybovať, tým skôr to bude bezbolestné.
Komunikácia. Nebojte sa klásť personálu otázky o tom, ako sa zotaviť po cisárskom reze a dojčiť svoje dieťa. Všetko vám bude povedané a naučené. Často po prvom kŕmení začnú bradavky bolieť zo zvyku. V tomto prípade budete potrebovať Bepanthen krém alebo špeciálne vložky.
Starostlivosť o dieťa. Pred výmenou plienky alebo dotykom dieťaťa si vždy umyte ruky! Aby ste sa zotavili z cisárskeho rezu, musíte byť viac rozptýlení od ťažkých myšlienok o bolestiach žalúdka a starať sa o dieťa. 
Po operácii domov
Na účet. Hneď ako vás prepustia, budete musieť drobcov do týždňa prihlásiť u pediatra v mieste bydliska.
Sen. Spite čo najviac a v každej voľnej minúte. Ako dlho trvá, kým sa telo zotaví po cisárskom reze? Môže to trvať niekoľko mesiacov. Ale ak budete viac odpočívať, zotavenie pôjde rýchlejšie.
Pite. Po operácii by ste mali piť čo najviac vody. Voda pomáha doplniť tekutiny stratené v tele po cisárskom reze.
Jedlo. Jedzte viac ľahkých a nízkotučných jedál, ktoré vám pomôžu zotaviť sa z cisárskeho rezu. Vhodná je varená hydina, parná ryža, kefír alebo jogurt.
Doprava. Vyhnite sa drepu, prudkým pohybom, predkláňaniu sa, ťažkému zdvíhaniu, tlaku na brucho a nadmernej záťaži, aby sa steh po cisárskom reze nezačal otvárať.
Jazva. O steh po cisárskom reze sa dobre starajte - umyte ho mydlom a niekoľkokrát denne ho ošetrujte brilantnou zelenou.
Sex. Nezapájajte sa do intímnych láskaní 3 týždne alebo dlhšie po operácii.
Hygienické výrobky. Používajte len vložky a na tampóny na chvíľu zabudnite.
Dojčenie po cisárskom reze
Po cisárskom reze môže byť dieťa prinesené na druhý alebo na druhý deň. Bábätko treba tiež začať prikrmovať čo najskôr, aby dostalo porciu cenného kolostra. Dojčenie vám navyše pomôže rýchlejšie sa zotaviť po cisárskom reze.
Život po cisárskom reze
Ak chcete rýchlo zotaviť matku po cisárskom reze, musíte si uvedomiť, že nemôžete zdvíhať závažia. Teraz je vaším najcennejším a povoleným nákladom dieťa. Ale nie viac!
Tiež ešte nemyslite na postavu. Komu zotaviť sa z cisárskeho rezu, čas musí plynúť. Ľahká fyzická aktivita je povolená 2-3 mesiace po operácii. Na cvičenia pre tlač však budete musieť dlho zabudnúť. Ak sa vám ťažko dvíha kočík – požiadajte niekoho z príbuzných, aby vás sprevádzal na prechádzke, alebo po cisárskom reze choďte s drobcom v náručí.
Starostlivo sledujte šev po cisárskom reze, vyhýbajte sa prepracovaniu a prepätiu, sledujte svoje duševné zdravie a viac sa prechádzajte na čerstvom vzduchu. To pomôže telu rýchlo sa zotaviť po cisárskom reze a sústrediť sa na dieťa.
Cisársky rez - Škola doktora Komarovského (video):
Osobná skúsenosť ako prežiť cisársky rez (video):
Podľa štatistík dnes každá piata žena pripravujúca sa na materstvo rodí cisárskym rezom. Zároveň dochádza k neustálemu nárastu operatívneho doručovania v Rusku aj v zahraničí. Cisársky rez – operácia brucha v narkóze. Pri tomto spôsobe pôrodu bábätko úplne obíde pôrodné cesty a rezom v podbrušku sa vyberie z tela matky. Ako každá iná chirurgická intervencia, aj cisársky rez si vyžaduje dlhú a bolestivú rehabilitáciu.
Zotavenie tela po cisárskom reze
Prvý deň pôrodnej ženy prechádza pod neustálym dohľadom zdravotníckeho personálu na jednotke intenzívnej starostlivosti (JIS). Aby sa predišlo komplikáciám, prijalo sa niekoľko opatrení:
- meranie hlavných ukazovateľov stavu matky (meranie teploty, krvný tlak, pulz),
- korekcia straty krvi pomocou liekov a iných metód (lieky zvyšujúce tonus maternice, transfúzia krvi, krvné náhrady),
- podávanie širokospektrálnych antibiotík,
- úľavu od bolesti liekmi v kombinácii s dojčením,
- kontrola močového katétra,
- obnovenie peristaltiky čriev matky,
- starostlivosť o pooperačné stehy (ošetrenie antiseptickými roztokmi, výmena obväzov),
- všeobecné sledovanie stavu, blaho matky a pomoc jej.
Na druhý deň, pri absencii problémov a komplikácií, sa matka s dieťaťom presunie na popôrodné oddelenie. Teraz sa aktivita novopečenej matky zvyšuje, všetka starostlivosť o dieťa padá na jej plecia.
Zvážte obmedzenia a ťažkosti, ktorým čelia ženy, ktoré porodili cisárskym rezom.
Kedy môžem vstať, začať chodiť a sedieť
Môžete skúsiť vstať z postele 6-8 hodín po pôrode. Prvý výstup musí byť vykonaný pod dohľadom zdravotníckeho personálu alebo príbuzných. Skoré vstávanie je prevenciou črevných problémov.
