☰

Najlepšie komplexy vitamínov skupiny B. Vitamíny sú lacné a účinné. Hodnotenie vitamínových komplexov Čo sú vitamíny v tabletách

Každé telo potrebuje vitamíny pre normálny vývoj a fungovanie. V modernom rytme života ľudia nemajú vždy čas jesť správne a plne, čo spôsobuje nedostatok vitamínov v tele.

V tomto prípade stojí za to uchýliť sa k užívaniu vitamínových komplexov, veľa ľudí si myslí, že základným faktorom pri výbere vitamínov je cena, že čím je produkt drahší, tým je lepší.

Ale to je ďaleko od prípadu, existuje veľa samostatných lekární lacných vitamínov a multivitamínov, ktoré sú cenovo dostupné a účinné.

Takže, zoznámte sa: efektívne lacné vitamíny (komplexy a komplexné doplnky, šumivé tablety)!

Lacné a efektívne

Na vlasy

Aké lacné vitamíny budú účinné pre rast vlasov? Hlavnými a najlacnejšími vitamínmi pre rast silných, zdravých a krásnych vlasov, ako aj pre vypadávanie vlasov, sú A a E. Môžu sa užívať nielen perorálne vo forme kapsúl, ale je žiaduce aplikovať aj priamo na pokožku hlavy.


Keďže sú dostupné vo forme želatínových kapsúl, vo vnútri ktorých je tekutý olejový obsah, tieto rovnaké kapsuly je možné prepichnúť a aplikovať na chlpatá časť hlava namiesto masky. Vitamíny E a A sa podieľajú na prebúdzaní spáčov vlasové folikuly, stimuluje rast vlasov, posilňuje, vyživuje a obnovuje poškodenú štruktúru.

Aké dobré vitamíny na rast vlasov za výhodnú cenu je možné kúpiť v lekárni:

    Abeceda kozmetika

    Účinný a lacný komplexný prípravok, ktorý je určený na zlepšenie stavu pokožky, spevnenie a rast nechtov a proti vypadávaniu vlasov, obsahuje účinné vitamíny. Ide o dobrú kombináciu vitamínov a minerálov, ktoré sa rýchlo vstrebávajú.

    Čipom tohto komplexu sú tri typy tabliet iná farba a s rôznymi zložkami v zložení: zelená - vápnik D3 +, žltá - antioxidanty +, oranžová - železo +. Užívajte ich podľa farby: ráno, popoludní a večer, 1 tableta.

    cena— 110 r.

    Znovu platné

    Dostatok lacných vitamínov proti vypadávaniu vlasov. Tento komplex kombinuje vitamíny a aminokyseliny, pomáha urýchliť rast vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu. Nespôsobuje vedľajšie účinky. Uvoľňovacia forma - kapsuly. Dávkovanie - 1 tableta trikrát denne. Obsahuje vitamíny skupiny B, železo, meď a zinok.

    Cena - 400 r.

    Perfectil

    Tento liek výrazne zlepšuje stav pokožky hlavy, bojuje s prejavmi seborrhea. Liečivo je úplne absorbované telom, výsledok aplikácie je viditeľný do jedného mesiaca od začiatku podávania. Denná dávka - 1 kapsula. Zloženie: vitamíny skupiny B, E, C, D3, železo, horčík, zinok, mangán a bór.

    cena— 500 r.

    Complivit Lesknite sa

    Komplex obsahuje vitamíny krásy ako: E, A, C, skupina B, nikotínamid, meď, selén, zinok, horčík, bór a kyselina listová. Táto kombinácia umožňuje udržiavať a stimulovať produkciu prirodzeného vlasového keratínu, ako aj chrániť vlasy pred agresívnymi faktormi prostredia a poveternostnými vplyvmi: priamym slnečným žiarením, silným vetrom a tuhým mrazom.

    cena balenia (30 ks) - 271 rubľov.

    Supradin

    Tento liek je dostupný v niekoľkých formách: rozpustné šumivé tablety, kapsuly, sirup a žuvacie pastilky. Obsahuje vitamíny: A, B9, B12, B6, C, E, ako aj koenzým Q10. Tento vitamínový komplex je nepostrádateľným atribútom krásy vlasov každej ženy. Látky, ktoré obsahuje, totiž nielen urýchľujú rast kučier, ale dodávajú im aj neprekonateľnú žiarivosť, lesk a upravený vzhľad.

    cena pre 10 tabliet - 250 rubľov.

    Merz Beauty


    Prostriedok na poškodené vlasy. Obsahuje L-cysteín, zinok a metionín. Tieto látky spoločne dopĺňajú vlasovú štruktúru a prispievajú k ich rekonštrukcii na bunkovej úrovni.

    cena— 700 r.

Na nechty

Hlavné príznaky nedostatku vitamínov (ktoré sú viditeľné napr vonkajší stav nechtová platnička) sú:

  • krehkosť (nedostatok vitamínov C a D);
  • tenkosť (nedostatočné množstvo zinku, jódu a vitamínov B);
  • krehkosť (nedostatok bielkovín);
  • biele pruhy na nechtovej platni (nedostatok železa a kyseliny listovej).

Pre silné, pevné a krásne nechty by ste mali denne konzumovať tieto účinné vitamíny a minerály:

  • vitamín D(posilňuje nechtovú platničku);
  • vápnik(robí nechty elastické, zabraňuje lámavosti);
  • (zahusťuje vrstvu nechtov);
  • jód(zabraňuje vzniku žltých škvŕn na nechtoch);
  • železo(dáva nechtom rovnomernú farbu);
  • vitamín C(reguluje tvorbu a deštrukciu melanínu).

Pre kožu

Esenciálne vitamíny pre pokožku sú nasledovné:

    ALE(zlepšuje ochranu tela pred vplyvom prírodných faktorov, dodáva pružnosť, zabraňuje predčasnému starnutiu, vyživuje a hydratuje, udržuje prirodzenú vodno-tukovú rovnováhu pokožky).

    E(obnovuje prirodzenú rovnováhu vody a tukov v pokožke, zabraňuje olupovaniu, drsnosti a praskaniu).

Tieto vitamíny sa predávajú samostatne v akejkoľvek lekárni a stoja cent (do 30 r). Mimochodom, tieto lacné vitamíny sú vhodné pre pokožku tváre, vlasy a nechty! Môžete si ich však kúpiť už vo forme hotového komplexu:


Pre imunitu

  • dojčiace a dojčiace ženy;
  • deti;
  • športovci;
  • starí ľudia;
  • ženy a muži s vysokým pracovným zaťažením a ťažkými pracovnými podmienkami;
  • ľudia, ktorí už majú chronické ochorenia.

Slabá imunita je priaznivým prostredím pre napadnutie vírusmi a baktériami. Preto ho treba posilňovať užívaním farmaceutických vitamínov. Úplne prvé signály z tela, že mu chýbajú vitamíny, sú:

  • vypadávanie vlasov a krehkosť (indikuje nedostatok vitamínov B2, PP a B6);
  • suchá koža a praskliny (nedostatok vitamínov A, C, P);
  • krvácanie ďasien (nedostatok vitamínov P, kyseliny listovej, nikotínamidu a C).

V prvom rade sa oplatí uchýliť sa zvýšená výživa(zvýšiť dennú stravu, diverzifikovať ju novými zdravými produktmi). Najlepšími prírodnými zdrojmi vitamínov na imunitu sú: červené ryby, kaviár, mrkva, strukoviny, orechy, teľacie mäso, cesnak, korenie, citrusové plody, jahody a iné bobuľové ovocie, jablká, kivi, žerucha a granátové jablko.

Ak však nie je čas na varenie, môžete si kúpiť hotové lekárenské komplexy vitamínov. Imunitnú obranu tela podporujú tieto zložky:

  • B1 (tiamín)- spracováva tuky a sacharidy a premieňa ich na energiu;
  • B2 (riboflavín)- normalizuje stav slizníc, kože, podieľa sa na syntéze hemoglobínu;
  • AT 3 ( kyselina nikotínová) - poskytuje syntézu tukov a bielkovín;
  • B4 (cholín)- pomáha pri redukcii hmotnosti, normalizuje metabolizmus tukov;
  • B5 (kyselina pantoténová)- uvoľňuje energiu potravín;
  • B6 (pyridoxín)- prispieva k normálnej termoregulácii;
  • B9 (kyselina listová)- podporuje tvorbu červených krviniek;
  • B12 (kobalamín)- povzbudzuje k práci nervový systém;
  • OD ( vitamín C) - prírodný antioxidant - posilňuje imunitný systém, urýchľuje proces hojenia, ovplyvňuje syntézu hormónov, podieľa sa na raste tkanív a buniek;
  • R- zabraňuje starnutiu tela;
  • RR- Zodpovedá za správne fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Dospelí

Uvádzame zoznam najúčinnejších, dobrých a hlavne lacných vitamínov pre imunitu dospelých s cenami:


Pre deti

Účinné a dobré a hlavne lacné vitamíny pre deti a ich imunitu a rast treba vyberať podľa veku: pre najmenších sú vhodné suspenzie a sirupy, po roku môžete vyskúšať vitamíny rozpustné vo vode - prášky a po 3 - žuvacie pastilky vo forme medvedíkov. Pre školákov a dospievajúcich existujú aj vitamínové komplexy, ale už vo forme tabliet a kapsúl.

DÔLEŽITÉ! Deti by ste nemali kupovať vitamíny pre dospelých, pretože ich dávka nie je určená pre hmotnosť dieťaťa a môže viesť k hypervitaminóze.

    Abeceda "Naše dieťa" je detský minerálny a vitamínový komplex, ktorý je rozdelený do spotrebiteľských skupín zameraných na vekové kategórie: od jednej do troch. Je dostupný v práškovej forme a obsahuje vápnik, vitamín D3, ktoré sú nenahraditeľné látky pri prevencii rachitídy.

    cena— 397 r.

    VitaMishki Multi+- vyrobené vo forme gumových medvedíkov, obsahujú jód a cholín, ktoré pomáhajú posilňovať pamäť, koncentráciu a stimulujú mozgovú činnosť. Vhodné pre deti od 3 do 7 rokov.

    cena— 750 r.

  1. Multi-tabs Junior- sú vo forme žuvacích pastiliek s ovocnou príchuťou, sú určené pre deti do 12 rokov. Podporiť imunitný systém, zvýšiť adaptačnú schopnosť v kolektíve, doplniť nepravidelnú a podvýživu. Obsahuje vitamíny skupiny B, železo, vápnik, vitamíny D3 a C.
    cena— 290 r.
  2. Pikovit(zloženie: vitamín C, vápnik, fosfor) - tvoria hustotu stien ciev, stimulujú zvýšenie imunity, sú zodpovedné za rast a spevnenie kostí, zubov a vlasov. cena— 270 r.

Analógy

Ultra D 3

Vitamíny "Ultra D3" stojí asi 750 rubľov za balenie. To je slušná cena a, samozrejme, veľa ľudí chce nájsť zvuk a vysokokvalitný analóg. Niektorí museli vynaložiť veľké úsilie, aby ju našli vo svojom meste.

Všetky prípravky by mali obsahovať účinnú látku „(Colecalciferol)“ a cena nie je dôležitá!

Názvy lacných analógov drahý liek D3 alebo D v lekárňach:

    Aquadetrim. Liek, ktorý reguluje výmenu vápnika a fosforu. Cena - 180 rubľov.

    Vigantol. Dopĺňa nedostatok vitamínu D3. Zvyšuje vstrebávanie vápnika v čreve. Cena - 180 rubľov.

    Vitamín D3. olejový roztok na perorálne podávanie. Cena - od 40 rubľov.

    Cholekalciferocaps.

    cholekalciferol.

S vápnikom a horčíkom pre srdce

Najlacnejší spôsob, ako získať vápnik: jesť škrupiny z kuracieho alebo prepeličieho vajíčka. V prepeliciach 2 krát viac vápnika, zinku, fosforu. Môžete to variť takto: umyte 2 škrupiny prepeličích vajec, nechajte ich vysušiť, rozdrvte na prášok a na 1-2 minúty polejte citrónovou šťavou. Začne to vrieť, nezľaknite sa: tvorí sa uhličitan vápenatý.

Mimochodom, v lekárňach bude takýto elixír stáť od 400 do 600 rubľov!

A ako zdroj horčíka je váš najlepší priateľ pre srdce (a tiež najlacnejší) samozrejme Asparkam!


Jeho plusom okrem toho, že ide o veľmi lacný liek, je, že účinné látky v ňom sú vo forme, ktorá ich telu umožňuje takmer na 100%. Tieto vitamíny majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém a svalové tkanivo, zmierňujú kŕče. Cena je 60 ruských rubľov.

Takmer všetky recenzie o Asparkame (viac ako 95%) sú pozitívne! Tento doplnok naozaj zlepšuje celkový stav a rieši problémy spôsobené nedostatkom horčíka s vápnikom!

Skupina B

Aké lacné komplexy skupiny B (b) v tabletách alebo kapsulách je možné zakúpiť v lekárňach - názvy a ceny sú pripojené:


Supradinove analógy

Ktoré lacný analógšumivý supradyn stojí za výber:

    Prísada "Multivitamín s minerálmi"

    Liečivo obsahuje komplex minerálov a vitamínov (vitamín E, PP, C, D, horčík, jód, fosfor a draslík), ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie organizmu. Komponenty priaznivo ovplyvňujú biosyntézu kolagénu, pôsobia ako antioxidant, zabraňujú vzniku aterosklerózy a chránia kardiovaskulárny systém.

    cena— 200 r.

    Berocca "Vápnik a horčík"

    Tiež šumivé vitamíny. Komponenty komplexu zabezpečujú prenos nervových impulzov do svalov, podieľajú sa na enzymatických reakciách, podieľajú sa na vývoji kostí a zubov. Vápnik a horčík ako súčasť tohto komplexu sa podieľajú na bunkovom metabolizme, optimalizujú fungovanie orgánov a systémov a znižujú nervovú dráždivosť. A vitamín C zvyšuje krvný obeh a posilňuje steny ciev.

    cena— 230 r.

    Vitaneuron

    Zloženie je doplnené o vitamíny skupiny B (kyselina nikotínová, kyselina listová, kyanokobalamín a riboflavín), aminokyseliny a minerály, ktoré sa v komplexe podieľajú na metabolizmus sacharidov, stabilizujú črevá, stimulujú krvný obeh a tiež sa podieľajú na tvorbe membrán nervových buniek, podporujú procesy regenerácie buniek.

    cena— 210 r.

Pre ženy

V závislosti od veku sa potreby tela na vitamíny a minerály menia. Takže s prechodom do dospelosti môže ženské telo prijímať z potravín (najmä v zime) menej vápnika, kremíka, zinku, selénu, ale aj vitamínov D3 a E.

Tieto komplexy vitamínov a minerálov pre ženy v tabletách budú lacné, účinné a dobré:

    Beresh "Vápnik + D3"- vitamíny zabraňujú zubnému kazu, posilňujú pohybový aparát, zabraňujú nervovému stresu a depresii.

    NUTRILITE Vápnik a horčík Vitamín D+- prispieva k zachovaniu zdravých kostí, fungovaniu svalov a nervového systému, zvyšuje zrážanlivosť krvi.

    Aktívny horčík Doppelgerz B6 je komplex, ktorý zvyšuje podporné sily tela ako celku, zvyšuje účinnosť, zabraňuje vzniku bolestí hlavy a stabilizuje hladinu glukózy v krvi.

    Biotech "JEDEN ZA DEŇ"- aktivuje metabolické procesy v tele, posilňuje imunitný systém, zlepšuje rast vlasov a nechtov, zvyšuje ochranné funkcie organizmu.

Pri plánovaní tehotenstva

Kyselina listová (vitamín B9) je hlavnou zložkou, ktorá je potrebná pre plnohodnotné zdravie žien. Táto látka zabraňuje tvorbe nádorov, cýst, normalizuje prácu srdca a krvných ciev, podieľa sa na syntéze aminokyselín.

Tento vitamín je potrebný pre krvotvorbu, priaznivo pôsobí na činnosť nervovej sústavy, zlepšuje náladu a výkonnosť. Stojí za to vziať to na základe vymenovania gynekológa. Kyselina listová je veľmi lacný liek (cena - 40 rubľov za 20 tabliet).


RADY! Môžete si urobiť predbežný krvný test, aby ste pochopili, aké problémy sú v tele a aké vitamíny potrebuje.

Pre tehotné

Dokonca aj najlacnejšie vitamíny pre tehotné ženy sa vyberajú výlučne pre trimestre:

    Prvý trimester: detský organizmus sa ešte len začína formovať, potrebuje rôzne látky najmä kyselina listová. Ide o jediný vitamín, ktorý predpisujú gynekológovia na začiatku tehotenstva.

    Tento prenatálny vitamín je veľmi dobrý, ale lacný. Podieľa sa na syntéze hemoglobínu a zabraňuje rozvoju anémie. Kyselinu listovú možno začať užívať dlho pred plánovaným tehotenstvom a užívať ju počas prvých troch mesiacov očakávania dieťaťa. Dávku vyberá ošetrujúci lekár.

    V druhom trimestri dôraz sa kladie na vápnik, pretože v tomto období prebieha proces aktívneho rastu malého človiečika a zásoby matky nemusia stačiť. Príjem kyseliny listovej nie je zrušený, pridávajú sa vitamíny A, E, C a skupina B.

    tretí trimester- zvýšená potreba tela vitamínov C, A, D a železa. Tieto prvky v tandeme sú výbornou prevenciou anémie, eliminujú tonus v maternici, podieľajú sa na rozvoji kardiovaskulárneho systému dieťa.


    Okrem toho stojí za to pripraviť sa na narodenie dieťaťa, telo musí dostať všetky potrebné látky, ktoré sú v zložení multivitamínových komplexov, aby bol proces doručenia jednoduchý.