Je potrebné vstať veľmi opatrne, bez zhonu, aby ste nevyvolali závraty. Najprv je lepšie trochu sedieť a visieť nohami z postele. Potom sa skúste na chvíľu postaviť, jednou rukou sa opierajte o posteľ. Je lepšie držať švy druhou rukou, zníži sa tým bolesť.
Pri každom ďalšom stúpaní je potrebné zvýšiť čas strávený na nohách a pokúsiť sa urobiť kroky. Ak na druhý deň nenastanú komplikácie, rodiace ženy by sa mali pohybovať samostatne, aby zabezpečili starostlivosť o svoje deti. Dobrým pomocníkom pre mamu bude pooperačný obväz. Musí sa zakúpiť vopred v lekárni a priniesť so sebou do nemocnice. Hlavnou vecou nie je zneužívať nosenie obväzu, používať ho nie dlhšie ako tri hodiny v rade a iba v stojacej polohe a pri chôdzi.
Najlepším spôsobom, ako obnoviť silu matky po cisárskom reze, je dobrý spánok. Preto musíte čo najviac odpočívať, ležať v posteli. Prvé dva dni sú sprevádzané silnou bolesťou v oblasti rezu, preto je lepšie odmietnuť dlhodobé sedenie, napríklad pri jedle. Plne sedieť po operácii je možné len 3-4 dni po pôrode.
Akú váhu je možné zdvihnúť
AT táto záležitosť Veľa závisí od toho, ako prebiehal pôrod, ako sa cíti mamička. Lekári odporúčajú ženám, aby v prvých mesiacoch po operácii nedvíhali viac ako dva kilogramy. Ale krutá realita je taká, že mladá matka sa musí o dieťa starať takmer celé dni, takže takéto obmedzenia sú jednoducho nemožné. Ak jej stav matky dovoľuje nosiť dieťa bezbolestne a bez ťažkostí, potom nech je dieťa pre matku jedinou záťažou na niekoľko nasledujúcich mesiacov.
V tomto prípade, prípustná hmotnosť na zdvíhanie po cisárskom reze - 3-5 kg po dobu 2-3 mesiacov.
Prípustná závažnosť po cisárskom reze - hmotnosť dieťaťa
Kedy môžete ležať na bruchu a na boku
Názory lekárov sa v tejto otázke líšia. Niektorí veria, že ležanie na bruchu pomáha rýchlejšiemu kontrakcii maternice a je to pravda. To len pre rodiace ženy s bolestivým švom na bruchu to môže byť mimoriadne problematické. Preto sa odporúča pokúsiť sa ležať na bruchu najskôr 2 dni po pôrode. Toto by sa malo robiť veľmi opatrne. V prípade najmenšej bolesti je lepšie tieto pokusy na chvíľu zastaviť, ale neprestať.
Takmer okamžite po operácii môžete a mali by ste ležať na boku a otáčať sa z jedného na druhého. To pomôže obnoviť intestinálnu motilitu a znížiť riziko adhézií.
Po pôrode bude vhodné vykonať jednoduché cvičenia, ak neexistujú všeobecné kontraindikácie:
- vykonávať rotácie hlavy
- jemne pokrčte a uvoľnite nohy,
- robte krúživé pohyby rukami
- otáčať nohami a rukami,
- napnite a uvoľnite zadok, aby ste ho posilnili,
- použite Kegelovu metódu (od 3 dní po pôrode).
Tabuľka: zoznam povolených cvičení v skorom pooperačnom období
| №
cvičenia | Počiatočná pozícia (I.P.) | Pokrok v cvičení | Poznámka |
| 1. | Ležať na chrbte, ruky v bok |
| Zhlboka dýchajte |
| 2. | Ležať na chrbte, ruky v bok |
| Dýchacia uniforma |
| 3. | Ležať na chrbte, ruky v bok |
|
|
| 4. | Ležať na chrbte, ruky v bok |
| Dýchacia uniforma |
| 5. | Ležať na chrbte, ruky za hlavou |
|
|
Kedy sa môžem osprchovať a okúpať
Ak budete vykonávať takúto jednoduchú gymnastiku od prvého dňa, môžete sa vyhnúť mnohým komplikáciám a zdravotným problémom. Skôr sa maternica zmenší a črevá začnú pracovať, bývalé tvary a veľkosti sa vrátia rýchlejšie.
Je absolútne nemožné namočiť šev pred hojením. Môžete sa obmedziť na trenie a umývanie. Sprchovať sa môžete najskôr týždeň po pôrode. Nemôžete si trieť žalúdok žínkou dva týždne.
Na horúci kúpeľ budete musieť zabudnúť aspoň na 6-10 týždňov, kým nevytečie lochia (krvavý výtok z maternice po pôrode).
Nedodržanie obmedzení vo vodných postupoch je spojené s:
- dehydratácia tkaniva jazvy na bruchu,
- spomalenie procesu hojenia stehov,
- hnisanie
- zvýšený krvný obeh a v dôsledku toho intenzívny krvavý výtok,
- zápal maternice v dôsledku prenikania baktérií a choroboplodných zárodkov z vodovodnej vody.
- dôkladne umyte kúpeľ bezpečnými osvedčenými prípravkami,
- pozorovať teplotný režim(nie vyššia ako 40–42 stupňov),
- používajte kvalitné prírodné mydlo,
- vylúčiť aromatické oleje, penu a soľ,
- pravidelne sa kúpajte s odvarmi bylín (harmanček),
- začnite 5 minútami a zakaždým predĺžte čas strávený v horúcej vode.