Pre dojčiace matky

Dojčiaci organizmus podlieha vonkajším zmenám (vlasy sa štiepia a vypadávajú, nechty sa odlupujú, zuby sa drobia). Aby ste sa pred tým ochránili, musíte svojmu telu plne dodať potrebné vitamíny (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) a stopové prvky (horčík, vápnik, zinok, kremík, draslík, bór, meď a železo).

Počas obdobia nosenia dieťaťa nemôžete robiť bez kyselina listová, pretože práve ona sa podieľa na štruktúre placenty a znižuje riziko hypoxie. Môže sa užívať aj pred tehotenstvom, pretože tento vitamín sa v tele hromadí a podporuje oplodnenie. Najlepšie hotové komplexy pre nastávajúce matky sú:

  1. Elevit pronatal.
  2. Pregnavit.
  3. Vitrum Prenatal forte.
  4. Abeceda - zdravie mamy.
  5. Complivit - mama.

S menopauzou

Počas menopauzy sa organizmus ženy výrazne mení a potrebuje podporu multivitamínmi, pretože naň útočia návaly horúčavy, hormonálne zmeny, zmeny nálady, riziko tzv. onkologické ochorenia.

Aby sa tomu zabránilo, stojí za to zamerať sa na tieto vitamíny: D, E, C, A, skupina B (najmä kyselina listová) a minerály: železo, vápnik a horčík.

Ruské lacné vitamínové komplexy počas menopauzy je možné zakúpiť v bežnej lekárni:



Pre mužov

Pre mužov je užívanie dobrých vitamínov jednoducho nevyhnutné, pretože s ich fyzickým a emocionálnym stresom je ťažké udržať sa v dobrej kondícii. Komplexy vitamínov by mali obsahovať tieto látky: vitamíny E, C, skupiny B, A, D, ako aj stopové prvky: horčík, fosfor, zinok, vápnik a železo.

Celý obraz dopĺňajú aminokyseliny: L-cysteín. Multivitamínové komplexy stimulujú rast svalová hmota, prispievajú k priberaniu, zvyšujú odolnosť organizmu voči všetkým druhom infekcií a vírusov, navyše zvyšujú libido a zvyšujú sexuálny záujem.

Lacné doplnky výživy pre mužov:



Zoznam top 5 najlacnejších v lekárni

Drahé nemusí nutne znamenať dobré. Existuje niekoľko multivitamínov, ktoré sú lacné, ale obsahujú všetky potrebné látky pre normálne fungovanie tela. Tieto vitamíny sú vhodné pre každého: tínedžerov, dievčatá, mužov, ženy po 30, 40 a 50 rokoch - ich plusom je dostupnosť a všestrannosť!

Predstavujeme zoznam 5 najznámejších domácich vitamínov:

    Undevid.


    Pomerne dobrý vitamínový komplex, ktorý obsahuje vitamín C, A, E a skupinu B. Vhodné pre dospelých a deti od 12 rokov. Zvyšuje imunitu a odolnosť organizmu voči vírusovým a bakteriálne infekcie. Zlepšuje krvný obeh, zlepšuje náladu, zabraňuje predčasnému starnutiu organizmu.

    cena v lekárni 40 r /

    Duovit.

    Komplex vitamínov, ktoré dokážu nahradiť nedostatok užitočné látky so zvýšeným psychickým a fyzickým stresom. Tieto lacné tabletky majú pekné množstvo vitamínu C!

    Tableta v balení je navyše v dvoch farbách - červená obsahuje vitamíny: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - pomáhajú znižovať riziko anémie a osteoporózy a modrá tableta obsahuje stopové prvky : mangán, meď, horčík, železo, vápnik, sodík - prispievajú k ochrane buniek tela pred oxidačnými procesmi a predčasné starnutie.

    cena— 150 r.


    Revit.

    Profylaktický prostriedok proti SARS, posilňuje ľudský imunitný systém. Ako súčasť vitamínov B (B1, B2) - normalizuje prácu gastrointestinálneho traktu, C - zvyšuje zrážanlivosť krvi a urýchľuje vstrebávanie riboflavínu do krvi, A - udržuje rovnováhu sacharidov a bielkovín. Komplex tiež chráni telo beriberi.

    cena- 35 str.

    Magnézium SupraVit.

    Lahodné šumivé a lacné vitamíny. Vhodné pri apatii, depresii, únave a lenivosti. Zvyšuje srdcovú frekvenciu, zvyšuje krvný obeh, pomáha pri nespavosti, normalizuje metabolizmus a vracia chuť do jedla. Obsahuje horčík, vápnik, vitamíny skupiny B (tiamín, riboflavín, kyanokobalamín), A, PP a C.

    cena— 110 r.


    Doppelgerz Active.

    Obsahuje kyselinu listovú, vitamíny skupiny B a horčík, ako aj vitamíny D, A, PP, K, E a polynenasýtené mastné kyseliny. Tieto látky udržujú hydrolipidovú rovnováhu, posilňujú srdcový sval, obnovujú poškodené oblasti buniek, zvyšujú efektivitu, zlepšujú náladu, podporujú metabolizmus, zlepšujú činnosť gastrointestinálneho traktu.

    cena— 175 r.

Užitočné video

Záver

vitamín- minerálne komplexy obrovské množstvo, všetky sú efektívne svojím vlastným spôsobom, zvládajú úlohu a vyhovujú akémukoľvek rozpočtu. Počas obdobia fyzickej námahy a nepravidelnej výživy je užívanie multivitamínov povinné, aby telo nepracovalo na opotrebovanie. Podeľte sa o svoje pripomienky k prezentovaným vitamínom: kto vyskúšal, ktoré z nich, páčili sa vám, očakáva sa od ich užívania nejaký výsledok?

AT moderná spoločnosťťažké nájsť úplne prírodné produkty, takže potrebujete vedieť o veciach, ako sú vitamíny B-komplexu, aby ste získali dostatok prospešných mikroživín. V rámci tohto článku budeme hovoriť o tom, ako sú tieto vitamíny užitočné, či ich skutočne potrebujeme, a tiež si vyberieme najvhodnejší komplex. Veď v moderné podmienky, berúc do úvahy neustály stres, zlú ekológiu a nedostatok času, nedostatok vitamínov sa stáva naliehavým problémom.

Prečo potrebujete komplex vitamínov skupiny B?

Za objav vitamínu B vďačíme poľskému vedcovi Casemirovi Funkovi. V roku 1912 sa zistilo, že vitamíny skupiny sú dusíkaté zlúčeniny. Každá z týchto zlúčenín má samostatné charakteristické vlastnosti, každá z nich má svoje vlastné číslo. Všetci predstavitelia tejto skupiny majú zároveň veľa spoločného. Aby sme pochopili, prečo potrebujeme tieto vitamíny, zvážime každý z nich samostatne.


Vitamín B1 alebo tiamín, prvý z tejto skupiny, ktorý bol objavený. Ide o vo vode rozpustnú chemickú zlúčeninu, ktorú naše telo potrebuje na dennej báze. hlavnú úlohu tiamín sa priamo podieľa na metabolickom procese. Ovplyvňuje aj fungovanie mozgu, endokrinné a tráviace systémy s. Vitamín B1 sa spravidla predpisuje na metabolické poruchy a ochorenia kardiovaskulárneho systému. Používa sa aj pri kožných ochoreniach a poruchách zraku.

Vitamín B2 alebo riboflavín je zodpovedný za regeneráciu a pomáha urýchliť proces hojenia rán. Tento vitamín priaznivo pôsobí na stav pokožky a slizníc. Pri jeho nedostatku v tele možno pozorovať olupovanie kože, rozmazané videnie, závraty a ospalosť. Riboflavín môže pôsobiť ako jeden z prostriedkov komplexnej liečby anémie, očných chorôb a gastritídy.

Vitamín B3 alebo kyselina nikotínová je rozpustný prášok biela farba. Tento mikroelement je nevyhnutný pre tvorbu hormónov. Samotná kyselina nikotínová sa podieľa na viac ako pol stovke reakcií a plní funkciu uvoľňovania energie. Vitamín B3 je veľmi dôležitý pre normálne fungovanie mozgu. Medzi jeho vlastnosťami je zaznamenaná prekážka genetického poškodenia, ako aj normalizácia kardiovaskulárneho systému.

Vitamín B5 alebo pantenol - vitamín rozpustný vo vode, ktorý sa podieľa na rozklade tukov a sacharidov. Kyselina pantoténová ovplyvňuje produkciu acetylcholínu, ktorý následne napomáha plynulému fungovaniu nervového systému. Panthenol okrem iného pomáha pri hojení rán a priamo sa podieľa na tvorbe červených krviniek.

Vitamín B6 reguluje prácu srdca, podieľa sa na syntéze bielkovín a enzýmov. Priaznivo pôsobí na stav pokožky a vlasovej línie. Pri nedostatku vitamínu B6 vzniká ateroskleróza, klesá imunita, objavuje sa dermatitída a anémia. Nedostatok tejto látky môže naznačovať lámavosť nechtov a vypadávanie vlasov.