Ako dojčiť
Pre dieťa v prvý deň života je mimoriadne potrebné prijať kolostrum, aby naštartovalo tráviaci systém a adaptovalo sa na existenciu mimo matky. Sestry by mali ženám navrhnúť polohy pri kŕmení, ktoré sú pohodlné pre nich aj ich deti. V prvých dňoch je kŕmenie možné iba v polohe na chrbte.
- ležať na boku
- položte si pod kolená vankúš, aby neskĺzol z postele,
- s druhým vankúšom si chráňte brucho pred tlakom dieťaťa,
- držať hlavu dieťaťa
- uistite sa, že hlava a telo dieťaťa sú v rovnakej rovine.
V budúcnosti môžete kŕmiť sedenie. Pomocou vankúša zdvihnite dieťa do výšky hrudníka a chráňte si vnútorný šev.
Poloha na kŕmenie "V kolíske" je po cisárskom reze veľmi pohodlná.
Je nevyhnutné vyhnúť sa polohám, pri ktorých je vyvíjaný tlak na bolestivé brucho. Je veľmi vhodné použiť pózy „V kolíske“ a „Z pod paží“.
Poloha „Pod rukou“ pri kŕmení pomôže nenamáhať žalúdok matky
Kedy môžete znova otehotnieť
Akýkoľvek pôrod je pre ženské telo obrovský stres. Preto pred opätovným vystavením takýmto testom je potrebné počkať aspoň 2-3 roky. Všetko je individuálne. A len skúsený pôrodník-gynekológ môže po kompletnom vyšetrení zdravotného stavu rodičky „dať súhlas“ na druhé tehotenstvo a pôrod.
Po cisárskom reze môžete otehotnieť rovnako rýchlo ako po prirodzenom pôrode, preto si pred obnovením sexuálnej aktivity treba premyslieť metódu antikoncepcie.
Prečítajte si viac o tehotenstve po cisárskom v článku -.
Každá žena si bude môcť vybrať metódu antikoncepcie, ktorá jej vyhovuje.
- vnútromaternicové teliesko (IUD) - povolené od 7 týždňov po operácii pri absencii kontraindikácií,
- bariérová antikoncepcia (kondómy, čiapky, diafragmy) – prijateľné po vysadení lochie,
- spermicídy (vo forme čapíkov, tabliet, krémov) - chemikálie, ktoré ničia spermie,
- injekčná antikoncepcia (kombinovaná a obsahujúca iba gestagény) – odporúčaná od okamihu obnovenia menštruačného cyklu,
- dobrovoľná chirurgická sterilizácia.
Buďte zodpovední za antikoncepciu po cisárskom reze. Koniec koncov, tehotenstvo, ku ktorému dôjde pred dvoma rokmi po operácii, je veľmi nebezpečné pre zdravie a život ženy.
Zotavenie po cisárskom reze so spinálnou anestézou
Cisársky rez sa vždy vykonáva v celkovej alebo lokálnej anestézii.
V poslednej dobe sa na úľavu od bolesti čoraz častejšie volí epidurálna alebo spinálna anestézia, pri ktorej je rodiaca žena pri vedomí. To umožňuje matke vidieť narodenie dieťaťa na vlastné oči, počuť jeho prvý plač a takmer okamžite sa ho pokúsiť priložiť k prsníku.
Pri cisárskom reze v spinálnej anestézii môže rodiaca žena okamžite vidieť svoje dieťa a dokonca ho držať
Výhody spinálnej anestézie sú:
- účinnosť (100% úľava od bolesti),
- žiadne riziko pre dieťa (pri správne vypočítanej a podanej dávke),
- netoxický účinok na organizmus matky,
- jednoduchosť vykonávania
- minimálne komplikácie po operácii.
Ale individuálne reakcie na lieky sú vždy možné. Takže veľa žien, ktoré prešli pôrodom s spinálnou anestézou, zaznamenalo nasledujúce príznaky:
- silné závraty a bolesti hlavy,
- pokles krvného tlaku,
- strata citu v nohách,
- kvasinkové útoky,
- boľavá bolesť v chrbte, v oblasti vpichu,
- dýchavičnosť a ťažkosti s dýchaním,
- zvracať,
- necitlivosť.
Ak žena po spinálnej anestézii pozoruje takéto príznaky na sebe, lekári odporúčajú v prvý deň pokoj na lôžku bez toho, aby ste vstali z postele.
Zotavenie bude rýchlejšie a úspešnejšie, ak mladá matka, aj keď leží v posteli, robí:
- otáča sa zo strany na stranu,
- jednoduché cviky na ruky a nohy,
- dychové cvičenia.
Obnovenie mesačného cyklu po cisárskom reze
6-10 týždňov po narodení dieťaťa má mladá matka lochiu, nemajú nič spoločné s menštruáciou.
V otázke obnovenia menštruačného cyklu sa pôrod cisárskym rezom nelíši od prirodzeného. Príchod menštruácie ovplyvňujú úplne iné faktory:
- vek, zdravie a životný štýl žien,
- priebeh tehotenstva, jeho vlastnosti a problémy,
- dojčenie.
Laktáciu možno nazvať hnacou silou obnovy menštruácie. Záleží na dĺžke dojčenia a jeho frekvencii, ako skoro sa cyklus obnoví.
U žien, ktoré dojčia, prichádza menštruácia 6-12 mesiacov po pôrode.
Ak je kŕmenie umelé, obnovenie cyklu možno očakávať za 2-3 mesiace.
Obnova menštruačného cyklu po pôrode u všetkých žien je odlišná
Je nevyhnutné kontaktovať gynekológa, ak nie je menštruácia viac ako rok po narodení dieťaťa, aby sa vylúčilo zápalový proces a iné problémy.
Obnova postavy po cisárskom reze
Každá mladá žena sníva o nájdení krásna postava po narodení dieťaťa. Vrátiť predchádzajúce formuláre po pôrode bude jednoduchšie, ak budete postupovať podľa niekoľkých odporúčaní:
- skoré vstávanie po operácii
- fyzická aktivita počas dňa
- plný spánok (možné len s pomocou príbuzných),
- správna výživa,
- športovanie (v rámci povoleného času).
Vlastnosti výživy
V pôrodnici je za stravu rodiacej ženy zodpovedný zdravotnícky personál, takže držať diétu nebude také ťažké. Je veľmi dôležité udržiavať správnu výživu doma. To bude užitočné nielen pre postavu mladej matky, ale aj pre zdravie jej dieťaťa, ak je dieťa dojčené.
Aby sa matka po operácii odrazila a poskytla dieťaťu mlieko, musí:
- jesť vyvážene,
- používajte iba kvalitné prírodné produkty,
- vylúčiť sýtené nápoje a rýchle občerstvenie,
- piť dostatok vody.
Akákoľvek diéta zameraná na chudnutie je kontraindikovaná pre dojčiace ženy.
Tabuľka: približný denný súbor produktov pre dojčiacu matku
| Meno Produktu | Množstvo | jednotka merania | Poznámka |
| Mlieko | 200 | ml |
|
| Kefír (ryazhenka, kyslé mlieko) | 300 | ml |
|
| Tvaroh (jogurt) | 80 | G |
|
| Syr | 10–20 | G |
|
| Olej | 20 | G |
|
| Obilniny (vrátane cestovín) | 60 | G |
|
| Mäso (kuracie, morčacie, bravčové, hovädzie a pod.) | 150–200 | G |
|
| Zemiak | 150–200 | G |
|
| Zelenina a zelenina | 500 | G |
|
| Ovocie a bobule | 300 | G |
|
| Šťavy, kompóty, kissels | 200 | ml |
|
Tabuľka: Diéta doktora Horvátha
Žene, ktorá si zvolila umelé kŕmenie, možno ponúknuť diétu doktora Horvátha na chudnutie. Výhodou tejto diéty je postupné znižovanie nadbytočných kilogramov, čo znamená trvalý efekt.
| diétny deň | Prvé raňajky | obed | Večera | poobedňajší čaj | Večera |
| 1 |
| 1 malé jablko |
|
|
|
| 2 |
|
| Káva s mliekom (100 ml) so sladidlom |
|
|
| 3 |
| malé citrusy |
| Pohár paradajkovej šťavy |
|
| 4 |
| malé citrusy |
| veľké jablko |
|
| 5 |
| 100 g bobúľ alebo ovocia |
| Pohár kefíru |
|
| 6 |
| Šalát z 2 mrkvy s rastlinným olejom |
| 50 g reďkovky |
|
| 7 |
| Pohár mlieka alebo kefíru |
|
|
|
Fyzická aktivita v prvých dvoch mesiacoch
Prvýkrát po pôrode je najlepšie fyzická aktivita, spolu so starostlivosťou o dieťa, je chôdza. Nezáleží na tom, kam presne chodiť - doma po byte alebo v parku s kočíkom. Hlavná vec je robiť to systematicky a s radosťou. Nebojte sa, že sa švy otvoria. Tomu pomôže zabrániť popôrodný obväz, ktorý znižuje zaťaženie bolestivého stehu.
Dobrým pomocníkom ženy po cisárskom reze bude popôrodná bandáž
Časť domáca úloha je lepšie posunúť sa k príbuzným, napríklad mopovanie, umývanie rúk niečoho veľkého. Vyhnite sa zdvíhaniu ťažkých bremien (okrem dieťaťa) a stresu na jazvu.
Športové aktivity od tretieho mesiaca
Po cisárskom reze sa musíte starať o žalúdok. Tlač si môžete stiahnuť najskôr šesť týždňov po pôrode a so súhlasom ošetrujúceho lekára. Preskúma váš šev a odporučí zaťaženie.
Ak chcete obnoviť brušný lis, mali by ste začať s najjednoduchšími cvičeniami.
Tabuľka: súbor cvikov od tretieho mesiaca po cisárskom reze
| № cvičenia | Počiatočná pozícia (I.P.) | Pokrok v cvičení | Poznámka |
| 1 |
|
| Opakujte 5-krát |
| 2 |
|
| Opakujte 5-10 krát podľa toho, ako sa cítite |
| 3 |
| Pohyby nôh, ktoré napodobňujú jazdu na bicykli |
|
| 4 |
|
|
|
Pre mladé mamičky s jazvou na maternici budú užitočné hodiny pilatesu a aqua aerobiku, kde sa minimalizuje zaťaženie žalúdka a brušných svalov.
Hodiny pilatesu budú mať priaznivý vplyv na zotavenie ženy po cisárskom reze
Šesť mesiacov po pôrode môžete začať s aktívnejším tréningom zameraným na zmenšenie brucha.
Video: jednoduchý spôsob, ako odstrániť žalúdok po cisárskom reze
Starostlivosť po cisárskom reze
V dôsledku operácie na bruchu ženy na dlho zostáva jazva, o ktorú sa treba starostlivo starať, aby nedošlo k hnisaniu tkanív. Týždeň po operácii sa každý deň osprchujte, ale rez neutierajte žinkou. Potom ju liečte tak, ako vám lekár naznačil v extrakte.
Na odstránenie škaredej jazvy pomôžu masti (Kontraktubeks, Solcoseryl).