Vitamín B9 alebo kyselina listová je potrebná na tvorbu bielych krviniek a červených krviniek. Tento vitamín hrá veľkú rolu pre normálny vývoj plodu, preto sa často predpisuje tehotným ženám.

Vitamín B12 alebo kyanokobalamín – vo vode rozpustný vitamín, ktorého hlavnou úlohou je krvotvorba a energetický metabolizmus. Okrem toho vitamín B12 pomáha lepšie vstrebávať kyselinu listovú v tele. Akútny nedostatok tohto stopového prvku môže viesť k anémii, poruchám mozgu a dokonca aj duševným poruchám.

Ako vidíte, nedostatok vitamínov tejto skupiny môže viesť k rôznym následkom až po výskyt závažných ochorení. Môžeme prijímať požadované množstvo mikroživín prostredníctvom potravy. Nedostatku aspoň jedného z vitamínov z tejto skupiny sa však pravdepodobne nevyhneme. Je ťažké nielen urobiť stravu bohatú na všetky potrebné prvky, ale ju aj dodržiavať.

Našťastie nám moderná farmakológia ponúka alternatívu – komplex vitamínov B. Lekárenské prípravky, samozrejme, pomôže nám nedostatok týchto látok v tele nahradiť. Obtiažnosť tu spočíva vo výbere komplexu. Existuje obrovské množstvo takýchto vitamínových komplexov, ale je dôležité vybrať ten najvhodnejší a najefektívnejší, pretože chceme získať maximálny úžitok.

Vitamínový komplex skupiny B - čo je lepšie?

Multivitamínové komplexy s vitamínmi skupiny B, na základe ponúk na trhu, možno rozdeliť do 2 skupín:

  • Kombinované (obsahujú ďalšie minerály a iné skupiny vitamínov);
  • Špecializované (obsahujú vysoké dávky vitamínov B).

Medzi kombinovanými komplexmi, v ktorých sú prítomné vitamíny skupiny B, možno rozlíšiť:

  • AlfaVit Classic;
  • Supradin;
  • Vitrum;
  • Centrum od A po Zinc;
  • Complivit;
  • Perfectil;
  • Duovit.

Všetky tieto lieky nájdete na pultoch lekární. Každý z týchto komplexov obsahuje celú skupinu B-vitamínov. V prípravkoch Perfectil a Supradin sú dávky niektorých vitamínov z tejto skupiny o niečo vyššie ako terapeutické. Obsahujú teda približne 10x viac (v porovnaní s inými liekmi) vitamínu B1, 3-4x viac vitamínu B2 a 10x viac vitamínu B6. Väčšina vitamínu B5 sa nachádza v Perfectile. Najbohatší na vitamín B12 je Complivit.

Špecializované komplexy vitamínov B možno tiež rozdeliť do dvoch skupín:

  • Injekčné;
  • Tabletované.

Rozdelenie, ako je vidieť, na základe ich formy implementácie. Pozrime sa bližšie na každú z nich a upozorníme na niekoľko drog.

Injekcie sa spravidla používajú v krízových situáciách, keď potrebujete získať okamžitý výsledok. Táto forma sa používa na dosiahnutie rýchleho terapeutického účinku. najobľúbenejšie a účinné lieky injekčnú formu možno nazvať takto:

  • Tigamma - domáci vývoj s vitamínmi B1, B6, B12;
  • Compligam - ruský vitamínový komplex skupiny B s vitamínmi B1, B6, B12;
  • Beviplex - srbská zástavba s pôsobivejším zložením - B1, B2, B5, B6, B12, PP;
  • Neurobion - nemecký výrobca s tromi vitamínmi v komplexe - B1, B6, B12

Tablety sú zvyčajne určené na dlhodobú terapiu s postupným účinkom. Medzi najúčinnejšie a najobľúbenejšie patria:

  • Multi-Tabs B-komplex;
  • Milgamma Compositum;
  • Doppelhertz;
  • Neurobion.

Koncentrácia vitamínov B v týchto doplnkoch je zvyčajne zvýšená, pretože sú určené na komplexnú terapiu chorôb nervového systému a liečbu beriberi.

Komplex Multi-Tabs obsahuje všetky vyššie uvedené vitamíny skupiny B. Ak ho porovnáme s inými liekmi, potom je v ňom v porovnaní s už uvažovanými prostriedkami zvýšený obsah:

  • Vitamín B2 5-8 krát;
  • Vitamín B5 5-6 krát;
  • Vitamín B1 10-krát.

Zároveň je v Multi-Tabs B-komplexe menej kyseliny pantoténovej a tiamínu ako Perfectile a Supradin.

Doppelherz active Magnesium + vitamíny skupiny B je známy liek nemeckej výroby. Jeho hlavná vlastnosť spočíva v spojení klasickej zostavy vitamínov B-komplexu a stopového prvku, akým je horčík. Obsahuje vitamíny B1, B6, B9 a B12.

Najčastejšie sa tento doplnok stravy odporúča športovcom pri zvýšenej fyzickej námahe, v stresových situáciách, ako aj na doplnenie živín pri nevyváženej strave.

Kombinácia vitamínov B a horčíka je vynikajúcou kombináciou, vďaka čomu je tento liek veľmi obľúbený u šprintérov. Používajú ho na zotavenie po ťažkých tréningoch. Medzi fanúšikmi tohto doplnku sú tiež známi starší ľudia, pre ktorých sa komplex vitamínov Doppelherz B stáva jedným z prostriedkov prevencie pooperačných komplikácií a chorôb kardiovaskulárneho systému.

Neurobion je ďalším zástupcom Nemecka na trhu multivitamínových komplexov. Tablety obsahujú tri vitamíny B:

  • tiamín (B1);
  • pyridoxín (B6);
  • Kyanokobalamín (B12).

Technológia použitá na vytvorenie lieku umožňuje zachovať biologickú aktivitu všetkých zložiek, ktoré v tabletách potrebujeme. Vysoké dávkovanie každého z vitamínov zo skupiny pomáha vyrovnať ich nedostatok v organizme aj v tých najpokročilejších prípadoch.

Neurobion je spravidla predpísaný pre komplexná liečba trojklanného nervu, zápalu nervov a počas stresových situácií. Tento komplex je výborný na odstránenie ľahkých foriem depresie, ak sú spôsobené práve nedostatkom daných vitamínov.

Milgamma Compositum je zastúpená len dvoma vitamínmi B – B1 a B6. Avšak charakteristický znak tohto lieku je, že výrobca nahradil vitamín B1 podobným benfotiamínom. Takýto analóg je rozpustný v tukoch, a preto sa lepšie ako bežný tiamín vstrebáva v žalúdku. Dávkovanie B6 v tomto prípravku je výrazne vyššie ako vo všetkých ostatných uvažovaných liekoch.

Preskúmali sme najlepšie vitamíny B-komplexu. Každý z nich má inú koncentráciu určitých zástupcov tejto vitamínovej skupiny. Posúdenie vášho fyzického a duševného zdravia na základe prospešné vlastnosti z každého vitamínu si môžete vybrať ten najvhodnejší komplex pre vás. Nemali by ste si vybrať ten, v ktorom sú najvyššie dávky. Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom, ktorý urobí správnu diagnózu a poskytne odporúčania na výber jedného alebo druhého multivitamínového komplexu.

Vitamín B- nejde o samostatný dôležitý prvok pri stavbe každého organizmu, ale o celý komplex a zložiek tohto systému je až 20. Každý z vitamínov B ovplyvňuje určité procesy a bez nich vývoj akejkoľvek bunky tela môže byť narušené. Ako užitočné sú tieto vitamíny a v akých prípravkoch sú - pochopíme v článku.

Každý prvok skupiny B je užitočný svojím vlastným spôsobom. Vo všeobecnosti sa všetky podieľajú na fungovaní buniek, zohrávajú obrovskú úlohu vo vývoji nervového systému a sú zodpovedné za fungovanie tráviaceho systému.

Zoznam liekov

Často telo potrebuje dodatočné množstvo určitého prvku zo skupiny vitamínov. Mnoho liekov oddeľuje jednu účinnú látku od druhej, aby sa dosiahol väčší účinok. Zvážte najčastejšie predpisované lieky s.

Dôležité! Vitamíny skupiny B sa nedokážu hromadiť v ľudskom tele, preto je potrebné zabezpečiť denný príjem týchto prvkov s dôkladným zvážením vašej stravy.

Prípravok s komplexom vitamínov. Najčastejšie sa predpisuje pacientom s diagnózou - hyperhomocysteinémia. Toto ochorenie je spôsobené nedostatkom účinných látok, ktoré sú obsiahnuté v tabletách, je charakterizované zvýšené množstvo aminokyselina homocysteín v krvi.
To v 70% prípadov vedie k ateroskleróze a arteriálnej trombóze, najmä ak už existujú problémy s cievami. Okrem toho takéto množstvo homocysteínu negatívne ovplyvňuje schopnosť plodiť u žien a môže vyvolať demenciu a depresiu.

Hlavnou úlohou lieku je nahradiť chýbajúce množstvo prvkov skupiny B s cieľom prevencie alebo liečby túto patológiu. Tableta sa rýchlo vstrebáva a okamžite začína pôsobiť - aktivuje výmenu metionínu s prijatými vitamínmi a normalizuje množstvo homocysteínu v krvi.