Video: pooperačná hygiena stehov
Je celkom možné zotaviť sa po cisárskom reze v krátkom čase, ak tento problém beriete vážne. V prvom rade by ste mali počúvať rady ošetrujúcich lekárov, dodržiavať obmedzenia pooperačného obdobia, zaťažovať telo postupne, bez toho, aby ste ho preťažovali. Fyzická aktivita v kombinácii s Zdravé stravovanie rýchlo vrátiť zdravie a postavu ženy do predchádzajúceho stavu.
V tomto článku:
Sú situácie, keď žena nemôže porodiť dieťa prirodzenou cestou. Dôvodom môžu byť rôzne faktory, napríklad neuspokojivý zdravotný stav matky alebo plodu, anatomické vlastnostiženy, nesprávne umiestnenie plodu v dutine maternice a mnoho iného. V týchto prípadoch sa používa cisársky rez.
K dnešnému dňu technológia tejto operácie minimalizuje riziko pre zdravie ženy aj dieťaťa. Ale ako každá operácia, cisársky rez vyžaduje dlhú dobu pooperačná liečba, ktorého komplex zahŕňa rôzne antibiotiká, analgetiká a spravidla intravenózne a intramuskulárna injekcia fyziologické roztoky. To všetko je potrebné, aby sa znížilo riziko infekcie po operácii, znížil sa prah bolesti a pomohol ženskému organizmu čo najskôr zotaviť sa.
Ako prebieha rekonvalescencia po operácii
Pre väčšinu žien je po cisárskom reze pooperačné obdobie oveľa väčšou skúškou ako samotná operácia.
Žena môže zažiť:
- silná bolesť v oblasti rezu brušnej dutiny;
- problémy s vyprázdňovaním a močením;
- bolesť v dolnej časti brucha spojená s hromadením plynov a kontrakciou maternice;
- nevoľnosť a vracanie počas prvých dní po operácii;
- účinky účinky anestézie, závraty, rozmazaná pamäť, halucinácie a ďalšie.
Ihneď po operácii sa pôrodnej žene priloží na brucho ľadový obklad a podajú sa kontrahujúce lieky (oxytocín a pod.). Urýchľujú teda proces kontrakcie maternice v prvých hodinách po pôrode. Prvých 24 hodín má pacientka zakázané samostatne vstať z postele. Pretože sa zvyšuje riziko divergencie švov a infekcie v nich pri pokuse vstať.
Do 5 dní je povinný priebeh antibiotík, aby sa zabránilo rozvoju infekcie. Ako každá rana, aj rez urobený počas operácie bude ženu dlho rušiť. Bude cítiť silná bolesť s akýmkoľvek pohybom. Preto sú predpísané narkotické lieky proti bolesti, po ktorých je bolesť otupená, ale vedomie je zakalené. V dôsledku toho môže rodiaca žena pociťovať „príznaky stiahnutia z anestézie“, to znamená čiastočné výpadky pamäte, halucinácie, závraty, vracanie a nevoľnosť, dezorientáciu a poruchy spánku.
Ak sa počas operácie vložila do hrdla (intubácia) hadička, cez ktorú bola podaná anestézia, sú možné tieto následky:
- opuch hrtana;
- dočasná paralýza hlasiviek;
- kŕče hrtana a priedušiek;
- bolesť hrdla;
- výskyt zápalových procesov.
Intubácia môže viesť k rozvoju pneumónie. Aby sa zabránilo výskytu ochorenia, je potrebné rozšíriť a vyčistiť pľúca od zvyškov anestézie. Aby to urobila, žena by mala vykonávať špeciálny deň dychové cvičenia. Pri vykonávaní cvičení musí byť rez podložený vankúšom.
Sťahy maternice po cisárskom reze sú prvé dni slabé, preto sa predpisujú redukčné lieky, kvôli ktorým žena pociťuje kŕčovité bolesti v podbrušku, ktoré komplikuje operačná rana a nahromadenie plynov, ktoré tiež vyvíjať tlak na šev, čo spôsobuje ešte väčšiu bolesť počas kontrakcií maternice. Keď si rodiaca žena nevie sama poradiť s nahromadenými plynmi, možno jej podať plynovú hadičku alebo klystír.
Ihneď po operácii sa žene zavedie do močovej trubice katéter. Po 24 hodinách sa odstráni. Je nemožné, aby sa močový mechúr úplne naplnil, pretože vyvíja veľký tlak na steh. Ak má teda rodiaca žena problémy s močením, môže sa vrátiť.
Prvé 2 - 3 dni je príjem potravy minimalizovaný, pretože môže dôjsť k silnému zvracaniu a potrebe vyprázdňovania, čo v dnešnej dobe nemožno dovoliť, keďže pri najmenšom napätí brušných svalov je vysoké riziko divergencie stehov. Počas tohto obdobia je telo ženy podporované injekciou tekutiny so všetkými esenciálne minerály a vitamíny intravenózne.
Riziko infekcie v brušnej dutine počas operácie je veľmi vysoké. A hoci sa verí, že zvýšenie telesnej teploty po pôrode je úplne prirodzený jav, v tomto prípade je potrebné starostlivo sledovať jej výkyvy. Ak horúčka po cisarskom reze to trva viac ako 2-3 dni, je moznost ze sa infekcia predsa len dostala do tela a treba urgentne zacat liecbu. Predčasná liečba sa môže ukázať ako plná zdravia rodiacej ženy.
Ďalším problémom, ktorému žena čelí, je nadmerné potenie a tvorba edému po cisárskom reze. Toto sa zvažuje normálny stav po pôrode je to však komplikované tým, že rodiaca žena je obmedzená v pohybe, preto je potrebné edémy riešiť intenzívnejšie. Koniec koncov, opuchy v nohách, môžu viesť k vzniku kŕčových žíl a tromboflebitídy. Preto sa v pooperačnom období odporúča nosiť pančuchy. Na konzultácii s lekárom sa žena bude môcť naučiť, ako predchádzať alebo znižovať opuch.
Stehy sa odstránia približne o 4-5 dní neskôr. V ojedinelých prípadoch do 6. - 7. hodiny. Spravidla po absolvovaní kúry antibiotík a odstránení stehov je rodiaca žena prepustená a môže bezpečne ísť s bábätkom domov, samozrejme len v prípadoch, keď rodiaca žena aj dieťa sú uspokojivé.
Dôsledky operácie
Po vybratí dieťaťa z dutiny maternice je žena šitá ako na brušnej stene, tak aj na stenách samotnej maternice. Pravdepodobnosť tvorby v tomto prípade diastázy (divergencia okrajov švu medzi priamymi abdominis svalmi) je veľmi vysoká. Tu budete potrebovať pomoc chirurga. Diastáza sa často lieči v kombinácii so špeciálnymi cvičeniami.
Nad švom sa môžu vytvárať takzvané keloidné jazvy (červené výrastky), ktorých ošetrenie by mal vykonávať iba odborník.
Ak po operácii šev vyzerá škaredo a je veľmi nápadný, môžete využiť pomoc chirurga alebo kozmetológa. Dnes existujú rôzne techniky na opravu švu, vďaka čomu je rovnomernejší a takmer neviditeľný. Napríklad brúsenie švu, jeho vyhladenie alebo vyrezanie.
Ale po cisárskom reze by šev na bruchu nemal ženu trápiť ako švy na stenách maternice. Od nich totiž závisí, ako bude prebiehať následné tehotenstvo a samotný pôrod.
Menštruácia po operácii trvá rovnako dlho ako po prirodzenom pôrode, približne 28 až 40 dní. Ak sa vyskytli komplikácie, potom sa proces čistenia maternice môže oneskoriť až na 2 - 2,5 mesiaca.
Čo sa týka dojčenia, potom operácia nezostáva bez následkov. Mlieko sa objavuje približne v rovnakom čase ako po prirodzenom pôrode, asi 3-4 dni, ale kŕmenie je nemožné kvôli antibiotikám. Preto je dieťa v tomto období kŕmené výlučne z fľaše, po ktorej si zvykne a neberie prsník.
Prevencia komplikácií
Ako prevencia komplikácií v pooperačnom období je potrebné starostlivo sledovať stav tela. A v prvom rade na švy a na farbu a množstvo výtoku. Vyhnite sa stresu a ťažkému zdvíhaniu, snažte sa viesť aktívny životný štýl, len, samozrejme, s mierou a bez fanatizmu. Robte ľahkú gymnastiku.
Ak zistíte, že farba výtoku sa zmenila, ich počet sa zvýšil alebo znížil, divergencia švov, horúčka a silná bolesť v dolnej časti brucha - okamžite kontaktujte svojho lekára! Vaše telo by malo byť vyšetrené a v prípade potreby ošetrené.
Cisársky rez nie je vtip, je to skutočná operácia, ktorej následky môžu byť veľmi odlišné.
Založenie dojčenia
Ako už bolo spomenuté, kým sa rodiaca žena lieči antibiotikami, bábätko sa neprikladá na prsník a hrozí, že bábätko nevezme matke prsník, keďže je zvyknuté jesť z fľaše. Ale je tu ešte jedno riziko nemožnosti pokračovať v dojčení po cisárskom reze – nedostatok mlieka alebo jeho nedostatok.
Aby sa to nestalo, musí rodiaca žena pumpovať každé dve hodiny po dobu piatich minút. Nočná prestávka by nemala presiahnuť 6 hodín. To spôsobí nával materského mlieka.
Pokiaľ ide o odmietnutie dojčenia dieťaťa, potom všetko závisí od vás. Ak máte úprimnú túžbu dojčiť, tak sa vám to určite podarí. Po prepustení z nemocnice sa snažte nedávať dieťaťu mlieko z fľaše. Skúste si ho častejšie prikladať na hrudník. Jedného dňa, ak bude mliečko, aj tak si vezme prsník a ty budeš môcť bez problémov dojčiť ďalej!
Ak si nie ste istí, že sa vám podarí zaviesť dojčenie, navštívte rôzne fóra, prečítajte si recenzie tých, ktoré už prešli pooperačným obdobím po cisárskom reze a majú zavedené dojčenie. Možno tam nájdete veľa užitočných informácií.
Obnova postavy
Proces obnovy postavy po cisárskom reze trvá pomerne dlho. Po prvé, s fyzickými cvičeniami môžete začať až po vyšetrení lekárom a jeho schválení. Po druhé, musíte začať s minimálnym zaťažením tela a postupne ho zvyšovať. Po tretie, musíte zlepšiť stravu, pridať do nej nízkokalorické potraviny s vysokým obsahom vlákniny.
Pamätajte, že šport, ako po cisárskom reze, tak aj po prirodzenom pôrode, má veľmi silný vplyv na laktáciu. Chuť mlieka sa môže zmeniť, po čom sa dieťa bude zdráhať dojčiť, alebo môže úplne vymiznúť a potom budete musieť dieťa preložiť na umelé kŕmenie.
Najlepšie urobíte, ak zamierite do posilňovne a nájdete si trénera, ktorý vám vytvorí program na chudnutie a spevnenie pokožky špeciálne pre vás, pričom zohľadní špecifiká vašej situácie. Zistite to od svojich priateľov alebo si pozrite recenzie a odporúčania iných žien, kde sa vo vašom meste môžete prihlásiť na individuálne lekcie s dobrým trénerom.