Užívajte raz denne kedykoľvek, až do mesiaca, v závislosti od stavu sa kurz môže znížiť.

Kontraindikácie sú možné iba v prípadoch, keď má osoba individuálnu neznášanlivosť na ktorúkoľvek zložku lieku.

Tento liek kombinuje obrovské množstvo prvkov skupiny B -, B3, B6, B9, B12. Väčšinou sa predpisuje na prevenciu rôzne choroby, čo môže spôsobiť častý stres, nadmernú fyzickú a mozgovú aktivitu.
To platí pre zrak, celkový stav ciev mozgu, zloženie krvi, metabolické procesy, CNS ako celok. Pomáha telu prežiť stres vtedy, keď je mu človek najviac vystavený – pri znížení imunity v závislosti od ročného obdobia.

Tablety dopĺňajú normu vitamínov v ľudskom tele, čo spúšťa metabolické procesy, posilňuje krvné cievy a normalizuje stav krvi.

Dávkovanie je 1 kapsula denne s jedlom. Kurz môže trvať až mesiac.

Nemali by ho užívať tí, ktorí majú neznášanlivosť na zložky - kompozícia obsahuje mikrokryštalickú celulózu. Platí aj zákaz pre tehotné a dojčiace ženy.

Komplexný liek, ktorý okrem vitamínov B obsahuje mikroelementy, ako aj ženšen, fumarát železnatý, síran manganatý, hydroxid horečnatý, pantotenát vápenatý, oxid zinočnatý, chlorid chrómu.

Dôležité! Ak liek okrem dôležitých látok, ktoré telu chýbajú, obsahuje oveľa viac ďalších zložiek, napríklad želatínu, glycerín, mastenec, sacharózu a iné, potom sa pred užitím musíte uistiť, že nemáte alergiu. reakciu na ktorúkoľvek z nich.

Tento liek sa predpisuje pri strese, zníženej imunite, ako posilňujúci liek po ochoreniach (prechladnutie, somatické, srdcovocievne) a pre starších ľudí.

"Gerimaks" tónuje telo, obnovuje metabolické procesy, zlepšuje stav nervového systému, posilňuje krvné cievy, pomáha bojovať proti únave a dokonca zvyšuje sexuálnu túžbu. To všetko sa deje kvôli doplneniu chýbajúceho množstva dôležitých látok v tele.
Užívajte raz denne (najlepšie ráno) s jedlom. Terapia môže trvať až 40 dní, v prípade potreby po niekoľkých týždňoch prestávky pokračuje.

Obsahuje veľa ďalších látok, na ktoré môže dôjsť k alergickej reakcii, takže ľuďom s intoleranciou na prísady sa neodporúča používať.

Liek je tiež kontraindikovaný u tých, ktorí majú problémy s absorpciou železa. Okrem toho môžu byť kontraindikácie:

  • zvýšená excitabilita;
  • epilepsia;
  • ťažký infekčné choroby;
  • hypertenzia a hyperkalcémia.

Multivitamín s prvkami a bylinné doplnky: prípravok obsahuje riboflavín, nikotínamid, rutozid trihydrát, kyselinu listovú, cholín citrát, síran manganatý monohydrát, ďalej med, tinktúry, invertný cukor a podobné nečistoty prírodného pôvodu.

Používa sa ako doplnok stravy.

Droga posilňuje organizmus najmä po operáciách a chorobách. Spolu s inými liekmi sa doplnok predpisuje ľuďom s ochoreniami kardiovaskulárneho systému.
Slúži na prevenciu a liečbu hypovitaminózy. Môže tiež zlepšiť produktivitu, posilniť a znížiť škodlivé účinky stresu a zbytočného stresu.

Dopĺňa chýbajúce prvky a upokojuje nervový systém vďaka rastlinným infúziám.

Vezmite 20 ml až 4-krát - iba lekár určuje dávku.

Kvôli veľkému množstvu doplnkov sa neodporúča brať s ľuďmi precitlivenosť na zložky, ako aj na pacientov s ochorením pečene alebo obličiek, malabsorpciou železa, epilepsiou a alkoholizmom. Kontraindikáciou je aj poranenie mozgu. Nepodávajte deťom do 12 rokov. Diabetici môžu užívať len po konzultácii s lekárom.

Okrem skupiny B sem patria stopové prvky a iné organické prísady.

Predpisuje sa na prevenciu a liečbu problémov s metabolizmom vitamínov či minerálov, ktoré sú najčastejšie na jeseň a v zime. Nástroj je tiež schopný kompenzovať nedostatok dôležitých látok počas tehotenstva a dojčenia. Pomáha vyrovnať sa so stresom a stresom.

Akcia je zameraná na regeneračné procesy, zlepšuje metabolizmus, tuky a. Posilňuje imunitu a odolnosť voči stresu.

Dávkovanie - 1 tableta denne.
Kontraindikované iba v prípade neznášanlivosti prvkov kompozície.

Obsahuje B6, B12. Vhodné na prevenciu alebo liečbu chorôb, ako je neuralgia trojklanného nervu, tvárový nerv, problémy v lumbosakrálnom plexu, interkostálna neuropatia, lumbago, bolesti chrbta.

Tieto prvky obnovujú normálnu vodivosť nervových impulzov, zlepšujú fungovanie centrálneho nervového systému, transportujú sfingozín nervových obalov, zlepšujú syntézu katecholamínov, nukleotidov a myelínu. To všetko vedie k zníženiu bolesti a obnoveniu fungovania nervových zakončení.

Používa sa 1 až 3 krát denne, nie dlhšie ako mesiac.
Kontraindikované u srdcových chorôb, tehotných žien a detí.

Obsahuje B1, B2, B12 plus ďalšie látky - škrob, celulózu, čistený mastenec, želatínu a iné.

Priradiť, keď:

  • poruchy centrálneho nervového systému, neuralgia a neuropatia;
  • lumbago, parestézia;
  • hepatitída, ochorenie pečene;
  • gynekologické problémy;
  • nedostatočné množstvo vitamínov u tehotných a dojčiacich žien.

Tiež "Neurovitan" sa používa na ochorenia kardiovaskulárneho systému, anémiu, dermatitídu, osteochondrózu pri zachovaní nezdravého životného štýlu (fajčenie, alkoholizmus).

Hlavným účinkom je doplnenie chýbajúcich prvkov v ľudskom tele, ktoré samo o sebe naštartuje metabolické procesy, zlepšuje celkový stav, zložky sa podieľajú na syntéze hemoglobínu, zabezpečuje kvalitnú krvotvorbu a priaznivo pôsobí na stav pečene a Národného zhromaždenia.

Droga začína svoju činnosť s tenké črevo, kde sa aktívne vstrebáva a odkiaľ preniká do všetkých tkanív. Po hodine a pol sa zvyšky lieku vylúčia močom.
Priraďte 1 až 4 tablety denne, s výnimkou tehotných žien: pre nich je norma 1 tableta. Môže sa použiť aj pre deti - dávku predpisuje lekár.

Neužívajte, ak ste alergický na niektorú zo zložiek. Počas liečby je zakázané piť alkohol.

Komplex tiamínu (B1), pyridoxínu (B6), kyanokobalamínu (B12).

Predpisuje sa pacientom s neurologickými problémami:

  • polyneuropatia odlišný pôvod(vrátane alkoholických a neurologických);
  • neuromy a neuralgia, ischias, lumbago;
  • problémy s nervami v oblasti chrbtice;
  • problémy s tvárovým a trojklanným nervom.

Liek kompenzuje nedostatok dôležitých látok a tým zlepšuje fungovanie všetkých systémov. Pôsobí na nervy a nervové zakončenia.
Užívajte 1 tabletu až 3-krát denne, v závislosti od stavu.

Zložky tohto lieku (B1, B2, B5, B6, B9, B12 a) sa podieľajú na metabolických procesoch s lipidmi, bielkovinami a sacharidmi.

Priraďte pacientom:

  • s poruchami v nervových tkanivách, polyneuritída, neuralgia, myalgia;
  • s neurocirkulačnou dystóniou, ischias, myasténia gravis, encefalopatia;
  • s poškodením centrálneho nervového systému;
  • pri chorobách centrálna genéza;
  • s asténiou.

Neurobeks sa predpisuje aj ľuďom s kožnými ochoreniami - dermatitída, psoriáza, diatéza, lišajníky, akné.

Vedel si?Práve prášok s vitamínom B herci často používajú v scénach s užívaním kokaínu.

Droga dopĺňa rovnováhu životne dôležitých látok: súčasne sa normalizujú metabolické procesy, vyživujú sa neuróny a zlepšuje sa prenos nervových impulzov. Po absorpcii cez črevá sú prvky distribuované v celom tele vnútorné orgány a začať pracovať odtiaľ. Existuje aj zabezpečenie anabolizmu acetylcholínu a metabolizmu.