Masáže s použitím anticelulitídnych masáží pomôžu zbaviť sa celulitídy. Masáž sa môže vykonávať nezávisle, to znamená rukami, aj pomocou maséra. Ak je to možné, je lepšie využiť služby masážneho terapeuta.
Diéta
O žiadnej diéte po cisárskom reze nemôže byť ani reči! Telo je už po operácii oslabené, potrebuje sa zotaviť a okrem toho množstvo a kvalita mlieka úplne závisí od jedla, ktoré matka konzumuje.
Ak chcete schudnúť po tehotenstve, nie je potrebné „sedieť“ na prísnej diéte, obmedzovať sa vo všetkom a riskovať stratu mlieka. Nabraté kilá vo väčšine prípadov odchádzajú samé. Tento proces však trvá dlho. Ale ak chcete schudnúť oveľa skôr, potom si stačí strážiť stravu.
Zo stravy vylúčte múku a cukrárenské výrobky, mastné a vyprážané jedlá. Stojí za to uprednostniť oddelené jedlá. Pred jedlom vypite jeden pohár vody. To pomôže mierne utíšiť hlad.
Myslite však na to, že dieťa z vášho tela „vysaje“ všetko. užitočný materiál, takže ak máte divokú chuť niečo zjesť, neodopierajte si.
Následné pôrody
Lekári hovoria, že po cisárskom reze môžete mať sex až po 7-8 týždňoch od operácie a len vtedy, ak počas operácie nenastali žiadne komplikácie. Následné pôrody sú možné až po 2-3 rokoch. Počas tohto obdobia by ste sa mali dobre chrániť, okrem mechanickej ochrany musíte používať antikoncepčné prostriedky.
V prípade otehotnenia v tomto období je potrebné vykonať interrupciu a najlepšie medikamentózne. Vzhľadom k tomu, že postup potratu vyčerpáva steny maternice, ktoré ešte nemali čas na zotavenie po cisárskom reze.
Ak sa žena rozhodne opustiť tehotenstvo, potom je šanca na nosenie dieťaťa do konca termínu 1:10. Tehotenstvo by malo prebiehať pod prísnym dohľadom lekára.
Príbeh lekára o ťažkostiach po operácii
Lekár hovorí o vážnych následkoch cisárskeho rezu
Každá žena, ktorá sa pripravuje na to, že sa čoskoro stane matkou, so zvláštnym strachom očakáva narodenie malého človiečika – svojho dieťatka. A každá má svoje sny, túžby, starosti a obavy z blížiaceho sa pôrodu. Kedy príde ten deň? Ako sa všetko stane - rýchlo a bezbolestne alebo dlho a bolestivo? Stojí to za to sa báť možné komplikácie? Žena si od seba pýta milión najviac rôzne problémy pretože chápe, že narodenie dieťaťa je to najdôležitejšie, čo sa v jej živote stane!
Samozrejme, všetci dúfame v to najlepšie. Avšak, bohužiaľ, nikto nie je imúnny voči možnému chirurgickému zásahu do procesu pôrodu. Vo väčšine prípadov, keď príde na operáciu, má žena paniku. Koniec koncov, takýto postup znamená komplikácie a každá žena sa toho bude báť. budúca mama. A v prvom rade sa tieto obavy týkajú zdravia jej nenarodeného dieťaťa. Tento strach je opodstatnený najmä vtedy, keď je žena spočiatku úplne a úplne naladená na prirodzený pôrod.
O vykonaní cisárskeho rezu rozhoduje spravidla ošetrujúci lekár za prítomnosti priamych zdravotných indikácií. A tu je pre ženu najdôležitejšie správne nastavenie mysle pre priaznivý výsledok situácie. Je veľmi dôležité pochopiť, že cisársky rez nie je v žiadnom prípade veta! Toto je len alternatíva k prirodzenému priebehu pôrodného procesu.
Všetko úsilie lekárov počas nadchádzajúcej operácie bude zamerané na zaistenie bezpečnosti dieťaťa a jeho matky. Správny, kompetentný prístup k výberu pôrodnice a kandidáta na lekára, dôvera v zdravotnícky personál, ktorý vedie pôrod - to všetko nepochybne dodá matke dôveru v priaznivý výsledok umelého pôrodu! Veď spokojná mamička a zdravé bábätko na hrudi je bezpochyby presne ten cieľ, o ktorý sa všetci, ktorí sa na pôrode podieľajú, snažia.
Ženy, ktoré majú za sebou cisársky rez, by si mali dať pozor na viaceré dôležité body. To, ako vážne sa k nim mladá matka správa, v konečnom dôsledku závisí od jej rýchleho zotavenia po cisárskom reze, návratu k obvyklému spôsobu života a samozrejme ďalšej plnej komunikácie s najmenším, ale najdôležitejším členom rodiny!
- Sekrécia materského mlieka.
Proces obnovy po cisárskom reze sa týka nielen zdravia mladej matky a jej fyzickej formy. V prvom rade musia byť vytvorené všetky podmienky, aby novonarodené dieťa dostávalo dobrú výživu pre plnohodnotný rast a vývoj. Cisársky rez je pre ženské telo vážnym stresom. prirodzený pôrod, vo svojej podstate naštartujú prirodzený proces starostlivosti o dieťa signalizujúci potrebu aktívnej tvorby mlieka na kŕmenie bábätka. Tento faktor je obzvlášť dôležitý v situácii operatívneho pôrodu, pretože v tomto prípade je telo zbavené takého druhu „signálu“ o narodení novej osoby.