Vhodné na použitie deťmi od 3 rokov. V závislosti od veku sa predpisujú rôzne dávky: od 1 do 3 tabliet denne a pre dospelých 2 tablety 3-krát denne.
Nemôžete používať s neznášanlivosťou na zložky a takéto choroby:

  • tromboembolizmus;
  • erytrémia;
  • erytrocytóza.

Predáva sa vo forme roztoku a kompozícia obsahuje tiamín, pyridoxín, kyanokobalamín. vymenovať:

  • s neuritídou, neuralgiou a polyneuropatiou rôzneho pôvodu;
  • na všeobecné posilnenie;
  • s radikulárnym syndrómom, myalgiou;
  • s herpesvírusovými infekciami;
  • s parézou tvárového nervu.

"Milgamma" začne pôsobiť ihneď po absorpcii v črevnom tkanive. Obsahové zložky majú analgetický účinok, zlepšujú mikrocirkuláciu krvi a krvotvorbu a stabilizujú centrálny nervový systém.
Užívajte intramuskulárne od 2 mg 1-krát denne. Je tiež možné užívať v tabletách, až 3 denne.

Liek je kontraindikovaný u tehotných a dojčiacich žien, so srdcovými problémami, s precitlivenosťou na zložky lieku, u detí do 16 rokov.

Komplexný liek, ktorý obsahuje B1, B6, B9, B12, PP. Lekári predpisujú s nedostatkom vitamínov, so zápalom nervov, artritídou, ischiasom a neuralgiou.

Priaznivo pôsobí na centrálny nervový systém, krvný obeh, stav nervov, pečene, nervovosvalové vzruchy, podporuje imunitu.

Vezmite trikrát denne od 2 do 4 tabliet po dobu jedného mesiaca.

Kontraindikované:

  • deti;
  • tehotná žena;
  • laktujúca;
  • s inými liekmi s podobným zložením;
  • s neznášanlivosťou aspoň jednej zo zložiek.

Injekčný roztok Neurobion je komplex 3 spoločných prvkov skupiny B - B1, B6, B12. Predpisuje sa, keď tabletové prípravky nemôžu ovplyvniť rôzne choroby CNS - injekcie sú účinnejšie.

Po injekcii do tela sa liek začne okamžite absorbovať do krvi a šíriť sa po ňom dôležité orgány- Prevažne sa prvky ukladajú v pečeni. Ďalej pôsobí na nervový systém, napomáha metabolizmu a mikroelementom.

Vstúpiť intramuskulárne: v ťažkých prípadoch - 1 ampulka denne, na zmiernenie príznakov - 1-3 ampulky týždenne.

Kontraindikované v prípade neznášanlivosti zložiek, srdcových problémov, cirhózy, ľudí s novotvarmi, anémiou, tehotnými ženami a deťmi.

Predáva sa vo forme injekčných ampuliek, obsahuje komplex vitamínov B (B1, B6, B12). Používa:

  • zápalové procesy v nervovom tkanive svalov;
  • nedostatok dôležitých prvkov;
  • rôzne ochorenia centrálneho nervového systému a periférneho systému;
  • neuralgia;
  • radikulárny syndróm;
  • myalgia;
  • paralýza tvárového nervu, neuritída.

 Existujú aj tabletky. Pri požití majú analgetický účinok, zlepšujú a stabilizujú prácu všetkých systémov, metabolické procesy, zlepšujú krvný obeh, zbavujú tkanivá kyseliny mliečnej a pyrohroznovej. Podieľať sa na syntéze amínov, syntéznych reakciách a rozklade kyselín.

Tablety sa užívajú až 3-krát denne a injekcie sa podávajú intramuskulárne 2 ml raz denne.

Kontraindikácie:

  • s alergickými reakciami na obsah;
  • srdcové zlyhanie, porucha srdcového vedenia;
  • psoriáza;
  • detstva.

Vitagamma

Obsahuje neurotropné vitamíny B. Používa sa na:

  • ochorenia chrbtice;
  • ankylozujúca spondylitída;
  • neuralgia;
  • spondylóza;
  • spondylitída;
  • mŕtvica chrbtice;
  • intervertebrálna hernia;
  • radikulitída;
  • osteochondróza.

Všetky prvky sa navzájom spoja a začnú spolu pôsobiť – urýchľujú a zlepšujú fungovanie NR SR, znižujú anémiu, zabezpečujú normálny metabolizmus. Kompozícia obsahuje lidokaín, ktorý okamžite znižuje bolesť.

Vstreknite do sedacieho svalu 2 ml raz denne, maximálne týždeň.

Kontraindikované:

  • deti do 16 rokov;
  • ľudia s tromboembolizmom, trombózou, erytrocytózou, erytrémiou, arteriálna hypotenzia, zástava srdca;
  • tehotné a dojčiace;
  • s alergickou reakciou na kompozíciu.

Vedel si? Prvýkrát sa pojem "vitamín" objavil v roku 1912 - jeho tvorca Casimir Funk ich nazval "amíny života".

Binavit

Skladá sa z komplexu B1, B6, B12 a ďalších látok. Akceptované v rôznych prípadoch s chorobami nervového systému:

Okamžite z miesta vpichu sú účinné látky absorbované a distribuované do celého tela, 80% kompozície sa viaže na bielkoviny krvnej plazmy.

Podávajte hlboko intramuskulárne 1 ampulku raz denne po dobu až 10 dní.

Kontraindikované pri srdcovom zlyhaní, trombóze, tromboembólii, deťom do 18 rokov, tehotenstve a laktácii.

Ampulky sa používajú na rýchla akcia- v závislosti od lieku sa môžu podávať injekčne do žily, intramuskulárne a subkutánne. Výhody tejto liečebnej metódy:

  • rýchlosť;
  • účinnosť - liek sa okamžite začne absorbovať;
  • skvelé na úľavu od bolesti.

 Dosť mínusov:
  • nepríjemné a niekedy desivé;
  • drahé v porovnaní s tabletkami;
  • vo väčšine prípadov je potrebná pomoc;
  • riziko infekcie;
  • lokálna reakcia tkaniny;
  • technické ťažkosti - je ťažké dostať sa na správne miesto.

Preto boli injekcie nahradené tabletkami - sú bezpečnejšie, hoci neúčinkujú tak rýchlo. Je lepšie používať ampulky iba v závažných prípadoch a podľa predpisu lekára.

Ak hovoríme o vitamínoch, potom sa môžu absorbovať z čriev, takže táto možnosť je celkom vhodná na liečbu určitých chorôb. Tablety majú aj svoje nevýhody:

  • môže spôsobiť Nežiaduce reakcie v gastrointestinálnom trakte;
  • niektorí ich ťažko prehĺtajú;
  • bude trvať dlhšie čakať na účinok, najmä na liek proti bolesti.

V opačnom prípade vám iba lekár môže povedať, aká liečba je pre vás vhodná.

Bez testov a vyšetrenia odborníkom je mimoriadne ťažké stanoviť diagnózu a je to život ohrozujúce, najmä ak liečite neexistujúce ochorenie. Preto len lekár môže rozhodnúť, čo užívať, v akých dávkach a prečo.
Samoliečba môže viesť k mnohým negatívnym dôsledkom:

  • hypervitaminóza;
  • nevoľnosť, hnačka, vracanie;
  • teplota;
  • zhoršenie stavu až nemožnosť ďalšej zjednodušenej liečby.

Najpopulárnejšie vitamíny skupiny B

Najčastejšie v prípravkoch, kde sú multivitamíny B alebo komplexy, sa používajú tri najdôležitejšie a najbežnejšie prvky skupiny - B1, B6, B12.

V 1

Ďalším názvom je tiamín. Bez nej je nemožný metabolizmus sacharidov v pečeni, mozgu a tkanivách, rovnako ako metabolizmus aminokyselín a tvorba mastných kyselín. Jednoducho povedané, B1 chráni našu pečeň, ovplyvňuje kvalitu krvi, závisí od toho stav vlasov a pokožky.

O 6

Pyridoxín chráni nervový systém, rozkladá sacharidy a obnovuje krvotvorbu. Nálada závisí od neho, podporuje ženské hormóny a spomaliť starnutie.

O 12

Kyanokobalamín sa podieľa na syntéze leukocytov, zlepšuje funkciu mozgu, je zodpovedný za normálny stav reprodukčného systému, normalizuje spánok, zlepšuje prácu dýchací systém, znižuje bolesť.

Takže, aby telo a jeho časti, najmä centrálny nervový systém, pečeň, krv, normálne fungovali, musí v ňom byť dostatok prvkov skupiny B. Niektoré lieky dokážu ponúknuť komplex týchto látok na doplnenie, iné môže liečiť ťažké ochorenie Pred prijatím niektorého z nich je však lepšie poradiť sa s odborníkom.

Zdravím vás, moji milí čitatelia. Myslím, že nebudete popierať, že nadmerný stres, zlé životné prostredie a nedostatok spánku majú negatívny vplyv na zdravie. Bez vonkajšej pomoci to nejde. Skutočnou spásou sú v tomto prípade vitamíny skupiny B. Sú zodpovedné za krásu, energetický metabolizmus a zdravie. Dnešný článok som venoval týmto super-hrdinom 🙂

Všetky vitamíny možno bežne rozdeliť do 2 skupín: rozpustné v tukoch a rozpustné vo vode. Vitamíny rozpustné v tukoch -, a - sa rozpúšťajú v tukoch. Majú schopnosť hromadiť sa v našom tele, ich predávkovanie je nebezpečné.

Vitamíny rozpustné vo vode sú zástupcami skupín a B. Tieto prvky sa v organizme nehromadia, preto je potrebné ich denne dopĺňať

Existuje 13 prvkov, ktoré naše telo skutočne potrebuje. Osem z nich patrí do skupiny B. Pomáhajú telu získať energiu zo sacharidov, tukov a bielkovín, ktoré prijímame.

B komplex je potrebný pre plné fungovanie mozgu a nervového systému. A tiež je potrebné pracovať efektívne a udržiavať krásne vlasy a pokožku. Tiež prvky tejto skupiny sú dôležité pre imunitný a tráviaci systém. Ich úlohu v procese rastu a vývoja tela je ťažké preceňovať. Preto členovia tejto skupiny sú dôležitá časť jedlo pre deti.

Prečo by ste mali užívať vitamíny B

Hoci v súčasnosti jeme pestrejšie jedlá, nie vždy dostávame vitamíny v správnom množstve. Tí, ktorí majú s najväčšou pravdepodobnosťou nedostatok, sú:

  • nad 50 rokov;
  • užívanie antacíd;
  • trpíte celiakiou, gastritídou alebo inými žalúdočnými poruchami;
  • s rýchlym úbytkom hmotnosti - všetci ľudia s diétou;
  • pravidelne konzumuje alkohol;
  • vegetarián alebo vegán;
  • tehotné alebo dojčiace ženy (ktoré navyše potrebujú B6, B12 a kyselinu listovú).

Podľa mnohých štúdií, túto skupinu vitamíny môžu pomôcť pri iných ochoreniach. Od úzkosti a srdcových chorôb až po ťažké prejavy predmenštruačného syndrómu. Niektorí ľudia berú B-prvky na zvýšenie energie a zlepšenie nálady. Ostatné - na zlepšenie pamäti, zdravia pokožky a vlasov.

Ako som písal vyššie, naše telo má obmedzenú skladovaciu kapacitu pre väčšinu vitamínov B. Výnimkou je B12 a kyselina listová. Tieto prvky sú uložené v pečeni. Z tohto dôvodu je dôležité dodať dostatočné množstvo týchto prvkov.

Nedostatok vitamínov môže spôsobiť celý rad symptómov. Ide o únavu, chudokrvnosť, nechutenstvo, depresie, bolesti brucha, svalové kŕče, vypadávanie vlasov a ekzémy. Chcete sa dozvedieť viac o príčinách nedostatku vitamínov v tejto skupine? Potom si pozrite toto video, kde vám lekár všetko podrobne vysvetlí.

Prehľad vitamínov B

Skupina B obsahuje osem vitamínov. Sú to B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), B5 (kyselina pantoténová), B6 ​​​​(pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín).

Sú prítomné v rôznych produkty na jedenie. Ako som však povedal, tieto prvky sú rozpustné vo vode. Tie. vylučované močom z tela. Zástupcovia skupiny B sa tiež ľahko zničia, najmä pri varení jedla a alkoholu. Stručne opíšem každú z nich.

B1 (tiamín)

Pomáha telu vytvárať nové bunky. Je potrebný na získavanie energie z potravy pri rozklade sacharidov (ryža, cestoviny, chlieb, ovocie a zelenina). Býva označovaný ako antistresový vitamín. Je schopný chrániť imunitný systém, ako aj udržiavať zdravie svalových tkanív a nervov.

Nedostatok tiamínu: trpí srdce, cievy, svalové tkanivo, tráviaci a nervový systém. Symptómy zahŕňajú podráždenosť, zlú koordináciu rúk alebo nôh, letargiu, únavu a svalovú slabosť.

Tablety vitamínu B12 a tekutá forma je určený na kompenzáciu nedostatku kobalamínu a kyanokobalamínu v ľudskom tele.

Zlúčenina sa vyrába ako súčasť liekov na komplexnú terapiu, vydáva sa na lekársky predpis a vo forme komplexných doplnkov, voľne predajných v lekárňach.

Vitamín B12, dostupný vo forme tabliet alebo injekcií, je v tukoch rozpustná látka obsahujúca kobalt, ktorú telo potrebuje na udržanie hladiny energie, normálneho psychického stavu a zlepšenie pamäti.

Pripojenie sa zúčastňuje nasledujúcich procesov:


Kobalamín je zodpovedný za zdravie vlasov, pokožky, nechtov. Látka regeneruje poškodené tkanivá.

Indikácie na použitie

Vitamín B12 v tabletách je navyše indikovaný na užívanie:

  • s nízkou hladinou kobalamínu v krvi;
  • vegetariáni, pretože kobalamín je obsiahnutý v malých množstvách v rastlinných potravinách;
  • starí ľudia;
  • ženy rodiace dieťa a počas laktácie;
  • trpiaci chronickou hnačkou;
  • pri užívaní určitých steroidov, diuretík a liekov na zníženie cholesterolu.

Komplexy sa užívajú na kozmetické účely na zlepšenie stavu vlasov, nechtov a pokožky.

Uvoľnenie formulára, ako vziať

Lieky vyrábané vo forme tabliet by sa mali užívať prísne pod dohľadom lekára, pričom treba dodržiavať denné dávkovanie a trvanie kurzu, podľa pokynov výrobcu alebo podľa predpisov odborníka.

Denná sadzba liečivo, v závislosti od stavu pacienta, kolíše medzi 250-1000 mcg. Odporúča sa užívať tablety pol hodiny pred jedlom. Dražé je dovolené žuť. Deťom, ktoré majú ťažkosti s prehĺtaním veľkej pilulky, sa liek podáva rozpustený v prevarenej vode. Presný režim dávkovania je popísaný v návode na použitie.

Čo je lepšie: tablety alebo injekčný roztok?

Biologická dostupnosť kyanokobalamínu v tekutej forme je od 90% a vo forme tabliet nie je vyššia ako 70%. Injekcie umožňujú rýchlo vyplniť nedostatok B12, ale obmedziť dávkovanie podávanej látky. Obsah kobalamínu vo forme tabliet môže v závislosti od liečiva nielen pokryť, ale aj mnohonásobne prekročiť dennú potrebu vitamínu.

Dražé, na rozdiel od injekčných roztokov, sú najpohodlnejšou a cenovo dostupnejšou formou uvoľňovania, nespôsobujú bolesť, charakteristické pre intramuskulárnu injekciu.

Ako sa vitamíny vstrebávajú v tabletách?

Kobalamín vo forme tabliet umožňuje kompenzovať nedostatok látky v rozpore s kyslosťou žalúdka, kedy dochádza k strate absorpčnej funkcie a denný príjem zlúčeniny nie je možné doplniť ani potravinami bohatými na vitamín B12.

to patologický stav charakterizovaná absenciou bielkovinovej látky nazývanej Castle faktor, ktorá je nevyhnutná na naviazanie kobalamínu do komplexu, ktorý sa vstrebáva v tenkom čreve.

Ako zlepšiť stráviteľnosť

Kobalamín vo forme tabliet sa vyrába v kombinácii s minerálnymi prvkami a ďalšími vitamínmi patriacimi do skupiny B. Správna kombinácia zložiek môže zlepšiť vstrebávanie B12.

Tablety s predĺženým uvoľňovaním

Kyanokobalamín je slabo absorbovaný stenami žalúdka. Predĺžená tabletová forma odstraňuje túto nevýhodu, pretože látka vstupuje do tenkého čreva a tam sa absorbuje.

V kombinácii s ďalšími vitamínmi: B5, B9

Kyselina listová (vitamín B9) a pantoténová (vitamín B5) výrazne rozširujú spektrum účinkov tabletovej formy kobalamínu a zlepšujú stupeň vstrebávania látky v tenkom čreve. B12 sa ešte lepšie vstrebáva, keď prípravok spolu s B5 a B9 obsahuje vápnik.

Je možné užívať vitamín počas tehotenstva, počas dojčenia

Kyanokobalamín je potrebný pre ženu počas tehotenstva a laktácie, ak nepochádza v dostatočnom množstve z potravy alebo ak dôjde k porušeniu absorpcie látky. B12 je nevyhnutný pre zlepšenie metabolizmu, posilnenie imunity, normálny rast a vývoj plodu, zlepšenie pamäti a vytrvalosti u dospelých a detí.

Nie každý komplex sa môže užívať počas tehotenstva a laktácie. Liek by sa mal predpisovať a používať výlučne pod prísnym dohľadom špecialistu.

Kontraindikácie na použitie

Užívanie prípravkov s obsahom kyanokobalamínu by mali s opatrnosťou dodržiavať tí, ktorí trpia erytrocytózou a erytrémiou, majú sklon k trombóze. Tablety, na rozdiel od multivitamínov, môžu spôsobiť Alergická reakcia. Prejavuje sa vyrážkou, ktorá po vysadení lieku zmizne.