V takejto situácii je dôležité, aby mama nezmeškala tento moment a vynaložiť maximálne úsilie na stimuláciu tvorby materského mlieka. Samozrejme, dieťa samotné v tom veľmi pomôže, pretože správne a pravidelné prikladanie dieťaťa k prsníku najlepšie stimuluje proces laktácie.
Bábätko by malo v prvých dňoch svojho života dostávať od mamy vzácne kolostrum, ktoré obsahuje najdôležitejšie tuky, vitamíny a stopové prvky na posilnenie imunitného systému a ochranu organizmu pred infekciami a patogénnymi baktériami. Preto by ste mali omrvinky aplikovať na hrudník čo najskôr! Koniec koncov, čím skôr sa to urobí a čím častejšie budete kŕmiť, tým lepšie to bude s materským mliekom neskôr.
V prípadoch, keď dieťa nie je schopné vyprázdniť matkine prsníky počas kŕmenia, je potrebné zvyšné mlieko odsať manuálne alebo pomocou odsávačky mlieka. Hlavne pri prvom po cisárskom reze. Odporúčania o správnom priložení dieťaťa k prsníku, o spôsoboch odsávania mlieka môže žena získať požiadaním o pomoc zástupcu zdravotníckeho personálu oddelenia pôrodnice.
- Harmónia s vlastným telom.
Hormonálna prestavba organizmu, slabosť, únava a celkové vyčerpanie po pôrode, bolesti po chirurgickom zákroku spojené s kontrakciou maternice a nutnosťou ošetrovať oblasť stehu – všetky tieto faktory si vyžadujú osobitnú pozornosť a starostlivosť ženy. V prvých dňoch po pôrode to bude mať matka ťažké: stará sa o novonarodené dieťa a úplne sa venuje bábätku. Bude potrebovať silu a energiu, aby nezabudla na seba, na svoje zdravie, telo a vzhľad v podmienkach extrémneho nedostatku času, ak chce v budúcnosti zostať o nič menej atraktívna ako pred narodením dieťaťa. !
Veľkým prínosom pre formovanie predchádzajúceho tvaru bruška bude pooperačný obväz. Pomáha urýchliť kontrakciu maternice, pomáha tónovať svalové tkanivá a znížiť stres na chrbticu.
Bolesť v oblasti švu po cisárskom reze a prítomnosť jazvy veľmi často spôsobujú u ženy obrovské množstvo komplexov. Pred manželom je hanblivá a obáva sa, že ju šev zničí vzhľad. V skutočnosti by ste sa nemali obávať. Moderná chirurgia zohľadňuje estetický moment vo vzťahu k takejto operácii: v dolnej časti brucha sa urobí malý rez (asi 10 cm) vo forme „úsmevu“. Takže sa nebojte: o pár mesiacov, keď sa jazva na brušku zahojí a vnútorný šev na maternicu - pokojne môžete nosiť tie najotvorenejšie bikiny!
Zvlášť vážne by sa mala brať hygiena pooperačnej oblasti stehu. Našťastie v súčasnosti existujú špeciálne prostriedky na urýchlenie hojenia takýchto jaziev, vyhladenie tkanív a dodanie ševu estetickejšieho vzhľadu.
V konečnom dôsledku by žena nemala zabúdať na svojho manžela, ktorý so všetkou láskou, sympatiami k manželke a túžbou pomôcť jej vo všetkom a vždy úprimne chce vidieť svoju ženu dobre upravenú a krásnu. Áno, určite ťažko. Ale ako sa hovorí, tak je!
- Fyzické cvičenia.
Samozrejme, šport, bazén a sex sú v prvých týždňoch po operácii kontraindikované. Chirurgická intervencia vyžaduje určitý čas na obnovenie integrity maternice a úplné zahojenie stehov. No pohyb, chôdza, dychové cvičenia, jednoduché popôrodné cvičenia na spevnenie brušnej dutiny sú mimoriadne dôležité pre celkové zotavenie organizmu a jeho prispôsobenie.
Kedy sa telo ženy po cisárskom reze úplne zotaví? Po jeden a pol mesiaci po pôrode, po úplnom zastavení prepúšťania, pri absencii komplikácií a kontraindikácií od ošetrujúceho lekára sa môžete úplne a úplne vrátiť do svojho predchádzajúceho plnohodnotného života vo všetkých jeho oblastiach!
- Diéta.
V prvých dvoch dňoch po pôrode smie mladá mamička zjesť len malé množstvo chudého vývaru a nesýtenej minerálky s kvapkou citrónovej šťavy. Od tretieho dňa môžete prejsť na nízkokalorické diétne jedlá: jogurt, želé, cereálie, chudé mäso, tvaroh. Jedlo by malo byť ľahko stráviteľné a nespôsobovať nadúvanie. Počnúc siedmym dňom žena postupne prechádza na normálnu stravu podľa odporúčaní odborníka na výživu.
Správny vyvážená strava, odmietnutie "ťažkého" pikantného jedla a alergénov má veľký význam nielen pre zotavenie ženského tela po cisárskom reze. Jeho hlavným cieľom je teraz poskytnúť novonarodenému dieťaťu dobrú výživu, aby sa uspokojila jeho potreba vitamínov a minerálov. Mladá mamička by si teda mala urobiť pravidlo, že každý deň jedáva tvaroh, syry, mliečne výrobky, mäso alebo ryby, ovocie a zeleninu. Pretože ona a len ona nesie plnú zodpovednosť za zdravie svojho dieťatka!
A najdôležitejšia vec, ktorú by si mladá matka mala pamätať, je, že jej trpezlivosť, vytrvalosť, pozitívny prístup a samozrejme starostlivosť a láska k malému, tak milovanému a takému úžasnému malému mužovi, pomôže vyriešiť všetky problémy a prekonať akékoľvek prekážky!