Najlepšie pilulky - Solgar

Solgarov americký kyanokobalamínový doplnok sa dodáva v tabletách, ktoré sa rozpúšťajú pod jazykom.

Droga zlepšuje činnosť centrálneho nervového systému, regeneruje a obnovuje bunky, podieľa sa na rozklade mikroživín, zmierňuje depresie, únavu, zlepšuje pamäť. Denná dávka lieku v 1 dražé uľahčuje dávkovanie príjmu. Produkt sa predáva za cenu 800 rubľov.

Tablety ruskej výroby — Blagomin

Biologický doplnok Blagomin kompenzuje nedostatok kyanokobalamínu pri posthemoragickej, alimentárnej a iných typoch anémie, malígnej anémii, pečeňových ochoreniach ako cirhóza, hepatitída, Botkinova choroba.

Droga nie je liečivá, je indikovaná na použitie osobami od 12 rokov, predáva sa za cenu 190 rubľov.

Vitamín B12

Doplnok je určený na udržanie a zlepšenie fungovania centrálneho nervového systému, prevenciu nervové poruchy, posilnenie kardiovaskulárneho systému, zlepšenie výživy buniek.

Stimuluje tvorbu bielkovín a posilňuje kosti. Zloženie liečiva zahŕňa arómy, fruktózu, celulózu, stearát horečnatý, láka. Náklady na finančné prostriedky sú od 850 rubľov.

Koľko stoja vitamínové komplexy

Cena liekov sa pohybuje od 200 do 1500 rubľov. Rozdiel je spôsobený počtom tabliet v balení, krajinou výroby. Zahraničné analógy sa predávajú za vyššiu cenu.

Aké vitamínové komplexy obsahujú B12

V lekárňach predstavujú tabletovú formu kyanokobalamínu také lieky ako Solgar, Nowfoods, Neurobion, športové doplnky a doplnky stravy potiahnuté dražé. Kobalamín je súčasťou multivitamínových komplexov, ale v menšom množstve.

Komplexy s kyselinou listovou (vitamín B9):

Vitamín b12, vyrábaný v tabletách, doplnený o kyselinu listovú vo farmakologickej praxi je bežnou kombináciou, ktorá môže výrazne zvýšiť účinok lieky na tele.

Nowfoods complex - aplikácia, cena

Prípravok bohatý na vitamíny obsahuje minerály lykopén, ktorý posilňuje imunitný systém a zabraňuje vzniku rakovinových nádorov, selén, ktorý chráni telo pred patológiami a toxickými látkami.

Zinok prítomný v komplexe udržuje zdravie pokožky, vlasov a nechtov. Tento prvok je zodpovedný za vôňu, chuť, puberta.Náklady na komplex sa pohybujú od 1300 do 1500 rubľov.

Foliber complex - aplikácia, cena

Liek sa odporúča ženám užívať mesiac pred plánovaním počatia a v prvom trimestri, aby sa zabránilo vzniku defektu neurálnej trubice u plodu. Komplex je indikovaný na nedostatok vitamínu B, anémiu a porušenie metabolických procesov v krvi.

Nástroj pomáha obnoviť kvalitu krvi a jej objem počas rehabilitácie v pooperačné obdobie. Náklady na talianske tablety začínajú od 300 rubľov.

Doppelgerz Active kyselina listová - aplikácia, cena

Spolu s vitamínom b12 a kyselinou listovou obsahujú tablety B6, E a C. Užívanie lieku znižuje riziko vzniku beri-beri, zhoršenej činnosti mozgu a mozgovej príhody.

Liečivo je predpísané pri liečbe aterosklerózy, ochorení kardiovaskulárneho systému. Odborníci odporúčajú piť komplex v období vysokej fyzickej a psychickej záťaže. Priemerná cena komplexu je 450 rubľov.

Komplex s kyselinou listovou a železom: Ferro-Folgamma - aplikácia, cena

Antianemický kombinovaný liek sa užíva na prevenciu nedostatku železa a kyseliny listovej v druhom a treťom trimestri gravidity počas laktácie.

Komplex sa predpisuje na anémiu spôsobenú chronickou stratou krvi, užívaním perorálnych kontraceptív a antikonvulzív, podvýživa a podvýživa. Náklady na liek sú od 300 do 600 rubľov.

Komplexná kyselina listová s vitamínmi B12 a B6 od Evalaru - aplikácia, cena

Doplnok stravy od škótskeho výrobcu obsahuje kyselinu listovú - najviac užitočný vitamín pre ženskú krásu a zdravie, prípravu tela na počatie a úspešné vynosenie dieťaťa.

Liek reguluje menštruačný cyklus, znižuje riziko aterosklerózy, zlepšuje rast nechtov, štruktúru vlasov, podporuje obnovu pokožky. Cena doplnku pre 40 tabliet je od 130 rubľov.

Angiovit s vitamínom B6 - aplikácia, cena

Vitamínový komplex je indikovaný pre ženy, ktoré nosia dieťa, trpiace ischémiou, angiopatiou, hyperhomocystiéniou, má nasledujúci účinok:


Liek pomáha zotaviť sa z fyzického a psycho-emocionálneho stresu, zdĺhavých chorôb, operácií. Nástroj sa predáva za cenu 250-300 rubľov.

Komplexy s vitamínmi B1 a B6

Tiamín a pyridoxín zvyšujú pozitívne účinky kobalamínu na centrálny nervový systém. Prípravky s B12 s obsahom B1 s B6 majú analgetický účinok.

Mega-B Complex - aplikácia, cena

Biologická prísada zvyšuje účinnosť produktu pri dlhotrvajúcom fyzickom a nervovom strese. Zvýšené dávkovanie komplexu vitamínu B obsiahnutého v prípravku pomáha udržiavať normálnu sliznicu a pokožku.

Liek sa predpisuje pri liečbe duševných, nervových, srdcovo-cievnych ochorení a anémie. Cena za 100 tabliet je 2 000 rubľov.

Milgamma Composium - aplikácia, cena

Liek je predpísaný pre kurzová liečba strata nervového vedenia, patológie na pozadí degeneratívnych zmien nervových zakončení, radikulopatia.

Nástroj zmierňuje stav pri ochoreniach pohybového aparátu. Milgamma stimuluje produkciu serotonínu, ktorý zmierňuje bolesť. Náklady na lieky sa pohybujú od 550 do 1350 rubľov.

Neurobion - aplikácia, cena

Multivitamín bez minerálnych komplexov normalizuje funkciu nervového systému, kompenzuje nedostatok vitamínov B.

Droga má upokojujúci účinok, zlepšuje spánok, zlepšuje pozornosť a koncentráciu, odstraňuje excitabilitu. Liek je predpísaný na komplexnú liečbu neuritídy a neuralgie. Cena komplexu začína od 280 rubľov.

Neuromultivit - aplikácia, cena

Liečivo je predpísané pri liečbe ochorení pohybového aparátu degeneratívne-dystrofickej povahy.

Multivitamínový komplex s obsahom B1, B6, B12 stimuluje činnosť centrálneho nervového systému, zlepšuje spánok, zvyšuje energetický potenciál a má mierny analgetický účinok. Priemerná cena lieku je 500 rubľov.

Pentovit - aplikácia, cena (lacný liek)

Vitamínový komplex je predpísaný na prevenciu a liečbu ochorení centrálneho nervového systému a PNS, astenického stavu, beriberi. Pentovit posilňuje vlasový folikul, obnovuje výživu nechtovej platničky.
Je kontraindikovaný u detí, tehotných žien a počas laktácie. Jedno balenie s 50 tabletami sa predáva v lekárňach za 130-160 rubľov.

Komplex vitamínov B12, B6, B1 pre deti: Prípravok Neurovitan - aplikácia, cena

Pre deti od 1 roka je indikovaný komplexný prípravok. Činidlo je predpísané na perinatálne poruchy nervového systému, anémiu, dermatitídu, patológie kardiovaskulárneho systému.

Neurovitan má jemný upokojujúci účinok, podporuje priberanie. Odporúča sa podávať liek dieťaťu len po dohode s pediatrom. Priemerná cena komplexu je 500 rubľov.

Prípravok na vlasy, pokožku, nechty: B-50

Kurz B-50 normalizuje fungovanie kardiovaskulárneho systému a trávenia, dodáva vitalitu, obnovuje a udržiava zdravie nechtových platničiek, vlasových folikulov a pokožky. Cena lieku sa pohybuje od 3,80 do 4,20 dolárov.

Tablety vitamínu B12 vyrábajú mnohé farmaceutické spoločnosti. Prípravky obsahujúce biologicky aktívnu zlúčeninu predstavujú lieky na predpis a lieky bez predpisu.

Komplexy oboch skupín majú množstvo kontraindikácií a obmedzení, s ktorými sa musíte pred začatím kurzu oboznámiť.

Video o vitamíne B12 a o tom, ako ho užívať:

Všetko o tabletách vitamínu B12. Úloha v tele:

Aké je nebezpečenstvo nedostatku vitamínu B12. Zoznam chorôb: